Հիմնական արժեքները մարդու կյանքում. Արժեքների տեսակները

Ո՞րն է կյանքի իմաստը: Ինչպես ապրել լիարժեք և Ուրախ կյանք? Ի՞նչն է իսկապես արժեքավոր կյանքում: Ճի՞շտ եմ ապրում:

Սրանք այն հիմնական հարցերն են, որոնց պատասխանը մենք բոլորս փորձում ենք գտնել... Այս հոդվածում առաջարկում եմ ձեզ նոր հնարավորությունվերանայեք ձեր կյանքի առաջնահերթությունները և գտեք այս «հավերժական» հարցերի պատասխանները։

Երբ ես լրջորեն հետաքրքրվեցի այս թեմայով և սկսեցի փնտրել, հասկացա, որ այս հարցերի լավագույն պատասխանները մեզ տալիս են մարդիկ, ովքեր իրենց կյանքում դեմ առ դեմ հանդիպել են իրենց մահվան հետ։

Ես ուսումնասիրեցի բեսթսելեր գրքեր այն մարդկանց մասին, ովքեր իմացան, որ շատ շուտով մահանալու են և փոխեցին իրենց առաջնահերթությունները կյանքում. հավաքել է տարբեր ուսումնասիրություններ «ինչի համար է ափսոսում մահից առաջ» թեմայով. ավելացրեց մի փոքր արևելյան փիլիսոփայություն, և արդյունքը յուրաքանչյուր մարդու կյանքում հինգ իրական արժեքների այս ցուցակն է:

«Եթե չլիներ իմ հիվանդությունը, ես երբեք չէի մտածի, թե որքան հրաշալի է կյանքը»

ինքնատիպություն

Կյանքում ամեն ինչ իր նպատակն ունի։ Մոլորակի յուրաքանչյուր կենդանի էակ ունի իր առաքելությունը: Եվ մեզանից յուրաքանչյուրն ունի իր դերը: Գիտակցելով մեր յուրահատուկ տաղանդներն ու ունակությունները՝ մենք երջանկություն և հարստություն ենք ձեռք բերում։ Մեր եզակիության և առաքելության ուղին ընկած է մանկուց մեր ցանկությունների և երազանքների միջով:

«Անհատականությունը ամենաբարձր արժեքն է աշխարհում»(Օշո):

Մի կին (Բրոննի Ուին) երկար տարիներ աշխատել է հոսփիսում, որտեղ նրա խնդիրն էր թեթեւացնել մահացող հիվանդների հոգեկան վիճակը։ Իր դիտարկումներից նա պարզեց, որ մահից առաջ մարդկանց ամենատարածված ափսոսանքն այն ափսոսանքն է, որ նրանք քաջություն չեն ունեցել ապրելու այն կյանքով, որը ճիշտ է իրենց համար, և ոչ այն կյանքով, որը ուրիշներն էին սպասում իրենցից: Նրա հիվանդները ափսոսում էին, որ երբեք չեն իրականացրել իրենց երազանքներից շատերը: Եվ միայն ճամփորդության վերջում նրանք հասկացան, որ դա միայն իրենց կատարած ընտրության հետևանքն է։

Կազմեք ձեր տաղանդների և կարողությունների ցանկը, ինչպես նաև այն սիրելի բաների ցանկը, որոնցում դրանք արտահայտված են: Ահա թե ինչպես եք գտնում ձեր յուրահատուկ տաղանդները։ Օգտագործեք դրանք ուրիշներին ծառայելու համար: Դա անելու համար հնարավորինս հաճախ ինքներդ ձեզ հարցրեք. «Ինչպե՞ս կարող եմ օգտակար լինել (աշխարհին, մարդկանց, ում հետ շփվում եմ), ինչպե՞ս կարող եմ ծառայել։

Թողեք այն աշխատանքը, որը դուք ատում եք: Մի վախեցեք աղքատությունից, անհաջողություններից և սխալներից: Վստահեք ինքներդ ձեզ և մի անհանգստացեք ուրիշների կարծիքների համար: Միշտ հավատացեք, որ Աստված (Տիեզերքը) հոգ կտանի ձեր մասին: Ավելի լավ է մեկ անգամ ռիսկի դիմել, քան հետո ափսոսալ, որ ապրել եք մոխրագույն ու միջակ կյանքով՝ չսիրված աշխատանքում «ինքդ քեզ սպանելով»՝ ի վնաս քեզ ու քո մտերիմների։

Միշտ հիշեք, որ դուք եզակի եք, և ձեր առաքելությունն է աշխարհին տալ ձեր յուրահատկությունից լավագույնը: Միայն այդ դեպքում դուք կգտնեք իսկական երջանկություն: Այսպես բեղմնավորված Աստված (տիեզերքը):

«Բացեք ձեր աստվածությունը, գտեք ձեր յուրահատուկ տաղանդը և կարող եք ստեղծել ցանկացած հարստություն, որը ցանկանում եք»:(Դիփակ Չոպրա):

Ինքնաբացահայտում և հոգևոր աճ

Դադարիր կենդանի լինել:

Իհարկե, մենք պետք է բավարարենք ֆիզիոլոգիական կարիքները, բայց միայն հոգեպես զարգանալու համար։ Մարդիկ հիմնականում հետապնդում են նյութական բարեկեցությունը և մտահոգված են առաջին հերթին իրերով, այլ ոչ թե հոգով։ Մինչդեռ մարդու կյանքի առաջնային իմաստն ու նպատակը գիտակցելն է, որ ինքը հոգևոր էակ է, և իրականում նրան ոչ մի նյութական բան պետք չէ։

«Մենք երբեմն-երբեմն հոգևոր փորձառություններով մարդիկ չենք, մենք երբեմն-երբեմն մարդկային փորձառություններով հոգևոր էակներ ենք»:(Դիփակ Չոպրա):

Իմացե՛ք Աստծուն ձեր ներսում: Մարդը անցումային էակ է կենդանականից դեպի հոգեւոր: Եվ մեզանից յուրաքանչյուրն ունի ռեսուրսներ այս անցումը կատարելու համար: Կիրառեք «Լինելու» վիճակն ավելի հաճախ, երբ մտքեր չունեք, և ոչ մի բանի կարիք չունեք, երբ պարզապես զգում եք կյանքը և վայելում նրա լիարժեքությունը։ «Այստեղ և հիմա» վիճակն արդեն հոգևոր փորձ է։

«Մեր մեջ կան մարդիկ, ոչ շատ, բայց կան, ովքեր հասկանում են, որ ծերության համար պետք է սկսել գումար խնայել նույնիսկ այն ժամանակ, երբ այն հեռու է, որպեսզի որոշակի գումար կուտակելու ժամանակ ունենա... Ուրեմն ինչու չվերցնել: հոգ տանել այն մասին, թե որն է միևնույն ժամանակ ավելի կարևոր փողը, հոգու մասին:(Յուջին Օ'Քելի, «Անորսալի լույսի հետապնդման մեջ»):

Եվ ինքդ քեզ կատարելագործելու կարիք չկա, դու արդեն կատարյալ ես, քանի որ հոգևոր էակներ ես։ Բացահայտեք ինքներդ...

«Աշխարհի համար որքան հնարավոր է մեծ լինելու համար իրեն հնարավորինս լավ ճանաչելը մարդու ամենակարևոր խնդիրն է»(Ռոբին Շարմա):

Նույնիսկ երբ դուք հասնում եք ձեր նպատակներին, իսկական հաջողությունը կապված չէ ձեռքբերումների հետ, այլ գիտակցության փոփոխությունների հետ, որոնք տեղի են ունեցել որպես այդ նպատակներին հասնելու ձեր առաջընթացի անխուսափելի հետևանք: Խոսքը ոչ թե նպատակներին հասնելու մասին է, այլ այն մասին, թե ինչ է կատարվում ձեզ հետ դրան հասնելու գործընթացում:

բացություն

Որքան հաճախ են մարդիկ ափսոսում մահվան առջև, որ երբեք քաջություն չեն ունեցել սեր հայտնելու իրենց մտերիմներին և հարազատներին։ Նրանք ափսոսում են, որ հաճախ են ճնշել իրենց հույզերն ու զգացմունքները, քանի որ վախենում են ուրիշների արձագանքից։ Նրանք ափսոսում են, որ թույլ չեն տվել իրենց ավելի երջանիկ լինել։ Միայն ճամփորդության վերջում նրանք հասկացան, որ երջանիկ լինել-չլինելը ընտրության խնդիր է։ Ամեն պահ մենք ընտրում ենք արձագանք այս կամ այն իրավիճակին, և ամեն անգամ իրադարձությունները մեկնաբանում ենք մեր ձևով։ Ուշադիր եղիր! Հետևե՛ք ձեր ընտրությանը ամեն պահ...

«Այն, ինչ շրջում է, գալիս է»(ժողովրդական իմաստություն).

Ի՞նչ է պետք անել ավելի բաց լինելու համար։

Ազատություն տվեք ձեր զգացմունքներին և զգացմունքներին: Ուղևորեք ամենաթեժ ատրակցիոնը և գոռացեք ձեր հաճույքից. կիսվեք ձեր զգացմունքներով այլ մարդկանց հետ; դառնալ լավատես - ուրախանալ, ծիծաղել, զվարճանալ, անկախ ամեն ինչից:
Ընդունեք ինքներդ ձեզ և կյանքն այնպես, ինչպես կա: Թույլ տվեք ձեզ լինել այնպիսին, ինչպիսին կաք, և իրադարձություններն ինքնին տեղի կունենան: Ձեր խնդիրն է երազել, շարժվել և հետևել, թե ինչ հրաշքներ է բերում ձեզ կյանքը: Իսկ եթե ինչ-որ բան չստացվի այնպես, ինչպես ցանկանում էիր, ապա ավելի լավ կլինի։ Պարզապես հանգստացեք և վայելեք:

«Ես մեռնում եմ և զվարճանում: Եվ ես զվարճանալու եմ իմ ամեն օր»:(Ռենդի Պաուշ «Վերջին դասախոսություն»):

Սեր

Ցավոք սրտի, շատերը միայն մահվան առջև են գիտակցում, թե որքան քիչ սեր է եղել իրենց կյանքում, որքան քիչ են ուրախացել և վայելել կյանքի պարզ ուրախությունները: Աշխարհը մեզ այնքան հրաշքներ է տվել: Բայց մենք չափազանց զբաղված ենք։ Մենք չենք կարող մեր աչքը կտրել մեր ծրագրերից և ընթացիկ մտահոգություններից՝ նայելու այս նվերներին և վայելելու դրանք:

«Սերը սնունդ է հոգու համար: Սերը հոգու համար նույնն է, ինչ մարմնի համար սնունդը: Առանց սննդի մարմինը թույլ է, առանց սիրո հոգին թույլ է»:(Օշո):

Մեծ մասը Լավագույն միջոցըձեր մարմնում սիրո ալիք բարձրացնելը երախտագիտություն է: Սկսեք շնորհակալություն հայտնել Աստծուն (Տիեզերքին) այն ամենի համար, ինչ նա ներկայացնում է ձեզ ամեն պահ. այս սննդի և ձեր գլխին տանիքի համար. այս ընկերակցության համար; այդ պարզ երկնքից այն կողմ; այն ամենի համար, ինչ տեսնում և ստանում ես: Եվ երբ բռնում եք, թե ինչպես եք նյարդայնանում, անմիջապես հարցրեք ինքներդ ձեզ. «Ինչո՞ւ պետք է հիմա շնորհակալ լինեմ»։Պատասխանը կգա սրտից, և, հավատացեք, դա ձեզ կոգեշնչի։

Սերը այն էներգիան է, որից հյուսված է աշխարհը: Դարձեք սիրո միսիոներ: Մարդկանց հաճոյախոսություններ տվեք; սիրով լիցքավորեք այն ամենը, ինչին շոշափում եք; տվեք ավելին, քան ստանում եք... և շարժվեք կյանքում սրտից, ոչ թե գլխից: Դա ձեզ կառաջնորդի ճիշտ ուղու վրա:

«Առանց սրտի ճանապարհը երբեք ուրախ չէ: Արդեն դրա վրա հասնելու համար պետք է շատ աշխատել: Ընդհակառակը, սիրտ ունեցող ճանապարհը միշտ էլ հեշտ է, այն սիրելու համար պետք չէ. հատուկ ջանքեր" (Կառլոս Կաստանեդա):

Հարաբերություններ

Երբ կյանքն անցնում է, և առօրյա հոգսերի մեջ մենք հաճախ կորցնում ենք տեսադաշտից մեր հարազատներին ու ընկերներին, ճանապարհի վերջում մենք կզգանք ավերածություն, խորը տխրություն և կարոտ...

Որքան կարող եք շատ ժամանակ անցկացրեք նրանց հետ, ում սիրում և գնահատում եք: Նրանք ամենաթանկ բանն են, որ դուք ունեք: Միշտ բաց եղեք շփման ու նոր ծանոթությունների համար, դա հարստացնում է։ Որքան հնարավոր է հաճախ, տվեք մարդկանց ձեր ուշադրությունն ու հիացմունքը նրանց նկատմամբ, այս ամենը կվերադառնա ձեզ: Ուրախությամբ և անշահախնդիր օգնեք, տվեք և նույնքան ուրախությամբ ընդունեք նվերներ ուրիշներից:

«Երանությունը նույնպես վարակիչ է, ինչպես ցանկացած հիվանդություն: Եթե դու օգնում ես ուրիշներին երջանիկ լինել, մեծ հաշվով, դու օգնում ես քեզ երջանիկ լինել»:(Օշո):

P.S.Վերջերս համացանցում հանդիպեցի մի հետաքրքիր հարցման. «Ինչի համար կզղջաս մահից առաջ».Մասնակիցների 70%-ը պատասխանել է «Երբ ժամանակը գա, այն ժամանակ կիմանանք»…

Այսպիսով, ինչի՞ համար կզղջաք ձեր ճանապարհորդության վերջում:

Կյանքի արժեքները մարդու աշխարհայացքի անբաժանելի մասն են՝ հաստատված նրա գիտակցությամբ, դաստիարակությամբ, կենսափորձով, անձնական փորձառություններով։ Դրանք բացահայտվում են՝ սահմանափակելով ամենաէականն ու կարևորը երկրորդականից։ Որոշակի արժեքների կուտակված ուղեբեռը փոփոխում է մարդու գիտակցությունը, կարգավորում և դրդում է նրա գործունեությունը և ապահովում ուժեղ անհատականության ձևավորումը:

Յուրաքանչյուր մարդ յուրովի է սահմանում առաջնահերթությունները, առանձին-առանձին ինքն է որոշում որոշակի երեւույթների կարեւորությունն ու նշանակությունը։ Ընդհանուր ընդունված արժեքների ցանկում ավանդական նյութականարժեքներ։ Դրանք ներառում են զարդեր, նորաձև բրենդային հագուստ, նկարներ, ժամանակակից տեխնոլոգիաներ, մեքենաներ, անշարժ գույք և շատ ավելին: Բացի նյութից, պետք է նշել հոգեւոր, կրոնական, բարոյական և գեղագիտական արժեքներ (սրբություն, բարություն, կարեկցանք, պարկեշտություն, մաքրություն և այլն): Արժեքները առանձին կատեգորիա են: հասարակական, ինչպիսիք են դիրքը հասարակության մեջ, սոցիալական ապահովությունը, իշխանությունը, կարիերան, ընտանիքը, ազատությունը և այլն:

Ավելի մանրամասն անդրադառնանք համամարդկային որոշ արժեքներին։

ընտանիք և ընկերություն

Ընտանեկան բարեկեցություն, երեխաներ, ծնողներ, ընկերներ - մարդկանց մեծամասնության համար սա ամենամեծ արժեքն է: Մեր սուրբ պարտքն ու արտոնությունն է սիրել մեր ընտանիքը, մեր ծնողներին ու երեխաներին, հոգ տանել նրանց մասին։ Միշտ հարգանքով, անկեղծությամբ և սիրով վերաբերվեք ձեր ընկերներին և արդարացիորեն մեզ շրջապատող մարդկանց հետ, միշտ եղեք արձագանքող և հանդուրժող. սա հսկայական աշխատանք է, որը պետք է վճարել մարդկային հարաբերությունների արժեքի համար: Ի՞նչ են տալիս մեզ այս հարաբերությունները: Նրանք փոխադարձ աջակցության և կարեկցանքի, ընդհանուր նպատակների և հետաքրքրությունների, փոխըմբռնման և հուզական կապերի աղբյուր են:

Հարստություն և կարիերա

Աշխարհում չկա մարդ, ով չցանկանա ամուր ու վստահ կանգնել իր ոտքերի վրա, ոչ մի բանի կարիք չունենալ՝ ապահովելու իր ընտանիքի բարեկեցությունը։ Սակայն ոչ բոլորն են պայմանական վարկանիշում առաջին տեղում նյութական հարստությունը դնում։ կյանքի արժեքները. Հաճախ մարդը կանգնում է երկընտրանքի առաջ՝ հավատարիմ ղեկավարների հետ ընկերական թիմում աշխատել, աշխատանքից բարոյական բավարարվածություն ստանալը կամ ընտրություն կատարել մեծ վարձատրության օգտին՝ վտանգի տակ դնելով անձնական կյանքն ու առողջությունը: Իդեալական տարբերակն այն է, երբ աշխատանքը թույլ է տալիս մարմնավորել ամենաանհավանական գաղափարները, տալիս է շատ օգտակար ծանոթություններ, բերում է և՛ փող, և՛ հաճույք։ Բայց ամենից հաճախ ինչ-որ բան դեռ պետք է զոհաբերել, և այստեղ գլխավորը ընտրության հարցում չսխալվելն է։

Առողջություն

Առողջություն շատ մարդկանց համար, հատկապես չափահասություն, կանգնած է արժեքների պատվանդանի առաջին աստիճաններին։ Միևնույն ժամանակ, որոշ մարդկանց համար առաջին տեղում է տունը, փողը, մեքենաները և արձակուրդները թանկարժեք հանգստավայրերում: Եվ այս ոմանք երբեմն այնքան էլ լավ չեն հասկանում, որ հիվանդ մարդու համար ոչինչ նշանակություն չունի, բացի առողջությունից, նա պատրաստ է ապաքինման դիմաց տալ բոլոր նյութական բարիքները, բայց դա հեռու է միշտ հնարավոր լինելուց։ Դուք պետք է ավելի լավ հոգ տանեք ձեր ֆիզիկական վիճակի մասին:մի սպանիր քեզ վատ սովորություններև ավելորդ աշխատասիրությունը, բեռնաթափում տվեք ձեր մարմնին և բավարար ժամանակ հատկացրեք հանգստի և քնի համար: Չափազանց կարևոր է գիտակցել, որ առողջությունն ամենաարժեքավոր բանն է ցանկացած մարդու կյանքում, քանի որ դա առողջությունն է, որն անհրաժեշտ է բոլորին առանց բացառության։

Ինքնազարգացում

Անձի զարգացումը շատ արժեքավոր է: Մարդը հասունանում է, դառնում իմաստուն, ձեռք է բերում օգտակար կյանքի փորձը, անում է ճիշտ, տեղեկացված և հավասարակշռված եզրակացություններ և, համապատասխանաբար, ընդունում ճիշտ որոշումներցանկացած կյանքի և մասնագիտական հարցերում: Նա տիրապետում է իր հույզերին, կուլտուրական է շփման մեջ, զարգացնում է իր հորիզոնները, դառնում ճիշտ ուղեցույց մատաղ սերնդի համար։ համապարփակ զարգացած մարդկենտրոնանում է առողջության, ֆիթնեսի և տեսքը, ամեն ինչում կոկիկ, մաքուր թե՛ մտքերում, թե՛ հարաբերություններում։ Մարդը, ով առավելագույն ջանքեր է գործադրում անձնական աճի և ինքնակատարելագործման համար, ձգտում է փոխել իր վերաբերմունքը կյանքի նկատմամբ, գիտակցել իր դերն աշխարհում, բարելավել հարաբերությունները շրջապատի մարդկանց հետ։

Ստեղծագործություն

Ստեղծագործության արժեքը կայանում է նրանում բացառիկ հնարավորությունձեր գաղափարների իրականացումը. Ստեղծագործությունը հեղինակին տալիս է ինքնարտահայտման լիակատար ազատություն, թույլ է տալիս վերջնական արդյունքը ստեղծելով կյանքի կոչել նրա ամենահամարձակ մտքերը, հույզերը, պատկերները։ Ստեղծագործական մարդիկ լավ մտավոր կազմակերպվածություն ունեցող մարդիկ են, սրանք արվեստագետներ, երաժիշտներ, քանդակագործներ, դիզայներներ, մոդելավորողներ և արվեստի շատ այլ մարդիկ են: Նրանք փորձում են իրենց գիտակցել ստեղծագործության մեջ՝ համատեղելով իրենց մասնագիտությունը, իրենց տաղանդը առօրյա գործերի և կենցաղային պարտականությունների հետ։ Մուսան նրանց զարգացման ամենակարևոր արժեքն է: Հերթական գլուխգործոցի ստեղծման գործընթացը դառնում է կյանքի իմաստ, իսկ ոգեշնչումը դարձնում է այս գործընթացը աներևակայելի հեշտ և հաճելի:

Հոգևորություն

Հոգևոր կողմնորոշված մարդիկ ապրում են ըստ իրենց կանոնների: Նրանց կյանքի արժեքները սերտորեն միահյուսված են հիմնական կրոնական պատվիրաններին՝ մի սպանիր, մի գողացիր, հարգիր ծնողներիդ, մի շնացիր և այլն։ դրանք անձնական դառը փորձի հիման վրա: Հոգեպես զարգացած մարդն ապրում է երջանիկ, և ոչ միայն իր համար, սիրում է կյանքը իր բոլոր դրսևորումներով, գնահատում է սիրելիների և հարազատների հետ անցկացրած յուրաքանչյուր րոպեն, ուրախանում է երկրի գեղեցկությամբ (բնական և մարդկանց կողմից ստեղծված), վայելում է երաժշտությունը և շնորհակալություն հայտնում ավելի բարձր ուժեր ամեն ապրած օրվա համար: Նման մարդը հարգում է իրեն և ուրիշներին, չի նախանձում, չի դասավորում իրերը, ունի ներքին ներդաշնակություն։

Երբեմն լինում են դեպքեր, երբ որոշակի սթրես ապրելիս կամ ծանր էքստրեմալ իրավիճակի մեջ հայտնվելով՝ մարդը ենթարկվում է գիտակցության վերակառուցման, և նա գերագնահատում է իր կյանքի արժեքները։ Այն, ինչ նախկինում նրա համար կյանքի հիմնական իմաստն էր, դառնում է պարզապես բարիք։ Այսպիսով, օրինակ, միայն հիվանդության ժամանակ է մարդը սկսում գնահատել առողջությունը, միայն պատերազմի ժամանակ է առաջանում այնպիսի հասկացությունների արժեքի իրական գիտակցում, ինչպիսիք են քաջությունը, հավատարմությունը, փոխադարձ օգնությունը, կարեկցանքը:

Շատ կարևոր է հասկանալ, թե կոնկրետ ինչն է առաջատար դեր խաղում կյանքի այս փուլում, որն է այժմ ամենաարժեքավորը։ Միայն առաջնահերթությունները ճիշտ սահմանելով՝ կարող եք վստահորեն կառուցել ձեր ապագան։

Մեզանից յուրաքանչյուրի համար կյանքի արժեքները հիմնարար ուղեցույց են տարբեր տեսակներգործունեությանը։ Նրանք նպաստում են անձնական աճին, ստեղծագործությանը հարմարավետ կյանք, կազմում ստեղծագործական մտածողությունև այլն: Ամեն ինչ ձեռք է բերվում մարդու կողմից նրա կողմից կառուցված արժեքների հիերարխիայի շնորհիվ, որը որոշում է, թե առաջնահերթություններից որն է առաջինը: Սա մարդկային երջանկության չափանիշն է։

Ոմանք ընտանիքը դնում են առաջին տեղում, ոմանք չեն մտածում իրենց բարեկեցության մասին, առանց ուրիշների կողմից հետաքրքրությունների, հոբբիների: Մարդկության որոշ ներկայացուցիչներ, հրաժարվելով նյութական բարիքներից, իրենց երջանկությունը տեսնում են միայն հոգևոր ինքնակատարելագործման մեջ։ Ընդհանրապես կյանքի արժեքներն այն նպատակներն ու առաջնահերթություններն են, որոնք կառավարելով մարդու կյանքը՝ որոշում են նրա էությունը։ Հիմնարար ուղեցույցների ընտրությունը կատարվում է մարդկանց կողմից՝ կախված նրանց գիտակցության զարգացման մակարդակից։ Սակայն նյութականները չպետք է ծայրահեղ լինեն, քանի որ դա անխուսափելիորեն կբերի չափից դուրս նյութականացման կամ, ընդհակառակը, պատրանքային բնույթի։ Ուստի շատ կարևոր է համակարգում հավասարակշռության հասնելը։ կյանքի առաջնահերթությունները.

Կան համընդհանուր մարդկային կյանքի արժեքներ, որոնք հավասարապես կարևոր են բոլոր մարդկանց համար։ Յուրաքանչյուր դարաշրջան անհատի համար սահմանում է առաջնահերթությունների իր համակարգը: AT ժամանակակից հասարակությունարժեքները ներառում են առողջություն, ընտանիք, աշխատանք և կրթություն: Անձի համար նշանակալի առաջնահերթությունների իրականացումը շատ կարևոր է նրա ճանաչման և ինքնահաստատման համար։

Ընտանիքում ձևավորվելով կյանքի արժեքներն ավելի են որոշում կերպարն ու նրանց աշխարհայացքը։ Դրանք վերլուծելուց հետո կարող եք որոշել սակավությունը կամ հարստությունը ներքին խաղաղությունանձը, նրա հետաքրքրությունների բազմազանությունը և անհատականությունը: Մարդու արժեքային վերաբերմունքի ձևավորման գործում էական դեր ունեն նրա մտերիմ շրջապատը (ընկերներ, ընտանիք), կրոնական համոզմունքները, ինչպես նաև ազգային և սոցիալական ավանդույթները։

Հիմնական կյանքը կարելի է բաժանել մի քանի խմբերի.

Ընտանիք. Ենթադրում է երկարաժամկետ հարաբերություններ (ծնողների, երեխաների, ամուսնական գործընկերոջ, հարազատների և ընկերների հետ), որոնք համարվում են արժեք։ Զույգով մարդու կատարելագործման շնորհիվ նրա անձնական աճն ավելի արդյունավետ է։ Իսկ հարազատների հետ ջերմ հարաբերությունները թույլ են տալիս զգալ երջանկության լիությունը։
Կարիերա. Այն ներառում է նպատակաուղղված գործողություններ՝ ուղղված որոշակիին հասնելու համար, որոնց շնորհիվ մարդու առաջ բացվում են նոր հնարավորություններ և ազդեցության ոլորտներ։
Սիրված բիզնես. Նպաստում է մարդու ներաշխարհի բացահայտմանը: Կյանքի ուղեցույցների ողջամտորեն կառուցված հիերարխիայով, սիրելի հոբբի, հոբբիները և շատ այլ հետաքրքրություններ կօգնեն ամրապնդել հոգևոր ներդաշնակության և երջանկության վիճակը։
Փող, հարմարավետություն. Կարգավոր կյանքը համարվում է արժեք, որը պահանջում է որոշակի ֆինանսական ծախսեր։
Կրթություն. Բարձրացնել մասնագիտական գերազանցություննպաստում է անձի զարգացմանը և ներկայացնում է որոշակի արժեք: Որոշակի գիտելիքների և հմտությունների ձեռքբերման շնորհիվ հնարավոր է աշխատանքի որակյալ և գրագետ կատարում, կարիերա.
Առողջություն և գեղեցկություն. Մարմնի արժեքները (ձիգ կազմվածք, զարգացած մկաններ, խնամված մաշկ) համարվում են կարևոր բաղադրիչ Առողջ ապրելակերպկյանքը, որը պահանջում է համակարգված վերապատրաստում:
Անձնական աճ. Այն ներառում է որոշակի սոցիալական և հոգեբանական հմտություններ, որոնք նպաստում են հայացքների հասունության ձևավորմանը, այլ մարդկանց նկատմամբ ուշադրության, իմաստության դրսևորմանը, սեփական զգացմունքների և հույզերի վերահսկմանը:

Այսպիսով, կյանքի արժեքները մարդու ինքնահաստատման, նրա վարքը կարգավորելու միջոց են։

Կյանքի արժեքները բարոյական և նյութական ասպեկտների կատեգորիաներ են, որոնք առաջատար են կյանքի ռազմավարության ընտրության, հասնելու ուղիների և իմաստային տարածության մեջ կողմնորոշվելու հարցում: Շատ առումներով, դա արժեքներն են, որոնք որոշում են մարդու որոշումներ կայացնելու ունակությունը, ինչպես նաև հակում են նրա գործունեությունը որոշակի ուղղությամբ:

Սթրեսային գործոնների, խնդրահարույց իրավիճակների և այլ անախորժությունների առկայությունը կարող է ստիպել մարդուն փոխել իր դիրքերը կամ սկսել ջանքեր գործադրել իր տեսակետը պաշտպանելու համար: Կարելի է ասել, որ ճանապարհին հանդիպող բոլոր դժվարությունները փորձարկում են մարդուն սեփական համոզմունքներում ուժի համար, թույլ են տալիս ապացուցել, որ ընտրված կատեգորիաները ներկայացնում են հենց մարդու կյանքի արժեքները, այլ ոչ թե ակնթարթային կարիքները:

Ինչ է դա

Մարդու կյանքի արժեքները ճակատագիրը փոխակերպող և ճակատագիրը գիտակցող գործոններ են և ուղղակիորեն ազդում են կյանքի բոլոր որոշումների ընդունման վրա: Նրանք ազդում են ամեն ինչի վրա կյանքի ոլորտները, ներառյալ անձի և հոգու բարձրագույն նպատակը, մտերիմ և մակերեսորեն ծանոթ մարդկանց հետ հարաբերությունները, նյութական հարստության նկատմամբ վերաբերմունքը:

Կյանքի արժեքների տարածության բազմազանությունը եզակի է այնքանով, որքանով յուրաքանչյուր անհատ եզակի է: Հենց որոշակի կատեգորիայի նկատմամբ վերաբերմունքի կարևորության միահյուսումն է, որը թույլ է տալիս մեզ տեսնել իմաստային և արժեքային տարածության անհատական օրինաչափություն: Մարդկանց մեծամասնությունը վայրկենական ազդակներ է օգտագործում կյանքի հայեցակարգ կառուցելու համար՝ առանց իրենց առաջնահերթությունների խորը գիտակցման, որոնք գործում են ենթագիտակցական մակարդակում:

Հաճախակի ցավոտ մտորումները, ընտրություն կատարելու, ճիշտ բան անելու անկարողությունը կամ թույլ տված սխալի համար իրեն հաջորդող կշտամբանքները հստակ դիրքորոշման բացակայության սովորական հետևանքներն են։ Եթե դուք բարձրացնեք տեղեկացվածության մակարդակը, մանրակրկիտ ըմբռնեք ձեր արժեքների աստիճանավորումը, ապա կարող եք խուսափել զգալի կասկածներից և ընտրության դժվարությունից:

Ճանապարհը հեշտացնում է այն փաստը, որ ճանապարհն արդեն ընտրված է, նույնիսկ եթե հանուն երկարաժամկետ հեռանկարի, պետք է զոհաբերել ժամանակավոր հարմարավետությունը: Այսպիսով, ընտանիքը առաջին տեղում դնող մարդը երկար ժամանակ չի վարանի, թե ինչպես արձագանքել իշխանությունների առաջարկին վեցամսյա այլ երկիր գործուղման մասին, և ով չի հասկանում, թե որն է իր համար առաջնահերթությունը. իր ողջ կյանքի համատեքստում նա կարող է չորոշել կտրուկ փոփոխություններ կամ սխալվել։

Շատ գործոններ ազդում են ամենակարևոր արժեքների որոշման վրա, ինչպիսիք են ներքին սարքմարդու հոգեկան, և արտաքին իրադարձություններշրջակա տարածք. Սկզբում հիմքը դրվում է անհատի և կրթական համակարգի բնութագրերով. շատ արժեքներ ունեն կենսաբանական հիմք (ակտիվ կամ պասիվ ապրելակերպի անհրաժեշտություն, շփումների քանակ, բժշկական աջակցություն), ինչպես նաև ներկառուցված են: շատ վաղ տարիքում անմիջական միջավայրից:

Երբ նրանք մեծանում են, հիմնական արժեքները կազմում են ձեռք բերված կյանքի փորձը, անձնական հուզական փորձառությունները որոշ իրավիճակներից, որոնք ավելացնում են կյանքի ընդհանուր վերաբերմունքը: Արդյունքում առաջանում է յուրօրինակ շինարարություն՝ առանձնացնելով կարևոր բաներն ու իրադարձությունները մանրից։

Երբ մարդն իր կյանքը կառուցում է խորը իրական արժեքների հիման վրա, նա իրեն էներգիայով լցված և երջանիկ է զգում: Գործում է նաև հակառակ օրենքը՝ որքան շատ է կյանքը հեռանում ներքին կարիքներից, այնքան ավելի քիչ է երջանկությունը, և անհատի էմոցիոնալ ֆոնում սկսում է գերակշռել դժգոհությունը։ Պետք է որոշել ձեր առաջնային առաջնահերթությունները՝ չմոռանալով հանդերձ, որ ամենաներդաշնակ կյանքն այն է, որում զարգացած են բոլոր ոլորտները։ Նույնիսկ եթե մարդն ինքն է որոշում երկու-երեք արժեքների կարևորությունը, անհրաժեշտ է պահպանել մնացած բոլորը պատշաճ մակարդակի վրա, որպեսզի խուսափի անձի անհավասարակշռությունից և աններդաշնակությունից:

Մարդկային կյանքի հիմնական արժեքները

Հիմնական արժեքների ներքո հասկացվում են ընդհանուրի կատեգորիաները մարդկային արժեքները, որոնք անհերքելի նշանակություն ունեն բոլոր մարդկանց համար, մոլորակային մասշտաբով և անհատական մակարդակ. Կարեւորը սեփական կյանքի արժեքն է, սերը դրա ցանկացած դրսեւորման նկատմամբ։ Սրանից բխում է հոգատարությունը ֆիզիկական և հոգևոր առողջության նկատմամբ, առաջնահերթություն տալու և առաջին հերթին գոյատևումն ապահովելու կարողությունը։ Շատ առումներով այս ամենակարևոր կետը կարգավորվում է, բայց միայն ֆիզիկական մակարդակում է, որ հոգեբանական զոհաբերությունն ավելի ու ավելի է դրսևորվում մարդկանց մեջ և բացասաբար է անդրադառնում հոգեկանի կյանքի և վիճակի վրա:

Որպես սոցիալական էակ, մարդկային բնույթն է բարձր գնահատել հարաբերությունները, ինչպես նաև դրանց որակը: Ընդունված և գնահատված լինելու անհրաժեշտությունը նպաստում է գոյատևմանը և ավելի լավ կատարմանը կենդանի տարածքում: Հաջորդը կարևորությունից հետո սոցիալական հարաբերություններկամ փոխարենը կարելի է հաշվի առնել ընտանեկան հարաբերությունների արժեքը, ներառյալ ծնողական ընտանիքը և սեփականը կառուցելը:

Այս իրին կարելի է վերագրել նաեւ ինտիմ հարաբերություններ, ռոմանտիկ դրսեւորումներ։ Զարգացնելով այս կատեգորիան՝ ի հայտ է գալիս երեխաների հանդեպ սիրո արժեքը և նրանց ներկայության անհրաժեշտությունը։ Ահա մի քանիսը լրացուցիչ պահեր, օրինակ՝ իր սոցիալական ֆունկցիայի, նպատակի, գիտելիքի փոխանցման կարողության իրականացումը եւ այլն։

Հայրենի վայրերի կարևորությունը, որտեղ մարդը ծնվել, մեծացել է, կյանքի մեծ մասն անցկացրել է, կարող է սահմանակից լինել հայրենասիրությանը։ Համաշխարհային իմաստով մեր ծննդյան և դաստիարակության վայրն ուղղակիորեն ձևավորում է անհատականությունը. այնտեղ է, որ դու կարող ես քեզ ընդունելված և հասկացված զգալ: Տանը և նույն մենթալիտետի մարդկանց մեջ ավելի հեշտ է հարմարվել և ավելի հեշտ շնչել, հնարավորություն կա ձեր բոլոր կարողություններն ավելի վառ ու բազմակողմանի ցույց տալու։ Շատ մշակույթներ պահպանել են հայրենի հողի հետ կապ պահպանելու ավանդույթները՝ ծանոթ տարածությունից մարդու ստացած էներգիայի քանակի կարևորության ինտուիտիվ ըմբռնումից:

Մասնագիտական և սոցիալական գործունեությունը, որպես մասնագետի իրացումը կամ հոբբիներում նոր արդյունքների ձեռքբերումը դառնում են գրեթե անհրաժեշտ գործոն: ժամանակակից աշխարհ. Սա անդրադառնում է, որը կգա առանց նյութական աջակցության և զարգացման ու ճանաչման ցանկության՝ որպես մարդկային գործունեության հիմնական շարժիչ մեխանիզմներ։ Նման ուժեղ գործոնները, ի վերջո, ստիպում են շատերին առաջնահերթություն տալ աշխատանքին, ինչը հանգեցնում է մեկ ուղղությամբ լուրջ կողմնակալության:

Աշխատանքի արժեքից անբաժանելի է հանգստի արժեքը, որը թույլ է տալիս վերականգնել ռեսուրսները, անցնել: Հանգստի ընթացքում մարդը կարող է բացահայտել անցյալ իրավիճակի նոր տեսլականը, զգալ կյանքի համը, իրականացնել ոչ գործնական, բայց հոգեպես նշանակալի ցանկություններ։ Այս ամենն ի վերջո թույլ է տալիս ներդաշնակեցնել ձեր մնացած կյանքը:

Իրական կյանքի օրինակներ

Ավելի հստակ հասկանալու համար, թե ինչպես են արժեքները դրսևորվում, իմաստ ունի դիտարկել դրանցից յուրաքանչյուրի մի քանի օրինակ: Այսպիսով, ընտանիքի և հարաբերությունների արժեքը դրսևորվում է հոգատարությամբ, օգնության գալու և այն ապահովելու ունակությամբ, նույնիսկ երբ դա ուղղակիորեն չի պահանջվում: Մարդը, ով ժամանակ է հատկացնում իր կյանքի բոլոր կարևոր մարդկանց, ակնհայտորեն գնահատում է այս կատեգորիան։ Սա նաև ներառում է մարդկանց միշտ հարգանքով դիմելու, արձագանքող, հանդուրժող և հանդուրժող լինելու ունակությունը: Այս դրսեւորումների բացակայությունը կարող է շուտով ոչնչացնել ցանկացած հարաբերություն, եւ մարդը մնում է միայնակ։ Իհարկե, նա կարող է դա զոհաբերել՝ իր էներգիան ուղղելով ոչ թե ուրիշների նկատմամբ ուշադիր վերաբերմունքին, այլ սեփական կարիերայի կամ հմտությունների զարգացմանը, բայց հետո բոլորովին այլ իդեալներ են գրվում մարդու առաջնահերթությունների մեջ։

Երբ մարդու հիմնական արժեքը նյութական բարեկեցությունն է, դա արտահայտվում է մասնագիտական ոլորտում մշտական ինքնազարգացմամբ, նոր հնարավորությունների ու պաշտոնների փնտրտուքով։
Վառ օրինակ է ընտանեկան ընթրիքը կամ միասին ընթրիքը բաց թողնելը կարևոր հանդիպման կամ ավարտելու անհրաժեշտության պատճառով արտաժամյա աշխատանք. Ֆինանսական վճարունակության հետապնդման համար մարդիկ կարող են վերցնել լրացուցիչ աշխատանք, հիմնական գործունեությանը զուգահեռ կազմակերպել ֆրիլանսերներ, զոհաբերել աշխատանքային հարաբերությունները՝ փոխարինելով աշխատողներին՝ արտոնյալ տեղ գրավելու համար։

Երբ առողջությունը սասանվում է, հենց այս կատեգորիան է առաջին պլան մղվում արժեքների ողջ ցանկի մեջ, քանի որ հակառակ դեպքում մարդը չի կարող նորմալ գործել, գուցե նույնիսկ հրաժեշտ տալ կյանքին։ Շատ իրավիճակներում ֆիզիկական վիճակի մասին հոգալու անհրաժեշտությունն առաջանում է հենց խնդիրների ֆոնին, բայց կան մարդիկ, ովքեր այս արժեքը իրենց համար սահմանել են որպես ամենաբարձրերից մեկը՝ ձգտելով պահպանել մշտական լավ առողջություն: Դա դրսևորվում է կանոնավոր հետազոտություններով, համապատասխան սննդակարգին հավատարիմ մնալու և ֆիզիկական ակտիվությունը, պարբերաբար ենթարկվելով վերականգնողական և վերականգնողական պրոցեդուրաների։

Ինքնազարգացման և հոգևորության արժեքը կարող է ընտրություն թվալ ուխտագնացության լողափի կամ էզոթերիկ փառատոնի փոխարեն, հոգեբանական ուսուցումը նախընտրելի է նոր կոշիկների փոխարեն: Այն ամենը, ինչ կարևոր է մարդու համար, պահանջում է ժամանակ և ուշադրություն, հետևաբար միայն իրազեկումը կօգնի ժամանակն այնպես պլանավորել, որ կյանքի մյուս ոլորտները չտուժեն։

Իսկ դուք գիտեի՞ք, որ Forbes ամսագրի 100 ամենահարուստ ռուսներից 99-ը երեխաներ ունեն։? Այս մասին ավելի մանրամասն կպատմեմ ստորև:

Գո՞հ եք աշխատանքից, ընտանեկան հարաբերություններից, առողջությունից, ներքին վիճակից? Յուրաքանչյուր մարդու կյանքում կան տարբեր խնդիրներ, բայց շատ դժվարություններից կարելի է խուսափել, եթե գործեք կյանքի ճիշտ արժեքներին համապատասխան:

Այժմ ես կխոսեմ կյանքի 8 արժեքների մասին և ինչպես է դրանց բավարարվածությունն ազդում երջանկության մակարդակի վրա։

8 Կյանքի արժեքներ

1. Հոգեւոր զարգացում.Սա ձեր բարոյական վիճակն ու արարքներն են, կյանքի արժեքների ըմբռնումը։

2. Ընտանիք, սիրելիներ.Ձեր հարաբերությունները ձեր հոգու ընկերոջ, հարազատների, ընկերների հետ։

3. Առողջություն, սպորտ.Ձեր բարեկեցությունը: Այս բաժնին կարելի է վերագրել նաև ընդհանուր հետազոտությունների կանոնավորությունը, քանի որ շատ հիվանդություններ մինչև վերջին փուլը կարող են լինել առանց ախտանիշների:

4. Ֆինանսական վիճակ.Գոհունակություն ֆինանսական վիճակից.

5. Կարիերա.Կարիերան և ֆինանսները տարանջատված են, քանի որ շատերի համար կարիերայում ինքնաիրացումն ավելի կարևոր է, քան եկամուտը, ոմանց համար՝ հակառակը:

6. Հանգիստ, հույզեր.

7. Ինքնազարգացում.

8. Շրջակա միջավայր.Մարդիկ, ում հետ հաճախ եք շփվում, աշխատավայրում և այլ հասարակական վայրերում:

Եթե ցանկանում եք, կարող եք լրացնել ձեր կյանքի մյուս արժեքները։

Առաջնահերթություններ կյանքի արժեքներում

Փորձված երջանկության առավելագույն արդյունավետությունը և մակարդակը ձեռք է բերվում 2 պայմանով.

Ձեր արժեքները կյանքում ճիշտ են.

Դուք հնարավորինս մոտ եք կյանքի բոլոր արժեքների միատեսակ բավարարմանը:

Հիմա մի փոքր վերլուծենք այս 2 պայմանները և սկսենք առաջինից՝ ճիշտ կյանքի արժեքներ։ Յուրաքանչյուր կյանքի արժեք ունի իր առաջնահերթությունը:

Կյանքի հիմնական արժեքը հոգևոր զարգացումն է, այսինքն՝ ձեր բարոյական վիճակը. Կարևորությունը կայանում է նրանում, որ բացասական գործողությունները վատ են ազդում կյանքի բոլոր ոլորտների վրա՝ առողջություն, հանգիստ, ֆինանսներ և այլն։ Պատճառն այն է, որ. վատ արարքները հակասություն են ստեղծում ինքներդ ձեզ հետ, ավելի ճիշտ՝ ձեր խղճի հետ. Մտածեք, թե ինչպես էիք զգում մենամարտից հետո: Ցանկացած բացասական հույզերի արդյունք են դյուրագրգռությունը, գլխացավը, սթրեսը և այլն։

Բոլոր վատ արարքները հակասում են ձեր խղճի հետ, արդյունքում՝ արտադրվում են սթրեսի հորմոններ։, որոնք իջեցնում են իմունիտետը, վատացնում տրամադրությունը և այլն։ Եթե բարոյական տեսակետից բարի գործեր ես անում, ապա երջանկության հորմոններ են արտադրվում, որոնք ամրացնում են օրգանիզմի ուժը և բարելավում տրամադրությունը, ինչն իր հերթին ազդում է կյանքի մյուս ոլորտների վրա։ .

Վերևից նշենք հիմնական կենսական արժեքը.

Երկրորդ կարևորագույն արժեքը ընտանիքն է։ Ընտանիքում, ինչպես նաև «հոգևոր զարգացման» արժեքի հետ կապված խնդիրները խիստ ազդում են կյանքի բոլոր ոլորտների վրա, սկզբունքը մոտավորապես նույնն է.

3-րդ ամենակարևոր արժեքը՝ առողջություն, որն ազդում է նաև մնացած ամեն ինչի վրա։ Այլ արժեքների առաջնահերթությունները կարող են տարբեր լինել՝ կախված ձեր անհատականության տեսակից:

Forbes-ի կողմից հաստատված փաստեր հաջողության մասին

Շատերը կարող են կասկածներ ունենալ վերոնշյալ առաջնահերթությունների վերաբերյալ, ուստի ես փաստեր կտամ։ Բոլորին է հայտնի Forbes ամսագիրը, որն ամեն տարի հրապարակում է աշխարհի ամենահարուստ մարդկանց ցուցակները։ Տեղեկամատյաններից մեկում գտա հետևյալը հետաքրքիր փաստ Forbes-ի 100 ամենահարուստ ռուսների ցանկում ես հաշվել եմ ընդամենը 9 ամուսնալուծված տղամարդու, 1-ը՝ չամուսնացած, մնացածը բոլորն ամուսնացած են։ Բայց ամենահետաքրքիրն այն է, որ 100-ից 99-ը երեխաներ ունի, նույնիսկ նրանք, ովքեր ամուսնալուծված են, որդեգրված կամ յուրային։ Միևնույն ժամանակ, միջին տվյալները բոլորի համար ամուսնացած տղամարդիկՌուսաստանում դա շատ ավելի քիչ է, դուք ինքներդ դա հասկանում եք:

Պարզվում է, որ ամենահաջողակ տղամարդիկ ամուսնացած են և երեխաներ ունեն։ Սա վիճակագրության փաստ է։

Ինչպե՞ս է ձեզ դուր գալիս այս դասավորությունը:Պետք է լինի հակառակը, տրամաբանորեն: ժամանակակից մարդՈրքան շատ աշխատեք հաջողության հասնելու համար, այնքան քիչ ժամանակ կունենաք մնացած ամեն ինչի համար: Ինչու՞ է միայնակ տղամարդկանց և կանանց համար այդքան դժվար հաջողության հասնել: Ինչու՞ նրանք պետք է ավելի շատ աշխատեն և ավելի քիչ հասնեն:

Այսպիսով, ամուսնության մեջ վիճակագրության համաձայն, դուք ավելի հավանական է իրականացնել ձեր ցանկությունները: Բայց եկեք փորձենք հասկանալ, թե ինչու է դա տեղի ունենում, քանի որ ընտանիքը և երեխաները պահանջում են ժամանակ, խնամք և ջանք:

Մենք այնքան դասավորված ենք, որ երբ բարի գործերը արյան մեջ արտազատվում են ուրախության հորմոններ (դոֆամին, սերոտոնին և այլն):. Հիշեք, թե ինչ զգացիք, երբ անգնահատելի օգնություն էիք ցուցաբերում մեկ այլ անձի: Կարելի է նայել բարեգործական հիմնադրամներում աշխատող մարդկանց դեմքերին, նույնիսկ լուսանկարներից անմիջապես պարզ է դառնում, որ նրանք իրենց շատ ավելի երջանիկ են զգում, քան մյուսները։

Ուրիշների, մասնավորապես՝ ընտանիքի, երեխաների մասին հոգալը մեծապես նվազեցնում է սթրեսի նկատմամբ հակվածությունը, քանի որ մեր ուղեղը չի կարող մտածել միանգամից մի քանի իրավիճակների մասին, այն աշխատում է հաջորդաբար։ Ինչ է սա նշանակում? Եվ հետո, երբ մենք ուզում ենք ինչ-որ մեկին օգնել, օգնության դրական մտքերը թույլ չեն տալիս, որ բացասական հույզեր զարգանան: Եթե մտքեր չլինեին, թե ինչպես օգնել հարևանին, ապա փորձառություններն ու բացասական հույզերը կլցնեին դատարկությունը:

Ահա թե ինչու ամուսնալուծությունից հետո այնքան հաճախ մարդիկ սկսում են խմել և ընկնում այլ վնասակար հիվանդությունների մեջ, նրանք պարզապես ավելի են ենթարկվում բացասականությանը: ԲԱՅՑ ընտանիքի մարդիկԸնդհակառակը, նրանք ավելի քիչ են հպարտ, վիրավորված, հիվանդ, դա տեղի է ունենում, քանի որ երբ մարդը մտածում է մեկի մասին, նրա բարոյականությունը լավանում է:

Այդ իսկ պատճառով ընտանիքը կարող է օգնել ոչ միայն ուրախության հորմոնների՝ էնդորֆինների արտազատմանը, այլև նվազեցնել սթրեսի հորմոնների արտադրությունը՝ փոխարինելով բացասական մտքերը դրականով։

Հաջողություն և բարոյականություն

Հաջողության հիմքը ձեր բարոյականությունն է: Բոլորը հասկանում են, որ մարդիկ խուսափում են համագործակցել հպարտների, ամբարտավանների հետ, չար մարդիկև հակառակը, նրանց ձգում է հանգիստ, քաղաքավարի, բարի մարդկանց հետ շփումը: Հետևաբար, ամենակարևոր արժեքը հոգևոր զարգացումն է, որը լավացնում է ձեր բարոյականությունը և նվազեցնում բացասական գործողությունները: Արդյունքում, ավելի քիչ կոնֆլիկտ կա խղճի հետ և ավելի քիչ բացասական մտքեր, որոնք բացասաբար են ազդում սթրեսի հորմոնների արտազատման միջոցով:

Կկիսվեմ իմ փորձով, գնում եմ Ուղղափառ տաճարԵս պարբերաբար գնում եմ խոստովանության և հաղորդության: Այն օգնում է բարելավել բարոյականությունը, հեռացնել բացասական մտքերը և ավելի երջանիկ զգալ:

Ընտանիքը մարդուն տալիս է ավելի արագ հոգևոր զարգացման հնարավորություն, քանի որ մերձավորի մասին հոգալը մարդուն դարձնում է ավելի լավը, բարոյահոգեբանական վիճակը բարելավվում, արարքները՝ ճիշտ։ Ուստի ընտանիքը և սիրելիների հետ հարաբերությունները կյանքի 2-րդ կարևոր արժեքն են։

Առաջնահերթությունները թույլ են տալիս ավելի ճշգրիտ վերլուծություն կատարել և օգնել ձեզ ավելի լավ հասկանալ, թե ինչ է պետք անել ձեր կյանքը դեպի լավը փոխելու համար: Օրինակ՝ ֆինանսական վիճակից գոհունակությունը չպետք է ավելի բարձր լինի, քան հոգևոր զարգացումից։ Կամ կարիերայի գոհունակությունը չպետք է ավելի բարձր լինի, քան բավարարվածությունը ընտանեկան հարաբերություններ. Այսինքն՝ կյանքի անիվի վրա դուք պետք է ոչ միայն խստացնեք ձեր թուլացած կարիքները, այլև ապահովեք, որ ավելի ցածր առաջնահերթ կյանքի արժեքները չբարձրանան ավելի առաջնահերթ արժեքներից:

Հաճախ մարդիկ աշխատում են այնտեղ, որտեղ չեն սիրում։ Եվ ամեն օր չսիրված աշխատանքը բերում է ավելի ու ավելի շատ հիասթափություններ և փչացած տրամադրություն։ Հաճախ պատճառը ոչ թե վատ աշխատանքն է կամ նույնիսկ վատ աշխատողը, այլ այն, որ նրանք չեն համապատասխանում միմյանց: Եթե աշխատանքի և ապրելակերպի ընտրությանը մոտենաք ձեր կյանքի արժեքներին համապատասխան, ապա ցանկացած ոլորտում ավելի հաջողակ կլինեք։

Ինչպես գնահատել կյանքի արժեքները

Կյանքում հաջողության չափանիշը փորձված երջանկության մակարդակն է. Երևի բոլորն են ուզում երջանիկ լինել։ Որքան շատ եք բավարարում ձեր կյանքի արժեքները, այնքան ավելի երջանիկ կզգաք։. Բայց որպեսզի հասկանաք, թե որտեղից սկսել, դուք պետք է իմանաք, թե բավարարվածության որ փուլում են գտնվում ձեր ներկայիս կյանքի արժեքները:

Հիմա ձեր կյանքի արժեքները գնահատելու ժամանակն է: Նախ վերցրեք մի թուղթ և շրջանագիծ գծեք, այնուհետև այն բաժանեք 8 մասի` կենտրոնով 4 գիծ անցկացնելով: Զրո դրեք շրջանագծի կենտրոնում, սա ձեր մեկնարկային կետն է: 8 առանցքներից յուրաքանչյուրը բաժանեք 10 մասի՝ գնահատելով ռիսկերը։ Շրջանակի կենտրոնում կլինի զրո, իսկ եզրերի երկայնքով՝ շրջանագծի հետ գծերի հատման կետում՝ 10:

Վերևում նկարագրված շրջանակով գծի յուրաքանչյուր խաչմերուկ նշիր կյանքի 8 արժեքներով:

Հարցրեք ինքներդ ձեզ. Գո՞հ եք ձեր առողջությունը բարելավելու համար կատարած աշխատանքից, ձեր ընտանիքի հետ հարաբերությունները և այլն: Յուրաքանչյուր կետի համար գնահատեք ձեր բավարարվածության մակարդակը 1-ից 10 սանդղակով և նշեք յուրաքանչյուր առանցքի վրա:

Կարևոր է ավելացնել, որ հարցը պետք է տալ ոչ թե ընդհանուր առմամբ բավարարվածության, այլ այն, թե ինչպես եք աշխատել յուրաքանչյուր ոլորտում: Կարևորը ոչ թե վերջնական նպատակն է, այլ քո ցանկությունն ու շարժումը դեպի այն։

Ես կբացատրեմ, թե ինչուԿյանքն անընդհատ ինչ-որ կերպ սահմանափակում է մեզ, և լինում են իրավիճակներ, երբ ցանկալիին չի կարելի հասնել, բայց ներդրված աշխատանքից կարելի է բավարարվածության հասնել։ Օրինակ, մարդը ոտք չունի, իհարկե, բոլորը կցանկանային ունենալ լիարժեք վերջույթներ, բայց առայժմ դա անհնար է, ուստի եթե այդպիսի մարդը միշտ ցույց է տալիս ցածր արդյունք առողջության առանցքի վրա, դա նրան կզրկվի մոտիվացիայից: , քանի որ ուզում է, բայց չի կարող։

Եվ եթե կյանքի անիվի վրա դնեք ձեր շարժումը դեպի նպատակը, օրինակ՝ առանց ոտքի մարդն ամեն օր մարզվում է արհեստական ոտքի վրա հնարավորինս բնական զգալու և առողջության առանցքի վրա բարձր թվեր նշելու համար, ապա դա նրան կմոտիվացնի։ հետագա վերապատրաստման համար: Հետևաբար, յուրաքանչյուր առանցքի վրա 10 միավորը առավելագույն արդյունքի արժեքն է, որը դուք կարող եք հասնել, և ոչ թե մեկ ուրիշը այս կյանքի իրավիճակում:

Արդյունքում, դուք պետք է ստանաք շրջանակի նման գործիչ: Եթե դա չստացվեց, ապա նայեք կյանքի բոլոր թուլացած ոլորտներին: Նախ և առաջ անհրաժեշտ է բավարարել ամենահետամնաց կենսական արժեքները, քանի որ. միշտ ավելի հեշտ է հագեցնել բազային մակարդակը, քան ավելի բարձրը, այսինքն՝ ստանալ միատեսակ շրջան. Բացի այդ, մարդու համար չափազանց կարևոր է հավասարակշռությունը կյանքում։ Միայն հավասարակշռված կյանքը երջանկություն կբերի:

Այժմ դուք գիտեք, թե որքանով են ձեր կյանքի արժեքները համընկնում գործերի իրական վիճակի հետ և ինչն է պետք փոխել առաջին հերթին:

Դուք պետք է կանոնավոր կերպով որոշեք կյանքի արժեքները, գծեք կյանքի շրջանակը առնվազն ամիսը մեկ անգամ, ավելի լավ ժամանակներշաբաթում։

Ձգտելու գործիչը շրջանագիծ է:Երբ որոշեք ձեր կյանքի արժեքները և դրանց իրականացման աստիճանը, շատ ավելի հեշտ կլինի առաջնահերթություն տալ իրերին, ձեր կյանքը կդառնա ավելի հավասարակշռված, դուք ձեզ ավելի երջանիկ կզգաք:

P.S.Եթե որևէ դժվարություն կամ հարց ունեք կարդացած հոդվածի, ինչպես նաև թեմաների վերաբերյալ՝ հոգեբանություն (վատ սովորություններ, փորձ և այլն), վաճառք, բիզնես, ժամանակի կառավարում և այլն, հարցրեք ինձ, ես կփորձեմ օգնել։ Հնարավոր է նաև սկայպի խորհրդատվություն։

P.P.S.Կարող եք նաև մասնակցել առցանց թրեյնինգի «Ինչպես ստանալ 1 ժամ հավելյալ ժամանակ»։ Գրեք մեկնաբանություններ, ձեր լրացումները;)

Բաժանորդագրվել էլեկտրոնային փոստով

Ավելացրեք ինքներդ