Hoe je veel dingen kunt doen - mijn persoonlijke ervaring.

Neem slechts 10 minuten van uw tijd voor zelfontwikkeling en ontdek hoe u alles kunt bijhouden en aan de top kunt blijven!

Het heeft een verbazingwekkend vermogen om op zijn plaats te stoppen wanneer we iets saais en onbeminds doen, en, letterlijk de volgende dag, vliegen met een snelheid van enkele honderden kilometers per seconde als we plezier hebben of veel dingen moeten verwerken .. . helaas ...

Weinig mensen zouden zo'n waardevolle bondgenoot niet willen verwerven en leren.

Dus stel je voor dat er mensen zijn die de klok hebben getemd en waar ze zich geen zorgen meer over hoeven te maken hoe alles te doen.

Dus, hoe leer je succesvol te zijn?

Ik had ooit een voormalige collega op het werk - Nastya.

Niet dom, actief, uitvoerend - een goed, in het algemeen, meisje.

Maar ze heeft één groot nadeel dat zowel haar als haar hele team in de weg staat: gebrek aan stiptheid om dingen te doen.

Zapara is eigenlijk haar middelste naam, en neurosen van opgestapelde taken zijn constante metgezellen.

Tegelijkertijd kan niet worden gezegd dat ze gewoon lui is en niets wil doen, dit zou de situatie van Nastya verklaren.

Ze is constant met iets bezig en lijkt alles te proberen, maar er ontbreekt altijd iets om alles te doen!

Ik denk dat de belangrijkste problemen van mijn collega te wijten zijn aan het feit dat zij:

1. Weet niet hoe hij zijn tijd moet plannen.
2. Voortdurend afgeleid.
3. Kan me niet op één ding concentreren.
4. Weet niet hoe hij een persoonlijk dagboek van succes moet bijhouden.
5. Neemt meer aan dan hij aankan.

Hoe alles te doen: het begin!

Leren om alle taken op tijd af te ronden, is net zo eenvoudig als het programmeren van je leven voor succes.

Mensen realiseren zich niet eens dat de meeste problemen en obstakels in hun leven ze zelf creëren.

Het kost maar een kleine moeite en alles wordt nog beter dan je had verwacht.

Natuurlijk zullen luiaards die niet aan zichzelf willen werken het nooit begrijpen hoe alles te doen en zal zich blijven wentelen in de onafgemaakte zaken zonder hoop het licht aan het einde van de tunnel te zien.

Zoals je weet: "Je kunt elke strijd alleen winnen door het juiste wapen te kiezen!"

Dus het temmen van de tijd moet je beginnen met de aanschaf van een mooi notitieboekje, pen en klok.

De kosten zijn klein, maar de voordelen van deze overname zullen enorm zijn.

“Stel je eerst voor dat een uur niet alleen een tijdseenheid is. Het is een handelsartikel dat kan worden ingewisseld voor geld, onderwijs, plezier, gezondheid en andere hulpbronnen. Het enige wat je hoeft te doen is uitzoeken wat je nodig hebt.”

Maar het belangrijkste is dat u moet begrijpen dat een persoon die zich moe en ongezond voelt, in principe niet productief zal kunnen werken.

Neem daarom als regel:

Krijg genoeg slaap:

de gekoesterde regel over 7-8 uur noodzakelijke slaap is niet uitgevonden door dwazen.

Gezond eten:

niet alleen dat het lekker is, maar ook dat het nuttig is.

Verse groenten en fruit moeten vaste gasten op tafel zijn.

Sporten:

fysieke activiteit verbetert niet alleen de immuniteit, maar geeft ook een lading levendigheid.

To-do lijstjes zijn alles!

Ik hoop dat je al een mooi notitieboek en pen hebt gekocht om je succesdagboek bij te houden?

Dus: maak er een gewoonte van om 's avonds of 's ochtends to-do-lijstjes te schrijven die je overdag wilt afwerken.

Schrijf ze bovendien niet vanuit de bulldozer, maar geef naast elk item de tijd aan die nodig is om het te voltooien.

Heb je het werk gedaan?

Schrap hem van de lijst.

U kunt ook afzonderlijke lijsten met globale abonnementen voor een maand of een jaar maken.

Voordat je klaar bent met het werk, vecht tegen de wens om op Facebook of de UNIAN-website te komen, laat een telefoontje van een vriendin achter, weiger een mok koffie.

Dit kan allemaal tijdens de pauze.

Neem niet meer verantwoordelijkheden op je dan je kunt dragen!

Ieder mens heeft een grens van zijn kunnen: voor iemand is het heel klein, voor iemand is het heel indrukwekkend.

Jouw taak is om de jouwe te definiëren!

Collega Tanya kan 5 artikelen op een dag schrijven, en jij maar 3, hoe hard je ook probeert?

Dan moet je de baas niet om 5 taken smeken, dan tot middernacht zitten, geen tijd hebben, nerveus worden en de volgende dag een "beat" krijgen.

Je kunt je drie taken beter op tijd en met hoge kwaliteit voltooien!

Houd orde op de werkvloer!

zelfs als je werkplek – eigen appartement, het is niet nodig om er een stortplaats van te maken.

Ten eerste, extra items afleiden, ten tweede besteed je tijd aan het zoeken naar iets dat je nodig hebt in dit puin, ten derde wordt de rommel minder en kun je je niet afstemmen op de werkstemming.

Optimaliseer uw werkstroom.


Elk bedrijf, inclusief huiswerk, kan worden vereenvoudigd en in tijd worden teruggebracht om het af te ronden, als je een beetje vindingrijkheid toont.

Zo worden de bestanden waarmee ik dagelijks moet werken naar een aparte map gekopieerd, al bewaar ik alle elektronische documenten in thematisch-chronologische mappen.

Gebruik moderne gadgets.

Bij het bereiden van het diner help je waarschijnlijk graag mee voedsel verwerker, multicookers, elektrische vleesmolens, enz., en doe niet alles handmatig, wat tijd en energie verspilt.

Hetzelfde principe moet in elk bedrijf worden gevolgd!

Beloon jezelf voor succes.

Ze deden één ding snel en efficiënt - thee drinken met een heerlijke cake, een ander - kijk naar de nieuwsfeed op Facebook, de derde - gaan wandelen, enz.

Blijf niet op één plek hangen.

Mensen kunnen zichzelf tot hysterie brengen op zoek naar perfectie die zij alleen begrijpen.

Onthoud dat het beste de vijand is van het goede.

Blijf niet stilstaan ​​bij een paar domme idealen als het je voortgang vertraagt.

Verzamel geen onafgemaakte zaken.

Vergeet de zin: "Ik doe het morgen!".

Vandaag is het vandaag en je moet alles wat gepland is voor middernacht voltooien.

Als je elke dag iets uitstelt, wordt je vroeg of laat overspoeld door een lawine van onvervulde taken.

Wees niet bang om hulp te vragen.

Soms, vanwege trots (of domheid?), zijn we bang om zelfs de dichtstbijzijnde mensen om hulp te vragen.

Als je geen tijd hebt, vraag dan je moeder om het avondeten te koken, je man om het kind uit de tuin op te halen, je vriend-collega om een ​​telefoontje van een klant te beantwoorden, enz.

van de beroemde videoblogger Pavel Bagryantsev:

“Hoe houd je alles bij en manage je veel projecten tegelijk?”

Je kunt ze allemaal uitproberen en voor jezelf de meest optimale kiezen, je kunt deze tips combineren, of je kunt zelf iets bedenken.

Het belangrijkste is om te gaan acteren, en niet elke dag te kreunen: “ Hoe alles te doen??!».

Handig artikel? Mis geen nieuwe!
Vul je e-mailadres in en ontvang nieuwe artikelen per mail

Steve Pavlina is natuurlijk een maniak. Maar het is deze hectische workaholic die het beste weet wat timemanagement is en ons kan leren hoe we veel dingen kunnen doen en hoe we tijd kunnen besteden aan alles. Drie life hacks van de meest bekende en succesvolle expert op het gebied van zelfontwikkeling en persoonlijke effectiviteit.

Laat je niet storen

Als je creatief of mentaal werk doet, moet je zeker tijd vrijmaken waarvan je zeker weet dat je niet gestoord zult worden.

Je hebt een periode nodig (minimaal 2-3 uur) zonder het checken van mail, chats, websites, telefoontjes, bezoekers, collega's, etc. enzovoort.

Alleen al de wetenschap dat niemand je zal onderbreken, maakt veel uit eenvoudiger proces toegang tot de workflow, waar u veel meer kunt doen dan normaal. Elke keer dat iets u een paar minuten of langer afleidt, moet u weten dat het minstens 15 minuten zal duren om terug te keren naar de workflow. Een paar schijnbaar onbeduidende onderbrekingen gedurende de dag zorgen voor een enorme hoeveelheid tijdverspilling per maand.

Als ik aan een project werk of een artikel schrijf, check ik mijn e-mail niet. Als de telefoon gaat, neem ik niet op. Ik sluit mezelf op in mijn kantoor en hang een sticker op de deur: "Writing Troll - Go away!"

Ik moet me loskoppelen van de hele wereld en omstandigheden creëren waarin niets anders bestaat dan het onderwerp waarover ik schrijf. Als ik in de flow kom, kost het schrijven van een artikel geen enkele moeite. Ik realiseer me meestal niet eens wat mijn vingers typen.

U stelt uw eigen grenzen, dus denk er niet eens aan om anderen de schuld te geven van uw gebrek aan productiviteit. Als andere mensen uw tijd niet respecteren, moet u erkennen dat dit gebeurt met uw stilzwijgende toestemming ... Als u uw werktijd klopt, dan heb je veel meer vrije tijd voor je persoonlijke leven.

Houd je tijd bij

Schrijf op waar je tijd naartoe gaat. Vanaf het moment dat je wakker wordt tot het moment dat je naar bed gaat. Aan het eind van de dag beoordelen. Als je bent zoals de meeste mensen, wees dan niet verbaasd dat elke dag 50-75% van je tijd verspild wordt.

U zult hoogstwaarschijnlijk merken dat u veel tijd besteedt aan niet erg belangrijke dingen, u wordt afgeleid en schakelt vaak tussen taken en u besteedt veel tijd op internet. Zelfs deze eenvoudige manier om uw tijd te meten, kan uw productiviteit verhogen.

Verdeel de tijd in blokken

Timeboxing is een geweldige manier om dingen voor elkaar te krijgen die je anders zou uitstellen. Door tijdsblokken te gebruiken, stemt u ermee in om voor een vaste tijd, meestal 30 tot 90 minuten, aan een taak of project te werken. 10-15 minuten is ook goed.

Meestal wil je na 15 minuten niet meer stoppen waar je aan begonnen bent.

Timeboxing is een geweldige manier om je aanvankelijke weerstand tegen het voltooien van een bepaalde taak te overwinnen. Je zegt tegen jezelf: 'Het is maar 30 minuten. Het is niet zo eng. Ik kan het zonder problemen doen als het maar 30 minuten is." Maar dan, na 30 minuten, is het veel gemakkelijker om door te werken.

Je zult niet altijd meer aan een taak werken dan je oorspronkelijk had gepland. En dat is oké. U moet uzelf toestemming geven om te stoppen. Je kunt altijd later tijd vrijmaken om nog verder te gaan. Als je beetje bij beetje aan een taak blijft werken, dan maak je het op een gegeven moment (hoera!) af.

Velen zijn ongetwijfeld bekend met het probleem hoe meer en meer dan eens een droom ontstond om de lengte van de dag met minstens een paar uur te verlengen.

Meestal verschijnt ze wanneer er een catastrofaal gebrek aan tijd is om een ​​heleboel zaken opnieuw te doen. Of misschien moet je de duur van de dag niet verlengen, maar het is beter om gewoon te leren hoe je veel dingen kunt doen door middel van competente tijdplanning.

Er zijn tenslotte mensen die erin slagen om veel van tevoren geplande dingen opnieuw te doen, terwijl ze niet veel moe worden. En dit kan zeker worden geleerd, u hoeft alleen de aanbevelingen strikt op te volgen die u helpen uw eigen tijd duidelijk te beheren. lees dit artikel.

Het is geen geheim dat er heel vaak tijdsdruk thuis en op het werk ontstaat door een plotselinge verkoudheid of een virale ziekte. Zijn dergelijke gevallen te voorkomen? Natuurlijk.

Het is voldoende om preventief een gezonde, actieve levensstijl te leiden, lichamelijke oefeningen en wandelingen in de frisse lucht niet te verwaarlozen. Maar als je nog steeds een plotselinge malaise voelt, moet je een aanvraag indienen moderne faciliteiten tegen verkoudheid en griep, waardoor u de ziekte snel kunt verslaan.

Aanbeveling twee: stel jezelf niet meer dan 3-5 belangrijke taken voor één dag

Het is de moeite waard om er een gewoonte van te maken om elke ochtend bij het ontbijt 3-5 belangrijke taken voor jezelf op te stellen. Natuurlijk, als het je lukt om het geplande plan te overtreffen, zal het geweldig zijn, maar het belangrijkste is om te proberen het plan te vervullen.

Hierdoor laat je dingen niet meer tot het laatste moment over, verdwijnen spoedklussen in je werk, worden huishoudelijke taken gefaseerd uitgevoerd, zonder dat je tot overspannenheid wordt gedwongen.

Aanbeveling #3: Train minstens 30 minuten per dag

Ik hoop dat iedereen de zin heeft gehoord: "Het gaat goed, bedankt voor het opladen!" Wees daarom niet lui en neem 30 minuten lichaamsbeweging per dag. Of, zoals ze nu zeggen, fitness. Het werkt niet in de ochtend, doe ze op elk geschikt moment.

Mee eens, dergelijke regelmatige belastingen dragen niet alleen bij aan de gezondheid, maar zijn ook nuttig voor mentale helderheid. Informatie wordt sneller opgenomen, alles wordt veel gemakkelijker onthouden, niet-standaard oplossingen problemen die zich voordoen, zelfs stressvolle situaties blijkt veel minder.

Aanbeveling vier: het is beter om de belasting te plannen volgens de biologische klok

Voor "uilen", waarvan de productiviteit 's middags maximaal is, moet u' s ochtends niet voor uzelf plannen belangrijke gebeurtenissen en dringende zaken. Het is onwaarschijnlijk dat een gevoel van zwakte zal helpen bij de uitvoering ervan.

Maar de ochtendbelasting van de "leeuweriken" zal behoorlijk op de schouder zijn, en voor de tweede helft van de dag is het beter om kleinere en eenvoudigere gevallen te plannen. Het beste in dit opzicht zijn de "duiven", ze kunnen bijna elk werkschema aan, het belangrijkste is om niet te vergeten te zorgen voor periodieke rust en een uniforme belasting erin.

in een getal Europese landen een systeem van automatische uitschakeling van kantoorapparatuur en een computer wordt gebruikt aan het einde van de werkdag. Dit wordt specifiek gedaan om werkzaamheden uit te voeren in
werkuren zonder overwerk. Hoe meer doen op het werk?

Alles is heel eenvoudig. Laat het werk niet je tijd kosten. Als je op tijd van je werk vertrekt, kun je 's avonds tijd besteden aan familie, vrienden, naar het theater of de bioscoop gaan, aan je hobby. Zo'n verandering van activiteit herstelt snel de kracht.

Aanbeveling zes: probeer bij het plannen van werk realistische deadlines te stellen

Stel een termijn voor de uitvoering van werkzaamheden niet langer dan noodzakelijk. Onthoud dat elke taak alle tijd kan kosten die u vrijgeeft om deze te voltooien. Welke tijd stel je voor jezelf, daarin en ontmoet. Daarom moet je het plezier niet uitrekken.

Maar hier is het belangrijkste om het niet te overdrijven en een echte term te kiezen. Omdat u de sterk verkorte deadline niet kunt halen, waardoor u uw klanten of collega's teleurstelt.

Dit is het bekende Pareto-principe: 80% van het resultaat komt uit 20% van de inspanning. Kortom, je moet je inspanningen niet versnipperen, je moet ze kunnen concentreren op een belangrijke en moeilijke fase van het werk, dan zie je het resultaat sneller. En het zal niet langer een geheim voor u zijn hoe u veel kunt doen als de tijd kort is.

Managers zijn van mening dat een poging om meerdere dingen tegelijkertijd de productiviteit verhogen is niet bevorderlijk. Julius Caesar is in dit geval een uitzondering op de regel. Maar in feite vermindert multitasking de productiviteit en kost het meer energie en kracht.

Als je twee dingen tegelijk probeert te doen, dan doe je ze allebei halfslachtig en maak je fouten. Het is beter om taken geleidelijk af te ronden, te beginnen met de meest relevante en pas na voltooiing van de eerste door te gaan naar de volgende.

Aanbeveling negen: besteed niet te veel tijd aan internetten

Het belangrijkste advies van modern tijdbeheer: blijf niet lang op sociale netwerken hangen, op e-mail, blogs, tijdschriften, kranten. Besteed niet veel tijd aan tv-kijken. Het is allemaal vervelend en kost veel schaarse tijd.

Probeer te genieten van pauzes waarin je kunt wandelen, mediteren, thee drinken, enz. Even bij jezelf zijn. Dit zal niet alleen helpen om nieuwe kracht te krijgen, maar ook om massa toe te voegen. interessante ideeën om bestaande problemen op te lossen.

Een van de meest FAQ voor mij - Anna, hoe krijg je zoveel voor elkaar?

In feite heb ik niet veel tijd, en nu nog meer, aangezien ik nu fysiek maar een paar uur per dag voor mijn werk heb, wat alles en nog wat omvat - en de routine met antwoorden op mail, Skype, online consultant en gratis mensen helpen en schrijven bruikbare materialen, en vele andere dingen die afleiden van mijn projecten. Maar desondanks moest ik met de geboorte van een kind veel optimaliseren in mijn activiteiten, het bleek dat er veel te optimaliseren was en er nog veel te doen is.

Dit wordt vooral gefaciliteerd door Stodnevka, waarin ik al met plezier rondhang meer dan een jaar. Voortdurend worden nieuwe tools gezocht en uitgeprobeerd, succesvolle vondsten van anderen worden gegluurd en besproken. Sommige werken goed, andere veranderen vaak.

Het voordeel van het wisselen van gereedschap is een recente realisatie van mij. Dit is ook een van de manieren om meer te doen - als een tool niet meer werkt, laat dan niet alles zoals het is, probeer het niet voor jezelf nieuw leven in te blazen, maar neem de volgende van de analogen - het belangrijkste is dat het doel is bereikt. Het doel kan zijn om dagelijks iets te doen, of prioriteiten te volgen, of een gewoonte aan te leren, of iets anders. Dus op een gegeven moment had ik een heel grote checklist aan de muur, toen werd het bewaard in Excel, dan in het Habitica-programma, dan in een eenvoudig bestand in de organisator, toen werd het opgesplitst per project en vervolgens weer samengevoegd tot één gemeenschappelijke lijst, weer aan de muur gehangen, maar al 3 keer korter, enzovoort. Al zijn er natuurlijk een aantal tools die ik al een aantal jaren gebruik en zonder deze niet mijn succesvolle dag zie.

Over het algemeen ben ik van mening dat de volgende zaken van invloed zijn op de academische prestaties gedurende de dag:

- bewust zijn, stellen en meten van uw doelen, plan

- het niveau van chaos in verschillende levensgebieden

- doen wat je leuk vindt of niet leuk vindt. In het algemeen het vermogen om jezelf, je intuïtie, de ziel te horen, deze te scheiden van de opgelegde programma's van anderen en je niet aan te passen aan de mening van iemand anders

- de gewoonte om in positieve beelden te denken en op een hoogfrequente golf te blijven

- energiestaarten en alles wat deze energie opzuigt - communicatie met "vampiers", toegeven aan een gevoel van eigendunk, de gewoonte om medelijden met jezelf te hebben of je slachtoffer te voelen (het is ook egoïsme, onvoldoende zelfrespect, zwakke grenzen, een externe locus - in psychologische termen gesproken), enz.

- onderbrekingen en uitstelgedrag

– specifieke hulpmiddelen en technieken voor tijdbeheer en werkorganisatie

Dat wil zeggen, ik zou helemaal aan het einde specifieke hulpmiddelen plaatsen.

Ik beschreef enkele van mijn succesvolle ervaringen. De auteur van dit project is Armen Petrosyan, die het project samen met Stodnevki heeft uitgevonden en onderhouden.

Ik heb nog veel probleemgebieden. Ik ben bijvoorbeeld nog bezig met hoe ik ervoor kan zorgen dat "inbox" (de term van GTD) regelmatig wordt herzien nadat alles erin is samengevoegd en van ideeën is omgezet in een lijst met specifieke acties. Of ik kan nog niet elke dag of minimaal een week een bepaalde tijd inbouwen om profielartikelen te bekijken of cursussen te bekijken. Onlangs heb ik heel weinig nieuws over het onderwerp gelezen en ik moet me hier ook op de een of andere manier in vastpinnen. Of, het gebeurt, in plaats van te doen belangrijke zaak, "Ik vind mezelf" in sociale netwerken. Ik wil creatieve methoden leren voor het oplossen van problemen en alleen de wetenschap van het oplossen van problemen.

Daarom, in wat ik hieronder presenteer, slechts enkele min of meer geslaagde conclusies voor afgelopen jaren, die momenteel voor mij persoonlijk werkt. Alleen en alles. En dus - alles is zeer individueel voor iedereen. Ik zal alles opschrijven.)

Ongeveer 7 elementen worden vastgehouden in onze hersenen plus of min nog een paar.
Daarom is het uiterst belangrijk om 1) een plan te schrijven, 2) de hersenen te ontlasten in termen van ideeën en daden - de lijst met "inkomende" GTD, 3) vrij te schrijven, een dagboek te schrijven - jezelf emotioneel te ontladen, te trainen situaties, structureer je gevoelens, je toestand, spetter interne monologen uit, houd een dagboek bij van je overwinningen of waar je overdag trots op kunt zijn, waar je blij mee kunt zijn - dit alles vermindert het niveau van chaos aanzienlijk, bespaart veel energie en vergroot de diepte, tevredenheid van de dag en het leven.

In elke moeilijke situatie wees je bewust van wat er precies binnen jouw kansengebied ligt om de situatie te verbeteren, uw verantwoordelijkheid, en waar u niets aan kunt doen (u kunt bijvoorbeeld de ander niet veranderen). En maak de situatie en je taken erover opnieuw, zodat je deze kunt beïnvloeden, een plan kunt maken en het kunt uitvoeren. Marina Komissarova (Evolution) schrijft veel over dit onderwerp. Voor haar kende ik deze term helemaal niet, maar kennis ermee verhoogde de efficiëntie aanzienlijk. Over het algemeen staat Marina Komissarova in mijn persoonlijke TOP voor het opruimen van mijn hersenen - op een van de eerste plaatsen, en misschien op de eerste. .

Ontwikkel de gewoonte om nergens spijt van te hebben, jezelf niet uit te schelden, trek gewoon conclusies, maar blijf niet emotioneel vastzitten in de zaken van de afgelopen dag. Als je je hebt verslapen, schold jezelf op geen enkele manier uit, laat door wilskracht klachten, irritatie en negativiteit achter, neem het uitgangspunt waar je bent en bedenk zo efficiënt mogelijk wat nu kan, en denk dan na over wat kan worden gedaan zodat dit gebeurt niet meer.

Uit dezelfde opera "Doe wat je moet, en wat er ook gebeurt", "zei - gedaan", "een beslissing genomen - volg het gewoon".

Zoals Don Juan tegen Carlos zei: “Een krijger twijfelt en denkt na voordat hij een beslissing neemt. Maar als het wordt geaccepteerd, handelt hij zonder te worden afgeleid door twijfels, angsten en reflecties. Er liggen nog miljoenen beslissingen in het verschiet, die stuk voor stuk nog in de coulissen wachten.”

Hetzelfde geldt voor samoerai voor snelle besluitvorming. Een samoerai moet een beslissing nemen in 7 ademhalingen, en nadat hij deze heeft geaccepteerd, handelen zonder rekening te houden met een nederlaag. Als het je niet is gelukt een beslissing te nemen, betekent dit dat je er om de een of andere reden niet voor volwassen bent geworden en dat het wordt uitgesteld.

Deze benadering bespaart aanzienlijk de hoeveelheid energie voor zinloze toegeeflijkheid, dat wil zeggen genotzucht in twijfel, zelfmedelijden, enzovoort. Ik hou echt van de Tolteekse leringen vanwege hun toegepaste aard, vanwege het feit dat ze niet alleen filosoferen, maar ook helpen om de kwaliteit van het gewone, materiële leven te verbeteren. Er is bijvoorbeeld een uitstekend artikel van Valery Chugreev - de belangrijkste absorber van onze energie gedurende de dag.

Ontwikkel de gewoonte om niet emotioneel vast te lopen in sommige gebeurtenissen, jezelf niet te associëren met status, prestaties, snel schakelen. Je hebt iets dat je al lang wilde - je denkt al na over hoe je de volgende kunt krijgen. Je hebt iets verkeerd gedaan - je doet al iets anders.

Positief, ontwikkel het vermogen om het goede in alles te zien. Nog niet zo lang geleden bedacht ik bijvoorbeeld de beoefening van '100 geneugten van de dag' tijdens een van de honderd dagen. Het doel is om elke dag 100 geneugten te vinden en op te schrijven) Tot nu toe is het nooit gelukt, gemiddeld is het 40-50 per dag. Maar het komt erop neer dat we, in een poging om hun aantal zo groot te maken, elke gebeurtenis die ons overkomt als positief moeten verdraaien, voor voordeel en vreugde, om iets goeds te zoeken, zelfs in schijnbaar onaangename situaties. Het doel is om deze vaardigheid naar het automatische, naar het niveau van reflexen te brengen. Er is bijvoorbeeld een goed boek "Power" van Rhonda Byrne, waarin het hele boek ons ​​vanuit een logisch oogpunt, met behulp van de prestaties van de moderne natuurkunde en Nobelprijswinnaars, laat zien waarom het winstgevender en efficiënter is om te blijven "op het positieve" - ​​op hoogfrequente golven.

Vertrouw op jezelf, luister naar de ziel. Deze vaardigheid heb ik ongeveer 8 jaar geleden geleerd door het lezen van Zeeland's Reality Transurfing. En het was deze kennis die de wending in mijn leven en de verhuizing naar Zuidoost-Azië beïnvloedde, die toen plaatsvond. Nu ben ik al lang gewend om op mijn intuïtie te vertrouwen, en tot nu toe lijkt deze methode niet te mislukken. Als het niet van mij is, neem ik het niet. Hoewel de situaties natuurlijk anders zijn, moet je soms de hersenen opdracht geven om zichzelf te "verhuren" aan bijvoorbeeld een niet erg interessant, maar winstgevend project. En de ziel kan compromissen sluiten en ermee instemmen om een ​​tijdje geduld te hebben. Maar als het absoluut niet van mij is, dan zal ik mezelf zeker niet verkrachten. En dit scannen - "mijn - niet van mij" gaat overdag altijd op de achtergrond, tijdens het nemen van beslissingen of aankopen.

Overtollig uit je kring verwijderen — extra mensen, zwakke mensen, onnodige gebeurtenissen die geen voordeel opleveren, nieuwssites, vervelende of onnodige mensen van sociale netwerken - om niet afgeleid te worden. Alles wat een trigger voor u is en de belangrijkste noodzakelijke activiteit wegneemt - verwijder het.

Houd uw energiecycli gedurende de dag bij.
Voor ons allemaal gaat de dag ongeveer hetzelfde: 's morgens - de meeste energie, tijdens de lunch - een daling, na de lunch - opnieuw een lichte stijging, 's avonds - een daling. Het beeld kan om een ​​aantal individuele redenen of op basis van de aard van de zaken waarbij u betrokken bent totaal anders zijn. Maar de essentie is om in staat te zijn om gevoelig naar jezelf te luisteren en een beslissing te nemen welke zaken je in dit stadium aan jezelf wilt toevertrouwen. Soms een wilskrachtige beslissing om jezelf te dwingen de eerste helft van de dag effectief door te brengen en de moeilijkste dingen aan te pakken. Doe moeiteloze hersenactiviteit, of opnieuw, soms met geweld, rust wanneer er niets verstandigs aan gedaan kan worden. Trakteer uzelf in het algemeen als complex organisme dat aan u is toegewezen om te beheren.

Lees meer over wat jou stimuleert en inspireert
Bepaal wat voor soort boeken het meest de wens om te acteren bij je heeft gewekt. Ik was bijvoorbeeld erg onder de indruk van de serie van Boris Akoenin over Erast Fandorin. Dit personage volgt veel van de principes die ik hierboven heb beschreven en heeft me veel geleerd in de loop van een zeer opwindende lezing.

Nu een beetje over organisatorische kwesties.

Plan. Plan. Plan.

Ik zie geen effectieve maand, week, dag zonder duidelijke plannen. Erg gedetailleerd stappenplannen voor elk bedrijf - het is gemakkelijker om je prioriteiten te zien en elke olifant op te eten, dus de kans op uitstelgedrag neemt af.

Ik hou van trainingen zoals Andrey Parabellum zoals "Zelfdiscipline". Zelf dirigeert hij ze regelmatig niet alleen, maar passeert hij ze ook. Nu heeft hij verschillende ondersoorten van deze training - zoals een aparte voor het strippen van staarten, een aparte voor een doorbraak, een aparte voor financiën. Hier, toen ik begin dit jaar een van de laatste passeerde, heb ik stage gelopen plannen van bovenaf. Ik herhaal regelmatig mijn levensplan voor 10 jaar, dan 5 jaar, dan 3 jaar, dan 1 jaar. Ik schrijf 3 projecten op die mij zullen helpen mijn plannen in de nabije toekomst te realiseren. Ik stel me voor dat ik onbeperkte tijd heb, ik kan werkelijk alles met ze doen. Ik geef mezelf 10 minuten, schrijf voor elk project een gedetailleerd plan op. Ik geef nog 5 minuten de tijd om allerlei details en nieuwe gedachten toe te voegen.

Ook vat ik, als onderdeel van honderd dagen, altijd de resultaten van elke maand samen op basis van dagelijkse dagboeken, wat veel helpt om een ​​verscheidenheid aan dingen te begrijpen, over waar ik heen ga, wat er is gebeurd, waar ik moet versterken.

De belangrijkste dingen van de dag, prioriteiten.
Nu heb ik dit uitgedrukt in het feit dat voor me hangt een grote krijtbord en daarop schrijf ik 3 taken van de week, 3 taken van de dag en allereerst concentreer ik me erop ervoor te zorgen dat deze taken worden voltooid en de rest in de resterende tijd. Ik probeer me het 80/20-principe te herinneren.

Grote blokken, ononderbroken stroom
Ooit heb ik de Anti-Time Management training van Petr Ponomarev gevolgd. En daar ging een van de hoofdpunten over grote blokken. Meestal werk ik de hele dag aan eigenlijk maar één project, maximaal 2-3. Grote streams zonder onderbrekingen zijn erg belangrijk, dus ik doe dingen met prioriteit of als het kind 4 uur bij de oppas is, of ik zit nu vaak tot de nacht. En ik probeer de tijd van grote blokken niet in te ruilen voor omzet. Maar ik ben van plan om in de nabije toekomst te stoppen en weer vroeg op te staan ​​en de rest van de tijd beter te optimaliseren.

Maar tegelijkertijd is het beter om elke 2-4 uur over te schakelen naar een ander type activiteit. Anders word je snel moe. Die. als je lange tijd aan hetzelfde project werkt, kun je wisselen tussen verschillende soorten eraan werken.

bufferdagen
Dit heb ik ook van Andrey Parabellum overgenomen van de laatste zelfdiscipline training. Net zoals er "focusdagen" zijn, wanneer ik me het meest aan één project per dag wijd, zijn er ook bufferdagen, wanneer alle ophangingen klaar zijn, de omzet. En er zijn vrije dagen (tot nu toe probeer ik het gewoon in te voeren). Een stel kleine staarten vreet de algehele energie erg op, er is een gevoel van chaos en dat "alles verloren is" - dat er te veel te doen is. Daarom, als u dergelijke dagen regelmatig invoert, wordt het geleidelijk gemakkelijker en gemakkelijker om aan de belangrijkste dingen te werken. Hoewel het waar is, introduceer ik dergelijke dagen niet vaak - eens in de 1-2 weken of op afroep, en ik hark het grootste deel van de omzet meteen op, tijdens "bufferuren". Over het algemeen houd ik een tabel bij per dag, waar ik min of meer strooi op welke dag ik welk project doe, wanneer ik buffer- of weekenddagen heb - dit helpt om de komende dagen beter te bekijken en me beter te concentreren op prioritaire zaken.

Perfectionisme bestrijden
Ja, ik moest tegen mezelf vechten. Een studentencomplex en een vreselijke innerlijke perfectionist saboteerden vaak veel gevallen op het principe van 'niets beter dan het beste'. Ik moest er met geweld van af, kwam soms met wat oefeningen zoals "hoe slechter, hoe beter" om mezelf in de tegenovergestelde richting te slingeren en lichtheid toe te voegen aan alles.

Delegatie "met geweld"
Er was ook lange tijd een strijd, want net als iedereen leek het erop dat niemand het beter zou doen dan ik. Soms ging ik jarenlang om met de onbeminden mechanisch werk die gemakkelijk kunnen worden gedelegeerd. En pas na verloop van tijd begon deze vaardigheid zich langzaam te ontwikkelen. Ja, gedeeltelijk zoals het is, dat ze het niet beter aankonden dan ik, maar op sommige plaatsen presteerden ze beter dan ik.

typen
Typen is een van mijn belangrijkste vaardigheden, waardoor ik heb kunnen bereiken wat ik heb gekregen, en waardoor ik elke dag met een groot aantal mensen kan communiceren en zonder veel stress gratis consulten kan geven. Ik heb het sinds mijn 19e in bezit en als je nog steeds niet weet hoe je snel moet typen met een blinde methode, raad ik je ten zeerste aan om in de zeer nabije toekomst je tijd in deze vaardigheid te investeren. Het bespaart veel tijd en zorgt er over het algemeen voor dat u snel kunt werken. Je typt snel, je denkt snel, je handelt snel.

Voor september heb ik me al aangemeld voor een training snellezen, ik hoop dat ik het niet zal zouten) Tegelijkertijd oefen ik nu bewust lezen, waarbij een boek lang kan worden gelezen, met aantekeningen, met pogingen daarin antwoorden te vinden op specifieke vragen. Maar veel boeken kunnen gewoon worden gescand. Ik denk dat we deze twee vaardigheden moeten leren combineren.

GTD
Ik weet nog niet veel over GTD, maar sommige principes zijn goed verankerd in mijn leven. Bijvoorbeeld direct dingen doen die 5 minuten duren, een plek hebben waar je alle binnenkomende ideeën op een gestructureerde manier kunt samenvoegen, alle dingen die gedaan moeten worden, duidelijke to-do lijstjes.

Enkele momenten van het organiseren van ruimte op de computer.

Software voor wachtwoordopslag. Nu geregeld op AnyPasswordPro.

Screenshot programma, erg handig ding.

Ik werk het beste door te verankeren en te focussen. Voor mij zijn dit koptelefoons (om het gehoorkanaal af te sluiten van externe geluiden) en enkele eenvoudige series of films die geen sterke mentale interventie vereisen tijdens technisch werk(hoewel er bij het schrijven van artikelen ook zo'n gewoonte is).

Dus ik sla bewust "twee vliegen in één klap" - ik verbreek de verbinding met de buitenwereld en bedrieg mijn brein dat ik niet de hele nacht 8 uur achter elkaar de database aan het opschonen ben tot 6 uur 's ochtends, of ik zit en eentonig sites promoten, een tv-serie kijken en plezier hebben. Alleen moet de film er een zijn waarin je niet bepaald wordt meegezogen, anders begint het juist alleen maar af te leiden. Deze methode werkt goed voor mij, hoewel ik me nauwelijks kan herinneren dat iemand anders hetzelfde deed. Velen gebruiken verschillende soorten muziek - iemand versnelde, iemand piano of jazz, iemand een soort "witte ruis" voor soortgelijke doeleinden als de mijne.

Er mag ook wat gedronken worden. Als je actief hard moet werken, gebeurde het zo dat ik het beste verankerd ben in de geur en smaak van koffie.

Soms zet ik een blocker op sociale netwerken enz., maar het neemt een beetje wortel, dan verwijder ik het weer. Daardoor mocht ze zichzelf officieel “plezier hebben”, maar slechts in beperkte mate. Ik kijk niet naar mijn Facebook-feed. Op Vkontakte bekijk ik het nieuws van mijn vrienden alleen met foto's (dit is een zeer korte feed), Instagram wordt alleen zwaar opgeschoond met mensen die interessant en inspirerend voor mij zijn - ook een korte feed. En er zijn hooguit een paar sites waar ik mezelf soms toesta te kijken. Dus ik switch een beetje, heb een soort sociaal leven, heb plezier, maar tegelijkertijd blijf ik niet lang hangen. Op Vkontakte, vooral in het formaat met alleen foto's, plaatsen maar weinig mensen artikelen opnieuw, in tegenstelling tot Facebook. Daar betrapte ik mezelf erop dat ik veel vaker iets ging lezen en daarom heb ik het gewoon verwijderd.

Soms leg ik een tomaat "tomaat". Ik heb dit mooie en lichtgewicht Tomighty-programma. Hier . Er is een interessant boek "Tomato Time Management. Hoe je je minstens 25 minuten op één ding kunt concentreren. Hoe u het meeste uit deze ogenschijnlijk eenvoudige techniek haalt.

Wat nog meer..

Lichamelijke activiteit, lichaamsbeweging.
Nu heb ik het niet zo vaak als ik zou willen - ik moet altijd prioriteiten stellen - een kind, of werk, of interessante projecten voor de toekomst, of projecten voor de ziel, of schoonmaken, of sporten. Natuurlijk is het onmogelijk om alles op hetzelfde moment en elke dag te doen. Maar ik weet heel goed dat wanneer het lichaam gekneed is, het veel prettiger is om te werken. Al vele jaren houd ik van allerlei verjongende gymnastiek gericht op stretching, gewrichten, bloedvaten, plus een beetje kracht. Van de meest favoriete die ik elke keer doe - het oog van de Renaissance, Nishi, iets uit yoga, taoïstische massage actieve punten hoofd, nek en schouders, en ik hou ook echt van Khada - "oefeningen voor astronauten". Mijn eigen complex past meestal in ongeveer een uur. Als je dergelijke oefeningen regelmatig doet, voel je je lichaam niet, heb je niet dat slachtoffergevoel dat verschijnt als je meerdere dagen achter een computer zit zonder fysieke activiteit en je nek en rug pijn beginnen te doen , stopt je hele lichaam met gehoorzamen.
Welnu, het is bewezen dat fysieke activiteit goed is voor de hersenen. Als het kind opgroeit, hoop ik met hem mee te gaan naar Sportschool, een zwembad dat ik ga runnen, misschien ergens anders. In de tussentijd probeer ik gewoon wat vaker met alles te stoppen en tegen mezelf te zeggen "nu 5 minuten ga ik mijn oefeningen doen." Die meestal binnen een half uur of een uur toch uitstort, want stretchen is een plezier.

Gezond eten.
Wanneer het lichaam op zijn gemak is, is het veel gemakkelijker om te werken. Thermisch verwerkt voedsel maakt het bijvoorbeeld zwaarder, "nagels" - het trekt je om te gaan liggen, alles op te geven, luiheid verschijnt. Daarom zit er in mijn dieet meer fruit, groenten, "groene smoothies", enz. Het is beter om geen stimulerende middelen te misbruiken, maar als je 's nachts nog moet werken, kun je niet zonder. Ik ben bijvoorbeeld de laatste tijd erg gesteld op natuurlijke cacao. Diversiteit in voedsel is ook erg belangrijk. In het algemeen, nadat ik een soort revolutie had ondergaan en verboden voedsel uit mijn hoofd verdween, en in termen van voeding, begon ik ook meer te vertrouwen op mijn ziel en lichaam, en niet op een aantal universele programma's.

Vind manieren om emotioneel op te laden- voor mij omvat dit altruïsme, gratis consulten en het schrijven van nuttig materiaal, evenals regelmatige communicatie met beste vrienden. Natuurlijk is mijn grootste bron van dergelijke voeding een kind. Dit is wat mij dagelijks emotionele positieve feedback geeft.

Terwijl alle. Ik zal het artikel bijwerken als er nieuwe ideeën verschijnen)

Nu ben ik nog aan het leren ontspannen) om bijvoorbeeld een rustdag te maken. En meer betrokken raken bij het huidige proces, 'hier en nu' zijn. Als ik rust of met een kind - om te ontspannen of om ten volle te genieten van wat we met het kind doen, en niet om in paniek te raken dat ik geen tijd heb voor iets dringends, en als ik werk - om te werken.

En in het algemeen komt het besef dat er altijd nieuwe en nieuwe taken zullen zijn, nieuwe interessante projecten, je zult meer, meer willen doen, maar je moet ook een keer leven en meer doen voor jezelf en je dierbaren.

Er is ook een goed onderwerp bewuste schokken.

Besteed bijvoorbeeld Hell Week aan het boek "On the Limit. Een week zonder zelfmedelijden. Ik heb er een paar maanden geleden een voor mezelf gemaakt. Stimuleert als een contrastdouche. Er zijn veel ideeën, plannen, activiteiten. Met de hulp van zo'n helse week schakelde ik mezelf uit de winterslaapmodus die mijn lichaam na lange prestaties betrad naar een nieuwe modus van prestaties) Eerst dacht ik dat dit een soort stress voor het lichaam was, het bleek te zijn een verruimende horizon, een zeer goede week.

of een van veel voorkomende regels Parabellum - "Heb je ergens tijd voor? Neem meerdere keren meer projecten aan.”

Het werkt ook, getest)

Ook wil ik actiever gaan werken aan het invoeren van systematisering en het elimineren van chaos. Er is een geweldig boek hoe de auteur uit complete chaos, wanhoop en geldgebrek kwam in een weloverwogen en helder leven. Ik heb dit boek een keer gelezen, het maakte indruk op mij. sterke indruk. Maar ik ben van plan het nog eens te herlezen en te implementeren wat daar wordt beschreven - alles wat we dagelijks doen kan worden gedemonteerd in protocollen en verbeterd, verbeterd.

Ik heb nog een paar boeken over systemiciteit op mijn lijstje staan. Over het algemeen zijn snelheidslezen, consistentie, financiële organisatie en probleemoplossing mijn belangrijkste interessegebieden om te verkennen.

Deel je beste life-hacks die je helpen meer gedaan te krijgen! En ik ben zeer geïnteresseerd, en lezers zullen zeer nuttig zijn!

Al mijn projecten behalve deze SEO blog:

TOP basis- een hoogwaardige basis voor semi-automatische registratie bij Allsubmitter of voor volledig handmatige plaatsing - voor onafhankelijke gratis promotie van elke site, het aantrekken van gerichte bezoekers naar de site, het verhogen van de verkoop, natuurlijke verwatering van het linkprofiel. Ik verzamel en update de database al 10 jaar. Er zijn allerlei soorten sites, alle onderwerpen en regio's.

SEO Topshop- SEO-software met KORTINGEN, tegen gunstige voorwaarden, nieuws over SEO-services, databases, handleidingen. Inclusief Xrumer tegen de beste tarieven en met gratis onderwijs, Zennoposter, Zebroid en diverse anderen.

Mijn gratis complete SEO-cursussen - 20 gedetailleerde lessen in pdf-formaat.
- directory's van sites, artikelen, sites met persberichten, bulletinboards, directory's van bedrijven, forums, sociale netwerken, blogsystemen, enz.

"Nadert.."- mijn blog over zelfontwikkeling, psychologie, relaties, persoonlijke effectiviteit

Door 24 uur per dag te werken, proberen mensen zichzelf te realiseren en succes te behalen. De sleutel tot het verwezenlijken van uw gekoesterde droom is echter niet om steeds meer tijd aan uw werk te besteden: met een paar eenvoudige regels kunt u efficiënter werken met veel minder inspanning.

1. Houd rekening met je biologische klok

In een boek met lange titel“Slaap voor succes! Alles wat je wilde weten, maar te moe was om te vragen ', beweren twee psychologen dat het geen fanatieke workaholisme is waarmee je het rendement op werk kunt verhogen, maar een afgemeten en constant schema met volledige slaaptijd - minstens 7-8 uur. De auteurs laten zien hoe slaap beïnvloedt algemeen gevoel van leven en gezondheid, en bijgevolg - en van de arbeidsproductiviteit. Maar dit is slechts het begin: elke persoon moet voor zichzelf de optimale routine van het leven kiezen. De meest productieve periode voor de meeste "leeuweriken" is bijvoorbeeld de tijd van 10.00 tot 13.00 uur. Dit zijn de beste uren om cruciale beslissingen te nemen (als je besluit je baas om loonsverhoging te vragen, ga dan naar hem toe), en ook om dingen te doen die je normaal gesproken probeert uit te stellen tot later. Dan, tot ongeveer 15.00 uur, is er een periode waarin het beter is om te rusten - als je deze twee uur niet kunt besteden aan de lunch, dan kun je in ieder geval tijd besteden aan taken die geen speciale concentratie vereisen, zoals het beantwoorden van e-mails. Van 15.00 tot 18.00 uur - de tweede productieve periode, en deze verschilt van de eerste: op dit moment is het beter om iets te doen dat geen actieve acties vereist, maar doorzettingsvermogen en aandacht: bijvoorbeeld balanceren, een evenement plannen en dergelijke. Van 19.00 tot 21.00 - het is zover actieve rust: U kunt deze tijd besteden aan het leren van iets nieuws. Maar na 21.00 uur moeten alle werkzaamheden klaar zijn, anders loop je het risico slapeloosheid te krijgen.

dr. James B. Maas, Rebecca S. Robbins Slaap voor succes! Alles wat u over slaap moet weten, maar te moe bent om te vragen” (AuthorHouse, 2011).

2. Onthoud de 80/20-regel

Deze regel, ook wel de Pareto-wet genoemd (het enige probleem is dat een Italiaanse econoom hem meer dan honderd jaar geleden om een ​​heel andere reden ontdekte), beschrijft het patroon volgens welke 80% van het resultaat voortkomt uit 20% van de inspanning. Het is belangrijk om te begrijpen welke taken van cruciaal belang zijn en om de meeste energie te richten op het oplossen van precies deze taken. Deze aanpak wordt geadviseerd door de Britse investeerder en business consultant Richard Koch in een boek dat een klassieker is geworden voor venture-ondernemers: het heeft geen zin om geld uit te geven aan iets dat geen rol speelt. Koch raadt aan om je strategie niet te verwarren met gewoon timemanagement: de taak is niet om tijd te vinden voor alles wat je nodig acht, maar om dat deel van het 'noodzakelijke' af te snijden dat niet echt een belangrijke rol speelt. De auteur biedt een aantal technieken waarmee u niet alleen in het bedrijfsleven, maar ook in uw persoonlijke leven succes kunt behalen, door relatief bescheiden inspanningen te leveren.

Richard Koch "Het 80/20-principe: het geheim van meer bereiken met minder" (Nicholas Brealey Publishing, 1997).

3. Maak alles af wat je kunt afmaken

Isabelle Royer "Waarom slechte projecten zo moeilijk te doden zijn", Harvard Business Review, 2003, nummer 12.

4. Speel met cijfers

"Het lijkt mij dat ...", "Ik denk dat ...": deze zinnen zijn echte eters van tijd en moeite. Als u vertrouwt op geschatte ideeën over de situatie, is de kans groot dat u een verkeerd beeld krijgt en een volledig verkeerde strategie kiest. Ondertussen leent bijna alles zich voor nauwkeurige metingen - inclusief de effectiviteit van inspanningen. Als je het gevoel hebt dat je onderbetaald wordt, bestudeer dan de arbeidsmarkt en ontdek of je daadwerkelijk minder wordt betaald dan iemand in een vergelijkbare functie met vergelijkbare werkervaring. Als u vermoedt dat uw collega's verantwoordelijk zijn voor uw falen om effectief te werken, maak dan een lijst van situaties waarin ze uw werk echt schaden - en probeer ze te minimaliseren. Gebruik metingen om elk probleem op te lossen - test er bijvoorbeeld twee verschillende methoden los hetzelfde probleem op en vergelijk hun effectiviteit: de tijd die je hebt besteed, het aantal doelen dat je hebt bereikt.

Douglas K. Smith maakt succes meetbaar! Een Mindbook-werkboek voor het stellen van doelen en het ondernemen van actie” (John Wiley & Sons, 1999).

5. Schrijf doelen op en hoe je ze kunt bereiken

In 1979 voerden de medewerkers van het Harvard MBA-programma een interessant onderzoek uit door afgestudeerde studenten te vragen of ze hun plannen voor de toekomst opschreven. Slechts 3% antwoordde positief, nog eens 13% gaf aan plannen te hebben, maar ze schrijven ze niet op. Tot slot zei 84% dat ze nog geen doelen in het leven hebben. Tien jaar later interviewden de onderzoekers dezelfde respondenten opnieuw om erachter te komen wat ze in het leven hadden bereikt. De resultaten waren verbluffend: de 13% die doelen had maar deze niet op papier schreef verdiende gemiddeld twee keer zoveel als de 84% die dat niet had. Maar dat was nog niet alles: de 3% die hun doelen opschreef verdiende gemiddeld tien keer meer dan de overige 97% bij elkaar! Met andere woorden, het waren deze 3% die in slechts 10 jaar tijd miljonair werden en topmanagers werden. grote bedrijven. Businesscoach Mark McCormack, die over dit onderzoek vertelt, adviseert om niet alleen doelen op te schrijven, maar ook de verwachte manieren om deze te bereiken. Wijs een doel aan. Probeer vervolgens de taken te identificeren die moeten worden opgelost om dit te bereiken. Selecteer nu de tools die u gaat gebruiken om elk van de taken op te lossen. Identificeer de obstakels die je in de weg kunnen staan. Als je dit allemaal op papier tekent, zal er veel meer voordeel zijn dan wanneer je je verlangens op geen enkele manier zou analyseren.

Mark McCormack "Wat ze je niet leren in de Harvard Business School" (Bantam Books, 1986).