Hoe zich te ontdoen van de "extra persoon" in je leven - een lijst. Hoe kom je van je hond af?

Negatieve gedachten kunnen het leven veranderen in een hel, gecreëerd door de eigen verbeelding. Leer je geest te beheersen en laat het geen zwarte beelden van het heden en de toekomst produceren. Meerdere eenvoudige regels positief denken.

We communiceren elke dag met verschillende mensen. Soms, na schijnbaar onbeduidende vergaderingen, blijft er slechte smaak moe, zwak voelen. Meestal komen dergelijke gevolgen na contacten met negatief denkende individuen. Zo'n houding vergiftigt het leven van de meest "ongelukkigen", veroorzaakt ziekte en schildert elke dag in grijze tinten.

Het blijkt dat negativiteit zo besmettelijk is dat het zelfs een evenwichtige cheerleader kan schudden. Aangezien ons leven is wat we erover denken, laten we leren onszelf te reinigen van sombere gedachten en negatieve houdingen.

1. Hoe negatieve gedachten ontstaan

Mijn oud-collega kreeg vrij onverwachts een behoorlijke erfenis. Het lijkt erop dat het nieuws aangenaam is, als je er geen rekening mee houdt dat de dood van een onbekend en zeer ver familielid daartoe heeft geleid. Zou je het erg vinden als er een zak geld op je been zou vallen? En de man vond geen plaats voor zichzelf. Ten eerste vermoedde hij dat oude vrienden ze zullen niet met hem willen communiceren als hij rijk is of om geld in de schulden gaan vragen. Ten tweede zou de jongedame, met wie de relatie een aantal jaren had geduurd, de registratie van een relatie kunnen eisen om geld te grijpen. Ten derde zal iedereen nu om materialistische redenen met hem kennis willen maken.

Nog een verhaal

Het meisje snikte bitter omdat haar minnaar haar ten huwelijk had gevraagd. Op raadselachtige vragen jonge man ze antwoordde dat er sowieso geen bruiloft zou zijn: "Je stelt de bruiloft uit, en als ik je aan het voorstel herinner, zul je zeggen dat ik het opleg." Zelfs op de dag van de bruiloft zei deze "optimist" tegen haar vriendin: "Ik ben perfect gelukkig, maar dit zal snel voorbij zijn. Hij is slim en getalenteerd, er is waardige vrouw en neem hem mee. Of ik zal voor altijd voor hem moeten vechten.

Denk je dat dit een verhaal is van vrek en hysterie? Nee, het zijn best aardige mensen, goed opgeleid en aardig. Ze zijn verenigd door het vermogen om hun leven te vergiftigen met een voorgevoel van problemen die om elke hoek op de loer liggen. Deze personages profeteren alleen voor zichzelf lijden - niet de slechtste optie. U kent ook burgers die de stemming niet alleen voor zichzelf kunnen bederven? Deel uw plannen met hen, en ze zullen zeker voorspellingen geven van mogelijke tegenslagen. Na zulke gesprekken sluipen er twijfels over hun eigen keuze, negatief denkende mensen vernietigen onze plannen, niet omdat ze ons willen waarschuwen voor fouten, ze weten gewoon niet hoe ze positieve scenario's moeten bouwen.

Helaas, de realiteit is dat angst en sombere gedachten elk denkend individu bezoeken. Het informatieveld loopt over van berichten over een vijandige wereld, een op handen zijnde apocalyps, dagelijkse tragedies en rampen. Je krijgt de indruk dat de planeet in tranen verdrinkt zonder hoop op overleving. We verklaren met vertrouwen - dit is niet waar! De wereld is niet hopeloos, er zijn vreugdevolle gebeurtenissen in, maar dit nieuws verkoopt slechter.

Gelukkig streven alle levende wezens naar vreugde en vermijden ze lijden. Met enige moeite kun je negativiteit kwijtraken.

2. Stop de stroom van negatieve informatie

Bescherm uzelf tegen de negativiteit die over ons wordt gegoten in een continue stroom van fondsen massa media. Zet de tv uit en kijk niet naar gewelddadige scènes, rampenvoorspellingen en verhalen over een stervende wereld. Je eet niet alles achter elkaar, dus je leert selectief met informatie om te gaan. Filter wat er in onze ogen en oren wordt gegoten en laat je geest niet manipuleren. Bedenk hoeveel je moet weten over de gruweldaden, de verhalen over het leven van maniakken en de details van het bestaan van criminele bendes. Bepaal welke informatie je echt nodig hebt voor het leven en professionele activiteit, en besteed de vrije tijd aan het communiceren met kinderen en geliefden, films naar keuze kijken, sporten, naar muziek luisteren. Je kunt met plezier leven als je leert de toegang van een volledig onnodige negatieve golf te beperken.

3. Denk niet in tegenstellingen

Om positief te gaan denken, is het niet voldoende om alleen een beslissing te nemen. De gebeurtenissen die elke dag plaatsvinden, zullen je verontrusten, maar ze zijn zelden catastrofaal of dolblij. In het dagelijks leven past wat er gebeurt in het middengebied tussen verdriet en geluk, en alleen onze waarneming geeft felle kleuren aan gebeurtenissen. Leer geen sombere tonen te gebruiken, volg de stroom van je bewustzijn. En geef de logica van contrasten op - de wereld bestaat niet alleen uit zwart en wit. Vervang de zin "Alles is verloren" door "Dingen gaan misschien niet helemaal zoals we zouden willen", en je zult de mogelijkheid ontdekken om de situatie te corrigeren, de loop van de gebeurtenissen te beïnvloeden en een strategie op te bouwen.

Op de vroege stadia jezelf 'heropvoeden', schrijf de zwartste gedachten op die je gedurende de dag bezochten. Probeer 's avonds je zinnen te herformuleren in neutrale opties. Bijvoorbeeld: "De baas schreeuwde 10 minuten tegen me, ze zullen me ontslaan" - "Vandaag was de baas boos op de hele wereld, we moeten de situatie corrigeren." Of: "Ze zal me verlaten als ze erachter komt hoe weinig ik verdien" - "Ik hoop dat geld niet het belangrijkste voor haar is, en ze ziet mijn positieve eigenschappen". Binnenkort zul je leren om de opkomende negativiteit in een oogwenk te vangen en om te vormen tot productieve ideeën.

4. Besteed aandacht aan leuke kleine dingen en overdrijf de problemen niet

Negatief ingestelde mensen beschouwen alle goede dingen die hen overkomen als een ongeluk en problemen als regel. Een dergelijke onderschatting van het positieve is de grootste fout.

Wees objectief en onderschat het belang van het positieve niet, want het aantal goede en minder goede evenementen is ongeveer hetzelfde. Leer al het goede te vieren en richt je aandacht erop. Je innerlijke scepticus zal glunderend mopperen: "Nou, dit is natuurlijk heel mooi, maar eigenlijk...". Laat de cynicus er niet uit, jaag hem eruit. Bedenk elke avond drie ervaringen die uw dag aangenaam hebben gemaakt. Laat het het gerinkel van een druppel zijn, het getjilp van mussen en een kopje heerlijke koffie, geleidelijk leer je om geen enkel warm moment van het leven te missen.

Probeer niet alle problemen op te blazen tot een universele schaal. Heb je geen prijs gekregen voor het nieuwe jaar? Dit is niet het einde van het leven. Het meisje kwam niet op een date? Dit betekent niet dat je walgt van vrouwen. Verbrande taart? Dit is geen teken dat het leven heeft gefaald.

5. Probeer niet de gedachten van andere mensen te lezen en twijfelachtige handelingen te interpreteren.

Als je man zaterdag met vrienden gaat vissen, wil dat helemaal niet zeggen dat hij niet meer van je houdt. Hij wil gewoon alleen zijn, zo'n verlangen ontstaat soms in elke persoon. Als de vrouw alleen op vakantie wil, betekent dit niet het einde van je leven. gezinsleven. Misschien wil ze gewoon een week op het strand liggen en niet wandelen, waar je haar zeker mee zult slepen.

Zoek geen tragedie waar er geen is. Vaak gaan mensen, die de beweegredenen van hun dierbaren niet kennen, van het ergste uit, vooral in persoonlijke relaties. Ze beschouwen zichzelf als helderziend en interpreteren alles wat ze zeggen of doen als een teken van problemen. Herhaal deze fouten niet! Als je iets niet begrijpt, geef het dan toe en breng niet alleen catastrofale, maar ook neutrale hypothesen naar voren. Formuleer uw vraag en stel hem - samen zult u de situatie begrijpen en pijnlijke twijfels wegnemen.

6. Beheers je fantasie

Sommige "optimisten" hebben een vreemde gewoonte - ze vermaken zich met het maken van apocalyptische plannen voor de toekomst. Het moet heel opwindend zijn om je voor te stellen wat voor ongeluk er kan gebeuren. Als je ook soortgelijke fantasieën hebt, ga dan direct aan jezelf werken. Wees realistisch: in films gebeuren er bij elke beurt rampen, maar zijn er veel van in? echte leven? Is jou iets soortgelijks overkomen? Misschien hebben je vrienden een verhaal uit een thriller meegemaakt? Het kan zijn dat u problemen heeft gehad, maar die komen hopelijk niet elke maand voor?

Lijkt deze logica u niet geruststellend? We dringen er bij je op aan om je verbeelding te kalmeren en in balans te komen: als het leven echt zo wreed is, schilder dan afbeeldingen van harmonie en welvaart in je verbeelding. Leer positieve scripts te schrijven, oefen met schrijven totdat je fantasiepositief begint te genieten. Op een dag zal je verbeelding, getraind in virtuele tegenslagen, het opgeven en stoppen met het produceren van nachtmerries. Als je jezelf blijft amuseren met de gruwelen van je eigen productie, wacht de kliniek van neurosen op je. Maar eerst word je een onderwerp, waarmee de communicatie voor anderen lastig is.

7. Wil je een optimist zijn?

Je hebt het recht om te kiezen hoe je denkt. Je kunt leven in afwachting van aangename gebeurtenissen of in afwachting van tal van tegenslagen. Er is een mening dat pessimisten altijd klaar zijn voor een negatieve ontwikkeling van gebeurtenissen, dus wanneer zich echt ongunstige omstandigheden voordoen, zijn ze niet erg overstuur. Misschien is zo'n training zinvol, maar in constante angst leven is niet erg prettig.

Positief denken is evenmin ongebreideld. Toegegeven moet worden dat iemand met intellect niet continu van het leven kan genieten. Adequaat denkende mensen worden gedwongen realistisch te zijn. Een realistische kijk op het leven is natuurlijk het meest effectieve methode aanpassing. De wereld bestaat uit een reeks vreugden en problemen, en het is onze taak om te leren het negatieve van het positieve te scheiden. Idealiter zouden we in staat moeten zijn om te profiteren van positieve gebeurtenissen en negatieve scenario's te vermijden.

Tegen de student die iedereen voortdurend bekritiseerde, zei de Meester: “Als je op zoek bent naar perfectie, streef er dan naar om jezelf te veranderen, niet anderen. Het is gemakkelijker om je eigen sandalen aan te trekken dan om de hele aarde te bekleden.

Iemand van de wijzen zei: "Alles wat je in mij ziet, is niet van mij, het is van jou ... Van mij is wat ik in jou zie."

Dit is een zin om over na te denken! leven. Als we dit toepassen op anderen, verandert er niets in ons leven. Niemand is er tot nu toe in geslaagd met gewelddadige of liefdevolle manipulaties een andere persoon te veranderen.

Vrienden, ik stel voor om te kijken naar wat we van andere mensen denken. Het is zeker van ons! Verval gewoon niet in een schuldgevoel nadat je het je realiseert, ga over dit onderwerp praten met ervaren en liefdevolle mensen- priesters, psychologen, spirituele leraren.

Gelijkenis die deze notitie illustreert

Er was eens een dharmaleraar in China genaamd Fo Yin. Deze leraar had een vriend genaamd Su Dong Po (1037-1101 AD) - een dichter met een slechte reputatie vanwege zijn ruwe, twistzieke karakter.

Op een dag ging de dichter zitten, deed alsof hij de Boeddha was, en vroeg de dharmaleraar:
- Op wie lijk ik?
'Je ziet eruit als een Boeddha,' antwoordde meester Fo Yin.
De dichter zei toen:
- Weet je op wie je lijkt? Je ziet eruit als een stelletje stront!

De dharmaleraar schaamde zich helemaal niet. Hij bleef nog steeds glimlachen. De dichter vroeg:
Hoezo ben je niet boos?

De leraar antwoordde:
- Iemand die de aard van de Boeddha in zichzelf heeft gerealiseerd, ziet dezelfde aard van de Boeddha in elke persoon. Degene die vol stront zit, ziet alle anderen als een hoop stront.

En nog een paar wijze gedachten van onbekende auteurs over het onderwerp:

"Als je iemand wilt leren kennen, luister dan niet naar wat anderen over hem zeggen, luister naar wat hij over anderen zegt."

"Dingen verschijnen niet voor ons zoals ze zijn, ze verschijnen voor ons zoals wij zijn."

Een getrouwd stel vertelde hoe ze hun familieruzie oplossen. Wetende dat een berisping altijd een defensieve reactie uitlokt, benaderden ze een onaangenaam gesprek op de volgende manier. "Weet je, lieverd, iets wat ik niet leuk vind aan mezelf, is dat ik me vaak aan je ergerde."

Het verwijt werd niet aan haar man gemaakt, maar aan zichzelf. - "Iets wat ik zelf niet leuk vind." De echtgenoot gromt niet als reactie, maar komt integendeel tot een welwillende gezindheid van de ziel, omdat hem gevraagd wordt mee te helpen erachter te komen.

En in de loop van het gesprek rijst natuurlijk de vraag waarom de vrouw geïrriteerd raakte, en de man wil natuurlijk verbeteren, omdat dit nodig is zodat de echtgenoot stopt met zichzelf niet aardig te vinden en gemoedsrust vindt. En dit is niet alleen een psychologische truc, maar de principiële positie van deze echtgenoten - ik heb niet het recht om de ander de schuld te geven.

Heb je na het lezen van dit alles een manier gezien om van verwijten, beschuldigingen en claims af te komen?

Als je vragen hebt, bekijk dan deze video:

Vinden goed huis voor uw hond, bespreek dit probleem met vrienden en familie. Zoek een potentiële nieuwe eigenaar en sluit, als hij betrouwbaar is, een overeenkomst over de overdracht van het dier. Als u niet kunt vinden nieuw huis uw huisdier, zoek dan een opvangcentrum in de buurt op adoptapet.ru of vozmi-sobaky.ru. Voordat u uw hond daarheen brengt, moet u contact opnemen met het asiel om te zien of ze een no-kill-beleid hebben. Overweeg in ieder geval voordat u uw hond weggeeft of u van elke gelegenheid gebruik heeft gemaakt om het dier te verlaten.

Stappen

Zoek een goed huis

Neem eerst contact op met vrienden en familie. Zoek, voordat u verder gaat, of iemand die u kent die u vertrouwt, uw hond wil adopteren. Dit zou de meest ideale situatie zijn, omdat deze persoon uw huisdier al kent en u in de toekomst uw hond kunt bezoeken.

Onthoud dat het juiste huis voor uw huisdier er een is waar hij de aandacht en voeding krijgt die hij nodig heeft. Het moet ook een plek zijn waar hij de rest van zijn leven kan doorbrengen en goede veterinaire zorg krijgt.

Maak kennis met de potentiële eigenaar. Bekijk zijn huis en praat met zijn familie. Beoordeel of de omgeving geschikt is voor uw hond. Houd er rekening mee als er kleine kinderen en andere dieren zijn. Als uw hond niet zo goed met deze omstandigheden overweg kan, kunt u beter een ander thuis voor hem zoeken.
- Vraag de potentiële eigenaar om een ID. Er zijn mensen die zich bezighouden met het "verzamelen" van dieren. Ze nemen de dieren mee en verkopen ze aan instellingen die op dieren experimenteren. Als je iemand om een identiteitsbewijs vraagt en ze willen het je niet laten zien, kan dit een teken zijn dat ze niet echt degene zijn die op zoek is naar een huisdier.
- Noteer het ID-nummer van de nieuwe eigenaar. Als u uw hond aan deze persoon geeft, bewaar dan zijn ID-nummer bij u.
Teken een contract met de nieuwe eigenaar. Ga akkoord met de voorwaarden van de overdracht. Onderteken zelf het contract en geef het aan de nieuwe eigenaar. Voorwaarden zijn onder meer goede voeding, lichaamsbeweging en veterinaire zorg. In het contract kan ook staan dat de nieuwe eigenaar contact met u moet opnemen als hij besluit de hond in de toekomst weg te geven.

Steriliseer of steriliseer uw hond voordat u hem weggeeft. Dit voorkomt ongewenste nakomelingen die in het nieuwe huis kunnen verschijnen. Bespreek voor de ingreep alles met de nieuwe eigenaar, zodat hij weet wat er met het dier aan de hand is.

Ga naar een opvang
1. Kijk op adoptapet.ru of vozmi-sobaky.ru voor een lijst met opvangcentra bij jou in de buurt. Als u uw regio niet kunt vinden op bovenstaande sites, gebruik dan de zoekmachine. Voer de naam in van de stad waarin u woont en de zoekmachine geeft een lijst met dierenverzorgingsorganisaties, dierenwelzijnscentra en dierenasielen terug. U kunt ook het nummer van de dichtstbijzijnde opvang opzoeken in het telefoonboek, of de helpdesk bellen voor informatie over opvangcentra in uw stad.
  
  Neem contact op met een asiel of kennelclub als je een rasecht huisdier hebt. Als u een hondenrasorganisatie wilt vinden, praat dan met iemand bij uw plaatselijke asiel of zoek op internet. Deze organisaties hebben mensen in dienst met diepgaande kennis van een bepaald ras die met u zullen samenwerken om een goed huis voor uw hond te vinden.
  - Soms accepteren dergelijke organisaties alleen honden uit asielen. In dit geval moet u alle opties overwegen en er een vinden waarmee uw hond een nieuw huis kan vinden.
  - Controleer organisaties altijd om er zeker van te zijn dat het geen oplichters zijn. Doe wat internetonderzoek, vraag rond bij een plaatselijk asiel of praat met mensen die in de buurt wonen.
2. Neem contact op met een organisatie die actief op zoek is naar nieuwe eigenaren van gezelschapsdieren. Vaak zijn dit vrijwilligersorganisaties. U kunt hen vragen om informatie over uw hond op hun website te plaatsen. Dit wordt een gastpost. Als ze het ermee eens zijn, moet je de hond houden terwijl je online een baasje zoekt.
  - In sommige gevallen kan de groep u vragen om uw huisdier mee te nemen naar een van hun evenementen (tentoonstelling-distributie, dag open deuren enzovoort).
  - Sommige groepen geven u het laatste woord bij de uiteindelijke gastheerselectie voor uw huisdier, zodat u de aanvragen samen kunt bekijken.
  Overweeg om uw hond te houden
  1. Leer omgaan met slecht hondengedrag. Veel honden moeten op zoek naar een nieuw baasje, omdat de baasjes hun overdreven parmantige humeur niet aankunnen. Er zijn echter oefeningen om het gedrag van uw hond te corrigeren die het u gemakkelijker zullen maken. Overweeg voordat u een huisdier weggeeft, de mogelijkheid om aan zijn gedrag te werken.
  2. Omgaan met huishoudelijke problemen. Veel eigenaren nemen de beslissing om een huisdier op te geven als ze verhuizen omdat ze het moeilijk vinden om een plek te vinden waar honden zijn toegestaan. Sommige verhuurders vinden huisdieren echter niet erg. Als je op zoek bent naar een appartement, vraag dan gerust of je er een hond in mag houden.
    - Maak een "cv" van uw hond voor een potentiële huisbaas. Geef informatie over uw huisdier, inclusief getuigenissen en aanbevelingsbrieven van een trainer, dierenarts, enzovoort, die kunnen bevestigen dat uw huisdier goed is opgeleid. Voeg een foto van uw huisdier, een beschrijving van zijn persoonlijkheid, sympathieën en antipathieën toe aan uw cv zodat de verhuurder een idee heeft van uw hond.
    - Laat de hond een paar maanden achter bij familie of vrienden als u op zoek bent naar een nieuw thuis. Het kan wat langer duren om een plek te vinden waar het toegestaan is om een hond te houden; als u het dier echter achterlaat bij iemand die u vertrouwt, zal de zoektocht de moeite waard zijn.
    - Laat de hond in een kennel of dierenkliniek terwijl u op zoek bent naar huisvesting. Deze optie is duurder en moet als laatste redmiddel worden gebruikt. Het bespaart u echter de kosten van een nieuw huisdier als u over een paar jaar weer een hond wilt.
  3. Probeer een oplossing te vinden voor uw allergieproblemen. Als iemand in uw huishouden allergieën heeft, zijn er veel manieren om allergische reacties te verlichten. Als u schoonmaak, medicatie en een dierenverbod combineert, kunt u uw hond waarschijnlijk houden.
    - Was uw hond regelmatig. Gebruik een hondenshampoo en was uw huisdier wekelijks.
    - Praat met uw arts en praat over uw allergieën. Hij of zij kan u injecties of pillen geven om uw allergieën onder controle te houden.
    - Houd uw hond uit de buurt van bepaalde delen van het huis. Allereerst geldt dit voor de slaapkamer van een persoon die lijdt aan allergieën. Gebruik roetfilters met een hoog rendement om de lucht te zuiveren en laat uw hond in geen geval in deze kamer.
    - Lokaliseer zeer efficiënte roetfilters in uw hele huis en maak ze regelmatig schoon. Was bankbekleding, hondenbedden en andere stoffen die haren en huidschilfers kunnen verzamelen.

Mijn moeder zei tegen me: "Haal onnodige mensen uit je leven, ze zuigen je energie op...". Vanuit haar oogpunt waren dit volkomen nutteloze mensen voor mij, maar ik had een ongelooflijke "nuttigheid" voor hen, zoals een Duracell-batterij, die hun trage lichamen en zielen oplaadde met mijn onverwoestbare energie ... Toen praatten ze niet of schrijven over energievampieren, internet nog niet, en mijn moeder spreekt intuïtief alles uit wat vandaag kan worden gelezen door "energievampieren zijn" in de zoekbalk te typen ...

Zoals ik al zei, zijn er vandaag veel interessante dingen geschreven over deze "energiezuigende" dingen, maar ook ronduit domme. Domme teksten over energievampiers praten over kwade bedoelingen. Hij is niet. Er is hier ook niets mystieks. En we kunnen allebei een donor zijn, in relatie tot iemand en - dezelfde vampier. Het is alleen goed als er sprake is van een gelijkwaardige uitwisseling, meldt Day.Az over Kluber. Dit is harmonie. Het is slecht als je eerlijk gezegd zuigt. Soms al jaren. Waarom slecht? Laten we het maar niet hebben over het verlies van energie en ander bezinksel. We verspillen tijd, en dat is het belangrijkste.

Dus de tekens die de overbodige man onderscheiden:

1. Hij belt je altijd zelf

Je hebt een vriend (vriendin), met wie (wie) het gesprek begint met de zin: "Ik wilde (wilde) je gewoon bellen, en jij belt!" Er bestaat? Zorg ervoor dat je een gelijkwaardige uitwisseling hebt met deze persoon, dit is je volledige levenspartner. Dit is geen extra persoon. De Overtollige persoon belt zichzelf en jij noemt hem bijna nooit. Het is verrassend dat de persoon die je "zuigt" in de regel altijd op het verkeerde moment belt. Je hebt of je handen in de zeep, of je kijkt een film of parkeert ... Kortom, je doet een soort van zaken, en dan - een telefoontje. Als gevolg hiervan heb je tijdverspilling.

2. Hij laat zichzelf altijd wachten

Of bijna altijd. Vaak laat hij zich zelfs in een telefoongesprek wachten. "Oh wacht even, ik heb hier een tweede lijn.. Ik bel je terug..." En je kijkt verlangend naar de telefoon en begrijpt dat ze je terug zullen bellen, maar je hebt er helemaal geen zin in ...

Hij laat zichzelf wachten als hij naar je toe komt. Hij is verbazingwekkend onpunctueel naar je toe. Zelfs bij aankomst vindt de Extra Man wat zaken, als hij bij u thuis is, kan het een dringende en om een of andere reden verplichte trip naar de douche zijn ... Of een lang telefoongesprek met iemand op het werk of om een andere reden. .. En je kijkt verlangend naar de klok en met je hele wezen begin je tijdverlies te voelen. Ja! Als gevolg hiervan heb je tijdverspilling.

3. Hij zit altijd in de problemen

Meest veel voorkomende problemen Extra Man, als het een vrouw is, gezondheidsproblemen. En het maakt niet uit van welk geslacht je bent. Of u nu een man of een vrouw bent, als u een psychologische donor bent, bent u op de hoogte van de gezondheidsproblemen van de Extra Persoon. En ze zijn monsterlijk, bijna dodelijk... (volgens hem). Al je pogingen om alleen maar advies te geven om het probleem op te lossen - om naar een goede dokter te gaan, worden in de kiem gesmoord. Nee, ze zullen naar je luisteren, en jij ook, God verhoede, organiseer een consult met een goede en hele toffe specialist, maar daar blijft het niet bij. Met als resultaat - tijdverlies van jou en - de klassenexpert.

De Extra Man heeft natuurlijk problemen op het werk. Dit alles wordt je maanden en jaren verteld. En iedereen heeft de schuld - van een domme baas tot expediteurs. Al je pogingen om de ongelukkige (ongelukkige) te troosten en hem (haar) aan te moedigen te genieten van een goed salaris en andere uitstekende voorwaarden worden ook in de kiem gesmoord. De Extra Man moet voor je eigen ogen lijden. Hij (zij) doet het geweldig. En uiteindelijk verspil je tijd.

4. Hij is erg moeilijk om iets te vragen.

Soms komt het voor dat de overbodige ergens om gevraagd moet worden. Op het eerste gezicht lijkt het verzoek onbeduidend. En je bent verrast om te begrijpen dat het buitengewoon moeilijk voor je is om dit te doen. Om de een of andere reden. Later, wanneer een verzoek of verzoeken worden geuit, voel je een soort verdoving in je tegenhanger en begrijp je onmiddellijk je onwil om te vragen. Hij, de overbodige man, lijkt niet te willen helpen. Hij gaat ervoor, hij doet het voor je, maar hij heeft het zo druk. Hij heeft zulke problemen ... En je verliest de wens om hem iets te vragen ... Je doet het zelf, en als gevolg daarvan - tijdverspilling.

5. Hij heeft je altijd nodig

Een extra persoon verstrikt je met zijn "liefde". Hij laat je constant weten hoeveel hij je nodig heeft. Hij leeft onder uw hoede en kan soms zelfs de meest schijnbaar eenvoudige handelingen niet zonder u doen. Soms verbaast het je, soms boos. De Extra Man trekt het gezicht van de Kat uit Shrek en zegt: "Nou, alsjeblieft...". Hij vraagt altijd om iets. En gaandeweg raak je gewend aan het idee dat hij niets kan doen zonder jou. Maar als hij bij een serieus probleem direct mobiliseert en alles efficiënt en zo snel mogelijk doet, sta je versteld van zoveel lenigheid en begrijp je weer dat je tijd verspilt...

6. Hij is een verbluffend oninteressant persoon

En tot slot het meest belangrijkste kenmerk Extra persoon in je leven. Hij is verbazingwekkend oninteressant. Jij in ieder geval. Hij is een slechte verteller, hij is niet betoverend, hij is door geen enkele hobby met je verbonden, sterker nog, hij heeft geen hobby's. Dit is een ongelooflijk saai wezen, erg traag en vervelend. Met andere woorden, je bent helemaal niet in hem geïnteresseerd.

In de regel wordt de aanwezigheid van een Extra Persoon in uw dagelijks leven verklaard door verbindingen die vandaag de dag weinig van u afhankelijk zijn. Dit is ofwel een buur waar je maar moeilijk vanaf kunt komen, ofwel een familielid, ofwel een zogenaamde jeugdvriend met wie je om wat voor reden dan ook genoodzaakt bent contact te zoeken. Soms zijn dit werknemers op het werk en zelfs echtgenoten en echtgenotes. Ja! Ook zij kunnen de vampieren van hun partners zijn, en ze hebben ook tijd nodig.

Overzicht

Als je merkt dat er constant een Extra Persoon naast je ronddraait en dit geen vervelende vriendin is, "meegenomen" van een Turkse reis, met wie je langzaamaan kunt stoppen met communiceren, maar een serieuzere band; probeer het volgende toe te passen.

Begin met het waarderen en waarderen van uw tijd die u met deze persoon doorbrengt. Dit geldt ook telefoongesprekken, en persoonlijke communicatie, en zelfs - correspondentie. En tot slot, begin de waarheid te vertellen.

"Ja, lieve (liever)! Ik herinner me dat je wilde (wilde) komen, maar ik heb nu zo'n moeilijk project, ik geef er al mijn tijd aan." Het antwoord zal hoogstwaarschijnlijk zijn: "Nou, alsjeblieft, ik zal even ...". Als je het opgeeft, teken je opnieuw het vonnis van je tijd, dat opnieuw zal worden verslonden door deze Longolier. Een categorisch "nee" zal je denkbeeldige project redden en echte tijd. Ik denk niet dat je op dit moment liegt. De mensen waar de Extra's zich aan vastklampen zijn voor het grootste deel altijd ergens mee bezig... En projecten ook.

Telefoongesprek? "Oh, het spijt me, ik kan niet praten, kom later"... Dat zou een leugen zijn. En we spraken af om de Extra Man de waarheid te vertellen. En de waarheid zal zijn dat je vraagt: "Heb je iets dringends? Ik heb nu niet veel tijd." Het is onwaarschijnlijk dat de Extra Man je zal vertellen dat hij zojuist getuige is geweest van de landing van buitenaardse wezens ... Hij zal moeten accepteren dat er niets dringends in zijn oproep is.

Geef geen aanstoot aan uw tijd, dit is het enige dat u later niet met geld kunt kopen. Veel geluk!

: als je het in kokend water gooit, zal de kikker het gevaar beseffen en uit de pot springen. Als je het water geleidelijk verwarmt, springt de kikker er niet uit en gaat hij koken. De boodschap is duidelijk: in ieders leven zullen er altijd mensen zijn die tussenbeide komen, problemen en schade voorspellen wanneer je probeert om beter te worden, maar ze doen het zo voorzichtig dat je het gevaar niet merkt.

Zulke mensen - laten we ze 'giftig' noemen of mensen die het leven vergiftigen - kunnen je voortgang het meest vertragen verschillende redenen. Misschien denken ze dat je het niet lang zult volhouden in hun leven als je erin slaagt. Misschien hebben ze het gevoel dat hun tekortkomingen beter zichtbaar zullen zijn tegen jouw achtergrond. Of misschien accepteren ze de mogelijkheid van verandering gewoon niet.

Maar de grondoorzaken zijn veel minder belangrijk dan de directe impact die ze op u hebben. Hun woede, wrok, manipulatie of wreedheid ondermijnen je kracht. Op elk moment kun je omringd worden door giftige vrienden, familie, collega's die, bewust of onbewust, je geluk en persoonlijke groei in de weg staan. Om je goed over jezelf te voelen en gelukkig te zijn, is het belangrijk om dergelijke mensen in je omgeving te identificeren en te leren omgaan met de emoties die ze bij je veroorzaken.

Laten we dus bespreken hoe u giftige mensen kunt herkennen en hoe u door het complexe proces kunt navigeren om van dergelijke mensen af te komen. Je toekomst hangt ervan af.

Hoe weet je dat iemand je leven vergiftigt?

Er zijn mensen die je de hele tijd terugtrekken - vervelend, twistziek, constant iets eisend, of gewoon weerzinwekkend. Maar zulke mensen kunnen geen gifmengers in de strikte zin van het woord worden genoemd. Het zijn gewoon vervelende mensen. Je wilt op een kleine afstand van zulke mensen blijven, maar het is niet dringend nodig om ze uit je leven te bannen.

Mensen die het leven vergiftigen, een grote variëteit. Aan de ene kant je oude schoolvriend, die maar blijft praten over hoe weinig tijd je nu samen doorbrengt. Met iemand anders - ex vriendin, die u nog steeds kunnen manipuleren, wat kan leiden tot epileptische aanvallen. Je vriend is misschien gewoon vervelend, maar je ex vergiftigt hoogstwaarschijnlijk je leven.

Natuurlijk zul je moeten beslissen wanneer je gewoon afstand houdt en wanneer je de persoon uit je leven verwijdert. De voorraad geduld voor je zus is waarschijnlijk veel meer dan voor een collega, maar zussen en collega's zijn anders.

Laten we het nu hebben over echte kwaadwillenden - je leven infecteren, beheersen. Hier zijn een paar klassieke tekenen van mensen die het leven vergiftigen.

Ze proberen je te beheersen. Het klinkt misschien vreemd, maar mensen die hun eigen leven niet kunnen beheersen, proberen vaak het jouwe te beheersen. Hun giftige invloed manifesteert zich in hun pogingen om anderen zowel openlijk als heimelijk te beheersen, door subtiele manipulatie.
Ze respecteren je persoonlijke grenzen niet. Als je iemand blijft vertellen om je een bepaald ding niet aan te doen en ze blijven het toch doen, maakt die persoon je leven waarschijnlijk zuur. Respect voor de grenzen van anderen is natuurlijk voor een welgemanierde volwassene. En de mensen die je het leven zuur maken profiteren door grenzen te overschrijden.
Ze nemen maar geven niets. Het vermogen om te nemen en te geven is een belofte. Soms heb je een helpende hand nodig, soms je vriend, maar je geeft en neemt evenveel. Maar niet met mensen die je leven vergiftigen - ze zullen alles van je afnemen, en zo lang als je duurt.
Ze hebben altijd gelijk. Ze zullen altijd een manier vinden om gelijk te houden, zelfs als ze ongelijk hebben. Ze zijn ongewoon zeldzaam om toe te geven dat ze een fout hebben gemaakt, een fout hebben gemaakt of het verkeerd hebben gedaan.
Ze zijn onoprecht. Dit gaat niet over de neiging om te overdrijven, het gezicht te redden of andere vormen van "witte" leugens. Dit is een duidelijk en voortdurend herhaald oneerlijk gedrag.
Ze vinden het heerlijk om het slachtoffer te zijn. Mensen die je leven vergiftigen scheppen er plezier in om als slachtoffer op te treden tegen wie de hele wereld tegen is. Ze zoeken een reden om beledigd, beledigd, genegeerd te worden, hoewel ze dat niet echt voelen. Ze vinden het leuk om excuses te maken, schijnbaar redelijke verklaringen te geven of hun schuld volledig te ontkennen over wat er is gebeurd.
Ze nemen geen verantwoordelijkheid. Deels komt voort uit een verlangen om verantwoordelijkheid te ontlopen. "Dingen zijn gewoon zoals ze zijn", "Zo zijn we niet, het leven is zo" - zinnen die de houding van gifmengers ten opzichte van het leven illustreren.

Herinnert niemand eraan? Mensen die je leven vergiftigen, kunnen jarenlang onopgemerkt blijven. Tot je stopt om na te denken over je ervaring met hen.

Laten we het nu hebben over hoe we van zulke mensen af kunnen komen.

Waarom is het zo belangrijk om mensen uit de weg te ruimen die je leven vergiftigen?

Het komt zelden voor dat kwaadwillenden al je pogingen om ten goede te veranderen volledig dwarsbomen, maar het gebeurt. Kortom, ze belemmeren je voortgang.

Het allerbelangrijkste: wil je een persoon in je leven hebben die je er actief van weerhoudt om het leven beter te maken?

Het antwoord is natuurlijk nee. Het kan voor u moeilijk zijn om dit te accepteren, maar alleen totdat u beseft welke impact zijn bedrijf op u heeft.

Onder invloed van een persoon die je leven vergiftigt, kun je heroverwegen belangrijke beslissing. Je kunt verdrietig zijn, je ongemakkelijk voelen, je oprecht schamen. Je kunt zelfs niet de meesten adopteren beste eigenschappen gifmengers beginnen bijvoorbeeld jaloers te zijn op het geluk van een ander. Want alle levensvergiftigende mensen hebben gemeenschappelijk kenmerk: Ze willen dat je wordt zoals zij.

Vaker wel dan niet realiseren we ons gewoon niet dat iemands gedrag ons leven vergiftigt. Als je zo'n baas hebt, dan begrijp je hoe het werkt: zijn gedrag maakt je prikkelbaar en verbitterd, je gaat in op je ondergeschikten, dan beginnen de arbeiders steeds meer met elkaar in conflict te komen, en die irritatie brengen ze vervolgens over op vrienden. En voor je het weet, heeft het gif zich al verspreid.

Hoe zich te ontdoen van mensen die het leven echt vergiftigen?

Accepteer het feit dat afscheid lang kan duren. Het reinigen van giftige elementen is niet altijd gemakkelijk. Als iemand je persoonlijke grenzen niet eerder respecteerde, zal hij ze nu ook niet respecteren. Hij kan terugkeren, zelfs nadat je hem hebt verteld om eruit te komen. Misschien moet je dit meerdere keren zeggen voordat hij eindelijk voorgoed vertrekt.
Heb niet het gevoel dat je iets moet uitleggen. Elke uitleg die je geeft is waarschijnlijker voor jezelf. Vertel hoe je je voelt, maar op zo'n manier dat het duidelijk is dat dit niet ter discussie staat. Je kunt het nog gemakkelijker doen: vertel de persoon zachtjes en kalm dat je hem niet langer in je leven wilt zien. Hoeveel of hoe weinig uitleg nodig is, is aan jou. verschillende relaties een andere aanpak nodig.
Spreek op een openbare plaats. Het is niet verwonderlijk dat de mensen die je leven vergiftigen tegenstrijdig of zelfs wreed kunnen zijn. Spreken in het openbaar kan de kans op conflicten aanzienlijk verminderen. En als er iets misgaat, kun je opstaan en vertrekken.
Blokkeer deze mensen op social media. Technologie maakt het moeilijker om afstand te nemen, dus ga niet weg open raam, waardoor kwaadwillenden je kunnen terroriseren of overtuigen. Je hebt je grenzen aangegeven. Blijf bij hen. Dit omvat preventieve maatregelen, zoals het beperken van contacten op sociale netwerken.
Maak geen ruzie, stel gewoon nieuwe grenzen. Het kan verleidelijk zijn om je in geschillen en conflicten te storten met mensen die je leven vergiftigen, maar dit is precies wat ze zoeken. Als ze proberen terug te komen, vermijd dan discussies. Geef duidelijk je grenzen aan en beëindig dan het gesprek. Je probeert de persoon niet te overtuigen om je met rust te laten. Dit zijn geen onderhandelingen. Dus, zoals het gezegde luidt, voer de trol niet.
Overweeg afstand te houden in plaats van een volledige pauze. Weet je nog dat we het hadden over een persoon die nauwelijks giftig voor het leven kan worden genoemd, maar toch onaangenaam voor je is? Deze mensen hoeven niet helemaal uit je leven te worden geweerd. U hoeft alleen maar afstand te houden en de tijd voor communicatie met hen en voor uw persoonlijke zaken te verdelen.

Het is niet altijd nodig om al het bovenstaande te doen. Het hangt allemaal af van specifieke situatie. Soms is het voldoende om gewoon een beslissing te nemen en de afstand te vergroten, vooral als het om vrienden en collega's gaat, daar is geen serieus gesprek voor nodig. Onthoud dat je niemand iets hoeft uit te leggen. Je kunt gewoon langzaam en onmerkbaar uit iemands leven verdwijnen om zijn giftige effecten niet meer te voelen. Relaties met mensen zijn als een vuurtje: geef hem geen eten meer, en hij gaat vanzelf weg.

Maar er is één scenario waarin je anders moet handelen. Het gaat over relaties met bloedverwanten.

Wat te doen als de persoon die uw leven vergiftigt een familielid is?

Er zijn geen eenvoudige recepten en standaardantwoorden die voor iedereen geschikt zijn.

Het uitmaken met een familielid dat je leven vergiftigt, kan de belangrijkste breuk in je leven zijn. Het gezin heeft direct invloed op je gedachten, gedrag, keuzes. Maar familieleden zijn niet uw eigenaren louter op grond van bloedbanden. Verwantschap is geen vrijbrief om je leven te ruïneren. Onthoud dit.

Dat is waarom het vergroten van de afstand tussen de persoon die je leven vergiftigt en jou - de beste oplossing, en het maakt niet uit of het een fysieke of emotionele afstand is.

Maar in het geval van familieleden zul je enkele concessies moeten doen. U kunt emotioneel afstand nemen, maar u moet zich ervan bewust zijn dat u nog steeds met deze persoon zult moeten omgaan (bijvoorbeeld samenkomen tijdens vakantiediners of samen voor ouders zorgen). Om afstand te houden, moet je leren de praktische activiteit en de emotionele component te scheiden - je stemt ermee in deel te nemen aan het leven van deze persoon wanneer het echt nodig is, maar laat hem je niet negatief beïnvloeden.

Met betrekking tot gezinsleden is het vooral belangrijk om weloverwogen beslissingen te nemen. Vraag uzelf dus af: wat voor rendement krijgt u van uw gezinsleden? Hoe gaan ze? Kun je werkelijk alle banden verbreken met een familielid dat je leven vergiftigt? U kunt deze vragen beantwoorden en besluiten dat u de relatie definitief moet beëindigen. Of u kunt uw gedrag aanpassen aan de situatie. Het belangrijkste is om de tijd te nemen om na te denken over wat er gebeurt en de mogelijke gevolgen van een verkeerde beslissing.

Het is niet gemakkelijk om een familielid uit je leven te bannen. Maar het kan wel eens de belangrijkste bevrijdende beslissing blijken te zijn die je ooit zult nemen.

Wat is het belangrijkste bij het wegwerken van mensen die je leven vergiftigen? Dit is een bericht aan mezelf. Je zegt tegen jezelf: "Ik heb waarde." Je stelt je geluk boven de problemen van andere mensen. En als je eenmaal beseft hoe sommige mensen je gevoel van eigenwaarde kunnen vernietigen, zal het voor hen moeilijker worden om je leven binnen te dringen.