Bepaal eerder de oorzaken van stressvolle situaties bij kinderen. Voorbereiden op de kleuterschool

Vroeger dachten we dat de kindertijd een gelukkige en zorgeloze tijd is, zonder allerlei angsten en zorgen. Maar onze herinneringen zijn gebaseerd op de vergelijking van het leven van volwassenen en kinderen. In feite is de kindertijd een moeilijke periode in termen van emotionele ontwikkeling. Het kind leert alles voor het eerst en leert de wereld kennen, wat niet altijd even aardig voor hem is. Ouders stellen een aantal eisen aan hun kind: wat moet het op een bepaalde leeftijd kunnen, hoe moet het leren. Het niet voldoen aan de verwachtingen van ouders en andere factoren kan leiden tot extreme stress.

Stress bij een kind: de belangrijkste oorzaken van stress bij kinderen

Elke leeftijd heeft zijn eigen redenen voor stress. In tegenstelling tot de algemeen aanvaarde overtuiging dat kinderen weinig begrijpen, wat betekent dat ze altijd gelukkig zijn, kan de eerste stress een kind op pasgeboren leeftijd bezoeken. Elke periode van de vorming van de psyche van het kind gaat gepaard met zijn eigen redenen voor gevoelens en angst: scheiding van de moeder, ziekte, socialisatie, puberteit enzovoort.

Het bepalen van de oorzaak van stress is erg belangrijk, omdat ouders het kind dan kunnen uitleggen hoe het op stress moet reageren en hoe het zich ertegen kan beschermen.

Afscheid. Of het nu gaat om een scheiding van moeder, vader of geliefde vrienden, het is altijd een stressvolle situatie. Zelfs in kinderschoenen het kind voelt wanneer de moeder weggaat en gedraagt zich anders dan normaal. De baby went eraan om vanaf de eerste levensdagen dicht bij zijn moeder te zijn en heeft altijd het gevoel dat ze er niet is. Op oudere leeftijd kan stress leiden tot het vertrek van de vader, de scheiding van de ouders, het afscheid van vrienden op de kleuterschool, op het erf of op school.
Zijdruk. Het kind staat bijna constant onder druk, variërend van de eerste stapjes die het hele gezin verwacht tot de druk van leeftijdsgenoten, die ook bepaalde eisen stellen aan het kind. Op school kan deze druk bijzonder sterk zijn, omdat het zelfs voor het meest sociale kind behoorlijk moeilijk kan zijn om zich onder klasgenoten te vestigen.
Ziekte. Een kind met een chronische ziekte die voortdurend moet worden behandeld, staat voortdurend onder druk. Hij moet dokters bezoeken, hij is bang voor pijnlijke procedures of de ziekte zelf. Zelfs een enkel bezoek aan de tandarts kan leiden tot psychologisch trauma, waarna het kind gaat huilen om elk probleem met de tanden.
Studies. Bij toelating tot school heeft het kind nog een reden om zich zorgen te maken: toetsen, examens, bezuinigingen, rapporten. Elke volwassene kan zich herinneren hoe hij voor het examen erg bezorgd was en hoe hij de hele nacht niet sliep voor het onderzoek.
Overtreding van de gebruikelijke manier van leven. De toestand van het kind wordt beïnvloed door verhuizing naar een nieuwe plaats, het verschijnen van een nieuw gezinslid, een verandering in de dagelijkse routine (eerste of tweede dienst). Dit alles leidt tot de noodzaak om zich opnieuw aan te passen aan nieuwe omstandigheden.
Intern conflict. Ouders begrijpen niet altijd wat er met een kind gebeurt als het zich ongewoon gaat gedragen, omdat de uiterlijke omstandigheden niet zijn veranderd en alles in orde is. Soms is de oorzaak van stress een interne strijd, een schuldgevoel over iets of complexen.

Tekenen van stress bij een kind

Manifestaties van stress bij kinderen kunnen zeer merkbaar zijn of, integendeel, zo verborgen dat ouders de aanwezigheid van een stressvolle situatie lange tijd niet eens beseffen. Het is erg belangrijk om de innerlijke angst van het kind op tijd op te merken en hem te helpen ermee om te gaan.

De impact van stress op een kind is erg groot. De manifestaties kunnen heel verschillend zijn, afhankelijk van de aard en stressbestendigheid van het kind.

Angst en wrok van het kind kunnen zich uitsluitend uiten in gedrag of de fysieke en mentale ontwikkeling beïnvloeden. Het is bewezen dat constante stress leidt tot een trage ontwikkeling, het optreden van chronische ziekten en een afname van de immuniteit. Dergelijke kinderen kunnen last hebben van ernstige allergische reacties en het aantal allergenen neemt voortdurend toe, lijden vaak aan infectieziekten, lijden aan hoofdpijn.

Agressie. Agressie bij kinderen is een defensieve reactie en een uitlaatklep voor emoties. Het kind wordt overdreven strijdlustig, ruzies met vrienden en ouders, vaak gillen, kunnen dingen kapot maken. Dergelijke uitbarstingen van agressie zijn meestal reacties op stress. Het kind voelt zich machteloos in deze situatie en reageert er zo op.
Keer terug naar de vroegere kindertijd. Dit is typisch voor jonge kinderen, kleuters, jongere studenten. Ze beginnen zich ineens als baby's te gedragen: op hun duim zuigen, beginnen te plassen in hun slaap, aandacht vragen, weigeren te eten totdat ze met de lepel worden gevoed.
Sluiting. Sommige kinderen reageren op stress niet met agressie, maar met terugtrekking uit de buitenwereld. Ze raken geïsoleerd, weigeren te communiceren, hebben de neiging zich terug te trekken, zijn vaak stil en reageren niet op pogingen om met hen te praten.
Nare droom. Jonge kinderen die stress hebben ervaren huilen vaak in hun slaap, terwijl oudere kinderen wakker worden door nachtmerries, slecht slapen, woelen en draaien, lopen in hun slaap. Ook kan het kind niet lang in slaap vallen, krijgt het niet genoeg slaap, gaapt het de hele dag en ziet het er lusteloos uit.
Streven naar controle. Een kind dat ernstige stress heeft ervaren, probeert het in de toekomst te vermijden en alles onder controle te houden: hij controleert alles dubbel, vraagt voortdurend aan zijn ouders of hij iets goed doet, verlangt van anderen dat ze zich aan dezelfde regels houden. Zo probeert hij zichzelf te beschermen tegen stress.
De ontsnapping. Het onbewuste en bewuste verlangen om te ontsnappen aan problemen is inherent aan de meeste kinderen. Ze vermijden de oorzaken van hun stress op alle mogelijke manieren: ze proberen geen klasgenoot te ontmoeten die pest, ze vergeten bewust schoolboeken of een sporttas thuis, ze doen alsof ze ziek zijn.

Behandeling en gevolgen van stress bij kinderen

Ouders kunnen het begin van ernstige stress bij een kind missen. Maar het is ook onmogelijk om overhaast in behandeling te gaan. Eerst moet je ervoor zorgen dat het gedrag van het kind anders is dan normaal: je moet praten met kleuterleidsters, leraren of een schoolpsycholoog. Als ze bevestigen dat het gedrag van het kind wijst op de aanwezigheid van stress, moet behandeling worden overwogen.

Behandelingsopties kunnen variëren. Het hangt allemaal af van het individuele kind, de ouders en hun mogelijkheden. Sommigen brengen het kind onmiddellijk naar een kinderpsycholoog, wat in het begin ook stress veroorzaakt, omdat het kind een leraar of arts in de psycholoog ziet, hem probeert te plezieren en de "juiste" antwoorden geeft. Maar na verloop van tijd verdwijnt de angst, het kind begrijpt dat ze hem hier niet zullen uitschelden en er twee zullen plaatsen, hij ontspant en begint de specialist te vertrouwen. Het is zeker nuttig. Zelfs als er geen ernstige stress is, zullen lessen met een psycholoog helpen om dit in de toekomst te voorkomen, maar ouders kunnen niet altijd het geld en de tijd vinden voor groeps- of individuele lessen.

In sommige gevallen weigert het kind zelf categorisch een psycholoog te bezoeken, rent weg, wordt nerveus, boos. Je moet je toevlucht nemen tot andere middelen.

Behandeling van stress bij kinderen met medicijnen moet plaatsvinden onder strikt toezicht van een arts. Zelfs relatief veilige lichte sedativa zoals Tenoten, Afobazol mag niet zonder reden worden gegeven. Ze worden aanbevolen voor kinderen die niet normaal kunnen slapen en last hebben van verminderde concentratie.

De gevolgen van stress kunnen behoorlijk ernstig zijn. Zoals hierboven vermeld, is enuresis een veelvoorkomend gevolg. Enuresis wordt urine-incontinentie genoemd bij een kind ouder dan 4-5 jaar. Op dit moment vragen de kinderen al om een potje en worden ze 's nachts zelf wakker om naar het toilet te gaan. Ouders zien dit vaak als een probleem, maar zien de oorzaak niet. Ze beginnen het kind te straffen, hem te schande te maken, hem uit te schelden omdat hij "als een kleintje" is, maar dit verergert de situatie alleen maar. Een kind na 5 jaar begrijpt al dat dit niet zo mag zijn. In dit geval is de hulp van een kinderarts en een kinderpsycholoog gewoon noodzakelijk.

Psychologen geloven dat stress een belangrijk mechanisme is. Het stelt je in staat om de psyche te versterken, te socialiseren, te ontwikkelen, maar stress kan zowel nuttig als gevaarlijk zijn. Dit laatste omvat de constante aanwezigheid van het kind in conflictsituaties, fysieke mishandeling, sterke angsten en obsessieve toestanden. Volgens onderzoek zijn kinderen die regelmatig ernstige stress ervaren zonder de mogelijkheid om er vanaf te komen, op volwassen leeftijd vatbaarder voor kanker.

Kleuterschool: stress en aanpassing

meest gemeenschappelijke oorzaak eerder stress school leeftijd is een kleuterschool. Kind lange tijd was thuis bij zijn moeder, en dan wordt hij gedwongen om de situatie abrupt te veranderen, in een bepaalde groep geplaatst, waar geen speelgoed voor hem bekend is, geen ouders, maar alleen een groot aantal vreemden.

De meeste ouders begrijpen dat de eerste aanpassingsperiode niet zonder tranen kan. Het kind huilt 's ochtends, huilt op de kleuterschool en de leraren zeggen dat dit normaal is en vanzelf overgaat. Dit is heel normaal, maar het ligt volledig binnen de macht van ouders om het kind te helpen deze periode met het minste verlies door te komen.

Het kind moet voorbereid zijn op kleuterschool praat meer met hem, beantwoord zijn vragen.

Gesprekken over ouders. Het is noodzakelijk om het kind uit te leggen waarom mama en papa moeten werken, wat geld is en waarom ze nodig zijn. Verhalen alleen over het feit dat kinderen naar de kleuterschool gaan en iedereen daarheen gaat misschien niet werken, het kind begrijpt gewoon niet de noodzaak van een kleuterschool. Het is beter om als volwassenen met hem te praten, om uit te leggen dat het gewoon niet anders zal werken.
Het consult van de dokter. Negeer het advies van kinderartsen en psychologen niet. Als de arts zegt dat dit kind met 1,5-2 jaar nog niet klaar is voor de kleuterschool, moet hiermee rekening worden gehouden. Emotionele onvolwassenheid en een ongevormd immuunsysteem zullen ertoe leiden dat het kind vaak ziek wordt, en in plaats van te werken, zal de moeder constant ziekteverlof nemen.
Vermijd geweld. Het wordt niet aanbevolen om het kind met geweld naar de kleuterschool te slepen om hem te bedreigen. Je moet er alles aan doen om er een spel van te maken, om uit te leggen dat je moet gaan. Sommige ouders gebruiken omkoping of bedrog: ze beloven speelgoed of zeggen dat ze het kind maar een half uur naar de kleuterschool zullen brengen. Dergelijke methoden brengen nog meer stress en verlies van vertrouwen met zich mee.
Vertrouw je kind. Als een kind zegt dat ze hem op de kleuterschool beledigen, voeden ze hem slecht, zijn de leraren onbeleefd tegen hem, schrijf het niet af als een leugen en een poging om de kleuterschool te vermijden. Het kind moet weten dat je hem gelooft en hem beschermt. Je moet praten met opvoeders, andere ouders, ervoor zorgen dat er echt goede omstandigheden worden gecreëerd voor je kind.
Niet vergelijken. Alle kinderen zijn uniek. Daarom een poging om het kind te schande te maken met de uitdrukking "Katya huilt al heel lang niet op de kleuterschool, maar ze is jonger dan jij!" het zal niet tot iets goeds leiden. Het kind zal complexen ontwikkelen, maar hij zal zijn stress niet kunnen overwinnen.

Hoe een kind te beschermen tegen stress: wat ouders kunnen doen?

Elke moeder wil haar kind beschermen. Maar een botsing met de buitenwereld is onvermijdelijk: zo groeit een kind op. Het is gewoon onmogelijk om hem tegen alles te beschermen, maar je kunt kinderen helpen omgaan met problemen en twijfel aan jezelf.

Het verminderen van stress bij kinderen vereist de verplichte deelname van ouders. Ouders zijn de enige bron van steun voor een klein kind.

Help uw kind zijn emoties te uiten. Kinderen vinden het moeilijk om zelf een uitlaatklep voor hun emoties te vinden. Probeer uw kind onopvallend te helpen een hobby te vinden, favoriete hobby. Het kan sport zijn, muziek, zingen, een dagboek bijhouden, naaien - alles wat positieve emoties veroorzaakt, kalmeert en de afgifte van endorfine veroorzaakt.
Probeer het probleem niet te negeren. Elke ouder streeft ernaar zijn kind te helpen, maar vaak verergeren deze pogingen de situatie. Ouders proberen het kind er bijvoorbeeld van te overtuigen dat zijn problemen vergezocht zijn, dat hij nog steeds niets begrijpt en alles voor zichzelf heeft uitgevonden. Zo kalmeer je niet. Een kind vindt zijn probleem, net als een volwassene, belangrijk, belangrijk. Het ontkennen ervan leidt tot isolement.
Vergroot het zelfvertrouwen van uw kind. Zelfvertrouwen is erg belangrijk voor zowel kinderen als volwassenen. Kinderen zijn erg gevoelig voor de steun van hun ouders. Daarom is het soms, om uw kind te helpen, voldoende om te zeggen dat hij alles aankan, dat hij slim en sterk is, en dat alle zwarte strepen definitief zullen eindigen.
Let op het dieet van uw kind. Immuniteit en stressbestendigheid van kinderen zijn grotendeels afhankelijk van voeding. Een groot aantal van snoep leidt tot hyperactiviteit en een verzwakking van de beschermende eigenschappen van het lichaam.
Zorg voor een veilig gevoel. Aan een klein kind het is belangrijk om te weten dat de ouders hem zullen helpen. Lichamelijk contact helpt dit gevoel te versterken: knuffel het kind, houd de hand vaker vast. Soms proberen ze jongens onafhankelijkheid bij te brengen, waardoor ze een gevoel van veiligheid ontnemen, maar het is al bewezen dat dit de mannelijkheid alleen maar negatief zal beïnvloeden.

Onthoud dat de problemen van uw kind altijd vreedzaam kunnen worden opgelost. Ouders worden ongetwijfeld ook moe en ervaren ook stress, zeker als het kind de eerste is. Even uitrusten, leren ontspannen met je kind, samen ontspannen. Dit versterkt de band tussen ouder en kind en helpt stress te verminderen.

Stress is een integraal onderdeel modern leven. Iedereen ervaart wel eens stress. Maar als deze persoon een volwassene is, is er hoop dat hij snel en zonder gevolgen met stress om zal gaan. Veel moeilijker is het bij stress bij kinderen.

Bij kinderen ontstaat stress wanneer ze met iets nieuws worden geconfronteerd, en daarom kunnen ze er door gebrek aan ervaring niet mee omgaan. Het mechanisme van stress in de kindertijd is dat iets externs, onbekends, slecht, met geweld het leven van het kind binnendringt, hem begint te achtervolgen in de vorm van herinneringen of angsten. Zonder de hulp van ouders, en vaak een professionele psycholoog, kan een kind niet omgaan met stress.

Symptomen van stress bij kinderen

Een kind is een persoon die zich voortdurend ontwikkelt en verandert. En dus kan het best lastig zijn om stress bij kinderen vast te stellen. Het kan gemakkelijk worden aangezien voor aandoeningen die kenmerkend zijn voor een groeiend organisme. Er zijn echter nog steeds enkele tekenen waaraan u kunt vaststellen dat het kind in een staat van stress verkeert.

Symptomen van stress bij zuigelingen en peuters jonger dan 2 jaar:

overmatige prikkelbaarheid;
uitdagende weigering om te eten of verlies van eetlust;
slaap verslechtering.

Symptomen van stress bij kinderen voorschoolse leeftijd

verhoogde eisen en frequente manifestatie van verontwaardiging;
"terug naar de kindertijd" (een kind van 3-5 jaar neemt opnieuw een fopspeen in zijn mond, plast in zijn broek, enz.);
overdreven verhoogde kinderangst - kan niet slapen vanwege angst voor de dood, enz.;
frequente uitbarstingen van agressie, constante nervositeit of neerslachtigheid zonder duidelijke reden;
het verschijnen van spraakgebreken;
hyperactiviteit of, omgekeerd, verminderde activiteit;
een betraande reactie op nieuwe mensen of nieuwe omstandigheden.
Symptomen van stress bij basisschoolkinderen
- frequente klachten van hoofdpijn, pijn in het hart, misselijkheid;
- nachtmerries;
- snelle vermoeidheid;
- een constant verlangen om in een of andere vorm van verandering te komen, om zichzelf te schaden;
- constante grillen en uitdagend gedrag gedurende een hele week of langer;
- vals;
- terugkeren naar het vorige leeftijdsniveau: een tamelijk volwassen kind begint zich als een klein kind te gedragen (“valt in de kindertijd”);
- aandoeningen zonder duidelijke reden;
- onmetelijke preoccupatie met iemands gezondheid;
- onwil om naar school te gaan en uit te gaan met vrienden - isolatie, onthechting van de wereld;
- agressieve houding ten opzichte van anderen;
- pedanterie en maximalisme in huiswerk en studie: het kind doet te veel zijn best om constant geprezen te worden;
- een laag zelfbeeld;
- onredelijke zorgen, zorgen en angsten;
- daling van de academische prestaties als gevolg van verslechtering van geheugen en aandacht;
- spraakstoornissen of nerveuze tics: knipperen, slikken, krullen rond vingers, enz.;
- verslechtering van slaap en eetlust, of, omgekeerd, constante slaperigheid en verhoogde eetlust.

Oorzaken van stress bij kinderen

De oorzaken van stress bij kinderen kunnen voorwaardelijk worden onderverdeeld in leeftijdsgebonden en gezinsgerelateerd.

Veelvoorkomende oorzaken van stress voor kinderen van alle leeftijden kunnen zijn:

echtscheiding van ouders;
afscheid van lieve mensen;
overlijden van een geliefde;
rampen, verwondingen;
angsten uit de kindertijd (om alleen te zijn, angst voor monsters, enz.);
het gebruik van geweld;
het verschijnen van een nieuw kind in het gezin;
in beweging;
overlijden van een huisdier.

Oorzaken van stress bij zuigelingen en peuters jonger dan 2 jaar

Scheiding van dierbaren is de meest voorkomende oorzaak van stress bij zuigelingen. Het is vooral moeilijk voor een kind om een lange afwezigheid van zijn moeder te ervaren. Andere veelvoorkomende oorzaken van stress bij baby's zijn: elke ziekte, een verandering in de dagelijkse routine, emotionele stress van ouders.

Oorzaken van stress bij kleuters

Stress kan voor kleuters de eerste kennismaking zijn met de sociale omgeving. Tot deze leeftijd leeft het kind gewoonlijk in een atmosfeer van universele liefde en bewondering. Hij wordt alleen omringd door zijn familieleden en vrienden, die geen ziel in zich hebben. Maar op de leeftijd van 2 - 3 jaar moet hij verder gaan dan het gezin - beginnen te communiceren met leeftijdsgenoten, hetzij op de kleuterschool of in de tuin.

Natuurlijk is de meest voorkomende oorzaak van stress bij kleuters de toelating tot de kleuterschool. Hier bevindt het kind zich in een stressvolle toestand, ten eerste omdat er voor het eerst geen ouders in de buurt zijn, ten tweede omdat hij, omdat hij geen ervaring heeft met het communiceren met leeftijdsgenoten, gedwongen is uren in hun omgeving door te brengen, en ten derde omdat het kind bevindt zich in een nieuwe, onbekende omgeving. Bovendien kunnen conflicten met andere kinderen of kleuterleidsters een oorzaak van stress worden bij kinderen van 2 tot 5 jaar oud.

Andere oorzaken van stress bij kleuters kunnen zijn: ziekenhuisbezoeken; kijken naar een televisieprogramma met negatieve informatie; angst voor honger; angst voor eenzaamheid; dwang om het regime op de kleuterschool na te leven.

Oorzaken van stress bij basisschoolkinderen

De oorzaken van stress bij kinderen van 5 tot 10 jaar zijn meestal gespannen relaties met klasgenoten of leraren op school, academisch falen en competitie binnen de klas.

Op deze leeftijd realiseert het kind zich al dat hij in sommige opzichten inferieur is aan anderen: iemand in talent, iemand in schoonheid, iemand in academisch succes, iemand in populariteit in de klas. Maar hij is nog niet oud genoeg om te begrijpen dat deze gang van zaken de norm is, dat het onmogelijk is om in alles tegelijk de beste te zijn. Als gevolg hiervan ervaren de meeste kinderen in de basisschoolleeftijd ernstige stress, en elk van hen gedraagt zich anders in een stressvolle toestand: iemand probeert de slimste te worden, stort zich halsoverkop in boeken en vergeet vrienden, iemand wil geen energie besteden aan het veranderen van zichzelf , de tactiek kiezen om anderen te vernederen, enz. Daarom staan pesten en beledigingen op school op de eerste plaats onder de oorzaken van stress bij kinderen in de basisschoolleeftijd.

Stress kan ook worden veroorzaakt door interne conflicten. Het komt voor wanneer een kind berouw heeft van het begaan van een slechte daad, zichzelf de schuld begint te geven, besluit dat hij zelf slecht, slecht en hopeloos is.

Ook kan de oorzaak van stress bij kinderen op deze leeftijd het kijken naar een schokkend televisieprogramma of een spannende video op internet zijn. Kinderen in de basisschoolleeftijd zijn erg beïnvloedbaar en daarom, na het nieuws over vijandelijkheden te hebben gehoord, ongeveer natuurrampen, wat betreft terroristische daden, beginnen ze te vrezen voor hun leven en dat van dierbaren.

Andere oorzaken van stress bij kinderen op deze leeftijd zijn: testpapieren en overdrachtsexamens op school; constante verwijten van ouders en leraren voor slechte academische prestaties; nieuwe mensen ontmoeten; leeftijdsgebonden fysiologische veranderingen, enz.

Preventie van stress bij kinderen

Algemene methoden van stresspreventie:

ouders moeten proberen het kind zo lang mogelijk te beschermen tegen de eerste ontmoeting met een stressvolle situatie;
ouders moeten voortdurend liefde voor het kind tonen, een vertrouwensrelatie met hem onderhouden;
kijk geen angstaanjagend nieuws of spannende programma's op tv met uw kind en laat hem het niet zelf doen;
ouders moeten op hun eigen kind letten, het leren begrijpen;
als het kind toch een schokkende gebeurtenis op tv of op straat heeft gezien, moeten ouders er met hem over praten;
het is noodzakelijk om het kind mentaal voor te bereiden op mogelijke stressvolle situaties - je kunt hem niet volledig beschermen tegen negativiteit en verantwoordelijkheid. Tegelijkertijd moet je hem niet kennis laten maken met de donkere kant van het leven. Selecteer " gulden middenweg”: hem op de hoogte stellen van mogelijke negatieve gebeurtenissen, maar niet in gruwelijke details;
ouders moeten het kind helpen bij de ontwikkeling van nieuwe activiteiten, je kunt hem niet alleen laten met moeilijkheden;
moedig uw kind aan om negatieve emoties te uiten: deel met ouders, houd een dagboek bij, teken, enz.

Preventie van stress bij zuigelingen en peuters jonger dan 2 jaar

Om stress bij baby's te voorkomen, moeten ouders proberen ze zo min mogelijk alleen te laten. De moeder van de baby moet de hele dag in de buurt zijn. Mensen die dicht bij de baby staan, mogen zelf niet nerveus zijn, omdat een kind op deze leeftijd besmet kan raken met de stemming van anderen. Bovendien moet u hun humeur en gedrag zorgvuldig in de gaten houden. Wees aanhankelijke en zorgzame ouders, en dan zal je baby niet met stress te maken krijgen.

Preventie van stress bij kleuters

Om stress bij kleuters te voorkomen, is het noodzakelijk om ze elke dag enkele uren in stilte te laten zitten. Zet de radio, computer en tv uit.

Communicatie is ook een goede manier om stress te voorkomen. Probeer zoveel mogelijk met uw baby te praten, zodat hij alles uitspreekt wat hem zorgen baart, hem vertelt wat hem interesseert, zijn indrukken en gedachten deelt. Tegelijkertijd zal het handig zijn om uw kind vaker te knuffelen, op uw knieën te nemen.

Als uw kind wordt gekweld door bepaalde angsten of nachtmerries, praat er dan met hem over (lach nooit om zijn kinderangsten!), probeer hem uit te leggen dat hij volkomen veilig is.

Preventie van stress bij kinderen in de basisschoolleeftijd

De belangrijkste methode om stress bij kinderen in de basisschoolleeftijd te voorkomen, is een demonstratie van liefde voor hem van de kant van de ouders. We moeten onze bereidheid tonen om het kind in elke situatie te helpen, om hem te ondersteunen.

Bovendien moeten ouders voldoende openhartig en eerlijk zijn tegen hun kinderen.

Lieg niet tegen hen dat een geliefde ergens is vertrokken als deze persoon niet meer in leven is. Het is noodzakelijk om het kind op zachte manieren uit te leggen dat zijn geliefde nu in een andere wereld leeft, dat ze elkaar helaas niet meer kunnen zien. Het is noodzakelijk dat het kind beseft dat dit anderen overkomt, dat er niets aan gedaan kan worden, je moet verder leven, met in je hart en geheugen het beeld van een dierbaar persoon.

Ouders moeten oprecht zijn met hun kinderen, zelfs als ze gaan scheiden. In geen geval mag je de baby voor de keuze stellen met wie je gaat samenwonen: met vader of moeder - volwassenen moeten dit beslissen.

Als uw kind problemen heeft op school, schuif de verantwoordelijkheid voor hun neutralisatie dan niet op uzelf af. Duw het naar onafhankelijke beslissing deze problemen door met hem te bespreken mogelijke redenen en manieren om moeilijkheden te overwinnen.

Vergelijk uw kind nooit met anderen en oefen geen psychologische druk op hem uit. Dwing hem niet om alleen voor "5" te studeren en de eerste te zijn in alles.

Probeer het zelfrespect van je eigen kind te vergroten. Zoek een activiteit waarin uw kind echt succesvol zal zijn. Een zelfverzekerd kind is minder vatbaar voor stress.

Omgaan met stress bij kinderen

Algemene methoden om met stress bij kinderen om te gaan:

verplichte dagelijkse wandelingen;
goede voeding;
naleving van de dagelijkse routine;
communicatie met familieleden en vrienden;
lichaamsbeweging;
contact met een psycholoog;
ontspanning met een wandeling in het park, tekenfilms kijken, uitgaanscentra of cafés bezoeken, massage, enz.

Omgaan met stress bij baby's en peuters tot 2 jaar

Spelen is een effectieve manier om met stress om te gaan bij peuters. Aangezien de meest voorkomende oorzaak van stress op deze leeftijd het afscheid van dierbaren is, is verstoppertje het meest bruikbare spel. Dit spel laat het kind geloven dat na elke verdwijning een geliefde zeker zal terugkeren.

Als ouders toch voor korte tijd weg moeten, is het nodig om voorwaarden te scheppen zodat het kind niet alleen blijft. Als het niet mogelijk is om oma uit te nodigen om een paar minuten bij hem te blijven, laat dan speelgoed in de buurt.

Omgaan met stress bij kleuters

Allereerst moeten ouders de exacte oorzaak van stress achterhalen. Een kind van deze leeftijd is hoogstwaarschijnlijk nog niet in staat om van hart tot hart te praten. Dus effectieve methode verduidelijking van de omstandigheden van zijn innerlijk leven is het afluisteren van gesprekken met speelgoed.

Methoden zoals schreeuwen kunnen helpen een stressvolle toestand glad te strijken of deze zelfs volledig te neutraliseren (het kind moet alles verdringen) negatieve emoties met behulp van een luide schreeuw op straat) of "dynamisch" tekenen met felle kleuren.

Ouders moeten kalm en kalm blijven, zelfs als het kind enkele weken ondeugend is. Je kunt je stem niet tegen hem verheffen, schelden, dreigen. Je moet je grenzeloze liefde en zorg blijven tonen.

Omgaan met stress bij basisschoolkinderen

Een noodmaatregel tegen stress bij kinderen in de basisschoolleeftijd is een openhartig gesprek. Tegelijkertijd moeten ouders het kind niet onder druk zetten, het is absoluut noodzakelijk om ervoor te zorgen dat hij, uit eigen vrije wil, je alles vertelt.

Tijdens een gesprek van hart tot hart moet je proberen het kind ervan te overtuigen dat het slechte dat hem is overkomen tot het verleden behoort, dat het snel zal worden vergeten en dat het leven nog beter zal worden dan het was; dat er in iemands leven altijd zowel slechte als goede gebeurtenissen zijn, en ze vervangen elkaar regelmatig. Dus als hem nu iets heel ergs is overkomen, dan zal er zeker snel iets verbazingwekkend goeds gebeuren.

Effectieve methoden om met stress om te gaan bij kleuters zijn ook: tekenen, spelen, sporten.

Effecten van stress bij kinderen

Als de oorzaak van stress het kijken naar schokkende tv-programma's is, kan het gevolg wreedheid en cynisme zijn, het verlangen om jezelf en anderen pijn te doen.
Als de oorzaak van stress geweld is, dan kunnen de gevolgen van stress het isolement van het kind en problemen met de psyche zijn.
In bijzonder ernstige gevallen kan stress leiden tot vertraging of zelfs stoppen geestelijke ontwikkeling. Zo iemand kan er nooit vanaf komen psychologisch trauma, zal nooit volwassen worden.
Na het ervaren van stress kan het kind hart- of infectieziekten, maagzweer.
Stress bij kinderen kan leiden tot de ontwikkeling van neurose.
Kinderen die stress hebben ervaren, hebben de neiging om chronische ziekten te krijgen: astma, diabetes.

Helaas zijn stressvolle situaties onvermijdelijk in het leven van een kind. Maar je kunt de negatieve impact van stress verzachten door een kind op de juiste manier op te voeden en hem te helpen omgaan met de moeilijkheden van het leven.

Volwassenen denken meestal dat kind zijn leuk en plezierig is. En toch ervaren soms zelfs kinderen stress die wij volwassenen misschien niet altijd begrijpen. Maar het is moeilijker voor kinderen, omdat ze de redenen voor hun prikkelbaarheid of apathie niet kennen, ze weten niet hoe ze met hun slechte humeur moeten omgaan. En wij volwassenen zijn geroepen om hen daarbij te helpen.

Om meer te leren over kinderpsychologie helpt ons vandaag pedagoog-psycholoog Irina Dolgaya.

Wat is kinderstress?

Het komt ook vaak voor dat stress zich manifesteert in de vorm van ziektes, en hoe meer deze stress niet wordt opgelost, de waarschijnlijker dat de ziekte chronisch wordt. Probeer daarom een kind niet te genezen zonder problemen in zijn of jouw leven op te lossen (kinderen maken zich immers grote zorgen als er iets mis is met hun ouders, zonder zelfs maar te begrijpen wat het is).

Is stress bij kinderen schadelijk?

Als uw baby dergelijke symptomen heeft, haast u dan niet om naar een kinderpsycholoog te rennen. Het is beter om erachter te komen wat de werkelijke oorzaak is van de ervaringen van kinderen en of het de moeite waard is om actieve acties te ondernemen om het kind te helpen.

Irina Dolgaya merkt op: “Stress is een schending van de gebruikelijke manier van leven. In kleine hoeveelheden is het gewoon nodig om het kind te helpen met moeilijkheden om te gaan. Maar in grote hoeveelheden is het nog steeds schadelijk voor de lichamelijke en psychische gezondheid. Onder constante stress ontwikkelt een persoon resistent psychologische afweer die later persoonlijkheidskenmerken worden.

Dat wil zeggen, u moet bepalen hoeveel uw kind lijdt en hem dan pas helpen. Haast je niet om alle problemen voor hem op te lossen, door dit te doen kun je het kind zelfs schaden, in sommige gevallen kan een normaal gesprek voldoende zijn.

Als de oorzaak van stress ernstig is, en het gaat hoe dan ook niet lang over, dan is het tijd om dit probleem actiever aan te pakken, tot aan het inschakelen van een specialist.

Fouten die ouders maken bij het reageren op stress bij kinderen

Soms komt het voor dat ouders de weg van de minste weerstand kiezen en op de stress van kinderen reageren op een manier die hen uitkomt. De gevolgen hiervan kunnen variëren van: slechte gewoontes tot emotionele handicaps en chronische ziekten op volwassen leeftijd.

Meestal maken ouders 3 fouten:

1. Een kind alleen laten met stress

Als een kind voortdurend stress ervaart waar hij niet mee om kan gaan, en de ouder probeert hem niet te helpen, maar laat hem alleen met zijn ervaringen, neemt het risico op angst, angsten, prikkelbaarheid toe, in extreme gevallen - depressie , neurosen en andere psychische aandoeningen.

Merk ook op dat je het kind met stress alleen laat, niet alleen wanneer je stilzwijgend negeert wat er gebeurt, maar ook wanneer je de ervaringen van het kind onderschat. Dat kan als je zegt dat alles onzin, onzin, onzin is.

2. De baby afleiden

Als ouders het kind afleiden met eten, tv en computer spelletjes verslaving ontwikkelt zich zeer snel.

3. Oneerlijkheid, bedrog jegens het kind

Onder stress neemt de suggestibiliteit van het kind toe (logica wordt onderdrukt), het is gemakkelijk om hem te misleiden. Als het kind later beseft dat je oneerlijk tegen hem bent geweest, zal hij van jou verliezen vertrouwen . En het zal heel moeilijk zijn om het terug te sturen.

Wat kunnen ouders doen om hun kind te helpen?

De taak van de ouder is om het kind te helpen een dergelijk gedragsmodel te vormen om weer in een staat van comfort terug te keren, of om het kind weer troost te bieden. In ieder geval is het belangrijk om het beeld van de wereld van de baby uit te breiden en hem te laten zien dat "het gebeurt", omdat alles wat er gebeurt voor hem eng kan zijn, omdat het onbekend is.

1. Deel de ervaring van de baby

Wat is stress bij kinderen en hoe ermee om te gaan?

Vertel hem nooit dat alles wat hij meemaakt onzin is. Ontdoe u van zinnen als: "Ja, dit is allemaal onzin, vergeet het maar", "Ik heb iets gevonden om me zorgen over te maken ...", "Dit gaat jou helemaal niets aan, ga spelen ...". Zelfs als het kind je gehoorzaamde, betekent dit helemaal niet dat het gemakkelijker voor hem werd. Het is beter om dit te zeggen: "Ik begrijp dat je bang bent ...", "Ik zie dat je verdrietig bent, ik begrijp je", "Je bent beledigd, ik weet het."

2. Bepaal waarom de baby zich zorgen maakt

Het beste is natuurlijk om met hem te praten. Maar soms is natuurlijk de hulp van een leraar nodig, school leraar of je moet zelf nadenken over wat in je leven de baby zou kunnen kwetsen. Als het kind zwijgt, bied hem dan opties aan: "Maak je je zorgen omdat ...?", "Ben je beledigd dat ...?".

3. Leg uw kind eerlijk uit wat er aan de hand is.

Vaak wordt stress veroorzaakt (of verergerd) doordat het kind geen informatie heeft over waarom dingen zijn veranderd of waarom bepaalde mensen zich op een bepaalde manier gedragen.

U kunt het onbegrijpelijke bijvoorbeeld als volgt uitleggen:

"Papa stopte 's avonds met spelen met je omdat hij ziek was en het moeilijk voor hem is, en niet omdat hij minder van je houdt";
"BIJ nieuwe school we hebben je overgeplaatst omdat papa kreeg nieuwe baan en nu kunnen we kopen nieuwe auto en we gaan samen naar het bos. En het is normaal dat de kinderen nog niet met je praten, het gebeurt altijd, omdat ze nog steeds bang zijn, aangezien je een beginner bent. Ze zullen eraan wennen, en alles gaat voorbij, het is mij ook overkomen”;
“De hond blaft omdat hij zo praat. Ze kent je niet, dus ze is bang dat je haar pijn zult doen en ze probeert je bang te maken. Sterker nog, ze zal je niet bijten."

Met zo'n uitleg zal het voor de baby gemakkelijker zijn om te bouwen nieuw systeem gedrag. Nu, als hij de hond passeert, zal hij eerst bang zijn, maar leg hem uit dat het niet nodig is om bang te zijn, omdat ze hem niet wil bijten. En dan zal hij eraan wennen, en een nieuwe verklaring zal zijn angst vervangen, en de stress zal worden overwonnen.

4. Help uw kind om nieuw gedrag te ontwikkelen

Benader bijvoorbeeld de kinderen op school en vraag waarom ze niet met hem spelen (en jullie gaan hier samen van uit), of voer de hond meerdere keren samen (!) uit, nodig het kind uit om naar papa te gaan en te lezen zittend op zijn knieën een boek.

Onder stress is het ook wenselijk om de huidige ervaringen van het kind te minimaliseren, omdat het tijd kost om nieuw gedrag onder de knie te krijgen, maar de ervaringen zullen toch enige tijd blijven bestaan.

Samen met een kind (voorschoolse leeftijd) is het goed om een stressvolle situatie mee te spelen goede afloop. Zo leer je het kind hoe het zich in een vergelijkbare situatie moet gedragen. Zeer goed effect stressvermindering wordt bereikt door verschillende

Voor elke leeftijd van het kind - een recept voor het omgaan met stress. Ons gezin heeft zijn eigen manieren. Mijn zoon is ook gespannen. Op school ging er iets niet goed: laten we samen leren hoe we het thuis kunnen doen. Slecht humeur? Dan gaan we met papa naar het voetbalveld naast de school. Vaak rennen ze daar rond en keren ze uitgeput, vuil en blij huiswaarts: ze praten opgewonden over gescoorde doelpunten en gemiste kansen.

Het kind leest enthousiast boeken over handvuurwapens: we gaan naar het museum, hij bekijkt de exposities, en dan vragen mijn vader en ik ons naar de opslagruimtes te gaan, waar andere exposities worden opgeslagen en gerepareerd. Daar krijgt hij een echt Thompson-machinepistool om vast te houden. Een week vol goede herinneringen is hem gegarandeerd.

Natuurlijk heeft hij ook tranen , en wrok tegen mijn man en mij, maar het belangrijkste is om te volharden en de oorzaak van een slecht humeur te achterhalen, en dan kiezen we al voor een specifieke actie. Je kunt nergens heen, maar gewoon 's avonds spelen met een kind in een inworpdwaas bijvoorbeeld. Het belangrijkste is dat het kind altijd moet voelen dat de ouders dichtbij zijn en van hem houden.”

Stress bij kinderen is een vrij algemeen verschijnsel en in sommige opzichten zelfs natuurlijk: er zijn veel nieuwe dingen in de wereld die een kind moet leren zonder enige vorm van levenservaring. Maar er is één ding dat een kind kan helpen om alle ontberingen te doorstaan - dokters, honden, verhuizen, conflicten met leeftijdsgenoten: vrede in het gezin en liefde van ouders (voor het kind en onderling). Dit geeft de baby een gevoel van veiligheid, waardoor er geen diepe stress kan ontstaan.

Lyubov SHCHEGOLKOVA

Stress bij kleuters en adolescenten komt veel voor. Het verstoort de werking van het lichaam en kan ernstige ziekten veroorzaken. Stress bij een kind verschijnt als gevolg van de reactie op een bepaalde situatie. Bij jonge kinderen komt het vaak voor en kan het negatieve gevolgen en herinneringen achterlaten, dus het is belangrijk om de eerste tekenen van deze aandoening en spanning op tijd te detecteren en hulp te zoeken bij een specialist om emotionele toestanden te verlichten.

Stress bij kinderen moet zeer serieus worden genomen

Stresstolerantie

Stressbestendigheid is een reeks eigenschappen die kinderen, adolescenten en volwassenen in staat stellen correct te reageren op een onbegrijpelijke situatie en er een uitweg uit te vinden, maar niet iedereen kan omgaan met moeilijke stressvolle situaties of zichzelf ertegen beschermen. Wanneer je baby voor het eerst naar de kleuterschool, school of kamp ging, nieuwe omgeving en kennissen leiden vaak tot stress, kinderen beginnen angst, verlegenheid te ervaren. Er zijn emotionele en sociale kinderen, en er zijn rustige en verlegen kinderen, in dit opzicht heeft elk zijn eigen niveau van stresstolerantie.

De omgeving heeft een enorme impact. De taak van ouders is om hem uit te leggen hoe hij zich moet gedragen in stressvolle omstandigheden.

Symptomen

Stress bij kinderen uit zich op verschillende manieren, het hangt allemaal af van hun leeftijd. Symptomen van stress bij kinderen:

tot 2 jaar neemt de prikkelbaarheid toe, de eetlust verdwijnt en de slaap verslechtert;
angst, slecht gedrag, geremde spraak bij kleuters: activiteit neemt af, terugtrekking in zichzelf;
een kind in de leerplichtige leeftijd wordt snel moe, hij krijgt misselijkheid en hoofdpijn: op schoolgaande leeftijd begint hij tegen zijn ouders te liegen, er zijn leerproblemen;
Het effect van stress is slecht voor de slaap en de eetlust.

Met de leeftijd neemt stress bij kinderen aanzienlijk toe: op 17-jarige leeftijd komt het 4 keer vaker voor dan op 8-12 jaar oud.

Angst is een symptoom van stress bij een kind

Oorzaken van stress

De psyche van kinderen is erg gevoelig, emotioneel, dus kleuters nemen problemen veel sterker waar dan volwassenen. Oorzaken van stress bij kleuters en schoolkinderen:

Verandering van de dagelijkse routine.
Verandering van omgeving. Als het kind naar de ene kleuterschool gaat en om de een of andere reden is overgeplaatst naar een andere, moet hij weer wennen aan de omgeving.
Voor langere tijd gescheiden zijn van goede vrienden of ouders is altijd stressvol voor tieners en jonge kinderen.
Verloren huisdieren zijn een veelvoorkomende oorzaak.
moderne technologie, computer spelletjes, televisies en telefoons kunnen negatief worden beïnvloed. Vaak is er een verslaving aan games.
Ouderlijke angst kan worden doorgegeven aan kinderen.
Klimaatverandering of plotselinge veranderingen in weersomstandigheden. Kortom, kinderen jonger dan een jaar worden hiermee geconfronteerd. Symptomen zijn te herkennen aan het feit dat ze zich begonnen te gedragen, 's nachts stopten met eten en slapen.
Ecologie.

Stress bij baby's

Ook baby's kunnen stress ervaren. Vanwege hun leeftijd kunnen ze hun emoties niet volledig uiten: op deze leeftijd huilen baby's alleen maar. Om hem te helpen, moet u de oorzaak van de aandoening bepalen:

Tijdens de geboorte voelt de baby veel ongemak, ervaart hij sterke angst.
Na de geboorte komt hij gevoelens tegen die hij in de baarmoeder niet heeft ervaren: honger, kou, hitte, etc.
Buikpijn is hun behandeling (klysma's en medicijnen). Tijdens de zwangerschap mag een vrouw niet nerveus zijn, omdat de baby alles voelt, haar toestand kan tot negatieve gevolgen leiden. Het is wenselijk om alle vragen en problemen na de bevalling op te lossen.

Voorbereiden op de kleuterschool

Op de kleuterschool is er een dagelijkse routine die alle kinderen moeten volgen. Wat te doen om stress te voorkomen:

Het kind voorstellen aan de opvoeder moet er allereerst aan wennen.
Het is belangrijk om uw kinderen te leren de verzorger te vertellen als ze iets dwars zitten.

preventie stressvolle situaties is dat een kleuter na de kleuterschool moet opvrolijken. Tijd doorbrengen met je ouders kan helpen om stress te verlichten.

Kinderen moeten voorbereid zijn om naar de kleuterschool te gaan

tiener depressie

Tieners kunnen beledigd zijn door kleinigheden, gezichtsproblemen, waarna een nerveuze stressvolle toestand verschijnt. Vanaf de leeftijd van 12 jaar treden er sterke veranderingen op in het lichaam van een tiener, die constante stemmingswisselingen veroorzaken, ze hebben de steun van volwassenen nodig. Ze moeten leren omgaan met stressvolle situaties en deze zelf overwinnen, want depressies komen vaak voor op deze leeftijd. Ruzie met klasgenoten en misverstanden van leerkrachten zorgen voor spanning in gesprekken met ouders.

Het is gevaarlijk voor tieners om langdurig depressief te zijn. Hoe moeilijker de stress van kinderen, hoe moeilijker het voor hen zal zijn om terug te keren naar het dagelijks leven.

Het duurt lang om onaangename situatie alles viel op zijn plek. Daarna heeft de tiener aandacht van ouders en veel zorg nodig.

Experts zeggen dat wanneer een kind op schoolgaande leeftijd constant nerveus is, zijn immuniteit afneemt, ziekten verschijnen en het zenuwstelsel lijdt. Hoe eerder ouders de tekenen en symptomen van tienerstress opmerken, hoe beter.

ouderlijk gedrag

De vorming van copingvaardigheden hangt af van de ouders. U kunt kinderen op de volgende manieren helpen:

Ouders moeten een voorbeeld zijn voor hun kinderen, hun gedrag controleren, woede en agressie beheersen.
Vraag altijd hoe je dag is verlopen en welke interessante dingen er op school zijn gebeurd.
Samen tijd doorbrengen.
Stress bij een kind kan optreden als gevolg van ondervoeding, het dieet onder controle houden.
Ouders moeten meer zorg voor hun kinderen tonen, hun liefde tonen, knuffelen en vaak van hart tot hart praten. Doe wat nodig is om ze zich welkom te laten voelen.
Laat uw kind onafhankelijk zijn, zodat hij voelt dat u hem vertrouwt.
Keur zijn beslissingen goed.
Verwijder extra ladingen, laat hem alleen de sectie bezoeken die hij zelf kiest.

Ouders moeten vaak met hun kind praten

Stress bij kinderen behandelen

Begrijpen dat adolescenten ernstige stress hebben en dat alleen een specialist de oorzaken en gevolgen kan wegnemen. Hij diagnosticeert en schrijft behandeling voor. Thuis Artsen dringen aan op het drinken van valeriaan voor profylaxe of nootropische medicijnen.

Massages, elektroslaap en warme baden met zeezout. Zorg ervoor dat u vitamines voorschrijft. Het wordt aanbevolen om meer te rusten en een goed dieet te volgen.

Eet geen voedsel dat opwinding oproept zenuwstelsel. Emotionele genezing kinderen worden begeleid door ouders en een psycholoog.

Het moet duidelijk zijn dat het beter is om de eerste tekenen van een psycho-emotionele stoornis op te merken en deze te voorkomen dan om een langdurige behandeling aan te gaan en de gevolgen van de stoornis het hoofd te bieden. Het karakter van een volwassene is direct afhankelijk van de kindertijd. Na stress in de kindertijd kan ernstige agressie zich manifesteren op volwassen leeftijd. Dit kan worden voorkomen, want de moderne geneeskunde staat niet stil en staat altijd klaar om te helpen.

Engelse oorsprong, in vertaling betekent het "druk, belasting, spanning". Het ontstaat als gevolg van intellectuele en emotionele overbelasting.

Als een volwassene de symptomen van stress kan herkennen en hulp kan zoeken, hebben kinderen het veel moeilijker. Het kind begrijpt niet wat er precies met hem gebeurt, weet niet hoe hij van een slecht humeur af kan komen. Daarom moeten ouders de tekenen van stress op tijd kunnen zien en de baby helpen om met de situatie om te gaan.

Hoe manifesteert stress zich en hoe kunt u uw kind helpen?

1. Regressie

Wat moeten we doen? Het is niet nodig om de "regressie" van het kind te verstoren. Het enige dat hij nodig heeft, is op dit moment gestreeld en gerustgesteld worden. Wacht de regressie af - het zal voorbijgaan.

2. Angsten

Als een gewoon kind verandert plotseling in een wanhopige lafaard - het betekent dat hij duidelijk onder stress staat. Ouders moeten gewaarschuwd worden als het kind overal de deuren sluit, voortdurend controleert of het slot op slot zit, overal het licht aandoet. Hij is al niet alleen bang voor een donkere kamer, maar ook voor foto's aan de muur, en lawaai op de trap, en stilte.

Wat moeten we doen? Betrek het kind actief bij het spel, tekenen - beide activiteiten lopen goed af. Probeer met hun hulp de gesprekken van een kind met speelgoed te begrijpen en, of stilletjes af te luisteren.

3. Agressiviteit

Als je merkt dat je baby, die voorheen zo meegaand en vriendelijk was, zonder enige reden onbeleefd begon te worden, scherp reageerde, speelgoed en boeken tegen de muur gooide, naar anderen zwaaide, weet dan dat dit tekenen van stress zijn.

Wat moeten we doen? Agressie is niet uit te bannen, je kunt het beter proberen te vertalen in andere vormen: leren je onschuld te verdedigen, samen de situatie analyseren. Zoek een constructieve uitweg voor de opgebouwde energie van het kind: actief sporten, buitenspelen met andere kinderen, een poppenspel regelen.

4. Stemmingswisselingen

Het kind is onredelijk gevoelig, kan gemakkelijk in tranen uitbarsten om een onbeduidende reden en wordt integendeel te agressief. Oudere kinderen of een depressieve, depressieve stemming die dagen, weken aanhoudt - dit alles zou ook ouders moeten waarschuwen.

Wat moeten we doen? Praat van hart tot hart met uw kind, zoek uit wat hem zorgen baart. Leer hem zijn emoties te begrijpen en constructief te uiten. Besteed aandacht aan zelfs de kleinste prestaties. Houd de dagelijkse routine van uw kind, zijn dieet en slaap bij.

5. Gezondheidsproblemen

Ouders worden vaak verward door onverklaarbare symptomen: braken, huiduitslag, koorts, buikpijn en andere eigenaardigheden - dit alles kan nerveus gebeuren als het kind erg bezorgd is.

Wat moeten we doen? Om te beginnen een psychologisch klimaat in het gezin scheppen, nagaan of de eisen van het gezin en de school niet te veel verschillen. Ze moeten duidelijk en consistent zijn. Idealiter werk je samen met een kinderpsycholoog aan het gevoel van eigenwaarde van het kind en controleer je of de zoon of dochter persoonlijke tijd en ruimte heeft.

6. Rusteloze slaap

Bij stress verandert inslapen in alledaagse kwelling met verplichte rituelen: doe het licht aan, sluit het gordijn, kijk wie er in het raam zit, houd mijn hand vast, etc. Het kind begint minder te slapen en krijgt uiteindelijk chronische vermoeidheid.

Wat moeten we doen? Rustgevende massage helpt ademhalingsoefeningen, verbeeldingsoefeningen. Daarnaast aromatherapie, massages met essentiële oliën, aromatische baden. U kunt een kruidenkussen voor uw baby kopen.

7. Daling in academische prestaties

Het feit dat het kind zich in een slechte psycho-emotionele toestand bevindt, wordt aangegeven door tekenen als geheugenverlies, verbeeldingsproblemen, slechte concentratie, verlies van interesse in alles wat voorheen nieuwsgierigheid opwekte.

Wat moeten we doen? Kom dagelijks bij uw kinderen langs. "Welke cijfers?", Vraag naar zijn gevoelens, stemming, steun. Beknibbel niet op lof, merk zelfs de meest onbeduidende prestaties van het kind op. Help uw kind indien mogelijk bij het voltooien van moeilijke taken.

8. Snelle vermoeidheid

Moeilijkheden met leren, wat vroeger gemakkelijk was. Het kind wordt snel moe na een belasting, verstrooid, vergeetachtig, rusteloos.

Wat moeten we doen? Leer over ervaringen en emoties uit de kindertijd. Om ervoor te zorgen dat uw kind zich gesteund voelt, moet u ervoor zorgen dat hij weet dat u beschikbaar bent wanneer hij met u over zijn problemen wil praten. Waardeer je kind in alle situaties en knuffel zo vaak mogelijk.

9. Isolatie

Een toestand van psychologische stress kan zich bij een kind manifesteren in een verlangen naar eenzaamheid. Hij neemt niet meer deel aan de spellen van zijn leeftijdsgenoten, hij heeft moeite met het handhaven van discipline.

Wat moeten we doen? Eerst moet je omgaan met de stressvolle situatie; als het kind momenteel niet over de middelen beschikt om te communiceren, dring er dan niet op aan. Als hij wil, help de baby dan eerst om vrienden te maken met één kind: ga samen naar het park of naar het theater. Communicatieve trainingen voor kinderen (bijvoorbeeld groepslessen zandtherapie) helpen om met dit probleem om te gaan.

10. Dwangmatige tekens Elk van de bovenstaande tekens kan erop wijzen dat de baby onder stress staat. Let goed op je kind: als ouders deze alarmerende signalen negeren, kan dit niet alleen leiden tot aanhoudende gezondheidsproblemen bij bijvoorbeeld de baby, maar ook de vorming van zijn persoonlijke kwaliteiten aantasten.