Apa itu orang tertutup. Jenis karakter manusia

Dalam menghadapi dunia luar, orang sangat berbeda. Seseorang bereaksi dengan jelas terhadap peristiwa yang sedang berlangsung dan dapat berbicara berjam-jam tentang segala sesuatu di dunia, sementara seseorang pelit dengan emosi dan jarang tahu apa dan kapan harus mengatakannya.

Bagaimana mendefinisikan ketertutupan

Orang yang terbuka dan mudah bergaul disebut ekstrovert, kebalikannya adalah introvert. Yang terakhir sering hidup dalam harmoni dengan diri mereka sendiri dan tidak khawatir karena keterasingan mereka - mereka nyaman dalam kesendirian. Tetapi ini jauh dari selalu terjadi: kekhasan perilaku dan karakter membawa banyak ketidaknyamanan kepada orang-orang yang tidak ramah. Jika seseorang tidak nyaman menjadi dirinya, masalah psikologis muncul. Untuk menghilangkannya, kerja serius diperlukan pada diri sendiri.

Bagaimana penutupan memanifestasikan dirinya? Orang yang tidak komunikatif:

• mengalami kesulitan mengungkapkan perasaan dan pikiran;
• tidak tahu bagaimana mempertahankan sudut pandangnya;
• mengalami kesulitan memahami orang lain dan berempati dengan mereka;
• tidak tahu bagaimana membuat kenalan baru;
• takut menyinggung lawan bicara atau disalahpahami.

Kesulitan berinteraksi dengan orang lain

Orang yang tertutup seringkali tidak membuat kesan yang mereka harapkan. Ini membuatnya tidak nyaman saat wawancara untuk pekerjaan dan bertemu orang baru. Kurangnya senyum dan jawaban bersuku kata satu dianggap sebagai keengganan untuk berkomunikasi, sementara seringkali itu adalah pertanyaan tentang ketidakmampuan. Orang yang pendiam dan tidak komunikatif ingin menunjukkan dirinya di sisi lain, tetapi dia tidak memiliki keterampilan yang diperlukan: dia tidak tahu bagaimana berbicara tentang hal-hal sepele, tidak punya waktu untuk menanggapi lelucon, atau tidak mengerti sama sekali bahwa lawan bicaranya ironis.

Orang yang tidak ramah merasa sulit untuk berteman. Adalah baik untuk memiliki teman masa kecil yang menerima Anda apa adanya. Tetapi mencari teman baru menjadi sulit: bagaimana Anda membuka diri kepada orang asing jika Anda tidak terbiasa? Di perusahaan baru, orang introvert akan diam, takut mengatakan sesuatu yang tidak pantas, atau takut cerita mereka tampak tidak menarik.

Orang yang mengalami kesulitan komunikasi sulit menemukan jodohnya. Semua orang di sekitar bertemu, jatuh cinta dan menikah, dan Anda ditinggalkan sendirian? Kesederhanaan, kerahasiaan, ketidakmampuan untuk memenangkan orang yang Anda sukai membuat Anda benar-benar tidak terlihat oleh objek pemujaan. Anda dapat meyakinkan diri sendiri untuk waktu yang lama tentang perlunya mengambil langkah pertama, tetapi masih tidak berani mengambilnya - karena takut disalahpahami, diejek, dll.

Situasi ini membawa banyak frustrasi dan rasa sakit. Bukan salah Anda bahwa Anda dilahirkan atau menjadi seperti ini - isolasi dan kurangnya kemampuan bersosialisasi memiliki banyak alasan.

Alasan isolasi

Banyak orang bertanya pada diri sendiri: “Mengapa saya orang yang tertutup dan tidak komunikatif?”. Berikut adalah beberapa alasan paling umum:

• hereditas: keraguan diri ditransmisikan pada tingkat genetik. Jika salah satu kerabat terdekat dibedakan oleh isolasi dan tidak ramah, Anda dapat mewarisi kualitas ini dari mereka;
• asuhan di masa kanak-kanak: orang tua membuat kesalahan yang meninggalkan jejak mendalam di benak seseorang bahkan di masa dewasa. Larangan, penolakan, penarikan yang terus-menerus mengarah pada fakta bahwa anak mulai malu dengan manifestasi kepribadiannya dan menyembunyikan individualitasnya jauh di dalam. Dan sebaliknya: pujian berlebihan terhadap anak dan pernyataan bahwa dia adalah yang terbaik membawanya ke konflik dengan dunia luar di masa depan: dia melihat banyak yang melakukan sesuatu yang lebih baik darinya, dan karena ini dia menarik diri;
• lingkungan sosial: di usia dini anak mungkin menderita ejekan dari anak-anak di sekitarnya, komentar yang tidak pantas dari pendidik atau guru; kesadaran muda rentan, dan bahkan sedikit menghilangkan kepercayaan diri seseorang. Sebagai orang dewasa, kita mengalami tekanan terus-menerus dari masyarakat untuk memberi tahu kita apa yang harus dilakukan dan bagaimana melakukannya. Kerabat, majikan dan orang lain sering menghancurkan kepentingan, aspirasi dan pandangan kita untuk diri mereka sendiri. Merasa seperti “sesuatu yang tidak seperti itu”, seseorang menutup, menjadi pendiam dan rendah hati;
• pengalaman hubungan yang buruk: jika cinta pertama berakhir dengan perpisahan yang sulit, jika yang dipilih bertindak buruk dengan Anda atau tidak membalas perasaan Anda sama sekali, harga diri sedang diserang.

Saya seorang psikolog profesional dengan pengalaman dalam memecahkan masalah yang berkaitan dengan pertumbuhan pribadi. Jika Anda berjuang untuk menjadi lebih terbuka dan tidak bisa mengatasi introversi Anda, saya dapat membantu. . Saya melakukan konsultasi di kantor pribadi di pusat kota Moskow dan online dengan bantuan. Anonim dan rahasia

Kebencian, ketakutan, keraguan diri, kesombongan - semua ini adalah alasan untuk isolasi. Ini tentang tentang konflik dengan dunia luar, tentang perasaan tidak konsisten dengannya. Psikologi menyoroti media sebagai faktor lain yang mempengaruhi kurangnya sosialisasi. Aliran informasi yang konstan - baik positif maupun negatif - larut dengan sendirinya. Membaca blog orang-orang populer dan melihat betapa cerdasnya mereka hidup, Anda mulai terlalu kritis terhadap kehidupan Anda sendiri dan, sebagai akibatnya, tampak tidak menarik dan tidak berguna bagi diri Anda sendiri. Dan banyaknya informasi tentang serangan teroris, perang, bencana lingkungan dan peristiwa sulit lainnya menyebabkan keadaan tertekan, tenang, terintimidasi. Merasa lemah dan tidak berdaya, seseorang menutup diri. Anda bisa menjadi korban komunikasi massa bahkan di masa dewasa.

Untuk mengatasi keterasingan, orang membeli buku tematik, menghadiri pelatihan kelompok, berlatih pelatihan otomatis, mencoba berkomunikasi lebih sering. Tapi kurangnya komunikasi adalah gejala, sementara penyebabnya banyak. Anda tidak dapat menghilangkan gejala tanpa mengatasi penyebabnya. Mencari jawaban, seseorang mungkin salah mengira bahwa dia telah menemukan masalahnya. Jika ternyata bukan dia, dia akan kehilangan banyak waktu dan tidak akan pernah mengatasi kerumitan.

Bantuan dari psikolog

Bagaimana menghadapi isolasi jika Anda ingin membiarkan orang baru masuk ke dalam hidup Anda? Terkadang upaya Anda sendiri tidak cukup, dan upaya yang dilakukan tidak efektif, yang memperburuk situasi. Dalam hal ini, bantuan psikolog diperlukan. Spesialis akan bertanya tentang semua yang membuat Anda khawatir, mendengarkan ketakutan dan kekhawatiran Anda. Bersama dengan seorang psikoterapis, Anda akan melihat alasan kegagalan komunikasi dengan orang-orang. Terkadang satu kali konsultasi saja sudah cukup untuk memahami bagaimana harus bersikap agar tidak menarik diri dan tidak komunikatif. Jika situasinya sulit, lebih banyak pertemuan akan diperlukan.

Sebagai seorang profesional, saya siap menghadapi situasi saat ini dengan Anda dan membantu Anda belajar bagaimana berkomunikasi dengan orang lain dengan mudah dan menyenangkan. Komunikasi membawa kebahagiaan, itu adalah elemen tak terpisahkan dari kehidupan sosial - mari kita melangkah bersama!

Benar, sebelum memulai tindakan tegas, perlu untuk menggali lebih dalam masalah: untuk memahami apa itu isolasi, bagaimana ia memanifestasikan dirinya dan apa yang dapat memicunya. Setelah Anda dapat dengan jelas mendefinisikan semua ini, pekerjaan menghilangkan kekurangan ini akan menjadi jauh lebih mudah.

Apa itu penutupan?

Bukan tanpa alasan kami menyebut isolasi sebagai kerugian. Faktanya adalah itu memberi seseorang banyak masalah. Sulit baginya untuk melakukan kontak dengan dunia luar, yang berarti bahwa dia tidak menerima cinta, emosi, pengalaman, dan banyak komponen kehidupan lainnya yang diterima oleh orang yang terbuka.

Penutupan dapat digambarkan sebagai semacam obsesi terhadap segala hal, peristiwa, pola perilaku, pemikiran, atau persepsi tentang dunia sekitar. Paling sering, itu terjadi sebagai respons terhadap peristiwa tertentu dalam hidup. Berdasarkan pengalaman negatif yang diterima, seseorang memprediksi perkembangan setiap peristiwa berikutnya dan bahkan tidak mencoba menerapkan perilaku lain. Dengan demikian masalahnya tidak teratasi.

Setiap hari orang yang tertutup semakin menjauh dari dunia luar, kehilangan koneksi dengan lingkungan sebelumnya. Ini mengubah kemampuannya untuk berkomunikasi dengan orang lain, membangun bisnis dan persahabatan.

Alasan isolasi

• Takut
• Kebencian
• Ketakpastian
• kesombongan

Semuanya adalah hasil dari situasi negatif tertentu yang tidak menemukan penjelasan dan solusi logis pada waktu yang tepat.

Ketakutan melahirkan ketidakpercayaan. Seseorang menarik diri ke dalam dirinya sendiri, karena dia percaya bahwa ini adalah posisi paling aman. Patut diakui bahwa ini adalah khayalan, karena orang seperti itu bahkan tidak perlu tersinggung secara sengaja. Kebencian terhadap segala sesuatu dan semua orang adalah hasil logis dari keterpisahan terus-menerus dari dunia luar.

Karena sulit bagi orang yang tertutup untuk berbagi pengalamannya dengan orang lain, kebencian menumpuk di dalam dirinya, tidak menemukan jalan keluar alami. Perlahan-lahan menghancurkan jiwa dan hasil terburuknya adalah kemarahan dan keinginan untuk membalas dendam.

Harga diri rendah, keraguan diri mencegah seseorang melakukan kontak dengan orang lain. Dia percaya bahwa dia tidak pantas mendapatkan kehidupan yang baik, karena dia tidak memenuhi standar yang terlalu tinggi, paling sering dibuat-buat. Dalam hal ini, penutupan menjadi yang paling solusi sederhana. Karena lebih mudah daripada mencoba mencapai tujuan tertentu atau mempertimbangkan kembali kebutuhan Anda.

Anehnya, tetapi kesombongan sering menjadi penyebab keterasingan. Tetapi ini lebih mungkin bukan pilihan pribadi seseorang, tetapi keadaan yang dipaksakan. Karena dia, dengan rasa tidak hormatnya terhadap dunia luar, mendorong dirinya sendiri ke dalam kesepian kepada orang lain. Akibatnya, mereka mulai melewatinya dan dia tidak punya pilihan lain.

Bagaimana cara menghilangkan isolasi?

Langkah pertama untuk menyembuhkan penyakit apa pun adalah mengenalinya. Anda perlu menyadari bahwa ini adalah kondisi yang tidak sehat dan tidak wajar yang menghalangi Anda untuk menjalani dan menikmati hidup sepenuhnya. Ada beberapa teknik untuk membantu Anda menuju pemulihan.

Pelatihan otomatis

Ini adalah teknik yang relatif baru, yang saat ini berada di puncak popularitas di antara orang-orang yang ingin mencapai kesuksesan dalam hidup. Ada yang berpendapat bahwa seseorang mampu menciptakan dirinya dan nasibnya sendiri melalui pemikiran positif dan sikap tertentu.

Cobalah berbicara kepada diri sendiri tentang orang-orang yang sama di sekitar Anda. Tidak ada yang lebih buruk atau lebih baik dari Anda. Tidak ada yang mencoba untuk mempermalukan Anda, menyinggung atau mengejek Anda. Mereka sama khawatirnya orang asing dan pertemuan penting.

Latihan teratur akan membantu Anda meyakinkan pikiran Anda dan secara bertahap memecahkan masalah isolasi.

Lanjutkan

Teknik ini akan membutuhkan banyak keberanian dari Anda. Esensinya adalah melakukan persis apa yang menyebabkan rasa takut dalam diri Anda. Takut ketemu di jalan? Lakukan terus-menerus. Praktek menunjukkan bahwa dalam waktu yang sangat singkat, ketakutan surut dan seseorang menjadi lebih terbuka kepada masyarakat.

Hal utama adalah mengenali masalah dan berusaha menyelesaikannya. Gunakan semuanya kemungkinan cara untuk meningkatkan hidup Anda, karena Anda memilikinya. Jika Anda tidak dapat melakukannya sendiri, hubungi ahlinya.

Pertanyaan ke psikolog

Mengapa, berada di perusahaan lebih dari 4 orang, saya mulai menutup diri dan menjadi diam?

Jawaban Psikolog

Halo, Natasha. Anda menutup karena Anda mulai merasa kurang menarik, kurang signifikan, kurang sempurna, kurang orisinal. Harga diri Anda mulai turun dan Anda menutup. , dihabiskan untuk setiap lawan bicara, berkurang empat kali (sesuai dengan undang-undang matematika). termasuk, dan perhatian kepada Anda berkurang. Mungkin orang lain, yang lebih banyak bicara, menyelanya. Dan Anda mulai menganggap struktur yang dinamis, berubah, kacau, dan spontan ini sebagai pengabaian Anda. Kemudian ketakutan samar-samar Anda tentang diri Anda segera dikonfirmasi, kebencian muncul karena penolakan yang diciptakan oleh Anda), dan Anda menjadi terisolasi. Dalam keadaan apa pun, ambil diri Anda untuk yang paling dicintai dan dipuja. Dan Anda akan melihat bahwa semuanya akan berbeda. Ini dapat dipahami secara lebih rinci hanya dengan pekerjaan penuh waktu. Optimisme untuk Anda!

Halo Natasya.

Harga diri yang rendah menyebabkan rasa tidak aman dan takut-takut. Anda takut tidak setara, takut akan penghukuman. Untuk menjadi nyonya dalam hidup Anda, Anda harus mencintai diri sendiri, tidak membandingkan dengan orang lain, Anda istimewa dan unik. Masing-masing dari kita tahu bagaimana melakukan sesuatu lebih baik daripada yang lain. Cobalah untuk menemukan kekuatan Anda sendiri. Harga diri adalah bagaimana perasaan Anda tentang diri sendiri, bagaimana Anda melihat diri sendiri dan siapa Anda pikir Anda. Semoga sukses untuk Anda.

Halo Natasha! Pertanyaan yang agak menarik dan singkat "mengapa?", yang benar-benar ingin dijawab "Karena ...." dan mengutip buku teks tentang psikologi, mungkin beberapa bab, tapi ... Kalau saja semuanya begitu sederhana dan dapat dimengerti, tetapi setiap orang adalah individu, dan masing-masing memiliki "karena ...". Mengapa kamu berpikir? Dengan semua orang, atau hanya dengan kerabat, atau hanya dengan orang asing, atau dengan beberapa orang tertentu? Di pesta atau di tempat kerja? ketika Anda perlu mengatakan sesuatu atau diam? dan ada banyak pertanyaan seperti itu. Cobalah untuk menganalisis semua pertanyaan seperti itu, dan, kemungkinan besar, jika Anda jujur ​​pada diri sendiri, Anda akan menemukan jawabannya sendiri. Jika tidak berhasil, hubungi spesialis, dia pasti akan membantu mengklarifikasi.

Kamu telah berubah, Alyosha. Abu-abu adalah sampah. Dulu, Anda seperti rumah dengan semua pintu dan jendela terbuka, tetapi sekarang rumah ini ditutup.

V. Azhaev. Jauh dari Moskow

Penutupan sebagai kualitas kepribadian - kecenderungan untuk memblokir pikiran, perasaan dan pikiran seseorang dari pengaruh pihak ketiga, untuk menunjukkan isolasi dari komunikasi, untuk menjauh dari interaksi dengan orang lain .

Kata "penutupan" arti abstrak diperkenalkan ke dalam kamus Rusia oleh kritikus V.G. Belinsky. Diaplikasikan ke sifat manusia itu menerima refleksi metaforis spesifik di I.S. Turgenev dalam "Diary orang tambahan":"... Saya biasanya tidak bodoh; Pikiran kadang-kadang bahkan muncul di kepala saya, agak lucu, tidak terlalu biasa; tapi karena saya orang yang ekstra dan dengan kunci di dalam, maka menakutkan bagi saya untuk mengungkapkan pikiran saya, terutama karena saya tahu sebelumnya bahwa saya akan mengungkapkannya dengan buruk. Bahkan kadang-kadang tampak aneh bagi saya bagaimana orang berbicara, dan begitu sederhana, bebas ... Betapa lincahnya, pikirkanlah. Artinya, untuk mengaku mengatakan, dan saya punya, meskipun kunci saya, lidah sering gatal; tetapi saya benar-benar mengucapkan kata-kata itu hanya di masa muda saya, dan di tahun-tahun saya yang lebih dewasa, hampir setiap kali saya berhasil mematahkan diri saya sendiri. Saya akan mengatakan, kadang-kadang, dengan nada rendah: "Tapi sebaiknya kita diam sebentar," dan tenang. Kami semua siap untuk diam ... "

Penutupan bisa menjadi pilihan sadar jalan hidup sesuai dengan manifestasi alam dari sifat manusia. Banyak introvert, menurut sifatnya, tidak suka keramaian dan hiruk pikuk publik, mereka tidak ingin menjadi publik, di depan semua orang dan didengar. Mereka menemukan tempat yang nyaman dan tenang di dalam dunia batin. Mereka tidak bosan sendiri. Anda tidak bisa menyalahkan mereka atas kelemahan, ketidakamanan, atau ketakutan. Orang-orang seperti itu sama sekali tidak membutuhkan lingkungan yang mencuri waktu berharga mereka dalam percakapan kosong. Contoh nyata dari hal ini adalah Isaac Newton, yang dikurung untuk semua orang. Dia tidak punya teman. Komunikasi seperti apa yang harus dibicarakan jika seorang ilmuwan lupa tidur dan makan? Selama pekerjaannya, Newton dapat benar-benar memutuskan hubungan dari kehidupan di sekitarnya. Mereka mengatakan bahwa suatu kali dia ditemukan di dapur di depan panci berisi air mendidih, tempat jam sedang dimasak, sementara Newton sendiri dengan saksama melihat telur yang digenggam di tangannya. Dari luar, ilmuwan besar itu tampak tertutup pada dirinya sendiri. Sebenarnya, di balik sikap diamnya ada konsentrasi pemikiran yang luar biasa pada objek yang diteliti. Penikmat terbaik biografi Newton, Richard Westfall, menulis: “Semakin saya mempelajarinya, semakin Newton menjauh dari saya. Saya beruntung di waktu yang berbeda untuk berkenalan dengan banyak orang brilian, yang keunggulan intelektualnya tidak ragu-ragu saya akui. Tetapi saya belum pernah bertemu dengan siapa pun yang tidak dapat saya ukur sendiri - Anda selalu dapat mengatakan: Saya sama dengan setengahnya, atau ketiganya, atau seperempatnya, tetapi sebagian kecil akan selalu keluar. Penelitian saya tentang Newton akhirnya meyakinkan saya bahwa tidak ada gunanya mengukur siapa pun dengan dia. Bagi saya, dia menjadi Yang Lain mutlak, salah satu dari segelintir jenius tingkat tinggi yang memberi makna pada konsep kecerdasan manusia; seseorang yang tidak dapat direduksi menjadi kriteria yang dengannya kita mengevaluasi jenis kita sendiri.

Penutupan adalah garis pertahanan jiwa manusia dari pengaruh berbahaya dunia luar. Biasanya, orang yang tertutup sulit bergaul dengan orang lain, tidak rukun dalam tim, tidak percaya diri, sangat selektif dalam persahabatan dan persahabatan, pesimis dan suram. Sejumlah alasan membuat seseorang tertutup: takut ditolak, disalahpahami atau diejek, takut dikutuk, pernyataan menghina sebelumnya yang ditujukan kepadanya, harga diri rendah, ketidakmampuan atau keengganan untuk melihat situasi dengan cara baru yang optimis. Seringkali seseorang menunjukkan isolasi untuk bersama dirinya sendiri atau untuk melindungi dirinya dari pengaruh berbahaya dari dunia luar. Terkadang seseorang, yang dibakar oleh pengkhianatan, pengkhianatan, menggantung "kunci gudang" di pintu "Keterbukaan". Melupakan pengampunan, ia memupuk kebencian dan dendam. Berbeda dengan kurangnya sosialisasi, yang bermuara pada disposisi untuk berkomunikasi, untuk pembentukan ikatan emosional, baik dalam kelompok sendiri maupun di luarnya, isolasi juga dapat memanifestasikan dirinya dalam bidang kehidupan lain selain komunikasi: dalam kata-kata, perbuatan, dalam cara hidup pada umumnya.

Penutupan adalah penutup dari dunia luar. Secara lahiriah, seseorang dapat menunjukkan kemampuan bersosialisasi, tetapi pada saat yang sama menjaga jarak dengan lawan bicara. Karena dia tidak berusaha untuk mengurangi jarak, dia terus-menerus bertemu dengan "landak anti-tank" dari sinyal verbal dan non-verbal tentang keterpencilan, kedinginan, dan tidak dapat diaksesnya. Pintu masuk ke ruang pribadi orang tertutup ditutup rapat. Tentang orang lain ad infinitum, tetapi tidak sepatah kata pun tentang diri saya. Suatu keterbukaan yang aneh, harus saya katakan. Anda akan berbicara dengan orang seperti itu selama beberapa jam, dan kemudian Anda akan terkejut menyadari bahwa Anda tidak tahu apa-apa tentang dia. Seorang gadis menulis itu R Sebelumnya, isolasi mencegahnya untuk hidup: “Dan sekarang saya menerima diri saya apa adanya. Sekarang saya adalah orang yang agak ramah, tetapi saya masih hidup di dunia saya sendiri, di mana saya tidak membiarkan siapa pun masuk. Secara umum, saya merasa lebih nyaman sendirian daripada di perusahaan, bahkan jika mereka adalah teman terdekat saya. Tapi sungguh, terkadang Anda harus berurusan dengan masalah yang sangat pribadi. Saya tidak berbohong, saya hanya menjawab dengan benar bahwa saya tidak bermaksud mengatakan apa pun, dan saya tidak ingin membicarakannya. Teman-teman biasa menghina saya karena ini, mereka menganggapnya pribadi, tetapi seiring waktu mereka terbiasa.

Dilihat dari perkembangan pikiran, laki-laki memiliki sifat yang lebih tertutup dan statis dibandingkan perempuan. Pikiran laki-laki berkata, "Saya tahu bagaimana hidup." Sulit bagi seorang pria untuk mengarahkan sesuai dengan takdir, untuk menjangkau pikirannya. Bukan kebetulan bahwa sebagian besar audiens yang terlibat dalam pembelajaran bagaimana hidup dengan cara yang benar adalah perempuan. Memiliki kepekaan yang tinggi, mobilitas yang cemerlang dan kemampuan manuver pikiran, mereka dengan sukarela mendengarkan nasihat, dengan mudah membuat perubahan dalam hidup, dan membuat keputusan dengan cepat. Satu ceramah yang baik dapat mengubah pikiran seorang wanita, secara radikal mengubah posisi hidupnya. Dengan seorang pria, nomor seperti itu tidak akan berfungsi. Dia membutuhkan waktu untuk memahami segalanya dengan hati-hati dan memindahkan jiwanya dari tempat yang sudah dikenalnya. Seorang pria enggan mendengarkan pendapat orang lain. Menutup dalam dunia batinnya, dia merasa nyaman dalam kesatuan dengan pikirannya yang lugas dan kaku. Oleh karena itu, wanita harus mempertimbangkan fitur jiwa pria seperti keterasingan tertentu dari pikiran dan tidak menyalahkan suami mereka karena respons yang lambat terhadap tantangan hidup. Dalam situasi apa pun Anda tidak boleh mengejek seorang pria, menuntut agar dia segera mengatasi keterasingan pikirannya dan mulai bertindak. Hal ini diperlukan, tanpa menonjol, untuk mengilhami suami untuk pemahaman yang berbeda tentang berbagai hal. Selain itu, ini harus dilakukan dengan hati-hati dan bijaksana, sehingga dia mendapat kesan bahwa dia sendiri yang menemukan ide ini. Akhir dari aksinya, ketika dia berkata: "Ya, saya sudah tahu ini sejak lama."

Ciri-ciri kepribadian yang dimanifestasikan secara langsung berhubungan dengan penyakit. Jadi, isolasi menyebabkan proses inflamasi kronis di ginjal. Kekakuan dan ketegangan internal yang disebabkan oleh isolasi menyebabkan kejang pada pembuluh ginjal. Akibatnya, kelenjar adrenal menjadi terlalu bersemangat. Selain itu, isolasi adalah penyebab peningkatan tekanan intrakranial. Dengan kata lain, itu “memberi” seseorang hipertensi.

Petr Kovalev 2013

Halo, saya langsung ke intinya.

Saya selalu tumbuh menjadi anak yang pendiam dan benar-benar tidak ramah. Saya tidak pernah berbicara dengan siapa pun, tidak berkomunikasi, saya selalu rendah hati, pemalu dan tertindas. Saya selalu dipaksa untuk berkomunikasi dengan menyeret tangan saya ke tempat-tempat ramai. Bagi saya untuk meminta sesuatu dari seseorang, bahkan sesuatu dari penjual di toko - itu selalu merupakan hal yang hampir tidak realistis.

Saya tinggal di suatu tempat di dunia saya, di dunia hobi saya, fantasi ide. Saya suka membaca dan banyak membaca, sejak kecil. Dia mencintai kesepian, isolasi, melakukan sesuatu dan membuat sesuatu sendirian. Belajar sangat mudah bagi saya - baik di sekolah maupun di universitas, tetapi komunikasi dengan teman sebaya sangat buruk. Dalam masyarakat orang, seolah-olah ada cengkeraman pada saya dari dalam, saya merasa sangat tidak nyaman, tekanan, panas di wajah saya.

Jadi saya hidup selama 28 tahun. Nilai bagus, studi bagus, universitas, pekerjaan. Saya selalu dihargai karena kemampuan saya untuk menemukan jalan keluar dari banyak situasi dan efisiensi - saya dengan mudah diberi pekerjaan untuk dua orang, untuk tiga orang di departemen. Saya tidak bisa mengatakan bahwa saya puas dengan hidup saya - melihat sekeliling, saya selalu terluka tak tertahankan oleh betapa mudahnya orang tinggal di sekitar, cowok, cewek.

Namun demikian, saya setidaknya memiliki SESUATU SENDIRI dalam hidup saya, saya berpegang pada setidaknya sesuatu di sini, bahkan jika saya kesepian, tertutup, tetapi saya memiliki setidaknya semacam kehidupan.

Dan jika saya hanya tahu apa yang akan terjadi, saya akan memikirkan kembali situasi saya, mengevaluasi kembali hidup saya, tenang dan senang bahwa saya memiliki lebih banyak, lebih dari banyak orang di dunia ini.

Tiga tahun lalu, entah bagaimana saya menyukai seorang gadis dari tempat kerja - dan dia mulai menyeret saya. Untuk menyeret orang, ke dalam komunikasi, ke jalan, untuk memprovokasi tindakan aktif. Dia sangat manis dan baik kepada saya, sedemikian rupa sehingga pada awalnya saya mulai memiliki perasaan romantis, yang menjadi semakin kuat dan akhirnya tumbuh menjadi cinta, begitu kuat sehingga saya siap melakukan apa saja untuknya. Dia selalu memberikan jawaban yang begitu dekat, menyenangkan dan sensual sehingga saya merasa bahwa ini adalah timbal balik yang lengkap, bahwa ini adalah cinta timbal balik yang nyata dan perasaan yang kuat.

Periode ini banyak mengubah saya. Berbekal perasaan cinta, saya kemudian melakukan perjalanan jauh yang tidak realistis, hampir mustahil bagi saya. Sebenarnya, saya belajar untuk hidup kembali, tetapi di dunia nyata dengan orang-orang nyata. Sekarang tampaknya luar biasa - tetapi itu terjadi - dari seorang pria yang tertutup, sedih, bimbang, dalam waktu sekitar satu tahun saya berubah menjadi orang yang sangat ceria dan mudah bergaul, mampu mendukung percakapan apa pun, dapat mengalami kegembiraan komunikasi, orang lain membantu saya dalam ini, mereka mengatakan bahwa saya semua sia-sia kali ini sangat tertutup sehingga saya perasaan baik humor. Tapi yang terpenting, untuk pertama kalinya dalam hidupku, aku merasa seperti orang yang nyata, layak untuk hidup, setara dengan yang lain. Saya menjadi orang yang SANGAT ramah, saya mendekati orang-orang di jalanan dan bertanya, bertanya, bertanya, berbicara di tempat kerja, di halte bus, dalam antrian. Segera saya melewati ambang batas orang biasa, saya tidak hanya tidak dapat dibedakan dari yang lain, tetapi sebaliknya - saya mulai mengambil inisiatif di hampir semua aspek kehidupan saya, kemudian saya benar-benar memiliki kepala yang bersih dan jernih, kapasitas kerja saya meningkat bahkan lebih, dan sensasi keintiman dengan seorang gadis membawa kehidupan dan niat baik kepada orang-orang ke tingkat sedemikian rupa sehingga saya tidak lagi ragu tentang kelayakan hidup manusia di sini, dan bahkan tidak ada setetes penyesalan bahwa periode waktu yang begitu besar hilang dan hidup di dalamnya. sia-sia.

Saya kemudian menjalani kehidupan orang yang bahagia dan membuat rencana yang biasanya dibuat oleh mereka yang telah menemukan diri mereka sendiri dan orang yang bahagia- untuk pengembangan diri, untuk keluarga, untuk anak-anak, untuk masa depan. Karena sukses di tempat kerja, gaji saya dinaikkan dan saya bahkan memberanikan diri untuk membuat rencana yang hanya bisa saya impikan - saya membeli rumah, mengganti mobil, merawat diri, karena banyak persyaratan dari gadis.

Seiring waktu, saya mulai memperhatikan bahwa ada sesuatu yang memakan saya dari dalam. Bahwa terkadang tidak ada kekuatan yang cukup. Bahwa saya telah mengambil terlalu banyak sekarang. Saya mulai memperhatikan bahwa saya SANGAT tertipu dalam perasaan saya - karena dalam komunikasi dengan saya dia tiba-tiba bisa menjadi sangat dingin. Beberapa hal sepele, teleponnya, pertemuan dengan teman-teman mulai terpotong kuat dari dalam. Suatu hari, tidak dapat mengatasi kontradiksi yang merusak saya, saya mengakui perasaan saya - maka bagi saya tampaknya jika bukan timbal balik, maka sepertiga dari perasaan saya ada di sisi lain. Bagaimanapun, pelukan dan belaian yang begitu lama selama pertemuan pasti memiliki arti. Kami tidak berhubungan seks.

Itu adalah periode kehidupan yang sangat sulit, beberapa bulan, jauh lebih sulit daripada seluruh kehidupan saya sebelumnya. Saya menemukan bahwa saya hanya seorang teman, sangat teman baik yang sangat saya sukai, tetapi saya hanyalah salah satu dari sedikit orang yang perlu lebih berinisiatif. Di sini, Anda tahu, saya akan siap untuk melakukan segala upaya jika tidak begitu menyakitkan untuk menyadari bahwa Anda tidak sendirian. Bahwa pertemuan dan belaian seperti itu dia berikan kepada banyak orang dan menyebutnya hanya persahabatan. Bahwa dia tidak mencintai siapa pun dan masih merindukan pria yang meninggalkannya di hatinya. Bahwa ketika saya mencoba mengubah diri saya untuk memenuhi permintaannya akan "pangeran" yang sempurna, dia berhubungan seks dengan seorang pria yang saya kenal dekat.

Itu menakutkan dan tidak ada kata-kata yang bisa menggambarkannya. Dalam beberapa bulan, hidup saya benar-benar runtuh di depan mata saya. Itu menyakitkan, sangat menyakitkan, ada banyak air mata (saya lupa mengatakan bahwa sejak kecil saya adalah orang yang sangat sensitif), ada minggu-minggu keputusasaan, rasa sakit, dan tangisan yang tak henti-hentinya. Untuk beberapa alasan, kemudian saya menyerahkan segalanya pada diri saya sendiri, bahwa saya tidak bisa, tidak sesuai, tidak layak. Saya tidak ingin memikirkannya sekarang, karena bahkan sekarang, di bawah antipsikotik, perasaan menyakitkan muncul lagi dalam diri saya. Saya pergi sangat jauh saat itu, ada upaya bunuh diri.

Intinya, saya kehilangan segalanya. Dan apa itu - kapasitas kerja, rasa hormat terhadap rekan kerja, dukungan pribadinya dalam hidup - dan apa yang dia peroleh. Kemudian saya memulai pencarian ini, pencarian kebenaran, makna, saya membaca banyak literatur tentang psikologi, perkembangan spiritual, dan filsafat. Saya mencoba memahami mengapa demikian, mengapa orang-orang seperti itu, saya mencoba menemukan diri saya sendiri, untuk menemukan di mana "aku" berada dalam organisme ini. Mengapa ini terjadi. Mengapa kejahatan lahir di mana tidak ada yang ingin menyakiti siapa pun. Saya bertanya pada diri sendiri banyak pertanyaan dan mencari jawaban untuk mereka.

Selama sekitar satu tahun, saya benar-benar kecewa dengan kehidupan. Mempelajari sifat dunia, kehidupan, orang, pria, wanita - saya tidak melihat sesuatu yang baik dan layak di sini. Saya menyadari bahwa tidak ada yang membutuhkan perasaan dan tidak penting, bahwa saat ini Anda dapat pergi dan menyakiti orang lain dan tidak ada yang akan terjadi untuk itu - rasa sakit hanyalah informasi di otak orang lain dan tidak ada tempat lain yang diperhitungkan dan tidak penting. Mempelajari dan mengamati hukum kehidupan di sekitar, saya menyadari bahwa tidak ada cinta - itu hanya sebuah ide, ide yang menghibur bahwa Anda dapat tetap berhubungan dengan Anda hanya untuk apa adanya. Untuk setiap "cinta" yang saya lihat di sekitar, saya melihat alasannya, saya melihat apa yang sebenarnya membuat orang-orang ini atau orang-orang itu tetap bersama.

Saya tidak melihat sesuatu yang baik dan berharga baik dalam hukum dunia, atau dalam diri saya, atau pada orang, di mana pun. Tidak ada yang perlu ditunjukkan dan diberitahukan kepada saya - rasa sakit Anda adalah untuk ini. Tidak ada yang secara pribadi harus saya tunjukkan kepada orang lain yang lebih tidak bahagia dan sakit - dan katakan - semua rasa sakit demi itu. Tidak ada yang berharga untuk tinggal di sini. Selama sekitar dua bulan saya hidup dalam sikap apatis, ketika saya bahkan tidak memiliki kekuatan untuk menderita lebih jauh, saya hidup hanya sepotong daging yang tidak peka.

Kira-kira dalam keadaan ini, saya bertemu dan dijemput oleh seseorang yang belum kehilangan kegembiraan hidup dan semangat hidup dan banyak membantu saya, setidaknya menjadi semacam contoh dan model bagi saya, membawa saya ke dokter , mulai mengobati hal-hal yang serius, lalu psikosomatik, lalu ke psikiater. Saya menyerang beberapa kali dan dosis saya disesuaikan.

Setelah hampir satu tahun antidepresan, neuroleptik, dan antipsikotik, saya mulai perlahan kembali ke keadaan manusia. Saya masih tidak mengerti maksudnya dan berpikir untuk bunuh diri, tapi entah bagaimana saya hidup. Keadaan tubuh, suasana hati - membaik - tetapi jiwa tetap sakit selamanya. Di suatu tempat jauh di lubuk hati saya benar-benar ingin mati saja, satu-satunya perbedaan adalah bahwa sekarang hidup tidak dalam bahaya. Saya berhenti menyalahkan siapa pun, menolak untuk menempel label bersalah, baik dan jahat sama sekali, menjadi orang yang tenang, baik dan lembut. Tidak dapat menghentikan pencarian yang pernah saya mulai, saya masih mencoba melihat dan menemukan sesuatu dalam hidup, sekitar, pada orang, dalam diri saya.

Ketika saya melihat bahwa saya kembali ke keadaan semula, seperti sebelum seluruh cerita ini, pada awalnya saya senang. Jika Anda dapat menjalani hidup ini seperti ini, saya hanya akan senang. Saya melihat diri saya sendiri, masa depan saya tepatnya di sini - hanya menjalani hidup saya, seorang filsuf yang kecewa dengan kehidupan.

Saya punya satu masalah - keadaan ini melemahkan perasaan jahat dan munafik itu ketika saya harus menunjukkan bahwa semuanya baik-baik saja dengan saya - jika tidak, akan ada terlalu banyak perhatian dan pertanyaan untuk saya. Saya tidak dapat menenangkan keinginan untuk berkomunikasi dengan cara apa pun - sangat mudah untuk melibatkan saya dalam semacam acara yang hidup dan di sana saya akan menunjukkan keceriaan, sementara di lubuk jiwa saya, neraka dan mimpi buruk nyata memerintah. Baik saya dan orang-orang di sekitar saya sudah terganggu oleh keadaan saya seperti itu - ketika saya tidak dapat menyombongkan diri bahwa saya baik-baik saja, tetapi sangat mudah untuk mengekstrak perasaan gembira dari saya dan ini menciptakan kesalahpahaman - tampaknya pada saat lain saya berpura-pura bahwa semuanya buruk denganku. Dan pada kenyataannya, semuanya buruk di dalam diri saya, tetapi sangat mudah untuk membawa saya ke komunikasi yang positif.

Saya ingin benar-benar menarik diri, menjadi seperti sebelumnya - menarik diri dan tidak komunikatif. Itu akan lebih jujur.
Adakah yang pernah melalui jalan isolasi ini dari dunia? Di mana Anda menemukan diri Anda?