So ändern Sie Ihr Leben: Ein Anwendungsleitfaden von Leo Babauta. Wie kann man sein Leben zum Besseren verändern? Aktionsplan Schritt für Schritt

Wir glauben, dass Ihr Leben jeden Tag besser wird. Wenn es keine Freude in deinem Leben gibt und du dich immer noch fragst: „Wie kannst du dein Leben ändern in bessere Seite? dann sind Sie bei uns an der richtigen Adresse. Diese Frage beschäftigt fast jeden. moderner Mann. Und so haben wir uns entschlossen, diese Frage heute zu beantworten.

Neues Leben beginnt nicht am Montag. Es beginnt mit der Entscheidung, etwas zum Besseren zu verändern. Tatsächlich ist die Veränderung Ihres Lebens eine machbare Aufgabe für absolut jeden, egal welches Geschlecht oder Alter Sie sind!

Ein bisschen Argumentation

Wie möchtest du dein Leben verändern? Was magst du nicht? Können Sie diese Fragen für sich beantworten? Vielleicht möchten Sie Ihren Beruf wechseln? Angst, dass die Zeit bereits vergangen ist und du der bist, der du heute geworden bist. Ja, komm schon... Immerhin, um sich eine bestimmte Fähigkeit anzueignen, zum Beispiel die zu spielen Musikinstrument oder lernen Fremdsprache, jeder Sport (Kampfsport) ist einfacher als Sie vielleicht denken.

Obwohl Sie wahrscheinlich darauf warten, dass der neue Montag beginnt, oder? Sie müssen sich nicht ständig davon überzeugen, dass Sie ab nächsten Montag Ihr Leben ändern werden, denn heute ist Dienstag und diese Woche kann nichts getan werden))). Was soll man hier sagen. Die Zeit vergeht und es gibt nicht so viele dieser Montage in unserem Leben.

Ich lese gerne verschiedene Motivationsartikel, Bücher, sehe mir Motivationsvideos und -filme an (der letzte war eine Komödie darüber, wie man seine Träume im Sport verwirklicht – „Eddie the Eagle“ mit Hugh Jackman). Sie geben dem Leben Schwung, bringen dich dazu, etwas zu tun, handeln wie erfolgreiche, motivierte und zielstrebige Menschen. Wozu ich Ihnen eigentlich rate, wenn nicht täglich, dann mindestens einmal pro Woche. Ich mag sozusagen „Brainfood“, ich füttere mein Gehirn immer gerne mit wirklich hochwertigen Informationen.

Eigentlich sind es nur wenige Tipps, nur 16 Punkte, aber sie sind unserer Meinung nach wichtig und am nützlichsten. Also, diese Tipps kopieren, aufschreiben, ausdrucken und immer dabei haben, damit du sie auch in Zukunft übersichtlich befolgen kannst.

Tipp Nr. 1: Finden Sie heraus, was Ihnen wirklich gefällt.

Es ist wirklich einfach zu tun, oder? goldene Regel sagt - mach das, was dir wirklich Freude bereitet, dann wirst du viel glücklicher. Dies gilt für die Arbeit und andere Bereiche Ihres Lebens. Aber wir müssen uns darauf einstellen, dass die Suche nach deinem Weg nicht der einfachste Marathon ist, der viele Jahre dauern kann.

Möchten Sie eine gesunde, kluge, starke, starke, fröhliche Person sein? Entferne den Müll, den du jeden Tag trinkst, isst und rauchst, aus deinem Leben. Es gibt keine Geheimnisse und knifflige Diäten. Sie müssen kein superzertifizierter Ernährungsberater mit medizinischem Hintergrund sein. Alles ist sehr einfach. Führen Sie natürliche Lebensmittel, Gemüse, Obst, sauberes Wasser(ohne Kohlensäure), so wie Sie Gadgets und angeblich nützliche Apps eingeführt haben.

Lesen Sie weitere Bücher, auch zum Thema richtige Ernährung wenn Sie uns nicht vertrauen. Es gibt viel wissenschaftliche Literatur, die Studien beschreibt, die belegen, dass die Ernährung uns und unseren Lebensstil im Allgemeinen stark beeinflusst. Ein solches Buch ist The China Study. Sie können es bestellen oder eine kurze und kostenlose Version dieses Buches studieren, indem Sie es einfach herunterladen dieser Link .

Es gibt viele Bücher darüber andere Themen, von der Ernährung bis zur Investition. Der Wunsch wäre vorhanden. Wenn Sie keine Zeit zum Lesen haben, weil Sie viel Zeit im Straßenverkehr verbringen, hören Sie sich Hörbücher an. Die Hauptsache ist, mindestens ein Buch pro Woche zu lesen/hören. Das sind 50 Bücher pro Jahr, die Ihr Leben verändern werden.

Beratung #4: Fremdsprachen lernen.

Dies wird die Wahrnehmungstiefe der Welt unrealistisch erweitern und beispiellose Perspektiven für Lernen, Entwicklung und Entwicklung eröffnen Laufbahnentwicklung. Es gibt 60 Millionen russischsprachige Internetnutzer. Englischsprachige - eine Milliarde. Das Zentrum des Fortschritts liegt jetzt auf der anderen Seite der Grenze, einschließlich der Sprachgrenze.

Englischkenntnisse sind nicht länger eine Laune von Intellektuellen, sondern eine lebensnotwendige Notwendigkeit. Jetzt vergeht meine Haupttätigkeit nicht einen einzigen Tag ohne Kommunikation mit Ausländern, und zwar nicht nur auf umgangssprachlicher Ebene, sondern praktisch auf akademischer Ebene. Ich fülle täglich viele verschiedene Papiere aus. Englische Sprache, das sind Verträge und Anmeldeformulare.

Beratung #5: Machen Sie das Beste aus jedem Wochenende.

Ich gestehe, ehrlich gesagt, ich selbst benutze diesen Artikel immer noch nicht zu 100%. Aber die Empfehlung lautet wie folgt. Gehen Sie in ein Museum, in eine Ausstellung, gehen Sie aus der Stadt, treiben Sie Sport (wir tun das, wir haben sogar versucht, einen Urlaub in den Bergen mit einer neuen Sportart für uns selbst zu verbinden).

Gehen Sie Fallschirmspringen, sehen Sie sich einen guten Film an (manchmal gehen wir ins Kino, wenn uns ein Film interessiert). Erweitern Sie Ihren Kontaktbereich mit der Welt. Wenn du schon herumgefahren und herumgereist bist, nimm deine Freunde mit und erzähle ihnen, was du weißt. Die Hauptsache ist, nicht still zu sitzen. Je mehr Eindrücke Sie selbst durchlassen, desto interessanter wird das Leben und desto besser verstehen Sie Dinge und Phänomene.

Notieren Sie sie auf Papier oder in Text dokument. Ja, im Allgemeinen, wo es für Sie bequem ist. Hauptsache sie sind klar, verständlich und messbar. Wenn Sie sich ein Ziel setzen, werden Sie auf jeden Fall motiviert sein, es zu erreichen. Wenn Sie sich nicht festlegen, gibt es überhaupt keine Möglichkeiten, Ziele zu erreichen. Wie setzen wir Ziele?

Für uns ist alles einfacher, damit es noch mehr Motivation gibt, schreiben wir unsere Ziele in ein Online-Tagebuch, das wir im Internet führen und das du dir gleich ansehen kannst. Wir haben 2 gültige Ziele: und . Jeden Tag werden es mehr Tore. Und das ist cool, wer etwas anstreben und erreichen will.

Beratung #7: Lernen Sie, Ihre Zeit zu verwalten.

Lernen Sie, Ihre Angelegenheiten so zu regeln, dass sie fast ohne Ihre Beteiligung funktionieren. Als Einstieg empfehle ich Ihnen, Allens Buch (Getting Things Done) zu lesen. Ein sehr gutes Buch, das viele Ihrer Fragen beantwortet. Versuchen Sie, Entscheidungen schnell zu treffen, handeln Sie in jeder Situation sofort, verschieben Sie es nicht auf später.

Erledigen Sie entweder alle Dinge oder delegieren Sie sie an jemand anderen, der sie für Sie erledigen kann, natürlich gegen eine Gebühr. Schreiben Sie auf dem Blatt all die "langweiligen" Dinge auf, die noch nicht erledigt sind und Sie am Leben hindern. Überdenken Sie, ob Sie sie brauchen. Tun Sie ein paar Tage lang, was übrig ist, und Sie werden eine unglaubliche Leichtigkeit spüren. Sobald Sie anfangen, Ihre Zeit zu verwalten, haben Sie mehr Möglichkeiten, neue Pläne in Ihrem Leben umzusetzen und umzusetzen. Sie haben Zeit für Sport und andere Bereiche des Lebens.

Werfen Sie alles weg, was Sie nicht getragen oder in einem verwendet haben letztes Jahr. Und am besten tun Sie etwas Gutes und spenden sie an eine Wohltätigkeitsorganisation für die Armen. Diese arbeiten in der Regel in Kirchen oder an speziellen Aufnahmestellen. Sobald Sie dies tun, werden Sie sich leicht fühlen und verstehen, dass Sie neben allem anderen auch eine gute Tat getan haben - anderen zu helfen.

Lassen Sie im Schrank nur das, was Sie wirklich mögen und brauchen. Wenn Sie einen neuen Artikel kaufen, werden Sie den alten ähnlichen Artikel los, damit das Gleichgewicht erhalten bleibt. Egal wie sehr ich versuche, diese Regel in meinem Leben umzusetzen, irgendetwas kommt immer dazwischen. Aber ich versuche es und ich verspreche dir, dass ich mich morgen wieder um meinen Kleiderschrank kümmern werde)). Weniger Zeug bedeutet weniger Staub und Kopfschmerzen. Habe schon 2 große Päckchen Sachen gesammelt.

Beratung #9: Hör auf zu lesen und die Nachrichten zu schauen.

Ich nenne diese tägliche Innovation „Population Manipulation Tool“. Darüber sprach das Computergenie übrigens im Hollywood-Film „Stirb langsam -4 mit Bruce Willis in den Hauptrollen“. Übrigens schöner Film. Manchmal kann man sich so einen Film zur Entspannung anschauen. Hören Sie auf, die Nachrichten und verschiedene politische Programme oder Programme zu sehen, in denen jemand schwört oder mit jemandem heiratet. Was die Nachrichten betrifft, so werden alle um Sie herum über wichtige Ereignisse sprechen, sogar bei Ihrer Arbeit. Nehmen Sie zum Beispiel die US-Präsidentschaftswahlen. Zusätzliche Rauschinformationen verbessern die Qualität der Entscheidungsfindung nicht.

Beratung Nr. 10: Verzichten Sie auf Computerspiele, zielloses Sitzen in sozialen Netzwerken.

Kommunikation in sozialen Netzwerken minimieren (bis hin zur Optimierung - nur einen Account belassen). Jetzt nutze ich nur noch Facebook. Und dann, sobald Sie eintreten, beginnen die Posts, Sie herauszuziehen und Ihre kostbare Zeit zu verschwenden. Wirf es weg, es nützt nichts. Wünschen Sie jemandem alles Gute zum Geburtstag, mögen Sie neue Fotos Ihrer engen Freunde (nicht alle 5000 Freunde), und nur enge, und das wird genug sein. Sie werden ein großes Plus an Karma haben.

Beratung #11: Lerne früh aufzustehen.

Das Paradoxe ist, dass man in den frühen Morgenstunden immer mehr Zeit hat als am Abend. 7 Stunden Schlaf reichen für eine Person, abhängig von der Qualität physische Aktivität und normale Ernährung. Finden Sie Ihre biologische Uhr. Gehen Sie vor 23:00 Uhr ins Bett und stehen Sie um 06:00 Uhr morgens auf. Wenn Sie versehentlich um 5 Uhr morgens oder früher aufwachen, versuchen Sie nicht, sofort wieder einzuschlafen. Besser aufstehen und sich beschäftigen. Sie werden überrascht sein, wie viel Sie an diesem Tag tun können. Übrigens habe ich einen speziellen Artikel darüber geschrieben.

Beratung #12: Versuchen Sie, sich mit anständigen, ehrlichen, offenen, klugen und erfolgreichen Menschen zu umgeben.

Wir sind unsere Umwelt, von der wir alles lernen, was wir wissen. Verbringen Sie mehr Zeit mit Menschen, die Sie respektieren und von denen Sie lernen können. Besuchen Sie Schulungen oder lesen Sie Bücher von erfolgreichen Menschen, die bestimmte Ergebnisse erzielt haben, versuchen Sie, ihnen per E-Mail zu schreiben, stellen Sie Fragen, die Sie interessieren. Versuchen Sie andererseits, den Kontakt zu Menschen zu minimieren, die negativ, langweilig, pessimistisch und wütend sind, die bereits versuchen oder nur die Absicht haben, Ihnen etwas auszureden.

Um größer zu werden, muss man nach oben streben, und Menschen in der Nähe zu haben, mit denen man aufwachsen möchte, wird an sich schon ein großer Anreiz sein. Nutzen Sie jeden Moment und jeden Menschen, um etwas Neues zu lernen. Wenn das Leben Sie mit einem Profi in irgendeinem Bereich zusammenbringt, versuchen Sie zu verstehen, was die Essenz seiner Arbeit ist, was seine Motivationen und Ziele sind. Lernen Sie, die richtigen Fragen zu stellen – auch ein Taxifahrer kann eine unschätzbare Informationsquelle sein.

Beratung #13: Kaufen Sie eine Kamera (vielleicht die einfachste) und versuchen Sie, die Schönheit der Welt einzufangen.

Wenn es Ihnen gelingt, werden Sie sich nicht nur durch vage Eindrücke, sondern auch durch schöne Fotos, die Sie mitgebracht haben, an Ihre Reisen erinnern. Ich bin in die Berge gegangen - fotografiere Landschaften, Kieselsteine, Flüsse, Blumen, Wolken, Marienkäfer Das macht meine Frau. Sie können natürlich jetzt ein Smartphone verwenden moderne Modelle, Kameras werden besser (in Bezug auf die Pixel). Wenn Sie Fotografie nicht mögen, versuchen Sie alternativ zu zeichnen, zu singen, zu tanzen, zu formen, zu entwerfen. Das heißt, tun Sie etwas, das Sie dazu bringt, die Welt mit anderen Augen zu sehen.

Es ist nicht notwendig, in einen Fitnessclub zu gehen, in dem Jocks, Pick-up-Künstler, Balzac-Damen und Selfie-Teens abhängen. Yoga, Radfahren, Klettern, Barren, Reck, Fußball, Laufen, Schwimmen, Functional Training - besten Freunde eine Person, die den Tonus des Körpers wiederherstellen und einen Schub von Endorphinen bekommen möchte.

Kannst du auch einfach machen guter Sport, für diejenigen, die nicht laufen, springen und einige schwere Übungen machen können. Und vergessen Sie vor allem, was ein Aufzug ist - wenn Sie in einem Hochhaus wohnen und die Treppe hinaufgehen können, sogar 20 Stockwerke, tun Sie es. In nur 3 Monaten methodischer Arbeit an sich selbst können Sie den Körper fast bis zur Unkenntlichkeit verändern.

Beratung #15: Gib mehr als du nimmst.

Teilen Sie Erfahrungen, Wissen und Ideen. Eine Person, die nicht nur nimmt, sondern auch teilt, ist unglaublich attraktiv. Sicher wissen Sie etwas, was andere wirklich lernen wollen. Akzeptiere die Welt, wie sie ist. Aufgeben Werturteile akzeptiere alle Phänomene als anfänglich neutral. Und noch besser - als eindeutig positiv. Ein klares Beispiel unsererseits ist eigentlich dieser Blog, wo Sie sich gerade befinden. Wir teilen mit Ihnen unsere Erfahrung in konkreten Lebensfragen: Sport, Motivation, Selbstbildung, Ernährung und vieles mehr. Verwenden Sie für die Gesundheit!

Beratung #16: Vergiss, was in der Vergangenheit passiert ist.

Die Vergangenheit hat nichts mit deiner Zukunft zu tun. Nehmen Sie von dort nur Erfahrung, Wissen, eine gute Beziehung und positive Eindrücke. Scheuen Sie sich nicht, Dinge zu ändern. Es gibt keine unüberwindbaren Hindernisse und alle Zweifel leben nur in deinem Kopf. Sie müssen kein Krieger sein, Sie müssen nur das Ziel sehen, Hindernissen ausweichen und wissen, dass Sie es erreichen werden, ohne auch nur eine Chance zu haben, zu scheitern.

Schlussfolgerungen

Alle diese Regeln werden von uns in unserem Leben verwendet. Wir können mit Zuversicht garantieren, dass Sie mit nur 16 Regeln zu einem neuen Menschen werden. Sie werden nicht nur Ihr eigenes Leben radikal verändern, sondern auch das Leben Ihrer Lieben.

Wir möchten Ihnen viel Glück bei Ihren Bemühungen wünschen. Fürchte dich vor nichts, bewege dich nur vorwärts! Wir freuen uns, dass Sie bei uns sind. Wenn Sie also unsere Updates nicht abonniert haben, können Sie dies jetzt tun.

Teilen Sie unsere Artikel mit Ihren Freunden auf in sozialen Netzwerken und Kommentare schreiben. Wir werden einfach glücklich sein.

Das ist alles für heute. Wir sehen uns in neuen Artikeln.

Wenn du bereits entschieden hast, dass es an der Zeit ist, dass ich etwas in deinem Leben verändere, aber noch nicht weißt, wo du anfangen sollst, kannst du dir ein paar Ideen von meinem Livejournal-Freund aussuchen, das sind wunderbare 25 Möglichkeiten, dein Leben zum Besseren zu verändern und glücklich werden.

Wir sehen oft Menschen, deren Leben voller Leiden und Pessimismus ist. Sie klagen über Schicksal, Familie, Arbeit, Gesellschaft und Staat. Sie sehen kein Licht am Ende des Tunnels und glauben, dass jemand anderes an ihrer Notlage schuld ist. Sogar ich, ein Mensch, der alles andere als fröhlich ist, wirke neben ihnen wie ein Modell eines energischen Spaßvogels. Wenn sie mich also manchmal fragen, was getan werden muss, um alles zu ändern, denke ich eine Weile nach und gebe ihnen ein paar Tipps.

Ohne Anspruch auf große Errungenschaften auf dem Gebiet des persönlichen Wachstums zu erheben, habe ich im heutigen Beitrag all die Dinge gesammelt, die ich jemals gehört, angewendet oder empfohlen habe. Alle von ihnen sind auf meiner eigenen Erfahrung getestet, und ich werde mich freuen, wenn es für jemanden nützlich sein wird.

1. Finden Sie heraus, was Ihnen wirklich gefällt. Das ist das Wichtigste und das Schwierigste. Es wird ein separates großes Gespräch darüber geben, aber die goldene Regel sagt: Tue, was dir wirklich Freude bereitet, und dann wirst du viel glücklicher. Mit der Entwicklung des Internets ist alles noch einfacher geworden - die Ergebnisse Ihrer Bemühungen sind der Öffentlichkeit sehr einfach zu vermitteln, und sie werden sie auf jeden Fall zu schätzen wissen. Außerdem ist ein Job, der einen richtig anfeuert, ein wichtiger Anziehungsfaktor für das andere Geschlecht. Aber man muss sich darauf einstellen, dass die Suche nach dem eigenen Weg ein Marathon ist, der viele (Dutzende?) Jahre dauern kann. (mehr)

2. Geben Sie den Müll auf, den Sie jeden Tag essen, trinken und rauchen. Keine Geheimnisse und schlaue Diäten - nur natürliche Lebensmittel, Obst, Gemüse, Wasser. Sie müssen nicht Vegetarier werden und komplett auf das Trinken verzichten – nur Zucker, Mehl, Kaffee, Alkohol und alle Lebensmittel aus Plastik so weit wie möglich einschränken.

3.Fremde Sprachen lernen. Dies wird die Tiefe der Wahrnehmung der Welt unrealistisch erweitern und beispiellose Möglichkeiten für Lernen, Entwicklung und Karrierewachstum eröffnen. Es gibt 60 Millionen russischsprachige Internetnutzer. Es gibt eine Milliarde englischsprachige Menschen. Das Zentrum des Fortschritts liegt jetzt auf der anderen Seite der Grenze, einschließlich der Sprachgrenze. Englischkenntnisse sind nicht mehr nur eine Laune von Intellektuellen, sondern eine lebenswichtige Notwendigkeit.

4. Bücher lesen. Ein ungefährer Kreis ist Ihr Berufsfeld, Geschichte, Naturwissenschaften, Persönlichkeitsentwicklung, Soziologie, Psychologie, Biografien, Qualitätsliteratur. Keine Zeit zum Lesen, weil Sie fahren - hören Sie Hörbücher. Die goldene Regel lautet, mindestens ein Buch pro Woche zu lesen/hören. Das sind 50 Bücher pro Jahr, die Ihr Leben verändern werden.

5. Machen Sie das Beste aus jedem Wochenende. Gehen Sie in ein Museum, in eine Ausstellung, treiben Sie Sport, verlassen Sie die Stadt, springen Sie Fallschirm, besuchen Sie Verwandte, gehen Sie ins Kino. Erweitern Sie Ihren Kontaktbereich mit der Welt. Wenn du schon alles herumgereist bist, nimm deine Freunde mit und erzähle ihnen, was du weißt. Die Hauptsache ist, nicht still zu sitzen. Je mehr Eindrücke Sie selbst durchlassen, desto interessanter wird das Leben und desto besser verstehen Sie Dinge und Phänomene.

6. Starten Sie einen Blog oder ein regelmäßiges Tagebuch. Egal was. Es spielt keine Rolle, dass Sie keine Eloquenz haben und Sie nicht mehr als 10 Leser haben werden. Die Hauptsache ist, dass Sie auf seinen Seiten denken und argumentieren können. Und wenn du einfach regelmäßig über das schreibst, was du liebst, werden bestimmt Leser kommen.

7. Ziele setzen. Fixieren Sie sie auf Papier, in Word oder im Blog. Hauptsache sie sind klar, verständlich und messbar. Wenn Sie sich ein Ziel setzen, können Sie es entweder erreichen oder nicht. Wenn Sie nicht setzen, gibt es überhaupt keine Möglichkeiten, etwas zu erreichen.

8. Lernen Sie, wie man blind auf einer Tastatur schreibt – im 21. Jahrhundert nicht dazu in der Lage zu sein, ist dasselbe wie im 20. Jahrhundert nicht mit einem Stift schreiben zu können. Zeit ist einer der wenigen Schätze, die Sie haben, und Sie sollten in der Lage sein, fast so schnell zu tippen, wie Sie denken können. Und Sie sollten nicht darüber nachdenken, wo sich der gewünschte Buchstabe befindet, sondern darüber, was Sie schreiben.

9. Fahrzeit. Lernen Sie, Ihre Angelegenheiten so zu regeln, dass sie fast ohne Ihre Beteiligung funktionieren. Lesen Sie für den Anfang Allen (Getting Things Done) oder Gleb Arkhangelsky. Entscheidungen schnell treffen, sofort handeln, nicht „auf später“ verschieben. Alle Dinge werden entweder erledigt oder an jemanden delegiert. Versuchen Sie, den Ball nicht in Ihrer Seite verweilen zu lassen. Schreiben Sie auf dem Blatt all die "langweiligen" Dinge auf, die noch nicht erledigt sind und Sie am Leben hindern. Überlegen Sie, ob Sie sie brauchen (denken Sie an Punkt 1). Tun Sie ein paar Tage lang, was übrig ist, und Sie werden eine unglaubliche Leichtigkeit spüren.

10. Aufgeben Computerspiele, ziellos in sozialen Netzwerken sitzen und dumm im Internet surfen. Kommunikation in sozialen Netzwerken minimieren (bis hin zur Optimierung - nur einen Account belassen). Zerstöre die TV-Antenne in der Wohnung. Um nicht ständig nachzuschauen Email, installieren Sie einen Agenten, der Sie über eingehende Nachrichten informiert (auch mobil).

12. Früh aufstehen lernen. Das Paradoxe ist, dass man in den frühen Morgenstunden immer mehr Zeit hat als am Abend. Wenn Sie Moskau am Wochenende im Sommer um 7 Uhr verlassen, sind Sie um 10 Uhr bereits in Jaroslawl. Wenn Sie um 10 Uhr losfahren, sind Sie im besten Fall zum Abendessen da. Gleiches gilt für den Wochenend-Shopping. Eine Person braucht 7 Stunden Schlaf, vorbehaltlich hochwertiger körperlicher Aktivität und normaler Ernährung.

13. Versuchen Sie, sich mit anständigen, ehrlichen, aufgeschlossenen, klugen und erfolgreichen Menschen zu umgeben. Wir sind unsere Umwelt, von der wir alles lernen, was wir wissen. Verbringen Sie mehr Zeit mit Menschen, die Sie respektieren und von denen Sie lernen (es ist besonders wichtig, dass Ihre Chefs in diese Kategorie fallen). Versuchen Sie dementsprechend, die Kommunikation mit Menschen zu minimieren, die negativ, langweilig, pessimistisch und wütend sind. Um größer zu werden, muss man nach oben streben, und Menschen in der Nähe zu haben, mit denen man aufwachsen möchte, wird an sich schon ein großer Anreiz sein.

14. Nutze jeden Moment und jede Person, um etwas Neues zu lernen. Wenn das Leben Sie mit einem Profi in irgendeinem Bereich zusammenbringt, versuchen Sie zu verstehen, was die Essenz seiner Arbeit ist, was seine Motivationen und Ziele sind. Lernen Sie, die richtigen Fragen zu stellen – auch ein Taxifahrer kann eine unschätzbare Informationsquelle sein.

15. Beginnen Sie zu reisen. Es spielt keine Rolle, dass es kein Geld für Argentinien gibt und Neuseeland— Die Qualität der Erholung hat nichts mit dem ausgegebenen Geld zu tun, und meine besten Reisen waren in Regionen, die sich überhaupt nicht durch Pathos und hohe Kosten auszeichnen. Wenn Sie sehen, wie vielfältig die Welt ist, werden Sie aufhören, davon besessen zu sein kleiner Raum um dich herum, und du wirst toleranter, ruhiger und weiser.

16. Kaufen Sie eine Kamera (vielleicht die einfachste) und versuchen Sie, die Schönheit der Welt einzufangen. Wenn es Ihnen gelingt, werden Sie sich nicht nur durch vage Eindrücke, sondern auch durch schöne Fotos, die Sie mitgebracht haben, an Ihre Reisen erinnern. Alternativ können Sie sich auch im Zeichnen, Singen, Tanzen, Bildhauen und Gestalten versuchen. Das heißt, tun Sie etwas, das Sie dazu bringt, die Welt mit anderen Augen zu sehen.

17. Mach etwas Sport. Es ist nicht notwendig, in einen Fitnessclub zu gehen, in dem Jocks, Pick-up-Künstler, Balzac-Damen und Freaks abhängen. Yoga, Klettern, Radfahren, Reck, Barren, Fußball, Laufen, Plyometrie, Schwimmen, funktionelles Training sind die besten Freunde einer Person, die ihren Körper wiederherstellen und einen Schub von Endorphinen bekommen möchte. Und vergessen Sie, was ein Aufzug ist – wenn Sie weniger als 10 Stockwerke gehen müssen, benutzen Sie Ihre Beine. In nur 3 Monaten methodischer Arbeit an sich selbst können Sie den Körper fast bis zur Unkenntlichkeit verändern.

18. Ungewöhnliche Dinge tun. Geh dorthin, wo du noch nie warst, geh in die andere Richtung zur Arbeit, verstehen Sie das Problem, von dem Sie überhaupt nichts wissen. Verlassen Sie Ihre „Komfortzone“, erweitern Sie Ihr Wissen und Ihren Horizont. Ordnen Sie die Möbel zu Hause neu an (und tun Sie dies etwa einmal im Jahr), ändern Sie Ihr Aussehen, Ihre Frisur und Ihr Image.

19. Investieren. Im Idealfall lohnt es sich, jeden Monat einen Teil seines Einkommens zu investieren, denn ein reicher Mensch ist nicht jemand, der viel verdient, sondern jemand, der viel investiert. Versuchen Sie, in Vermögenswerte zu investieren, Verbindlichkeiten zu minimieren und Ausgaben zu kontrollieren. Wenn Sie sich setzen finanzielles Ziel und ordnen Sie Ihr persönliches Geld, Sie werden überrascht sein, wie leicht Sie sich diesem Ziel nähern (mehr)

20. Befreien Sie sich von Müll. Werfen Sie alles weg, was Sie im vergangenen Jahr nicht getragen oder benutzt haben.(Sie werden auch nächstes Jahr nicht zu ihnen kommen). Lassen Sie nur das, was Sie wirklich mögen und brauchen. Es ist schade, es wegzuwerfen - verschenken Sie es. Wenn Sie einen neuen Artikel kaufen, werden Sie den alten ähnlichen Artikel los, damit das Gleichgewicht erhalten bleibt. Weniger Zeug bedeutet weniger Staub und Kopfschmerzen.

21. Geben Sie mehr als Sie nehmen. Teilen Sie Wissen, Erfahrungen und Ideen. Eine Person, die nicht nur nimmt, sondern auch teilt, ist unglaublich attraktiv. Sicher wissen Sie etwas, was andere wirklich lernen wollen. Coaching war für mich einst eine Entdeckung – ich begann ehrenamtlich und unentgeltlich Schulungen und Vorträge zu geben, was sich schließlich zu einer ganz großen Geschichte entwickelte, die mir große Freude bereitet.

22. Akzeptiere die Welt wie sie ist. Gib Werturteile auf, akzeptiere alle Phänomene als zunächst neutral. Und noch besser - als eindeutig positiv.

23. Vergiss, was in der Vergangenheit passiert ist. Es hat nichts mit deiner Zukunft zu tun. Nehmen Sie von dort nur Erfahrung, Wissen, gute Beziehungen und positive Eindrücke mit.

24. Fürchte dich nicht. Es gibt keine unüberwindbaren Hindernisse und alle Zweifel leben nur in deinem Kopf. Du musst kein Krieger sein, du musst nur das Ziel sehen, Hindernissen ausweichen und wissen, dass du es erreichen wirst, ohne auch nur eine Chance zu haben, zu scheitern.

25. Das letzte, es ist das erste. Mach was du willst. Lernen. Lernen. Entwickeln. Verändere dich von innen heraus.

Dies ist keineswegs eine vollständige Liste. Aber selbst wenn Sie zumindest einiges davon systematisch tun, werden Sie sich nach einem Jahr im Spiegel nicht wiedererkennen. Und die Welt wird einfach keine andere Wahl haben, als Ihrem Beispiel zu folgen und sich entsprechend zu ändern.

Es braucht nicht viel, um Ihr Leben zu verändern. Entgegen der landläufigen Meinung müssen Sie keine drastischen Änderungen vornehmen, um Ihre Lebensqualität zu verbessern. Gleichzeitig müssen Sie nicht warten lange Zeit greifbare Ergebnisse zu erzielen. Alles, was Sie tun müssen, um Ihr Leben zu ändern, ist, ein paar kleine Schritte zu tun und diese 90 Tage lang konsequent zu tun.

Nachfolgend findest du 60 kleine Wege, um jeden Bereich deines Lebens in 90 Tagen zu verbessern.

Haus

1. Erstellen Sie Ihren "Kalender für die Reinigung des Hauses von unnötigen Dingen in 90 Tagen", indem Sie jede Gruppe von Dingen pro Tag aufschreiben.

Tag 1: Werde die Zeitschriften los
Tag 2: DVDs loswerden
Tag 3: Werde die Bücher los
Tag 4: Küchenutensilien entsorgen

2. Lebe nach dem Mantra: Es gibt einen Platz für alles und bringe alles an seinen Platz. Versuchen Sie in den nächsten 90 Tagen, diese drei Regeln zu befolgen, um Ihr Zuhause in Ordnung zu halten:

Wenn Sie etwas genommen haben, legen Sie es zurück.
Wenn Sie etwas öffnen, schließen Sie es.
Wenn Sie etwas fallen lassen, heben Sie es auf.

3. Gehen Sie um das Haus herum und finden Sie 90 Dinge, die repariert oder repariert werden müssen. Hier sind einige Beispiele:

Ersetze eine durchgebrannte Glühbirne.
Flicken Sie ein Loch in Ihrem Lieblings-T-Shirt.
Korrigieren Sie die Tatsache, dass jedes Mal, wenn Sie den oberen Küchenschrank öffnen, der gesamte Inhalt herausfällt.

Glück

Artikel: Verändere dein Leben in 90 Tagen

Befolgen Sie die Ratschläge von Psychologen: Schreiben Sie 5 von 10 Dingen auf, für die Sie dem Schicksal dankbar sind.
Erstellen Sie eine Liste mit 20 kleinen Dingen, die Sie gerne tun, und stellen Sie sicher, dass Sie mindestens eines dieser Dinge innerhalb von 90 Tagen tun.
Beginnen Sie ein Tagebuch und verfolgen Sie 10 Tage lang Ihren inneren Dialog mit sich selbst. Seien Sie so genau wie möglich:

Wie oft am Tag hast du dir selbst die Schuld für etwas gegeben?
Fühlen Sie sich unzulänglich?
Kritisieren Sie oft Menschen?
Wie viele Gedanken haben Sie tagsüber, welcher Art sind sie?
Beachten Sie auch die Emotionen, die diese Gedanken begleiten. Beginnen Sie dann 80 Tage lang damit, Ihre Emotionen zum Besseren zu verändern, indem Sie Ihren inneren Dialog ändern.

Versuchen Sie in den nächsten 90 Tagen, mindestens einmal am Tag herzhaft zu lachen: Kaufen Sie sich einen Kalender mit Witzen für jeden Tag, schauen Sie sich eine Komödie an, finden Sie eine Website mit Witzen oder lustigen Fotos.

Training/Persönliches Wachstum

Artikel: Verändere dein Leben in 90 Tagen

Suchen Sie sich ein Buch, das Anstrengung und Konzentration erfordert, und lesen Sie jeden Tag ein wenig, damit Sie es in 90 Tagen fertig lesen können.
Setzen Sie sich das Ziel, jeden Tag etwas Neues zu lernen und sich daran zu erinnern: den Namen einer Blume, die im Garten wächst, der Hauptstadt eines fernen Landes. Wenn es Zeit fürs Bett ist und Sie sich nicht erinnern können, was Sie heute gelernt haben, nehmen Sie ein Wörterbuch und lernen Sie ein neues Wort.
Hören Sie in den nächsten 90 Tagen auf, sich zu beschweren, zu beschweren und Unzufriedenheit auszudrücken. Negative Gespräche führen zu negativen Gedanken, negative Gedanken führen zu negativen Ergebnissen. Wenn Sie sich in den nächsten 90 Tagen über irgendetwas beschweren, hören Sie auf, Ihr Leben zum Besseren zu verändern.
Stellen Sie Ihren Wecker in den nächsten 90 Tagen jeden Tag 1 Minute früher. Stellen Sie dann sicher, dass Sie genau dann aufstehen, wenn der Wecker klingelt. Öffnen Sie die Fenster, um sie hereinzulassen Sonnenlicht, und machen Sie leichte Übungen. In 90 Tagen werden Sie eine Stunde und dreißig Minuten früher aufwachen als jetzt.
Führen Sie für die nächsten 100 Tage Morgenseiten, einen einfachen Bewusstseinsstrom am Morgen, den Sie in Ihr persönliches Tagebuch schreiben. Dies sollte das Erste sein, was Sie nach dem Aufwachen tun.
Füllen Sie Ihren Geist mit Gedanken, Worten und Bildern, die am genauesten widerspiegeln, wer Sie werden möchten, was Sie erreichen möchten und wie Sie Ihr Leben verändern möchten.

Finanzen

Artikel: Wie du dich und dein Leben in 90 Tagen veränderst

Erstellen Sie einen Plan für Ihr Budget, planen Sie alle Ihre Einkäufe für die nächsten 90 Tage und halten Sie sich an den Plan, ohne etwas zusätzlich auszugeben.
Suchen Sie im Internet nach guten Finanzratschlägen und wählen Sie 10 davon aus. Versuchen Sie, ihnen die nächsten 100 Tage zu folgen. Zum Beispiel mit begrenztem Bargeld und ohne Kreditkarte in den Laden gehen, mehrere Dinge auf einer Fahrt erledigen, um Benzin zu sparen usw.

Verfolgen Sie, wie viel Geld Sie auf diese Weise gespart haben.

Zahlen Sie in Geschäften nur mit Papiergeld und legen Sie das restliche Kleingeld nach dem Einkauf ins Sparschwein. Berechnen Sie nach 100 Tagen, wie viel Sie sparen können.
Kaufen Sie 100 Tage lang nichts, was Sie nicht wirklich brauchen. Verwenden Sie dieses Geld, um einen Kredit abzubezahlen (falls Sie einen haben) oder legen Sie es für ein halbes Jahr auf einem Sparkonto an.
Widmen Sie sich 100 Tage lang mindestens 1 Stunde am Tag der Suche oder Schaffung einer zusätzlichen Einnahmequelle.

Zeitmanagement (Zeitmanagement)

Artikel: Wie Sie Ihr Leben in 90 Tagen ändern können

Tragen Sie für die nächsten 90 Tage ein Notizbuch bei sich, um Ihr Gehirn von verschiedenen Informationen zu entlasten. Schreiben Sie Ihre Gedanken, Pläne, Besprechungen oder was auch immer Sie auf später verschieben möchten, worüber Sie später nachdenken möchten, auf.
Verfolgen Sie 5 Tage lang, wie Sie Ihre Zeit nutzen. Verwenden Sie die gewonnenen Informationen, um ein Zeitbudget zu erstellen: Planen Sie eine gewisse Zeit für die eine oder andere regelmäßige Aktivität ein. Stellen Sie sicher, dass Sie Ihr Zeitbudget für die nächsten 85 Tage einhalten
Entscheiden Sie selbst, welche Dinge für Sie die niedrigste Priorität haben, die Sie ablehnen können. Und sie durch wichtigere Dinge ersetzen.
Finden Sie fünf Möglichkeiten, wie Ihre Zeit versickert, und reduzieren Sie diese Zeit für die nächsten 100 Tage auf ein Minimum. Zum Beispiel:

Sehen Sie nicht länger als eine halbe Stunde am Tag fern
Verbringen Sie nicht mehr als eine halbe Stunde auf den Seiten sozialer Netzwerke
Verbringen Sie nicht mehr als 20 Minuten am Tag mit Videospielen
Was hast du in einer Woche erreicht?
Was war falsch?
Was war richtig?

Hören Sie in den nächsten 90 Tagen auf, mehrere Dinge gleichzeitig zu tun. Tun Sie eine Sache nach der anderen, ohne Ablenkung.
Planen Sie den ganzen nächsten Tag ab dem Abend.
Erledige in den nächsten 90 Tagen zuerst das Wichtigste auf deiner Liste. Und dann der Rest.
Führen Sie in den nächsten 14 Wochen jede Woche eine schriftliche Überprüfung durch.

Nehmen Sie sich in den nächsten 90 Tagen am Ende eines jeden Tages ein paar Minuten Zeit, um Ihren Schreibtisch, Ihr Briefpapier und Ihre Papiere in Ordnung zu bringen. Am nächsten Tag steht Ihnen ein sauberer Arbeitsplatz zur Verfügung.
Machen Sie eine Liste Ihrer Verpflichtungen und Versprechungen, die Sie für die nächsten 90 Tage gemacht haben. Dann nimm einen roten Stift und streiche die Dinge durch, die dir nicht wirklich Freude bereiten oder dir nicht helfen, deine Lebensziele zu erreichen.
Fragen Sie sich in den nächsten 100 Tagen jedes Mal, wenn Sie zu etwas Neuem wechseln möchten: „Das ist das Beste beste Verwendung für meine temporären Ressourcen?

Die Gesundheit

Lebensveränderung in 90 Tagen

Um 1 Kilogramm Gewicht zu verlieren, müssen Sie 7000 Kalorien verbrennen. Wenn Sie Ihre Aufnahme von 175 Kalorien pro Tag für die nächsten 90 Tage reduzieren, verlieren Sie 2,5 Kilogramm Gewicht.
Essen Sie in den nächsten 90 Tagen mindestens dreimal täglich Gemüse.
Iss 3 mal am Tag Obst.

Sie können Ihr Leben in sieben Tagen radikal verändern. bewaffnet einfache Gesetze Wohlstand, werden Sie die Welt an Ihre persönlichen Wünsche und Bedürfnisse anpassen.

Einfache Praktiken werden Ihnen helfen, vom Universum zu bekommen, was immer Sie wollen. Zunächst einmal müssen Sie an ein positives Ergebnis glauben. Positive Gedanken können die Angst vor Schwierigkeiten nehmen, die ein gewichtiger Anker auf dem Weg dorthin ist glückliches Leben. Denken Sie daran, dass Ihr Schicksal in Ihren Händen liegt und nur Sie es ändern können.

Montag ist Wechseltag

Unser ganzes Leben basiert auf aufeinanderfolgenden Mechanismen. Am Anfang war ein Wort (in unserem Fall ein Gedanke), dann - Wünsche und Träume, die den Anstoß zum Handeln geben. Um Ihr Leben zu ändern, müssen Sie zuerst Ihre Gedanken ändern.

Am ersten Tag der Woche solltest du üben, negative Vorstellungen über dein Schicksal durch positive zu ersetzen. Hör auf, dich selbst zu beurteilen, sei deinen Niederlagen treu. Danken Sie dem Zufall für eine Erfahrung, die Ihnen Türen zu einem neuen Leben öffnet besseres Leben. Seien Sie positiv gegenüber allem. Jede Situation ist zwei Seiten derselben Medaille. Heben Sie nur das Beste für sich hervor und lassen Sie das Negative weg.

Entfernen Sie Phrasen aus der Sprache, die Ihren Enthusiasmus und Ihr inneres Vertrauen zerstören. Verwenden Sie Mengenausdrücke mit positive Ladung- Affirmationen und positive Einstellungen. Im Laufe der Zeit werden Sie feststellen, dass diese Gewohnheit erfolgreiche Person war eine tolle Ergänzung für dich.

Dienstag ist Erntedankfest

Lerne zu schätzen, was du bereits hast. Danke den Höheren Mächten für alles, was du hast diese Phase Leben. Sie können sich gar nicht vorstellen, wie viele Menschen es gibt, die von ganzem Herzen für sich selbst wollen, was Ihnen bereits zur Verfügung steht.

Der Dienstag sollte mit Worten der Dankbarkeit enden und es sich zur Regel machen, jeden Tag, den du lebst, zu beenden. Verwenden Sie Gebete für den kommenden Traum oder Meditationen, deren obligatorische Bestandteile Worte der Dankbarkeit sein werden. Danke dem Universum für die gebotenen Möglichkeiten, für das Recht zu wählen, für die Menschen, die du getroffen hast, und natürlich für die Schwierigkeiten. Jede Niederlage ist nur eine Lektion, die dich deinem eigenen Schicksal näher bringt.

Mittwoch ist ein Tag der Gewissheit

Wenn Sie es ernst meinen, Ihr Schicksal zu ändern, müssen Sie sofort entscheiden, was Sie tatsächlich von ihr wollen. Es gibt einen Platz für alles in deinem Leben, markiere einfach, was du wirklich brauchst, um glücklich zu sein. Schreiben Sie alle Ihre Träume auf Papier. Notieren Sie die damit verbundenen Wünsche – möglich und unmöglich, langfristig und für heute. Denke nicht nach und beherrsche dich nicht: lass Träume spontan kommen. Die Hauptsache ist, alle Gedanken so aufzuschreiben, wie sie kommen. Diese Praxis ist ein sicherer Weg, um Ihre Wünsche zu erfüllen und Ihr Leben im Allgemeinen zu verbessern.

Donnerstag ist der beste Tag

Eines der Wohlstandsgesetze lautet: Verschiebe niemals auf morgen, was du heute tun kannst. Am Donnerstag erwartet Sie die Praxis, jegliche Überweisungen abzulehnen. Morgens aufwachen und positiv aufgeladen, geben Sie sich die Installation, dass alles, was für diesen Tag geplant ist, mit Sicherheit wahr wird. Jeder neue Tag ist eine Zeit für große Leistungen und Erfolge. Das Leben wird Sie anlächeln und Ihnen helfen, alles Geplante zu verwirklichen. Und festigen Sie am Abend die zuvor erlernten Praktiken: Danken Sie dem Schöpfer und dem Universum für die Hilfe und die Lebenslektionen.

Freitag - Tag der Befreiung

Menschen sind in der Lage, ihr eigenes Leben mit aufgezwungenen Meinungen, Zweifeln und Ängsten zu ruinieren. Die Möglichkeiten jeder Person sind endlos, was bedeutet, dass wenn eine Person es kann, der Rest es auch kann. Es ist nur so, dass manche Menschen ihre verborgenen Talente schneller finden und entwickeln, während andere ihre Fähigkeiten unter den Meinungen und inneren Komplexen anderer Menschen begraben.

Keine Angst vor Neuem, jeden Tag neue Ideen entdecken. Falls Sie immer noch Zweifel haben, hier ist ein tolles Zitat: "Wenn Sie einen Fisch nach seiner Fähigkeit beurteilen, auf Bäume zu klettern, wird er sein ganzes Leben lang denken, dass er dumm ist." Glauben Sie an sich selbst, denn in jedem Menschen steckt ein Genie. Probieren Sie neue Dinge aus und machen Sie sich keine Gedanken darüber, was andere über Sie denken könnten.

Samstag ist der Tag der Sinnfindung

Am sechsten Tag der Woche sollten Sie bereits eine Liste Ihrer Wünsche und Bestrebungen haben, die selbst die unrealistischsten und scheinbar unrealistischsten Träume enthalten kann. Schauen Sie sich alles, was Sie aufgeschrieben haben, genau an und versuchen Sie, den Traum auszuwählen, der am besten widerspiegelt, wer Sie sind. Um Ihnen die Auswahl zu erleichtern, hier einige Fragen, die Sie sich stellen sollten:

Was mache ich gerne?
Was sind meine Talente, was kann ich am besten?
Wie kann ich Geld verdienen?
Wenn ich über großen Reichtum verfügen würde, was würde ich als Erstes tun?
Wenn Glück die globale Währung wäre, was würde ich für meinen Lebensunterhalt tun/tun?

Diese Fragen werden Ihnen helfen, Ihre wahre Bestimmung und Ihre eigene Berufung zu finden, wenn Sie ehrlich zu sich selbst sind. Das Wichtigste im Leben ist, das zu tun, worin die Seele liegt. Und wenn Ihre Aktivität Ihnen und den Menschen in Ihrer Umgebung Glück bringt, dann Freude und finanzielle Stabilität lässt Sie nicht lange warten.

Sonntag - Ergebnistag

Sie haben Ihr eigenes Leben fast verändert, die Sache bleibt klein. Das letzte, was Sie verstehen müssen, ist, dass positive Veränderungen nicht über Nacht geschehen. Sie nähern sich Ihnen langsam, manchmal so langsam, dass Sie es vielleicht zunächst nicht bemerken. Bleiben Sie geduldig und ruhig. Denn wenn Sie jede Minute eine Blume in einem Topf betrachten, ist es unwahrscheinlich, dass sie aus Ihrem schweren Blick wächst. Lerne zu warten und das Beste zu hoffen. Vergessen Sie nicht, die oben genannten Praktiken täglich anzuwenden, damit gute Gelegenheiten Sie nicht warten lassen.

Sieben Tage, sieben Grundregeln, sieben Wohlstandsgesetze werden Ihnen helfen, Ihr Leben zum Besseren zu verändern. Es ist möglich, sofern Sie an das Beste glauben. Wenn diese Praktiken zu Ihren guten Gewohnheiten werden, werden Sie wahres Glück finden und. Sei heute glücklich, viel Glück auf dem Weg zu deinem Traum, und vergessen Sie nicht, die Tasten und zu drücken

Es ist ganz einfach, sein Leben zum Besseren zu verändern! Wie? Lies hier!

In diesem Artikel erfahren Sie, wie Ihre Worte Sie, Ihr Umfeld, Ihre Wünsche und Ihren Erfolg im Leben beeinflussen.

Jeden Moment erschaffen wir unsere Realität mit unseren Gedanken, Worten und Taten.

Erfahren Sie alles über Ihren Gesprächspartner!

Das Wort ist eine große Macht. Damit können Sie das Ereignis erstellen, das Sie benötigen. Wenn Sie die Rede Ihres Gesprächspartners beobachten, können Sie leicht feststellen, welche Probleme er im Leben hat. Dazu müssen Sie nur genau auf die Worte hören, die er äußert!

Die Worte, die Menschen unbewusst sagen, spiegeln die Realität sehr genau wider. Zum Beispiel spiegeln die Wörter „Horror“, „Albtraum“, „Tragödie“ einen emotionalen Zustand wider. Unser Bewusstsein nimmt sie nicht einmal wahr, und das Unterbewusstsein setzt all diese Negativität einfach in die Praxis um.

Wie kann man Ereignisse zum Besseren verändern?

Sie müssen Ihre Sprache immer überwachen und Ihre Gedanken kontrollieren, um sich nicht zu verletzen. Die Worte „Problem“, „Depression“, „Krankheit“ werden keinesfalls einen freudigen Aufschwung und Selbstvertrauen hervorrufen können.

Und die Worte „Liebe“, „Danke“, „Danke“ rufen positive Emotionen hervor. Für das Unterbewusstsein macht es keinen Unterschied, ob Sie diese Worte im Scherz oder im Ernst sagen, es setzt diese Worte einfach in die Realität um. Dein Leben hängt von deinen Worten und Gedanken ab, daran solltest du dich immer erinnern! Denken Sie nach, bevor Sie sagen: "Horror" oder: "Nightmare", um es in der Realität nicht zu bekommen.

Welche Wörter sprechen Sie aus?

Absolut alle Worte, die wir verwenden, programmieren unser Leben. Je mehr Sie positive Worte verwenden, desto mehr wahrscheinlicher dass sie bald deine Realität werden.

Wenn Sie sagen: „Ich bin krank“, „Ich habe keine Lust“, dann wird es so sein. Sagen Sie besser: „Ich bin absolut gesund“, und Ihr Unterbewusstsein wird Sie gesund machen.

Ein effektiver Weg, um Ihr Leben zum Besseren zu verändern!

Worte sind ausgedrückte Gedanken. Jeder Gedanke und jedes Wort hat eine bestimmte Schwingung¹, die von dir ins Universum ausstrahlt. Fangen Sie an, Ihre Worte und Gedanken zu verfolgen und ersetzen Sie sie bewusst durch positive. Sagen Sie laut die Worte: "Glück", "Reichtum", "Liebe", "Überfluss" ... so oft wie möglich und täglich, und bald werden Sie überrascht feststellen, wie sich Ihr Leben zu verändern beginnt!

Sind Sie es gewohnt, negativ zu sprechen?

Wenn Sie etwas Schlechtes und Negatives sagen möchten, versuchen Sie stattdessen, ein anderes Wort zu sagen - positiv, suchen Sie nach einem Ersatz. Gleichzeitig ist es nicht notwendig, das Positive zu sehen, suchen Sie einfach nach einem Wort, das Ihnen nicht schadet.

Sagen Sie beispielsweise anstelle des Wortes „Problem“ „Chance“ statt „Depression“ – „ Großartige Stimmung". Sie werden schnell eine Veränderung Ihres inneren Zustands feststellen, Ihre Stimmung wird wirklich ausgezeichnet. Versuchen Sie, „Danke“ zu sagen, anstatt „Danke“ zu sagen. Sie werden schnell eine Veränderung zum Besseren bemerken, denn das Gute wird zu Ihnen zurückkehren.

Es ist sehr wichtig, öfter Worte der Dankbarkeit zu sagen, auch zu sich selbst und zu sich selbst. Sagen Sie dieses Wort jede Stunde und Ihr Leben wird sich zum Besseren verändern. Dies wurde von vielen Menschen getestet – das Ergebnis war für alle nur positiv.

Kennen Sie „Zauberwörter“?

Es gibt Menschen, die die beiden Zauberwörter „Ich erlaube“ und „Abbrechen“ praktizieren. Sie benutzen sie, um ihre Realität zu verändern. In jeder guten Situation oder wenn positive Gedanken auftauchen, sagen sie: „Ich lasse zu!“

Wenn die Situation nicht der beste Weg ist oder schlechte Gedanken in den Sinn kommen, sagen sie: „Stornieren!“

Diese Worte können auch verwendet werden, um Wünsche wahr werden zu lassen - nachdem Sie überlegt haben, was Sie brauchen, fügen Sie am Ende hinzu: „Das erlaube ich mir!“ Und wenn Ihnen die Veranstaltungen nicht gefallen, sagen Sie: „Ich sage alle Hindernisse ab! ”

Alle wahren Magier sind sehr vorsichtig mit ihrer Sprache und verwenden "magische Wörter", um zu erschaffen gewünschte Wirklichkeit und den Erfolg zum Leben erwecken.

Es mag zu einfach erscheinen, aber das Üben erfordert ständige Anstrengung. Zunächst wird das Gehirn zu gewohnten Gedanken zurückkehren, aber bald werden Sie feststellen, dass es für Sie immer einfacher wird, in diese Richtung zu arbeiten. Hier liegt der wahre Erfolg!

Hinweise und Feature-Artikel für ein tieferes Verständnis des Materials

¹ Vibration - mechanische Schwingungen(Wikipedia). Finden Sie heraus, wie die Vibrationsfrequenz Ihre verändern kann

² Sie werden daran interessiert sein, diesen ungewöhnlichen Wortmagie-Test zu machen. Übergeben Sie die