DIY լոգանքի աղ.

Տուն Ինչ էլ ասի, ոչ բոլորն այժմ կարող են իրենց թույլ տալ գնալ այնտեղծովափնյա հանգստավայր

. Եվ ինչպես երբեմն չի բավականացնում ծովային օդը, սերֆի ձայնը և, իհարկե, ծովի ջուրը: Ի վերջո, այն պարունակում է օգտակար տարրեր, որոնք մեզ այնքան անհրաժեշտ են գեղեցկության և առողջության համար՝ յոդ, սելեն, ցինկ, մանգան, մագնեզիում: Իհարկե, ոչինչ չի կարող լիովին փոխարինել ծովային հանգստին, բայց դուք կարող եք հանգստացնել ձեր նյարդերը, էներգիայի ավելացում և ձեր մարմինը լավ վիճակում պահել տանը: Ծովի աղ օգնում է

նվազեցնել քրտնարտադրությունը, ամրացնել եղունգները և բարձրացնել մաշկի առաձգականությունը: Գնեք ծովի աղ, նոսրացրեք այն լոգարանում, միացրեք հանգստացնող երաժշտություն կամ սերֆինգի ձայները, վառեք մոմեր և զվարճացեք: Լոգանքի աղ. օգտագործման եղանակը, օգտագործումը և նրբությունները.

• Ինչպես ճիշտ ընդունել աղով լոգանքները Նախքան աղի ջրով լոգանքի մեջ ընկղմվելը, լոգանք ընդունելլվացող միջոց
• մարմնի համար. Արդյունքում օգտակար նյութերն ավելի հեշտ կներթափանցեն օրգանիզմ, իսկ այս պրոցեդուրաների բուժական ազդեցությունը զգալիորեն ավելի բարձր կլինի։
• Տնային աղով լոգանք կազմակերպելու համար անհրաժեշտ է միայն ծովի աղ՝ դեղաբույսերի և անուշաբույր յուղերի ավելացմամբ կամ առանց հավելումների։ Պարզապես լոգանք ընդունելուց առաջ աղը (սպառումը նշված է փաթեթում) լուծեք տաք ջրի մեջ։ Ընդունեք այս լոգանքները շաբաթը մեկ կամ երկու անգամ։ Բուժական լոգանքի համար սովորաբար ընդունում են 0,3-1 կգծովի աղ
• , կարդացեք հրահանգները։
• Աղով լոգանքների օպտիմալ ընթացքը 10-12 պրոցեդուրա է, որը պետք է ընդունել երկու օրը մեկ։ Գուտի, կապտուկների և արթրոզի դեպքում խորհուրդ է տրվում ոտքերի կամ ձեռքերի համար ծովային լոգանքներ ընդունել։
• Այս ընթացակարգի առավելագույն տևողությունը 20 րոպե է: Օպտիմալ է սկսել 10 րոպեից՝ յուրաքանչյուր հաջորդ նիստը ավելացնելով 1-2 րոպեով։
• Ուտելուց հետո առաջին 1,5 ժամվա ընթացքում մի լողացեք։

Պրոցեդուրայի վերջում մի շտապեք լվանալ աղը, թող մարմինը չորանա։ Այնուհետև լոգանք ընդունեք, ձեր մարմինը չորացրեք սրբիչով և յուղեք ձեր սիրած սնուցող մարմնի կրեմով:

Ինչ համեմունքներ և խոտաբույսեր պետք է ավելացնել:

Մեռյալ ծովի աղը հիանալի կերպով հեռացնում է տոքսինները մարմնից, հանգստացնում է բոլոր մկանները և մաշկը դարձնում թավշյա և մետաքսանման: Ծիրանի կորիզի յուղը և վանիլինը հանգստացնում են գրգռված մաշկը։ Իսկ տարբեր եթերային յուղերի բույրը հիանալի բուրմունք է ստեղծում և լրացուցիչ հանգստացնող գործոն է լոգանք օգտագործելիս, օգնում է հաղթահարել հուզմունքը և հանում սթրեսը։

Նկատվել է, որ ծովի ջրում որովայնի և ազդրի մկանների մարզումից դրական ձեռքբերումները շատ ավելի արագ են ձեռք բերվում, դրա հետ կապված՝ մարմնամարզություն ձևավորման համար։ կատարյալ գործիչՑանկալի է իրականացնել անմիջապես ջրի բաղնիքում:

Բացի այդ, աղի ջրում ցավի շեմը նվազում է, իսկ վարժությունները, որոնք դժվար կլիներ անել ցամաքում, ավելի հեշտ են կատարել ջրում։ Նման ջրային վարժությունները օգտակար են վերականգնման ժամանակ մարդու մարմինվնասվածքներից հետո և մկանային-կմախքային համակարգի հետ կապված հիվանդությունների համար:

Հոգնածությունից

Ծովի ջրով լոգանքները թեթևացնում են հոգնածությունը, նյարդային լարվածություն, հաղթահարել գերբեռնվածությունը և սթրեսը: Դրական ազդեցությունը մեծացնելու համար մի քանի կաթիլ ավելացրեք աղով լոգանքի մեջ եթերայուղհանգստացնող ազդեցություն (երիցուկ, նարդոս, կիտրոնի բալասան, մարջորամ, լորենի ծաղիկ, հասմիկ կամ իլանգ-իլանգ) և միացրեք երաժշտությունը հանգստանալու համար: Ռելաքսացիայի պրոցեդուրան տևում է 20 րոպե։

Որակյալ ծովային աղի մեծ տեսականի Առցանց խանութանվճար առաքմամբ։

Ուրախության համար

Եթե ​​ձեր նպատակն է ուրախացնել, իջեցրեք ջրի ջերմաստիճանը աղի լոգանքմինչեւ 33-34 աստիճան Ցելսիուս։ Ավելացնել մի քանի կաթիլ տոնիկ եթերայուղ (խորդենի, կոճապղպեղ, դարչին, ռեհան, կիտրոն, խնկունի կամ մշկընկույզ), և հանգստացնող երաժշտությունը փոխարինեք ավելի եռանդուն բանով: Այս պրոցեդուրան կօգնի ձեզ ուրախացնել և տոնուսավորել ձեր մարմինը գալիք օրվա ընթացքում։

Ես անուշաբույր աղերով տաք լոգանք ընդունելու սիրահար եմ, բայց ներս վերջերսԵս սկսեցի մտածել սուպերմարկետներում առաջարկվող նմանատիպ ապրանքների որակի մասին։ Արտադրության մեջ ես հիմնականում օգտագործում եմ քիմիական ներկանյութեր, որոնք չորացնում են մաշկը և կարող են ալերգիկ ռեակցիա առաջացնել, իսկ արտադրության համար օգտագործվում է ամենաէժան արդյունաբերական աղը։ Այսպիսով, ես մտածեցի, թե ինչպես պատրաստել լոգանքի աղեր իմ սեփական ձեռքերով բնական բաղադրիչներից: Վստահ եղեք ձեր մարմնի համար օգտագործվող ապրանքների որակի վրա:

Քաղաքային ապրելակերպը մեծ խնդիր է ժամանակակից մարդ. Մենք չենք նկատում, թե ինչպես է օրն անցնում եռուզեռում, և գիշերվա ընթացքում մենք ժամանակ չունենք վերականգնելու մարմինը նոր սթրեսներից առաջ՝ ֆիզիոլոգիական և հոգե-հուզական ոլորտներում: Մասնագետները խորհուրդ են տալիս ամսական առնվազն մի քանի անգամ այցելել SPA բուժում: Բայց դուք ինքներդ եք հասկանում, որ դա միշտ չէ, որ հնարավոր է լինում բարձր ծախսերի և ազատ ժամանակի բացակայության պատճառով։ Այնուհետեւ բժիշկները կտրականապես խորհուրդ են տալիս հանգստանալ հետո ծանր օր անցկացրեք— աղով լոգանք ընդունեք, այս պրոցեդուրան անհերքելի օգուտներ է բերում օրգանիզմին։ Մի մոռացեք վառել անուշաբույր լամպը բնական եթերային յուղերով, որոնք հանգստացնում և հանգստացնում են միտքը:

• Խոնավեցնում է էպիդերմիսը և պահպանում խոնավության անհրաժեշտ մակարդակը։
• Խթանում է արյան պատշաճ շրջանառությունը և ավշային շարժումը:
• Կանխում է ցելյուլիտի առաջացումը, քանի որ այն ազատում է ենթամաշկային հյուսվածքի բորբոքումը նստակյաց օրվանից հետո։
• Դարձնում է մաշկը առաձգական և տոնուսավորված։
• Ակտիվացնում է կոլագենի արտադրությունը։
• Ազատում է ոտքերի այտուցը։
• Մի փոքր նվազեցնում է քաշը նյութափոխանակության գործընթացների նորմալացման պատճառով:
• Հեռացնում է թափոնները և տոքսինները մարմնից:
• Բարենպաստ ազդեցություն ունի հոդերի վրա։

Եգիպտացորենից և կոշտուկներից ազատվելու համար օգտագործվում է խտացված աղով լոգանք։

Մի մոռացեք, որ աղի լոգանքների ոչ պատշաճ օգտագործումը կարող է վնաս հասցնել մարմնին, այնպես որ դուք պետք է անպայման ծանոթանաք նախազգուշական միջոցներին:

Ի՞նչ պետք է իմանաք աղով լոգանքների մասին:

• Մի ընդունեք աղով լոգանքներ, եթե ձեր աշխատանքի հետ կապված խնդիրներ ունեք սրտանոթային համակարգ, հիպերտոնիայի և հիպոթենզիայի առկայությունը.
• Արգելվում է աղով և սոդայով լոգանք ընդունել, եթե դուք քաղցկեղ ունեք։
• Մաշկի վրա բաց վերքերի առկայությունը կարող է հանգեցնել անհարմարության (ցնցում, այրում):
• Խորհուրդ է տրվում նաև, որ ալերգիայով տառապողները նախ խորհրդակցեն իրենց բժշկի հետ:

Ընթացակարգի կանոններ

• Կարող եք լոգանք ընդունել միայն 15-20 րոպե, որպեսզի սրտանոթային համակարգի լարում չառաջանա և արյան ճնշումը բարձրանա։
• Խորհուրդ չի տրվում ուտելուց անմիջապես հետո լոգանք ընդունել, պետք է սպասել առնվազն 60 րոպե.
• Նույնիսկ եթե դուք շատ եք սիրում տաք ջուր, առաջարկվող ջերմաստիճանը 38-40 աստիճան է։
• Անհրաժեշտ է ջրի մեջ ընկղմվել աստիճանաբար, ոչ թե կտրուկ։ Ուսերը պետք է ջրի տակ անցնեն վերջինը։
• Ինչու՞ է մատներիս մաշկը ջրից կնճռոտվում: Կարծում եմ, սա հիմա բոլորը գիտեն, բայց մանկության տարիներին բոլորիս անհանգստացնում էր ջրում լողալու պատճառով մատների վրա կնճիռների առաջացման առեղծվածը: Սա նշանակում է, որ ամբողջ պաշտպանիչ շերտը լվացվել է, և մաշկը հագեցած է ջրով, ինչը նշան է, որ դուք պետք է դադարեցնեք լողանալը:
• Եթե ​​քնկոտ եք զգում, արագ դուրս եկեք լոգանքից: Եթե ​​դուք քնեք, դա վնաս կհասցնի ձեր մարմնին, նույնիսկ կարող եք կորցնել գիտակցությունը։

Բաղնիքի աղի բաղադրատոմսեր

Խորհուրդ եմ տալիս օգտագործել բնական միջոցներ տնական, որպես այլընտրանք խանութից գնվածներին։ Դուք մի քիչ ժամանակ կծախսեք, բայց ձեր մարմնին առողջություն կտաք: Ես ընտրել եմ մի քանի բուրավետ և վառ բաղադրատոմսեր, որոնք փորձարկվել են մեկից ավելի անգամ։ Փորձեք, անպայման ձեզ դուր կգա։ Արտադրության համար սովորաբար օգտագործվում է բարձրորակ ծովային կամ Epsom աղը, նախապատվությունը տրվում է Մեռյալ ծովի աղին, քանի որ այն տպավորիչ է օգտակար միկրոէլեմենտների պարունակությամբ:

Բուրավետ աղ՝ նարդոսի չոր ծաղիկներով

Ցանկանու՞մ եք ձեր գլուխը դարձնել բուրավետ ծաղկային բույրով և հագեցնել ձեր մաշկը A, E, C վիտամիններով:

Բաղադրիչներ

• Ծովի աղ (առանց հավելումների) - 400 գ:
• Չորացրած նարդոս - 2,5 ճաշի գդալ:
• Նարդոսի եթերայուղ - 7 կաթիլ:
• Սննդի գունավորում.

Խոհարարության գործընթացը

1. Բաղադրիչները խառնելու համար օգտագործեք ապակե տարա:
2. Տեղ պատրաստի խառնուրդամուր կափարիչով տոպրակի կամ տարայի մեջ, որպեսզի բույրը չցրվի:
3. Աղը կարող եք օգտագործել 7 օր հետո, այդ ընթացքում այն ​​լավ թրմվի և կհագեցվի։

Աղի վաննաներօգտագործվել են Հին Եգիպտոս. Կլեոպատրա թագուհին հատկապես սիրում էր այս պրոցեդուրան։ Պարունակում է մեծ թվովյոդ (ունի հակաբորբոքային ազդեցություն) և բրոմ (ունի հանգստացնող և հանգստացնող ազդեցություն)։

Հավելումները կարող են ներառել ոչ միայն յուղեր և խոտաբույսեր, այլ նաև հատուկ փայլեր, փոշի (կարող եք գնել տնային օճառի պատրաստման մասնագիտացված խանութներից), ինչպես նաև մրգի կտորներ, իհարկե, չորացրած:

Սոճու աղ

Ասեղներն ունեն հակաբորբոքային և տոնիկ հատկություններ, ինչպես նաև հեռացնում են էպիդերմիսից թափոններն ու տոքսինները, որոնք հրահրում են ցելյուլիտի զարգացումը: Նման լոգանքներ կարող են ընդունել հիպերտոնիկ հիվանդները, բայց ոչ ավելի, քան 5-7 րոպե։

Բաղադրիչներ

• Ծովի աղ - 300 գ:
• Սեղանի աղ - 100 գ:
• Սոճու ճյուղեր, ասեղներ և կոներ:
• Փշատերեւ եթերայուղ - 0,5 թեյի գդալ:

Խոհարարության գործընթացը

Գնել այստեղ Ամանորփշատերև ծառ, այնուհետև այն օգտագործել բուժական նպատակներով։ Բնական բաղադրիչները մարմանդ կրակի վրա եփում են 20 րոպե։ Թողեք պատրաստի «արգանակը» եփվի առնվազն 10 ժամ։ Մոտ մեկ լիտր այս թուրմի համար անհրաժեշտ կլինի 400-500 գ աղ։ Բոլոր բաղադրիչները խառնեք և թողեք եփվի մեկ շաբաթ։

Արգանի յուղով նուրբ և զգայուն մաշկի համար

Պետք է խոստովանեմ, որ սա իմ սիրելի բաղադրատոմսն է: Քանի որ ես արգանի յուղի մեծ երկրպագու եմ, այն գնել եմ Մարոկկոյից, և այժմ այն ​​պարբերաբար ավելացնում եմ մաշկի խնամքի տարբեր միջոցների մեջ:

Արգանի յուղը համարվում է երիտասարդացնող էլիքսիր՝ շնորհիվ իր յուրահատուկ վերականգնող հատկությունների։ Արգանի ծառերը աճում են միայն հյուսիսային Աֆրիկա(Թունիս, Մարոկկո և Իսպանիայի որոշ կղզիներ): Ռուսական խանութները հիմնականում նոսրացված յուղ են վաճառում։ Ուստի ստիպված կլինեք ինքնուրույն ճանապարհորդել էկզոտիկ երկրներ։

Բաղադրիչներ

• Սեղանի աղ - 300 գ.
• Սոդա - 1 ճաշի գդալ:
• Արգանի յուղ - 2 ճաշի գդալ:
• Չոր երիցուկ (կամ այլ խոտաբույս) - 1 ճաշի գդալ:
• Բուրավետ եթերայուղ (ձեր սիրելի): Ես օգտագործում եմ անանուխ:

Խոհարարության գործընթացը

Փոխարենը սեղանի աղդուք կարող եք օգտագործել ծովի ջուրը, բայց ավելին էժան տարբերակնաև լավ է կատարում իր պարտականությունները: Ես մի քիչ սոդա եմ ավելացնում, քանի որ սոդայով լոգանքները լավ են ցելյուլիտից ազատվելու համար։

Ի դեպ, խորհուրդ է տրվում նաեւ մի քիչ աղ ավելացնել փոքրիկներին լողացնելու համար։ Բայց նման ընթացակարգերը թույլատրվում են միայն 6 ամսական երեխաների համար։ Մոտավորապես 10 լիտրի համար կպահանջվի 100 գրամ։ Աղի լոգանքները նույնիսկ երեխաներին նշանակվում են որպես դասընթացների մի մաս: Շաբաթական 2-3 րոպե:

Ես կկիսվեմ մեկ գաղտնիքով՝ մոտ երեք տարի առաջ տպագիր հրապարակման մեջ կարդացի, որ աղը կանխում է քաղցկեղի բջիջների բաժանումը։ Եթե ​​կանոնավոր լոգանք ընդունեք, կնվազեցնեք քաղցկեղի զարգացման ռիսկը։

Լոգանքի անուշահոտ աղ.

Ծովի աղով լոգանք ընդունելը ոչ միայն հնարավոր է, այլեւ օգտակար։ Իսկ եթե աղը նույնպես հաճելի հոտ է գալիս... Իսկ եթե այս հոտը հենց այն է, որ լավ է ձեզ համար...

Բաղնիքի հիանալի անուշաբույր աղեր ինքներդ պատրաստելու համար, այլ ոչ թե խանութից ով գիտե ինչ գնելու համար մեծ գումարով, մեզ անհրաժեշտ կլինի հետևյալը. բաղադրիչները.

3 բաժակ աղ։ Դուք կարող եք օգտագործել «պարզ» կոպիտ ծովի աղ: Բայց, հավանաբար, ավելի հետաքրքիր կլինի օգտագործել Մեռյալ ծովի աղը կամ Հիմալայան վարդագույն աղը կամ Epsom աղը: Պարզապես ծովի աղը, իհարկե, ավելի էժան է։ Եթե ​​ցանկանում եք խառնել երկու կամ երեք տարբեր աղեր ցանկացած համամասնությամբ, ապա ազատ զգալ դա անել:

Ես միացնում եմ աղը տարբեր չափերի grinding, դուք կարող եք հասնել գրավիչ արտաքին ազդեցությունների: Այնուամենայնիվ, հիշեք, որ որքան մեծ լինեն կտորները, այնքան երկար կլուծվեն: Ի վերջո, դուք կարող եք նույնիսկ վիրավորվել, եթե պատահաբար քայլեք կամ նստեք բյուրեղի մի մեծ կտորի վրա, որը լիովին չի լուծարվել:

Նշված քանակությամբ աղի համար ձեզ հարկավոր է 15-ից 25 կաթիլ ձեր սիրելի եթերայուղից։ Զգույշ եղեք՝ ոչ բոլոր յուղերն են հարմար լողանալու համար։ Կարդացեք ձեր յուղի հրահանգները:

Խոնավեցնող ազդեցության համար աղին և եթերայուղին կարող եք ավելացնել մեկ ճաշի գդալ կոկոսի յուղ, ժոժոբայի յուղ կամ նույնիսկ ձիթապտղի յուղ:

Նախապատրաստում.

Ընտրված աղը կամ դրանց խառնուրդը լցնել բավարար ծավալով ամանի մեջ։ Ավելացրեք մեկ ճաշի գդալ բուսական յուղ (բաղադրիչ թիվ երեք) և մանրակրկիտ խառնեք, մինչև կատարած աշխատանքից լիովին բավարարվեք։ Ձեռքերով խառնելու կարիք չկա. յուղի մեջ աղի բարձր կոնցենտրացիան վնասակար կլինի մաշկի համար: Այսպիսով խառնել գդալով։ Հիշեք, որ բուսական յուղը ընտրովի բաղադրիչ է:

Այժմ աղին ավելացրեք եթերայուղ կամ յուղերի խառնուրդ և նորից մանրակրկիտ խառնեք։

Ստացված անուշաբույր աղը լցնել պահեստավորման համար հարմար տարայի մեջ։ Տարան պետք է լինի գեղեցիկ արտաքինով և ամուր կափարիչով: Եթե ​​կափարիչը ամբողջովին ամուր չէ, եթերային յուղերը բավականին արագ գոլորշիանում են:

Հաջորդ օրը, եթե հիշում եք, ևս մեկ անգամ խառնեք ձեր աղը, որպեսզի համոզվեք, որ եթերայուղը հավասարաչափ բաշխված է։

Աղի ներկում.

Սկզբունքորեն, որոշ աղեր արդեն գունավորված են: Օրինակ՝ վերը նշված վարդագույն Հիմալայական աղը և վարդագույն Սև ծովի աղը... Խառնեք այն ցանկացած համամասնությամբ սպիտակ «սովորական» աղի հետ, և դուք գեղեցիկ կդառնաք։ վարդագույն բյուրեղներսպիտակ ֆոնի վրա (կամ հակառակը՝ կախված նրանից, թե որքան աղ եք ընդունում):

Եթե ​​ցանկանում եք փայփայել ինքներդ ձեզ, կարող եք ներկել անուշաբույր աղը ցանկացած գույնով՝ օգտագործելով սննդի ներկ: Այս ներկանյութերից շատերը բնական և անվտանգ են, բայց երբեք չեք կարող վստահ լինել, որ որոշակի ներկի նկատմամբ ալերգիա չունեք:

Գունավորելու համար եթերայուղը ավելացնելուց առաջ մեկ-մեկ կաթիլ ավելացրեք աղին, իսկ ամեն կաթիլից հետո աղը մի փոքր հարեք։ Նշված չափաբաժնի համար անհրաժեշտ կլինի 25-30 կաթիլ ներկ:

Աղն ավելի ինտենսիվ գունավորելու կարիք չկա։ Նախ, դուք, հավանաբար, չե՞ք ուզում դուրս գալ լոգարանից, որը ներկված է ոտքից գլուխ մանուշակագույն կամ կապույտ հաճելի երանգով: Եվ երկրորդ՝ ոչ բոլորին դուր կգա գունավոր ջրով լոգանք ընդունել։ Այսպիսով, արտադրանքի բոլոր արտաքին գայթակղիչությամբ, կարիք չկա չափազանցել այն ներկանյութերով:

Ինչպես օգտագործել ստացված աղը:

Դե, այստեղ ամեն ինչ պարզ է. Լցնել աղը լոգանքի մեջ և վայելել: Որոշ մարդիկ սիրում են աղ ավելացնել լոգանքը լցնելու ընթացքում, իսկ հետո աղը ժամանակ է ունենում լուծարվելու մինչև ընկղմվելը: Բայց բույրը ժամանակ ունի մի փոքր մարելու:

Իսկ որոշ մարդիկ սիրում են աղ լցնել անմիջապես լոգարան բեռնվելուց առաջ։ Ոչ շատ մեծ աղի բյուրեղների վրա նստելը, մինչ դրանք լուծվում են, նույնիսկ օգտակար է, ոչ միայն մերսում:

Լոգանքի աղերը հիանալի միջոց են լոգանք ընդունելու ամենօրյա ավանդույթը իսկական հաճույքի վերածելու համար։ Կոսմետիկ ապրանքանիշերի կողմից արտադրված աղերը հաճախ բավականին թանկ են, և, ավելին, պարունակում են մի շարք քիմիական նյութեր, շատ օգտակար չէ մաշկի համար։ Մինչդեռ տանը լոգանքի աղեր պատրաստելը շատ հեշտ է. ձեզ հարկավոր է ընդամենը մի քանի էժան բաղադրիչ։

Ի՞նչ է անհրաժեշտ տանը լոգանքի աղեր պատրաստելու համար:

Լոգանքի աղերի պատրաստման համար անհրաժեշտ գործիքների ցանկը չափազանց կարճ է. բոլոր գործիքները կարելի է գտնել ձեր սեփական խոհանոցում:

Այսպիսով, ձեզ անհրաժեշտ կլինի.

Բաղադրիչների ցանկը նույնքան կարճ է, որքան ցանկը անհրաժեշտ գործիքներ. Ձեզ անհրաժեշտ կլինի.

Պատրաստի արտադրանքի պահպանում

Նախքան լոգանքի աղերի պատրաստումը սկսելը, դուք պետք է մտածեք, թե որտեղ պահեք դրանք: պատրաստի արտադրանք. Ավելի լավ է այն պահել ամուր կափարիչներով բանկաների մեջ. օդի բացակայությունը կօգնի աղը թարմ և անուշաբույր պահել: Բացի այդ, աղերը կարելի է պահել սովորականի մեջ պլաստիկ տոպրակներկամ փոքր ստվարաթղթե տուփեր(նախքան այնտեղ աղ ավելացնելը, ավելի լավ է շարել ներքին կողմերըստվարաթղթե փաթեթավորում մոմապատ թղթով):

Մի մոռացեք այնպիսի կարևոր կետի մասին, ինչպիսին է պիտակը. ավելի լավ է պիտակի վրա նշել արտադրության ամսաթիվը և բաղադրիչները կամ ուղղակիորեն գրել փաթեթավորման վրա:

Ինչպես պատրաստել ձեր սեփական լոգանքի աղերը

Մարմնի խնամքի բոլոր միջոցներից լոգանքի աղերը ամենահեշտ պատրաստվող միջոցն են:

Նախ ընտրեք աղի տեսակը, որը կօգտագործեք և պահեստավորման տարան. սա կորոշի, թե որքան աղ ձեզ անհրաժեշտ կլինի: Տարայի մեջ մինչև ծայրը լցրեք աղ, ապա պարունակությունը լցրեք հարիչի մեծ ամանի մեջ։ Մի մասը լցնում ենք մեկ այլ տարայի մեջ և վրան ավելացնում բուրավետիչ՝ կաթիլ առ կաթիլ լցնելով և անընդհատ խառնելով, մինչև ստանաք ցանկալի բույրը։

Այնուհետեւ աստիճանաբար ավելացնում ենք ներկը՝ անընդհատ խառնելով, որպեսզի ստացված գույնը միատարր լինի։ Վերջում ստացված զանգվածը ավելացրեք մնացած աղի մեջ և նորից խառնեք, ապա լցրեք պահեստային տարայի մեջ։

Ուշադրություն. Սրտանոթային համակարգի հիվանդություններ ունեցող մարդիկ չպետք է օգտագործեն լոգանքի աղեր։ Հղիներին և տարեցներին խորհուրդ է տրվում օգտագործել լոգանքի աղերը ծայրահեղ զգուշությամբ։

Տարբերակ թիվ 1: պարզ աղ

• 3 մաս սեղանի աղ
• Բուրավետիչներ, դեղաբույսեր և գույներ՝ ըստ ճաշակի

Տարբերակ թիվ 2. փրփրացող աղ

• 3 մաս Էպսոմ աղ
• 2 մաս խմորի սոդա
• 1 մաս սեղանի աղ
• Բուրմունքներ, դեղաբույսեր և գույներ

Լոգանքի տոնուսային աղ

• 1 բաժակ կոպիտ աղ
• 10-20 կաթիլ կանաչ սննդի ներկ
• 6 կաթիլ էվկալիպտի եթերայուղ
• 10 կաթիլ խնկունի եթերայուղ
• 15 կաթիլ անանուխի եթերայուղ

Գլխացավի և մրսածության դեպքում լոգանքի աղ

• 2-3 բաժակ Epsom աղ կամ ցանկացած այլ աղ
• 1/3 բաժակ չորացրած անանուխ, մանրացված
• Լրացուցիչ – 20 կաթիլ անանուխի եթերայուղ

Հանգստացնող կաթնային լոգանքի աղ

Ցանկացած պատրաստված լոգանքի աղին ավելացրեք.

• 1 մաս կաթի փոշի
• Չորացրած երիցուկ թակած

Կաթ-վարսակի լոգանք

• 1 բաժակ օսլա
• 2 բաժակ կաթի փոշի
• Մի քիչ աղացած չոր նարդոս
• Մի քիչ վարսակի ալյուր
• Աղ ըստ ցանկության

Լոգանքի կապույտ աղ

• 1 բաժակ Epsom աղ
• 1 բաժակ խմորի սոդա
• 4 կաթիլ կապույտ սննդի ներկ
• 4 կաթիլ վանիլի եթերայուղ կամ վանիլի էություն

Ի՞նչ եթերային յուղեր կարելի է օգտագործել լոգանքի աղերի մեջ:

• Նարդոս, երիցուկ՝ հանգստացնող լոգանքի համար
• Անանուխ, գրեյպֆրուտ, քաղցր նարինջ - տոնիկ լոգանքի համար
• Մանդարին, բերգամոտ, իլանգ-իլանգ - զգայական բույրի համար

Լոգանքի անուշահոտ աղ

• 5 կաթիլ դեղին սննդի ներկ
• 2 կաթիլ կարմիր սննդի ներկ
• 4 կաթիլ մուշկի եթերայուղ
• 3 կաթիլ հասմիկի եթերայուղ
• 3 բաժակ Epsom աղ
• 1 բաժակ խմորի սոդա
• 2 թեյի գդալ հեղուկ գլիցերին (խոնավեցնում է մաշկը, ըստ ցանկության)

Բաղնիքի թերապևտիկ աղ

• 2 մաս կոպիտ ծովի աղ
• 2 մաս սպիտակ կոսմետիկ կավ
• 1 մաս Էպսոմ աղ
• 1 բաժին խմորի սոդա
• Ընտրովի եթերայուղ 10 կաթիլ յուրաքանչյուր 3 բաժակ լոգանքի աղի համար
• Ցանկության դեպքում - կալենդուլայի չոր ծաղիկներ, երիցուկ, անանուխի տերևներ

Խառնել բոլոր բաղադրիչները, վերջում ավելացնելով եթերային յուղեր: Խոհարարության համար անուշահոտ լոգանքԱնհրաժեշտ է 1/4 բաժակ պատրաստի արտադրանք։

Բաղնիքի աղ կոկոսի յուղով

• 1 բաժակ Epsom աղ
• 1 բաժակ կոպիտ ծովի աղ
• 1 բաժակ կոկոսի յուղ կամ շի յուղ
• Ձեր ընտրությամբ ցանկացած եթերայուղի 10 կաթիլ

Ինչպե՞ս ընտրել խոտաբույսեր լոգանքի աղերի համար:

Հանգստացնող լոգանքի համար

• Երիցուկ, հասմիկ, վալերիան, կրաքարի ծաղիկներ:

Տոնիկ լոգանքի համար

• Ռեհան, էվկալիպտ, սամիթ, նարդոս, անանուխ, սոճին, խնկունի, եղեսպակ, չաման:

Բուժիչ լոգանքի համար

• Կալենդուլա, անանուխ, comfrey, yarrow.

Մաքրող և շրջանառու լոգանքի համար

• Ռոզմարին.

Հանգստացնող և մաքրող լոգանքի համար

• Երիցուկ, նարդոս, վարդի թերթիկներ, անանուխ, չաման։

Յուղոտ մաշկի համար

• Կալենդուլա, եղեսպակ, yarrow.

Չոր և զգայուն մաշկի համար

• Մաղադանոս, կաղնու (բորժ), թրթնջուկ։