Hoeveel witlof mag je per dag drinken? Oplosbare cichorei: samenstelling, hoeveel je kunt drinken en wat nuttig is

Cichorei wordt gebruikt als koffiesurrogaat en biedt veel voordelen voor het lichaam. Het stimuleert en is tegelijkertijd geïndiceerd voor slapeloosheid, helpt de lever en de uitstroom van gal te reinigen. Cichorei verwijdt de bloedvaten, vermindert arteriële druk. Overdosering en oneigenlijk gebruik kunnen schadelijk zijn voor de gezondheid.

Wat zijn de voordelen van cichorei?

Voor koken geneesmiddelen Het is beter om gewone cichorei (Cychorium intibus) te gebruiken. Nuttig en medicinale eigenschappen gecultiveerde variëteiten (witloof, andijvie en andere) zijn iets verminderd, hoewel ze lekker zijn en veel vitamine C bevatten.

De plant is nuttig omdat hij metabolische processen en hartactiviteit stimuleert, het ritme van de weeën vertraagt ​​en de amplitude verhoogt, de bloeddruk verlaagt vanwege het vaatverwijdende effect en de bloeddruk normaliseert.

Drinken van nuttige plant verbetert de werking van de alvleesklier, helpt de concentratie in het bloed te verhogen. En de eigenschap om de glucosewaarden te verlagen draagt ​​bij aan gewichtsverlies, preventie en behandeling.

Dranken gemaakt van cichoreibladeren en -wortels verbeteren de leverfunctie, verhogen de bloedstroom en het metabolisme daarin en hebben een choleretisch, diuretisch, antimicrobieel en ontstekingsremmend effect.

Kalmerende eigenschappen worden gebruikt bij slapeloosheid, neurosen en stress. Witlof verbetert het humeur, geeft kracht en kracht en helpt bij het omgaan met krachtverlies.

De plant heeft een gunstig effect op de schildklier, heeft een thyreostatisch effect en helpt bij het omgaan met thyrotoxicose.

Witlof is voor beide nuttig zelfstandig gebruik en in combinatie met anderen medicinale planten, versterkt hun therapeutische effect.

Traditionele geneeskunde maakt gebruik van de wortels van de plant; afkooksels en infusies worden bereid uit het poeder. Voor medicinale doeleinden wordt vers sap genomen en van de bladeren worden salades bereid. Verse of gedroogde stengels, bloemen en bladeren bieden gezondheidsvoordelen.

Samenstelling van witlof

De gunstige eigenschappen van cichorei zijn te danken aan de biologisch actieve stoffen die het bevat:

• De wortel bevat veel inuline (tot 60% van het droge gewicht), fructose, tannines en harsachtige stoffen.
• De bladeren zijn rijk aan vitamine B4 (choline), wat nodig is voor de normale werking van de lever, nieren en hersenen.

Cichorei bevat caroteen, vitamine C, vitamine B1 (thiamine), B2 (riboflavine), B3 (nicotinezuur), B5 (pantotheenzuur), B9 (foliumzuur).

De plant bevat natrium, kalium, mangaan, fosfor.

Inuline, dat deel uitmaakt van cichorei, is niet alleen nuttig voor mensen die aan diabetes lijden. Het versterkt, stimuleert de groei van botweefsel, wat de ontwikkeling van skeletziekten voorkomt, is in water oplosbaar, verwijdert schadelijke stoffen uit het lichaam en verbetert de algemene toestand.

Het eten van cichorei verbetert de spijsvertering, het is gunstig voor de darmmicroflora, stimuleert een toename van het aantal bifidobacteriën en normaliseert het cholesterolmetabolisme. Het wordt gebruikt voor preventie hart-en vaatziekten, bij de behandeling van hepatitis B en C.

Cichorei koffiedrank

IN industriële productie Schoon gewassen wortels worden in speciale trommels verwarmd, waar ze worden gebakken. Onder invloed van inuline wordt het inulinegehalte met bijna de helft verminderd, er worden glucose en fructose gevormd - eenvoudige suikers, die de drank een zoetige smaak geven. De wortels veranderen van kleur, worden bruin, broos en geurig.

Onder invloed heet water Uit de gebakken wortels wordt een extract verkregen en het uiteindelijke poeder wordt gedroogd. Het enige dat overblijft is het instantwitloof met kokend water te zetten - de koffie is klaar.

Thuis worden de wortels gedroogd en wordt de temperatuur in de oven geleidelijk verhoogd van aanvankelijk +50C naar +180C. De bereidheid wordt aangegeven door een goudbruine kleur en een karakteristiek aroma. Na afkoeling worden de wortels gemalen in een koffiemolen en in een luchtdichte verpakking op een donkere plaats bewaard.

Voor het bereiden van een koffiedrank worden verschillende recepten gebruikt:

• Doe het poeder in een kopje, kook met kokend water met een snelheid van 1 theelepel. witlof per glas, laten staan.
• Giet poeder erin koud water Breng in een cezve op laag vuur aan de kook tot een karakteristieke dop verschijnt. Zodra de dop begint te "ademen", laat u de koffie 5 minuten afkoelen en brengt u hem vervolgens op hoog vuur weer aan de kook. Zeef de afgewerkte drank, voeg naar smaak suiker toe.

Als de smaak in eerste instantie ongewoon lijkt, kun je een beetje gemalen koffie toevoegen.

Cichoreikoffie reguleert de activiteit van de spijsvertering en darmen, helpt bij het omgaan met constipatie, wat vooral belangrijk is voor.

Om de schadelijke effecten van traditionele koffie te verminderen is het handig om er cichoreipoeder aan toe te voegen.

Populaire recepten met witlof

Verbetering van het geheugen en de aandacht. Voor hoge intellectuele stress is het handig om elke dag een glas cichoreiwortelafkooksel met melk en 1 theelepel te nemen. lieverd, eet een appel. Het product helpt ook bij het omgaan met prikkelbaarheid.

Gunstige eigenschappen van cichorei bij depressie en krachtverlies

• Brouw 5 g gemalen wortel of oplosbare cichorei met 1/4 kopje kokend water en breng aan de kook. Laat 2 dagen staan ​​in een afgesloten bakje, zeef, voeg gekookt water toe tot 1/4 kopje.

Druppel 2 druppels in elk neusgat tot 5 keer per dag, de behandelingskuur is twee weken.

Gorgelen.

• Brouw 20 g cichoreiwortels met een glas kokend water, laat staan, zeef. Voeg het sap toe dat is verkregen uit een middelgrote krop of een eetlepel eucalyptusbladeren.

Gorgel elk half uur terwijl het warm is. Neem elk uur 1 eetlepel oraal. Ingrediënten: voeg het sap van één teentje knoflook toe aan 1/4 kopje witlofinfusie.

Voor bronchitis en hoest zijn de volgende recepten nuttig:

• Maal 2-3 eetlepels in een vleesmolen. rozijnen, giet een glas kokend water, voeg 1 eetl. cichorei. Kook op laag vuur gedurende 10 minuten, laat afkoelen en zeef.

Neem de hele dag warm met honing. Bereid elke dag een vers aftreksel.

• Meng 3 delen cichoreiwortels en 2 delen heemstwortels. Doe 2 theelepels in een thermoskan. mengsel, brouw 500 ml kokend water, laat 7-8 uur staan, zeef.

Neem de hele dag een glas.

De voordelen van cichorei voor de maag, darmen, lever, galblaas

De plant is nuttig voor het verwijderen van schadelijke stoffen uit het lichaam, voornamelijk uit de lever en de nieren. Het wordt gebruikt voor ontsteking van het slijmvlies van de maag, darmen en galblaas. Voor ziekten van het maagdarmkanaal is het noodzakelijk om fruit en groenten te consumeren die rijk zijn aan kalium. Witlof is goed voor de spijsvertering en verbetert de eetlust.

• Brouw 2 eetl. cichoreiwortels met een glas kokend water, laat 20 minuten op laag vuur sudderen, zeef, voeg water toe tot een volume van 250 ml.

Neem 1/3 kopje warm 15 minuten vóór de maaltijd.

Leverziekten.

• Was en hak de plant fijn (wortel, bladeren, stengel), brouw 2 el. 500 ml kokend water, laat 15 minuten op laag vuur sudderen, laat afkoelen, zeef. Voeg 2 eetl. honing en 1 theelepel. fruit azijn.

Neem 2-3 keer per dag een half glas een half uur voor de maaltijd.

• Rasp de wortel op een fijne rasp om sap te verkrijgen.

Neem 1 theelepel. voor maaltijden.

Cichorei is nuttig voor de vorming van gal, helpt bij het omgaan met congestie in de lever en de alcoholschade ervan.

• Brouw 2 eetl. gemalen wortels 1 liter kokend water, laat 20 minuten in een geëmailleerde kom op laag vuur sudderen, laat een half uur staan, zeef.

Neem een ​​half glas tussen de maaltijden door. Behandeling gedurende drie of meer maanden.

Choleretisch.

• Giet 1 theelepel. een glas gemalen wortels koud water, breng aan de kook, laat een half uur in een afgesloten bak staan, zeef.

Neem een ​​half kopje een half uur voor de maaltijd.

Ontsteking van de galwegen (cholangitis).

• Brouw 1 theelepel. cichoreiwortels met een glas kokend water, een half uur laten sudderen in een waterbad, laten afkoelen, zeven.

Neem een ​​kwart kopje honing een half uur voor de maaltijd.

Ontsteking van de galblaas (cholecystitis).

• Brouw 6 g cichoreiwortels, 5 g jeneverbesvruchten, 4 g herderstasjekruid in 300 ml kokend water, laat 3 minuten op laag vuur sudderen, laat staan ​​en zeef.

Neem 100 ml een half uur voor de maaltijd gedurende 14 dagen.

• Meng 2 delen cichoreipaarden en bladeren, 1 deel valeriaanwortels, gras en hopbellen. Brouw 1 theelepel. meng met een glas kokend water, laat staan, zeef.

Neem 100 ml vóór het ontbijt en het avondeten.

Ontsteking van de alvleesklier (pancreatitis).

Bij de chronische vorm van de ziekte is het nuttig om een ​​koffiedrankje te drinken, gemaakt van cichorei, half en half met melk. Bij dagelijks gebruik tijdens het volgen van een dieet kunt u ontstekingen binnen zes maanden tot een jaar elimineren. Moet in het dieet worden opgenomen zeewier en voedingsmiddelen die rijk zijn aan kobalt en nikkel. Hun tekort verstoort de werking van de alvleesklier, wat op zijn beurt kan leiden tot diabetes.

• Brouw een glas kokend water 1 theelepel. gemalen cichoreiwortels, een half uur in een geëmailleerde kom in een waterbad laten staan, laten afkoelen, zeven.

Neem gedurende de dag een kwart glas honing een half uur voor de maaltijd.

• Brouw 1 theelepel. oplosbaar witlof met een glas kokend water, laat staan. Voeg een glas zwakke infusie toe (verdunnen met water).

Neem driemaal daags een half kopje na de maaltijd.

Hoe cichorei te drinken voor hart- of vaatziekten

De gunstige eigenschappen van de plant worden gebruikt bij de behandeling van hartziekten om de amplitude te vergroten en het ritme van de weeën te normaliseren, de bloedvaten te verwijden, het niveau van "slechte" cholesterol in het bloed te verlagen en de concentratie van hemoglobine te verhogen.

• Meng 1 theelepel. oplosbaar cichorei of poeder van de wortels en 1 eetl. goudsbloemen, giet 100 ml wodka. Laat het 20 dagen op een donkere, koele plaats in een goed gesloten glazen pot staan, schud elke dag en zeef als je klaar bent.

Neem na de maaltijd 20 druppels op een stukje suiker.

• Brouw 20 g witlof met een glas kokend water, laat een half uur staan, zeef.

Neem 2 eetl. 3 keer per dag om zwelling geassocieerd met onvoldoende hartfunctie te verlichten en de activiteit ervan te stimuleren.

Cardiale ischemie.

• Meng twee delen kwark en een deel oplosbare cichorei of de gemalen wortels ervan.

Eet de hele dag door.

Frequente hartcontracties (tachycardie).

• Meng gelijke delen kruipende tijmkruid en cichorei, brouw 1 eetl. Meng 500 ml kokend water, dek goed af en laat 30 minuten staan, zeef.

Drink gedurende de dag in vier doses.

Verlaagde concentratie van hemoglobine in het bloed (bloedarmoede).

• Snijd jonge scheuten tijdens de bloei, verbrand ze met kokend water, hak ze fijn, knijp ze uit en kook het sap gedurende 10 minuten op laag vuur.

Neem 3 keer per dag 1 theelepel verdund in een half glas melk.

Hoge bloeddruk (hypertensie).

• Giet 1 eetl. gemalen cichoreiwortels 1,5 liter koud water, langzaam aan de kook brengen, 5 minuten koken, goed afdekken en 4 uur laten staan, afgieten.

Neem gedurende de dag in totaal 250-350 ml infuus, eventueel met toevoeging van honing en citroen. Behandel gedurende twee weken.

Versterking van de bloedvaten.

• Meng gedroogde plantentoppen en peterselieblaadjes, 1 theelepel. Brouw het mengsel met een glas kokend water, dek goed af en laat 20 minuten staan, zeef.

Neem 1/3 kopje vóór de maaltijd.

Gunstige eigenschappen van cichorei voor diabetes

De ontstekingsremmende, wondhelende en antitoxische eigenschappen van de plant hebben een beschermend effect op membraanstructuren in de alvleesklier, waardoor het mogelijk wordt de bloedsuikerspiegel te verlagen.

• Brouw 1 theelepel. mengsel van bloeiende toppen en gemalen wortels met een glas kokend water, laat 30 minuten in een waterbad sudderen, laat afkoelen, zeef.

Neem 3 keer per dag een half uur voor de maaltijd 1/3 kopje.

• Brouw 2 eetlepels van een mengsel van cichoreiwortels en klis met 500 ml kokend water, laat 30 minuten in een waterbad sudderen, laat afkoelen en zeef.

Neem 3-4 keer per dag een half glas.

De voordelen van cichorei voor gewichtsverlies

De medicinale plant helpt bij het omgaan met overgewicht. Het bevat pectines, ze verminderen het hongergevoel, verminderen de eetlust en verlengen het gevoel van volheid.

Om af te vallen is het niet voldoende om witlof te drinken. Dieet en lichaamsbeweging zijn vereist. Het gebruik van infusies en geneeskundige vergoedingen versterkt het effect van lichaamsbeweging.

U mag geen afslanksupplementen gebruiken tijdens de zwangerschap, en ook niet bij nier-, lever- of maag-darmziekten.

Recept voor het verminderen van de eetlust en afvallen:

• Zet 's avonds 2 eetlepels in een thermoskan. witlof 1 liter kokend water.

Neem de infusie een half uur voor de maaltijd in kleine slokjes en drink deze gedurende de dag.

Recept voor verwijdering schadelijke stoffen:

• Meng 20 g cichoreiwortel, 15 g bladeren, 15 g maïszijde, 15 g peterseliewortels, 15 g wegedoorn, 10 g munt, 10 g duizendblad. Zet 2 eetlepels in een thermoskan. verzamel 500 ml kokend water.

Neem driemaal daags 30 ml vóór de maaltijd.

Recept voor het normaliseren van de darmfunctie en het verwijderen van vocht uit het lichaam:

• Meng 80 g cichoreikruid, 10 g klein hoefblad, braambes en berkenblad. Brouw 1 theelepel. Meng 500 ml kokend water, laat 15 minuten in een waterbad sudderen, zeef.

Neem 50 ml vóór het ontbijt en de lunch.

Schade en contra-indicaties van cichorei

Ondanks de voordelen kan cichorei, wanneer het te veel wordt geconsumeerd, overmatige eetlust veroorzaken en tot zwaarlijvigheid leiden.

Het nemen van een infusie van de plant is gecontra-indiceerd in geval van exacerbatie van de twaalfvingerige darm.

Het gelijktijdige gebruik van infusie en antibiotica kan de absorptie van het geneesmiddel verstoren.

Dranken met cichorei zijn gecontra-indiceerd voor kinderen jonger dan drie jaar, omdat hun zenuwstelsel nog niet volledig ontwikkeld is.

Overmatige consumptie van cichorei kan hypervitaminose van vitamine C veroorzaken. U moet het gebruik ervan vermijden als u allergisch bent voor ascorbinezuur.

Cichorei verwijdt de bloedvaten; deze gunstige eigenschap kan schade veroorzaken bij spataderen en aambeien.

Bij bronchiale astma en bronchitis kunnen cichoreidranken in sommige gevallen een verergering van de ziekte veroorzaken.

Voor sommige soorten gastritis is het gebruik van cichorei gecontra-indiceerd en kan schadelijk zijn.

Langdurig gebruik van cichorei grote hoeveelheden kan leiden tot slapeloosheid, verergering van galblaasaandoeningen, indigestie, jicht, artritis en vorming veroorzaken (de plant bevat oxalaten).

Cichorei heeft een diuretisch effect en bij een lage bloeddruk kan dit schadelijk zijn, omdat de bloeddruk nog verder daalt.

Goede dag, sitelezers! Witlof is zeer rijk aan verschillende nuttige componenten die het menselijk lichaam ten goede komen. Wanneer u het echter gaat gebruiken, rijst er een volkomen redelijke vraag: hoeveel witlof kun je per dag drinken?

Zoals velen geneeskrachtige kruiden kan cichorei zowel voordelen als schade met zich meebrengen als het overmatig wordt geconsumeerd. Om te begrijpen welk deel van een drankje van een plant geen schade zal aanrichten, moet je in detail overwegen waarom het zo nuttig is, hoe je het op de juiste manier gebruikt en hoeveel drank je nodig hebt om het te brengen maximaal voordeel.

Waarschijnlijk hebben veel mensen gezien hoe cichorei groeit, maar niet iedereen weet dat deze plant erg nuttig is. Soms worden de bladeren en stengels in sommige saladerecepten gebruikt, maar de wortel is nodig om te koken gezonde drank, dat in sommige gevallen koffie vervangt.

De plant wordt gebruikt in de geneeskunde, koken en zelfs cosmetologie. Het is echter de moeite waard om te onthouden dat als u het zonder gevoel voor verhoudingen gebruikt, u al snel de nadelige bijwerkingen van cichoreimisbruik kunt ervaren. Zoals bij veel dingen moet ook hier een gevoel voor verhoudingen aanwezig zijn.

Voordelen van cichorei voor het menselijk lichaam

Deze plant bevat veel nuttige componenten, waaronder vitamine B en C, evenals mangaan, zink, kalium, magnesium, koper, essentiële oliën, aminozuren, inuline, tannines en andere. Een drankje gemaakt van cichorei kan zelfs tegen bloedarmoede omgaan, omdat het ijzer bevat.

Voor degenen die de voorkeur geven aan een mildere smaak van witlof, kunt u melk aan de drank toevoegen

Om dit effect niet te bederven, is het belangrijk om de drank niet met melk te drinken, omdat deze heilzame stof hierdoor niet kan worden opgenomen. Hier vraag je je misschien af: is het mogelijk om witlof met melk te drinken? Als je niet het doel nastreeft om je lichaam met ijzer te verzadigen, dan ja. Melk verzacht de smaak van de drank en maakt deze aangenamer.

Is het drinken van witlof gezond? Natuurlijk, ja, maar u moet eerst uw arts raadplegen.

Laten we eens kijken welke voordelen het drankje kan opleveren:

• Verbetert de eetlust, stabiliseert het maag-darmkanaal, inclusief een gemakkelijkere vertering van voedsel;
• Omgaan met brandend maagzuur. Dit punt is overigens belangrijk voor zwangere vrouwen, omdat zij vaak met dit probleem worden geconfronteerd;
• Verwijdert gifstoffen, maar kan bij overmatig gebruik leiden tot uitdroging;
• Heeft een diuretisch effect;
• Helpt bij de strijd tegen galstenen vanwege het vermogen om ze geleidelijk op te lossen;
• Het moet door diabetici worden gebruikt, omdat het inuline bevat, dat de bloedsuikerspiegel kan verlagen;
• In staat om de werking van het cardiovasculaire systeem te stabiliseren;
• Verlicht hoge bloeddruk;
• Het heeft ontstekingsremmende en bacteriedodende eigenschappen en kan zelfs worden gebruikt als lotion voor wonden;
• Kalmeert, verbetert de stemming, verlicht vermoeidheid en prikkelbaarheid;
• Het gaat tandplak tegen, daarom wordt het vaak als een van de componenten in tandpasta's opgenomen;
• Voor mannen is de plant nuttig voor de preventie van prostatitis. De drank kan ook gifstoffen verwijderen na alcoholvergiftiging;
• Helpt bij constipatie en andere darmaandoeningen;
• Gaat zwaarlijvigheid tegen omdat het de stofwisseling kan helpen versnellen.

Er zijn veel gunstige eigenschappen als je cichorei in redelijke hoeveelheden drinkt, na overleg met een arts. Je kunt trouwens ook lezen over de voordelen en nadelen van cichorei

Misschien hebben sommige lezers een vraag: is het mogelijk om cichorei te drinken als je een maagzweer hebt? Ja, omdat het een ontstekingsremmende werking heeft en vaak in verschillende producten zit kruideninfusies gericht op de bestrijding van dit probleem.

Pancreatitis is erg onaangenaam probleem, om het op te lossen kun en moet je witlof gebruiken

Nog een vraag: is het mogelijk om cichorei te drinken voor pancreatitis? Het maakt deel uit van volksremedies om dit probleem te bestrijden, zodat het in redelijke hoeveelheden kan worden geconsumeerd om het op te lossen.

Is het mogelijk om cichorei te drinken als je gastritis hebt? Dat kan, maar er is een beperking: als je een hoge zuurgraad hebt, moet je de drank weigeren. Het is ook belangrijk dat als er sprake is van erosie in de maag, er ook geen cichorei mag worden geconsumeerd.

Nadelen van witlof: hoe het schadelijk kan zijn

Hoewel de cichoreidrank veel gunstige eigenschappen heeft, zijn er nog steeds gevallen waarin je ermee moet stoppen. Wie mag geen cichorei drinken? Deze mensen omvatten degenen die de volgende ziekten hebben:

• De aanwezigheid van spataderen en aambeien;
• Sommige bronnen zeggen dat je de drank niet mag drinken als je gastritis of maagzweren hebt. Anderen beweren daarentegen dat het voor deze problemen noodzakelijk is om het te drinken. Om dit probleem op te lossen, is het beter om uw arts te raadplegen;
• Grote hoeveelheden cichorei kunnen mensen met een leverziekte schaden;
• De drank mag niet worden geconsumeerd door mensen die aan de volgende ziekten lijden: astma, bronchitis en andere soorten die hoesten veroorzaken. Witlof bestrijdt de eliminatie ervan niet, maar versterkt integendeel de hoest en kan schadelijk zijn;
• Zwangere vrouwen moeten de drank met voorzichtigheid gebruiken, omdat te vaak consumeren nadelige gevolgen kan hebben, waaronder schade aan de ongeboren baby.

Deze plant wordt vaak gebruikt als vervanger van een delicatesse zoals koffie. Daarom hebben sommige consumenten misschien een vraag: is het mogelijk om 's nachts witlof te drinken? Hoewel sommige eigenschappen van de drank sterk op koffie lijken, hebben ze verschillende samenstellingen. Er zit geen cafeïne in cichorei, dus er zijn geen contra-indicaties om het 's avonds te consumeren. Is het gezond om witlof te drinken in plaats van koffie? Natuurlijk wel, want er zitten veel meer nuttige componenten in dan in een verkwikkende delicatesse.

Als je heel vaak en in grote hoeveelheden witlof drinkt, kun je kopen volgende problemen met gezondheid:

• Buikpijn;
• Afvallen in grote hoeveelheden. Overigens mag u deze bijwerking niet gebruiken om af te vallen, omdat u naast gewichtsverlies veel gezondheidsproblemen krijgt;
• Uitdroging omdat deze plant– het is een uitstekend diureticum;
• Uitslag van rode vlekken op de huid en jeuk;
• Boeren.

Moet je een keuze maken tussen koffie en witlof, dan is het zinvoller om de voorkeur te geven aan witlof

Als u niet ten minste één gevolg uit de lijst wilt kopen, mag u niet overschrijden toegestane norm witlof per dag. Hoe vaak kun je witlof drinken? Niet meer dan 2-3 kopjes per dag. Het is echter vermeldenswaard dat het niet constant kan worden gebruikt. Het is de moeite waard om tussen de doses een paar weken pauze te nemen.

Consumptie van cichorei in de kindertijd

Kunnen kinderen witlof drinken, omdat het veel vitamines bevat? Het oplosbare product is goedgekeurd als drank voor kinderen vanaf 1 jaar. Daarom is het drankje terug te zien op de menukaart kleuterschool en zelfs een kinderkamer.

Zeer jonge kinderen, tot een jaar oud, worden behandeld met een afkooksel van de plant voor diathese en voegen dit toe aan de badkuip.

Het is de moeite waard eraan te denken dat het, net als bij alle producten, belangrijk is om de cichoreidrank geleidelijk te introduceren, te beginnen met een zeer kleine dosis, om de reactie van de baby te zien. Geleidelijk, als er geen bijwerkingen zijn, kunt u de snelheid geleidelijk verhogen.

Vanaf 3 jaar mag je 1 theelepel aan de drank toevoegen. oplosbaar cichoreipoeder.

Het is de moeite waard eraan te denken dat kinderen de plant niet mogen planten in de volgende gevallen:

• Productintolerantie;
• Kinderen jonger dan één jaar;
• Als u overgewicht heeft;
• Bij hoesten.

Witlof is een drankje dat al vanaf jonge leeftijd aan kinderen kan worden gegeven.

Instantwitlof, hoe moeten kinderen het drinken? Ze beginnen het aan het kind te geven door het aan de melk toe te voegen, ongeveer aan de punt van een lepel, en verhogen het geleidelijk tot 1 theelepel. Het is toegestaan ​​om honing, suiker en andere smaakstoffen aan de drank toe te voegen.

Hoe maak je een drankje voor een volwassene?

In de schappen van supermarkten liggen allerlei instantdrankjes gemaakt van cichorei. Je kunt gewone witlof vinden, maar ook met toevoegingen in de vorm van ginseng, rozenbottels, bosbessen en andere bessen en vruchten.

Witlof, hoe drink je? De drank wordt op vrijwel dezelfde manier bereid als koffie. Giet een beetje cichoreipoeder in een kopje, giet er kokend water bij en voeg suiker, room, melk, enz. toe.

Mensen die koffie volledig uit hun dieet willen vervangen, kunnen geleidelijk overstappen op witlof. Eerst kunt u koffie en witlof in gelijke delen mengen, vervolgens de hoeveelheid koffie verminderen en de witlof verhogen. Hierdoor kom je op het punt dat je geen koffie meer nodig hebt.

Wanneer u van plan bent een pakket instantproducten in een winkel te kopen, is het belangrijk om aandacht te besteden aan de kwaliteit ervan. Er mogen geen klontjes in zitten die op een mislukking duiden. juiste opslag Product. U mag geen product van twijfelachtige kwaliteit kopen, omdat dit mogelijk niet het gewenste voordeel oplevert. Het zal op zijn minst gewoon nutteloos zijn, en op zijn hoogst zal het het lichaam schaden.

In winkels kun je niet alleen instant witlof zien, maar ook met enkele additieven, waarvan de meest opvallende zijn:

• Met rozenbottels. Deze drank heeft gunstige invloed op immuunsysteem, helpt vermoeidheid en irritatie te verlichten. Deze eigenschappen zijn mogelijk vanwege het feit dat de drank een hoog gehalte aan vitamine C bevat, wat een gunstig effect op het lichaam activeert. Het is de moeite waard om te verduidelijken dat mensen met erosieve maagziekten de drank zullen moeten weigeren, omdat vitamine C voor hen de belangrijkste irriterende stof is;
• Met ginseng. Het belangrijkste doel van de drank is het bestrijden van hoge bloeddruk. Het verlaagt de bloeddruk goed, dus deze drank is volledig gecontra-indiceerd voor mensen met hypotensie. Ginseng helpt cholesterol te bestrijden, voorkomt het risico op kanker, verbetert het geheugen;
• Met bosbessen. Deze delicatesse kan helpen het gezichtsvermogen te herstellen, omdat oogartsen er zeker van zijn dat bosbessen het verbeteren en oogvermoeidheid helpen verlichten. Deze drank wordt speciaal aanbevolen voor mensen die achter de computer werken, naaien, breien of ander werk doen dat een goed gezichtsvermogen en constante aandacht vereist;
• Met kamille. Het heeft een gunstig effect op zenuwstelsel. Heeft ontstekingsremmende en antimicrobiële eigenschappen.

Al deze soorten witlof moeten met voorzichtigheid worden geconsumeerd, omdat als u bepaalde gezondheidsproblemen heeft, deze deze kunnen verergeren. Het raadplegen van een arts voordat u de drank voor de eerste keer drinkt, is om een ​​aantal redenen noodzakelijk: om ziekten te identificeren die onverenigbaar zijn met het drinken van de drank en om de norm van de drank per dag vast te stellen.

De eenvoudigste manier om instant witlof te bereiden is als volgt:

• Om water te koken;
• Voeg toe aan kopje benodigde hoeveelheid instant cichorei;
• Giet er kokend water over;
• Voeg room, melk, honing, suiker of andere ingrediënten toe die de smaak verbeteren.

Witlof voor gewichtsverlies

Hoe cichorei drinken om af te vallen? Deze vraag wordt gesteld door vrouwen die meer dan eens hebben gehoord over de eigenschappen van gewichtsverlies. Wat is het geheim van cichorei? De plant bevat intibine, inuline en pectine, die het lichaam ertoe kunnen aanzetten een paar kilo af te vallen. De werking van deze componenten is als volgt:

• Inuline bevordert de vorming van insuline, wat de bloedsuikerspiegel kan verlagen;
• Pectine helpt de darmen te reinigen van gifstoffen en andere schadelijke stoffen;
• Intibin versnelt de stofwisseling en helpt constipatie te elimineren.

Bij regelmatig gebruik van witlof kunnen extra kilo’s gemakkelijk verloren gaan

Alles bij elkaar werken deze componenten harmonieus met elkaar samen en dragen ze bij aan het verlies van overgewicht.

Door witlof verlaat het het lichaam overtollige vloeistof, de spijsvertering is verbeterd, en dit is een van de belangrijkste criteria om af te vallen.

Witlof voor gewichtsverlies: hoe correct drinken? Om het maximale voordeel te behalen, is het belangrijk om de drank warm te drinken, je kunt een beetje suiker toevoegen.

Het is belangrijk om te onthouden dat dit drankje slechts een extra stimulans is voor gewichtsverlies, en als je op de bank ligt en het drinkt, zul je zeker niet kunnen afvallen. De strijd tegen het gewicht bestaat uit een hele reeks maatregelen, waaronder fysieke activiteit, goede voeding Enzovoort.

Hoeveel witlof mag je per dag drinken? Het antwoord ligt voor de hand: een paar porties per dag is een zeer realistische norm. Je mag het niet overschrijden en dan krijg je het maximale voordeel en effect van de drank. Het wordt ook aanbevolen dat u, voordat u de behandeling inneemt, een medisch specialist raadpleegt en bepaalt of u contra-indicaties heeft voor het gebruik ervan. We hopen dat dit artikel nuttig voor u was. Tot ziens op de pagina's van de site!

Geenindex--> Veel vrouwen binnen interessante positie Maakt u zich zorgen of zwangere vrouwen koffie met melk kunnen drinken? In behandeling...

Cichoreiwortel is zeer rijk aan vitamines en micro-elementen. In het bijzonder bevat het een groot aantal van vitamine C, B1, B2 en B3. De wortel van de plant bevat een grote hoeveelheid inuline, wat een gunstig effect heeft op de werking van het gehele spijsverteringsstelsel en ook het metabolisme van caroteen en eiwitten versnelt.

Gebrande cichoreikorrels lijken qua geur, kleur en zelfs smaak sterk op oploskoffie. Het belangrijkste verschil tussen de drank en natuurlijke koffie is de volledige afwezigheid van cafeïne. In dit opzicht kan cichorei worden geconsumeerd door mensen die aan hoge bloeddruk lijden.

Drink een kopje witlof met honing en citroen op een lege maag. Dit helpt bij de behandeling van hypertensie.

Hoe vaak per dag kun je witlof drinken?

Zoals ieder ander geneeskrachtig kruid, cichorei vereist voorzichtigheid bij gebruik. Je kunt het niet ongecontroleerd drinken. De optimale hoeveelheid van deze drank is 2 kopjes per dag. Als deze dosis wordt overschreden, controleer dan zorgvuldig de reactie van het lichaam. Sommige mensen verdragen een koffiedrank prima, en zelfs vijf kopjes per dag zullen geen verslechtering van hun welzijn veroorzaken, terwijl sommigen allerlei allergische reacties kunnen ervaren.

In onze tijd moderne technologieën en het drukke tempo van het leven, zenuwaandoeningen en stress zijn niet ongewoon. Zenuwinzinkingen en verhoogde prikkelbaarheid kunnen worden behandeld met medicijnen van een neuroloog, of u kunt het oude proberen traditionele methoden, kalmeert het zenuwstelsel.

Instructies

Als u geen kant-en-klare valeriaan in de apotheek kunt vinden, bereid dan zelf een infuus.

Maal de valeriaanwortel zo fijn mogelijk en giet twee eetlepels van de gemalen wortel met een glas water op kamertemperatuur. Laat het mengsel 10-12 uur trekken en drink het mengsel vervolgens op als er nerveuze uitputting of opwinding optreedt. Voor de infusie moet de dosis worden verlaagd tot driemaal daags een theelepel.

Bepaal het geschatte tijdstip van de dag 's nachts door te observeren. Als je aan de hemel een dunne halve maan van de wassende maan ziet (deze vormt de letter “p” als je een lijn aan de linkerkant trekt), dan duurt de eerste helft van de nacht tot het midden. Als je de afnemende maan observeert ("hoorns" "r" kijk niet naar links, maar naar rechts), dan is het midden van de nacht al aangebroken en is de tweede helft onderweg.

Definiëren exacte tijd dagen met behulp van een kompas en het observeren van de maan. Draai het kompas zo dat de letter "C" op de schijf naar de maan is gericht, noteer de hoek tussen deze richting en het uiteinde van de pijl met het label "Noord", deel deze door 15. Bepaal hoeveel delen van de maan je waarneemt , op voorwaarde dat de maanschijf wordt gedeeld door 12 aandelen. Als de maan in de was staat of, tel het aantal delen op bij het eerder verkregen cijfer (als de som meer dan 24 is, trek dan 24 af); als de maan afneemt, trek af; het resulterende cijfer is het vereiste tijdstip van de dag.

Bepaal het geschatte tijdstip van de dag 's nachts en' s ochtends vroeg door vogels te kijken. Verschillende soorten vogels voeren hun eerste ochtendoproepen uit op verschillende maar specifieke uren. Een mus is bijvoorbeeld te horen van 6 tot 7 uur 's ochtends, een mees van 5 tot 6 uur, een merel van 4 tot 4.30 uur en een roodborstje van 3 tot 4 uur.

Bepaal het geschatte tijdstip van de dag door de bloemen te observeren. Bloemen die bekend en wijdverspreid zijn in onze weilanden kunnen de tijd aangeven: als klein hoefblad, goudsbloemen en anjers nog niet open zijn gegaan, dan is het nog geen 10 uur in de ochtend; paardenbloem "" om 6-7 uur, cichorei - om 5-6; Het nachtviolet gaat rond 21.00 – 22.00 uur open.

opmerking

Vergeet niet om één eenheid toe te voegen aan de ontvangen astronomische tijd, één kraamtijd, als u zich in het gebied bevindt Russische Federatie.

Bronnen:

• Wereld van reizen en avontuur in 2018

Tijdens de periode waarin ze een baby krijgt, moet een vrouw veel van haar gewoonten veranderen en haar favoriete voedsel en activiteiten opgeven. Voor veel aanstaande moeders is het erg moeilijk om tijdens de zwangerschap te stoppen met het drinken van koffie.

Zwangerschap en koffie

In de eerste maanden van de zwangerschap lijden veel vrouwen aan toxicose, die ze proberen te overwinnen door sterke koffie te drinken. Dergelijke acties zijn zeer onverstandig, omdat een grote hoeveelheid van deze drank juist misselijkheid en braken kan veroorzaken.

Hoewel wordt aangenomen dat cafeïne de bloeddruk helpt verhogen bij mensen die gevoelig zijn voor hypotensie, zal frequente consumptie van koffie tijdens de zwangerschap meer kwaad dan goed doen. Aanstaande moeders lopen het risico zich te ontwikkelen bijwerkingen. Een zwangere vrouw kan bloedarmoede krijgen, wat ook gevolgen kan hebben voor de baby.

Als een moeder tijdens de periode dat ze een kind krijgt koffie van lage kwaliteit drinkt, bijvoorbeeld oploskoffie, die mogelijk pesticiden of giftige additieven bevat, neemt het risico op verschillende misvormingen en ontwikkelingsstoornissen bij de foetus aanzienlijk toe.

Volgens deskundigen lopen vrouwen die tijdens de zwangerschap koffie misbruiken een veel groter risico op het ontwikkelen van verschillende botafwijkingen en diabetes mellitus dan andere moeders.

Het is erg moeilijk om zo'n opwindende vraag ondubbelzinnig te beantwoorden. Feit is dat zelfs artsen verschillende meningen hebben over het gebruik van dit drankje. Sommige deskundigen zijn er zeker van dat u tijdens de zwangerschap geen verkwikkende koffie moet drinken. Andere artsen raden aan koffie te drinken, maar niet meer dan 100 gram per dag, en de drank mag niet sterk zijn, maar verdund met room of melk. Hoe dan ook, als de aanstaande moeder koffie drinkt, is het beter in de eerste helft van de dag. Daarnaast is het belangrijk om de bloeddruk en hartslag nauwlettend in de gaten te houden; een toename van deze indicatoren is een signaal om de drank volledig te staken.

Waarmee moet ik koffie vervangen?

Het komt ook voor dat het voor een vrouw erg moeilijk is om haar favoriete drankje volledig op te geven, en ondertussen dringt de behandelende arts hierop aan. In dit geval kunt u proberen koffie te vervangen door iets gezonder, maar niet minder lekker. Het is de moeite waard om meteen te zeggen dat koffie geen alternatief alternatief is. Het bevat ook cafeïne, zij het in kleinere hoeveelheden.

Een goede vervanger voor koffie gedurende negen maanden zwangerschap kan een drankje zijn gemaakt van cichorei, sappen van groenten en fruit, compotes, vruchtendranken en alleen water. Maar het drinken van groene thee tijdens de zwangerschap is zeer controversieel. Feit is dat deze drank, net als koffie, cafeïne bevat. Daarom komen de voordelen van groene thee voor Moeder in verwachting heel weinig en deskundigen raden aan het zwak en niet te veel te drinken.

Cichorei- pretentieloos meerjarig, groeiend aan bosranden en weilanden, in braakliggende terreinen en langs wegen en sloten. De tijd voor de bloei van cichorei is de zomer. Op dit moment verschijnen er prachtige blauwe, blauwe en lichtroze bloemen op. Als je witloof langs de weg ziet groeien, zal niet iedereen raden wat het is. pretentieloze plant- 's werelds populairste koffiesurrogaat. Op de diabetesvoedingsafdelingen van supermarkten is er een vrij groot assortiment witlof voor het maken van drankjes. Hoe witlof brouwen?

Je zal nodig hebben

• - cichoreiwortels;
• - water;
• - koffiemolen of blender.

Witlof wordt vaak gebruikt als gezonder alternatief voor koffie. In dit geval gunstige eigenschappen cichorei manifesteert zich in de manier waarop iemand een drankje drinkt dat niet zo'n effect op het lichaam heeft negatieve impact zoals koffie en zelfs thee. Dit betekent dat je je lichaam minder belast met schadelijke stoffen en je veel beter voelt.

Ons bedrijf biedt instant witlof aan, dat net zo eenvoudig wordt bereid als de bekende oploskoffie. Giet een theelepel poeder heet water- en geniet! Je kunt naar smaak melk of room toevoegen. Maar het is de moeite waard om afzonderlijk over suiker te praten.

Is het mogelijk om cichorei zonder suiker en met plezier te drinken?

Het is mogelijk en noodzakelijk! Een aangename verrassing voor degenen die hun gewicht en bloedsuikerspiegel in de gaten houden, is dat je aan witlof geen suiker hoeft toe te voegen: het is al zoet, en deze zoetheid is gezond. Het draait allemaal om inuline - een natuurlijk polysacharide, een polymeer van fructose, waarvan het gehalte in cichorei varieert van 40% tot 60%. Het maakt de drank niet alleen zoet, maar zorgt ook voor je gezondheid: het verbetert de stofwisseling en helpt schadelijke stoffen uit het lichaam te verwijderen (toxines, cholesterol, zware metalen). Dit maakt cichorei gunstig voor mensen die willen afvallen en voor diabetici. Maar verwar inuline niet met insuline: ondanks de gelijkenis van namen zijn ze dat in wezen diverse eigendommen en werkingsmechanismen.

Witlof: hoe vaak kun je het drinken?

Ondanks de prachtige eigenschappen van witlof raden we je niet aan om je te laten meeslepen en te vaak te drinken. Het is een feit dat de dosering van elk product bepaalt of het gunstig of schadelijk zal zijn. Witlof is daarop geen uitzondering en moet met mate worden geconsumeerd. Hier is een vraag die mensen die witlof willen proberen stellen: hoeveel kun je van dit drankje drinken om te krijgen goed resultaat en tegelijkertijd uw gezondheid niet schaden? In de regel zijn één of twee kopjes per dag voldoende, maar drie is te veel. Als u regelmatig en met mate deze heerlijke instantdrank drinkt in plaats van koffie, voelt u een verbetering van uw gezondheid. Het allerbelangrijkste: vergeet niet de contra-indicaties te lezen!

Waarom zou je witlof drinken in plaats van koffie en thee?

Het is zeldzaam om iemand te ontmoeten die niet elke dag thee of koffie drinkt. Deze populaire drankjes zijn zo diep geworteld in ons leven dat de consumptie ervan een dagelijks ritueel is geworden. Maar de gewoonte om thee of koffie te drinken kan helaas niet nuttig worden genoemd.

Ten eerste bevatten deze dranken cafeïne. En weinig mensen weten dat groene thee veel meer cafeïne bevat dan koffie! Deze informatie is verrassend, want dat is het ook groene thee beschouwd als de meest gezonde, kalmerende drank. In feite heeft cafeïne zijn naam gekregen omdat het oorspronkelijk werd ontdekt in koffiebonen. Het werd later in groene thee aangetroffen, en in grotere hoeveelheden - daarom kan deze drank helaas niet worden beschouwd als een dagelijks aanvaardbaar alternatief voor koffie.

Waarom is cafeïne schadelijk, en is het de moeite waard om je gebruikelijke vreugde op te geven vanwege de schade ervan? Veel mensen over de hele wereld geven cafeïne op om de simpele reden dat het een negatief effect heeft op hun welzijn, waardoor ze er vaak van weerhouden alledaagse taken op te lossen en activiteiten uit te voeren. fysieke activiteit en gewoon genieten van het leven. Feit is dat deze chemische verbinding de vasculaire tonus verhoogt en gecontra-indiceerd is voor mensen met problemen met hoge bloeddruk. En helaas hebben veel mensen er last van. Vandaar de zwakte, duizeligheid en de algemene verslechtering van het welzijn en de prestaties.

Cichoreiwortel bevat geen cafeïne, dus u kunt elke dag genieten van een warm, heerlijk drankje zonder uw favoriete gewoonte te veranderen, en u voelt zich beter dan wanneer u thee of koffie zou blijven drinken.

Witlof, voordelen en nadelen, hoeveel je per dag kunt drinken, hangt grotendeels af van individuele kenmerken lichaam, de aanwezigheid of afwezigheid van contra-indicaties. Deze plant heeft een bittere smaak die doet denken aan gebrande koffiebonen. Winkels verkopen een kant-en-klaar drankje in de vorm van poeder en extract, dat als thee wordt gebrouwen.

Witlof, plantfoto en korte beschrijving

Witlof behoort tot de bloeiwijze van de Asteraceae. De hoogte van de plant reikt tot 70 centimeter. De bloemen zijn geschilderd in een zachtblauwe tint. Om medicinale grondstoffen te verkrijgen worden er speciaal twee soorten witlof gekweekt, maar er zijn ook 4 wilde soorten. In de geneeskunde worden gewoon en salade gebruikt.

Als grondstof worden de wortels en de stengel van de plant genomen. Verse bladeren rijk aan vitamines. Groenen kunnen worden toegevoegd aan salades, eerste en tweede gangen. Om de smaak van koffie te verbeteren, worden gedroogde, geroosterde en gemalen wortels van de plant gebruikt. Je kunt er ook een apart drankje van maken. Het zal naar koffie smaken.

Witlof, waarvan een foto in dit artikel staat, wordt gewaardeerd vanwege de helende eigenschappen van vers sap. Het wordt uit de toppen van de stengels geperst. De plant wordt pas vlak voor de bloei genomen. De stengels worden vermalen tot pulp. Dan doet ze push-ups. Het sap kan 3 minuten worden gekookt en vervolgens worden bewaard glas containers in een koelkast. Neem voor consumptie een eetlepel vloeistof en los dit op in een glas melk.

IN het oude Egypte Cichorei werd gebruikt als tegengif voor schorpioen- en tarantulasteken. De wortel werd gebruikt om vele ziekten te behandelen (jicht, maag-darmkanaal, ogen, enz.). Tegenwoordig produceren fabrieken een gecondenseerd extract uit dit deel van de plant. Er worden medicinale drankjes van gemaakt.

Nuttige eigenschappen van cichorei-afkooksels en infusies

Witlof heeft verschillende namen, waaronder Petrov Batog. De plant heeft er veel genezende eigenschappen. Verwijdert afvalstoffen en gifstoffen uit het lichaam. Witlof, voordelen en nadelen, hoeveel je per dag kunt drinken, hangt af van de ziekte. Voor pancreatitis wordt de drank bijvoorbeeld 200 ml per dag ingenomen. Witlof is rijk aan:

• eiwitten;
• looimiddelen;
• essentiële oliën;
• organische zuren;
• harsen;
• caroteen;
• inuline;
• fructose;
• minerale zouten;
• levulose;
• choline;
• pentosanen.

De plant bevat veel macro- en micro-elementen (magnesium, zink, calcium, enz.). Cichorei is rijk aan vitamines, vooral inuline is waardevol. Dit is een fructosepolymeer dat actief betrokken is bij metabolische processen.

Nuttige eigenschappen van cichorei

• antimicrobieel;
• algemene versterking;
• ontstekingsremmend;
• vaatverwijders;
• antipyretica;
• choleretisch;
• suikerverlagend;
• tonic;
• diuretica.

Bij alcoholvergiftiging of frequente consumptie van alcoholische dranken verwijdert cichorei opgehoopte gifstoffen uit het lichaam. Het plantenextract wordt gebruikt als adjuvans bij de behandeling van het urologische systeem. Cichorei wordt aanbevolen bij overgewicht, huidziekten en voor het reguleren van de hartfunctie.

De drank verhoogt de bloeddruk niet en kan dus worden geconsumeerd door hypertensieve patiënten. Hypotensiepatiënten moeten echter voorzichtig zijn met het gebruik van cichorei, omdat het de bloeddruk enigszins verlaagt. Cichorei wordt gebruikt als adjuvans bij ziekten van de lever, nieren en milt.

De drank helpt bij het omgaan met osteochondrose en artritis. Als je dagelijks witlof drinkt met toevoeging van peterselie, selderij en wortels, zal het gezichtsvermogen van een persoon geleidelijk verbeteren. De plant verbetert de immuniteit goed, activeert de haargroei en herstelt de structuur.

Cichorei-afkooksel stimuleert de eetlust, reinigt de bloedvaten en normaliseert de darmmicroflora. De drank kan vermoeidheid verlichten, kracht geven en omgaan met brandend maagzuur. De plant vertraagt ​​levercirrose. Infusies en afkooksels worden gebruikt bij winderigheid, scheurbuik, suikerziekte. Je kunt cichoreidrank drinken tijdens de zwangerschap. Dit helpt brandend maagzuur, misselijkheid en zwelling te voorkomen.

Hoeveel kopjes witlof kun je per dag drinken en hoe neem je de drank in?

De drank wordt in verschillende doseringen geconsumeerd. Hoeveel kopjes witlof kun je bijvoorbeeld per dag drinken voor preventieve doeleinden: om verkoudheid, aandoeningen van het zenuwstelsel en de bloedsomloop te voorkomen, enz. Van de plant wordt een afkooksel gemaakt. De stengel en wortel worden genomen, geplet en in een bak gegoten (elk 1 eetlepel) en vervolgens met een glas kokend water gegoten.

Je moet het product 30 minuten koken. Daarna afkoelen en zeven. Drink drie keer, een derde van een glas voor de maaltijd. Witlof, voordelen en nadelen, hoeveel kun je per dag drinken? De drank kan niet zonder beperkingen worden geconsumeerd. Je kunt maximaal drie kopjes per dag drinken, optimale optie- twee. Het beste is om het drankje 45 minuten voor de maaltijd te drinken.

Oplosbare cichorei, kenmerken en toepassingsgebied

Instantcichorei vervangt met succes koffie. De drank kalmeert het zenuwstelsel en helpt bij slapeloosheid. In dit geval moet cichorei voor het slapengaan worden gedronken. De drank heeft koortswerende, ontstekingsremmende en antibacteriële effecten.

De tabel bevat niet de volledige lijst met ziekten. Oplosbare cichorei wordt gebruikt voor lever- en nierziekten, hypertensie. Gebruikt als adjuvans voor de behandeling van blaas, gastritis, maag, enz.

Schade van cichorei voor de mens

Als witlof in grote hoeveelheden wordt geconsumeerd, kan het schadelijk zijn. De drank veroorzaakt eetlust en overschrijding van de dosering kan tot zwaarlijvigheid leiden. Witlof is voor een aantal ziekten geïndiceerd, maar alleen na overleg met een arts. De drank is bijvoorbeeld geïndiceerd voor gastritis, maar is verboden tijdens een exacerbatie.

Cichorei is onverenigbaar met antibiotica. In dit geval is de absorptie van geneesmiddelen verminderd. Schade van cichorei: overmatige consumptie veroorzaakt hypervitaminose. Consumptie voor bronchitis en astma kan een verergering van ziekten veroorzaken. De drank verlaagt de bloeddruk. Met voorzichtigheid gebruiken tijdens zwangerschap en borstvoeding.

Contra-indicaties voor het consumeren van cichorei

Ondanks de gunstige eigenschappen van cichorei heeft het een aantal contra-indicaties. Ze verwijzen naar zowel afkooksels en infusies rechtstreeks van de plant, als naar extracten en poeders die in de winkel worden verkocht.

Contra-indicaties:

• gewrichtspijn;
• aambeien;
• flebeurysma;
• individuele intolerantie voor een of meer componenten van de compositie;
• galstenen;
• bronchitis gepaard gaand met een ernstige hoest;
• astma.

Drankjes gemaakt van cichorei mogen niet worden geconsumeerd door kinderen jonger dan 3 jaar, mensen met een onstabiele psyche en acute vormen van neurose. De plant kan allergische reacties veroorzaken, dus in eerste instantie wordt de infusie in minimale hoeveelheden gedronken. Als er geen negatieve gevoelens ontstaan, kun je het in normale hoeveelheden consumeren.

Witlof, voordelen en nadelen, hoeveel je per dag kunt drinken, hangt af van de ziekte. Voor sommigen moet u de drank geleidelijk in uw dieet introduceren. Als een persoon gevoelig is voor allergische reacties, wordt cichorei ook eerst in kleine doseringen gedronken. De maximale drankconsumptie bedraagt ​​niet meer dan 3 kopjes per dag. U kunt recensies over dit onderwerp lezen of uw mening op het forum schrijven over behandeling met folkremedies.