Wraps om de maag thuis schoon te maken. Het unieke van voedselfilm

"De meest effectieve wikkel om af te vallen is de mondpakking."

Invoering

Worstelaars en boksers kunnen ook hun toevlucht nemen tot methoden snel verlies gewichten om een ​​bepaalde gewichtscategorie in te voeren bij het wegen voor een wedstrijd of gevecht.

Verliezen overgewicht mogelijk voor meerdere reizen naar Sportschool. Maar degenen die snel willen verlies gewicht, kan proberen om onnodige kilo's kwijt te raken door water uit het lichaam te verwijderen door te zweten. En foliewikkelen is een van die manieren.

Afvallen door te zweten

Neopreen riem kan erg handig zijn om snel van de watermassa af te komen. Neopreen is een synthetisch rubber dat wordt gebruikt in wetsuits. Maar wees niet ontmoedigd als je geen neopreen tailleband hebt, want kan worden vervangen door een eenvoudige huishoudfolie. Je kunt huishoudfolie in elke winkel kopen. Het hoeft niet duur te zijn. Koop de meest voorkomende.

Hoe thuis goed inpakken met een film?

Een beetje ongemak is normaal. Maar als je je erg ongemakkelijk voelt: je voelt krampen, duizeligheid of je hebt het te warm, verwijder dan onmiddellijk de film. Drink dan een koel drankje om je lichaamstemperatuur te verlagen en ga naar een koelere kamer.

Nogmaals, we willen uw aandacht vestigen op het feit dat de methode die we beschrijven geen manier is om resultaten te bereiken die u lang of voor altijd zullen bijblijven. Cling wrap is echter een uitstekende keuze voor diegenen die een snelle, zij het korte termijn manier nodig hebben om zich weer op hun gemak te voelen in hun favoriete outfit ter gelegenheid van een belangrijk evenement.

wallen

Voedselfilm en beweging

• 3 minuten op de plaats lopen, daarna 30 seconden pauze.
• Op zijn plaats springen: benen bij elkaar - benen uit elkaar - 50 keer. Rust 30 seconden na elke reeks sprongen.
• Buig je elleboog 20 keer, eerst rechts, en dan linkerhand, met dumbbells van 2 kg.

Niet alle soorten fysieke activiteit zijn echter acceptabel bij het inpakken:
1. Je kunt niet joggen of sporten in de sportschool met een film op het lichaam, want. hierdoor kan de temperatuur stijgen, wat kan leiden tot oververhitting, hittekrampen, uitdroging of een zonnesteek.
2. Doe nooit overmatige fysieke activiteit terwijl de film om uw lichaam is gewikkeld.

Het gevaar dat schuilt in overmatig zweten

Als u een lichaamspakking ondergaat in een spa, is uw personeel mogelijk niet op de hoogte van de volledige implicaties en kan het u daarom niet helpen indien nodig.

Het gevaar van de film

Mythes over inpakken

Het nut van foliewikkelen als methode om af te vallen

op een notitie

Als u lijdt aan diabetes mellitus, hoge bloeddruk, zwanger bent of een diagnose heeft, raadpleeg dan uw arts voordat u met de wikkelprocedure begint.

Is er zo'n vertegenwoordiger van het zwakkere geslacht die niet een keer in een depressie zou vallen over het feit dat ze zichzelf niet leuk vindt? Zelfs die vrouwen die wij in alles als ideaal beschouwen, beschouwen zichzelf helemaal niet als zodanig. Wat wil ik in de spiegel kijken en daar een prachtige schoonheid zien, in wiens uiterlijk niets te klagen valt. Maar niets kan worden gewonnen zonder er moeite voor te doen. Zo is het ook in dit geval.

Als dingen gemakkelijk zijn met het gezicht - ze heeft een goede make-up gedaan en is al mooier geworden, dan zal dit niet werken met het figuur. Natuurlijk kun je wijde truien en donkergekleurde dingen aantrekken die wat gebreken in je figuur verbergen, maar je wilt mooie strakke kleding dragen. felle kleuren, vooral in de zomer. En wat als? overtollig vet aan de zijkanten en buik ontneemt zo'n kans? Is het echt alleen over om verdrietig te zijn en af ​​te zien met een jaloerse blik op dunne modieuze schoonheden? Nee, er is een uitweg! De procedure, die inpakken wordt genoemd, is al lang bekend bij de samenleving. Het gaat over haar en zal worden besproken Verder.

Wat is een omslag?

Dit is een van de eenvoudigste en goedkope manieren verlies een paar onnodige kilo's en corrigeer je figuur in een korte tijd. De wikkelprocedure is beschikbaar voor bijna elke gemiddelde persoon. Veel procedures voor gewichtsverlies vergen alleen kracht en tijd, terwijl ze niet het verwachte resultaat opleveren. Daarom heeft inpakken de voorkeur van zoveel vrouwen. Het kan zelfs thuis worden gedaan, zonder een specialist te bezoeken en zonder extra geld weg te gooien.

Deze procedure houdt in dat bepaalde plekken worden ingesmeerd met een mengsel bestaande uit de producten van uw keuze. Nadat de massa al op het lichaam is, is het noodzakelijk om deze in huishoudfolie te wikkelen en goed in een warme deken te wikkelen, zodat alles daar wordt gestoomd zoals het hoort. Blijf ongeveer twintig minuten in deze positie en dan wordt het mengsel grondig van het lichaam afgewassen met warm water. Het is goed als u de huid, nadat deze een beetje is opgedroogd, insmeert met een crème of scrub. Dit is nodig om niet alleen het gehate vet te verbranden, maar ook om de huid zelf op te ruimen, waardoor deze schoonheid en zachtheid krijgt.

Indicaties en contra-indicaties voor wikkels voor de buik en zijkanten

De wikkelprocedure wordt aanbevolen voor diegenen die niet alleen ontevreden zijn over hun figuur, maar ook over de conditie van hun huid in het algemeen. Vaak zijn er onder vrouwen mensen die jarenlang zoveel mogelijk aan zichzelf hebben gewerkt en verschillende dingen hebben gedaan lichaamsbeweging, maar kan cellulitis en striae niet wegwerken. Blauwachtige strepen aan de zijkanten zien er niet erg aantrekkelijk uit. Vrouwen met zo'n achterstand schamen zich om naakt te zijn en maken zich grote zorgen dat ze op het strand niet eens een open zwempak kunnen aantrekken. Het zou niet moeten zijn. Inpakken helpt om van dit probleem af te komen.

De procedure helpt niet alleen de vetlaag op de buik en zijkanten te verminderen, maar benadrukt ook het reliëf van de figuur, de contouren. Om de taille iets smaller te maken en de heupen wat soepeler, is het noodzakelijk om van tijd tot tijd wikkels op de buik en zijkanten te doen.

Het is geen geheim dat iedereen geneesmiddel Zoals bij elke procedure zijn er echter enkele contra-indicaties. Zo is het in dit geval ook. Helaas kan niet iedereen een wrap doen. Maar zelfs als je een kenmerk van jezelf hebt gevonden in een van de items op de onderstaande lijst, wees dan niet ontmoedigd. De wereld kent vele andere verschillende manieren om af te vallen, die niet minder effectief kunnen zijn dan inpakken. Benadrukt moet worden dat als u tot de categorie behoort van degenen die de procedure niet kunnen uitvoeren, u niet hoeft te experimenteren en uw eigen gezondheid riskeert. Geen enkele schoonheid is zulke opofferingen waard. De gevolgen kunnen behoorlijk ernstig zijn.

Wie zou geen wraps voor de buik en zijkanten moeten doen:

Degenen die lijden aan verschillende huidziekten of zwak haar hebben, schimmelziekten van de nagels;

Als u kneuzingen, wonden, schrammen of andere beschadigingen aan de huid van uw lichaam heeft waardoor het verpakkingsmengsel in het bloed kan komen;

Iedereen die problemen heeft met het vrouwelijke deel, gynaecologische aandoeningen en degenen die een baby verwachten, ongeacht de zwangerschapsduur ( we zijn aan het praten specifiek over het omwikkelen van de zijkanten en de buik, want als je de procedure op andere delen van het lichaam doet, zijn zowel zwangere vrouwen als vrouwen met gynaecologische problemen toegestaan);

Degenen die kanker hebben van iets of degenen die in behandeling zijn voor kanker;

Iedereen die vaak allergisch is voor voedsel of een allergische reactie heeft op een van de componenten waaruit het wrap-mengsel bestaat;

Als u ziekten van het cardiovasculaire en endocriene systeem heeft, of op zijn minst een erfelijke aanleg daarvoor heeft.

Om ervoor te zorgen dat de wikkelprocedure voor de buik en zijkanten effectief is en echt resultaat geeft, moet u enkele regels volgen. Het is niet nodig om ze te verwaarlozen, omdat elk van hen op zijn eigen manier belangrijk is in deze kwestie. Als je volgens alle bovenstaande regels en regelmatig wikkelt, dan zie je na een tijdje met eigen ogen hoe het aantal op de weegschaal is afgenomen en je slanker bent geworden. Hier zijn ze, die regels:

1. Eet enkele uren voor de ingreep niets. Je zult het warm hebben en de buikstreek wordt strak omwikkeld met een film. Het kan erg worden en er zal een gevoel van misselijkheid zijn.

2. Om uitdroging te voorkomen, moet u na het einde van de procedure zoveel water drinken als uw lichaam per keer kan opnemen. Het drinken van liters water per dag moet gedurende de hele verpakking zijn.

3. Ben je ziek en heb je een hoge lichaamstemperatuur, dan moet je de draagdoek overdragen. Tijdens de procedure zal uw lichaamstemperatuur nog meer stijgen, wat ongemak en verslechtering van het welzijn zal veroorzaken.

4. Gebruik geen mengsel voor verpakking dat lang is bereid en plichtsgetrouw in de koelkast heeft gewacht. Zo'n mengsel heeft al zijn al verloren medicinale eigenschappen en het heeft absoluut geen zin.

5. Voor de procedure is het noodzakelijk om een ​​scrub of peeling aan te brengen op het noodzakelijke deel van het lichaam. Zo wordt de huid gereinigd en worden dode cellen geëxfolieerd en wordt de bloedcirculatie verbeterd, wat een ideale voorwaarde is voor de effectiviteit van de wikkel.

6. Het wikkelmengsel mag niet in een heel dunne laag worden aangebracht. Smeer het goed op je probleemgebieden, zonder te sparen. Zorg ervoor dat de hoeveelheid van het mengsel hetzelfde is door het hele lichaam (of het gebied waarop u zich wikkelt).

7. Wrapping moet niet één keer per maand in één procedure worden gedaan, maar in een hele cursus, bestaande uit vijf tot tien procedures. Wil je echt snel het verwachte resultaat zien, wikkel dan wat vaker in.

8. Nadat het mengsel op de huid is aangebracht, is het niet alleen nodig om het in huishoudfolie te wikkelen, maar ook om jezelf in een zeer warme deken te wikkelen of je warm aan te kleden. Je moet je warm voelen, zodat het al warm is, zodat het lichaam goed zweet en al het onnodige en schadelijke met zweet uit het lichaam wordt verwijderd.

9. Groot pluspunt is iets voor jou als je 's avonds een wrap maakt. Schoonheidssalons werken niet zo laat, maar thuis kun je het mengsel net zo goed bereiden als een professional. Feit is dat de huidactiviteit juist 's avonds hoog is en het resultaat van de wikkel sneller zal verschijnen.

10. Masseer het gewenste gebied voor het inpakken. Zo zal de bloedcirculatie verbeteren en zullen huidcellen als het ware "wakker worden".

Wrap voor de buik en zijkanten thuis optie 1

Heel vaak wordt klei gebruikt om de zijkanten en buik in te pakken. Ik weet zeker dat iedereen van haar heeft gehoord. genezende eigenschappen en hoe heilzaam het is voor de huid. Klei helpt de bloedcirculatie te normaliseren, het verhoogt de stofwisseling in het lichaam, wat helpt bij het kwijtraken van vet. De huid is verzadigd met zuurstof en wordt zachter en elastischer.

Het bereiden van een mengsel voor het verpakken met klei is vrij eenvoudig. Neem een ​​kleipoeder en verdun dit met water zodat er een dikke brij ontstaat. Voeg in dezelfde pap zeewier toe (indien mogelijk) en breng aan op de maag en zijkanten. Nu moet je het allemaal stevig, maar niet te veel, in huishoudfolie wikkelen. Laat een half uur staan, verwijder en was vervolgens de klei grondig van het lichaam. Overdrijf het gewoon niet, want dan zal de klei problematisch zijn om van de huid af te vegen.

Vergeet niet de huid te hydrateren met een crème of ander cosmetisch product, want klei heeft de neiging uit te drogen.

Thuis wrap voor de buik en zijkanten optie 2

Voor zo'n wrap heb je zeewier nodig. IN kleine stad ze zijn moeilijk te krijgen, maar in een stad met een ontwikkelde infrastructuur zouden hier geen speciale problemen mee moeten zijn. Algen zijn nuttig omdat ze verzadigd zijn met nuttige micro-elementen en vitamines, die in geen enkel product voorkomen, maar die onze huid het meest nodig heeft.

Er zijn twee manieren om een ​​zeewier wrap te maken: warm en koud. Hot kan perfect omgaan met cellulitis, striae en overtollig vet op je buik, waar je zo snel mogelijk afscheid van wilt nemen. Koude algen gebruiken meer voor de huid. Om haar schoonheid en elasticiteit te bereiken.

Je hebt honderd gram algen nodig, die kelp worden genoemd. Ze moeten een half uur in water worden geweekt. Controleer van tijd tot tijd hun toestand en wanneer ze maximaal zwellen, betekent dit dat ze al kunnen worden gebruikt. Verspreid ze op de buik en zijkanten en spoel ze vervolgens terug met een film. Na een uur moeten de algen worden verwijderd en moet de huid worden afgespoeld met warm water.

Wraps voor het afslanken van de buik en zijkanten optie 3

Azijnomslag wint steeds meer aan populariteit. Het hele geheim hiervan ligt in het feit dat azijn een stof is die de snelle opname van overtollig vet bevordert, en het was de verpakking ermee die aantoonde dat beste resultaten.

Neem een ​​half glas water en voeg dezelfde hoeveelheid appelciderazijn toe. Je kunt wat sinaasappel- of citroenolie toevoegen. Smeer het lichaam in met een oplossing en wikkel het in met een film. Na een half uur doe je het af en neem je een douche om de azijn volledig van je lichaam te wassen.

Thuis wrap voor het afslanken van de buik en zijkanten optie 4

De eenvoudigste manier om thuis wikkelfolie te maken. Ja, je hoeft niets te smeren. Het is voldoende om de buik en zijkanten in huishoudfolie te wikkelen en het een half uur op het lichaam te houden. Al die tijd is het aan te raden om een ​​soort van lichaamsbeweging te doen, zodat het zweet actiever wordt afgevoerd, en onder de film voelt het lichaam alsof je in een sauna bent.

Buik- en zijwikkels voor gewichtsverlies optie 5

Je hebt waarschijnlijk al gehoord over de helende eigenschappen van honing. Het wordt niet alleen gegeten om de immuniteit te versterken, maar wordt ook actief gebruikt op het gebied van cosmetologie, omdat alleen honing de huid helpt, deze elastisch maakt, jong houdt en alle gebreken verwijdert.

Als resultaat van een honingpakking krijg je een perfect figuur en een ongelooflijk mooie gezonde huid. Honing dringt onder de huid door en helpt vet te verbranden.

Neem wat honing en verwarm het een beetje. Smeer een dikke laag op probleemgebieden, zonder een centimeter te missen, en wikkel met een film. Verwijder het na een half uur en was de overblijfselen van honing van het lichaam.

Wraps voor het afslanken van de buik en zijkanten thuis optie 6

Chocolade is schadelijk als je het eet, maar als je het ermee omwikkelt, dan is het heel handig voor het figuur. Smelt een reep pure chocolade in een waterbad en verdeel het over je zij en buik. Neem huishoudfolie en wikkel het er voorzichtig omheen. Laat veertig minuten intrekken en was af.

Gebruik chocolade die bevat meer dan de helft cacaobonen.

Thuisomwikkeling van de zijkanten en buik voor optie voor gewichtsverlies

Deze wrap is relevant in de zomer, omdat het mengsel uit fruit bestaat. Neem fruit en maal het met een blender. Voeg slagroom toe en klaar mix breng aan op het lichaam, wikkel in huishoudfolie en laat een uur staan. Het mengsel moet dik zijn zodat het niet onder de film uitstroomt.

U ziet, inpakken kan thuis gedaan worden. Het is niet nodig om door de stad te rennen op zoek naar een specialist. Volg het recept en volg alle regels. Dan overtreft het resultaat gewoon al uw verwachtingen.

De buik is een probleemgebied voor zowel vrouwen als mannen. Om op dit gebied af te vallen, zijn behoorlijk intensieve belastingen nodig, omdat vet in de taille bijna niet wordt verbruikt tijdens dagelijkse huishoudelijke activiteiten. Er is echter een manier om de taille aan te passen zonder uitputtende trainingen - zelfgemaakte wraps om gewicht te verliezen op de buik. Recensies ongeveer hetzelfde als over de sessies die in de salon worden gehouden. Een volledige cursus van deze procedures zal de maag en zijkanten strakker maken, de huid soepel, zacht en verzorgd maken.

Wraps om de buik thuis af te slanken: instructies

Eén wikkelprocedure zal enkele uren van uw tijd in beslag nemen. Maar laat je daardoor niet afschrikken. Meestal zult u comfortabel ontspannen met een kopje thee, een interessant tv-programma of een boek.

Een volledige cursus bestaat uit 10 of meer procedures. Een paar sessies die van geval tot geval worden gedaan, zullen tijdelijke resultaten opleveren. Doe wraps om de andere dag of 2-3 keer per week. Dagelijkse wraps zullen te veel hebben sterke impact op de huid en kan de structuur van de onderhuidse lagen verstoren.

Regels voor huispakkingen voor de buik

• Voer de procedure uit op een lege maag. Er moet ten minste 1,5 uur zijn verstreken sinds de laatste maaltijd. Na de sessie mag je pas na 2 uur eten. Dit verbod geldt niet voor gewone drinkwater zonder gas, groene en kruidenthee - deze dranken kunnen op elk moment worden genuttigd.
• Doe de dag gekozen voor de procedure. Vetarme zuivelproducten, groente- en fruitgerechten, drinkdiëten zijn geschikt voor het reinigen van het lichaam.
• Kies voor de sessie alleen natuurlijke cosmetica. Het is beter om middelen te gebruiken eigen kookkunsten- op basis van zout of koffie, huisgemaakte wrap mengsels en huisgemaakte crèmes met toevoeging van.
• Bestaat het optimale tijd dagen inpakken? In de periode van 22 tot 24 uur komt er een speciaal hormoon vrij in het menselijk lichaam, dat helpt om de stofwisseling te versnellen. Door dit fenomeen te combineren met een afslanksessie behaal je het beste resultaat.

De procedure voor het uitvoeren van wraps voor het afvallen van de buik en zijkanten

1. Wraps worden alleen uitgevoerd op een gereinigde huid. Neem een ​​douche met zeep of douchegel en scrub je buik en zijkanten met een scrub. Scrubdeeltjes verwijderen de dode huidlaag, wat de penetratie van de actieve componenten van het mengsel voor lichaamspakkingen in het lichaam zal vergemakkelijken.
2. Wrijf voor het aanbrengen van de compositie de probleemgebieden in met een badstof handdoek of een speciale massageborstel. Door op deze manier op de huid in te werken, veroorzaakt u een stroom van bloed naar het taillegebied en versnelt u het metabolisme.
3. Breng de massa voor verpakking in een gelijkmatig dichte laag aan op de delen van de buik en zijkanten.
4. Wikkel het taillegebied in verschillende lagen met huishoudfolie. Begin van onderaf op te winden, net onder de slappe buik, en eindig net onder de borst. U bent er dus zeker van dat de film niet "naar buiten zal gaan" en zich niet zal verzamelen bij de plooien.
5. De film moet goed op het lichaam passen en niet doorhangen, maar tegelijkertijd niet in de huid knijpen. Op de contactpunten tussen de film en het lichaam, a het broeikas effect, maar het bloed moet in deze gebieden vrij kunnen circuleren.
6. Als de film klaar is, trek je een warme trui aan, of nog beter, wikkel een wollen sjaal om je middel.
7. Afhankelijk van de componenten van het mengsel duurt de verpakkingsprocedure 20 tot 60 minuten. Deze keer moet je onder een deken of deken liggen en niet bewegen. Tot uw beschikking staan ​​alle manieren om plezier te hebben: films, boeken, muziek, aromatherapie. Vraag iemand in je omgeving om voor je te zorgen en een kopje thee of koffie zonder suiker voor je te maken.
8. Verwijder na de sessie de film en verwijder de resten van de massa door een douche te nemen met wasmiddel voor lichaam.
9. Zorg ervoor dat je de huid hydrateert met een voedende of anti-cellulitis crème. De tweede optie verlengt het effect van inpakken vanwege de extra versnelling van het metabolisme.

Wraps om de buik af te slanken: recepten

Lichaamspakking van klei voor gewichtsverlies

Klei heeft unieke reinigende eigenschappen. verwijder overtollig vet, gifstoffen, vuil van de huid, hydrateer en span de huid perfect aan, herstel metabolische processen in probleemgebieden van de buik en zijkanten.

Om het mengsel te bereiden, heb je blauwe kleipoeder en warm water nodig. U kunt het product kopen in cosmeticawinkels of apotheken. Verdun de klei in water om een ​​stroperige brij te maken. Breng deze massa aan op de taille, wikkel jezelf in huishoudfolie. De sessieduur is een half uur.

Lichaamspakking met honing voor gewichtsverlies

Honing wordt al sinds de oudheid in verschillende cosmetica gebruikt. Het verzadigt de huid met zuurstof, reinigt perfect de poriën, voedt de huid, maakt het zacht, soepel, fluweelachtig. Honing wordt ook gebruikt om de jeugd van het gezicht en lichaam te behouden. Daarom worden ze vooral gewaardeerd onder andere methoden om gewicht te verliezen. Het resultaat van blootstelling aan honing zal merkbaar zijn na de eerste sessie.

Voor de klassieke procedure zijn twee eetlepels van het product voldoende. Verwarm honing boven stoom. Als je alleen vaste honing beschikbaar hebt, zal een stoombad het helpen smelten. Breng een dunne laag warme substantie aan op de huid van de buik en zijkanten, wikkel deze gebieden met een film en ga een uur onder de dekens.

Ook andere wraps worden gemaakt op basis van honing. Druppel in de compositie 3-5 druppels sinaasappel, citroen of grapefruit essentiële olie en je krijgt een echte vetverbrander. Een goede optie zou zijn om een ​​mengsel van deze oliën te maken, met 1-2 druppels van elk.

Azijnomslag om de buik af te slanken

Heeft een actieve invloed op probleemgebieden, vetverbranding en het regenereren van de huid. Het resultaat van procedures met azijn is een goed verzorgde, strakke huid en een duidelijker silhouet.

Voor de sessie heb je appelciderazijn nodig. Los het op in warm water in een verhouding van 1:2. Gebruik stoffen strips voor het inpakken. Week ze in de oplossing en wikkel de buikstreek stevig in. Voor meer effect fixeer je de zaak met meerdere keren huishoudfolie. De duur van de sessie is 20-30 minuten.

Een mooi lichaam speelt een essentiële rol in een onberispelijk beeld van een vrouw, dus zelfgemaakte buikwikkelingen zijn belangrijk om dit te bereiken. De regelmaat van dergelijke handelingen is noodzakelijk voor een goed resultaat.

Hoe te beginnen met inpakken?

Voordat u deze procedure uitvoert, moet u weten hoe u zich op de juiste manier voorbereidt en vervolgens de wraps op zo'n manier doet dat het effect wordt bereikt. Dus:

De voordelen van wraps

Na de ingrepen krijg je de volgende aangename momenten:

• interne harmonie van het lichaam;
• versnelling van het metabolisme;
• verbetering van de huidconditie;
• verjonging, huidverstrakking en voeding met nuttige stoffen;
• verbetering van de bloedcirculatie;
• versnelling van herstelprocessen;
• verwijdering van overtollig vocht, gifstoffen, schadelijke stoffen.

contra-indicaties

Raadpleeg voor het inpakken uw arts, aangezien deze ook contra-indicaties heeft. Waaronder:

• nierziekte;
• spataderziekte;
• allergie voor mengsels;
• warmte;
• koud;
• vrouwelijke ziekten, perinatale periode;
• tumoren.

Wrap Recepten

Honing bevat veel nuttige stoffen die zowel uitwendig als inwendig een gunstig effect hebben op het lichaam. Honingpakkingen helpen je lichaam perfect te maken. Dit product kan ook gebruikt worden in pure vorm, en met hulpcomponenten. Maar het moet worden verwarmd om een ​​​​vloeibare consistentie te krijgen, zodat het aangenaam is voor het lichaam, maar niet heet.

Combineer in een verhouding van 3: 2 honing, verwarmd in een waterbad en fijngemalen zout. Meng alles goed en breng een dunne laag aan op het lichaam. Omwikkel met vershoudfolie.

Tip: Beweeg tijdens het inpakken niet, wikkel jezelf warm in en ga 40 minuten liggen. Spoel de compositie vervolgens af onder de douche.

Energetische verbranding van de vetlaag komt door chocolade. Na het omwikkelen met chocolade wordt het lichaam fluweelzacht en zacht, verschijnt er lichtheid in het lichaam en worden gifstoffen verwijderd. Bovendien bevorderen dergelijke procedures huidverjonging en helpen ze cellulitis te verwijderen. Het systematische gebruik van dergelijke wikkels maakt de rondingen en contouren van het lichaam meer uitgesproken.

Smelt een reep pure chocolade in een waterbad. Zodra het vloeibaar is, giet je er een eetlepel olijfolie en een paar druppels citroenolie in. Meng, breng dan aan op de buik en wikkel vervolgens in huishoudfolie.

Opmerkelijke resultaten in korte tijd bereiken met azijn wraps. Ze zijn gemakkelijk thuis te maken.

Verdun zes procent appelciderazijn met water in gelijke delen. Bevochtig gaas in de voorbereide samenstelling en breng aan op de maag en andere probleemgebieden, en wikkel jezelf dan in met een film en trek een warm ding aan. Houd de samenstelling 40 minuten op het lichaam. Nadat de procedure is voltooid, verwijdert u alles en spoelt u af met water. Breng crème of lotion aan op het lichaam. De duur van de cursus is 12 procedures. Maar al vanaf de eerste procedure zult u verbeteringen opmerken.

Het is erg handig om klei als omslagdoek te gebruiken. Het is erg prettig om met haar samen te werken. Het wordt zowel in zijn pure vorm als met andere componenten gebruikt.

Bij de eerste optie wordt het poeder verdund met water tot de consistentie van dikke zure room. Vervolgens wordt het op het lichaam gelegd, dat is omwikkeld met een film. In plaats van water kunt u afkooksels van geneeskrachtige kruiden gebruiken.

Gebruik de tweede optie en neem de producten die u leuk vindt. Vaker gebruiken ze kelp, etherische oliën, honing, azijn, olijfolie, kaneel, cacao, koffie.

Verdun dergelijke composities met water, afkooksels, melk. Voeg bij een vloeibare massa een beetje kleipoeder toe om in te dikken. 15 sessies - de duur van de cursus. De frequentie van de procedures is eens in de paar dagen.

Het wonderbaarlijke effect van rode peper bij het afvallen is waarschijnlijk bij iedereen bekend. Het wordt ook gebruikt in verpakking. Maar, in tegenstelling tot de rest, is het onaangenaam om het aan te brengen, omdat het na een tijdje begint te branden. Daarom, bij gevoelige huid, moet je de wrap met rode peper achterwege laten.

Pepper elimineert effectief cellulitis en eenvoudig buikvet. Als gevolg van dergelijke wikkels worden striae minder opvallend, krijgt de huid elasticiteit, worden wallen verwijderd en verlaten schadelijke stoffen het lichaam, stofwisselingsprocessen worden versneld.

Combineer een paar theelepels peper met dezelfde hoeveelheid kaneel en ongeraffineerde olie. Voeg een paar druppels etherische olie toe en meng goed. Breng het in een dunne laag op je buik aan. Wikkel jezelf in met een film, wikkel jezelf in en ga ongeveer een half uur zitten of liggen. Als het sterk begint te branden, verdraag het dan niet, verwijder de samenstelling onmiddellijk van het lichaam met koud water en breng een verzorgende crème aan. Dit geldt voor alle peperwraps.

Dergelijke wikkels worden zowel gebruikt voor het aanspannen van de buik als voor het wegwerken van cellulitis. Bovendien verwijderen kelp-wraps overtollig vocht uit het lichaam en breken vetten af. Na een paar sessies zul je merken dat de striae bijna verdwenen zijn, de taille meer uitgesproken is geworden, het lichaam strakker is geworden.

Maar algenpakkingen hebben een aantal contra-indicaties. Waaronder suikerziekte, tumoren, zweren, postoperatieve, perinatale perioden, spataderen, huidletsel, jodiumallergie.

Combineer blauwe of witte klei met gemalen algen en giet er vervolgens zeven druppels etherische olie van sinaasappel en water in om een ​​massa te krijgen die lijkt op zure room. Meng alles en breng aan op het lichaam. Wikkel in huishoudfolie, trek 40 minuten warme kleding aan.

Wij wensen u gezondheid en een mooi figuur.

We hebben altijd geen tijd, we hebben altijd ergens haast en begraven onszelf in zaken. Waar u tijd kunt krijgen voor training en benaderingen van de pers. Hier hebben we een prachtige methode die zal helpen om een ​​mooie buik te krijgen. Verspil er gewoon geen tijd aan. Er is één passieve manier:

En hier is er nog een een goede optie. Iemand dacht erover om huishoudfolie om de maag te wikkelen en de wereld te vertellen - het werkt. De methode ging naar de massa en begon aan populariteit te winnen. Ik nam de film, wikkelde hem om mijn buik en je kunt vrij zijn. Wacht snel tot de maag weg is en zwaai uit. Maar is alles wel zo eenvoudig als het op het eerste gezicht lijkt? En zo ja, waarom lopen we dan niet allemaal met platte buiken rond?

Hoe huishoudfolie werkt

Het menselijk lichaam is zo ontworpen dat het constant warmte produceert. Zodat we niet verbranden en smelten van onze eigen warmte, voeren de zweetklieren warmte af naar buiten. Wanneer zweet naar de oppervlakte van de huid komt en verdampt, ontstaat er een conditioner-effect. Als dit natuurlijke fysiologische proces wordt verstoord, zal het resultaat een verhoogde ophoping van warmte zijn. Door vershoudfolie te gebruiken voor het inpakken, creëren we zo'n fenomeen. De huid zit vast, het zweet kan niet verdampen, dus de warmte begint zich te concentreren op de plaats waar de film omheen was gewikkeld. De temperatuur kan springen van 36,6 naar 38 graden.

Wat kunnen we doen om het effect te vergroten? Begin nog meer te zweten. Dit kan worden bereikt door actieve fysieke activiteit. Daarna gaan we trainen en aan de pers werken. Ons temperatuur regime ging verder dan de norm en het lichaam begon dit probleem op zijn eigen manier op te lossen. Door te zweten begint het lichaam dat overladen is met warmte af te koelen. Ja, alleen hebben we een val gezet - huishoudfolie.

Hoe meer deel van het lichaam we wikkelen met een film, hoe grote hoeveelheid vloeistoffen die ons lichaam zal moeten verbruiken.

Bereiken we op deze manier gewichtsverlies? Zeker ja. Alleen niet door het verlies van vet, maar door het verlies van vocht uit het lichaam. Helpt het inpakken met huishoudfolie om de maag te verwijderen? Ja, als je de film verstandig gebruikt om positieve resultaten te behalen. Men moet geen wonderen verwachten waar ze niet kunnen zijn.

In één procedure kunt u tot een kilogram verliezen. En sommige fotomodellen gebruikten en gebruiken deze methode nog steeds voor een fotoshoot of weging. Maar dit is een effect op zeer korte termijn. Er gaat geen gram vetweefsel verloren. Het is alsof je buik naar de sauna gaat. Door actief zweten zal een deel van de vloeistof het lichaam verlaten en zal het effect voelbaar zijn. Pas na het drinken van vloeibaar water wordt de balans hersteld.

Filmomslagen helpen om water te verliezen, maar geen vet.

U krijgt de meest positieve resultaten van een dergelijke procedure voor het verbeteren van de huidelasticiteit.

Wraps aan huis

Als je regelmatig wraps uitvoert en niet lui bent, kun je een elastische huid krijgen. En alleen door de verpakking te combineren met huishoudfolie en lichaamsbeweging u kunt een groot effect voor gewichtsverlies krijgen.

1. reiniging. Neem een ​​douche en bereid je huid voor met een scrub of exfoliatie.
2. massage. Masseer probleemgebieden, zodat je de huid opwarmt en voorbereidt op interactie met actieve stoffen.
3. we passen een cosmetisch product of een thuis bereid mengsel toe.
4. omwikkelen probleemgebied voedselfilm.
5. ontspannen en rusten. Natuurlijk kunt u uw gang gaan, maar dit is een spa-procedure. Dus we nemen een glamoureus tijdschrift en vergeten alles. Het is het beste om te gaan liggen en jezelf te bedekken met een warme deken. Het effect van de sauna laat u niet wachten.
6. na de adoptie water procedures het is noodzakelijk om een ​​speciaal hulpmiddel toe te passen voor het modelleren van de figuur. Het is perfect voor de correctie van de dijen en buik. Na 1-2 weken is het effect merkbaar in het verminderen van het volume en het verbeteren van de huidturgor.

Wrap Recepten

Honing wrap. Je kunt een wrap maken met honing. Het schema is bijna hetzelfde. We reinigen de huid, masseren en brengen honing aan. Er hoeft alleen honing te worden bereid - we verwarmen het een beetje. En hier brengen we zo'n warme honing in een dunne laag op de maag aan. Je kunt gemalen kaneel toevoegen. We wikkelen de film in verschillende lagen en rusten ongeveer 20 minuten.

Honing heeft een gunstig effect op de conditie van de huid. Het wordt gereinigd en gifstoffen verlaten het lichaam met zweet.

Voedselfolie wrapsfrisdrank gebruiken. Bereiding van het mengsel: meng een beetje natriumcarbonaat van zeezout en water. Kijk naar de consistentie, voeg niet te veel water toe. Het moet op de huid worden aangebracht, zodat alles niet stroomt. We handelen volgens een beproefd systeem: we douchen zodat de poriën uitzetten, masseren de maag en brengen een mengsel met soda aan. We wikkelen de film om de maag en houden het mengsel 20 minuten vast. Spoel vervolgens af en breng een cosmetische crème aan.

Klei wrap. Snelle en zeer gemakkelijke manier. We kopen elke klei in een apotheek of winkel. We verdunnen het met water tot een staat van dikke pap. Aanbrengen op de buik, wikkelen met een film en 20 minuten vasthouden. Na de procedure wordt alles afgewassen met water en crème aangebracht.

Voor- en nadelen van inpakken met huishoudfolie

Zoals elke methode die is ontworpen voor gewichtsverlies, hebben huishoudfolie-wraps hun positieve en negatieve kanten. NAAR pluspunten omslagen zijn onder andere:

• Hydratatie van de huid- na hevig zweten is de huid goed gehydrateerd. De textuur is geëgaliseerd. Vooral na gebruik van honing, klei of algen.
• Bloed microcirculatie- bij verhitting in de buik zetten de bloedvaten uit. Dit gebeurt zodat er meer bloed bij de zweetklieren komt.
• Beschikbaarheid- huishoudfolie kost geen fantastisch geld. Het kan in elke winkel worden gekocht. Ja, en de componenten van mengsels voor verpakking kunnen door iedereen worden betaald. Ze zijn beschikbaar en goedkoop.

NAAR nadelen verpakking kan worden toegeschreven aan de volgende factoren:

• kunstmatige uitdroging- aangezien de methode gebaseerd is op hevig zweten, dat kunstmatig wordt opgewekt, is controle nodig. Als je het overdrijft en de procedure begint te misbruiken, zal de huid er enorm onder lijden. De poriën raken verstopt, de huid kan niet ademen. Dit zal leiden tot ontstekingen en puistjes.
• Irritatie van de huid Het zweet van sommige mensen heeft een lage pH. Dus, zweten, zo'n persoon begint irritatie op de huid te ervaren. Dit leidt tot ernstige jeuk, en als gevolg daarvan kan het leiden tot beschadiging van het huidoppervlak als gevolg van krabben.

contra-indicaties

Er zijn een aantal contra-indicaties voor het inpakken met huishoudfolie:

• hypertensie;
• suikerziekte;
• flebeurysma;
• ziekten van de urinewegen;
• ziekten van het vrouwelijke voortplantingssysteem;
• hart-en vaatziekten.