Soorten en methoden om met impulsief gedrag om te gaan. Hoe impulsiviteit onze hersenen beïnvloedt

Impulsiviteit is het vermogen om snelle en spontane beslissingen te nemen zonder rekening te houden met negatieve gevolgen. Deze functie karakter is het resultaat van zelfverzekerde categorischheid en ongeduld. Een impulsief persoon laat zich vaker leiden door gevoelens en emoties dan door de rede. Deze reeks kwaliteiten geeft aanleiding tot onbewuste faux pas en grofheid, hardheid en opvliegendheid.

Dergelijk gedrag bemoeilijkt de relatie van het individu met de mensen om hem heen - familieleden, vrienden, collega's. Een impulsief persoon kan door een overmatige emotionele uitbarsting teveel van zijn eigen psychofysieke energie verbranden, waarna hij zwakte en vermoeidheid ervaart.

Zo'n karaktereigenschap wordt bezeten door mensen die energiek en explosief zijn. Ze zeggen over hen dat ze eerst doen en dan nadenken. Een impulsief persoon is meestal een slechte gesprekspartner. Na te hebben gevraagd, luistert hij niet naar het antwoord. Zijn gedachten springen van het ene object naar het andere. Hij kan overdreven spraakzaam zijn, terwijl het hem weinig uitmaakt of de gesprekspartner luistert of niet.

Een klassiek voorbeeld hiervan is impulsief karakter de held van Gogol's gedicht Dead Souls, de landeigenaar Nozdryov, kan dienen. Deze heeft nooit nagedacht over zijn acties. En als er een gedachte door zijn hoofd flitste, begon hij onmiddellijk te handelen, helemaal niet in overeenstemming met de menselijke logica. Hij werd vaak de initiator van gevechten en conflicten, hij kon verliezen tot in de puntjes, hij trok nooit de juiste conclusies uit zijn acties.

Vaker, ongemotiveerde impulsiviteit is bezeten door kinderen en adolescenten. De meesten van hen verwerven met de leeftijd het vermogen om hun acties te analyseren, volgens de logica van acties. Maar sommigen behouden hun leven lang de neiging tot dergelijk gedrag. Een impulsief persoon is vaak excentriek, dat wil zeggen, vatbaar voor vreemd, ongewoon gedrag.

De impulsiviteit van acties kan worden veroorzaakt door stress of een niet-standaard situatie. Het is onder invloed van dergelijke gebeurtenissen dat een impulsieve reactie kan oplaaien, zelfs bij mensen die behoorlijk adequaat en redelijk zijn in een rustige en vertrouwde omgeving. Het is ook niet ongewoon voor situaties waarin nerveuze spanning zich gedurende lange tijd ophoopt, aangewakkerd door jaloezie, woede, verlangen, afgunst en andere omstandigheden, zodat het op een dag uitbarst met een uitbarsting van impulsieve acties. Onder invloed van laatstgenoemde worden misdrijven gepleegd, terwijl de dader zelf niet altijd in staat is uit te leggen waarom hij deze daad heeft gepleegd.

Maar als dit soort reactie van een willekeurig eenmalig karakter is, dan is impulsief gedrag de norm voor zo'n persoon. Dit gedrag is vaak het gevolg van emotionele en mentale instabiliteit, gebrek aan adequate reacties, die erin slaagde om in de gebruikelijke vorm over te gaan. Impulsiviteit en ontoereikendheid van acties kunnen worden beïnvloed door de staat van intoxicatie. Vaak worden impulsieve acties ondernomen vanwege de wens van het individu om zichzelf te laten gelden, zijn superioriteit over anderen te verzekeren, of gewoon vanwege de wens om de opgehoopte negatieve emoties weg te gooien.

Erofeevskaya Natalya

We zijn allemaal verschillende mensen: sommigen beschouwen het als vanzelfsprekend en comfortabel om elke levensstap herhaaldelijk te wegen, anderen zijn in staat om serieuze, levensbepalende beslissingen te nemen. In een breed scala van heldere menselijke trekken karakter, impulsiviteit valt op - dit is de aantrekkingskracht van een bepaalde persoon tot snelle en ondoordachte acties, wanneer alleen hun eigen motieven, emoties, omstandigheden en mensen in de buurt als basis worden genomen.

Zeker, iedereen in zijn eigen omgeving heeft zo'n persoon ontmoet: hij denkt niet na over zijn acties, spraak, beslissingen, reageert onmiddellijk op de omstandigheden en acties van andere mensen, maar deze haast doet hem vaak berouw hebben van zijn eigen gedrag. Impulsiviteit is typisch voor kinderen - kleuters of jongere kinderen school leeftijd ze kunnen nog steeds geen adequate beoordeling van hun handelen geven, en daarom bekommeren ze zich niet veel om hun reflectie. Voor adolescenten kan impulsiviteit een gevolg zijn van verhoogde emotionele en hormonale prikkelbaarheid. De impulsiviteit van volwassenen komt tot uiting in neurose, overwerk, een staat van passie en in sommige ziekten.

Impulsiviteit is anders en, afhankelijk van de mate van manifestatie, kan het een klein ongemak veroorzaken bij de eigenaar of een echt probleem worden in zijn leven en omgeving. Impulsief gedrag varieert van lichte ontevredenheid, snelle beslissingen en een snelle terugkeer van zelfbeheersing tot pijnlijke impulsieve manifestaties:

kleptomanie (verlangen naar stelen);
gokverslaving (aantrekkingskracht op gokken);
fetisjisme en andere uitingen van impulsief seksueel gedrag;
anorexia of, omgekeerd, te veel eten, enz.

impulsief persoon

Weeg alle voor- en nadelen af? - Nee, dit gaat niet over een impulsief persoon. En zelfs een vluchtige reflectie op zijn acties ligt buiten zijn controle, en het is deze factor die een impulsief persoon onderscheidt van een besluitvaardig persoon. In beide gevallen is er een snelle en energieke reactie, maar voor impulsieve mensen is het waarschijnlijker met een minteken dan een plus - net zo snel als ze doen, hebben ze berouw van hun onbezonnen en ongepaste acties.

Hoe te begrijpen dat je een impulsief persoon bent? Er zijn verschillende tekens die de manifestaties en neiging tot impulsiviteit bepalen:

dingen en mensen die voorheen onzichtbaar waren in de omgeving beginnen te irriteren;
opkomende neurose, stress, onvermogen om te gaan met hun eigen opgewonden psychologische toestand;
“Opstarten met een halve slag” is nu helemaal geen probleem;
- van melancholie tot onredelijke agressie;
na de succesvolle manifestatie van een overhaaste handeling of acties veroorzaakt door impulsiviteit, voelt een persoon zich tevreden.

Als impulsiviteit ernstige problemen begint te veroorzaken die een persoon niet alleen aankan, wordt aanbevolen om gespecialiseerde hulp te zoeken. Psychologen en psychotherapeuten zullen de toestand van de patiënt professioneel kunnen beoordelen, en vragenlijsten en tests zullen het probleem specificeren. Impulsiviteit die een persoon onderwerpt, moet zeker worden bestreden: dit zal de relaties met anderen op één lijn brengen en de kwaliteit van iemands leven verbeteren. In geval van ernstige problemen en in overeenstemming met de redenen die impulsiviteit hebben veroorzaakt, zullen medisch specialisten een individuele (volgens de persoonlijke kenmerken van de patiënt) behandelmethode aanbevelen.

Vrouwelijke impulsiviteit

Als je kijkt naar gender, dan zijn vrouwen over het algemeen veel impulsiever en dat is begrijpelijk: emotioneel, zonder voldoende bewuste controle, worden ze gedreven door hun eigen motieven zonder logische planning voor consequenties. Dit geldt niet voor elk meisje of elke vrouw: sommige verstandige dames passen bij het kopen van een vijftigste blouse er nog eens twintig, en bijvoorbeeld hun eigen baby in een kinderwagen geeft een vrouw een verantwoordelijkheidsgevoel, waardoor mama moet werken aan haarzelf.

Vrouwen zijn emotionelere wezens dan mannen en daarom vatbaarder voor de psycho-emotionele toestand, namelijk impulsiviteit. Voor vrouwen, en voor elke andere persoon, kan impulsiviteit aanzienlijke problemen veroorzaken op het werk, in hechte relaties, bij het opvoeden van kinderen - negatieve impulsiviteit vereist "stoom afblazen", en daarom wordt een impulsief persoon (ongeacht geslacht) aanbevolen om zichzelf te begrijpen, begrijp de redenen voor het ontstaan ​​van deze staat en leer het onder de knie te krijgen.

Hoe zich te ontdoen van impulsiviteit?

Als u niet op tijd op de eerste tekenen van impulsiviteit let, zal het korte tijd zal zich ontwikkelen tot een hardnekkige karaktertrek en een struikelblok worden in relaties met andere mensen - ze zijn tenslotte niet geïnteresseerd in de redenen, ze zien alleen hun onaangename manifestatie. Wat te doen met impulsiviteit en hoe er vanaf te komen? We bieden eenvoudige methoden:

Opname zenuwachtige spanning en stressmanagement: meditatie, spabehandelingen en massages, aangename hobby's, sporten en naar het zwembad gaan, zelfs winkelen - alles dat de emotionele toestand terugbrengt naar zijn vorige gang en de geest van impulsiviteit niet laat doorbreken.
Het wordt aanbevolen om specifieke haalbare doelen te stellen voor deadlines: heeft u reparaties nodig in uw appartement, maar is er geen geld? - herstel het appartement geleidelijk; geen tijd om met het kind naar het waterpark te gaan? - een wandeling in het dichtstbijzijnde park op ski's is een goed alternatief; "Heb" familieleden en vrienden? - Zet je telefoon uit na 21.00 uur en geniet van een boek.

3. Impulsiviteit kan zich manifesteren door een banaal tijdgebrek: eindeloze verzoeken van familieleden, eisen van superieuren, kinderen die aandacht vragen - waar vind je de nodige tijd voor dit alles? En nu verandert zelfs een efficiënte vrouw in een zenuwachtige aap, die geen tijd heeft om zichzelf in de spiegel te bekijken. Wanneer is het tijd om te gaan zitten en rustig na te denken over dringende zaken? In dit geval zal gezond egoïsme helpen:

familieleden kunnen rustig worden uitgelegd dat ze zelf een nieuwe hondenriem in de winkel kunnen kiezen;
je kunt niet veel ruzie maken met de autoriteiten, maar een adequaat superieur persoon zal luisteren naar gezonde argumenten en er kennis van nemen;
je kunt kinderen niet opzij duwen, maar voor hen zal er zeker een interessante activiteit zijn die de hersenen en handen van kinderen minstens een paar uur kan bezighouden.

4. en impulsiviteit - concepten bestaan ​​tot op zekere hoogte vreedzaam naast elkaar tot het moment waarop deze laatste zich ontwikkelt tot opvliegendheid en hysterie. Psychologen raden in dergelijke gevallen aan om uit te gaan van de grondoorzaken (gebrek aan aandacht en seks, angst om zo'n dierbare te verliezen, etc.) en met een partner te praten over problemen in een relatie.

5. Zoek de veroorzaker van het probleem dat deze toestand veroorzaakt: het bestaat zeker, en wanneer het wordt geëlimineerd, zal de emotionele achtergrond rustiger en evenwichtiger worden, en de rationaliteit van denken en handelen zal niet lang op zich laten wachten.

In ieder geval moet eraan worden herinnerd: impulsiviteit is geen ziekte met een kritische diagnose, maar een emotionele en mentale toestand van een persoon, die onder invloed van omstandigheden en omgeving bij iedereen kan voorkomen. Impulsiviteit wordt, afhankelijk van de situatie, een verdediging of verandert in een aanval en agressie. Het verschijnt plotseling, en gaat net zo plotseling weer weg. Ze is snel geprovoceerd, maar onderworpen aan controle als ze aan haar eigen gedrag werkt.

25 maart 2014

Soms gebeurt het wanneer we het karakter van een persoon beschrijven, we het woord "impulsief" gebruiken. Maar de vraag rijst of we de ware betekenis kennen, of we begrijpen wat impulsiviteit is.

Allereerst moet worden opgemerkt dat deze persoonlijke kwaliteit een persoon dwingt, zelfs als het onbewust voor zichzelf is, om acties te ondernemen die niet onderworpen zijn aan voorafgaand lang overleg, waarbij alle voor- en nadelen worden afgewogen. Helaas kan een persoon onder invloed van impulsiviteit, tijdelijke emoties een noodlottige beslissing nemen.

Impulsiviteit in de psychologie impliceert een kenmerk in iemands gedrag, dat bestaat uit zijn inherente neiging om beslissingen te nemen, te handelen op de eerste impuls, onder invloed van omstandigheden of emoties. Een impulsief individu is niet geneigd na te denken over zijn acties, maar reageert er onmiddellijk op en heeft vervolgens vaak berouw van wat hij heeft gedaan. De reden voor zijn verschijning bij adolescenten is als gevolg van verhoogde emotionele prikkelbaarheid. En bij volwassenen kan impulsiviteit zich manifesteren met overwerk, bepaalde ziekten en affecten (dat wil zeggen, met een sterke, maar kortdurende, emotionele ervaring, die meestal gepaard gaat met relatief scherpe interne en motorische mentale manifestaties van de persoonlijkheid).

Impulsiviteit is een soort antoniem van het begrip 'reflexiviteit'. Reflexiviteit - impulsiviteit is een hypothetische definitie van een meting van iemands cognitieve stijl. Het is gebaseerd op de observatie dat werd geconcludeerd dat mensen bij het oplossen van problemen in twee typen kunnen worden verdeeld. Het eerste type heeft de neiging snel te reageren, rekening houdend met het eerste dat in je opkomt (impulsiviteit), terwijl het tweede type de neiging heeft om meer systematisch te zijn, dat wil zeggen dat ze het probleem zorgvuldig overwegen voordat ze enige actie ondernemen.

In de regel begint een impulsief persoon na enige tijd spijt te krijgen van de perfecte daad, die eerder leidde tot de vernietiging van elke relatie. Afhankelijk van persoonlijke kwaliteiten kan deze persoon ofwel om vergeving vragen, ofwel de situatie verder verergeren.

Impulsiviteitstest

Om de aanwezigheid van impulsiviteit vast te stellen, worden speciaal ontworpen tests gebruikt (bijvoorbeeld de vragenlijst impulsiviteit van H. Eysenck).

In de onderstaande vragenlijst moet de proefpersoon "+" of "-" naast de stelling zetten, afhankelijk van of hij het ermee eens is of niet.

Voor "+" op vragen 1,2,4,5,7,9-12 en 15 en voor negatieve antwoorden op nr. 3,6, 8,13,14 moet u 1 punt plaatsen. In totaal, hoe groter het aantal berekende punten, hoe meer uitgesproken uw impulsiviteit.

Er moet aan worden herinnerd dat het onmogelijk is om ondubbelzinnig te stellen dat impulsiviteit iets negatiefs is in een persoon. Vergeet niet dat de menselijke natuur veelzijdig en in de meeste gevallen onvoorspelbaar is.

In het leven ontmoet elke persoon mensen met verschillende karakters. Heb je ooit te maken gehad met iemand die trof met zijn onstandvastigheid? Zulke mensen hebben in de regel de neiging om vrij snel van gedachten te veranderen, ze worden gekenmerkt door onmiddellijke stemmingswisselingen.

Het lijkt erop dat hij zojuist glimlachte en in een goed humeur was, wanneer plotseling iets zijn humeur beïnvloedt en agressie en ontevredenheid verschijnen. Ook verbazen deze mensen met hun razendsnelle beslissingen. Wat verklaart dit menselijk gedrag? In de psychologie wordt dit impulsiviteit genoemd.

Impulsiviteit is een kenmerk van de menselijke natuur en komt tot uiting in de neiging om beslissingen te nemen zonder over de consequenties na te denken. Impulsieve mensen laten zich in hun gedrag niet leiden door de rede, maar door emoties en tijdelijke omstandigheden.

Vaker wel dan niet leidt dit gedrag alleen maar tot negatieve gevolgen. Dit komt door de onmatigheid, opvliegendheid en hardheid die zich vaak bij zulke mensen manifesteren. Met andere woorden, we kunnen zeggen dat impulsieve acties acties zijn die worden uitgevoerd zonder de gevolgen te overwegen, zonder voorafgaande reflectie.

Sommige mensen verwarren impulsiviteit met daadkracht, dit is een veel voorkomende misvatting. Er is echter een groot verschil tussen deze twee staten. Besluitvaardige individuen hebben een vast vertrouwen in hun beslissing of actie, en dit vertrouwen strekt zich ook uit tot het resultaat van hun activiteiten.

Impulsieve individuen onderscheiden zich doordat ze eerst actie ondernemen en dan nadenken over de consequenties. Zulke mensen zijn uiteindelijk vaak teleurgesteld, waardoor ze spijt kunnen krijgen of de situatie nog ingewikkelder kunnen maken.

Rassen

Het is normaal dat iedereen soms impulsief is, maar voor sommige mensen wordt dit de norm. Impulsieve toestanden hebben verschillende varianten en kunnen ook wijzen op enkele psychische aandoeningen:

  • Pyromanie is het verlangen naar brandstichting.
  • Kleptomanie is het verlangen om te stelen.
  • Voedselimpulsiviteit - manifesteert zich in verschillende interacties met voedsel.
  • Gokverslaving is een aanleg voor gokken.

Dit is slechts een deel van de psychologische toestanden waarin de menselijke geest zijn verlangens niet kan weerstaan. Impulsieve beslissingen zijn vaak het gevolg van slechte zelfbeheersing. Kenmerkende kenmerken van dergelijke mensen zijn verhoogde activiteit en explosief karakter.

Dit zijn slechte gesprekspartners: een gesprek met zulke mensen is moeilijk en heeft vaak geen specifiek onderwerp, omdat ze snel schakelen tussen verschillende onderwerpen. Bij het stellen van een vraag wachten ze niet op een antwoord en kunnen ze spreken lange tijd ook als ze niet meer gehoord worden.

Impulsiviteit verschilt ook in de situaties waarin het voorkomt:

  • Gemotiveerd - in dit geval heet het stressvolle situaties wanneer zelfs behoorlijk adequate mensen een onverwachte reactie op omstandigheden kunnen tonen. Dit is iedereen overkomen, en het baart geen zorgen.
  • Ongemotiveerd - wanneer vreemde en ongewone reacties op wat er gebeurt de norm worden voor deze persoon. In dit geval is het abnormale gedrag niet episodisch en komt het vrij vaak terug, wat leidt tot een psychische aandoening.

Deze aandoening is mogelijk bij zowel kinderen als volwassenen. Voor kinderen definiëren psychologen dit echter niet als een diagnose, aangezien kinderen niet altijd geneigd zijn om over hun beslissingen na te denken en er verantwoordelijkheid voor te nemen. Maar bij volwassenen is dit al een afwijking van geaccepteerde normen gedrag.

Heel vaak kan impulsief gedrag worden waargenomen bij adolescenten. Dat is begrijpelijk: verschillende spanningen op zo'n kritieke leeftijd zijn vaker de oorzaak van onredelijk gedrag. Het kan ook emotionele opwinding of overwerk zijn.

Soms veroorzaken tieners zo'n toestand kunstmatig, de reden hiervoor is koppigheid en een verlangen om onafhankelijkheid te tonen. Impulsieve toestanden bij volwassenen zijn alleen een psychologische afwijking als ze heel vaak voorkomen en de persoon zelf niet in staat is tot zelfbeheersing.

Voor-en nadelen

De impulsieve toestand van velen veroorzaakt een negatieve houding. Dit komt door het feit dat mensen het woord 'impulsiviteit' gelijkstellen met begrippen als prikkelbaarheid, onzekerheid, opvliegendheid. Natuurlijk kunnen deze eigenschappen gepaard gaan met impulsieve manifestaties, maar deze toestand heeft zijn eigen sterke punten:

1. Snelle besluitvorming. Verwar het niet met vastberadenheid, maar dit is de positieve kant van de impulsieve toestand. Dergelijke individuen zijn vatbaar voor snelle aanpassing. Meestal zijn ze onmisbaar in situaties waarin de omstandigheden snel veranderen en je beslissingen moet nemen en je daaraan moet aanpassen.

2. Intuïtie. Deze toestand ontwikkelt ook intuïtie. Ieder van ons zou graag een intuïtief karakter hebben of zo iemand in de buurt hebben. Intuïtie is een zeer sterke kant van het karakter die ons helpt in het leven.

3. Expliciete emotionaliteit. Impulsieve toestanden impliceren iemands openheid. Zulke individuen verbergen hun emoties niet. Dit kan ook worden toegeschreven aan de positieve eigenschappen. Hoe beter je de emotionele toestand van een persoon begrijpt, hoe gemakkelijker het is om relaties met hem op te bouwen. Een impulsief persoon zal nooit verborgen bedoelingen tonen.

4. Waarheid. Misschien is dit het belangrijkste positieve moment in de impulsieve toestand. Impulsieve mensen liegen zelden. Leugens zijn meer kenmerkend voor mensen met een kalm en redelijk karakter. Met verhoogde emotionaliteit is het moeilijk om de waarheid te verbergen. Elke manifestatie van bedrog is hoogst onwenselijk voor een impulsief persoon, omdat vroeg of laat emoties het overnemen en hij alles zal uiten.

Impulsieve staten hebben een aantal voordelen, zoals we al begrepen hebben. Ze worden echter ook geassocieerd met een aantal negatieve punten. Deze omvatten veelvoorkomende fouten. Bij het nemen van snelle beslissingen maakt een persoon overhaaste acties, wat vaak tot fouten leidt.

Het minpuntje van de impulsieve toestand is dat de gemoedstoestand van het individu vaak verandert, en je zult nooit begrijpen wat hem op dit moment beheerst en wat je het volgende moment kunt verwachten. En aangezien elk individu streeft naar orde en standvastigheid, is de emotionele persoon de oorzaak van ongemak.

Dit komt ook tot uiting in relaties: het is moeilijk om romantische gevoelens met zulke mensen te ervaren - of hij houdt van je en aanbidt je, of hij wordt boos vanwege kleine misverstanden. Omdat het onmogelijk is om het gedrag van een impulsief persoon te voorspellen, is het erg problematisch om je eraan aan te passen.

Bij zo iemand zijn heeft echter zijn voordelen. Dit is een zeer avontuurlijk persoon en je kunt er zeker van zijn dat je altijd steun krijgt bij onverwachte beslissingen. Ook kan de open emotionaliteit van zo iemand je helpen om veel factoren die van invloed zijn op zijn gemoedstoestand te leren vastleggen en dit in de toekomst voor je eigen doeleinden te gebruiken.

Tegelijkertijd moet je hem niet onvoorwaardelijk vertrouwen: impulsieve mensen hebben de neiging om vaak van gedachten te veranderen en beloften niet altijd na te komen. Het is de moeite waard eraan te denken dat een impulsief persoon nooit als een agressor zal optreden. Als je een emotioneel agressief persoon tegenkomt, is dit hoogstwaarschijnlijk een mentaal onevenwichtig persoon.

Impulsiviteit kan niet goed of slecht zijn. Dit is een toestand die zowel positieve als negatieve aspecten heeft. Een impulsief persoon moet zijn sterke punten gebruiken en veel aandacht besteden aan het werken aan zijn zwakke eigenschappen.

Impulsief persoonlijkheidstype

Het impulsieve persoonlijkheidstype wordt gekenmerkt door emotionele onbalans, impulsiviteit, lage zelfbeheersing en een verhoogde neiging tot agressieve uitbarstingen.

Zulke mensen voeren vaak handelingen of daden uit zonder enig doel of intentie, ze laten zich eerder leiden door spontane verlangens of grillen, wat ernstige gevolgen kan hebben. Een man kan bijvoorbeeld op straat lopen en een steen naar een raam gooien. Hij verklaart zijn daad door te zeggen dat hij het gewoon wilde doen. Ook kan een persoon begrijpen dat dit niet moet worden gedaan, maar voelt dat er "niets" aan zichzelf kan worden gedaan, waardoor zijn gedrag wordt gerechtvaardigd. Dat wil zeggen, in dit geval wil hij eigenlijk niets met zichzelf doen en gebruikt hij dergelijke excuses om de verantwoordelijkheid te verschuiven naar iets dat 'sterker' is dan hij. Een man stal bijvoorbeeld een tas van een vrouw en al tijdens het onderzoek zegt hij dat hij dit niet van plan was, maar de tas zag er zo "succesvol" uit dat hij zich gewoon niet kon bedwingen.

De acties van een impulsief persoon zijn erg snel (de tijd tussen het ontstaan ​​van een verlangen en de bevrediging ervan is erg kort), spontaan (het ontstaat heel onverwacht en verdwijnt ook) en ongepland (de persoon was niet van plan om het uit te voeren).

Bij gewoon mens een bevlieging ontstaat wanneer deze overeenkomt met de fundamentele verlangens en doelen van een persoon, en stimuleert hem zo tot verdere acties. Zo zag een vrouw die van dansen houdt per ongeluk een advertentie over een optreden van haar favoriete band. Ze wilde er heel graag mee aan de slag, en toen ze aan deze gril voldeed, had ze een verlangen om serieuzer te gaan dansen, wat de reden was om zich in te schrijven voor een dansschool. Deze stimulans hielp om uitstekende resultaten in de klas te behalen. Voor een impulsief persoon blijft een gril een gril, het stimuleert hem niet om grote doelen te bereiken en is niet "geweven" in de structuur van zijn belangrijkste interesses. Er was bijvoorbeeld de wens om een ​​auto te kopen, en een persoon bevredigt onmiddellijk zijn ego, en dan is de gekochte aankoop bijna altijd in de garage, omdat het voor een persoon gemakkelijker is om te rijden openbaar vervoer of taxiën.

Dit komt door het feit dat impulsieve mensen heel weinig interesse hebben in anderen: ze hebben geen goede vrienden en hechte relaties, werk geeft niet veel plezier, ze denken en dromen ook niet veel over de toekomst, de culturele kant van het leven wel niet vangen of interesseren. Dit is de belangrijkste reden voor impulsiviteit. Een gewoon persoon vergelijkt, wanneer een impulsieve gril opkomt, deze met de belangrijkste verlangens, en als ze uiteenlopen, vindt hij de kracht in zichzelf om het ongemak van een onbevredigde tijdelijke gril naar iets meer te verdragen. Als iemand bijvoorbeeld op een bepaald moment een auto wil, maar tegelijkertijd een nog groter verlangen heeft om een ​​huis te bouwen, zal hij denken dat hij op dit moment dit geld kan gebruiken om zijn droom te vervullen (investeren in de bouw ), en hij reist met het openbaar vervoer . En voor hem is dit geen probleem, omdat hij gefocust is op een meer wereldwijd doel. Een impulsief persoon kan vanwege het ontbreken van dergelijke doelen geen ongemak verdragen en gaat daarom de hele tijd door met zijn tijdelijke grillen.

positieve kant van dit type is een soort spontaniteit die aanleiding kan geven tot nieuwe en originele ideeën, wat niet altijd kan worden bereikt met de hulp van alleen intellect.

Een impulsief persoon is niet gewend om gebeurtenissen kritisch te analyseren. Als het besluitvormingsschema van een gewoon persoon als volgt is: indruk - analyse van informatie - vergelijking van verschillende opties, keuze van de beste - actie, dan is het voor een impulsief persoon als volgt: indruk - actie.

Zo iemand ziet in de omgeving alleen wat indruk op hem maakte en ving hem op, maar merkt het niet op negatieve kanten deze dingen. Hij gaat heel gemakkelijk om met echte problemen en taken, maar met betrekking tot zijn toekomst kan hij hulpeloos zijn. Voor zulke mensen komt naar voren wat er op dit moment gebeurt, ze kijken niet in de toekomst, ze vergelijken huidige acties niet met resultaten. Gewone mensen ontmoeten elkaar bijvoorbeeld, voordat ze gaan trouwen, een tijdje, bestuderen elkaar en beslissen dan pas over een serieuze stap. Maar impulsieve mensen kunnen bij de eerste ontmoeting zo door een andere worden meegesleept dat ze na een paar dagen naar de ZAGZ rennen en dan, niet klaar voor het gezinsleven, na de andere een korte tijd solliciteer voor een h water.

Een impulsief persoon is een persoon die creatief kan zijn, snel beslissingen kan nemen, maar vaak zijn deze beslissingen niet objectief en niet doordacht.

Psychologische eigenschap van impulsiviteit

Het is geen geheim dat een vrouw een zeer emotioneel wezen is. Ze denkt zelden met reden, haar emoties stromen over de rand. En pas later kan ze nadenken over wat ze deed en wat ze zei. Maar het kan een latere realisatie van een voldongen feit zijn. Hoe een vrouw te zijn met haar impulsieve en emotionele karakter.

Impulsiviteit is een psychologische eigenschap. Impulsiviteit als karaktereigenschap ligt in het feit dat een vrouw altijd het antwoord weet op elke vraag (zelfs als die fout is). Onderweg doen zich alleen problemen voor, de vrouw gaat onmiddellijk in de categorie van een tegenaanval en begint haar "gevechts" -acties. Hoewel hij bij zijn volle verstand begrijpt dat het onmogelijk is om dit te doen en dat er meer redelijke beslissingen moeten worden genomen, maar hij kan niets met zichzelf doen.

En hoe gemakkelijk het is om snel conclusies te trekken, zonder na te denken over de resultaten van deze conclusies. Zeker, toen de emoties verdwenen en de geest aanzette. De vrouw begrijpt haar roekeloze stap. Maar het is erg moeilijk om de tijd terug te draaien en de fout te corrigeren. Hoe leer je situaties correct aan te pakken, niet alles in één keer op te lossen en met een heet hoofd.

Een impulsieve vrouw lijkt veel op een klein, onintelligent kind. Zij volgt, als een dwaas kind, alleen haar eigen emoties en vluchtige impulsen tot actie. In dit geval realiseert hij zich meestal niet wat hij heeft gedaan, noch in wat hij zegt, noch in wat hij doet.

Maar toch zijn er positieve kenmerken in impulsiviteit:

wrok betekent niet wraakzucht en wraakzucht;

slecht humeur duurt nogal wat tijd;

besluitvorming vindt plaats in minuten;

alle vragen worden altijd beantwoord;

neemt feitelijk alle verantwoordelijkheid op zich;

alle problemen die zich voordoen, klikken als een gek.

Er zijn er maar weinig die deze eigenschappen hebben. Maar helaas worden dergelijke manieren van een snelle auto niet altijd goed gemaakt. Ze geeft veel problemen niet zozeer aan anderen als aan zichzelf. De gevolgen van daden en woorden blijven niet altijd onbestraft, omdat ze in de meeste gevallen beledigend zijn en in strijd met de algemene regels.

Om de rust in de omgeving niet te verstoren. Je moet leren vertragen in bochten. Voordat. Zeg dan iets of neem wat belangrijke beslissing, je moet tot 10 tellen en terug, en pas dan je mooie mond openen om de volgende beslissing uit te drukken.

Als een vrouw zichzelf niet kan tegenhouden, heeft ze de hulp van anderen nodig. Je moet onderhandelen met familie en vrienden. Om hen te helpen hun emoties te beheersen met bepaalde geconditioneerde signalen. Die ze op dat moment gaan serveren. Wanneer een vrouw weer "haar schouder begint af te hakken". Het kunnen verschillende tekens zijn, van het woord "stop" tot in je handen klappen. Als een vrouw stopt, kan ze haar woorden en daden evalueren.

Je eigen impulsiviteit en emotionaliteit in bedwang houden is erg moeilijk. Het zal niet mogelijk zijn om deze moeilijke taak onmiddellijk op te lossen. Nabije vrouwen en anderen zijn zich hoogstwaarschijnlijk bewust van deze karaktereigenschap en proberen haar loyaal te behandelen met wat er is gezegd en gedaan. Maar onbekende mensen kunnen bang zijn voor dergelijk ontoereikend gedrag, en dit kan hen eenvoudigweg in een verdoving brengen. Een impulsief persoon moet zijn karaktertrek onmiddellijk aan anderen en onbekende mensen melden om zichzelf geen kwaad te doen. En leer je te verontschuldigen voor wat je tijdens de "koorts" hebt gedaan.

En het belangrijkste is dat we niet vergeten dat het mogelijk is om te corrigeren wat er is gedaan. Je moet alleen de juiste woorden vinden. U hebt bijvoorbeeld een overhaaste beslissing genomen, de volgende dag of na enige tijd kunt u verwijzen naar de ondoordachtheid van de beslissing en een andere, meer redelijke beslissing nemen en alle voor- en nadelen afwegen.

Voortdurend aan jezelf werken zal tot positieve resultaten leiden.

Sterke punten van een impulsief persoon en werken aan fouten

Gegroet, mijn beste lezers! Heb je ooit zulke mensen ontmoet die heel snel van gedachten veranderen, gemakkelijk van vreugde in woede veranderen, en hun glimlach wordt onmiddellijk vervangen door een grijns? Wat bedoelt een impulsief persoon, wat zijn zijn sterke punten en? zwakke kanten En wat is de beste manier om met zo iemand in contact te komen? Vandaag zal ik al deze vragen beantwoorden en je vertellen wat je moet doen als je last hebt van je impulsiviteit.

voordelen

Meestal, als je wordt verteld "hij is een impulsief persoon", zul je hem in eerste instantie met een lichte zweem van negativiteit behandelen. Waarom gebeurt dit?

Omdat impulsiviteit meer wordt geassocieerd met negatieve evaluatie: onbetrouwbaarheid, dubbelzinnigheid, opvliegendheid, prikkelbaarheid, enzovoort. Maar over de nadelen zullen we het later hebben. Laten we proberen de sterke punten van een impulsief persoon te begrijpen.

Impulsieve aard stelt een persoon in staat om snel beslissingen te nemen. Meestal reageren dergelijke mensen immers snel op externe omstandigheden. Zo krijgen we een persoon die zich perfect zal aanpassen aan een snel veranderende omgeving.

Snelle besluitvorming ontwikkelt op zijn beurt intuïtie, wat enorm helpt in het leven. Mee eens, een persoon met een meer ontwikkelde intuïtie heeft meer kans om te slagen. Welke vaardigheid kan worden vergeleken met intuïtie? Waarschijnlijk geen.

Je zult meteen weten welke emotie een impulsief persoon ervaart. Heb je zulke mensen ontmoet, op wiens gezicht niets staat en het absoluut onmogelijk is om te begrijpen wat ze op dit moment voelen? Bij een impulsief persoon kan dit niet gebeuren.

Als hij boos is, dan begrijp je dat heel goed. En hoe beter u de emoties van andere mensen begrijpt, hoe gemakkelijker het voor u is om met een persoon te communiceren. Daarom, als zo iemand boos is, kun je hem op dat moment gewoon niet benaderen. En wacht tot hij in een kalme en evenwichtige toestand komt.

Een impulsief persoon is een slechte leugenaar. Om goed te kunnen liegen, moet je kalmte en kalmte hebben. Een emotioneel persoon zal de leugen zeker missen en niet tot een einde brengen. Daarom nemen dergelijke mensen meestal niet eens hun toevlucht tot leugens. Verdachte manipulaties zullen duidelijk zichtbaar zijn in hun gedrag.

minpuntjes

Ondanks al hun sterke punten hebben impulsieve mensen echter ook een aantal problemen. Door impulsieve acties te ondernemen, kan een persoon een fout maken omdat hij slecht dacht, niet alle opties voor mogelijke gevolgen in overweging nam. Snel een beslissing nemen helpt zeker, maar niet in alle situaties.

Zulke mensen zijn gevaarlijk met hun razendsnelle stemmingswisselingen en het is niet altijd duidelijk wie de oorzaak is van woede of verdriet. Een mens streeft onbewust naar orde, standvastigheid. Daarom kan communicatie met zulke emotionele mensen vervelend en irritant zijn.

Emotionele mensen falen vaak. Je sprak een vergadering af, bereidde er alles voor, besteedde tijd, moeite en misschien geld. Maar de man kwam niet, simpelweg omdat hij van gedachten veranderde. Onbetrouwbaarheid is misschien wel het sterkste minpunt van een impulsief persoon.

Het is heel moeilijk om een ​​romantische relatie te hebben met zo iemand. Vandaag is hij smoorverliefd, en morgen is hij boos om een ​​kleinigheid, na een paar uur is hij beledigd, en een seconde later kust hij hem stevig.

Het is gewoon onmogelijk om het gedrag van zo iemand te voorspellen. En dit past wederom niet in het menselijke verlangen naar consistentie en standvastigheid.

Als je zo iemand bent en dit stoort je, wanhoop dan niet. Alles kan veranderd, veranderd en rustiger worden. Als emoties je leven in de weg zitten, lees dan zeker het artikel "Hoe emotioneel veerkrachtig te worden".

Geloof je niet dat je jezelf kunt veranderen? Dan heb ik nog een artikel voor je: "Hoe verander je jezelf en je karakter."

Hoe om te gaan met een impulsief persoon

Een impulsief persoon begrijpen is niet zo moeilijk als het op het eerste gezicht lijkt. Er zijn dingen die hem kwaad maken, er zijn dingen die vreugde en geluk brengen. En omdat hij zijn emoties niet verbergt, zal een oplettend persoon snel begrijpen wat het precies niet waard is om te doen of te zeggen.

Er zijn enkele voordelen aan het omgaan met een emotioneel persoon. Zulke mensen zullen bijvoorbeeld eerder instemmen met avontuurlijke aanbiedingen, ze zijn eerder bereid om de wereld rond te reizen of met jou de bergen in te gaan. Maar ze kunnen het idee gemakkelijk op het laatste moment opgeven.

Mag niet worden toegewezen hoge verwachtingen op de belofte van zulke mensen. Hun stemming zal veranderen, ze kunnen van gedachten veranderen. Daarom is het de moeite waard om te luisteren, maar niet volledig te vertrouwen. Bij hen hangt het immers allemaal af van de stemming en emotionele toestand.

Maar een impulsief persoon gedraagt ​​zich zelden als een agressor, in tegenstelling tot bijvoorbeeld een mentaal onevenwichtige. Als je de tweede optie tegenkomt en je absoluut niet begrijpt hoe je ermee om moet gaan, dan is het artikel "Wie is een mentaal onevenwichtig persoon" nuttig voor jou. Het is noodzakelijk om met een dergelijke persoon met speciale zorg te communiceren.

Impulsiviteit is niet goed of slecht. Het heeft zowel positieve als negatieve punten.

Als je een impulsief persoon bent, heb je de mogelijkheid om je sterke punten te gebruiken, maar vergeet niet om aan je zwakke punten te werken.

Neem je snel beslissingen? Wat kan je irriteren en hoe snel zal het gebeuren? Vergeeft u gemakkelijk? Beschouw je jezelf als een emotioneel persoon?

Een impulsief persoon is.

Een impulsief persoon - wie is hij?

Impulsiviteit (lat. impulsen - push, motivatie) - een kenmerk van menselijk gedrag (in stabiele vormen - een karaktereigenschap), bestaande uit de neiging om op de eerste impuls te reageren, onder invloed van externe omstandigheden of emoties. Een impulsief persoon denkt niet na over zijn acties, weegt niet alle voor- en nadelen af, hij reageert snel en direct en heeft vaak net zo snel berouw van zijn acties. Van I. moet daadkracht worden onderscheiden, die ook een snelle en energieke reactie inhoudt, maar wordt geassocieerd met nadenken over de situatie en het nemen van de meest geschikte en redelijke beslissingen.

Impulsiviteit is een karaktereigenschap, een neiging om te handelen zonder voldoende bewuste controle, onder invloed van externe omstandigheden of door emotionele ervaringen. Als leeftijdsgebonden kenmerk komt I. vooral tot uiting bij kinderen in de kleuter- en basisschoolleeftijd, wat te wijten is aan de onvoldoende vorming van de controlefunctie over Gedrag. Bij een normale ontwikkeling wordt deze vorm van ik vrij optimaal gecorrigeerd in de gezamenlijke spelen van kinderen, waarbij de implementatie van rollenspelregels vereist dat de directe motieven worden ingeperkt en rekening wordt gehouden met de belangen van anderen. spelen, en ook wat later - in educatieve activiteiten. Bij het bereiken van de adolescentie kan I. zich opnieuw manifesteren als een leeftijdsgebonden kenmerk, dat al geassocieerd is met een toename van emotionele prikkelbaarheid. I. draagt ​​bij aan het spontaan ontstaan ​​van conflicten met anderen in situaties die objectief niet conflicterend zijn. Gebruik voor de diagnose van I. bijvoorbeeld speciale tests en vragenlijsten. De test van J. Kagan en de vragenlijst van I. Eysenck.

Impulsiviteit is een pijnlijke vorm van gedrag waarbij de acties van de patiënt worden uitgevoerd in verband met onweerstaanbare driften, impulsen, gewelddadig, automatisch verlopen en niet worden gecontroleerd door het bewustzijn.

impulsiviteit

Kort verklarend psychologisch en psychiatrisch woordenboek. Ed. igisheva. 2008 .

Woordenboek van praktische psycholoog. - M.: AST, Oogst. S. Yu Golovin. 1998 .

Psychologisch woordenboek. HEN. Kondakov. 2000 .

Groot psychologisch woordenboek. - M.: Prime-EVROZNAK. Ed. BG Meshcheryakova, acad. VP Zinchenko. 2003 .

Populaire psychologische encyclopedie. - M.: Eksmo. SS Stepanov. 2005 .

Zie wat "impulsiviteit" is in andere woordenboeken:

Impulsiviteit is een karaktertrek die tot uiting komt in de neiging om te handelen zonder voldoende bewuste controle, onder invloed van externe omstandigheden of door emotionele ervaringen. Als een leeftijdsgebonden kenmerk manifesteert impulsiviteit zich voornamelijk ... Psychologisch Woordenboek

impulsiviteit - impulsiviteit, nervositeit, hardheid, onvrijwilligheid Woordenboek van Russische synoniemen. impulsiviteit zelfstandig naamwoord, aantal synoniemen: 5 explosief karakter (1) ... Synoniem woordenboek

IMPULSITEIT - IMPULSITEIT, impulsiviteit, pl. nee, vrouw (boek). afleiding zelfstandig naamwoord tot impulsief. Woordenboek Oesjakov. DN Oesjakov. ... Verklarende Woordenboek van Ushakov

impulsiviteit - impulsief, oh, oh; aderen, vna (boek). Verklarend woordenboek van Ozhegov. SI. Ozhegov, N.Yu. Sjvedova. ... Verklarende Woordenboek van Ozhegov

IMPULSITY - (van lat. im.pu.l sivus gevraagd) eng. impulsiviteit; Duits Impulsief. Een karaktertrek die zich uit in terughoudendheid, een neiging om bij de eerste impuls te handelen. I. kan het gevolg zijn van een gebrek aan zelfbeheersing, leeftijdskenmerken en ... ... Encyclopedia of Sociology

Impulsiviteit - (lat. - push) - een morele ethische kwaliteit van een persoon, gemanifesteerd als een neiging om te handelen onder invloed van de eerste impuls (impuls), spontaan, plotseling, ongemotiveerd en oncontroleerbaar. Impulsiviteit manifesteert zich ook als ... ... De fundamenten van spirituele cultuur ( encyclopedisch woordenboek docent)

IMPULSITEIT - Zie reflexiviteit impulsiviteit ... Verklarende Woordenboek van Psychologie

impulsiviteit - impulsiefvumas statusas T sritis Kūno kultūra ir sportas apibrėžtis Kilme plg. impulsas atitikmenys: engl. impulsiviteit vok. Impulsivität, fr rus.… … Sporto terminų žodynas

impulsiviteit - impulsieve statusas T sritis Kūno kultūra ir sportas apibrėžtis Polinkis veikti iš karto, po pirmos paskatos (impulso), nesvarstant, negalvojant. Impulsyvumu pasizymi cholerikai. Kilme plg. impulsas atitikmenys: engl. impulsiviteit vok.… … Sporto terminų žodynas

impulsiviteit is een vorm van gedrag als gevolg van ziekte, persoonlijkheidskenmerken of de huidige situatie, waarin acties, acties ontstaan ​​in verband met onweerstaanbare driften, driften en gewelddadig doorgaan zonder een hoger niveau van controle ... ... Big Medical Dictionary

Impulsiviteit - wat is het? Hoe te begrijpen dat je een impulsief persoon bent?

We zijn allemaal verschillende mensen: sommigen beschouwen het als vanzelfsprekend en comfortabel om elke levensstap herhaaldelijk te wegen, anderen zijn in staat om serieuze, levensbepalende beslissingen te nemen. In een breed scala van heldere menselijke karaktereigenschappen valt impulsiviteit op - dit is de aantrekkingskracht van een bepaald persoon tot snelle en ondoordachte acties, wanneer alleen hun eigen motieven, emoties, omstandigheden en mensen in de buurt als basis worden genomen.

Zeker, iedereen in zijn eigen omgeving heeft zo'n persoon ontmoet: hij denkt niet na over zijn acties, spraak, beslissingen, reageert onmiddellijk op de omstandigheden en acties van andere mensen, maar deze haast doet hem vaak berouw hebben van zijn eigen gedrag. Impulsiviteit is typisch voor kinderen - kleuters of kinderen in de basisschoolleeftijd kunnen hun handelen nog niet adequaat beoordelen en maken zich daarom weinig zorgen over hun reflectie. Voor adolescenten kan impulsiviteit een gevolg zijn van verhoogde emotionele en hormonale prikkelbaarheid. De impulsiviteit van volwassenen komt tot uiting in neurose, overwerk, een staat van passie en in sommige ziekten.

Impulsiviteit is actie op de eerste impuls op basis van emoties.

Impulsiviteit is anders en, afhankelijk van de mate van manifestatie, kan het een klein ongemak veroorzaken bij de eigenaar of een echt probleem worden in zijn leven en omgeving. Impulsief gedrag varieert van lichte ontevredenheid, snelle beslissingen en een snelle terugkeer van zelfbeheersing tot pijnlijke impulsieve manifestaties:

  • kleptomanie (verlangen naar stelen);
  • gokverslaving (aantrekkingskracht op gokken);
  • fetisjisme en andere uitingen van impulsief seksueel gedrag;
  • anorexia of, omgekeerd, te veel eten, enz.

impulsief persoon

Weeg alle voor- en nadelen af? - Nee, dit gaat niet over een impulsief persoon. En zelfs een vluchtige reflectie op zijn acties ligt buiten zijn controle, en het is deze factor die een impulsief persoon onderscheidt van een besluitvaardig persoon. In beide gevallen is er een snelle en energieke reactie, maar voor impulsieve mensen is het waarschijnlijker met een minteken dan een plus - net zo snel als ze doen, hebben ze berouw van hun onbezonnen en ongepaste acties.

Hoe te begrijpen dat je een impulsief persoon bent? Er zijn verschillende tekens die de manifestaties en neiging tot impulsiviteit bepalen:

  • dingen en mensen die voorheen onzichtbaar waren in de omgeving beginnen te irriteren;
  • opkomende neurose, stress, onvermogen om te gaan met hun eigen opgewonden psychologische toestand;
  • “Opstarten met een halve slag” is nu helemaal geen probleem;
  • stemmingswisselingen - van melancholie tot onredelijke agressie;
  • na de succesvolle manifestatie van een overhaaste handeling of acties veroorzaakt door impulsiviteit, voelt een persoon zich tevreden.

Impulsiviteit komt zelden vanzelf - het heeft altijd een reden

Psychologen merken de manifestatie van impulsiviteit op als een teken van onopgeloste problemen in de kindertijd. Te strenge ouders, verboden, de eis van een actief kind om terughoudendheid en kalmte zullen zich later ontwikkelen tot een discrepantie tussen het uiterlijk opgeleide en het innerlijke natuurlijke, en alle kans hebben om te veranderen in een spirituele tweespalt voor een persoon die rijk is aan emoties.

Als impulsiviteit ernstige problemen begint te veroorzaken die een persoon niet alleen aankan, wordt aanbevolen om gespecialiseerde hulp te zoeken. Psychologen en psychotherapeuten zullen de toestand van de patiënt professioneel kunnen beoordelen, en vragenlijsten en tests zullen het probleem specificeren. Impulsiviteit die een persoon onderwerpt, moet zeker worden bestreden: dit zal de relaties met anderen op één lijn brengen en de kwaliteit van iemands leven verbeteren. In geval van ernstige problemen en in overeenstemming met de redenen die impulsiviteit hebben veroorzaakt, zullen medisch specialisten een individuele (volgens de persoonlijke kenmerken van de patiënt) behandelmethode aanbevelen.

Vrouwelijke impulsiviteit

Als je kijkt naar gender, dan zijn vrouwen over het algemeen veel impulsiever en dat is begrijpelijk: emotioneel, zonder voldoende bewuste controle, worden ze gedreven door hun eigen motieven zonder logische planning voor consequenties. Dit geldt niet voor elk meisje of elke vrouw: sommige verstandige dames passen bij het kopen van een vijftigste blouse er nog eens twintig, en bijvoorbeeld hun eigen baby in een kinderwagen geeft een vrouw een verantwoordelijkheidsgevoel, waardoor mama moet werken aan haarzelf.

De impulsiviteit van vrouwen is van korte duur, het is moeilijk om er helemaal vanaf te komen, maar je kunt leren het te beheersen.

Vrouwen zijn emotionelere wezens dan mannen en daarom vatbaarder voor de psycho-emotionele toestand, namelijk impulsiviteit. Voor vrouwen, en voor elke andere persoon, kan impulsiviteit aanzienlijke problemen veroorzaken op het werk, in hechte relaties, bij het opvoeden van kinderen - negatieve impulsiviteit vereist dat je "stoom afblaast", en daarom wordt aanbevolen dat een impulsief persoon (ongeacht geslacht) begrijp zichzelf, begrijp de redenen voor het ontstaan ​​van deze staat en leer het onder de knie te krijgen.

Hoe zich te ontdoen van impulsiviteit?

Als je niet op tijd aandacht besteedt aan de eerste tekenen van impulsiviteit, zal het zich snel ontwikkelen tot een hardnekkige karaktertrek en een struikelblok worden in relaties met andere mensen - ze zijn tenslotte niet geïnteresseerd in de redenen, ze zien alleen hun onaangename manifestatie. Wat te doen met impulsiviteit en hoe er vanaf te komen? We bieden eenvoudige methoden:

  1. Verlicht nerveuze spanning en bestrijdt stress: meditatie, yoga, SPA-behandelingen en massage, aangename hobby's, sporten en zwemmen, zelfs winkelen - alles dat de emotionele toestand terugbrengt naar zijn vorige gang en de geest van impulsiviteit niet laat doorbreken.
  2. Het wordt aanbevolen om specifieke haalbare doelen te stellen voor deadlines: heeft u reparaties nodig in uw appartement, maar is er geen geld? - herstel het appartement geleidelijk; geen tijd om met het kind naar het waterpark te gaan? - een wandeling in het dichtstbijzijnde park op ski's is een goed alternatief; "Heb" familieleden en vrienden? - zet je telefoon na 21.00 uur uit en geniet van een leuke film of boek.

3. Impulsiviteit kan zich manifesteren door een banaal tijdgebrek: eindeloze verzoeken van familieleden, eisen van superieuren, kinderen die aandacht vragen - waar vind je de nodige tijd voor dit alles? En nu verandert zelfs een efficiënte vrouw in een zenuwachtige aap, die geen tijd heeft om zichzelf in de spiegel te bekijken. Wanneer is het tijd om te gaan zitten en rustig na te denken over dringende zaken? In dit geval zal gezond egoïsme helpen:

  • familieleden kunnen rustig worden uitgelegd dat ze zelf een nieuwe hondenriem in de winkel kunnen kiezen;
  • je kunt niet veel ruzie maken met de autoriteiten, maar een adequaat superieur persoon zal luisteren naar gezonde argumenten en er kennis van nemen;
  • je kunt kinderen niet opzij duwen, maar voor hen zal er zeker een interessante activiteit zijn die de hersenen en handen van kinderen minstens een paar uur kan bezighouden.

4. Liefdesrelatie en impulsiviteit - concepten bestaan ​​tot op zekere hoogte vreedzaam naast elkaar tot het moment waarop deze laatste zich ontwikkelt tot opvliegendheid en hysterie. Psychologen raden in dergelijke gevallen aan om uit te gaan van de grondoorzaken (gebrek aan aandacht en seks, angst om zo'n dierbare te verliezen, etc.) en met een partner te praten over problemen in een relatie.

Mannen hebben emotioneel een dikke huid, en wat voor een vrouw wordt gezien als een orkaan boven hen, is voor hen slechts een kleine zwarte wolk ver, ver boven de horizon.

5. Zoek de veroorzaker van het probleem dat deze toestand veroorzaakt: het bestaat zeker, en wanneer het wordt geëlimineerd, zal de emotionele achtergrond rustiger en evenwichtiger worden, en de rationaliteit van denken en handelen zal niet lang op zich laten wachten.

In ieder geval moet eraan worden herinnerd: impulsiviteit is geen ziekte met een kritische diagnose, maar een emotionele en mentale toestand van een persoon, die onder invloed van omstandigheden en omgeving bij iedereen kan voorkomen. Impulsiviteit wordt, afhankelijk van de situatie, een verdediging of verandert in een aanval en agressie. Het verschijnt plotseling, en gaat net zo plotseling weer weg. Ze is snel geprovoceerd, maar onderworpen aan controle als ze aan haar eigen gedrag werkt.

impulsief karakter

De beschrijving is gegeven volgens het boek van Norakidze V.G. Ttpy karakter en vaste installatie

PERSOONLIJK KARAKTER MET VARIABELE INSTALLATIE (impulsief karakter)

Als resultaat van karakterologisch onderzoek zijn karaktertypen vastgesteld die sterk verschillen van het harmonieuze geheel en conflictkarakters. Het belangrijkste kenmerk van deze laatste: dominantie over de impulsen van de eigen behoeften, regulering van interne conflicten door de activiteit van de wil en richting sociaal gedrag in overeenstemming met de eisen van de omgeving. En de conflictpersoonlijkheid zelf blijft, op basis van de sterke activiteit van het tweede niveau van het mentale leven, een zelfbeheerst, georganiseerd, sociaal wezen. Maar er waren ook zulke mensen wier essentiële eigenschap wilszwakte, sterke impulsiviteit en, als gevolg daarvan, ongebreidelde interne en externe conflicten zijn. Zulke mensen kunnen worden toegeschreven aan het type impulsieve aard. Onder mensen met een impulsief karakter zijn er twee sterk verschillende typen:

een). Impulsief-expansief met sterke behoeften en

2) impulsief labiel met zwakke behoeften.

De houding van een impulsief expansief persoon is variabel stabiel, d.w.z. deze persoonlijkheid heeft niet één type houding, maar heeft op verschillende momenten attitudes verschillende types(bijvoorbeeld plastisch-dynamisch, ruwweg dynamisch, statisch, enz.), maar eenmaal ontwikkeld, is de installatie stabiel in de tijd - het is stabiel. Van de factoren - subjectief en objectief, die nodig zijn om een ​​houding bij een persoon van dit type te ontwikkelen, heeft de subjectieve factor - behoefte - een voordeel. De motor van zijn gedrag is altijd een houding die is gecreëerd onder de prioriteit van een sterke behoefte. We hebben te maken met de tegenovergestelde situatie in het geval van impulsief labiele mensen. De houding van de persoonlijkheid is hier ook variabel, maar onstabiel in de tijd, snel vervagend, d.w.z. labiel. Het gedrag van het individu vindt plaats in de externe omgeving op basis van een houding die is vastgesteld met het voordeel van de situatie. Dit is een persoon wiens activiteit wordt bepaald door de externe situatie en verstoken is van een interne leidende kracht. De benoemde kenmerken van zijn installatie bepalen de eigenschap van zijn karakter.

a) Het karakter van een impulsieve persoonlijkheid met een variabel stabiele houding.

Een persoon met een variabele stabiele houding is een persoon met sterke ambities, actief, op zoek naar manifestaties van activiteit in alle omstandigheden van het leven. Zijn leven, activiteit, ervaringen worden beheerst door de impuls van intense behoeften, interesses. Zulke sterke impulsen zoeken bevrediging. Op basis van een behoefte en een denkbeeldige situatie wordt gemakkelijk bereidheid tot het bijbehorende gedrag gecreëerd, maar objectieve omstandigheden maken het zelden mogelijk om impulsief gedrag onmiddellijk in de vorm van activiteit te onthullen. Een persoon, die een rationeel persoon is, pleegt geen zinloze acties. Hier komt de functie van de wil zeker tot uiting, maar hij is zo zwak dat hij impulsieve acties niet kan vertragen. In deze strijd wordt de wil geholpen door de ongeschikte situatie voor de realisatie van een dergelijke bereidheid en de impuls om het leven te behouden; daarom is het mogelijk dat we hier niet te maken hebben met de ware menselijke wil. De neiging tot impulsief handelen zoekt ongecontroleerd naar een uitweg, en de afwezigheid daarvan verandert de persoonlijkheid in een arena van conflicten. Uiteindelijk wordt de impulsiviteit van de persoonlijkheid niettemin gerealiseerd, uitgevoerd in een soort excentrieke daad.

In een dergelijke persoonlijkheid worden in overmaat, in vergelijking met wilsgedrag, neigingen tot impulsief gedrag gegeven. Dit betekent niet dat haar wil aan een ander patroon onderhevig is. De wil wordt hier weer gekenmerkt door de stadia beschreven in de algemene psychologie van de gewone wil. En we benadrukken alleen de essentiële typische kenmerken. De wil van dit type persoon is zwak. Op kritieke momenten van het leven faalt ze als een succesvolle uitvoering van een negatieve taak - remming van impulsen, het vermogen om interne conflicten, interne opwinding en soms een ongepaste excentrieke handeling te verbergen. Dit belemmert de mogelijkheid van positief werk van de wil. In zo'n persoon is het niet de wil die in wezen bepaalde aspiraties dient, maar impulsief gedrag dat voortkomt uit de houding die op basis van de feitelijke situatie is gecreëerd. De wil fungeert als een hulpfunctie en introduceert in het gedrag dat koppig voortgaat tegen de achtergrond van het bewustzijn, alleen twijfels, conflicten, aarzeling.

De overdaad aan impulsief gedrag, vooral jij, bevindt zich op kritieke momenten in het leven. Over het algemeen is men gedurende het hele leven van een individu vaak aangewezen op de wil. In gevallen waarin het "doel" van impulsen en zal samenvallen, wordt de beslissing zeer snel en vastberaden genomen, de actie verloopt energiek en onverbiddelijk. Wanneer echter de wil zijn specifieke functie moet vervullen, d.w.z. wanneer de actie tegen het verlangen moet worden gericht, beginnen reflecties, twijfels, innerlijke aarzeling; om in dit geval een beslissing te nemen, is ook de hulp van een buitenstaander noodzakelijk. Gedrag na een vrijwillige beslissing, ondanks de verscheidenheid aan emotionele achtergronden, is onvermurwbaar. Het is moeilijk voor een persoon om te switchen, waardoor vrijwillig handelen in de meeste gevallen verandert in tot koppigheid. Een voorlopige planning van toekomstig gedrag is niet typerend voor een persoonlijkheid, waardoor de wilshandelingen in wezen impulsief verlopen. Er is een overmaat aan bereidheid om hoge doelen in de persoonlijkheid te dienen. Haar sociale doelgerichtheid wordt vaak een motief voor gedrag, maar deze doelen zijn nog steeds niet vrijwillig. De persoonlijkheid heeft niet de neiging om de behoeften en attitudes te activeren die aan de basis liggen van vrijwillig gedrag. Een persoon heeft waarschijnlijk daarom de bijbehorende behoeften, interesses, wereldbeeld, alsof niets haar zou beletten deze vaste eigenschappen te activeren en actie in een wilsplan in te zetten. Wanneer bijvoorbeeld de vraag wordt gesteld over de noodzaak om zichzelf op te offeren ter wille van de naaste, mag niets een persoon met altruïstische doelen ervan weerhouden te handelen volgens de beslissing die op basis van motivatie is genomen. De persoon die we hebben beschreven vecht echter niet voor het bereiken van deze doelen op basis van een speciale beslissing, maar handelt impulsief. Wanneer zo iemand wordt geconfronteerd met de kwestie van het helpen van een persoon, van zelfopoffering in naam van het moederland, enz., wordt de overeenkomstige stap in deze richting niet voorafgegaan door daden van keuze van motivatie, beslissingen en planning van toekomstig gedrag. De persoonlijkheid begint de overeenkomstige actie naast de aangegeven stadia van de wil. Vaste gereedheden worden onmiddellijk onthuld in de handelingen van de overeenkomstige actie, behalve dat ze worden bemiddeld door objectivering. Je krijgt de indruk dat haar gedrag wordt gestuurd door directe impulsen in plaats van door wil.

Haar morele gedrag doet denken aan een moederlijke daad bepaald door een nobel "instinct". Een moeder die haar kind in een brandende kamer ziet, haast zich om hem te redden zonder aarzeling. Zijn actie is niet te wijten aan de wil, maar aan de impuls van de behoefte. In het geval dat de impulsen van de persoonlijkheid en zijn subjectieve neigingen volledig samenvallen met het objectieve doel, toont het verbazingwekkende energie, het vermogen van onuitputtelijke zorg en werk. Ze kan verbazingwekkende moed en zelfopoffering tonen, een manier om onmiddellijk, zonder aarzeling, het vuur in te rennen omwille van verheven doelen, de toekomst van haar hele leven in gevaar brengen voor de rehabilitatie van een beledigd, beledigd persoon.

In een sociale situatie is dergelijk gedrag niet altijd gepast. Elke sfeer van het openbare leven heeft zijn eigen objectieve doelen. Een persoon die klaar is voor hoge doelen, moet deze doelen kunnen dienen, hij moet rekening houden met objectief bestaande doelen, en dit kan alleen op basis van de activering van de bewuste wil. De persoon in kwestie heeft een slecht ontwikkeld realiteitszin en handelt niet in overeenstemming met objectieve doelen wanneer bewust en gepland gedrag van haar wordt gevraagd. De kracht van de behoefte-impuls dwingt zo iemand om onmiddellijk een actie te beginnen die overeenkomt met objectieve doelen; het gaat vaak zeer doelmatig en heeft een groot effect, maar er zijn momenten dat het faalt. De koppigheid die kenmerkend is voor de persoonlijkheid, de moeilijkheid om te wisselen, dienen vaak als de reden voor zijn ongepaste acties, die vervolgens tot spijt leiden. Dus, in plaats van een volledige eenheid tot stand te brengen tussen de objectieve doelen en aspiraties van de persoonlijkheid, worden er zowel interne als externe conflicten in geboren. Dit wordt vergemakkelijkt door het feit dat de neigingen van haar impulsiviteit ertoe neigen objectieve doelen te subjectiviseren. Ze probeert vaak eigenaardige subjectieve strevingen over te hevelen naar objectieve, die schadelijk kunnen zijn voor de laatste.

Dus de aspiraties van het individu, geroepen om doelen te dienen vanuit de kant van de ethiek, soms van grote waarde, als gevolg van een zwakke wil en subjectieve neigingen die het binnendringen, bereiken het doel vaak niet. Als gevolg hiervan ontwikkelt het individu gevoelens van onveiligheid eigen krachten, twijfels, bitterheid, minachting en een hele reeks affectief-agressieve neigingen gericht tegen degenen die zijn vele obsessieve aspiraties in de weg staan.

Bij zo iemand wordt het gevoel van liefde gekenmerkt door een uitzonderlijke intensiteit en een bijzondere diepte. Ze houdt heel oprecht. Het gevoel van sympathie voor anderen is een indicator van oprechte sympathie, het ervaren van andermans verdriet en geluk als dat van jezelf. Medelijden, mededogen zijn de belangrijkste eigenschappen van haar emoties, maar ze is niet in staat om zoveel sympathie te tonen voor al haar naasten. Hoewel de kring van objecten van haar sympathie zeer uitgebreid is, is er daarnaast een groep mensen die ze met wantrouwen behandelt, misschien niet mag, haat, haat, minachting, vijandschap onthult. In relatie tot de vijand is ze vol afgunst en minachting. Ze heeft altijd giftig sarcasme klaar voor de vijand, een bespotting die het giftige woord vernietigt. Ze vergeet de belediging niet en zoekt een kans om wraak te nemen, jarenlang herinnert ze zich elk woord dat haar beledigend was. Een dergelijke houding ten opzichte van anderen wordt heel begrijpelijk als we bedenken dat een essentieel kenmerk van zo'n persoonlijkheid een uitgesproken "subjectivisme" is, wanneer alles wordt beoordeeld in overeenstemming met de eigen behoeften. Geaccumuleerd met overtollige onvervulde behoeften worden gekenmerkt door overmatige activiteit. Vanwege een aantal subjectieve en objectieve omstandigheden hebben ze de neiging om naar buiten te komen in de juiste situatie. Persoonlijkheid is in dit opzicht erg extravert. Ze is klaar om haar hele subjectieve wereld aan de objectieve te geven. Een dergelijke manifestatie van de innerlijke natuur is echter zeer subjectief. Persoonlijkheid houdt dan pas rekening met het doel als het aansluit bij haar belangen.

De overgrote meerderheid van artistieke karakters van romantici, mystici en de cadensen is een galerij met portretten van mensen met wisselende attitudes. De diversiteit van het gedrag van deze mensen, de romantische mentale structuur, vol van een onopgelost mysterie als het ware, vreemd gedrag, rusteloze, excentrieke strijd om bewuste en onbewuste driften te bereiken, de vaak tragische finale van het streven naar een doel trok romantici aan - de vaandeldragers van individualisme en subjectivisme in de literatuur. Soorten expansieve persoonlijkheden werden genereus gebruikt door romantici als materiaal voor het creëren van artistieke karakters.

De grote realisten - Shakespeare, Flaubert, Tolstoj, gebruiken zo'n psychologisch type als prototype om hun esthetische ideaal in artistieke karakters te belichamen. De kracht van een vrouw die een man domineert, begaafd met grenzeloze passie en schoonheid van het lichaam, de kracht van een vrouw die de "kenmerken van Eva en de slang" combineert en die de geest van zelfs een zeer sterke man kan vertroebelen en hem in de afgrond, wordt beschreven door Shakespeare. Als prototype gebruikte hij Cleopatra - een mooie vrouw, begiftigd met een opstandige ziel, vol onuitblusbare passies, grillig, excentriek, energiek, expansief, altijd onder de druk van interne conflicten, veranderlijk in relaties met mensen.

Als Cleopatra alle middelen heeft om haar grillen te bevredigen, heeft Madame Bovary, gepersonifieerd door Flaubert, opgegroeid in een burgerlijk-filistijnse omgeving, niets om haar aspiraties te bevredigen, behalve dromen en geheime, vernederende liefde. Het levensdrama van Madame Bovary zit in de volledige discrepantie tussen haar aspiraties en dromen enerzijds en de realiteit waarin ze moet leven anderzijds. Om de tragedie te beschrijven van een persoon die zulke innerlijke tegenstrijdigheden in zich draagt, gebruikte Flaubert het psychologische type van een beïnvloedbaar, gevoelig persoon, met sterke passies, maar met een zwakke wil, bovendien impulsief en expansief. Karakteristiek staat Anna Karenina, het personage van Leo Tolstoj, op hetzelfde niveau, hoewel ze een heel ander moreel idee uitdrukt dan Cleopatra van Shakespeare en Madame Bovary van Flaubert. Anna Karenina, een zeer gepassioneerde, expansieve en impulsieve vrouw, schendt de traditionele normen van moraliteit, maar vindt geen omgeving die past bij haar ambities en haar eigen rusteloze, opstandige karakter, maakt een tragisch einde aan haar leven,

Bij zo iemand veroorzaakt aanpassing aan de externe omgeving interne conflicten. Met betrekking tot een persoon die aanvaardbaar is vanuit het oogpunt van haar morele of vitale behoeften, is ze vol van buitensporige sympathie, vertrouwen, respect, ervaart ze buitensporige vreugde, bewondering en verafgoodt ze hem zelfs. Ze behandelt degenen die haar de weg versperren kritisch, ze koestert haat voor zijn actieve impulsieve actie; zo'n persoon, een object in haar ogen verliest zijn waarde. Daarom is ze vaak in conflict met anderen. Velen prijzen haar, maar velen schelden haar uit. Volgens sommigen is dit een directe, waarheidsgetrouwe, ongeïnteresseerde, de waarheid vertellen in het gezicht, een wilskrachtige, knappe persoon, volgens anderen, een pretentieloze, parvenu, jaloerse, verbitterde poseur. Onze samenleving stelt zulke impulsieve mensen aan bepaalde grenzen. De maatschappij bindt zijn impulsiviteit, en hij blijft vaak met onvervulde aspiraties en met geaccumuleerde niet-gerealiseerde krachten. Zo iemand kent zijn eigen zwakheid en zoekt de bescherming van een sterk, harmonieus persoon. Onder begeleiding van een sterke, gezaghebbende persoon die haar kan begrijpen en dienovereenkomstig haar krachten en positieve ambities kan sturen, is zo'n persoon in staat om de samenleving van onschatbare diensten te voorzien, ondanks het feit dat haar activiteit altijd gepaard gaat met interne onrust en conflicten met anderen . Als haar eerst immorele neigingen worden ingeprent, zullen haar impulsen zich onverwijld ontvouwen in de vorm van immorele impulsieve handelingen. Bij sommige van de persoonlijkheden die we bestudeerden, zagen we bepaalde immorele neigingen die zelfs in hun kindertijd in hen waren ontstaan, ze waren niet in staat om ze te bestrijden. In het algemeen kan worden aangetoond dat, afhankelijk van de aard van de impulsen van behoefte, interesses, wereldbeeld, zo'n impulsief persoon zowel een persoonlijkheid met hoge ambities als een lage moraliteit kan vormen, bijna een indringer.

Uit alles wat er is gezegd over de structuur van zo'n persoon, concluderen we dat de structuur van zijn karakter in conflict is. De conflicten hier zijn echter in wezen niet te wijten aan een scherpe tegenstelling tussen aspiraties die in een eigendom zijn veranderd en wilsdoelen, maar aan de moeilijkheid om zijn sterke en diverse aspiraties te realiseren, veroorzaakt door de neiging van de persoonlijkheid tot impulsieve acties. De conflicten hier drukken niet de neiging uit van de vernietiging van de structuur van het karakter van de persoonlijkheid, integendeel, het conflict is het resultaat van de neiging om interne integriteit tot stand te brengen.

Zo iemand wil leven vol leven door alles heen leven, doordringen in alle kronkels van het leven, in de turbulente loop van het leven je rusteloze, zeer morele aspiraties ontplooien, de veelheid van verheven morele neigingen die in impulsen zijn veranderd, bevredigen. Op basis van impulsief gedrag blijven dergelijke aspiraties vaak onvervuld, het innerlijke leven van het individu wordt een arena van angst en angst die voortkomt uit onvervulde behoeften. Deze emoties nemen bezit van de hele persoonlijkheid en veroorzaken lange tijd haar onaangename objectieve toestanden.

Bij iemand die drager is van hoge ethische neigingen en positieve sociale krachten in het algemeen, is er een sterk verlangen om deze krachten te realiseren. Vanwege de onverenigbaarheid met de bestaande externe omgeving van de impulsieve aard van de persoonlijkheid en de zwakte van sommige persoonlijkheidskrachten, blijft de basisbereidheid ervan echter vaak onvervuld, maar dit veroorzaakt nooit een verzwakking van de activiteit. Het is deze neiging die het feit zou moeten verklaren dat zulke individuen, ondanks frequente interne en externe conflicten, gebukt gaan onder onvervulde verlangens, zelden in neurotische toestanden vervallen en constant vol creatieve energie zijn. Maar de gelijktijdige neiging om aan de ene kant zijn aspiraties te realiseren en aan de andere kant te onderdrukken, wordt een bron van interne conflicten die voortkomen uit de diepe fundamenten van het karakter van deze individuen. Niettemin werkt de neiging om impulsen uit te voeren in hen met ontembare kracht - ze zijn onwankelbaar en onvermoeibaar in dit streven en tonen vaak grote kracht en volharding van hun impulsen. Het belangrijkste nadeel van deze individuen is echter hun zwakke wil, en deze omstandigheid ontneemt hen de mogelijkheid om hun neigingen te realiseren.