Ist es möglich, Kaffee für eine stillende Mutter zu trinken? Kann ich während des Stillens Kaffee trinken?

Es ist belebend und duftend, verführerisch und neckend. Wie schwer ist es für einen Kenner, der Versuchung zu widerstehen, einen Schluck von einem brennend herben Getränk zu nehmen. Und eine ganze Tasse dieses dicken, samtig-braunen Elixiers kann Wunder für einen depressiven Körper bewirken. Kaffee - "es" oder "er" spielt keine Rolle mehr, wenn es heißt, dass man auf das Trinken eines magischen Getränks verzichten kann. Wenn alle behaupten, Kaffee während des Stillens sei eine schlechte und sogar gefährliche Angewohnheit.

Wenn Sie eine junge Mutter sind. Wenn Sie Glück haben und es geschafft haben, das Stillen zu etablieren, bleibt eines der Probleme im Zusammenhang mit der Ernährung des Babys zurück. Mit diesem Prozess sind viele glückliche Momente verbunden, da dies die intimste Art der Kommunikation zwischen Mutter und Kind ist. Aber Freuden sind Freuden und Wünsche sind Wünsche. Bekannte Tatsache- Eine junge Mutter braucht eine strenge Diät. Und deshalb möchten Sie eine Tasse heißen, duftenden Kaffee. Und hier ist der Moment der Wahrheit - dem Wunsch nachzugeben, dem Körper die gewünschte Dosis Koffein zu geben, einen Kraftschub zu spüren oder verzweifelt zu denken, dass es für das Baby so schädlich ist!

Ist "ER" so gruselig, wie man über ihn sagt

Lassen Sie uns herausfinden, ob Sie während der Stillzeit Kaffee trinken können. Was ist die Hauptbeschwerde? Koffein ist der Hauptstoff, für den das Getränk auf die "schwarzen Listen" der Stilldiäten kam. Wenn es in den Körper gelangt, hat es eine bestimmte Wirkung:

• Allgemeine Erregung
• erhebende Stimmung
• Verlängert als Antioxidans die Jugendlichkeit der Zellen
• Löst Muskelverspannungen

Es ist davon auszugehen, dass diese Eigenschaften nur dem Körper der Mutter zugute kommen. Und dann, schlaflose Nächte, unruhiges Kind - ist das nicht ein Grund, noch eine Tasse aromatischen Kaffee zu trinken, um die allgemeine Stimmung zu heben.

Und hier ist der Hauptfang. Das wunderbare Getränk hat eine Kehrseite. Wenn Sie die Angewohnheit haben, sich ständig mit Kaffeedoping aufzumuntern, dann ist es an der Zeit, über die Konsequenzen nachzudenken:

• Depression ohne Kaffeetasse
• Energieverlust nach starkem Anstieg
• Emotionale Instabilität
• Wunsch zu schlafen

Ist das Stillen von Pflaumen schädlich oder vorteilhaft für eine Mutter mit einem Baby?

Und wenn Kaffee für Mama ein so umstrittenes Ergebnis bringt, wie wird es sich dann auf ihr Kind auswirken? Alle Bücher, die miteinander wetteifern, berichten, dass alles, was Mama isst, in einer Stunde in Milch übergeht. Es stellt sich heraus, dass das Baby zusammen mit der Muttermilch ein paar Schlucke nehmen wird. Natürlich ist dies nicht das Meiste gesundes Getränk für ein Neugeborenes. Und alle störenden Eigenschaften können den Zustand des Kindes beeinträchtigen. Wenn Sie nicht die Kraft haben, auf den Kaffeegenuss zu verzichten, beobachten Sie genau, wie Ihr kleiner Körper auf ein solches Geschenk Ihrer Mutter reagiert.

Kompetente Meinung

Aber hier ist, was interessant ist. Alle Mütter kennen den Kinderarzt Evgeny Olegovich Komarovsky, seine Meinung wird zunächst als richtig angesehen. Er hält die Gefahren von Kaffee für übertrieben. Das bedeutet nicht, dass das Getränk 10 Tassen am Tag getrunken werden kann, aber er nannte nur drei wichtige Gründe, warum man „Nein“ zum Kaffee sagen sollte:

• Nach Milch mit Koffeinzusatz verhält sich das Kind unruhig, schläft nicht ein und zeigt allgemeine Unruhe.
• Hautrötungen, Hautausschläge, Stuhlstörungen - beziehen sich auf die Manifestation einer allergischen Reaktion auf Koffein.
• Anwendung Medikamente mit Koffein (Eufillin) zur Behandlung von Asthmaerkrankungen, ist eine Überdosierung gefährlich, wenn die Mutter Kaffee trinkt.

Es muss erklärt werden, dass Koffein dazu neigt, sich im Körper anzusammeln. Und wenn bei einem Erwachsenen das System für die Entfernung von Substanzen debuggt wird, dann sind diese Funktionen beim Baby noch nicht konfiguriert.

Wenn eine Mutter Kaffee trinkt, dringt ihr Wirkstoff in wenigen Stunden in die Milch und mit der Milch sofort in das Baby ein.

Und dort beginnt aufgrund der Unmöglichkeit seiner Entfernung der Prozess der Koffeinansammlung. An diesem Punkt macht Dr. Komarovsky aufmerksam. Wenn es einen Termin für Aminophyllin gibt, sollte die Mutter melden, dass sie Kaffee trinkt, und die Dosierung des Medikaments kann auf der Grundlage dieser Informationen angepasst werden. Ansonsten weist der Kinderarzt darauf hin, dass es keinen objektiven Grund für das Verbot gibt, wenn keine Allergien und Ängste des Babys vorliegen.

Wann und was genau können Sie nach der Geburt für eine stillende Mutter essen?

Welt mit Kaffee: einfache Regeln

Wenn Sie sich entscheiden, während der Stillzeit Kaffee zu trinken, versuchen Sie, ein paar einfache Regeln zu befolgen:

• Es ist besser, morgens zu trinken. Bis zum Abend wird Koffein vollständig aus dem Körper ausgeschieden. Es dauert etwa 5 Stunden für einen Erwachsenen.
• Wenn möglich, ist es für eine stillende Mutter besser, direkt nach dem Füttern Kaffee zu trinken. Dadurch kann das Kind nicht die Hauptdosis Koffein mit Muttermilch erhalten.
• Sie können das Getränk mit Milch trinken. Der Geschmack wird milder und die Dosis kann reduziert werden.
• Versuchen Sie, während des Stillens keine löslichen Ersatzstoffe zu konsumieren. Für ihre Herstellung werden minderwertige Rohstoffe verwendet und die Koffeindosis künstlich erhöht.
• Grobe Körner, die mit Ihren eigenen Händen gebraut werden, bringen mehr Freude. Ein solcher Kaffee während des Stillens schadet Mutter und Baby viel weniger.
• Wenn Sie während des Stillens wirklich Kaffee möchten und nicht nur eine Tasse, sondern mehrere, trinken Sie unbedingt Wasser. Dieses Getränk ist ein aktives Diuretikum. Dehydriere deinen Körper nicht. Flüssigkeiten auffüllen.

Aufmerksamkeit ist ein Mythos

Der Werbegag ist koffeinfreier Kaffee. Liebe Mädels, glaubt es nicht. Kaffee ist Koffein. Auch wenn sie etwas anderes sagen. Ja, der Inhalt des Stoffes in diesem Getränk wird künstlich reduziert, aber aufgrund von Änderungen in der chemischen Zusammensetzung, Neues Produkt löst die Synthese von Cholesterin im Körper aus. Und es ist immer noch Koffein drin. Wenn Sie also eine Tasse trinken möchten, müssen Sie ein gutes natürliches Getränk trinken.

Ein anderer Mythos besagt, dass man während der Stillzeit keinen Kaffee trinken kann, es ist besser, ihn durch Kakao zu ersetzen oder grüner Tee. Es gibt kein Koffein - sagen Berater. Und das ist ein weiterer Irrglaube. Es ist sowohl in Schokolade als auch in Coca-Cola vorhanden. Grüner Tee hat mehr davon als Kaffee. Aber Tee wurde nicht verboten.

Ist es möglich, dass eine stillende Mutter Eiscreme isst und wie sich dies auf das Baby auswirken kann?

Nun, der Wahn, den Mütter sich ausgedacht haben, um sich das Kaffeetrinken zu erlauben. Sie können eine Tasse trinken, sofort umfüllen, dann gelangt beim Füttern nichts in die Milch. Leide nicht. Die maximale Absorption der Substanz tritt ein oder zwei Stunden nach Ihrer Tasse auf. Ihre Bemühungen werden umsonst sein. Beschlossen, Kaffee zu trinken - in Ruhe genießen!

Trinken oder nicht trinken ist die Frage. Jede Mutter muss sie selbst beantworten. Wenn Sie ein erfahrener Kaffeeliebhaber sind, dann wird es Ihnen natürlich schwerfallen, die prinzipielle Position der ungesunden Wirkung des Getränks zu verteidigen. Wenn Sie noch nie eine Kaffeesucht hatten, dann sollten Sie jetzt nicht damit anfangen. Aber wie dem auch sei, für ein komplettes Kaffeeverbot in der Stillzeit gibt es keine objektiven Gründe. Seien Sie vorsichtig, bewerten Sie die Reaktion Ihres Babys auf die erste Tasse, die Sie trinken. Hat alles reibungslos geklappt? Machen Sie sich selbst ein kleines Geschenk - genießen Sie manchmal dieses unglaublich süchtig machende Getränk.

Also ist es möglich oder nicht? Ist es für Mama wirklich unmöglich, nach einer schlaflosen Nacht aufzuheitern und die Müdigkeit loszuwerden?

Niemand zweifelt an den Vorteilen von Milch für Mama, aber seine Wahl sollte mehr als sorgfältig angegangen werden. Es ist besser, wenn die Milch hausgemacht ist.

Die gefährlichste Zutat in diesem Getränk ist Kaffee. Daher das erste, was zu beachten ist individuelle Eingenschaften. Koffein kann Allergien auslösen, genau wie zum Beispiel Zitrusprodukte. Wenn Sie nicht widerstehen konnten und eine Tasse Kaffee mit Milch getrunken haben, beobachten Sie sorgfältig die Reaktion des Babys - wenn es einen Ausschlag, rote Flecken hat.

Wenn es um Latte geht: Wenn Sie Ihr Lieblingsgetränk nicht durch etwas anderes ersetzen können, sollten Sie es ohne Koffein versuchen. Dieses Produkt wird durch Extrahieren von Koffein aus Bohnen gewonnen. Vielleicht wird diese Option Ihre Geschmackspräferenzen befriedigen. Es unterscheidet sich praktisch nicht von gewöhnlichem Kaffee. Es birgt jedoch auch einige Gefahren, die im Folgenden beschrieben werden.

HINWEIS! 100 ml natürlicher Kaffee enthalten 60 mg Koffein. Die Zugabe von Milch reduziert den Koffeingehalt.

Ab welchem ​​Monat ist es nicht verboten, eine Frau in die Ernährung aufzunehmen?

Obwohl Kaffee mit Milch auf der Liste der verbotenen Lebensmittel steht, gönnen sich einige Mütter dennoch eine Tasse. In diesem Fall muss daran erinnert werden, dass 3-4 Monate nach der Geburt eines Kindes toleriert werden sollten, da diese Zeit durch das Auftreten von Koliken bei Kindern gekennzeichnet ist und ein neues Produkt eine Gärung im Darm hervorrufen kann und allergische Reaktionen hervorrufen, Übererregbarkeit.

Wie nützlich ist es für Mama?

Zur Wirkung von Kaffee mit Milch auf die Laktation. Mütter sollten keine Angst haben, da sich Qualität und Quantität der Milch nicht ändern. Einfluss ist nur möglich, wenn die Mutter Kaffee von geringer Qualität wählt. Es geht um den unterschiedlichen Koffeingehalt, den Röstgrad.

Ist es in der Ernährung des Kindes akzeptabel?

Wissenschaftler sind sich immer noch nicht einig, ob dieses Getränk gut für Kinder ist. Tatsache ist jedoch, dass Kaffee den krebserregenden Stoff Benzopyren enthält. Aus diesem Grund sollte Kaffee, auch mit Milch, nicht in die Ernährung eines Kindes vor dem 14.-15. Lebensjahr aufgenommen werden.

Für jüngere Schüler ist es strengstens verboten, da es das Nervensystem überreizen und die Herzfunktion stören kann. Außerdem, Koffein kann Kalzium ausspülen.

Kaffee ist besser zu ersetzen durch Getränke aus:

• Chicoree;
• wilde Rose;
• gerade noch.

Welche Gefahr besteht für Mutter und Kind?

Die Praxis zeigt, dass Kaffeemamas ihre Babys einigen Gefahren aussetzen:

• Koffein erhöht die nervöse Erregbarkeit. Das Kind kann Schlafstörungen, Appetitlosigkeit, Tränenfluss, Reizbarkeit haben.
• Kaffee ist ein allergisches Produkt. Das Baby kann an Verstopfung und Durchfall leiden.
• Dieses Getränk hat harntreibende Eigenschaften.
• Wurde dem Kind bereits Koffein verschrieben, ist es der Mutter verboten, Kaffee zu trinken. Koffein findet sich zum Beispiel in Schmerzmitteln, Medikamenten für die Lunge.

WICHTIG! Lässt sich das Kind nicht einschläfern oder wacht es nachts oft auf, sollten Sie das Getränk nicht trinken. Allerdings reagieren nicht alle Babys mit Hautausschlägen und Hyperaktivität auf Koffein.

Um Kaffee ranken sich Mythen. Man sagt:

Koffein kann nicht aus dem Körper des Kindes ausgeschieden werden. Bis zu zwei Jahren sammelt es sich einfach an, was zu einer Störung der Funktion des Nervensystems führt.

Während der Stillzeit müssen Sie sich daran erinnern einfache Regeln, die Ihnen helfen, nicht ganz auf Ihr Lieblingsgetränk zu verzichten und dem Baby keinen Schaden zuzufügen:

• Missbrauchen Sie das Getränk nicht - 1 Tasse natürlichen Kaffee 1 Mal pro Tag, nicht mehr.
• Trinken Sie nach dem Stillen Kaffee mit Milch. Je länger die Zeit bis zur nächsten Fütterung, desto besser.
• Trinken Sie morgens Ihr Lieblingsgetränk, damit das Baby abends keine übermäßige Aktivität hat.
• Vermeiden Sie andere koffeinhaltige Lebensmittel: Schokolade, Coca-Cola, Kakao.
• Essen Sie mehr Milchprodukte, um Ihren Kalziumspiegel wieder aufzufüllen.
• Trinke mehr Wasser.
• Abwechselnder Kaffee mit Chicorée-Getränk.

WICHTIG! Wissenschaftler haben herausgefunden, dass es etwa 10 Stunden dauert, um Koffein aus dem Körper zu entfernen.

Wie steige ich in die Diät ein?

Frisch gemahlene Körner mit grober Mahlung, in denen am wenigsten Koffein enthalten ist, sollten bevorzugt werden. Wenn Sie sich für Instantkaffee entschieden haben, sollten Sie ihn besser ablehnen, da er sehr stark ist. Es wäre am besten, wenn die Mutter das Getränk alle 3-4 Tage einmal mit einer Tasse trinkt. Auch die Milchmenge ist wichtig.

Nach der Geburt eines Kindes denkt jede Mutter während des Stillens an die richtige Ernährung. Es ist sehr wichtig, die erlaubten und verbotenen Lebensmittel in dieser Zeit zu verstehen, da alles, was eine stillende Mutter isst, in die Muttermilch übergeht. Wenn es bei gesunden und ungesunden Lebensmitteln mehr oder weniger klar ist, dann wirft ein Getränk wie Kaffee viele Fragen auf. Es gibt seit langem Streit darüber, aber niemand kann seinen offensichtlichen Schaden oder Nutzen beweisen, so dass eine große Anzahl von Kennern dieses aromatische Getränk weiterhin genießt. Kann eine stillende Mutter Kaffee trinken? Wie wird es ihre Gesundheit, Laktation und das Verhalten ihres kleinen Babys beeinflussen?

Schaden und Nutzen von Koffein

Kaffee ist ein köstliches und komplexes Getränk, das bringen kann menschlicher Körper sowohl Nutzen als auch Schaden. Die Hauptsubstanz darin ist Koffein, das eine belebende und anregende Wirkung hat. Es erhöht die geistige und körperliche Aktivität.

Kaffee ist nützlich für Patienten mit Hypotonie, da er hilft, ihren Blutdruck zu normalisieren. Dank ihm können sie sich fröhlich und fröhlich fühlen. Bluthochdruckpatienten sollten keinen Kaffee trinken. Dieses Getränk wird auch nicht für Menschen mit Erkrankungen des Herz-Kreislauf-Systems empfohlen, da es Tachykardie hervorrufen kann.

Natürlicher Kaffee enthält mehr als 30 Makro- und Mikroelemente. Darüber hinaus ist es reich an Kalzium, Phosphor, Eisen, Natrium und Kalium. Es scheint, dass all diese Substanzen für die Mutter sehr nützlich sind, aber Sie sollten sich während der HB nicht vom Kaffee hinreißen lassen, da er das Verhalten und das Wohlbefinden des Kindes beeinträchtigen kann.

Kaffee während der Stillzeit

Kann eine stillende Mutter also Kaffee trinken? Sie muss dies selbst entscheiden, nachdem sie die Informationen zu diesem Getränk analysiert und alle Vor- und Nachteile abgewogen hat. Solange das Baby klein ist, muss es eine spezielle Diät einhalten. Warum dürfen stillende Mütter keinen Kaffee trinken? Der Körper des Babys nimmt Koffein nicht gut auf und entfernt es aus dem Körper. Wenn Mama es regelmäßig einsetzt große Mengen, wird das Kind unruhig und hat Schlafstörungen.

Außerdem kann dieses Getränk sowohl bei der Mutter, deren Körper nach Schwangerschaft und Geburt geschwächt ist, als auch beim Baby schwere Allergien auslösen. Außerdem hat Koffein die Fähigkeit, Eisen aus dem Körper zu entfernen, was bei Mutter und Kind zu einer Eisenmangelanämie führen kann. Wenn Sie dieses Getränk nicht vollständig aufgeben möchten, können Sie den Konsum natürlich auf ein Minimum beschränken.

Wie viel Kaffee darf eine stillende Mutter trinken?

Um die schädlichen Wirkungen von Koffein zu minimieren, ist es notwendig, natürliche Kaffeebohnen zu wählen. Auf keinen Fall sollten Sie lösliches Kaffeegetränk trinken, das viel enthält gefährliche Substanzen. Es wird aus minderwertigen Bohnen hergestellt und ausgesetzt chemische Behandlung. Bei natürlichem Kaffee mit HB ist der Schaden weniger wahrscheinlich als bei Instantkaffee. Bevor Sie eine Tasse duftendes Getränk trinken, muss Mama daran denken, dass Sie ein paar einfache Regeln befolgen sollten:

1. Sie können nicht mehr als eine Tasse pro Tag trinken.
2. Es ist besser, morgens oder unmittelbar nach dem Füttern des Babys Kaffee zu trinken.
3. Besser keinen Kaffee aufbrühen, sondern kochendes Wasser in eine Tasse gießen und ziehen lassen.
4. Da Koffein Flüssigkeit und Eisen aus dem Körper entfernt, müssen Sie Ihre Aufnahme erhöhen. reines Wasser und Eisenprodukte.

Sie können einer stillenden Mutter auch Kaffee mit Milch statt starkem Schwarzen trinken. Bei Bedarf kann dem Getränk Sahne oder Zitrone zugesetzt werden. Das Wichtigste bei der Verwendung von Koffein ist die Einhaltung der Maßnahme.

Grüner Kaffee

Ist es für eine stillende Mutter möglich, grünen Kaffee zu trinken, nicht schwarzen? Was ist dieses Getränk und wie unterscheidet es sich von Schwarz?

Grüner Kaffee unterscheidet sich dadurch, dass seine Bohnen nicht wärmebehandelt oder geröstet wurden. In der Regel handelt es sich dabei um Körner von Robusta- oder Arabica-Sorten. Seinen Namen verdankt es der grünen Farbe der Körner. Da sie nicht verarbeitet wurden, haben sie ihre natürliche, matte, olivfarbene Farbe behalten.

Experten glauben, dass das Stillen grüner Kaffee weniger schädlich als schwarz, weil es an ökologisch sauberen Orten angebaut wird und keine synthetischen Stoffe als Dünger verwendet werden.

Aufgrund der fehlenden Wärmebehandlung behält es Höchstbetrag Vitamine und Antioxidantien. Darüber hinaus wird das Getränk aus grünem Kaffee als Mittel zum Abnehmen positioniert, und wie Sie wissen, neigen viele Frauen nach der Geburt dazu, in Form zu kommen. Es enthält jedoch auch Koffein, wie Schwarz, daher wird es einer stillenden Mutter nicht empfohlen, sich darauf einzulassen.

Entkoffeinierter Kaffee

Einige Ärzte empfehlen stillenden Müttern, entkoffeinierten Kaffee zu trinken. Es wird angenommen, dass es keinen Schaden anrichtet und in unbegrenzten Mengen getrunken werden kann, wobei man den Geschmack und das Aroma genießt. Viele Menschen mit gesundheitlichen Problemen wie Bluthochdruck verwenden es, da natürlicher schwarzer Kaffee für sie kontraindiziert ist. Das entkoffeinierte Getränk wird jedoch wie Instantkaffee chemisch verarbeitet, sodass sein Nutzen fraglich ist. Darüber hinaus halten ihn echte Kenner nicht für würdiger Ersatz natürlich, weil es einen ganz anderen Geschmack und Geruch hat.

Kaffeeersatz

Wenn sich eine Frau fragt, ob es für eine stillende Mutter möglich ist, Kaffee zu trinken, und ob es möglich ist, ihn durch etwas zu ersetzen, wird in diesem Fall empfohlen, andere Getränke zu probieren, die dem Kaffeegeschmack vage ähneln. Das kann zum Beispiel Chicorée sein.

Es enthält kein Koffein und wirkt sich positiv auf das Nerven- und Verdauungssystem aus. Sie können Kakao auch während der Stillzeit trinken. Es enthält eine kleine Menge Koffein, das das Nervensystem nicht beeinträchtigt. Kakao hat reicher Geschmack und angenehmes Aroma, das sich positiv auf die Stimmung auswirkt.

Kaffee ist ein wunderbares Getränk, das eine große Anzahl von Fans auf der ganzen Welt hat. Wenn eine Frau sich das Vergnügen, es zu genießen, nicht versagen kann, dann sollten Sie sich nicht mit Abstinenz quälen. Ohne Koffeinmissbrauch während des Stillens wird sie sich und dem Baby keinen großen Schaden zufügen.

Ein belebendes und köstliches Getränk – Kaffee – ist zu einem festen Bestandteil des Erwachens vieler geworden Moderne Menschen. Trotz seiner weit verbreiteten Verwendung gibt es einige Fakten, die die Vorteile des Getränks widerlegen. Auf jeden Fall wird Kaffee während der Schwangerschaft und Stillzeit nicht empfohlen, aber warum? Denn wer, wenn nicht eine junge Frau, die sich den ganzen Tag um ein Kind kümmert, braucht morgens einen Energieschub. Vielleicht sind solche Verbote darauf zurückzuführen, dass das Getränk für das Baby schädlich ist? Sie sollten versuchen, die Frage umfassend zu beantworten.

Und jetzt gehen wir näher darauf ein.

Aktuelle Mythen über das Kaffeetrinken beim Stillen

Vor einigen Jahren gab es eine eindeutige Meinung von Experten – Kaffee während der Stillzeit ist verboten. Einige Wissenschaftler haben nach einigen Jahren ihre eigene Sichtweise revidiert und einige Argumente für ihr Lieblingsgetränk gefunden. Als Ergebnis des Kontakts zweier Meinungstheorien traten ernsthafte Streitigkeiten und Meinungsverschiedenheiten auf, die den Grund für die Entstehung von Mythen über Nutzen und Schaden des Getränks trennten.

Die Liste der häufigsten Mythen umfasst:

1. Während der Stillzeit kann die Mutter nur Instantkaffee konsumieren, ohne das Neugeborene zu schädigen. Diese Meinung ist falsch, und Mädchen sollten bedenken, dass die Pellets aus billigen Robusta-Körnern oder deren minderwertigen Partikeln hergestellt werden. Solche Rohstoffe durchlaufen mehrere Stufen einer strengen Wärmebehandlung - Trocknen durch Gefrieren. Solchen Rohstoffen werden alle Arten von Geschmacksverstärkern zugesetzt, nach deren Einführung das Getränk zu einer aromatisierten Flüssigkeit wird, deren Vorteile für den Körper von Mutter und Kind nicht erwähnenswert sind.
2. Entkoffeinierter Kaffee kann nicht schaden, da ihm das Alkaloid fehlt. Tatsächlich ist die Komponente in der Mischung vorhanden, wenn auch in kleinen Dosen, aber das ist überhaupt nicht die Gefahr. Die Wirkung des Getränks wird durch die Einführung besonderer chemischer Verbindungen in das Produkt erreicht. Diese Stoffe wirken sich negativ auf die Organe des Magen-Darm-Traktes aus und können allergische Reaktionen hervorrufen.
3. Grüner Kaffee enthält alle Vorteile und kann während der Schwangerschaft und Stillzeit getrunken werden. Die Argumentation ist grundlegend falsch. Es wird nicht empfohlen, diese Art von Getränken zu konsumieren, da die Körner keiner Wärmebehandlung unterzogen werden und daher kein vollständiges Produkt sein können. Viele Mütter kaufen Rohstoffe für die Zubereitung eines Getränks, da der Hersteller die ausgeprägte Fähigkeit der Zusammensetzung zur Beschleunigung des Stoffwechsels versichert. Dieser Effekt ist nicht nachgewiesen, und eine Gewichtsabnahme während des Stillens ist unerwünscht.
4. Grüner Tee ist besser als Kaffee. Die Meinung ist ein Irrtum, denn grüner Tee enthält auch ein besonderes Koffein – Thein, das zu emotionaler Übererregung führen kann.
5. Das Kind an alle Speisen und Getränke zu gewöhnen, sollte von den ersten Lebenstagen an erfolgen. Ein solcher Wunsch der Mutter verursacht bei Kinderärzten heftige Emotionen. Dies liegt daran, dass der Körper eines Kindes bis zu 3 Monaten einfach nicht in der Lage ist, andere Komponenten als zu akzeptieren und zu verdauen Muttermilch oder angepasste Mischung.

Die aufgeführten Mythen sind nur Mythen und jede Mutter sollte verstehen, dass Kaffee für die Gesundheit des Babys äußerst schädlich ist. Daher ist es besser, ihn für einen bestimmten Zeitraum nicht zu trinken, um ernsthafte Probleme zu vermeiden.

Wie wirkt sich das Getränk auf den Körper eines Erwachsenen aus?

Bevor Sie herausfinden, wie sich das Getränk auf den menschlichen Körper auswirkt, sollten Sie seine Zusammensetzung berücksichtigen. Die Liste der Substanzen, die in dem Getränk konzentriert sind, umfasst:

• Gerbsäuren;
• Koffein;
• Vitamine der Gruppe B und PP;
• aromatische Öle;
• Aminosäuren.

Aufgrund der aufgeführten Eigenschaften folgende Wirkung auf den menschlichen Körper:

• Erhöhung des Koeffizienten der intellektuellen Aktivität;
• Aktivierung der Körperkraft;
• Stimmungsverbesserung;
• Beseitigung von Krämpfen;
• Verbesserung des Verdauungsprozesses;
• erhöhte Konzentration der Aufmerksamkeit;
• Beseitigung von Depressionen.

Mütter sollten bedenken, dass dieses Getränk nur für Erwachsene geeignet ist, die keine ernsthaften gesundheitlichen Probleme haben. Kaffee wird einem Kind nicht nützen, Tatsache ist, dass die Bestandteile, aus denen er besteht, sehr langsam aus dem Körper ausgeschieden werden und eine Woche lang darin vorhanden sein können. Da der Verdauungstrakt die Bestandteile nicht qualitativ verarbeiten und verarbeiten kann, kann sich Koffein im Körper des Kindes ansammeln.

Schaden für das Baby

Junge Mütter versuchen, auf Kaffee zu verzichten oder seinen Konsum einzuschränken. Solche Maßnahmen sind vernünftig, aber es ist wichtig, die Realität nicht mit Mythen zu verwechseln.

Beachtung! Großmütter sagen jungen Müttern oft, dass das Kind nervös wird und nachts nicht gut schläft, wenn sie ständig Kaffee trinken. Das stimmt nicht ganz, Kaffee ist eigentlich nicht das sinnvollste Getränk für ein kleines Kind, aber das liegt nicht an der Wirkung von Koffein, sondern an den Funktionen eines „kleinen Organismus“. Der Magen-Darm-Trakt eines Neugeborenen ist einfach nicht in der Lage, solche groben Stoffe vollständig zu verdauen. Die Bestandteile lagern sich im Körper ab, werden aber schlecht ausgeschieden und gar nicht aufgenommen.

Sie sollten keine Angst vor Koffein haben, die Hauptaufgabe der Mutter besteht darin, die Menge der Produkte zu kontrollieren, die diese Substanz enthalten.

Die Liste der Produkte, die konsumiert und gemessen werden sollten, umfasst:

• grüner und schwarzer Tee;
• Schokolade;
• Kakao.

Beachtung! Nicht Koffein ist der Hauptfeind. Diese Substanz ist in großen Zahlen enthalten in grünem Tee ist jedoch kein Grund, Ihr Lieblingsgetränk abzulehnen.

Es ist wichtig, sich daran zu erinnern, dass alle Produkte, die eine Mutter zu sich nimmt, über die Milch in den Körper des Kindes gelangen. Kaffee ist ein starkes Allergen. Wenn der Ausschlag am Körper des Babys auftritt, nachdem die Mutter Kaffee konsumiert hat, kann dieses Getränk als Provokateur der Reaktion unterschieden werden.

Da der Körper des Babys Koffein nicht verträgt, kann die Einnahme des Getränks durch die Mutter schwerwiegende Symptome hervorrufen. Nebenwirkungen beim Baby:

1. Entfernung von Flüssigkeit aus dem Körper des Kindes in großen Mengen. Vor diesem Hintergrund kann das Kind dehydrieren.
2. Beim Überempfindlichkeit auf die Bestandteile des Getränks kann das Kind eine allergische Reaktion in Form eines Hautausschlags entwickeln.
3. Erkrankungen des Magen-Darm-Traktes. Das Hauptsignal für Verstöße ist ein Kind, das sich vor dem Hintergrund der Dehydration manifestiert.
4. Die Entwicklung einer Eisenmangelanämie vor dem Hintergrund der Beschleunigung der Prozesse der Ausscheidung von Nährstoffen aus dem Körper der Mutter.
5. Auswirkungen auf die Zentrale nervöses System, erhöhte Erregbarkeit.

Bei übermäßigem Konsum des Getränks durch die Mutter kann es beim Baby zu ausgeprägten Symptomen einer Überdosierung kommen, und Manifestationen von Erkrankungen der oberen Atemwege sind nicht ausgeschlossen.

Wie man Kaffee für eine stillende Mutter auswählt

Wenn es nicht möglich ist, vollständig auf Kaffee zu verzichten, müssen Sie die negativen Auswirkungen des Getränks auf das Baby minimieren, indem Sie das richtige Produkt auswählen. Zunächst einmal sollte Kaffee aus Bohnen sein, aber nicht gefriergetrocknet. Kaufen Sie am besten frisches Getreide und mahlen Sie es selbst, an der Qualität eines solchen Produktes sollte kein Zweifel bestehen.

Beachtung! Für die Zubereitung von Instantkaffee werden minderwertige Bohnen verwendet. Darüber hinaus werden solche Komponenten mehreren Wärmebehandlungsgraden unterzogen und interagieren mit chemischen Komponenten. Es ist unmöglich, über die Vorteile eines solchen Getränks zu sprechen, da sich die für das Baby gefährlichen Folgen mit hoher Wahrscheinlichkeit zeigen werden.

Nicht weniger schädlich ist Kaffee mit geringem Koffeingehalt. Dies liegt daran, dass eine solche Zusammensetzung auch einer Wärmebehandlung unterzogen wird, was die Zerstörung nützlicher Elemente impliziert.

Kann eine stillende Mutter Kaffee mit Milch trinken?

Auch Kaffee mit Milch ist einer stillenden Mutter verboten. Dies liegt daran, dass der Magen-Darm-Trakt eines monatlichen Babys diese Komponente nicht verdauen und assimilieren kann. Milch kann bei einem Neugeborenen alle Arten von Verdauungsstörungen verursachen, wie zum Beispiel:

• Durchfall;
• Brechreiz;
• andere Vergiftungssymptome;
• allergische Reaktionen.

Es ist die Allergenität von Milch, die die stillende Mutter dazu bringt, die Verwendung der Zusammensetzung in größerem Ausmaß abzulehnen. Das Trinken von Kaffee mit Milch ist während der Stillzeit kontraindiziert, wenn das Baby allergisch gegen Milcheiweiß ist. Wenn im Menü der Mutter keine Veranlagung zu allergischen Reaktionen besteht, können Sie vorsichtig Milch in einem Volumen von nicht mehr als 50 ml pro Tag einführen.

Kaffeealternative für stillende Mütter

Es ist nicht immer möglich, auf sein Lieblingsgetränk zu verzichten. Das liegt vor allem an bereits gebildeten Gewohnheiten. Wenn eine Frau viele Jahre vor der Schwangerschaft ihren Morgen mit Kaffee begann, kann der Verzicht auf das Getränk eine echte Belastung für sie sein. Natürlich müssen Sie zunächst an das Neugeborene und seine Gesundheit denken, da dieses Produkt für ihn nicht nützlich und notwendig ist.

Es gibt alternative Getränke, die es einer Frau ermöglichen, eine so schwierige Zeit der Ablehnung zu überstehen. Zu den beliebtesten Analoga gehören:

• Chicoree;
• Gerstengetränk;
• Eichelkaffee.

Die aufgeführten Inhaltsstoffe sind sicher und nicht schädliche Auswirkungen auf das Baby. Es gibt jedoch Kontraindikationen für die Verwendung jedes Getränks aus der Liste.

Chicoree

Es gibt kein Alkaloid in der Zusammensetzung eines solchen Getränks, aber die Kräutermischung kann aufgrund der folgenden Elemente vorteilhaft sein:

• Vitamine;
• Makro- und Mikroelemente;
• Kalium;
• Eisen;
• Tannine;
• Säuren.

Das Getränk bietet:

1. Stabilität des zentralen Nervensystems.
2. Stellt die Angemessenheit des Flusses von Stoffwechselprozessen sicher.
3. Verbessert die Funktion des Magen-Darm-Trakts.

Bevor der übliche Kaffee durch Chicorée ersetzt wird, muss der Patient sicherstellen, dass es keine Kontraindikationen für die Einnahme des Getränks gibt:

• Bronchialasthma;
• und andere Atemwegsinfektionen;
• Phlebeurysma;
• Herzpathologie;
• Erkrankung der Gallenblase.

Von Schmackhaftigkeit das Getränk ist frisch gebraut noch etwas unterlegen duftender Kaffee, aber je nachdem, wie sehr es sich positiv auf den Körper des Kindes auswirkt, können Sie für eine bestimmte Zeit einen ähnlichen Ersatz einnehmen.

Gerstengetränk

Dieses Getränk ist während der Stillzeit erlaubt. Das Fehlen von Verzehrsverboten wird durch die Fähigkeit der Mischung gerechtfertigt, die Produktion von Muttermilch zu steigern.

Gerstenkorn enthält folgende Bestandteile:

• pflanzliches Eiweiß;
• Zellulose;
• Vitaminkomplex;
• Mineralsalze.

Die Mischung hilft der Mutter bei folgenden Pathologien:

• Nierenkrankheit;
• Pathologie des Gastrointestinaltrakts;
• Herzkrankheit.

Die Zubereitung des Getränks ist denkbar einfach. Die Zusammensetzung wird in großen Supermärkten in Abteilungen verkauft gesundes Essen in Form eines Getränkepulvers. Trotz des primären Nutzens für den Körper des Kindes sollte die Mischung in normalisierten Mengen getrunken werden, die auf 400 ml pro Tag begrenzt sind.

Eichelkaffee

Eichelkaffee ist die wohltuendste Alternative zum Standardgetränk. Diese Zusammensetzung hat folgende Wirkung:

• Töne;
• stellt den Magen-Darm-Trakt wieder her;
• verhindert die Entwicklung von Erkrankungen der Atmungsorgane;
• warnt vor der Entwicklung von Herzkrankheiten.

Die fertige Mischung für die Zubereitung der Zusammensetzung kann im Geschäft gekauft oder unabhängig zubereitet werden.

Regeln für das Kaffeetrinken auf GV

Wenn es ziemlich schwierig ist, mit dem Kaffeetrinken aufzuhören, müssen Sie sich mit den Regeln vertraut machen, deren Einhaltung wichtig ist, um den Schaden für das Baby zu minimieren:

1. Trinken Sie nur hochwertige Getränke, die zu Hause zubereitet werden.
2. Bohnenkaffee sollte nicht im Türken, sondern direkt in der Tasse aufgebrüht werden. Solche Maßnahmen minimieren den Koffeingehalt im Getränk.
3. Trinken Sie in abgemessenen Dosen - nicht mehr als 1 Tasse pro Tag.
4. Sie können direkt nach der Fütterung Kaffee trinken, damit die Koffeinkonzentration bei der nächsten Fütterung minimal wird.
5. Es ist wichtig, die Ernährung mit kalziumhaltigen Lebensmitteln zu sättigen, da koffeinhaltige Getränke das Element aus dem Körper spülen.

In jedem Fall ist es möglich, Kaffee erst während der Stillzeit in die Ernährung einer Frau aufzunehmen, nachdem das Baby das Alter von 2-3 Monaten erreicht hat. Der Körper eines Neugeborenen reagiert meistens unzureichend auf diese Komponente. Die Einhaltung dieser Regeln ermöglicht es der Mutter, etwas zu trinken und die Entwicklung des Babys nicht zu beeinträchtigen.

Sie sagen, dass sich das Leben einer Mutter mit der Geburt des Babys verändert hat. Nein! Sie hat sich seit der Geburt des Kindes unter dem Herzen verändert. Bereits zukünftige Mutter erlebte verschiedene Arten von Einschränkungen, auch in der Ernährung. Mit der Geburt eines Babys wird die Ernährung streng überarbeitet, denn ihr Baby wird essen. Aber was ist mit Ihren Lieblingsgewohnheiten? Kann ich während des Stillens Kaffee trinken? Kann eine stillende Mutter Kaffee mit Milch trinken? Oder lohnt es sich, Ihre Interessen zu opfern? Oder gibt es vielleicht Ausnahmen und das Kaffeetrinken während des Stillens ist weiterhin erlaubt?

Es gibt zwei radikal gegensätzliche Meinungen: "Sie können es beim Stillen überhaupt nicht verwenden" und "es ist möglich, es ist besser, das Baby früher an alles zu gewöhnen, die Anpassung an äußere Reize wird schneller und besser verlaufen." Welche der Meinungen richtig ist, ob Kaffee und Stillen vereinbar sind, welche Position zu wählen ist – Mama entscheidet.

Die Zusammensetzung des Kaffees und seine Wirkung auf den Menschen

Getreide hat eine komplexe Zusammensetzung. Die Menge und Art der Substanzen variiert je nach Wachstumsbedingungen. Beim Rösten ändert sich die Zusammensetzung qualitativ, neue Verbindungen treten auf. Gebratenes Getreide enthält mehr als 1000 Substanzen, die meisten dieser Verbindungen beeinflussen die Qualität der Aroma- und Geschmackseigenschaften. Rohes Getreide enthält:

• phenolische Verbindungen;
• Kohlenhydrate;
• Aminosäuren;
• Proteine;
• Gerbstoff;
• Alkaloide und Polyamine (Koffein, Theophyllin, Theobromin, Glucoside usw.);
• Lipide;
• mineralische Elemente;
• Chlorogene und organische Säuren.

Jeder, der jemals Kaffee getrunken hat, hat die Auswirkungen davon gespürt. Die wichtigsten Wirkungen von Kaffee auf den Körper.

1. Belebend: basierend auf dem Vorhandensein von Koffein.
2. Das Blut wird dicker, die Wahrscheinlichkeit der Bildung von Blutgerinnseln steigt.
3. Ändert den Druck: nützlich bei Migräne und Bluthochdruck.

Kaffee während des Stillens wirkt auf die Frau und durch sie auf das Kind. Ist es möglich, während des Stillens Kaffee zu trinken - eine Frage, die Mama so sehr beunruhigt.

Die Wirkung von Kaffee auf Laktation und Stillen

Um zu verstehen, ob es möglich ist, Kaffee für eine stillende Mutter zu trinken, helfen Informationen darüber, wie sich das Getränk bzw. seine Bestandteile auf das Baby auswirken.

Die Wirkung auf das Neugeborene erfolgt über die Milch. Nicht ganz entwickelte Verdauungs- und Ausscheidungssysteme des Babys sind einer solchen Belastung nicht gewachsen.

Auswirkung auf das Kind

Folgende Erscheinungsformen sind möglich:

1. Koffein dringt in den Körper des Babys ein. Wie alle Alkaloide wird es nicht resorbiert.
2. Das Auftreten von Koffein im Körper macht das Kind unruhig, neigt zu Aufregung, Weinerlichkeit, stört den Schlaf und beeinträchtigt den Appetit.
3. Die harntreibende Wirkung wird das Kind nicht umgehen, was die Wahrscheinlichkeit einer Dehydration erhöht.
4. Während der Therapie mit koffeinhaltigen Medikamenten kommt es zu einem Überschuss dieser Substanz.
5. Das Produkt ist ein Allergen, wodurch das Risiko unerwünschter allergischer Manifestationen erhöht wird.
6. Die im Getränk enthaltenen Bestandteile tragen zur Auswaschung bei, wichtiges Element in der Struktur der Knochen und Zähne des Kindes.
7. Das Ausscheidungssystem des Kindes ist noch nicht vollständig ausgebildet, sodass die Fähigkeit, Koffein zu entfernen, im Alter von zwei Jahren auftritt. Vor diesem Alter ist der Entzugsprozess schwierig. Koffein sammelt sich an und stört die Entwicklung und Funktion eines kleinen Organismus. Zum Vergleich: Ein erwachsener Körper baut Koffein kurzfristig ab, bis zu 10 Stunden, bei einem Baby dauert es Wochen.

Wann aufhören zu verwenden

Experten erklären: Warum man mit HB keinen Kaffee trinken kann. Es gibt Fälle, in denen der Konsum nicht nur eingeschränkt, sondern auch eliminiert werden muss.

1. Das Kind wurde früh und schwach geboren.
2. Erkennung einer Anämie. Das Trinken eines Getränks reduziert spezifisches Gewicht Eisen in Milch und andere Elemente, die für die Hämatopoese notwendig sind.
3. Das Auftreten von allergischen Manifestationen, ein Ausschlag auf der Haut eines Kindes .
4. Spürbare Veränderungen im Verhalten des Kindes.
5. Laktokrise. Obwohl das Getränk die Milchproduktion nicht wesentlich beeinflusst, wird empfohlen, den Konsum anderer Getränke zu erhöhen, die die Laktation fördern.

Angesichts dieser Punkte neigen Ernährungswissenschaftler jedoch zu der Annahme, dass Sie Kaffee mit HB trinken können, wenn Sie folgen bestimmte Regeln, auf die weiter unten ausführlich eingegangen wird.

Was die Auswirkungen auf den Prozess der Brustdrüse selbst angeht, sind die Meinungen hier geteilt. Einige Experten glauben, dass es keine Risiken gibt: Die Struktur und das Volumen der Milch ändern sich nicht. Hauptsache: ausreichende Flüssigkeitszufuhr! Andere neigen zu folgender Meinung: Durch die harntreibende Wirkung verliert der Körper wertvolle Flüssigkeit, was die Laktation beeinträchtigen kann.

Ist es möglich, entkoffeinierten Kaffee zu haben?

Eine Frau, die versucht, eine Alternative zu wählen, fragt sich: Ist es möglich, während des Stillens entkoffeinierten Kaffee zu konsumieren? Diese Version des Getränks ist Selbsttäuschung. Ja, dieses Element ist weniger, aber das Baby ist genug. Um Koffein zu entfernen, werden die Bohnen hineingelegt chemische Zusammensetzung. Daher macht dieser Prozess das Getränk allergener und kann unerwünschte Manifestationen beim Baby verursachen.

Gleichzeitig erhöht es den Cholesterinspiegel im Blut. Dieser Faktor führt zu Komplikationen bei der Entwicklung des Babys. Daher: Es gibt weniger gefährliche Komponenten für das Kind und Cholesterin wird hinzugefügt.

Kann ich grünen Kaffee haben?

Dieses Getränk gewinnt schnell an Popularität, besonders unter. Daher stellt sich die Frage: Ist das Stillen für eine stillende Mutter möglich oder nicht?

Der Ausschluss der Röststufe in der Zubereitungstechnik ist der einzige Unterschied zum herkömmlichen Kaffee. Es lohnt sich zu bedenken: Körner, die keiner Wärmebehandlung unterzogen wurden, haben wertvollere Inhaltsstoffe.

Wenn volles Vertrauen besteht Qualitätsmerkmale Produkt kann sich eine stillende Mutter von Zeit zu Zeit verwöhnen. Ausgewählte gute Körner haben eine leicht grünliche Färbung. Es wird empfohlen, unmittelbar vor der Verwendung zu mahlen und aufzubrühen. Nehmen Sie an der Diät teil, seien Sie vorsichtig, überwachen Sie die Reaktion und das Verhalten des Babys. Diese Art von Getränken ist auch ein Allergen.

Ist es möglich, Kaffee mit Milch zu trinken?

Kann Kaffee mit Milch während des Stillens reduzieren negative Auswirkung am Körper des Babys? Die Antwort ist eindeutig: Milch verändert den Geschmack, erhöht die aufgenommene Flüssigkeitsmenge, verringert aber nicht das spezifische Gewicht und die Wirkung von Koffein. Daher ist es erlaubt, Kaffee mit Milch für eine stillende Mutter einzuhalten Allgemeine Regeln unter.

Welcher kaffee ist am besten beim stillen

Auch wenn Sie selten Kaffee trinken, muss eine stillende Mutter hochwertige Sorten wählen. Natürlich im Getreide - die beste Wahl. Instantkaffee während der Stillzeit sollte vermieden werden. In dieser Art von Getränken ist Koffein im Vergleich zu natürlichem in einem größeren Volumen vorhanden.

Für die Herstellung von Instantkaffee werden Rohstoffe von niedrigster Qualität ausgewählt. Um den Geschmack zu verbessern, erhöhen Sie das spezifische Gewicht von Koffein, Geschmacksverstärkern und Aromen. Die Wahrscheinlichkeit, gefriergetrocknetes Pulver zu erwerben, steigt, es enthält künstliches Koffein. In China hergestellte Getränke zeichnen sich besonders durch diese Indikatoren aus. Es wird stillenden Müttern nicht empfohlen, es zu trinken.

Wie man Kaffee für eine stillende Mutter auswählt

In der Stillzeit darf eine Frau nur natürlichen Kaffee trinken – das wurde entschieden. Aber welche Art zu bevorzugen.

Es ist notwendig, genau in Körnern zu wählen, zu mahlen und sofort zu brauen. Es hat ein geringeres spezifisches Gewicht an Koffein als zuvor gemahlen.

Wenn das Produkt in einem Fachgeschäft gekauft wird, ist es ratsam, die Qualitätszertifikate einsehen zu lassen. Getreidesorten unterscheiden sich in unterschiedlichen Koffeinprozentsätzen (% der Trockenzusammensetzung): Arabica - 0,5–1,3; Liberia - 1,14–1,7; Robusta - 1,7–2,9. Daher wird empfohlen, Sorten von "Arabica" zu wählen. Hersteller versichern: Alpine Arabica hat einen Mindestanteil an Koffein.

10 Regeln für stillende Mütter

Hier sind einige Tipps für stillende Mütter, die Kaffee konsumieren:

1. Stillexperten raten, in den ersten Lebensmonaten des Babys auf den Verzehr zu verzichten, da der Prozess der Entwicklung der inneren Organe weitergeht.
2. Wenn es unmöglich ist, sich zu weigern, ist es ratsam, zu Beginn des Tages nach der Fütterung am Morgen zu trinken. Koffein geht innerhalb weniger Stunden in die Milch über. Pumpen bringt keine Ergebnisse.
3. Angesichts der harntreibenden Wirkung des Getränks wird empfohlen, die Einnahme von Wasser und anderen Getränken zu erhöhen. Nach einer halben Stunde nach dem Trinken ist es ratsam, ein Glas Wasser zu trinken. Achten Sie auf die Flüssigkeitsaufnahme des Babys.
4. Erhöhen Sie die Menge an kalziumreichen Lebensmitteln.
5. Getreide unmittelbar vor dem Aufbrühen mahlen. In einem industriell gemahlenen Produkt ist das spezifische Gewicht von Koffein größer.
6. Es wird nicht empfohlen zu kochen, es ist ratsam, einfach kochendes Wasser darüber zu gießen. Der Koffeinspiegel wird reduziert.
7. Beginnen Sie mit ein paar Schlucken und erhöhen Sie die Menge allmählich.
8. Begrenzen Sie den Konsum einer kleinen Tasse alle zwei Tage / zwei.
9. Vermeiden Sie das Getränk, wenn Sie Medikamente mit Koffein einnehmen.
10. Lebensmittel mit Koffein streng einschränken oder ausschließen: Cola, Kakao, Schokolade.

Lohnt es sich, sich in den ersten Monaten mit diesem Getränk zu verwöhnen, wenn es eine solche Wirkung hat? Der Gesundheit des Babys zuliebe ist es wahrscheinlich besser abzulehnen!

Kaffee-Ersatz

Kann eine stillende Frau Kaffee durch etwas ersetzen und wodurch? Ja, es gibt pflanzliche Ersatzstoffe, die nicht schaden, sogar sinnvoll sind.

Kaffeeersatzmittel sind pflanzliche Produkte, die zur Herstellung von Getränken verwendet werden, die in Aussehen und Geschmack dem Kaffee nahe kommen. Diese beinhalten:

Chicoree

Eine hervorragende Alternative. Es gilt nur wegen des Geschmacks als Kaffee. Im Vergleich zu Koffein hat es die gegenteilige Wirkung: es beruhigt, wirkt wohltuend auf die Bauchspeicheldrüse. Es wird mit Vorsicht in die Ernährung eingeführt, wobei die Reaktion des Kindes beobachtet wird.

Guarana

Guarana hat eine haselnussgroße Frucht. Hat ein tiefes Gelb oder Orange. Die gereifte Frucht öffnet sich, im Inneren befindet sich ein brauner oder schwarzer Samen. Aus diesen Samen wird ein Ersatz hergestellt.

Topinambur

Aus der Wurzel der Topinambur wird ein Diätgetränk hergestellt. Die Knollen werden gereinigt, zerkleinert und einige Minuten mit kochendem Wasser übergossen. Nach dem Trocknen, gebraten, zu Pulver zerkleinert.

Mugitya

Hergestellt in Japan aus gerösteten Weizen- und Gerstenkörnern. Ungeschälte Körner werden nach dem Röstvorgang aufgebrüht und aufgegossen. Manchmal zu einem Pulverzustand gemahlen.

Eichelkaffee

Ein anderer Name ist Ersatzkaffee. Für die Herstellung des Getränks werden Eicheln ausgewählt, die groß sind, eine grünliche Farbe haben und hart sind. Nach dem Trocknen werden sie zu einem Pulverzustand zerkleinert.

Für die harmonische Entwicklung des Babys in den ersten Monaten ist es besser, den Kaffeekonsum einer stillenden Mutter zu verweigern. Seien Sie nicht verärgert: Die Fütterungszeit vergeht schnell und die Frau kehrt zu ihrer gewohnten Lebensweise zurück. Und ruhige Nächte, ein gesundes Baby und gute Laune werden eine großartige Belohnung für vorübergehende Unannehmlichkeiten in Form einiger Einschränkungen sein.