Einige Tipps zur Beherrschung öffentlicher Reden. Kann man Oratorium lernen?

Wie kann man lernen, einen Mann zu inspirieren? Zum Beispiel möchte mein Mann nicht arbeiten, keine Spirituelle Praxis machen oder er interessiert sich für nichts. Da wir zuallererst auf uns selbst schauen, suchen Sie nach unseren Mängeln, unseren Schwachpunkte, dann sollten Sie in diesem Fall fragen - was mache ich falsch? Wie kann ich meinen Mann inspirieren und seine Muse werden?

Ein Mann braucht die Energie einer Frau

Gott hat den Menschen als treibende Kraft geschaffen. Er gab ihm alle notwendigen Eigenschaften, damit ein Mann alle Ziele erreichen konnte. Nur in einer Sache schränkte Gott seine Fähigkeiten ein – er ließ ihn ohne die Fähigkeit, selbst Energie zu erzeugen.

Der Mann wurde schließlich wie ein multifunktionaler Computer. Was sehr, sehr viel sein kann. Er kann verschiedene Aufgaben erledigen, viele wunderbare Dinge lernen und Geld verdienen und in den Laden gehen und ein Haus bauen und ein Waschbecken reparieren. Aber nur, wenn es mit dem Stromnetz verbunden ist.

Hier sind zwei Optionen möglich - entweder wird es an eine Steckdose angeschlossen, an der universeller Strom fließt, oder es kann von einer Art mobilem Generator gespeist werden. Das heißt, ein Mann kann entweder von Gott oder von einer Frau Energie erhalten.

Für moderne Menschen ist es aufgrund ihrer Erziehung, Traditionen und Überzeugungen schwierig, Beziehungen zu Gott aufzubauen.

Selbst wenn Sie sich in spirituellen Bewegungen befinden, können Sie in der Illusion Ihres Seins sein spirituelles Wachstum oder Zustand!

Daher universell elektrisches Netzwerk bleibt ihnen unerreichbar. Dann bleibt alle Hoffnung auf dem Generator.

Eine Frau ist geschaffen, um Energie zu erzeugen.

Sie kann es aus dem Nichts erschaffen – aus dem Nichts. Und das ist für sie eine der wichtigsten Funktionen. Jede Frau erzeugt diese Energie, sammelt sie und gibt sie irgendwie aus. Die wichtigste Frage ist, wohin schicken wir es?

Wenn mein Mann nicht umziehen will, wo ist dann meine Energie?

Das ist die wichtigste Frage, die sich jeder stellen sollte. Verheiratete Frau. Wenn ein Ehemann nicht arbeiten will, nichts erreichen will, sich für nichts interessiert – wo ist meine Energie?

Gib ich es für Überarbeitung und Geldverdienen aus?
Habe ich mich hinreißen lassen, Kinder großzuziehen und vergessen, dass ich auch eine Ehefrau bin?
Habe ich mich selbst entwickelt und meine Pflichten als Ehefrau hinter mir gelassen?
Oder bin ich mir vielleicht immer noch sicher, dass ich einen besseren Ehemann finden könnte?
Oder bin ich gierig und nicht bereit, meine Energie zu geben?
Habe ich mich entschieden, um jeden Preis stark, selbstständig und unabhängig zu sein?
Kann ich es selbst produzieren, speichern und teilen?

Wie man einen Mann zu Heldentaten inspiriert

Erinnern wir uns an Kindermärchen. Wie inspirierten Prinzessinnen Prinzen? Unmittelbar vor Ihren Augen befindet sich das Bild einer Prinzessin in einem Turm, der von einem feuerspeienden Drachen bewacht wird. Märchenprinz auf einem weißen Pferd besiegt den Drachen und nimmt die Prinzessin mit.

Was war so besonders an der Prinzessin?

1. Die Prinzessin war notorisch schwach und konnte sich nicht retten.

Dieser Schritt ist eine Absage an unsere weibliche Unabhängigkeit und Autonomie. Wenn wir schwach werden, erwecken wir in Männern die Kraft und den Wunsch, für uns zu sorgen. Solange wir unser Bestes geben, um stark zu sein, haben wir keine Chance, versorgt zu werden. Denken Sie daran, wie bei Rozhdestvensky:

"Ich bin bei dir - so zuversichtlich -
sehr schwierig.
Zumindest absichtlich, zumindest für einen Moment -
frage ich schüchtern, -
Hilf mir, an mich selbst zu glauben
schwächer werden“

2. Die Prinzessin glaubte, dass der Prinz sie retten würde.

Wie oft wissen wir, wie wir an unsere Männer glauben sollen? Wie oft können wir ihnen vollkommen vertrauen und sie nicht kontrollieren? Und kann ein Mann wirklich helfen, wenn wir nicht glauben, dass er es kann und will?

3. Gleichzeitig saß sie nicht nur da und wartete, sondern übte Frauenangelegenheiten- bestickt, bemalt.

Die gewohnte Lebensweise einer modernen Frau schließt Frauenangelegenheiten praktisch aus. Kleidung kann fertig gekauft werden und muss nicht genäht werden. Die Spülmaschine wäscht das Geschirr, die Wäsche wird gewaschen - Waschmaschine. Bestickte Hemden sind nicht mehr in Mode. Es gibt so viele Kinderspielzeuge in Geschäften, dass Sie sie nicht nähen und besticken müssen. Auch Kochen im wahrsten Sinne des Wortes ist nicht notwendig. Sie können ein Halbzeug kaufen und es erhitzen.
Unser Leben wird einfacher und technologisch fortschrittlicher, und vor allem, wohin geht die eingesparte Energie? Und wissen wir, wie wir ihn wieder auffüllen können, denn viele Frauenaktivitäten existieren nur, um Energie zu tanken.

4. Sie hat ihm nicht vom Turm aus zugerufen, wie man den Drachenkopf richtig abschlägt.

Wie oft denken wir, wir wüssten besser, was richtig ist. Mir selbst geht es so – und ich ertappe mich ständig dabei zu denken, dass ich manchmal zu viel „helfe“, wo es besser ist zu schweigen und zu entspannen.

Und gleichzeitig sind wir sehr oft bereit, einen Mann in jeden Fehler, den er macht, hineinzustecken. Wir messen seinen Siegen weniger Bedeutung bei als seinen Niederlagen. Lieblingssätze: "Ich habe es dir gesagt", "Ich wusste es", "Wie immer" und "Wieder" ... Wie viele ritterliche Herzen haben sie gebrochen ...

Die Fähigkeit, seine Fehler zu ignorieren, ihn rechtzeitig zu unterstützen, ohne ihn zu demütigen - das kann eine Frau zum Besten für ihn machen.

5. Die Prinzessin bewunderte offen die Tapferkeit und den Mut des Prinzen

Wie oft bewundern wir die Fähigkeit eines Mannes, einen Wasserhahn zu reparieren oder schwere Taschen zu holen? Sehen wir die Tugenden unserer Männer – oder fixieren wir uns auf ihre Schwächen?
Worauf wir achten, nimmt zu. Und wenn Sie ständig schneiden und unzufrieden sind, werden neue Gründe für die Unzufriedenheit auftauchen. Und wenn Sie Mut, Verantwortung und Fürsorgefähigkeit bewundern, werden sie auch wachsen.

6. Nachdem der Prinz sie gerettet hatte, ergab sie sich ihm vollständig.

Sie warf sich ihm um den Hals und zu seinen Füßen. Danke aus tiefstem Herzen. Und er nahm sie mit in sein Haus. Wer hat sie gerettet - er wurde Ehemann.

Wenn ein Mann ein Mammut bekommt - danken wir dir immer freudig? Oder halten wir es manchmal für selbstverständlich? Oder sogar das extrahierte Mammut bewerten und es mit dem von gestern und dem des Nachbarn vergleichen?

Die Wahl liegt bei uns. Jeder von uns hat es. Wir können wählen, was wir mit der Energie tun, die Gott uns gegeben hat. Wir können gegen seinen Willen vorgehen – und es selbst ausgeben. Und wir können es anders versuchen.

Was ist, wenn Sie eine Prinzessin werden und einen Mann in der Nähe zu einer Leistung inspirieren?

Was ist die wahre Arbeit und Stärke einer Frau?

Die wichtigsten Frauenarbeit nicht alle zu füttern und zu waschen. Es geht nicht darum, alle Hausaufgaben zu machen und alle Socken zu flicken. Und nicht einmal, um die maximale Anzahl von Kindern zu gebären.

Das sind alles Werkzeuge. Und die Essenz vieler Frauen geht verloren. Und dann waschen und putzen wir – weil es nötig ist. Wir gebären und erziehen, weil es notwendig ist. Ehemann tolerieren, weil es notwendig ist. Aber warum ist es notwendig? Wer braucht?

Jede Handlung hat eine Bedeutung. In jedem Ritual ist es auch da, nur im Laufe der Jahre kann es verloren gehen. Und dann verwandelt sich das Ritual in eine gedankenlose Wiederholung einer Handlung genau nach den Regeln. Wie es in vielen Religionen geschah. Nur so stehen, sich nur so verbeugen, nur so getauft werden... Und so geschah es mit der Frauenarbeit.

Die wichtigste Frauenarbeit besteht nicht darin, alle zu füttern und zu waschen. Es geht nicht darum, alle Hausaufgaben zu machen und alle Socken zu flicken. Und nicht einmal, um die maximale Anzahl von Kindern zu gebären. Das sind alles Werkzeuge. Und die Essenz vieler Frauen geht verloren.

DIE WICHTIGSTE ARBEIT DER FRAU IST ZU LIEBEN.

Alle anderen Verantwortlichkeiten fließen von hier ab. Sie helfen nur, Liebe zu zeigen. Wir können sagen, dass unsere Verantwortung unsere Arbeitgeber sind. Das hilft uns, unser Potenzial freizusetzen. Und gleichzeitig ermöglichen sie dir, deinen Lebensunterhalt zu verdienen. Aber was bedeutet Liebe in der Praxis?

Pflege für den Körper oder die Seele?

Was ist wirklich wichtig?

Kinder und Ehemann ernähren wegen „Pflichtsatz von Proteinen, Fetten und Kohlenhydraten“? Oder ist es wichtiger, ihre Seelen mit Liebe, Akzeptanz und Vergebung zu nähren?

Ist es wichtiger, das Haus und ihre Kleidung zu putzen, damit niemand schlecht über dich denkt? Oder ist es wichtiger, Geist und Seele von unnötigem Ballast zu befreien?

Ist es wichtiger, Hosen bügelfrei und Hemden knitterfrei zu bügeln, damit sie immer gut aussehen? Oder ist es wichtiger, ihre Seele zu streicheln, damit es ihnen immer gut geht?
Du kannst ihre Kleidung waschen oder Groll und Schmerz aus ihren Seelen tilgen.

Du kannst Kindern Mathe beibringen, oder du kannst ihnen beibringen zu lieben...

Ich sage keineswegs, dass nichts getan werden muss. Ich möchte nur zeigen, was zuerst kommen sollte.

Wir achten immer sehr auf die Körper. Aber sich um den Körper selbst zu kümmern, ist eine Verschwendung von Zeit und Mühe. Es ist, als würde man auf VKontakte sitzen, um auf VKontakte zu sitzen. Denn wir sind mehr als dieser Körper. Und die Bedürfnisse des Körpers sind weit entfernt von all unseren Bedürfnissen.

Wie behandeln wir uns?

Und alles beginnt mit einer Beziehung zu sich selbst. Wir schenken unserem Körper viel Aufmerksamkeit. Wir verlieren ständig Gewicht, werden dick, lernen die Kunst der Hautpflege, des Schminkens, kaufen neue Kleidung, Schmuck, ändern die Frisur.

Aber wie viel Zeit widmet jeder von uns seiner Seele? Aber wir sind Seelen. Körper werden sich verändern. Und unsere Seele ist ewig.

Hören wir auf unser Herz, folgen wir seinem Ruf? Kümmern wir uns um unsere Seele und lassen sie sich für ihr volles Potenzial öffnen? Sehen wir sie überhaupt? Und wissen wir, dass wir Seelen und keine Körper sind?

Und hier geht es nicht darum, mit dem Waschen und Anziehen aufzuhören. Sie müssen verstehen, was zuerst kommt. Wer ist wichtiger, das Auto oder der Fahrer?

Kann ein hungriger Fahrer dorthin fahren, wo er hin muss, ohne gegen die Regeln zu verstoßen? Auch wenn gleichzeitig sein Auto auf Hochglanz geputzt und vollgetankt ist?
Aber kann ein gesunder Fahrer ein Auto fahren, das nie den TÜV bestanden hat, noch nie das Öl gewechselt hat, mit leerem Tank?

Gleichgewicht ist wichtig. Und es ist wichtig zu verstehen, was zuerst kommt. Worauf sollten Sie mehr achten.

Es kommt oft vor, dass wir das Auto, das wir fahren, gut kennen. Wir erkennen seine Farbe, Abmessungen, Marke, Leistung, Kraftstoffverbrauch. Aber völlig unbekannt mit dem Fahrer. Er scheint sich hinter getönten Scheiben zu verstecken. Oder waren es vielleicht wir, die die Fenster von außen beschmiert haben, um ihn nicht zu bemerken?

Das erste, was zu tun ist, ihn kennenzulernen. Schauen Sie in das Glas - entfernen Sie ggf. Farbe oder Tönung vom Glas. Und sehen Sie, wer drinnen ist?

Um diese Farbe zu beseitigen, müssen wir unser Leben reinigen. Achten Sie zu Hause auf die Sauberkeit des Körpers. Halten Sie die frühen Stunden ein. Vermeiden Sie die Einnahme von Alkohol und anderen Giften. Hören Sie auf zu rauchen und Schimpfwörter zu verwenden. Folge der Reinheit der Gedanken. Meine Lehrer sprechen viel darüber - Oleg Gennadievich Torsunov, Oleg Georgievich Gadetsky, Vyacheslav Olegovich Ruzov.

Und wenn wir unser wahres Selbst sehen können – wenn nicht vollständig, sogar durch den ersten Riss der Reinheit – dann – und nur dann – werden wir in der Lage sein, andere zu sehen.

Eine Frau ist diejenige, die Seelen sieht!

Für mich ist die wichtigste Arbeit einer Frau, die Seele in einer anderen Person zu sehen. Sehen Sie sie und helfen Sie ihr, sich zu öffnen. Helfen Sie der Person, es selbst zu sehen.

Warum Frau? Denn die Natur hat uns so geschaffen, dass wir uns sehr wohl fühlen. Wir haben starke Gefühle starker Wille. Frauen haben eine starke Intuition, wir verstehen Menschen und ihre Handlungen besser. Und wir können tief blicken. Wenn wir wollen.

Und damit uns eine Person vollständig offenbart werden kann, gibt es Frauenpflichten. Wir entspannen seinen Körper mit leckerem Essen, sauberer Kleidung, unserer Schönheit. Und dann ist es für seine Seele viel einfacher, sich zu manifestieren.

Wir kümmern uns um die Körper anderer Menschen, damit wir uns um ihre Seelen kümmern können. Wir müssen nur ihre Körper entspannen.

Der Mann kommt aufgeregt von der Arbeit nach Hause. In diesem Zustand fällt es ihm schwer, an seine Seele zu denken. Aggression, Scham, Schuld kocht darin – jeder hat sein eigenes Set. Wenn er von einer nicht weniger aufgeregten Frau empfangen wird, wird es Ärger geben.

Wenn seine Frau ihn schön trifft, in einem sauberen Haus mit einem Teller seines Lieblings-Borschtsch … Und als Antwort auf seine Empörung über die Arbeit wird sie ihm sagen: „Natürlich hast du recht. Komm, ich strecke dir den Rücken." Und noch besser, nicht nur der Rücken, sondern auch die Füße....

Von solcher Sorgfalt entspannt sich ein Mann. Dann kann er seine Rüstung ablegen und sich als echt zeigen. Er könnte riskieren, ihr gegenüber verwundbar zu sein, da er wusste, dass sie sich um seine Seele kümmern würde.

Und in diesem Moment kann eine echte Freundschaft, eine enge Beziehung zwischen den Ehepartnern entstehen. Schließlich kommt das Wort „Ehefrau“ von dem Wort „Squad“. Und zuvor war das Wichtigste zwischen den Ehepartnern diese herzliche Freundschaft.

Aber man kann auch anders handeln. Du kannst ihn aufblasen, auch wenn er ruhig kam. Du kannst dein Schwert um ihn herum schwingen, ihn mit einem Speer stoßen. Versuchen Sie, die Rüstung zu durchbrechen. Und Gott bewahre, dass er in einer solchen Situation unbewaffnet nach Hause kommt ...

Zum Beispiel ist meinem Mann bei der Arbeit eine schwierige Situation passiert - nicht er wurde befördert, sondern eine andere. Eine weise Ehefrau wird einen frustrierten Ehemann besänftigen. Damit er selbst versteht, dass dies das Beste ist. Dass die Arbeit in dieser Position nicht das ist, was er mag. Und das soziale Umfeld ist anders. Und es würde weniger Zeit für die Familie bleiben. Unabhängig davon verdient er das Allerbeste. es ist einfach nicht das beste für ihn. Und es wird ihm leichter fallen, andere Möglichkeiten zu sehen, wenn er entspannt und ruhig ist. Erfüllen Sie sich zum Beispiel Ihren alten Traum oder wechseln Sie das Tätigkeitsfeld.

Und es geht auch anders. Du kannst ihn aufblasen, ihm einreden, dass das unfair ist. Und er verdient das Beste, und der Chef versteht das nicht. So wird die Frau in ihrer Frau einen beleidigten Krieger erwecken, der sicherlich eine Vendetta arrangieren wird. Wo jemand verletzt werden muss. Und nicht die Tatsache, dass es der Chef ist. Sie kann auch zum Opfer werden...

Unsere Mission ist es, mit Liebe zu besänftigen

Wir sind erfüllt von weiblicher Energie – der Energie des Mondes, um zu befrieden. Denken Sie daran, als wir klein waren, fielen wir hin und brachen uns die Knie. Und was haben wir gemacht? Wir rannten zu meiner Mutter, damit sie auf unsere Wunde pustete. Wenn uns jemand im Kindergarten beleidigt hat, sind wir auch gerannt, um uns bei unserer Mutter zu beschweren.

Wenn eine Mutter weise und feminin ist, wird sie zuhören, ihren Kopf streicheln, und jetzt tun weder ihr Knie noch ihr Herz weh. Nicht alle hatten solche Mütter - einige schämten sich für Tränen und zerrissene Strumpfhosen, andere ließen ihre Wut und ihren Groll aus ... Aber es ist wichtig, dass wir lernen, weise Frauen zu sein - und eine Entscheidung zugunsten der Beschwichtigung treffen.
So ist es auch in Märchen - der Prinz musste zuerst gefüttert, getränkt, ins Bett gebracht werden, und dann war er schon freundlich und ruhig, bereit für Heldentaten. Wir ersetzen den „Prinzen“ durch den „geliebten Ehemann“ und erhalten ein fertiges Aktionsprogramm.

Der Ehemann kam - füttern, trinken, Rücken massieren. Und dann, wenn er sich im Schweigen beruhigt hat, kannst du reden.

So wie Muttermilch das Baby sofort beruhigt, so kann die feminine sanfte Energie Seelen heilen.

Lassen wir uns aktiv mit Mondenergie füllen, damit wir unsere Lieben beruhigen können. Lasst uns lernen, weise Frauen zu sein. lerne die Seelen anderer Menschen zu sehen….
Ich möchte, dass du zuerst deine Seele siehst. Verstehen, sehen, lieben. Um dann die Seelen anderer Menschen leicht zu sehen, hilf ihnen, sich zu öffnen und zu befrieden

Die Fähigkeit, in der Öffentlichkeit zu sprechen, war zu allen Zeiten eine nützliche Fähigkeit. Menschen, die fließend sprechen können, werden von der Gesellschaft immer nachgefragt und finden einen Job. Es ist kein Geheimnis, dass es nur wenige solcher Menschen gibt, sie heben sich immer von anderen ab. Sie fallen aus erfolgreiche Führungskräfte, Politiker, Geschäftsleute, Journalisten, Schriftsteller, Lehrer, denn in vielen Berufen spielt Rhetorik eine entscheidende Rolle. Der Zweck dieses Kurses in Oratorium ist es, jedem die Möglichkeit zu bieten, kostenlos zu meistern Online-Materialien, Lektionen, Übungen, Techniken und Regeln zur Beherrschung der Grundlagen der Rhetorik.

Was ist Rhetorik?

Dieses Wort ist altgriechischen Ursprungs griechisch Rhetorik) und bedeutet wörtlich " Oratorium". Was ist „Oratorium“? Und wie entwickeln Sie Ihre Fähigkeiten dafür?

Jeder von uns hatte mindestens ein paar Mal in seinem Leben die Gelegenheit, öffentlich aufzutreten. Und daran zweifelt sicher niemand Um fließend sprechen zu können, muss man viel wissen und können. Man kann sagen, dass die Fähigkeit, öffentlich zu sprechen, unsere intellektuelle Entwicklung und unsere sozialen Fähigkeiten widerspiegelt.

Die berühmte Rede von Martin Luther King

Nach der Definition der Großen Sowjetischen Enzyklopädie „ Oratorium„- Dies ist eine Art Monologrede, die in einer Situation verwendet wird, in der der Sprecher ein großes Publikum zum Zweck der Überzeugung oder Suggestion anspricht. Oratorium wird daher oft mit Eloquenz gleichgesetzt guter Sprecher sollten belesen sein, eine kompetente Rede haben, in der Lage sein, ihre Gedanken klar auszudrücken. Aber auch der Redner muss mit seiner Aufregung umgehen können, seine Diktion beherrschen und über eine gut trainierte Stimme verfügen. Außerdem ist es wichtig, die Sprachimprovisation zu beherrschen, Fragen beantworten zu können, den Kontakt zum Publikum zu halten, den Text mit der nötigen Intonation auszusprechen und vieles mehr.

Die meisten der beschriebenen Fähigkeiten, die zusammen die Kunst des öffentlichen Redens bilden, können erlernt werden. Dazu ist es wichtig, an sich selbst zu arbeiten, die misslungenen Momente des eigenen und fremden öffentlichen Redens zu erkennen, zu analysieren und zu korrigieren und vor allem seine Fähigkeiten in der Praxis zu trainieren. Unsere Schulungen helfen Ihnen, all dies zu bearbeiten schwierige Schritte auf dem Weg zur Kultivierung exzellenter öffentlicher Redefähigkeiten.

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Wenn Sie Ihr theoretisches Wissen zum Thema des Kurses testen und verstehen möchten, wie es zu Ihnen passt, können Sie unseren Test machen. Bei jeder Frage kann nur 1 Antwort richtig sein. Nachdem Sie eine der Optionen ausgewählt haben, geht das System automatisch zur nächsten Frage über.

Rhetorikunterricht online

Das auf dieser Website veröffentlichte Training für öffentliches Reden ist eine Integration vieler Techniken, die von Experten für öffentliches Reden beschrieben werden. Jede der Lektionen beinhaltet die Entwicklung einer bestimmten Fähigkeit, die zur Entwicklung Ihrer rhetorischen Fähigkeiten beiträgt. Natürlich kann jede Person diese Fähigkeiten anders beherrschen, also versuchen Sie, auf die Lektionen zu achten, die Ihnen selbst am nützlichsten erscheinen.

Video

In diesem Abschnitt des Trainings zur öffentlichen Rede können Sie sich Videos berühmter Reden ansehen hervorragende Redner: Martin Luther King, Steve Jobs, Wladimir Lenin und andere. Auch hier finden Sie Videos von verschiedenen Wettbewerben, Präsentationen und Reden von Menschen vor Investoren. Darüber hinaus enthält der Abschnitt Video-Tutorials von führenden Experten auf dem Gebiet des öffentlichen Redens.

4 Regeln der Rhetorik

Erste Regel. Beginnen Sie jede Rede mit dem starken Wunsch, Ihr Ziel zu erreichen.
Zweite Regel. Versuchen Sie, sich immer auf die Aufführung vorzubereiten.
Dritte Regel. Zeigen Sie Selbstvertrauen, auch wenn Sie sich nicht sicher fühlen.
Vierte Regel.Übe mehr (das gilt für jede andere Fertigkeit).

Diese vier Regeln des öffentlichen Redens sind in der Tat die Grundlage jeder guten Rede. Wenn Sie sich keine Ziele setzen, um große Erfolge in der Rhetorik zu erzielen, sondern nur versuchen, sich auf eine bestimmte Rede vorzubereiten, können sie nützlich sein.

Wenn Sie eine vertiefende Annäherung an das Studium der Redekunst planen, stellen wir Ihnen im Unterricht auf unserer Website gerne nützliche und interessante Informationen zur Verfügung.

Wir wünschen Ihnen viel Erfolg bei der Beherrschung der Redekunst!

Keiner von uns hat große Konflikte im Kopf, wenn wir mit flämischen Malern oder antiken griechischen Skulpturen in einem Raum sind. Aber die Dinge sind anders, wenn wir Jeff Koons oder Louise Bourgeois sehen. Entwickelt solche Kunst unsere Vorstellungskraft? Wie ist es zu verstehen? Und warum sich mit all dem beschäftigen? Mikhail Trenikhin, Kandidat der Kunstkritik, beantwortet all dies.

Kann man sich selbst den richtigen Geschmack für Kunst einflößen?

„Normalerweise werden sie gegen etwas Schädliches und Unnötiges geimpft. Eine Ausnahme bildet die Impfung im Literaturunterricht in der Schule lange Jahre entmutigt die Liebe zu vielen Werken der Klassiker. Wenn Sie dies jedoch verstehen, werden Sie definitiv genug Kraft haben, sich sowohl in große Literatur als auch in sie zu verlieben Kunst. Es ist besser, dies unter Anleitung eines Spezialisten zu tun. Und am richtigsten ist es, auf Reisen Eindrücke zu sammeln. Das gute Erfahrung. Und wenn Sie reisen (sowohl in Russland als auch im Ausland), ist es sehr nützlich, Museen zu besuchen und sich wichtige architektonische Denkmäler anzusehen. Live „betrachten“ vermittelt die richtige Wahrnehmung. Und das Lesen mit dem Gedanken im Sinne von „Ich habe es gesehen“ ist viel angenehmer! Übrigens ist dies eine Methode der Kunstgeschichte: Wenn Sie viele Originalgemälde eines würdigen Künstlers durchgesehen haben und dann auf eine Fälschung gestoßen sind, werden Sie nicht immer verstehen, was Sie verwirrt hat, aber Sie werden den Unterschied spüren. Es ist wie, entschuldigen Sie, Silikonbrüste, es scheint schön zu sein, aber bei näherer Bekanntschaft verstehen Sie, dass hier etwas nicht stimmt.

Wie lernt man, zeitgenössische Kunst zu verstehen und nicht bei ihrem Anblick zu spucken?

„Zeitgenössische Kunst ist sehr schwierig! Und es ist schwerer zu verstehen. Es ist noch nicht durch die Zeit erprobt, aber wenn wir alles, was heute getan wird, als Richtschnur nehmen, ist vieles ein momentaner Energieausbruch, es gibt interessante Ideen, aber es gibt oft keine solche wichtiger Punkt, als ästhetischer Anfang und einfach künstlerisches Können. Aber da ist noch etwas. Zum Beispiel war meine Erfahrung unerwartet. Am Institut wird oft gesagt, dass die eigentliche hohe Kunst Architektur und Malerei ist. Und es gibt angewandte Kunst, wie zweitrangig. Teilweise schon. Aber als ich eingeladen wurde, in der Galerie der Kaiserlichen Porzellanmanufaktur (übrigens die älteste russische Manufaktur und die dritte in Europa) zu arbeiten, wurde mir klar, dass ich mich geirrt hatte. Als ich mir die Werke unserer Künstler ansah, die Repliken von Werken aus der Eremitage, begann ich, den eingeflößten Snobismus loszuwerden.

Was ist einen Besuch wert?

Wenn wir darüber sprechen, wohin es gehen soll, dann würde ich für Moskau den Aufbau Europas und Amerikas mit der Kunst der Impressionisten und Postimpressionisten empfehlen. Dies ist eine bedingt „leichtere“ Kunst als beispielsweise die russische Ikonenmalerei, bei der Sie eine riesige Schicht kirchlicher Kultur, Kanons und vieles mehr kennen müssen. Obwohl auch hier nicht alles so einfach ist. Ich werde den französischen Künstler und Bildhauer, den Anführer der fauvistischen Bewegung, Henri Matisse, zitieren: „In den letzten zehn Jahren meines Lebens habe ich nach dem gesucht, was russische Künstler im 14. Jahrhundert entdeckt haben. Ikonen sind das interessanteste Beispiel für Malerei! Wie naiv, aber gleichzeitig - das ist eine geniale Einfachheit und unglaubliche Klarheit. Die Russen ahnen nicht einmal, welche Schätze sie besitzen“ (Zeitung „Utro Rossii“, 1911).

Die Sammlung impressionistischer und postimpressionistischer Gemälde in Russland ist das Vermächtnis unserer Kaufleute Shchukin und Morozov, die zu Beginn des 20. Jahrhunderts das Echte in dieser Kunst spürten und sie von Künstlern kauften, als dies in Europa als schlechter Geschmack galt . Und eine wunderbare Sammlung erschien in Russland. Ein Teil blieb im Puschkin-Museum, ein Teil landete in St. Petersburg, in der Eremitage. Heute sind Namen wie Monet, Renoir, Cezanne, Gauguin, Picasso auch von Menschen zu hören, die sehr weit von der Kunst entfernt sind. Aber zu Lebzeiten zu verstehen, dass es modisch und wertvoll ist und dass dies hohe Kunst ist - man brauchte Talent! Wir hätten jetzt so ein Flair, und Investitionen wären viel besser als in Öl, Gas, Gold und Edelsteine.

Eine Unmenge vergessener Namen, deren Gemälde sich teilweise auf Dachböden und in den Familien der Erben befinden, die mit diesem Vermächtnis nichts anzufangen wissen. Für diejenigen, die sich ernsthaft für dieses Thema interessieren, empfehle ich die Lektüre der soliden Veröffentlichung von Olga Roitenberg „Hat sich jemand daran erinnert, dass wir waren. Aus der Geschichte des künstlerischen Lebens in den 1920er-1930er Jahren. Heute entdecken wir dieses Erbe, bewerten es neu und verstehen, dass es sich lohnt, damit zu arbeiten. Übrigens nicht nur aus kunsthistorischer Sicht, sondern schon aus kommerzieller Sicht. Und das Interesse wächst. Schließlich war die „Pariser Schule“ nicht allzu bekannt, aber wie die Ausstellungen liefen, was für ein Boom! Und allem geht mühsames Graben von Forschern in (bestenfalls) staubigen Werkstätten, Lagerräumen von Museen, Durchsuchungen bei Auktionen voraus. Und hier bekommen Sie das Produkt und das Konzept eingebaut Weltgeschichte Kunst.

Noch interessanter Punkt: Heute nennt man so eine Aktion auch Kunst, wie zum Beispiel sich an den Kausalort Roter Platz zu nageln. "Er ist ein Künstler!" - Sie sagen. Und ich frage mich: „Wo ist hier die Kunst?!“. Auf der anderen Seite, wenn jemand sich entschieden hat, sich den Großen, dem Herzen des Mutterlandes, anzuschließen, warum sollte er sich dann einmischen? Haben wir eine Demokratie? Also war es notwendig, einem Menschen zu helfen, ihn mit seinem nackten Hintern in der Kälte sitzen zu lassen, an die Pflastersteine genagelt. Nur musste man sich mit einem Zelt abdecken und die Musik lauter aufdrehen.

Aber im Prinzip erinnere ich mich immer an die Worte meines Lehrers, des Akademikers Igor Svetlov: „Erwarten Sie keinen Applaus vom Leben. Tanken Sie Energie aus der Kommunikation mit Freunden und Verwandten, aus Kreativität. Hier habe ich immer wieder aufgeladen. Und wenn du etwas liebst, dann wirst du anfangen zu verstehen, du wirst lernen, du wirst es fühlen. Wie alles andere, denke ich."

Jede Person muss sich zumindest manchmal der Notwendigkeit stellen, mit der Öffentlichkeit zu sprechen. Dies kann während einer Art Produktionsbesprechung oder -seminar, bei einer Art Gala oder Feier, vor Publikum während eines Vortrags und so weiter sein.

Kann man öffentliches Reden lernen?

Für viele Menschen sind solche Situationen mit erheblichem Stress verbunden, der aus der Angst vor öffentlichen Reden und der Unsicherheit herrührt eigene Kräfte. Solche Leute versuchen auf jede erdenkliche Weise, Auftritte vor der Öffentlichkeit zu vermeiden, während sie viele günstige Chancen und Gelegenheiten verlieren. Und wenn es unmöglich ist, von der Rede wegzukommen, macht sich der unfähige Redner große Sorgen darüber, stolpert, verirrt sich während der Rede, verwirrt sich in den Worten und ärgert sich schließlich über seine erfolglose Rede.

Glücklicherweise gibt es eine Lösung für das Problem – Rhetorik kann wie jede andere Fähigkeit erlernt werden! Und jetzt wurden verschiedene Methoden entwickelt, es gibt spezielle Schulen, viele Meisterkurse und Vorträge über öffentliches Reden werden abgehalten.

Allzeit nützliche Fähigkeit

Die Fähigkeit, in der Öffentlichkeit zu sprechen, war zu allen Zeiten eine nützliche Fähigkeit. Menschen, die fließend sprechen können, werden von der Gesellschaft immer nachgefragt und finden einen Job. Es ist kein Geheimnis, dass es nur wenige solcher Menschen gibt, sie heben sich immer von anderen ab. Sie entpuppen sich als erfolgreiche Führungspersönlichkeiten, Politiker, Geschäftsleute, Journalisten, Schriftsteller, Lehrer, denn in vielen Berufen spielen Rhetorikkenntnisse eine entscheidende Rolle. Unser Ziel ist es, jedem die Möglichkeit zu geben, Lektionen, Übungen, Techniken und Regeln zu lernen, um die Grundlagen der Rhetorik zu beherrschen und zu lernen öffentlich sprechen.

Wie entwickeln Sie Ihre Fähigkeiten?

Rhetorik ist ein Wort altgriechischen Ursprungs (griechische Rhetorik) und bedeutet wörtlich „Rede“. Was ist „Oratorium“? Und wie entwickeln Sie Ihre Fähigkeiten dafür?

Jeder von uns hatte mindestens ein paar Mal in seinem Leben die Gelegenheit, öffentlich aufzutreten. Und sicherlich bezweifelt niemand, dass man viel wissen und können muss, um fließend sprechen zu können. Man kann sagen, dass die Fähigkeit, öffentlich zu sprechen, unsere intellektuelle Entwicklung und unsere sozialen Fähigkeiten widerspiegelt.

Rhetorik der Alten

Oratorium wurde am genauesten studiert in Antikes Griechenland. Weder die Ägypter noch die Akkadier maßen der Rhetorik eine so globale Bedeutung bei wie die Bewohner von Hellas. Für die Inszenierung richtige Atmung und Stimmen berühmter Redner Demosthenes sammelte sogar einen Mund voll Steine und rezitierte Reden am Meeresufer, wobei er versuchte, das Rauschen der Brandung zu übertönen. Als Grundprinzip der Wissenschaft der Rhetorik galt der Aufbau einer überzeugenden, wirkungsvollen Rede. Der herausragende Wissenschaftler Aristoteles hat sogar ein Werk über die Kunst der Beredsamkeit geschaffen, das bis heute seine Aktualität nicht verloren hat, und es entsprechend benannt - "Rhetorik".

Die Errungenschaften der antiken Rhetorik wurden einst von den ehrwürdigen Theoretikern des Mittelalters übernommen. Berühmte Rhetoriker wie Thomas von Aquin, Pierre Abaelard oder Martin Luther eroberten mit ihren Techniken des „Ortens“, „Verortens“ und „Erinnerns“ in wenigen Minuten die Herzen ihrer Landsleute, wenn sie ihre Eloquenz vor der breiten Öffentlichkeit unter Beweis stellten .

Und in Russland gilt Rhetorik (oder gutes Sprechen, gute Rede) seit langem nicht nur als die Kunst des öffentlichen Redens, sondern auch als die Kunst, eine Person durch Reden zum Guten zu bringen.

Kompetente Rede gilt seit langem als Schlüssel zum Erfolg. Gemäß dieser Aussage lernten die Rhetoriker einst, die Klangfarbe der Stimme der Sprachsituation anzupassen, Phrasen mit der richtigen Intonation auszusprechen und auch die Sprachkultur im Allgemeinen zu verbessern. Zum Arsenal des Rhetors gehörten auch nonverbale Kommunikationsmittel, die sich manchmal als viel effektiver herausstellten als verbale. Wie Aristoteles sagte: « Eloquenz ist der Arbeiter der Überzeugung «. Tatsächlich ist die Fähigkeit, Kunden und Partner zu überzeugen, manchmal sehr förderlich für den beruflichen Aufstieg.

Talent muss entwickelt werden!

Es sollte daran erinnert werden, dass Rhetorik kein angeborenes Talent ist, es kann und sollte trainiert und entwickelt werden.

Durch das Erlernen der Redekunst streben die Menschen danach, sowohl bestimmte Ziele zu erreichen als auch im Allgemeinen die Qualität der Kommunikation zu verbessern: Schüchternheit und Steifheit in der Art zu sprechen loszuwerden, die Fähigkeit zu erwerben, eine Rede vor Publikum zu halten, und ihre zu finden „echte“ Stimme. Schließlich ahnen viele gar nicht, dass sie ihr volles Potenzial nicht ausschöpfen und buchstäblich mit einer fremden Stimme sprechen.

Einige „Klammern“ im Körper sind für andere nicht offensichtlich, aber sie haben einen enormen Einfluss auf die Art zu sprechen, auf die Korrektheit der Intonation, die Art der Gestik usw. Nicht selten sieht man kommunizierende Menschen, deren Gesten nicht der Intonation entsprechen, und die Intonation nicht der Bedeutung entspricht. Solche "Clips" können nur ein professioneller Lehrer erkennen und korrigieren.

Bei der Beherrschung des Oratoriums entdeckt sich eine Person wieder: Er erwirbt einen neuen Grad an Freiheit, entwickelt die Fähigkeit, seinen psycho-emotionalen Zustand zu kontrollieren, gewinnt Vertrauen in seine Fähigkeiten, erweitert seine inneren Fähigkeiten, die vor dem Unterricht bescheidener erschienen.

Die Beherrschung der Redekunst ist ein direkter Weg zur umfassenden Persönlichkeitsentwicklung (zu sprechen, wann immer man auf sich aufmerksam machen kann).
Alle Gedanken in eine effektive verbale Form bringen (Vokabeln auffüllen, Grammatikregeln auffrischen).
Bevorzugen Sie kurze Sätze.
Geben Sie Ihrer Rede eine Überschrift oder These, die ausdrückt, was Sie sagen wollen. Es muss nicht gesprochen werden.
Vorziehen einfache Worte ohne Ihre Sprache zu verarmen.
Verwenden Sie mehr Verben und weniger Adjektive. Sie werden verwendet, um besondere Eigenschaften hervorzuheben.
Imitiere nicht den Stil eines anderen.
Beginnen Sie nicht mit der „Erschaffung der Welt“. Seien Sie vorsichtig mit Abschweifungen und Details.
Streben Sie nach Kürze.
Sei still, wenn du keine guten Gedanken hast. Ausführlichkeit wird den Mangel an gesundem Menschenverstand nicht verbergen.
Die Rede sollte in Teile gegliedert werden.
Der Erfolg einer Rede hängt von der Einleitung ab, sie sollte den Zuhörer interessieren.
Eine gute Rede enthält viele interessante Beispiele.
Skizzieren Sie kurz die Ursachen des verursachten Problems und in welchem Zustand es sich jetzt befindet, Ihr Vorschlag.
Sie brauchen eine Bestätigung, wovon Sie sprechen.
umkehren Besondere Aufmerksamkeit zum Schluss.
Die Rede sollte in einem angemessenen Tempo gehalten werden.
Sie müssen laut sprechen, aber gehen Sie nicht hinüber, um zu schreien.
Pausen sind besonders wichtig, um Absätze hervorzuheben.
Nicht stehen bleiben, gestikulieren.
Gleiches gilt für Live-Mimik.
Sie sollten auch die Stimme modulieren, ihr Lebendigkeit verleihen.
Eine wichtige Grundlage der Redekunst ist die Atemschulung.
Aussehen impliziert Sauberkeit.

Ich hoffe, Sie haben anhand dieses Artikels verstanden, dass Sie Rhetorik lernen können! Jetzt kommt es auf die Hauptsache an – systematisches Training!

Heute studieren wir Möglichkeiten, nicht alles im Leben zu Herzen zu nehmen und keine Elefanten aus Fliegen zu machen. Hier ist ein einfaches und interessanter Artikel basierend auf einer Rede eines indischen Philosophen darüber, wie man lernen kann, keine Energie mit leeren Gedanken zu verschwenden.

Während einer seiner berühmten Reden fragte der indische Philosoph Jiddu Krishnamurti die Zuhörer, ob sie sein Geheimnis erfahren wollten. Die Anwesenden im Saal verstummten und beugten sich vor. „Weißt du“, sagte er, „ist mir die meiste Zeit einfach egal.“ In diesem Artikel geht es darum, warum eine Fliege eine Fliege und ein Elefant ein Elefant bleiben sollte.

Das hat er natürlich nicht gesagt. Den meisten Berichten zufolge sagte er: „Weißt du, ich achte einfach nicht darauf, was vor sich geht“, aber er hätte dies und das sagen können.

Es scheint mir, dass das Konzept der Scheißegalität näher an der Mehrheit liegt. Ich entschuldige mich im Voraus für die Unhöflichkeit dieses Satzes – und ich werde ihn hier oft verwenden – aber nichts vermittelt diese Wahrheit so gut. Wenn Sie jemandem sagen, er solle "nicht aufpassen", wird Ihnen dieser jemand höchstwahrscheinlich einen seltsamen Blick zuwerfen - aber nicht derjenige, der zu Krishnamurtis Vortrag gekommen ist. Gleichzeitig versteht jeder, dass manchmal so unangenehme Momente im Leben passieren, die man am besten nur punkten / anspucken kann. Nicht zu treffen bedeutet, darüber nachzudenken, was passiert ist. Zum Beispiel ist jemand am Telefon unhöflich zu Ihnen, und Sie wiederholen, was in Ihrem Kopf passiert ist, es ist Ihnen völlig egal. Und wenn Sie einfach aufgelegt, mit den Schultern gezuckt und in aller Ruhe eine Radtour gemacht haben, dann sind Sie ein guter Torschütze.

Wenn Sie sich Sorgen machen, bedeutet dies nicht, dass Sie etwas Nützliches tun, obwohl es den Anschein hat, dass dies der Fall ist. Es scheint ganz logisch, dass wir jedes Mal, wenn wir an etwas arbeiten, einer Art Antwort näher kommen. Dem ist aber nicht so, denn das ständige Scrollen im Kopf ist ein Denkprozess, und ein Denkprozess, der nicht auf eine Lösung abzielt, ist nutzlos.

Dies wirft Licht auf eine unserer unausrottbarsten und engstirnigsten Vorstellungen über das menschliche Denken: Wir glauben, dass die meisten Gedanken an sich wertvoll sind, dass sie zu etwas führen werden. Aber die meisten unserer Gedanken füllen nur unseren Kopf und schirmen uns ab wahres Leben. Sie führen zu keinem wichtige Entscheidungen oder analytische Schlussfolgerungen, sie verzehren uns einfach und verkürzen vielleicht auch unser Leben.

Wir haben normalerweise das Gefühl, dass unsere Gedanken einer Funktion dienen, nur weil sie von einer starken Emotion ausgelöst werden oder weil sie sich auf ein Thema richten, das uns wichtig ist: es kann Gerechtigkeit, Respekt oder sein Der letzte Stand der Technik Gesellschaft.

Nein. Denken ist nur sinnvoll, wenn es Ihren Körper in Bewegung bringt und etwas Sinnvolles tut. Dies bedeutet nicht, dass auf Lebensleid, Unhöflichkeit oder Ungerechtigkeit sofort mit Maßnahmen reagiert werden muss. Ganz im Gegenteil. Meistens kann man nichts dagegen tun oder man will es einfach nicht. Und das ist in Ordnung. In den meisten Fällen ist es besser, gar nichts zu tun, nur zu punkten.

Ein solches Konzept mag apathisch erscheinen. Eigentlich ist es nicht. Es ist einfach eine Weigerung, Ihre Energie und Zeit mit Gedanken zu verschwenden, die zu nichts führen. Wenn Sie sich also entscheiden, wegen etwas verrückt zu werden, stellen Sie sicher, dass es zu einer Art Reaktion auf das führt, was passiert ist, und fahren Sie dann mit der Aktion fort. Hier ist ein visuelles Schema der Aktionen:

Es ist nicht leicht zu lernen, wie man Tore schießt. Das braucht Übung. Die Fähigkeit, Punkte zu erzielen, sollte eine dieser lebenswichtigen Fähigkeiten sein, die wir Kindern beibringen, zusammen mit der Fähigkeit, zu zählen, Schnürsenkel zu binden und sich von Fremden fernzuhalten. Vor nicht allzu langer Zeit ging ich joggen und jemand rief mich von einem vorbeifahrenden Lastwagen aus an. Ich glaube, er hat mich eine Schwuchtel genannt (oder vielleicht Edik?). Das hat mich sehr erschreckt, ich bin sogar, wie es scheint, ein wenig vor Überraschung zusammengezuckt. Wahrscheinlich haben sie da draußen in ihrem Taxi gelacht und sich gegenseitig High Five gegeben oder was diese Idioten normalerweise tun, nachdem sie aus dem Auto geschrien haben.

Es gab Zeiten in meinem Leben, in denen ich eine enorme Menge an Energie verschwendet hätte, um mir über solche Ungerechtigkeiten Sorgen zu machen. Aber an diesem Tag wollte ich es nicht tun, und es ging an mir vorbei. Ich fühlte immer noch die anfängliche Wut und das Adrenalin, aber ich beschloss, dieses Fünf-Sekunden-Ereignis einfach zu überspringen, anstatt noch einen halben Tag darüber nachzudenken und es dann allen zu erzählen.

Ich rannte weiter und bemerkte, dass die Straße nur wenige Sekunden später wieder ruhig und friedlich war. Es gab nicht die geringste Spur von dem, was passiert war, einfach weil ich es nicht in meinem Kopf zum Leben erweckte, es war mir egal.

Ich kenne Leute, die mehr als einmal ganze Geschichten über einen nicht so angenehmen zweiundzwanzigsten Vorfall erzählt haben, der ihnen vor vielen Jahren passiert ist und den sie unmöglich vergessen können. Ich glaube, Sie haben auch solche Leute kennengelernt. Fallen Sie nicht in denselben Wahnsinn. Folgen Sie dem gewählten Kurs: einfach punkten.

Die Fähigkeit, pünktlich zu punkten, bedeutet nicht, dass Sie immer bei allem punkten werden. Es bedeutet nur, dass Sie es bewusst tun. Du hast einen Grund. Die Hauptsache ist, sich in der Antwort zu erwischen. Am Anfang steht Wut und Empörung im Kopf, meist in Form einer geistreichen Antwort oder einer inneren Predigt über Anstand und Respekt. Sie können damit beginnen, mehrere mögliche Szenarien durchzuspielen, in denen Sie dem Täter zeigen, wer das Sagen hat. Es ist auch sehr leicht, sich in einer rachsüchtigen Fantasie zu verfangen, in der Sie (zum Beispiel) wie ein Panzer/Terminator sind, der einem Lastwagen nacheilt, wodurch dieser gegen einen Baum prallt und Sie lachend dastehen und sich die Seiten tätscheln .

Wenn Sie sich dabei ertappen, dass Sie so denken, erinnern Sie sich daran, dass Sie sich nicht wirklich um solche Dinge kümmern, und wenden Sie Ihre volle Aufmerksamkeit wieder der materiellen Welt zu. Was war Ihr nächster Plan, nachdem dieser erbärmlich kleine Vorfall passiert ist? Auf den Körper hören: Was braucht er, um weiterzukommen?

Also auflegen. Die nächste Nummer wählen, noch eine Meile laufen, Drinks mixen, aufs Rad steigen… alles was logisch im Leben eines Menschen folgt, der sich nicht um die kleinen Dinge im Leben kümmert. Und wenn Sie es kaum erwarten können, noch einmal über etwas nachzudenken, dann ist es besser, darüber nachzudenken.

Als Zusatz:

37 LEKTIONEN MIT 37 JAHREN

Wichtige Lektionen fürs Leben, die eine Person, die 37 Jahre gelebt hat, durch Erfolge und Misserfolge, Triumphe und Kummer lernen wird

Als sie einen weiteren Geburtstag feierte, dachte die Psychologin Don Gluskin darüber nach, was sie in den vergangenen Jahren gelernt hatte.

Heute ist mein siebenunddreißigster Geburtstag. Ich muss sagen, all diese Jahre waren ziemlich interessant. Wenn ich auf die vergangenen Stationen meines Lebens zurückblicke, verstehe ich jetzt, wie all meine Erfolge und Misserfolge, Triumphe und Herzenskummer hat mich heute gemacht.

Ich habe mich von einem schüchternen und fleißigen kleinen Mädchen zu einem aufstrebenden Teenager zu einem sorglosen 20-jährigen Tagträumer entwickelt. Heute bin ich über 30. Ich wurde Mutter, Unternehmerin und erkannte, dass in diesem Leben das Wichtigste für mich ist.

Da ich mich weiterhin jeden Tag selbst kennenlerne und anderen Menschen dabei helfe, beschloss ich, die Windungen zu dehnen und eine Liste der Lektionen zu erstellen, die ich in 37 Jahren meines Lebens gelernt habe. Heute beginne ich einen weiteren Umlauf um die Sonne und teile mit Ihnen die Lektionen, die ich bereits gelernt habe. Ich hoffe, sie werden jemandem nützlich sein.

Glück im Inneren. Wir verbringen zu viel Zeit damit, Anerkennung und Trost von Außenstehenden zu suchen. Und es stellt sich immer wieder heraus, dass wir an der falschen Stelle suchen. Schau in dich hinein.
Sei dankbar für alles. Für das Gute, für das Schlechte, für das Schreckliche. Das Leben selbst ist ein unbezahlbares Geschenk. Und Vergnügen und Schmerz sind Teil unserer Reise.
Ändere deine Wahrnehmung und dein Leben wird sich ändern. Wenn Sie Angst, Wut oder Groll empfinden, betrachten Sie die Situation einfach aus einem anderen Blickwinkel.
Du kannst nicht alle glücklich machen, indem du dir selbst treu bleibst.. Trotzdem ist es besser, ein Risiko einzugehen und missverstanden zu werden, als geliebt zu werden, aber vorzugeben, jemand zu sein, der man nicht ist.
Die Welt um uns herum ist ein Spiegel. Was wir an anderen lieben, ist ein Spiegel dessen, was wir an uns selbst lieben. Was uns bei anderen aufregt, ist ein Indikator dafür, worauf wir bei uns selbst achten müssen.
Jeder Mensch kommt aus einem bestimmten Grund in unser Leben. Und wir entscheiden bereits selbst, ob wir die Lektionen, die er uns lehrt, studieren oder nicht. Je schlimmer seine Rolle in unserem Leben, desto ernster die Lektion. Wind auf dem Schnurrbart.
Glauben. Wisse nur, dass das Universum in den schwierigsten Zeiten den Rücken kehrt und alles in Ordnung sein wird.
Nimm nicht alles zu persönlich. Die Handlungen anderer Menschen spiegeln wider, was in ihrem persönlichen Leben passiert. Und normalerweise hat es nichts mit dir zu tun.
Die Natur heilt. Weitergehen frische Luft und schöne Landschaft auf wundersame Weise in der Lage, den Kopf von unnötigen Gedanken zu befreien, wieder zum Leben zu erwecken und aufzumuntern.
Beleidigte Menschen beleidigen Menschen. Und liebe sie immer noch. Obwohl dir niemand verbietet, sie aus der Ferne zu lieben.
Um zu heilen, musst du es fühlen. Stellen Sie Ihre Ängste und Schwächen direkt vor sich und richten Sie einen hellen Lichtstrahl auf sie, denn der einzige Weg, sie loszuwerden, besteht darin, sie zu überwinden. Es tut weh, der Wahrheit ins Gesicht zu sehen. Aber ich schwöre, es lohnt sich auf lange Sicht.
Perfektionismus ist eine Illusion. Am schmerzhaftesten muss ich sagen. Entspannen. Streben Sie nach Perfektion, aber erlauben Sie sich Fehler zu machen und seien Sie glücklich, egal wie das Ergebnis ausfällt.
Nimm die Scheuklappen von deinen Augen. Konzentrieren Sie sich nicht nur auf Ihre eigenen Ziele und Wünsche. Sie laufen Gefahr, die Schönheit dieses Lebens und der Menschen um Sie herum zu verpassen. Die Welt ist erstaunlich, wenn man mit offenen Augen durch sie geht.
Feiern Sie Ihre Siege. Genießen Sie jeden, auch den kleinsten Erfolg.
Trau dich zu vergeben. Zuallererst brauchen Sie es und nicht diejenigen, die Sie beleidigt haben. Indem Sie vergeben, gewinnen Sie den Frieden und die Freiheit, die Sie verdienen. Vergib einfach und schnell.
Wir alle haben eine unglaubliche Intuition. Wenn Sie innehalten, einfrieren und zuhören, können Sie die Stimme Ihrer inneren Weisheit hören. Lausche dem leisen Flüstern deines Herzens. Es kennt den Weg.
Lass deine Seele singen! Sei ehrlich. Es gibt niemanden auf der Erde wie dich. Sei aufrichtig, lebe und atme tief und bewege dich auf deine Ziele zu.
Wir alle sind Schöpfer. Ernsthaft! Mit der nötigen Ausdauer, Konzentration und Ausdauer ist alles möglich. Merk dir das.
Ich strahle Licht aus. Du strahlst Licht aus. Wir alle strahlen Licht aus. Manche werfen einen Schatten auf ihre eigene Helligkeit. Sei ein Leuchtfeuer für andere und zeige ihnen den Weg.
Nimm das Leben nicht zu ernst! Lebend kommt sowieso niemand raus. Lächeln. Erlaube dir dumm zu sein. Nutze den Augenblick. Habe Spaß.
Umgib dich mit Menschen, die dich lieben und unterstützen. Und sie lieben und unterstützen. Das Leben ist zu kurz für weniger.
Drehe dich in einem freien Tanz durchs Leben. Wenn Sie einen großen Traum haben, verfolgen Sie ihn mit Leidenschaft. Aber sanft und mit einem gewissen Abstand, um flexibel und mobil genug zu sein, um sich dem wechselnden Lebensrhythmus anzupassen.
Je mehr du gibst, desto mehr bekommst du. Teilen Sie Weisheit, Liebe, Talent. Einfach teilen. Und Sie werden sehen, wie viel Schönheit in diesem Leben zu Ihnen zurückkehrt.
Die Hauptsache ist, sich nicht komplett aufzugeben. Denn wenn die innere Schale leer ist, gibt es nichts mehr zu geben. Es ist wichtig, ein Gleichgewicht zu halten.
Sag ja!" alles was die augen zum leuchten bringt. Sagen Sie kompromisslos „Nein“ zu allem, was Ihnen egal ist oder wofür Sie keine Zeit haben. Zeit ist die wertvollste Ressource, die nicht erneuerbar ist. Verbringen Sie es mit Bedacht.
Manchmal wachsen wir aus der Freundschaft heraus. Das bedeutet nicht, dass wir oder Freunde schlecht sind. Nur trennen sich unsere Wege. Behalte sie in deinem Herzen, aber wenn sie anfangen, dich zu beleidigen oder zurückzuhalten, dann ist es an der Zeit, Abstand zu halten und deine Freundschaft loszulassen.
Angst ist ein sehr guter Indikator was wir wirklich wollen und was wir in diesem Leben brauchen. Machen Sie es zu Ihrem Kompass und genießen Sie die aufregenden Abenteuer, auf die es Sie mitnimmt.
Die Überwindung der eigenen Angst ist das Größte nützliches Ding die Sie selbst herstellen können. So beweist du dir selbst, dass du alles kannst. Es ist ein super Booster für das Selbstvertrauen.
Unser Körper ist das Vehikel, das uns zu unseren Träumen bringt. Lieben Sie ihn, behandeln Sie ihn mit Sorgfalt und Sorge, wenn Sie sich fröhlich und voller Energie fühlen möchten. Aber niemals auflegen. Das Aussehen ist subjektiv und ändert sich im Laufe der Zeit. Sich im eigenen Körper wohl und wohl zu fühlen, ist das Wichtigste.
Sprechen Sie so oft wie möglich und zeigen Sie Ihren Lieben, wie sehr Sie sie lieben. Es passiert nicht allzu viel. Ihre Zeit, Anwesenheit in der Nähe, Liebe und aufrichtige Sorge um sie ist das beste Geschenk.
Lebe in der Gegenwart. Dies ist die einzige, die wir jetzt haben. Lernen Sie aus den Fehlern der Vergangenheit und genießen Sie die guten Erinnerungen, aber klammern Sie sich nicht an sie und lassen Sie sich nicht von ihnen verfolgen. Träumen Sie von der Zukunft, aber ohne Fanatismus und Besessenheit. Liebe das Echte.
Das Leben ist eine Aneinanderreihung von Höhen und Tiefen. Um unser volles Potenzial auszuschöpfen, brauchen wir beides. Einfach gut festhalten und die Fahrt genießen.
Wir sind alle eine große Menschheitsfamilie. Keiner von uns ist besser oder schlechter als andere. Wir wissen einfach, was wir irgendwann in unserem Leben tun müssen. Das nächste Mal wird es jemand anderes sein.
Sei jeden Tag dankbar für alles, was du im Leben hast. So schaffst du um dich herum Raum für noch mehr Fülle, der Freude, Liebe, Gesundheit und Wohlstand anzieht.
Du bist nicht das Zentrum des Universums. Obwohl dein Ego dich manchmal so denken lässt. Ist es nicht wert. Betrachten Sie die Welt und die Menschen um Sie herum, und Sie werden viele neue und schöne Dinge lernen.
Die Welt braucht mehr Liebe, Licht und Lachen.
Du bist dein eigener Guru. Die meiste Zeit unseres Lebens wird uns gesagt, was wir tun, wie wir denken, was gut zu essen ist und wie wir erfolgreich sein sollen. Sie müssen das alles nicht glauben. Denke selbst. Fundamente brechen. Sobald Sie aufhören, das zu tun, was von Ihnen erwartet wird, und anfangen, Ihrer eigenen Intuition zu folgen, werden Sie sich unglaublich glücklich fühlen.

Alter ist nur eine Zahl. Aber je mehr es ist, desto klüger und erfahrener werden wir. Du wirst nie jünger sein als jetzt. Also nutze es! Genieße den Moment!