Niezwykły panel ścienny. Panele drewniane do Twojego domu: wybierz odpowiednią opcję

Dlaczego ubóstwo jest chorobą
http://nautil.us/issue/47/consciousness/why-poverty-is-like-a-disease
zdrowie maniaków,
Finanse,
Biotechnologia
Tłumaczenie
obraz

Z opisu moich dotychczasowych osiągnięć nigdy nie domyślisz się, że dorastałem w biedzie i głodzie.

Moja ostatnia pensja w tym roku wyniosła ponad 700 000. Jestem członkiem Towarzystwa bezpieczeństwo narodowe imienia Trumana [zajmuje się poszukiwaniem i promocją przyszłych przywódców narodu amerykańskiego – ok. 6,5 tys. tłum.] oraz członek Rady Stosunków Zagranicznych. Mój wydawca niedawno opublikował moją najnowszą serię książek na temat ilościowej dystrybucji globalnych finansów.

A to wszystko mi nie wystarcza. Ciągle czuję, że jestem w stanie „walki lub ucieczki”, czekając na połów lub nadejście głodnych dni. Postanowiłam nawet nie mieć dzieci, bo mimo wszystkich sukcesów nie czuję, że mam bezpieczną poduszkę finansową. Minimalny stan konta, przy którym jestem gotów myśleć o dzieciach to bardzo duża liczba. Gdybyś znał mnie osobiście, mógłbyś wychwycić oznaki stresu, zwątpienia w siebie, niepokoju i depresji. I posłuchaj o Tennessee.

Żaden Tennessee nie powie ci, że pochodzą tylko z Tennessee. Na pewno doda: wschód, zachód lub środek. Moje życie zaczęło się we wschodnim Tennessee, w mieście Rockwood w regionie Appalachów. Byłam najstarszą z czwórki dzieci w rodzinie, której dochody nie pozwalały na utrzymanie nawet jednego. Każdy kościół Zielonoświątkowy w tym zakątku heroiny pachniał tak samo: ciężką mieszanką taniego detergentu i jeszcze tańszego oleju, z odrobiną zapomnianej nadziei. Jeden z tych opuszczonych kościołów był w rzeczywistości moim sierocińcem i szkołą.

Klasa składała się z jednej sali, w której 20 osób w wieku od przedszkola do klasy 12 uczyło się metodą „przyspieszonego uczenia się chrześcijańskiego”. Otrzymaliśmy broszury, które musieliśmy przeczytać sami. Oceniliśmy się za zadanie domowe. Nie było wykładów i nie miałem nauczyciela. Czasami żona kaznodziei rozdawała testy. Nie wolno nam było nic robić. Nie było filmów ani muzyki. Mogły minąć lata, podczas których nie wydarzyło się nic, co odróżniałoby jeden rok od drugiego. Nie było mowy o żadnych wydarzeniach towarzyskich.

Cały czas myślałem o prostych pytaniach. Skąd będzie mój następny posiłek? Czy jutro będę miał prąd? Patrzyłem, jak moja mama ze wstydu próbuje ukryć bony żywnościowe w kasie sklepu spożywczego. Pamiętam, jak w wieku ośmiu lat spanikowałem z powodu ciągłej niepewności co do absolutnie każdego aspektu życia, od jedzenia, przez ubrania, po edukację. Wiedziałem, że moje życie nie może być normalne. Coś było nie tak z tym maleńkim mikrokosmosem, w którym się urodziłem. Po prostu nie wiedziałem, co to jest.

Dorastając, myślałem, że odkryłem, co tam jest nie tak. Zawsze wierzyłam, że moje wychowanie uczyniło mnie ostrożnym i rozważnym. Ale w ciągu ostatnich kilku dekad wiele wyszło na jaw. Dowiedzieliśmy się, że stres związany z ubóstwem może zmienić twoją biologię w sposób, którego nigdy wcześniej nie wyobrażaliśmy sobie. Może zmniejszyć powierzchnię mózgu, skrócić telomery i długość życia oraz zwiększyć ryzyko otyłości i podejmowania nadmiernego ryzyka.

A teraz są dowody, że te zmiany mogą być jeszcze głębsze – aż do poziomu, na którym nasze ciała gromadzą się, zmieniając rodzaje komórek, z których są zbudowane, być może nawet do ekspresji genów, z którymi bawi się ciało, jak z kostką Rubika rzuconą w pralka. Jeśli wyniki badań się potwierdzą, będzie to oznaczało, że ubóstwo nie jest tylko stanem społeczno-ekonomicznym. Będzie to już zestaw powiązanych objawów, którym można zapobiegać i leczyć, a nawet dziedziczyć. Innymi słowy, skutki ubóstwa zaczynają bardzo przypominać objawy choroby.

Słowo „choroba” ma negatywną konotację. Nie mam na myśli, że biedni ludzie są źli lub skorumpowani. Mam na myśli, że biedni ludzie są chorzy i wszyscy mówią im, że ich stan jest niezbędną, tymczasową, a nawet pozytywną częścią nowoczesnego kapitalizmu. Mówimy biednym, że mają szansę się wyrwać, jeśli tylko wystarczająco ciężko pracują; że wszyscy jesteśmy jednakowo zaangażowani w system, który równo rozdziela nagrody i kary. Wskazujemy na rzadkie historie „od biednych do bogatych”, jak mi się przydarzyło, a wszystkie one pasują do wzorca merytokracji [dosł. - "moc godnego", - ok. tłum.].

Ale moje zalety nie mają nic wspólnego z tym, jak się stamtąd wydostałem.

1834 może nie pamiętamy jako rekordowego, ale tak było… Chemia organiczna. To wtedy Jean Baptiste Dumas i Eugene Peligot destylowali z podgrzanych trocin i przeanalizowali klarowny płyn, który nazwali metylenem, a my nazywamy metanol alkoholem drzewnym. Opiera się na grupie metylowej składającej się z jednego atomu węgla związanego z trzema atomami wodoru. Jak się okazało 150 lat później, grupy metylowe odgrywają kluczową rolę w ekspresji genów.

Jesienią 1991 roku Aaron Razin i Howard Cedar opublikowali niezwykły artykuł, DNA Methylation and Gene Expression, w którym pokazali, jak ekspresja genów działa bardzo podobnie do węża owiniętego ciasno wokół laski Asklepiosa. W ciasnych splotach naszego kodu genetycznego znajdują się grupy metylowe, które kontrolują, jak ściśle nasz kod genetyczny owija się wokół specjalnych białek zwanych histonami. Im ściślejsza część kodu jest pokręcona, tym mniej prawdopodobne jest, że wpłynie na cokolwiek, to znaczy, tym mniej prawdopodobne jest, że „wyraża”. Jest to jeden z filarów epigenomu: o wyglądzie człowieka decyduje nie tylko DNA, ale także to, które jego części pozwalają na ekspresję epigenomu.

Sześć lat później Michael Meaney, profesor biologii stresu na McGill University, opublikował wraz z kolegami przełomowe wyniki: jakość opieki nad matką wpływa na epigenom szczura, receptory stresu glukokortykoidowego w hipokampie oraz oś podwzgórze-przysadka-nadnercza (HPA) odpowiedzi.) na stres. Podobne efekty zaobserwowano później u zeberek, które, podobnie jak ludzie, są społecznie monogamiczne i mają dzieci wychowywane przez oboje rodziców. Poziomy informacyjnego RNA receptorów glukokortykoidowych i mineralokortykoidowych u ptaków pozbawionych matek uległy obniżeniu, a zatem hormony stresu pozostawały podwyższone u dorosłych ptaków znacznie dłużej. Naukowcy napisali, że za te zmiany mogą odpowiadać mechanizmy epigenetyczne - ale tego nie udowodnili.

U ludzkich dzieci zmiany epigenetyczne w ekspresji genów receptorów stresu prowadzące do wzmożonych reakcji na stres i problemy z nastrojem zostały przez naukowców powiązane z wykorzystywaniem w dzieciństwie. A w zeszłym roku naukowcy z Duke University odkryli, że „niższy status społeczno-ekonomiczny w wieku dorosłym wiąże się ze zwiększoną metylacją najbliższego promotora transportera serotoniny”, co prowadzi do predyspozycji ciała migdałowatego do „reaktywności związanej z zagrożeniem”. Chociaż predyspozycje do wysokie poziomy stres ma swoje zalety (na przykład uczenie się w stresie może być przyspieszone), główny punkt tych badań jest taki: przewlekły stres i niepewność w dzieciństwie prowadzi do tego, że w wieku dorosłym trudniej radzić sobie ze stresem.

Z jednej strony epigenetyka oferuje intrygujący opis naszego życia, powracając do podstawowego „programu”, który czyni cię tym, kim jesteś. Ale w tym obszarze są też fundamentalne sprzeczności. W czerwcu zeszłego roku zespół naukowców z Albert Einstein College of Medicine na Uniwersytecie w Bristolu oraz Europejskiego Instytutu Bioinformatyki opublikował artykuł opisujący, jak to pole jest zanieczyszczone przez błędną interpretację wyników badań. Na przykład naukowcy często mylą przyczynę ze skutkiem (choroby mogą prowadzić do pojawienia się markerów epigenetycznych i odwrotnie); fałszować lub błędnie interpretować statystyki; mieszanie zmiennych prowadzi do widocznej korelacji parametrów; nie bierze się pod uwagę dużej zmienności epigenomu z komórki na komórkę.

John Grilley, jeden ze współautorów badania, uważa, że niektóre godne uwagi wyniki w tym obszarze, w tym te uzyskane przez Mini, cierpią na te problemy. „Podczas badań Mini wierzono, że jeśli zaobserwuję zmianę w metylacji DNA w komórkach szczurów, które nie zostały wylizane przez moją matkę, lub w komórkach dzieci z niższej grupy społeczno-ekonomicznej, czy co tam, to dowiem się o jak ludzie przeprogramowywali się pod wpływem warunków środowiskowych”. Ale zmiana w metylacji DNA wyjaśnia więcej niż tylko to, czy komórka została przeprogramowana, czy nie. Są one również związane z proporcjami podtypów komórek, z których każdy posiada własne epigenomy, obecnych w porównywanych organizmach. Grilly i wsp. nazywają to metaepigenomem.

Ale Grilli zauważa, że nawet jeśli ten mechanizm molekularny nie polega na przeprogramowaniu komórek poprzez metylację, ale na zmianie podtypu komórki, wciąż jest coś do przemyślenia. „Nawet jeśli zauważysz zmianę w proporcjach, powiedzmy, podtypów komórek we krwi obwodowej, która jest związana z takimi rzeczami jak niski status społeczno-ekonomiczny, byłoby to bardzo interesujące odkrycie” – mówi. „Wtedy wracamy do pytania o zdefiniowanie, czym jest epigenetyka”. Możliwe, że zmiana podtypów komórek jest dziedziczna, chociaż nie obejmuje to przeprogramowania komórek poprzez metylację. Na przykład Tim Spector z King's College London odkrył warianty sekwencji DNA związane ze zmianami podtypów komórek.

Badania nad biologicznymi skutkami stresów związanych z ubóstwem są wciąż na wczesnym etapie. W ten sposób dał nam już wiele mechanizmów, które mogą zapewnić takie efekty, z których wiele zawiera dziedziczony składnik. Jeśli, powiedzmy, kobieta w ciąży jest narażona na stres związany z ubóstwem, jej płód i gamety płodowe mogą cierpieć z tego powodu, w wyniku czego skutki te rozciągają się przynajmniej na jej wnuki. A może nawet dalej.

Badania na myszach i muszkach owocowych wykazały, że cechy epigenetyczne podobne do tych, o których mówił Meaney, mogą być dziedziczone i utrzymywać się przez co najmniej dziesiątki pokoleń. Skutki takich rzeczy jak dieta i stres prenatalny są dziedziczone nie tylko poprzez modyfikację histonów, ale także poprzez metylację DNA i niekodujące RNA. W badaniu z 2014 r. potomstwo myszy wytrenowanych w strachu przed określonym zapachem również bało się tego zapachu, mimo że wcześniej go nie wąchało. Efekt ten utrzymywał się przez dwa pokolenia. U ludzi dziedziczne skutki stresu obserwowano od co najmniej trzech pokoleń u ludzi, których przodkowie cierpieli masowy głód (głód w Holandii w 1944 r.), niedobory żywności (eksperyment Everkalik) i Holokaust. Skutki palenia lub żucia tytoniu przez rodziców w młodym wieku mogą być przenoszone na ich dzieci w sposób zależny od płci, co dowodzi efektów epigenetycznych u ludzi. Zgodnie z obserwacją z 2014 r. „kilka badań na ludziach wskazuje na istnienie efektów epigenetycznych w linii męskiej, których nie można wytłumaczyć dziedziczeniem kulturowym lub genetycznym”.

Nawet na tym etapie możemy wydobyć pewne informacje z nauki. Po pierwsze, stresy związane z ubóstwem mają konsekwencje biologiczne przez całe życie. Po drugie, istnieją dowody na to, że skutki te mogą być dziedziczone poprzez ekspozycję na płód, epigenetykę, podtypy komórek lub w inny sposób.

A te dowody naukowe zmuszają nas do ponownego rozważenia fundamentu amerykańskiej mitologii i naszej polityki pro-biednej: zdolności do wbicia się na szczyt bez niczyjej pomocy. Historie o ludziach, którzy sami doszli do skutku, którzy uciekli ze swojego otoczenia dzięki upartemu i… ciężka praca. Podstawa platformy merytokracji, w której nagrody rzekomo trafiają sprawiedliwie do tych, którzy najbardziej na nie zasługują.

O jakim samodzielnym wyjściu ze środowiska lub sprawiedliwym podziale możemy mówić, jeśli bieda szkodzi uczestnikom „konkursów”? Zwłaszcza jeśli jest też przekazywana z pokolenia na pokolenie? A brzydkie następstwo hipotezy o samowyjeździe, że ludzie, którzy nie wyszli ze złych okoliczności, na to zasługują, jest jeszcze mniej sensowne w świetle ponurej biologii ubóstwa. Kiedy strzela się z pistoletu startowego, biedni są daleko za linią startu. Zdecydowanie tam byłem, pomimo mojego obecnego sukcesu.

Więc jak się stamtąd wydostałem? Przez przypadek.

Bardzo łatwo byłoby opowiedzieć moją historię w kategoriach talentu i ciężkiej pracy, ponieważ tym karmią nas wszyscy, od Hollywood po polityków. Ale to nie byłaby prawda. Moja ucieczka była spowodowana serią niezwykle nieprawdopodobnych wydarzeń, z których żadne nie było pod moją kontrolą.

W wieku 14 lat próbowałem samouczyć się przez 8 lat z kserowanymi broszurami, bez podręczników, planów lekcji, pomocy, a nawet nauczyciela. Desperacko próbowałem się wydostać i strasznie się bałem, że będę taki sam, jak ludzie wokół mnie. Wziąłem więc książkę telefoniczną i zacząłem dzwonić do szkół zawodowych, uczelni, wszystkich, którzy mogli dać mi szansę. Przypadkowo i nieoczekiwanie natknąłem się na prezydenta collegu gminnego przeł.] Sherry Hope. Kiedy spotkałem ją po raz pierwszy, miałem prawdopodobnie 12 lat i nawet w tym wieku byłem w stanie zrozumieć, że moja historia nie była tylko dla niej.

W tym samym college'u poznałem Bruce'a Cantrella, profesora, który zastąpił mojego ojca, gdy miałem 15 lat i byłem biedny. On również dorastał w biedzie, ale w rezultacie dostał się do ludzi. Nie rozmawialiśmy zbyt wiele o naszych doświadczeniach, ale jakoś od razu znaleźliśmy wspólny język. Kilka lat później zajął się polityką i mianował mnie kierownikiem kampanii. Wygraliśmy, a ja otrzymałem bezcenne wykształcenie w prawdziwej i bezceremonialnej polityce hrabstwa Roan. Będę wiecznie wdzięczny Bruce'owi i Sherry. Z ich pomocą w końcu uzyskałem stopień naukowy.

Czy przejąłem inicjatywę? Na pewno. Wielu zinterpretowało moją ucieczkę od ubóstwa jako dowód istnienia merytokracji, która usprawiedliwia cały system. Ale Outback jest wypełniony ludźmi równie zdesperowanymi, by się stamtąd wydostać jak ja i podejmującymi te same pomysłowe środki. Jestem więc wyjątkiem, który potwierdza regułę - zasadę, że ucieczka od biedy jest możliwa tylko przez przypadek, a nie zasługi.

Mam krewnych i przyjaciół, którzy są tak samo mądrzy i pracowici jak ja, z mniej więcej takim samym lub lepszym wykształceniem. Ale żaden z nich nie wyszedł z biedy. Jeden z nich również trafił do gminnego college'u, ale dopiero po tym, jak był świadkiem jego najlepszy przyjaciel popełnił samobójstwo pod wpływem narkotyków. Okazało się, że to bilet w jedną stronę do życia pełnego emocjonalnych problemów. Inny miał szczęście dostać się do akredytowanego bezpłatnego liceum, gdzie przekazują znacznie więcej wiedzy niż na kursie „przyspieszonej edukacji chrześcijańskiej”. Stał się uzależniony od heroiny. Dla nich droga do edukacji nie stała się, tak jak dla mnie, cudownie wolna od przeszkód. Nie zostali, tak jak ja, szefami firmy zajmującej się derywatami na Wall Street. Nie piszą o biedzie tak jak ja. Żyją w nim. A dziś mogę naliczyć około 20 krewnych i przyjaciół, którzy pożegnali się z życiem przez broń lub heroinę. Nie mam wątpliwości, że w tym roku ich liczba wzrośnie.

Dlaczego tak mało ludzi wychodzi z biedy? Mogę zeznawać z doświadczenia – nie dlatego, że niektórzy mają więcej godności niż inni. Dzieje się tak, ponieważ bycie biednym oznacza podejmowanie dużego ryzyka. Asymetria wyników dla biednych jest tak ogromna, ponieważ bycie biednym jest tak drogie. Wyobraź sobie, że straciłeś pracę, bo nie działał Twój telefon, albo nie zdałeś egzaminu, bo spędziłeś cały dzień na oddziale intensywnej terapii z powodu dolegliwości, którą zlikwidowałoby terminowe leczenie. Takie proste nieszczęścia mogą wywołać wir niepowodzeń, z których nie będzie można się wydostać. Rzeczywistość jest taka, że jeśli jesteś biedny i popełnisz tylko jeden błąd, to koniec. Życie zamienia się w grę losową ze śmiercią jako stratą.

Teraz wyobraź sobie, że Twój mózg jest zaprojektowany tak, aby pomnożyć subiektywne uczucie stresu przez 10. W rezultacie skupiasz się na planach krótkoterminowych. Dla tych, którzy mają tyle szczęścia, że nie są zaznajomieni z rachunkiem ubogich, biedni raz za razem wydają się podejmować nieoptymalne decyzje. Ale wybór ubogich w ich okolicznościach jest bardzo rozsądny. Nie możesz mówić o długoterminowych optymalnych rozwiązaniach, jeśli zostały ci dwa dni jedzenia. Stres nabiera zupełnie nowego znaczenia i bardzo trudno się go pozbyć.

Standardowy amerykański mit merytokracji źle ocenia historie takie jak moja. Skumulowany kapitał społeczny instytucji amerykańskich – stabilny transfer władzy, rządy prawa, przedsiębiorczość – oczywiście codziennie tworzy cuda gospodarcze. Ale instytucje te są przede wszystkim przystosowane do wykładniczego wzrostu kapitału tam, gdzie już istnieje, a nie do tworzenia nowego kapitału tam, gdzie potrzebuje go społeczeństwo. Historie takie jak moja są uważane za archetypy i wszyscy mamy błędne przekonanie, że istnieje sposób na osiągnięcie prędkości ucieczki dla całych segmentów populacji. Ale przedstawiam tutaj historię sukcesu od szmat do bogactwa i oświadczam, że ta historia jest mitem. Termin „merytokracja” został ukuty w 1958 roku, by ośmieszyć samą ideę nagród za zasługi. Zapomnieliśmy się śmiać, a żart obrócił się przeciwko nam.

Nadszedł czas, abyśmy przyjęli inne podejście do ubóstwa i wzięli pod uwagę nowe dowody naukowe, które je opisują.

Weźmy edukację. Jednym z najaktywniejszych badaczy związku między ubóstwem a osiągnięciami akademickimi i późniejszymi problemami gospodarczymi jest Roland Fryer z Harvardu. Razem z kolegami w pracy „To może nie potrzebować pomocy całej wsi: powiększanie dorobku ubogich” [aluzja do powiedzenia „cała wieś potrzebuje wychować dziecko”, co oznacza, że cała lokalna społeczność wychowuje dziecko - ok. tłum.] koncentrował się na zmniejszaniu różnic w osiągnięciach między bogatymi a biednymi, stosując różne strategie nauczania.

Ale standardowy wskaźnik różnicy w osiągnięciach — sukces w matematyce — jest symptomem, a nie przyczyną. Kiedy kończy się wsparcie programów socjalnych dla dzieci w wieku szkolnym, ich pozytywny wpływ słabnie, a my stajemy się sceptyczni wobec likwidacji ubóstwa. Ale sukces akademicki nie jest główny problem. Problemem jest niepewność i stres. Kiedy w 2011 roku National Assessment of Educational Progress nie znalazło miasta w Ameryce, w którym ponad 25% czarnoskórych lub latynoskich ósmoklasistów potrafiłoby wykonywać matematykę i czytać na poziomie klasy, powinniśmy winić szkoły lub dojść do wniosku, że wcześniej przegraliśmy wyścig neuronaukowy. nawet testowaliśmy te dzieciaki?

Musimy wykorzystać opartą na nauce wiedzę o ubóstwie, a nie ją ignorować. Programy łagodzenia ubóstwa, takie jak warunkowe przekazy pieniężne, nagradzają rodziców lub opiekunów za określone działania, takie jak śledzenie uczęszczania do szkoły czy profilaktyka zdrowotna. Zachęcają do łagodzenia stresu i długoterminowego planowania i wykraczają daleko poza zwykłe zdawanie egzaminów — zapewniają właśnie taką pewność siebie, jakiej potrzebuje mózg dotknięty ubóstwem. W artykule z 2009 r. Lea Fernald i Megan Ganer wykazały, że takie programy zmniejszają poziom kortyzolu w ślinie i ryzyko chorób psychicznych i fizycznych w ciągu całego życia. Takich programów powinno być więcej. Na przykład tak zwane programy opieki długoterminowej: rozwijają dzieci od urodzenia i przez pierwsze trzy lata ich wzrostu [w Stanach Zjednoczonych prawo federalne daje matce prawo do bezpłatnego przyjmowania urlop macierzyński okres 12 tygodni, rozpoczynający się nie wcześniej niż 2 tygodnie przed przewidywaną datą porodu, pod warunkiem, że przyszła mama przepracowała w firmie ponad rok – ok. tłum.].

Nasze nowe naukowe zrozumienie wpływu ubóstwa może również zmienić opiekę zdrowotną dla dorosłych. W 2009 r. Michael Mini, Gustavo Turetsky, Moishe Zif i współpracownicy pobrali próbki hipokampa od ofiar samobójstw wykorzystywanych w dzieciństwie i przetestowali pod kątem metylacji DNA, która kontroluje ekspresję genu NR3C1. Odkryli zwiększoną metylację wokół promotora NR3C1, co inne badania bezpośrednio powiązały ze zmniejszoną ekspresją białka zwanego neurotroficznym czynnikiem pochodzenia mózgowego (BDNF). BDNF jest jednym z najbardziej aktywnych czynników neurotroficznych, które regulują wzrost i rozwój nowych neuronów nawet w wieku dorosłym. A poziom ekspresji można odziedziczyć. Badanie z 2015 r. wykazało związek między NR3C1 a zmniejszoną ekspresją BDNF u niemowląt, których matki zgłaszały objawy depresji prenatalnej.

Być może BDNF jest twoim najlepszym przyjacielem, jeśli jesteś dorosły i chcesz zmienić swoją neuronaukę. Może utorować drogę do restrukturyzacji mózgu dokładnie w tych obszarach, które najbardziej ucierpiały z powodu wczesnego stresu i ubóstwa: kory przedczołowej, hipokampu i całej osi podwzgórze-przysadka-nadnercza. A te obszary mózgu zarządzają pamięcią długotrwałą, emocjami i opóźnionymi nagrodami. Wszystko to świadczy o tym, że ludzie radzą sobie lepiej w nauce w młodości i osiągają więcej w wieku dorosłym. Małe dawki ketaminy działają podobnie do szybko działających leków przeciwdepresyjnych i jest to bezpośrednio związane ze wzrostem poziomu BDNF.

Sama chciałabym spróbować tego zabiegu. Ale moje główne zainteresowanie badaniem ubóstwa leży gdzie indziej. Wynika z niepokoju o przyszłość.

Stoimy na krawędzi urwiska i pilnie musimy przemyśleć nasze rozumienie ubóstwa i nierówności. Zachodni neoliberałowie opowiadają nam historie, że jeśli ciężko pracujesz, wszystko się ułoży. A jeśli nic nie powstaje, to ofiara jest o wszystko obwiniana i nie pozostawiają jej wyboru. Brexit, Le Pen i porażka Hillary Clinton to przykłady problemów wynikających z nierówności i ubóstwa. Widły Piketty'ego zostały już odkryte tłum.], a marsz globalnego nieładu można powstrzymać tylko przez zastosowanie środków, które przeciwdziałają oznaczonej talii, którą wszyscy urodzeni w ubóstwie, w tym ja, otrzymują i nienawidzą.

Jestem przekonany, że włoski Ruch Pięciu Gwiazd ogłosi w tym roku referendum w sprawie wyjścia z UE i że Marine Le Pen ma wszelkie szanse na wygranie wyborów we Francji [nie wygrała, ale zamierza wziąć udział w wyborach parlamentarnych – przyp. . tłum.]. UE może wziąć na siebie winę za klęskę globalistów i za dwa lata rozpaść się.

Takie trendy przyspiesza przekonanie, że biedni nie potrafili wykorzystać szans, jakie stwarza zglobalizowany rynek. Czas zdusić ten mit – i rodzący się empiryczny Badania naukowe ubóstwo może nam w tym pomóc, jeśli poświęcimy im uwagę, na jaką zasługują.

Detale wnętrza, czyli oryginalne figurki, ciekawe rzeźby i konstrukcje oraz oczywiście obszerne panele na ścianie, pomagają dokończyć renowację i stworzyć w domu indywidualną, wyjątkową atmosferę. Instalacje typu „zrób to sam” prezentują się szczególnie oryginalnie, ponieważ angażuje się w nie nie tylko myśl, ale także kawałek duszy.

Zasadniczo panel, jak każde inne ręcznie robione dzieło, można zbudować z absolutnie dowolnych improwizowanych środków. Najważniejszą rzeczą, jaką należy się kierować przy jej tworzeniu, jest jasna wizja pożądanego efektu końcowego, fantazja i wyczucie stylu. Najprostszy można uzyskać z takich materiałów:

ciasto gliniane lub solne;
kwiaty;
płatki;
wełna;
włókienniczy.

Jeśli wolisz złożone i oryginalne opcje lub jeśli Twoje wnętrze jest bliższe klasykom i nie toleruje wyraźnych jasnych plam, istnieją opcje tworzenia bardziej złożonych projektów, których materiałem będzie:

tynk dekoracyjny;
kit gipsowy.

Proces tworzenia takich paneli będzie dłuższy, ale efekt przekroczy wszelkie oczekiwania – takie ręcznie wykonane instalacje wyglądają jak prawdziwe dzieła sztuki.

Jak widać, opcji jest wiele. W takim przypadku technika produkcji będzie się różnić w zależności od wybranych materiałów i rodzaju wykonywanej instalacji. Rozważmy każdy z nich bardziej szczegółowo.

glina lub ciasto

Inną interesującą opcją tworzenia paneli wolumetrycznych własnymi rękami są instalacje wykonane z gliny lub ciasta. Oba materiały wyglądają dość estetycznie, ale z ciasta jest mniej brudu i łatwiej go formować.

Zacznijmy od samego materiału - jeśli wszystko jest jasne z przygotowaniem gliny do modelowania - wystarczy rozcieńczyć ją wodą do pożądanej konsystencji, to jeszcze trzeba przygotować ciasto do modelowania. Aby to zrobić, weź szklankę mąki, szklankę drobnej soli, łyżkę oleju roślinnego i 100 g wody. Wszystko należy dokładnie wymieszać i zagnieść plastikowe ciasto. Ponadto zamiast wody można użyć kleju, na przykład winylu do tapet lub bustilatu.

Sama technika wykonywania paneli z gliny lub ciasta polega na mocowaniu różnych figurek uformowanych z tych materiałów do specjalnej podstawy, którą następnie umieszcza się w ramie.

Doboru składu panelu należy dokonać w zależności od wnętrza, do którego jest przeznaczona dekoracja. W szczególności figurki warzyw, owoców i naczyń nadają się do kuchni, a do pokoju nadają się kwiaty, zwierzęta lub sceny z życia codziennego. Sam proces rzeźbienia nie różni się od pracy z plasteliną, jednak jeśli brakuje Ci choćby najmniejszych umiejętności rzeźbiarskich, to bądź przygotowany na to, że będziesz musiał trochę poćwiczyć, zanim uzyskasz coś mniej lub bardziej akceptowalnego.

Po uformowaniu ciasta lub glinianych figurek można je upiec w piekarniku, tak jak zwykłe ciasto. Po wypaleniu należy je pomalować zwykłymi akwarelami.

Ostatnim krokiem w tworzeniu panelu będzie przygotowanie podstawy - w tym celu do podstawy ramy należy przymocować tkaninę o odpowiednim odcieniu, na której następnie przykleja się figury.

To wszystko - dzieło sztuki zrób to sam jest gotowe, teraz możesz bezpiecznie powiesić je na ścianie.

Wideo: malowanie ciasta solnego - klasa mistrzowska

Suszone kwiaty i liście

Jeden z najciekawszych i piękne opcje Panele, które możesz stworzyć własnymi rękami, to instalacje wykorzystujące suszone dary natury - kwiaty, jagody i liście. Podstawową zasadą pracy z tym materiałem jest ekstremalna dokładność, ponieważ jest on bardzo delikatny.

Najpierw musisz zebrać pożądaną kompozycję na suchym papierze, aby zobaczyć duży obraz, a następnie przenieść wszystko do baza tekstylna zabezpieczone klejem. Po wyschnięciu kleju panel pokryty jest szkłem i umieszczany w ramie.

Ziarna i nasiona

Panel zbóż i nasion to świetna opcja do zbudowania ciekawej i niezwykłej instalacji własnymi rękami z najbardziej improwizowanych i codziennych środków. Aby wykonać taką pracę, musisz wziąć dowolne nasiona, wszystkie rodzaje zbóż, które znajdują się w domu - może to być zarówno duży groszek, fasola i ryż, gryka, a nawet mała kasza manna.

Na arkuszu grubej białej tektury musisz narysować szkic przyszłego produktu (rysunek powinien być wyraźnie ustrukturyzowany i podzielony na linie), a następnie ostrożnie przykryć klejem niektóre obszary i nałożyć grys na wierzch. W takim przypadku lepiej od razu się zdecydować zabarwienie lub mieć pod ręką oryginalny obraz planowanego obrazu. Małe detale i kontury można narysować farbą akwarelową. Po wykonaniu zdjęcia zbóż i wyschnięciu kleju, pokryj go przezroczystym lakierem i włóż do ramy pod szkłem.

Wełna

Panel wełniany to dość oryginalna wersja tworzenia własnymi rękami instalacji, która po umiejętnym wykonaniu przypomina malarstwo akwarelowe. Aby stworzyć podobny obraz, musisz przenieść wybrany rysunek na arkusz białego kartonu lub narysować własny. Ponadto wełna jest podzielona na cienkie włókna, z których układany jest wzór. Dodatkowo każdy odcień wygląda jak rozmazana farba. Po ułożeniu obrazu szkło jest ciasno nałożone na niego, aby obraz się nie poruszał, i umieszczony w ramce.

Włókienniczy

Każdy z nas doświadczył ciekawe produkty z tkaniny - szmaciane lalki, kwiaty z organzy, półpłaskie figurki w postaci owoców itp. Wykonywanie takiego rzemiosła nie wymaga specjalnych umiejętności szycia - wystarczy zebrać kawałki materiału o określonych kolorach i połączyć je ze sobą za pomocą igły i nici, ale mogą one dać początek oryginalnemu i bardzo ciekawemu trójwymiarowemu panelowi. Dla objętości każdy wypełniacz jest umieszczany w figurach tekstylnych - mogą to być nawet zboża. Następnie należy je połączyć w osobną kompozycję. Możesz również dodać różne elementy dekor z innych materiałów, a następnie przyklej go do podstawy i umieść w ramie.

Tynk dekoracyjny

Panel od tynk dekoracyjny- Jest to specjalny rodzaj panelu, który jest bardziej związany z rzeźbami. Do jego produkcji należy przede wszystkim przygotować bazę - w naszym przypadku będzie to ściana. Usuwamy z niego całą starą powłokę, aż do samego podłoża, tynku i wyrównujemy powierzchnię. Następnie ściana jest zagruntowana i pokryta głównym tłem.

Jeśli chcesz, aby panel wyglądał harmonijnie, jego tło nie powinno kłócić się z resztą ścian.

Po przygotowaniu podłoża możesz zacząć tworzyć trójwymiarowy wzór za pomocą tynku dekoracyjnego. Mniej doświadczeni rzemieślnicy powinni używać specjalnych szablonów, które można wykonać zarówno ręcznie, jak i kupić w sklepie. Aby stworzyć trójwymiarowy obraz, szablon nakłada się na ścianę i starannie wypełnia tynkiem w szczelinach. Po nałożeniu wzoru szablon jest ostrożnie usuwany.

Jeśli nie jesteś kreatywny, nie rozpaczaj. Oryginalny trójwymiarowy panel tynku dekoracyjnego można wykonać samodzielnie za pomocą szablonu

W razie potrzeby, po całkowitym wyschnięciu, panele gipsowe można pomalować farbami akrylowymi, wodnymi lub alkidowymi.

Szpachlówka gipsowa

Tworzenie instalacji z szpachlówki gipsowej przy użyciu technologii jest podobne do pracy z tynkiem. Różnica polega na tym, że płaskorzeźby i rysunki gipsowe wykonuje się ręcznie za pomocą szpatułki lub specjalnej strzykawki. Aby to zrobić, szkic przyszłego obrazu jest wstępnie nakładany na ścianę, na której wykonuje się sztukaterie. Jednocześnie przygotowanie do wykonania panelu jest takie samo jak w przypadku tynku.

Projektowanie wnętrz własnymi rękami Nie jest to łatwe, ale wyniki są naprawdę imponujące. Tworząc samodzielnie trójwymiarowy panel, nie tylko udekorujesz swój dom zgodnie ze swoimi pomysłami, ale także wniesiesz do niego kawałek własnej miłości, wyjątkowości i troski.

Wszyscy kochamy nasz dom i nieustannie staramy się go czymś udekorować. Szczególnie ceniony jest wystrój wykonany własnoręcznie. W końcu, jak przyjemnie jest siedzieć długimi wieczorami i wprowadzać w życie swoje niekończące się pomysły, a następnie umieścić swoją pracę w najbardziej honorowym miejscu w domu! Jedną z tych dekoracji są piękne panele ścienne. Przyjrzyjmy się bliżej, jak zrobić, gdzie powiesić i wiele więcej.

Co to jest panel? Jak dekorują pokój?

Wewnątrz panelu może znajdować się obraz lub fragment gipsowej rzeźby. Obecnie panel jest określany jako obraz, który może nawet ozdobić sufit. Tworząc panel na ścianie własnymi rękami, możesz wyrzucić do niego zgromadzone pomysły. Tylko oryginalna fantazja pomoże stworzyć prawdziwe arcydzieło. Dodatkowo panel jest prezentem powitalnym. Możesz go zaprezentować na parapetówkę lub urodziny. Za pomocą paneli naprawdę można ukryć wady lub wady projektu pomieszczenia. Obraz pomoże zakryć plamy pojawiające się na ścianie. Wiele osób to uważa dodatkowy przedmiot we wnętrzu, ale usuwając go, zdasz sobie sprawę, że pokój bez tego wystroju stał się pusty i nudny.

Każdy panel na ścianie, wykonany własnymi rękami, nadaje wnętrzu dokładnie to ważne wykończenie i szyk. W ostatnie czasy modny wystrój to produkty z kilku części. Mogą być oryginalnie umieszczone w pokoju. Ale różnorodność rodzajów paneli na tym się nie kończy. Dopiero zaczynamy uczyć się z Tobą wszystkich najciekawszych rzeczy.

Rodzaje paneli na ścianie

Decydując się na wniesienie do wnętrza kropli wyjątkowości i świeżości, wiele osób sięga po tak modny dodatek, jak dekoracyjny panel ścienny. Można go zawiesić w każdym pomieszczeniu. Najważniejsze - nie zapominaj, że ten element jest wybrany do konkretnego tematu pokoju. Przeanalizujmy bardziej szczegółowo, który panel jest odpowiedni dla różnych pomieszczeń:

Dziecięce. To najweselszy pokój w każdym domu. Tutaj od rana do wieczora słychać dzwoniący śmiech. Taki klimat powinien wspierać jasna i bogata kolorystyka, co oznacza, że potrzebne są odpowiednie panele. Mogą przedstawiać bohaterów twoich ulubionych kreskówek lub bajek. Nie zapominaj, że pokój dziecięcy to nie tylko plac zabaw, ale także strefa snu. Dlatego na panelu mile widziane są widoki dzikiej przyrody. Rzeczywistym know-how był obraz LED. Łatwo się łączy użyteczna funkcja jak lampka nocna.
Łazienka. Tutaj, wybierając panel lub materiały do jego produkcji, warto dać pierwszeństwo wodoodpornym. Więc w takim pokoju lepiej jest stworzyć panel własnymi rękami z płytki ceramiczne lub mozaiki. Oczywiście wystrój należy łączyć z całym wnętrzem.
Kuchnia. Pokój ten jest podzielony na strefy, w których przygotowywana i spożywana jest żywność. Jeśli więc zdecydujesz się zawiesić panel w obszarze przygotowywania żywności, powinien on być dobrze wyczyszczony. Jadalnię można ozdobić przedmiotami wykonanymi z talerzy lub tematycznymi freskami.

Te odmiany nie są ograniczone. Oni mogą być:

W styl antyczny. Takie panele wybierane są do wnętrz, w których chcą wprowadzić atmosferę kultury i romantyzmu.
W styl orientalny. Największą popularnością cieszą się obecnie obrazy kwitnącej wiśni i ogrodu zimowego. Takie panele podkreślają lekkość i wyrafinowanie wnętrza.
Nowoczesny styl. Takie panele z reguły przedstawiają widoki dużych miast w dzień lub w nocy.
Uniwersalny styl. Takie panele ścienne, wykonane własnymi rękami, można wprowadzić w koncepcję każdego wnętrza i dodać mu smaku.

Możesz łączyć te typy ze sobą. Ale jest jeszcze jeden niuans. Każdy chce, aby dom stał się najmodniejszy, a do tego jego dekoracja musi być odpowiednia.

Modny panel ścienny

Nie masz pieniędzy na naprawy? Chcesz nowości? Oferujemy samodzielne wykonanie panelu dekoracyjnego na ścianie. Aby rozpocząć, musisz przygotować niezbędny spis:

Materiały do wykonania są proste. Można je znaleźć w każdym domowym warsztacie. A teraz zabierzmy się od razu do pracy:

Bierzemy sznur. Z tego należy przekręcić ciasny okrąg. Aby to zrobić, musisz złożyć linę bez przerw.
Żeby każdy nasz krąg się nie rozpadł nowy poziom nasmaruj warstwą gorącego kleju.
Jeśli klej jest widoczny gdzieś na obrabianym przedmiocie, roztop go opalarką.
Bierzemy sznurek o większej średnicy i zaczynamy go kleić w ten sam sposób.
Z płótna tkaniny wybieramy fragment obrazu, który jest nam potrzebny i którym jesteśmy zainteresowani.
Za pomocą kompasu robimy okrąg i wycinamy nasz obraz.
Do przedmiotu przykleja się fragment obrazu.
Obrys obrazu przyklejamy sznurkiem o większej średnicy.
Koło musi być ozdobione tymi samymi detalami, tylko o mniejszej średnicy.

Zgodnie z planem musisz wykonać kilka takich obrazów. Rysunki na każdym powinny się różnić od siebie. Następnie zawieszamy go na ścianie w formie kompozycji prostokątnej, kwadratowej lub okrągłej. Nasz panel ścienny jest gotowy. Praca fotograficzna zachwyci Ciebie i Twoich gości.

nowy trend

Ostatnio zaczęli robić panele z tynku dekoracyjnego. To jasny i niepowtarzalny wystrój, który zazwyczaj kładzie się na oddzielna ściana, a co najważniejsze - w niszy. Tam możesz uzupełnić panel oświetleniem, które podkreśli piękno i stworzy odpowiedni nastrój. Takie elementy mogą ozdobić kolumny lub półki w pokoju. Tynk dekoracyjny jest uważany za najbardziej wszechstronny materiał do kreatywności. Dzięki niemu możesz zrobić wszystko, czego dusza zapragnie. Te obszerne panele ścienne zmieszczą się w każdym wnętrzu.

Dekoracyjny panel gipsowy

Jeśli więc chcesz własnoręcznie wykonać panel dekoracyjnego tynku na ścianie, przemyśl każdą drobiazg. Należą do nich lokalizacja. W końcu przez długi czas wystrój będzie na twoich oczach. Panel nie powinien Cię denerwować. Dlatego w celu zaoszczędzenia pieniędzy proponujemy wykonanie własnych paneli ściennych. Pomoże w tym klasa mistrzowska. Do kreatywności będziesz potrzebować:

Listwy drewniane.
Barwnik.
Skrzynka uciosowa.
Klej montażowy.
Elementarz.
Szpachla.
Tynk dekoracyjny.
Szablon z rysunkami.
Tonowanie z efektem patyny.
Gąbka.

Przechodzimy bezpośrednio do produkcji naszego panelu:

Musisz wziąć drewniane listwy i użyć skrzynki uciosowej, aby wykonać narożniki o 45 stopniach.
Reiki należy pomalować farbą, która będzie pasować do całego wnętrza.
Przyklejamy je do ściany za pomocą kleju montażowego.
Wewnętrzną część naszego prostokąta należy zagruntować.
Kolejnym krokiem będzie nałożenie tynku dekoracyjnego. Możesz stworzyć dowolną teksturę.
Bierzemy żądany szablon z wzorem i przenosimy go do wnętrza przedmiotu, używając również tynku dekoracyjnego.
Aby rysunek różnił się w jakiś sposób kolorem od ogólnej kompozycji, do szpachli można dodać kolor.
Pozostaw tynk dokładnie do wyschnięcia.
Aby panel miał skończony wygląd, powinien być stonowany. Zrobimy to za pomocą specjalnego odcienia, który ma efekt złotej patyny. Nakładamy go za pomocą gąbki.

A teraz panel na ścianie jest gotowy. Przykładowe zdjęcie przedstawia efekt końcowy.

Jeśli nie wiedziałeś, jak zrobić panel ścienny, w tej klasie mistrzowskiej łatwo się nauczysz. Ale nie zapominaj, że istnieją inne materiały do produkcji paneli.

Drewniany panel ścienny

Aby wykonać drewniane panele na ścianie, musisz mieć umiejętności rzeźbienia tego materiału. Jeśli wiesz, jak samodzielnie pracować z drewnem, możesz wyrzeźbić różne rodzaje, ale najpopularniejsze są opcje figury geometryczne i ażurowe wzory. Każda praca będzie wyjątkowa, a za to wiele osób woli płacić duże sumy. Jest jeszcze jeden nie mniej interesujący materiał do robienia paneli.

Moje światło, lustro, powiedz mi...

Od czasów starożytnych lustro było uważane za przedmiot mistyczny. Był ukryty przed wzrokiem ciekawskich. Wielu wierzyło, że jest to rodzaj portalu, przez który wchodzą do nas różne stworzenia. Dziś sytuacja radykalnie się zmieniła. Lustra stały się w dzisiejszych czasach najmodniejszą i najbardziej elegancką ozdobą pokoju. Na przykład wielu osobom podobał się panel lustrzany na ścianie. Składa się z płytek. różne kształty, które są przyklejone do specjalnego rozwiązania. Takie panele pomagają wizualnie powiększyć małe pomieszczenia.

Dekor może obejmować płytki lustrzane w różnych wykończeniach i kształtach. Takie panele można ozdobić przedpokojem, salonem czy sypialnią. Dekoracja lustrzana pomoże wnieść do wnętrza odrobinę radości, którą na pewno docenisz. Płytka może być wykonana według indywidualnych wymiarów klienta. Dalsza praca zależy od Ciebie i Twojej wyobraźni. Chcesz udekorować swoje wnętrze lustrem? Wybierz panel ścienny. Poniżej zdjęcie oryginalnej dekoracji.

Dzięki oryginalnemu kształtowi płytek możesz stworzyć niesamowity klimat w mieszkaniu. Ale nawet w tym przypadku lustrzany panel na ścianie nigdy nie przestaje zadziwiać. Dzisiejsze technologie oferują kolorowe lustra do dekoracji. Mogą być brązowe lub szare. Do wyboru również bezbarwne lustro. Do wykonania paneli możesz wybrać dowolny materiał. Jednym z nich jest gips.

zamrożony obraz

Gips to równie ciekawy materiał do wykonywania różnych paneli ściennych. Dzięki niemu możesz tworzyć niesamowite kompozycje wolumetryczne. Do produkcji tego rodzaju biżuterii stosuje się metodę odlewania. W ten sposób możesz robić ciekawe rzeczy. różne kształty. Wystarczą zwykłe liście z drzew lub krzewów, a także wszelkie zabawki lub przybory. Wtedy wszystko zależy od twojej wyobraźni. Możesz łatwo zrobić panel gipsowy na ścianie własnymi rękami.

Wykonany ręcznie

Handmade zawsze będzie doceniany. Czasami nieznajomemu trudno jest wyjaśnić, co chcesz uzyskać z panelu. Dlatego wiele osób zaczyna samodzielnie opanowywać technikę wykonywania dekoracji ściennych. Tak więc, aby rozpocząć tworzenie, należy najpierw zdecydować, co chcesz zobaczyć na panelu. Motywy orientalne są teraz w modzie. Zapraszamy do zapoznania się z produkcją jednej takiej opcji.

Panele orientalne

Aby wykonać ozdobę, musisz najpierw przygotować następujące materiały:

Drewniane deski w tym samym rozmiarze.
Szczotka.
Pomaluj dowolny odcień.
Lakier akrylowy.
Szablon przedstawiający rysunki orientalne.

Teraz przechodzimy bezpośrednio do samej produkcji:

Deski muszą być polakierowane i dobrze wysuszone
Składanie desek razem. Na wierzch nakładamy szablon z wzorem.
Pokrywamy farbą. Aby uzyskać jak najlepszy wygląd, najlepiej nakładać go w dwóch warstwach.
Niech deski dobrze wyschną.
Następnie pokrywamy je transparentnym lakierem.

Gotowy panel możesz powiesić na ścianie. Idealny również jako prezent dla przyjaciół lub rodziny.

Nie zapominaj, że panel można wykonać z najbardziej nieoczekiwanych materiałów. W następnej klasie mistrzowskiej rozważymy taki produkt.

Panel na ścianę z improwizowanych materiałów

Takie panele mogą być wykonane z wielobarwnych kawałków tkaniny, sznurków, nici, szkła, mozaiki. Najważniejsze, że produkt jest połączony z Twoim wnętrzem.

Potrzebujemy więc:

Zwykła ramka na zdjęcia.
Klej PVA.
Główny materiał według Twojego gustu.

Chodźmy do pracy:

Ramę można kupić w sklepie lub wykonać samodzielnie. Jeśli zrobisz to sam, lepiej zrobić to z mocnego drewna lub tektury.
Guziki, monety, płatki zbożowe, koraliki lub muszle mogą służyć jako materiał dekoracyjny.
Możesz ułożyć materiał w dowolnej kolejności. Dozwolona jest również zamiana i używanie kilku typów jednocześnie.
Aby naprawić części, lepiej użyć kleju PVA. Dobrze przylega do powierzchni.

Jak zrobić panel kwiatów własnymi rękami

W naszym przykładzie rozważmy prawdziwe suszone liście i polne kwiaty. Aby zrobić biżuterię, musisz przygotować bazę. Może być wykonany z inny materiał dowolny odcień. Następnie przyklej kwiaty i liście na wierzchu. Taki panel można zawiesić w kuchni lub w salonie. Możesz również użyć wykonanych przez siebie kwiatów z dzianiny. W takim przypadku stosowane są wielokolorowe nici. Wszystko inne zależy tylko od Twojej wyobraźni.

Nie przegap najnowszych trendów mody w dekorowaniu domu.

Tryptyk we wnętrzu

Ostatnio wiele osób wybiera panele do dekoracji swoich domów. Największą popularność zyskują obrazy tekstylne. Ta dekoracja jest łatwa do samodzielnego wykonania. Aby to zrobić, musisz przygotować trzy ramki pomocnicze. Mogą różnić się wielkością. Następnie musisz wybrać kolorową tkaninę. Jej wzór należy połączyć między blejtramami. Pokrywamy je materiałem. A kolejny panel na ścianie jest wykonany ręcznie.

Posortowaliśmy różne rodzaje paneli na ścianie. Każdy może je łatwo zrobić. Najważniejsze jest, aby uzbroić się w wygodny dla Ciebie materiał i wyobraźnię. Wszystko inne na pewno nastąpi. Życzymy cierpliwości i wytrwałości w tej sprawie. Stwórz i udekoruj swój dom!

Im szybciej rozwija się przemysł, tym bardziej człowiek stara się zbliżyć do natury. Otacza się naturą nie dosłownie, ale tworząc iluzję przebywania w powietrzu, nawet jeśli odpoczywa w salonie. To pragnienie to nie tylko mieszkanie w domu zbudowanym z naturalnych surowców, ale także odpowiednia aranżacja wnętrza. Dlatego każdy stara się wykorzystywać w swoim domu ręcznie wykonane dekoracje z drewna, aby poczuć się jak prawdziwy właściciel.

Moda na drewno pojawiła się dawno temu, ale teraz nie każdy może urządzić swój dom w stylu serii Twin Peaks. Pomieszczenie nie powinno być przesycone drewnianymi meblami, futrami i głowami zwierząt. To już mówi o złym guście właścicieli. Te półfabrykaty są dostępne dla obszaru leśnego, ale dla stepu - dekorowanie domu w tym stylu będzie kosztować całkiem nieźle. Istnieje możliwość rozcieńczenia znajomego środowiska rzadkimi przeplatanymi drewnianymi nacięciami piły, które wlewają się w absolutnie każdy obraz. Możesz sam stworzyć taki projekt, wydając tylko na elementy złączne.

Zalety ozdabiania wnętrza cięć piłą do drewna

Wycięte piłą drzewo zaskakuje jednocześnie swoją atrakcyjnością zewnętrzną i złożonością wykonania z technicznego punktu widzenia.

Teraz zastanówmy się, jakie zalety ma wykończenie drewna:

Trwałość. Jeśli drewno się nadaje prawidłowe przetwarzanie, i będzie chroniony przed wilgocią i różnymi uszkodzenie mechaniczne to wystarczy. Jeśli jest w całości drewniany mur lub podłogi, możesz zaoszczędzić na corocznych naprawach.
Izolacja cieplna. Drewno opałowe to źródło ciepła nie tylko w ogniu. Surowiec ma zdolność utrzymywania temperatury, więc w przypadku zimnego, betonowego mieszkania jest to najlepszy widok izolacja, choć częściowa. Zimą taka izolowana podłoga ogrzeje wszelkie nogi.

drzewo ozdobne z oddziałów

Wyjątkowość. Możesz oczywiście przykleić tapetę z obrazem ściętych drzew lub ułożyć laminat, ale na takich zdjęciach stosuje się wzór - proste powtórzenie jednego modułu. Naturalny szlif piłą to kompozycja, w której każdy element jest niepowtarzalny. Wzór na cięciu piły i jego kształt są niepowtarzalne.

Stwórz projekt ściany

Do dekoracji wskazane jest wybranie jednej strony pomieszczenia. Projekt wszystkich samolotów jest oznaką złego gustu, a pomieszczenie będzie wyglądało na przeładowane. Każde pomieszczenie musi być wietrzone i nie chodzi o okna. Powinien oddychać przestrzenią, a efekt ten dają lekkie puste płaszczyzny. Tylko jeden „drzewny” aspekt pomieszczenia stanie się rodzajem akcentu, który stanie się jego nastrojem. Możesz samodzielnie ułożyć „puzzle drzewne”, a teraz porozmawiajmy o tym, jak to zrobić.

Każdy na podwórku ma już uschnięte drzewo, które należy usunąć. Teraz nadszedł czas, aby to skrócić. Bierzemy gałąź, tniemy ją na pręty o średniej grubości. Z powstałych „naleśników” można usunąć korę, a następnie ją wypolerować. Dzięki temu nie przebijesz ciernia dotykając ściany. Powstałe warstwy drewna należy potraktować specjalnym środkiem odstraszającym owady, a następnie posadzić na kleju. Wskazane jest lakierowanie powstałego reliefu - lakierowane drewno może trwać długo.

Uwaga! Stwórz kompozycję z gałęzi o różnej wielkości, zaczynając od masywnego pnia, a kończąc na najcieńszych gałęziach. Kompozycja oddycha dzięki powstającym pustym przestrzeniom między nacięciami piły o różnych rozmiarach.

Panel ścienny - kawałek natury we wnętrzu

Możesz spotkać panel z dowolnych elementów, ale nie widziałeś płótna z kawałków drewna, prawda? Tutaj kontrasty są mile widziane, więc nie krępuj się używać nawet konopi. Obraz nie powinien wyglądać jak wzór, ale pełnoprawna kompozycja z elementami dominującymi i wtórnymi. Wykonuj gradacje tonalne i umieszczaj akcenty za pomocą tonu. Specjalnie dla proponowanego produktu lepiej zostawić korę – to ją uatrakcyjni. Beztroski teren stworzy atmosferę niekończącego się lasu i przeniesie do niego.

Wskazane jest naszkicowanie szorstkiego szkicu, ale jeśli lubisz improwizować bezpośrednio w trakcie pracy, śmiało. Aby uzyskać jasny kontrast, złóż ramę płótna z prostych desek, co nada obrazowi lekkość. Nacięcia piłą są szlifowane od strony przylegającej do ściany, co zapewnia lepsze wiązanie. Pozostaw drugą stronę nietkniętą - nada to naturalności całemu obrazowi. Obramowane wycięcia drzew we wnętrzu będą wyglądały jak okno z widokiem na las. Rama łączy kompozycję w jedną całość i grupuje ją.

Trudności w układaniu podłogi modułowej

Ten typ jest dość skomplikowany, więc lepiej uzbroić się w cierpliwość i zabrać się do pracy. Wybierz grube pnie, aby uniknąć tworzenia dużych pustek podczas układania kręgów. Do produkcji podłogi wybiera się kłody z twardego drewna, ponieważ podłoga jest codziennie eksponowana.

Są dwa powody, dla których będziesz się pocić:

Rozwiązanie. Jeśli wszystkie części położysz na klej, to podłoga nie wytrzyma długo, nawet jeśli pokryjesz ją lakierem. Moduły odpadną z powodu stałego ciśnienia. Będziesz musiał użyć rozwiązania, prawdopodobnie opartego na cemencie.
Wyrównywanie powierzchni. Jeśli grubość każdego elementu nie odgrywa dużej roli w projektowaniu płaszczyzny pionowej, jest to główny warunek podłogi. Konieczne jest dostosowanie wszystkich modułów do całkowitej grubości i rozpoczęcie szlifowania po zamontowaniu. Zabieg zajmie dużo czasu, ponieważ nie jest łatwo uzyskać gładką powierzchnię.

Następnie rozpocznij lakierowanie gotowej powierzchni. Chroni go przed szkodnikami i wpływami zewnętrznymi. Podłoga jest łatwiejsza w utrzymaniu czystości, a w stanie „chronionym” wytrzyma dłużej. Niezabezpieczona powierzchnia może zostać zaatakowana przez szkodniki lub po prostu zacząć gnić z powodu nadmiernej wilgoci.

Tworzenie domowego komfortu dzięki domowym meblom

Meble wyglądają zupełnie inaczej, w zależności od rodzaju dostępnych surowców. Stoły i krzesła są wykonane, ponieważ już sama sylwetka cięcia przypomina mały stolik lub krzesło.

Istnieją dwie główne zasady tworzenia mebli:

Modułowy - montaż elementu z małych części (modułów). Właściwie już znamy tę metodę. Pozwala na stworzenie produktu o absolutnie dowolnym kształcie. Niezbędne jest również uzyskanie idealnie płaskiej powierzchni. Naczynia będą leżeć na stole, a żeby się nie przewracały, powierzchnia stołu musi być idealnie wyszlifowana.

Solid - za podstawę przyjmuje się solidny element. Ta opcja jest znacznie prostsza od poprzedniej pod względem technicznym, ale trudniej jest znaleźć pręt o dużej średnicy. Z krzesłami jest lepiej, a jeśli chcesz mieć stół, przy którym cała rodzina jadła obiad, będziesz musiał majstrować przy znalezieniu cięcia piłą o dużej średnicy. Cena całego kroju jest dość spora.

Nie ma znaczenia, jaką zasadę zastosujesz przy tworzeniu produktu, najważniejsze jest natychmiastowe oszacowanie swoich możliwości, aby nie zepsuć materiału. Każdy sposób jest dobry, ponieważ meble drewniane znany ze swojej wytrzymałości i trwałości.

Pomysły na kuchnię oparte na półkolistych cięciach

Taka figura to niezwykły element wystroju i niezawodny asystent w kuchni. Materiał wytrzymuje wysokie temperatury i nie nagrzewa się tak bardzo. Z cięć piłą można tworzyć proste solidne podkładki i modułowe, których materiał jest łatwiejszy do znalezienia. Wszyscy widzieli takie podstawki w sklepie i myśleli „Nie, nie możesz tego zrobić sam” - błędna opinia. Po co płacić więcej, jeśli robisz to sam?

Dopełnieniem kuchni będą fantazyjne półokrągłe półki, które można złożyć z kawałków litego drewna, dzieląc je na dwie części. Powstaje złudzenie, że „kruglyashek” jest w trakcie zapadania się w ścianę. Recepcja jest ciekawa, jeśli półka jest okrągła, dzięki temu powstaje wizualny ruch. Efekt uzyskuje się dzięki dynamicznemu reliefowi na korze. Półki harmonijnie pomieszczą książki kucharskie, czy osobiste zbiory przepisów gospodyni. A produkt wytrzyma wystarczająco dużą wagę, nawet jeśli jego wymiary mogą nie wzbudzać zaufania.

Pamiętać! Jeśli jest to stojak specjalnie na naczynia, lepiej zrobić to w całości. Łączenie małych części wymaga klejenia, a klej nie jest kompatybilny z wysokimi temperaturami. Stojak po prostu rozpadnie się na kilka kawałków.

Drewniany detal jako akcent we wnętrzu

Małe inkluzje „lasu” w znajomym środowisku mentalnie przybliżają nas do natury. Nacięcia we wnętrzu służą jako dekoracja i pełnią określone funkcje.

Fantazyjne akcenty tworzymy własnymi rękami:

Zegar. Niezwykłe zastosowanie drewnianej piły wyciętej w każdym wnętrzu wygląda uroczo. Zwłaszcza jeśli jest to nierówny okrąg z korą na powierzchni. Kora jest utrwalona, ponieważ z czasem może się niszczeć. Im swobodniej wygląda drewniany „naleśnik”, tym ciekawszy będzie zegarek.

Wazony na kwiaty. Puść wodze fantazji i użyj różnych rodzajów gałęzi. Stworzona przez siebie ozdoba z małych gałązek wygląda na kosztowną i nikt nie zgadnie, że wazon kosztował ani grosza. Będzie w harmonii z projektem i znajdzie odpowiedź w przedmiotach o podobnym wystroju.

Pamiętać! W pomieszczeniu powinno znajdować się kilka rzeczy wykonanych z identycznego materiału. Powinny zachodzić na siebie, ale nie wyglądać jak „brutalna siła”.

Ramki do luster. Przy tworzeniu produktu ważne jest przestrzeganie rytmu lub metryki, ale chaos będzie nieodpowiedni. Zamień duże kawałki drzewa na małe lub zrób całą ramkę z kręgów o przybliżonej wielkości. Każda opcja będzie poprawna.

Całkiem możliwe jest wykonanie podłogi z cięć piłą własnymi rękami. Nie wspominając już o drobnych elementach wyposażenia wnętrz, które wykonuje się w minutę z drewna, kleju i Twojej wyobraźni. Zaskocz swoich znajomych gustownie urządzonym domem i spraw, by Twoje życie stało się wygodniejsze. Jest ekologiczny czysty produkt co przyniesie korzyści Twojemu zdrowiu. Jeśli produkt jest zrobiony z igieł, lekki aromat drzew iglastych może nawet pomóc w leczeniu przeziębienia.

Jeśli poradzisz sobie z podłogą, dekorowanie całej ściany drewnem będzie wydawało się kwestią pięciu minut. Będziesz musiał użyć własnego gustu i znajomości składu, chociaż większość ludzi ufa swoim instynktom.

Wszystko się ułoży, wystarczy „złożyć” te produkty i naprawić je klejem, lub po prostu wyciąć solidny przedmiot. Stwórz obraz w swojej głowie i spróbuj go ożywić. Nie potrzebujesz specjalnej wiedzy ani umiejętności, przestrzegaj podstawowych zasad wyboru materiałów i narzędzi do obróbki. W końcu po co wydawać dużo pieniędzy na pracę projektanta, jeśli jesteś w stanie samodzielnie poradzić sobie z tym zadaniem, nie wydając ani grosza.

Wisząc oryginalny panel na ścianie, możesz stworzyć niepowtarzalne i niepowtarzalne wnętrze. Niezwykła dekoracja stanie się ozdobą właścicieli domu i przyciągnie podziwu spojrzenia gości.

Ten element wystrój jest łatwy do wykonania przy użyciu różnych improwizowanych materiałów.

Przestrzeń dla fantazji

Istnieje wiele sposobów na stworzenie dekoracji ściennej w formie panelu. Jednocześnie proces twórczy jest ograniczony jedynie wyobraźnią mistrza i z reguły nie wymaga specjalnych umiejętności. Wszystko, czego potrzebujesz, aby zrobić panel ścienny własnymi rękami, to dobry pomysł, inspiracje, potrzebne materiały i czas.

Wyobraźnia dekoratorów jest nieograniczona i dziś nie tylko banalne farby służą do tworzenia ściennego arcydzieła, ale także:

kolorowy papier;
drut;
różne tkaniny;
guziki;
satynowe i rypsowe wstążki;
przędza;
Zdjęcie;
kamyki i muszle morskie;
kolorowy piasek;
paznokcie;
metalowe guziki;
cekiny;
płyty winylowe;
strony starych książek, gazet i czasopism.

Obraz może być płaski lub trójwymiarowy, posiadać ramkę lub nie, składać się z jednej lub więcej części. W takim przypadku panel może mieć fabułę lub być abstrakcyjnym obrazem.

Nowoczesne gospodynie domowe lubią ozdabiać ściany kuchni panelami z przypraw i makaronów figurowych, suszonymi ziołami i kwiatami, korkami do wina, sztućcami, plastikowymi zakrętkami, ziarnami kawy, różnymi płatkami zbożowymi, a nawet ciastkami z produktów kulinarnych.

Miłośnicy podróży pokochają dekoracje ze starego mapy geograficzne, magnesy zakupione w różnych krajów. Możesz stworzyć panel na zdjęcia wykonane na wycieczkach turystycznych, sukcesywnie go uzupełniając.

Każdy ręcznie wykonany panel dekoracyjny podkreśli indywidualność właścicieli domu, zademonstruje ich twórczy charakter oraz stworzy przytulną i niepowtarzalną atmosferę. Zanim jednak zadasz sobie pytanie, jak zrobić panel w pokoju, powinieneś zdecydować się na technikę tworzenia przyszłego arcydzieła.

Rodzaje paneli własnymi rękami

Niewątpliwą zaletą tworzenia panelu własnymi rękami jest różnorodność technik tego rodzaju kreatywności.

Poniżej omówiono najbardziej znane techniki.

Obraz

Panel tworzony jest w dowolnej formie lub według szablonów akwareli, farby olejne, gwasz, ołówki, markery, kredki, węgiel, pasta do zębów.

Proste naklejanie lub aplikacja

Elementy dekoracyjne przykleja się do podłoża za pomocą papeterii, kleju uniwersalnego, epoksydowego, kleju PVA”, płynne paznokcie».

instalacja

Montaż różnych części wolumetrycznych panelu, elementów kompozycji i technik w jedną artystyczną całość.

Dekupaż

Technika dekorowania powierzchni roboczej ornamentem papierowym (można użyć wierzchniej kolorowej warstwy serwetek) i kleju, a następnie nakładania różnych wykończeń.

quilling

Technika tworzenia kompozycji z długich i wąskich kolorowych pasków papieru skręconych w spiralę. Moduły papierowe skręca się igłą cygańską z szerokim oczkiem, po czym koniec paska mocuje się klejem, a same moduły kształtuje się w pożądany kształt. Szczegóły są ze sobą połączone, tworząc obraz. Taki panel może mieć podstawę lub być od razu przymocowany do ściany.

Haft

Haftowane obrazki z krzyżem, koralikami, włóczką, wstążkami. Panel może łączyć gładkie hafty i zdobienia (guziki, zamki, obszerne elementy haftowane). W tym przypadku podstawą jest płótno, len, rolowana bawełna lub plastikowe płótno.

Niejednolita całość

Technika szycia ze skrawków materiału o różnej fakturze i kolorze. Płótno z tkaniny jest przyklejane do podstawy lub naciągnięte na drewnianą ramę.

oryginalna dekoracja wnętrze może być kompozycją ramową (nitki kolorowej przędzy nawijane są na cienkie gwoździe do połowy wbite w drewnianą podstawę), lustro, kafelkowy panel (mozaika z kawałków lustra i kafelka), fotopanel połączony z niezwykłym wystrojem elementy (kamyki morskie, płyty gramofonowe) .

Narzędzia i podstawowe zasady

Do produkcji panel dekoracyjny własnymi rękami możesz używać szerokiej gamy materiałów. Jednak przed rozpoczęciem pracy należy zadbać nie tylko o podstawowe detale, szablony i szablony, ale także o narzędzia, które przydadzą się kreatywności.

Narzędzia i materiały, które mogą być potrzebne do wykonania panelu własnymi rękami:

podłoże (korek, płyta wiórowa, tektura, sklejka, różne tkaniny, pleksi, skóra, plastik, pianka);
uniwersalny klej lub „płynne paznokcie”;
nożyce;
prosty ołówek;
pędzle;
gąbki;
taśma dwustronna i zwykła;
uchwyty do paneli;
młotek;
nóż biurowy.

Jeśli planujesz pracować z drzewem, możesz potrzebować:

puzzle;
plama;
papier ścierny.

Najbardziej dochodowy panel ścienny wygląda na ścianach w kontrastowym kolorze, gdy wokół jest dużo wolnego miejsca. Dekoratorzy nie zalecają wieszania dodatkowych dekoracji na ścianie, w której mocowany jest panel.

Podstawowe zasady rozmieszczania:

Optymalna wysokość kompozycji to 1,5-1,7 m.
Światło dzienne i sztuczne powinno padać bezpośrednio na kompozycję.

Dekorację ścian należy starannie pielęgnować, codziennie strzepując kurz ze wszystkich elementów. W przypadku silnego zanieczyszczenia panel należy czyścić środkami do czyszczenia na sucho.

Nacisk na ten temat

Niezależnie od improwizowanych materiałów, z których wykonany jest panel, powinien idealnie pasować do stylu wnętrza.

Pomysł na powieszenie zdjęć jasnych rodzinnych chwil na ścianie w sypialni jest dobry, ale o wiele ciekawiej jest stworzyć z nich kolaż. Taki panel fotograficzny można zmienić, ozdobić pamiątkami, napisami, odbitkami dziecięcych dłoni. Nadaje się do sypialni oraz panel z tkaniny wykonanej techniką hot lub zimny batik.

Jasny panel wykonany techniką quillingu będzie doskonałym uzupełnieniem wnętrza pokoju dziecięcego, a kompozycją zawierającą "jadalne" detale - w kuchni i jadalni. Mozaika dobrze prezentuje się w łazience, a klasyczny wzór w salonie.

Każdy z nas jest artystą, ale nie każdy o tym wie. Stworzenie panelu własnymi rękami to świetny sposób na uwolnienie kreatywności, zadowolenie bliskich i urozmaicenie wnętrze domu. Odważyć się!

Galeria zdjęć

Zwracamy uwagę na 16 kolejnych zdjęć różnych sposobów projektowania paneli.