Lichaamsontwikkeling. Fysieke perfectie is de schoonheid en gezondheid van het lichaam

In een sterk lichaam - een sterke geest. Dit is een fundamenteel onderdeel van zelfverbetering. Een zwak lichaam zal nooit een sterke wil hebben. Daarom moet het proces van vervolmaking van de geest beginnen met het lichaam. Om te beginnen kun je beginnen met kleine ochtendworkouts. Maar het zijn 's ochtends en' s avonds trainingen die de mentale toestand negatief beïnvloeden en slapeloosheid kunnen veroorzaken.

Om de dag in de ochtend is het niet moeilijk om 40 minuten voor training uit te trekken, maar dit zal een goed begin van de dag zijn en zal je een lading van levendigheid en toon geven. De les kan push-ups, squats, pull-ups of joggen voor elke afstand bevatten. Bij alle trainingen is het belangrijkste om systematisch te zijn. Het is juister om elke dag twintig minuten te oefenen dan een keer per maand, maar wel 2 uur.

Verharding van het lichaam speelt een zeer belangrijke rol bij de vorming van de geest. Allereerst versterkt het de bloedvaten, wat hoofdpijn en sprongen zal verlichten. bloeddruk. De verharding van het lichaam moet altijd geleidelijk beginnen. Het is aan te raden om te beginnen met het overgieten van uw voeten met koud water, waarbij u geleidelijk hogerop komt en de temperatuur van het water verlaagt. Op blote voeten in de sneeuw lopen kan ook een goed alternatief zijn voor een koude douche. Een groot aantal zenuwuiteinden is geconcentreerd op de benen, waarvan de stimulatie leidt tot een verbetering van het functioneren van alle organen en een algemene normalisatie van het welzijn.

De volgende stap om een ​​geest te worden, is jezelf overwinnen. Dit betekent dat je jezelf moet dwingen om ongebruikelijke dingen te doen. Bijvoorbeeld vroeg opstaan ​​of een buurman helpen met een kind. Alles wat nog nooit eerder is gedaan. het goede training kracht van geest en wil, aangezien zelfdwang een van de belangrijke kenmerken van de geest is. Een speciale rol wordt gespeeld door die activiteiten die onaangenaam waren of helemaal niet leuk waren. Het is in dergelijke situaties dat je veel meer innerlijke kracht zult moeten besteden dan in andere gevallen.

Het laatste punt van zelfverbetering kan het overwinnen van interne angsten worden genoemd. Dit is een moeilijk en vermoeiend trainingsmoment, maar zonder dit zullen er geen fatsoenlijke resultaten zijn. Je kunt beginnen met kleine angsten, zoals de angst voor drukke plekken. We moeten proberen deze angst te overwinnen. Als je angst in jezelf toelaat, zal het gemakkelijker zijn om het te overwinnen. Ga de menigte in, probeer te begrijpen wat je precies bang maakt en overwin angst. Zo overwin je je hoogtevrees. Gewoon aan een parachute springen bijvoorbeeld. Of overwin de angst voor een donkere straat met een wandeling door de mooiste nachtstad. Het enige waar u rekening mee moet houden bij het overwinnen van angsten, is veiligheid. Het is niet nodig om het leven en de gezondheid van uzelf en anderen op het spel te zetten.

XIU SHEN Verbetering van het lichaam/persoonlijkheid, zelfverbetering. Geaccepteerd Ch. arr. in het confucianisme, de aanduiding van activiteit gericht op het in overeenstemming brengen van persoonlijke kwaliteiten met de taak van maximale zelfrealisatie bij het handhaven van sociale en ... ...

XIU SHEN (walvis, letterlijk perfectie van het lichaam / persoonlijkheid) het concept van de Chinese filosofie, aangenomen, ch. over. in het confucianisme, de aanduiding van zelfverbetering. De inhoud van het concept van shen is gebaseerd op het idee van een persoon als ondeelbaar met ... Filosofische Encyclopedie

Zie Lichaam/Persoonlijke verbetering... Chinese filosofie. Encyclopedisch woordenboek.

Een activiteit die nieuwe waarden, ideeën genereert, de mens zelf als schepper. In de moderne wetenschappelijke literatuur die aan dit probleem is gewijd, is er een duidelijke wens om specifieke soorten technologie (in wetenschap, technologie, kunst) te onderzoeken, de ... ... Filosofische Encyclopedie

Een speciale Sanskrietterm voor de aanduiding van psychotechniek, puur gericht op diepe transpersoonlijke bewustzijnstoestanden. De letterlijke vertaling betekent "verbinding, verbinding", breder opgevat als "samenbinden, vervoeging ...

encyclopedisch woordenboek

s; en. [lat. cultura] 1. Het geheel van de verworvenheden van de menselijke samenleving in het industriële, sociale en spirituele leven. Materieel K. Geestelijk K. Verwezenlijkingen van cultuur. Geschiedenis van de cultuur. K. van de antieke wereld. TOT. het oude Rusland. Middeleeuws 2.…… … encyclopedisch woordenboek

I Geneeskunde Geneeskunde systeem wetenschappelijke kennis en praktische activiteiten gericht op het versterken en behouden van de gezondheid, het verlengen van het leven van mensen, het voorkomen en behandelen van ziekten bij de mens. Om deze taken te volbrengen, bestudeert M. de structuur en ... ... Medische Encyclopedie

ZIEL- [Grieks. ψυχή] vormt samen met het lichaam de samenstelling van een persoon (zie de artikelen Dichotomisme, Antropologie), terwijl het een zelfstandig begin is; D. de mens bevat het beeld van God (volgens sommige kerkvaders; volgens anderen is het beeld van God in alles vervat ... ... Orthodoxe Encyclopedie

BIJ afgelopen jaren in ons land en in het buitenland wordt een nieuwe wetenschappelijke richting "psychologie van gezondheid" gevormd. Deze tak van kennis is een synthese van psychologie en waardekunde. Valeologie is de wetenschap van de individuele menselijke gezondheid en ... ... Psychotherapeutische Encyclopedie

Xiang Tian keek naar zijn kleine lichaam en hijgde, zijn uitdrukking straalde duidelijk ontevredenheid uit. Het afgelopen jaar was hij de tel kwijtgeraakt hoe vaak momenten uit zijn vorige leven voor zijn ogen flitsten. De herinneringen in zijn geest waren zo vers dat het leek alsof het gisteren was gebeurd, alsof ze in het diepst van zijn ziel waren gegrift... Wat hij ook deed, hij kon ze niet vergeten, maar nu begreep hij dat in zijn vorig leven heette hij Jian Chen. Als herboren bracht hij de geheimen van geheugen en ziel met zich mee.

Hij behield al zijn herinneringen, zelfs na reïncarnatie, dus vlak na zijn geboorte wist hij al hoe hij moest praten. En volgens de mensen aan zijn bed had hij... algemeen idee over het gezin waarin hij is geboren. Maar belangrijker nog, uit de gesprekken realiseerde hij zich dat hij herboren was in een andere wereld. Het was een nieuwe wereld waar Jian Chen nog nooit van had gehoord.

De plaats waar Jian Chen woonde is "Chan-Yang's Mansion". Het landhuis behoorde toe aan een van de vier belangrijkste families van de stad Lo Er, elke familie had zijn eigen springplank van macht en invloed. Zijn vader was eigenlijk het hoofd van de Chang-Yang-clan en zijn naam was Chan-Yang Ba. De naam van zijn moeder was Bi Yun Tian, ​​ze was de vierde bijvrouw van de clanleider. Hoewel ze niet de hoofdvrouw was, had ze nog steeds een aanzienlijke hoeveelheid macht in de familie, aangezien ze de titel van Stralende Heilige Meester droeg.

Hoewel Jian Chen niet begreep wat deze titel betekende, begreep hij wel dat het een sterke invloed had op de status van zijn moeder in de clan. Het lijkt erop dat de titel vrij hoog was, dus zijn moeder was een behoorlijk gerespecteerd persoon in de clan. Wat Jian Chen zelf betreft, hij was de vierde jonge meester van de Chang-Yang-clan en had een majestueuze status in de clan.

Jian Chen had ook twee oudere broers en een oudere zus. De eerste broer heette Chan-Yang Hu, de zus van Chan-Yang Ming Yue, en de tweede broer was Chan-Yang Ke. Alle vier hadden ze een gemeenschappelijke vader, maar verschillende moeders. Met uitzondering van Chang-Yang Hu, hebben Chang-Yang Ming Yue en Chang-Yang Ke hem verschillende keren ontmoet, en beiden waren slechts een paar jaar ouder dan hij.

Vaders oudste kind was Chang-Yang Ming Yue, die 4 jaar oud was, 3 jaar ouder dan Jian Chen. Chan-Yang Ke was 2 jaar ouder dan hij. Maar naast hen vier waren er nog veel andere kinderen in het gezin.

Op dat moment kwam er een oude dame achter Jian Chen staan ​​en zei met zachte stem: "Vierde jonge meester, het is al laat en je moeder is naar je op zoek."

Jian Chen werd onmiddellijk teruggebracht naar de realiteit. Toen hij naar de lucht keek, realiseerde hij zich plotseling dat de lucht donkerder werd - duidelijk teken de komende nacht. Jian Chen stond de hele dag onbewust bij het meer.

Ik begrijp het, Chang Bai. Ik kom al terug.

Chang Bai was de huishoudster van de Chang-Yang-clan en zorgde in wezen voor elk probleem binnen het gezin. Om deze reden was haar status binnen de clan vrij hoog. Hoewel ze slechts huishoudster was, werd ze op dezelfde manier gerespecteerd als het hoofd van het huis.

Een glimlach sierde Chang Bai's gezicht wanneer ze met hoge verwachtingen naar Jian Chen keek. Op de leeftijd van zes maanden kon Jian Chen al zelfstandig lopen en met acht maanden leerde hij al praten. Maar hij praatte niet alleen, hij kon bewust communiceren met andere mensen. Alleen al met deze twee prestaties werd hij al een genie genoemd, en velen keken er naar uit om te zien wat hij zou worden.

's Avonds vergezelde Jian Chen zijn moeder Bi Yun Tian naar het diner in de eetzaal. De eetzaal waarin ze zaten was bijzonder, alleen het hoofd van het gezin van zijn bijvrouwen en kinderen mocht daar eten.

Toen Bi Yun Tian en Jian Chen bij de eetzaal aankwamen, zaten de drie schoonheden al aan de ronde eettafel. Elk van hen zag er twintig jaar oud uit, en twee van hen hielden kinderen in hun armen. Het eerste kind was een jongen, het tweede een meisje. De jongen is drie of vier jaar oud. Hij was de derde zoon van het hoofd van de Chang-Yang Ba-clan, de jonge meester van de Chang-Yang-clan, Chan-Yang Ke.

Op het moment dat Chan-Yang Ke Jian Chen zag, flitsten gevoelens van vijandigheid en haat in zijn ogen. Het was duidelijk dat hij vol intenties was om iets te doen, je zou kunnen zeggen dat hij vooroordelen toonde jegens Jian Chen.

Alle mensen in de kamer konden de vijandigheid voelen die van Chang-Yang Ke naar Jian Chen kwam, maar geen van hen schonk er aandacht aan. speciale aandacht. In hun gedachten was dit slechts een kleine kwestie tussen kinderen en zeker niet iets dat de aandacht van een volwassene waard zou zijn.

Het tweede kind was een vier- of vijfjarig meisje met twee paardenstaarten. Haar heldere ogen keken naar de nog steeds vijandige Chang-Yang Ke, en ze lachte. Met twee kuiltjes die tevoorschijn kwamen als ze lachte, zag ze er buitengewoon schattig uit. Hoewel ze nog een kind was, was het veilig om te zeggen dat wanneer ze opgroeide, haar schoonheid zou wedijveren met die van de goden. Dit was het tweede kind van Chang-Yang Ba, evenals het enige meisje van Chan-Yang Ming Yue.

Vierde broer, je bent er! Kom en ga zitten! Toen ze Jian Chen zag, zwaaide ze naar hem en de glimlach op haar gezicht werd nog mooier.

Jian Chen knikte naar Chang-Yang Ming Yue als een groet en ging met zijn moeder aan de eettafel zitten.

Bi Yun Tian zei zacht tegen Jian Chen: "Xiang Tian, ​​zeg hallo tegen je tantes, broers en zus."

Omdat hij geen keus had, keek Jian Chen naar de verwende dames, "Hallo Senior Tante, Tweede Tante, Derde Tante, Zuster, Tweede en Derde Broer."

Sinds zijn moeder ontdekte dat hij normaal kon communiceren, leerde ze hem enthousiast de elementaire etiquetteregels. Met Jian Chen's "go with the flow"-mentaliteit, vond hij zijn training niet erg. Dit kan op de lange termijn nuttig voor hem zijn, en nog meer in deze nieuwe wereld.

Toen hij voor het eerst naar deze vreemde nieuwe plek kwam, vocht hij hard met zijn nieuwe lichaam. Omdat hij samen met zijn oude herinneringen was gereïncarneerd, voelde hij zich nog steeds Jian Chen. Diep in zijn ziel dacht hij niet dat dit nieuwe leven voor hem bedoeld was, maar naarmate de tijd verstreek, accepteerde hij geleidelijk zijn nieuwe lichaam en leven. Wat de reden ook is, Bi Yun Tian is nog steeds zijn moeder. Al was het een raadsel hoe hij zijn herinneringen wist te bewaren, want ze gingen over een andere wereld. Omdat ze niets met deze nieuwe wereld te maken hadden, besloot Jian Chen die herinneringen weg te stoppen, in de verste uithoek van zijn geest. Het was tijd om je nieuw leven en neem wat hij heeft.

Alle drie de meisjes glimlachten naar Jian Chen. Een van de dames in het gouden gewaad lachte, “Zuster Yun Em, Xiang Tian lijkt steeds intelligenter te worden. Ai... het wordt steeds moeilijker om hem te zien als nog maar een jaar oud. Ik ben echt jaloers dat je zo’n slim kind hebt”, de dame die sprak was de tweede vrouw van Chang-Yang Ba en de moeder van Ming Yue-Bai, Yu Shuang.

Yun Er's jongere zus, de tweede zus spreekt correct. Elke dag cultiveer ik liefdevol Xiang Tian.

Naast Jian Chen zat een andere van de 4 dames een rustige blik. Ze was de derde vrouw - Yu Feng Yan.

Xiang Er is beslist een geniaal kind. Leren lopen met 6 maanden en praten met 8 zijn een prestatie die geen enkel kind van zijn leeftijd kan herhalen. Ik merk dat ik wil zien hoeveel heilige energie hij zal hebben als hij de test over 2 jaar doet. Ik hoop oprecht dat wanneer de tijd daar is, hij ons allemaal een aangename verrassing zal bezorgen - de pratende vrouw was veel ouder en leek veel temperamentvoller dan de anderen. Ze was de eerste vrouw - Jing Long.

Op het moment dat Jing Long klaar was met spreken, sprak een diepe mannelijke stem: 'Ik ben het ermee eens. Ik kijk er naar uit dat Xiang Tian 3 jaar wordt voor deze aangename verrassing." De 30-jarige man kwam de eetkamer binnen en gedroeg zich als een gastheer. Met een witte Chang Pao versierd met gouden lijnen en zwart haar dat tot zijn schouders kwam, liep de man nonchalant.

Duur!

Toen ze de man zagen, stonden ze alle zeven aan tafel onmiddellijk op en begroetten hem een ​​voor een. Jian Chen was geen uitzondering en riep zacht uit.

Deze jonge man was eigenlijk het hoofd van de Chang-Yang-clan, Chang-Yang Ba.

Chan-Yang Ba benaderd eettafel en ging zitten met een vriendelijke glimlach op zijn gezicht. Met een blik op Jian Chen vroeg hij: "Xiang Er, voel je je gelukkig dat je hier nog steeds woont?"

Ja! Jiang Chen antwoordde.

Xiang Er, als je het gevoel hebt dat je stikt in dit benauwde oude huis, voel je vrij om de buitenkant te verkennen en het zelf te ervaren! Chang Yang Ba antwoordde met een glimlach.

Ik ken vader! Jiang Chen antwoordde.

Chang-Yang Ba was dolblij dat Jian Chen zo intelligent was en hoe anders hij was dan alle andere eenjarige.

Het familiediner verliep vrolijk en het eten was snel opgegeten.

Jian Chen keerde alleen terug naar zijn kamer. Gezien zijn leeftijd zou hij in dezelfde kamer als zijn moeder moeten slapen, maar hij vroeg om een ​​eigen kamer. Wat dit verzoek betreft, was Jian Chen volhardend: hij kon niet worden overgehaald. Het eindigde allemaal toen Bi Yun Tian zijn verzoek accepteerde.

En die avond zat Jian Chen in kleermakerszit op zijn bed, zijn handen op zijn knieën. De palmen van zijn handen wezen naar boven, net als zijn gezicht terwijl hij het eerste principe van de geheime wet van het zwaard in praktijk bracht.

De geheime wet van het zwaard was iets dat Jian Chen in zijn vorige leven had bestudeerd. Deze techniek was het krachtigste wapen in zijn arsenaal. Het was een zeldzame en formidabele vorm van zwaardcultuur, met diepe principes en veel krachtige technieken.

De geheime wet van het zwaard was iets waar Jian Chen als kind tegenaan liep. Tijdens het spelen in de bergen viel hij per ongeluk van een klif en wist hij op de een of andere manier de val te overleven door in een plas water te landen. Toen hij wakker werd, zat hij gevangen in een grot waar zijn enige voedselbron vis was. Nadat hij de handleiding over de Geheime Wet van het Zwaard had ontdekt en zich aan het bestuderen ervan wijdde, voltooide hij de studie 10 jaar later met succes. Met zijn beheersing was hij in staat om uit de grot te springen en naar de oppervlakte terug te keren.

Jian Chen was een oorlogswees die werd geadopteerd door zijn grootouders. Terwijl hij opgesloten zat in een grot, waren er tien jaar verstreken. Toen hij terugkeerde naar het dorp, waren zijn grootouders allang van ouderdom overleden. Na hun nagedachtenis te hebben geëerd, verliet Jian Chen, nu alleen, het kleine bergdorp om in zijn eentje de wereld rond te reizen.

Jian Chen accepteerde wat het leven hem in zijn vorige wereld gaf en accepteerde dit nieuwe leven. Met dit begrip begon hij een half jaar lang zijn lichaam te cultiveren en te slijpen, zich voorbereidend om zijn kracht te herwinnen.

Hoofdstuk 4: Voortgezet onderwijs

De geheime wet van het zwaard was verdeeld in 12 verschillende niveaus. Het eerste niveau was de cultivatie van het lichaam. Een veelgehoord gezegde is dat iemand die sterk wil worden in de vechtsporten eerst zijn lichaam moet ontwikkelen. Ten slotte vechtsporten vertrouw op het efficiënte gebruik van het lichaam, daarom verwijst de eerste laag van de geheime wet van het zwaard naar het lichaam.

De meeste vechtsporten zijn gebaseerd op het versterken van het lichaam om de fysieke kracht te vergroten. Het was met het blote oog zichtbaar hoe een sterk iemand alleen was geëvolueerd. Sommige mensen versterkten hun lichaam zo sterk dat hun botten zo sterk waren als stalen staven.

Wat Jian Chen door elkaar schudt, deze manier van trainen van het lichaam zou het lichaam alleen maar vernietigen. Hij zal dus slechts een klein deel van het potentieel kunnen laten zien menselijk lichaam. Hoewel deze methode de kracht boven de norm van een gewoon persoon verhoogt, veroorzaakt het tegelijkertijd grote schade aan het lichaam. De lichamen van degenen die besluiten zich alleen te ontwikkelen door spieren te pompen, hebben korte termijn Diensten. Wanneer mensen die op deze manier hebben getraind oud worden, zal de frequentie van ziekten en aandoeningen in hun lichaam veel hoger zijn dan bij gewone mensen.

Er zijn veel rondzwervende krijgskunstenaars in de wereld, verschillende sekten met hun eigen lichaamscultivatiepaden, maar voor Jian Chen waren al hun methoden middelmatig. Dit waren verkeerde ontwikkelingspaden, zelfs de Shaolin-manier van Yijing Jing was geen uitzondering.

TL Opmerking: https://en.wikipedia.org/wiki/Yijin_Jing

Hoewel de principes van de Yijing Jing goed waren voor het ontwikkelen van innerlijke kracht, versterkt het ook de uiterlijke spieren. De manier om het lichaam van de Yijing Jing te versterken was echter nog steeds verkeerd. Het versterkt niet de essentie van de mens en is alleen gericht op externe krachten. Het kan niet worden beschouwd als het hoogtepunt van de ontwikkeling van het lichaam als het niet op het hele organisme als geheel is gericht.

De methoden beschreven in de geheime wet van het zwaard waren echt diepgaand en magisch. Door de qi van hemel en aarde te absorberen en deze vervolgens te transformeren, kon deze vanuit het lichaam worden gecombineerd met de botten. Dit maakte het mogelijk om elk orgaan te versterken, en zelfs elke cel in het lichaam kon tot het uiterste worden versterkt.

De oorspronkelijke kwetsbaarheid wordt weggegooid en het lichaam bereikt de meest optimale staat, wat het veel voordelen zal opleveren, bijvoorbeeld: een langere levensduur. Wanneer iemand de hogere stadia beoefende, bereikte het materiële lichaam nieuwe hoogten van kracht, en zoals vermeld in de Geheime Wet van het Zwaard, als iemand de top van de stadia van lichamelijke ontwikkeling kon bereiken, dan zou hij zo lang kunnen leven als hemel en aarde bestond.

Deze methode werd echter geassocieerd met eigen kracht. Als de Qi sterker was dan het fysieke lichaam, volgens de geheime wet van het zwaard, zou men deze Qi moeten gebruiken en combineren met het lichaam om sterker te worden. In het geval dat het fysieke lichaam en de Qi-krachten in balans waren, is een doorbraak mogelijk om het volgende niveau te bereiken. Alleen vanuit deze cyclus was het mogelijk om je lichaam constant te verbeteren zonder beperkingen.

Jian Chen absorbeerde langzaam de Wereld Qi en verspreidde het in een cyclus door het lichaam. Dan, onder de controle van Jian Chen, zal Qi worden gecombineerd met zijn cellen en organen.

Sinds hij in deze vreemde nieuwe wereld was aangekomen, was een van de weinige dingen waar Jian Chen enthousiast over was, de wereld van Qi. De wereld Qi was extreem dicht, misschien meer dan 100 keer dichter dan de Qi in zijn vorige wereld.

Jian Chen kon echter het verschil tussen de Wereld Qi van deze wereld en de Wereld Qi uit zijn vorige wereld niet begrijpen. Hoewel beide dezelfde sensaties opriepen, ontdekte Jian Chen langzaamaan dat er in deze wereld een extra soort energie in Qi zat. Dit kleine deeltje van vreemde energie was verbonden met de wereld qi, alsof het met elkaar vermengd was, zonder de mogelijkheid om gescheiden te worden.

Toen hij dit nieuwe type energie in zich opnam, gebeurde er niets negatiefs. Dus Jian Chen heeft niet expliciet geprobeerd te verwijderen verschillende soorten energie uit de wereld Qi. Hij raakte echter geïnteresseerd in deze materie, gedachten en ideeën wervelden in zijn hoofd, maar deze nieuwe energie was niet zo eenvoudig dat het zo gemakkelijk te begrijpen was.

Nadat hij een onbeperkte hoeveelheid Wereld Qi in zijn lichaam had opgenomen, voelde Jian Chen duidelijk dat elke slagader en cel in zijn lichaam sterker werd. De World Qi die zijn lichaam had opgenomen, was als een gezondheidstonicum. Terwijl hij Qi in zich opnam, voelde Jian Chen zich levend. Zijn lichaam was als een gigantische dorstige tijger die steeds meer wilde.

Hoewel Jian Chen tegelijkertijd een aangenaam gevoel over zijn hele lichaam voelde en zich vrij van angst voelde, toen zijn zintuigen hem plotseling meenamen...

Bijna een jaar ging in een oogwenk voorbij. Jian Chen was al twee hele jaren op deze wereld. Gedurende deze twee jaar zette hij geen enkele stap buiten het Chang-Yang herenhuis. Alles elke dag vrije tijd Jian Chen bracht tijd door in zijn kamer en oefende het eerste principe van de geheime zwaardwet - lichaamsontwikkeling.

Misschien was dit omdat de lokale Wereld Qi vele malen dichter was dan de Wereld Qi in zijn vorige wereld, maar binnen een jaar had Jian Chen aanzienlijke vooruitgang geboekt in de ontwikkeling van zijn lichaam. Nu kan zonder twijfel worden gezegd dat als een gewoon persoon hem zou proberen te verwonden met een middelgroot zwaard, zijn lichaam niet eens zou worden bekrast. Hij heeft zo hard getraind dat zelfs een snee moeilijk te krijgen zou zijn.

Natuurlijk waren dit alleen Jian Chen's gedachten over zichzelf, hij zou het zelf niet op zichzelf durven testen.

In het afgelopen jaar heeft het lichaam van Jian Chen zich zo snel ontwikkeld dat het gewoon ondenkbaar was. In een jaar tijd heeft hij al een hoogte van 1,2 meter bereikt - een abnormale groei voor een tweejarige. Hierdoor kon hij er 5-6 jaar oud uitzien.

Hierdoor was iedereen in het Chang-Yang Mansion ongelooflijk verbijsterd, hoewel velen nog steeds grote verwachtingen van hem hadden. Verwachten dat hij een genie is met onbeperkte mogelijkheden. Iedereen wacht tot hij 3 jaar oud is om hun theorieën te bevestigen of te weerleggen.

Wat betreft de verwachtingen die aan hem werden gesteld, kon Jian Chen het niet helpen en voelde hij zich hulpeloos. Hij begreep niet dat de reden waarom zijn lichaam zo snel groeide, te wijten was aan de beoefening van de geheime wet van het zwaard.

Hoewel hij zijn moeder nog steeds naar de eetkamer vergezelde, kon Jian Chen zich zoals gewoonlijk elke avond in zijn kamer opsluiten. Zittend op het bed met zijn benen gekruist en zijn handen op zijn knieën, sloot hij zijn ogen en hief opnieuw zijn gezicht naar de hemel.

Maar deze keer cultiveerde Jian Chen zijn lichaam niet, maar overwoog hij. Het was al twee jaar geleden dat hij in deze wereld aankwam, en van die twee jaar had hij nog nooit de buitenwereld buiten het Chang-Yang herenhuis gezien. Hij bracht het grootste deel van zijn dagen opgesloten door om zijn lichaam te ontwikkelen. Hij begreep nog steeds niet veel van deze wereld. Jian Chen wist niet veel over deze wereld, hij wist niet eens hoe de buitenwereld eruitzag buiten het Chang-Yang herenhuis.

In zijn hart wist hij dat hij in de ogen van anderen nog maar een jongetje van twee was. Een jongen van twee jaar zal normaal gesproken graag zijn ouders verzorgen en zorgeloos opgroeien. Jian Chen was echter niet zo.

Nadenkend op het bed besloot Jian Chen uiteindelijk dat hij morgenochtend zijn ouders om toestemming zou vragen om naar buiten te gaan. Het was belangrijk voor hem om te weten en te begrijpen hoe de buitenwereld was.

Toen hij hierover nadacht, opende Jian Chen langzaam zijn ogen en stond op van het bed. Vanavond zal hij zijn lichaam niet ontwikkelen door zoals gewoonlijk op het bed te zitten, in plaats daarvan zal hij in het midden van zijn kamer staan ​​met zijn ogen dicht.

Een paar mysterieuze voetstappen verschenen in Jian Chen's geest. Toen verscheen er een beeld in de geest van Jian Chen. Als een filmrol leek het beeld nooit te stoppen, maar het enige wat hij kon zien was een figuur die een witte Chang Pao droeg. Het was een jonge man met een zwaard in zijn handen, die snel door de mysterieuze landen liep. Hij liep zo snel normaal persoon het zou moeilijk zijn om het te zien.

Deze figuur was een eerdere incarnatie van Jian Chen en de treden die verschenen symboliseerden in feite de Geheime Wet van het Zwaard, een werkelijk mysterieus beeld.

Toen de ochtendzon door de opening in het raam binnenkwam, terwijl hij in het midden van de kamer stond, opende Jian Chen plotseling zijn ogen. Op dat moment bewoog hij, zijn benen bewogen zo snel alsof het een spookbeeld was. Een tijdlang hielden zijn benen zo'n snelheid aan dat maar weinig mensen dit konden herhalen.

Jian Chen's benen bewogen mysterieus, liep hij langs een bepaald traject. Hij bewoog zich snel door de kamer en door het extreem snelle bewegingstempo veroorzaakten zijn benen een kleine wervelwind.

Ondanks het feit dat deze toestand niet lang duurde, stopte Jian Chen niet met bewegen en zijn gezicht werd met de seconde bleker. Toen hij stopte en langzaam weer op adem kwam, trilden zijn benen.

Jian Chen liep langzaam naar het raam en ging ernaast zitten. Hij boog zijn rug en masseerde met beide handen zijn benen. Slechts een paar ogenblikken van het oefenen van de mysterieuze stappen hadden zijn benen ongelooflijk verzwakt. Daarna kon hij zelfs de kleinste hoeveelheid kracht niet gebruiken.

Jian Chen schudde hulpeloos zijn hoofd, wat voor vechtsport hij ook beoefent, het eerste wat hij moet doen is een betere lichaamsconditie bereiken. Niet alleen om de Mysterious Steps te gebruiken, maar de krachtigere vechtsporten hadden hogere eisen. Als het gaat om het gebruik van de Mystery Steps, als je geen sterke fysieke constitutie en sterke Qi hebt, dan zul je ze voor een lange periode niet kunnen gebruiken. Natuurlijk konden gewone beoefenaars het niet zo lang volhouden als hij, en als ze het zouden proberen, zouden ze hun lichaam zo overbelasten dat het hem pijn zou kunnen doen.

Het is immers niet zo eenvoudig om sterke vaardigheden te verwerven.

Zittend op het bed nadat hij zijn benen had gemasseerd, wachtte hij tot zijn lichaam terugkeerde naar zijn oorspronkelijke staat voordat hij weer verder ging met trainen. Opnieuw begon hij de Wereld Qi te absorberen en het in zijn lichaam te absorberen.

De nacht ging snel voorbij en in een oogwenk was de lucht gevuld met de kleuren van de dag. En op dat moment hoorde hij een geluid van buiten de kamer komen.

Vierde meester, het is al dag, het is tijd om op te staan! - Er werd een vrouwelijke kreet gehoord.

Jian Chen hoorde hem, opende langzaam zijn ogen en schreeuwde met zijn kinderlijke stem: "Ik weet het, zuster Hong Hua, ik ben al wakker!" Dat gezegd hebbende, klom hij uit zijn bed.

Op dat moment ging de deur open en kwamen twee meisjes van ongeveer achttien jaar de kamer binnen. Beiden droegen kleine dienbladen met groot bestek erop. Een dienblad bevatte een schone witte handdoek en een waskom. De ander had nog een tank tanden spoelen om je voor te bereiden op de komende dag.

Hoofdstuk 5: Tian Yuan Continent

Hong Hua-zusters, Dong Mei, bedankt voor jullie harde werk.' Nadat hij beiden bedankt had, keek Jian Chen hen kalm aan.

Deze twee dienstmeisjes waren dienstmeisjes van de Chang-Yang-clan en waren speciaal ingehuurd om in de dagelijkse behoeften van Jian Chen te voorzien. Omdat Chen Jian altijd alleen in zijn kamer was, huurde zijn moeder Bi Yun Tian twee dienstmeisjes in om voor hem te zorgen.

Toen ze Jian Chen hoorden, lachten de meisjes lief en zeiden: "Vierde meester, je zou toch niet zo aardig moeten zijn. We doen gewoon wat we moeten doen.

Dat klopt, vierde meester, onthoudt u alstublieft van beleefdheid tegen ons in de toekomst. Als de ouderlingen je oproep aan ons horen, kunnen we streng worden gestraft... - Zei een andere meid.

Maak je geen zorgen, ik zou dat niet zeggen als er nog iemand anders hier was.’ Jian Chen was buitengewoon intelligent en Chang-Yang Mansion had strikte regels met betrekking tot status. Je kunt er zeker van zijn dat de meiden er niet lichtzinnig vanaf komen als iemand dit hoort.

Nadat Jian Chen zijn gezicht had gewassen, verliet hij zijn kamer en ging naar de kamer van zijn moeder. De afstand tussen hen was niet groot, zo'n twintig meter.

Toen hij binnenkwam, zag Jian Chen zijn moeder een spiegel op de kaptafel zetten. Met de hulp van haar twee dienstmeisjes bracht ze haar make-up aan.

Xiang Er, vandaag kwam je eerder dan normaal.' Jian Chen keek Jian Chen aan met een vriendelijke glimlach vol liefde en aanbidding.

Toen hij de uitdrukking van liefde op het gezicht van zijn moeder zag, werd zijn hart zachter. In een vorig leven verloor hij zijn ouders toen hij nog heel jong was, dus hij kende geen moederliefde en ervoer het ook nooit. Maar nadat hij in deze wereld herboren was, voelde hij het duidelijk. En zo geleidelijk, in de loop van de tijd, begon hij deze gevoelens te waarderen.

Jian Chen liep naar zijn moeder toe en zei, nadat hij zijn buik had gestreeld, met een beschaamd lachje: "Je zoon heeft honger!" - Hij voelde een beetje hongerig na een intensieve training van gisteravond.

Dan gaan we zo naar de eetkamer om te ontbijten,' zei Bi Yun Tian tedere hand op Jian Chen's hoofd en lachte.

Ja! Jian Chen knikte met zijn hoofd en er verscheen een tevreden uitdrukking op zijn gezicht. In zijn hart genoot hij heimelijk van de liefdevolle zorg die zijn moeder hem schonk.

Moeder! Na even te hebben geaarzeld, opende Jian Chen zijn mond weer.

Bi Yun Tian keek hem hartelijk aan en zei: "Xiang Er, als je iets wilt zeggen, spreek dan!"

Jian Chen aarzelde even en herinnerde zich zijn diepe gedachten. Hij wierp een blik op zijn moeder en zei: "Mam, kunt u uw zoon alstublieft vertellen hoe de buitenwereld eruitziet?"

Bij het horen van Jian Chen was Bi Yun Tian duidelijk geschokt door deze vraag.

Xiang Er, is het mogelijk dat je geïnteresseerd bent in de buitenwereld? vroeg Bi Yun Tian verbaasd.

Ik ben gewoon nieuwsgierig! antwoordde Jian Chen.

Bi Yun Tian lachte, “Xiang Er, de buitenwereld is extreem groot en ongelooflijk complex, de essentie van de buitenwereld kan niet met een paar woorden worden beschreven. Als je er meer over wilt weten, kun je beter naar de bibliotheek gaan en een paar boeken over onze wereld lezen." Zelfs toen ze antwoordde, zag het gezicht van haar moeder er een beetje hulpeloos uit.

Mam, waarom krijgen we dan geen leraar om me te leren lezen? Er klonk enige ontevredenheid in zijn stem.

Giechelend zei Bi Yun Tian: “Xiang Er, je bent pas 2 jaar oud. Je moeder heeft nog nooit een 2-jarig kind gezien of gehoord dat kan lezen. Zelfs op het hele Tian Yuan-continent is dit nog nooit gebeurd. Om eerlijk te zijn, het meest jonge leeftijd wanneer kinderen beginnen te leren lezen, ongeveer 4-5 jaar oud.

Bi Yun Tian was sprakeloos, maar er verscheen een gelukkige glimlach op haar gezicht.

Xiang Er, leren lezen is erg vermoeiend en saai. Je moet begrijpen dat er zoveel woorden zijn. Weet je zeker dat je nu wilt beginnen met leren, het is niet iets dat je snel leert.

Ja mama, ik weet het zeker! Jian Chen knikte bevestigend.

Toen hij het antwoord van zijn zoon hoorde, werd de glimlach op het gezicht van Bi Yun Tian nog mooier.

Als dit Xiang Er's verzoek is, zal moeder je volledig steunen." Ze draaide haar hoofd en schreeuwde: "Xiao Liu! Ga onmiddellijk naar Lore City, huur de meest prestigieuze leraar in en breng hem naar het landhuis zodat hij mijn Xiang Er kan leren lezen.'

Ja, Meesteres! De meid die het haar van Bi Yun Tian kamde, antwoordde respectvol.

Xiang Er, het is lang geleden, laten we naar de eetkamer gaan, laten we onszelf niet dwingen honger te verdragen.

De dag vloog heel snel voorbij, op de tweede dag arriveerde een door de moeder ingehuurde leraar in het landhuis en begon zo te leren lezen.

Vanaf dat moment bracht Jian Chen zijn dagen door met ijverig leren lezen. Sindsdien behield hij enige paranormale kracht en kennis uit de herinneringen aan het verleden. Het leren van de geschreven taal van deze nieuwe wereld was niet moeilijk voor hem. De combinatie van een leraar die zijn hele hart en ziel gaf om hem les te geven, evenals zijn verbazingwekkende vermogen om te onthouden, stelde hem in staat om gemakkelijk vooruitgang te boeken in zijn studie. In slechts drie maanden tijd had hij de meeste basiswoorden en uitdrukkingen al onder de knie.

Het leertempo van Jian Chen schokte zijn leraar. Toen Bi Yun Tian erachter kwam, kon ze niet geloven dat hij het grootste deel van de geschreven taal in slechts drie maanden onder de knie had. Ze ging tenslotte weg met het accepteren van dit feit totdat Jian Chen de test had doorstaan.

Deze prestatie bereikte al snel de oren van zijn vader Chan-Yang Ba. Daarom bezocht Chang-Yang Ba hem persoonlijk.

Xiang Er, je hebt zoveel meegemaakt in zo'n korte tijd, nu is het tijd om wat rust te nemen. Omdat je zo hard hebt gewerkt om er een paar te lezen afgelopen maanden, je vader zal je een geschenk geven, maar ik weet niet wat je zou willen ontvangen," Chang-Yang Ba keek neer op Jian Chen, en de glimlach verdween niet van zijn gezicht. Met zo'n briljante zoon was hij ongelooflijk trots op zichzelf en zorgde hij veel meer voor Jian Chen dan voor andere kinderen.

Toen hij die woorden hoorde, fonkelden Jian Chens ogen en hij dacht maar een paar seconden na voordat hij antwoordde.

Vader, kunt u uw zoon naar de bibliotheek laten gaan en wat boeken lezen, zodat ik wat ervaring kan opdoen en meer kan leren.

Chang-Yang Ba's ogen klaarden op en hij keek tevreden naar Jian Chen.

Xiang Er is geen probleem. Je hebt een hart dat zichzelf wil verbeteren en je vader is daar trots op. Ik sta je toe, wanneer je maar wilt, de bibliotheek voor je gratis zal zijn, - antwoordde Chang-Yang Ba luid lachend.

Bedankt vader! Het gezicht van Jian Chen straalde geluk uit.

Toestemming krijgen om de bibliotheek te bezoeken was geen geringe prestatie, dus Jian Chen was echt blij. Hij begreep immers dat de bibliotheek geen plek was waar iedereen naar binnen mocht. Om mee te doen, moet je ouder zijn dan 6 jaar en een directe afstammeling zijn van het hoofd van de Chang-Yang-clan. Natuurlijk, met toestemming van het hoofd van de clan, konden deze vereisten worden omzeild.

Al snel genoeg van Jian Chen, verliet Chang-Yang Ba de kamer van zijn zoon. Nadat zijn vader was vertrokken, kon Jian Chen niet meer in zijn kamer zitten. Hij verliet de kamer en liep onmiddellijk naar de bibliotheek. Na drie maanden hard leren lezen leidde alles tot het moment dat hij de bibliotheek binnen kon gaan en informatie over de buitenwereld kon vinden. Zelfs als er weinig details in de boeken stonden, kon hij het altijd aan zijn moeder vragen.

Maar er zou zeker meer informatie in de boeken moeten staan ​​dan wat zijn moeder kon vertellen. Als resultaat legde Jian Chen grote verwachtingen naar de informatie in de boeken.

Jian Chen kende de locatie van de bibliotheek al heel lang: deze bevond zich achter op het landgoed, op de binnenplaats van een grote pagode. Toen hij het gerechtsgebouw binnenkwam, voelde hij onmiddellijk de aanwezigheid van vele experts, verborgen in de schaduwen en starend naar hem als adders.

Jian Chen deed alsof hij ze niet voelde en liep met opgeheven hoofd verder de diepte in. Als anderen erachter komen dat hij de blikken van mensen voelt op plaatsen die voor hem verborgen zijn, zullen er veel problematische vragen volgen. Hij was tenslotte twee jaar oud zonder enige kennis van vechtsporten.

Er waren veel directe afstammelingen in het Chang-Yang herenhuis, maar niet veel van hen gingen naar de bibliotheek. Daarom zag Jian Chen alleen de bewakers die deze plek bewaakten en nauwelijks andere clanleden.

Jian Chen bereikte snel de deur naar de toren en stopte, opkijkend zag hij een groot bord boven de deuren. Het had de woorden "Pavilion of Books" decoratief erop geschreven, met twee bewakers eronder. Toen hij naar de bewakers keek, merkte hij meteen dat ze nogal zwak waren.

Na te hebben gewacht tot de deuren opengingen, ging Jian Chen naar binnen zonder gehinderd te worden door de bewakers. Zonder beweging, zijwaarts staand, waren ze als uit hout gesneden. Zelfs toen Jian Chen verscheen, begroetten de bewakers hem niet.

Zodra hij de toren binnenging, zagen zijn ogen een lange en... smalle gang. Buiten was het daglicht en het licht dat naar beneden viel, liet een onvergetelijk uitzicht achter. Hangend aan de muren van de gang verlichtten de parels van de heldere maan, die licht uitstraalden, de gang.

De gang was recht en lang voordat hij zich uiteindelijk in twee paden splitste. Jian Chen berekende dat beide paden in tegengestelde richting divergeren en dan weer aansluiten.

De vierde meester, het hoofd van de clan, zei dat je de autoriteit hebt om de linkerkant van de toren te betreden,' zei een lange gestalte die langzaam met een oudere stem uit de schaduw tevoorschijn kwam.

Toen hij dit hoorde, draaide Jian Chen zich om, hoewel het licht in dat deel van de toren zwak was, kon hij zien... uiterlijk figuren in de schaduw. Het was een bejaarde figuur met grijs haar en rimpels. De kleren waren een zilveren Chang Pao, die geen andere kleuren had, zelfs nu het de indruk wekte van een gewone oude man, zou niemand denken dat hij meer was dan een gewone oude man.

Hoeveel hij ook naar de oude man keek, hij zag niets dan middelmatigheid. Maar hij moet niet worden onderschat - het was zijn innerlijke instinct dat hem vertelde dat deze oude figuur een expert was met buitengewone kracht. De sterkste persoon die hij op deze wereld zag komen, was zijn vader Chang-Yang Ba, maar voor Jian Chen was het onmogelijk om de gevoelens die hij voelde van deze oude man te vergelijken.

Hoofdstuk 6: Saint's Test

Hoewel Jian Chen zag echte macht de oude man die achter dit fragiele uiterlijk verborgen zat, hij bleef onbeweeglijk en toonde het op geen enkele manier. Hij toonde zijn dankbaarheid met een zwijgend knikje, stapte op de oude man af en liep door de linkergang.

Aan het einde van de gang kwam Jian Chen binnen grote kamer en zijn ogen begonnen te stralen. Het licht in deze kamer was zo fel dat je het kon vergelijken met het licht van de zon op een onbewolkte dag. Langs de muren waren veel netjes boekenplanken waarop duizenden boeken rustten.

Hij hield langzaam zijn hoofd schuin en keek naar het plafond. Het was duidelijk dat de oorzaak van dit felle licht te maken had met het plafond. Jian Chen had geen idee van welk materiaal het plafond was gemaakt, maar het straalde een sterke gloed uit. Hoewel het licht wat intens was, irriteerde het de ogen niet.

Hoewel het plafond zijn nieuwsgierigheid wekte, wilde hij geen tijd verspillen aan het uitzoeken ervan. Toen hij de boekenplank naderde, pakte hij ten slotte het boek en begon erin te bladeren.

Ondanks dat het niet zo dik was, was het boek best informatief. Het kostte Jian Chen drie uur om het helemaal te lezen. Na het lezen kreeg hij eindelijk wat interessante ideeën over deze wereld.

Dit continent heette Tan Yuan, en het was behoorlijk groot. Er zijn veel landen en steden met de meeste verschillende maten. De grootste steden stonden bekend als hoofdsteden. Elk van deze steden strekte zich uit over vele mijlen, en elke hoofdstad werd geregeerd door een heerser van de stad. Onder de heerser kunnen enkele miljoenen soldaten staan, tot tien.

Er waren echter nog steeds slechts zeven hoofdsteden over het hele continent, en drie van de zeven stonden onder de controle van één sterk rijk. De sterkste rijken waren: het rijk van Karl en het rijk van Felicity, die elk twee hoofdsteden bestuurden. De eerste drie hoofdsteden stonden onder controle van het Heilige Rijk.

Onder de hoofdsteden lagen koningssteden, maar die waren kleiner dan de hoofdsteden. Vrijwel elke staat had minstens één koninklijke stad en elk van hen had een miljoen soldaten onder zijn bevel. Na de koningssteden waren er steden van de eerste klasse, die 800.000 soldaten onder hun bevel hadden. De tweede klasse steden hadden elk 400.000 ondergeschikte soldaten. Vervolgens kwamen de dorpen van verschillende gradaties, die ook hun eigen soldaten hadden, maar hun aantal bedroeg niet meer dan 50.000. Zelfs hun aantal en sterkte variëren aanzienlijk.

Het Tian Yuan-continent was een plaats waar mensen iets beoefenen dat 'Heilige Kracht' wordt genoemd. Wanneer hun heilige macht de tiende laag bereikte, gebaseerd op de ideologie van de experts, zou het verdichten tot een Heilig Wapen. Er zijn enkele duizenden vormen van wapens en elk is volledig afhankelijk van de ideologie van de experts.

Hierdoor wordt het Heilige Wapen gevormd vanuit de "Heilige Kracht", eenmaal gevormd vormt het een speciale band met de expert. Sommige mensen met een uitstekende gave kunnen een Heilig Wapen krijgen met een speciaal attribuut. De attributen werden geclassificeerd als aarde, wind, water, vuur, licht en duisternis. Van alle waren de eigenschappen van licht en duisternis de zeldzaamste en extreem krachtig.

Het Licht Attribuut was buitengewoon krachtig in genezing, en degenen die het Heilige Wapen met het Licht Attribuut hadden, kregen de titel "Onsterfelijken" van het Tian Yuan Continent. Ze kregen deze titel omdat ze tijdens de strijd op het slagveld gemakkelijk eventuele verwondingen konden genezen. Ze waren onmogelijk te verslaan, behalve om met één slag te doden.

Mensen met het kenmerk duisternis zijn agressief van aard. Hoewel de duisternis lastig was, was er toch veel vraag naar. 'S Nachts konden ze doen wat ze wilden, wat de titel van Lords of the Night rechtvaardigde. De nacht was onder hun volledige controle.

Elk van de andere vier attributen had zijn eigen sterke punten. De hoeveelheid van hun energie hangt af van eigen krachten eigenaar en vastberadenheid. Natuurlijk waren degenen die een Heilig Wapen met een attribuut hadden veel kleiner, ongeveer een op de tien, van degenen die het niet hadden. Op het slagveld is het vaak veel moeilijker om te vechten tegen mensen die een eigenschap hebben.

Heilige wapens worden als de sterkste beschouwd. In oorlog kan er een beroep op worden gedaan om te helpen