Хора, които липсват. Липса на комуникация: ефективни методи и техники за компенсиране на липсата на комуникация

Момчета, влагаме душата си в сайта. Благодаря за това
за откриването на тази красота. Благодаря за вдъхновението и настръхването.
Присъединете се към нас в FacebookИ Във връзка с

IQ на Алберт Айнщайн е 170, Стивън Хокинг е 160, Аштън Къчър е 160, Натали Портман е 140. Изглежда, че най-умните хора нямат много проблеми и са истински щастливи. Но, както се оказа, щастието е рядък спътник в живота на необикновени умни хора и ето защо.

уебсайтобича да разбира проблеми, които преследват много хора. Специално за вас открихме причините, които пречат на умния човек да се чувства самотен, нещастен и изгубен.

10. Те анализират всичко през цялото време.

Умните хора знаят точно какво искат. Често те гледат на света идеалистично и им е трудно да се отклонят от очакванията си. Това им пречи да получават удовлетворение от живота и да се чувстват щастливи, а реалността на света около тях често причинява само разочарование.

Всеки иска разбиране в интимните отношения. Но за умните хора е много трудно да говорят открито със събеседник: те често не са разбрани. Те искат да говорят за важни и значими събития и рядко се срещат с единодушие. Според учените често социализацията от хора с висок коефициент на интелигентност се преживява дори по-болезнено от самотата.

Опитайте се да преосмислите заобикалящата ви среда: отървете се от компанията на хора, които ви дърпат към „дъното“ или вътрешно опустошават. Намерете начини да завържете нови запознанства с хората, с които се стремите да бъдете наоколо. Оценяването на близките, които наистина ви обичат, е най-добрият начин да се отървете от чувството на нещастие, казва психологът Дейвид Г. Майърс.

7. Много умни хора страдат от психологически проблеми.

Много научни трудове потвърждават, че интелектуалците често страдат от психични разстройства. Учените не са установили пряка връзка, но фактът остава. Навикът за постоянен анализ води до чести размисли за живота, смъртта и смисъла на съществуването. Всичко това в повечето случаи завършва с депресия.

Помагайте по-често на другите, дори на непознати. Проучванията показват, че хората, които подкрепят другите, изпитват чувство за вътрешна хармония много по-често от тези, които игнорират проблемите на другите хора. Освен това, това е отличен повод да се отклоните от постоянните мисли и мрачните мисли.

6. Те се стремят да отговарят на очакванията на другите.

Академичният успех на такива хора в бъдеще повлича със себе си всички високи очаквания на другите. Такова натоварване често се оказва непоносимо бреме, особено за надарените деца, които рано губят детството си.

Прекаленото фокусиране върху себе си, притесненията за това как изглеждаме в очите на другите ни пречат да живеем и да се наслаждаваме. Опитайте се да третирате ученето и работата като игра: включете се напълно в процеса и се опитайте да не се зацикляте на резултата, съветва известният психолог Михали Чиксентмихайи .

5. Те рядко вземат рационални решения.

Както показват изследванията, интелектуалците правят грешки в живота също толкова често, колкото и всички останали. „Хората с коефициент на интелигентност над средния извършват ирационални действия, по-склонни са към заблуди и разчитат на интуицията“, казват авторите.

Ученият Игор Гросман от Университета на Ватерло предлага да говорите за проблемите си в трето лице (смяна на „той“ или „тя“ на „аз“), за да се дистанцирате емоционално, да намалите пристрастията и да намерите по-мъдри решения.

Олег Меншиков, съзнателно или неволно, възроди една от основните медийни марки на деветдесетте с името на програмата си. Но много по-сериозно (и съзнателно) завръщане виждаме завръщането в медийното пространство на едно от най-добрите телевизионни предавания на нова Русия - програмата на Константин Ернст "Матадор". Ясно е, че Константин Лвович може да се завърне в ефира на Първи канал, но появата на "Матадор" в YouTube все пак би била много по-красив жест. И само си представете какви биха могли да бъдат новите му издания! Ърнст в рогата каска говори за снимките на Викинг, говори с Тарантино за Чарлз Менсън, обсъжда лова на наркобоса Ел Чапо с Шон Пен или се пренася през вълните на паметта си по време на снимките на съобщението за обществената услуга „Това е моята страна."

Николай Дроздов. "Деца за животните"

Напускането на Николай Николаевич от „В животинския свят“ може да се превърне в отдушник за нова публика. Дроздов от известно време изнася редовни лекции в московската "Рюмочная в Зюзино", събирайки постоянни пълни зали, което означава, че теренът вече е готов. Темите за предаването му са десетки стотинки – от мемоари за съветската телевизия до посещения при негови именити приятели и фенове с ревизия на отношенията с домашни любимци.

Александър Розенбаум. "GOP стоп"

Талантът на Розенбаум като майстор на стендъп като цяло е силно подценен, въпреки че всички знаят, че Александър Яковлевич е в състояние сам да поддържа впечатляващи зали в цялата страна за една седмица. Стартирането на собствено шоу може не само да отвори артист от нова страна, но и да стане повод за актуализация в очите на ново поколение слушатели. Темите са най-широки – от рокендрол до бокс. Всички знаят, че Розенбаум все още е в страхотна форма.

Григорий Лепс. "Беднякът милионер"

Лепс има какво да разкаже - като човек, който е изминал дълъг път от изпълнения на романси в ресторантите в Сочи до национално признание и участие в праймтайм предавания на Канал 1. Всъщност Григорий Викторович може да започне предаванията си с майсторски клас за преодоляване на трудностите по собствения си път и да продължи с разговори с хора, преминали през подобен път. Най-резонансният в бъдещето изглежда е въпрос, който хвърля светлина върху една от най-мистериозните истории на руския шоубизнес – възходът към славата на Стас Михайлов – който, между другото, също е от Сочи.

Александър Градски. "Това е гласът"

Никой няма (по-точно няма да иска) да спори с авторитета на Александър Борисович. Апломбът му е силно създаден за обикновен солов канал - дори ролята на солист в квартет (като в "The Voice") е твърде малка за него. И човек може само отдалеч да си представи как може да се обърне. По-специално, бих искал да видя поредица от програми, в които Градски учи съвременните руски звезди да пеят. Само си представете как Александър Борисович се опитва да принуди Оксимирон да вземе горното „ла“.

Виктор Пелевин. "Айфак"

Едно от основните предимства на формата на YouTube е липсата на този формат като такъв. Именно тази свобода прави интернет предаванията толкова завладяващи както за създателите, така и за зрителите. И именно тя може да стане причина за девиртуализацията на главния мистификатор на най-новата руска литература. Студиото в програмата на Пелевин обаче може да бъде потопено в пълен мрак и Чапаев, Павел I и, разбира се, Петър Void със сигурност ще се появят сред събеседниците.

Юрий Шевчук. "Господ ни уважава"

Лидерът на "ДДТ" е добър говорещ (последното интервю с Дудя е още едно потвърждение за това). Струва ни се, че много му липсват периодични солови издания във формата на „Словите на овчаря“ – би се получил такъв морален и етичен стендъп с елементи на буфонада и башкирска дяволство. Ще мине с гръм и трясък.

Анатолий Чубайс. „Чубайс е виновен за всичко“

Един от главните идеолози на самите тези реформи и в миналото главен енергетик на страната, може би, отдавна е свикнал с факта, че цяла Русия го смята за главния виновник за всичките му проблеми и фразата в името на потенциален канал в YouTube трябваше да бъде осигурен за приходи за дълго време. Анатолий Борисович можеше да говори за това как да се правят нещата в атмосфера на обща омраза и като цяло най-накрая да разкаже как всичко наистина беше тогава.

Павел Дуров. "съпротива"

Основателят на VKontakte и създателят на месинджъра Telegram не се е появявал в публичното поле никъде освен собствения си Instagram от дълго време. Феновете на руския Зукърбърг получават информация за движенията му от източници като живите предавания на Настя Рибка, така че собственото му шоу в интернет би било сериозна стъпка за него, за да спечели още повече фенове. Друго нещо е, че едва ли ще бъде пуснат в YouTube. По-скоро Павел ще създаде своя собствена видео услуга или изведнъж ще излезе на живо директно в Telegram, използвайки нов алгоритъм. Е, темите на неговите програми най-вероятно ще бъдат технологии за съпротива срещу ограниченията на свободите. Първият гост може би би искал да види художника Банкси - особено след като изглежда и двамата с Дуров живеят в Лондон.

Писателят Пол Хъдсън разбива стереотипите до деветки и поставя всичко по рафтовете за „липсване“ на някого!

Способни ли са хората изобщо да се отегчават? Или просто ни липсват спомени за определени хора? Може би ни липсват чувствата, които изпитваме, докато сме близо до конкретен човек? Нека се опитаме да се справим с този проблем заедно.

Може да си мислите, че липсата на някого и липсата на спомен за някого са едно и също нещо, но в действителност това далеч не е така. Честно казано, ние сме почти неспособни да обичаме някого такъв, какъвто всъщност е. Да, и този конкретен човек може би също липсва.

Всъщност ние обичаме и ценим хората не такива, каквито са, а такива, каквито сме в състояние да си ги представим – което от своя страна зависи от това колко добре ги познаваме. И въпреки че подобно обяснение не може да ни успокои, то все пак дава повод за размисъл на ума ни: „защо нашите емоции, и особено чувството за любов, понякога са толкова променливи“?

Хората непременно имат свои собствени заключения, след като общуват с други хора. Това е в нашата природа и е малко вероятно някога да успеем да го променим. И като правим заключения за друг човек, по този начин създаваме в ума си набор от идеи за този човек. И докато отношенията ни с него се развиват, ние постепенно коригираме тези идеи в подходящия за нас момент.

Понякога обаче се случва, че при конкретни житейски обстоятелства нашите представи за този човек имат малко общо с реалността - и това често води до факта, че след като постигна вниманието на обекта на нашата любов, скоро ставаме студени към него.

Преставаме да обичаме човека, когото сме мислили, че познаваме отвътре и отвън, точно защото сме изправени пред реалността, а не с фантазията си, а това далеч не е едно и също нещо. Хората предават информация за други хора през призмата на своето възприятие – ето защо спомените за конкретен човек могат да ни дадат изкривена представа за него. И като „съживяваме” тези спомени, ние внасяме допълнителна деформация в тях. Хората са много, много сложни личности.

Понякога спомените ни за даден човек го улавят такъв, какъвто е в действителност – или поне такъв, какъвто е бил някога. Но по душа всички ние сме непоправими романтици.

Предпочитаме да си спомняме чувствата, които изпитваме в присъствието на този или онзи човек, вместо да си спомняме самите събития.

Фокусираме вниманието си върху силните (и обикновено приятни) емоции, позволявайки им да замъглят паметта ни за този човек.

Но се случва и така, че изобщо не се заблуждаваме. Понякога наистина имаме всички причини да ни липсва някой. За съжаление обратното е също толкова вероятно. Много е възможно това, което ви липсва, да не е конкретен човек, а идеалният образ на този човек в съзнанието ви. Този човек на практика може да избърше краката си върху вас, но след няколко години ще си спомняте само хубави неща. Това е защитната функция на нашата памет.

Липсва ви близък човек и това е съвсем разбираемо. Хората не обичат да са сами. Да, някои от нас го правят по-добре от други, но само по необходимост, а не по собствена воля. Няма хора, които избират самотата доброволно – освен ако, разбира се, не са психически нормални.

Да, всички обичаме да бъдем сами от време на време – но само от време на време. Рано или късно ставаме твърде тъжни и самотни и започваме да търсим поне някой, с когото да споделим живота си. Това е естествено и не бива да се срамувате от това. Но това, от което си струва да се срамуваме, е копнежът по хората, които се държаха с нас по напълно неподходящ начин. Да, при специални поводи (като рождени дни) те биха могли да бъдат невероятно мили с нас, но тези специални поводи всъщност не бяха толкова много. Защото иначе не би трябвало да се наричат ​​„специални случаи“, нали?!

Така че, ако копнеете за някой, който постоянно ви наранява, защото не го е грижа за вас, поемете дълбоко въздух, направете крачка назад и се опитайте да погледнете на нещата реалистично, без да оставяте възмущение или фантазия в душата си, но само конкретни факти.Просто не можете да си позволите смирено да понасяте всички лудории на хора, които ви използват и се отнасят с вас по-зле, отколкото заслужавате. Просто не можеш, това е всичко.

Липсва ти този човек само когато си сам.Но всъщност има много лесен начин да видите разликата между истинската любов и всичко останало, което бъркаме с любов. И ако на хората изглежда, че им липсва някой от миналото, тогава най-вероятно са тъжни или самотни и нищо повече, следователно да не си усложняваме живота и да търсим нови поводи за радост!?!

В онези моменти, когато искаме да се облегнем на някого, но няма никой наоколо, неизбежно се вглеждаме в миналото си. Но това не е любов. Това е конвулсивно хващане за сламки в опит да се задържи на покрива. Когато навлизаме в черна ивица в живота си, не искаме да бъдем сами – защото ако някой е до нас, ще бъде много по-лесно да понесем несгоди. Всички сме хора и затова сме склонни да се стремим да опростим живота си. Но това не е истинска любов. Това е самотата, която ни лази по нервите. Именно тя извива максимално въображението ни, подхранвайки спомените ни с фалшиви чувства, в по-голямата си част състоящи се от доста редактирана реалност.

Ако ви липсва някой само когато дните са тъмни в живота ви, не се заблуждавайте. Всъщност този човек изобщо не ви трябва. Но от друга страна, ако мислите за него не ви напускат дори в най-щастливите моменти - добре, поздравления, този човек наистина си струва да липсва. Ако в този момент, гледайки себе си отвън, вие преди всичко си помислите „О, сега, ако можех да споделя този момент с този човек“ ... е, тогава не може да има съмнение - наистина го обичате . В крайна сметка дори не ви липсва самият човек. Липсваш ти – такъв, какъвто си бил в компанията на този човек.

Когато погледнем назад и си спомним онези, които някога сме обичали, нещата, които споделихме заедно, и спомените, които споделихме... всъщност си спомняме себе си. Каквито бяхме, когато бяхме заедно.

Хората са изключително егоцентрични. Такава е нашата природа. И тъй като не можем да направим нищо по въпроса, си струва да го приемем - дори само с цел по-добро разбиране на себе си. Не помним човека, когото някога сме обичали, защото това е просто невъзможно.В крайна сметка ние никога не се занимаваме директно с хората около нас. Ние взаимодействаме с нашите идеи за тези хора. И тези идеи са изключително променливи. Ние сме доста способни, катерейки се в недрата на собствената си памет, да променим начина, по който възприемаме хората около нас, както и чувствата, които изпитваме към тях.

Но както и да е, остава фактът, че онези неща и хора, които смятаме за най-важни, са точно онези неща и хора, които са оказали най-голямо влияние върху нас и нашия живот. Но точно това забравят повечето хора: ние не помним самите хора, а как са ни повлияли. Да, ние помним техните действия, които са предизвикали определени емоции, но всъщност почти винаги се интересуваме от резултата (същите тези емоции), а не от това, което го е причинило.

Така се оказва, че дори не ни липсва самият човек, а реалността, в която сме били поради присъствието му. Липсва ни как се чувствахме и кои бяхме, когато бяхме с тези хора.И не просто така - в края на краищата тези „ние“, които ни липсват, бяха много по-добри от нас сега, защото сега сме самотни, но преди това не беше така.

Разбира се, това може да е просто усещане за носталгия, но както и да е, това е точно реалността, в която живеем – независимо дали ни харесва или не. Хората наистина са способни да обичат един и същ човек „докато смъртта ги раздели“. Ние сме в състояние да копнеем за него и сме напълно способни да разберем какво сме загубили, когато се разделихме.Да, това е просто не всички хора,за които копнеем са наистина такива.

Много по-често губим времето, енергията и емоциите си за хора, които не заслужават нашето внимание. Научете се да различавате истинския копнеж по човек, без когото животът не е сладък за вас, от носталгията по старите дни - и животът ви със сигурност ще се промени към по-добро.

Днес, когато животът на повечето актьори не е лесен, а дори големите майстори на сцената остават непотърсени, изведнъж изскачат нови имена, главно благодарение на телевизията. И на теб се случи. И въпреки че работите в театър „Ленком“ от дълго време, съдбата се оказа благосклонна към вас едва сега. Защо?
- Дойдох в Ленком след школата на Щукин за три представления наведнъж: "Юнона" и "Авос", "Звездата и смъртта на Хоакин Муриета" и "Жестоки намерения". Но година по-късно ме извикаха в армията и когато се върнах, останах без работа. Нямах време да скоча в последния вагон на киното (започнах да снимам много късно, през 1989 г.), а след това започнаха „забавните“ събития в страната - преходът към пазарна икономика и театърът реагира на това незабавно - всички творчески експерименти, в които бихте могли да опитате себе си, са спрели. Затова от 1991 до 1993 г. всичко, което правех, беше да танцувах в сцени от тълпа, нищо друго не блестеше за мен. Ако по това време не беше излязъл нерепертоарният спектакъл на Андрей Житинкин „Слепецът на слепия“, щях да напусна професията.
- Излиза, че Житинкин те е спасил?
- Не, моят идиотски инат ме спаси, въпреки че известно време се втурвах и дори щях да стана журналист - някак си трябваше да съществувам ... В крайна сметка, когато заплатата, получена в театъра, се разпръсне за четири дни и вие сте треперейки, че може да те заведат в полицията като клошар без разрешение за пребиваване в Москва, тогава тук можеш да се качиш на стената ...
- Значи, непоносими житейски обстоятелства те накараха да се въртиш, да търсиш работа отстрани?
- Разбира се. В същото време винаги съм бил търсещ човек и никога не съм седял без работа. В същото театрално училище на Щукин от сутрин до вечер той се занимаваше с актьорско майсторство, ходеше на всички лекции, семинари. С една дума, образува се със страшна сила.
- Свързано ли беше с комплекса на провинциал, който иска да докаже на московчани, че не е по-лош от тях и дори по-добър в някои отношения, по-образован?
- Не мисля. Родителите ми, които също работеха в театъра, ми дадоха наистина добро образование. Завърших музикално училище, имаме отлична библиотека у дома, а социалният кръг беше много интересен, в края на краищата Омският драматичен театър не е последният в Русия. От провинциалния съм оставил само искреност, откритост, не съм забравил как да се изненадам.
- Кажи ми, защо се учудваш?
- Човешка опция и липса на професионални умения във всеки бизнес. В същото време съм изненадан, когато хората работят ефективно, без да мислят за пари.
- Къде видя това сега?
- Във филмовата компания "Синема-Фантом", където момчетата печелят пари отстрани, за да могат по-късно да снимат филмите си върху тях, без да мислят дали ще им донесат някакъв доход или не. По този начин могат да се държат само истински свободни хора, които нямат комплекси за липсата на материално богатство и комфорт.
- Как се отнасяте към комфорта?
- Разбирате ли, в зависимост от това какво разбирате под комфорт. Ако съм свикнал да пуша скъп тютюн, тогава се опитвам да спестя пари за нещо друго, но не си отказвам това удоволствие. И ароматният дим не дразни околните, което означава, че те също не изпитват дискомфорт. След като станах легален москвич след 17 години живот в столицата и получих апартамент от театъра, мога да кажа, че това също е удобно.
- И сега са заети с ремонт?
- На първо място за мен беше важно крановете да не текат в апартамента, банята работеше и светлината светеше... Мебелите също няма да навредят, но аз не съм богат човек, за да купувам евтини неща. .. И тогава, когато не духа, можеш да спиш на пода...
- Жена ви на същото мнение ли е?
- Нямам такъв в момента.
- Как се справяте със самотата?
- Бих казал това: липсва ми. Факт е, че обществената ми професия е психологически много изтощителна. През цялото време трябва да сте в полезрението, да общувате с различни хора, постоянно да държите „муцуната на лицето“.
- Но ми се стори, че обичате да сте в светлината на прожекторите и имате известно вълнение на играча, защото не напразно Марк Захаров ви даде ролята на френски авантюрист в пиесата „Варваринът и еретик „...Или бъркам?
- Разбира се, обичам екстремните ситуации и обичам да рискувам. За мен е много по-интересно да вляза в нова роля за един ден, отколкото да ходя на репетиции за година и половина и да отлагам едно и също нещо. Също така обичам да работя едновременно на четири места: Lenkom, Tabakerka, по телевизията и в предприятие ...
- Не ви ли обижда, че след като сте работили толкова години в Ленком, не играете централни герои, въпреки че в същото време сте наградени с театралните награди на името на Инокентий Смоктуновски и специалната награда „Чайката“ за ролята на Ноздрев в “Мистификация”?
- Не ме притеснява, защото няма да довърша творческата си биография, до 50 се надявам да играя до дълбока старост. Освен това, ако художникът се справя чудесно в младостта си, тогава има опасност в бъдеще да загуби контрол над себе си, да надцени възможностите си. Е, ако в началото на пътуването преминете през сериозни изпитания и в същото време задържите ударите на съдбата, тогава може би нещо ще излезе от вас. Освен това съм много суеверен човек;
- Също толкова благоговейни ли сте към рекламата, в която сега участвате? Или това е просто източник на допълнителен доход?
- Няма да се преструвам: разбира се, рекламата прави живота повече или по-малко поносим, ​​но в същото време извличам някои професионални уроци от нея. Например способността енергично и ясно да предаде желания текст на публиката в рамките на 20 секунди. Не мога да кажа, че съм всеяден и съм съгласен на всякаква работа, трябва да се откажа от много заради театъра.
- Но щом сега имате толкова много оферти, тогава защо продължавате да се придържате към Ленко и да не отидете, да речем, в Табакерката?
- Аз не съм човек на Олег Павлович, не съм негов ученик.
- Само учениците ли работят за него? ..
- Това не е смисълът. С него имаме отлични творчески отношения и той живее приблизително по същия принцип като мен: играе много във филми, включително реклами, играе в два театъра. В същото време той съчетава няколко високи позиции. И все пак "Snuffbox" не е моят дом, а в Lenkom дори стените помагат. Освен това Марк Анатолиевич знае как да работи с художници като никой друг. Въпреки че след излизането на „Mystification“ знаех, че през следващите две години няма да получа нито една нова роля, защото Захаров ще вземе други артисти в представленията. Такава е политиката му.
- Има ли нещо от Ноздрев във вашия образ?
- Ще кажа това: ако в живота си срещнах човек като Ноздрьов, в никакъв случай не бих започнал да общувам с него. Тук Николай Василиевич Гогол много ми помогна, като ме принуди да сложа „кожата“ на авантюрист.
- Често ли препрочитате Гогол и други руски класици?
- Не сега. Чета предимно книги, издадени от Издателство за чуждестранна литература от поредицата „Осветител“.
-Защо?
- Трябва да знам как пишат съвременните чуждестранни автори, за да разбера колко второстепенен съм в писането си спрямо тях.
- Това е нещо ново... Обяснете.
- Факт е, че сега довършвам втората си книга след „Незначителни промени”, в която освен стихотворения, три разказа, има и фантастичен разказ за един творец.
- Това е за теб?
- Не, по-скоро това е събирателен образ, тъй като всички художници не живеят собствен живот, а измислени, чужди образи.
- И затова те са добри психолози...
- Може би. Преди всичко се доверявам на собствената си интуиция. Трудно е да се обясня с думи, но мисля, че се чувствам добре с хората.
- Включително жените?
- Е, това е специален разговор. Жените у нас се оказаха по-приспособени към промените в живота от мъжете и затова бързо правят кариера и влачат не само съпруга и децата си на гърбицата си, но може би и цяла Русия.
- Как се отнасяш към силната жена?
- С уважение, ако остане жена.
- Не те дразни женската глупост?
- Дразни. Кажете ми, моля, как можете да общувате с глупава дама? Е, ще се възхищавате на нейните прелести за час-два, а след това трябва да поговорите... Не само след ТОВА, но понякога и преди... Нямам предвид само висок интелект и ерудиция, а мъдрост като такава, което изобщо не зависи от професията . Вашата приятелка може да бъде актриса или може би просто да работи в метрото, не е това.
- Бихте ли искали жена ви да е актриса?
- Ако започнем да си помагаме в общата ни кауза, тогава защо не? Е, ако тя се грижи само за себе си, оставайки безучастна към проблемите ми, смятам, че такъв „профсъюз” няма да заздрави семейните връзки.
- И няма да ревнуваш от други мъже на сцената, с които ще се прегръща, целува?
- Съвсем не, защото аз самият знам истинската цена на целувките на сцената. Това е само игра. А бракът е непрекъсната верига от компромиси и тук трябва да можете да се адаптирате един към друг, освен ако, разбира се, жена ви не ви изневерява. Тук не откривам никаква Америка, но лоялността и предаността са ключът към семейното щастие.
- Разбрахте ли това благодарение на родителите си, които, както знам, бяха наречени най-верната театрална двойка в Омск?
- Вече съм на 35 години и все още, като малка Сереженка, боготворя майка си - водещата актриса на Омския театър Валерия Прокоп, винаги помня починалия си баща - Ножери Чонишвили, чието име е в града на актьора Къща. Сигурно затова се отнасям с особен трепет и към по-възрастните творци, от които има какво да учат.
Когато работех с Евгений Леонов в спектаклите „Запамъчна молитва“ и „Оптимистична трагедия“, не преставах да се учудвам на неговата скромност, умение да слуша и чуе всеки човек. И едва когато той почина, всички разбрахме, че до нас живее огромен човешки талант. Нашата професия е много суетна, зависима и небрежна, но понякога ви се иска да спрете и да се замислите сериозно, какво сте направили толкова забележително, че хората да ви помнят дълго време? Така че тичам, бягам, без да спирам, но все още не съм направил нищо голямо ...
- А какви са вашите непосредствени планове за бъдещето, освен книгата, която подготвяте за издаване?
- Искам да направя филм по собствен сценарий. Но това изисква екип от алтруисти и 700 хиляди долара. Мисля, че с приятелите ми ще намерим пари за тази картина някъде, но е трудно да се предвиди какъв ще бъде художественият резултат. И все пак вярвам, че дори и сега, дори без пари, можеш да правиш интересни неща, които топлят душата ти. Основното нещо е да се спасите и да не променяте призванието си.

Всяка година човечеството все повече се оплаква, че му липсва комуникация. Хората са измислили много начини да се справят със самотата. Но проблемът все още остава остър. Най-тъжното в тази история е, че човек се чувства самотен, заобиколен от огромен брой хора. За съжаление ситуацията не се променя към по-добро. Защо това се случва, експертите предлагат да разберат.

Самотата сред хората

Много е странно да се чуе, но най-вече липсва комуникация за тези, които живеят в огромен мегаполис. Забелязано е, че жителите на малките села нямат такива проблеми, тъй като се познават от детството и всъщност живеят като едно голямо семейство. Когато след като завършва училище, човек или момиче реши да влезе в университет в голям град, те много бързо намират приятели и съмишленици.

На първо място, това се случва, защото в хостела живеят същите посетители, точно като тях самите. И едва след завършване, тези хора могат наистина да разберат, че им липсва комуникация (в случай, че не успеят да се сдобият със семейство или истински приятели през това време).

Кардинално противоположна ситуация се развива с жителите на голям град. Те живеят в собствени апартаменти и имат малък контакт помежду си (някои дори не познават съседите си). Когато настъпи периодът на завършване и израстване, се проявява липса на комуникация. Всеки си върти работата, решава лични проблеми и не обръща внимание на никого. Така се оказва, че човек остава самотен дори когато има много познати.

Видове комуникационни дефицити

Американският психотерапевт Ерик Бърн в средата на миналия век нарича глад. И е изпълнено. Според неговата теория човек, който няма комуникация, може да се разболее от тежки форми на психично разстройство. Съвременните учени се съгласиха с Берн, който идентифицира основните видове комуникативен глад. Нека разгледаме по-подробно.

Видове липса на комуникация:

1. Глад за стимулация. Това е липсата на вербална комуникация, когато човек е принуден да остане сам за известно време. Ерик Бърн доказа, че дори няколко дни пълна изолация могат да доведат до негативни промени. И колкото повече време човек прекарва сам, толкова по-ужасно ще бъде проявлението на промяната. Този проблем е особено актуален за родителите, които не обръщат нужното внимание на децата си или просто ги оставят в родилния дом. Най-често в зряла възраст такъв човек няма да може да бъде напълно адаптиран към обществото.
2. Глад за признание. Това чувство човек изпитва, когато се озове на непознато място. Заобиколен е от много хора, но не вижда познати лица, така че не може да се свърже с тях. Това се усеща особено при преместване в друга страна, където липсата на комуникация се задълбочава от незнанието на езика. В резултат на глада за признание може да се развие дълбока депресия.
3. Глад за задоволяване на нуждите от качествена комуникация. Говорим за официални взаимоотношения на работното място или във всяка официална сфера на дейност. Възниква въпросът защо няма достатъчно комуникация, ако можете да се свържете с колеги. Отговорът е очевиден: човек няма приятели или съмишленици, а официалните диалози и студените фрази не ви позволяват да се насладите напълно на простите живи взаимоотношения.
4. Глад за събития. Този тип се характеризира със ситуация, в която хората работят в един екип и постепенно започват да се отегчават от монотонността и липсата на разнообразие. Те измислят въображаеми невероятни събития, тъкат интриги, разпространяват клюки. Тази ситуация не е примерна, но е необходима на мъжете и жените (в еднаква степен) за психологическа релаксация.
5. Глад за признание. Тази ситуация е позната на почти всички хора, тъй като всеки се стреми да получи своята частица от достойна оценка. Само за всеки индивид измеренията и критериите за това разпознаване се различават значително. Пример е известен художник, който е бил популярен в младите си години, но по-късно е забравен от всички. Понякога хората с подобни амбиции губят здравето си или стават жертви на вредни зависимости.

Жажда за промяна

Има ситуация, когато човек външно изглежда успешен, защото има много познати, нормална работа, гладки отношения с близки. Откъде идва досадната мисъл в този случай: „Няма достатъчно комуникация, какво да правя?“ Много често причината за това състояние лежи на повърхността: човек е преодолян от елементарна скука. Монотонен живот, постоянно трептящи лица, монотонна работа водят до мисълта за липса на комуникация. Всичко е толкова скучно, че дори не искам да говоря с никого.

В този случай се препоръчва да промените ситуацията. Може би трябва да намерите друго място за живеене, нови приятели, да си измислите ново хоби. Всички промени ще бъдат от полза, тъй като ще се появи свежа информация, а старият проблем ще изчезне завинаги.

дефицит на вниманието

Някои хора нямат комуникация с хората поради липса на елементарно внимание. Един човек е доволен от общуването с тесен кръг от близки хора, друг няма денонощен контакт с голяма аудитория. Постоянно жадува за нови запознанства и мечтае за комплименти, аплодисменти и възхищение по негов адрес. Това е абсолютно нормална ситуация, тъй като всички хора се различават по темперамент. Тези, на които им липсва признание, трябва да променят живота си, за да бъдат в светлината на прожекторите. Разумно решение би било да се запишете в театрално студио, да вземете лични уроци, да се отличите в хобито си, да посещавате по-често партита или да ги организирате у дома.

Липса на щастие в личния живот

Именно заради проблемите в семейството хората най-често се чувстват самотни. Наоколо има толкова много хора, много добри приятели, колеги, роднини, липсва и любим човек. В тази ситуация има само един изход: да потърсите своята сродна душа. Веднага щом се появи, чувството за самота ще изчезне безследно.

Зависимости

Обикновено няма достатъчно общуване на живо за тези, които имат зависимости. Този проблем е особено актуален за хора, които зависят от компютъра. Постоянното забавление пред монитора откъсва от реалността. Човек живее живота на своите герои, общува виртуално с другите, спира да изразява мислите си, да ги предава с букви и цифри. Тази изолация води до липса на комуникация. Възрастният става като дете, което живее в свят на илюзии. Тази ситуация води до тежки психични разстройства, тъй като човешкото тяло се нуждае от живи контакти и емоции. Експертите препоръчват да не се злоупотребява с най-новите технологии и да се използват дозирани джаджи.

Тежък характер

Хората с този проблем също нямат комуникация. Ако човек е твърде затворен, има песимистично отношение, не вярва на никого и умишлено не осъществява контакт, рано или късно в живота му ще възникне липса на комуникация. Хората се страхуват да се справят с неразбираеми, потайни личности. Достатъчно е да се държите неправилно няколко пъти и ще създадете впечатление за непоносим характер. Интровертите и флегматичните хора трябва да се опитат да общуват повече с хората, с течение на времето ще се научат да го правят правилно.

„Няма достатъчно комуникация в отпуск по майчинство, какво да правя?“ - този въпрос тревожи почти всички млади майки. Жените се сблъскват с този проблем веднага след раждането или след известно време. Не бива да драматизирате ситуацията, защото родителският отпуск ви позволява да поставите бебето на крака и да се върнете към предишната му физическа форма. За да избегнете скуката, трябва да използвате съветите на експерти:

1. Не се опитвайте да бъдете перфектни. Ако статусът се е променил, това не означава, че задълженията и прекомерните изисквания са се увеличили. Няма нужда да се опитвате да направите всичко, трябва да си дадете време да се възстановите след раждането.
2. Не се фокусирайте само върху детето. Ако майката посвещава времето си само на бебето, ще има проблеми в личния и социалния живот. И детето ще порасне разглезено, което ще се отрази неблагоприятно на бъдещата му съдба.
3. Отделете време за себе си. Ако една майка се грижи за себе си, това ще хареса нейния съпруг, дете и всички наоколо.
4. Общувайте повече. Не трябва да седите в четири стени, трябва да излезете навън и да се свържете с хората. Така можете да получите много положителни емоции и да създадете нови приятели.
5. Излезте в света без дете. Ще бъде страхотно, ако младите родители не забравят да прекарват времето си заедно. Също така е полезно за млада майка понякога да отиде при приятел или да пазарува.
6. Да включи съпруга и близките в грижите за детето. Ако в указа липсва комуникация, трябва да си позволите да се отпуснете или да правите това, което обичате. В крайна сметка не само майката е длъжна да се грижи за бебето, бащата и другите роднини ще го направят с удоволствие.
7. Повишете интелектуалното и духовното ниво. Това е най-важното нещо, което може да се посъветва, тъй като бъдещата съдба на семейството ще зависи от личното израстване. Ако майката не изостава от времето, това ще повиши нейното самочувствие, което ще се отрази положително на психологическото състояние.
8. Научете се да мечтаете. След като роди дете, една жена вече е изпълнила основната цел на живота си. Но това е само началото, защото от този период започва всичко най-интересно. Нежният пол трябва да се отдаде на мечти, за да прави дългосрочни планове за бъдещето.

Възрастните хора често се оплакват от липса на комуникация. Те се стремят да контактуват и са готови да го правят денонощно, но близките възприемат това като мания. Експертите дават важни съвети, които ще помогнат за решаването на всички проблеми. Просто трябва да създадете кръг от съмишленици. Това ще стане веднага щом човек си намери работа по свой вкус. Необходимо е да се присъедините към общност по интереси, да посещавате социални събития, да измислите интересни съвместни дейности със съседи.

Мнението, че човек е самотен е повече от погрешно. Ако има такова чувство, това означава, че той просто не иска да общува с другите. Необходимо е да разберете себе си, да разберете причините за копнежа си и да участвате активно в битка с песимистично отношение. Човек трябва само да се огледа и веднага да отговори на огромен брой хора, които искат да бъдат наоколо.