Крапки на тілі людини для схуднення. Точковий масаж спини Точковий масаж

Хворий сидить, поклавши на стіл руку долонею вниз. Крапка масажується по черзі праворуч і ліворуч.

Крапка 2. Симетрична, розташована на внутрішній поверхні передпліччя вище зап'ястя, між сухожиллями. Масажується, як точка 2.

Крапка 3. Симетрична, розташована на мізинці на 2 мм від краю нігтьової лунки у бік безіменного пальця. Хворий сидить, поклавши руку на стіл. Крапка масажується по черзі праворуч і ліворуч.

Крапка 4. Симетрична, розташована на внутрішній поверхні гомілки вище кісточки. Хворий сидить. Крапка масажується одночасно з обох боків.

Крапка 5. Симетрична, розташована на стопі в поглибленні сухожилля п'яти. Хворий сидить. Крапка масажується одночасно з обох боків.

Примітки:

1. Масаж проводиться тонізуючим методом з використанням глибокого натискання, обертального та вібруючого погладжування. Тривалість дії на кожну точку – 0,5-1 хв.

2. Масаж проводиться щодня 1-2 десь у день до зникнення набряків.

Якщо алергія супроводжується свербінням, то вплив на наступну групу точок (рис. 34).

Крапка 1. Несиметрична, розташована на хребті між остистими відростками VII шийного та I грудного хребців, Хворий сидить, злегка нахиливши голову вперед.

1. Масаж проводиться тонізуючим методом з використанням глибокого натискання та погладжування з вібрацією та обертанням. Тривалість дії на кожну точку – 0,5-1 хв.

2. Масаж точок 10-13 усуває свербіж на внутрішніх поверхнях кінцівок та передній поверхні тулуба.

3. Масаж точок 14-17 усуває свербіж на зовнішніх поверхнях кінцівок та задньої поверхні тулуба.

Методика застосування точкового масажу при атеросклерозі

Атеросклероз – це захворювання судин, що виникає внаслідок малорухливого способу життя, порушень у харчуванні (надлишкового споживання м'яса, жирів, алкоголю), постійних нервових навантажень, куріння.

При атеросклерозі можуть спостерігатися ослаблення пам'яті, швидка стомлюваність, порушення сну, головний біль, запаморочення та деякі інші негативні явища. При атеросклерозі вплив виявляється на наступну групу точок (рис. 35).

Малюнок 35.

Крапка 1. Симетрична, розташована біля початку складки, що утворюється при згинанні ліктя, із зовнішнього боку. Хворий сидить, поклавши на стіл напівзігнуту руку долонею вниз. Крапка масажується по черзі праворуч і ліворуч.

Крапка 2. Симетрична, розташована на тильній стороні долоні між великим та вказівним пальцями. Масажується, як точка 1.

Крапка 3. Симетрична, розташована на поверхні гомілки на 3 цуні нижче колінної чашки і на 1 цунь назовні від переднього краю великої гомілкової кістки. Хворий сидить, витягнувши ноги. Крапка масажується одночасно з обох боків.

Крапка 4. Симетрична, розташована на 3 цуні вище внутрішньої кісточки. Масажується, як точка 3.

Крапка 5. Симетрична, розташована на спині на 3 цуні в сторону від серединної лінії між остистими відростками IV та V грудних хребців (рис. 36). Хворий лежить на животі. Крапка масажується одночасно з обох боків.

Малюнок 36.

Крапка 6. Симетрична, розташована на спині в середині ямки лопатки. Крапку легко визначити, якщо покласти праву руку на праве плече хворого, точка буде під вказівним пальцем. Масажується, як точка 5.

Крапка 7. Симетрична, розташована на зовнішній стороні гомілки на 3 цуні вище кісточки. Хворий сидить. Крапка масажується одночасно з обох боків.

Крапка 8. Симетрична, розташована на рівні пупка, на 4 цуні в сторону від передньої серединної лінії. Хворий лежить на спині, максимально розслабившись. Крапка масажується одночасно з обох боків.

Крапка 9. Симетрична, розташована на верхній гілки лобкової кістки на 4 цуні в сторону від передньої серединної лінії. Масажувати, як точку 8.

Крапка 10. Симетрична, розташована на внутрішній поверхні руки на середній складці зап'ястя у поглибленні між сухожиллями. Хворий сидить, поклавши руку на стіл долонею вгору. Крапка масажується по черзі ліворуч і праворуч.

Крапка 11. Симетрична, розташована на передній поверхні передпліччя на 1 цунь вище за точку 10, між сухожиллями. Масажується, як точка 10.

Крапка 12. Симетрична, розташована на внутрішній поверхні плеча на 3 цуні вище ліктьового згину. Масажується, як точка 10.

Крапка 13. Симетрична, розташована на півтора цуня убік від задньої серединної лінії на рівні проміжку між остистими відростками V та VI грудних хребців. Масажується, як точка 5.

Крапка 14. Симетрична, розташована на середній частині склепіння стопи. Хворий сидить. Крапка масажується одночасно з обох боків.

Крапка 15. Симетрична, розташована під внутрішньою кісточкою, на межі тильної та підошовної поверхонь. Масажується, як точка 14.

Крапка 16. Несиметрична, розташована на задній серединній лінії між остистими відростками II та III поперекових хребців. Хворий лягає на живіт, під живіт йому кладуть подушку.

Примітки:

1. Масаж 1-15 точок проводиться заспокійливим методом з використанням натискання та повільного погладжування з обертанням. Тривалість дії на кожну точку – 2-3 хв.

2. Вплив на 16 точку здійснюється з використанням прийомів тонізуючого масажу: глибокого натискання та обертального погладжування. Тривалість дії на кожну точку – 0,5-1 хв.

Якщо атеросклероз супроводжується погіршенням пам'яті, показаний масаж наступних точок (рис. 37).

Крапка 1. Симетрична, розташована на 2-3 мм від кута нігтьової лунки мізинця руки у бік безіменного пальця. Хворий сидить, поклавши руку на стіл. Крапка масажується по черзі праворуч і ліворуч.

Крапка 2. Симетрична, розташована на внутрішній поверхні передпліччя на півтора цуня вище за середню складку зап'ястя, в поглибленні. Хворий сидить, поклавши руку на стіл. Крапка масажується по черзі праворуч і ліворуч.

Малюнок 37.

Крапка 3. Несиметрична, розташована на задній серединній лінії між остистими відростками VI та VII грудних хребців. Хворий лежить на спині.

Крапка 4. Несиметрична, розташована на задній серединній лінії на 5*6 цуней вище за межу волосистої частини голови. Хворий сидить.

Крапка 5. Симетрична, розташована на середині склепіння стопи. Хворий сидить. Крапка масажується по черзі праворуч і ліворуч.

Крапка 6. Симетрична, розташована біля початку складки, що утворюється при згинанні руки в лікті. Хворий сидить, поклавши на стіл напівзігнуту руку долонею вниз. Крапка масажується по черзі праворуч і ліворуч.

Крапка 7. Несиметрична, розташована на задній серединній лінії між остистими відростками VII шийного та I грудного хребців. Хворий сидить, трохи нахиливши голову вперед.

Крапка 8. Несиметрична, розташована на задній серединній лінії на 5 цуней вище за передню межу волосистої частини голови. Хворий сидить, нахиливши голову вперед.

Крапка 9. Симетрична, розташована на півтора цуня убік від задньої серединної лінії на рівні проміжку між остистими відростками V та VI грудних хребців. Хворий лягає на живіт, під живіт йому підкладають подушку. Крапка масажується одночасно з обох боків.

Примітки:

1. Масаж (крім точки 2) проводиться тонізуючим методом з використанням глибокого натискання та обох видів погладжування. Тривалість дії на кожну точку – 0,5-1 хв.

2. При масажі точки 2 використовується заспокійливий метод за допомогою легкого натискання у поєднанні з обертальним погладжуванням. Тривалість дії на точку - 4-5 хв.

3. Повний курс точкового масажу при атеросклерозі складається з 14 сеансів, що проводяться щодня. Повторний курс за необхідності можна проводити не раніше ніж за тиждень.

4. Гарний результат дає чергування масажу цієї групи з масажем точок попередньої групи.

5. Масаж першої та другої групи точок можна проводити не тільки для лікування, а й для профілактики атеросклерозу.

Якщо атеросклероз супроводжується запамороченням, після консультації з лікарем-фахівцем можна провести масаж наступної групи точок (рис. 38).

Крапка 1. Симетрична, розташована на плечі на 3 цуня вище ліктьового згину, біля внутрішнього краю двоголового м'яза. Хворий сидить, поклавши руку на стіл долонею вгору. Крапка масажується одночасно з обох боків.

Крапка 2. Симетрична, розташована на півцуня у бік від передньої серединної лінії і на 1 цунь нижче за пупок. Хворий сидить чи лежить. Крапка масажується одночасно з обох боків.

Крапка 3. Симетрична, розташована на задній стороні плеча, на 1 цунь вище за ліктя. Хворий сидить. Крапка масажується одночасно з обох боків.

Крапка 4. Симетрична, розташована на тильній стороні долоні біля основи

I фаланги вказівного пальця. Хворий сидить, поклавши на стіл руку долонею вниз. Крапка масажується по черзі ліворуч і праворуч.

Крапка 5. Симетрична, розташована на тильній стороні долоні за головкою

II п'ясткової кістки. Масажується, як точка 4.

Крапка 6. Несиметрична, розташована на передній серединній лінії на 4 цуні нижче пупка. Хворий лежить на спині, максимально розслабившись.

Примітки:

1. Масаж (крім точки 2) проводиться заспокійливим методом з використанням натискання та обертального погладжування. Тривалість дії на кожну точку – 4-5 хв.

2. При масажі точки 2 застосовується тонізуючий метод із використанням глибокого натискання з вібрацією. Тривалість дії на точку – кілька секунд.

3. При необхідності цей масаж можна чергувати з масажем точок першої та другої груп. У такому разі повний курс лікування становитиме 24 сеанси. Повторний курс масажу можна проводити не раніше ніж за тиждень.

Рисунок 38.

Методика застосування точкового масажу при бронхіальній астмі

Одним із найважчих проявів бронхіальної астми є жорстокі напади ядухи, тому основним завданням точкового масажу при цьому захворюванні є активізація дихальної функції організму.

Точковий масаж при бронхіальній астмі повинен проводитись під систематичним контролем лікаря. Він здійснюється шляхом на такі групи точок, як (рис. 39).

Крапка 1.Несиметрична, розташована на задній серединній лінії між остистими відростками VII шийного та I грудного хребців. Хворий сидить, трохи нахиливши голову вперед.

Малюнок 39.

Крапка 2. Симетрична, розташована на півтора цуня убік від задньої серединної лінії на рівні проміжку між остистими відростками ІІ та ІІІ грудних хребців. Хворий сидить, трохи нахиливши голову вперед. Крапка масажується одночасно з обох боків.

Крапка 3. Симетрична, розташована під точкою 2. Масажується так само, як точка 2.

Крапка 4. Несиметрична, розташована на передній серединній лінії біля яремної вирізки грудини. Хворий сидить.

Крапка 5. Симетрична, розташована у першому міжребер'ї під ключицею. Хворий сидить. Крапка масажується одночасно з обох боків.

Крапка 6. Симетрична, розташована на спині в центрі ямки лопатки. Визначити точку легко, якщо покласти праву руку на праве плече хворого: точка опиниться під вказівним пальцем (рис. 40). Хворий сидить, трохи нахилившись уперед, або лежить на животі. Крапка масажується одночасно з обох боків.

Крапка 7. Симетрична, розташована спереду на внутрішній поверхні плеча між початком пахвової складки та ліктьовим згином. Хворий сидить. Крапка масажується по черзі праворуч і ліворуч.

Крапка 8. Симетрична, розташована в шкірній складці, що утворюється при згинанні ліктьового суглоба. Хворий сидить, поклавши на стіл руку долонею вгору. Крапка масажується по черзі праворуч і ліворуч.

Крапка 9. Несиметрична, розташована в центрі грудини під точкою 4. Хворий сидить або лежить на спині.

Крапка 10. Симетрична, розташована на півтора цуня убік від задньої серединної лінії на рівні проміжку між остистими відростками І та ІІ грудних хребців. Хворий сидить, трохи нахиливши голову вперед. Крапка масажується одночасно праворуч і ліворуч.

Крапка 11.Симетрична, розташована на 2 цуні в сторону від передньої серединної лінії під ключицею. Крапка масажується одночасно з обох боків.

Крапка 12. Симетрична, розташована на півтора цуня убік від задньої серединної лінії на рівні проміжку між остистими відростками V та VI грудних хребців. Хворий сидить, трохи нахилившись уперед і поклавши руки на стіл. Крапка масажується одночасно з обох боків.

Примітки:

1. Масаж проводиться заспокійливим методом з використанням легкого натискання та обох видів погладжування. Тривалість дії на кожну точку – 3-5 хв.

2. Вплив на точку 12 виявляється при масажі дитини, яка страждає на бронхіальну астму, на додаток до попередніх. Масаж цієї точки виконується тонізуючим методом з використанням глибокого натискання та обертального погладжування. Тривалість дії на точку - 0,5-1 хв.

Рисунок 40.

Якщо хворому старше 40 років, то його лікуванні масаж першої групи точок треба чергувати з впливом наступні точки (рис. 41).

Крапка 1. Симетрична, розташована на внутрішній стороні гомілки на 3 цуні вище кісточки. Хворий сидить. Крапка масажується одночасно з обох боків.

Крапка 2

Крапка 3. Симетрична, розташована на тильній стороні долоні між великим та вказівним пальцями. Хворий сидить, поклавши на стіл руку долонею вниз. Крапка масажується по черзі ліворуч і праворуч.

Крапка 4. Симетрична, розташована півтора цуня убік від задньої; серединної лінії на рівні проміжку між остистими відростками II і III пояс-

Малюнок 41.

нічних хребців. Хворий сидить, трохи нахилившись уперед, або лежить на животі, під живіт йому кладуть подушку. Крапка масажується одночасно з обох боків.

Примітка:

масаж проводиться тонізуючим методом із використанням глибокого натискання з обертанням. Тривалість дії на кожну точку – 0,5-1 хв.

Масаж наступної групи точок застосовується у період між нападами ядухи з метою їх профілактики (рис. 42).

Рисунок 42.

Крапка 1. Збігається з точкою 8 першої групи.

Крапка 2. Симетрична, розташована на передпліччі на півтора цуня вище за середню складку зап'ястя, з боку великого пальця. Хворий сидить, поклавши руку на стіл. Крапка масажується по черзі ліворуч і праворуч.

Крапка 3. Симетрична, розташована на передній поверхні зап'ястя на 1,5 см нижче за складку, з боку великого пальця. Масажується, як точка 2.

Крапка 4. Симетрична, розташована півтора цуня убік від задньої серединної лінії межі зростання волосся. Хворий сидить, трохи нахиливши голову вперед. Крапка масажується одночасно з обох боків.

Крапка 5. Збігається з точкою 3 першої групи.

Крапка 6. Симетрична, розташована в поглибленні між сухожиллям п'яти і зовнішньою кісточкою. Хворий сидить. Крапка масажується одночасно з обох боків.

Крапка 7. Симетрична, розташована на тильній стороні стопи у найвужчому місці проміжку між I та II плюсневими кістками. Масажується, як точка 6.

Крапка 8. Симетрична, розташована біля внутрішнього кінця підколінної складки. Масажується, як точка 6.

Крапка 9. Збігається з точкою 11 першої групи.

Крапка 10. Симетрична, розташована на півтора цуня убік від задньої серединної лінії на рівні проміжку між остистими відростками XI та XII грудних хребців. Хворий сидить, трохи нахилившись уперед. Крапка масажується одночасно з обох боків.

Крапка 11. Збігається з точкою 12 першої групи.

Крапка 12. Збігається з точкою 2 другої групи.

Примітки:

1. Масаж проводиться заспокійливим методом із використанням натискання з обертанням. Тривалість дії на кожну точку – 3-5 хв.

2. На початку курсу масаж проводиться через день, потім через 2-3 дні, а на заключному етапі – 1 раз на тиждень.

Методика проведення точкового масажу при гаймориті

Гайморит виникає, як правило, внаслідок гострої інфекції або хронічного нежитю. Основними його ознаками вважаються підвищена температура і сильний біль голови, що віддає одночасно в щоку, скроню і щелепу.

При гаймориті впливає такі точки, як (рис. 43).

Крапка 1.Симетрична, розташована на 12 мм нижче від нижньої повіки. Хворий сидить. Крапка масажується одночасно з обох боків.

Крапка 2. Симетрична, розташована на спині на півтора цуня убік від
серединної лінії на рівні проміжку між остистими відростками III та IV
грудних хребців. Хворий сидить чи лежить. Крапка масажується одночасно
з обох сторін.

Рисунок 43.

Крапка 3. Симетрична, розташована на потиличній ділянці голови. Хворий сидить, трохи нахиливши голову вперед. Крапка масажується одночасно з обох боків.

Крапка 4. Несиметрична, розташована на 1 цунь вище за межу волосистої частини голови. Хворий сидить.

Крапка 5. Симетрична, розташована на півцуня вище за внутрішній початок брови. Хворий сидить чи лежить. Крапка масажується одночасно з обох боків.

Крапка 6. Симетрична, розташована на зовнішній поверхні передпліччя вище за середню складку зап'ястя. Хворий сидить, поклавши на стіл руку долонею вниз. Крапка масажується по черзі ліворуч і праворуч.

Примітки:

1. Масаж проводиться заспокійливим методом з використанням обертального погладжування. Тривалість дії на кожну точку – 4-5 хв.

2. Повний курс масажу проводиться протягом 10-12 днів, поступово збільшуючи кількість щоденних процедур від однієї до трьох.

Методика застосування точкового масажу при геморої

При геморої розширені венозні сплетення прямої кишки утворюють вузли: зовнішні (під шкірою) та внутрішні (під слизовою оболонкою прямої кишки), які, збільшуючись, викликають хворобливі відчуття та кровотечу.

Геморой, як правило, зустрічається у людей, які ведуть малорухливий спосіб життя, у жінок у період вагітності та як результат хронічних запорів.

При геморої впливає на наступну групу точок (рис. 44).

Крапка 1.Несиметрична, розташована на задній серединній лінії на 5,5 цу-ня вище межі волосистої частини голови. Хворий сидить.

Крапка 2. Несиметрична, розташована посередині між куприком і заднім проходом. Хворий сидить навпочіпки.

Крапка 3. Симетрична, розташована у поглибленні, що утворюється в середині підошви при згинанні пальців. Хворий сидить. Крапка масажується по черзі праворуч і ліворуч.

Крапка 4. Симетрична, розташована на середині склепіння стопи. Хворий сидить. Крапка масажується одночасно з обох боків.

Крапка 5. Симетрична, розташована на внутрішній поверхні передпліччя на півтора цуня вище за середню складку зап'ястя в області шиловидного відростка променевої кістки. Хворий сидить, поклавши руку на стіл. Крапка масажується по черзі ліворуч і праворуч.

Крапка 6. Несиметрична, розташована на голові, на задній серединній лінії, над точкою 1. Хворий сидить.

Крапка 7. Симетрична, розташована на гомілки на 3 цуні вище внутрішньої кісточки. Масажується, як точка 4.

Рисунок 44.

Крапка 8.Симетрична, розташована на стопі в поглибленні між сухожиллям п'яти і зовнішньою кісточкою на лінії, що проходить по її центру. Масажується, точка 4.

Крапка 9.Симетрична, розташована на 3 мм назовні від кута нігтьової лунки мізинця стопи. Хворий сидить. Крапка масажується одночасно з обох боків.

Крапка 10.Симетрична, розташована на спині на півтора цуня у бік від задньої серединної лінії на рівні проміжку між остистими відростками IV та V поперекових хребців. Хворий лягає на живіт, під живіт йому кладеться подушка. Крапка масажується одночасно з обох боків.

Крапка 11.Симетрична, розташована у поглибленні посередині задньої поверхні зап'ястя. Хворий сидить, поклавши на стіл руку долонею вниз. Крапка масажується по черзі праворуч і ліворуч.

Крапка 12.Симетрична, розташована на зовнішній поверхні гомілки на 4 цуня вище за центр зовнішньої кісточки. Хворий сидить. Крапка масажується одночасно з обох боків.

Крапка 13.Симетрична, розташована на ІІ пальці стопи на -3 мм від кута нігтьової лунки у бік ІІІ пальця. Масажується як точка 12.

Крапка 14.Симетрична, розташована у поглибленні на передній стороні гомілковостопного суглоба. Хворий сидить. Крапка масажується одночасно з обох боків.

Крапка 15.Симетрична, розташована на животі на 2 цуні в сторону від пупка. Хворий лежить на спині. Крапка масажується одночасно з обох боків.

Крапка 16.Симетрична, розташована на шиї на рівні нижнього краю щитовидного хряща. Масажується, як точка 14, але дуже обережно, без сильного натискання.

Крапка 17.Симетрична, розташована у заглибленні на найвищій ділянці тильної поверхні стопи. Хворий сидить. Крапка масажується одночасно з обох боків.

Крапка 18.Симетрична, розташована на животі на 4 цуні в сторону від передньої серединної лінії на рівні пупка. Хворий лежить на спині. Крапка масажується одночасно з обох боків.

Крапка 19.Симетрична, розташована на 4 цуні в сторону від передньої серединної лінії на рівні верхньої гілки лобкової кістки. Масажується, як точка 18.

Крапка 20.Симетрична, розташована у заглибленні на тильній стороні стопи. Хворий сидить. Крапка масажується одночасно з обох боків.

Крапка 21.Симетрична, розташована на межі тильної та підошовної сторони стопи за головкою I плюсневої кістки. Хворий сидить. Крапка масажується по черзі праворуч і ліворуч.

Крапка 22.Несиметрична, розташована на поперековій ділянці спини між остистими відростками II та III поперекових хребців. Хворий лежить на животі, під живіт кладуть йому подушку.

Крапка 23.Несиметрична, розташована на животі на передній серединній лінії на 2 цуні нижче пупка. Хворий лежить на спині.

Крапка 24. Симетрична розташована на 3 мм від внутрішнього кута нігтьової лунки великого пальця стопи. Хворий сидить. Крапка масажується одночасно з обох боків.

Примітки:

1. Масаж проводиться заспокійливим методом (крім точок 14, 17, 22, 24) з використанням легкого натискання та обертального погладжування. Тривалість дії на кожну точку – 3-5 хв.

2. Масаж точок 14, 17, 22, 24 проводиться тонізуючим методом з використанням глибокого натискання обертального погладжування. Тривалість дії на кожну точку – 0,5-1 хв.

4. Курс масажу складається з 12 сеансів щодня. При необхідності повторний курс проводиться не раніше ніж за тиждень.

Якщо у хворого утворилися тріщини слизової оболонки заднього проходу, то полегшити його стан може на наступні точки (рис. 45).

#Точка 1#. Несиметрична, розташована на животі на передній серединній лінії на 4 цуні вище пупка. Хворий сидить чи лежить на спині.

#Точка 2#. Несиметрична, розташована на животі, на 1 цунь нижче за точку 1. Масажується, як точка 1.

#Точка 3#. Несиметрична, розташована на животі на передній серединній лінії півтора цуня нижче пупка. Масажується, як точка 1.

# Примітка #. Масаж виконується заспокійливим методом з використанням легкого натискання та обертального погладжування. Тривалість дії на кожну точку – 3-5 хв.

Малюнок 45.

Методика застосування точкового масажу при цукровому діабеті

Цукровий діабет виникає внаслідок порушення харчування, надмірного вживання алкоголю, частих нервових навантажень. Особливо схильні до цього захворювання люди середнього віку.

Ознаками цукрового діабету є сухість у роті, сильна спрага, часте та рясне сечовипускання, зниження працездатності.

Неодмінна умова при призначенні точкового масажу при цукровому діабеті – хворий не повинен приймати інсулін. При масажі впливає такі точки (рис. 46).

Крапка 1. Симетрична, розташована на півцуня у бік від задньої серединної лінії на рівні проміжку між остистими відростками X та XI грудних хребців. Хворий лягає на живіт, під живіт йому кладуть подушку. Крапка масажується одночасно з обох боків.

Малюнок 46.

Крапка 2. Симетрична, розташована на спині, на півтора цуня убік від задньої серединної лінії. Масажується, як точка 1.

Крапка 3.Симетрична, розташована біля внутрішнього кута ока на 2-3 мм у бік носа. Хворий сидить, поклавши лікті на стіл і заплющивши очі. Крапка масажується одночасно з обох боків.

Крапка 4.Симетрична, розташована у заглибленні біля зовнішнього кута ока на 5 мм у бік вуха. Масажується, як точка 3.

Крапка 5.Симетрична, розташована на зовнішній стороні руки, на початку складки, що утворюється при згинанні ліктя. Хворий сидить, поклавши на стіл руку ладо, нью вниз. Крапка масажується по черзі праворуч і ліворуч.

Крапка 6.Симетрична, розташована на гомілки на 3 цуні нижче колінної чашки і на 1 цунь тому від переднього краю великої гомілкової кістки. Хворий сидить, витягнувши ноги. Крапка масажується одночасно з обох боків.

Крапка 7.Симетрична, розташована в поглибленні на гомілки на 2 цуня нижче колінної чашки і на півтора цуня назовні. Хворий сидить, зігнувши ноги в колінах під кутом 90 градусів. Крапка масажується одночасно з обох боків.

Крапка 8.Симетрична, розташована в області п'яти, в поглибленні між сухожиллям п'яти і зовнішньою кісточкою на рівні її центру. Хворий сидить. Крапка масажується одночасно з обох боків.

Крапка 9.Симетрична, розташована на межі перетину підошовної та тильної сторін стопи з сухожиллям п'яти. Хворий сидить. Крапка масажується одночасно з обох боків.

Крапка 10.Симетрична, розташована на межі підошовної та тильної поверхонь стопи. Масажується, як точка 9.

Крапка 11.Симетрична, розташована на гомілки на 2 цуні вище внутрішньої кісточки. Масажується, як точка 9.

Крапка 12.Симетрична, розташована на великому пальці стопи на 3 мм у бік ІІ пальця від кута нігтьової лунки. Хворий сидить. Крапка масажується одночасно з обох боків.

Крапка 13.Симетрична, розташована на тильній поверхні стопи між головками I та II плюсневих кісток. Масажується, як точка 12.

Крапка 14.Симетрична, розташована на передній поверхні гомілки на 6 цуней нижче колінної чашки і на півтора цуня назовні від переднього краю великої гомілкової кістки. Масажується, як точка 12.

Крапка 15.Симетрична, розташована у заглибленні над ключицею. Масажується, як точка 12.

Крапка 16.Симетрична, розташована в поглибленні між сухожиллям п'яти і внутрішньою кісточкою. Хворий сидить. Крапка масажується одночасно з обох боків.

Крапка 17.Симетрична, розташована на межі тильної та підошовної поверхонь стопи за головкою I плюсневої кістки. Масажується, як точка 16.

Крапка 18. Симетрична, розташована правіше від точки 17 з боку п'яти. Масажується, як точка 16.

Крапка 19

Крапка 20. Симетрична, розташована на внутрішній поверхні передпліччя на 1 цунь вище за нижню складку зап'ястя, на боці I пальця. Хворий сидить, поклавши на стіл руку долонею вгору. Крапка масажується по черзі праворуч і ліворуч.

Крапка 21

Крапка 2 2. Симетрична, розташована на стопі в місці прикріплення сухожилля п'яти до п'яткової кістки. Хворий сидить. Крапка масажується одночасно з обох боків.

Крапка 23. Симетрична, розташована у заглибленні на найвищій ділянці тильного боку стопи. Масажується, як точка 22.

Примітки:

1. Масаж виконується тонізуючим методом (крім точок 9 та 20) з використанням глибокого натискання. Тривалість дії на кожну точку – 0,5-1 хв.

2. Масаж точок 9 і 20 виконується заспокійливим методом з використанням легкого натискання та обертального погладжування, поступово уповільнюючи його темп. Тривалість дії на кожну точку – 4-5 хв.

3. Курс масажу складається з 12 сеансів, що проводяться щодня. При необхідності повторний курс проводиться після консультації з лікарем не раніше ніж через тиждень.

Методика застосування точкового масажу при вегето-судинній дистонії.

Вегето-судинна дистонія, як правило, виникає в результаті перенесеного нервового стресу. Під впливом атмосферних змін, фізичних та емоційних навантажень хворий відчуває сильне серцебиття, підвищене потовиділення, у нього холонуть руки та ноги.

Крапка 1.Симетрична, розташована практично в центрі підошовної поверхні стопи в поглибленні, що утворюється при згинанні пальців. Хворий сидить. Крапка масажується по черзі ліворуч і праворуч.

Крапка 2. Симетрична, розташована на великому пальці стопи на 3 мм від кута нігтьової лунки у бік сусіднього пальця. Хворий сидить. Крапка масажується одночасно з обох боків.

Крапка 3. Симетрична, розташована на тильній стороні стопи у найвужчому місці проміжку між I та II плюсневими кістками. Масажується, як точка 2.

Малюнок 47.

Крапка 4. Симетрична, розташована на гомілки на 3 цуні вище внутрішньої кісточки. Масажується, як точка 2.

Крапка 5. Симетрична, розташована на передній поверхні гомілки на 3 цуні нижче колінної чашки. Масажується, як точка 2.

Крапка 6. Симетрична, розташована на середині склепіння стопи. Масажується, як точка 1.

Крапка 7. Симетрична, розташована на межі тильного боку та підошви стопи між I плюсневою кісткою та основною фалангою великого пальця. Хворий сидить. Крапка масажується одночасно з обох боків.

Крапка 8. Симетрична, розташована на тильній стороні стопи між головками I та II плюсневих кісток. Масажується, як точка 7.

Крапка 9

Крапка 10. Симетрична, розташована на передній поверхні стегна на 3 цуні вище колінної чашки. Масажується, як точка 9.

Крапка 11. Симетрична, розташована на гомілки на 6 цуней вище зовнішньої кісточки між кісткою та м'язами. Масажується, як точка 9.

Примітки:

1. Масаж точок 1, 2, 6, 7, 9 виконується тонізуючим методом з використанням глибокого натискання та обох видів погладжування. Тривалість дії на кожну точку – 0,5-1 хв.

2. Масаж точок 3-5, 8, 10,11 виконується заспокійливим методом з використанням легкого натискання. Тривалість на кожну точку -~ 4-5 хв.

3. Курс масажу складається із 12 сеансів, що проводяться через день. При необхідності курс масажу можна повторити, але не раніше ніж за тиждень.

Якщо у хворого холодніють руки, то допомогти йому може бути масаж наступних точок (рнс. 48).

Рисунок 48.

Крапка 1.Несиметрична, розташована на спині на задній серединній лінії між остистими відростками VII шийного та I грудного хребців. Хворий сидить, нахиливши голову вперед.

Крапка 2.Симетрична, розташована на великому пальці руки на 3 мм назовні від кута нігтьової лунки. Хворий сидить, поклавши руку на стіл. Крапка масажується по черзі праворуч і ліворуч.

Крапка 3.Симетрична, розташована на середньому пальці руки на 3 мм від кута нігтьової лунки у бік вказівного пальця. Масажується, як точка 2.

Крапка 4.Симетрична, розташована на мізинці руки на 3 мм від кута нігтьової лунки у бік безіменного пальця. Масажується, як точка 2.

Крапка 5.Симетрична, розташована на долоні біля основи I п'ясткової кістки. Масажується, як точка 2.

Крапка 6.Симетрична, розташована в середині долоні між III та IV п'ястковими кістками. Масажується, як точка 2.

Крапка 7.Симетрична, розташована на долоні у найширшій частині проміжку між IV та V п'ястковими кістками. Масажується, як точка 2.

Крапка 8.Симетрична, розташована на зовнішній поверхні передпліччя на півтора цуня вище за середню складку зап'ястя в ямці у шиловидного відростка променевої кістки. Масажується, як точка 2.

Примітки:

1. Масаж точок 1, 5-7 виконується тонізуючим методом з використанням глибокого натискання та обох видів погладжування. Тривалість дії на кожну точку – 0,5-1 хв.

2. Масаж точок 2-4 виконується заспокійливим методом з використанням легкого натискання та обертального погладжування. Тривалість дії на кожну точку – 2-5 хв.

3. Курс масажу складається з 12 сеансів, що проводяться щодня. При необхідності можна провести повторний курс, але не раніше ніж через тиждень.

Якщо хворий відчуває відчуття печіння в області підошв, слід провести масаж наступних точок (рис. 49).

Крапка 1. Симетрична, розташована на підошві стопи у поглибленні, що утворюється при згинанні пальців. Хворий сидить. Крапка масажується по черзі праворуч і ліворуч.

Крапка 2. Симетрична, розташована біля внутрішнього кінця підколінної складки між сухожиллями. Хворий сидить, зігнувши ноги в колінах. Крапка масажується одночасно з обох боків.

Крапка 3. Симетрична, розташована під точкою 2. Масажується, як точка 2.

Крапка 4. Симетрична, розташована на тильній стороні стопи між головками ІІ та ІІІ плюсневих кісток. Хворий сидить. Крапка масажується одночасно з обох боків.

Крапка 5. Симетрична, розташована на тильній стороні стопи між головками IV і V плеснових кісток. Хворий сидить. Крапка масажується одночасно з обох боків.

Крапка 6. Симетрична, розташована на тильній стороні стопи поруч із мізинцем. Масажується, як точка 5.

Крапка 7. Симетрична, розташована на внутрішній стороні гомілки на 2 цуні нижче колінної чашки. Хворий сидить, витягнувши ноги. Крапка масажується одночасно з обох боків.

Малюнок 49.

Примітки:

1. Масаж виконується заспокійливим методом з використанням легкого натискання та повільного обертального погладжування. Тривалість дії на кожну точку – 3-5 хв.

2. Курс масажу становить 12 сеансів, що проводяться щоденно. При необхідності проводиться повторний курс, але не раніше ніж за тиждень.

Методика застосування точкового масажу при заїканні

Заїкуватість - це розлад мови, що виникає внаслідок психічної травми. Застосування точкового масажу при даному вигляді захворювання не призводить до повного лікування, але вплив на наступні точки може значно полегшити стан хворого (рис. 50).

Малюнок 50.

Крапка 1. Симетрична, розташована на внутрішній стороні руки на зап'ясті між сухожиллями. Хворий сидить, поклавши на стіл руку долонею вгору. Крапка масажується по черзі праворуч і ліворуч.

Крапка 2. Симетрична, розташована на внутрішній стороні передпліччя на 2 цуні вище середньої складки зап'ястя. Масажується, як точка 1.

Крапка 3. Симетрична, розташована на зовнішній стороні плеча на 1 цунь вище за ліктьову складку незігнутої руки. Хворий сидить, опустивши руку. Крапка масажується по черзі праворуч і ліворуч.

Крапка 4. Симетрична, розташована на гомілки на 3 цуні нижче колінної чашки і на 1 цунь тому від переднього краю великої гомілкової кістки. Хворий сидить, витягнувши ноги. Крапка масажується одночасно з обох боків.

Крапка 5. Симетрична, розташована на спині на півтора цуня убік від задньої серединної лінії на рівні проміжку між остистими відростками V та VI грудних хребців. Хворий сидить, трохи нахилившись уперед. Крапка масажується одночасно праворуч і ліворуч.

Крапка 6. Симетрична, розташована на обличчі в заглибленні над вилицею в основі вуха. Хворий сидить, поклавши лікті на стіл. Крапка масажується одночасно з обох боків.

Крапка 7. Симетрична, розташована на гомілки на 3 цуні вище внутрішньої кісточки. Хворий сидить. Крапка масажується одночасно з обох боків.

Крапка 8. Симетрична, розташована на передпліччі на півтора цуня вище за середню складку зап'ястя, в поглибленні. Хворий сидить, поклавши руку на стіл. Крапка масажується по черзі праворуч і ліворуч.

Крапка 9. Несиметрична, розташована на задній серединній лінії на нижній межі волосистої частини голови. Хворий сидить, трохи нахиливши голову.

Крапка 10. Симетрична, розташована на кисті на межі внутрішньої та зовнішньої сторін долоні біля мізинця. Хворий сидить, поклавши на стіл трохи зігнуту кисть руки долонею вниз. Крапка масажується по черзі праворуч і ліворуч.

Примітки:

1. Масаж (крім точки 10) виконується заспокійливим методом із використанням легкого натискання. Тривалість впливу на кожну точку – 3 хвилини і більше.

2. Точка 10 масажується тонізуючим методом із використанням глибокого натискання. Тривалість дії на точку - 0,5-1 хв.

3. Курс масажу складається з 12 сеансів, що проводяться щодня. За потреби можна провести ще 2-3 курси з інтервалом за один тиждень.

Методика застосування точкового масажу при імпотенції

Імпотенція виникає внаслідок надмірного вживання алкоголю, снодійних та деяких інших лікувальних препаратів. Причиною її появи можуть бути діабет, ожиріння, травма хребта або психічна травма.

Малюнок 51.

Точковий масаж проводиться після обов'язкової консультації з лікарем. Вплив виявляється на такі точки (рис. 51).

Крапка 1. Несиметрична, розташована на спині в ділянці нирок між остистими відростками II і III поперекових хребців. Хворий лежить на животі, під живіт йому підкладається подушка.

Крапка 2. Симетрична, розташована на спині на півтора цуня убік від задньої серединної лінії поруч із точкою 1. Хворий лежить на животі. Крапка масажується одночасно з обох боків.

Крапка 3. Симетрична, розташована на спині на півтора цуня у бік від задньої серединної лінії на рівні проміжку між остистими відростками I та II поперекових хребців. Масажується, як точка 2.

Крапки 4-7. Симетричні розташовані на спині в області міжхребцевих отворів I-IV крижових хребців. Хворий лежить на животі. Кожна точка масажується одночасно з обох боків.

Крапка 8. Симетрична, розташована на животі лише на рівні пупка. Хворий лежить на спині. Крапка масажується одночасно з обох боків.

Крапка 9. Несиметрична, розташована на животі на 3 цуні нижче пупка. Хворий лежить на спині.

Крапка 10. Несиметрична, розташована на передній серединній лінії у лобковій ділянці. Хворий лежить на спині.

Крапка 11.Симетрична, розташована на внутрішній поверхні стегна. Хворий лежить на спині. Крапка масажується одночасно з обох боків.

Крапка 12. Симетрична розташована на задній поверхні ноги на рівні коліна. Хворий лежить на спині чи сидить, зігнувши ногу. Крапка масажується одночасно з обох боків.

Крапка 13. Симетрична, розташована на гомілки на 3 цуні вище внутрішньої кісточки. Масажується, як точка 12.

Крапка 14. Симетрична, розташована на стопі в районі сухожилля п'яти. Крапка масажується одночасно з обох боків.

Крапка 15. Симетрична, розташована на внутрішній поверхні гомілки на 2 цуня нижче коленої чашки. Масується, як точка 14.

Крапка 16. Симетрична, розташована на лобковій ділянці на півцуня убік від передньої серединної лінії. Хворий лежить на спині, максимально розслабившись. Крапка масажується одночасно з обох боків.

Крапка 17. Симетрична, розташована на животі на 4 цуні нижче пупка і на півцуні у бік від передньої серединної лінії. Масажується, як точка 16.

Крапка 18. Симетрична, розташована на плечі на 7 цуней вище за ліктя. Хворий сидить, поклавши на стіл зігнуту в лікті руку. Крапка масажується по черзі ліворуч і праворуч.

Крапка 19. Симетрична, розташована на середині склепіння стопи (масується при недостатній ерекції). Хворий сидить. Крапка масажується одночасно з обох боків.

Крапка 20. Симетрична, розташована на великому пальці стопи поруч із нігтьовою лункою. Хворий сидить. Крапка масажується одночасно з обох боків.

Крапка 21. Несиметрична, розташована на спині на задній серединній лінії між остистими відростками І та П грудних хребців. Хворий лежить на животі або сидить, трохи нахилившись уперед.

Крапка 22. Несиметрична, розташована на животі півтора цуня нижче пупка. Масажується, як точка 8.

Крапка 23. Несиметрична, розташована на спині в ділянці нирок між остистими відростками IV і V поперекових хребців. Масажується, як точка 1.

Примітки:

1. Масаж точок 1-7, 13-15, 18-21 виконується тонізуючим методом з використанням глибокого натискання та обертального погладжування. Тривалість дії на кожну точку – 0,5-1 хв.

2. Масаж точок 8-12, 16, 17 виконується заспокійливим методом з використанням легкого обертального погладжування. Тривалість дії на кожну точку – 4-5 хв.

3. Необов'язково на кожному сеансі масажувати всі вищезгадані точки, можна обмежитися половиною, підібравши точки так, щоб тонізуючий вплив поєднувався з заспокійливим.

4. Курс масажу складається з 14 сеансів, що проводяться щодня (по 2-3 процедури щодня). При необхідності повторний курс проводиться за тиждень.

Якщо імпотенція у хворого супроводжується запамороченням та неврівноваженим станом, можна провести масаж наступних точок (рис. 52).

Крапка 1. Симетрична, розташована на гомілки на 2 цуні вище внутрішньої кісточки. Хворий сидить. Крапка масажується одночасно з обох боків.

Малюнок 52.

Крапка 2. Симетрична, збігається з точкою першої 2 групи. Хворий лежить на животі. Крапка масажується одночасно з обох боків.

Крапка 3. Симетрична, розташована на великому пальці стопи на 3 мм від нігтьової лунки у бік ІІ пальця. Хворий сидить. Крапка масажується одночасно з обох боків.

Крапка 4. Симетрична, збігається з точкою першої 16 групи.

Крапка 5. Симетрична, розташована в поглибленні між сухожиллям п'яти і внутрішньою кісточкою на рівні її центру. Масажується, як точка 3.

Крапка 6. Розташована на гомілки біля внутрішнього кінця підколінної складки.

Примітка:масажпроводиться тонізуючим методом з використанням глибокого натискання та обертального погладжування. Тривалість дії на кожну точку – 0,5-1 хв.

При передчасній еякуляції проводиться масаж наступних точок (рис. 53).

Крапка 1. Симетрична, розташована на тильній стороні стопи між головками I та II плюсневих кісток. Хворий сидить. Крапка масажується одночасно з обох боків.

Крапка 2. Збігається з точкою 19 з першої групи.

Крапка 3. Симетрична, розташована на тильній стороні стопи спереду і нижче внутрішньої кісточки, у поглибленні. Масажується, як точка 2.

Крапка 4. Симетрична, розташована на животі на 2 цуні нижче пупка. Хворий лежить на спині, максимально розслабившись. Крапка масажується одночасно з обох боків.

Крапка 5. Симетрична, розташована на гомілки на 8 цуней вище внутрішньої кісточки. Хворий сидить. Крапка масажується одночасно з обох боків.

Малюнок 53.

Крапка 6. Симетрична, розташована на межі тильної та підошовної сторін стопи під I плюсневою кісткою. Масажується, як точка 5.

Крапка 7. Збігається з точкою 9 першої групи.

Крапка 8. Збігається з точкою 22 першої групи.

Крапка 9. Симетрична, розташована на внутрішній стороні передпліччя на 2 цуні вище середньої складки зап'ястя. Хворий сидить, поклавши на стіл руку долонею вгору. Крапка масажується по черзі праворуч і ліворуч.

Крапка 10. Симетрична, розташована на межі тильної та підошовної сторін стопи за головкою I плюсневої кістки. Хворий сидить. Крапка масажується одночасно з обох боків.

Крапка 11. Збігається з точкою 13 першої групи.

Крапка 12. Симетрична, розташована на гомілки на 6 цуней нижче колінної чашки. Масажується, як точка 11.

Крапка 13. Несиметрична, розташована на животі на передній серединній лінії на 4 цуні нижче пупка. Хворий лежить на спині.

Крапка 14. Збігається з точкою 2 першої групи.

Крапка 15. Симетрична, розташована на спині в області крижів на півцуня в сторону від задньої серединної лінії. Хворий лежить спині, під живіт йому підкладають подушку.

Примітки:

1. Масаж точок 1-9 виконується тонізуючим методом з використанням глибокого натискання з обертанням. Тривалість дії на кожну точку – 0,5-1 хв.

2. Масаж точок 10-15 виконується заспокійливим методом із використанням легкого погладжування. Тривалість дії на кожну точку – 4-5 хв.

Методика застосування точкового масажу при недостатній лактації

Нестача молока спостерігається, як правило, у жінок після перших пологів. Допомогти може масаж наступних точок (рис. 54).

Крапка 1.Симетрична, розташована на зовнішній стороні передпліччя на півцуня вище середньої складки зап'ястя, у поглибленні у шиловидного відростка променевої кістки. Пацієнтка сидить, поклавши руку на стіл. Крапка масажується по черзі праворуч і ліворуч.

Малюнок 54.

Крапка 2. Симетрична, розташована на вказівному пальці на 3 мм від кута нігтьової лунки у бік великого пальця. Масажується, як точка 1.

Крапка 3. Симетрична, розташована на тильній стороні кисті біля основи вказівного пальця. Масажується, як точка 1.

Крапка 4. Несиметрична, розташована на передній серединній лінії в ділянці грудної клітки. Пацієнтка сидить.

Крапка 5

Крапка 6. Симетрична, розташована на 4 цуні в сторону від передньої серединної лінії на рівні п'ятого ребра. Масажується, як точка 5.

Крапка 7. Симетрична, розташована на мізинці руки на 3 мм від кута нігтьової лунки. Пацієнтка сидить. Крапка масажується по черзі праворуч і ліворуч.

Крапка 8. Симетрична, розташована на спині на півтора цуня убік від задньої серединної лінії на рівні проміжку між остистими відростками VII та VIII грудних хребців. Пацієнтка лежить на животі, під живіт підкладають їй подушку. Крапка масажується одночасно з обох боків.

Крапка 9. Симетрична, розташована на спині під точкою 8 на рівні проміжку між остистими відростками IX та X грудних хребців. Масажується, як точка 8.

Крапка 10. Симетрична, розташована на тильній стороні кисті між І та ІІ п'ястковими кістками. Пацієнтка сидить, поклавши на стіл руку долонею вниз. Крапка масажується по черзі праворуч і ліворуч.

Крапка 1 1. Симетрична, розташована на внутрішній поверхні передпліччя на 2 цуні вище середньої складки зап'ястя, між сухожиллями. Пацієнтка сидить, поклавши на стіл руку долонею вгору. Масажується по черзі праворуч та ліворуч.

Крапка 12. Симетрична, розташована на 4 цуні в сторону від передньої серединної лінії. Пацієнтка сидить. Крапка масажується одночасно з обох боків.

Примітки:

1. Масаж виконується тонізуючим методом з використанням глибокого натискання з вібрацією. Тривалість дії на кожну точку – 0,5-1 хв.

2. Сеанси масажу проводяться щодня по 2 процедури щодня.

Методика застосування точкового масажу при мігрені

Мігрень - тривалі напади болю, що виникають у певному ділянці голови,- особливо часто у жінок.

Крапка 1. Симетрична, розташована на зовнішній поверхні передпліччя на 2 цуні вище верхньої складки зап'ястя, в поглибленні. Хворий сидить, поклавши на стіл руку долонею вниз. Крапка масажується по черзі праворуч і ліворуч.

Малюнок 55.

Крапка 2. Симетрична, розташована в області скроні на межі волосистої частини голови. Хворий сидить, поставивши лікті на стіл і сперши на них голову. Крапка масажується одночасно з обох боків.

Крапка 3. Симетрична, розташована у заглибленні біля зовнішнього кута ока. Масажується, як точка 2.

Крапка 4. Симетрична, розташована в заглибленні біля основи вуха над вилицевою дугою. Масажується, як точка 2.

Крапка 5. Симетрична, розташована у заглибленні біля зовнішнього кінця брови. Хворий сидить. Крапка масажується одночасно з обох боків.

Крапка 6. Симетрична, розташована на обличчі біля внутрішнього кута ока на 2-3 мм у бік носа. Хворий сидить, поставивши лікті на стіл і сперши на них голову. Крапка масажується одночасно з обох боків.

Крапка 7. Симетрична, розташована на тильній стороні долоні між І та ІІ п'ястковими кістками. Хворий сидить, поклавши на стіл руку долонею вниз. Крапка масажується по черзі ліворуч і праворуч.

Крапка 8. Симетрична, розташована в кінці складки, що утворюється при згинанні руки в ліктьовому суглобі. Хворий сидить, поклавши на стіл трохи зігнуту руку долонею вниз. Крапка масажується по черзі праворуч і ліворуч,

Крапка 9. Симетрична, розташована на стопі на 3 мм від нігтьової лунки великого пальця у бік ІІ пальця. Хворий сидить. Крапка масажується одночасно з обох боків.

Крапка 10. Симетрична, розташована на гомілки на 3 цуні вище внутрішньої кісточки. Хворий сидить. Крапка масажується одночасно з обох боків.

Крапка 11.Симетрична, розташована на тильній стороні стопи між пальцями II і III. Хворий сидить. Крапка масажується по черзі праворуч і ліворуч.

Крапка 12.Симетрична, розташована на ІІ пальці стопи на 3 мм тому від нігтьової лунки. Хворий сидить. Крапка масажується одночасно з обох боків.

Крапка 13. Симетрична, розташована на тильній стороні стопи між головками IV і V плеснових кісток. Масажується, як точка 12.

Крапка 14. Симетрична, розташована на обличчі у перенісся над точкою 6. Масажується, як точка 12.

Крапка 15. Симетрична, розташована на стопі на 3 мм тому від кута нігтьової лунки мізинця. Хворий сидить. Крапка масажується по черзі праворуч і ліворуч.

Крапка 16. Симетрична, розташована на стопі під внутрішньою кісточкою. Хворий сидить. Крапка масажується одночасно з обох боків.

Крапка 17. Симетрична, розташована на скроневій частині голови. Щоб її знайти, треба відігнути вухо вперед: точка буде знаходитися біля верхньої частини вуха. Масажується, як точка 16.

Крапка 18. Несиметрична, розташована на животі півтора цуня нижче пупка. Хворий лежить на спині, максимально розслабившись.

Крапка 19. Несиметрична, розташована на 6 цуней вище за пупок, над точкою 16. Масажується, як точка 18.

Примітки:

1. Масаж (крім точок 15, 16, 18) виконується заспокійливим методом з використанням легкого погладжування та обертання. Тривалість дії на кожну точку – 4-5 хв.

2. Масаж точок 15, 16, 18 виконується тонізуючим методом з використанням глибокого натискання та обертання. Тривалість дії на кожну точку – 0,5-1 хв.

3. Масаж можна проводити між нападами чи під час їх.

4. Під час сеансу можна масажувати не всі точки, а лише ті, вплив на які дає максимальний болезаспокійливий ефект.

Методика застосування точкового масажу при серцево-судинних захворюваннях

Застосування точкового масажу може мати сприятливу дію при таких проявах серцевих захворювань, як раптові напади підвищеного серцебиття та болючі відчуття в області серця. При посиленому серцебиття впливає на наступні точки (рис. 56).

Крапка 1. Симетрична, розташована на спині на півтора цуня убік від задньої серединної лінії на рівні проміжку між остистими відростками IV та V грудних хребців. Хворий сидить, трохи нахилившись уперед. Крапка масажується одночасно з обох боків.

Крапка 2. Симетрична, розташована на один хребець нижче за точку 1. Масажується, як точка 1.

Крапка 3.Несиметрична, розташована на передній серединній лінії на рівні четвертого міжребер'я. Хворий лежить на спині.

Малюнок 56.

#Точка 4#. Несиметрична, розташована на передній серединній лінії під точкою 3. Масажується як точка 3.

#Точка 5#. Симетрична, розташована на спині на 3 цуні в сторону від задньої серединної лінії на рівні проміжку між остистими відростками V та VI грудних хребців. Хворий сидить, трохи нахилившись уперед. Крапка масажується одночасно з обох боків.

Крапка 6. Симетрична, розташована на внутрішній стороні зап'ястя у поглибленні між сухожиллями на середній складці зап'ястної. Хворий сидить, поклавши на стіл руку долонею вгору. Крапка масажується по черзі праворуч і ліворуч.

Крапка 7. Симетрична, розташована на внутрішній стороні передпліччя на 5 цуней вище за середню складку зап'ястя між сухожиллями. Хворий сидить. Крапка масажується вказівним пальцем по черзі праворуч і ліворуч.

Крапка 8. Симетрична, розташована на внутрішній стороні передпліччя, між точками 6 і 7. Хворий сидить, поклавши на стіл руку долонею вгору. Крапка масажується середнім пальцем по черзі праворуч і ліворуч.

Примітки:

1. Масаж виконується заспокійливим методом із використанням легкого обертального погладжування, темп якого поступово уповільнюється. Тривалість дії на кожну точку – 2-5 хв.

2. Крапки 7-8 масажуються одночасно.

Бажано масаж точок 1-8 чергувати з впливом наступні точки (рис. 57).

Крапка 9. Симетрична, розташована на нижній межі росту волосся на півтора цуня убік від задньої серединної лінії. Хворий сидить, трохи нахиливши голову вперед. Крапка масажується одночасно з обох боків.

Малюнок 57.

Крапка 10. Симетрична, розташована в середині потиличної западини. Масажується, як точка 9.

Крапка 11. Симетрична, розташована на спині на півтора цуня убік від задньої серединної лінії на рівні проміжку між остистими відростками ІІ та ІІІ грудних хребців. Хворий сидить чи лежить на животі. Крапка масажується одночасно з обох боків.

Крапка 12. Симетрична, розташована на півтора цуня убік від задньої серединної лінії на рівні проміжку між остистими відростками І та ІІ грудних хребців. Хворий сидить чи лежить на животі. Крапка масажується одночасно з обох боків.

Крапка 13. Симетрична, розташована на спині ліворуч від точки 12. Хворий сидить або лежить на животі. Крапка масажується одночасно з обох боків.

Крапка 14. Симетрична, розташована на 6 цуней убік від передньої серединної лінії у третьому міжребер'ї. Масажується великим пальцем, як точка 13.

Крапка 15. Симетрична, розташована на внутрішній поверхні руки в області ліктьового згину. Хворий сидить, поклавши на стіл руку долонею вгору. Крапка масажується по черзі праворуч і ліворуч.

Крапка 16. Симетрична, розташована на передній поверхні гомілки на 3 цуні вниз від нижнього краю колінної чашки. Хворий сидить, витягнувши ноги. Крапка масажується одночасно з обох боків.

Крапка 17. Симетрична, розташована на внутрішній стороні передпліччя на 3 цуня вище за середню складку зап'ястя, між сухожиллями. Хворий сидить, поклавши на стіл руку долонею вгору. Крапка масажується по черзі праворуч і ліворуч.

Крапка 18. Симетрична, розташована на 2 цуні в сторону від передньої серединної лінії. Хворий сидить. Крапка масажується великими пальцями одночасно з обох боків.

Крапка 19. Симетрична, розташована на спині осторонь задньої серединної лінії на рівні проміжку між остистими відростками IV та V грудних хребців. Хворий лежить на животі, під живіт йому підкладається подушка. Крапка масажується одночасно з обох боків.

Точковий масаж може знизити артеріальний тиск та покращити загальний стан хворого. У разі проводиться послідовний масаж кількох груп точок.

До першої групи входять нижчеописані точки (рис. 58).

Крапка 1. Несиметрична, розташована на передній лінії на 5 цуней вище за верхню межу волосистої частини голови в області темряви. Хворий сидить.

Крапка 2. Несиметрична, розташована на задній серединній лінії на 3 см вище за нижню межу росту волосся. Хворий сидить.

Малюнок 58.

Крапка 3. Симетрична, розташована на спині в середині ямки лопатки. Хворий лежить на животі або сидить, трохи нахилившись уперед. Крапка масажується одночасно з обох боків.

Крапка 4. Симетрична, розташована на гомілки на 5 цуней вище внутрішньої кісточки. Хворий сидить. Крапка масажується одночасно з обох боків.

Крапка 5. Симетрична, розташована на зовнішній поверхні руки в кінці складки, що утворюється при згинанні руки в лікті, великого пальця. Хворий сидить, поклавши на стіл руку долонею вниз. Крапка масажується по черзі праворуч і ліворуч.

Крапка 6. Симетрична, розташована на спині на півтора цуня убік від задньої серединної лінії на рівні проміжку між остистими відростками V та VI грудних хребців. Хворий лежить на животі або сидить, трохи нахилившись уперед. Крапка масажується одночасно з обох боків.

Крапка 7. Симетрична, розташована на спині під точкою 6 на рівні
жахливість між остистими відростками VII та VIII грудних хребців. Масажується,
як точка 6.

Крапка 8. Симетрична, розташована в поперековій ділянці спини на одній вертикальній лінії з точками 6 і 7. Масажується, як точка 6.

Крапка 9. Симетрична, розташована на гомілки на 3 цуні вище внутрішньої кісточки. Хворий сидить. Крапка масажується одночасно" з обох боків.

Крапка 10. Симетрична, розташована на гомілки на 5 цуней вище внутрішньої кісточки. Масажується, як точка 9.

Крапка 11. Симетрична, розташована на підошві стопи в невеликому заглибленні, що утворюється при згинанні пальців. Хворий сидить. Крапка масажується по черзі праворуч і ліворуч.

Примітки:

1. Масаж (крім точок 4, 11) виконується заспокійливим методом з використанням легкого натискання з обертанням, темп якого поступово сповільнюється. Тривалість дії на кожну точку – 4-5 хв.

2. Масаж точок 4 та 11 виконується тонізуючим методом з використанням глибокого натискання з вібрацією. Тривалість дії на кожну точку – 0,5-1 хв.

3. Особливо хороший ефект дає часте вплив на точку 11.

До другої групи входять нижченаведені точки (рис. 59).

Крапка 12. Симетрична, розташована на передпліччі на 1 цунь вище за середню складку зап'ястя. Хворий сидить, поклавши на стіл руку долонею вгору. Крапка масажується по черзі праворуч і ліворуч.

Крапка 13. Симетрична, розташована на внутрішній стороні плеча на 3 цуня вище за ліктьовий згин. Хворий сидить. Крапка масажується по черзі праворуч і ліворуч.

Малюнок 59.

Крапка 14.Симетрична, розташована на середині склепіння стопи. Хворий сі
дит. Крапка масажується одночасно з обох боків.
Крапка 15.Симетрична, розташована на межі тилу та підошви стопи. Масажується, як точка 14.
Крапка 16.Симетрична, розташована на внутрішній стороні передпліччя
2 цуня вище за середню складку зап'ястя, між сухожиллями. Хворий сидить, поклавши на стіл руку долонею вгору. Крапка масажується по черзі праворуч і ліворуч.

Крапка 17.Симетрична, розташована на внутрішній стороні руки на зап'ясті, між сухожиллями . Масажується, як точка 16.

Крапка 18. Симетрична, розташована на животі на 4 цуні убік від передньої
серединної лінії на рівні пупка. Хворий лежить на спині. Крапка масажується одночасно з обох боків.

Крапка 19. Симетрична розташована на 4 цуні в сторону від передньої серединної лінії на рівні верхньої гілки лобкової кістки. Масажується, як точка 18.
скла

Крапка 20.Симетрична, розташована на внутрішній стороні руки на середній
складки зап'ястя у поглибленні між сухожиллями. Хворий сидить, поклавши на
стіл руку долонею вгору. Крапка масажується по черзі праворуч і ліворуч.

Примітки:

1. Масаж повинен проводитись у поєднанні з медикаментозним лікуванням, призначеним лікарем. У міру того, як артеріальний тиск знижуватиметься, вживання медикаментозних засобів можна обмежити, а сеанси точкового масажу продовжити до повної нормалізації тиску.

3. Під час курсу масажу необхідно проводити систематичний контроль артеріального тиску.

Малюнок 60.

Крапка 1. Несиметрична, розташована на 5 цуней вище за верхню межу волосистої частини голови в тім'яній області. Хворий сидить.

Крапка 2. Несиметрична, розташована на 3 см вище за нижню межу волосистої частини голови. Хворий сидить.

Крапка 3. Симетрична, розташована на гомілки на 5 цуней вище внутрішньої кісточки. Хворий сидить, витягнувши ноги. Крапка масажується одночасно з обох боків.

Крапка 4. Симетрична, розташована на внутрішній стороні руки на 1,5 см нижче за нижню складку зап'ястя з боку великого пальця. Хворий сидить, поклавши руку на стіл. Крапка масажується великим пальцем по черзі праворуч і ліворуч.

Крапка 5. Симетрична, розташована на зовнішній стороні зап'ястя у поглибленні, що утворюється при розгинанні кисті між сухожиллями. Хворий сидить, поклавши руку на стіл. Крапка масажується вказівним пальцем по черзі праворуч і ліворуч.

Крапка 6. Симетрична, розташована на зап'ясті на одній лінії із середнім пальцем, у поглибленні. Хворий сидить, поклавши руку на стіл. Крапка масажується великим пальцем по черзі праворуч і ліворуч. ;

Точка 7. Симетрична, розташована на внутрішній стороні зап'ястя між сухожиллями. Хворий сидить, поклавши руку на стіл. Крапка масажується середнім пальцем по черзі праворуч і ліворуч.

Крапка 8.Симетрична, розташована в кінці складки, що утворюється при згинанні руки в лікті, з боку великого пальця. Хворий сидить, поклавши на стіл трохи зігнуту руку долонею вниз. Крапка масажується по черзі праворуч і ліворуч.

Крапка 9.Симетрична, розташована на стопі в місці приєднання сухожилля п'яти до п'яткової кістки. Хворий сидить. Крапка масажується одночасно з обох боків.

Крапка 10.Симетрична, розташована під внутрішньою кісточкою на межі тилу та підошви стопи. Хворий сидить. Крапка масажується одночасно з обох боків.

Точка 11. Симетрична, розташована на середньому пальці на 3 мм від кута нігтьової лунки у бік вказівного пальця. Хворий сидить, поклавши на стіл руку долонею вниз. Крапка масажується по черзі праворуч і ліворуч.

Крапка 12.Симетрична, розташована на внутрішній стороні зап'ястя з боку мізинця, у заглибленні. Масажується, як точка 11.

Крапка 13.Симетрична, розташована на межі тильного боку та підошви стопи під I плюсневою кісткою. Хворий сидить. Крапка масажується по черзі праворуч і ліворуч.

Крапка 14.Симетрад, розташована на зовнішній стороні передпліччя на півтора цуня вище середньої складки зап'ястя у шиловидного відростка променевої кістки. Хворий сидить, поклавши на стіл руку долонею вниз. Крапка масажується по черзі праворуч і ліворуч.

Крапка 15.Симетрична, розташована на гомілки на 3 цуні нижче колінної чашки і на 1 цунь назовні від переднього краю боліпеберцевої кістки. Хворий сидить, витягнувши ноги. Крапка масажується одночасно з обох боків.

Крапка 16,Симетрична, розташована на півцуня убік від передньої серединної лінії на рівні верхнього краю лобкової кістки. Хворий лежить на спині. Крапка масажується одночасно з обох боків.

Крапка 17.Симетрична, розташована в ділянці грудної клітки в підключичній ямці. Хворий сидить. Крапка масажується одночасно з обох боків.

Примітки:

1. Масаж (крім точки 3) проводиться тонізуючим методом із використанням глибокого натискання з вібрацією. Тривалість дії на кожну точку – 0,5-1 хв.

2. Масаж точки 3 виконується заспокійливим методом із використанням легкого погладжування. Тривалість дії на точку - 2-5 хв.

3. Одночасно масажуються точка 4 з точкою 5 та точка 6 з точкою 7.

4. При виконанні масажу можна обмежитись впливом лише на ті точки, які дають максимальний ефект у даного хворого.

5. Зазвичай сеанси точкового масажу проводяться раз на 2 місяці.

Методика застосування точкового масажу при варикозному розширенні вен

Причина виникнення даного захворювання - недостатній відтік крові за венами. Виникає воно, як правило, в результаті тривалого перебування на ногах або в період вагітності у жінок. У хворих може спостерігатися свербіж, відчуття тяжкості та оніміння в ногах, швидка стомлюваність.

Точковий масаж при лікуванні варикозного розширення вен краще застосовувати на початковій стадії захворювання – тоді його дія буде найефективнішою. При варикозному розширенні вен впливає на нижчеперелічені точки (рис. 61).

Крапка 1. Симетрична, розташована на стопі під кісточкою. Хворий сидить. Крапка масажується одночасно з обох боків.

Крапка 2. Симетрична, розташована на гомілки на 4 цуні вище кісточки. Хворий сидить. Крапка масажується одночасно з обох боків.

Крапка 3. Симетрична, розташована на 2 цуні вище колінної чашки. Хворий сидить, витягнувши ноги. Крапка масажується одночасно з обох боків.

Примітки:

1. Масаж точки 1 виконується тонізуючим методом із використанням глибокого натискання. Тривалість дії на точку - 0,5-1 хв.

2. Масаж точок 2, 3 виконується заспокійливим методом із використанням натискання. Тривалість дії на кожну точку – 3-4 хв.

Малюнок 61.

3. Курс масажу складається з 12 сеансів, що проводяться щодня. Після консультації із лікарем через 1-2 тижні можна провести повторний курс.

Якщо на гомілки є виразки, впливайте на ці точки.

Крапка 4. Симетрична, розташована на 2 цуні в сторону від передньої серединної лінії над верхньою гілкою лобкової кістки. Хворий лежить на спині. Крапка масажується одночасно з обох боків.

Крапка 5. Симетрична, розташована на животі в районі ХІ ребра. Хворий лежить на боці, витягнувши одну ногу та притиснувши до живота зігнуту іншу ногу. Крапка масажується спочатку зі здорового боку, а потім з того боку, на якій розташована виразка.

Примітки:

1. Масаж виконується тонізуючим методом із використанням глибокого натискання. Тривалість дії на кожну точку – 0,5-1 хв.

2. Курс лікування при виразках на гомілки складається з 10-12 сеансів, що проводяться щодня. Повторний курс можна провести за 1-2 тижні.

Методика застосування точкового масажу при енурезі

Енурез - мимовільне сечовиділення під час сну - найчастіше зустрічається у дітей, які страждають на будь-яке хронічне захворювання.

При енурезі впливає на нижченаведені точки (рис. 62).

Крапка 1. Несиметрична, розташована в нижній частині живота на передній серединній лінії на 3 цуні нижче пупка. Хворий лежить на спині.

Малюнок 62.

Крапка 2. Несиметрична, розташована під точкою над верхнім краєм лобкової кістки. Масується, як точка 1,

Крапка 3. Симетрична, розташована на поперековій ділянці спини на півтора цуня убік від задньої серединної лінії. Хворий лежить на животі, під живіт йому підкладається подушка. Крапка масажується одночасно з обох боків.

Крапка 4. Симетрична, розташована на спині на 3 цуня у бік від задньої серединної лінії поруч із точкою 3. Масажується, як точка 3.

Крапка 5. Симетрична, розташована на спині на півтора цуня у бік від задньої серединної лінії в крижової області. Масажується, як точка 3.

Крапка 6. Симетрична, розташована на передній поверхні ноги на 3 цуні нижче колінної чашки, на 1 цунь назовні від переднього краю боліпеберцевої кістки. Хворий сидить, витягнувши ноги. Крапка масажується одночасно з обох боків.

Крапка 7. Симетрична, розташована в місці прикріплення сухожилля п'яти до п'яткової кістки. Хворий сидить. Крапка масажується одночасно з обох боків.

Крапка 8. Несиметрична, розташована на животі на 4 цуні нижче пупка. Хворий лежить на спині.

Примітки:

1. Масаж виконується заспокійливим методом із використанням легкого натискання з обертанням, темп якого поступово сповільнюється. Тривалість дії на кожну точку – 4-5 хвилин.

2. Сеанси бажано проводити 2 десь у день.

Для лікування енурезу у людей похилого віку застосовується масаж нижченаведених точок (рис. 63).

Малюнок 63.

Крапка 1. Симетрична, розташована на поперековій ділянці спини на півтора цуня у бік від задньої серединної лінії на рівні проміжку між остистими відростками IV та V поперекових хребців. Хворий лежить на животі, під живіт йому підкладається подушка. Крапка масажується одночасно з обох боків.

Крапка 2. Симетрична, розташована на задній поверхні шиї на півтора цуня убік від задньої серединної лінії на межі росту волосся. Хворий сидить. Крапка масажується одночасно праворуч і ліворуч.

Крапка 3. Симетрична, розташована на стопі на межі тилу та підошви біля основи V плюсневої кістки. Хворий сидить. Крапка масажується по черзі праворуч і ліворуч.

Крапка 4. Симетрична, розташована на стопі на 2 мм від кута нігтьової лунки мізинця. Хворий сидить. Крапка масажується одночасно з обох боків.

Крапка 5. Симетрична, розташована у центрі бічної поверхні стопи з боку великого пальця. Масажується, як точка 4.

Крапка 6. Симетрична, розташована на гомілки на 2 цуні вище внутрішньої кісточки. Масажується, як точка 4.

Крапка 7. Симетрична, розташована на бічній поверхні стопи в ділянці п'яти. Хворий сидить. Крапка масажується одночасно з обох боків.

Крапка 8. Симетрична, розташована поруч із точкою 7 на межі зовнішньої та підошовної поверхонь стопи. Масажується, як точка 7.

Крапка 9. Симетрична, розташована на внутрішній стороні руки в області ліктьового суглоба в складці великого пальця. Хворий сидить, поклавши на стіл руку долонею вгору. Крапка масажується по черзі праворуч і ліворуч.

Крапка 10. Симетрична, розташована на спині на півтора цуня у бік від задньої серединної лінії на рівні проміжку між остистими відростками I та II поперекових хребців. Хворий лежить на животі, під живіт йому підкладається подушка. Крапка масажується одночасно з обох боків.

Крапка 11. Несиметрична, розташована в нижній частині живота на передній серединній лінії на 2 цуні нижче пупка. Хворий лежить на спині.

Крапка 12. Симетрична, розташована на спині в ділянці лопаток. Хворий лежить на животі, під живіт йому підкладається подушка. Крапка масажується одночасно з обох боків.

Примітки:

1. Масаж (крім точок 7, 8, 9, 11) виконується тонізуючим методом з використанням глибокого натискання з обертанням. Тривалість дії на кожну точку – 0,5-1 хв.

2. Масаж точок 7, 8, 9 та 11 виконується заспокійливим методом з використанням легкого погладжування з обертанням. Тривалість дії на кожну точку – 4-5 хв.

3. При проведенні масажу необхідно, щоб хворий суворо дотримувався режиму харчування.

РОЗДІЛ 3. З'ЄДНУВАЛЬНИЙ МАСАЖ

Дослідження багатьох російських та зарубіжних вчених показали, що захворювання внутрішніх органів часто пов'язані з порушенням функції сполучної тканини. Як правило, при цьому порушується рухливість шкірних покривів, підшкірної клітковини по відношенню до фасцій, крім того, порушується рельєф шкіри над осередками захворювання. При дотику до цих ділянок виникає біль, вони виглядають ущільненими і набряклими.

Для відновлення функції сполучної тканини слід проводити сполучнотканинний масаж, який сприяє нормалізації обміну речовин та покращенню кровообігу.

Сполучнотканинний масаж рекомендується при патології опорно-рухового апарату та захворювань деяких внутрішніх органів. Перед початком його проведення слід провести огляд сегментарних зон та пальпацію для визначення ділянок із підвищеною напругою, ущільненнями, набуханнями. Такі ділянки при масажі можуть бути болючими, шкіра в цих місцях при проведенні процедури масажу може почервоніти або зблідти.

Сполучнотканинний масаж приносить більший ефект у поєднанні з водними процедурами, коли м'язи хворого максимально розслаблені. Температура води має становити 37 градусів.

Техніка проведення сполучнотканинного масажу

При масуванні тканини повинні зрушуватися по відношенню до м'язів, сухожилля та кісток. Основним прийомом сполучнотканинного масажу є зміщення тканин. Захоплення тканини зручніше робити великим і вказівним пальцями. Тривалість масажу становить від 5 до 15 хвилин.

Сполучнотканинний масаж слід починати зі здорових тканин і поступово наближатися до болючих точок. Спочатку рухи мають бути поверхневими, але поступово (у міру зняття напруги та хворобливих відчуттів) масаж має стати глибоким.

Рухи виробляються з обох боків сухожиль, уздовж розташування м'язових волокон, і навіть місць прикріплення м'язів, фасцій і суглобних капсул.

При масуванні області спини та грудей руху повинні бути спрямовані у бік хребта, при масажі кінцівок руху прямують до проксимальних відділів (рис. 64).

Процедуру необхідно починати від крижів (паравертебральної зони спини) і поступово рухатися до шийного відділу хребта. Після цього потрібно масажувати стегна, ноги і лише потім – плечовий пояс хворого.

Малюнок 64.

При масажі рефлексогенних зон, щоб не викликати різких больових відчуттів та погіршення загального стану хворого, рухи масажиста повинні прямувати вздовж межі цих зон.

Порядок проведення процедури та області впливу на сполучні тканини при деяких захворюваннях

При головного болюслід впливати на область потилиці, на міжлопаткову область і область м'язів передпліччя.

При захворюваннях хребтаНеобхідно паравертебрально впливати на поперекову область і плавно рухатися до шийного відділу хребта.

При люмбагоробити вплив в області попереку, крижів і позаду клубової кістки.

При ішіасемасаж проводиться на поперекову область, межягодичную складку, підколінну ямку, задню поверхню стегна та литковий м'яз.

При захворюваннях плечового суглобаі плечаслід впливати на ділянку, що знаходиться між хребетним стовпом та лопатковою областю, на реберні дуги та на передню частину плеча.

При захворюваннях ліктьового суглоба, передпліччя та кистіпотрібно впливати на область, що знаходиться між хребтом і лопаткою, на ділянці реберних дуг, на ліктьовий згин, на внутрішню поверхню передпліччя і променево-п'ястковий суглоб.

При захворюваннях тазостегнового суглоба та стегнаслід впливати на області сідниці, вздовж сідничної складки, пахвинну область, а також область тазостегнового суглоба.

При захворюваннях колінного суглоба та гомілкимасаж проводиться на області сідниці, вздовж сідничної складки, на пахвинну область, область тазостегнового суглоба і на підколінну ямку.

РОЗДІЛ 4. ПЕРІОСТАЛЬНИЙ МАСАЖ

Багаторічні дослідження фахівців показали, що багато захворювань внутрішніх органів людини супроводжуються змінами в кістковій тканині. Для її відновлення слід проводити так званий періостальний масаж.

Періостальний масаж - це вид масажу, який впливає на змінені болючі точки, які мають рефлекторний зв'язок з різними органами людини. Він рекомендується при захворюваннях опорно-рухового апарату, суглобів, кісткової системи та деяких внутрішніх органів. Цей вид масажу благотворно впливає на крово- та лімфообіг, на обмінні та трофічні процеси. Це відбувається тому, що при натисканні на болючі точки відбувається подразнення високочутливих інтерорецепторів окістя, а також стінок позакісткових венозних судин. При проведенні сеансу періостального масажу необхідно враховувати топографію нервів та зони Захар'їна-Геда.

Періостальний масаж слід робити у тих больових точках, у яких локалізовані хворобливі відчуття. При цьому необхідно враховувати: наскільки сильний біль у пацієнта. У тому випадку, якщо біль є дуже сильним, процедуру необхідно розпочати з впливу на оточуючі хворобливу точку ділянки та поступово наближатися до її осередку. Якщо процедура проводиться на грудях хворого, потрібно обов'язково дотримуватися ритму дихання. Так, під час видиху слід натискати на груди, а під час вдиху - відпускати.

У процесі масажу слід впливати на череп, остисті відростки хребців, місця виходу нервових стовбурів. Середній крижовий гребінець, колінна чашка і ключиці при цьому не торкаються.

При масажуванні черепа вплив здійснюється на соскоподібні відростки та потиличний бугор. В області тазу слід впливати на гребінці здухвинних кісток. При масуванні суглобів дії повинні бути спрямовані на великий рожен, бугристість болипеберцовой кістки, біля суглобової щілини. На

кистях рук масажуються п'ясткові кістки. В області хребта масажуються ділянки поруч із остистими та поперечними відростками. На ребрах масаж проводиться біля кута ребра. На ключицях масажується область акроміального відростка.

При люмбаго (простріл) слід впливати на область лонного зчленування, сідничної кістки, клубової кістки та на область крижів.

При ішіасі основними точками впливу є області крижів, сідничної кістки, великого рожна і лонного зчленування.

При лікуванні захворювань, пов'язаних із змінами в області суглобів та м'язів рук та ніг рекомендується впливати на різні області.

1. Під час проведення процедури в області плеча та плечового суглоба потрібно натискати на остю лопатки, на акроміальний відділ ключиці та на зовнішній та внутрішній виростки плеча.

2. Під час проведення процедури в області ліктьового суглоба, передпліччя та кисті слід масажувати лопатки, акроміальний відділ ключиці, внутрішній та зовнішній виростки плеча, шилоподібний відросток променевої та ліктьової кістки, а також п'ясткові кістки.

3. Під час проведення процедури в області тазостегнового суглоба та стегна треба впливати на гребінь здухвинної кістки, криж і лонне зчленування.

4. Під час проведення процедури в області колінного суглоба та гомілки слід натискати на криж, лонне зчленування, великий рожен стегна і на гребінь великогомілкової кістки.

При лікуванні остеохондрозу, деформуючого спондильозу та інших захворювань хребта слід масажувати ділянки крижів, сідничних кісток, ребер, лопатки, грудини, лонного зчленування остистих відростків хребців.

Протипоказання щодо периостального масажу: остеопороз, кістковий туберкульоз.

Техніка проведення периостального масажу

При проведенні процедури слід одним або декількома пальцями ритмічно натискати на периостальну точку, розташовану неподалік ходу нервових стовбурів, або на периостальну точку окістя. Натискати на цю точку слід 1 раз на секунду, не відриваючи пальці від ділянки, що масажується. Хворий повинен перебувати у сидячому або лежачому положенні. Йому слід максимально розслабити м'язи. Масаж потрібно проводити на оголених ділянках.

Тривалість масування однієї точки зазвичай становить від 1 до 3 хвилин. Після цього слід масажувати інші точки. При натисканні на крапку пальці не повинні тремтіти і вібрувати.

Періостальний масаж можна проводити у вигляді самостійних процедур та у поєднанні з гідропроцедурами та з фізіотерапевтичним лікуванням. Проводити периостальний масаж слід 2-3 рази на тиждень.

На тілі людини є дуже багато біологічно активних точок, які при правильно проведеному масажі дають позитивні результати для самопочуття та здоров'я людини. Масажні на них впливає здоров'я людини, оскільки кожна точка відповідає органи, завдяки наявності накопичення нервових закінчень.

У процесі точкового масажу активізується нервова система, що призводить до запуску природних функцій відновлення організму. Лікування може проводитись при захворюванні великої кількості органів.

До них відносяться органи зору, травлення, слуху, сечостатевої системи чоловіків та жінок, дихання та серцево-судинної системи. Крапки, які відповідають за всі органи тіла людини, розташовані однаково, однак у кожної людини вони можуть відповідати за різні органи.

Структура тканин у біологічно активній зоні побудована не стандартно і має форму правильної сітки. Усі види клітин пов'язані у своєрідні освіти – накопичення клітин.

Біологічно активні точки являють собою опасисті клітини, які виділяють речовини, що впливають на нервові волокна. Звідси і відбувається миттєве роздратування саме цих зон. Також крапки на тілі можуть змінювати свої розміри залежно від дій людини. У стані втоми вони звужуються, відповідно в режимі бадьорості розширюються.

Основою лікувального масажу є вплив на біологічно активні зони для відновлення балансу всіх систем в організмі, зняття нервової напруги та підняття тонусу.

Лікування масажем супроводжується низкою переваг у порівнянні з сучасною медициною:

• не викликає дратівливих та болючих відчуттів;
• може застосовуватися навіть за високої чутливості шкіри;
• може впливати практично на всі болючі органи тіла, у тому числі для профілактики організму та для схуднення;
• лікування без ризику посилення хвороб, оскільки виключається попадання інфекцій та заподіяння шкоди шкірним покривам;
• покращення стану здоров'я вже після перших сеансів.

Протипоказання щодо процедури

Метод стимуляції активних точок заборонено при активній фазі туберкульозу, при захворюваннях крові, новоутвореннях та пухлинах, хвороби шлунка на стадії загострення, а також при виснаженні організму. Точковий масаж не обов'язково може проводитись фахівцем. Це може зробити будь-яка людина, яка знає розташування точок та їх взаємозв'язок з органами.

Правила дії

Під час виконання масажу необхідно дотримуватися низки правил:

• Система акупресури визначається кожному за пацієнта індивідуально.
• У разі застосування точкового масажу на конкретний орган слід враховувати стан інших органів. Особливо близько розташованих органів про те, що лікується.
• Процедуру необхідно виконувати за допомогою прийомів, встановлених для кожної точки окремо.

Перед тим як проводити акупунктурний масаж, потрібно спочатку визначити, де знаходяться точки на тілі людини, які відповідають за органи.

Щоб знайти біологічно активні зони, потрібно давити кінчиками пальців різні ділянки шкіри. При виявленні точки ці події викликають деяке оніміння зони і певний дискомфорт.

Техніка масажу

Для проведення процедури самомасажу потрібно, щоб руки були теплими. Для цього достатньо буде потерти їх одне про одного. Натискати на акупунктурні зони потрібно помірно, щоб було відчуття тиску, але при цьому не відчувався дискомфорт та відчуття болю.

Вплив на активні зони має бути стимулюючим.

Техніка натискання має відмінності в залежності від лікування. У разі розслаблення нервової системи слід натискати на точки безперервно. Потрібно здійснювати обертальні рухи та поступово збільшувати тиск із зупинкою кінчика пальця в активній зоні. Цю процедуру слід повторювати до 5 разів, постійно повертаючись до вихідного положення протягом 5 хвилин.

Для підвищення тонусу та збудження організму натискання на точку має здійснюватися короткими та сильними рухами, в кінці палець потрібно різко прибрати. Таку техніку варто проводити двічі по 30 секунд.

Щоб самомасаж був проведений з максимальною користю, його потрібно проводити у зручному положенні на розслабленому тілі.

Розташування точок на тілі людини для лікування органів травлення

Виведення токсинів та шлаків з органів травлення проводиться натисканням на конкретні активні біологічні точки на тілі. Крапки на тілі людини, які відповідають за органи травлення, знаходяться на згині ліктя та зовнішній стороні передпліччя. Щоб розпочати масаж, необхідно притримувати лікоть другою рукою та помірно натискати великим пальцем.

При коліках та запорах

Для зняття болю та дискомфорту через запор або кольки існує кілька зон.

Основна кількість точок, які відповідають за ці болючі ділянки зосереджено на ногах:

• Точку можна знайти на внутрішній стороні ноги, трохи нижче коліна на розі великої гомілкової кістки.
• Також є зона на зовнішній стороні ноги на 5-7 см нижче колінного вигину.
• На великому пальці ноги на куточку нігтя з боку вказівного пальця. Ще самомасаж можна робити в зоні пупка, відштовхуючись від нього на 5 см вліво або вправо.

Акупресура точок на животі має проводитися лише вказівними пальцями.

При проносі, нудоті чи блюванні

Несправності у роботі травної системи відбуваються через погане харчування, втому або стрес. Лікування захворювань органів шлунково-кишкового тракту проводять за допомогою препаратів, посилюючи здоров'я.

Розташування точки вказано в області пупка, в 3 див будь-якої сторони. Щоб провести масаж, необхідно покласти долоню на живіт та натискати пальцями руки на крапку. Для кращого результату рекомендується заплющити очі, розслабити тіло та глибоко дихати.

При поганому апетиті

Крапки для покращення роботи обміну речовин знаходяться на вухах та налічуються у кількості близько 200 штук.
Також існує точка під назвою "Апетит". Знаходиться вона навушній раковині посередині козелка. Щоб покращити апетит, її потрібно стимулювати якнайчастіше.

Атлас точок на тілі людини для лікування зору

При виконанні точкового масажу очей необхідно бути дуже обережним і натискати на потрібні точки з малим тиском.

Основне правило самомасажу для здоров'я очей – це не зашкодити. Необхідно акуратно проводити дотики до біологічно активних точок та відчувати їх. У разі дискомфорту чи перевтоми слід припинити процедуру.

Масажування очей можна проводити кількома способами. Можна застосовувати вібруючі або розминають рухи за допомогою долонь рук або ніжними погладжуваннями. Застосовуючи таку техніку, важливо виконувати процедуру обережно і лише розігрітими руками.

Лікування органів дихання

Крапки на тілі людини, які відповідають за органи дихання, сприяють оздоровленню від кашлю, бронхіту та інших хвороб, пов'язаних із горлом та дихальними шляхами. Розташування точок, відповідальних органи дихання, перебуває у всьому тілі. Вони є на голові, шиї, грудях, руках та ногах.

При нежиті

Лікувати нежить також можна точковим масажем. Проте ефективним лікування буде лише на початковій стадії захворювання.

Головне – це вибрати правильні точки та правильну техніку масажу.

Слід врахувати протипоказання до застосування процедури:

• температура тіла понад 37 градусів;
• вагітність;
• всі хвороби, пов'язані із серцем;
• шкірні захворювання та подразники;
• при розташуванні точки на родимці.

Масаж проводиться постукуванням. Необхідно зігнути великий палець на руці і вигином постукувати по потрібній точці. Час процедури – 30 секунд. Самомасаж слід проводити повільно, теплими руками, круговими рухами.

При кашлі

Перед початком масажу, як і попередніх випадках, необхідно виявити розташування активних зон.

Точковий масаж повинен виконуватися доти, доки шкіра не набуде червоного кольору або не з'явиться почуття дискомфорту та болю.

При бронхіті та запаленні легень

Допомоги точкового масажу можна швидко та безболісно вилікуватися від запалення легень або бронхіту. Найголовніше знайти правильні точки на тілі людини. Основне їхнє розташування - це горло, ноги, лопатки і руки.

Масаж повинен проводитися ніжними погладжуваннями та натисканнями кінчиками пальців, але тільки вертикально та рівно по лінії. Таку процедуру необхідно проводити щодня.

Протипоказання:

• гіпертонія;
• ракова пухлина;
• хвороба крові;
• туберкульоз;
• виразка шлунку.

При астмі

Метод лікування можна використовувати як для лікування, а й у профілактики хронічного захворювання органів дихання, астми. Основою точкового масажу тут є відновлення дихальних шляхів та покращення кровообігу. Масаж у разі можна робити використовуючи різні методики. Тобто можна погладжувати, натискати, розтирати та розминати.

Процедуру слід виконувати, лежачи на рівній поверхні без подушки.

При перепочинку

Ця процедура є профілактичною і використовується в декількох біологічно активних зонах. Перша точка знаходиться під щитовидною залозою в ділянці ключиці. Масаж потрібно проводити методом натискання до 2-х хвилин. Рекомендується проводити щоденно по одному сеансу.

Друга точка знаходиться у центрі темряви. Метод лікування такий самий як і на першій точці - натискання. В обох випадках потрібно швидко і з маленькими перервами натискати на правильні точки, щодня вранці.

При відвиканні від куріння

У такій ситуації краще застосовувати точкову терапію в момент великої потреби закурити.

Атлас точок на тілі людини для лікування сечостатевої системи

Крапки на тілі людини, які відповідають за органи сечостатевої системи, стандартно знаходяться на спині, обличчі, грудях, животі та ногах.

При циститі

Запалення сечового міхура найефективніше лікувати точковим масажем та традиційним лікуванням. Є можливість вилікувати навіть хронічний цистит. Необхідна точка знаходиться на нозі, між великим та вказівним пальцями. На крапку слід давити великим пальцем руки протягом 2-х хвилин, дотримуючись дихального ритму.

Існує ще кілька точок на лікування циститу. Одна з них знаходиться над кісточкою кісточки на відстані 6 см, друга знаходиться на зігнутому коліні в області вигину кістки.

При простатиті

Для лікування цього виду захворювання існує одна точка, розташована на задньому краї великої гомілкової кістки. В активній фазі захворювання точку потрібно масажувати за годинниковою стрілкою протягом 2-х хвилин, вранці, вдень та ввечері.

При хронічному простатиті потрібно масажувати за годинниковою стрілкою протягом 20 секунд, лише один раз на день. Під час щоденних сеансів курс лікування становить два тижні. Для найкращих результатів необхідно курс синхронізувати з лікувальною гімнастикою.

При нетриманні сечі

Порушення реакції стискання сечового міхура лікується точковим масажем. Біологічно активні зони для профілактики захворювання знаходяться в ділянці попереку, в нижній частині живота, в ділянці сечового міхура, а також на задній частині шиї, де знаходиться потилична кістка.

При застійних явищах у печінці та жовчному міхурі

Для відсутності дискомфорту та болючих відчуттів при лікуванні печінки процедуру потрібно проводити дуже акуратно. Повний курс лікування не повинен перевищувати 20 сеансів.

Сам масаж здійснюється круговими погладжуваннями навколо пупка, в кінці сеансу живіт масажується рукою і притискається чотирма пальцями в області черевної стінки.

Масаж при зниженні слуху

Процедура проводиться строго трьома пальцями: великим, вказівним та середнім. Масажувати слід дуже ніжно до невеликого відчуття тиску. У разі правильного виконання процедури пацієнт почуватиметься набагато краще.

Також варто врахувати, що для кращого результату пацієнту необхідно розслабитись фізично та морально. Він має бути спокійним, із позитивними думками. Крапки знаходяться в області скронь, між бровами, в центрі підборіддя та за вухом.

Атлас точок на тілі людини для лікування серця та судин

Точки на тілі людини, що відповідають за серцеву систему, приносять дивовижні результати при правильному використанні процедури. Органи серцево-судинної системи лікуються точками, що знаходяться на голові, грудях та руках.

При аритмії

Аритмія може бути з прискореним серцебиттям та сповільненим. У медицині це називається тахікардією та брадикардією.

У повсякденному житті людей це найбільш значуще порушення серцево-судинної системи, проте це порушення функціонування головного людського органу, тому варто займатися профілактикою за допомогою точкового масажу для покращення роботи серця та інших органів, щоб уникнути посилення їхньої працездатності.

Для початку лікування потрібно зайняти правильну позицію: сісти на стілець і вирівняти спину по вертикалі, покласти праву руку на нижню частину живота, долонею вгору, правою рукою почати натискання на ліву, використовуючи великий палець. Проводити масаж необхідно протягом 5 хвилин.

Масаж при тахікардії необхідно починати з легких дотиків, поступово збільшуючи тиск. У разі брадикардії все навпаки потрібно спочатку натискати з великим, але помірним тиском. При уповільненому серцебиття можна застосовувати рухи, що вібрують, але не більше 2 разів на день по 30 секунд.

При карденеврозі, прискореному серцебиття, дріжджі в руках

При гіпертонії

При підвищеному тиску лікування слід проводити, зайнявши правильну позицію: сісти на стілець та розслабитись.

При вегето-судинній дистонії

При дистонії слід натискати на крапку великим пальцем, що знаходиться на середині ступні ноги. Виконувати потрібно по 2 рази на день щодня.

При гіпотонії (зниженому тиску)

Знижений тиск лікується точками, що знаходяться на мізинці руки. Нігтем великого пальця натискати на край нігтя мізинця, затиснутим між великим і вказівним пальцем. Цю процедуру рекомендується проводити у стані млявості, вранці. Масаж слід проводити 30 секунд по 5 разів за сеанс.

Виявлення точок та освоєння техніки точкового масажу – це шлях до здорового організму, постійного припливу сил та бадьорого настрою. Так як їх налічується сотні на тілі людини, то за лікування кожного органу обов'язково відповідатиме щонайменше одна зона.

Точковий масаж – це універсальний метод лікування, який прийшов до нас від предків. Завдяки унікальності та великому позитивному впливу на організм, він користується все більшою популярністю в сучасному світі.

Оформлення статті: Міла Фрідан

Відео про точки на тілі людини, які відповідають за органи

7 активних точок на стопі:

Натисніть на ці точки на долоні:

Точковий масаж акупунктурних точок, який ми розглянемо, справді має чудовий вплив, і знеболює ефективніше, ніж відомі лікарські препарати. При цьому не завдається шкоди печінці та ниркам, як при прийомі знеболюючих препаратів. Крім того, всі ліки лише знімають симптом, але не усувають причини болю. Точковий масаж відновлює рух енергії ци та крові, знімає блоки, відкриває доступ цих субстанцій до м'язів, чим знімає їх спазмування.

Масаж точки Чен-фу.

Крапка Чен-фу відноситься до каналу сечового міхура.

Крапка симетрична і знаходиться по центру нижньої сідничної складки.

На малюнку видно, як його знайти.

Масажна дія на цю точку позбавляє від болю в попереково-крижовому відділі, тобто в області попереку і куприка, при радикуліті і люмбаго, при невралгії сідничного нерва.

Як робити масаж?

Масаж робиться натисканням на точку великим пальцем (хоча мені зручніше саме ці точки масажувати вказівним пальцем).

Потім круговими рухами добре розітріть знайдену точку.

Впливати треба на точку, яка розташована з того боку, де сильні болючі відчуття.

Додатково до масажу точки Чен-фу впливайте пальцем уздовж лінії, яка з'єднує цю точку з точкою Інь-мень (це наступна точка для масажу).

Масаж точки Інь-Мень.

Точка Інь-мень має ще іншу назву «ворота інь» і також відноситься до меридіану сечового міхура.

Вона знаходиться симетрично на задній поверхні стегна, нижче від точки чен-фу на 4 цуня.

Масажування точки Інь-мень усуває біль у попереку та спині, суттєво полегшує стан та дає лікувальний ефект при невралгії сідничного нерва.

Натискайте на точки ліворуч і праворуч одночасно двома великими пальцями протягом 1-2 хвилин, періодично то посилюючи, то послаблюючи тиск.

Додатково натискайте на область вздовж лінії, яка йде від точки Чен-фу до точки Вей-чжун.

Крапка Вей-чжун також належить меридіану сечового міхура. Вона розташована симетрично на задній поверхні ноги під коліном.

Масаж цієї точки дозволяє позбавити від гострого і хронічного болю в попереку, надає лікувальний вплив при невралгії сідничного нерва, а також допомагає суттєво полегшити больові відчуття в колінних суглобах.

Протягом 1-2 хвилин натискайте на обидві точки, на ліву та на праву.

Крапка Вей-чжун – це унікальна точка.

Якщо її регулярно впливати, то стимулюється циркуляція лімфи.

А поганий відтік лімфи часто є причиною болю через те, що не виводяться шлаки лімфою, розвивається запалення.

Масаж точки Шень-шу.

Крапка Шень-шу також відноситься до меридіана сечового міхура.

Вона розташована симетрично на спині, на лінії, що проходить між другим і третім поперековими хребцями.

Просто цю лінію визначити, спроектувавши пупок на спину.

Масаж точок Шень-шу в області попереку дозволяє впоратися з болями в спині та попереку, з люмбаго, з ішіасом, зняти спазми хребта та м'язів спини.

Масаж краще виконувати у положенні сидячи.

У разі він виконується кулаками. Тильними сторонами кулаків масажуйте точки Шень-шу протягом 1 хвилини за годинниковою стрілкою, потім стільки часу проти.

Потім розігрійте долоні один про одного і прикладіть теплі долоні по обидва боки попереку на поглиблення.

Зробіть 3-5 повних дихальних рухів, передаючи енергію, і сильно потріть долонями спину зверху вниз до куприка.

Повторіть цей рух тридцять шість разів.

Можна безпосередньо впливати на точки Шень-шу масажуючи їх великими пальцями з невеликим натисканням.

Важливе зауваження!

Будьте уважні при виконанні тиску, обертання, розтирання.

Краще починати з невеликих зусиль, поступово збільшуючи силу.

Не закінчуйте масаж різко, знижуйте силу дії поступово.

Ніколи не робіть масаж при пухлинах, травмах і механічних пошкодженнях, при невпевненості в діагнозі.

Пам'ятайте, що біль у спині може бути викликаний захворюваннями внутрішніх органів. Тоді Вам потрібна консультація лікаря. опубліковано

Галина Аполонська

P.S. І пам'ятайте, лише змінюючи своє споживання - ми разом змінюємо світ! © econet

Якщо ви стиснете руку в кулак, то подушечки пальців мимоволі натиснуть на крапку в центрі долоні, яка відповідає за бадьорість духу. Всього кілька масажних рухів і ви відчуєте приплив сил та енергії.

Якщо хочете зігрітися, точка тепла допоможе. Вона знаходиться на подушечці верхньої фаланги середнього пальця. Вплив на цю ділянку дозволить швидко розлитися теплу по тілу.

Крім того, ця точка відповідає за почуття тривоги. Натиснувши на неї, хвилювання «випарується» і його місце займе спокій і врівноваженість.

Загалом на тілі людини перебуває близько 700 біологічно активних точок. Найбільша кількість чарівних місць розташована на кистях рук, ступнях, вушних раковинах. Кожна точка відповідає за роботу того чи іншого органу. В результаті точкового масажу (рефлексотерапії) можна зняти біль, нормалізувати роботу нервової системи, зупинити запальні процеси в організмі і навіть підвищити опірність до вірусів та інфекцій.

На думку лікарів, цей метод самолікування можна застосовувати як долікарську допомогу. Потрібно тільки знати правильне розташування точок та силу натискання. До речі, якщо ви відчули при масажі «життєвої» точки легкий біль чи оніміння, не лякайтеся. Це говорить про те, що ви на правильному шляху.

Крапки чи голки?

Деякі порівнюють метод натискання на біологічно активні точки з голковколюваннями. На відміну від лікування голками точковий масаж не потребує глибоких медичних знань. Досить подивитися на картинку із зазначенням точок та випробувати метод на собі. Крім цього, дана процедура безболісна та зовні безпечна.

Як натискати на крапку

Китайці поділяють ступеня впливу на лікувальні точки трояким чином:

• при гострих болях і первинному лікуванні показано застосування легкого кругового масажу точки, який проводиться кінчиком вказівного пальця руки. Тривалість масажу – від однієї до п'яти хвилин;
• при хронічних захворюваннях, залежно, однак, від загального стану людини, краще і надійніше застосовувати точковий масаж середньої сили. Рекомендується багаторазовий масаж протягом дня. Тривалість – до тридцяти (залежно від обставин) секунд;
• сильне натискання проводиться головним чином за допомогою великого пальця. Однак у окремих випадках можливі й інші варіанти. Коли шукана точка знайдена на тілі, кінчиком вказівного або великого пальця злегка торкаються кожного покриву, потім починають виробляти кругові рухи пальцем, що зсувають шкіру щодо шкірної або м'язової тканини в ритмі два обороти в секунду. При цьому слід звертати увагу на те, щоб палець постійно залишався на одній (необхідній) точці тіла. При симетричному натисканні на точки слід особливо уважним.

Руки

Подивіться на свою кисть.
Великий палець - це голова та шия.
Долоня - тіло та внутрішні органи.
Вказівний та середній пальці – проекція руки та ноги.
При цьому права кисть відповідає за праву половину тіла, ліва - за ліву.

Крапка серця
Нормалізувати серцебиття можна за допомогою натискання подушечки верхньої фаланги мізинця.

Крапка голови
Якщо у вас болить голова, спробуйте помасажувати місце між великим та вказівним пальцем. Великий палець помістіть на тильній стороні кисті, вказівний на долоні (середина лінії життя). Для досягнення швидкого ефекту потрібно масажувати точку 2-3 хвилини з певною силою. Якщо відчули біль при натисканні, точку знайдено.

Зубний біль
При зубному болю спробуйте розтерти крапку, розташовану на тильній стороні долоні під вказівним пальцем. Масаж тимчасово вгамує біль, але не вплине на причину.

Точка сексуальності
Як це не дивно, але дана точка знаходиться на безіменному пальці правої руки, на якому носять обручку. Місце натискання – трохи нижче за основу нігтя. Легкий масаж енергетичної точки дозволить посилити потяг до протилежної статі.

Крапка сечостатевої сфери
При патологіях сечостатевої сфери спробуйте активізувати точку, розташовану між горбками безіменного та середнього пальців. Болючість при натисканні вкаже на розвиток запального процесу.

Крапка самопочуття
Для відновлення загального здоров'я потрібно розтерти зап'ястя. Тут розташовані точки, відповідальні за рівновагу сил та енергії в організмі. Іноді вплив на цю точку порівнюють із контрастним душем: настільки дієвий ефект.

Застуда
Позбутися нежиті, болю в горлі допоможе масаж подушечок пальців. Лише кілька разів такого масажу протягом дня, і ви відчуєте, як хвороба почне відступати.

Точка зору
Середня частина середнього пальця відповідає за очі. Протягом дня, особливо якщо ви працюєте за комп'ютером, масажуйте ці місця. Це допоможе позбавити перевтоми очей.

Вушна раковина

Масаж вушної раковини можна порівняти зі службою порятунку: швидко та ефективно. Вплив на точки допоможуть розслабитися або підбадьоритися, зняти втому або прийти до тями в ході стресової ситуації.

Крапка бадьорого ранку
Найшвидше прокинутися вранці допоможе легкий масаж вушних раковин. Додайте до нього розминку мочок (відтягування, кругові рухи) і ви бадьорі як ніколи.

Т окуляри спокійного сну
Масажуйте мочку біля її основи (ближче до твердого хряща) за годинниковою стрілкою 3-4 хвилини. Масаж дозволить вам заспокоїтися та розслабитися.

Точка зору
Центральна частина мочки вуха відповідає за наші очі. Масаж цього місця сприяє якнайшвидшому відпочинку та відновленню після стомлюючої роботи.

Крапка зубного болю
5 хвилин масажу верхнього краю вуха з того боку, де болить зуб, і болю як не бувало.

Точка серця та легенів
Знайти ці точки просто: усередині вушної раковини ближче до потилиці. Натискання вказівним пальцем на це місце стимулює роботу серцевого м'яза та легень. Масаж ефективний при аритмії, гіпертонії, бронхіті, запаленні легень.

Крапка проти куріння
Натискання на хрящ у нижній частині вушної раковини трохи вище мочки допоможе знизити психічну залежність від нікотину. Крім того, масаж викликає огиду до тютюнового диму.

Ступні

Думаю, ви помічали, як при масажі ступнів, відчувається взаємозв'язок із певними органами. Це є нормальним явищем, оскільки ступні є провідниками нашого тіла. Тут розташовано найбільше біологічно активних точок. Тому самомасаж починається з самого ранку, коли ми встаємо з ліжка, і закінчується, коли ми сідаємо або лягаємо.

Крапка вухо-горло-ніс
Якщо ви промочили ноги, якщо у вас нежить і болить горло, масаж передньої частини стопи та бічної поверхні зігріє тіло та допоможе втихомирити біль.

Крапка гайморових пазух
Розминка пальців ніг (крім великих пальців) сприяє полегшенню гаймориту або синуситу. Особливо корисний масаж під час загострення захворювання.

Біль у спині – прикмета часу. Рідко у кого ніколи не хворіла спина, але не обов'язково ці болючі відчуття означають серйозну патологію. У ряді випадків поява болю диктується життєвим стилем та некорисними звичками, стресами та втомою. І тут якнайкраще допомагає точковий масаж. При клінічних захворюваннях дана техніка масажу практично завжди входить у консервативний лікувальний комплекс або є одним з етапів післяопераційної реабілітації.

Хребет, отже, спина – одне з основ людського здоров'я. Вона може хворіти з множинних причин, багато з яких медицина ще належить вивчити. Але вже сьогодні точно встановлений тісний зв'язок болів у спині та певних органів.

Що таке ефективний масаж? Це, насамперед, уміння правильним чином впливати на певні зони, що локалізуються навколо певних точок. Тільки знаючи ці зони та методи впливу, маючи уявлення про анатомію та взаємозв'язки спини з іншими частинами тіла та органами, після освоєння технік та довготривалої практики можна здійснити ефективний масаж, який здатний зняти біль.

Загальний вплив масажу

Проведений правильно масаж надає різні дії (крім зняття больового синдрому).

1. Сприяє зняттю стресу.
2. Розслабляє тіло.
3. Приводить м'язи до тонусу.
4. Знімає спазм м'язів.
5. За рахунок розширення кровоносних судин покращує кровообіг.
6. Сприяє прискоренню обміну речовин.

До речі. Вплив на ті чи інші зони спини викликає в різних частинах тіла певні реакції у відповідь. Вони можуть бути заспокійливими, розслаблюючими чи стимулюючими діяльність, енергетичними. Реакція залежить від правильно вибраних точок та техніки.

В результаті масажного сеансу:

• покращується діяльність вегето-судинних системних вузлів;
• наводиться до норми тканинна трофіка;
• нормалізується діяльність залоз та внутрішніх органів;
• знімається напружений нервовий та м'язовий стан;
• знижується ступінь хворобливості.

Вплив при хворобах

Звичайно, лікувати хворобу масажем (який у будь-якому випадку є лише допоміжним методом, який супроводжує основний терапії) можна тільки точно встановивши причину болю, якщо вона виникла як наслідок патології. Спочатку необхідна діагностика і масажний курс повинен призначатися лікарем.

Визначивши потрібні точки на площині спини для роботи безпосередньо з ними, можна допомогти пацієнтові при наступних проблемах;

• головні болі;
• серцевий дискомфорт;
• болі, пов'язані з мігренню;
• оніміння рук;
• шуми у вухах;
• болі та оніміння ніг;
• проблеми з нирками та печінкою;
• проблеми з органами відтворення.

Список можна продовжувати, він охоплює все тіло, і практично не існує ділянки, яка б не співвідносилася з тією чи іншою точкою на площині спини.

Суть масажу за точками

Аналіз взаємозв'язку органів дає можливість, впливаючи в одній точці, отримувати відгук дії дистанційної, але пов'язаної з нею. Саме таку мету передбачає використання точкових активностей.

Як діє точковий масаж

В основі методики лежить принцип голкорефлексотерапії. На людському тілі присутні близько семисот точок активності, вплив на які викликає ту чи іншу реакцію. Для масажної точкової дії використовується 150.

Важливо! Унікальність точкових маніпуляцій насамперед у тому, що викликати потрібну реакцію можна не впливаючи прямо на місце поразки, яке часто просто неможливо масажувати через його недоступність. До таких місць відносяться, наприклад, внутрішньохребетні травми.

Масажування активних точок або вплив на них тиском використовують у різних видах масажу, і служить досягненню різноманітних цілей.

Таблиця. Масаж точок за різними типами.

Тут буде розглядатися традиційний Європейський масаж по точках, що здійснюється як допоміжний засіб при різних захворюваннях спини, внутрішніх органів, а також для зняття напруги та втоми.

Масаж може бути лікувальним, спортивним, розслаблюючим, тонізуючим ... Технік масажу досить багато, вибір завжди суворо індивідуальний залежно від стану здоров'я пацієнта та його статі. Рекомендуємо прочитати, щоб дізнатися про те, як виконується масаж спини чоловікові.

Пошук точки впливу

Якщо знайти правильну точку, з якої потрібно маніпулювати, пацієнт у момент впливу на неї відчуватиме наступні відчуття:

• коротке поколювання, немов удар струмом слабкої напруги;
• поява «мурашок» по всьому тілу;
• ломота у тілі;
• втома;
• освіту на деяких відкритих ділянках «гусячої шкіри»;
• тягне почуття в точці.

Важливо! Серед усіх відчуттів при натисканні або іншій дії на правильно знайдену точку не повинно бути болючих, у всякому разі, сильних.

Підготовка та техніка точкового масажу

Професійний масажист вибирає індивідуально, яким місцем долоні чи руки впливатиме на точки. Вибрані способи можуть комбінуватися та змінюватися. Вплив можна так:

• великими пальцями;
• кісточками пальців у зігнутому стані;
• вказівними пальцями;
• тильними сторонами долоні;
• середніми пальцями.

Для підготовки проводиться розслаблюючий масаж, прийомами якого в основному є розтирання та погладжування.

Порада. Незважаючи на зону спини, в якій проводитиметься точковий вплив, підготовчий масаж робиться на всій її поверхні.

Погладжування робиться, не відриваючи розкритих долонь від шкіри у напрямку від сідниць догори. Рухи використовуються кругові, потім віялові та зигзагоподібні. Порядок можна міняти. Темп – 25 рухів за хвилину.

Погладжування - прийом класичного масажу

При подальшому розтиранні темп збільшується до 60 рухів. Крім кісточок пальців, підготовче розтирання можна виконувати тильною стороною долонь або ліктьовими суглобами.

Тепер пацієнт готовий до точкового впливу, розслаблений та спокійний. Воно проводиться в такий спосіб.

1. Знайти больовий центр, точку, де біль відчувається найсильніше.
2. Протягом п'яти секунд здійснювати по ній кругові рухи за годинниковою стрілкою (ніби загвинчуючи щось).
3. З кожним підходом збільшувати час на дві секунди, довівши до дванадцяти.
4. Між підходами рука масажиста різко знімається із крапки.
5. Інтенсивність та частота збільшуються від сеансу до сеансу.

Порада. Можна впливати простим натисканням протягом 7-10 секунд. У перший сеанс варто обмежитись кількома підходами, збільшуючи їх кількість та ступінь натискання поступово.

Перед початком точкового масажу лікар обов'язково повинен уточнити, чи пацієнт протипоказань до нього не має.

Перешкодою для проведення маніпуляції може стати:

• захворювання на гіперемію;
• наявність злоякісної пухлини;
• будь-які кровотечі;
• ламкість судин;
• будь-яка онкологія;
• лімфаденіт;
• венеричне захворювання;
• тромбофілія;
• психічне захворювання.

Крапки по відділах спини

У кожному відділі спини є свої точки, що найчастіше використовуються. Крім них обов'язково проробляються тканини ліворуч і праворуч безпосередньо вздовж хребців.

Важливо! Масажувати можна тканини безпосередньо біля хребта, але самі хребці чіпати в жодному разі не можна.

Шийна зона

Має сім хребців, кожен із яких відповідає за певну позицію.

Масажні точки розташовані по обидві сторони на лінії між хребтом та лопатками. Також по одній із точок знаходиться на верхівці лопаток.

Опрацювання цих точок дозволить:

• зняти головний біль;
• прибрати нервозність;
• посилити кровопостачання мозку;
• стимулювати вироблення гормонів щитовидки;
• відновити знижені слухові та зорові функції;
• очистити шкіру обличчя від вугрових та інших висипань.

Грудна зона

З дванадцяти грудних хребців найчастіше піддаються точковому впливу перші три (не самі хребці, тканини навколо них).

Тут розташовуються сектори, які відповідають за роботу легень, і найчастіше масажуються крапки у пацієнтів із бронхіальною астмою.

Поруч із четвертим грудним хребцем розташована точка, пов'язана з можливим онімінням рук.

Спустившись трохи нижче, можна скоригувати роботу серцевого м'яза. Далі, по низхідній – шлунок, печінку та нирки.

До речі. Саме у цьому відділі виникає міжреберна невралгія, яку теж лікують точковим масажем, знаходячи точки впливу вздовж кожного ребра.

Поперекова зона

П'ять хребців, що утворюють поперекову зону, відповідають за внутрішні процеси в кишечнику, функціонування сечового міхура, статеву функцію. Проробляти потрібно області навколо всіх п'яти хребетних сегментів. А при артрозі кульшових суглобів або колінних артритах виділяються крапки по всьому попереку.

Порада. Для того щоб виявити тригерні точки, необхідно, злегка натискаючи пальцями, рухатися по досліджуваному м'язі, зупиняючись на найболючіших зонах.

Масаж по точках дозволяє зняти болі, розслабити м'язи, зняти дискомфорт, що виник від напруги. Так само як і в акупунктурному впливі ці точки не мають чіткої локалізації, і знаходяться у кожного пацієнта індивідуально. Іноді кілька точок, розташованих поруч, можуть створювати великі болючі зони, які масажуються, проте, точково, із знаходженням тригерів усередині зон.

Відео - Точковий масаж (акупресура) спини. Крапки, меридіани, техніка та методика точкового масажу

Інші хвороби - клініки у Москві

Вибирайте серед кращих клінік за відгуками та найкращою ціною та записуйтесь на прийом

Інші хвороби - фахівці у Москві

Вибирайте серед кращих фахівців з відгуків та кращої ціни та записуйтесь на прийом