Je wordt niet dik van bier als je niet eet. Worden ze dik van bier of niet en hoe drinken ze om niet beter te worden? Bier verandert een persoon

Kan bier beter worden? De basis van elk bierproduct bevat gerstekorrels, hop, mout. Voedingsdeskundigen vergelijken bier met calorierijke broodjes, hoewel maar weinig mensen hierover nadenken, en tegenwoordig is deze drank niet alleen populair bij mannen, maar ook bij vrouwen. Waarom dik worden van bier, zullen we in dit artikel beantwoorden.

De moderne brouwerij-industrie produceert bierdranken die niet zijn zoals bier zoals het zou moeten zijn volgens het originele recept. Levende fermentatie kan niet worden verkregen alleen omdat de productie op een productielijn wordt gezet, en het is niet mogelijk om smaak aan het product te geven, behalve kunstmatige componenten. En voor de langdurige opslag beknibbelen fabrikanten niet op conserveermiddelen.

Het caloriegehalte van bier hangt niet alleen af van de kunstmatige componenten die eraan worden toegevoegd, maar ook van het soort grondstoffen zoals hop. Gemiddeld bevat elk type drank vier tot tien procent van de zogenaamde "snelle" koolhydraten. Dit betekent dat het lichaam geen moeite zal doen om te splijten.

Fabrikanten versterken de meeste gebottelde bierdranken kunstmatig met ethylalcohol, wat niet alleen leidt tot algemene intoxicatie van het lichaam, maar ook verzadigingscentra in het menselijk brein blokkeert. Het bedwelmende product wordt onmerkbaar door een persoon in grote hoeveelheden geconsumeerd, de drankrekening is in liters. Daarom zal bier drinken en niet dik worden niet werken.

Bier heeft nog een ander kenmerk: ethanol irriteert de receptoren van het spijsverteringskanaal, te beginnen met die in de mondholte. Om deze reden wordt een persoon wakker met een acuut verlangen om iets te eten met een drankje, meestal gedroogde vis, garnalen, noten, aardappel- of maïschips, gerookt vlees, kaas - al deze producten bevatten vrij veel calorieën en de hoeveelheid van hun het verbruik wordt op zulke momenten praktisch niet gecontroleerd.

Hoe worden mannen dik van bier?

Het plantaardige fyto-oestrogeen van hopbellen, dat steevast aanwezig is in elk soort bier, veroorzaakt een herstructurering van de vrouwelijke figuur bij mannen. Fyto-oestrogeen is qua eigenschappen vergelijkbaar met het vrouwelijke geslachtshormoon oestrogeen.

Eenmaal in het mannelijk lichaam blokkeert fyto-oestrogeen, in combinatie met ethanol, de productie van testosteron, de hormonale balans wordt verstoord in de richting van de overheersing van vrouwelijke geslachtshormonen, wat gepaard gaat met een toename van de vorming van vet in de buik, dijen, billen. Om dezelfde reden hebben ervaren brouwers gynaecomastie - een toename van de borstklieren. De gestalte van een man wordt rond, los, vetweefsel prevaleert boven spieren, en de spieren, door gebrek aan belasting, worden slap en nemen af in volume.

Bovendien vermindert het gebrek aan mannelijke androgenen de potentie en verstoort het de erectiele functie.
Tegen de achtergrond van een dergelijke hormonale onbalans verandert een teveel aan calorieën onmiddellijk in vetweefsel. Er is vastgesteld dat gewoon bier in 1 liter 360 kilocalorieën bevat, en donkere variëteiten bereiken een caloriegehalte van 400 tot 700 calorie-eenheden.

Een calorierijke drank, grote hoeveelheden snacks en een zittend leven leiden een man in zeer korte tijd tot zwaarlijvigheid. Niet alleen de mannelijke figuur verandert, de psyche wordt labiel en onstabiel onder invloed van hormonale veranderingen. Mannen van bier worden heel snel dik en verliezen langzaam gewicht. Meerdere jaren van bieralcoholisme maken in de regel een man met een zwakke wil tot zwaarlijvigheid.

Hoe verandert de figuur van een vrouw die bier drinkt?

Op de vraag of vrouwen dik worden of niet van bier, is het antwoord zeker bevestigend. Moderne meisjes en vrouwen begonnen bierdrankjes te gebruiken op dezelfde manier als mannen. De fyto-oestrogenen die ze met bier krijgen, veranderen de algemene hormonale achtergrond van het vrouwelijk lichaam verre van ten goede: de voortplantingsfunctie gaat voortijdig verloren, de psyche verandert - de vrouw wordt prikkelbaar, agressief, haar gezicht wordt gezwollen, de hoeveelheid vet in de schouder gordel, buik, heupen, billen neemt toe.

Vrouwen worden sneller beter van bier dan mannen, omdat ze onder invloed ervan ook een grote hoeveelheid calorierijk voedsel consumeren. Bovendien is het vrouwelijk lichaam, in tegenstelling tot het mannetje, meer geneigd om de voedingsstoffen op te slaan die het in het geval van zwangerschap binnenkomen, dus het is voor een vrouw veel moeilijker om af te vallen dan voor een man.

Als we er rekening mee houden dat de dagelijkse behoefte van een vrouw ongeveer 1500-2000 kilocalorieën is, dan kan een bierliefhebber op één avond 600-700 calorie-eenheden extra toevoegen aan het hoofdvolume. Natuurlijk zal zo'n overmaat aan calorieën de vrouwelijke figuur heel snel veranderen. Daarom kan een veelgestelde vraag aan voedingsdeskundigen over hoe vrouwen bier drinken en niet dik worden, maar één antwoord hebben: dit product helemaal opgeven of kijken naar de toename van extra kilo's.

Zijn snacks verantwoordelijk voor een calorieoverschot?

Er is een mening dat bier niet dik wordt als je geen tussendoortje hebt. Ja, zonder tussendoortjes te eten, krijgt het lichaam in theorie geen extra calorieën binnen. Vergeet echter niet dat bier altijd al als aperitief is beschouwd. En zelfs als u niet snackt terwijl u de drank drinkt, zal het, door het verlagen van het glucosegehalte in het bloed, u toch wakker maken met een zeer sterke eetlust. En je wilt nog steeds eten - zo niet nu, dan wat later. Maar een vertraagde eetlust heeft de neiging om de hoeveelheid voedsel die wordt gegeten niet te beheersen, wat helemaal niet bevorderlijk is voor gewichtsverlies.

Bovendien heeft bier de bijzonderheid dat het de urinaire functie van het lichaam stimuleert. Geforceerde diurese verwijdert niet alleen schadelijke stoffen uit het bloed, maar ook mineralen met vitamines. Daarom begint het proces van uitdroging, wat zich manifesteert door intense dorst. Een persoon begint veel water te drinken of het kunnen nieuwe porties bier zijn en overtollig vocht wordt vastgehouden door weefselcellen. De cel zwelt op, wordt dik, uiterlijk lijkt het op wallen.

Snacks zijn daarom een secundaire factor, maar het komt als een gevolg van het drinken van bier.

Niet-alcoholische en niet-gefilterde variëteiten: hun gevaar voor de figuur

Niet-alcoholische bieren zijn heel anders dan hun levende tegenhangers en zijn gemaakt door brouwers, waardoor de verkoop hoogstwaarschijnlijk zal stijgen. Dergelijke dranken bevatten niets nuttigs, behalve synthetische smaakversterkers, smaakstoffen en conserveermiddelen. Gemiddeld zijn er voor elke 100 gram van dit product 35 calorieën en in een hele fles zitten er al 175.

Ongefilterde moutdranken bevatten ongeveer 45 calorieën per 100 gram product. Daarom dragen ze een nog grotere dreiging van zwaarlijvigheid, ze herstellen veel sneller van donkere bieren.

Waarschuwingen van voedingsdeskundigen voor degenen die niet beter willen worden

Mensen die lijden aan onbeheersbare trek in bierdranken, wordt volgens voedingsdeskundigen geadviseerd om zich aan enkele principes te houden:

eet geen onbeperkte hoeveelheid voedsel tijdens bierfeesten;
probeer caloriearm voedsel te kiezen dat zo gunstig mogelijk is voor het lichaam;
de elektrolytenbalans aanvullen door aanvullend vitamine-mineraalcomplexen te gebruiken;
om niet te herstellen, is het noodzakelijk om hypodynamie (verminderde mobiliteit) te voorkomen;
maak geen misbruik van alcohol.

Hoe bier drinken en niet aankomen?

Om het risico op dik worden van bier te minimaliseren, moet u bij het drinken van een drank gemaakt van hop en mout de regels volgen die brouwers adviseren:

Hoe minder bier in contact komt met of zich vermengt met lucht, hoe langzamer het oxideert en het spijsverteringskanaal irriteert. Drink daarom het beste een drankje uit een glas;
Het optimale temperatuurregime van de drank is van 5 tot 15 graden Celsius, alleen in dit bereik worden al zijn smaakkwaliteiten onthuld;
Meng geen bier en wodka of andere alcohol met een hogere sterkte;
Snack op vetarme, caloriearme kazen of vervang het door zeevruchten - een zeecocktail of kelpsalade;

Elke dag mag een vrouw niet meer dan 400-500 milliliter drinken, voor mannen - niet meer dan één liter;
Kies indien mogelijk voor levend bier van de tap, het is veel veiliger dan bier uit blik of fles;
Regel het caloriegehalte en de hoeveelheid snacks die je eet. Elimineer zure room en mayonaise als toevoeging aan de snack;
Regelmatige lichaamsbeweging zal u helpen die extra calorieën te verbranden.
Een redelijke aanpak en controle zal het risico op overgewicht aanzienlijk verminderen.

Bier is de meest populaire alcoholische drank die door bijna alle mensen wordt geconsumeerd - zowel vrouwen als mannen. Er zijn veel tegenstrijdige meningen over of bier nuttig is of niet, welk effect het heeft op het lichaam, of het door bepaalde mensen kan worden geconsumeerd. Maar de laatste tijd vragen steeds meer mensen, en vooral meisjes, zich af of het echt mogelijk is om aan te komen van dit drankje, en zo ja, of ze dik worden van bier.

Worden ze dik van bier?

Het is veilig om te zeggen dat deze bedwelmende drank je gewicht gemakkelijk kan verhogen. Laten we proberen uit te zoeken waarom:

Een liter bier bevat 300 tot 700 kcal. Na het drinken van een paar flesjes van deze alcoholarme drank, krijg je bijna een dagelijkse portie calorieën binnen, en eigenlijk eet je gedurende de dag ander voedsel. En extra calorieën zullen zeker leiden tot extra kilo's.
Het is gebruikelijk om bier te consumeren met friet (gemiddeld 500 kcal per 100 g), crackers (ongeveer 400 kcal per 100 g), inktvis (ongeveer 300 kcal per 100 g) en andere zeer calorierijke voedingsmiddelen.
De samenstelling van bier omvat een verscheidenheid aan chemische verbindingen die het lichaamsgewicht nadelig beïnvloeden.
Een bedwelmende drank provoceert, wat leidt tot de consumptie van grote hoeveelheden voedsel.
Bier verlaagt het niveau van groeihormoon in het lichaam, dat verantwoordelijk is voor spiermassa en.
Veelvuldig gebruik van deze drank leidt tot een sedentaire levensstijl, waardoor de stofwisseling van het lichaam wordt verstoord en het gewicht sterk toeneemt.

Worden vrouwen dik van bier?

Wetenschappers hebben bewezen dat het de vertegenwoordigers van het zwakkere geslacht zijn die veel vaker dan mannen dik worden van een bedwelmende drank. De samenstelling van bier bevat een enorme hoeveelheid van het vrouwelijke hormoon oestrogeen, wat al genoeg is in het vrouwelijk lichaam. Het overschot draagt bij aan een verandering in het figuur: de vormen worden nog mooier, de maag begint te groeien, er verschijnen vetplooien.

Over de gunstige effecten van bedwelmende dranken wordt al sinds de oudheid gesproken. Moderne onderzoekers blijven de samenstelling van bier bestuderen en de schade en voordelen identificeren om het gebruik ervan te voorkomen of aan te bevelen. De moderne drank verschilt aanzienlijk van die gebrouwen in de Oude Wereld en de Middeleeuwen, maar gewetensvolle producenten proberen de oude tradities te volgen.

Algemene gezondheidsvoordelen

Bier bevat vitamine B en kan op het gebied van kalium, fosfor, koper en zink wedijveren met sinaasappelsap. Het wordt niet aanbevolen om 's ochtends en in grote hoeveelheden alcoholische dranken te drinken. De voordelen van bier voor de nieren zijn al lang bevestigd door artsen - het kan stenen vernietigen en dienovereenkomstig helpen in de strijd tegen urolithiasis. Ook hebben artsen bewezen dat liefhebbers van deze drank het risico op hart- en vaatziekten verminderen. Drink elke dag een glas warme drank en u zult minder prikkelbaar zijn en uw eetlust verbeteren. De voordelen van bier voor mannen zijn vrij onbeduidend, omdat het slechts tijdelijk kracht geeft en de stemming verbetert. Wanneer misbruikt in het sterkere geslacht, kan het voortplantingssysteem worden verzwakt.

Veelvoorkomende misvattingen en interessante feiten over bier

Velen noemen zichzelf echte liefhebbers van bedwelmende drank, maar soms kunnen ze de ene variëteit niet eens van de andere onderscheiden. Wat is handig om te weten over bier?

De mening dat koud bier beter smaakt, is een veel voorkomende misvatting, omdat elke ijskoude vloeistof bijna geen smaak heeft. Zelfs in de zomer wordt de dorst effectiever gelest met groene thee, en van koele dranken, vooral alcoholische, ervaart een persoon tijdelijk plezier, dat snel voorbijgaat. De echte smaak van bier wordt gevoeld bij temperaturen tot 15 graden, maar meestal wordt de drank niet warm gedronken.
De meesten van ons denken dat de woorden "dronken" en "bedwelmend" directe synoniemen zijn. Hoewel de hop die deel uitmaakt van de drank deze eigenschap niet heeft. De plant wordt aan bier toegevoegd om het langer te bewaren, geholpen door alfazuren.
Veel alcoholische dranken bevatten minder suiker dan limonade of sap uit de winkel, dus als je ze drinkt, loop je niet het risico om aan te komen. Waarom nemen velen een ander standpunt in? Als je je vaak afvraagt of bier je dik maakt, let dan op wat je eet: een stuk vette vis verandert in een kilo, een klein pakje chips in een groot pakje en een sneetje brood met worst in meerdere enorme sandwiches. Dit is hoe extra gewicht binnenkomt.
"Waarom smaken frisdranken van de tap altijd beter?" - een vraag die waarschijnlijk meer dan één generatie heeft gesteld. Als je bier uit een vat en uit een blikje vergelijkt, zal hun samenstelling identiek zijn, alleen de manier van serveren is anders. Tapdranken worden bij het schenken bovendien voorzien van kooldioxide, zodat ze altijd meer schuim hebben en de smaak een beetje anders lijkt.
Echt bier kan niet zuur zijn na drie dagen omdat de brouwers de fabrieken voorzien van de nieuwste sanitaire voorzieningen en kwaliteitshop gebruiken. Het zou uiterst onrendabel zijn voor ondernemers om een bederfelijk product te produceren en ze doen er alles aan om de drank langer te bewaren.

Welke variëteit is beter?

Let altijd op wat u eet en drinkt om de voordelen van eten en drinken te maximaliseren. Ongefilterd bier heeft de voorkeur van 75% van de mensen omdat het niet gepasteuriseerd of verwerkt is. Het wordt ook wel "live" genoemd, omdat het volledig natuurlijk en gezond is. De kleur is verre van transparant en er is bezinksel te zien op de bodem van de fles - een ander bewijs dat het onmiddellijk na het brouwen werd gebotteld. Meestal wordt gepasteuriseerd bier geleverd aan winkels, aangezien ongefilterd bier een veel kortere houdbaarheid heeft. Als u wilt genieten van uw favoriete drankje zonder risico voor de gezondheid, koop dan levend bier in bars van de tap. De voordelen en nadelen van een echt drankje zijn anders dan een nep. Bier van slechte kwaliteit schaadt alleen je gezondheid en veroorzaakt verslaving, waar je heel moeilijk vanaf komt. Een authentieke drank smaakt heerlijk en brengt voordelen met zich mee: gist normaliseert de stofwisseling, mout heeft een gunstig effect op het spijsverteringsstelsel en hop kalmeert het zenuwstelsel.

Licht en donker bier: voordelen en nadelen, verschillen

Alcoholische dranken zijn ongewenst voor mensen met bepaalde ziekten. Bier verschilt qua samenstelling van de rest, doordat het natuurlijke plantaardige componenten bevat. Liefhebbers van bedwelmende dranken beweren dat de lichte variant de dorst perfect lest. Maar om echt genot en een aangename afdronk te krijgen, moet je donker bier drinken. Dit is een uitsluitend consumentenobservatie en om te bepalen welk type beter is, is het de moeite waard om in de kenmerken van elk te duiken.

Het is duidelijk dat licht bier een gouden kleur heeft, terwijl donker bier bruine en zwarte tinten heeft. De drank wordt vaak in blikken gegoten, zodat de koper het type product niet persoonlijk kan verifiëren voordat hij drinkt. Licht bier is altijd licht bitter, terwijl donker bier een aangename karamelsmaak heeft. Het hangt af van de fermentatietijd. De samenstelling van de drank omvat mout, hop, gerst - dit is het belangrijkste voordeel van bier. Gewetensvolle fabrikanten letten op waterzuivering, zorgen ervoor dat zouten en metalen de smaak van het product niet beïnvloeden. Licht bier heeft meer hop, terwijl donker bier meer gerst heeft, wat meer tijd nodig heeft om te ontkiemen en expres te roosteren, waardoor silicium verdwijnt.

Elke alcoholische drank is schadelijk voor de gezondheid en veroorzaakt vooral verslaving. Bier heeft een diuretisch effect en spoelt mineralen uit het lichaam. Als je nieuwsgierig bent naar de gezondheidsvoordelen van bier, onderzoek dan je gezicht op acne. Als er een is, zal de drank je helpen bij de eliminatie ervan: het is voldoende om je gezicht ermee op te frissen. Ook kun je de structuur en kleur van je haar verbeteren door verschillende maskers en balsems te maken.

Cocktail voor sporters

Bodybuilders werken op verschillende manieren aan gewichtstoename. Als professionele atleten soms hun toevlucht nemen tot verboden methoden, kunnen amateurs de gewenste hoogten bereiken door zich aan een bepaald dieet te houden. Om zo snel mogelijk aan te komen, is het aan te raden om meerdere keren per week bier met zure room te drinken. Het voordeel van deze cocktail is dat vette zuivelproducten lang in het lichaam worden opgenomen, en de bedwelmende drank versnelt dit proces. Om een mengsel voor gewichtstoename te bereiden, heb je een klein blikje bier (0,33 ml), 200 gram zure room, een glas met een inhoud van een halve liter nodig. Doe het zuivelproduct in een mok, giet de bedwelmende drank erbij en meng goed tot de cocktail drinkbaar is.

Mannen die deze methode van massatoename hebben beoefend, delen graag hun resultaten: geen enkel aminozuur helpt om 4 kg per week aan te komen, maar dit kan gemakkelijk worden bereikt door bier met zure room te drinken. Het voordeel van het mengsel is duidelijk. Een halve liter vetrijke zure room met bier is de dagelijkse calorie-inname. Het misbruik van deze methode van gewichtstoename kan echter leiden tot de afzetting van vet, dus het is belangrijk om eiwitrijk voedsel te eten en tegelijkertijd te bewegen als een cocktail. Chauffeurs worden geadviseerd om een drankje van alcoholvrij bier te bereiden. Deze methode om aan te komen is ook relevant voor vrouwen, maar hier moet op worden gelet, anders verandert een fragiel meisje binnen zes maanden in een dikke vrouw.

Maskers en balsems voor luxe krullen

Voor veel mannen is bier een favoriete drank, wat hen door vrouwen wordt verweten. Om ervoor te zorgen dat de vertegenwoordigers van het zwakkere geslacht deze bedwelmende vloeistof goedkeuren, is het belangrijk dat ze een van zijn verbazingwekkende eigenschappen kennen. De voordelen van bier zijn al lang opgemerkt en vrouwen spoelden hun haar ermee uit, waardoor hun groei werd versneld en roos werd verwijderd. Als vroeger niemand twijfelde aan de natuurlijkheid van de drank, voegen gewetenloze fabrikanten nu steeds meer giftige stoffen toe aan de samenstelling. Daarom is het beter om ongefilterd bier als remedie te gebruiken. De voordelen en nadelen zijn niet bij iedereen bekend. Dus onlangs hebben wetenschappers van het Instituut in München bevestigd dat een liter van deze drank 10 keer voedzamer is dan melk. Alle componenten waaruit ongefilterd bier bestaat (hop, gist, mout) zijn zeer nuttig. Helaas gaan in een gepasteuriseerde drank bijna alle helende eigenschappen verloren tijdens de verwerking.

Om ervoor te zorgen dat het bier de krullen maximaal kan benutten, moet het eerst uit het gas worden gehaald en vervolgens worden verwarmd. Breng de vloeistof maximaal twintig minuten aan op gewassen haar. Wikkel daarna je hoofd in cellofaan en wikkel het met een badstof handdoek. Spoel daarna je haar grondig uit en gebruik een aromatisch product om de geur te elimineren. Deze procedure moet twee keer per week worden uitgevoerd en al snel zullen je krullen sneller groeien en glad en zijdeachtig worden. De hoeveelheid bier moet worden genomen afhankelijk van de lengte van het haar; blondines worden niet aanbevolen om donkere variëteiten te gebruiken, anders kan dit de kleur van het haar beïnvloeden.

Ongezonde krullen kunnen snel hersteld worden met een speciaal masker. Het is voldoende om een theelepel olijfolie en een half glas bier te mengen, op het hoofd aan te brengen en na een half uur af te wassen. De volgende methode zal zowel mannen als vrouwen aanspreken die worstelen met kaalheid. Meng de gekneusde calamuswortel, kliswortel en hopbellen in één bakje, schenk een glas warm bier in en laat een nacht trekken. Wrijf het mengsel een maand lang in en het resultaat zal je snel bevallen.

De voordelen van bier voor het haar zijn hier niet toe beperkt, want maskers uit deze drank kunnen helpen in de strijd tegen de versnelde afgifte van talg. Vette lokken zijn een probleem waar de meeste meisjes mee te maken hebben, en bier en brandnetelthee, gemengd in gelijke hoeveelheden, zullen helpen om het te bestrijden.

Is het mogelijk om beter te worden van bier en hoe gebeurt dat?

Alcoholische dranken bevatten niet veel calorieën, maar wanneer ze worden misbruikt, beginnen mannen en vrouwen te merken hoeveel ze aankomen. De huid ziet er onelastisch en slap uit, en de vorm van het gezicht en lichaam wordt ronder. Na twee glazen bier in het lichaam van een man, begint testosteron te worden geproduceerd, en vervolgens vrouwelijke geslachtshormonen. Bier wordt een bedwelmende drank genoemd vanwege het gehalte aan hop. Deze plant bevat fyto-oestrogenen - analogen van vrouwelijke plantenhormonen, die samen met testosteron beginnen te vorderen. Hierdoor nemen de mannelijke borstklieren en het bekken toe.

In de oudheid, toen bier werd bereid uit natuurlijke producten en weinig verschilde van kwas, werd vrouwen aangeraden het te drinken om de lactatie te verhogen. Tegenwoordig kunnen moeders die borstvoeding geven en dagelijks fabrieksbier drinken schadelijk zijn voor de baby. Het wordt ook niet aanbevolen om een onnatuurlijk drankje te drinken voor zwangere vrouwen.

Ondanks dat bier een caloriearm product is, kun je er beter van worden door een verhoogde eetlust. Bij een kopje van deze drank staan mannen en vrouwen zich vaak vet en zwaar voedsel toe, wat gewichtsproblemen veroorzaakt. Desalniettemin zijn de voordelen van bier voor mensen met een dunne lichaamsbouw duidelijk, omdat je met zijn hulp de gewenste kilo's kunt opbouwen.

droog bier

Vrouwen over de hele wereld dromen er waarschijnlijk van om hun echtgenoten te verlossen van alcoholmisbruik, maar het is soms bijna onmogelijk om dit te doen zonder een waardige vervanger. Birra Spalmabile - de zogenaamde "bierpasta", die 40% van de echte drank bevat. Het is merkwaardig dat het goed samengaat met zowel zoute als zoete gerechten. Kip met droog bier smaakt veel interessanter dan hetzelfde gerecht met twee glazen alcoholische drank. Sinds kort is dit geesteskind van de Italiaanse meester ook online te bestellen, maar tot nu toe alleen in Europa en Amerika. Het voordeel van bier in deze vorm is het verminderen van het aantal mensen dat aan alcoholisme lijdt. Misschien, als het product populair wordt in Rusland, zal het aantal niet-drinkende mannen, en bijgevolg hun gelukkige echtgenotes, snel toenemen.

Van passie naar obsessie...

Alcohol vernietigt gezinnen, verstoort het normale leven, verandert een persoon in een wezen dat afhankelijk is van een slokje van deze zoete nectar. Vaak eindigt het culturele gebruik van alcohol op vakanties in een tragedie. Als de dosis in het begin niet hoger is dan een mok bier per maand, dan drinkt de man al snel elke dag een blikje, nadat hij in de smaak is gevallen. Als je merkt dat het gezinshoofd aangeschoten thuiskomt en steeds meer tijd doorbrengt met vrienden met wie hij alcohol drinkt, neem dan zelf het initiatief.

"Hoe een man van bier spenen?" - een vraag die veel vrouwen interesseert. Stel uw geliefde gerust dat alcoholmisbruik van invloed is op het gezinsbudget. Herinner hem eraan dat hij een autoriteit is voor kinderen, en als de kinderen in de toekomst hun vader imiteren, zal een gelukkig gezin de verblijfplaats van alcoholisten worden. De voordelen van bier in kleine hoeveelheden zijn duidelijk, maar als het wordt misbruikt, loopt een persoon het risico niet alleen de eigenaar te worden van een enorme buik, maar ook een heleboel ziekten te krijgen. Soms begint een man te drinken omdat er geen heldere gebeurtenissen in het leven zijn. Probeer meer tijd met je geliefde door te brengen, verras hem, kook heerlijk eten - en al snel zal hij de vistrips met vrienden buiten de stad vergeten.

Schreeuwen naar een dronken persoon heeft geen zin: hij heeft geen controle over zijn acties en kan je raken in het heetst van de strijd. Installeer een bewakingscamera in de kamer en laat 's ochtends je man zien hoe hij zich gedraagt en hoe de kinderen huilen van angst. Als het hoofd van het gezin alcoholisme helemaal niet probeert te bestrijden, dreig dan het gezin uit elkaar te halen.

Oktoberfest en andere bierfestivals over de hele wereld

Bierfestivals worden beschouwd als een van de meest populaire ter wereld. Fans van de drank reizen graag door de landen om plezier te hebben, deel te nemen aan wedstrijden en vooral nieuwe variëteiten te proberen. Volksfest in Stuttgart is het grootste na het Beierse festival. De traditie begon in 1818 en tot op de dag van vandaag opent de burgemeester van de stad elk jaar 's ochtends een blikje bier, wat het begin van de vakantie markeert. Het festival duurt twee weken tot begin oktober.

In Brussel komen drankliefhebbers uit heel België samen. Meer dan vierhonderd soorten bier zullen worden aangeboden aan alle gasten van het festival tegen een prijs van niet meer dan een euro per mok. Het evenement duurt slechts twee dagen. De deelnemers zijn er zeker van dat de voordelen van bier niet alleen in het effect op het lichaam zitten, maar ook in het verbeteren van de stemming en het verhogen van de toon.

Er zijn niet veel brouwerijen in Londen, dus voor het augustusfestival wordt de drank geïmporteerd uit Duitsland en België. De viering gaat gepaard met het kijken naar voetbalwedstrijden, darten. De organisatoren geloven dat livemuziek en actieve evenementen bierliefhebbers uit heel Europa kunnen verenigen.

De Russen bereiden zich van tevoren voor op Octoberfest en ze zijn niet erg geïnteresseerd in de vraag of het mogelijk is om beter te worden van bier, want het belangrijkste is de sfeer die op het evenement heerst. De presentatie van merkproducten door toonaangevende Europese fabrikanten eindigt met de uitvoering van binnenlandse muziekgroepen. Het is merkwaardig dat er naast de promotie van alcohol ook sportevenementen op het festival worden gehouden.

Biervakanties worden gehouden in Brazilië, en in Amerika, in Denver, maar ook in de Tsjechische Republiek, Belgrado, Cyprus en zelfs China. Ondanks het feit dat alcohol centraal staat bij dergelijke evenementen, zijn ze vreedzaam en zonder incidenten.

"Taarten maken je niet dik!.. Hallo, Kid!"
(c) Alleen Carlson.

Ondanks talloze beschuldigingen en bewijzen van het tegendeel, is er nog steeds een sterke mening onder de mensen dat "bier dik wordt". Vooral vrouwen zijn daar zeker van.

Niet! Niet! En nogmaals - NEE!!! Begrijp je eindelijk en assimileer voor eens en voor altijd: BIER WORDT NIET VET! Ze worden dik van luiheid of overmatige consumptie van calorierijk en vet voedsel. Maar niet van bier. Bovendien zal ik in het onderstaande artikel behoorlijk overtuigend bewijs leveren dat de liefde voor bier je alle voorwaarden geeft voor snel gewichtsverlies.

Voor degenen die bijzonder lui zijn, die bang en moe zijn van analyses en berekeningen, gekoppeld aan tabellen, zal ik meteen de belangrijkste conclusie trekken in het eerste deel van het artikel. Maar, na een kort voorwoord.

Laten we om te beginnen de meest voorkomende misvatting onthouden van alle dames die, met manische volharding, hun dag bouwen op een caloriecalculator. Dames, begrijp het - het gevaar zit niet in calorieën. Vet worden niet van calorieën! Om je lichaam een vetlaag te laten vormen, heb je een bepaalde combinatie van vetcellen en energie nodig voor hun transformatie. Calorieën zijn pure energie en vet is geen hoopje energie, maar een echte substantie, bestaande uit specifieke componenten. En als er energie is voor de synthese van vet, maar daar zijn geen componenten voor, dan wordt er geen vet gevormd. En tegelijkertijd gaan de calorieën verloren in de vorm van warmte of gaan ze naar andere processen. En er zijn veel van deze processen!

Opnieuw: "schone" calorieën maken je niet dik!

Welnu, de beloofde conclusies uit onderstaand artikel:

2. Bier bevat water, dat niet alleen nuttig is, maar ook noodzakelijk voor het lichaam.

3. Bier bevat vitamines die goed zijn voor het lichaam.

4. Bier vult de dagelijkse inname van eiwitten en koolhydraten door het lichaam matig aan.

5. Bier draagt bij aan gewichtsverlies, omdat tijdens het drinken van bier een vettekort ontstaat, waardoor het lichaam de opgebouwde vetreserves gebruikt om in leven te blijven (vetverbranding).

Nadelen van bier drinken:

6. Bier bevat alcohol, wat erg moeilijk te verwerken is voor het lichaam.

Nou, nu - het beloofde enigszins vervelende en lange artikel, waarin we de bovenstaande conclusies zullen krijgen.

Laten we het bieretiket eens nader bekijken. Hoeveel vet zit er in bier? Dat klopt - nul! Calorieën (energie) zijn aanwezig, maar vetten niet. 0%!

Vet - 0%. Alles. Dat zegt alles:

Van bier - word niet dik!!! :)

Je kunt dus veilig bier drinken tijdens je dieet. :)

Van bier word je niet dik. Maar ... het is van bier. En niet van snacks (maar dit is een apart gesprek). Dat is het van de "snacks" die je gebruikt _voor, _tijdens_tijd en _na het drinken van bier, je wordt gewoon beter (of wordt dik ...).

En bier, als puur product, geeft ons integendeel alle voorwaarden om af te vallen. Geloof niet? Laten we zien.

Laten we dus eerst onthouden hoeveel calorieën, volgens voedingsdeskundigen, de belangrijkste componenten van ons dieet bevatten:

1 g vet - 9 kcal

1 g koolhydraten - 4 kcal

1 g eiwitten - 4 kcal

1 g pure alcohol - 9 kcal

Laten we nu het bieretiket eens nader bekijken. Onder de spoiler hieronder - de volledige samenstelling, maar we zijn geïnteresseerd in de belangrijkste:

Voor 100 g bier hebben we:

Water 91,96 g

Eiwitten 0,46 g

Koolhydraten (totaal) 3,55 g

Alcohol (ethylalcohol) 3,9 g (voor lichte varianten)

De rest is in schaarse hoeveelheden, die we in verdere berekeningen verwaarlozen.

Chemische samenstelling:

Water 91,96 g

Eiwitten 0,46 g

Vet (totaal) 0 g

As 0,16 g

Koolhydraten (totaal) 3,55 g

Vezel 0 g

Enkelvoudige koolhydraten (totaal) 0 g

Sucrose 0 g

Glucose (dextrose) 0 g

Fructose 0 g

Lactose 0 g

Maltose 0 g

Galactose 0 g

Zetmeel 0 g

Calcium, Ca 4 mg

IJzer, Fe 0,02 mg

Magnesium, Mg 6 mg

Fosfor, P 14 mg

Kalium, K 27 mg

Natrium, Na 4 mg

Zink, Zn 0,01 mg

Koper, Cu 0,005 mg

Mangaan, Mn 0,008 mg

Selenium, Se 0,6 mcg

Fluoriden, F 44,2 mcg

Vitamine C 0 mg

Vitamine B1 (thiamine) 0,005 mg

Vitamine B2 (riboflavine) 0,025 mg

Vitamine B3 (nicotinezuur) 0,513 mg

Vitamine B5 (pantotheenzuur) 0,041 mg

Vitamine B6 (pyridoxine) 0,046 mg

Vitamine B9 (totaal) 6 mcg

Foliumzuur 0 mcg

Foliumzuur 6 mcg

Foliumzuur (voedsel-folaatequivalent) 6 PFE

Vitamine B4 (choline) 10 mg

Vitamine B12 0,02 mcg

Vitamine B12 toegevoegd 0 mcg

Vitamine A (IE) 0 IE

Vitamine A (ER) 0 ER

Retinol 0 mcg

Vitamine E (alfa-tocoferol) 0 mg

Vitamine E (synthetisch) 0 mg

Bèta-tocoferol 0 mg

Gamma-tocoferol 0 mg

Delta-tocoferol 0 mg

Vitamine K (phylloquinon) 0 mcg

Verzadigde vetzuren 0 g

Enkelvoudig onverzadigde vetzuren 0 g

Meervoudig onverzadigde vetzuren 0 g

Cholesterol 0 mg

Tryptofaan 0 g

Threonine 0 g

Isoleucine 0 g

Leucine 0 g

Methionine 0 g

Cystine 0 g

Fenylalanine 0 g

Tyrosine 0 g

Arginine 0 g

Histidine 0 g

Alanine 0,012 g

Asparaginezuur 0,016 g

Glutaminezuur 0,047 g

Glycine 0,013 g

Proline 0,035 g

Alcohol (ethylalcohol) 3,9 g

Cafeïne 0 mg

Theobromine 0 mg

Beta-caroteen 0 mcg

Alfa-caroteen 0 mcg

Cryptoxanthine 0 mcg

Lycopeen 0 mcg

Luteïne + Zeaxanthine 0 mcg

- Geen verzadigd vet

- Zonder cholesterol

– Zeer laag natriumgehalte

- Suikervrij

- Bevat Alcohol

Ik hoop dat we niet gaan discussiëren over de waarde en noodzaak van water voor het lichaam, toch? Ik hoop ook echt dat sommige "stoned" voedingsdeskundigen zich nu niet druk gaan maken over het feit dat "het water in bier niet zo is" ...

ZO EEN! Zo, heren, voedingsdeskundigen, zo! REGELMATIG WATER!

Water, hoe je het ook verknoeit, het blijft water. En het lichaam neemt het heel goed op. Inclusief - in bier.

Hoe graag je ook zou willen bijverdienen bij allerlei "voedingsbedrijven" en bij allerlei "puurwaterproducenten" (evenals andere voedingssupplementen). In dit geval zal het niet werken. Anders zal ik je uitnodigen om een experiment uit te voeren: we nemen je enkele dagen mee naar de woestijn, waarbij alleen bier uit de vloeistoffen overblijft. Laten we eens kijken of je lichaam uitgedroogd is of niet. Oh nee? Ga je dood van de dorst? Betekent dit dat het water in bier nog steeds door het lichaam wordt opgenomen? Nou, hou je mond met je onzin als: er zit geen water in thee, er zit geen water in sappen, er zit geen water in bier... IS!!! Daar is water. Dixi.

Dus meer dan 90% van bier bestaat uit water dat nuttig is voor het lichaam! :) En dat is een pluspunt voor bier nummer 1.

Daarnaast zijn er vitamines en mineralen. En dat is een pluspunt voor bier nummer 2.

En nu, over de "sterfelijke":

Laten we, net als fatsoenlijke natuurkundigen, eens kijken naar de begin- en randvoorwaarden van het probleem.

EEN TAAK: Het gemiddelde lichaam verwerkt een standaard flesje bier.

Begincondities:

Organisme _GEMIDDELDE STATIC_.

Lichaamstemperatuur _GEMIDDELDE HUMAN_

Bier temperatuur

Bier - _MEDIUM VAN SCANCY "_

Bierzwaartekracht _GEWEIGHTED AVERAGE_

Biersterkte

Specifieke warmtecapaciteit van bier _WATER ZONDER REKENING VAN VERONTREINIGINGEN_ (binnen de grenzen van de onderzoeksfout)

Caloriegehalte van bier _GEMIDDELD DOOR DE FABRIKANT_ GESPECIFICEERD (maar rekening houdend met tabelgegevens)

Randvoorwaarden:

Bier wordt gedronken ZONDER toevoegingen (snacks), d.w.z. extra voedingswinst is nul:

Extra eiwit = 0;

Extra koolhydraten = 0;

Extra vet = 0;

Extra alcohol = 0.

Stel je voor dat we besluiten om een gewone fles light bier te drinken zonder tussendoortjes. We zijn pure natuurkundigen, dus we zullen alle processen puur beschouwen metfysiekgezichtspunt (niet te verwarren met het fysiologische).

Wat zullen we krijgen?

Het caloriegehalte van producten wordt meestal per 100 g gegeven.Omdat we met het woord "bier" "fles / glas bier" bedoelen, zullen we met enkele aannames alles met 5 vermenigvuldigen (500 ml ~ 500 g).

Het caloriegehalte van 100 g bier varieert van 28 tot 52 kcal, afhankelijk van de variëteit en sterkte. Lichte variëteiten zijn minder calorieën, donkere zijn meer. Er zijn aparte varianten waarbij het caloriegehalte voor 64 kcal van de weegschaal gaat, maar dit is een zeldzaamheid en we houden er geen rekening mee. Dus gemiddeld (28 + 52) / 2 \u003d 40 kcal per 100 g of 200 kcal - een fles.

Hiervan (gemiddeld):

Koolhydraten: 4 kcal * 3,5 g * 5 \u003d 70 kcal.

Eiwitten: 4 kcal * 0,4 g * 5 = 8 kcal.

Vetten: 9 kcal * 0 * 5 = 0 kcal.

Supplementen van vitamines en mineralen worden verwaarloosd, vanwege hun magere hoeveelheid.

Dit betekent dat de rest van de "energie" voor rekening komt van alcohol (*).

9 kcal * 3,9 g * 5 \u003d 175,5 kcal in een fles van 3,9% bier is alcohol.
Dit is enigszins in tegenspraak met de gegevens van de fabrikant, maar kan in principe worden toegeschreven aan verschillende methoden om de "zuiverheid" en soorten alcoholen (en daarmee hun caloriegehalte) te bepalen.

Bedenk dat de energie die door pure alcohol aan het lichaam wordt gegeven, op zichzelf niet naar "obesitas" kan gaan. Het kan alleen in combinatie met vetten leiden tot de vorming van vetcellen. Dus we hebben 78" bruikbaar" kilocalorieën en 122 kcal " voorwaardelijk nutteloos" (alcohol).

Maar! Zijn wij vandaag de dag natuurkundigen? Nou ja, een beetje? Laten we het proces van het nemen van bier dus eens beschouwen als het werk dat door het lichaam wordt verricht. Aan elk werk wordt energie besteed (d.w.z. diezelfde calorieën).

Een flesje bier wordt meestal gedronken met gezellige gesprekken, die ongeveer 20 minuten duren.

Gedurende deze tijd werkt het lichaam aan het gebruik en de assimilatie van het geaccepteerde product. Namelijk:

a) Werk aan het opwarmen van het product tot lichaamstemperatuur;

b) Werk aan de assimilatie van het product door het lichaam;

c) Werkzaamheden aan de verwerking van binnenkomende stoffen;

en het belangrijkste:

0-A) Behoud van de vitale activiteit van het organisme als geheel.

Het is nul en precies "A", omdat het laatste punt in feite het belangrijkste is waar ons lichaam constant mee bezig is.

De temperatuur in de menselijke maag varieert van 38 tot 40 C. Laten we gemiddeld 39 C nemen.

Ons lichaam doet het werk om gekoeld bier op te warmen van 4 (minimaal) graden vanuit de koelkast tot 38 graden in de maag. Dit kost 8 tot 18 kcal (Q = c x m x dT). Meestal ongeveer 15, omdat normale bierliefhebbers drinken het gekoeld ~ 8-12 C.

We herinneren ons dat de alcohol in bier ons maar liefst 171 kilocalorieën opleverde voor 'verwarming en andere nuttige activiteiten'. Dus 171 - 15 = 156 kcal hebben we nog over.

Dat wil zeggen, we hebben 15 kilocalorieën uitgegeven aan punt a).

Punt b) en c) vragen overigens ook energiekosten, maar die laten we voorlopig buiten beschouwing, want. hun overweging kan ons leiden naar de harde jungle van geneeskunde, fysiologie en andere specifieke disciplines, waarvan de vertegenwoordigers te kwetsbaar en milieuvriendelijk zijn om eenvoudige kennis met ons te delen die onze geliefde en open wetenschap "natuurkunde" ingenieus en openlijk deelt met elk schoolkind!

Daarom stel ik voor ons te beperken tot die energieverliezen die elke fatsoenlijke middelbare scholier kan opmerken.

Ga verder. Punt a) hebben we overwogen. Kwantitatief maakte het geen indruk op ons, hoewel we hebben geleerd dat we tot 10% van de energie kunnen besteden aan het opwarmen van gekoeld bier. Items b) en c) zijn voorlopig weggegooid, aangezien ten eerste zijn ze te ingewikkeld om op een eenvoudig niveau te beschouwen, en ten tweede zullen ze ons hoe dan ook een positieve toename van de hoeveelheid werk opleveren (d.w.z. calorieverbruik, wat betekent dat we gelijk hebben dat bier niet dik wordt ).

We komen dus bij punt 0-A)!

Volgens een enorm aantal verschillende tabellen en caloriecalculators kunnen we concluderen dat "gemiddelde" mensen (d.w.z. zij die werk combineren met een min of meer actieve levensstijl) een dag besteden om in leven te blijven (rekening houdend met leeftijd en belastingen):

mannen: ~3200 kcal/dag

vrouwen: ~2700 kcal/dag

Laten we voor de eenvoud negeren dat we tijdens de slaap minder energie verbruiken. Gewoon delen door 24 uur en 60 minuten in elk uur: 3200/24 = 133,333 (112,5 voor vrouwen). 133,33/60 = 2,22 (1,875 voor vrouwen) kcal per minuut.

Dus, terwijl we bier drinken ons lichaam gebruikt energie: 2,22 * 20 = 44,44 (37,5 voor vrouwen) kcal.

Maar dit is voor meer of minder actieve mensen. Voor alle "loafers" en andere dwazen die op dieet zijn, is de dagelijkse caloriebehoefte beperkt tot 2000 (of 1,4 / min voor mannen) en 1600 (of 1,1 kcal / min voor vrouwen) kilocalorieën. Welnu, we kunnen natuurlijk rekening houden met deze "dystrofieën", maar ik zou er geen aandacht aan besteden - dit zijn zieke mensen. Als het niet fysiek is, dan wel mentaal. En ik zou ze niet aanraden om bier te drinken. Om humanitaire redenen.

Desalniettemin zullen we de armen niet bespotten, maar ze gegevens geven: respectievelijk 28 en 22 kcal (werk aan het drinken van een flesje bier).

44,44 (37,5 vrouwen) kilocalorieën die we besteden aan het eenvoudig in stand houden van het leven terwijl je dit bier drinkt (!!!).

Waar haal je deze kilocalorieën vandaan? Van de reserve die ons de "energie van alcohol" geeft? Is geen feit. Alcohol (alcohol) in het algemeen is in principe een nogal dubbelzinnig iets. En ook de energie die wordt ontvangen van de verwerking ervan, kan niet altijd voor goed worden gebruikt. Bovendien wordt er ook veel energie besteed aan de afbraak van alcoholen (tijdens de verwerking ervan door het lichaam) (maar we laten het over aan de paragrafen b) en c), wat allerlei biochemici ons ooit zullen vertellen)

Nee. Ik geloof eerder dat in dit geval de "nuttige" energie die we kregen van de inname van vitamines, mineralen, eiwitten en koolhydraten uit bier, gebruikt zal worden om de vitale activiteit van het lichaam in stand te houden.

En het is, zoals we ons herinneren, slechts 78 kcal.

78 - 44 (37) = 34 (41 voor vrouwen) kcal.

En wat hebben we in het "droge residu"?

156 calorieën uit alcohol en

34 (41) kcalorieën uit "nuttige componenten" (eiwitten en koolhydraten)

Maar om de vitale activiteit van het lichaam in stand te houden, zijn niet alleen calorieën nodig, maar ook eiwitten, koolhydraten en zelfs vetten!

Fysiologische behoeften van de volwassen bevolking

eiwitten (waarvan 50% van dierlijke oorsprong):

65 tot 117 g/dag voor mannen

58 tot 87 g/dag voor vrouwen

70 tot 154 g/dag, voor mannen

60 tot 102 g/dag voor vrouwen

koolhydraten:

van 257 tot 586 g/dag (50-60% van de dagelijkse energiebehoefte)

macronutriënten, vooral

calcium 1000 mg/dag (1200 mg/dag na 60 jaar)

sporenelementen, in het bijzonder

jodium 130-200 mcg/dag

ijzer 8-10 mcg/dag (15-20 mcg/dag voor vrouwen)

Dat wil zeggen, voor mannen heb je gemiddeld nodig:

Eiwit: 91g/dag -> 1,26g/20min

Vet: 112g/dag -> 1,56g/20min

Voor vrouwen gemiddeld:

Eiwit: 72,5 g/dag -> 1,01 g/20 min

Vet: 81g/dag -> 1,125g/20min.

Koolhydraten: 421,5 g/dag -> 5,85 g/20min

Samenvatten.

Jij en ik dronken een flesje bier zonder tussendoortjes.

Tabel 1. Inname en consumptie van voedingsstoffen bij het drinken van 0,5 liter light bier door een man (vrouw).

Gekregen:	verbruikt:	Rest:	20 minuten na:
200 kcal	59 (52) kcal	141 (148) kcal	97 (111) kcal
van hen:
78 "nuttig"	44 (37) "nuttig"	34 (41) "nuttig"	0 "nuttig"
122 "alcoholisch"	15 "alcoholisch"	107 "alcoholisch"	97 (111) "alcoholisch"
Eiwitten 2,3 gram	Eiwitten 1,26 (1,01) g	Eiwitten 1,04 (1,29) g	Eiwitten -0,22 (0,28) g
Vetten 0 g	Vetten 1,56 (1,125) g	Vet -1,56 (-1,125) g	Vet -3,12 (-2,25) g
Koolhydraten 17,75 g	Koolhydraten 5,85 g	Koolhydraten 11,9 gram	Koolhydraten 6.05

Wat zien we in tabel 1? Dat klopt: WIJ KUNNEN NIET DIK WORDEN!!! Integendeel - we "verliezen" een beetje, omdat we een tekort aan vetten hebben. Maar we kregen een kleine toename van eiwitten en koolhydraten, die, in combinatie met water, "nuttige" energie, vitamines en micro-elementen, in ons lichaam passen. We kregen ook ongeveer honderd "alcoholische" (ongezonde) calorieën, die ons lichaam een beetje zullen "puzzelen", maar in het algemeen kunnen ze er baat bij hebben als ze correct worden gebruikt (bijvoorbeeld voor verwarming tijdens het koude seizoen of voor werk aan het splitsen van onszelf (alcohol) ) in hetzelfde organisme).

Welnu, laten we het verdere "werk" van ons lichaam niet vergeten. Een half uur na het drinken van een flesje bier vallen bijna alle voordelen ervan teniet (zie de laatste kolom van tabel 1), omdat ons lichaam blijft consumeren ...

Wat moeten we concluderen? En we zagen ze aan het begin van het artikel.