Proses memori dalam kondisi ekstrim. Penyimpanan

Memori sebagai fenomena mental yang kompleks mencakup beberapa proses yang saling terkait: menghafal, melestarikan, mereproduksi, dan melupakan.

Menghafal berarti memperbaiki secara selektif (pencetakan) dari suatu gambar dalam memori. Apa yang paling diingat adalah apa yang terkait dengan tujuan, motif, dan metode aktivitas yang signifikan dari orang tertentu. Proses menghafal, seperti memori itu sendiri, dapat bersifat sukarela dan tidak disengaja (tergantung pada ada tidaknya tujuan selama menghafal), jangka pendek, operasional dan jangka panjang (tergantung pada tugas apa yang "dilayani" oleh memori).

Ada juga menghafal asosiatif, di mana gambar yang dirasakan dikaitkan dengan beberapa gambar lain (ingat "simpul memori" duniawi yang terkenal); penghafalan yang bermakna, di mana proses utama adalah pemikiran dan kesadaran akan hubungan logis antara objek yang dirasakan atau bagian-bagiannya; menghafal mekanis, diwujudkan sebagai hasil dari pengulangan sederhana dan serupa menurut persepsi gambar.

Menghafal adalah bagian integral dari jenis kegiatan khusus - mnemonik. Jadi, misalnya, bagi guru, dosen, politisi, seniman, aktivitas mnemonik adalah salah satu yang paling penting.

Kelestarian. Nama proses itu sendiri mencerminkan esensi psikologisnya. Informasi harus disimpan dalam memori seseorang untuk beberapa waktu karena fakta bahwa itu biasanya penting baginya. Menyimpan informasi adalah proses yang kompleks di mana informasi harus diproses, diatur dan diklasifikasikan. Otak melakukan analisis statistik dari informasi yang masuk, sebagai akibatnya menjadi mungkin untuk memperkirakan kemungkinan peristiwa yang sesuai dan, akibatnya, merencanakan perilakunya.

Ada beberapa bentuk pelestarian, yang namanya sesuai dengan jenis memori yang sesuai: rekonstruktif, reproduktif, ekoik, dan episodik.

Penyimpanan rekonstruktif informasi dilakukan dalam memori jangka panjang. Di sini, informasi mengalami perubahan detail, sambil mempertahankan fitur umum (fragmen kecil materi menghilang dari ingatan, urutan peristiwa, dll.). Rekonstruksi biasanya disebabkan oleh kedatangan informasi baru, yang menggantikan informasi yang sudah tersimpan di sana dari memori.

Pelestarian reproduktif didasarkan pada mengingat elemen asli dari objek. Ingat adegan komik pertemuan dua wanita:
Apakah Anda memperhatikan jika seorang pria lewat di sini - pirang, mata biru, dengan seorang diplomat, sangat tinggi? - Dalam setelan biru muda? Ya, saya perhatikan.

Bentuk penyimpanan informasi episodik dikaitkan dengan fiksasi episode yang berkaitan dengan waktu, tempat dan kondisi penerimaannya.

Pelestarian gema sangat singkat: setelah dampak pendengaran singkat, gambar pendengaran bertahan selama 2-3 detik.

Reproduksi adalah pemulihan citra suatu objek yang sebelumnya tercermin dalam pikiran manusia tanpa mempersepsikannya kembali. Reproduksi dapat dilakukan dalam bentuk yang sewenang-wenang dan tidak disengaja. Bentuk sewenang-wenang melibatkan pengaturan tugas reproduksi untuk individu sesuai dengan tujuan tertentu. Dengan bentuk yang tidak disengaja, tugas diselesaikan tanpa tujuan yang ditetapkan sebelumnya di bawah pengaruh pikiran, ide, dan perasaan yang muncul pada saat ini. Reproduksi dilakukan dengan mengekstraksi gambar dari memori jangka panjang dan mentransfernya ke memori operasional. Reproduksi dan menghafal adalah proses yang tidak kompatibel: seseorang dapat melakukan satu atau lain proses pada waktu M0M6H1 tertentu.

Ada berbagai jenis pemutaran:
- pengenalan - reproduksi gambar baik selama persepsi berulang (pengenalan dari memori), atau berdasarkan ide tentangnya (pengenalan dengan representasi);
- kenang-kenangan - fenomena yang dipelajari sedikit untuk meningkatkan reproduksi informasi yang cukup banyak setelah beberapa (kadang-kadang cukup lama) setelah diterimanya (misalnya, materi pendidikan yang kompleks yang dipelajari dalam persiapan untuk ujian sering direproduksi lebih baik tidak segera setelah menghafal, tetapi setelah 2-3 hari);
- ingat - reproduksi informasi selangkah demi selangkah yang disengaja sesuai dengan tujuan (menurut efek Kamin, ingatan meningkat setelah beberapa menit dan setelah 24 jam);
Remembrance adalah reproduksi informasi yang berkaitan dengan masa lalu dari kehidupan seseorang.

Kesalahan reproduksi dikaitkan dengan fenomena kontaminasi dan omong kosong. Kontaminasi dikaitkan dengan kecenderungan seseorang untuk memasukkan unsur-unsur yang berkaitan dengan pengalaman masa lalu, harapan, sikap, dll ke dalam informasi yang direproduksi.Konfabulasi melibatkan penambahan rincian atau mengisi celah memori dengan dugaan. Itu bisa disengaja, manipulatif, dan tidak sadar.

Lupa adalah proses secara bertahap mengurangi kemampuan untuk mereproduksi gambar suatu objek yang disimpan dalam memori jangka panjang. Untuk memori yang berfungsi normal, proses melupakan dapat dikaitkan dengan salah satu level berikut:
- tinggi, ketika seseorang tidak dapat secara mandiri mengembalikan citra suatu objek, tetapi relatif mudah melakukannya setelah pengalaman berulang;
- sedang, ketika reproduksi independen lengkap sulit, tetapi mudah dilakukan ketika menyajikan beberapa tanda gambar (kadang-kadang cukup bagi seseorang untuk menunjukkan catatannya dari jauh sehingga hampir semua yang tertulis dipulihkan dalam ingatannya);
- rendah, ketika seseorang mengembalikan informasi sendiri tanpa kesalahan.

Melupakan bukanlah kebalikan dari mengingat. Ini adalah proses yang benar-benar bijaksana yang membantu membongkar memori dari detail yang tidak relevan saat ini. Lupa bukanlah penyakit ingatan, tetapi kondisi kesehatannya. Jadi, Jean-Jacques Rousseau dan Edgar Poe sangat menghargai kemungkinan melupakan dan bahkan menemukan teknik untuk tujuan ini. Edgar Poe berkata: "Jika Anda ingin melupakan sesuatu, segera tuliskan apa yang harus Anda ingat."

Organisasi menghafal mempengaruhi pelestarian informasi, dan kualitas pelestarian ditentukan oleh reproduksi.

Menghafal adalah aktivitas mental yang bertujuan untuk memperbaiki informasi baru dalam memori dengan menghubungkannya dengan pengetahuan yang diperoleh sebelumnya. Pada saat stres emosional yang tinggi, proses menghafal dapat dilanjutkan dengan instan imprinting – imprinting.

Memori sewenang-wenang didasarkan pada menghafal dengan pengaturan khusus. Penghafalan yang tidak disengaja terjadi ketika tidak ada tugas mnemonik khusus, dan itu menyertai aktivitas lain, tetapi dalam proses aktivitas mental yang intens, itu bisa lebih efektif daripada sukarela.

Penghafalan dapat dilanjutkan dengan kedalaman pemahaman yang berbeda, tetapi berpikir selalu merupakan pendukung penting dari memori, kondisi yang diperlukan untuk menghafal yang sukses.Ada yang logis (semantik), berdasarkan koneksi logis, dan menghafal mekanis, berdasarkan koneksi sementara tunggal.

Proses menghafal yang bermakna mencakup sejumlah operasi logis: pengelompokan semantik; pemilihan poin kuat semantik; menyusun rencana, dll.

Pelestarian elemen individu dari materi pendidikan sangat tergantung pada tempat yang mereka tempati dalam rangkaian informasi umum. Sebagai aturan, elemen pertama dan terakhir dari suatu baris dipegang lebih baik daripada yang di tengah. Fenomena ini disebut "faktor tepi". Ketergantungan pelestarian informasi pada sikap individu, organisasi menghafal, pengaruh informasi selanjutnya, pemrosesan mental materi, transisi dari pelestarian dalam kesadaran ke pemindahan ke ketidaksadaran terungkap.

Di bawah pengaruh pembelajaran sistematis, memori berkembang: volume dan kecepatan menghafal dan reproduksi meningkat, koneksi logis dan konsep digunakan.

Melupakan adalah proses biologis yang bijaksana untuk tubuh, berlawanan dengan pelestarian, karena kepunahan koneksi saraf sementara yang telah kehilangan maknanya. Materi dilupakan lebih cepat dalam waktu dekat setelah menghafal, sementara materi yang tidak berarti dilupakan jauh lebih cepat. Pertama-tama, apa yang tidak lagi penting bagi individu dilupakan.

Tergantung pada materi yang disimpan oleh memori, dibagi menjadi kognitif (proses melestarikan pengetahuan yang diperoleh dalam proses belajar, yang secara bertahap berubah menjadi pengalaman, keyakinan manusia), emosional (menyimpan pengalaman dan perasaan dalam pikiran, yang merupakan kondisi untuk pengembangan kemampuan empati) dan pribadi (pemeliharaan dalam pikiran citra diri sendiri, memastikan kelangsungan tujuan, keyakinan, dll).

Menurut modalitas gambar yang disimpan, jenis memori verbal-logis dan figuratif dibedakan. Memori figuratif dibagi menjadi visual, pendengaran, motorik.

Reproduksi adalah aktualisasi, revitalisasi koneksi yang terbentuk di otak, berjalan dengan sengaja dan tidak sengaja. Bentuk-bentuk reproduksi: pengenalan (manifestasi memori sebagai reproduksi gambar ketika objek dipersepsikan kembali), recollection (manifestasi memori, dilakukan tanpa adanya persepsi objek), recall (reproduksi aktif, sebagian besar tergantung pada kejelasan tugas yang ditetapkan), kenang-kenangan (reproduksi tertunda dari persepsi sebelumnya, tampaknya dilupakan).

Pengakuan - Proses mental yang terletak di persimpangan memori, pemikiran, dan persepsi, yang terdiri dari kemampuan persepsi untuk dengan cepat menafsirkan gambar sebagai yang sudah dikenal, memiliki koneksi tertentu dalam memori. Dalam pengakuan (serta reproduksi), pencetakan dan penghafalan dimanifestasikan.

Pengakuan, dibandingkan dengan reproduksi, adalah manifestasi awal (setidaknya dalam ontogeni manusia). Dalam pengenalan, persepsi dan proses pelestarian dan reproduksi dihadirkan dalam satu kesatuan yang belum dibedah. Tanpa pengenalan, persepsi tidak dapat eksis sebagai proses yang bermakna secara sadar. Pada saat yang sama, pengakuan juga merupakan pelestarian dan reproduksi dalam persepsi.

Dalam proses pengenalan dari persepsi, aktivitas mengkorelasikan, membandingkan kualitas-kualitas indrawi dari citra yang muncul dalam proses persepsi dengan objek yang sudah terkandung dalam persepsi, menonjol dan mengemuka. Setiap persepsi, sebagai tindakan kognisi, mengandung dalam dirinya sendiri, dalam bentuk yang kurang lebih tersembunyi, korelasi, perbandingan gambar yang muncul dalam persepsi dengan objek. Ketika bukan aktivitas ini, tetapi hasilnya direpresentasikan dalam kesadaran, persepsi menjadi jelas; ketika aktivitas ini muncul ke permukaan dalam kesadaran, seluruh proses muncul sebagai pengakuan.

Pengakuan dapat terjadi dalam beberapa cara. Bentuk utama yang paling dasar dari pengenalan adalah pengenalan otomatis dalam tindakan. Tahap pengenalan pertama ini memanifestasikan dirinya dalam bentuk respons yang memadai terhadap stimulus utama. Contoh tipikal adalah ketika kita menyapa seseorang secara mekanis, dan baru setelah itu kita mengingat orang seperti apa yang kita temui. Contoh lain adalah ketika kita melihat bola terbang ke arah kita, kita secara otomatis mengulurkan tangan untuk menangkapnya; jika beban terbang ke arah kami, kami akan mengambil langkah ke samping untuk menghindar. Pengakuan seperti itu dalam tindakan dimungkinkan tanpa pengakuan dalam bentuk identifikasi sadar dari persepsi baru dengan yang sebelumnya.

Tahap pengenalan berikutnya adalah bentuk-bentuk yang diasosiasikan dengan perasaan keakraban, tanpa kemungkinan, bagaimanapun, untuk mengidentifikasi objek yang dikenali dengan objek yang dirasakan sebelumnya. Subjek mungkin merasa bahwa objek ini tidak sama atau bahwa kata yang muncul kepadanya bukanlah yang dia cari, tetapi pada saat yang sama subjek tidak dapat mengidentifikasi objek ini atau menamai kata yang tepat. Dalam kasus-kasus ini, sebagian benar bahwa kita mengenali hal-hal tidak begitu banyak dengan tanda-tandanya, tetapi dengan perasaan yang ditimbulkannya dalam diri kita.

Tahap ketiga pengenalan adalah identifikasi suatu objek. Objek yang diberikan kepada subjek dalam satu konteks, dalam satu situasi, dipisahkan dari situasi ini dan diidentifikasi dengan objek yang diberikan sebelumnya dalam konteks lain. Pengenalan seperti itu sebenarnya mengandaikan pembentukan persepsi dalam suatu konsep, yaitu korelasi suatu objek dengan satu atau lain konsep. Korelasi ini dapat dibuat pada berbagai tingkat dan untuk berbagai alasan. Tetapi dalam semua kasus, ini sudah merupakan tindakan kognitif yang kurang lebih kompleks.

S. L. Rubinshtein mencatat bahwa pengakuan mengacu pada proses persepsi. Tetapi pada saat yang sama itu terkait erat dengan ingatan dan pemikiran. Dalam arti, pengakuan adalah bentuk diperpanjang dari tindakan berpikir.

Proses pengenalan dapat mengambil bentuk yang berbeda. Dalam beberapa kasus, itu dilakukan atas dasar ide atau ingatan tentang situasi tertentu di mana objek ini atau objek serupa dirasakan di masa lalu. Dalam kasus lain, pengenalan bersifat generik (generik), berdasarkan konsep kategori objek yang sesuai.

Ada empat proses memori yang relatif independen dan empat fungsi yang sesuai: menghafal, melestarikan, mereproduksi, dan melupakan.

menghafal- ini adalah proses menangkap (memperbaiki) informasi yang dapat disajikan dalam bentuk sensasi, gambar, pikiran, pengalaman emosional, gerakan, tindakan praktis, tindakan komunikasi. Atas dasar menghafal, ada perluasan pengalaman hidup dan perkembangan mental seseorang, pembentukannya sebagai pribadi, sebagai subjek aktivitas. Menghafal adalah proses aktif, sumbernya adalah kebutuhan dan motif individu. Hal ini terkait dengan aktivitas subjek dan kesadaran akan fakta-fakta yang diperlukan untuk aktivitas tersebut.

Sejumlah faktor mempengaruhi efektivitas menghafal: Kebermaknaan materi . Dalam eksperimen Guilford dan McGech, terbukti bahwa seseorang menghabiskan lebih sedikit waktu untuk menghafal materi yang bermakna daripada saat menjejalkan materi yang tidak bermakna. Dan, memang, ketika kita memahami materi, itu diingat lebih baik.

Dalam karya A.A. Smirnova, V.Ya. Laudis, V.D. Shadrikov dan ilmuwan lain, peran tindakan terorganisir khusus dalam menghafal, bertindak sebagai perangkat mnemonik atau cara menghafal dalam kegiatan pendidikan: pengelompokan bahan untuk alasan apapun; pemilihan poin kuat(judul, tesis, pertanyaan, dll); perencanaan sebagai satu set poin kuat; klasifikasi- distribusi fenomena dan objek ke dalam kelas, kelompok berdasarkan fitur umum tertentu; penataan- menetapkan posisi relatif bagian-bagian, struktur internal yang dihafal, skema - gambar atau deskripsi sesuatu; analogi - menetapkan kesamaan atau kesamaan objek atau fenomena; transkode- verbalisasi atau pengucapan, penyajian informasi dalam bentuk kiasan, transformasi informasi, membangun materi yang dihafal dan membawa ke dalamnya oleh subjek sesuatu dari daerah lain; organisasi materi serial- pembentukan hubungan antarkelompok, koneksi, dll.

memainkan peran khusus pengulangan . Ini memungkinkan Anda untuk: 1) menyimpan informasi untuk waktu yang lama; 2) untuk mentransfer informasi dari memori jangka pendek ke jangka panjang; 3) Memperkuat jejak memori. Saat menghafal materi, perlu untuk mengaturnya dengan benar, mendistribusikan pengulangan tepat waktu. R. Yost membuktikan secara eksperimental: jika materi sedemikian rupa sehingga dapat dihafal dengan sedikit pengulangan, maka metode menghafal terkonsentrasi harus digunakan, dan jika diperlukan sejumlah besar pengulangan, maka metode menghafal terdistribusi dengan jumlah pengulangan yang cukup lebih ekonomis.

memainkan peran penting dalam memori motivasi , yang terkait dengan minat, kecenderungan individu, sikapnya terhadap kegiatan tertentu, suasana hati emosional. Eksperimen Z.M. Istomina menunjukkan bahwa hafalan mencapai tingkat maksimal dalam situasi kegiatan praktis, motivasi tinggi untuk pelaksanaannya.

Pengaturan memori. Perlu dicatat bahwa kegiatan yang ditujukan untuk menghafal bisa tidak kalah sulitnya dengan memahami materi. Hal ini terutama berlaku untuk menghafal konsep dan definisi. Kurangnya sikap menghafal, motivasi untuk mengingat materi ini atau itu mempengaruhi hasil kegiatan (misalnya, ujian). Dan penting untuk mengingat pengaturan untuk waktu yang lama.

Kelestarian adalah akumulasi materi dalam memori. Proses ini berkontribusi pada retensi pengalaman hidup yang diperoleh, termasuk kepribadian secara keseluruhan, dari disintegrasi. Subjeknya tidak hanya pengetahuan, keterampilan, dan kemampuan, tetapi juga pendidikan pribadi apa pun. Pelestarian memberi makna pada hafalan karena yang penting disimpan. Ini bukan konservasi materi yang sederhana, tetapi proses aktif, di mana informasi terus diproses dan terstruktur.

Ada banyak cara untuk mengatur informasi dalam memori: organisasi spasial, ini memungkinkan Anda untuk membuat tautan referensi dan "titik referensi" di ruang fisik dan sosial (memungkinkan Anda menemukan kata yang tepat dalam kamus, menavigasi pada hari-hari dalam seminggu, bulan, dll.); organisasi asosiasi- pengelompokan elemen dengan beberapa fitur umum (misalnya, dengan huruf pertama, dll.); organisasi hierarkis, ketika setiap elemen informasi termasuk dalam tingkat tertentu, tergantung pada kategori mana - lebih umum atau lebih spesifik, itu sesuai (menurut Godefroy).

Pelestarian materi dijamin oleh: kebermaknaan menghafal, serta pengulangan aktif. Data menarik diperoleh pada tahun 1924 oleh Jenkins dan Dallenbach. Para ilmuwan telah membuktikan bahwa aktivitas sehari-hari mempercepat lupa, sementara tidur meningkatkan memori sebagai hasil dari kemampuan yang melekat untuk memperkuat jejak memori. Karena itu, pepatah Rusia tidak disengaja: "Pagi lebih bijaksana daripada malam hari."

Dalam percobaan yang dilakukan pada tahun 1924-1926. di laboratorium K. Levin oleh rekan senegaranya B.V. Zeigarnik, ketika mempelajari menghafal dan memulai kembali tindakan yang terputus, terbukti bahwa tindakan yang belum selesai disimpan dalam ingatan kita. Sebaliknya, kita melupakan tindakan yang telah selesai ( efek tertunda).

Pemutaran- ini adalah kebangkitan, aktualisasi koneksi yang terbentuk sebelumnya di otak dengan mengekstraksi dari memori jangka panjang dan mentransfernya ke memori operasional. Ada beberapa bentuk reproduksi:

Pengakuan- Terjadi ketika objek dipersepsikan kembali. Itu selalu menghubungkan pengalaman kita dengan situasi kehidupan baru, memungkinkan untuk mengorientasikan diri kita dengan benar dalam realitas di sekitarnya. Pengakuan memainkan peran besar dalam proses identifikasi diri manusia, menjadi kondisi kesadaran diri individu.

Ingatan adalah bentuk memori yang paling aktif. Efektivitas mengingat tergantung pada kejelasan tugas yang ditetapkan, pada tingkat urutan logis dari informasi yang disimpan dalam memori. Kesulitan yang muncul dalam mengingat sering dikaitkan dengan fakta bahwa pada saat yang tepat tidak ada simbol-sarana yang diperlukan untuk mengingat. Organisasi yang benar dari informasi yang diingat meningkatkan efisiensi mengingat. Konteks di mana menghafal berlangsung memainkan peran besar. Oleh karena itu, penciptaan kembali kondisi yang identik akan berkontribusi pada ingatan materi yang lebih baik.

Reproduksi yang tepat (atau ingatan)- dilakukan tanpa adanya objek persepsi. Itu bisa tidak disengaja dan sewenang-wenang, bertujuan. Reproduksi sewenang-wenang disebabkan oleh tugas reproduksi yang ditetapkan seseorang untuk dirinya sendiri. Kadang-kadang bisa sangat sulit untuk diingat, terutama bila tidak ada titik referensi atau objek. Oleh karena itu, selalu lebih mudah untuk mengetahui informasi, tetapi "ringan" ini sebenarnya menunjukkan tingkat memori yang ada dalam diri seseorang. Oleh karena itu, tes pelatihan di mana Anda harus memilih jawaban yang benar mencerminkan tingkat pengetahuan lebih akurat daripada pertanyaan langsung.

Dalam studi psikolog Prancis A. Pieron pada tahun 1913, terbukti bahwa reproduksi materi yang dipelajari lebih baik 2-3 hari setelah menghafal. Efek ini disebut kenangan .

Kenangan mewakili peningkatan kuantitatif dalam retensi selama reproduksi materi berikutnya tanpa latihan tambahan dan pengulangan yang dihafal. Seolah-olah, ini adalah reproduksi materi yang tidak disengaja yang sepertinya sudah dilupakan.

melupakan adalah proses membebaskan seseorang dari pengalaman atau pengetahuan yang tidak perlu. Lupa adalah ketidakmampuan untuk mengambil informasi.

G. Ebbinghaus adalah orang pertama yang mempelajari perubahan memori dari waktu ke waktu. Dia membuktikan bahwa informasi yang disimpan mulai menurun tajam segera setelah menghafal. Penurunan lebih lanjut melambat dan berhenti pada tingkat yang hampir sama (20% dari materi) setelah satu bulan. Kriteria melupakan bersifat subjektif dan terletak pada kepribadian itu sendiri, pada kebutuhan, minat, tujuan hidup, dan tugasnya. Terkadang seseorang lupa apa yang dia butuhkan. Dalam hal ini, harus diingat bahwa kebermaknaan, signifikansi bagi seseorang dari pengetahuan ini atau itu memungkinkan untuk menghindari fakta ini.

Lupa melakukan sejumlah fungsi penting dalam jiwa manusia. Pertama, mencegah otak dari kelebihan informasi. Kedua, melupakan informasi yang tidak berguna akan memudahkan untuk mengakses informasi yang berguna. Ketiga, melupakan melakukan pekerjaan psikoterapi khusus, membebaskan kita dari beban pengalaman traumatis yang tidak menyenangkan.

Ada nomor faktor mempengaruhi lupa.

Melupakan materi dikaitkan dengan usia seseorang: pada orang tua, pencetakan mekanis mulai memburuk, memori figuratif melemah, penurunan menghafal diamati. Namun, apa yang signifikan dan terkait dengan aktivitas saat ini, keterampilan profesional dan sehari-hari yang dikuasai dalam proses kehidupan, kurang dilupakan.

Lupa terkadang terjadi juga karena peristiwa dalam pikiran kita digambarkan dengan cara yang tidak membedakannya dari orang lain, dan oleh karena itu tidak mungkin untuk mengambilnya dari ingatan. Misalnya, ketika seorang siswa mempelajari semua materi "dalam sekali duduk" sebelum ujian tanpa membedakannya, akan sangat sulit untuk mengingat pertanyaan tertentu.

Peran penting dimainkan oleh sifat informasi dan frekuensi aksesnya. Jika kita tidak mengulangi pengetahuan yang diperoleh dan tidak menggunakannya dalam pengalaman, mereka akan dilupakan. Jadi, misalnya, bahasa asing. Sejumlah besar orang tidak menggunakannya setelah lulus dan lupa. Sebaliknya, apa yang penting bagi kami, terkait dengan minat, kurang dilupakan.

Penelitian menarik telah dilakukan oleh psikolog Gestalt di bidang melupakan niat(yang disebut "kelupaan" seseorang) Terkadang kita lupa niatnya, karena belum beralih dari ingatan jangka pendek ke jangka panjang (misalnya, kita harus mentransfer informasi ke teman dan melupakannya) - ini adalah durasi niat yang tidak mencukupi.

berhubungan dengan lupa fenomena interferensi, yang diartikan sebagai pelanggaran hafalan, karena pengenaan satu materi pada materi lainnya. Ada beberapa jenis gangguan:

a) gangguan proaktif dikaitkan dengan peristiwa yang terjadi sebelum menghafal (misalnya, informasi penting atau signifikan secara emosional yang dikomunikasikan di awal mengganggu konsentrasi dan menghafal berikutnya);

b) transfer negatif selama pembelajaran (misalnya, metode penyelesaian yang dipelajari sebelumnya membuat sulit untuk menguasai yang baru);

c) pengaruh pada menghafal aktivitas homogen (ketika, segera setelah mempelajari satu materi, kami mengambil yang lain, mirip dengan itu, misalnya, mempelajari dua bahasa asing berturut-turut);

d) interferensi retroaktif, terkait dengan fakta bahwa jika, segera setelah menguasai pengetahuan atau memperoleh keterampilan, kita memulai yang baru, dan terutama kegiatan yang relatif serupa, materi baru akan tumpang tindih dengan yang lama dan menggantikannya. Fenomena ini tidak akan terjadi ketika melakukan berbagai kegiatan atau ketika melakukan kegiatan yang sangat mirip (misalnya, ketika mempelajari dua bagian dari buku teks yang sama atau ketika, setelah mempelajari psikologi, kita akan memahami matematika, tetapi jika setelah psikologi kita mulai mempelajari filsafat, maka kita akan mengingat yang pertama lebih buruk).

Ada proses memori utama berikut: menghafal, penyimpanan, reproduksi dan melupakan.

MEMORIES adalah pembentukan dan konsolidasi koneksi saraf sementara. Semakin kompleks materinya, semakin kompleks koneksi sementara yang membentuk dasar menghafal.

Proses menghafal adalah proses aktif di mana tindakan tertentu terjadi dengan materi sumber. Proses menghafal dimulai pada memori jangka pendek (TSM) dan berakhir pada memori jangka panjang SDTP). Pertimbangkan urutan tindakan ini.

Hanya materi yang dikenali dengan membandingkan citra sensorik yang sebenarnya dengan standar yang disimpan dalam memori jangka panjang yang masuk ke memori jangka pendek dari memori sensorik. Setelah gambar visual atau akustik memasuki memori jangka pendek, itu ditransfer ke ucapan yang terdengar dan terus ada dalam memori ini, terutama dalam bentuk ini. Selama transformasi ini, materi diklasifikasikan berdasarkan fitur semantik dan memasuki bagian yang sesuai dari memori jangka panjang. Faktanya, proses ini bahkan lebih kompleks dan mewakili pembentukan hubungan semantik antara materi yang diterima dan generalisasi terkait semantik yang disimpan dalam memori jangka panjang. Dalam hal ini, tidak hanya materi yang ada yang diubah, tetapi juga struktur memori jangka panjang. Setelah koneksi ini dibuat dan dikonsolidasikan, materi tetap berada dalam memori jangka panjang "untuk penyimpanan abadi".

Keberhasilan membangun hubungan semantik tergantung pada sejumlah faktor terkait:

Dari volume materi yang terkandung dalam memori jangka pendek: tidak boleh melebihi 7 ± 2 unit penyimpanan secara signifikan;

Waktu tinggal materi dalam memori jangka pendek; waktu ini dapat ditingkatkan tanpa batas dengan mengulangi materi;

Dari adanya faktor-faktor yang mengganggu - materi sampingan muncul dalam pikiran dalam waktu 30 detik sebelum atau setelah menerima materi yang dimaksudkan untuk dihafal;

Dari tindakan faktor motivasi dalam berbagai bentuknya: emosi, minat, ekspresi motif mengingat;

Dari berbagai bentuk representasi materi dalam memori jangka pendek, yaitu dari adanya berbagai kode: visual, akustik dan konseptual;

Dari tingkat "keakraban" materi, kebermaknaannya, mis. adanya pengetahuan serupa dalam konten yang disimpan dalam memori jangka panjang;

Dari sejumlah koneksi semantik yang terbentuk dalam proses menghafal, yang difasilitasi oleh reproduksi berulang dalam konteks yang berbeda, yaitu pemahamannya.

Jadi, efektivitas penyimpanan informasi dalam DTT tergantung pada banyak faktor, beberapa di antaranya adalah karakteristik dari proses pemrosesan sebelumnya, yang lain "dilokalisasi" di DTB itu sendiri.

Menghafal, seperti proses mental lainnya, tidak disengaja dan sewenang-wenang.

Penghafalan paksa dilakukan tanpa tujuan yang ditetapkan secara khusus untuk diingat. Penghafalan yang tidak disengaja dipengaruhi oleh kecerahan, pewarnaan emosional objek. Segala sesuatu yang secara emosional sangat mempengaruhi kita, kita ingat terlepas dari niat kita untuk mengingat.

Penghafalan yang tidak disengaja juga berkontribusi pada kehadiran minat. Segala sesuatu yang menarik diingat jauh lebih mudah dan terkandung dalam pikiran kita untuk waktu yang lama daripada yang tidak menarik.

Penghafalan sewenang-wenang berbeda dari penghafalan spontan berdasarkan tingkat upaya kehendak, adanya tugas dan motif. Ini memiliki karakter tujuan, menggunakan cara khusus dan teknik menghafal.

Tergantung pada tingkat pemahaman materi yang dihafal, penghafalan sewenang-wenang dapat bersifat mekanis dan bermakna (logis).

Mekanik adalah menghafal tanpa memahami esensinya. Ini mengarah pada asimilasi formal pengetahuan.

Penghafalan yang bermakna (logis) didasarkan pada pemahaman materi dalam proses bekerja dengannya, karena hanya dengan bekerja dengan materi, kita mengingatnya.

Tergantung pada sarana yang digunakan dalam proses menghafal, yang terakhir dapat dibagi menjadi langsung dan tidak langsung.

Materi yang akan dihafal dapat berupa visual, auditori, figuratif, verbal, simbolik, dan sejenisnya. Tergantung pada materi yang diingat, ada jenis memori (visual, auditori, dll).

Menggambarkan menghafal, mereka menggunakan karakteristik materi seperti konten dan absurditasnya. Jelas bahwa proses dan produktivitas menghafal tergantung pada kebermaknaan/ketidakbermaknaan materi. Terkadang karakteristik ini digunakan untuk menggambarkan proses dan berbicara tentang penghafalan yang bermakna / hafalan.

Syarat keberhasilan hafalan sukarela adalah sifat efektif dari asimilasi pengetahuan, minat terhadap materi, kepentingannya, sikap terhadap hafalan, dan sejenisnya.

PENYIMPANAN sebagai proses memori terdiri dari tingkat pelestarian volume dan isi Informasi untuk waktu yang lama. Pengulangan secara berkala diperlukan untuk pelestarian.

Pelestarian berarti keberadaan informasi dalam memori jangka panjang (kita membicarakannya), yang tidak selalu dikaitkan dengan ketersediaannya untuk kesadaran. Melupakan adalah proses yang heterogen, dapat mengambil berbagai bentuk.

Proses memori berhubungan erat. Sampai batas tertentu, melupakan adalah fungsi dari menghafal - semakin baik materi yang diingat (dan ini tergantung pada faktor-faktor di atas), semakin sedikit yang dilupakan. Namun, lupa dapat memiliki alasan tersendiri yang terpisah. Secara umum, semakin jarang materi terlibat dalam aktivitas yang kuat, semakin sulit diakses. Ceteris paribus, dia menjadi tua - pengetahuan hilang, keterampilan membusuk, perasaan memudar. Faktor penting kedua adalah jumlah hubungan semantik yang mapan dan diperbarui antara konten materi ini dan materi lain yang disimpan dalam memori jangka panjang. Dalam konteks ini, dapat dikatakan bahwa setiap restrukturisasi semantik pengalaman, misalnya, perubahan gaya hidup, keyakinan, kepercayaan, pandangan dunia, dapat disertai dengan hilangnya atau tidak dapat diaksesnya elemen-elemen pengalaman sebelumnya. Mekanisme pelupaan adalah interferensi, yaitu, efek depresi dari satu materi pada yang lain segera setelah itu muncul, serta pelemahan, yaitu, hilangnya jejak memori dan inkonsistensi tanda - ketika selama reproduksi yang ada kode mereka tidak sesuai dengan informasi yang dimasukkan ke dalam memori.

PLAYBACK adalah salah satu proses memori utama. Ini adalah indikator kekuatan menghafal dan pada saat yang sama merupakan konsekuensi dari proses ini. Dasar untuk reproduksi adalah aktivasi koneksi saraf sementara yang terbentuk sebelumnya di korteks serebral.

Reproduksi materi yang disimpan dalam memori jangka panjang terdiri dari transisi dari memori jangka panjang ke memori jangka pendek, yaitu aktualisasinya dalam kesadaran. Reproduksi bergantung pada proses mengingat dan melupakan, tetapi juga memiliki karakteristik dan mekanismenya sendiri. Reproduksi dapat mengambil tiga bentuk - pengenalan, ingatan dan ingatan.

Bentuk sederhana dari reproduksi adalah pengenalan. Pengenalan adalah reproduksi yang timbul dari persepsi berulang terhadap objek. Pengakuan baik lengkap atau tidak lengkap.

Dengan pengenalan penuh, objek yang dirasakan kembali segera diidentifikasi dengan yang diketahui sebelumnya, waktu, tempat, dan detail lain dari kontak awal dengannya sepenuhnya dipulihkan. Identifikasi lengkap tersedia jika kita bertemu orang terkenal atau ketika kita berjalan di sepanjang jalan terkenal dan sejenisnya.

Pengenalan yang tidak lengkap ditandai dengan ketidakpastian, kesulitan dalam mengkorelasikan objek yang kita rasakan dengan apa yang sudah kita kenal dalam pengalaman sebelumnya.

Bentuk reproduksi yang kompleks adalah penyebutan. Keunikan penyebutan adalah bahwa hal itu terjadi tanpa persepsi ulang tentang apa yang sedang direproduksi.

Penyebutan bisa sewenang-wenang ketika itu karena kebutuhan untuk mereproduksi informasi yang diperlukan (misalnya, mengingat aturan saat menulis kata atau kalimat, menjawab pertanyaan), atau tidak disengaja, ketika gambar atau informasi muncul di pikiran tanpa disadari. motif. Fenomena ini disebut ketekunan.

Perseveration memahami representasi yang bersifat obsesif.

Ketekunan figuratif terjadi setelah persepsi berulang terhadap objek atau fenomena tertentu, atau ketika ada dampak emosional yang kuat pada seseorang.

Reproduksi spontan mencakup fenomena ingatan, atau "kemunculan" dalam pikiran sesuatu yang tidak dapat diingat segera setelah mengingatnya.

Kenangan adalah konsekuensi dari penghapusan kelelahan sel saraf, yang terjadi setelah menyelesaikan tugas mnemonik yang kompleks. Seiring waktu, kelelahan ini hilang dan kinerja pemutaran meningkat.

Recall adalah bentuk khusus dari reproduksi acak dari materi yang dihafal. Ini adalah proses memori yang kompleks, yang merupakan pencarian materi yang diperlukan dalam memori jangka panjang.

Ada juga memori episodik dan semantik. Reproduksi peristiwa dari memori episodik dapat menjadi sangat jelas justru karena selama mereka menghafal materi disimpan dalam memori yang tidak hanya dimiliki oleh berbagai modalitas, tetapi juga emosi dan tindakan yang dialami pada saat itu. Selain itu, itu dilokalisasi di tempat dan waktu tertentu. Semua ini membuatnya lebih bermakna dan membedakannya dari pengetahuan yang diperoleh secara tidak langsung. Reproduksi gambar berpengalaman seperti itu disebut ingatan.

Kebutuhan untuk mengingat kembali muncul ketika pada saat tertentu tidak mungkin untuk mengingat apa yang dibutuhkan. Dalam situasi ini, seseorang melakukan upaya tertentu untuk mengatasi kesulitan objektif dan subjektif yang terkait dengan ketidakmampuan untuk mengingat, memaksakan kehendak, mencari cara untuk mengaktifkan kesan sebelumnya, hingga berbagai tindakan mnemonik.

Salah satu jenis reproduksi ingatan yang sewenang-wenang adalah reproduksi gambaran masa lalu kita yang terlokalisasi dalam ruang dan waktu.

Elemen spesifik dari reproduksi ini adalah fakta jalan hidup seseorang dalam konteks kondisi historis periode tertentu, di mana ia terlibat langsung dalam satu atau lain cara. Ini mengarah pada kejenuhan ingatan dengan berbagai emosi, yang memperkaya dan memperdalam konten reproduksi.

Segala sesuatu yang diingat seseorang secara bertahap dilupakan seiring waktu. Melupakan adalah proses kebalikan dari mengingat.

Kelupaan memanifestasikan dirinya dalam kenyataan bahwa kejelasan yang dihafal hilang, volumenya berkurang, kesalahan terjadi dalam reproduksi, menjadi tidak mungkin, dan, akhirnya, identifikasi dikecualikan.

Blok lupa dapat dilihat sebagai relatif independen. Lupa adalah matinya koneksi saraf sementara yang sudah lama tidak diperkuat. Jika pengetahuan yang diperoleh tidak digunakan dan diulang untuk waktu yang lama, secara bertahap dilupakan. Alasan lain untuk lupa adalah kekuatan memori yang tidak mencukupi. Jadi, untuk mencegah lupa, Anda perlu menghafal materi dengan baik.

Melupakan adalah proses bertahap, berdasarkan melemahnya dan pelanggaran koneksi kondisional yang terbentuk sebelumnya. Semakin sedikit mereka diperbaiki, semakin cepat mereka memudar dan dilupakan.

Persentase tertinggi dari lupa tersedia segera setelah menghafal materi. Untuk penyimpanan informasi jangka panjang dalam ingatan, penting untuk memastikan ingatan dan konsolidasi yang kuat pada awalnya melalui pengulangan pada hari-hari pertama setelah diterima.

Kondisi penting untuk menghafal produktif adalah kebermaknaan, pemahaman tentang apa yang menjadi subjeknya.

Ilmu tentang cara menghafal. Dalam psikologi, pada masalah memori, ada dua istilah yang mirip dalam suara, tetapi berbeda dalam arti - "mnemonic" dan "mnemonic".

Mnemik - sesuatu yang berhubungan dengan ingatan, seni mengingat. Berdasarkan hal di atas, kita dapat menyimpulkan bahwa, mengetahui hukum yang mengatur proses memori, adalah mungkin untuk mengontrol proses ini.

Mnemonik - teknik manajemen memori. Teknik yang paling umum adalah penggunaan tanda atau objek yang telah disebutkan sebagai tanda untuk diingat. Setelah merasakan tanda-tanda ini, seseorang mengingat isi dari apa yang terhubung dengannya.

Perangkat mnemonik umum lainnya adalah pengelompokan materi untuk menghafalnya. Dengan bantuan kelompok, lebih mudah untuk mengingat, khususnya, nomor telepon. Misalnya, 2-98-71-23 lebih sulit diingat daripada 2-987-123.

Salah satu perangkat mnemonic yang paling terkenal adalah metode penempatan. Esensinya adalah bahwa bahan yang diingat dibagi menjadi beberapa bagian, yang kemudian ditempatkan di tempat yang berbeda dari gambar sebuah ruangan atau jalan yang terkenal. Mengarahkan pikiran di sepanjang rute yang biasa, jalan atau bangunan rumah, seseorang hanya "mengambil" apa yang disimpan di bagian yang berbeda.

Teknik umum lainnya adalah penambahan koneksi materi yang bermakna, antara elemen awal yang tidak ada koneksi bermakna. Ini menyangkut hafalan kata atau huruf yang tidak berhubungan, urutan nama.

Teknik yang baik untuk menghafal, misalnya, teks atau urutan presentasi adalah dengan membuat rencana atau memecah teks menjadi beberapa bagian dengan nama masing-masing.

Ada perangkat mnemonic lain, yang sayangnya, tidak ada tempat untuk disebutkan dan dijelaskan di sini.

Ada empat proses yang saling berhubungan dalam memori: menghafal, melestarikan, mereproduksi, dan juga melupakan informasi.

menghafal- ini adalah proses memori, akibatnya ada "pencetakan", memperbaiki informasi baru dengan menyandikannya (dalam bentuk "jejak memori") dan menghubungkannya dengan pengalaman yang diperoleh sebelumnya. Fitur yang paling penting dari memori adalah selektivitas - Tidak semua informasi yang masuk ke otak tercetak. Sifat ini berhubungan langsung dengan selektivitas (selektivitas) perhatian.

Menghafal bisa

• mekanis dan bermakna,
• tidak sukarela dan sewenang-wenang.

Dalam perjalanan perkembangan ontogenetik, cara mengingat perubahan, peran memori yang berarti, di mana semantik, koneksi semantik dibuat dalam materi yang dihafal. Berbagai jenis memori - motorik, emosional, figuratif, verbal-logis - kadang-kadang digambarkan sebagai tahapan perkembangan tersebut.

Kelestarian adalah proses menyimpan informasi dalam memori, pemrosesan dan transformasinya.

Paling sedikit dipelajari dibandingkan dengan yang lain. Itu dilakukan secara tidak sadar, tidak tunduk pada kontrol dan regulasi kehendak. Telah terbukti bahwa pemrosesan informasi yang intensif dilakukan selama tidur. Ada hipotesis bahwa ingatan seseorang menyimpan semua kekayaan pengalaman hidupnya, tetapi kesadaran manusia tidak mampu mereproduksi semua informasi yang dikumpulkan selama hidup, tidak memiliki akses ke sana. Menurut hipotesis lain, pelestarian materi apa pun dalam ingatan membutuhkan restrukturisasi sistematis, reorganisasi di bawah pengaruh pengalaman baru.

Kondisi yang diperlukan untuk menghafal dan menyimpan informasi adalah pelestarian struktur otak.

Pemutaran- ini adalah aktualisasi dalam pikiran dari konten psikologis yang terbentuk sebelumnya (pikiran, citra, perasaan) tanpa adanya petunjuk eksternal yang benar-benar dirasakan untuk konten ini.

Bervariasi

• tidak disengaja reproduksi, ketika kesan masa lalu diperbarui tanpa tugas khusus, dan
• sewenang-wenang, ditentukan oleh maksud dan tujuan dari kegiatan yang dilakukan.

Reproduksi bersifat selektif dan tidak langsung, ditentukan oleh kebutuhan, arah kegiatan, pengalaman nyata. Selama reproduksi, restrukturisasi signifikan dari yang dirasakan biasanya terjadi, sehingga konten asli kehilangan sejumlah detail sekunder dan memperoleh bentuk umum yang paling sesuai dengan tugas yang sedang diselesaikan.

Proses pemutaran memiliki beberapa variasi:

• pengakuan,
• sesuai pemutaran,
• ingatan(ekstraksi yang diarahkan pada keinginan dari ingatan jangka panjang gambar masa lalu).
• Penyimpanan.

Pengakuan- ini adalah proses identifikasi, berdasarkan data memori, dari objek yang sudah diketahui yang berada di pusat persepsi aktual. Proses ini didasarkan pada perbandingan fitur yang dirasakan dengan jejak memori yang sesuai, yang bertindak sebagai standar untuk fitur identifikasi yang dirasakan. Alokasikan individu pengenalan suatu objek sebagai persepsi berulang tentang sesuatu yang cukup konkret, dan umum, ketika objek yang dirasakan dapat ditugaskan ke kelas objek yang diketahui.

Ingatan - ini adalah reproduksi gambar dari masa lalu, terlokalisasi dalam ruang dan waktu, yaitu. terkait dengan periode dan peristiwa tertentu dalam hidup kita. Saat mengingat, peristiwa kehidupan berfungsi sebagai semacam benteng yang memfasilitasi proses ini.

melupakan- proses aktif, yang terdiri dari hilangnya akses ke materi yang telah dihafal sebelumnya, ketidakmampuan untuk mereproduksi atau mempelajari apa yang pernah dipelajari. Pertama-tama, apa yang tidak memenuhi kebutuhan mendesak subjek dan tidak diperbarui dalam konteks tugas yang dia selesaikan dapat dilupakan. Proses ini dilakukan paling intensif segera setelah akhir menghafal. Pada saat yang sama, bahan yang bermakna dan penting paling baik dipertahankan, yang memperoleh karakter yang lebih umum dan skematis dalam proses penyimpanan. Detail kecil dilupakan daripada yang signifikan.

Dalam kondisi tertentu, ada efek dari reversibilitas proses melupakan. Dengan demikian, rekonstruksi kondisi eksternal dan internal di mana hafalan terjadi, penggunaan strategi reproduksi khusus dapat mengarah pada pemulihan materi yang terlupakan.

Lupa dikaitkan dengan efek proyektif dan pengereman retroaktif. Penghambatan proyektif muncul sebagai akibat dari pengaruh aktivitas sebelumnya pada proses menghafal, penghambatan retroaktif adalah hasil dari pengaruh negatif dari aktivitas berikutnya.

Dalam psikoanalisis, lupa dijelaskan oleh tindakan mekanisme perlindungan untuk represi konten yang tidak dapat diterima dan kesan traumatis dari bidang kesadaran.

Seseorang harus membedakan antara lupa sebagai komponen alami dari proses mnemonik dan berbagai amnesia- disebabkan oleh satu atau lain alasan disfungsi (pelanggaran) memori.

Theodule Armand Ribot (1839-1916), berdasarkan data psikopatologis, membagi semua amnesia menjadi tiga kelompok: 1) sementara; 2) berkala; 3) progresif. Penyebab amnesia bisa organik (kerusakan struktur otak) dan psikogenik (represi, amnesia pasca-afektif).

Selain amnesia, ada paramnesia atau "kenangan palsu" menggantikan peristiwa yang terlupakan atau ditekan. Menurut pengamatan klinis Sigmund Freud, amnesia dan ingatan palsu (paramnesia) selalu dalam hubungan yang saling melengkapi: di mana kesenjangan yang signifikan dalam ingatan terungkap, ingatan palsu muncul yang dapat sepenuhnya menyembunyikan keberadaan amnesia.