Տեխնիկա և հիմնական դրույթներ բռնցքամարտում. Ո՞րն է ամենանենգ բռունցքը բռնցքամարտում

Գոյություն ունեն ուղիղ գործադուլի երկու տեսակ. Առաջինը կոչվում է «ջաբ»: Այս հարվածը կատարվում է ձեռքով ուղիղ հակառակորդին ուղղված: Երկրորդ հարվածը ուղիղ հարված է, որը կիրառվում է ձեռքով հետևից։

Խայթոցը հարվածելու փոքր ուժ ունի: Ջաբի առաջնային խնդիրն է կանխել հակառակորդի շարժումները և գտնել նրա թույլ կետերը։ Բացի այդ, խայթոցը ամենաարագ դակիչն է: Նրա հետագիծն ավելի կարճ է, քան մյուսները։ Ուստի ջաբը համարվում է թույլ, բայց միևնույն ժամանակ արագ և նյարդայնացնող հարվածներով թշնամուն ապակողմնորոշելու միջոց։ Հարվածը շատ լավ էֆեկտ է տալիս հակառակորդին գերեվարելիս։

Ճոճանակի հարված

Ճոճանակը կիրառվում է ձախ ձեռքով, սակայն ուժի առումով այն շատ ավելի գերազանցում է ցատկին։ Բռնցքամարտում նման հարվածը բավականին նենգ է։ Բայց ճոճանակը երկար հետագիծ ունի։ Թշնամին նման հարված ունի մարմնի կողքին կամ գլխին։

Ճոճանակի առավելությունն այն է, որ այն նկատելի չէ երկար հետագծի պատճառով, քանի որ ճոճանակը կատարվում է այնպես, ինչպես ջաբը, բայց հարվածը գտնում է իր ավարտը կողքից, այլ ոչ թե հակառակորդի դիմաց։ Ճոճանակի հիմնական խնդիրը արագ և ուժեղ հակագրոհելն է։

Կեռիկը հարվածել է

Կեռիկը բռնցքամարտի ամենաուժեղ հարվածներից մեկն է: Նախանձախնդիր կեռասերները բռնցքամարտիկ-նոկատերներ են, որոնք կենտրոնացած են հարձակման մարտական ​​տեխնիկայի վրա: Հարվածի արագությունը բավականին ցածր է և իր տեղը զիջում է բռնցքամարտի մնացած հարվածներին։ Բայց դա փոխհատուցվում է ազդեցության ուժային բնութագրերով: Կեռիկին հարվածելու ռազմավարական խնդիրը հակառակորդին նոկաուտի ենթարկելն է: Այնուամենայնիվ, համար լավ ազդեցությունԲռնցքամարտիկը պետք է ունենա գրագետ հարվածային համադրություն:

Ամենանենգ բռունցքը բռնցքամարտում

Ամենից հաճախ ծնոտին ուղղակի հարվածը հանգեցնում է բռնցքամարտի նոկաուտի: Նույնիսկ բռնցքամարտի նախնական մարզումների ժամանակ բռնցքամարտիկները սովորում են պաշտպանել ծնոտի հատվածը:

Պակաս արդյունավետ չեն ծնոտին բռնցքամարտի կողային հարվածները: Նման հարվածի պատճառով նոկաուտների տոկոսը շատ բարձր է։ Այս երկու հարվածներն էլ մեծ վտանգ են ներկայացնում հակառակորդի համար։

Մի փոքր զիջում է ծնոտի ուղիղ հարվածներին այնպիսի բռնցքամարտի հարվածը, ինչպիսին դասական ափերկաթն է։ Հարվածի արագությունը և հետագծի երկարությունը շատ նման են ճոճանակին։ Բայց հարվածի արդյունավետությունն ու ուժը գերազանցում են բոլոր մյուս սորտերին՝ տեղը զիջելով միայն ծնոտին կողային բռնցքամարտի հարվածներին: Գերազանց ապերկուտները հարմար են ինչպես հարձակման, այնպես էլ հակագրոհների համար: Այս տեսակի հարվածները կիրառվում են բոլոր բռնցքամարտիկների կողմից՝ անկախ մենամարտի նախընտրելի մեթոդներից։ Իհարկե, հիմնական չափանիշը հարվածի կոռեկտությունն է, այդ դեպքում էֆեկտը կլինի հենց այնպիսին, ինչպիսին ցանկանում է տեսնել բռնցքամարտիկը։

Բռնցքամարտում բռունցքները, մի տեխնիկա, որն այնքան էլ հեշտ չէ սովորել, որքան կարող է թվալ առաջին հայացքից, քիչ են: Բայց դա թույլ է տալիս հասնել մենամարտում դրանց օգտագործման բարձր արդյունավետության: Յուրաքանչյուրը կարող է սովորել բռնցքամարտ՝ անկախ ֆիզիկական պատրաստվածության մակարդակից։ Միևնույն ժամանակ, բացարձակապես պարտադիր չէ պրոֆեսիոնալ մարզիկ դառնալ՝ ճիշտ հարվածել իմանալու համար։ Բռնցքամարտը ոչ միայն հիանալի մարզում է բոլոր մկանային խմբերի համար, հարվածում է, սովորում է պաշտպանության տեխնիկան, այլ նաև ստեղծում է հոգեբանական պատրաստվածության որակապես նոր մակարդակ:

Բռնցքամարտի հիմնական տեխնիկան

Բռնցքամարտի մարզումները սկսվում են ճիշտ կեցվածքը սովորելուց: Մարմինը հանգիստ է, մինչդեռ բռնցքամարտիկը պետք է հնարավորինս կենտրոնացած լինի։ Սկսնակը պետք է հարմար լինի երկու ձեռքով հեշտությամբ պաշտպանվելու և հարձակվելու համար: Հավասարակշռության համար առջևի ոտքի մատը և հետևի ոտքի գարշապարը պետք է լինեն կենտրոնական գծում: Անհրաժեշտ է հավասարաչափ բաշխել քաշը ոտքերի միջև՝ մի փոքր ծալելով ծնկները։ Կզակը մի կողմից իջեցված է ու սեղմված դեպի ուսին, ձեռքը ծածկում է ծնոտը, իսկ արմունկը՝ կողքը։ Համոզվեք, որ հիշեք շնչել: Մի հապաղեք, բայց արագ մի շնչեք։

Բռնցքամարտի տեխնիկայի հիմքը ռացիոնալությունն ու հետևողականությունն է։ Յուրաքանչյուր հաջորդ գործողություն հետևում է նախորդին: Այս դեպքում բռնցքամարտիկը պետք է հնարավորինս արագ կատարի հարձակողական տարրեր՝ ծախսելով նվազագույն քանակությամբ էներգիա։

Տեխնիկան ինքնին ենթադրում է բռնցքամարտիկի գործողությունների հավասարակշռություն։ Հարվածը հաղթանակի հասնելու միջոց է, սակայն շարժումների համակարգումը հնարավորություն է տալիս արդյունավետ հարձակում իրականացնել։ Մարզումը նախատեսված է բռնցքամարտիկին հնարավորություն տալու համար երկար ժամանակշարժվել մարտական ​​դիրքում. Նա զարգացնում է հմտություններ, որոնք թույլ են տալիս հարձակումներ իրականացնել միջանկյալ դիրքերում:

Բռնցքամարտի հիմնական հարվածները

Սկսնակների համար բավական չէ միայն հարձակողական տարրեր կիրառելը։ Պետք է իմանալ, թե ինչպես կարելի է հարված հասցնել, որպեսզի չնչին ջանքերով ջախջախիչ արդյունք տա և անվտանգ լինի հենց բռնցքամարտիկի համար։ Բռնցքամարտում կա ընդամենը երեք հիմնական հարված՝ ուղիղ, ներքևի, կողքի: Դրանք կիրառվում են ինչպես ձախ, այնպես էլ աջ ձեռքով.

1. Ձախ ուղիղ - ջաբ: Բռնցքամարտի ամենաերկար հարվածը, որի ժամանակ բռնցքամարտիկը հնարավորինս պաշտպանված է մնում և իր համար հետագա հարձակման տեղ է ստեղծում: Հարձակողական քայլերի լավ շարքը միշտ սկսվում է հարվածից:
2. Աջ ուղիղ - խաչ: Ճիշտ տեղադրված աշխատանքային ձեռքը ահռելի զենք է: Այն կիրառվում է ավելի քիչ հաճախ, քան ջաբը: Բայց այն այնքան հզոր է, որ օգտագործվում է մեկ հարվածով թշնամուն նոկաուտի ենթարկելու համար։
3. Ձախ կողմ - կեռիկ: Հզորության լուրջ ընդունում, որը վտանգավոր է մոտ տարածությունից դրա կատարման համար։ Բռնցքամարտում կեռիկը հաճախ նետվում է մարմնին, որպեսզի հարվածի հակառակորդի լյարդին:
4. Հանգիստ հարված - uppercut: Եթե ​​այն ճիշտ է տեղադրված, ուրեմն ուղիղից ավելի ամուր ու արագ է դուրս գալիս։ Հարմար է այն ժամանակ, երբ հակառակորդը մոտենում է:

Բոլոր հարվածները կարող են իրականացվել ինչպես գլխին, այնպես էլ մարմնին։ Դասական ձախլիկ կեցվածքը հարմար է աջլիկների համար: Մարդիկ ձախ կողմում աշխատանքային ձեռքըդառնալ ճիշտ դիրքում.

Յուրաքանչյուր հարված օգտակար է որոշակի իրավիճակ. Համար առավելագույն արդյունավետությունանհրաժեշտ է օգտագործել հարվածների կապաններ. Միանգամից մի քանի հարված հասցրեք՝ չսպասելով, որ թշնամին սկսի հարձակվել։ Ուղիղ հարվածներ կատարելիս պետք է փորձել ստիպել հակառակորդին բացվել՝ արագ վճռական հարված հասցնելու համար։

Գործադուլների համար հարմար ամենախոցելի և անպաշտպան վայրերը.

• հարվածներ ծնոտին;
• կողային հարվածներ մարմնին, լյարդին;
• կրծքավանդակի պիրսինգ արևային պլեքսուսի տարածքում;
• վտանգավոր հարվածներ սրտին.

Զարմանալի

Բռնցքամարտում բռունցքով հարվածելու ճիշտ կատարումը առաջնահերթ խնդիր է ցանկացած մարզչի համար: Ավելի կարևոր կարող է լինել միայն պաշտպանական հմտությունների զարգացումը` սպարինգի և մարզումների ժամանակ հնարավոր վնասվածքներից և վնասներից խուսափելու համար: Հարվածների տեխնիկան մշակվել է տասնամյակներ շարունակ։ Կան մի քանի հիմնական տեխնիկա, թե ինչպես ճիշտ հարվածել, որոնք հարմար են կատարված բոլոր տեխնիկայի համար:

Ցանկացած մարզում պետք է սկսել տաքացումից: Մարզեք մկանների բոլոր խմբերը: Հաճախ բռնցքամարտի մարզումները կատարվում են վերևից վար: Սկսած ձեռքերից և վերջացրած ոտքերով: Նախքան հարվածներ կատարելը, ձեռքերը պետք է փաթաթվեն վիրակապով, որպեսզի ամրացվեն հոդերը:

Երբ բռունցքներով հարվածներ են իրականացվում, ձեռքն ինքնին պետք է թուլացվի, մինչդեռ բռունցքը պետք է հնարավորինս սեղմվի հակառակորդի մարմնի հետ շփման պահին: Ուղղակի և կողային հարվածների դեպքում բռունցքը պետք է ոլորվի այնպես, որ հարձակման պահին ափը շրջված լինի դեպի ներքև: Յուրաքանչյուր հարվածի համար մի քայլ է արվում, և մարմինը խցկվում է թափ տալու համար: Բռնցքամարտում ուղիղ հարված է իրականացվում անընդհատ։ Այն օգնում է պահպանել ճիշտ հեռավորությունը և հակառակորդին իրարից հեռացնել: Բռնցքամարտում անհրաժեշտ է հարվածել կողային հարվածին, երբ հակառակորդը իջեցնում է ձեռքը կամ, ընդհակառակը, բարձրացնում է այն՝ բացելով մարմինը։ Ստորին հարվածներն իրականացվում են հակագրոհների ժամանակ մոտենալիս։

Բռնցքամարտում բռունցքով հարվածելու ճիշտ տեխնիկան մեծացնում է հարձակման ուժն ու արագությունը: Բռունցքներով հարվածների երկար պրակտիկան թույլ է տալիս մարմնին մարզել մկանային հիշողությունը: Սա դրական է ազդում բռնցքամարտիկի աշխատանքի վրա սպարինգում կամ իրական մենամարտում։ Մարզված մարմինը ենթագիտակցորեն արձագանքում է հակառակորդի գործողություններին: Բռնցքամարտի մարզումները պարտադիր պետք է անցկացվեն փորձառու մարզչի ղեկավարությամբ՝ օգտագործելով պաշտպանիչ սարքավորումներ: Տեխնիկա կատարելիս մարմինն ինքն է ձեզ կասի, թե ինչպես պետք է հարված հասցնել բռնցքամարտում:

Արագության վարժություններ

Բռնցքամարտում դակիչ արագությունը կարող է վճռորոշ լինել հաղթանակի համար:

Կծու սուր հարվածները կարող են և՛ բարոյալքել թշնամուն, և՛ նրան նոկաուտի ենթարկել վատ պաշտպանված վայրերում հաջող հարվածով:

Յուրաքանչյուր բռնցքամարտիկ պետք է իմանա, թե ինչպես բարձրացնել հարվածի արագությունը: Դիտարկենք մի քանի հիմնական վարժություններ.

1. Աշխատեք կշիռներով - կանգնեք դարակի մեջ և ձեռքերը գցեք ավելորդ քաշով: Սովորական համրերը կամ փոքր թեթլբելները լավ կլինեն: Անցկացրեք ստվերային կռիվ կամ մի քանի մոտեցում՝ դակիչ կոմբինացիաների կիրառմամբ:
2. Աշխատեք էքսպանդերի հետ - մի ծայրը կապեք լեռան վրա, մյուսը ձեռքին և կռվեք ստվերի կամ գործընկերոջ հետ: Հարվածները մշակելիս էլաստիկ ընդլայնիչը կամ առաձգական գոտին լրացուցիչ բեռ կավելացնեն:
3. Վարժություններ ընդհանուրի համար ֆիզիկական ակտիվությունը. Հրումներ, քաշքշումներ, անհարթ ձողերի վրա աշխատանքը կկատարվի: Մարզված մարմինն ընդհանրապես ավելի հարմար է բռնցքամարտի համար։

Բռնցքամարտի հակացուցումները

Բռնցքամարտը հեռու է ամենահեշտ սպորտաձևից, ինչը նշանակում է, որ այն ունի մի շարք հակացուցումներ զբաղվելու համար։ Բռնցքամարտն արգելված է հետևյալ հիվանդություններով տառապող մարդկանց.

• նյարդային համակարգի հիվանդություններ;
• սրտանոթային հիվանդություններ;
• շնչառական խնդիրներ;
• արյան հիվանդություններ;
• միզասեռական համակարգի խանգարումներ;
• մկանային-կմախքային համակարգի հիվանդություններ.

Բռնցքամարտի սարքավորումներ

Ի՞նչ է ձեզ հարկավոր բերել ձեր առաջին դասին: Կան միայն մի քանի բաներ, որոնք յուրաքանչյուր բռնցքամարտիկ պետք է ունենա՝ մարզումների և մրցումների ժամանակ վնասվածքներ ստանալու ռիսկը նվազագույնի հասցնելու համար:

Վիրակապներն առաջին և ամենաշատ օգտագործվող սարքավորումներն են: Նրանք ծառայում են բռնցքամարտիկի ձեռքերը պաշտպանելուն։ Շարժվել նույնիսկ սպարինգից դուրս: Մարզիչը ձեզ կսովորեցնի մատները փաթաթելու ճիշտ տեխնիկան առաջին դասին։

Բերանի պահակ. Պետք է ունենալ, եթե պատրաստվում եք սպար խաղալ: Նույնիսկ ուսումնական մարտերում հնարավոր է կոտրվել կամ նույնիսկ կորցնել ատամները կամ նույնիսկ լեզուն կծել:

Սկսնակների համար ցանկալի է սաղավարտ ունենալ: Միգուցե ոչ առաջին դասին, բայց ապագայում անպայման օգտակար կլինի։ Բռնցքամարտը բավականին ծանր մարզաձև է, որտեղ կան լուրջ վնասվածքներ։ Ավելի լավ է անվտանգ խաղալ և խուսափել նման հետևանքներից։

Մենք՝ ակումբում, կիրառում ենք հետևյալ մոտեցումը՝ նախ յուրաքանչյուր սկսնակ մշակում է տեխնիկան, հարվածում է, սովորում բռնցքամարտի բոլոր հիմունքները և միայն այն ժամանակ, երբ պատրաստ է, կարող է սկսել սպարինգը։ Ոչ ոք քեզ չի ստիպում մասնակցել դրանց, ամեն ինչ լինում է միայն ակումբցիների անձնական ցանկությամբ։ Բոլոր անհրաժեշտ սարքավորումները (բացառությամբ վիրակապերի) տրամադրվում են տեղում։ Մենք տրամադրում ենք վերապատրաստման ողջ գործընթացը՝ սկսած և մինչև:

Հաջողություն բռնցքամարտում և սպորտում, ընկերներ:

«YourRevolution1905» ակումբի պատերի ներսում մենք պատրաստ ենք պրոֆեսիոնալ կերպով օգնել ձեզ սովորել բռնցքամարտիկ կամ բարելավել ձեր մակարդակը որպես բռնցքամարտիկ: Վկայագրված մասնագետների կողմից մշակված վարժությունների ամբողջ հավաքածուն, սննդային առաջարկությունները, «խելացի» կշռումը, սպորտի վարպետի կողմից անցկացվող բռնցքամարտի դասերը և շատ ավելին, այս ամենը կօգնի ձեզ հնարավորինս արդյունավետ հասնել ձեր նպատակին: Առավել արդյունավետ և արագ արդյունքներԴուք կարող եք մարզվել անհատապես (մարզիչի հետ անհատական) կամ մինչև տասը հոգուց բաղկացած մինի խմբերում: Եկեք միացեք մեզ, և մենք կօգնենք ձեզ դառնալ ձեր լավագույն տարբերակը:

Կեռիկ

Կեռիկը (կեռիկը) կարճ կողային հարված է, որը կիրառվում է արմունկում 90 կամ 100 աստիճան թեքված աջ կամ ձախ ձեռքով։ Կեռիկը ավելի արդյունավետ է միջին և մոտ հեռավորությունների վրա, մինչդեռ հարվածներն ուղղված են հակառակորդի գլխին կամ մարմնին։ Կեռիկը չի համարվում բարձր արագությամբ հարված, քանի որ այն ունի մեծ հետագիծ, բայց այս թերությունը փոխհատուցվում է հարվածելու ուժով:

Հարվածության ուժը հիմնականում ձևավորվում է մարմնի պտույտի և ծանրության կենտրոնի տեղափոխման շնորհիվ։ Այս տեխնիկայի հիմնական նպատակը ժամանակից շուտ հաղթելն է: Միայնակ կեռիկներն անարդյունավետ կլինեն առանց հարվածների գրագետ համակցության: Կեռիկը ինքնին շատ վտանգավոր և նոկաուտ հարված է, բայց տեխնիկապես շատ դժվար, քանի որ բռնցքամարտիկից պահանջում է հատկապես ճշգրիտ և ժամանակին կիրառել:

հարված

The jab-ը ձախ ուղիղ հարված էդեպի գլուխը կամ իրան, մինչդեռ ձեռքը պետք է ամբողջությամբ երկարացվի: Հարվածը բռնցքամարտի ամենաուժեղ հարվածը չէ, բայց համարվում է բռնցքամարտիկի զինանոցի ամենահիմնական հարվածներից մեկը: Դա արագ հարված է, քանի որ այն ունի ամենակարճ հետագիծը բռնցքամարտի բոլոր հարվածներից: Ջաբն ուղղված է «հետախուզական» գործառույթի իրականացմանը՝ հակառակորդի թույլ կետի որոնմանը։ Բացի այդ, այն օգնում է պահպանել հեռավորությունը, չափել հեռավորությունը՝ հարմար դիրքի հասնելու համար՝ հարձակման պատրաստվելու և ծանր ու ընդգծված հարվածներ հասցնելու համար։

Այսպիսով, այս հարվածն օգնում է հակառակորդին անընդհատ լարվածության մեջ պահել, մի տեսակ ապակողմնորոշում թույլ, բայց հաճախակի ու կայծակնային հարձակումների «կարկուտի» տակ։ The jab նաեւ օգնում է, ինչպես նաեւ պաշտպանիչ ազդեցություն, քանի որ այն դանդաղեցնում է հակառակորդի առաջխաղացումը։

Վերին կտրվածք

Վերին կտրվածքը կիրառվում է ներքևից վերթեքված ձեռքը. Uppercut-ը դասական է, երկար և մարմնի վերնաշապիկը: Դասական վերնաշապիկը օգտագործվում է մոտ տարածությունից առջևի ձեռքով, մինչդեռ միջին և երկար հեռավորության վրա ավելի հարմար է երկար վերնաշապիկը հեռավոր ձեռքով: Դասական վերնաշերտի դեպքում նախաբազուկը հարվածի պահին պետք է ուղղահայաց լինի: Երկար uppercut-ով հարվածը հասցվում է «հատակից», ինչն անկանխատեսելի է դարձնում այս հարվածը։

Body Uppercut - երբ հարվածում են, բռունցքի ափը շրջվում է դեպի վեր: Ուժով և արդյունավետությամբ ապերկուտը զիջում է միայն կողային հարվածներին, իսկ արագությամբ և հետագծով այն համեմատելի է ճոճանակի հետ։ Բոլոր տեսակի uppercut-ները շատ արդյունավետ են գրոհների և հակագրոհների համար:

Խաչ

Խաչը ճիշտ ուղիղ հարված էգլխին կամ իրանին բռնցքամարտի ամենահզոր հարվածներից մեկն է: Այս հարվածը ձեռքի թռիչքի երկար հետագիծ ունի, որն էլ նրա հզորության պատճառն է։ Խաչը բռնցքամարտիկ-nakauter-ի գլխավոր զենքն է։ Հարվածը կիրառվում է շատ սուր՝ հետևի ոտքի միաժամանակյա հրումով և իրանի առաջ շարժմամբ, մինչդեռ ողջ ծանրությունը տեղափոխվում է առջևի ոտքը։ Նրանք խաչ են կատարում, որպես կանոն, գլխում, որպես վերջինը անընդմեջ։ Այս հարվածի արդյունավետությունը ուղղակիորեն կապված է «կեղծ» հարվածների ողջ համալիրի հետ՝ խայթոցների և առջևի ձեռքի հետ։

Նշենք, որ բռնցքամարտում հաղթանակը բերում է ոչ թե ամենաուժեղ կամ ամենաարագ հարվածը, այլ ժամանակին ու ճիշտը։ Այս մարզաձևում միայն տեխնիկան բավարար չէ, անհրաժեշտ է նաև մարտավարություն և մարտավարություն: Հետեւաբար, յուրաքանչյուր ընդունելություն ունի իր ժամանակը, երբ դա տեղին է:

Գաղտնիք չէ, որ շատերը հաճույքով դիտում են մի հուզիչ ակցիա, որը կոչվում է բռնցքամարտ:

Պարբերաբար հնչած անունները՝ կեռիկ, ապերկաթ և այլն, հարվածների տեսակներ են, և այս սպորտաձևի նրբությունները լիովին հասկանալու համար լավ կլինի ծանոթանալ դրանց հետ։

Գործադուլների տեսակները

Կախված կիրառման տարածքից, առանձնանում են հարվածների մի քանի տեսակներ.

Հարվածներ գլխին;
- ուղիղ;
- կողմը;
- վերին հատված;
- հարվածներ մարմնին.

Եթե ​​ուղղությունը ցուցադրող հարվածներով ամեն ինչ պարզ է, ապա որոշ անծանոթ բառեր կարող են ապակողմնորոշիչ լինել, թեև իրականում դրանք սովորական տառադարձություն են անգլերենից:

Ինչպես գիտեք, բռնցքամարտը Մեծ Բրիտանիայում հայտնվեց նախորդ դարում, և, հետևաբար, հենց այս երկրում, ինչպես կասեին հիմա, հորինվեց «պրոֆեսիոնալ ժարգոնը»: Նրա աշխարհագրությունն աստիճանաբար ընդլայնվեց, այժմ ցանկացած մայրցամաքում կարելի է գտնել տարբեր մակարդակների բռնցքամարտի լիգաներ, ինչպես նաև պատկանել որոշակի երկրի, օրինակ՝ թայերեն բռնցքամարտին: Անկախ նրանից, թե մենամարտի, մրցույթի որ մասնակիցներից էլ, մասնագիտական ​​անունները մնում են նույնը։

Բռնցքամարտում բռունցքների անունների ծագումը

Ամենաաղմկոտ անունները միշտ հնչում են, բայց ոչ բոլորը գիտեն դրանց կիրառման կարգը և դրանց նշանակությունը, չնայած իրականում ամեն ինչ այնքան էլ դժվար չէ.

Uppercut - անունը գալիս է անգլերենի վերնաշերտից, որը կարող է թարգմանվել որպես «կտրել ներքևից» և նշանակում է բռունցքով հարվածել ներքին հետագծի երկայնքով, մինչդեռ բռունցքը շրջված է դեպի իրեն: Այս կաթվածը, ինչպես իր անունը, գալիս է ավանդական անգլերենից:

Ճոճանակ - կողային հարված, անունը գալիս է Անգլերեն բայճոճանակ, այսինքն՝ կողքից հասցված հարված և հետ երկար հեռավորություն. Այն նույնպես պատկանում է ավանդականին, և այն հիմնականում օգտագործվում է այնտեղ։

Ջաբ - անունը գալիս է Անգլերեն բառ jab, հանկարծակի հարված, poke, այն հիմնական հարվածներից է, որն օգտագործվում է ժամանակակից.

Կեռիկ - անունը գալիս է անգլերենի մանգաղից, որը նշանակում է կեռիկ, քանի որ այն կիրառվում է արմունկում թեքված ձեռքով, երբեմն կարող է օգտագործվել նաև ռուսերեն անունը:

Բացի այս հիմնականներից, կան նաև բազմաթիվ օժանդակ տեխնիկա, որոնք կարող են բնորոշ լինել առանձին մարզիկների, դրանք բռնցքամարտը դարձնում են էլ ավելի ցայտուն և դիտարժան:

Դեմփսիի հարվածը, որը նաև կոչվում է «արև», կարծես մարմնի պտույտ լինի 8 թվի հետագծի երկայնքով, դրա իմաստը հակառակորդի հարվածներից և հարձակումներից միաժամանակյա պաշտպանությունն է։ Այն ստեղծել է բռնցքամարտիկ Ջեք Դեմփսին։

Հարվածության ուժի մասին խոսելիս շատ դժվար է կենտրոնանալ կիլոգրամներով կամ նյուտոններով կոնկրետ թվերի վրա։ Դրա համար կա երկու էական պատճառ.

• Բոլոր հայտնի բռնցքամարտիկների հարվածային ուժը երբեք ոչ ոք չի չափել։ Եվ այստեղ ավելի կարևոր է ոչ այնքան բուն ուժը, որքան նոկաուտ բաղադրիչի մեծությունը:
• Բոլոր հարվածները բաժանվում են երկու կատեգորիայի՝ ցնցող և սուր: Երկու տեսակի հարվածների հզորության ցուցիչը կարող է նույնը լինել, բայց դրանց բուն էությունը կարող է զգալիորեն տարբերվել։

Ավելի կոնկրետ՝ մարդու ազդեցության ուժը մոտավորապես 200-ից 1000 կգ է: Միաժամանակ 60-70 կգ քաշով բռնցքամարտիկի հարվածի ուժը հասնում է 200 կգ-ի, իսկ ծանր քաշայինի հարվածը կարող է հասնել 1000 կգ-ի։ Բավականին հետաքրքիր է դառնում, որ ունենալով 15 կգ կամ 150 Նյուտոն հարվածային ուժ) և հարվածելով կզակի հատվածին՝ արդեն իսկ հնարավոր է «նոկաուտի ենթարկել» հակառակորդին։

Սակայն, թեև չկա բոլոր բռնցքամարտիկների ուժը չափող հատուկ դինամոմետր, այնուամենայնիվ, կարծիք կա, որ ամենա սահեցրեքունի Մայք Թայսոնը։ Այս հարվածի ուժը մոտավորապես 800 կգ է։ Նման ուժի հարվածը կարող է սպանել մարդուն, այլ ոչ թե պարզապես նոկաուտի ենթարկել նրան: Բայց նույնիսկ ավելի քիչ ուժով հարվածները կարող են հանգեցնել բավականին լուրջ հետեւանքների։

Խոսելով Մայք Թայսոնի մասին՝ պետք է հիշել նաեւ նրա մյուս ռեկորդները։ 20 տարեկանում նա դարձավ ծանր քաշային կարգում աշխարհի ամենաերիտասարդ չեմպիոնը։ Իսկ մեկ տարի անց նա դարձավ ծանր քաշային բռնցքամարտիկների աշխարհի ամենաերիտասարդ չեմպիոնը։ նա նաև այն բռնցքամարտիկն է, ով ամենակարճ ժամանակահատվածում նվաճել է այս տիտղոսները։

Վերցված է Գինեսի ռեկորդների գրքից։