Ինչպես անել դետոքս. Ինչպես դետոքսիկացնել ձեր մարմինը տանը

Տնային պայմաններում մարմնի դետոքսինգը մի բան է, որով դուք կարող եք օգնել ինքներդ ձեզ հենց հիմա: Եվ դուք օգնության կարիք ունեք, վստահեք ինձ: Համաձայն չե՞ք։ Ճի՞շտ եք սնվում և մարզվում: Դուք պարբերաբար բուժզննու՞մ եք անցնում։ Դե, այս ամենը, իհարկե, անհրաժեշտ է և հիասքանչ։ Բայց ի՞նչ կարելի է ասել առողջության վրա ազդելու այն եղանակների մասին, որոնց վրա մենք վերահսկողություն չունենք: Էկոլոգիան, օրինակ. Ամեն օր մենք օգտագործում ենք հսկայական քանակությամբ տոքսիններ, առանց նույնիսկ դրա մասին մտածելու: Մեծ քաղաքների ու մեգապոլիսների բնակիչներին բավական է շունչ քաշել ու արտաշնչել, որպեսզի օրգանիզմ մտնեն շատ օտար, թշնամական նյութեր։ Ինչպես սկսել այսօր ձերբազատվել դրանցից՝ կարդացեք նոր նյութում։

Ձեր մարմնի աղբի մասին

Ի հաստատում վերը գրված խոսքերի՝ ներկայացնում ենք վիճակագրության չոր թվերը. Պատրաստվեք մի փոքր գլխապտույտ ունենալուն, քանի որ գիտնականները կարծում են, որ տարեկան 2 կգ վնասակար օդային պինդ նյութերը մտնում են չափահաս մարդու մարմին. 3,75 լիտր թունաքիմիկատներ, որոնք առատորեն ցողում են բանջարեղենի և մրգերի վրա, որտեղ էլ որ գնես; 5 կգ սննդային հավելումներ և թունավոր արհեստական ​​կոնսերվանտներ։ Նկատենք, որ խոսքը ոչ թե ինչ-որ գրամի, այլ լիարժեք, շոշափելի կիլոգրամների մասին է։ Ճանաչիր քեզ, ապրիր և խոտ: Բայց եթե դուք կարդում եք մեր բլոգը, ապա դիտորդի դերը ձեզ համար չէ, ուստի այսօր մենք ձեզ կասենք, թե ինչպես ազատվել այս բոլոր «հմայքներից» տանը։

Սկսենք հասկանալ հաջորդաբար և հերթականությամբ։ Այսպիսով, տոքսինները կենդանական, բուսական կամ բակտերիալ ծագման նյութեր են, որոնք հիմնված են սպիտակուցի վրա։ Դա այնքան էլ սարսափելի չի թվում: Այնուամենայնիվ, դրանց ավելցուկը մարմնում կարող է զգալի, երբեմն նույնիսկ անուղղելի վնաս հասցնել մարդու կյանքի բոլոր համակարգերին: Այս օտար նյութերը, անընդհատ ներթափանցելով մեր բիոէներգետիկ պաշտպանությունը և հեշտությամբ ներթափանցելով մարմին, նվազեցնում են իմունային համակարգի ուժը, վատթարացնում են արյան կազմը և դրա շրջանառությունը, բացասաբար են անդրադառնում ընդհանուր բարեկեցության վրա և հաճախ դառնում ծայրահեղ ծանր հիվանդությունների պատճառ: .

Մռայլ պատկեր, չէ՞: Դուք նույնիսկ կարող եք կախել ձեր քիթը և իջեցնել ձեր ձեռքերը, բայց չպետք է դա անել: Բնությունը կանխատեսել է մեր անզգուշությունը և մարդու մարմնին օժտել ​​ինքնամաքրվելու կարողությամբ։ Այնուամենայնիվ, մենք դեռ չենք կարող անել առանց մեր օգնության. շրջակա միջավայրի աղտոտվածության աստիճանը չափազանց բարձր է, շուրջը չափազանց շատ անորակ ապրանքներ կան:

Այսպիսով, ինչպես կարող եք օգնել ձեր մարմնին: Տանը դետոքսիկացիայի կուրսը ամենապարզ միջոցն է, բայց մինչ այն օգտագործելը, անհրաժեշտ է անցնել նախապատրաստական ​​փուլը և որոշ ժամանակ հրաժարվել.

1. արագ սնունդ
2. կիսաֆաբրիկատներ
3. գազավորված ջուր
4. Ծխած
5. տապակած

Ցանկում ներառված են միայն օրգանիզմի հիմնական աղտոտիչները, որոնց օգտագործումից առնվազն մեկ շաբաթով պետք է հրաժարվել։ Ավելի լավ է անպիտան սնունդը փոխարինել մրգերով, բանջարեղենով, բնական հյութերով և հանքային ջրով։

Հուշում․ խմեք շատ ճակնդեղի և գազարի հյութ՝ դա առողջ կյանքի բանալին է։

Օրգանիզմի դետոքսիկացիա տնային պայմաններում 10 օրում

Այսպիսով, դուք հավաքվել եք և դիետա եք պահել: Առաջին բանը, որին պետք է ուշադրություն դարձնել, աղիների մաքրումն է։ Նրանում տեղի են ունենում բազմաթիվ կարեւոր գործընթացներ, որոնց արդյունքներն արտացոլվում են ողջ օրգանիզմի աշխատանքի վրա։ Աղիքները մաքուր և կոկիկ պահելը պատասխանատու և բարդ խնդիր է, սակայն օգնության են հասնում մի քանի ժամանակի փորձարկված և փորձառու միջոցներ, որոնց արդյունավետությունը հաստատվում է կլինիկական ուսումնասիրություններով։

Այսպիսով, նրանք կօգնեն ձեզ.

1. Ակտիվացված ածխածին. Ամենահզոր ադսորբենտը բնական հիմունքներով, որը հասանելի է ցանկացած դեղատանը ծիծաղելի գումարով: Վերցրեք այն 1 դեղահատ 10 կգ քաշի համար
2. Հում կամ շոգեխաշած բանջարեղեն: Դրանք պարունակում են մեծ քանակությամբ մանրաթել, որն անհրաժեշտ է մարսողական գործընթացների բնականոն ընթացքի համար։
3. Ընկույզ. Հագեցեք մարմինը սննդանյութերով, ուժ տվեք և գործարկեք ներքին զտիչներ մարդու մարմնում
4. Կաթնամթերք, հատկապես կեֆիր. Դրանք աղիներում ստեղծում և պահպանում են օգտակար միկրոֆլորան, ոչնչացնում են ախտածինները։ Հեռացրեք տոքսինները և թափոնները

Պահեստավորված եք ցուցակի ամեն ինչով, բայց չգիտե՞ք որտեղից սկսել: Պարզապես հետևեք մեր մարմնի մաքրման 10-օրյա ծրագրին, և դուք լավ կլինեք:

• Օր առաջին և երկրորդ՝ վաղ առավոտյան, արթնանալուց անմիջապես հետո դատարկ ստամոքսին մի բաժակ մաքուր ջուր խմեք սենյակային ջերմաստիճանում։ Եթե ​​կա հալված ջուր, նույնիսկ ավելի լավ: Դրան կարող եք ավելացնել մեկ թեյի գդալ մեղր և կես կիտրոնի հյութ։ Նվազագույնի հասցրեք սննդակարգը՝ միայն թարմ քամած բանջարեղենի և մրգային հյութեր: Դրա միջև կարելի է խմել բուսական թեյեր

• Օր երրորդ ութերորդ. ամեն առավոտ մենք սկսում ենք նույն կերպ, ինչպես նկարագրված է նախորդ պարբերությունում: Նախաճաշի, ճաշի և ընթրիքի համար՝ շոգեխաշած բանջարեղեն, բողբոջած ձավարեղեն, բույսերի սերմեր, հատկապես կտավատի: Մի մոռացեք հյութերի և թեյերի մասին

• Օր իններորդ և տասներորդ՝ առավոտյան մի բաժակ ջուր մեղրով և կիտրոնի հյութով, ցերեկը՝ թարմ կամ շոգեխաշած բանջարեղեն։ Դիետայում ներմուծում ենք թխած կարտոֆիլ, խաշած ձուկ, ցածր յուղայնությամբ կաթնաշոռ և կեֆիր, ինչպես նաև ծովամթերք։

Այս 10 օրվա ընթացքում օրգանիզմը ժամանակ կունենա ինքնամաքրվելու, ներքին ֆիլտրման գործընթացները կվերսկսվեն, և նյութափոխանակությունը կարագանա։ Տոքսինների և տոքսինների հեռացման շնորհիվ արյան բաղադրությունը կբարելավվի, իսկ դրանից հետո՝ ընդհանուր ինքնազգացողությունը։ Այս ծրագիրը հիանալի գործիք է խմելուց հետո տանը օրգանիզմը թունավորելու համար։ Այն հաճախ օգտագործվում է մասնագիտացված կլինիկաներում և բավականին հաջող:

Բաղնիք - ահա ևս մեկ հզոր զենք՝ մարմնի թունավորման դեմ պայքարելու համար։ Շոգեխաշած մաշկի վրա բազմաթիվ ծակոտիներ են բացվում, որոնց միջով հսկա քանակությամբ արտազատվում են վնասակար նյութեր։ Բաղնիքի ցուցադրություն ինչպես մաքրման տասնօրյա դասընթացի մեկնարկից առաջ, այնպես էլ դրանից հետո: Երկու դեպքում էլ դրա արդյունավետությունը դժվար է ուռճացնել, բայց պետք է զգույշ լինել՝ սրտի հետ կապված խնդիրներն ու լոգանքն անհամատեղելի բաներ են։ Գոլորշի սենյակ գնալուց առաջ ավելի լավ է խորհրդակցել բժշկի հետ։

Մենք համախմբում ենք հաջողությունը

Ահա դու դա արեցիր։ Երախտապարտ օրգանիզմը ձեզ օժտում է լավ առողջությամբ, բարձր տրամադրությամբ, ակտիվությամբ և բարձր արդյունավետությամբ։ Աշխատանքային գործընկերները նախանձում են ձեր առողջ արտաքինին, ձեր աչքերում փայլին և մաշկի բնական երանգին: Երբ հարցնում են, թե ինչպես հասնել նույն հաջողությանը, դուք պատմում եք ջրի, բանջարեղենի և մրգերի վրա կյանքի անմարդկային սխրանքի մասին: Բայց ի՞նչ է հաջորդը: Ինչպե՞ս համախմբել հաջողությունը:

Առաջին հերթին՝ ճիշտ և հավասարակշռված սնուցում։ Դիետան կարող եք ընտրել ձեր հայեցողությամբ, բայց ընդհանուր առմամբ, օրգանիզմը մի շարք վնասակար նյութերից պաշտպանելու համար բավական է բացառել կենդանական ծագման սնունդը, ինչպես նաև ջերմային մշակման ենթարկված սնունդը։ Մի դեպքում այն ​​պարզապես մեռած ու դատարկ կլինի, այսինքն՝ օգտակար սննդանյութեր չպարունակող, մյուս դեպքում՝ ակնհայտ վնասակար։ Սա հատկապես վերաբերում է ձեթի մեջ տապակելուն, և որից էլ որ լինի, տարբերությունը էական չի լինի։

Սպորտ. Կանոնավոր ֆիզիկական ակտիվությունը պատշաճ սնվելու հետ մեկտեղ առողջության գրավականն է։ Բացի այդ, սպորտով զբաղվելը խթանում է ներքին մաքրման գործընթացները: Շատ տոքսիններ հիանալի կերպով վերանում են քրտինքի միջոցով:

Խմեք. Ջուրը պետք է մշտապես ձեռքի տակ լինի, իսկ գերադասելի է՝ ոչ գազավորված և հանքային: Հալած ջուրն էլ ավելի լավն է, քանի որ այն չի պարունակում վնասակար միացություններ, և դրա օգուտները զգալի են։ Խմեք որքան հնարավոր է հաճախ, և ոչ միայն այն ժամանակ, երբ ձեր կոկորդը չորանում է ծարավից, ինչպես դա անում է ճնշող մեծամասնությունը։

Եվ, իհարկե, մարմնի դետոքսիկացումը շտկելու լավագույն միջոցը հերթական մաքրումն է։ Անցկացրեք այն նախորդ դասընթացից երկու-երեք շաբաթ անց։ Մինչ այդ փորձեք պահպանել ռեժիմը, մի նյարդայնացեք և ուշադիր հետևեք ձեր սննդակարգին։ Եթե ​​դուք լավ եք արել տասնօրյա մրգերի և բանջարեղենի վազքը, ապա կարող եք փորձել երկշաբաթյա դիետա: Այնուամենայնիվ, եթե զգում եք, որ ֆիզիկապես ուժի պակաս ունեք, նշանակում է, որ օրգանիզմը դեռ պատրաստ չէ նման լուրջ փոփոխությունների։ Ի վերջո, ցանկացած փոփոխություն, այդ թվում՝ դեպի լավը, դժվար է և պահանջում է մտածված մոտեցում։ Սկսեք փոքրից, լսեք ինքներդ ձեզ և անընդհատ բարելավվեք: Հավատացեք ինձ, դուք երբեք չեք փոխի այն առողջության և երջանկության զգացումը, որը բերում է դետոքսիկացիայից որևէ այլ բանի հետ:

Խորհուրդ. Եթե խիստ դիետաները արդյունք չեն տալիս, փորձեք օրգանիզմը դետոքսիկացնել ակտիվացված փայտածուխով: Արդյունավետ և պարզ մեթոդ հատկապես սկսնակների համար։ Մեծ ջանքեր գործադրելու կարիք չեք ունենա, բայց արդյունքը ձեզ անտարբեր չի թողնի, դա միանշանակ է։

Կյանքում լինում են պահեր, երբ «լավ, ոչ շատ» զգում ես, մեղմ ասած։ Հատկապես դա հաճախ է լինում տոներից հետո, երբ հերթական անգամ այցելում էիր «մեղր-գարեջուր» ու խմում, կուշտ յուղոտ, տապակած և այլն։ Այստեղից են սկսվում մեր բոլոր ծանրաբեռնվածությունները՝ երբեմն ի հայտ են գալիս լուծ, ծանրություն, ընդհանուր վատ առողջություն, սրտխառնոց, փսխում և գլխապտույտ։ Այս բոլոր նշանները կարող են ցույց տալ կա՛մ, որ դուք թունավորվել եք այդ «կյանքի տոնակատարության ժամանակ», կա՛մ պարզապես չափից շատ եք անցել, և ձեր ենթաստամոքսային գեղձը կտրականապես հրաժարվել է աշխատել ձեզ համար: Երկու դեպքում էլ դրան նախորդում է օրգանիզմի թունավորումը` պայմանավորված այն հանգամանքով, որ ֆիզիոլոգիական մեխանիզմները չեն գործում, և կենսաքիմիական ռեակցիաները սկսում են տարբեր կերպ գործել: Այս սխալ ռեակցիաների և ոչ ճիշտ (թերի) մարսման արդյունքում օրգանիզմում մնում են վնասակար թունավոր նյութեր, որոնք հանգեցնում են վերը նկարագրված կլինիկական ախտանշանների։

Եթե ​​դուք տանն եք կամ արձակուրդում եք, ապա պետք է իմանաք, թե ինչպես կարելի է օրգանիզմը դետոքսիկացնել տանը։

Ինչպես դետոքսիկացնել մարմինը.

Սկզբի համար պետք է առնվազն մի քանի օրով ցածր կալորիականությամբ դիետա պահել, որպեսզի լյարդն ու ենթաստամոքսային գեղձը վերականգնվեն։ Ցածր կալորիականությամբ դիետա հասկացությունը ներառում է ճարպային, տապակած, քաղցր, ալյուրի, թթու վարունգների և մարինադների, ինչպես նաև կծու մերժում: Դուք կարող եք ուտել հացահատիկ, շոգեխաշած բանջարեղեն կամ տանը պատրաստված կրեկեր, ջեռոցում թխած խնձոր: Պետք է ուտել փոքր չափաբաժիններով, բայց հաճախ։ Ոչ մի դեպքում սովի վրա մի նստեք, դա կլինի հերթական ծայրահեղությունը։

Հաջորդ քայլը մարմինը հեղուկով հագեցնելն է, քանի որ արյան և միջքաղաքային տարածության մեջ մեծ քանակությամբ տոքսիններ կան, այնուհետև երբ հեղուկը սպառվում է, պայմանով, որ երիկամները պատշաճ կերպով աշխատեն, բոլոր տոքսինները աստիճանաբար լվանում են մեզով: Կարելի է խմել հանքային ջուր, բայց առանց գազի, գերադասելի ալկալային, թեյ՝ կիտրոնով և շաքարով, թեյը պետք է թուլացնել և ոչ մի դեպքում չօգտագործել մեկանգամյա օգտագործման տոպրակներ (այս փոքրիկ տոպրակը պարունակում է ավելի շատ թունավոր նյութեր, քան ձեր ոչ այնքան առողջ օրգանիզմը)։

Տանը դետոքսիկացիան պահանջում է հիվանդի ուշադիր մոնիտորինգ հարազատների կողմից:

Բժշկական դետոքսիկացիա.

Տանը պարտադիր տարրը ներառում է սորբենտների ընդունում, նյութեր, որոնք կլանում են, այսինքն. նրանք կպչում են իրենց վրա աղիքներից բոլոր վնասակար թունավոր նյութերը և դուրս են գալիս մարմնից տարանցիկ ճանապարհով՝ միաժամանակ հեռացնելով «խարամները» և այլ «չար բաներ»։

Այս դեղերը ներառում են.

Պոլիսորբ;

Ատոքսիլ;

Էնտերոսգել;

Սպիտակ ածուխ;

Սորբեքս և այլն:

Enterosgel-ը համարվում է այս շարքի ամենաարդյունավետ դեղամիջոցը, քանի որ այն ավելի մեկուսացված է գործում աղիների վրա և չի հանգեցնում փորկապության, ինչպես վերը նշված դեղամիջոցներից շատերը: Սորբենտներ ընդունելուց հետո վիճակը արագորեն սկսում է լավանալ, անհետանում են թունավորման նշանները, դադարում է սրտխառնոցը, և այդպիսով օրգանիզմը տնային պայմաններում դետոքսիկացվում է։

Ամեն դեպքում, տնային պայմաններում օրգանիզմը դետոքսիկացնելուց հետո անհրաժեշտ է անցնել նախաբիոտիկների կուրս (դրանք աղիներում լակտոբակիլների վերարտադրության համար սննդանյութեր պարունակող պատրաստուկներ են, որոնք աղիքային նորմալ ֆլորան են):

Մի երկու օրվա ընթացքում առողջական վիճակը կվերադառնա նորմալ, կլինիկական դրսևորումները կթուլանան կամ իսպառ կվերանան, և դուք կրկին կկարողանաք ձեզ առողջ մարդ զգալ։

Այնուամենայնիվ, չպետք է մոռանալ, որ ձեր մարմինը դեռ շատ թույլ է, և դուք պետք է դիետա պահեք առնվազն մեկ շաբաթ: Այն կարելի է աստիճանաբար ընդլայնել՝ դրան ավելացնելով անյուղ միս, ձուկ, ապուրներ և այլն։

Սննդի, խմիչքների (մասնավորապես՝ ալկոհոլի) և ներշնչված օդի հետ միասին տոքսիններ պարունակող նյութերը կարող են ներթափանցել մարդու օրգանիզմ։ Դրանց կուտակումը բացասաբար է անդրադառնում առողջության վրա։ Ներքին օրգանների և համակարգերի (երիկամներ, լյարդ) գործունեության շնորհիվ տեղի է ունենում բնական դետոքսիկացիա և թունավոր նյութերի, ինչպես նաև դրանց մետաբոլիտների (քայքայման արգասիքների) վերացում։

Երբ տարբեր գործոնների ազդեցության տակ ինքնամաքրման բնական մեխանիզմները ձախողվում են, միջոցներ են օգտագործվում օրգանիզմը թունավորելու համար։

Մաքրման մեթոդը ընտրվում է հաշվի առնելով այն պայմանները, որոնք հանգեցրել են առողջության վատթարացման.

Բերան ընդունված վնասակար նյութերով թունավորումը պահանջում է ստամոքսի անհապաղ լվացում, մինչև դրա պարունակությունը ամբողջությամբ մաքրվի: Տեղական մեթոդները ներառում են նաև մաքրող կլիզմա, որն օգնում է կղանքը հեռացնել աղիքներից՝ կանխելով վնասակար միացությունների կլանումը։

Այս նպատակների համար օգտագործվում են թույլ լուծումներ, որոնք կարելի է պատրաստել տանը.

• կալիումի պերմանգանատ («կալիումի պերմանգանատ»);
• խմորի սոդա;
• սեղանի աղ.

Երկրորդ փուլը կլանումն է: Մեթոդը արդյունավետ է ոչ միայն թունավոր արտադրանքի բանավոր օգտագործման, այլև գոլորշիների և ծխի ներշնչման համար: Ամենատարածված էնտերոսորբենտների անունները, որոնք վաճառվում են ցանկացած դեղատանը և վաճառվում առանց դեղատոմսի.

• Ակտիվացված ածխածին;
• Էնտերոսգել;
• Պոլիսորբ;
• Smecta;
• Պոլիփեփան և ուրիշներ։

Այս դեղամիջոցները կանխում են մարսողական համակարգի միջոցով վնասակար բաղադրիչների հետագա կլանումը` նվազեցնելով մարմնի վրա թունավոր ազդեցությունը:

Հաջորդ փուլը հզոր միացությունների և դրանց քայքայման արտադրանքի չեզոքացումն է: Ալկոհոլի, թմրամիջոցների և քիմիական թունավորման այլ տեսակների դեպքում օգտագործվում են հակաթույններ:

Հատուկ միջոցները չեզոքացնում են հիստամինի ազդեցությունը, որի արտազատումը հանգեցնում է հայտնի ալերգիկ ռեակցիաների մեծ մասի զարգացմանը (մաշկի քոր, հիպերմինիա, այտուց և այլն): Օրինակ, հակահիստամինային համալիրները չեզոքացնում են ալերգենները, որոնք ներս են մտնում դրսից կամ առաջանում են աուտոիմուն ռեակցիաների արդյունքում։ Անզգայացնող դեղամիջոցներ ընդունելուց հետո լյարդի վրա ավելացած ծանրաբեռնվածությունը թեթեւացնելու համար խորհուրդ է տրվում ծոմապահության դիետա:

Անցյալ վարակներից հետո դետոքսիկացումը թուլացած իմունային համակարգը վերականգնելու միջոցներից մեկն է: Վիրուսներ, պաթոգեն բակտերիաներ և այլ պաթոգեն միկրոօրգանիզմներ, որոնք արտանետում են թափոններ, խարխլում են մարմինը, վատթարացնում են մարդու ինքնազգացողությունը։ Ժամանակակից հակավիրուսային դեղամիջոցների և հակաբիոտիկների մեծ մասը գործում է ոչ միայն հիվանդության հիմնական աղբյուրի վրա, այլև չեզոքացնում է տոքսինների ազդեցությունը:

Դետոքսի արտադրանքի տեսակները

Մարմնի դետոքսիկացման համար նախատեսված բոլոր դեղամիջոցները բաժանվում են խմբերի՝ կախված կիրառման եղանակից, թերապևտիկ գործողության մեխանիզմից: Կան դեղամիջոցներ.

• ընտրովի գործողություն - հակաթույն, որը ազդում է որոշակի տեսակի նյութի վրա (օրինակ, THC-ի հակաթույնը նատրիումի թիոսուլֆատն է);
• լայն սպեկտր;
• օգտագործվում է բանավոր (ներսում), ներարկում, ինֆուզիոն (ներերակային ներարկում արյան մեջ);
• ակտիվացնել ինքնամաքրման ֆիզիոլոգիական մեխանիզմները (էմետիկներ, լուծողականներ, սալուրետիկներ, միզամուղներ և այլն);
• արհեստական ​​դետոքսիկացման համար (սորբենտներ, դեղաբանական անտագոնիստներ, պլազմայի և արյան փոխարինիչներ):

Դետոքսիկացման գործընթացը ներառում է արյան մաքրման ապարատային մեթոդների կիրառում.

• հեմոսորբցիա, լիմֆոսորբցիա - արյունից և լիմֆից թունավոր արտադրանքի, դրանց մետաբոլիտների հեռացում, որն իրականացվում է մարմնից դուրս.
• հեմոդիալիզ - էքստրենալ ֆիլտրացիա ջրի և էլեկտրոլիտների հավասարակշռության վերականգնմամբ;
• Արյան լազերային ճառագայթում (ILBI) - ֆոտոբիոլոգիական ազդեցության ժամանակակից մեթոդ, որը բարելավում է էրիթրոցիտների, թրոմբոցիտների, լեյկոցիտների գործունեությունը.
• պլազմաֆերեզ - արտամարմնային ֆիզիոթերապևտիկ պրոցեդուրա, ներառյալ արյան նմուշառում, դրա մաքրում և վերադարձ դեպի արյան հոսք.
• hemotransfusion - արյան փոխներարկում.

Չնայած այս մեթոդների բարձր արդյունավետությանը, դրանք ունեն մի շարք հակացուցումներ։ Լուրջ բարդություններից խուսափելու և առողջությանը չվնասելու համար պետք է նախնական բուժզննում անցկացնեք։

ներարկման մեթոդներ

Թունավորման ծանր ձևերը բուժվում են դեղերի կաթիլային ներերակային կիրառմամբ՝ խիստ բժշկական հսկողության ներքո: Ներերակային ներարկումների համար օգտագործվում են լուծույթներ.

• Հեմոդեզա;
• Neocompensana;
• Ռեմբերինա;
• Ռեոպոլիգլյուկինան և այլն:

Բացի դետոքսային էֆեկտ ապահովելուց, այս լուծույթները նորմալացնում են արյան հաշվարկը, բարելավում են դրա շրջանառությունը և ունեն հակահիպոքսիկ ազդեցություն՝ նպաստելով թթվածնի նյութափոխանակության արագացմանը:

Լրացուցիչ թերապիա

Հիմնական բուժման ժամանակահատվածում, ինչպես նաև դրա ավարտից հետո մասնագետները խորհուրդ են տալիս ընդունել հավասարակշռված վիտամինային և հանքային համալիրներ։ Սննդանյութերի պաշարների համալրումը թույլ է տալիս.

• որակապես բարելավել ներքին համակարգերի գործունեությունը (կայունացնել հորմոնալ ֆոնը, ֆերմենտային ակտիվությունը, նյութափոխանակությունը);
• ակտիվացնել մարմնի պաշտպանիչ գործառույթները;
• նորմալացնել բարեկեցությունը և հոգե-հուզական վիճակը.

Վերջին ասպեկտը հատկապես կարևոր է թմրամոլությունից հարմարավետ դուրս գալու, թմրամոլությունից ապաքինվելու համար:

Վերականգնողական ժամանակահատվածում ամենաօգտակարը.

• վիտամին C - վերականգնում է անձեռնմխելիությունը, տոնուսը, նորմալացնում է սրտանոթային համակարգի աշխատանքը;
• B վիտամիններ - դրական ազդեցություն ունեն կենտրոնական նյարդային համակարգի, էնդոկրին համակարգի աշխատանքի վրա;
• կալիում, նատրիում, կալցիում - անհրաժեշտ են ներքին օրգանների լիարժեք աշխատանքի համար, մեծ քանակությամբ ոչնչացվում են ալկոհոլիզմի, թմրամոլության ժամանակ.
• մագնեզիում - օգտակար է նյարդային համակարգի համար:

Էմոցիոնալ ֆոնի հետ կապված խնդիրները վերացնելու համար նշանակվում են հանգստացնող, հանգստացնող ազդեցություն ունեցող հանգստացնող միջոցներ։ Դրանց ընդունումը հատկապես կարևոր է ալկոհոլային խմիչքների կամ թմրամիջոցների օգտագործումը դադարեցնելուց հետո աբստինենցիայի համախտանիշի (չեղարկման) զարգացումը կանխելու համար:

Տոքսինների հիմնական մասնաբաժինը կուտակվում է լյարդում։ Նրա բջիջները կործանարար ազդեցությունից պաշտպանելու համար դուք պետք է անցնեք հեպատոպրոտեկտորներ ընդունելու կուրս։ Նրանք կանխում են ցիռոզի զարգացումը, նպաստում են հյուսվածքների վերականգնմանը և օրգանների ֆունկցիաների վերականգնմանը։

Տանը, դուք պետք է հետեւեք դիետայի. Սննդակարգից պետք է բացառել.

• տապակած, մարինացված, ապխտած ուտեստներ;
• ալկոհոլային խմիչքներ;
• թունդ թեյ, սուրճ.

Ցանկալի է սահմանափակել աղի և շաքարի ընդունումը։ Համոզվեք, որ սննդակարգը հարստացրեք թարմ բանջարեղենով, մրգերով, դեղաբույսերով։ Տոքսինների արագ հեռացման համար կարևոր է պահպանել խմելու ռեժիմը։ Մեծահասակը օրական պետք է խմի առնվազն 2-2,5 լիտր մաքուր ջուր:

Օրգանիզմի դետոքսիկացումը մաքրման պրոցեդուրա է, որը թույլ է տալիս վերականգնել բոլոր օրգանների և համակարգերի բնականոն գործունեությունը: Թունավորման թեթև ձևերի դեպքում այն ​​կարող է իրականացվել տանը։ Սուր, ծանր թունավորման դեպքում անհապաղ բժշկական օգնություն է պահանջվում:

Ինչ է դետոքսը

Դետոքսիկացումը ամենատարածված բուժումներից է և այլընտրանքային բժշկության առաջատար հասկացություններից է:

Դետոքսիկացիայի կողմնակիցները կարծում են, որ տարբեր տեսակի հիվանդությունների հիմնական պատճառը մարմնի հյուսվածքներում թունավոր նյութերի կուտակումն է։ Արդեն կուտակված տոքսիններից ազատվելը և նոր թունավոր նյութերի մուտքը կանխելը, դետոքսիկացման կողմնակիցների տեսանկյունից, բուժման գործընթացի ամենակարևոր մասն է:

Մարմնից տոքսիններից ազատվելու համար դետոքսն առաջարկում է մաքրման մի շարք փորձված տեխնիկա:

Դետոքսինգի նպատակները

Դետոքսինգը կարող է օգտակար լինել, երբ պաշտոնական բժշկությունը չի կարողանում հստակ ախտորոշել հիվանդությունը, օրինակ՝ քրոնիկական հոգնածության, ցածր իմունիտետի, անքնության, դեպրեսիայի, քաշի հանկարծակի կորստի, վարակների և այլնի դեպքում։

Բացի այդ, դետոքսիկացումը կարող է ծառայել որպես հիվանդությունների գերազանց կանխարգելում և օրգանիզմի ընդհանուր վիճակի բարելավման միջոց:

Մարմնի մաքրման մեթոդներ

Մարմնի մաքրման մեթոդները պայմանականորեն բաժանվում են 3 խմբի.

• Մեխանիկական- ատամների, լնդերի խոզանակ, լվացում, ողողում, կլիզմա և այլն;
• Ստիպված- laxatives, diuretics, choleretic գործակալների օգտագործումը.
• Ֆիզիոլոգիական- օրգանիզմի ինքնամաքրման ունակությունը.

Ի տարբերություն այլ մեթոդների, ֆիզիոլոգիական մաքրումը մաքրում է մարմնի բոլոր օրգանները բջջային մակարդակում։

Ինչ է դետոքս ծրագիրը

Դետոքս-ծրագրերն այժմ մոդա են, սակայն դրանց պետք է զգույշ վերաբերվել, քանի որ տոքսինների հետ միասին օրգանիզմից դուրս են գալիս նաև օգտակար նյութերը։

Դետոքսի ծրագիրը սովորաբար բաղկացած է 2 մասից՝ դիետա և երիտասարդացնող/հանգստացնող պրոցեդուրաների կուրս։

Հանրաճանաչ են նաև հետտոնական դետոքսները, որոնք թույլ են տալիս ետ վերադառնալ ծանր խնջույքներից հետո:

Դետոքսավորման օպտիմալ ժամանակը գարուն/աշուն սկիզբն է, հնարավոր է նաև արձակուրդ կամ արձակուրդային շրջան։ Կարևոր կետ է դետոքս ծրագրի նախապատրաստումը, որը տեւում է առնվազն 1 ամիս։

Նշում. ցանկացած մաքրում պետք է իրականացվի բժշկի առաջարկությամբ և հսկողության ներքո:

11 լավագույն դետոքս սնունդ

1. Խնձորներ- հեռացնում են տոքսինները և անփոխարինելի են վիրուսային վարակների դեպքում
2. Բազուկ- լյարդի գերազանց մաքրող միջոց
3. Նեխուր- թեթև միզամուղ, մաքրում է արյունը
4. Սոխ- հեռացնում է տոքսինները մաշկի միջոցով
5. Կաղամբ- պահպանում է հաստ աղիքի առողջությունը
6. Սխտոր- մաքրում է արյունը և շնչառական համակարգը
7. Արտիճուկ- հակաօքսիդանտների և մանրաթելերի պահեստ
8. Կիտրոն- տոնուսավորում է սիրտը և լյարդը
9. Կոճապղպեղ- մաքրում է տոքսինները մաշկի միջով
10. Գազար– անփոխարինելի է մաշկային և շնչառական հիվանդությունների բուժման համար
11. Ջուր- օրական առնվազն 1,5 լիտր

Detox & SPA

Ժամանակակից սպա սրահները հաճախորդներին առաջարկում են տարբեր անհատական ​​դետոքս պրոցեդուրաներ, ինչպես նաև մաքրող ամբողջական համալիրներ:

Յուրաքանչյուր սրահ ունի դետոքս-ծրագրերի իր փաթեթը, որոնցից շատերը եզակի են: Այս ծրագրերը շատ բազմազան են և կարող են ներառել հատուկ դիետաներ, ջրի բուժում, փաթաթումներ, մերսումներ, պիլինգ, իրեր, դիմակներ, բուսական թեյեր, դետոքս ըմպելիքներ:

Այս բոլոր պրոցեդուրաները շատ դրական են ազդում օրգանիզմի վրա, հեռացնում են տոքսինները, նպաստում են երիտասարդացմանն ու ապաքինմանը:

Դետոքս տանը (տանը)

Եթե ​​որոշել եք դետոքսինգ անել տանը (տանը), ապա պետք է սկսել հաստ աղիքից։ Հաստ աղիքը մաքրելու ամենահեշտ միջոցը տաք ջրային կլիզմաներն են: Կարող եք նաև օգտագործել գազարի և սպանախի հյութերի խառնուրդ կամ վարսակի ալյուրի թուրմ։

Փորկապության խնդիրը լուծվում է հավասարակշռված սպիտակուցային դիետայի միջոցով՝ անհրաժեշտ է հնարավորինս շատ սպիտակուցներով հարուստ մթերքներ ուտել, ինչպես նաև խմել կեֆիր, մածուն:

Եթե ​​լյարդը շարքից դուրս է եկել, ապա իրավիճակը կարելի է շտկել հնդկաձավարի շիլայի օգնությամբ՝ բուսական յուղի փոքր հավելումով։ Նման նախաճաշը ոչ միայն վերացնում է տոքսինները, այլեւ նվազեցնում է խոլեստերինի մակարդակը։

Ընդհանուր խորհուրդ. ուտել ավելի շատ բանջարեղեն, մրգեր, հացահատիկային ապրանքներ, խմել ավելի շատ հեղուկներ, հատկապես պարզ ջուր: Ալկոհոլը և ծանր յուղոտ մթերքները ավելի լավ է խուսափել:

Կարելի է օգտագործել նաև լյարդը մաքրելու հատուկ մեթոդ՝ առավոտյան դատարկ ստամոքսին մեկ բաժակ չգազավորված հանքային ջուր խմելու մեկ գդալ սորբիտոլի հետ միասին։ Դրանից հետո դուք պետք է պառկեք աջ կողքի վրա՝ լյարդի տարածքին տաք տաքացնող բարձիկ դնելուց հետո։

Այս ընթացակարգը, որը կոչվում է Տուբաժ,օգնում է հեռացնել կուտակված մաղձը. Բայց մինչ դրա միջով անցնելը պետք է անպայման ուլտրաձայնային հետազոտություն անել և խորհրդակցել բժշկի հետ, քանի որ խողովակհակացուցված է լեղապարկի քարերի առկայության դեպքում:

Երիկամների ակտիվությունը վերականգնելու համար պետք է ավելի շատ ջուր օգտագործել, միզամուղ թուրմեր, ինչպես նաև ձմերուկ, ելակ։

Ամբողջ մարմինը թարմացնելու հիանալի միջոց է բուժական ծոմապահությունը՝ սովորաբար շաբաթական 1 օր:

առողջապահական համալիր

Edem Resort & SPA

Հարգելի բլոգի ընթերցողներ, եթե դուք կամ ձեր ընկերը դետոքսացրել եք մարմինը, թողեք մեկնաբանություններ կամ կարծիքներ: Ինչ-որ մեկին սա շատ օգտակար կլինի:

Ժամանակակից աշխարհում շատ մոդայիկ է դարձել «դետոքս» տերմինը։ Այս թեման լուսաբանվում է ամսագրերի և կայքերի բազմաթիվ հոդվածներում: Բայց դուք իսկապես գիտե՞ք, թե ինչ է դետոքսիկացումը:

Այս երեւույթը ամենեւին նոր չէ։ Յուրաքանչյուր մարդու մարմնում սկսվում է դետոքսիկացիայի բնական գործընթաց, այսինքն՝ մաքրում տոքսիններից։ Դրա համար միանգամից մի քանի օրգաններ են պատասխանատու՝ լյարդը, երիկամները, աղիքները, մաշկը և այլն: Այնուամենայնիվ, կարող է գալ մի պահ, երբ մարմինն ինքը չկարողանա դիմանալ դետոքսիկացմանը: Օրինակ, երբ մարդը մեծ քանակությամբ անպիտան սնունդ է ընդունում կամ խմում է սինթետիկ թմրանյութեր, լյարդն այլևս չի կարողանում զտել տոքսինները, և դրանք մտնում են արյան մեջ։ Այս դեպքում դուք պետք է օգնեք ձեր մարմնին և մաքրվեք: Մենք ձեզ կասենք, թե ինչպես կարելի է տնային պայմաններում դետոքսիկացնել օրգանիզմը։