Генеральная уборка своей жизни: избавляемся от хлама и преград. Много проблем создает детский мусор

Вместе с потрескиванием свечи уходит наша боль, и на ее место вновь возвращается покой и душевное равновесие. Повторяйте эту процедуру каждый вечер и убедитесь, насколько лучше у вас стала жизнь. Стихия огня очищает и сжигает все отрицательное, прилипающее к ауре человека.

Что такое мусор? Это все, чем вы не пользуетесь. Каждая вещь - это частица вашей энергии.

Помогает определить, чем вы сами себе вредите. Помогает избавиться от стыда и мук совести. Поддерживает ваш настрой на заботу о себе.

1. Освободитесь от потребности всегда доказывать свою правоту. 2. Перестаньте все контролировать. 3. Перестаньте перекладывать вину. 4. Остановите негативный разговор с собой. 5. Прекратите жаловаться. 6. Откажитесь от критики.

Прямо сейчас выброси все старье, все, что не работает. Зажигалку с выпавшим "камушком". Прямо бери и неси в мусор. "Домашнюю" одежду с вытянутыми коленками и свитера с катышками.

При передаче вещей следует освободиться от трех эмоциональных привязок: . к самой вещи, . к человеку, которому вы отдаете эту вещь, . к своей роли «хорошего человека». Это просто вещь, а не часть меня. Когда вы сложили куда-то то, что намерены отдать, просто закройте глаза и «перережьте пуповину» с этой горой вещей.

1. Избавляйтесь от всего, что вас тянет назад в прошлое. 2. Вещи, которые не носятся и не употребляются в быту, умирают. Стало быть, несут информацию о смерти.

Неопрятная кухня свидетельствует о пренебрежении к источникам энергии и изобилия. Беспорядок в ванной указывает на низкую самооценку и нелюбовь к себе

Ничего не стоит поддерживать порядок в офисе или автомобиле. Ваш дом может не быть роскошным, но должен быть чистым! Состояние вашего жилища влияет на ваше самочувствие.

Старые ненужные вещи снижают качество вашей жизни! В захламленных домах и офисах люди чаще испытывают стресс. Ваша жизнь - энергетическая система. Избавляясь от ненужных вещей, вы создаете вакуум и заставляете вещи двигаться.

Шауча - внутренняя и внешняя чистота йогина. Подразумевает не только соблюдение чистоты тела, но и чистоту ума. В более широком смысле это предполагает очищение всех структур человека. Под внешней чистотой подразумевается очищение физического тела, снаружи и изнутри.

Быстрые и простые способы, как избавиться от беспорядка и почувствовать себя счастливым. Существует прямая связь между порядком и счастьем. Уборка прихожей или кухонного шкафа может показаться обычным рутинным занятием, и все же невероятно сильно влияет на ваше настроение.

Шауча - первая из ниям, предписаний, касающихся отношений с самим собой. Она предполагает соблюдение чистоты как снаружи, так и внутри. Если вы хотите содержать свои мысли в порядке и не чувствовать, что вас одолевают навязчивые эмоции, необходимо соблюдать порядок в окружающем вас мире, а также чистотy тела.

Это упражнение для очищения всего твоего энергетического поля. Лучше всего выполнять его в конце дня, особенно в те периоды, когда ты общаешься с большим количеством людей. Оно помогает очиститься от энергетических «обломков».

Освободив свою жизнь от 13 ненужных вещей, вы почувствуете прилив счастья и удовольствия! У вас одна жизнь. Она происходит прямо здесь и сейчас. Живите так, как хотите, слушайте свой внутренний голос и не позволяйте мнениям других людей отвлекать вас от вашего пути!

Для эмоционального очищения: Старайтесь избавляться от негативных эмоций. Не попадайте в зависимость от воспоминаний. Желательно принимать душ - утром прохладный, а вечером теплый. Очень полезны легкие формы медитации.

Выбрасывайте старые вещи, они обладают энергией Сатурна, эта планета считается олицетворением одиночества, несчастий и проблем. В доме не должно быть лишних вещей.

На духовном уровне очищение - это гармонизация нашего состояния. Мы должны жить, по большому счету, безусловной любовью. Очищению на духовном уровне помогает покаяние. Очень важно простить себя, простить тех людей, которые вас чем-то обидели.

Старайтесь избавляться от негативных эмоций. Если вы пришли вечером расстроенная с работы, попробуйте помедитировать. Примите душ, выключите телевизор. И посидите 10 минут в тишине, следите за дыханием, следите за умом.

Необходимо как минимум 2 омовения в день. Первый раз нужно принять душ утром, потому что наше тело выделяет шлаки до 9 утра и, если до этого времени мы их не смоем, они начнут впитываться обратно. Вечером, за 2 часа до cна нужно сделать еще одно омовение, чтобы снять напряжение.

Протрите окна от пыли страхов и сомнений, а лучше вымойте их! Видите, сколько пятен от старых обид по углам? Все вымойте! Вновь вылейте воду, протрите все шкафы и шкафчики, в которых скопились старые воспоминания, и пошлите всем воспоминаниям свою любовь.

Начнем с того, что человеку нужно понять одну очень простую вещь: всем нам периодически необходимо очищение. Регулярные чистки - очень важная вещь и в восточной медицине, и в восточной психологии.

Слово «слишком» понемногу входит в каждую область нашего существования: каждый день добавляет нам новых дел, контактов, покупок, обязательств... Многие из нас перегружены настолько, что уже не способны оценить вкус жизни, получить от нее радость.

Я пытаюсь найти себя в вещах, но это никогда не удается, и я заканчиваю тем, что теряю себя в них. Это удел эго. В большинстве случаев ты покупаешь не продукт, а «усилитель самовосприятия». Когда вы перестаете чувствовать жизнь, частью которой являетесь, то, скорее всего, будете стараться заполнить ее вещами. Умение расстаться с вещами - куда более сильный поступок, чем стремление оберегать их или держаться за них. Привязанность к вещам уйдет сама собой, когда вы перестанете искать в них себя. ПОДРОБНЕЕ »

Также можно совершить символический ритуал: в течение какого-то времени (несколько дней или недель — точные сроки вы почувствуете сами) каждый раз, выходя из дома, выносить что-то и выкидывать. Это может быть пустяк — хоть пустая баночка из-под йогурта, для нашего бессознательного важен символизм этого действия.

Вечером вы обычно принимаете душ. Почистите и вашу голову перед сном от мыслей, которые налипли на вас с экранов тв и прочих источников, почистите ваши головы от мыслей, которые не принесут вам счастья.

Чтобы обрести знание, каждый день что-нибудь добавляй; чтобы обрести мудрость, каждый день от чего-нибудь избавляйся. Японская мудрость

Внутренний мир не терпит бардака. Возьми «веник» и уберись в душе. Пора, наконец, вымести все накопившиеся там обиды и горести, потери и разочарования. Пора, наконец, освободить место для чего-то по-настоящему нового, светлого,чистого и прекрасного.

Убери из своей жизни ненужное:

Мысли, продиктованные отчаянием и временным бессилием

Людей, которые уменьшают твою веру в себя

Вещи, которые не нравятся или не красят

Все негативные мысли необходимо решительно и жестко отбрасывать прочь, чтобы они не портили ваш мир. Прочь! Точно так же следует выносить из дома мусор и убирать грязь. Нужно избавиться от всякого хлама. Иначе, как ни старайся, дела будут все время идти плохо. ВАДИМ ЗЕЛАНД - ТРАНСЕРФИНГ РЕАЛЬНОСТИ.

Избавьтесь от всего, что следует выбросить из вашей жизни: вы ощутите больше легкости, счастья, а ваш ум ощутит больше покоя. Робин Шарма

Выбросите из своей жизни все, что ограничивает ваши способности, мечты и возможности, мешает двигаться к успеху и занимает место, предназначенное для процветания. Орисон Марден

Старайтесь не покупать одноразовых предметов - бритв, зажигалок, скатертей, стаканчиков. Все они увеличивают количество мусора на Земле.

Проделайте описанные выше шаги и найдите время поразмыслить о том, что вы из себя представляете, о чем думаете, что для вас хорошо, что плохо и что безразлично. Полны ли вы сил или чувствуете усталость? Растете вы или деградируете? Не волнуйтесь, если все это покажется вам чересчур эгоистичным - так и должно быть. Если вы не разберетесь в себе, то как тогда сможете помочь другим?

Завершив всю программу очищения отношений, вы сможете вновь вернуться к информации, полученной в результате проведения ССПУ-анализа.

Анализ вашей семейной жизни

Ваша семья - это ваши корни. Семейные узы не обязательно должны быть кровными. В данном случае семью я определяю как группу людей, которые вас вырастили, и как группу людей, которых растите вы,- ваших детей.

Атмосфера в семье может быть разной: заботливой и не очень, веселой и натянутой. Она также может быть просто кошмарной!

У вас могут быть разные мысли относительно того, какую семью вам хотелось бы иметь. Вы можете сомневаться в своей способности содержать семью, у вас могут быть сомнения насчет того, заводить ли детей.

Если у вас было замечательное детство, вы можете решить, что сами никогда не смогли бы воссоздать подобную атмосферу. Это может заставить вас сомневаться в своей готовности взять на себя ответственность за воспитание детей. Об этом нужно как следует подумать - а может, вы слишком к себе строги? Если у вас было безрадостное детство, у вас может появиться сильное желание доказать себе, что уж ваши дети получат все что хотят - и это тоже не очень хорошо.

Иметь семью, быть частью семьи - штука довольно сложная, и тем не менее мы, как правило, принимаем как должное предназначенные нам роли, поскольку у нас нет иного выбора. Мы имеем то, что имеем.

Но если вы проведете ССПУ-анализ применительно к своей семейной жизни, у вас может появиться некоторая перспектива. Анализ может высветить кое-какие области, в которых можно что-то изменить и показать, какой большой поддержкой может стать для вас семья.

Сильные стороны

Семейные события, встречи, порождающие чувство общности.

Братья и сестры - люди, с которыми всегда можно обо всем поговорить.

История семьи, чувство неразрывности с прошлым.

Чувство принадлежности к определенной группе.

Удовлетворение от того, что семья растет.

Безоговорочная любовь родителей.

Готовые друзья.

Когда у вас появляются дети, все это находит свое продолжение.

Слабые стороны

Необходимо утверждать себя в глазах братьев и сестер.

Даже при разногласиях с ними необходимо оставаться друзьями.

Для создания своей семьи вы слишком эгоистичны.

На общение с семьей не хватает времени.

О семье легко забыть, так как она всегда рядом.

Потенциальные возможности

Празднества по определенным датам.

- «Готовая к употреблению» информация о том, как надо растить детей.

Можно завести детей и делиться с ними всем, что знаешь.

Всегда есть своя надежная нянька, за которой не нужно далеко ходить.

Можно наблюдать за тем, как братья/сестры растут и изменяются.

Родным можно рассказать о том, о чем больше никому не расскажешь.

Ваши родные, возможно, уже прошли через все то, что вы сейчас испытываете.

Угрозы

Споры по вопросам, по которым у вас нет согласия.

Неспособность иметь детей.

Неумение обращаться с детьми.

Неприязнь к кому-то из членов семьи.

Неприязнь к кому-то из друзей семьи.

Семейный ССПУ-анализ может продолжаться до бесконечности - в зависимости от размеров вашей семьи, от того, есть ли у вас собственные дети или вы еще только собираетесь их завести. Семейный ССПУ-анализ может показаться довольно веселым занятием, но на самом деле он всегда очень сложен.

Одно можно сказать наверняка: семья была, есть и будет, поэтому было бы очень полезно иметь у себя на столе всю информацию о положении в собственной семье! Тогда можно будет оценить реальное значение некоторых чрезмерно раздутых, но не слишком значительных проблем и взяться за более крупные потенциальные проблемы, пока они не выросли во что-то слишком серьезное.

Если вы собираетесь создать семью, то можете обнаружить у себя многие сильные стороны, о которых до сих пор даже не задумывались. С другой стороны, может обнаружиться гораздо больше слабых сторон и даже угроз, о которых вы раньше совсем не думали, собираясь произвести на свет несколько идеальных, спокойных детей, которые засыпают и просыпаются в нужное время.

В общем, очень важно знать свои сильные и слабые стороны, потенциальные возможности и угрозы для вашей семейной жизни, поскольку это дает все необходимые знания для того, чтобы жить спокойно и счастливо!

Затрагивая вопросы внутренней энергетики невозможно обойти проблему тотального очищения вашего жизненного пространства. Пока что мы говорили лишь о том, как человек может повысить свою энергетику. Он может либо ее или самостоятельно . Не забывайте, что на уровень энергии также сильно влияют организма и .

Но есть один важный момент, о котором до сих пор мы вообще пока не упоминали. Дело в том, что потоки энергии пронизывают буквально всю нашу жизнь как по горизонтали (на физическом уровне), так и по вертикали (на всех уровнях тонкой материи). Поэтому для нормального движения энергии все энергетические каналы вашей жизни должны быть свободны и чисты.

Физический уровень

Это надлежащий уход за своим телом . Поскольку тема довольно специфическая и не совсем соответствует тематике блога, то всех интересующихся просто отсылаю к специальной литературе. Об очистке организма, как правило, говорят, когда вспоминают о здоровье.

Сюда же можно отнести и обязательный контрастный душ. Поскольку тело способно очищаться самостоятельно через кожу, выводя накопившиеся токсины, то необходимо регулярно смывать их. Душ нужен, как минимум, два раза в день: утром смываются шлаки, что выделились за ночь, вечером смывается дневная грязь. Очень полезно вечернее омовение стоп, поскольку в них за день скапливается отрицательная энергетика. А на ногах у нас заканчиваются многие энергетические каналы. Запомните, что все то, что вы вовремя не смоете, начнет впитываться обратно.

А ведь загрязнение организма влияет не только на наше здоровье. От этого зависит и наше настроение, и эмоции, и даже наше мышление. Женщинам, например, для поднятия настроения иногда достаточно вымыть голову.

Эмоциональный уровень

Прежде всего, эмоциональный уровень загрязняют разные негативные эмоции . Особенно сильны и разрушительны и негативные воспоминания. С ними прежде всего надо поработать, ибо именно они забирают у нас больше всего энергии. Да и вообще лучше научиться уходить от воспоминаний. Прошлое обогащает опытом, но на этом не следует останавливаться, а на основе опыта надо идти вперед. К сожалению, большинство людей склонны сожалеть о прошлом (или мечтать о будущем), вместо того, чтобы двигаться вперед и жить в настоящем. Поэтому долой все отрицательные эмоции!

И опять-таки, чистка-чисткой, но наш эмоциональный уровень во многом определяет наше окружение . Не стоит допускать к себе новых отрицательных эмоций. Ведь можно заразиться не только гриппом, но и неудачей . Общаться с негативными людьми опасно: можно перенять их настрой (даже на чисто подсознательном уровне). А потом в вашей жизни начинаются проблемы на физическом плане и возникают разные жизненные сложности. Потому что действует Закон Притяжения.

Что можно использовать для очистки эмоционального уровня:

1. 1. Для работы с эмоциями одним из лучших методов есть . Он прост в применении и дает хорошие результаты.
   2. Очень полезно разные регулярные .
   3. Хорошо также использовать различные аффирмации. Они усиливать ваши энергии счастья и любви.

Конечно же, почистить свое эмоциональное поле за пару дней никак не получится. С годами там накапливается слишком много мусора, особенно, если ранее вы собой не занимались. Поэтому вам даже может понадобиться не менее нескольких месяцев, чтобы получить стойкий положительный результат.

Очищение
вашего пространства

Наверное, это одна из самых сложных задач. Потому что большинство людей — плюшкины по природе и годами занимаются накоплением. В вашем доме не должно быть никаких завалов , особенно это касается старых вещей . Потому что из-за них в ваш дом не может войти новая энергия (в наполненный стакан уже ничего не нальешь). Но у старых вещей есть еще один недостаток: очень часто они несут энергию отрицательную. Подумайте, нужна ли она вам.

Вообще-то мусор препятствует свободному движению любой энергии, в том числе и положительной. Поэтому чи­стота и порядок в доме очень важны. Завалы и грязь отражается на ваших мыслях и вашей жизни. Именно из-за них, как грибы, могут возникать буквально на пустом месте ссоры, непонимание, невосприятие. Так что без сожаления выбрасывайте все ненужное, а особенно сломанные вещи.

То же касается неудобных и некрасивые вещей. Не стоит такие вещи содержать в своем доме. В вашем доме рождается ваша радость. Делайте его светлым и приятным для себя. Красивые вещи приносят новую энергию, любовь и уют.

Что ворует ваши
жизненные силы
(тест)

Каждый человек представляет из себя энергетическую сущность. Все, что мы видим, все, что мы переживаем, – это все энергия. И эффективность нашей жизни зависит от того, насколько сильны энергетические потоки в нашем теле.

Если у человека много энергии, он здоров, весел, работоспособен и ему все удается. Если энергии мало, он ощущает подавленность и усталость. Такому человеку ничего не хочется, у него нет мотивации куда-либо двигаться.

Поэтому очень важно научиться работать со своей энергией на самом элементарном уровне. Надо знать собственный запас и уметь пополнять его в нужный момент.

Особенно важно уметь это делать в «ключевые» моменты своей жизни, когда вам хочется что-либо в ней изменить.

Чтобы эффективно менять свою жизнь, в начале вам надо проверить уровень своей энергии, а также разобраться, что же именно лишает вас жизненных сил.

Брошюра «Что ворует ваши жизненные силы» содержит пять очень важных тестов. Проверьте себя с их помощью тестов, чтобы вовремя приять нужные меры. Эти тесты помогут вам:

• Понять, хватает ли вам энергии.
• Оценить свой уровень энергии.
• Определить момент, когда надо заняться собой.
• Узнать, что же ворует ваши жизненные силы.

Все это поможет вам отыскать эффективные способы пополнения своего энергетического уровня.

Размер данной брошюры – 25 страниц. Она условно бесплатная. Я подготовила ее как ответный подарок на денежную поддержку этого сайта. Меня постоянно спрашивают о том, как можно выразить благодарность за мою работу. Просто. Угостите меня чашечкой кофе. Я его очень люблю и получаю массу удовольствия. А я в ответ отблагодарю вас этой брошюрой.

Чтобы получить данный тест, внесите 100 руб. на Яндекс-кошелек или WebMoney. Жители Украины на WebMoney могут внести гривну (50 грн. ).

Номера кошельков:

WebMoney R213267026024 (рубли)
U136906760978 (гривна)

Яндекс-кошелек 410011224648992

При перечислении в Примечаниях укажите свою Фамилию и Имя .

После этого:

1. Напишите мне в Форме обратной связи (разделе Контакты), категория!Финансовые вопросы».
2. Укажите, куда вы перечислили деньги и откуда.
3. Тест вам будет выслан на e-mail, который вы укажите в Форме обратной связи.

Прочищая все энергетические каналы своей жизни, вы вскоре можете ощутить повышение энергетики у себя родимого. Оценить это можно по двум точечным признакам . Фактически, они показывают, что все у вашей жизни идет правильно.

Первое, это – ощущение, что в твоей жизни с каждым днем все больше и больше счастья . И это ощущение никак не связано с определенными ситуациями, объектами, людьми, просто это постоянно у вас внутри. Второе, это — улучшение отношений с окружающими людьми.

Обращайте внимание на эти тонкости. И делайте свою жизнь такой, чтобы всегда иметь высокий уровень энергетики.

Итак, в первой части, мы определились, что такое мусор, как он влияет на нашу жизнь, каковы причины его накопления с помощью формулы ба-гуа.

Здесь мы разберем пути избавления от физического и умственного мусора в жизни человека, познакомимся с этапами полной очистки пространства.

Про домашний мусор, который лежит давно и непонятно для чего, многие говорят – «пусть лежит – он еды не просит». Многие думают, что эти предметы пригодятся в будущем.
Со временем его количество неумолимо растет, иногда занимает большую часть вашего жилого пространства, эти многолетние пылесборники нужно убирать.

При достижении порядка проявляйте безжалостность. При избавлении вещей не нужно жадничать, представляя пользу этой вещи в будущем. Берите пример с итальянцев – чем не пользуются в быту, перед новым годом на свалку. Не жалейте старье и тряпье, они нагнетают свою бесполезность.

Вспомните про укромные места в квартире – шкафы, верхние кладовки, тумбы, ящики, свалку на балконе. Перебрав, вы обнаружите много ненужного. В тумбах обычно хранится много старой макулатуры, вынесите на помойку. На книжных полках может скопиться много произведений, которые вы не будете перечитывать. Сейчас многие пользуются электронными книгами, лучше отдайте литературу детям, знакомым, передайте в библиотеку.

Многие оставляют на шкафах пылиться старые игрушки, если они хорошо сохранились, можете передать их в детский дом.

Избавляться от старого хлама не сложно, соберите мысли и волю в кулак и вы заметите, что в квартире стало уютнее и светлее.

Начинаем уборку

Прежде всего, нужно пройтись по дому с блокнотом и ручкой и записать все зоны скопления мусора. Зоны могут быть большими и маленькими. Зоны, причиняющие особое беспокойство – пометить звездочкой. С них лучше всего начинать уборку.

Теперь можно подумать о способах избавления от мусора. Если не хватает решительности сразу все выкинуть, то лучше всего воспользоваться методом, который называется размусоривание. Для этого нужно взять несколько коробок, в которые можно разложить вещи по их назначению.

Коробка “НА СВАЛКУ” – для никуда не годных вещей, предназначенных на выброс.

Коробка “В ПОЧИНКУ” – для вещей, которые требуют ремонта, переделки, обновления и т. д. Складывать в нее только те вещи, которые действительно пригодятся после починки.

Коробка “В ПЕРЕРАБОТКУ” – для вещей, которые могут быть переработаны, проданы, обменены, переданы кому-нибудь и т. д. Нужно отпустить их обратно в мир, они могут быть использованы кем-то другим.

Коробка “ТРАНЗИТ” – для вещей, которые подлежат отправке в другое место дома (в другую комнату или туда, где для них пока нет места, потому что сначала придется очистить его от мусора).

Коробка “ДИЛЕММА” – в которую попадут те вещи, чья судьба еще не решена.

Нужно начинать уборку с маленькой зоны, например, с ящика комода. Разделавшись с ним, можно доставить себе удовольствие вычеркнуть его из списка.

После маленьких зон можно переходить на средние, а затем – на крупные. Необходимо работать в том режиме, который наиболее удобен, чтобы после уборки чувствовать не усталость, а эмоциональный подъем и радость.

При сортировке вещей иногда бывает сложно решить, в какую коробку ее положить. Нужно задать себе несколько вопросов относительно этой вещи:

1.Повышается ли мой энергетический уровень, когда я использую эту вещь?

2.Люблю ли я ее безоговорочно?

3.Действительно ли от нее есть польза?

4.Как часто я ею пользуюсь?

5.Есть ли у меня аналогичная вещь лучшего качества?

Когда будет происходить сортировка вещей, то часто придется использовать коробку “ДИЛЕММА”. Сразу иногда бывает трудно решить, что делать с той или иной вещью. Эту коробку нужно будет пересматривать несколько раз, пока не примется, наконец, верное решение.

Процесс размусоривания происходит в быстром темпе.

Основные принципы размусоривания:

- хлам нельзя упорядочить, от него можно только избавиться;

- освободим место в нашей квартире для НАШЕЙ жизни;

- отдадим ненужные вещи в другие руки, может быть они кому-то просто необходимы;

Ступив на тропу размусоривания, не спешите нести в дом новые вещи, попробуйте сначала максимально разгрузить те шкафы, которые у вас уже имеются.

После того, как в доме наведен порядок, самое главное – следить, чтобы мусор не скапливался вновь. Чтобы облегчить эту задачу нужно соблюдать простые правила:

• держать вещи необходимо неподалеку от того места, где они используются;

• располагать вещи, которыми пользуются чаще всего, нужно в наиболее доступных местах;

• надо постараться максимально облегчить задачу возвращения вещей на место, и тогда они перестанут создавать беспорядок и не превратятся в мусор;

• на коробки нужно наклеить ярлыки, чтобы знать, что в них хранится;

• вещи в гардеробе необходимо рассортировать по цветам;

• если слишком много вещей, которыми пользуются, нужно завести себе картотечный шкаф.

Чтобы перекрыть мусору путь, нужно выработать такие привычки:

• подумать дважды, прежде чем что-либо покупать; подумать, где будет стоять эта вещь;

• как она будет использоваться; если на эти вопросы ответ неуверенный, то нужно воздержаться от покупки;

• ежедневно очищать все мусорные ведра в доме;

• запретить себе говорить: “Пусть это пока полежит здесь”;

• возвращать вещи сразу на место; если есть привычка к накоплению вещей, то, покупая что-то новое, тут же надо постараться избавиться от чего-нибудь старого.

Очень важно очистить от мусора не только пространство вокруг себя. Важно навести порядок внутри себя. Необходимо очистить свое тело от шлаков. Для этого нужно следить за своим питанием, которое должно обеспечивать хорошую работу всех органов, в том числе, и кишечника. При неправильной работе кишечника, на его стенках образуются корки осадочных масс, которые очень вредят здоровью. Если кишечник чист, то тело испытывает наслаждение, и жизнь кажется прекрасной. Если же он забит, то это сказывается на всем, что делает человек.

Очищать также следует и почки. Для этого необходимо пить достаточное количество жидкости.

Чтобы очистить легкие, нужно вести здоровый образ жизни, не курить, больше проводить время на свежем воздухе, заниматься физическими упражнениями.

Нужно как можно чаще распрямлять позвоночник, вдыхать полной грудью и получать новую энергию с каждым вдохом чистого воздуха.

Лимфатическая система очищает все ткани организма. Работа лимфатической системы зависит от работы легких и мышечного аппарата. Поэтому очень важна регулярная физическая нагрузка.

Уборка ментального мусора

Если дом наполняется мусором физическим, то в голове скапливается мусор умственный (ментальный). От него нужно избавляться.

В голове у среднестатистического человека за сутки возникает 60 000 мыслей. Все ли эти мысли нужны и важны? Большинство из них – это просто мусор. Нужно взять себе за правило ясность мысли и ежедневно очищать свои мозги от ненужных и негативных мыслей.

Чтобы навести порядок в голове, прежде всего, нужно перестать беспокоиться. Беспокойство – это совершенно напрасная трата времени, к тому же оно способно настолько замусорить ум, что теряется всякая способность к ясному мышлению. Чтобы перестать беспокоиться, нужно чаще думать о том, что у вас уже есть хорошего.

Нужно стараться не критиковать и не осуждать других людей. Не засорять разум этими отравленными стрелами, направленными в никуда. Лучше молча благословить каждого встречного, и отношение к вам окажется благожелательным. Перестать постоянно сплетничать. Не говорить о других то, что не хотелось бы слышать о себе.

Перестать ныть и жаловаться. Это не дает позитивных результатов, а только засоряет жизнь эмоциональным мусором.

Одной из наиболее опасных форм эмоционального мусора является обида. Если есть привычка молча дуться на своих обидчиков, то этим наносится вред не столько им, сколько себе. Лучше всего простить и забыть. Отбросить старые обиды и жить дальше.

Почти у каждого человека есть такие знакомые, с которыми совсем не хочется общаться, которые слишком занимают время. Нужно составить список таких знакомых. А потом подумать, что такой список есть у этих людей. В чьем списке окажетесь вы? На свете миллионы людей, и человек вправе сам выбирать, с кем ему общаться.

Желательно общаться только с теми людьми, чье общество интересно, кто не несет с собой в вашу жизнь эмоциональный мусор. Самое замечательное в умении решительно отделаться от пропахших нафталином старых друзей то, что таким образом человек освобождает пространство для привлечения новых чудесных знакомых, способных внести в жизнь свежую струю.

Иногда приходит понимание, что в категорию мусора переходит не просто случайный знакомый, а человек, который, как вы считали, был дан Богом. Это происходит после того, как человек понимает, что вы никогда не были близкими людьми, и их пути разошлись. Правда в том, что они превратились друг для друга в давно отработанный материал, хотя иногда это осознает только один из вас.

В данном случае есть два выхода: ничего не делать и ждать, пока связь сама собой не распадется, или взять на себя смелость действовать: либо пытаться восстановить отношения, либо расстаться.

Нам повезло, что мы родились и живем в эпоху, которую большинство сегодняшних духовных учителей считают самым важным этапом человеческой эволюции в истории нашей планеты. Раньше всегда получалось так, что величайшая мудрость мира была достоянием горстки избранных. Цепляясь за вещи, которые привязывают нас к прошлому, мы рискуем только ухудшить наше положение.

Нужно взять себе за правило ясность мысли и ежедневно очищать свои мозги от ненужных и негативных мыслей; выработать в себе привычку не оставлять незавершенные дела; навести порядок во всех незавершенных делах, заплатить долги, вернуть чужие вещи, выполнить взятые на себя обязательства или поручения. Все незавершенные дела терзают душу. Когда человек избавляется от этого, он чувствует облегчение и прилив энергии. Если есть нерешенные проблемы в отношениях с близкими людьми, то их тоже нужно как можно быстрее решить. Если есть письма, на которые уже давно собирались ответить, то нужно просто заставить себя сделать это немедленно.

Отпуская от себя вещи, которые человек больше не любит или не использует, он призывает к себе частицы своей души, привязанные к этим предметам или к эмоциональным нуждам и воспоминаниям, ассоциирующимся с этими предметами. Поступая таким образом, человек концентрирует энергию в настоящем времени вместо того, чтобы рассеивать ее в тысячах разных непродуктивных направлениях. Человек начинает сильнее ощущать свою духовную цельность и спокойствие.

Очень занятым людям, вынужденным постоянно нести бремя всевозможных забот, порой бывает трудно отключиться от них и расслабиться. Многие жалуются на то, что не могут прекратить активную работу мозга даже ночью. Чтобы успокоится перед сном, нужно положить на прикроватную тумбочку блокнот и записать в нем все, что нужно будет сделать завтра, а потом выбросить все это из головы и спокойно спать. Если во сне разбудят мысли о каких-то делах, можно открыть один глаз, записать в блокнот и спать дальше. Сначала придется держать у кровати фонарик, но потом освоится навык писать в темноте с закрытыми глазами.

Хорошими помощниками в избавлении от ментального мусора являются эфирные масла.

Каждый аромат имеет свое уникальное влияние на человека, позволяет избавиться от определенных негативных состояний.

Гвоздика. Восстанавливает силы после нервного и физического перенапряжения. Помогает избавиться от внутренней истеричности натуры, меняет акценты жизненных установок.

Герань. Восстанавливает психоэмоциональную гармонию при переутомлении и нервном истощении, устраняет чувство страха. Обладает свойствами антидепрессанта. Гасит энергию саморазрушения, устраняя комплекс неполноценности и зависимости от чужого мнения.

Жасмин. Нейтрализует непродуктивные мысли, сообщая им светлое течение. Устраняет депрессивные состояния, тревогу, отчаяние.

Иланг-иланг. Устраняет астенно-депрессивные состояния, чувство неуверенности, «зажатость», беспокойство, вытесняет из жизни нервозность, гневливость, раздражительность.

Кедр. Устраняет нервозность, растерянность. Облагораживает мысли и поступки. Открывает сокровенное философское значение заповеди «Не суди, да не судим будешь».

Корица. Ликвидирует гневливость, чувство зависти, эмоции распада: жалость к себе, зацикленность на былых промахах. Делает натуру светлее, ярче и человечнее.

Лаванда. Устраняет перевозбуждение, бессонницу, депрессию, непродуктивные саморазрушительные эмоции. Аромат внутреннего созидания и покоя, развивает абстрактный подход к конфликтам и неприятностям. Уменьшает агрессию, помогает избавиться от зависти и пустой амбициозности.

Лимон. Освежает, обеспечивает прилив сил и позитивных мотиваций, направленных на усовершенствование своей жизни. Позволяет быстро и безболезненно адаптироваться к новым условиям жизни, к новым людям.

Пачули. Умеренно тонизирует, вызывая прилив естественной бодрости и объективного оптимизма, обладает мощным антидепрессивным действием.

Чайное дерево. Эмоциональный антисептик, ликвидирующий «заразные» личностные мотивации, проявляющиеся в истерии и паникерстве. Развивает самостоятельность и быстроту принятия здравых решений в сложных и шоковых ситуациях.

Вдыхайте понравившееся масло каждый день, и вы заметите, как постепенно ваши мысли освобождаются от эмоциональной грязи.

Жизнь большинства людей отягощается той или иной формой эмоционального балласта. Если человек чувствует, что потрясен чем-то, самое время заняться уборкой мусора. Не нужно пытаться успокоиться. Просто подойти к шкафу как есть, заливаясь слезами, всхлипывая или рыдая, выбросить из него все вещи и начинать их перебирать. Как легко в данной ситуации отбирать мусор! Кажется, что он сам просится в руки.

Места скопления мусора

Необходимо подумать о доме, как о трехмерной графической модели жизни. Если человек живет не один, то можно сказать, что дом является, скорее всего, отражением жизни всех людей, особенно если их много. Но так просто от этого не уйти. Все, что люди делают, все, что их окружает, в какой-то степени влияет на них.

Было замечено, что скопление мусора у разных народов происходит в разных местах. В Австралии строят гаражи под домами и именно туда складывают мусор.

В Англии предпочитают чердаки и подвалы. В Ирландии мусором заполняют сарайчики и пристройки к задней стороне дома. Американцы хранят мусор везде.

Очень часто много мусора скапливается в подвалах домов. Вещи уносят в подвал и забывают о них. Чердаки и чуланы также часто используют для хранения вещей, которые давно не нужны.

В любом доме необходимы ящики для мусора. Если дом достаточно велик, то такие ящики нужны на каждом этаже. Нужно выбрать какой-нибудь ящик шкафа или комода и скидывать туда ненужные вещи.

Сама по себе идея освобождения от мусора не требует нетерпимого отношения к каждой пылинке – главное расположить вещи в доме так, чтобы энергия дома была светлой и текучей, а не тусклой и застойной. В нашем чрезвычайно занятом мире мы испытываем потребность в разрядке. В этом случае просто надо покопаться в этом ящике и избавиться от ненужных вещей.

Необходимо держать в доме ящик для мусора, но надо постараться соблюдать три правила:

1. Ящик должен быть небольшим;

2. Использовать его нужно не очень часто;

3. Регулярно проводить его очистку.

Особое внимание нужно уделить парадному входу, который в Фэн-Шуй считается олицетворением отношения человека к внешнему миру, когда он выходит на улицу, и отношения к жилищу, когда он заходит внутрь. Нужно следить, чтобы мусор не валялся возле двери, чтобы ветки деревьев не загораживали вход. Часто бывает, что прихожая завалена обувью, завешена пальто.

Пространство за дверями часто бывает занято мусором – полотенцами на дверных ручках, халатами на крючках. Это не дает дверям полностью открываться, а энергии – свободно циркулировать по дому.

Очень важно, чтобы в доме было энергетическое “сердце”, которое бы естественным образом привлекало людей проводить там время и пообщаться друг с другом. Важно, чтобы в этом месте энергетические потоки не двигались слишком быстро.

Кухня часто становится местом скопления огромного множества вещей, купленных про запас – крупы, консервы и т.д. Все это тоже ведет к застою энергии.

Не является ли часто спальня человека местом хранения вещей, которые больше некуда девать? Если это так, то это отношение к себе, как к человеку второго сорта. Очистить спальню от ненужных вещей – и сон станет крепче, а свежий поток энергии обеспечит успех в любовных делах. Особенно нужно избегать соблазна хранить что-либо под кроватью.

Большинство людей в 80% случаев носят не больше 20% имеющейся у них одежды. Чаще всего гардеробы завалены одеждой “на всякий случай”. Нужно просмотреть внимательно всю одежду и выбрать только то, что действительно нравится и идет по цвету и фасону. Если вещь не носится год, а тем более два или три, лучше всего отказаться от нее.

Очень большое значение имеет очистка от мусора сумок. Часто в сумках валяются автобусные билеты, чеки из магазинов и т. д. Обязательно нужно просматривать содержимое сумочек и как можно чаще!

Многие люди любят коллекционировать. У кого-то – фарфоровые кошки, у кого-то глиняные копилки. Сначала это просто забавное занятие, но когда их скопится невероятное количество, эти коллекции превращаются в сгусток застойной энергии.

Часто люди хранят старые журналы, газеты. Некоторые собирают дома целые библиотеки. Сотни книг стоят на полках. Большинство из них чаше всего даже не берут в руки и они лежат “мертвым грузом”.

Если действительно есть боязнь, что будет не хватать “любимых” книг, наилучшим решением проблемы будет передать их в местную библиотеку. Уверенность в том, что в любое время можно будет их взять, станет утешением. Кроме того, эти книги принесут пользу другим людям вместо того, чтобы собирать пыль в доме.

Очень большое внимание нужно уделить своему рабочему столу. Порядок на нем принесет только пользу. Ни одна вещь не будет теряться, все будет всегда под рукой. Это улучшит и качество работы за столом, и самочувствие.

Чтобы не скапливался бумажный мусор, нужно выполнять простые правила: не писать заметки на память на отдельных листочках, заносить все в блокнот, как можно чаще выбрасывать ненужные бумаги.

Очень часто возникает вопрос о мусоре партнеров по бизнесу или по личной жизни. Ни в коем случае нельзя выбрасывать их мусор, можно только поговорить с ними об этом, чтобы они сами решили судьбу своих вещей.

Много проблем создает детский мусор. Детей нужно с маленького возраста приучать убирать за собой. Если ребенку купили новую игрушку, нужно выбрать вместе с ним место, где она будет лежать, и следить, чтобы ребенок сам ее туда убирал. Когда дети вырастают, нужно решить вместе с ними, какие игрушки им оставить, а какие можно раздать другим детям.

Если дети с малых лет не приучены убирать за собой, то в подростковом возрасте могут возникнуть проблемы. Подростки в период гормонального созревания мало интересуются уборкой помещения, поэтому подростковый мусор может занять в доме много места. Нужно убедить детей периодически избавляться от мусора и не распространять его в других комнатах.

Этапы полной очистки пространства

Плохо, когда в доме нет никакой энергии, но когда он наполнен отрицательной энергетикой – еще хуже. Это приносит не только усталость и раздражительность, ссоры и утечку денег, но и болезни и даже разрушение семьи. Вот почему дом необходимо время от времени очищать. Избавиться от плохой энергетики дома можно с помощью несложных правил. Делать такую энергетическую уборку следует 3-4 раза в год,

Конечно, самый лучший способ – это генеральная уборка всех секторов. Это может оказать одинаково эффективное положительное воздействие на все стороны жизни.

Когда пространство, в котором вы обитаете, захламлено лишними вещами, это давит на вас. Речь идёт не только о квартире, но и о рабочем столе, о компьютере, о вашем электронном ящике. Хлам может скопиться везде. Давайте разбираться, как бороться с ним, чтобы окружающее пространство радовало чистотой и свободой.

Вы чувствуете себя не в силах разобрать ваши шкафы, ящики и папки на компьютере? Уверяем вас, всё возможно. Попробуйте ввести в свою жизнь эти 17 правил, и вы увидите большие перемены. Даже если вы сможете следовать только одному или двум из них - это всё равно огромный шаг к успеху.

1. Введите несколько организационных правил для начала и конца дня. В начале дня запишите три главных дела, которые вы должны успеть сделать сегодня. Далее запишите другие дела, которые вы хотели бы успеть сделать сегодня. Наведите порядок на столе, протрите его от пыли. В конце дня снова уберитесь на столе, проверьте список дел, если получится - подготовьте то, что понадобится вам для работы на следующий день.

2. Каждый раз, когда вы встаёте из-за рабочего стола, убирайте с него одну вещь. Если ваш стол чист, оглянитесь вокруг, может быть, неподалёку найдутся вещи, которые пора убрать на место.

3. Мойте посуду каждый раз после еды. Это даже не требует объяснений. Правильно - мыть посуду, а не накапливать её в раковине. Если вам надо сполоснуть одну кружку, а в раковине уже гора посуды, помойте заодно ещё хотя бы несколько тарелок.

4. Протрите раковину в ванной после использования. Помыли руки или почистили зубы - сразу протрите раковину, чтобы она всегда была чистой. То же самое делайте с раковиной на кухне. Уберите несколько вещей вокруг раковины, если это возможно.

5. Когда идёте из одной комнаты в другую, уберите что-то на место или выкиньте в мусор по дороге. Например, отправляетесь из спальни в гостиную - захватите что-то, что нужно убрать в шкаф, стирку или мусорное ведро. Не затевайте глобальную уборку - уберите только одну вещь.

6. Когда снимаете одежду - убирайте её в шкаф. Не развешивайте ничего на стульях и не оставляйте грязную одежду на полу - отправляйте в шкаф или в корзину с грязным бельём. Оглянитесь вокруг, может, вы уже случайно что-то оставили на стуле? Уберите!

7. Не захламляйте столы, подоконники, полки и пол. Если сейчас там куча ненужных вещей - проведите генеральную уборку в субботу (об этом правиле напишем ниже), если нужно убрать только пару вещей - уберите их сразу. В кухне убирайте с поверхностей все предметы, которыми вы не пользуетесь постоянно.

8. В конце рабочего дня уберите на место рабочие материалы. Если используете бумагу в работе - сложите документы в файлики, уберите в стол или на полку. Очистите рабочий стол на компьютере от лишних файлов, разложите нужные материалы по папкам.

9. Сразу разбирайтесь с электронной почтой. Открыли письмо, пробежались глазами - примите решение: удалите, ответьте, выполните задачу, отправьте email в архив или в список дел, если это крупная задача, которой вы не будете заниматься немедленно. Открыли письмо - совершите действие.

10. Во «Входящих» в почтовом ящике оставляйте максимум три письма. Постепенно очистите его от сотен email: архивируйте нужные, удалите ненужные, разбейте по папкам в соответствии с задачами, отпишитесь от лишних рассылок.

11. Если вам очень хочется купить какую-то вещь, которая не является необходимой, дайте ей отлежаться в «тридцатидневном списке». Заведите себе таблицу, вносите туда вещи, которые хочется купить, и дату, когда мысль о покупке пришла в голову. В течение месяца не позволяйте себе покупать вещь. По прошествии 30 дней прислушайтесь к себе: вы всё ещё хотите купить это?

12. Разберите сезонную одежду. На полку сложите только то, что носите постоянно, остальное уберите в отдельную коробку или пакет. Если по окончании сезона вам не понадобилось ничего из пакета, значит, с этой одеждой можно попрощаться: подарить, пожертвовать, продать.

13. Устраивайте «разгрузочные субботы». Потратьте час, два или несколько на то, чтобы тщательно разобрать какой-то один закуток в квартире, например верхние полки шкафа.

14. Пользуйтесь правилом «одна за две». Купили или получили в подарок одну вещь - отдайте две подобных. Купили футболку - распрощайтесь с двумя другими. В таком подходе есть два плюса:

• Вы будете тщательнее обдумывать покупки.
• Количество хлама в квартире будет стремительно сокращаться.

Если у вас и так немного вещей, пользуйтесь правилом «одна за одну»: при покупке отдавайте только одну вещь.

15. Ограничьте количество вещей. Установите для себя лимит: допустим, 30 предметов гардероба. От всего остального избавьтесь и не позволяйте себе выходить за рамки установленного лимита. Свой лимит вы должны определить сами на грани лёгкого дискомфорта.

16. В конце каждого месяца разгребайте хлам в компьютере. И обязательно делайте резервное копирование.

17. Каждые три месяца - генеральная уборка. Проведите выходные избавляясь от всех ненужных вещей.

Как начать выполнять эти правила

Их много, поэтому не стоит пытаться ввести все их сразу в свою жизнь. Пробуйте по одному в неделю. В течение недели фокусируйтесь на том, чтобы правило обязательно исполнялось. Если оно подходит вам - оставьте, нет - откажитесь от него и пробуйте другое на следующей неделе.

Установите напоминалку на понедельник, чтобы не забыть оценить, как сработало правило прошлой недели и ввести новое на текущую. Ведите отчёт на бумаге, в компьютере или смартфоне, чтобы не забывать следовать правилу.

Постепенно вы найдёте правила, которые работают для вас. Ваша жизнь будет освобождаться от хлама и становиться более организованной. И у вас обнаружится время и потенциал для свершения других великих дел в вашей жизни.