Видове памет. Краткото им описание

Причини за избор различни видовепаметта са: естеството на умствената дейност, степента на осъзнаване на запомнената информация (образи), естеството на връзката с целите на дейността, продължителността на запазване на образите, целите на изследването.

от естеството на умствената дейност(в зависимост от вида анализатори, включени в процесите на паметта, сетивните системи и подкоровите образувания на мозъка) паметта се дели на: образна, двигателна, емоционална и словесно-логическа.

образна памет- това е памет за образи, формирани чрез процесите на възприятие чрез различни сензорни системи и възпроизвеждани под формата на репрезентации. В това отношение фигуративната памет разграничава:
- визуален (изображението на лицето на любим човек, дърво в двора на дом, корицата на учебник по изучавания предмет);
- слухови (звукът на любимата ви песен, гласът на майката, шумът на турбините на реактивен самолет или сърфът);
- вкус (вкус на любимата ви напитка, лимонова киселина, горчивина на черен пипер, сладост на ориенталски плодове);
- обонятелни (миризма на ливадни билки, любими парфюми, дим от огън);
- тактилни (мекият гръб на котенце, нежните ръце на майката, болката от случайно порязан пръст, топлината на батерията за отопление на помещението).

Наличната статистика показва относителните възможности на тези типове памет учебен процес. Така че, когато слушате лекция веднъж (т.е. използвайки само слухова памет), на следващия ден студентът може да възпроизведе само 10% от съдържанието й. При независимо визуално изучаване на лекцията (използва се само визуална памет) тази цифра се повишава до 30%. Историята и визуализацията довеждат тази цифра до 50%. Практическата изработка на лекционния материал, използвайки всички видове памет, изброени по-горе, осигурява 90% успех.

Мотор(моторната) памет се проявява в способността за запаметяване, записване и възпроизвеждане на различни двигателни операции (плуване, колоездене, игра на волейбол). Този тип памет формира основата на трудовите умения и всякакви целесъобразни двигателни действия.

емоционаленпаметта е спомен за чувства (спомен за страх или срам за предишна постъпка). Емоционалната памет е едно от най-надеждните, издръжливи „хранилища“ на информация. — Е, ти си отмъстителен! - казваме на човек, който дълго време не може да забрави нанесената му обида и не е в състояние да прости на нарушителя.

Този тип памет припомня предишни преживявани чувства или се казва, че възпроизвежда вторични чувства. В същото време вторичните чувства може не само да не съответстват на своите оригинали (първоначално изпитани чувства) по сила и семантично съдържание, но и да променят знака си на противоположния. Например това, от което преди се страхувахме, сега може да стане желано. И така, новоназначеният шеф, според слуховете, беше известен (и в началото беше възприеман като такъв) като по-взискателен човек от предишния, което предизвика естествено безпокойство сред работниците. Впоследствие се оказа, че това не е така: взискателността на шефа гарантира професионалното израстване на служителите и увеличаване на заплатите им.

Отсъствие емоционална паметводи до "емоционална тъпота": човек става непривлекателно, безинтересно, роботизирано същество за другите. Способността да се радваш и да страдаш - необходимо условиепсихическо здраве на човек.

Словесно-логическиили семантичната памет е паметта на мислите и думите. Всъщност няма мисли без думи, което се подчертава от самото име на този тип памет. Според степента на участие на мисленето в вербално-логическата памет понякога се разграничават механични и логически. Те говорят за механична памет, когато запаметяването и запазването на информацията се осъществява главно поради многократното й повторение без дълбоко разбиране на съдържанието. Между другото, заучената памет има тенденция да се влошава с възрастта. Пример е "принудителното" запаметяване на думи, които не са свързани по значение.

Логическата памет се основава на използването на семантични връзки между запомнени обекти, обекти или явления. Постоянно се използва например от учителите: когато представят нов лекционен материал, те периодично напомнят на студентите за въведени по-рано понятия, свързани с тази тема.

По степен на информираностзапомнената информация прави разлика между имплицитна и явна памет.

имплицитна памете памет за материал, който човек не знае. Процесът на запаметяване е имплицитен, скрит, независим от съзнанието, недостъпен за пряко наблюдение. Проявата на такава памет изисква „старт”, което може да е необходимостта от решаване на някаква важна за момента задача. Той обаче не осъзнава знанията, които притежава. В процеса на социализация, например, човек възприема нормите и ценностите на своето общество, без да осъзнава основните теоретични принципи, които ръководят неговото поведение. Случва се сякаш от само себе си.

Изрична паметвъз основа на съзнателното използване на предварително придобити знания. За да се реши проблем, те се извличат от съзнанието на базата на припомняне, разпознаване и т.н.

По характера на връзката с целите на дейносттаПравете разлика между произволна и неволна памет. неволна памет- следа от образ в съзнанието, възникващ без специално поставена за това цел. Информацията се съхранява сякаш автоматично, без волеви усилия. В детството този тип памет се развива и отслабва с възрастта. Пример за неволна памет е отпечатването на снимка на дълга опашка на касата на концертна зала.

Произволна памет- умишлено (волево) запомняне на образ, свързано с някаква цел и извършено с помощта на специални техники. Например запомняне от оперативен служител на реда външни признаципод прикритието на престъпник, за да го разпознаят и арестуват на среща. трябва да бъде отбелязано че Сравнителни характеристикиПроизволната и неволна памет по отношение на силата на съхраняване на информация не дава абсолютни предимства на нито един от тях.

По продължителност на запазване на изображенияРазграничаване на моментна (сензорна), краткосрочна, оперативна и дългосрочна памет.

Незабавно (докосване)паметта е памет, която запазва информацията, възприета от сетивата, без да я обработва. Почти невъзможно е да се управлява тази памет. Разновидности на тази памет:
- иконична (постфигуративна памет, чиито изображения се съхраняват за кратък период от време след кратко представяне на обекта; ако затворите очи, след това ги отворите за момент и ги затворете отново, след това изображението на какво виждате, съхранявани за време от 0,1-0,2 s, ще представлява съдържанието на този тип памет)
- ехогенна (памет на остатъчен образ, изображенията на която се съхраняват за 2-3 секунди след кратък слухов стимул).

Краткосрочно (работно)паметта е памет за образи след еднократно, краткотрайно възприятие и с незабавно (в първите секунди след възприятието) възпроизвеждане. Този тип памет реагира на броя на възприеманите символи (знаци), техните физическа природано не и на тяхното информационно съдържание. Има магическа формула за човешката краткосрочна памет: „седем плюс или минус две“. Това означава, че при еднократно представяне на числа (букви, думи, символи и т.н.) 5-9 обекта от този тип остават в краткосрочната памет. Задържането на информация в краткосрочната памет е средно 20-30 s.

Оперативенпамет, "свързана" с краткосрочната памет, ви позволява да запазите следа от изображението само за извършване на текущи действия (операции). Например, последователно премахване на информационни символи на съобщение от екрана на дисплея и задържане в паметта до края на цялото съобщение.

дългосроченпаметта е памет за образи, "изчислена" за дългосрочно запазване на техните следи в съзнанието и последващо многократно използване в бъдещия живот. Той формира основата на здравото познание. Извличането на информация от дългосрочната памет се извършва по два начина: или по желание, или със външно стимулиране на определени части на мозъчната кора (например по време на хипноза, дразнене на определени части на мозъчната кора със слабо токов удар). Най-важната информация се съхранява в дългосрочната памет на човек за цял живот.

Трябва да се отбележи, че по отношение на дългосрочната памет краткосрочната памет е един вид "контролна точка", през която възприеманите образи проникват в дългосрочната памет, подлежащи на многократно приемане. Без повторение изображенията се губят. Понякога се въвежда понятието "междинна памет", като му се приписва функцията на първично "сортиране" на входната информация: най-интересната част от информацията се забавя в тази памет за няколко минути. Ако през това време не се търси, тогава е възможна пълната му загуба.

В зависимост от целите на изследванетовъвеждат понятията генетична (биологична), епизодична, реконструктивна, репродуктивна, асоциативна, автобиографична памет.

генетичен(биологичната) памет се дължи на механизма на наследствеността. Това е "паметта на вековете", споменът за биологичните събития от огромен еволюционен период на човека като вид. Той запазва склонността на човек към определени типове поведение и модели на действие в конкретни ситуации. Чрез тази памет се предават елементарни вродени рефлекси, инстинкти и дори елементи от физическия облик на човек.

епизодиченпаметта се отнася до съхранението на отделни фрагменти от информация с фиксиране на ситуацията, в която е била възприета (време, място, метод). Например, човек в търсене на подарък за приятел е очертал ясен маршрут, заобикаляйки търговските обекти, фиксирайки подходящи артикули по местоположение, етаж, отдели на магазина и лицата на продавачите, работещи там.

репродуктивнапаметта се състои в повторно възпроизвеждане чрез извикване на оригиналния предварително съхранен обект. Например художник по памет рисува картина (въз основа на припомняне) на пейзаж от тайгата, който е съзерцавал по време на творческо бизнес пътуване. Известно е, че Айвазовски създава всички свои картини по памет.

Реконструктивнапаметта се състои не толкова във възпроизвеждането на обект, колкото в процедурата за възстановяване на нарушената последователност от стимули в първоначалния й вид. Например, процесен инженер от паметта възстановява загубена диаграма на процеса за производство на сложна част.

Асоциативенпаметта разчита на всякакви установени функционални връзки (асоциации) между съхранените обекти. Мъж, минавайки покрай магазин за бонбони, си спомни, че вкъщи е бил инструктиран да купи торта за вечеря.

Автобиографиченпаметта е памет за събитията от собствения живот (по принцип може да се припише на разнообразие от епизодична памет).

Всички видове памет, свързани с различни класификационни бази, са тясно свързани помежду си. Всъщност, например, качеството на работа на краткосрочната памет определя нивото на функциониране на дългосрочната памет. В същото време обектите, възприемани едновременно по няколко канала, се запомнят по-добре от човек.

Емоционалната памет е паметта на чувствата. Емоциите винаги сигнализират как се задоволяват нашите нужди. Емоционалната памет е много важна за човешкия живот. Чувствата, преживени и съхранени в паметта, се проявяват под формата на сигнали, които или насърчават действие, или въздържат от действие, което е причинило негативно преживяване в миналото. Емпатия - способността за съчувствие, съпричастност към друг човек, героят на книгата се основава на емоционална памет.

образна памет

Образна памет - памет за идеи, картини от природата и живота, както и за звуци, миризми, вкусове. Тя може да бъде зрителна, слухова, тактилна, обонятелна, вкусова. Ако зрителната и слуховата памет, като правило, са добре развити и играят водеща роля в жизнената ориентация на всички нормални хора, то тактилна, обонятелна и вкусова памет в известен смисъл може да се нарече професионални видове. Подобно на съответните усещания, тези видове памет се развиват особено интензивно във връзка със специфичните условия на дейност, достигайки невероятно високо ниво при условия на компенсиране или заместване на липсващите видове памет, например при слепи, глухи и др.

Словесно-логическа памет

Съдържанието на словесно-логическата памет са нашите мисли. Мислите не съществуват без език, затова паметта за тях се нарича не просто логическа, а словесно-логическа. Тъй като мислите могат да бъдат въплътени в различни езикови форми, тяхното възпроизвеждане може да бъде насочено към предаване или само на основното значение на материала, или на неговата буквална словесна формулировка. Ако в последния случай материалът изобщо не се подлага на семантична обработка, тогава буквалното му запомняне се оказва вече не логическо, а механично запаметяване.

Произволна и неволна памет

Съществува обаче такова разделение на паметта на типове, което е пряко свързано с особеностите на най-извършената в момента дейност. И така, в зависимост от целите на дейността, паметта се разделя на неволни и произволни. Запомнянето и възпроизвеждането, при което няма специална цел да се запомни или припомни нещо, се нарича неволна памет, в случаите, когато това е целенасочен процес, се говори за произволна памет. В последния случай процесите на запаметяване и възпроизвеждане действат като специални мнемонични действия.

В същото време неволната и произволната памет представляват два последователни етапа в развитието на паметта. Всеки знае от опит какво огромно място в живота ни заема неволната памет, въз основа на която без специални мнемонични намерения и усилия се формира основната част от нашия опит, както по обем, така и по жизнено значение. Въпреки това, в човешката дейност често се налага да се управлява паметта. При тези условия важна роля играе произволната памет, която прави възможно умишленото запомняне или припомняне на необходимото.

себевъзприятиее процесът на ориентиране на човек в своето вътрешен святв резултат на самопознание и сравнение на себе си с други хора, това е отражение в съзнанието на човек на себе си (отражение), неговото поведение, мисли, чувства. Тоест самовъзприятието е свързано с мисленето, паметта, вниманието, мотивацията и има определена емоционална и афективна окраска.

Потребителите обикновено избират онези стоки и услуги, които отговарят на тяхната представа за себе си, и отхвърлят тези, които не отговарят. Маркетолозите трябва да разработят имидж на марката, който да съответства на представата за себе си на целевата аудитория.

Истинското себевъзприятие на човек (неговия възглед за себе си) не винаги съвпада с идеалната представа за себе си (как би искал да види себе си) и с представата на другите за него (какво, от негова гледна точка другите мислят за него). В този случай са важни две концепции от психологията на потребителите.

Първият е за възприятието. истински аз, което се определя от мирогледа на човек, неговото самочувствие и представа за себе си.

Вторият е за перфектно изпълнение човек за себе си, т.е. образът, който човек би искал да съвпадне.

Социално самовъзприятие на човек – образът, който той иска да има в очите на хората около него.

Паметта е емоционална

Запазване в ума на преживявания и чувства. Впечатлителността и отзивчивостта са предпоставка за формиране на комуникативни черти на характера. Емоционалната памет е задължително условие за развитието на способността за съчувствие и състрадание. Тя е в основата на върховите постижения в редица професии, включително учител и художник. Липсата му води до емоционална тъпота.

Речник на практически психолог. - М.: AST, Реколта. С. Ю. Головин. 1998 г.

ПАМЕТ ЕМОЦИОНАЛНА

(Английски) емоционална памет) - към емоционални събития. P. e. играе важна роля в живота и дейността на всеки човек. Чувствата, преживени и съхранени в паметта, действат като сигнали, или подтикващи към действие, или възпиране на действия, които са причинили негативни чувства в миналото. преживявания. P. e. м. б по-силна от другите видове памет: понякога само чувство, впечатление остава в паметта на отдавна минали събития.

Установено е, че събития от изключителна важност задействат специален механизъм на P. e., който записва всичко, което човек преживява в момента. Такива спомени се наричат "светъл спомен". Последните проучвания показват, че хормоните участват в съхраняването на емоционалните спомени. адреналини норепинефрин (вж ), докато не участват в съхраняването на обикновени спомени. По този начин емоционалните спомени се съхраняват по различен механизъм от неутралните спомени.

Понякога на базата на P. e. може да развие т.нар. несъзнателни емоции, причинени от несъзнателни стимули; те могат да се появят в екстремни условия, по време на тежка работа, умствена умораи др. (Т. П. Зинченко.)

допълнение:Ярки спомени за събития, предизвикали емоционален шок, и събития, които само "придружавали" емоционални събития, породиха фигуративен израз - мнемонична светкавица(Английски) флаш памет). Такива ефекти могат по-лесно да се обяснят с емоциивърху механизмите запаметяванеи възпроизвеждане; много по-трудно е да се докаже съществуването на специален механизъм за съхраняване на емоционално оцветена информация (това все още не е направено). (Б. М.)

Голям психологически речник. - М.: Премиер-ЕВРОЗНАК. Изд. Б.Г. Мещерякова, акад. В.П. Зинченко. 2003 .

Вижте какво е "емоционална памет" в други речници:

ПАМЕТ ЕМОЦИОНАЛНА- ЕМОЦИОНАЛНА ПАМЕТ. Вижте емоционалната памет...

Паметта е емоционална- - памет за чувства, отношение към определени хора, събития, явления. Това е вариант на имплицитна памет. Спомените от хранилището на емоционалната памет, както посочват когнитивните психолози, възникват само когато се появят репрезентации ... ... енциклопедичен речникпо психология и педагогика

емоционална памете спомен за емоционални състояния, случили се в миналото. Така в съзнанието ви могат да изникнат приятни спомени от добре извършено действие и от това то ясно, подробно е здраво отпечатано в нервна системалице. И обратно,… …

емоционална памет- П. върху определени емоции, чувства, преживявания... Голям медицински речник

Паметта е емоционална- запазване и възпроизвеждане на преживяното преди това емоционално състояние с многократно излагане на стимули, които са причинили първоначалното възникване на това състояние. П. се формира и възпроизвежда. под различни сетивни влияния, ... ... Речник на треньора

памет- всеки е различен. Това се дължи на индивидуалните психологически и възрастови характеристикиот хора. На базата на повишения и спадове в нивата на интелектуалните функции се забелязват покачвания и спадове в паметта. Така че възрастта от 18 25 години се отличава с високо ... ... Универсален допълнителен практически тълковен речник от И. Мостицки

Памет- Този термин има други значения, вижте Памет (значения). Тази статия или раздел се нуждае от ревизия. Моля, подобрете... Wikipedia

Процесите на организиране и запазване на минал опит, което прави възможно повторното му използване в дейност или връщане в сферата на съзнанието. П. свързва миналото на субекта с неговото настояще и бъдеще и е най-важната когнитивна функция ... Голяма психологическа енциклопедия

ЕМОЦИОНАЛНА ПАМЕТ- ЕМОЦИОНАЛНА ПАМЕТ. Същото като афективната памет. Памет за чувства, емоции, предизвикани от определени предмети; полезен в ученето чужди езицикоето фиксира единството на логическото и чувствено визуално съдържание ... Нов речникметодически термини и понятия (теория и практика на преподаване на езици)

ПАМЕТ- ПАМЕТ, и, съпруги. 1. Способността да се съхраняват и възпроизвеждат в ума предишни впечатления, опит, както и самият запас от впечатления и опит, съхранени в ума. Моторна п. (паметен навик). Емоционален елемент (спомен на чувства). Образно значение стр. Врязане в... РечникОжегов

Книги

• Развитие на паметта. Техники на тайните служби, Маркъс Лий. Паметта е уникална способност на човек да съхранява голямо разнообразие от всякакъв вид информация. Ние, по-точно нашият мозък, помним всичко от раждането. Само далеч от цялата тази информация...

Човешката памет е едно от най-загадъчните прояви на психиката. Многостранността на това явление се подозира от древни времена, но изучаването на паметта е започнало едва през двадесети век, по време на формирането на психологията.

В началото на миналия век П.П. Блонски беше първият, който предложи класификация на видовете памет:

• мотор;
• емоционални;
• фигуративен;
• словесно-логически.

Емоционален тип човешка памет - как се нарича? Има мнение, че такъв спомен е индикатор за задоволяване на нашите нужди и отношения със света.

Емоционалната памет е паметта на преживяните по-рано емоции и чувства. Преживяванията могат да ни провокират към действие или активност или могат да ни задържат от тях.

Механизми на действие

Според Блонски първоначално преживяната емоция е по-ярка, отколкото когато изплува от паметта. След известно време емоцията става тъпа, примесена с интелектуални разсъждения, други емоции. В същото време, когато е изправен пред подобни стимули или асоциации, емоциите на човек оживяват, чувства, които с ярко емоционално преживяване се превръщат, както се казва, в болезнена точка на възприемане на човек. В някои случаи този вид преживяване продължава цял живот.

Най-ярко се запомнят три чувства - страдание, изненада и страх.

Тук обаче има разлика. Изненадата се запомня като впечатление, което изненада, а самото чувство не се преживява отново. Болезнените преживявания и страданията се запомнят под формата на чувство на страх.

Дълго време има разногласия между учените за това какви емоции се запомнят по-добре - положителни или отрицателни? Западните психолози твърдят, че позитивите оставят по-дълбока следа. Блонски аргументира от противоположната гледна точка. Той твърди, че поддържането на негативно чувство в съзнанието за дълго време, дори в животинския свят, помага за запазването на вида на популацията, което доказва голямото му значение.

Блонски говори и за феномена на "прехвърляне" на изживени емоции от един стимул към подобни. Например, ако дете е било ухапано от куче в детството, тогава, като възрастен, такъв човек по принцип се страхува от кучета. Според Блонски емоционалната памет оказва значително влияние върху формирането на характера. Ако детето е преживяло някакъв вид травматично наказание или силен страх, това може да доведе до формирането на страхлива и недоверчива личност.

През 1977 г. американските психолози Р. Браун и Дж. Кулик описват ярки спомени за определени събития или ситуации, които провокират появата на емоционален шок, силно чувство, както и събитията, които съпътстват тези шокове. Това явление в психологията се нарича "мнемонична светкавица", което се превежда като: "памет-осветяване", "флаш-памет", "ярки спомени".

Връзка с актьорството

Емоционалната памет е най-търсена в изкуството на театъра и киното. На сцената актьорът съзнателно пресъздава спомените от емоции в съзнанието си, за да впечатли публиката. К.С. Станиславски каза на учениците си за необходимостта от пълно потапяне в минали емоции и чувства, опитвайки се да ги преживее отново, като същевременно разбира същността на тази емоция, разбирайки защо е възникнала и как може да се трансформира. К.С. Станиславски учи да предизвиква необходимите емоции и чувства по желание, така че да не са обвързани с конкретни събития от живота на ученика. В актьорската среда има упражнения, чиято същност е припомнянето на ярко оцветено емоционално събитие в живота и разкриването му от гледна точка на мотивите на действията.

Упражнения за деца

Този тип памет, подобно на емоционалната, трябва да се развива от детството, за което има специални упражнения. В детството има възможност да заложите максимум положителни спомени, доверие в хората и света и интелектуален потенциал. Занимания с деца:

1. Пример за най-простия метод: когато сте с детето си на места, където то не е било преди, насочете вниманието му към света около него: дървета, гледки, миризми и т.н., придружавайки това с ласка, внимание, прегръдки, т.н. че тези спомени по-късно дават на детето сила да се справи с негативните събития в живота си.

1. Упражнение „Щастлив съм, когато...“. Това упражнение се нарича групово, техниката се използва в детски градини, училища. На дете се хвърля топка с молба да разкаже за събитията, когато е щастливо. След това неговата задача е да извърши същите действия по отношение на друг.
2. Упражнение с негативни преживявания се нарича „магическа чанта“. Тази техника обикновено се използва от психолозите, когато детето вече има травматични спомени. С детето се изясняват неговите болезнени преживявания, негодувания, страхове, след което тези емоции се оформят в нещо осезаемо, например парчета хартия, всякакви предмети и се поставят в торба, която е здраво завързана. Успоредно с торбичката с негативни емоции, можете да направите същото и с положителните, като поемате емоции, които носят радост по игрив начин.

Тези упражнения ще помогнат на бебето да увеличи броя на положителните преживявания и да се справи с отрицателните..

Стремете се да прекарвате колкото е възможно повече време с детето си, обърнете внимание на вида на емоционалното му състояние, скрийте своето отрицателни емоциизащото децата преживяват страданията на родителите си по-болезнено от самите възрастни. Ходете по-често на нови места, карайте се, запознавайте се с животни. Тези упражнения след време ще дадат желания ефект при оформянето на емоционалния фон на детето.

Родителите трябва да помнят, че те са отговорни за повечето преживявания на децата си.

Упражнения за възрастни

Възрастните също се препоръчват да развиват емоционалната сфера на своята личност. Тя е търсена както в професията, независимо дали сте, например, актьор, мениджър или бизнес треньор, така и в личния й живот. Има упражнения за възрастни, чрез които се развива емоционалната памет.

1. медитация. По време на упражнението експертите препоръчват „прехвърляне“ на местата, където са били изпитани силни емоции, и стремеж към повторното им преживяване. Пример: умствено връщане към дома от детството, миризми, чуване на звуци.

1. Анализ на собствените чувства. За да направите това, обърнете внимание и се концентрирайте върху различни събития в живота си, без значение колко малки, и се опитайте да разберете как се чувствате и защо. Пример: Навън вали. Започвате да се чувствате тъжни. Защо? Може би това се дължи на някакви спомени или асоциации. По време на упражнението се стремете да изолирате и споделяте чувства и емоции.
2. Техниката се нарича "потапяне в усещания". Заемете удобна позиция, отпуснете се, затворете очи. Пример: Представете си, че ядете праскова. Той е мек, сочен, сладък, външният му вид е много апетитен. Кожата е загрята от слънцето и леко груба. По време на упражнението се опитайте да усетите вкуса, миризмата, усещанията от капка сок, която е паднала върху кожата.
3. Дневник. Журналирането е често срещан тип развитие на емоционалната памет.. Като записвате собствените си чувства и емоции и след това ги препрочитате по-късно, можете отново да преживеете нещо подобно, както и да анализирате мотивите и последствията от действията си. Упражнението за водене на записи на собствения опит се счита за едно от най-много ефективни начинипамет и анализ на емоциите.
4. Библиотерапия. Най-простата и ефективна форма за развитие на емоционалната сфера на човек. Препрочитайки книгата, изживявате емоциите на героите, потапяйки се в описаните събития. Често книгите, прочетени като деца, предизвикват емоции, които се привързват към стимули. Ярък пример: четете книга и вятърът се издигна, листата шумоляха. Години по-късно, с вятъра и шумоленето на листата, можете да си спомните онези емоции и тази книга, която някога сте чели.

Работете човешки мозъкза съвременните учени е толкова загадъчна, колкото и структурата на твърдта за съвременниците на Иван Грозни. Една от най-интересните прояви на мозъчната дейност е паметта, която може да бъде краткосрочна, епизодична и дори емоционална. Ето последния изглед и разгледайте по-подробно.

Емоционална памет в психологията - характеристики и примери

Случва се да четете история и след няколко дни не можете да си спомните нито автора, нито заглавието. Но миризмата на листовете, твърдата, леко груба корица и радостта от четенето на първата самозакупена книга се запомнят моментално дори десет години по-късно. Това е един пример за емоционална памет, която се активира, когато човек преминава през силни преживявания. Последните проучвания показват, че надбъбречните хормони участват активно в съхраняването на подобни събития и те не се използват в обикновените спомени. Вероятно това е специален механизъм на запаметяване, който ни предоставя толкова ярко преживяване на събитията от миналото.

В психологията емоционален погледпаметта се интересува и поради способността си да развива безсъзнателно, което обхваща, когато се появят несъзнателни стимули. Да предположим, че в детството момче е било изпратено в пекарна за пресен хляб, на път за вкъщи е изкушено от приятен аромат, отчупи парче, но след това голямо кучеМомчето много се уплашило и паднало. Времето минаваше, момчето порасна и забрави за горещите хлебни изделия, но изведнъж мина покрай пекарната и усети същия аромат, последван от чувство на тревожност и предстояща опасност.

Не всички имат еднакво емоционално развитие, както можете да видите, като попитате две деца, които са карали една и съща въртележка за впечатленията си. Един ще размахва ръце и ще разкаже как всичко се въртело, какъв кон е имал, че отпред седяло момиче с големи лъкове, а отзад яздило момче, яздело змей, а татко стоял до него и размахвал своя ръка. Вторият ще разкаже, че беше забавно, въртеше се въртележката, а той седеше на дракон, толкова красив. След една година първото дете ще може да си спомня и разказва за всичко, а второто само ще потвърди, че е карало въртележката миналото лято.

Това не означава, че липсата на емоционална памет е сериозен недостатък, но много професии, например учители и актьори, се нуждаят от нея. И способността за съпричастност без него също ще бъде недостатъчно развита. Но ако нямате такава памет, не се разстройвайте, това е просто умение, което може да се подобри чрез редовни тренировки.