"Tid er vår rikdom. Ta vare på den"

De dyreste tingene i livet er de som ikke har noen pris. Som, uansett hvor mye du betaler, vil du ikke få det, og du vil ikke kjøpe det. Det er ingen slike butikker og råvarebaser. Det er åpenbart mange dyre ting å kjøpe, dytte, stjele, tross alt. Men det er ting du ikke kan stjele eller kjøpe. Og det viktigste er tid. Vi er rike så lenge vi har tid.

... Tyven på korset kjøpte seg evigheten på et par timer. Tålmodig lidelse og åpnet øyne for Kristus, korsfestet i nærheten. Men vi er brukere og brukere. Spendere og brukere er ikke uvurderlige ord, som Mayakovsky sa: "Jeg er en bruker og bruker av uvurderlige ord." Vi bruker og kaster bort tiden vår, som glir gjennom fingrene våre. Og nå blir du allerede fra en gutt til en tenåring, fra en tenåring til en ung mann, fra en ung mann til en ung mann, så til en onkel, så til en bestefar. Og der ser du, graven har allerede åpnet munnen ... Du kan allerede se den, den er ikke bortenfor horisonten, den er allerede nærmere. Og du fortsetter å kaste bort tiden din og kaste bort dyrebare timer, dager, år, på alt mulig tull.

Når regnestykket er summert, kommer vi til å skamme oss fryktelig. Fra det faktum at vi sa mange unødvendige ord. Vi levde mange ubrukelige, tomme, generelt sett ubrukelige dager. Vi tenkte på en haug med forskjellige søppelideer. Som om vi var i en kontrakt om å klatre i søpla. Og hver tulltanke snek seg inn i oss og levde i oss, og vi levde med den, og vi følte oss vel med denne tulltanken. Det blir fryktelig flaut. For det er veldig lite bra i livet vårt. Ekstremt. Gjennom vår egen feil.

Dette er kanskje best skildret av det litterære og kinematografisk berømte eventyret av Jevgenij Schwartz. "Fortelling om tapt tid". Hvor det går utover sosialistisk realisme, en slags barnelitteratur, og allerede berører evangeliet og slike semantiske ting. Det skjer også. For eksempel sa Nikolai Ostrovsky at livet er gitt til en person en gang, og du må leve det på en slik måte at du ikke skammer deg smertefullt over de formålsløst levde årene. I dette tekststykket, som vi alle en gang lærte utenat, gikk Ostrovsky utover sosialistisk realisme og rammen av sin egen roman, How the Steel Was Tempered, og berørte noe mer. For det er virkelig flaut. Så du ser tilbake ... "Og vi levde mer enn halvparten, som den gamle slaven fortalte meg foran tavernaen, ser vi tilbake, bare ruiner." Utsikten er selvfølgelig veldig barbarisk, men sant. Ruiner bak, hva er foran? Guds dom er foran. Og bak ruinene. Bak målløst, tomme år brukt. Vi mister dem.

Og som i et filmeventyr, går demoner med koster og feier våre tapte sekunder. Disse gamle mennene, som blir yngre av andres bortkastede tid, og små barn, som blir gamle foran øynene våre fordi de lever dårlig. Det er sant. Dette er evangeliets sannhet. Demoner vokser seg sterkere fra vårt tankeløse liv. Og vi eldes for tidlig fra våre tankeløse liv. Du hadde mye tid, men du ... sprengte den. Men du har fortsatt tid.

Jeg ber deg, i Herren Jesu Kristi navn, ikke blås ham også. Lev resten av livet riktig, vakkert og fullt ut. Som om Volga er frittflytende. Ikke som en bekk som en kylling krysser.

Alle foreldre må tydelig forstå at stadig underpresterende voksne vokser ut av barn hvis foreldre har "glemt" og ikke har klart å utvikle en følelse av verdien av tid.

Hvor ofte har vi ikke hørt fra foreldrene våre eller lærerne våre: "Tid er en time med moro", "Ikke utsett det du kan gjøre i dag til i morgen", "Ingenting har en slik pris som tid", "Tid er penger!" Og dette er ikke tomme ord - de er et resultat av århundrer med menneskelig erfaring, en klump av menneskelig visdom.

Mange moderne forretningsfolk, som opplever en kronisk mangel på tid, ikke bare til hvile, men også for arbeid, går til kursene "Selvledelse for å organisere tiden sin." De bruker der, forresten, ikke bare mye penger, men også sin dyrebare tid, i håp om at de vil bli undervist der ...

Vi er ikke i tvil om at deres håp er fullt ut berettiget. Men med tanke på at gjenlæring alltid er vanskeligere, ønsker vi å hjelpe foreldre med å lære barnet sitt å administrere sin egen tid.

Er det nødvendig å lære bort tidssansen?

Under følelsen av tid forstås ikke bare evnen til å bestemme hva klokken er ved hjelp av klokken, men også den indre følelsen av hvor lang tid som virkelig er nødvendig for en bestemt hendelse, virksomhet, oppgave. Vet barnet ditt for eksempel hvor mange minutter det tar å kle på seg? Hvor lang tid tar det å komme seg hjemmefra til barnehagen?

Ved å svare på spørsmålet: "Er tidssansen en medfødt eller utdannet egenskap?", erklærer vi med alt ansvar - utdannet. Enhver forelder bør tydelig forstå at stadig underpresterende voksne vokser ut av barn hvis foreldre har "glemt" eller ikke har klart å utvikle en følelse av verdien av tid.

Det faktum at hver begivenhet har sin egen varighet i tid er en OPPDATTELSE for et barn fra tre til fem år. Det er usannsynlig at et lite barn til og med tenker på det faktum at hver handling er målt i tid. Derfor er det i din interesse, og først og fremst i barnets interesse, å hjelpe ham med å gjøre denne oppdagelsen allerede før skolen, enn å konstant skjelle ham ut for fravær, mangel på konsentrasjon og være indignert over at han igjen gjorde det. har ikke tid til å gjøre noe.

Psykologer sier at ved å lære et barn å forvalte tiden sin, gir voksne ham ro, uavhengighet og organisering.

Hvor skal jeg begynne?

Et barn kan bare lære å føle tid når foreldrene gir ham muligheten til å styre tiden sin. Hvis retten til å styre barnets tid hele tiden er i hendene på foreldrene, det vil si at de bestemmer når barnet skal stå opp, hvor mye og når det skal gå, når det skal legges, osv., vil barnet på en hånd, rett og slett ikke har et behov, men med en annen, og det er ingen mulighet til å lære å føle tiden. Og noen foreldre regulerer ikke livet til barnet i det hele tatt i tide. Når han våkner - da vil han stå opp, når han vil - da spiser han så mye han vil - han leker så mye. Hvordan, med en slik "tidløshet", kan et barn lære å føle tid? Det er tingen, det er ikke...

Hver persons følelse av tid er nært knyttet til hans følelsesmessige tilstand. Husker du uttrykket til en av karakterene i filmen: «Følelsen av tid avhenger av hvilken side av toalettdøren du er på»? Sannsynligvis vet alle at når man brenner for noe, flyr tiden som et øyeblikk, og en 15-minutters ventetid på døren til doktoren blir til en helvetes pine. Spesielt når det gjelder barn. For eksempel elsker et barn å se tegneserier. Mamma forteller ham at tegneseriene skal vises om en halvtime. Og selv om babyen formelt vet hvor lenge minuttviseren på skiven skal gå om en halvtime, vil han fortsatt komme løpende hvert femte minutt og spørre: "Har det allerede gått en halvtime?" Det er klart - et sterkt ønske forvrenger følelsen av tid.

Sanntidsforvrengning hos barn anses som ganske naturlig. To tilstander er typiske for et barn: enten er han lidenskapelig opptatt av spillet (favoritt tegneserier osv.) og så eksisterer ikke tiden for ham, eller så vet han ikke hva han skal gjøre og vandrer rundt på tomgang, og så ser det ut til at tiden stopper opp. for han.

Husk at du må ha opplevd lignende situasjoner når du vekker barnet ditt om morgenen en time før du forlater huset. Og du har bare en time til å sette deg selv, barnet, i orden, ta en matbit og samle alt det trenger til barnehagen. Mens du kler på deg, maler, spiser frokost, er babyen interessert i noe (tegner, leker med dukker, konstruktør osv.). Du ringer ham for å kle på seg. Men han går ikke ... Og ikke fordi han ikke hører moren sin, og ikke fordi han er slem og skadelig, men fordi han er i "tidløshet" (og dette er forresten hans naturlige barndomstilstand ). Men du, i motsetning til babyen, forstår bare tydelig at minuttene dine er strengt regulert. Som et resultat koker irritasjon med barnet i sjelen din. Og han forstår rett og slett ikke hvorfor mamma flyr inn i rommet som en orkan, tar bort favorittleken hans og drar ham for å kle seg etter halsen. Han kan rett og slett ikke være klar over tid på samme måte som deg! Hvordan opptre i slike situasjoner?

Svaret er enkelt, som alt genialt. Nærmer deg barnet og dykk inn i hans lekeverden, og svar på den på en eller annen måte: gi en positiv vurdering av den pågående prosessen, still spørsmål om historien, og bytt deretter spillet til slutten. Reguler tiden for barnets klasser, men ikke etter antall minutter som barnet ikke kan forstå, men etter antall operasjoner: "La oss tegne blomster her og gå og kle på oss"; "La oss fullføre taket på huset og la oss gå"; "Nå skal grisungen løpe fra ulven til broren sin og hvile der til du kommer tilbake fra barnehagen" ...

Tro meg, en slik strategi vil ikke ta mer enn 3-5 minutter, men du vil ikke "koke" som en vannkoker, ikke ødelegge barnets spill, og du vil kunne lære mange interessante ting om babyen din.

Lær ved å leke...

Før du drar et sted, for eksempel til barnehagen, spør barnet ditt: "Hva tid tror du vi kan komme til barnehagen i dag?" Etter barnets svar, kan du trassig merke tiden, og ikke bare legge merke til plasseringen av viserne på klokken, men også stedet for "start". Samtidig kan du for første gang invitere ham til å gå i normalt tempo. Gjenta forsøket etter et par dager, men godta å gå sakte. Neste gang, tilby å ta denne veien i et raskt tempo. Etter at du har fullført disse tre eksperimentene, diskuter med barnet forholdet mellom ganghastighet og tid. Spør om følelsene hans. I hvilket tempo likte han best å gå i hagen? Vurder hans ønsker i fremtiden. Hvis evnene dine og hans ønsker divergerer (for eksempel hvis han vil gå sakte, er du selvfølgelig ikke opp til sentimentet) - forklar barnet hvorfor dette er uønsket om morgenen. Lov (selvfølgelig med påfølgende henrettelse) at du om kvelden vil gå slik han liker.

Sammen med musikk

Barnet ditt har sikkert allerede husarbeidet. Noen gjør han villig og raskt, mens andre gjør han med stor motvilje og veldig sakte. Tenk på hvilken sang han kunne gjort det raskere, dvs. hvilken rytme av musikk ville være passende for denne aktiviteten. Det er bedre å velge musikk under hensyntagen til barnets musikalske smak. Når dette er observert, bli enig med babyen om at han vil gjøre denne uelskede tingen (for eksempel re opp en seng) til en munter og munter melodi: "Sammen er det gøy å gå over de åpne plassene!" Hver morgen hvis du slår på denne sangen for ham, vil det være et slags "forhåndsarrangert signal". Etter en stund vil barnet synge denne sangen for seg selv og re opp sengen med passende bevegelsesrytme. Selv om, som de sier, en bjørn tråkket på babyens øre, betyr ikke dette at denne teknikken ikke passer for ham, siden selve oppfatningen av den gitte rytmen er viktig her, ifølge hvilken det er lettere å utføre en uelsket aktivitet, og spillet skal bidra til utvikling av barnets selvrealisering .

I tillegg til sangen kan du bruke et annet triks. La barnet ditt, som gjør sine uelskede husarbeid, bli til en slags eventyrhelt som gjorde alt, og raskt og samvittighetsfullt. For eksempel, hvis den lille ikke liker å vaske opp, la henne late som om hun er Askepott, som har det travelt til ballen, men må gjøre alt hun ble bedt om å gjøre.

5 minutter er mye eller lite?

Spør barnet ditt hva han tror han kan gjøre på 5 minutter. Det er veldig viktig at babyen har erfaring med å sammenligne varigheten av sanntid med visse ting i livet hans. Etter at han har tenkt og sagt hva han kan gjøre på 5 minutter, la ham umiddelbart prøve å gjøre det, og du vil merke hvor mye tid det faktisk vil ta ham. Etter det, sørg for å diskutere forskjellen mellom reell og estimert tid.

Neste gang, spør barnet hva det kan gjøre om 10 minutter, deretter om 15. Gradvis vil barnet innse at det oppfyller alle pliktene sine om en stund. Spør deretter barnet hvilke av oppgavene hans på 15 minutter som kan gjøres på 10. Gi ham muligheten til å oppleve dette. Spør barnet om han vil at store ting skal dukke opp i livet hans i 20 eller til og med 25 minutter?

Slike klasser lar barnet forstå at ikke i alle tilfeller tiden for gjennomføringen bare avhenger av ham, at det er en objektivt bestemt tid. For eksempel, hvis mor eller han vil lage te selv, vil de ikke klare det raskere enn kjelen koker.

"Time Keeper"

Det er viktig at babyen har opplevelsen av observasjon. Tilby derfor barnet, i det minste noen ganger, før du starter en virksomhet (vasker, kler på seg, spiser osv.), se på klokken og husk plasseringen av viserne på skiven, og sammenlign deretter hvordan plasseringen deres har endret seg etter at slutten av leksjonen.

I tillegg kan du be ham om å bli din tidtaker når du skal gjøre noen husarbeid. Gi ham en klokke med en annenhånd og la ham se hvor lang tid handlingene dine tar. Du kan også be ham om å lage tegninger, notater, sammenligninger, hvor og i hva du var raskere eller tregere. Dette vil lære ham en følelse av tid og observasjon.

Tid er en nasjonal rikdom, det samme som tarmer, skoger, innsjøer. Den kan brukes med omhu, og den kan ødelegges. Det er så lett å snakke om det, sovne over det, bruke det på fruktløse forventninger, på jakten på mote, på å drikke, men man vet aldri. Før eller siden vil skolene våre begynne å lære barn «bruk av tid». Forfatteren er overbevist om at det fra barndommen er nødvendig å dyrke kjærlighet til naturen og kjærlighet til tid. Og lær hvordan du sparer tid, hvordan du finner den, hvordan du får den. Det viktigste er å lære deg å gjøre rede for tid.

Daniel Granin

Russisk forfatter og offentlig person

Introduksjon

Det var dette sitatet som ga meg ideen - å skrive materiale om tidsstyring, å reflektere i det slike grunnleggende og regler som for det første vil være praktisk og behagelig å bruke, og for det andre vil de gi betydelige fordeler hvis de begynner å bli brukt i livet. I dette materialet vil vi ikke bare snakke om en slik vitenskap som tidsstyring, men generelt vil vi prøve å bygge en visjon om livet som vil hjelpe det maksimale antallet mennesker, og spesielt den yngre generasjonen. Før vi går i gang, vil jeg stille deg et spørsmål: "Hvordan føler du om å stjele pengene dine?" Jeg antar at du ikke ser noe godt i dette. Men tid er enda mer verdifull enn penger, du må forstå dette så snart som mulig. Denne verdien er uerstattelig. Ved å lære å spare tid, vil du lære å spare andres. Ja, du må begynne med deg selv. Du må dyrke denne egenskapen i deg selv.

Kapittel 1

Dette kapittelet bør liste opp alle hovedårsakene til at du ikke kan gjøre mer og finne en løsning for dem.

Drøm

Skole utgifter

Studier

Du har 9 timer igjen til å gjøre lekser, hobbyer, chatte med venner, alle gjøremål og ansvar! Dette er virkelig en rikdom som mange voksne som bruker mye tid på jobb drømmer om.

Andrey Belousov, en student i 9. "A"-klassen i 2009, skrev en forskningsartikkel om emnet: "Tiden til en videregående elev. Hvordan håndtere det. I arbeidet sitt, etter å ha gjennomført en undersøkelse, identifiserte han følgende årsaker til mangelen på tid for gutter som ham. Resultatene var som følger (noen kombinert fordi de var like): 1. Jeg gjør leksene mine for lenge. 2. Internett og TV tar mye tid. 3. Jeg planlegger ikke dagen min på forhånd. Herfra flytter jeg ting til senere, og det er ikke noe klart bilde av hva som må gjøres. 4. Lett distrahert fra viktige saker av fremmede. 5. Jeg fullfører ikke det jeg startet. 6. Jeg gjør alt veldig sakte og svinger generelt lenge på begynnelsen av dagen. Jeg tror at hver og en av dere har funnet dere selv i disse problemene som hindrer dere i å leve og studere fullt ut. Hvis jeg tar feil og alt er bra med deg, kan du avslutte arbeidet. Og de som ønsker å løse disse problemene for seg selv, anbefaler jeg deg å fortsette å lese. Deretter vil jeg prøve å gå gjennom disse problemene, "tidskastere" i detalj.

Årsak #1 jeg bruker for lang tid på å gjøre leksene mine. Hvordan gjøre lekser effektivt?

Informasjonen som er fremhevet nedenfor er virkelig ikke for sarte sjeler, hvis du er typen altfor påvirkelige mennesker, så anbefaler jeg på det sterkeste å hoppe over den:

Viktig

Gjør leksene dine om morgenen. For å gjøre dette må du stå opp 2 timer tidligere, gå til sengs, selvfølgelig, også. For de fleste er produktiviteten om morgenen nøyaktig 2 ganger høyere enn om kvelden. For eksempel, hvis du gjør lekser i 4 timer om kvelden, vil det samme arbeidet bare ta deg 2 timer om morgenen. I tillegg vil du absorbere informasjon mye bedre. Du vil ikke bare redusere arbeidstiden, men kvaliteten på timene om morgenen vil være høyere. I tillegg, ved den første leksjonen på skolen, i motsetning til klassekameratene dine, vil hjernen din være i full kampberedskap, den vil tenke raskere, mens klassekameratene dine som regel gjesper hele den første leksjonen og ikke forstår hva som er hva.

Nå har tendensen til å bruke nesten all fritiden på sosiale nettverk, kommunisere og se bilder fra kjente publikum, blitt ganske inngrodd. Imidlertid vil nesten ingen om morgenen kunne distrahere deg fra jobben, fordi det rett og slett ikke vil være noen. Klassekameratene dine skal sove. Og om kvelden, i motsetning til dem, kan du gjøre det du elsker. Hvordan du bruker de to vunne timene fra å fullføre leksjonene om morgenen er opp til deg.

Årsak nummer 2 tar mye tid på Internett og TV

Denne teknologien, hvis oppgave var å gi en person muligheten til å gjøre mer på kortere tid, for mange, tvert imot, har blitt en ekte kjele der tusenvis av timer blir brent. En gang spiste denne «gryten» også en betydelig del av tiden min. Jeg bestemte meg for at dette problemet bare kan løses på en radikal måte.

1. Gi muligheten til å skrive personlige meldinger på VKontakte til bare noen få personer. For eksempel fikk jeg bare 3, dette er mennesker som det ikke er mulig å kommunisere live med. De er langt unna meg.

2. Fjern publikum fra nyhetsstrømmen som ikke utvikler meg på noen måte og ikke gir noe nyttig. Nå får jeg bare nyheter fra studiegruppen min. Filtrer ut alt du ikke trenger.

3. Slettede kontoer på Twitter, Instagram. Først ble de fornærmet av meg og spurte - "Hvorfor kan jeg ikke skrive deg" VKontakte ""? Over tid gikk det endelig opp for flertallet at du kan ringe meg i svært viktige saker. Og hva tror du, strømmen av meningsløs kommunikasjon "for kommunikasjonens skyld" har stoppet.

TV-apparat

Tenk på hva som vil skje med deg hvis du ikke ser på TV? Ja, INGENTING vil skje med deg! 99,9 % av informasjonen du mottar fra aviser, TV eller Internett er ikke relatert til deg på noen måte i det hele tatt. Hvorfor bekymre deg ubrukelig om "hvor verden er på vei"?

En annen måte å redde deg selv fra unødvendig kommunikasjon på sosiale nettverk, uten å blokkere tilgang fra alle, er å koble deg til varsler fra VKontakte om nye personlige meldinger via post. Det vil si at du får tekstmeldinger direkte til postkassen. Det er umiddelbart klart - det er fornuftig å gå dit og svare, eller ikke, noens melding krever en umiddelbar reaksjon, eller den vil vente. Det hender ofte at personen som skrev til deg om en "svært presserende og viktig sak", som ingen andre kan håndtere bortsett fra deg, løser problemet etter kort tid på egen hånd. Statistikk viser at dette tallet nærmer seg 100 % i noen tilfeller.

Gå til Innstillinger - Varsler - E-postvarsler, merk av i boksen ved siden av private meldinger.

Årsak #3 til at jeg ikke planlegger dagen min

…Selv den enkleste planen, hvis den gjøres riktig, vil gi deg mye mer frihet og mye mer tid til å gjøre ting du virkelig liker og liker.

Diana De Lonzor

"Enkel måte å slutte å komme for sent på"

Brian Tracy, den kjente amerikanske forfatteren av et stort antall bestselgende bøker om selvutvikling, motivasjon, salg, råder følgende ganske ofte: «Tenk på papir». «Når du formulerer en oppgave skriftlig, finpusser du den og gir den en materiell håndgripelighet; lag noe du kan ta på og se. Inntil målet er skrevet ned, forblir det bare et ønske eller en fantasi. Den har ingen energi. Ufaste mål fører til forvirring, usikkerhet, feil retningsvalg og mange feil. «Et mål skrevet ned på papir og en ryddig handlingsplan vil gjøre arbeidet ditt mye mer produktivt. Dine prestasjoner vil sammenligne seg positivt med de som har intensjonene sine i tankene."

Små porsjoner

Ikke prøv å dekke en stor front av arbeidet på en gang. Slik at arbeidet fortsetter, og du har et ønske om å gå tilbake til det, og ikke utsette det, må du dele det ned i et stort antall små punkter. Du vil ikke ha den samme frykten for en stor oppgave som du pleide å være redd for fordi du ikke visste hvilken side du skulle nærme deg. La oss si at du trenger å studere arbeidet til A.P. Tsjekhov. Les nøkkelverkene hans som er til stede i skolelitteraturkurset. Først vil vi finne biografisk informasjon. Vi vil se at i forfatterens arbeid skiller forskere 3 perioder. La oss dele opp arbeidet vårt i seksjoner.

I. Den første, knyttet til korte humoristiske historier.
1. Les kritikken av historiene.
2. Les historien "Kameleon".
3. Les historien «Mannen i saken».
4. Les historien "En tjenestemanns død."

II. Den andre - store historier og historier med en "roman" begynnelse.
1. Oversikt over "Sakhalin-øya".

2. Se gjennom skuespillene "Måken", "Tre søstre"

Som vi kan se, har arbeidet vårt med studiet av kreativitet allerede blitt mer konkret. Etter å ha lest historiene fra den første perioden, vil vi vende oss til kritikk og studere forskernes meninger. Hva er egentlig nyheten, styrken til disse historiene. Deretter vil vi gradvis gå videre til neste trinn, og til slutt vil vi fullføre arbeidet.

MEN! Å lage en huskeliste er én ting, men å gjøre dem er en annen. Sett tidsfrister for hver vare. Arbeidet med studiet av Tsjekhovs arbeid kan deles inn i en uke, kanskje mindre. I alle fall avhenger det av å sette målene dine: hvor fullstendig du må nærme deg dette problemet slik at vi til slutt kan være fornøyd med resultatet.

Viktig

Oppgaven med tidsstyring er ikke å belaste dagen med forretninger så mye som mulig, men å tømme den fra unødvendige. Bedre utføre den viktigste av dem og den mest ansvarlige

Når skal man lage en huskeliste?

Sett av tid til denne aktiviteten omtrent en time før sengetid. Spesifiser hvilke emner du har lekser til om morgenen, fremhev det viktigste med tanke på viktighet, deretter det som er mindre vesentlig osv. Start med den vanskeligste oppgaven først, for ved å fullføre den vil du motta en følelsesmessig impuls, tilfredsstillelse fra å ha gjort det, og med enda større ønske, gå videre til resten av arbeidet. Ordne gjøremålslisten i rekkefølge etter viktighet. Gjør de viktigste tingene først, for selv de vanskeligste oppgavene blir ikke lettere uansett hvor mye du utsetter dem.

Dagens rutenett

Den første halvdelen av dagen er som regel ganske tydelig planlagt for de fleste skoleelever. Leksjonen erstattes av en pause, deretter en ny leksjon osv. Og andre halvdel, fra ca. 14:00, er din personlige tid. Noen deltar på fritidsaktiviteter, går til sirkler, seksjoner, så tiden frigjøres enda senere. Men la oss prøve å tenke på hvordan vår ukontrollerte tid, ettermiddagen, kan dempes.

1. Er det ikke på tide å bringe tilbake stilletiden? Hvis du føler deg trøtt etter at du har kommet tilbake fra skolen, fra en sirkel eller seksjon, ta en pause. Og du må ikke gjøre dette ved å sitte foran en datamaskin eller TV, men koble fra alle kommunikasjonsmidler, få litt søvn. For ikke å gå i dyp søvn, inn i fasen med ikke-REM-søvn, vil en kort 30-minutters søvn være nok for deg. Styrken din vil bli gjenopprettet om en eller to. Hjernen vil være klar til å absorbere ny informasjon. Når du våkner, motstå fristelsen til å ta telefonen eller slå på datamaskinen. Ta på deg det viktige arbeidet som skal gjøres. Gjør det umiddelbart!

2. Bytt aktiviteter hver time. I den berømte setningen til V.V. Mayakovsky "Kamerat, husk den enkle regelen: du jobber mens du sitter - hvil mens du står!" det er mye sannhet. Les den igjen. Vend mindre hyggelige aktiviteter med morsommere. Diana De Lonzor bekrefter i sin bok "En enkel måte å slutte å være sent på" denne ideen: Først utsetter og utsetter vi starten på en eller annen virksomhet, og så, likevel starter den, utsetter vi avslutningen. Manglende evne til å bryte av på midten skyldes blant annet ønsket om å ha det gøy og ønsket om å unngå ubehagelige opplevelser. Endring av type aktivitet er ofte ledsaget av noe ubehag. ... Og det kan være spesielt vanskelig å avbryte hvis du forsinket begynnelsen. For eksempel rydder du rommet ditt eller leser en bok og føler deg ganske bra – helt til det er på tide å stoppe denne aktiviteten. Men etter at du har styrket viljestyrken din, vil du ikke bare kunne starte ting i tide. Men også stoppe dem til rett tid.

3. Registrer tiden. Jeg delte hver notatbokside i 2 kolonner. I den ene skriver jeg ned hva den forlater meg for. Tid på opptil 5 minutter kan ikke registreres. Hold spesielt oversikt over ettermiddagen, når det ikke er leksjoner. Når vi fører slike poster, på et underbevisst nivå, begynner vi å bebreide oss selv for at det har gått en time til og du ikke har gjort noe. Notisblokk vil hjelpe deg mye.

4. finne det ut, hvor lang tid det vil ta å fullføre en bestemt oppgave for å ha tid til å fullføre de viktigste i utgangspunktet. Hvis det ikke er nok tid, flytt de mindre sakene til i morgen. Til å begynne med vil du overvurdere evnene dine for mye, og sette opp utilstrekkelig tid for utførelse, så jeg anbefaler umiddelbart å legge ytterligere 20-30% av tiden for å fullføre oppgaven.

5. Gjør deg klar for kvelden. Bestem om kvelden hva du skal ha på deg om morgenen, spesielt for jenter, fordi mange av denne grunnen er sent ute, fordyper seg i undertøy i lang tid og vet ikke hva de skal velge. Hvis du følger rådene - å gjøre leksjonene om morgenen, og jeg anbefaler dette på det sterkeste til deg, så forbered alle nødvendige lærebøker, notatbøker på bordet om kvelden. Ja, ryd opp på den slik at ingenting distraherer.

Ikke overarbeid!

For å oppsummere: ikke overdriv. Hvis du føler at hjernen din er sliten, la den hvile. Organiser oppgavene dine i notatboken i henhold til deres betydning og begynn å jobbe med dem umiddelbart. Hold styr på tiden og følg hvor mye du trenger for visse ting.

Bortkastet tid

Ganske mye tid brukes på veien, venter på svingen, når den rette personen kommer. Så nå vil jeg liste opp noen tips om hvordan du får mest mulig ut av tiden din. Ventetid.

1. Les på veien. A.A. Lyubishchev la merke til følgende på omtrent 30-tallet av det 20. århundre: "Hva er fordelene med å lese på veien? For det første føler du ikke ubehag på veien, du tåler dem lett; for det andre er nervesystemet i bedre stand enn ved andre tilstander. For eksempel har jeg alltid en Nook Simple Touch e-leser i innerlommen. For det første er den liten og lett. For det andre gir rundturen alene meg en times lesing. Ja, kanskje ikke helt de samme forholdene, men du kan altså utvikle konsentrasjonsevnen, til tross for støy og fremmede samtaler.

2. Lydbøker, lydkurs. Hvis du kommer deg til skolen til fots, eller veiene ikke lar deg konsentrere deg i det minste litt om teksten og holde boken i hendene, så last ned lydbøkene eller lydkursene du trenger. På veien kan du for eksempel lære dikt som forkynneren leser. Gode ​​foredragsholdere tar de riktige pausene, samtidig som de lærer hvordan fagfolk leser dem med følelse.

3. Uvesentlige saker. Hvis du har oppgaver på gjøremålslisten din for dagen som ikke er prioritert, hvorfor ikke bruke tid på å vente i kø for å fullføre dem? Sjekk for eksempel e-posten din, tenk på hvordan du skal tilbringe den kommende helgen, hvem du skal møte, hvor du skal dra, hva du skal lese.

Grunn nummer 4 Jeg blir lett distrahert fra viktige saker av fremmede

Når du har påtatt deg å gjøre noe viktig arbeid, jobbe med lekser, løse en prøve eller skrive et essay, er det viktig å ikke bli distrahert, ellers kommer du på avveie, mister konsentrasjonen og det vil ta mye mer tid å jobbe.

Vi legger gunstige forhold for arbeid og lesing

1. Finn et bortgjemt sted. På skolen kan du gå til biblioteket eller til et tomt klasserom for å lese eller gjøre noe nyttig.

2. La teknologien jobbe for deg. Slå av lyden på telefonen og alle varsler som kommer til telefonen, du kan til og med stille inn «På flyet»-modus og ingen kan komme igjennom til deg på dette tidspunktet. Og få for vane å sjekke e-post eller meldinger på sosiale medier etter en tidsplan. Hvis du ofte blir distrahert, sett deg et mål om å begynne å sjekke dem ikke mer enn 5 ganger om dagen. Da kan du redusere dette tallet.

3. La andre jobbe for deg. Alt er enkelt å gjøre. Ja, og dette er ikke nødvendig. Når du er hjemme er det bare å be om å svare på foreldrenes anrop og bare ikke forstyrre deg.

4. Hør på Mozart. Det er en antagelse om at verkene til Mozart, som all annen klassisk musikk, bidrar til å forbedre konsentrasjon og memorering mens du leser og memorerer teksten. Når du jobber, la den spille i bakgrunnen for å hjelpe deg med å fokusere på det du gjør. Hvis du ikke liker Mozart, bare lytt til musikk uten ord eller noen beroligende melodi. Noe nytt med piano og gitar høres bra ut. Pass på at de valgte melodiene ikke forstyrrer deg.

5. Sitt på rett sted. Hvis du vil øke sjansene dine for å lære å konsentrere deg og bedre forstå og huske tekst, sett deg ved et skrivebord eller skrivebord, for dette er stedene hjernen din er vant til å assosiere med arbeid.

6. Slå av TV-en. Hvis du skal lese seriøst og sette deg visse mål og mål, vil akkompagnementet til den medfølgende TV-en bare komme i veien.

7. Les i løpet av dine mest produktive timer på dagen. Hvis du vet at du jobber best om morgenen, finn en mulighet til å lese i løpet av den tiden. Planlegg lesingen din i henhold til kroppens naturlige rytme.

8. Hvis du skal lese mye(eller jobb hardt) og du har en haug med forskjellige ting i hodet, skriv ned hva du tenker på. Hvis du er bekymret for at du kanskje glemmer å ringe noen, skriv en påminnelse til deg selv (du bør alltid ha en notatblokk med deg).

9. Sett deg selv en tidsramme. Sett av så mye tid du faktisk kan bruke på lesing. Når jeg skriver dette materialet, har jeg en stoppeklokke foran meg, som gjør at jeg kan jobbe raskere. Du begynner å føle tiden som ubønnhørlig løper.

10. Ta pauser. Hver elev eller student bør lese mye. Men lesing i timevis uten hvile kan ikke bare føre til utmattelse og tretthet, men vil også gi deg ubehagelige minner i fremtiden, noe som kan føre til at du mister interessen for lesing. 45 minutter er ikke en figur oppfunnet fra taket. Tillat deg selv å ta en pause fra lesingen hvert 45. minutt. Jo lenger du jobber, desto lengre bør stoppene være. Hvis du setter deg selv som oppgave å bruke 3 timer på å lese, så kan du bruke 5 minutter til den første pausen, 10 minutter etter den andre førtifem minutter og 15 minutter etter den tredje. Da vil det selvfølgelig være nyttig å utføre fysisk arbeid.

Lærer oss selv å si "nei"

En av grunnene til at vi så ofte blir distrahert fra viktige saker til utenforstående er at vi rett og slett ikke vet hvordan vi skal nekte folk. De spør oss, noen ganger, om helt elementære ting som de definitivt ville takle, men en mekanisme slår seg på i hodet vårt som kaustisk forteller oss – «hjelp, hvis du ikke vil at forholdet skal forverres». Som Jan Frank en gang sa i sin bok The Muse and the Beast, "99 prosent av tingene du blir bedt om er egentlig ikke presserende i det hele tatt." Så er det verdt det å umiddelbart svare på noens forespørsel til skade for virksomheten din? Bare tenk hvor mye du kan få gjort hvis du ikke ble distrahert hver gang!

I tillegg, hvis du ikke svarer på forespørselen umiddelbart, men etter 15 minutter, vil du bli overrasket over at det angivelig "problemet som ikke kan løses uten deg" allerede er løst! Lær å si nei. «Nei» er en løsning, «kanskje» er det verste svaret man kan tenke seg. Når vi sier "nei" til en person, får vi ham til å tenke. Først av alt, tenk på hvordan du fortsatt prøver å takle løsningen av problemet på egen hånd. Og siden vi over tid tilvenner miljøet vårt til å flytte selv de minste problemer og ansvar over på skuldrene våre, er det ikke overraskende at en person bare slutter å tenke på problemet. Fra nå av er oppgaven hans å finne deg så snart som mulig og pådra problemet hans.

Vær kul. Si ditt faste "nei" eller "ja". Likevel er «nei» bedre enn «ja». Ikke vær redd for å be folk vente, trekke seg tilbake, ringe tilbake om 15 minutter eller en halvtime. Tro meg, ingenting utrolig vil skje i livet deres i løpet av denne tiden. Fordi folk henvender seg til deg når det er praktisk for dem i utgangspunktet. Og siden de trenger deg, er det deres sak å vente til det passer for deg.

Hvis noen ber deg om å gjøre noe for dem, spør: "Vent, hva trenger du egentlig, og hvor kan du finne det?" Dermed vil du gi ham løsningen på problemet. Så still alltid spørsmål før du pleier å si: "OK, jeg tar meg av det selv." Og ta på deg setningen:

 Beklager, men jeg har allerede for mye å gjøre og ansvar.
 Takk for tilbudet, men jeg må takke nei.
 Takk for at du husker meg, men jeg har andre planer.

I de fleste tilfeller er det å bare si "nei" nok til at en person slutter å be deg om å gjøre noe.

Årsak #5 til at jeg ikke fullfører det jeg startet

Denne grunnen følger ofte av den forrige. Vi blir distrahert, utsetter arbeidet på alle mulige måter, tildeler for lite tid, legger det etter fullføring av ubetydelige osv., og som et resultat går vi bort fra å nå prioriterte mål.

« Målet er den konstante jakten på et verdig objekt til det er oppnådd.". La oss se nærmere på hvert ord i denne setningen. "Permanent" er utførelsen av en bestemt handling som tar tid. Ordet "forfølgelse" tror jeg i dette tilfellet betyr at visse vanskeligheter og barrierer må overvinnes. "Et verdig objekt", det vil si vår tidsbruk og mengden innsats som er nødvendig for å få noe virkelig bra og nødvendig, nyttig. Og den siste setningen "opp til prestasjon" antyder først og fremst at du ikke vil stoppe for noe før du når det - målet.

Målet skal utelukkende være ditt, det er opp til deg å bestemme hva du vil oppnå, hva du vil oppnå og hva slags liv du skal få. Ikke la andre sette dine mål for deg.

Før du begynner å skrive ned målene dine, still deg selv 3 enkle spørsmål:
1. Hva er egentlig viktig for meg?
2. Hva er jeg villig til å gi opp for dette?
3. Hva vil jeg vinne? Vær spesifikk når du setter deg mål.

Målet om å "gjøre det bra på eksamen" er ikke et mål, men bare en drøm. Målet bør være spesifikt og motivere til handling, for eksempel: «Jeg vil score *** poeng i summen av tre eksamener. For å gjøre dette vil jeg forberede meg minst en time om dagen, unntatt søndag. Målet ditt bør være klart og forståelig. Skriv ned akkurat nå på et stykke papir 12 mål du ønsker å oppnå innen et år. Velg så en, den viktigste, og skriv den ned på et eget papir. Lag en tidsplan, en plan over handlingene dine. La arbeidet med å nå målet bukke under for endring, du skal ikke kjøre deg inn i rammene og drive med rutiner hele tiden. Som en del av å nå dette målet, kan du finne ulike typer aktiviteter som vil bringe det nærmere implementeringen.

Før du begynner å få problemer med motivasjon, del det selektivt med din indre sirkel, la dem støtte deg i vanskelige tider.

Til slutt, skriv ned en eller flere viktige årsaker til at du trenger å nå målet ditt i riktig tidsramme, fordi årsakene er drivkraften som vil holde deg på tå hev selv i de vanskeligste tidene.

Grunn nummer 6 Jeg gjør alt sakte og svinger generelt lenge på begynnelsen av dagen

Etter at vi lærte å lage gjøremålslister. For å danne en visjon om hva vi må gjøre i dag, i morgen og hele neste uke, så gjenstår det bare å overvinne latskapen vår og komme i gang.

1. I tillegg må du tydelig forstå at du må starte dagen, oppfylle pliktene dine med den vanskeligste og viktigste oppgaven som vil bringe deg nærmere å nå målet ditt. Hvis målet ikke er skrevet, ikke løst på papir, er dette bare en drøm som ikke stimulerer deg til normalt arbeid.

2. Sett kunstige tidsbegrensninger. Start en timer, la den være foran øynene dine, så jobber du mye raskere.

3. Belønn deg selv for suksessene dine, selv de minste. Det er ikke så viktig hvordan du stimulerer deg selv, det er viktig å føle resultatet av endringene dine, arbeidet ditt.

4. Slutt å skjelle ut deg selv med eller uten grunn. Ros deg selv. La andre skjelle ut, men du vil alltid ha tid for deg selv. Å oppmuntre deg selv med et vennlig ord er fortsatt bedre enn å gi din indre stemme en kaustisk latter av deg selv.

5. Ikke ta på deg for mange oppgaver og ansvar. I ditt daglige rutenett bør det være nok ledige områder for avslapning, tid til å tenke, distrahere fra alt. Da vil du jobbe mer konsentrert, gå raskere videre til en ny oppgave. Husk at våre fysiske og mentale evner ikke er ubegrensede.

Kapittel 2

Litt mer action

Hvordan kan jeg våkne?

"Det vanskeligste er å stå opp om morgenen!" mange vil utbryte. Vanskelig, jeg argumenterer ikke. Faktisk er teorien om at en person trenger å sove 8 timer om dagen litt av en vrangforestilling. Under søvn veksler en person mellom ikke-REM- og REM-søvnfaser. I gjennomsnitt varer en fase av REM-søvn ca. 20 minutter, og langsom søvn - ca. 2 timer.

Søvn begynner med REM-søvn, etterfulgt av ikke-REM-søvn, deretter REM igjen, og så videre. Det vil si at hvis vi vil føle oss bra etter å ha våknet, må vi stå opp før fasen med langsom søvn begynner, ellers vil du forbanne alt i verden og vil aldri stå opp med mindre noen heller kaldt vann på det. Du vil føle deg mer våken hvis du sover: 2:20 minutter, 4:40 minutter, 7 timer, 9:20 minutter, 11:40. Selvfølgelig vil 2 alternativer være akseptable for oss i dette tilfellet - dette er 7 timer eller 9:20 minutter. Som du kan se, er ikke 8 timer her.

Hvis du sovner raskt nok, så gi deg selv et lite forsprang uansett, slik at søvnen din blir ca 7 timer. Jeg for eksempel sovner ikke umiddelbart, i gjennomsnitt tar det fra 20 til 30 minutter. Derfor legger jeg til ved 7-tiden disse ekstra minuttene. Spor fasene dine, noen vil ha litt forskjellige indikatorer.

Slappe av. Fordeler med kort søvn

Ganske ofte, etter et langt arbeid eller lesing, begynner hodet å verke litt. Hjernen sier at den er sliten, den trenger en pause. Jeg antar at i nesten alle skolebibliotek er det fjerne hjørner hvor du kan "fange" stillheten. Sitt komfortabelt på en stol, eller rettere sagt en lenestol, ta på deg hodetelefonene og slå på avslappende musikk stille. For eksempel har jeg fortsatt en spesiell sovemaske, som hjelper mye med å eliminere et irriterende middel som sterkt lys. Så, sitt komfortabelt, gi deg selv muligheten til å glemme alt i 15 minutter, og prøv til og med å sovne. Vekkerklokken skader selvfølgelig ikke å ha med.

Etter en slik hvile vil hjernen din takke deg og belønne deg med muligheten til å jobbe produktivt igjen.

Holde oversikt

Hvordan liker du denne ideen: når de søker på en jobb, vil de se på deg ikke bare for et vitnemål, hvis det er nødvendig, men også be om en liste over bøker som er lest i den nødvendige spesialiteten?

Jeg innrømmer at det ville vært umulig å skrive denne håndboken hvis jeg ikke hadde begynt å skissere bøker tidligere, og skrevet ut de mest interessante tingene jeg møtte under lesingsprosessen. Jeg legger inn alle dataene i OneNote. Det er også en komplett liste over verk som har blitt lest det siste året, og en liste over bøker som venter på å bli lest.

Sørg for å sette deg selv som oppgave å lese et visst beløp hver måned. Det er ikke kjent hvem av dem som vil gjøre sterkest inntrykk på deg, men søket må fortsette kontinuerlig, for jo mer du har tid til å lese, jo mer sannsynlig er det at du vil snuble over selve boken som lar deg revurdere livet ditt...

La oss si at hvis jeg for et år siden trengte en veldig liten notatbok 10x15, bruker jeg nå en ganske stor - et vårlig A5-format. Oppgavesettingen og kontrollen av dem har også blitt litt endret. Et sted på lørdagskvelden setter jeg meg ned og oppsummerer ukens resultater, ser hvilke oppgaver som er utført og ikke. Hvis det er noe lite igjen, så har jeg søndag til å gjøre dem ferdig, hvis ikke, går jeg videre til andre trinn.

Det andre trinnet er at jeg lager en liste over alle oppgavene som må gjøres i løpet av en uke på ett ark, inkludert de jeg ikke hadde tid til å gjøre der. Hvis dette er virkelig viktige ting, så setter jeg dem på utførelse senest onsdag. Ellers har slike oppgaver en tendens til å flytte seg lenger og lenger. Når hele listen er satt sammen, begynner jeg å spre dem om dagen. Lørdag og søndag berøres som regel ikke i det hele tatt.

For hver dag er det en "frosk", en oppgave som må fullføres så snart som mulig. Og det vanskeligste som jeg gikk til så lenge at jeg begynte og så ga opp etter en stund var en dagbok. Det er vanskelig å kalle det en dagbok, for før jeg legger meg skriver jeg rett og slett ned tankene og følelsene mine, minnene jeg forsto i løpet av dagen. Til dette bruker jeg samme notisblokk. Jeg snur den (jeg snur den ikke til slutten, men bare snur den, siden notatboken er fjærbelastet, sidene er dekket på alle sider). Enkelt ved første øyekast er poster veldig nyttige for å bli kvitt mange triste tanker, sette hjernen i orden, gi den en hvile om natten.

1. Formulerte oppgaver.
2. Pågående oppgaver.
3. Fullførte oppgaver.

Jeg liker mekanikken som er implementert der. Du flytter ganske enkelt kort med oppgaver i kolonner. En slags spilling når du jobber med en oppgave med tankene «sluttfør denne oppgaven og dra den til de «fullførte»!»

Til oppgavene (du kan gi en beskrivelse og kommentar) foreskriver du lenker til materialene du brukte, slik at senere, etter en stund, når du trenger å gjenta noe, er alt for hånden.

Over tid, når mange av disse kortene samler seg, kan de sorteres i andre kolonner, for eksempel etter tid eller etter forfattere. Som du foretrekker.

Jeg bruker også wunderlist.com-appen veldig aktivt. Alt er det samme - på tvers av plattformer, muligheten til å jobbe sammen, fra hvilken som helst enhet, etc. Bare det er mer fokusert på små oppgaver, noen ideer som plutselig dukket opp. Og siden telefonen alltid er med deg, kan du raskt fikse dem.

På dette, kanskje alt. Ingenting annet ser ut til å ha endret seg drastisk. Ikke glem å dele dine lifehacks, unge lifehackere!

KONKLUSJON

Jeg håper at du i leseprosessen har kunnet stille deg selv spørsmål som har vært med på å mestre noen av livets vanskeligheter. Jeg forstår at dette materialet for noen vil virke for langt fra sannheten og fra muligheten for praktisk anvendelse, fordi det ikke er utstyrt med det nødvendige antallet eksempler som illustrerer visse teser og råd.

Likevel håper jeg at ved å bruke i det minste noen av tipsene som er skissert ovenfor, vil du forstå at arbeidet ditt ikke var forgjeves. Som den store industrimannen G. Ford sa, "alt kan gjøres bedre enn det har blitt gjort så langt." Ønsket om å endre vanene dine, for å gjøre dem nyttige ikke bare for deg selv, men også for andre er en stor ting.

Dette er bare det første forsøket på å kombinere en liten akkumulert erfaring med tidsstyring, så nå var målet mitt også å forstå hvor nyttig dette arbeidet ville være. Jeg trenger virkelig tilbakemeldingen din. Eventuell kritikk og tilbakemelding, historiene dine.

Jeg håper at arbeidet vil fortsette, og i fremtiden vil det fylles på med ideer om hvordan du kan forbedre livet ditt, endre vaner og begynne å administrere tid. Historiene dine vil være en god inspirasjon for jevnaldrende som deg.

Evnen til å verdsette tid kommer ikke av seg selv, noe som betyr at du må lære barnet ditt punktlighet. Og i denne vanskelige saken vil noen utprøvde triks hjelpe deg. Først må du gjøre tid til en "håndgripelig" verdi, det vil si at babyen må vite hva et sekund, minutt eller time vil bety. Når et barn er lite, vil alle disse konseptene best bli presentert for ham på en leken måte.

Prøv å forklare barnet hvorfor det er viktig å komme i tide. Formidle også til hans forståelse hvilke ubehagelige konsekvenser som i noen tilfeller fører til forsinkelser. Et eksempel kan være å fortelle en historie om en lege som kom for sent til pasienten sin, eller om en familie som gikk glipp av toget.

En voksende person vil garantert innse at det er så viktige ting som ikke kan utsettes. Og de bør skilles ut fra den generelle listen over planlagte saker. Prøv å lære barnet ditt å tenke fremover, det vil si å forberede seg på viktige hendelser på forhånd. For eksempel må du sette tingene dine i orden om kvelden, slik at du ikke kaster bort dyrebar tid på dette om morgenen.

Når du kaller barnet ditt til punktlighet og disiplin, husk at du selv er hovedeksemplet for ham. Hvis du ofte kommer for sent, så ikke forvent at barnet ditt blir punktlig, da han alltid har et eksempel foran øynene. Derfor skader foreldre heller ikke å lage en detaljert plan for hverdagssaker og følge dem strengt.

Men forsinkelser kan ikke alltid tilskrives det faktum at babyen ikke føler tiden riktig. Ganske ofte tvinger foreldre selv barnet sitt til å «komme ut av timeplanen». Og hvis foreldre viser litt mer oppmerksomhet enn vanlig, snakker ærlig, hvordan problemer kan løses ved felles innsats.

Lær barnet ditt hvordan du kan spare tid i livet
Naturligvis er det usannsynlig at noen har hørt fra barna forespørselen "Mamma, pappa, lær meg hvordan jeg skal leve." Raskere, tvert imot. Her vil jeg dele tips om hvordan du kan lære babyen din å spare tid. Vi har alle like mange timer, minutter, sekunder. Noen klarer alt og mye, mens resten ikke engang kan en liten del. Hvorfor skjer dette?

Mye i livet avhenger av kunsten å spare tid, planlegge ting. Det er derfor jeg skrev denne tittelen. Hvis vi ønsker å lære et barn å leve, vil en av de viktige ferdighetene være, bare den kompetente fordelingen av sin egen tid. Du må definitivt venne deg til det.
Jo før du starter, jo raskere blir det en vane, og da vil datteren eller sønnen din kunne oppnå stor suksess i livet. Forresten, når foreldre slutter å minne (irritere), er dette allerede en stor suksess.

Dra nytte av tidens pris

1. Dyrker selvstendighet.
2. Du blir gradvis kvitt behovet for å kontrollere handlingene til babyen.
3. Din datter, sønn er ikke sene, de har tid til å slappe av, leke og gjøre alt arbeidet.
4. Evnen til å spare tid gir bare fordeler.

Hva burde du gjøre

1. Motivasjon.
Enhver uavhengig person trenger interesse. Du må komme med din egen motivasjon.

Alternativer:

• Å gå inn for sport, musikk, tegning innebærer et ønske om å oppnå suksess, og for dette må du gjøre spesifikke øvelser;
• Han har ikke tid til å se en tegneserie, spille et spill (det er ikke nok tid);
• Klarer ikke å lære leksjoner.

Hver familie har sitt eget liv. Basert på disse eksemplene, kom opp med ord, setninger. Få barnet ditt med på planleggingen.

• «Vil du ha tid til å spille på datamaskinen? La oss lære å spare tid til dette";
• «Drømmer du om å bli en god musiker? For å gjøre dette må du lære et musikkinstrument, øve, studere solfeggio, musikkhistorie. Men du kan ikke gjøre alt. Jeg skal lære deg hvordan du sparer tid til undervisningen."

2. Dine oppgaver.
De første dagene, ukene må dere forholde dere til fordelingen av tid sammen. Tenk på hvilke aktiviteter som skjer i babyens liv regelmessig. Det er nok å studere en dag, en uke. Lag en liste for deg selv.
Alle har daglige arrangementer (barnehage, skole, seksjon, sirkel) som passer inn i bestemte timer. Lag deretter en huskeliste med ham. La ham (hun) fortelle ham hva han skal gjøre. Rådfør deg med ham om tiden som trengs for hver sak.

3. Uten hjelp fra andre.
Heng gjøremålslisten på et fremtredende sted (over skrivebordet for leksjoner, på døren til rommet hans). Hver dag vil babyen begynne å navigere i henhold til listen over tider. Første gang må du selvfølgelig se dette. Men før du minner på det, se på. Irritasjon har aldri hjulpet noen.

Læring er ikke tvunget i spillet

Den berømte setningen "Gjorde du leksene dine?", er det bedre å endre. "Har du en plan, når er timene?". Svaret kan være: "Hvorfor stiller du spørsmål?" ungen er klar til å bli fornærmet for ikke å bli klarert. Svar; «Jeg ville leke med deg, men jeg husker ikke tiden. Så hvordan bryter du og jeg ikke planene?

Selvfølgelig er det usannsynlig at noen har hørt fra barn forespørselen "Pappa, mamma, lær meg hvordan jeg skal leve." Snarere tvert imot. Her vil jeg dele tips om hvordan du kan lære barnet ditt å spare tid. Vi har alle like mange timer, minutter, sekunder. Noen klarer å gjøre alt og mye, mens andre ikke engang kan en liten del. Hvorfor skjer dette?

Mye i livet avhenger av evnen til å spare tid og planlegge ting. Det er derfor jeg skrev denne tittelen. Hvis vi ønsker å lære et barn å leve, vil en av de viktigste ferdighetene bare være den kompetente fordelingen av personlig tid. Trenger dette.
Jo før du starter, jo raskere vil det bli en vane, og da vil sønnen din, datteren din kunne oppnå stor suksess i livet. Forresten, når foreldre slutter å minne (irritere), er dette allerede en stor suksess.

Fordel

1. Selvstendighetsutdanning.
2. Du blir gradvis frigjort fra behovet for å kontrollere handlingene til barnet.
3. Din sønn, datter er ikke sene, de har tid til å slappe av, ha det gøy og gjøre alt arbeidet.
4. Evnen til å spare tid gir bare fordeler.

Dine handlinger

1. Motivasjon.
Enhver uavhengig person trenger interesse. Motivasjonen må komme opp med deg selv.
Alternativer:
· Å gå inn for sport, musikk, tegning innebærer et ønske om å lykkes, og for dette må du følge visse prosedyrer;
· Har ikke tid til å se en tegneserie, spille et spill (ikke nok tid);
· Har ikke tid til å gjøre lekser.

Om hvordan du velger, se etter et sted hvor du kan utvikle komponentene til kreative evner, skrev jeg separat. Her vurderer vi andre problemstillinger.
Hver familie har sitt eget liv. Basert på disse eksemplene, kom opp med ord, setninger. Få barnet ditt med på planleggingen.
Eksempler:
· «Vil du ha tid til å spille på datamaskinen? La oss lære for dette";
· Drømmer du om å bli en stor musiker? For å gjøre dette må du studere et musikkinstrument, øve, lære solfeggio, musikkhistorie. Men du kan ikke gjøre alt. Jeg skal lære deg hvordan du sparer tid til undervisningen."

2. Oppgaver.
De første dagene, ukene vil måtte handle om fordeling av tid sammen. Tenk på hvilke hendelser som skjer regelmessig i barnets liv. Det er nok å spore dagen, uken. Lag en liste for deg selv.
Alle har daglige arrangementer (barnehage, skole, seksjon, sirkel) som passer inn i bestemte timer. Lag deretter en daglig huskeliste med ham. La ham (hun) fortelle ham hva han trenger å gjøre. Rådfør deg med ham om tiden som trengs for hvert enkelt tilfelle.

3. På egen hånd.
Heng oppgavelisten din på et fremtredende sted (over klassepulten hans, på romdøren hans). Hver dag vil barnet navigere gjennom listen. Først må du selvfølgelig følge dette. Men før du minner på det, se på. Irritasjon har aldri hjulpet noen.

Iscenesatt for en "snack"

Den velkjente setningen "Har du gjort leksene dine?", Det er bedre å erstatte det. "Har du en plan, når er timene?". Svaret kan være: "Hvorfor spør du?" barnet er klar til å bli fornærmet for ikke å bli klarert. Svar; «Jeg ville leke med deg, men jeg husker ikke tiden. Tross alt, bryter vi ikke planene med deg? ”
Som alltid, ikke glem å rose. Dette er et veldig stort insentiv.
Lykke til.

Planlegger du handlingene dine, lager en gjøremålsliste, vet du hvordan du kan spare tid?