Persimmon kontraindikasjoner for bruk. Persimmon: fordeler for kvinnens kropp, gunstige medisinske egenskaper og kontraindikasjoner

Persimmon har en uvanlig delikat og søt smak. Det nytes av både voksne og barn. Det anbefales å spise frisk frukt, sesongen faller på september - desember. Men selv i "off season" kan du kjøpe frukt i nesten alle supermarkeder. I dag vil vi fortelle deg alt om persimmon: fordelene og skadene til diabetikere, gravide kvinner, forstoppelse og mye mer. Det er noe å fortelle.

Hva er persimmon og hvor vokser den

Persimmon er først og fremst en slekt av trær og busker, og deretter frukten av denne planten. Vanligvis elsker persimmontrær tropiske og subtropiske klimaer. Noen varianter av persimmontrær lever opptil 500 år og fortsetter å bære frukt.

Mange plager seg selv med spørsmålet om hva en persimmonfrukt er: et bær eller en frukt. I følge autoritative kilder kan man ofte finne både den ene og den andre definisjonen. Men i de fleste tilfeller er det fortsatt et bær. Persimmon vokser i varme land med et tropisk og subtropisk klima som:

• Kina, Japan, Korea.
• Russland, Georgia, Aserbajdsjan, Israel, Tyrkia.
• Spania, Italia, Portugal.
• Mellomamerikanske land.

I Russland vokser persimmon i Krasnodar-territoriet, Dagestan, Volgograd-regionen og Nord-Ossetia. Avhengig av opprinnelsesområdet har persimmon varianter. Noen typer frukt vokser på trær, andre på busker.

Varianter av persimmon

Det greske navnet på persimmon betyr "gudenes mat" eller "guddommelig ild", på latin høres det ut som Diospyros. Persimmonen har fått navnet sitt fra det persiske språket og oversettes bokstavelig talt som "datoplomme". Først gjaldt dette navnet bare den kaukasiske ville persimmonen, men etter en stund spredte det seg til andre varianter.

Persimmon har forskjellige typer, de dannes avhengig av variasjon, opprinnelsesland og tilberedningsmetode. Del følgende hovedvarianter av persimmon:

• Wren.
• Sharon eller Apple.
• Tomat persimmon.
• Honning eller mandarin.
• Kaukasisk vill, svart, liten persimmon.
• Spansk (Kaki).

Så i Kaukasus vokser en liten svart persimmon; en så vill variant kommer sjelden i butikkhyllene. Overfloden av typer bær provoserer å velge den mest nyttige persimmonvarianten. Russiske forbrukere har gjort sitt valg til fordel for den kaukasiske persimmonen, vi foreslår å studere denne varianten mer detaljert.

Kjemisk sammensetning og kaloriinnhold

Frukt er en utmerket kilde til vitaminer, mineraler og andre nyttige sporstoffer. På grunn av sin unike sammensetning er frukten et utmerket verktøy for å styrke immunforsvaret. Den kjemiske sammensetningen av bæret er vann, vitaminer, mineraler, syrer, tanniner.

Kaloriinnhold per 100 gram produkt er 50-60 kcal. Sammenlignet med tørket eller tørket persimmon, er fersk persimmon lav i kalorier og anbefales for inkludering i dietten for vekttap. Bæret inneholder ikke mettet og vanlig fett, kolesterol.

Vitaminer rundt hodet

Dette verdifulle matproduktet er verdsatt på grunn av innholdet av en stor mengde vitaminer. Et kompleks av nyttige vitaminer og mineraler forbedrer synet, forynger huden, forbedrer kroppens seksuelle funksjoner. Studier har identifisert slike vitaminer i persimmons:

• Vitaminer og provitaminer A (Retinol).
• Vitamin C (askorbinsyre).
• Vitamin P

Sammensetningen av den friske frukten inkluderer eplesyre og sitronsyre. Tilstedeværelsen av betakaroten i modne bær hjelper til med å forynge huden i ansiktet og kroppen, med riktig bruk blir huden myk og silkeaktig. Pro-vitamin A vil gagne menn - dette stoffet takler mange seksuelle problemer hos menn.

Vitaminer i persimmon reduserer risikoen for kreft hos røykere. Dette er mulig på grunn av det høye innholdet av betakaroten i frukten. På røykeavvenningskontorer anbefales ofte personer som slutter å røyke å spise kaukasisk persimmon. Frukten forbedrer humøret, toner kroppen til en røyker, øker effektiviteten. Personen føler seg sunnere og ønsker ikke å gå tilbake til nikotinavhengighet.

Jods rolle i persimmon

Mangel på jod i kroppen kan føre til alvorlige konsekvenser. Fordelene med persimmoner manifesteres også i det faktum at fruktene er rike på jod, men ikke i slike mengder som for eksempel tang. Den daglige normen for jod for en voksen er 150 mikrogram. For å fylle kroppen med jod, trenger du bare å spise 2 stykker av fosteret.

Hovedkilden til jod er et balansert kosthold eller hyppige turer til sjøen.

Nyttige egenskaper: når og for hvem vil det være nyttig?

Fordelene og skadene til persimmon skyldes dens kjemiske sammensetning, kaloriinnhold, vanninnhold. Frukten er inkludert i dietten for vekttap dietter, gravide kvinner, under amming. Leger legger merke til nytten av persimmon for hjertet og blodårene, skjoldbruskkjertelen og kjønnsorganene.

På grunn av det høye innholdet av vitaminer, mineraler og andre nyttige komponenter, brukes fordelene med persimmon under en rekke forhold. Eksperter identifiserer 10 viktigste fordelaktige egenskaper av persimmon for kroppen:

1. Fruktens desinfiserende effekt beskytter kroppen mot tarminfeksjoner ved å ødelegge E. coli.
2. Persimmon er bra for blodårene - dette er mulig på grunn av innholdet av vitamin C og P. Disse komponentene styrker veggene i blodårene.
3. Øyehelse. Takket være vitamin A styrker bæret øyemuskelen.
4. Frukten inneholder pektin, som forbedrer fordøyelsen.
5. Fruktene brukes som forebygging av hjerte- og karsykdommer og anbefales av kardiologer. Leger anbefaler å spise 1-2 frukt om dagen.
6. Fordelene med persimmon for skjoldbruskkjertelen er mulig på grunn av det høye innholdet av jod.
7. Persimmon er bra for helsen med sine vanndrivende egenskaper. Denne egenskapen til frukten reduserer risikoen for urolithiasis. Reduserer mengden salt og forhindrer dannelse av steiner.
8. Frukten har medisinske egenskaper for anemi (anemi). Produktet metter kroppen med jern. Bruken av persimmon i dietten til forebyggende ernæring vil erstatte jernholdige preparater.
9. Forkjølelse, hoste, immunitet. Frukten stimulerer immunforsvaret, har slimløsende og antiseptiske egenskaper.
10. Stabilisering av nervesystemet. Persimmon inneholder en stor mengde vitamin B. Dette vitaminet forbedrer humøret, fjerner angst, forbedrer konsentrasjonen og søvnen.

I tillegg forbedrer bæret tilstanden til tannkjøttet. Eksperter bemerker persimmon som et profylaktisk middel mot skjørbuk (en sykdom forbundet med mangel på vitamin C). Anmeldelser av leger og pasienter på spesialiserte fora indikerer at bæret er et verdifullt produkt under graviditet, amming, forstoppelse og leverhelse.

Spesiell effekt på kvinnekroppen

Frukten har fått stor popularitet blant kvinner. Fordelene med persimmon for en kvinnes kropp er at alle komponenter i den kjemiske sammensetningen har en gunstig effekt på aldringsprosessen til huden, bærbaserte masker fjerner rynker. Selve frukten brukes ofte som en nyttig komponent i kostholdet til kvinner som går ned i vekt.

Masker vil bidra til å stramme ansiktets hud, fordelene er synlige selv for kvinner etter 50 år. Slike produkter renser og strammer opp porene, glatter ut rynker, bleker pigmentering og korrigerer linjen i ansiktet ovale.

ansiktsmaske oppskrift

For å forberede masken trenger du 15 gram persimmon, 10 ml. drueolje og 10 gram cottage cheese. Av frukten og cottage cheese lager du velling ved å male i en foodprosessor. Tilsett druekjerneolje mens du hakker. Påfør et tynt lag på ansiktet i 40 minutter.

Under graviditet og amming

• Kalsium styrker babyens skjelett.
• Fjerner hevelse.
• Normaliserer metabolske prosesser.
• Forebygging av anemi.

Fordelene og skadene med frukt i perioden med å føde og mate et barn blir studert av mange eksperter. Fordelene med persimmon for gravide er tvetydige. Leger snakker om obligatoriske konsultasjoner før de spiser slike frukter. Hva kan argumenteres: frukten vil ha nytte hvis den spises i begrensede mengder. En overdose vil skade den skjøre kroppen, barnet kan utvikle allergiske reaksjoner.

Skallet er helsefarlig!

Du må spise frukt uten hud - det er tanninstoffer som kan forårsake dannelse av matstein i magen.

For leverhelse

Persimmon er rik på antioksidanter, takket være disse komponentene kan den brukes til å rense leveren og avgifte kroppen. Bæret nøytraliserer virkningen av giftstoffer, gjenoppretter leverceller etter stress og eksponering for skadelige stoffer. Det anbefales å spise frukt om morgenen etter å ha drukket alkohol.

Hjelper det mot forstoppelse

Verktøyet vil hjelpe i kampen mot forstoppelse. Den inneholder en stor mengde vann og naturlige fibre. Bruken av frukt myker avføringen, har en svak avføringseffekt. Du bør imidlertid ikke spise for mye frukt, en overdose kan ha motsatt effekt og være skadelig for forstoppelse.

Hva kan skade persimmon: kontraindikasjoner

Når det gjelder bruk av eksotiske frukter, er det nødvendig å konsultere en lege. I sjeldne tilfeller kan frukten være skadelig i form av allergiske reaksjoner. Individuell intoleranse mot komponentene som utgjør bæret er også mulig. Eksperter skiller slike kontraindikasjoner for bruk av bær:

• Diabetes.
• Intestinale adhesjoner.
• Overvekt.

Selv om persimmon anbefales som en diettkomponent for vekttap, er den farlig for fedme. Det er strengt forbudt å spise frukt for barn under tre år, og voksne anbefales ikke å kombinere persimmon med melk. Slike eksperimenter vil skade fordøyelsessystemet og kan resultere i tarmproblemer, diaré og oppkast.

Frukt er farlig for babyer på grunn av deres viskositet. Frukten inneholder pektin og tannin i store mengder. En gang i magen forstyrrer disse stoffene den normale fordøyelsesprosessen. Disse komponentene danner en viskøs klebrig masse. Denne massen er i stand til å danne magesteiner (bezoars), lime biter av mat sammen. Noen ganger fører slike formasjoner til alvorlige konsekvenser, som manifesterer seg i form av oppkast med blod og krever inngripen fra leger.

Skade ved diabetes

Leger anbefaler ikke å spise bær av noen form for persimmon for pasienter med diabetes. Frukten inneholder en stor mengde sukker, som er kontraindisert for diabetikere. I følge GI-tabellen er gjennomsnittlig glykemisk indeks 45. Du kan spise moden frukt, men i strengt begrensede mengder, bestemt av legen ved en individuell konsultasjon.

Fruktose, sukrose og enkle sukkerstoffer fra frukten tas lett opp av pasientens kropp, noe som kan føre til hyperglykemi. Mengden sukker i den kjemiske sammensetningen når 11%.

Funksjoner ved valg av nyttige frukter

Fordelene med å spise slike frukter er bare mulig med det riktige valget. Umodne eller bortskjemte produkter havner ofte i supermarkedshyllene. Det er liten nytte av dem, men skade kan tas i overflod. Umodne frukter kalles ofte smokker midt i raw food-samfunnet på grunn av at de ikke har noen helsemessige fordeler.

En tilregnelig mor ville aldri la barnet sitt spise en umoden frukt eller grønnsak. For å spise naturlige gaver uten å skade deg selv, men bare motta fordeler, må du kjenne reglene for valg av persimmons. Små anbefalinger om reglene for å velge riktig frukt:

• Mørkt kjøtt er et tegn på sødme.
• Harde persimmoner vil ikke være like søte, men risikoen for å velge et bortskjemt produkt reduseres.
• Fargen på fruktskallet skal være middels oransje. Hvis fargen er for lys, er frukten ikke moden.

Du finner ikke god frukt i supermarkedshyllene. Ved å legge umodne persimmonfrukter i fryseren i 3-4 timer og deretter tine dem, vil du få en helt moden frukt uten viskositet og syrlighet.

Til slutt: fordelene med blader

Persimmonblader brukes ofte til å lage en tonic te. Avkok av bladene brukes i folkemedisin for å stoppe blødninger, desinfisere sår, kutt og skraper. Tradisjonelle healere anbefaler å bruke persimmonblader mot hemoroider.

Koreanske forskere i 1980 fant at persimmonbladte inneholder mer vitamin C enn vanlig grønn te.

Verdien av persimmon er vitaminer (A, C, P, en gruppe vitaminer B), sukrose og glukose, mineraler (jod, magnesium, kalium, jern, kalsium, mangan), fiber og kostfiber, innholdet av eplesyre og sitronsyre syre.

Det ville være passende å minne om folkevisdom - alt er bra med måte.

Skader persimmon barn?

En stor bekymring og forvirring blant foreldre er spørsmålet - er det mulig å legge til persimmons til barnets meny og i hvilken alder? Det er mange meninger om dette problemet, men i en er de fleste av barnas leger og ernæringsfysiologer like - de anbefaler å ikke gi dette produktet til babyen i det første leveåret av en rekke årsaker.

Siden persimmon inneholder en enorm mengde tannin (snerpende) stoffer, kan dette ha en beklagelig effekt på peristaltikken i barnas tarm og forårsake obstruksjon.

I tillegg regnes persimmon som et produkt som derfor kan denne frukten introduseres i barnemenyen først etter ett års alder og bare i små deler.

I følge anbefalingene fra leger kan noen barn med sykdommer som f.eks diabetes, vektøkning, forstoppelse bruk av persimmoner i noen form er strengt kontraindisert. Det vil ikke være overflødig for tvilende foreldre å sjekke babyens blod for innholdet av sukker i det. Dette vil enten berolige eller tvinge slektninger til å gi opp persimmon, til tross for dens rikeste vitaminsammensetning.

Babyer som ikke kan bruke persimmon for å fylle opp kroppen med vitaminer, en tilstrekkelig mengde karoten, vitamin C, mikromineraler kan tilbys en tryggere løsning fra frukt - epler, gulrøtter, gresskar; fra grønnsaker - blomkål, brokkoli.

Barn liker ikke den syrlige smaken av umoden persimmon, så voksne prøver å lage kompott fra den eller legge den til melk. Dette kan ikke gjøres. For det første gjenopprettes astringens under matlaging, og når melk tilsettes kan det oppstå tarmproblemer og forårsake diaré hos barnet.

Bare obligatorisk kontroll av pårørende av alle manifestasjoner av funksjonene til babyens kropp - avføringen hans, tilstedeværelsen av allergiske utslett, appetitttilstanden kan si sikkert om det er verdt å gi ham dette produktet eller ekskludere ham fra dietten for litt tid.

Hvis legen identifiserer kontraindikasjoner for bruk av persimmon, må foreldrene utelukke den fra menyen for de kommende årene, og det vil være mulig å inkludere den i kostholdet etter gjentatte blodprøver og barnets helsestatus.

Hvem er skadelig Persimmon

Med alt sitt attraktive og forlokkende utseende er ikke persimmon så ufarlig som det ser ut ved første øyekast. Når de vet om dens rike vitaminsammensetning, tror mange at denne frukten absolutt må komme på bordet deres. Noen av dem, veiledet av deres kunnskap om dens rike ernærings- og energisammensetning, innser ikke at det er en kategori mennesker som persimmon kan forårsake uopprettelig skade.

Hovedfaren som er forbundet med dette produktet gjelder først og fremst mennesker, utsatt for tarmobstruksjon. Persimmon er spesielt kontraindisert for de som har gjennomgått operasjoner i tarmen. Tilstedeværelsen av en høy konsentrasjon av tanniner, på grunn av hvilken frukten har en snerpende smak, bidrar til dannelsen av steiner fra kostfibre, som kalles bezoars eller magesteiner.

Faren for dannelsen deres er at de akkumuleres i sfæriske klumper og går inn i en kjemisk reaksjon med magesaft, sementeres og kan stenge passasjen i tarmen, og dermed forårsake obstruksjon og føre til uopprettelige konsekvenser. Noen pasienter kan være heldige og steinene vil kunne løses opp av seg selv, men andre må legges under kirurgens kniv.

I fremtiden vil pasienter som har gjennomgått tarmkirurgi bli utsatt for et så negativt faktum som en reduksjon i tarmaktivitet. Adhesjoner av bindevev, som vil vises som et resultat av operasjonen, kan også påvirke funksjonen til mage-tarmkanalen negativt.

Selvfølgelig betyr ikke alle disse advarslene at du helt må forlate bruken av persimmoner, det er viktig å være ekstremt forsiktig - ikke spis umodne frukter, begrens mengden til en frukt per dag eller flere dager. For å unngå trusselen som lurer i den umodne persimmonfrukten, må du følge noen regler når du velger den:

• Jo flere striper på overflaten av bæret, jo søtere er det.
• Skinnet skal være helt og glatt, og kjøttet skal være saftig, geléaktig.
• Fargen på frukten skal være lys oransje, og bladene skal være litt tørket.
• Hvis bæret er slått med svarte prikker, er frukten mest sannsynlig på stadiet av ødeleggelse. Husk at du bare må bruke moden og uberørt frukt!

Skade persimmons for gravide kvinner

Det er en kategori mennesker som, etter å ha hørt om fordelene med en bestemt frukt, prøver å fylle opp kroppen over natten med en tilførsel av vitaminer ved å spise en stor mengde av den. Disse inkluderer gravide kvinner. Veiledet av gode intensjoner mot deres fremtidige barn, ønsker de raskt å samle vitaminer og spise flere stykker oransje bær. Dette er skadelig for både den vordende mor og babyen.

Den oransje fargen på persimmon indikerer tilstedeværelsen av betakaroten i den, som kan forårsake allergiske reaksjoner.

En stor mengde glukose og fruktose kan forårsake en økning i blodsukkeret, noe som kan skade fosteret. I tillegg bør mødre som tar vare på figuren deres og ikke ønsker å ødelegge den etter fødselen, ikke glemme at persimmon er et høykaloriprodukt - det inneholder 67 kcal per 100 gr. For én frukt er dette ikke mye, men å spise noen få stykker om dagen er allerede kritisk.

Det er viktig å huske riktig bruk av denne fantastiske frukten for ammende mødre, fordi maten som kommer inn i kroppen hennes kommer til barnet med melk. En ukontrollert mengde av visse matvarer, inkludert persimmons, kan ha dårlige konsekvenser for babyen.

Overdreven forbruk av søte bær kan provosere allergisk utslett hos en nyfødt - diatese. Denne lidelsen, hvis den ikke kureres i tide, kan bli kronisk, og dette hos gutter kan bli psoriasis i fremtiden.

Siden persimmon ikke kan kombineres med melk, er det bedre for mødre som ammer å helt forlate bruken av persimmons.

Kvinner som er utsatt for forstoppelse bør også begrense bruken. Ikke spis persimmon på tom mage, da dette kan forårsake oppblåsthet, tyngde i magen og diaré.

Risikogruppe

Det er en begrenset kategori mennesker som leger kategorisk ikke anbefaler å bruke persimmons - dette er mennesker som lider av sukkersyke. 25% i sammensetningen av en moden frukt refererer til lett fordøyelige sukkerarter - glukose og fruktose, slik at bruken kan provosere en økning i blodsukkeret. Personer diagnostisert med type 2-diabetes som må følge en lavkarbo-diett er spesielt farlig å spise persimmon.

Årsaken til diabetes type 2 er dårlig toleranse for karbohydrater som kommer inn i kroppen med mat. Et karbohydratbegrenset kosthold fører til et raskt fall i blodsukkeret.

Det er mange snerpende stoffer i persimmoner, som fører til feil metabolisme og kan forverre problemet med overvektige mennesker. Spesielt høy kaloriinnhold av tørket persimmon - 245 kcal per 100 g produkt, så de som ønsker å gå ned ekstra kilo bør ikke la seg friste av det.

Det er strengt forbudt å bruke persimmons til folk som har nyre- og blæresykdommer spesielt i eksacerbasjonsstadiet. Kalium, som er i sammensetningen, er i stand til å provosere hyppig vannlating, dette vil bli en ekstra belastning på kroppens utskillelsessystem.

Tannleger, som frykter for helsen til pasientenes tenner, anbefaler å skylle munnen eller pusse tennene etter hvert inntak av persimmon, siden garvesyrene i sammensetningen fører til karies. Som ordtaket sier: "Gud redder det trygge", derfor, hvis vi ønsker å være sunne, nyte livet, er det nok å følge noen regler som danner begrepet sunn og sunn mat.

Det som ved første øyekast virker nødvendig og nyttig, kan i fremtiden skape smerte og skuffelse for menneskekroppen. Elsk deg selv, velg trygg mat, og hver dag du lever vil gi deg lykke.

Persimmon er frukten av et tre med samme navn, i noen tilfeller en busk som tilhører ibenholtfamilien. Dette bæret er stort i størrelse, har en søt smak, det er saftig, huden er vanligvis oransje, gul eller rød. Fosterets masse er i gjennomsnitt 100-500 gram. Persimmon tilhører varmekjære planter; den vokser i landene i Amerika, Eurasia, i Australia og til og med i Sør-Ukraina. Det er nærmere fem hundre varianter av persimmon.

For å forhindre utvikling av sykdommer i det kardiovaskulære systemet, må du regelmessig konsumere persimmons. I dette tilfellet gir det menneskekroppen mye flere fordeler enn epler. Denne egenskapen til persimmon har blitt bevist av forskere.

Persimmon inneholder i sin sammensetning en stor mengde kostfiber, polyfenoler og mineraler, spesielt tanniner, og de er kjent for å være de sterkeste antioksidantene. Hovedårsaken til sykdommer i det kardiovaskulære systemet, hjerneslag og hjerteinfarkt er aterosklerose. De ovennevnte stoffene deltar aktivt i kampen mot dette fenomenet.

Persimmon inneholder dobbelt så mye kostfiber som epler. Persimmon inneholder også mer kalium, mangan, jern, kalsium, antioksidanter av fenolisk opprinnelse. Epler har mer sink og kobber. For å forhindre åreforkalkning anbefales det å spise en persimmon per dag.

Ernæringsmessig verdi av persimmon

Det er omtrent 125 kalorier i en persimmonfrukt, hvorav 10 kalorier er fra fett (data er basert på en gjennomsnittlig frukt som veier 170 gram).

Persimmons er fri for kolesterol, mettet fett og vanlig fett. Den har mange nyttige vitaminer og mineraler, for eksempel inneholder 100 gram av frukten omtrent 15 mg natrium, 200 mg kalium, 60 mg magnesium, 3 mg jern, 40 mg fosfor, 130 mg kalsium, mye av nikkel, mangan, jod, sitronsyre, eplesyre, vitamin B1, B2, vitamin C, vitamin B3. Omtrent 35 % av de lett fordøyelige karbohydratene i persimmoner er glukose og 50 % er fruktose.

Nyttige egenskaper til persimmon

Persimmon har lenge vært kjent for sine avføringsmidler, vanndrivende, immunmodulerende egenskaper. Det er et naturlig middel som beskytter leveren. I tillegg hjelper persimmon med å takle ulike sykdommer.

Persimmon inneholder stoffet katekin, som har sterke antihemoragiske, anti-inflammatoriske og antibakterielle egenskaper. Og, selvfølgelig, persimmon har en stor mengde nyttige mineraler og vitaminer.

Persimmonfrukt inneholder en stor mengde antioksidanter, som askorbinsyre, betulinsyre, sibatol, betakaroten. Alle disse stoffene forhindrer for tidlig aldring, de er en god forebygging av kreft.

For forstoppelse

Produktet har en mild avføringseffekt på kroppen på grunn av den store mengden vann og naturlig fiber i sammensetningen.

Forebygger influensa og forkjølelse.

Persimmon inneholder en høy konsentrasjon av askorbinsyre. Takket være det beskytter persimmon kroppen mot forskjellige smittsomme sykdommer, bekjemper influensa og forkjølelse og letter kurset deres. Når risikoen for luftveissykdommer forverres, anbefales det at du i tillegg til bringebærsyltetøy og honning også inkluderer persimmon i kostholdet ditt.

Hjelp mot allergier

Hvis en person er allergisk mot noe, kan persimmon i dette tilfellet også være nyttig. Du må ta omtrent et halvt kilo umoden persimmon, vask, skrell og mos i en bolle. Hell en liter eller to liter vann i denne vellingen, bland alt sammen og la det trekke i syv dager i solen. Væsken skal filtreres og fruktkjøttet kastes.

Filtrert vann må stå i solen i ytterligere tre dager. Da er det bedre å helle dette vannet i et praktisk kar. Det tilberedte middelet kan påføres tre til fire ganger om dagen på de områdene av huden som har gjennomgått allergier.

Med hemoroider

For behandling av hemorroider er det et slikt folkemiddel laget ved hjelp av persimmons. Du må ta tørkede persimmonfrukter og bløtlegge dem i en bolle med vann i 20 minutter (13 gram frukt er nok). Denne drikken bør konsumeres daglig.

Rå risgrøt med persimmon hjelper også veldig godt. For å forberede den må du ta 50 gram ris, 15 gram persimmon og to kopper vann. Denne sammensetningen må få brygge til grøten blir myk. Spis det to ganger om dagen.

For hikke

Denne oppskriften kan bli kvitt hikke - du må vaske og bløtlegge fem små stykker skrelt fersk ingefær, fem persimmonstilker, fem gram nellikknopper. La alt dette ligge i en bolle i cirka ti minutter. Denne blandingen bør tas varm to ganger om dagen.

Øker opptaket av næringsstoffer

Takket være kobber, som er en del av persimmonen, kan kroppen absorbere mer jern fra maten som konsumeres, som er et nødvendig element for at de røde blodcellene til mineralet kan dannes normalt.

I tillegg, takket være dette produktet, reduseres svette, og dette reduserer selvfølgelig tapet av næringsstoffer. Dette gjør persimmon til et viktig produkt for idrettsutøvere.

Forbedrer hudens utseende og tilstand

Mange kosmetikk inneholder naturlige snerpende ingredienser. De renser porene veldig godt og smalner dem inn. Masker som er veldig nyttige for ansiktshud kan lages hjemme med persimmonene deres. Ved hjelp av slike masker vil ansiktets konturer bli styrket, huden vil bli strammet, fine rynker vil bli jevnet ut.

En veldig god persimmonmaskeoppskrift er å blande eggeplommen, fruktkjøttet av en moden persimmonfrukt og tilsette en dråpe sitronsaft. Denne masken gir svært gode resultater.

For behandling av hemofili

For å forberede en effektiv tradisjonell medisin for behandling av hemofili, må du ta 30 gram lotusrot og 30 gram tørket persimmonfrukt. Disse produktene må finhakkes, tilsett to glass kokt vann og la dem trekke i 15 minutter.

Etter det må du tilsette 15 ml honning og blande.

Den ferdige blandingen bør tas to ganger om dagen i to uker. Etter slutten av to uker bør du ta en kort pause. Deretter kan du starte syklusen på nytt til du ser en bedring i tilstanden din.

Persimmon for vekttap

Nesten alle grønnsaker og frukt kan hjelpe en person med å bli kvitt ekstra irriterende kilo. Men de kan bare hjelpe med riktig tilnærming. Det samme gjelder persimmons. Det er et veldig bra kostholdsprodukt.

Det er omtrent 70 kalorier i ett stykke persimmon. Dette er veldig lite. Med et så lavt kaloriinnhold har persimmon mye fiber, noe som bidrar til å forbedre fordøyelsen. Takket være persimmon begynner næringsstoffer fra enhver mat, selv fra de mest monotone og magre, å bli bedre absorbert. Det vil si at i tilfelle du er på diett, må persimmon inkluderes i kostholdet ditt slik at det hjelper å holde kroppen i orden. Prinsippet og dietten til persimmondietten.

naturlig antidepressivum

Persimmon inneholder kalium og sukker. Takket være disse stoffene er persimmon et naturlig antidepressivum. For å forbedre din følelsesmessige tilstand, lindre spenninger, slappe av etter stressende situasjoner, bli kvitt tretthet, må du drikke persimmonjuice.

Energikilde

Persimmon er rik på sukker, som kroppen absorberer veldig godt. Når de er inntatt, omdannes disse sukkerene til energi.

Derfor er denne frukten veldig egnet for barn som er engasjert i noen seksjoner eller i sportskretser, fordi for å utføre fysisk aktivitet trenger du mye energi.

For å avgifte kroppen og rense leveren

Persimmon er rik på antioksidanter. De utfører mange nyttige funksjoner i menneskekroppen, inkludert å reparere celler etter skade av frie radikaler, og nøytralisere virkningen av giftstoffer.

Blodtrykket synker

Personer som lider av hypertensjon anbefales å inkludere dette produktet i kostholdet. Persimmon senker blodtrykket. Persimmon er også forebygging av hjertesykdommer som er assosiert med hypertensjon. Det er en veldig god oppskrift som har bevist sin effektivitet.

Du må ta en moden frukt, fjerne skinnet fra den og slå ned fruktkjøttet med en mikser. Bland den tilberedte væsken med en kopp fersk melk. Du må bruke en slik cocktail tre ganger i uken tre ganger om dagen.

Vanndrivende egenskaper

Persimmon på grunn av innholdet av kalsium og kalium har vanndrivende egenskaper. Denne frukten er mye tryggere enn noen vanndrivende og også mye mer effektiv. Etter bruk blir kalium ikke skilt ut fra kroppen, og etter å ha tatt vanndrivende midler kan en slik effekt ofte oppdages.

Persimmon under graviditet

Det er veldig nyttig for kvinner som venter en baby å bruke denne frukten. Persimmon inneholder mange sporstoffer, som kalsium, fosfor, jern, kalium, magnesium og vitaminer. Alle disse stoffene er nødvendige for normal funksjon av kroppen til en gravid kvinne, så vel som for hennes ufødte barn. Noen mineraler finnes i persimmoner i mye større mengder enn i fersken, epler og pærer.

Takket være bruken av persimmon reduseres feber, hoste forhindres, det kan godt slukke tørsten. Persimmon er en god forebygging av hypertensjon, som svært ofte utvikler seg hos gravide kvinner.

Men ikke overdriv, det vil være nok å spise en frukt om dagen. Hvis du spiser persimmon i store mengder, kan fordøyelsesprosessen bli forstyrret, og magestein kan også dannes. Mer informasjon om fordelene og skadene av persimmons under graviditet.

Bivirkninger av å spise persimmons

Du trenger ikke spise huden

Blant mange mennesker er det en oppfatning om at persimmoner liker pærer og bør spises med skallet. Men denne oppfatningen er feil. Persimmonskinn inneholder tanniner, som bidrar til dannelsen av steiner i magen.

Frukt er kontraindisert for diabetikere

Persimmon inneholder omtrent 11 % sukker, samt enkle sukkerarter som glukose og sukrose. Disse sukkerene absorberes veldig lett av kroppen, og dette kan forårsake hyperglykemi. Dette er veldig farlig for de som lider av diabetes. Hva er farlig diabetes.

Fungerer dårlig med proteinrik mat

Persimmon trenger ikke å spises sammen med krabber, reker og sjøfisk. Det er garvesyrer i persimmon, og under deres påvirkning begynner proteiner å feste seg sammen. Dette forhindrer at maten blir fordøyd riktig, noe som resulterer i dannelsen av bezoar-steiner.

Tennene råtner

Så rart som det kan høres ut, men persimmon kan forårsake tannråte og tannråte. Dette skyldes den høye konsentrasjonen av pektin og sukker. Den fibrøse massen, som er svært lett å sette seg fast mellom tennene, samt garvesyrer, fører til tannråte og utvikling av karies. Så etter å ha spist persimmon, må du drikke et glass vann, og enda bedre skylle munnen.

Du trenger ikke å spise persimmon på tom mage

Tannin og pektin, som finnes i store mengder i persimmoner, forstyrrer den normale fordøyelsesprosessen etter å ha kommet inn i magen; under deres påvirkning kleber matbiter seg sammen til tette klumper - bezoars (magestein). Disse steinene begynner etter en stund å bli større, smertefulle opplevelser begynner. En person kan oppleve oppkast med blod, magesmerter og så videre. Noen ganger er det nødvendig med kirurgi for å bli kvitt disse steinene.

Denne frukten bør ikke tas av folk i den postoperative perioden. Persimmon er også kontraindisert hvis en person har intestinale adhesjoner. Hvis tarmene er svekket, kan en stor mengde tannin som finnes i persimmoner forårsake akutt obstruksjon. Etter å ha spist persimmons blir stoffskiftet forstyrret (på grunn av dets snerpende stoffer), så folk som er overvektige må ekskludere dette produktet fra kostholdet.

Du trenger ikke å gi persimmons til barn under tre år. Dette skyldes det faktum at magesaft reagerer med tanniner, noe som resulterer i en viskøs klebrig masse. Det binder bitene av fosteret i barnets mage til én klump, og dette kan gi alvorlige komplikasjoner. Det er best å tilby persimmons til barn når de er ti år gamle.

De beste persimmonvariantene

Det er mange varianter av denne frukten. Men betinget kan de alle deles inn i to store grupper - snerpende varianter og ikke-snerpende. Astringerende frukt inneholder mye mer tannin, men de kan ikke spises når de ikke er helt modne.

• Persimmon Fuyu. Denne varianten av persimmon tilhører de søte og ikke-snerpende variantene. Fruktene er små, fargen deres er ensartet. Det er ingen frø i fruktene, formen på frukten er litt som en knust tomat. Denne persimmonen passer veldig godt til salater.
• Persimmon Khachiya. I utgangspunktet er denne persimmonvarianten veldig sur, snerpende til den er helt moden. Men når frukten modnes, blir fruktkjøttet veldig mørt og smelter i munnen. Fruktene i utseende ligner et eikenøtt, de er ovale. Nesten all japansk persimmon, som selges i butikker, på markedene, tilhører denne sorten.
• Persimmon Izu. Det er også en ikke-snerpende persimmonsort. Den er veldig velsmakende og har en søt smak. Frukt kan være stor eller medium, formen deres er rund.
• Mabolo. Denne persimmonvarianten dyrkes på Filippinene. Et annet navn er Velvet Apple. Når fruktene modnes, blir de knallrøde, huden deres ligner en fersken, den er øm og fløyelsmyk.
• Zapote (et annet navn for Black Persimmon). Denne utsikten er svært uvanlig. Fruktene til denne arten har hvitt kjøtt og grønn hud. Når frukten er helt moden, blir fruktkjøttet svart.
• Persimmon kaffekake. Denne persimmon tweed har en unik søt smak som minner om varm deilig kaffe og kanelkaker. Et annet navn for denne varianten av persimmon er Coffee Pie.
• Amerikansk variant. Persimmon av denne sorten dyrkes i det østlige USA. Fruktene inneholder mye mer kalsium og vitamin C enn kinesisk persimmon. Men fruktene kan bare spises når de er modne, siden de ikke kan spises umodne. Svært ofte dampes de før bruk. Amerikanere elsker å lage puddinger av persimmons.
• Persimmon Tamopan. Fruktene av denne sorten er flate og store. Huden deres er tykk og rødoransje i fargen. Kjøttet er lys oransje.
• Persimmon blant. Fruktene er flate på alle sider. Det er frukter uten frø, og det er frukter med frø. Persimmon av denne sorten er best myknet før bruk, så den blir mye søtere. Et annet navn er Yemon persimmon.
• Sjokolade persimmon. Dette er en japansk persimmon-variant. Fruktene er diamantformede, på toppen er det en liten flekk svart. Huden er rød-oransje. Denne typen persimmon kalles det fordi kjøttet har en mørkebrun farge, den er også veldig søt og har en krydret aroma.
• Persimmon Maru. Utad lik en appelsin, formen på frukten er avlang eller avrundet. Kjøttet er knallbrunt og skinnet er rødoransje. Fruktene er veldig velsmakende. Myk og sprø.

Hvordan lagre persimmon?

Denne sunne frukten begynner å dukke opp på salg rundt begynnelsen av oktober. Dette produktet er veldig nyttig, men lett bedervelig, så du må vite hvordan du skal lagre det. Hvis du følger noen enkle regler for oppbevaring av persimmons, kan du ha en kilde til vitaminer, magnesium, jern, jod, kalsium, fiber og andre nyttige stoffer tilgjengelig hele vinteren.

Persimmon kan fryses, tørkes, hermetiseres. Persimmon, som nettopp er kjøpt, kan fint oppbevares sammen med andre produkter i kjøleskapet, men du må spise den i fire dager.

For at persimmon skal lagres over lengre tid trenger den en temperatur fra ca grader til -1 grader. Ved denne temperaturen kan persimmoner lagres i omtrent tre måneder. Samtidig bør luftfuktigheten holdes innenfor 80-90%, siden ved et fuktighetsnivå under frukten vil begynne å rynke. Hvis luftfuktigheten er høyere enn angitt, vil fruktene bli mugne.

Det beste av alt er at fruktene oppbevares i fryseren. Takket være rask frysing blir alle de fordelaktige egenskapene til persimmoner bevart. Hvis persimmoner lagres i fryseren, blir fruktene etter tining ikke så syrlige og ikke så snerpende, de er mye mer smakfulle. Frukt skal tines ved romtemperatur. Men når den tines blir persimmonen veldig myk, så den kan bare spises med skje.

Du kan også tørke persimmonen, hvoretter den blir en orientalsk sødme. For selvtørking trenger du de hardeste fruktene som ikke inneholder frø. De må skrelles, deretter kuttes i små biter og settes i ovnen. Det er nødvendig å tørke persimmon ved en temperatur på 45-50 grader. Det er veldig viktig med jevne mellomrom å se på persimmons, siden det ikke er noen spesifikk koketid. Beredskap må bestemmes med øyet. Det er nødvendig å sikre at fruktene ikke blir mørke. Tørket persimmon kommer ut velduftende og veldig søt. Det er greit om bitene er dekket med et hvitt belegg – det er sukker.

Hvordan velge riktig persimmon?

Selvfølgelig vil alle velge en saftig, velsmakende og moden persimmon. Men hvordan gjøre det? Du må følge disse enkle reglene. Husk at en velsmakende persimmon skal være rund eller avrundet. Hvis persimmonen er moden, er overflaten skinnende og veldig glatt. Hvis det er skader, mørke brudd eller flekker på persimmonen, betyr dette at frukten allerede har begynt å forringes. En god persimmon har alltid en rik og lys farge.

Du bør også være oppmerksom på stilken og bladene - de skal være mørke og tørre. Hvis du vil at persimmonen skal ligge med deg en stund, er det bedre å velge frukt som er sterkere og hardere. Hvis du vil bruke persimmon nesten umiddelbart etter kjøpet, må du velge en myk frukt.

I tilfelle du kjøpte en persimmon, og den viste seg å være umoden, må du legge den i fryseren. Etter tining vil den bli veldig myk og søt. Det er etter frysing at skadelige tanniner og tanniner forsvinner i persimmon, og den blir ikke tyktflytende. For å fremskynde modningsprosessen kan du også legge persimmonfrukter i samme beholder med tomater, bananer, epler. Disse produktene frigjør naturgass (etylen), som bidrar til rask modning av persimmoner. Du kan også legge en umoden persimmon i 12 timer i varmt vann.

For de fleste er persimmon en deilig godbit. Og ikke alle vet at persimmon, hvis fordeler og skader vil bli diskutert i dette materialet, er rik på vitaminer og mineraler som er viktige for kroppen. Flere typer persimmon selges på det russiske markedet - sharon, kinglet, jomfru. Noen ganger er det tørket persimmon. Den har de samme fordelaktige egenskapene som fersk. Men den lagres i opptil seks måneder, derfor kan den brukes på et tidspunkt hvor frisk frukt ikke er tilgjengelig.

vitaminer

Forskjeller i vitamin- og mineralsammensetningen til forskjellige varianter av persimmon er ikke observert. Helsefordelene og skadene til persimmoner av en eller annen variant er de samme. Nytten av dette produktet for kroppen i innholdet av slike vitaminer:

• Vitamin C (15 mg) styrker immunforsvaret. Øker kroppens motstand mot virus og infeksjoner, derfor er det indisert for forkjølelse;
• Betakaroten (1,2) er en utmerket antioksidant. Bra for helsen fordi det fjerner frie radikaler fra kroppen. En av de mulige årsakene til kreft er akkumulering av frie radikaler i cellene. Dermed reduserer persimmon, sharon eller tørket sannsynligheten for onkologiske sykdommer;
• Vitamin E (0,5) styrker cellemembranene, og hindrer frie radikaler i å trenge gjennom dem inn i cellehulen. Tar del i dannelsen av kollagenfibre, som gjør huden mer elastisk og bremser aldringsprosessen;
• Vitamin PP (0,3) har en positiv effekt på funksjonen til cerebrale kar, utvider blodkar, derfor er det indisert for hypertensive pasienter. Deltar i redoksprosesser;
• Vitamin B2 (0,03) er involvert i nedbrytningen av proteiner, fett og karbohydrater. Dens tilstedeværelse forklarer fordelene med persimmon for kroppen til de som lider av lavt hemoglobin. Det er dette vitaminet som er involvert i dets syntese og opprettholder hemoglobin i redusert tilstand;
• Vitamin B1 (0,02) beskytter effektivt cellemembraner fra penetrering av forfallsprodukter og frie radikaler inn i dem;
• Vitamin A (200 mcg) er en antioksidant. Fremskynder celleregenerering og restaurering av hudvev, derfor er det uunnværlig for hudskader. Nyttig for synet, da det stimulerer syntesen av synspigment i netthinnen, og øker synsskarphet.

Antioksidanter i sammensetningen forklarer de fordelaktige egenskapene til tørket persimmon, kinglet eller sharon, ikke bare for helsen, men også for utseendet. Med akkumulering av frie radikaler i hudcellene mister den sin elastisitet. Fjerning av disse komponentene fra kroppen forbedrer utseendet betydelig, siden det normaliserer cellulær metabolisme, gjør at huden blir bedre mettet med oksygen fra blodet. Fordi persimmon er elsket av mange kvinner.

Mineraler

Listen over hva persimmon er nyttig for kroppen er ikke begrenset til vitaminer alene. Den inneholder også mange viktige mineraler:

1. kalium (200 mg) regulerer muskelfunksjonen, og er derfor indisert for arytmi, da det jevner ut hjerterytmen;
2. kalsium (127) opprettholder tettheten av bein og tenner, forhindrer deres skjørhet, derfor er det indisert for de som trenger å redusere skjørheten til beinvev;
3. magnesium (56) lindrer vasospasme, normaliserer blodtrykket, har god effekt på muskelfunksjonen, dette forklarer fordelene med persimmon mot kramper;
4. fosfor (42) beskytter dem mot deformasjon, øker tettheten;
5. natrium (15) er involvert i overføringen av nyttige stoffer til cellene ved den intercellulære væsken og penetrering av disse stoffene gjennom membranen inn i cellehulen;
6. jern (2,5) øker hemoglobin, behandler anemi (jernmangel), fremmer dannelsen av røde blodlegemer.

Kaloriinnholdet i persimmon kinglet, sharon eller jomfru er omtrent 67–70 kcal, som er ganske mye (en appelsin har 47 kcal, et eple har 46 kcal). Et slikt kaloriinnhold tillater ikke bruk av produktet for vekttap, selv om det bidrar til å kompensere for mangelen på visse vitaminer som oppstår når du er på diett. Innholdet av sukkerarter (fruktose og glukose) er 15,3 g per 100 g, noe som gjør produktet uønsket for diabetikere.

For leveren

Den kjemiske sammensetningen av frukten forklarer fordelene og skadene av persimmons for leveren. Siden persimmon er i stand til å normalisere fettmetabolismen i kroppen, er fordelene for leveren åpenbare - med dens hjelp fjernes fett fra leveren, det blir renset. På den annen side har persimmon et høyt kaloriinnhold på 67 kcal for en frukt, mens det i en appelsin for eksempel 48 kcal og et karbohydratinnhold på 15,3 g, noe som resulterer i fedme, inkludert leveren. Det vil si at det sjelden er verdt å bruke produktet med en tendens til overvekt (1-2 frukt per uke).

Magnesium og kalium i sammensetningen regulerer vannbalansen. De stimulerer urinfunksjonen. Giftstoffer forlater kroppen med urin. At. belastningen på leveren reduseres, da den må filtrere ut mindre skadelige stoffer. Betakaroten og natrium bidrar også til fjerning av skadelige stoffer fra leveren.

Under svangerskapet

Persimmon har nyttige egenskaper og kontraindikasjoner under graviditet. Vitamin C i sammensetningen bidrar til at immuniteten til en kvinne styrkes. Dette er viktig fordi det øker kroppens motstand mot virus og infeksjoner, noe som kan være farlig ikke bare for kroppen til en gravid kvinne, men også for fosteret. Dessuten, under graviditet, er det noen ganger kontraindisert å ta medisiner; i dette tilfellet kan en kvinnes immunitet bare styrkes ved hjelp av vitamin C, som kommer fra mat.

Det høye sukkerinnholdet i frukten gjør den uegnet for gravide kvinner som har diabetes eller økt disposisjon for det (for eksempel arvelig). Dessuten er frukten ofte allergisk, manifestert i utslett, rødhet på huden. Hos gravide kvinner er denne sannsynligheten enda høyere, siden en allergi er en immunrespons på inntak av et bestemt stoff i kroppen. "Innstilt" for å beskytte fosteret, fungerer immuniteten til en gravid kvinne mer aggressivt. Derfor bør svaret på spørsmålet om persimmon er nyttig under graviditet for en bestemt pasient diskuteres med legen.

For menn

Hovedfordelen med persimmon for menn er evnen til å forhindre vekst av prostatavev. Slik vekst oppstår som et resultat av hormonell ubalanse og fører til adenom. Forebygging av prostatitt utføres med regelmessig bruk av fosteret 3-4 ganger i uken. Dette er fordi magnesium og kalsium som finnes i fruktene normaliserer funksjonen til prostatakjertelen og øker styrken.

Viktig! Det er verdt å huske at kaloriinnholdet i produktet er høyt sammenlignet med andre frukter. Hvis det er problemer med vekten, er det bedre å erstatte persimmonen med andre frukter.

Kontraindikasjoner

Til tross for alle de nyttige egenskapene til persimmon, sharon, jomfru, kan ikke alle mennesker bruke dette produktet. Det høye kaloriinnholdet sammenlignet med andre søte frukter gjør det umulig for kvinner på diett å konsumere produktet. I tillegg bør frukten utelukkes fra kostholdet til overvektige mennesker. Høyt kaloriinnhold bør også virke avskrekkende når du spiser frukt under graviditet. Regelmessig å inkludere persimmons i kosten, risikerer en gravid kvinne å gå opp i vekt. I alle disse tilfellene er det bedre å erstatte persimmons med andre frukter.

Skaden av persimmon for pasienter med diabetes er ikke til stede i alle tilfeller. Både kinglet og sharon har en gjennomsnittlig glykemisk indeks på 55 (eple 30, appelsin 35). Sukkerinnholdet i persimmon er høyt sammenlignet med andre frukter (9,35 i en appelsin, 10,39 i et eple). Det er imidlertid tillatt å brukes ved type 2 diabetes mellitus, i insulinuavhengig form, men kun i den mengden legen tillater. Ved type 1-diabetes er denne frukten forbudt, fordi den kan forårsake skarpe pigger i blodsukkeret, noe som hindrer pasienten i å nøyaktig bestemme insulindosen.

Likevel, i type 2 diabetes, bør frukten fortsatt konsumeres etter å ha konsultert en lege. Hvis det er mistanke om ufølsomhet i kroppen for insulin, bør bruken av frukten stoppes umiddelbart.

Det er enkelt å diagnostisere insulinufølsomhet. Det kan mistenkes hos personer med type 2 diabetes som har abdominal fedme, det vil si at de viktigste fettavleiringene er på magen. Det er fra fettvevet i magen at det skilles ut syrer som stimulerer insulinufølsomhet.

Imidlertid er det informasjon om fordelene med persimmon ved diabetes. Ofte er det ledsaget av sykdommen diabetisk angiopati, som er skade på små blodårer i hele kroppen, hvor frukten er nyttig. Det bidrar til å styrke veggene i blodårene, bruken av det ved diabetes og diabetisk angiopati (med tillatelse fra en lege) kan forbedre tilstanden.

Noen symptomer på utseendet:

• økt svetting;
• svekket immunitet, hyppige forkjølelser;
• svakhet, tretthet;
• nervøs tilstand, depresjon;
• hodepine og migrene;
• intermitterende diaré og forstoppelse;
• vil ha søtt og surt;
• dårlig ånde;
• hyppig følelse av sult;
• vekttap problemer
• tap av Appetit;
• nattsliping av tenner, spytt;
• smerter i mage, ledd, muskler;
• passerer ikke hoste;
• kviser på huden.

Hvis du har noen av symptomene eller tviler på årsakene til plager, må du rense kroppen så snart som mulig. Hvordan gjøre det .

Hvis du finner en feil, merk en tekst og klikk Ctrl+Enter.

Persimmon er vellykket dyrket i europeiske land, spesielt Italia og Spania. Den dyrkes i Bulgaria, Armenia og Russland. Persimmon tilhører Eben-familien, fruktene har en snerpende smak og kjøttfull fruktkjøtt. Det er dette som skiller frukten fra andre typer planter.

Kjemisk oppbygning

Persimmon utmerker seg ved sin diettsammensetning, per 100 gr. frukt utgjør ikke mer enn 66 kcal. Med alt dette, 15,2 gr. okkuperer karbohydrater, 0,38 gr. tilordnet fett, 0,5 gr. - proteiner.

Hvis vi snakker om listen over verdifulle elementer, er det nødvendig å fremheve tokoferol, askorbinsyre og nikotinsyre, retinol. Også i sammensetningen er det en B-gruppe (B1-2, B6), vitamin P.

Persimmon inkluderer fosfor, kalsium, jern, magnesium, kalium, jod, natrium, betakaroten. Listen ovenfor ville være ufullstendig uten å nevne kostfiber og stivelse.

1. Bruk av persimmon kan lindre symptomene på overgangsalder, stabilisere hormonnivåer og redusere antall hetetokter. I overgangsalderen føler en kvinne seg irritert og deprimert, persimmon lindrer negative tanker.
2. Fruktene lindrer smertefulle kramper i magen og korsryggen under menstruasjon. Persimmon kontrollerer overflod av sekreter, opprettholder hemoglobin på det nødvendige nivået og sikrer regelmessig menstruasjon.
3. Kvinner er utsatt for hypotensjon og hjertesykdom. Daglig inntak av frukt reduserer risikoen for sykdommer i hovedmuskelen, stabiliserer blodtrykket.
4. Persimmon brukes av kvinnelige leger for å bekjempe infertilitet og andre gynekologiske problemer.
5. Det er nyttig å spise frukt for damer som ønsker å gå ned i vekt eller opprettholde vekten på ønsket nivå.
6. For kosmetiske formål brukes persimmon til å behandle massivt hårtap, eksfolierede negler. Det er nok å male massen, deretter påføre problemområdet og vente 1 time.

Fordelene med persimmon for menn

1. Persimmon forhindrer sykdommer i prostatakjertelen. Det gir "styrke" til den mannlige halvdelen av menneskeheten, og forbedrer styrken. Produktet er i stand til å øke antallet spermatozoer og normalisere reproduktiv funksjon.
2. Retinol er ansvarlig for produksjonen av sædceller og er aktivt involvert i syntesen av hormoner. Vitamin A forhindrer utviklingen av mulige patologier i det mannlige reproduktive systemet.
3. Ikke mange vet at prostataadenom utvikles som følge av forhøyet prolaktinhormon. Persimmon er i stand til å redusere syntesen av enzymet, og stoppe en mulig sykdom i knoppen.
4. Vitamin C styrker immuniteten til en mann, gjør det lettere for kroppen å tåle hardt fysisk og mentalt arbeid.
5. I kombinasjon med de oppførte verdifulle egenskapene vil moderat forbruk av frukt føre til stabilisering av blodtrykket, økt effektivitet og eliminering av patologier i hjertemuskelen og vaskulærsystemet.

Fordelene med persimmon for gravide kvinner

1. Gravide jenter bør ikke ta mange medisiner, siden narkotika ofte skader fosteret. Men hva skal jeg gjøre i perioden med spredning av influensa og SARS, utenom sesongen? Persimmon bidrar til å styrke immunforsvaret og motstå virus. Den er rik på vitamin C, som regnes som et naturlig immunstimulerende middel.
2. Vitamin A er ansvarlig for elastisiteten i huden, så etter fødselen er mamma kanskje ikke redd for utseendet av strekkmerker på hofter og mage. Betakaroten vil forhindre alvorlig hårtap etter at barnet er født.
3. Innkommende aminosyrer reduserer sannsynligheten for sanddannelse i nyrene, fjerner livmorspasmer, bekjemper kramper og hevelser i ekstremitetene.

1. Fordøyelseskanalen til et barn under 3 år er delvis dannet. Fra dette bør det konkluderes med at inntil den angitte tiden kan du ikke behandle babyen med persimmons. Ellers vil du møte flatulens, avføringsforstyrrelser, plager i mage og endetarm.
2. Etter begynnelsen av 3 år, begynn å jevnt introdusere frukt i kostholdet til barnet ditt. Doseringen øker gradvis, den første mengden er 1-2 skiver. Hvis det ikke er allergi, diaré eller forstoppelse, øk volumet til 1/3 av fosteret per dag.
3. Den mest optimale alderen for å spise persimmon anses å være 8-10 år. Alt avhenger av "styrken" til kroppen til en liten person. I denne alderen kan du spise 1-2 persimmons daglig.
4. Dosert inntak av frukt vil øke effektiviteten og stressmotstanden til barnet. Persimmon er ansvarlig for riktig hematopoiesis, så å spise frukten vil redusere risikoen for å utvikle anemi.
5. Frukten styrker øyemusklene og forbedrer synet i mange år fremover. Persimmon danner beinvev og styrker muskelfibre, utvikler fleksibilitet.
6. Den fulle sammensetningen av vitaminer, nyttige elementer og kostfiber metter kroppen med alt den trenger. Barnet vil utvikle seg med alderen.
7. Du kan dra nytte av rå og termisk behandlet persimmon. Det første alternativet er å foretrekke, siden etter baking (matlaging, konservering) blir noen av elementene ødelagt.

Skade persimmon

1. Persimmon er rik på sakkarider, tannin, kostfiber. De oppførte elementene krever overholdelse av visse regler knyttet til bruk av persimmons.
2. Så inntaket av frukt utføres med forsiktighet ved diabetes mellitus, under 3 år, en tendens til fedme.
3. Hvis vi snakker om kontraindikasjoner, er det kategorisk ikke anbefalt å spise frukt i perioden etter operasjon i mage-tarmkanalen. Rehabilitering innebærer overholdelse av en spesiell diett, hvis brudd vil føre til dannelse av adhesjoner og tarmobstruksjon.
4. Hvis du har fedme i det nest siste eller siste stadiet, utelukk persimmon fra dietten helt. Du kan selvfølgelig oppsøke lege for å få tillatelse til dosert forbruk.
5. Personer med pankreatitt bør begrense inntaket av persimmon på et tidspunkt når sykdommen begynner å forverres. Videre forbruk utføres under tilsyn av en behandlende spesialist.

Persimmon resiterer rundt 300 arter, smaken varierer fra bitter til sukkerholdig-søt. For å nyte alle egenskapene til en frukt, må du ha kunnskap om dens fordeler og skader på menneskekroppen.

Video: helsemessige fordeler av persimmon