Poeng på menneskekroppen for vekttap. Akupressur ryggmassasje Akupressur hovedpunkter

Pasienten sitter med hånden på bordet, håndflaten ned. Punktet masseres vekselvis til høyre og venstre.

punkt 2. Symmetrisk, plassert på den indre overflaten av underarmen over håndleddet, mellom senene. Masseres som punkt 2.

Punkt 3. Symmetrisk, plassert på lillefingeren 2 mm fra kanten av spikerhullet mot ringfingeren. Pasienten sitter med hånden på bordet. Punktet masseres vekselvis til høyre og venstre.

Punkt 4. Symmetrisk, plassert på den indre overflaten av underbenet over ankelen. Pasienten sitter. Punktet masseres samtidig på begge sider.

Punkt 5. Symmetrisk, plassert på foten i utdyping av calcaneal senen. Pasienten sitter. Punktet masseres samtidig på begge sider.

Merknader:

1. Massasjen utføres med en tonic metode ved bruk av dypt trykk, roterende og vibrerende stryking. Varigheten av eksponering for hvert punkt er 0,5-1 min.

2. Massasje utføres daglig 1-2 ganger om dagen til hevelsen forsvinner helt.

Hvis allergien er ledsaget av kløe, er effekten på neste gruppe av punkter (fig. 34).

punkt 1. Asymmetrisk, plassert på ryggraden mellom spinøse prosesser i VII cervical og I thoracal vertebrae Pasienten sitter med hodet lett skrått fremover.

1. Massasjen utføres med en tonic metode ved bruk av dypt trykk og stryking med vibrasjon og rotasjon. Varigheten av eksponering for hvert punkt er 0,5-1 min.

2. Massasje av punktene 10-13 eliminerer kløe på de indre overflatene av lemmene og den fremre overflaten av stammen.

3. Massasje av punktene 14-17 eliminerer kløe på ytre overflater av lemmer og baksiden av kroppen.

Metoden for å bruke akupressur i åreforkalkning

Aterosklerose er en vaskulær sykdom som oppstår som følge av en stillesittende livsstil, spiseforstyrrelser (overdreven inntak av kjøtt, fett, alkohol), konstant nervøs overbelastning og røyking.

Med aterosklerose kan hukommelsestap, tretthet, søvnforstyrrelser, hodepine, svimmelhet og noen andre negative fenomener observeres. Ved åreforkalkning er effekten på neste gruppe av punkter (fig. 35).

Figur 35.

punkt 1. Symmetrisk, plassert i begynnelsen av folden som dannes når albuen bøyes, fra utsiden. Pasienten sitter med sin halvbøyde arm på bordet, håndflaten ned. Punktet masseres vekselvis til høyre og venstre.

punkt 2. Symmetrisk, plassert på baksiden av hånden mellom tommel og pekefinger. Massert som punkt 1.

Punkt 3. Symmetrisk, plassert på overflaten av underbenet 3 cun under patella og 1 cun utover fra fremre kant av tibia. Pasienten sitter med bena strukket ut. Punktet masseres samtidig på begge sider.

Punkt 4. Symmetrisk, plassert 3 cun over den indre ankelen. Massert som punkt 3.

Punkt 5. Symmetrisk, plassert på baksiden 3 cun unna midtlinjen mellom spinous prosessene i IV og V thoracic vertebrae (fig. 36). Pasienten ligger på magen. Punktet masseres samtidig på begge sider.

Figur 36.

Punkt 6. Symmetrisk, plassert på baksiden i midten av den supraspinøse fossa av scapula. Poenget er lett å finne ut om du legger høyre hånd på høyre skulder til pasienten, punktet vil ligge under pekefingeren. Massert som punkt 5.

Punkt 7. Symmetrisk, plassert på utsiden av underbenet 3 cun over ankelen. Pasienten sitter. Punktet masseres samtidig på begge sider.

Punkt 8. Symmetrisk, plassert på nivå med navlen, 4 cun unna den fremre midtlinjen. Pasienten ligger på ryggen, så avslappet som mulig. Punktet masseres samtidig på begge sider.

Punkt 9. Symmetrisk, plassert på den øvre grenen av skambenet 4 cun unna den fremre midtlinjen. Masser som et punkt 8.

Punkt 10. Symmetrisk, plassert på den indre overflaten av hånden på den midterste folden av håndleddet i fordypningen mellom senene. Pasienten sitter med hånden på bordet, håndflaten opp. Punktet masseres vekselvis venstre og høyre.

Punkt 11. Symmetrisk, plassert på forsiden av underarmen 1 cun over punkt 10, mellom senene. Massert som punkt 10.

Punkt 12. Symmetrisk, plassert på den indre overflaten av skulderen 3 cun over albuen. Massert som punkt 10.

Punkt 13. Symmetrisk, plassert en og en halv cun unna den bakre midtlinjen på nivået av gapet mellom spinous prosesser av V og VI thoracic vertebrae. Massert som punkt 5.

Punkt 14. Symmetrisk, plassert på den midtre delen av fotbuen. Pasienten sitter. Punktet masseres samtidig på begge sider.

Punkt 15. Symmetrisk, plassert under den indre ankelen, på grensen til rygg- og plantarflatene. Massert som punkt 14.

Punkt 16. Asymmetrisk, plassert på den bakre midtlinjen mellom ryggradsprosessene til II og III lumbale vertebrae. Pasienten ligger på magen, en pute legges under magen.

Merknader:

1. Massasje på 1-15 punkter gjøres med en beroligende metode ved bruk av trykk og sakte stryking med rotasjon. Varigheten av eksponering for hvert punkt er 2-3 minutter.

2. Påvirkning på det 16. punktet utføres ved hjelp av teknikkene for tonic massasje: dypt trykk og rotasjonsstrøk. Varigheten av eksponering for hvert punkt er 0,5-1 min.

Hvis aterosklerose er ledsaget av hukommelsessvikt, vises massasje av følgende punkter (fig. 37).

punkt 1. Symmetrisk, plassert 2-3 mm fra hjørnet av neglehullet til lillefingeren på hånden mot ringfingeren. Pasienten sitter med hånden på bordet. Punktet masseres vekselvis til høyre og venstre.

punkt 2. Symmetrisk, plassert på den indre overflaten av underarmen en og en halv cun over den midtre folden på håndleddet, i en depresjon. Pasienten sitter med hånden på bordet. Punktet masseres vekselvis til høyre og venstre.

Figur 37.

Punkt 3. Asymmetrisk, plassert på den bakre midtlinjen mellom ryggradsprosessene til VI og VII thorax vertebrae. Pasienten ligger på ryggen.

Punkt 4. Asymmetrisk, plassert på bakre midtlinje 5 * 6 cun over grensen til hodebunnen. Pasienten sitter.

Punkt 5. Symmetrisk, plassert i midten av fotbuen. Pasienten sitter. Punktet masseres vekselvis til høyre og venstre.

Punkt 6. Symmetrisk, plassert i begynnelsen av folden som dannes når armen bøyes i albuen. Pasienten sitter med sin halvbøyde arm på bordet, håndflaten ned. Punktet masseres vekselvis til høyre og venstre.

Punkt 7. Asymmetrisk, plassert på den bakre midtlinjen mellom ryggradsprosessene til VII cervical og I thoracic vertebrae. Pasienten sitter med hodet lett skrått fremover.

Punkt 8. Asymmetrisk, plassert på bakre midtlinje 5 cun over fremre kant av hodebunnen. Pasienten sitter med hodet vippet fremover.

Punkt 9. Symmetrisk, plassert en og en halv cun unna den bakre midtlinjen på nivået av gapet mellom spinous prosesser av V og VI thoracic vertebrae. Pasienten ligger på magen, en pute legges under magen. Punktet masseres samtidig på begge sider.

Merknader:

1. Massasje (unntatt punkt 2) utføres med en styrkende metode ved bruk av dypt trykk og begge typer stryking. Varigheten av eksponering for hvert punkt er 0,5-1 min.

2. 2-punktsmassasjen bruker en beroligende metode med mildt trykk kombinert med et rotasjonsslag. Varigheten av eksponeringen til punktet er 4-5 minutter.

3. Et fullstendig akupressurforløp for aterosklerose består av 14 økter daglig. Et andre kurs, om nødvendig, kan ikke gjennomføres tidligere enn en uke senere.

4. Et godt resultat er vekslingen av massasjen til denne gruppen med massasjen av punktene til den forrige gruppen.

5. Massasje av den første og andre gruppen av punkter kan utføres ikke bare for behandlingen, men også for forebygging av aterosklerose.

Hvis åreforkalkning er ledsaget av svimmelhet, kan du etter samråd med en spesialist massere neste gruppe av punkter (fig. 38).

punkt 1. Symmetrisk, plassert på skulderen 3 cun over albuen, ved den indre kanten av bicepsmuskelen. Pasienten sitter med hånden på bordet, håndflaten opp. Punktet masseres samtidig på begge sider.

punkt 2. Symmetrisk, plassert en halv cun unna den fremre midtlinjen og 1 cun under navlen. Pasienten sitter eller ligger. Punktet masseres samtidig på begge sider.

Punkt 3. Symmetrisk, plassert på baksiden av skulderen, 1 cun over albuen. Pasienten sitter. Punktet masseres samtidig på begge sider.

Punkt 4. Symmetrisk, plassert på baksiden av hånden ved basen

I falanx av pekefingeren. Pasienten sitter med hånden på bordet, håndflaten ned. Punktet masseres vekselvis venstre og høyre.

Punkt 5. Symmetrisk, plassert på baksiden av hånden bak hodet

II metacarpal. Massert som punkt 4.

Punkt 6. Asymmetrisk, plassert på fremre midtlinje 4 cun under navlen. Pasienten ligger på ryggen, så avslappet som mulig.

Merknader:

1. Massasje (unntatt punkt 2) utføres med en beroligende metode ved bruk av trykk og rotasjonsstrøk. Varigheten av eksponeringen for hvert punkt er 4-5 minutter.

2. Ved massering av punkt 2 påføres en tonic-metode ved bruk av dypt trykk med vibrasjon. Varigheten av eksponering for et punkt er noen få sekunder.

3. Om nødvendig kan denne massasjen veksles med massasjepunkter i første og andre gruppe. I dette tilfellet vil hele behandlingsforløpet være 24 økter. Et gjentatt massasjekurs kan ikke utføres tidligere enn en uke senere.

Figur 38.

Metoden for å bruke akupressur ved bronkial astma

En av de mest alvorlige manifestasjonene av bronkial astma er alvorlige astmaanfall, så hovedoppgaven til akupressur ved denne sykdommen er å aktivere kroppens åndedrettsfunksjon.

Akupressur for bronkial astma bør utføres under systematisk tilsyn av en lege. Det utføres ved å påvirke slike grupper av punkter som (fig. 39).

Punkt 1. Asymmetrisk, plassert på den bakre midtlinjen mellom ryggradsprosessene til VII cervical og I thoracic vertebrae. Pasienten sitter med hodet lett skrått fremover.

Figur 39.

punkt 2. Symmetrisk, plassert en og en halv cun unna den bakre midtlinjen på nivået av gapet mellom spinous prosesser av II og III thorax vertebrae. Pasienten sitter med hodet lett skrått fremover. Punktet masseres samtidig på begge sider.

Punkt 3. Symmetrisk, plassert under punkt 2. Masseres på samme måte som punkt 2.

Punkt 4. Asymmetrisk, plassert på den fremre midtlinjen ved halsen i brystbenet. Pasienten sitter.

Punkt 5. Symmetrisk, plassert i det første interkostale rommet under kragebenet. Pasienten sitter. Punktet masseres samtidig på begge sider.

Punkt 6. Symmetrisk, plassert på baksiden i midten av den supraspinøse fossa av scapula. Det er lett å bestemme punktet hvis du legger høyre hånd på pasientens høyre skulder: punktet vil være under pekefingeren (fig. 40). Pasienten sitter lett fremoverlent eller ligger på magen. Punktet masseres samtidig på begge sider.

Punkt 7. Symmetrisk, plassert foran på den indre overflaten av skulderen mellom begynnelsen av aksillærfolden og albuebøyningen. Pasienten sitter. Punktet masseres vekselvis til høyre og venstre.

Punkt 8. Symmetrisk, plassert i hudfolden, som dannes når albueleddet bøyes. Pasienten sitter med hånden på bordet, håndflaten opp. Punktet masseres vekselvis til høyre og venstre.

Punkt 9. Asymmetrisk, plassert i midten av brystbenet under punkt 4. Pasienten sitter eller ligger på ryggen.

Punkt 10. Symmetrisk, plassert en og en halv cun unna den bakre midtlinjen på nivået av gapet mellom spinous prosessene i 1. og 2. thorax vertebrae. Pasienten sitter med hodet lett skrått fremover. Punktet masseres samtidig til høyre og venstre.

Punkt 11. Symmetrisk, plassert 2 cun unna den fremre midtlinjen under kragebenet. Punktet masseres samtidig på begge sider.

Punkt 12. Symmetrisk, plassert en og en halv cun unna den bakre midtlinjen på nivået av gapet mellom spinous prosesser av V og VI thoracic vertebrae. Pasienten sitter, lener seg lett fremover og legger hendene på bordet. Punktet masseres samtidig på begge sider.

Merknader:

1. Massasje utføres på en beroligende måte ved hjelp av lett trykk og begge typer stryking. Varigheten av eksponering for hvert punkt er 3-5 minutter.

2. Virkningen på punkt 12 er under massasje av et barn som lider av bronkial astma, i tillegg til de forrige. Massasje av dette punktet utføres med en tonisk metode ved bruk av dypt trykk og rotasjonsstrøk. Varigheten av eksponeringen til punktet er 0,5-1 min.

Figur 40.

Hvis pasienten er over 40 år, bør massasjen av den første gruppen av punkter under behandlingen veksles med innvirkningen på følgende punkter (fig. 41).

punkt 1. Symmetrisk, plassert på innsiden av underbenet 3 cun over ankelen. Pasienten sitter. Punktet masseres samtidig på begge sider.

punkt 2

Punkt 3. Symmetrisk, plassert på baksiden av hånden mellom tommel og pekefinger. Pasienten sitter med hånden på bordet, håndflaten ned. Punktet masseres vekselvis venstre og høyre.

Punkt 4. Symmetrisk, plassert en og en halv cun unna baksiden; midtlinje på nivået av gapet mellom spinous prosess II og III belte-

Figur 41.

ryggvirvler. Pasienten sitter, litt fremoverlent, eller ligger på magen, en pute legges under magen. Punktet masseres samtidig på begge sider.

Merk:

massasje utføres med en tonisk metode ved bruk av dypt trykk med rotasjon. Varigheten av eksponering for hvert punkt er 0,5-1 min.

Massasje av neste gruppe punkter brukes i perioden mellom kvelningsanfallene for å forhindre dem (fig. 42).

Figur 42.

punkt 1. Sammenfaller med punkt 8 i den første gruppen.

Punktum 2. Symmetrisk, plassert på underarmen en og en halv cun over den midterste folden på håndleddet, på siden av tommelen. Pasienten sitter med hånden på bordet. Punktet masseres vekselvis venstre og høyre.

Punkt 3. Symmetrisk, plassert på fremsiden av håndleddet 1,5 cm under folden, på siden av tommelen. Masseres som punkt 2.

Punkt 4. Symmetrisk, plassert en og en halv cun unna den bakre midtlinjen ved grensen til hårvekst. Pasienten sitter med hodet lett skrått fremover. Punktet masseres samtidig på begge sider.

Punkt 5. Sammenfaller med punkt 3 i den første gruppen.

Punkt 6. Symmetrisk, lokalisert i fordypningen mellom calcaneal senen og den ytre malleolen. Pasienten sitter. Punktet masseres samtidig på begge sider.

Punkt 7. Symmetrisk, plassert på baksiden av foten på det smaleste punktet i gapet mellom I og II metatarsal bein. Massert som punkt 6.

Punkt 8. Symmetrisk, plassert i den indre enden av poplitealfolden. Massert som punkt 6.

Punkt 9. Sammenfaller med punkt 11 i den første gruppen.

Punkt 10. Symmetrisk, plassert en og en halv cun unna den bakre midtlinjen på nivået av gapet mellom spinous prosesser av XI og XII thorax vertebrae. Pasienten sitter litt fremoverlent. Punktet masseres samtidig på begge sider.

Punkt 11. Sammenfaller med punkt 12 i den første gruppen.

Punkt 12. Sammenfaller med punkt 2 i den andre gruppen.

Merknader:

1. Massasjen utføres med en beroligende metode ved bruk av trykk med rotasjon. Varigheten av eksponering for hvert punkt er 3-5 minutter.

2. I begynnelsen av kurset utføres massasje annenhver dag, deretter etter 2-3 dager, og i sluttfasen - en gang i uken.

Teknikken for akupressur for bihulebetennelse

Bihulebetennelse oppstår som regel som et resultat av en akutt infeksjon eller kronisk rhinitt. Dens viktigste tegn er feber og alvorlig hodepine, som stråler samtidig til kinnet, tinningen og kjeven.

Ved bihulebetennelse er det påvirkning på punkter som (fig. 43).

Punkt 1. Symmetrisk, plassert 12 mm under nedre øyelokk. Pasienten sitter. Punktet masseres samtidig på begge sider.

punkt 2. Symmetrisk, plassert på baksiden en og en halv cun unna
midtlinje på nivået av gapet mellom spinous prosessene III og IV
ryggvirvel. Pasienten sitter eller ligger. Punktet masseres samtidig
på begge sider.

Figur 43.

Punkt 3. Symmetrisk, plassert på den oksipitale regionen av hodet. Pasienten sitter med hodet lett skrått fremover. Punktet masseres samtidig på begge sider.

Punkt 4. Asymmetrisk, plassert 1 cun over grensen til hodebunnen. Pasienten sitter.

Punkt 5. Symmetrisk, plassert en halv cun over den indre begynnelsen av øyenbrynet. Pasienten sitter eller ligger. Punktet masseres samtidig på begge sider.

Punkt 6. Symmetrisk, plassert på den ytre overflaten av underarmen over midten av håndleddet. Pasienten sitter med hånden på bordet, håndflaten ned. Punktet masseres vekselvis venstre og høyre.

Merknader:

1. Massasjen utføres med en beroligende metode ved hjelp av rotasjonsstrøk. Varigheten av eksponeringen for hvert punkt er 4-5 minutter.

2. Et fullt massasjekurs utføres i 10-12 dager, og øker gradvis antall daglige prosedyrer fra en til tre.

Metoden for å bruke akupressur for hemoroider

Med hemorroider danner de forstørrede venøse plexusene i endetarmen noder: eksterne (under huden) og interne (under slimhinnen i endetarmen), som øker, forårsaker smerte og blødning.

Hemorroider forekommer som regel hos personer som fører en stillesittende livsstil, hos kvinner under graviditet og som et resultat av kronisk forstoppelse.

Ved hemoroider påvirkes følgende gruppe punkter (fig. 44).

Punkt 1. Asymmetrisk, plassert på bakre midtlinje 5,5 cun over grensen til hodebunnen. Pasienten sitter.

punkt 2. Asymmetrisk, plassert i midten mellom halebenet og anus. Pasienten sitter på huk.

Punkt 3. Symmetrisk, plassert i fordypningen, som dannes i midten av sålen når fingrene bøyes. Pasienten sitter. Punktet masseres vekselvis til høyre og venstre.

Punkt 4. Symmetrisk, plassert i midten av fotbuen. Pasienten sitter. Punktet masseres samtidig på begge sider.

Punkt 5. Symmetrisk, plassert på den indre overflaten av underarmen en og en halv cun over den midterste folden på håndleddet i området av styloidprosessen av radius. Pasienten sitter med hånden på bordet. Punktet masseres vekselvis venstre og høyre.

Punkt 6. Asymmetrisk, plassert på hodet, på bakre midtlinje, over punkt 1. Pasienten sitter.

Punkt 7. Symmetrisk, plassert på underbenet 3 cun over den indre ankelen. Massert som punkt 4.

Figur 44.

Punkt 8. Symmetrisk, plassert på foten i fordypningen mellom calcaneal senen og den ytre ankelen på en linje som går gjennom midten. Massert, punkt 4.

Punkt 9. Symmetrisk, plassert 3 mm utover fra hjørnet av spikersokkelen på lilletåen på foten. Pasienten sitter. Punktet masseres samtidig på begge sider.

Punkt 10. Symmetrisk, plassert på baksiden en og en halv cun unna den bakre midtlinjen på nivået av gapet mellom spinous prosessene i IV og V lumbale vertebrae. Pasienten ligger på magen, en pute legges under magen. Punktet masseres samtidig på begge sider.

Punkt 11. Symmetrisk, plassert i fordypningen midt på baksiden av håndleddet. Pasienten sitter med hånden på bordet, håndflaten ned. Punktet masseres vekselvis til høyre og venstre.

Punkt 12. Symmetrisk, plassert på den ytre overflaten av underbenet 4 cun over midten av den ytre ankelen. Pasienten sitter. Punktet masseres samtidig på begge sider.

Punkt 13. Symmetrisk, plassert på den andre tåen ved -3 mm fra vinkelen på spikerhullet mot den tredje tåen. Massert som punkt 12.

Punkt 14. Symmetrisk, plassert i en utsparing på forsiden av ankelleddet. Pasienten sitter. Punktet masseres samtidig på begge sider.

Punkt 15. Symmetrisk, plassert på magen 2 cun unna navlen. Pasienten ligger på ryggen. Punktet masseres samtidig på begge sider.

Punkt 16. Symmetrisk, plassert på halsen i nivå med den nedre kanten av skjoldbruskbrusken. Den masseres som punkt 14, men veldig forsiktig, uten sterkt trykk.

Punkt 17. Symmetrisk, plassert i en fordypning på den høyeste delen av fotryggen. Pasienten sitter. Punktet masseres samtidig på begge sider.

Punkt 18. Symmetrisk, plassert på magen 4 cun unna den fremre midtlinjen på nivå med navlen. Pasienten ligger på ryggen. Punktet masseres samtidig på begge sider.

Punkt 19. Symmetrisk, plassert 4 cun unna den fremre midtlinjen på nivå med den øvre grenen av skambenet. Massert som punkt 18.

Punkt 20. Symmetrisk, plassert i en utsparing på baksiden av foten. Pasienten sitter. Punktet masseres samtidig på begge sider.

Punkt 21. Symmetrisk, plassert på grensen til rygg- og plantarsiden av foten bak hodet på det første metatarsalbenet. Pasienten sitter. Punktet masseres vekselvis til høyre og venstre.

Punkt 22. Asymmetrisk, plassert på lumbalområdet på ryggen mellom ryggradsprosessene til II og III lumbale ryggvirvler. Pasienten ligger på magen, en pute legges under magen.

Punkt 23. Asymmetrisk, plassert på magen i fremre midtlinje, 2 cun under navlen. Pasienten ligger på ryggen.

Punkt 24. Symmetrisk, plassert 3 mm fra det indre hjørnet av stortåens spikerhull. Pasienten sitter. Punktet masseres samtidig på begge sider.

Merknader:

1. Massasje utføres med en beroligende metode (bortsett fra punktene 14, 17, 22, 24) ved bruk av lett trykk og rotasjonsstrøk. Varigheten av eksponering for hvert punkt er 3-5 minutter.

2. Massasje av punktene 14, 17, 22, 24 utføres med en tonisk metode ved bruk av dypt trykk og rotasjonsstrøk. Varigheten av eksponering for hvert punkt er 0,5-1 min.

4. Massasjekurset består av 12 økter daglig. Om nødvendig gjennomføres et andre kurs ikke tidligere enn en uke senere.

Hvis pasienten har sprekker i slimhinnen i anus, kan påvirkningen på følgende punkter lindre tilstanden hans (fig. 45).

#Punkt 1#. Asymmetrisk, plassert på magen i fremre midtlinje 4 cun over navlen. Pasienten sitter eller ligger på ryggen.

#Punkt 2#. Asymmetrisk, plassert på magen, 1 cun under punkt 1. Masseres som punkt 1.

#Punkt 3#. Asymmetrisk, plassert på magen i fremre midtlinje halvannen cun under navlen. Massert som punkt 1.

# Merk#. Massasjen utføres på en beroligende måte ved hjelp av lett trykk og rotasjonsstrøk. Varigheten av eksponering for hvert punkt er 3-5 minutter.

Figur 45.

Metoden for å bruke akupressur ved diabetes mellitus

Diabetes mellitus oppstår som et resultat av underernæring, overdreven alkoholforbruk og hyppig nervøs overbelastning. Middelaldrende mennesker er spesielt utsatt for denne sykdommen.

Tegn på diabetes er munntørrhet, intens tørste, hyppig og rikelig vannlating, nedsatt ytelse.

En uunnværlig betingelse for utnevnelse av akupressur ved diabetes - pasienten bør ikke ta insulin. Under massasje påvirkes følgende punkter (fig. 46).

Punkt 1. Symmetrisk, plassert en halv cun unna den bakre midtlinjen på nivået av gapet mellom ryggradsprosessene til X- og XI-thoracic vertebrae. Pasienten ligger på magen, en pute legges under magen. Punktet masseres samtidig på begge sider.

Figur 46.

punkt 2. Symmetrisk, plassert på baksiden, halvannen cun unna bakre midtlinje. Massert som punkt 1.

Punkt 3. Symmetrisk, plassert nær den indre øyekroken 2-3 mm mot nesen. Pasienten sitter med albuene på bordet og øynene lukket. Punktet masseres samtidig på begge sider.

Punkt 4. Symmetrisk, plassert i en fordypning nær den ytre øyekroken 5 mm mot øret. Massert som punkt 3.

Punkt 5. Symmetrisk, plassert på utsiden av armen, i begynnelsen av folden som dannes når albuen bøyes. Pasienten sitter med hånden på bordet, håndflaten ned. Punktet masseres vekselvis til høyre og venstre.

Punkt 6. Symmetrisk, plassert på underbenet 3 cun under patella og 1 cun tilbake fra fremre kant av tibia. Pasienten sitter med bena strukket ut. Punktet masseres samtidig på begge sider.

Punkt 7. Symmetrisk, plassert i en fordypning på underbenet 2 cun under kneskålen og en og en halv cun utover. Pasienten sitter med knærne bøyd i en vinkel på 90 grader. Punktet masseres samtidig på begge sider.

Punkt 8. Symmetrisk, plassert i hælområdet, i fordypningen mellom calcaneal-senen og den ytre ankelen i nivå med midten. Pasienten sitter. Punktet masseres samtidig på begge sider.

Punkt 9. Symmetrisk, plassert på grensen til skjæringspunktet mellom plantar- og dorsalsiden av foten med calcaneal-senen. Pasienten sitter. Punktet masseres samtidig på begge sider.

Punkt 10. Symmetrisk, plassert på grensen til fotens plantar og dorsal overflater av foten. Massert som punkt 9.

Punkt 11. Symmetrisk, plassert på underbenet 2 cun over den indre ankelen. Massert som punkt 9.

Punkt 12. Symmetrisk, plassert på stortåen 3 mm mot andrefingeren fra vinkelen til spikerhullet. Pasienten sitter. Punktet masseres samtidig på begge sider.

Punkt 13. Symmetrisk, plassert på fotryggen mellom hodene til I og II metatarsal bein. Massert som punkt 12.

Punkt 14. Symmetrisk, plassert på den fremre overflaten av underbenet 6 cun under patella og en og en halv cun utover fra den fremre kanten av tibia. Massert som punkt 12.

Punkt 15. Symmetrisk, plassert i en fordypning over kragebeinet. Massert som punkt 12.

Punkt 16. Symmetrisk, lokalisert i fordypningen mellom calcaneal senen og den mediale malleolus. Pasienten sitter. Punktet masseres samtidig på begge sider.

Punkt 17. Symmetrisk, plassert på grensen til rygg- og plantarflatene på foten bak hodet på det første metatarsalbenet. Massert som punkt 16.

Punkt 18. Symmetrisk, plassert til høyre for punkt 17 fra siden av hælen. Massert som punkt 16.

Punkt 19

Punkt 20. Symmetrisk, plassert på den indre overflaten av underarmen 1 cun over den nedre folden av håndleddet, på siden av den første fingeren. Pasienten sitter med hånden på bordet, håndflaten opp. Punktet masseres vekselvis til høyre og venstre.

Punkt 21

punkt 2 2. Symmetrisk, plassert på foten ved festepunktet for calcaneal senen til calcaneus. Pasienten sitter. Punktet masseres samtidig på begge sider.

Punkt 23. Symmetrisk, plassert i en fordypning på den høyeste delen av fotryggen. Massert som punkt 22.

Merknader:

1. Massasje utføres med en tonic-metode (unntatt punkt 9 og 20) ved bruk av dypt trykk. Varigheten av eksponering for hvert punkt er 0,5-1 min.

2. Massasjen av punktene 9 og 20 utføres på en beroligende måte ved hjelp av lett trykk og rotasjonsstrøk, som gradvis reduserer tempoet. Varigheten av eksponeringen for hvert punkt er 4-5 minutter.

3. Massasjekurset består av 12 økter hver dag. Om nødvendig gjennomføres et andre kurs etter samråd med den behandlende legen ikke tidligere enn om en uke.

Metoden for å påføre akupressur ved vegetativ-vaskulær dystoni

Vegetativ-vaskulær dystoni oppstår som regel som et resultat av nervøst stress. Under påvirkning av atmosfæriske endringer, fysisk og følelsesmessig stress, opplever pasienten et sterkt hjerteslag, økt svette, hender og føtter blir kalde.

Punkt 1. Symmetrisk, plassert nesten i midten av fotens plantaroverflate i fordypningen som dannes når fingrene bøyes. Pasienten sitter. Punktet masseres vekselvis venstre og høyre.

punkt 2. Symmetrisk, plassert på stortåen 3 mm fra vinkelen på spikerhullet mot den tilstøtende tåen. Pasienten sitter. Punktet masseres samtidig på begge sider.

Punkt 3. Symmetrisk, plassert på baksiden av foten på det smaleste punktet i gapet mellom I og II metatarsal bein. Masseres som punkt 2.

Figur 47.

Punkt 4. Symmetrisk, plassert på underbenet 3 cun over den indre ankelen. Masseres som punkt 2.

Punkt 5. Symmetrisk, plassert på forsiden av underbenet 3 cun under kneskålen. Masseres som punkt 2.

Punkt 6. Symmetrisk, plassert i midten av fotbuen. Massert som punkt 1.

Punkt 7. Symmetrisk, plassert på kanten av ryggsiden og fotsålen mellom I metatarsal bein og hovedfalanx av stortåen. Pasienten sitter. Punktet masseres samtidig på begge sider.

Punkt 8. Symmetrisk, plassert på baksiden av foten mellom hodene til I og II metatarsal bein. Massert som punkt 7.

Punkt 9

Punkt 10. Symmetrisk, plassert på forsiden av låret 3 cun over patella. Massert som punkt 9.

Punkt 11. Symmetrisk, plassert på underbenet 6 cun over den ytre ankelen mellom bein og muskler. Massert som punkt 9.

Merknader:

1. Massasje av punktene 1, 2, 6, 7, 9 utføres med en tonisk metode ved bruk av dypt trykk og begge typer stryking. Varigheten av eksponering for hvert punkt er 0,5-1 min.

2. Massasje av punktene 3-5, 8, 10,11 utføres med en beroligende metode ved bruk av lett trykk. Varigheten av eksponeringen for hvert punkt er ~ 4-5 minutter.

3. Massasjekurset består av 12 økter som holdes annenhver dag. Om nødvendig kan massasjekurset gjentas, men ikke tidligere enn om en uke.

Hvis pasientens hender blir kalde, kan massasje av følgende punkter hjelpe ham (fig. 48).

Figur 48.

Punkt 1. Asymmetrisk, plassert på baksiden på bakre midtlinje mellom spinous prosesser av VII cervical og I thoracic vertebrae. Pasienten sitter med hodet vippet fremover.

Punkt 2. Symmetrisk, plassert på tommelen 3 mm utover fra hjørnet av spikerhullet. Pasienten sitter med hånden på bordet. Punktet masseres vekselvis til høyre og venstre.

Punkt 3. Symmetrisk, plassert på langfingeren 3 mm fra hjørnet av spikerhullet mot pekefingeren. Masseres som punkt 2.

Punkt 4. Symmetrisk, plassert på lillefingeren på hånden 3 mm fra hjørnet av spikerhullet mot ringfingeren. Masseres som punkt 2.

Punkt 5. Symmetrisk, plassert på håndflaten ved bunnen av I metacarpal bein. Masseres som punkt 2.

Punkt 6. Symmetrisk, plassert i midten av håndflaten mellom III og IV metacarpal bein. Masseres som punkt 2.

Punkt 7. Symmetrisk, plassert på håndflaten i den bredeste delen av gapet mellom IV og V metacarpal bein. Masseres som punkt 2.

Punkt 8. Symmetrisk, plassert på den ytre overflaten av underarmen en og en halv cun over den midterste folden av håndleddet i fossa ved styloidprosessen av radius. Masseres som punkt 2.

Merknader:

1. Massasje av punktene 1, 5-7 utføres med en tonic metode ved bruk av dypt trykk og begge typer stryking. Varigheten av eksponering for hvert punkt er 0,5-1 min.

2. Punkt 2-4 masseres på en beroligende måte ved hjelp av lett trykk og rotasjonsstrøk. Varigheten av eksponeringen for hvert punkt er 2-5 minutter.

3. Massasjekurset består av 12 økter hver dag. Om nødvendig kan du gjennomføre et andre kurs, men ikke tidligere enn om en uke.

Hvis pasienten opplever en brennende følelse i området av sålene, bør følgende punkter masseres (fig. 49).

punkt 1. Symmetrisk, plassert på fotsålen i en fordypning som dannes når fingrene bøyes. Pasienten sitter. Punktet masseres vekselvis til høyre og venstre.

punkt 2. Symmetrisk, plassert i den indre enden av poplitealfolden mellom senene. Pasienten sitter med bøyde knær. Punktet masseres samtidig på begge sider.

Punkt 3. Symmetrisk, plassert under punkt 2. Masseres som punkt 2.

Punkt 4. Symmetrisk, plassert på baksiden av foten mellom hodene til II og III metatarsal bein. Pasienten sitter. Punktet masseres samtidig på begge sider.

Punkt 5. Symmetrisk, plassert på baksiden av foten mellom hodene til IV og V metatarsal bein. Pasienten sitter. Punktet masseres samtidig på begge sider.

Punkt 6. Symmetrisk, plassert på baksiden av foten ved siden av lilletåen. Massert som punkt 5.

Punkt 7. Symmetrisk, plassert på innsiden av underbenet 2 cun under kneskålen. Pasienten sitter med bena strukket ut. Punktet masseres samtidig på begge sider.

Figur 49.

Merknader:

1. Massasjen utføres på en beroligende måte ved hjelp av lett trykk og sakte rotasjonsstrøk. Varigheten av eksponering for hvert punkt er 3-5 minutter.

2. Massasjekurset er 12 økter daglig. Om nødvendig gjennomføres et andre kurs, men ikke tidligere enn om en uke.

Metoden for å bruke akupressur for stamming

Stamming er en taleforstyrrelse som skyldes psykiske traumer. Bruk av akupressur ved denne type sykdom fører ikke til fullstendig helbredelse, men påvirkningen på følgende punkter kan i stor grad lindre pasientens tilstand (fig. 50).

Figur 50.

punkt 1. Symmetrisk, plassert på innsiden av armen på håndleddet mellom senene. Pasienten sitter med hånden på bordet, håndflaten opp. Punktet masseres vekselvis til høyre og venstre.

punkt 2. Symmetrisk, plassert på innsiden av underarmen 2 cun over midten av håndleddet. Massert som punkt 1.

Punkt 3. Symmetrisk, plassert på utsiden av skulderen 1 cun over albuefolden på den ubøyde armen. Pasienten sitter med hånden nede. Punktet masseres vekselvis til høyre og venstre.

Punkt 4. Symmetrisk, plassert på underbenet 3 cun under patella og 1 cun tilbake fra fremre kant av tibia. Pasienten sitter med bena strukket ut. Punktet masseres samtidig på begge sider.

Punkt 5. Symmetrisk, plassert på baksiden en og en halv cun unna den bakre midtlinjen på nivået av gapet mellom spinous prosesser av V og VI thorax vertebrae. Pasienten sitter litt fremoverlent. Punktet masseres samtidig til høyre og venstre.

Punkt 6. Symmetrisk, plassert i ansiktet i en fordypning over zygomatisk bue ved bunnen av øret. Pasienten sitter med albuene på bordet. Punktet masseres samtidig på begge sider.

Punkt 7. Symmetrisk, plassert på underbenet 3 cun over den indre ankelen. Pasienten sitter. Punktet masseres samtidig på begge sider.

Punkt 8. Symmetrisk, plassert på underarmen en og en halv cun over den midterste folden på håndleddet, i en depresjon. Pasienten sitter med hånden på bordet. Punktet masseres vekselvis til høyre og venstre.

Punkt 9. Asymmetrisk, plassert på bakre midtlinje på nedre kant av hodebunnen. Pasienten sitter med hodet litt på skrå.

Punkt 10. Symmetrisk, plassert på hånden på grensen til den indre og ytre siden av håndflaten nær lillefingeren. Pasienten sitter med en lett bøyd hånd på bordet, håndflaten ned. Punktet masseres vekselvis til høyre og venstre.

Merknader:

1. Massasje (unntatt punkt 10) utføres med en beroligende metode ved bruk av lett trykk. Varigheten av eksponeringen for hvert punkt er 3 minutter eller mer.

2. Punkt 10 masseres med en tonic metode ved bruk av dypt trykk. Varigheten av eksponeringen til punktet er 0,5-1 min.

3. Massasjekurset består av 12 økter hver dag. Om nødvendig kan du gjennomføre ytterligere 2-3 kurs med en ukes intervall.

Metoden for å bruke akupressur for impotens

Impotens oppstår som følge av overdreven bruk av alkohol, sovemedisiner og noen andre medisiner. Det kan også være forårsaket av diabetes, fedme, ryggradsskade eller psykiske traumer.

Figur 51.

Akupressur utføres etter en obligatorisk konsultasjon med behandlende lege. Påvirkningen er på følgende punkter (fig. 51).

punkt 1. Asymmetrisk, plassert på ryggen i korsryggen mellom ryggradsprosessene til II og III korsryggvirvlene. Pasienten ligger på magen, en pute legges under magen.

punkt 2. Symmetrisk, plassert på baksiden halvannen cun unna bakre midtlinje nær punkt 1. Pasienten ligger på magen. Punktet masseres samtidig på begge sider.

Punkt 3. Symmetrisk, plassert på baksiden en og en halv cun unna den bakre midtlinjen på nivå med gapet mellom spinous prosessene i 1. og 2. lumbale vertebrae. Masseres som punkt 2.

Punkt 4-7. Symmetrisk, plassert på baksiden i området av de intervertebrale foramina av I-IV sakralvirvlene. Pasienten ligger på magen. Hvert punkt masseres samtidig på begge sider.

Punkt 8. Symmetrisk, plassert på magen i nivå med navlen. Pasienten ligger på ryggen. Punktet masseres samtidig på begge sider.

Punkt 9. Asymmetrisk, plassert på magen 3 cun under navlen. Pasienten ligger på ryggen.

Punkt 10. Asymmetrisk, plassert på den fremre midtlinjen i skamregionen. Pasienten ligger på ryggen.

Punkt 11. Symmetrisk, plassert på innsiden av låret. Pasienten ligger på ryggen. Punktet masseres samtidig på begge sider.

Punkt 12. Symmetrisk, plassert på baksiden av leggen i knehøyde. Pasienten ligger på ryggen eller sitter med benet bøyd. Punktet masseres samtidig på begge sider.

Punkt 13. Symmetrisk, plassert på underbenet 3 cun over den indre ankelen. Massert som punkt 12.

Punkt 14. Symmetrisk, plassert på foten i området av calcaneal senen. Punktet masseres samtidig på begge sider.

Punkt 15. Symmetrisk, plassert på den indre overflaten av underbenet 2 cun under kneskålen. Masseres som punkt 14.

Punkt 16. Symmetrisk, plassert på kjønnsregionen en halv snedig unna den fremre midtlinjen. Pasienten ligger på ryggen, så avslappet som mulig. Punktet masseres samtidig på begge sider.

Punkt 17. Symmetrisk, plassert på magen 4 cun under navlen og en halv cun unna den fremre midtlinjen. Massert som punkt 16.

Punkt 18. Symmetrisk, plassert på skulderen 7 cun over albuen. Pasienten sitter med armen bøyd ved albuen på bordet. Punktet masseres vekselvis venstre og høyre.

Punkt 19. Symmetrisk, plassert i midten av fotbuen (massert med utilstrekkelig ereksjon). Pasienten sitter. Punktet masseres samtidig på begge sider.

Punkt 20. Symmetrisk, plassert på stortåen ved siden av spikerhullet. Pasienten sitter. Punktet masseres samtidig på begge sider.

Punkt 21. Asymmetrisk, plassert på baksiden på den bakre midtlinjen mellom ryggradsprosessene til I og II thorax vertebrae. Pasienten ligger på magen eller sitter, litt fremoverlent.

Punkt 22. Asymmetrisk, plassert på magen en og en halv cun under navlen. Massert som punkt 8.

Punkt 23. Asymmetrisk, plassert på ryggen i korsryggen mellom ryggradsprosessene til IV og V korsryggvirvlene. Massert som punkt 1.

Merknader:

1. Massasje av punktene 1-7, 13-15, 18-21 utføres med en tonisk metode ved bruk av dypt trykk og rotasjonsstrøk. Varigheten av eksponering for hvert punkt er 0,5-1 min.

2. Massasjen av punktene 8-12, 16, 17 utføres med en beroligende metode ved bruk av lett rotasjonsstrøk. Varigheten av eksponeringen for hvert punkt er 4-5 minutter.

3. Det er ikke nødvendig å massere alle punktene ovenfor ved hver økt, du kan begrense deg til halvparten, velge punktene slik at den styrkende effekten kombineres med en beroligende.

4. Massasjekurset består av 14 økter hver dag (2-3 prosedyrer daglig). Om nødvendig gjennomføres et andre kurs om en uke.

Hvis impotens hos en pasient er ledsaget av svimmelhet og en ubalansert tilstand, kan følgende punkter masseres (fig. 52).

punkt 1. Symmetrisk, plassert på underbenet 2 cun over den indre ankelen. Pasienten sitter. Punktet masseres samtidig på begge sider.

Figur 52.

punkt 2. Symmetrisk, sammenfaller med punkt 2 i den første gruppen. Pasienten ligger på magen. Punktet masseres samtidig på begge sider.

Punkt 3. Symmetrisk, plassert på stortåen 3 mm fra spikerhullet mot andrefingeren. Pasienten sitter. Punktet masseres samtidig på begge sider.

Punkt 4. Symmetrisk, sammenfaller med punkt 16 i den første gruppen.

Punkt 5. Symmetrisk, plassert i fordypningen mellom calcaneal senen og den indre ankelen på nivå med midten. Massert som punkt 3.

Punkt 6. Den er plassert på underbenet i den indre enden av poplitealfolden.

Merk: massasje utført ved tonic-metoden ved bruk av dypt trykk og rotasjonsstrøk. Varigheten av eksponering for hvert punkt er 0,5-1 min.

Ved for tidlig utløsning masseres følgende punkter (fig. 53).

punkt 1. Symmetrisk, plassert på baksiden av foten mellom hodene til I og II metatarsal bein. Pasienten sitter. Punktet masseres samtidig på begge sider.

Punkt 2. Sammenfaller med punkt 19 fra den første gruppen.

Punkt 3. Symmetrisk, plassert på baksiden av foten foran og under den indre ankelen, i en fordypning. Masseres som punkt 2.

Punkt 4. Symmetrisk, plassert på magen 2 cun under navlen. Pasienten ligger på ryggen, så avslappet som mulig. Punktet masseres samtidig på begge sider.

Punkt 5. Symmetrisk, plassert på underbenet 8 cun over den indre ankelen. Pasienten sitter. Punktet masseres samtidig på begge sider.

Figur 53.

Punkt 6. Symmetrisk, plassert på grensen til rygg- og plantarsiden av foten under I metatarsal bein. Massert som punkt 5.

Punkt 7. Sammenfaller med punkt 9 i den første gruppen.

Punkt 8. Sammenfaller med punkt 22 i den første gruppen.

Punkt 9. Symmetrisk, plassert på innsiden av underarmen 2 cun over midten av håndleddet. Pasienten sitter med hånden på bordet, håndflaten opp. Punktet masseres vekselvis til høyre og venstre.

Punkt 10. Symmetrisk, plassert på grensen til rygg- og plantarsiden av foten bak hodet på det første metatarsalbenet. Pasienten sitter. Punktet masseres samtidig på begge sider.

Punkt 11. Sammenfaller med punkt 13 i den første gruppen.

Punkt 12. Symmetrisk, plassert på underbenet 6 cun under kneskålen. Massert som punkt 11.

Punkt 13. Asymmetrisk, plassert på magen i fremre midtlinje, 4 cun under navlen. Pasienten ligger på ryggen.

Punkt 14. Sammenfaller med punkt 2 i den første gruppen.

Punkt 15. Symmetrisk, plassert på baksiden i området av korsbenet en halv cun unna den bakre midtlinjen. Pasienten ligger på ryggen, en pute legges under magen.

Merknader:

1. Punkt 1-9 masseres med en tonic metode ved bruk av dypt trykk med rotasjon. Varigheten av eksponering for hvert punkt er 0,5-1 min.

2. Massasjen av punktene 10-15 utføres med en beroligende metode ved bruk av lett stryking. Varigheten av eksponeringen for hvert punkt er 4-5 minutter.

Metoden for å påføre akupressur i tilfelle utilstrekkelig amming

Mangel på melk observeres som regel hos kvinner etter den første fødselen. Massasje av følgende punkter kan hjelpe med dette (fig. 54).

Punkt 1. Symmetrisk, plassert på utsiden av underarmen en halv cun over den midterste folden av håndleddet, i en fordypning ved styloidprosessen av radius. Pasienten sitter med hånden på bordet. Punktet masseres vekselvis til høyre og venstre.

Figur 54.

punkt 2. Symmetrisk, plassert på pekefingeren 3 mm fra hjørnet av spikerhullet mot tommelen. Massert som punkt 1.

Punkt 3. Symmetrisk, plassert på baksiden av hånden ved bunnen av pekefingeren. Massert som punkt 1.

Punkt 4. Asymmetrisk, plassert på fremre midtlinje i brystområdet. Pasienten sitter.

Punkt 5

Punkt 6. Symmetrisk, plassert 4 cun unna den fremre midtlinjen på nivå med det femte ribben. Massert som punkt 5.

Punkt 7. Symmetrisk, plassert på lillefingeren på hånden 3 mm fra hjørnet av spikerhullet. Pasienten sitter. Punktet masseres vekselvis til høyre og venstre.

Punkt 8. Symmetrisk, plassert på baksiden en og en halv cun unna den bakre midtlinjen på nivået av gapet mellom spinous prosesser av VII og VIII thoracic vertebrae. Pasienten ligger på magen, en pute legges under magen. Punktet masseres samtidig på begge sider.

Punkt 9. Symmetrisk, plassert på baksiden under punkt 8 på nivået av gapet mellom spinous prosessene i IX og X thorax vertebrae. Massert som punkt 8.

Punkt 10. Symmetrisk, plassert på baksiden av hånden mellom I og II metacarpal bein. Pasienten sitter med hånden på bordet, håndflaten ned. Punktet masseres vekselvis til høyre og venstre.

punkt 1 1. Symmetrisk, plassert på den indre overflaten av underarmen 2 cun over midten av håndleddet, mellom senene. Pasienten sitter med hånden på bordet, håndflaten opp. Den masseres vekselvis på høyre og venstre side.

Punkt 12. Symmetrisk, plassert 4 cun unna den fremre midtlinjen. Pasienten sitter. Punktet masseres samtidig på begge sider.

Merknader:

1. Massasje utføres med en tonic metode, ved bruk av dypt trykk med vibrasjon. Varigheten av eksponering for hvert punkt er 0,5-1 min.

2. Massasjeøkter holdes hver dag i 2 prosedyrer daglig.

Metoden for å bruke akupressur for migrene

Migrene er langvarige smerteanfall som oppstår i et bestemt område av hodet og er spesielt vanlig hos kvinner.

punkt 1. Symmetrisk, plassert på den ytre overflaten av underarmen 2 cun over den øvre folden på håndleddet, i en depresjon. Pasienten sitter med hånden på bordet, håndflaten ned. Punktet masseres vekselvis til høyre og venstre.

Figur 55.

punkt 2. Symmetrisk, plassert i tempelområdet på grensen til hodebunnen. Pasienten sitter med albuene på bordet og hodet hviler på dem. Punktet masseres samtidig på begge sider.

Punkt 3. Symmetrisk, plassert i fordypningen i ytre øyekrok. Masseres som punkt 2.

Punkt 4. Symmetrisk, plassert i en fordypning ved bunnen av øret over zygomatisk bue. Masseres som punkt 2.

Punkt 5. Symmetrisk, plassert i fordypningen ytterst på øyenbrynet. Pasienten sitter. Punktet masseres samtidig på begge sider.

Punkt 6. Symmetrisk, plassert i ansiktet ved indre øyekrok 2-3 mm mot nesen. Pasienten sitter med albuene på bordet og hodet hviler på dem. Punktet masseres samtidig på begge sider.

Punkt 7. Symmetrisk, plassert på baksiden av hånden mellom I og II metacarpal bein. Pasienten sitter med hånden på bordet, håndflaten ned. Punktet masseres vekselvis venstre og høyre.

Punkt 8. Symmetrisk, plassert i enden av folden, som dannes når armen bøyes i albueleddet. Pasienten sitter med en lett bøyd arm på bordet, håndflaten ned. Punktet masseres vekselvis til høyre og venstre,

Punkt 9. Symmetrisk, plassert på foten 3 mm fra spikerhullet på tommelen mot andrefingeren. Pasienten sitter. Punktet masseres samtidig på begge sider.

Punkt 10. Symmetrisk, plassert på underbenet 3 cun over den indre ankelen. Pasienten sitter. Punktet masseres samtidig på begge sider.

Punkt 11. Symmetrisk, plassert på baksiden av foten mellom II og III fingrene. Pasienten sitter. Punktet masseres vekselvis til høyre og venstre.

Punkt 12. Symmetrisk, plassert på den andre tåen 3 mm bak fra spikerhullet. Pasienten sitter. Punktet masseres samtidig på begge sider.

Punkt 13. Symmetrisk, plassert på baksiden av foten mellom hodene til IV og V metatarsal bein. Massert som punkt 12.

Punkt 14. Symmetrisk, plassert i ansiktet ved neseryggen over punkt 6. Masseres som punkt 12.

Punkt 15. Symmetrisk, plassert på foten 3 mm bak fra hjørnet av neglehullet til lillefingeren. Pasienten sitter. Punktet masseres vekselvis til høyre og venstre.

Punkt 16. Symmetrisk, plassert på foten under den indre ankelen. Pasienten sitter. Punktet masseres samtidig på begge sider.

Punkt 17. Symmetrisk, plassert på den temporale delen av hodet. For å finne det, må du bøye øret fremover: punktet vil være helt øverst i øret. Massert som punkt 16.

Punkt 18. Asymmetrisk, plassert på magen en og en halv cun under navlen. Pasienten ligger på ryggen, så avslappet som mulig.

Punkt 19. Asymmetrisk, plassert 6 cun over navlen, over punkt 16. Masseres som punkt 18.

Merknader:

1. Massasje (unntatt punkt 15, 16, 18) utføres med en beroligende metode ved bruk av lett stryking og rotasjon. Varigheten av eksponeringen for hvert punkt er 4-5 minutter.

2. Massasje av punktene 15, 16, 18 utføres med en tonisk metode ved bruk av dypt trykk og rotasjon. Varigheten av eksponering for hvert punkt er 0,5-1 min.

3. Massasje kan gjøres mellom angrepene eller under dem.

4. Under økten kan du ikke massere alle punktene, men bare de, påvirkningen som gir maksimal smertestillende effekt.

Metoden for å bruke akupressur ved hjerte- og karsykdommer

Bruk av akupressur kan ha en gunstig effekt på slike manifestasjoner av hjertesykdom som plutselige anfall av økt hjertefrekvens og smerter i hjerteområdet. Ved økt hjerteslag påvirkes følgende punkter (fig. 56).

punkt 1. Symmetrisk, plassert på baksiden en og en halv cun unna den bakre midtlinjen på nivået av gapet mellom spinous prosesser av IV og V thoracic vertebrae. Pasienten sitter litt fremoverlent. Punktet masseres samtidig på begge sider.

punkt 2. Symmetrisk, plassert en ryggvirvel under punkt 1. Masseres som punkt 1.

Punkt 3. Asymmetrisk, plassert på fremre midtlinje på nivå med det fjerde interkostale rommet. Pasienten ligger på ryggen.

Figur 56.

#Punkt 4#. Asymmetrisk, plassert på fremre midtlinje under punkt 3. Masseres som punkt 3.

#Punkt 5#. Symmetrisk, plassert på baksiden 3 cun unna den bakre midtlinjen på nivået av gapet mellom spinous prosesser av V og VI thoracic vertebrae. Pasienten sitter litt fremoverlent. Punktet masseres samtidig på begge sider.

Punkt 6. Symmetrisk, plassert på innsiden av håndleddet i en fordypning mellom senene på den midtre karpalfolden. Pasienten sitter med hånden på bordet, håndflaten opp. Punktet masseres vekselvis til høyre og venstre.

Punkt 7. Symmetrisk, plassert på innsiden av underarmen 5 cun over midten av håndleddet mellom senene. Pasienten sitter. Punktet masseres med pekefingeren vekselvis til høyre og venstre.

Punkt 8. Symmetrisk, plassert på innsiden av underarmen, mellom punkt 6 og 7. Pasienten sitter med hånden på bordet, håndflaten opp. Punktet masseres med langfingeren vekselvis på høyre og venstre side.

Merknader:

1. Massasjen utføres på en beroligende måte ved hjelp av et lett rotasjonsslag, hvor tempoet gradvis avtar. Varigheten av eksponeringen for hvert punkt er 2-5 minutter.

2. Punkt 7-8 masseres samtidig.

Det er tilrådelig å alternere massasjen av punktene 1-8 med innvirkningen på påfølgende punkter (fig. 57).

Punkt 9. Symmetrisk, plassert på den nedre grensen av hårvekst en og en halv cun unna den bakre midtlinjen. Pasienten sitter med hodet lett skrått fremover. Punktet masseres samtidig på begge sider.

Figur 57.

Punkt 10. Symmetrisk, plassert i midten av oksipitalhulen. Massert som punkt 9.

Punkt 11. Symmetrisk, plassert på baksiden en og en halv cun unna den bakre midtlinjen på nivået av gapet mellom spinous prosesser av II og III thorax vertebrae. Pasienten sitter eller ligger på magen. Punktet masseres samtidig på begge sider.

Punkt 12. Symmetrisk, plassert en og en halv cun unna den bakre midtlinjen på nivået av gapet mellom spinous prosessene i 1. og 2. thorax vertebrae. Pasienten sitter eller ligger på magen. Punktet masseres samtidig på begge sider.

Punkt 13. Symmetrisk, plassert på baksiden til venstre for punkt 12. Pasienten sitter eller ligger på magen. Punktet masseres samtidig på begge sider.

Punkt 14. Symmetrisk, plassert 6 cun unna den fremre midtlinjen i det tredje interkostale rommet. Masseres med tommelen, som punkt 13.

Punkt 15. Symmetrisk, plassert på den indre overflaten av armen i området av albuen. Pasienten sitter med hånden på bordet, håndflaten opp. Punktet masseres vekselvis til høyre og venstre.

Punkt 16. Symmetrisk, plassert på forsiden av underbenet 3 cun ned fra nedre kant av patella. Pasienten sitter med bena strukket ut. Punktet masseres samtidig på begge sider.

Punkt 17. Symmetrisk, plassert på innsiden av underarmen 3 cun over midten av håndleddet, mellom senene. Pasienten sitter med hånden på bordet, håndflaten opp. Punktet masseres vekselvis til høyre og venstre.

Punkt 18. Symmetrisk, plassert 2 cun unna den fremre midtlinjen. Pasienten sitter. Spissen masseres med tomlene samtidig på begge sider.

Punkt 19. Symmetrisk, plassert på baksiden vekk fra den bakre midtlinjen på nivået av gapet mellom spinous prosessene i IV og V thoracic vertebrae. Pasienten ligger på magen, en pute legges under magen. Punktet masseres samtidig på begge sider.

Akupressur kan senke blodtrykket og forbedre den generelle tilstanden til pasienten. I dette tilfellet utføres en sekvensiell massasje av flere grupper av punkter.

Den første gruppen inkluderer punktene beskrevet nedenfor (fig. 58).

punkt 1. Asymmetrisk, plassert på den fremre linjen 5 cun over den øvre grensen av hodebunnen i regionen av kronen. Pasienten sitter.

punkt 2. Asymmetrisk, plassert på den bakre midtlinjen 3 cm over den nedre grensen av hårvekst. Pasienten sitter.

Figur 58.

Punkt 3. Symmetrisk, plassert på baksiden i midten av den supraspinøse fossa av scapula. Pasienten ligger på magen eller sitter, litt fremoverlent. Punktet masseres samtidig på begge sider.

Punkt 4. Symmetrisk, plassert på underbenet 5 cun over den indre ankelen. Pasienten sitter. Punktet masseres samtidig på begge sider.

Punkt 5. Symmetrisk, plassert på den ytre overflaten av hånden i enden av folden, som dannes når armen bøyes i albuen, fra siden av tommelen. Pasienten sitter med hånden på bordet, håndflaten ned. Punktet masseres vekselvis til høyre og venstre.

Punkt 6. Symmetrisk, plassert på baksiden en og en halv cun unna den bakre midtlinjen på nivået av gapet mellom spinous prosesser av V og VI thorax vertebrae. Pasienten ligger på magen eller sitter, litt fremoverlent. Punktet masseres samtidig på begge sider.

Punkt 7. Symmetrisk, plassert på baksiden under punkt 6 på nivå med skoleballet.
mellom ryggradsprosessene til VII og VIII thorax vertebrae. massert,
som punkt 6.

Punkt 8. Symmetrisk, plassert i korsryggen på samme vertikale linje med punkt 6 og 7. Masseres som punkt 6.

Punkt 9. Symmetrisk, plassert på underbenet 3 cun over den indre ankelen. Pasienten sitter. Punktet masseres samtidig" på begge sider.

Punkt 10. Symmetrisk, plassert på underbenet 5 cun over den indre ankelen. Massert som punkt 9.

Punkt 11. Symmetrisk, plassert på fotsålen i en liten fordypning som dannes når fingrene bøyes. Pasienten sitter. Punktet masseres vekselvis til høyre og venstre.

Merknader:

1. Massasje (unntatt punktene 4, 11) utføres med en beroligende metode ved bruk av lett trykk med rotasjon, hvis tempo gradvis reduseres. Varigheten av eksponeringen for hvert punkt er 4-5 minutter.

2. Massasjen av punkt 4 og 11 utføres med en tonisk metode ved bruk av dypt trykk med vibrasjon. Varigheten av eksponering for hvert punkt er 0,5-1 min.

3. Spesielt god effekt gis ved hyppig eksponering for punkt 11.

Den andre gruppen inkluderer følgende punkter (fig. 59).

Punkt 12. Symmetrisk, plassert på underarmen 1 cun over midten av håndleddet. Pasienten sitter med hånden på bordet, håndflaten opp. Punktet masseres vekselvis til høyre og venstre.

Punkt 13. Symmetrisk, plassert på innsiden av skulderen 3 cun over albuen. Pasienten sitter. Punktet masseres vekselvis til høyre og venstre.

Figur 59.

Punkt 14. Symmetrisk, plassert i midten av fotbuen. syk si
dit. Punktet masseres samtidig på begge sider.
Punkt 15. Symmetrisk, plassert på kanten av baksiden og fotsålen. Massert som punkt 14.
Punkt 16. Symmetrisk, plassert på innsiden av underarmen på
2 cun over midten av håndleddet, mellom senene. Pasienten sitter med hånden på bordet, håndflaten opp. Punktet masseres vekselvis til høyre og venstre.

Punkt 17. Symmetrisk, plassert på innsiden av hånden på håndleddet, mellom senene . Massert som punkt 16.

Punkt 18. Symmetrisk, plassert på magen 4 cun unna forsiden
midtlinje på nivå med navlen. Pasienten ligger på ryggen. Punktet masseres samtidig på begge sider.

Punktum 19. Symmetrisk er plassert 4 cun unna den fremre medianlinjen på nivået til den øvre grenen av skambenet. Massert som punkt 18.
lager

Punkt 20. Symmetrisk, plassert på innsiden av armen på midten
fold på håndleddet i fordypningen mellom senene. Pasienten sitter og legger seg på
bordhånd med håndflaten opp. Punktet masseres vekselvis til høyre og venstre.

Merknader:

1. Massasje bør utføres i kombinasjon med medisinsk behandling foreskrevet av lege. Når blodtrykket synker, kan bruken av medisiner begrenses, og akupressurøkter kan fortsettes til trykket er helt normalisert.

3. Under hele massasjekurset er det nødvendig å systematisk overvåke blodtrykket.

Figur 60.

punkt 1. Asymmetrisk, plassert 5 cun over øvre kant av hodebunnen i parietalregionen. Pasienten sitter.

punkt 2. Asymmetrisk, plassert 3 cm over nedre kant av hodebunnen. Pasienten sitter.

Punkt 3. Symmetrisk, plassert på underbenet 5 cun over den indre ankelen. Pasienten sitter med bena strukket ut. Punktet masseres samtidig på begge sider.

Punkt 4. Symmetrisk, plassert på innsiden av hånden 1,5 cm under nedre fold på håndleddet fra siden av tommelen. Pasienten sitter med hånden på bordet. Punktet masseres med tommelen vekselvis på høyre og venstre side.

Punkt 5. Symmetrisk, plassert på utsiden av håndleddet i fordypningen, som dannes når hånden strekkes ut, mellom senene. Pasienten sitter med hånden på bordet. Punktet masseres med pekefingeren vekselvis til høyre og venstre.

Punkt 6. Symmetrisk, plassert på håndleddet på linje med langfingeren, i en fordypning. Pasienten sitter med hånden på bordet. Punktet masseres med tommelen vekselvis på høyre og venstre side. ;

Punkt 7. Symmetrisk, plassert på innsiden av håndleddet, mellom senene. Pasienten sitter med hånden på bordet. Punktet masseres med langfingeren vekselvis på høyre og venstre side.

Punkt 8. Symmetrisk, plassert i enden av folden, som dannes når armen bøyes i albuen, fra siden av tommelen. Pasienten sitter med en lett bøyd arm på bordet, håndflaten ned. Punktet masseres vekselvis til høyre og venstre.

Punkt 9. Symmetrisk, plassert på foten ved festepunktet for calcaneal-senen til calcaneus. Pasienten sitter. Punktet masseres samtidig på begge sider.

Punkt 10. Symmetrisk, plassert under den indre ankelen på kanten av baksiden og fotsålen. Pasienten sitter. Punktet masseres samtidig på begge sider.

Punkt 11. Symmetrisk, plassert på langfingeren 3 mm fra vinkelen på spikerhullet mot pekefingeren. Pasienten sitter med hånden på bordet, håndflaten ned. Punktet masseres vekselvis til høyre og venstre.

Punkt 12. Symmetrisk, plassert på innsiden av håndleddet fra siden av lillefingeren, i en fordypning. Massert som punkt 11.

Punkt 13. Symmetrisk, plassert på kanten av baksiden og fotsålen under I metatarsal bein. Pasienten sitter. Punktet masseres vekselvis til høyre og venstre.

Punkt 14. Symmetrisk, plassert på utsiden av underarmen en og en halv cun over den midtre folden på håndleddet ved styloidprosessen av radius. Pasienten sitter med hånden på bordet, håndflaten ned. Punktet masseres vekselvis til høyre og venstre.

Punkt 15. Symmetrisk, plassert på underbenet 3 cun under patella og 1 cun utover fra fremre kant av tibia. Pasienten sitter med bena strukket ut. Punktet masseres samtidig på begge sider.

punkt 16, Symmetrisk, plassert en halv snedig unna den fremre midtlinjen i nivå med øvre kant av skambenet. Pasienten ligger på ryggen. Punktet masseres samtidig på begge sider.

Punkt 17. Symmetrisk, plassert i brystet i subclavia fossa. Pasienten sitter. Punktet masseres samtidig på begge sider.

Merknader:

1. Massasje (unntatt punkt 3) utføres med en tonic metode ved bruk av dypt trykk med vibrasjon. Varigheten av eksponering for hvert punkt er 0,5-1 min.

2. Punkt 3 masseres på en beroligende måte ved hjelp av lette strøk. Varigheten av eksponeringen til punktet er 2-5 minutter.

3. Punkt 4 med punkt 5 og punkt 6 med punkt 7 masseres samtidig.

4. Når du utfører en massasje, kan du begrense deg til å påvirke kun de punktene som gir maksimal effekt hos denne pasienten.

5. Vanligvis holdes akupressurøkter hver 2. måned.

Metoden for å påføre akupressur for åreknuter

Årsaken til denne sykdommen er utilstrekkelig utstrømning av blod gjennom venene. Det oppstår som regel som et resultat av et langt opphold på bena eller under graviditet hos kvinner. Pasienter kan oppleve kløe, en følelse av tyngde og nummenhet i bena, tretthet.

Akupressur i behandlingen av åreknuter er best brukt i den innledende fasen av sykdommen - da vil effekten være mest effektiv. Ved åreknuter påvirkes følgende punkter (fig. 61).

punkt 1. Symmetrisk, plassert på foten under ankelen. Pasienten sitter. Punktet masseres samtidig på begge sider.

punkt 2. Symmetrisk, plassert på underbenet 4 cun over ankelen. Pasienten sitter. Punktet masseres samtidig på begge sider.

Punkt 3. Symmetrisk, plassert 2 cun over kneskålen. Pasienten sitter med bena strukket ut. Punktet masseres samtidig på begge sider.

Merknader:

1. Massasje punkt 1 utføres med en tonic metode ved bruk av dypt trykk. Varigheten av eksponeringen til punktet er 0,5-1 min.

2. Massasje av punkt 2, 3 utføres med en beroligende metode ved bruk av trykk. Varigheten av eksponeringen for hvert punkt er 3-4 minutter.

Figur 61.

3. Massasjekurset består av 12 økter hver dag. Etter å ha konsultert en lege, kan du gjenta kurset om 1-2 uker.

Hvis det er sår på leggen, følg punktene som er oppført nedenfor.

Punkt 4. Symmetrisk, plassert 2 cun unna den fremre midtlinjen over den øvre ramus av pubis. Pasienten ligger på ryggen. Punktet masseres samtidig på begge sider.

Punkt 5. Symmetrisk, plassert på magen i området til XI-ribben. Pasienten ligger på siden, strekker ut det ene benet og presser det bøyde andre benet mot magen. Punktet masseres først fra den friske siden, og deretter fra siden som såret sitter på.

Merknader:

1. Massasje utføres med en tonic metode ved bruk av dypt trykk. Varigheten av eksponering for hvert punkt er 0,5-1 min.

2. Behandlingsforløpet for leggsår består av 10-12 økter hver dag. Et andre kurs kan gjøres på 1-2 uker.

Metoden for å påføre akupressur for enurese

Enurese - ufrivillig vannlating under søvn - er mest vanlig hos barn som lider av kronisk sykdom.

Ved enurese påvirkes følgende punkter (fig. 62).

punkt 1. Asymmetrisk, plassert i nedre del av magen på fremre midtlinje, 3 cun under navlen. Pasienten ligger på ryggen.

Figur 62.

punkt 2. Asymmetrisk, plassert under punkt 1 over øvre kant av skambenet. Massert som punkt 1

Punkt 3. Symmetrisk, plassert på lumbalområdet på ryggen halvannen cun unna bakre midtlinje. Pasienten ligger på magen, en pute legges under magen. Punktet masseres samtidig på begge sider.

Punkt 4. Symmetrisk, plassert på baksiden 3 cun unna den bakre midtlinjen nær punkt 3. Masseres som punkt 3.

Punkt 5. Symmetrisk, plassert på baksiden halvannen cun unna bakre midtlinje i sakralområdet. Massert som punkt 3.

Punkt 6. Symmetrisk, plassert på forsiden av benet 3 cun under patella, 1 cun utover fra fremre kant av tibia. Pasienten sitter med bena strukket ut. Punktet masseres samtidig på begge sider.

Punkt 7. Symmetrisk, lokalisert ved festepunktet for calcaneal-senen til calcaneus. Pasienten sitter. Punktet masseres samtidig på begge sider.

Punkt 8. Asymmetrisk, plassert på magen 4 cun under navlen. Pasienten ligger på ryggen.

Merknader:

1. Massasjen utføres på en beroligende måte ved hjelp av lett trykk med rotasjon, hvor tempoet gradvis avtar. Varigheten av eksponeringen for hvert punkt er 4-5 minutter.

2. Det er ønskelig å gjennomføre økter 2 ganger om dagen.

For behandling av enurese hos eldre brukes massasje av følgende punkter (fig. 63).

Figur 63.

punkt 1. Symmetrisk, plassert på lumbalområdet på ryggen halvannen cun unna den bakre midtlinjen på nivået av gapet mellom ryggradsprosessene til IV og V lumbalvirvlene. Pasienten ligger på magen, en pute legges under magen. Punktet masseres samtidig på begge sider.

punkt 2. Symmetrisk, plassert på baksiden av nakken en og en halv cun unna den bakre medianlinjen ved grensen til hårvekst. Pasienten sitter. Punktet masseres samtidig til høyre og venstre.

Punktum 3. Symmetrisk, plassert på foten på kanten av baksiden og sålen ved bunnen av det femte metatarsalbenet. Pasienten sitter. Punktet masseres vekselvis til høyre og venstre.

Punkt 4. Symmetrisk, plassert på foten 2 mm fra hjørnet av neglehullet til lillefingeren. Pasienten sitter. Punktet masseres samtidig på begge sider.

Punkt 5. Symmetrisk, plassert i midten av sideflaten av foten fra siden av stortåen. Massert som punkt 4.

Punkt 6. Symmetrisk, plassert på underbenet 2 cun over den indre ankelen. Massert som punkt 4.

Punkt 7. Symmetrisk, plassert på sideflaten av foten i hælområdet. Pasienten sitter. Punktet masseres samtidig på begge sider.

Punkt 8. Symmetrisk, plassert nær punkt 7 på grensen til fotens ytre og plantar overflate. Massert som punkt 7.

Punkt 9. Symmetrisk, plassert på innsiden av armen i området av albueleddet i folden fra siden av tommelen. Pasienten sitter med hånden på bordet, håndflaten opp. Punktet masseres vekselvis til høyre og venstre.

Punkt 10. Symmetrisk, plassert på baksiden en og en halv cun unna den bakre midtlinjen på nivå med gapet mellom spinous prosessene i 1. og 2. lumbale vertebrae. Pasienten ligger på magen, en pute legges under magen. Punktet masseres samtidig på begge sider.

Punkt 11. Asymmetrisk, plassert i nedre del av magen på fremre midtlinje, 2 cun under navlen. Pasienten ligger på ryggen.

Punkt 12. Symmetrisk, plassert på baksiden i området av skulderbladene. Pasienten ligger på magen, en pute legges under magen. Punktet masseres samtidig på begge sider.

Merknader:

1. Massasje (unntatt punktene 7, 8, 9, 11) utføres med en tonisk metode ved bruk av dypt trykk med rotasjon. Varigheten av eksponering for hvert punkt er 0,5-1 min.

2. Punkt 7, 8, 9 og 11 masseres på en beroligende måte ved hjelp av lett stryking med rotasjon. Varigheten av eksponeringen for hvert punkt er 4-5 minutter.

3. Under massasjen er det nødvendig at pasienten strengt observerer dietten.

KAPITTEL 3. KONNEKTVEV MASSASJE

Studier av mange russiske og utenlandske forskere har vist at sykdommer i indre organer ofte er forbundet med dysfunksjon i bindevevet. Som regel forstyrrer dette mobiliteten til huden, subkutant vev i forhold til fascien, i tillegg forstyrres avlastningen av huden over foci av sykdommen. Når du berører disse områdene, oppstår smerte, de ser komprimerte og hovne ut.

For å gjenopprette funksjonen til bindevev, bør bindevevsmassasje utføres, noe som bidrar til å normalisere stoffskiftet og forbedre blodsirkulasjonen.

Bindevevsmassasje anbefales for patologi i muskel- og skjelettsystemet og sykdommer i enkelte indre organer. Før det startes, bør en undersøkelse av segmentsonene og palpasjon utføres for å identifisere områder med økt spenning, tetninger og hevelser. Slike områder under massasje kan være smertefulle, huden på disse stedene under massasjeprosedyren kan bli rød eller blek.

Bindevevsmassasje gir større effekt i kombinasjon med vannprosedyrer, når pasientens muskler er så avslappet som mulig. Vanntemperaturen skal være 37 grader C.

Bindevevsmassasjeteknikk

Ved massering skal vevene bevege seg i forhold til muskler, sener og bein. Hovedmetoden for bindevevsmassasje er vevsforskyvning. Det er mer praktisk å fange vev med tommelen og pekefingeren. Varigheten av massasjen er fra 5 til 15 minutter.

Bindevevsmassasje bør begynne med sunt vev og gradvis nærme seg smertefulle punkter. Først skal bevegelsene være overfladiske, men gradvis (ettersom spenninger og smerter lindres) skal massasjen bli dyp.

Bevegelser gjøres langs kantene av senene, langs plasseringen av muskelfibre, samt festestedene til muskler, fascia og leddkapsler.

Ved massering av rygg og bryst bør bevegelsene rettes mot ryggraden, mens man masserer lemmene, rettes bevegelsene til de proksimale seksjonene (fig. 64).

Prosedyren må startes fra korsbenet (ryggens paravertebrale sone) og gradvis bevege seg opp til cervikal ryggraden. Etter det må du massere hoftene, bena, og bare da - pasientens skulderbelte.

Figur 64.

Når du masserer refleksogene soner, for ikke å forårsake skarp smerte og forverre den generelle tilstanden til pasienten, bør bevegelsene til massasjeterapeuten rettes langs grensen til disse sonene.

Rekkefølgen av prosedyren og påvirkningsområdene på bindevevet ved visse sykdommer

På hodepine det er nødvendig å handle på baksiden av hodet, på den interscapular regionen og på regionen av musklene i underarmen.

For sykdommer ryggrad du må handle paravertebralt på korsryggen og bevege deg jevnt til cervikal ryggraden.

På lumbago produsere støt i korsryggen, korsbenet og bak ilium.

På isjias massasje utføres på korsryggen, intergluteal fold, popliteal fossa, baksiden av låret og leggmuskelen.

For sykdommer skulderledd og skulder skal virke på området mellom ryggsøylen og skulderbladsregionen, på kystbuene og på forsiden av skulderen.

For sykdommer albueledd, underarm og hånd det er nødvendig å påvirke området mellom ryggraden og scapulaen, området av kystbuene, albuebøyningen, den indre overflaten av underarmen og det radio-metakarpale leddet.

For sykdommer hofte og lår det er nødvendig å handle på baken, langs glutealfolden, lyskeregionen, så vel som på hofteleddet.

For sykdommer kne og tibia massasje utføres på baken, langs setefolden, på lyskeregionen, på hofteleddet og på popliteal fossa.

KAPITTEL 4. PERIOSTAL MASSASJE

Langtidsstudier av spesialister har vist at mange sykdommer i de indre organene til en person er ledsaget av endringer i beinvev. For å gjenopprette det, bør en såkalt periosteal massasje utføres.

Periosteal massasje er en type massasje som har effekt på endrede smertepunkter som har en refleksforbindelse med ulike menneskelige organer. Det anbefales for sykdommer i muskel- og skjelettsystemet, ledd, skjelett og enkelte indre organer. Denne typen massasje har en gunstig effekt på blod- og lymfesirkulasjonen, metabolske og trofiske prosesser. Dette er fordi når trykk påføres smertepunkter, irriteres svært sensitive interoreseptorer i periosteum, samt veggene til ekstraossøse venøse kar. Når du gjennomfører en periosteal massasjeøkt, er det nødvendig å ta hensyn til topografien til nervene og Zakharyin-Ged-sonen.

Periosteal massasje bør gjøres i de smertepunktene der smertefulle opplevelser ble lokalisert. I dette tilfellet er det nødvendig å ta hensyn til: hvor alvorlig pasientens smerte er. I tilfelle smerten er veldig sterk, må prosedyren begynne med eksponering for områdene rundt det smertefulle punktet og gradvis nærme seg fokuset. Hvis prosedyren utføres på pasientens bryst, er det viktig å observere pusterytmen. Så under utånding bør man trykke på brystet, og under innånding, gi slipp.

I prosessen med massasje bør man handle på hodeskallen, på ryggvirvlenes prosesser, utgangspunktene til nervestammene. Den midtre sakrale kamskjell, patella og krageben er ikke påvirket.

Når du masserer hodeskallen, utføres påvirkningen på mastoidprosessene og den occipitale fremspringet. I bekkenregionen bør hoftekammene være påvirket. Når du masserer leddene, bør handlingene rettes mot den større trochanter, tuberositet i tibia, nær leddrommet. På

metacarpal bein masseres i hendene. I området av ryggraden masseres områder nær ryggraden og tverrgående prosesser. På ribbeina utføres massasje nær hjørnet av ribben. Området av den akromiale prosessen masseres på kragebeina.

Ved lumbago (lumbago) bør området av kjønnsledd, ischium, ilium og sacrum påvirkes.

Med isjias er de viktigste påvirkningspunktene områdene i korsbenet, ischium, større trochanter og kjønnsleddet.

Ved behandling av sykdommer forbundet med endringer i ledd og muskler i armer og ben, anbefales det å handle på ulike områder.

1. Under prosedyren i området av skulder- og skulderleddet, er det nødvendig å trykke på ryggraden av scapula, på acromion av kragebenet og på de ytre og indre kondylene i skulderen.

2. Under prosedyren i området av albueleddet, underarmen og hånden, ryggraden i skulderbladet, den akromiale delen av kragebenet, de indre og ytre kondylene i skulderen, styloidprosessen til radius og ulna, samt metacarpal bein skal masseres.

3. Under prosedyren i området av hofteleddet og låret, er det nødvendig å handle på hoftekammen, korsbenet og kjønnsleddet.

4. Under prosedyren i området av kneleddet og underbenet, bør det påføres trykk på korsbenet, kjønnsleddet, større trochanter og tibialkammen.

Ved behandling av osteokondrose, deformerende spondylose og andre sykdommer i ryggraden, bør områdene av korsbenet, ischium, ribbeina, scapula, brystbenet, kjønnsartikulasjonen av ryggvirvlenes prosesser masseres.

Kontraindikasjoner for periosteal massasje: osteoporose, bein tuberkulose.

Periosteal massasjeteknikk

Under prosedyren skal en eller flere fingre rytmisk trykke på det periosteale punktet, som ligger ikke langt fra forløpet til nervestammene, eller på det periosteale punktet i periosteum. Trykk på dette punktet skal være 1 gang per sekund, uten å ta fingrene fra det masserte området. Pasienten skal være i sittende eller liggende stilling. Han bør slappe av musklene så mye som mulig. Massasje bør gjøres på utsatte områder.

Varigheten av å massere ett punkt er som regel fra 1 til 3 minutter. Etter det bør du massere andre punkter. Når du trykker på punktet, skal fingrene ikke skjelve og vibrere.

Periosteal massasje kan utføres i form av uavhengige prosedyrer og i kombinasjon med hydroprosedyrer og fysioterapi. Periosteal massasje bør utføres 2-3 ganger i uken.

Det er mange biologisk aktive punkter på menneskekroppen, som med en riktig utført massasje gir positive resultater for en persons velvære og helse. Massasjeeffekter på dem påvirker menneskers helse, siden hvert punkt er ansvarlig for organene på grunn av tilstedeværelsen av en klynge av nerveender.

I prosessen med akupressur aktiveres nervesystemet, noe som fører til lansering av kroppens naturlige restitusjonsfunksjoner. Behandling kan utføres med en sykdom i et stort antall organer.

Disse inkluderer syn, fordøyelse, hørsel, genitourinary system hos menn og kvinner, respirasjon og det kardiovaskulære systemet. Punktene som er ansvarlige for alle organer i menneskekroppen er plassert på samme måte, men for hver person kan de være ansvarlige for forskjellige organer.

Vevsstrukturen i den biologisk aktive sonen er ikke bygget på en standard måte og har form som et vanlig rutenett. Alle typer celler er koblet til særegne formasjoner - klynger av celler.

Biologisk aktive punkter er mastceller som skiller ut stoffer som påvirker nervetrådene. Det er her den umiddelbare irritasjonen av disse områdene oppstår. Dessuten kan punkter på kroppen endre størrelsen avhengig av handlingene til en person. I en tilstand av tretthet smalner de henholdsvis i kraftmodus - de utvider seg.

Grunnlaget for terapeutisk massasje er påvirkningen på biologisk aktive soner for å gjenopprette balansen i alle systemer i kroppen, lindre nervøs spenning og øke tonen.

Massasjebehandling er ledsaget av en rekke fordeler sammenlignet med moderne medisin:

• forårsaker ikke irritable og smertefulle opplevelser;
• kan brukes selv med høy hudfølsomhet;
• kan påvirke nesten alle smertefulle organer i kroppen, inkludert for forebygging av kroppen og for vekttap;
• behandling uten risiko for forverrende sykdommer, siden infeksjoner og skader på huden er utelukket;
• bedring i helse etter de første øktene.

Kontraindikasjoner for prosedyren

Metoden for stimulering av aktive punkter er forbudt i den aktive fasen av tuberkulose, med blodsykdommer, neoplasmer og svulster, magesykdommer i det akutte stadiet, så vel som med utmattelse av kroppen. Akupressur kan ikke nødvendigvis utføres av en spesialist. Dette kan gjøres av alle som kjenner plasseringen av punktene og deres forhold til organene.

Påvirkningsregler

Under massasjen må du følge en rekke regler:

• Akupressursystemet bestemmes individuelt for hver pasient.
• Ved påføring av akupressur på et spesifikt organ, bør tilstanden til andre organer tas i betraktning. Spesielt nærliggende organer med den som behandles.
• Prosedyren må utføres ved å bruke teknikkene som er etablert for hvert punkt separat.

Før du utfører akupunkturmassasje, må du først finne ut hvor punktene på menneskekroppen som er ansvarlige for organene befinner seg.

For å finne biologisk aktive soner må du trykke med fingertuppene på forskjellige deler av huden. Når et punkt oppdages, vil disse handlingene forårsake noe nummenhet i sonen og noe ubehag.

Massasjeteknikk

For å utføre selvmassasjeprosedyren må du holde hendene varme. For å gjøre dette vil det være nok å gni dem mot hverandre. Å trykke på akupunktursonene bør være moderat, slik at det er en følelse av trykk, men samtidig oppleves ikke ubehag og smerte.

Påvirkningen på de aktive sonene bør være stimulerende.

Trykkteknikken har sine forskjeller avhengig av behandlingen. Ved avspenning av nervesystemet bør du trykke på punktene kontinuerlig. Det er nødvendig å gjøre rotasjonsbevegelser og gradvis øke trykket med stopp av fingertuppen i den aktive sonen. Denne prosedyren bør gjentas opptil 5 ganger, og stadig gå tilbake til startposisjonen i 5 minutter.

For å øke tonen og begeistre kroppen, bør press på punktet utføres med korte og sterke bevegelser, på slutten må fingeren fjernes skarpt. Denne teknikken bør utføres 2 ganger i 30 sekunder.

For at selvmassasje skal utføres med maksimalt utbytte, må den utføres i en behagelig stilling på en avslappet kropp.

Plasseringen av punkter på menneskekroppen for behandling av fordøyelsessystemet

Fjerning av giftstoffer og giftstoffer fra fordøyelsesorganene utføres ved å trykke på spesifikke biologisk aktive punkter på kroppen. Punktene på menneskekroppen som er ansvarlige for fordøyelsesorganene er plassert på bøyningen av albuen og på utsiden av underarmen. For å starte massasjen må du holde albuen med den andre hånden og trykke moderat med tommelen.

For kolikk og forstoppelse

For å lindre smerte og ubehag på grunn av forstoppelse eller kolikk, er det flere soner.

Hovedantallet av punkter som er ansvarlige for disse smertefulle områdene er konsentrert på bena:

• Punktet finner du på innsiden av leggen, rett under kneet ved hjørnet av tibia.
• Det er også en sone på yttersiden av benet 5-7 cm under knebøyen.
• På stortåen på hjørnet av neglen, fra siden av pekefingeren. Du kan også gjøre selvmassasje i navleområdet, fra det 5 cm til venstre eller høyre.

Akupressurpunkter på magen bør kun gjøres med pekefingrene.

For diaré, kvalme eller oppkast

Feil i fordøyelsessystemet oppstår på grunn av dårlig ernæring, tretthet eller stress. Behandling av sykdommer i fordøyelseskanalen utføres ved hjelp av medisiner, som forverrer helsen.

Plasseringen av punktet er angitt i navlen, 3 cm fra hvilken som helst side av den. For å massere må du legge håndflaten på magen og trykke fingrene på punktet. For best resultat, lukk øynene, slapp av i kroppen og pust dypt.

Med dårlig matlyst

Punkter for å forbedre funksjonen til metabolismen er plassert på ørene og det er omtrent 200 stykker.
Det er også et punkt som heter "Appetitt". Den er plassert i øreskallet i midten av tragus. For å forbedre appetitten, må den stimuleres så ofte som mulig.

Atlas over punkter på menneskekroppen for behandling av syn

Når du utfører akupressur i øynene, må du være ekstremt forsiktig og trykke på de nødvendige punktene med lavt trykk.

Den grunnleggende regelen for selvmassasje for øyehelse er å ikke skade. Det er nødvendig å forsiktig berøre de biologisk aktive punktene og føle dem. Ved ubehag eller overarbeid bør prosedyren stoppes.

Øyemassasje kan gjøres på flere måter. Du kan bruke vibrerende eller eltende bevegelser med håndflatene eller milde strøk. Ved å bruke denne teknikken er det viktig å utføre prosedyren nøye og kun med varme hender.

Respiratorisk behandling

Punktene på menneskekroppen som er ansvarlige for åndedrettsorganene bidrar til helbredelse fra hoste, bronkitt og andre sykdommer forbundet med svelg og luftveier. Plasseringen av punktene som er ansvarlige for åndedrettsorganene er lokalisert i hele kroppen. De er på hodet, nakken, brystet, armene og bena.

Med forkjølelse

Du kan også behandle rennende nese med akupressur. Imidlertid vil behandlingen være effektiv bare i den innledende fasen av sykdommen.

Det viktigste er å velge de riktige punktene og riktig massasjeteknikk.

Kontraindikasjoner for prosedyren bør tas i betraktning:

• kroppstemperatur over 37 grader;
• svangerskap;
• alle sykdommer forbundet med hjertet;
• hudsykdommer og irritanter;
• ved plasseringen av punktet på føflekken.

Massasje gjøres ved å trykke. Det er nødvendig å bøye tommelen på hånden og trykke på det nødvendige punktet med en bøyning. Prosedyretiden er 30 sekunder. Selvmassasje bør gjøres sakte, med varme hender, i sirkulære bevegelser.

Når du hoster

Før du starter massasjen, som i tidligere tilfeller, er det nødvendig å finne plasseringen av de aktive sonene.

Akupressur bør utføres til huden blir rød eller det er en følelse av ubehag og smerte.

For bronkitt og lungebetennelse

Ved hjelp av akupressur kan du raskt og smertefritt komme deg etter lungebetennelse eller bronkitt. Det viktigste er å finne de riktige punktene på menneskekroppen. Deres hovedplassering er halsen, bena, skulderbladene og armene.

Massasje bør utføres med milde strøk og trykk med fingertuppene, men kun vertikalt og jevnt langs linjen. Denne prosedyren må utføres hver dag.

Kontraindikasjoner:

• hypertensjon;
• kreftsvulst;
• blodsykdom;
• tuberkulose;
• magesår.

For astma

Behandlingsmetoden kan brukes ikke bare til behandling, men også for forebygging av kronisk luftveissykdom, astma. Grunnlaget for akupressur her er restaurering av luftveiene og forbedring av blodsirkulasjonen. Massasje i dette tilfellet kan gjøres ved hjelp av forskjellige teknikker. Det vil si at du kan stryke, trykke, gni og elte.

Prosedyren må utføres liggende på et flatt underlag uten pute.

Med kortpustethet

Denne prosedyren er forebyggende og brukes i flere biologisk aktive soner. Det første punktet er plassert under skjoldbruskkjertelen i området av kragebeinet. Massasje er nødvendig for å utføres ved å trykke inntil 2 minutter. Det anbefales å ta en økt daglig.

Det andre punktet er i midten av kronen. Behandlingsmetoden er den samme som ved det første punktet - trykk. I begge tilfeller må du raskt og med små pauser trykke på de riktige punktene, hver dag om morgenen.

Når du slutter å røyke

I en slik situasjon er det best å bruke punktterapi på tidspunktet med stort behov for å røyke.

Atlas over punkter på menneskekroppen for behandling av det genitourinære systemet

Punktene på menneskekroppen som er ansvarlige for organene i det genitourinære systemet er standard plassert på ryggen, ansiktet, brystet, magen og bena.

Med blærebetennelse

Betennelse i blæren behandles mest effektivt med akupressur og tradisjonell behandling. Det er mulig å kurere selv kronisk blærebetennelse. Det nødvendige punktet er på benet, mellom tommelen og pekefingeren. Punktet skal trykkes med tommelen i 2 minutter, og observere respirasjonsrytmen.

Det er flere punkter for behandling av blærebetennelse. En av dem er plassert over ankelbenet i en avstand på 6 cm, den andre er på et bøyd kne, i området av benets bøyning.

Med prostatitt

For behandling av denne typen sykdom er det ett punkt plassert på bakre kant av tibia. I den aktive fasen av sykdommen må punktet masseres med klokken i 2 minutter, morgen, ettermiddag og kveld.

For kronisk prostatitt må du massere med klokken i 20 sekunder, bare en gang om dagen. Med daglige økter er behandlingsforløpet to uker. For best resultat må kurset synkroniseres med terapeutiske øvelser.

For urininkontinens

Brudd på blærekontraksjonsreaksjonen behandles med akupressur. Biologisk aktive soner for forebygging av sykdommen er lokalisert i lumbalområdet, i nedre del av magen, i blæreområdet, og også på baksiden av nakken, der oksipitalbenet er lokalisert.

Med tetthet i leveren og galleblæren

For å unngå ubehag og smerte under behandlingen av leveren, må prosedyren utføres veldig nøye. Hele behandlingsforløpet bør ikke overstige 20 økter.

Selve massasjen utføres med sirkulære strøk rundt navlen, på slutten av økten masseres magen for hånd og presses med fire fingre i området av bukveggen.

Massasje for hørselstap

Prosedyren utføres strengt med tre fingre: tommel, indeks og midtre. Massasje bør være veldig skånsom til en lett følelse av trykk. Hvis prosedyren utføres riktig, vil pasienten føle seg mye bedre.

Det er også verdt å vurdere at for det beste resultatet må pasienten slappe av fysisk og mentalt. Han bør være rolig, med positive tanker. Punktene er plassert i tinningene, mellom øyenbrynene, i midten av haken og bak øret.

Atlas over punkter på menneskekroppen for behandling av hjerte og blodårer

Punktene på menneskekroppen som er ansvarlige for hjertesystemet gir fantastiske resultater når de brukes riktig. Organene i det kardiovaskulære systemet behandles med punkter plassert på hodet, brystet og armene.

Med arytmier

Arytmi kan være med en akselerert hjerterytme og sakte. I medisin kalles dette takykardi og bradykardi.

I det daglige livet til mennesker er dette det viktigste bruddet på det kardiovaskulære systemet, men dette er et brudd på funksjonen til det viktigste menneskelige organet, så det er verdt å forebygge med akupressur for å forbedre funksjonen til hjertet og andre organer for å unngå å forverre ytelsen deres.

For å starte behandlingen, må du ta riktig posisjon: sitt på en stol og juster ryggen nøyaktig vertikalt, legg høyre hånd på nedre del av magen, håndflaten opp, med høyre hånd begynn å trykke på venstre med tommelen. Det er nødvendig å utføre massasje innen 5 minutter.

Massasje med takykardi bør startes med lette berøringer, gradvis øke trykket. Ved bradykardi er det motsatt, du må først trykke med et stort, men moderat trykk. Med sakte hjerteslag kan du bruke vibrerende bevegelser, men ikke mer enn 2 ganger om dagen i 30 sekunder.

Med kardineurose, hjertebank, gjær i hendene

Med hypertensjon

Med økt trykk bør behandlingen utføres ved å ta riktig stilling: sitt på en stol og slapp av.

Med vegetativ-vaskulær dystoni

Ved dystoni bør du trykke på punktet med tommelen, som er plassert midt på foten Du må utføre det 2 ganger om dagen hver dag.

For hypotensjon (lavt blodtrykk)

Redusert trykk behandles med punkter plassert på lillefingeren på hånden. Med tommelfingeren trykker du på kanten av neglen til lillefingeren, klemt mellom tommelen og pekefingeren. Denne prosedyren anbefales å utføres i en tilstand av sløvhet, om morgenen. Massasje bør utføres i 30 sekunder, 5 ganger per økt.

Å finne poeng og mestre akupressurteknikken er veien til en sunn kropp, en konstant bølge av styrke og et muntert humør. Siden det er hundrevis av dem på menneskekroppen, vil minst én sone sikkert være ansvarlig for behandlingen av hvert organ.

Akupressur er en universell behandlingsmetode som kom til oss fra våre forfedre. På grunn av sin egenart og omfattende positive effekter på kroppen, blir den stadig mer populær i den moderne verden.

Artikkelformatering: Mila Fridan

Video om punktene på menneskekroppen som er ansvarlige for organene

7 aktive punkter på foten:

Trykk på disse punktene på håndflaten din:

Akupressur av akupunkturpunkter, som vi skal vurdere, har faktisk en mirakuløs effekt, og smertelindring er mer effektivt enn kjente medikamenter. Det skader ikke leveren og nyrene, som når du tar smertestillende. I tillegg lindrer alle medisiner bare symptomet, men eliminerer ikke årsakene til smerte. Akupressur gjenoppretter bevegelsen av qi og blodenergi, fjerner blokker, åpner tilgangen til disse stoffene til musklene, noe som lindrer deres spasmer.

Cheng-fu punktmassasje.

Cheng-fu-punkt refererer til kanalen til blæren.

Punktet er symmetrisk og ligger i midten av den nedre setefolden.

Figuren viser hvordan du finner den.

Massasjeeffekt på dette punktet lindrer smerter i den lumbosakrale regionen, med andre ord i lumbalregionen og halebenet, med isjias og lumbago, med isjiasnervenevralgi.

Hvordan gjøre massasje?

Massasje gjøres ved å trykke på punktet med tommelen (selv om det er mer praktisk for meg å massere disse punktene spesifikt med pekefingeren).

Deretter, i en sirkulær bevegelse, gni det funnet punktet ordentlig.

Det er nødvendig å handle på punktet, som ligger på siden der det er sterk smerte.

I tillegg til å massere Cheng-fu-punktet, arbeid fingeren langs linjen som forbinder dette punktet med Yin-men-punktet (dette er neste punkt i massasje).

Yin-men punktmassasje.

Yin-men-punktet har et annet navn "yin-port" og refererer også til blæremeridianen.

Den er plassert symmetrisk på baksiden av låret, 4 cun under cheng fu-punktet.

Massering av Yin-men-punktet eliminerer smerter i korsryggen og ryggen, lindrer tilstanden betydelig og gir en terapeutisk effekt ved isjiasnerve-nevralgi.

Trykk på punktene til venstre og høyre samtidig med to tomler i 1-2 minutter, med jevne mellomrom øke eller redusere trykket.

Klikk i tillegg på området langs linjen som går fra Cheng-fu til Wei-chung.

Wei-chung-punktet tilhører også blæremeridianen. Den er plassert symmetrisk på baksiden av benet under kneet.

Massasje av dette punktet lar deg bli kvitt akutte og kroniske smerter i korsryggen, har en terapeutisk effekt på nevralgi i isjiasnerven, og bidrar også til å lindre smerte i kneleddene betydelig.

Innen 1-2 minutter, trykk på begge punktene, til venstre og til høyre.

Wei-zhong-punktet er et unikt punkt.

Hvis det blir regelmessig påvirket, stimuleres lymfesirkulasjonen.

En dårlig utstrømning av lymfe er ofte årsaken til smerte på grunn av at giftstoffer ikke fjernes av lymfe, det utvikler seg betennelse.

Shen-shu punktmassasje.

Shen-shu-punktet tilhører også blæremeridianen.

Den er plassert symmetrisk på baksiden, på en linje mellom andre og tredje lumbale ryggvirvler.

Bare definer denne linjen ved å projisere navlen på baksiden.

Massasje av Shen-shu-punkter i korsryggen lar deg takle rygg- og korsryggsmerter, lumbago, isjias, lindre spasmer i ryggraden og ryggmusklene.

Massasje utføres best i sittende stilling.

I dette tilfellet utføres det med knyttnever. Med baksiden av knyttnevene masserer du Shen-shu-punktene i 1 minutt med klokken, deretter samme tid mot.

Varm deretter håndflatene mot hverandre og legg varme håndflater på begge sider av korsryggen, på fordypningene.

Ta 3-5 fulle pust, overfør energi, og gni håndflatene hardt på ryggen fra topp til bunn til halebeinet.

Gjenta denne bevegelsen trettiseks ganger.

Du kan direkte påvirke punktene til Shen-shu ved å massere dem med tomlene med lett trykk.

Viktig notat!

Vær forsiktig når du utfører trykk, rotasjon, gnidning.

Det er bedre å starte med liten innsats, gradvis øke styrken.

Ikke avslutt massasjen brått, reduser eksponeringskraften gradvis.

Masser aldri med svulster, skader og mekaniske skader, med usikkerhet om diagnosen.

Husk at ryggsmerter kan være forårsaket av sykdommer i de indre organene. Da må du oppsøke lege. publisert

Galina Apolonskaya

P.S. Og husk, bare ved å endre forbruket ditt, forandrer vi verden sammen! © econet

Hvis du knytter hånden til en knyttneve, vil putene på fingrene ufrivillig trykke på et punkt i midten av håndflaten, som er ansvarlig for godt humør. Bare noen få masserende bevegelser og du vil føle en bølge av styrke og energi.

Ønsker du å holde varmen hjelper et varmepunkt. Den er plassert på puten til den øvre phalanx av langfingeren. Eksponering for dette området vil tillate deg å raskt "søle" varmen gjennom kroppen.

I tillegg er dette punktet ansvarlig for følelsen av angst. Ved å trykke på den vil spenningen "forsvinne" og ro og balanse vil ta sin plass.

Totalt er det rundt 700 biologisk aktive punkter på menneskekroppen. Det største antallet magiske steder er plassert på hender, føtter og auricles. Hvert punkt er ansvarlig for arbeidet til et bestemt organ. Som et resultat av akupressur (refleksterapi) kan du lindre smerte, normalisere funksjonen til nervesystemet, stoppe inflammatoriske prosesser i kroppen og til og med øke motstanden mot virus og infeksjoner.

Ifølge leger kan denne metoden for selvbehandling brukes som førstehjelp. Du trenger bare å vite den riktige plasseringen av punktene og trykkkraften. Forresten, hvis du føler en liten smerte eller nummenhet under massasjen av det "vitale" punktet, ikke bli skremt. Dette indikerer at du er på rett spor.

Prikker eller nåler?

Noen sammenligner metoden for trykk på biologisk aktive punkter med akupunktur. I motsetning til nålebehandling krever ikke akupressur dyp medisinsk kunnskap. Det er nok å se på bildet med punktene som er angitt og prøve metoden på deg selv. I tillegg er denne prosedyren smertefri og utad sikker.

Hvordan trykke på et punkt

Kineserne deler handlingsgradene inn i helbredende punkter på tre måter:

• for akutte smerter og for primærbehandling er bruken av en lett sirkulær massasje av punktet indikert, som utføres med tuppen av pekefingeren på hånden. Varigheten av massasjen er fra ett til fem minutter;
• i kroniske sykdommer, men avhengig av den generelle tilstanden til personen, er det best og mest pålitelig å bruke akupressur av middels styrke. Flere massasjer i løpet av dagen anbefales. Varighet - opptil tretti (avhengig av omstendigheter) sekunder;
• sterkt trykk produseres hovedsakelig ved hjelp av tommelen. Andre alternativer er imidlertid mulig i spesielle tilfeller. Når det ønskede punktet er funnet på kroppen, berør huden lett med tuppen av indeksen eller tommelen, og begynn deretter å gjøre sirkulære bevegelser med fingeren, beveg huden i forhold til huden eller muskelvevet i en rytme på to omdreininger pr. sekund. I dette tilfellet bør du være oppmerksom på at fingeren alltid forblir på ett (nødvendig) punkt på kroppen. Med symmetrisk trykk på punktene bør du være spesielt forsiktig.

Våpen

Se på børsten din.
Tommelen er hodet og nakken.
Palm - kropp og indre organer.
Peke- og langfingeren er en projeksjon av hånden og foten.
I dette tilfellet er høyre hånd ansvarlig for høyre halvdel av kroppen, venstre - for venstre.

hjertepunkt
Du kan normalisere hjerterytmen ved å trykke på putene på lillefingerens øvre falanx.

hodepunkt
Hvis du har hodepine, prøv å massere området mellom tommelen og pekefingeren. Plasser tommelen på baksiden av hånden, pekefingeren på håndflaten (midt på livlinjen). For å oppnå en rask effekt, må du massere punktet i 2-3 minutter med en viss kraft. Hvis du føler smerte når du trykker, er punktet funnet.

Tannverk
For tannpine, prøv å gni punktet på baksiden av hånden under pekefingeren. Massasje vil midlertidig lindre smerten, men vil ikke påvirke årsaken.

poeng av seksualitet
Merkelig nok, men dette punktet er plassert på ringfingeren til høyre hånd, som de bærer en giftering på. Trykkstedet er rett under bunnen av neglen. En lett massasje av energipunktet vil øke tiltrekningen til det motsatte kjønn.

Punktet til den genitourinære sfæren
For patologier i det urogenitale området, prøv å aktivere punktet som ligger mellom tuberklene i ringen og langfingrene. Sårhet med trykk indikerer utviklingen av den inflammatoriske prosessen.

Poeng av velvære
For å gjenopprette generell velvære, gni håndleddene. Her er punktene som er ansvarlige for balansen mellom krefter og energi i kroppen. Noen ganger sammenlignes virkningen på dette punktet med en kontrastdusj: en så effektiv effekt.

Kald
For å bli kvitt en rennende nese, vil sår hals hjelpe til med å massere fingertuppene. Bare noen få ganger med en slik massasje i løpet av dagen, og du vil føle hvordan sykdommen begynner å avta.

Synsvinkel
Den midterste delen av langfingeren er ansvarlig for øynene våre. Masser disse stedene i løpet av dagen, spesielt hvis du jobber ved en datamaskin. Dette vil bidra til å lindre øyetretthet.

Auricle

Øremassasje kan sammenlignes med redningstjenesten: raskt og effektivt. Påvirkning på punktene vil bidra til å slappe av eller muntre opp, lindre tretthet eller komme seg under en stressende situasjon.

våken morgen punkt
En lett massasje av ørene vil hjelpe deg å våkne raskere om morgenen. Legg til en oppvarming av lappene (trekkende, sirkulære bevegelser) og du er mer munter enn noen gang.

T et avslappende søvnpunkt
Masser lappen ved basen (nærmere den harde brusken) med klokken i 3-4 minutter. Massasje vil tillate deg å roe ned og slappe av.

Synsvinkel
Den sentrale delen av øreflippen er ansvarlig for øynene våre. Massasje av dette stedet bidrar til rask hvile og restitusjon etter slitsomt arbeid.

punkt med tannpine
5 minutter med massasje av ørets øvre kant på siden der tannen gjør vondt, og smertene er borte.

Punkt av hjertet og lungene
Det er enkelt å finne disse punktene: inne i aurikelen, nærmere bakhodet. Å trykke på pekefingeren på dette stedet stimulerer arbeidet til hjertemuskelen og lungene. Massasje er effektiv for arytmi, hypertensjon, bronkitt, lungebetennelse.

Pek mot røyking
Ved å trykke på brusken nederst på øreflippen, like over øreflippen, vil det bidra til å redusere mental avhengighet av nikotin. I tillegg forårsaker massasje en aversjon mot tobakksrøyk.

Føtter

Jeg tror du har lagt merke til hvordan du med fotmassasje føler forholdet til visse organer. Dette er normalt, siden føttene er lederne av kroppen vår. Det største antallet biologisk aktive punkter ligger her. Derfor begynner selvmassasje om morgenen, når vi står opp av sengen, og slutter når vi setter oss ned eller legger oss.

Øre-nese-hals punkt
Hvis føttene blir våte, hvis du har rennende nese og sår hals, vil massering av forfoten og sideoverflaten av foten varme opp kroppen og bidra til å lindre smerten.

Maksillært sinuspunkt
Oppvarming av tærne (bortsett fra storetærne) bidrar til å lindre bihulebetennelse eller bihulebetennelse. Massasje er spesielt nyttig under en forverring av sykdommen.

Ryggsmerter er et tegn i tiden. Det er sjelden at noen aldri har hatt vondt i ryggen, men disse smertene betyr ikke nødvendigvis en alvorlig patologi. I noen tilfeller er utseendet til smerte diktert av livsstil og usunne vaner, stress og tretthet. Og det er her akupressur hjelper. Ved kliniske sykdommer er denne massasjeteknikken nesten alltid inkludert i et konservativt behandlingskompleks eller er et av stadiene av postoperativ rehabilitering.

Ryggraden, som betyr ryggen, er et av grunnlaget for menneskers helse. Hun kan bli syk av flere årsaker, mange av disse har ennå ikke studert medisin. Men i dag er det nøyaktig etablert en nær sammenheng mellom ryggsmerter og visse organer.

Hva er effektiv massasje? Dette er for det første muligheten til å påvirke enkelte soner på riktig måte, lokalisert rundt bestemte punkter. Bare å kjenne disse sonene og metodene for påvirkning, ha en ide om ryggens anatomi og forhold til andre deler av kroppen og organer, etter å ha mestret teknikkene og langsiktig praksis, kan du utføre en effektiv massasje som kan lindre smerte.

Generell effekt av massasje

Riktig utført massasje har ulike effekter (bortsett fra smertelindring).

1. Hjelper med å lindre stress.
2. Avslapper kroppen.
3. Leder muskler til tone.
4. Lindrer muskelspasmer.
5. Det forbedrer blodsirkulasjonen ved å utvide blodårene.
6. Bidrar til å øke hastigheten på stoffskiftet.

Forresten. Påvirkning på visse områder av ryggen forårsaker visse reaksjoner i ulike deler av kroppen. De kan være beroligende, avslappende eller stimulerende, energiske. Reaksjonen avhenger av de riktige punktene og teknikken.

Som et resultat av en massasjeøkt:

• aktiviteten til de vegetative-vaskulære systemknutene forbedres;
• vevstrofisme bringes til normal;
• aktiviteten til kjertlene og indre organer er normalisert;
• den anspente nerve- og muskeltilstanden fjernes;
• graden av smerte avtar.

Påvirkning på sykdommer

Naturligvis er det mulig å behandle sykdommen med massasje (som i alle fall bare er en hjelpemetode som følger med hovedterapien) bare ved nøyaktig å fastslå årsaken til smerten, hvis den oppsto som et resultat av patologi. Først er det nødvendig med en diagnose, og et massasjekurs bør foreskrives av en lege.

Etter å ha bestemt de nødvendige punktene på ryggplanet for å jobbe direkte med dem, er det mulig å hjelpe pasienten med følgende problemer;

• hodepine;
• ubehag i hjertet;
• smerte forbundet med migrene;
• nummenhet i hånden;
• tinnitus;
• smerte og nummenhet i bena;
• nyre- og leverproblemer;
• reproduktive problemer.

Listen kan fortsettes, den dekker hele kroppen, og det er praktisk talt ikke noe område som ikke vil korrelere med et eller annet punkt på ryggen.

Essensen av punktmassasje

Analysen av sammenkoblingen av organer gjør det mulig, ved å handle på ett punkt, å motta et svar fra påvirkningen på avstand, men forbundet med den. Dette er hensikten med å bruke punktaktiviteter.

Hvordan akupressur fungerer

Teknikken er basert på akupunkturprinsippet. Det er omtrent syv hundre aktivitetspunkter på menneskekroppen, påvirkningen som forårsaker en eller annen reaksjon. For massasjeakupressur brukes 150.

Viktig! Det unike med punktmanipulasjoner er først og fremst at du kan forårsake den ønskede reaksjonen uten å handle direkte på stedet for lesjonen, som ofte ganske enkelt er umulig å massere på grunn av dens utilgjengelighet. Slike steder inkluderer for eksempel intravertebrale skader.

Massering av aktive punkter eller press på dem brukes i ulike typer massasje, og tjener til å oppnå ulike mål.

Bord. Punktmassasje av forskjellige typer.

Her vil vi vurdere den tradisjonelle europeiske massasjen på punktene, utført som et hjelpemiddel i ulike sykdommer i ryggen, indre organer, samt for å lindre spenninger og tretthet.

Massasje kan være terapeutisk, sport, avslappende, tonic ... Det er mange massasjeteknikker, valget er alltid strengt individuelt, avhengig av pasientens helsestatus og kjønn. Vi anbefaler å lese for å lære om hvordan en ryggmassasje utføres for en mann.

Finne et innflytelsespunkt

Hvis du finner det rette punktet å manipulere fra, vil pasienten på tidspunktet for påvirkning på det oppleve følgende opplevelser:

• kort prikking, som et lavspent elektrisk støt;
• utseendet til "gåsehud" i hele kroppen;
• Smerter i kroppen;
• utmattelse;
• dannelsen av "gåsehud" i noen åpne områder;
• trekke følelse på punktet.

Viktig! Blant alle følelsene under trykk eller annen innvirkning på et korrekt funnet punkt, bør det ikke være smerte, i alle fall sterke.

Forberedelse og teknikk for akupressur

En profesjonell massør velger individuelt hvilket sted i håndflaten eller hånden som skal handle på punktene. Utvalgte metoder kan kombineres og endres. Påvirkningen kan gjøres på følgende måter:

• tommelen;
• knoker i bøyd tilstand;
• pekefinger;
• baksiden av hånden;
• langfingrene.

For forberedelse utføres en avslappende massasje, hvor metodene hovedsakelig er å gni og stryke.

Råd. Til tross for området på ryggen der punktstøtet skal utføres, utføres den forberedende massasjen over hele overflaten.

Stryking gjøres uten å løfte de åpne håndflatene fra huden i retning fra baken og opp. Bevegelser brukes sirkulære, deretter vifte og sikksakk. Rekkefølgen kan endres. Tempoet er 25 bevegelser per minutt.

Stryking - klassisk massasjeteknikk

Med påfølgende gnidning øker tempoet til 60 bevegelser. I tillegg til knokene kan forberedende gnidning gjøres med baksiden av håndflatene eller albueleddene.

Nå er pasienten klar for akupressur, avslappet og rolig. Det utføres på denne måten.

1. Finn smertesenteret, det punktet hvor smerten merkes mest.
2. Innen fem sekunder gjør du sirkulære bevegelser på den med klokken (som om du skrudde noe).
3. Med hver tilnærming øker du tiden med to sekunder, og bringer den til tolv.
4. Mellom tilnærminger fjernes massørens hånd skarpt fra punktet.
5. Intensiteten og frekvensen øker fra økt til økt.

Råd. Du kan gjøre inntrykk med enkelt trykk i 7-10 sekunder. I den første økten er det verdt å begrense deg til flere tilnærminger, og øke antallet og graden av press gradvis.

Før du starter akupressur, må legen definitivt avklare om pasienten har noen kontraindikasjoner for det.

En hindring for manipulasjon kan være:

• hyperemi sykdom;
• tilstedeværelsen av en ondartet svulst;
• enhver blødning;
• skjørhet av blodårer;
• enhver onkologi;
• lymfadenitt;
• kjønnssykdom;
• trombofili;
• mentalt syk.

Punkter på baksiden

Hver del av ryggen har sine mest brukte punkter. I tillegg til dem, er vev til venstre og høyre nødvendigvis utarbeidet direkte langs ryggvirvlene.

Viktig! Du kan massere vevene rett i nærheten av ryggraden, men du bør ikke i noe tilfelle berøre selve ryggvirvlene.

livmorhalsområdet

Den har syv ryggvirvler, som hver er ansvarlig for en bestemt posisjon.

Massasjepunkter er plassert på begge sider på linjen mellom ryggraden og skulderbladene. Dessuten er ett av punktene plassert på toppen av skulderbladene.

Å jobbe gjennom disse punktene vil tillate:

• lindre hodepine;
• fjerne nervøsitet;
• øke blodtilførselen til hjernen;
• stimulere produksjonen av skjoldbruskhormoner;
• gjenopprette reduserte auditive og visuelle funksjoner;
• rense ansiktets hud fra akne og andre utslett.

brystområdet

Av de tolv brystvirvlene er de tre førstnevnte oftest målrettet (ikke selve ryggvirvlene, men vevet rundt dem).

Her er sektorene som er ansvarlige for lungenes funksjon, og oftest masseres punktene hos pasienter med bronkial astma.

Nær den fjerde thoraxvirvelen er et punkt forbundet med mulig nummenhet i hendene.

Går du ned litt lavere, kan du korrigere arbeidet til hjertemuskelen. Videre, i synkende rekkefølge - magen, leveren og nyrene.

Forresten. Det er i denne avdelingen interkostal nevralgi oppstår, som også behandles med akupressur, og finner påvirkningspunkter langs hvert ribbein.

Korsryggsone

De fem ryggvirvlene som danner lumbalsonen er ansvarlige for indre prosesser i tarmen, blærens funksjon og seksuell funksjon. Det er nødvendig å beregne områdene rundt alle fem vertebrale segmenter. Og med artrose i hofteleddene eller kneleddbetennelse fremheves punkter langs hele korsryggen.

Råd. For å oppdage triggerpunkter, er det nødvendig, ved å trykke litt med fingrene, å bevege seg langs muskelen som studeres, og stoppe ved de mest smertefulle områdene.

Punktmassasje lar deg lindre smerte, slappe av muskler, lindre ubehag som oppstår fra spenninger. Så vel som ved akupunktur har ikke disse punktene en klar lokalisering, og er plassert individuelt for hver pasient. Noen ganger kan flere punkter i nærheten skape omfattende smertefulle soner, som likevel masseres punktvis med triggere som finnes inne i sonene.

Video - Akupressur (akupressur) på ryggen. Punkter, meridianer, teknikk og teknikk for akupressur

Andre sykdommer - klinikker i Moskva

Velg blant de beste klinikkene etter anmeldelser og den beste prisen og bestill time

Andre sykdommer - spesialister i Moskva

Velg blant de beste spesialistene etter anmeldelser og den beste prisen og avtal en avtale