Ko vēsta cilvēka pastaiga? Ko saka gaita Viss par cilvēka gaitu.

Interesanti, ka aktieri bija vieni no pirmajiem, kas atklāja attiecības starp gaitu un cilvēka stāvokli. Teātra patriarhs Konstantīns Staņislavskis daudz laika veltīja gaitas izpētei.

Būtu stulbi, ja aktieris, kurš spēlē Oblomovu, sāktu maršēt pa skatuvi, bet Čatska lomas atveidotājs sāktu uz skatuves jaukt kājas. Staigāšana vienmēr kaut ko pasaka, tāpēc aktieriem ir īpaši svarīgi iemācīties to kontrolēt. Staņislavska sistēma nozīmē pierašanu pie attēla, tāpēc nekur neejot.

Taču meistara pārdomas par gaitu noderētu lasīt cilvēkiem, kas atrodas tālu no skatuves. Konstantīns Ļvovičs rakstīja, atgādinot nodarbību:

"Enerģija pārvietojas ne tikai pa rokām, mugurkaulu, kaklu, bet arī kājām. Tā uzbudina kāju muskuļu darbību un izraisa gaitu, kas uz skatuves ir ārkārtīgi svarīga. Dzīvē mēs visi ejam nepareizi, savukārt skatuves gaitai jābūt tādai, kādu to radījusi daba, saskaņā ar visiem tās likumiem. Tieši tā ir tās galvenā grūtība.

Staņislavskis mudināja cilvēkus ne tikai pētīt savu gaitu, viņš mudināja atkal iemācīties staigāt, salīdzināja cilvēka motorisko aparātu ar ideālu mehānismu, saglabājot līdzsvaru, kura darbā iespējams kontrolēt ne tikai emocijas, bet arī darbu. iekšējo orgānu.

Staņislavskis izcēla vairākas pareizas gaitas pazīmes. Pirmkārt, tai jābūt gludai, otrkārt, zeķes novietojot ir jānovieto nedaudz uz āru, un, treškārt, tai jābūt nepārtrauktai.

Cilvēkam jāpārvietojas tā, lai "būtu jūtama slīdēšana, nevis grūstīšanās no augšas uz leju un atpakaļ". "Mums jāmēģina," rakstīja Staņislavskis, "piemērot šīs prasības gaitai neatkarīgi no soļu lieluma un ātruma."

Cilvēka dabas pazinēji saka, ka pietiek sekot līdzi cilvēka žestiem, gaitai, stājai un ķermeņa kustībām, lai izdarītu pietiekamus secinājumus par viņa raksturu un temperamentu. Aplūkosim tuvāk apkārtējo pasauli un pievērsīsim uzmanību ne tikai savai uzvedībai, bet arī tam, kā uzvedas citi.

Ātra vai lēna gaita atkarīgs no temperamenta un impulsu stipruma nemierīgs - nervozs - dzīvs un aktīvs - mierīgs un atslābinājies - gausi slinks (piemēram, ar atslābtu, nokarenu stāju utt.)

plati pakāpieni(biežāk vīriešiem nekā sievietēm): bieži ekstraversija, mērķtiecība, degsme, uzņēmība, efektivitāte. Visticamāk, mērķēts uz attāliem mērķiem.

Īsi, mazi soļi(biežāk sievietēm nekā vīriešiem): drīzāk intraversija, piesardzība, aprēķins, pielāgošanās spēja, ātra domāšana un reakcijas, atturība.

Uzsvērta plata un lēna gaita- vēlme lielīties, rīcība ar patosu. Spēcīgām un smagām kustībām vienmēr ir jāparāda citiem indivīda spēks un nozīme. Jautājums: vai tiešām?

Izteikta atslābināta gaita- intereses trūkums, vienaldzība, nepatika pret piespiešanu un atbildību vai daudziem jauniešiem - nenobriedums, pašdisciplīnas trūkums vai snobisms.

Manāmi mazi un tajā pašā laikā ātri soļi, ritmiski traucēti: satraukums, dažādu toņu kautrība. (Neapzināts mērķis: izvairīties, dot ceļu jebkādām briesmām).

Ritmiski spēcīga gaita, nedaudz šūpojoties uz priekšu un atpakaļ(ar pastiprinātām gurnu kustībām), pieprasot zināmu telpu: naivs-instinktīvs un pašpārliecināts raksturs.

Jaukta "nokarenā" gaita atteikšanās no brīvprātīgiem centieniem un tieksmēm, gausums, lēnums, slinkums.

Smaga "lepna" gaita, kurā ir kaut kas teatrāls, ne visai piemēroti, kad soļi ir salīdzinoši mazi, lēni ejot (pretruna), kad ķermeņa augšdaļa ir smaila un pārāk taisna, iespējams, ar traucētu ritmu: sevis pārvērtēšana, augstprātība, narcisms.

Cieta, kantaina, stalta, koka gaita(nedabisks sasprindzinājums kājās, ķermenis nevar dabiski šūpoties): sasprindzinājums, kontaktu trūkums, kautrība - tātad kompensācijas veidā pārmērīga cietība, pārslodze.

Nedabiska saraustīta gaita, uzsvērti lieli un ātri soļi, manāma roku vicināšana šurpu turpu: esošā un demonstrētā darbība bieži vien ir tikai bezjēdzīga nodarbošanās un pūliņi par kaut kādām savām vēlmēm.

Pastāvīga celšana uz augšu(uz saspringtiem kāju pirkstiem): tiekšanās uz augšu, ideāla vadīta, spēcīga vajadzība, intelektuālā pārākuma sajūta.

Balzaka teiktā, gaita ir ķermeņa fizionomija. Pastaigājoties ar cilvēku, var noteikt ne tikai viņa dzimumu un vecumu, bet arī garastāvokli, raksturu, sociālo piederību. Kā noteikt gaitas nozīmi?

Sāksim ar vienkāršāko – ar pārliecināta cilvēka gaitu. Ja cilvēks iet gludi, taisni, ātri, viņa soļu temps ir ātrs, tas liecina par šādas gaitas īpašnieka pārliecību.
Ja cilvēks grozās ar kājām, rokas nokarājas un galva ir nolaista, šķiet, ka viņš dodas uz nāvessodu vai nes smagu nastu, tas liecina par jūtu traucējumiem, dziļu depresiju. Varbūt cilvēks ir krīzes stāvoklī vai arī viņam nebūs ļoti patīkama tikšanās. Tāpēc, ja pamanāt, ka kāds cilvēks gatavojas jums satikt, grozot kājas, tas var liecināt par viņa nevēlēšanos jūs redzēt, viņš to dara nepieciešamības dēļ.
Atlecošai gaitai (cilvēks it kā atsperas uz kājām) var būt divējāda nozīme. Pirmkārt. Šādas pastaigas tiešā jēga ir priecīgs, neskaidrs noskaņojums, cilvēka dzīvē notiek priecīgi notikumi, viņš ir apmierināts un jautrs, dzīvespriecīgs, pozitīvs. Otrā nozīme ir vairāk slēpta: cilvēks apzināti cenšas būt dzīvespriecīgs un bezrūpīgs, lai gan patiesībā viņu kaut kas nomāc. Aprēķināt iedomātu prieku ir ļoti vienkārši, tikai pievērsiet uzmanību sejas izteiksmēm un žestiem.

Ja cilvēks neloka ceļus, iet uz saliektām kājām, tas var liecināt par viņa cienījamo vecumu un sāpēm locītavās, bet, ja šādas gaitas īpašnieks ir jauns, tad šī pazīme liecina, ka viņš nav pārliecināts par sevi, slēgts, aizdomīgs.
Ja cilvēks spēcīgi met kājas uz sāniem, viņa rokas var atpūsties kabatās vai atbalstīt sānus, viņa poza atgādina burtu "F". Tas liecina par pārmērīgu pašapziņu vai neuzmanību, darba trūkumu, pastāvīgu dīkstāvi. Viņš soļo tādā veidā, jo viņam vienkārši nav kur steigties, viņu neapgrūtina nekādi pienākumi.
Piesardzīgs cilvēks ļoti bieži, ejot, vispirms uzkāpj uz papēžiem un maigi uzripo uz pirksta, jūs nekad neredzēsiet viņu atpūšamies uz visas pēdas. Viņš ir piesardzīgs it visā, arī savā gaitā.
Ja cilvēks, ejot, ļoti stipri klauvē kājas, tas nozīmē, ka viņš vēlas piesaistīt pēc iespējas vairāk uzmanības citiem. Viņš jūtas kā ļoti svarīgs cilvēks, kurš vēlas skaļi paziņot par savu izskatu.
Sieviešu gaita ir jāapspriež atsevišķi. Pēc tā, kā sieviete pārvietojas, var noteikt viņas mērķi, dzīves orientāciju. Ja sieviete iet lēni, maziem solīšiem, raiti kratot gurnus, tad šobrīd viņa ir noskaņota satelīta meklēšanai, viņas mērķis ir piesaistīt apkārtējos vīriešus.
Ja sieviete staigā pārliecinoši, sitot ar papēžiem, viņas gurni ļoti asi iet no vienas puses uz otru, tas liecina par viņas attieksmi pret lietišķo komunikāciju. Šī ir stingra, lietišķa sieviete, kura diez vai viegli atteiksies no saviem principiem.
Sieviete ripo no vienas pēdas uz otru, kas nozīmē, ka viņa nav iemācījusies lietot svarīgāko sievietes darbarīku – gaitu. Šāda sieviete ir pieradusi veikt mājas darbus. Viņas liktenis ir mājas, dzīve, ģimene. Varbūt viņa ir daudzu bērnu māte.
Ja sieviete maļ kājas, staigā ātri, spēcīgi vicinot rokas, praktiski nešūpojot gurnus, tā ir emancipācijas pazīme. Ar savu gaitu viņa cenšas līdzināties vīrietim, viņu nemaz neinteresē stiprā dzimuma uzmanība.

Cilvēka gaita nodod daudzus viņa aspektus, kā arī šī indivīda raksturu. Pastaigas bieži var pastāstīt vairāk par cilvēku, nekā tikai runājot ar viņu. Pēc gaitas var noteikt atklātu sirsnīgu cilvēku, kā arī izlauzties cauri melim un mānīgam viltīgam. Šajā rakstā mēs apskatīsim galvenos gaitu veidus un pastāstīsim, ko tas saka par cilvēka raksturu un vai jums vajadzētu uzticēties cilvēkam, ja jūs viņu gandrīz nepazīstat.

Impozenta pašpārliecināta gaita, kurā deguna leņķis steidzas uz augšu, liecina par pašpietiekamu un pat narcistisku cilvēku. Visticamāk, jūsu priekšā ir siržu pavedinātājs un 100% cilvēks, kurš ir pārliecināts par savu nozīmi. Gaita runā pati par sevi, viņš nesteidzas, bet mierīgi izbauda pašu iešanas procesu un ļauj to izbaudīt arī citiem.

Sasteigta gaita ar rokām kabatās, kā arī skatiens, kas vērsts uz zemi, liecina par cilvēka tuvumu un izolāciju. Viņš nemitīgi ir savās domās, iespējams, plāno kaut ko darīt, un nemitīgi viņa galvā griežas šīs domas, ka viņš vienkārši nespēj paskatīties uz apkārt notiekošo. No pirmā acu uzmetiena šādi cilvēki izraisa neuzticību un pat piesardzību, it kā gaita runā pati par sevi: šim cilvēkam ir kaut kas nepareizs ...

Lēcošā pastaiga. Dažkārt ir cilvēki, kuri it kā nestaigā, bet lido ceļā, it kā noliecoties. Šādi cilvēki ir nepārprotami pārliecināti par savu nākotni, un viņiem drīzāk ir daudz drosmīgu ideju, ko viņi ir gatavi īstenot tuvākajā nākotnē. Tāpat šāda gaita raksturo dzīvespriecīgu un atvērtu cilvēku, kurš vienmēr ir gatavs palīdzēt.

Lēna, gausa gaita norāda uz cilvēku, kurš zaudē daudz dzīvības enerģijas, kas ir iespiesta viņa fizioloģiskajā stāvoklī. Varbūt šī persona dzīvo grūtu dzīvi, un viņa ceļā pastāvīgi ir problēmas un šķēršļi. Pati gausās gaitas inerce liecina, ka cilvēks pats par sevi ir diezgan pasīvs un viņam nepatīk kaut ko sasniegt, vai arī viņam vienkārši nepietiek spēka un enerģijas.

Mazie, bet ātrie soļi runā par cilvēka steigu un bieži vien nepārdomātu rīcību. Šāda skudrai līdzīga gaita ir ļoti reta, taču gandrīz vienmēr liecina par nespēju atpūsties un mierīgi pastāvēt. Šis cilvēks cenšas nemitīgi cīnīties par izdzīvošanu un pievērš uzmanību diezgan nenozīmīgām lietām.

Vienmērīga gaita un uz priekšu vērsts skatiens attiecīgi uzsver cilvēka stāju, tas ir, viņa iekšējo kodolu. Taisna poza padara staigāšanu skaistu. Šādiem cilvēkiem patīk skaisti dzīvot un skaisti domāt. Viss, kas viņiem ir, ir izlikts pa plauktiņiem gan lietās, gan domās. Dažkārt par viņiem var teikt, ka viņi ir pašpārliecināti un pārāk augstprātīgi indivīdi, taču tas nebūt nav tā, viņi vienkārši zina savu vērtību un cenšas vienmēr būt virsotnē un nekad nepadoties.

Vaļņa gaita runā pati par sevi. Visticamāk, ka jūs esat slinks cilvēks, kuram patīk mežonīga un jautra dzīve, visvairāk viņam patīk brīvdienas un nedēļas nogales.

Bet nevajag ņirgāties par cilvēku tikai gaitas dēļ. Atcerieties, ka nav tipisku cilvēku, kuriem gaita ir tikai dzīvesveids, bet dziļi sirdī šis cilvēks var būt pavisam citāds, piemēram, nopietns, gudrs un cēls.

Cilvēka gaitā ir svarīgs viss – ritms, soļa amplitūda, vai cilvēks ejot vicina rokas. Pēc gaitas ir viegli noteikt cilvēka raksturu un noskaņojumu, pat paļaujoties uz tīri intuitīvu un asociatīvu attēlojumu.

Pašpārliecināts cilvēks iet ātri, stingrā solī, vicinot rokas, it kā jau būtu sev uzstādījis mērķi un uzreiz iet uz to. Šādam cilvēkam ir taisna stāja un stingrs izskats. Laba, taisna poza rada pašpārliecināta cilvēka iespaidu un turklāt slaidina.

Ātrs un ātrs solis pieder mērķtiecīgiem, karstiem cilvēkiem. Visbiežāk šiem cilvēkiem ir paveicies.

Līdera soļošana - kājas taisnas, vārds koka, solis ātrs. Šāds cilvēks ir ļoti pašpārliecināts.

Klusi, nedroši cilvēki, kuriem nepatīk piesaistīt sev uzmanību, šīs iezīmes pārnes uz savu gaitu: viņi staigā uzmanīgi, vispirms uzkāpjot uz pirkstiem, it kā lēnām ložņājot. Šāds cilvēks bieži ir iegrimis sevī un savos pārdzīvojumos, nekomunikabls, bet tajā pašā laikā viņš var izrādīties uzticīgs biedrs un interesants sarunu biedrs.

Sievietēm, kurām ir neveiksmes personīgajā dzīvē, ir smaga, neveikla gaita.

Lēns, pārāk graciozs solis nodod vienaldzīgus, aukstus un dažreiz pat kaitīgus un augstprātīgus cilvēkus, tādi cilvēki vienmēr ir ar visu neapmierināti.

Stīva gaita ar izteiktu papēžu klikšķi pieder cilvēkiem, kuri vēlas izskatīties pārliecināti, taču patiesībā viņiem bieži ir nepieciešams atbalsts. Turklāt šādi cilvēki ir ļoti koķeti un viegli veido kontaktus.

Ja cilvēkam nav labs garastāvoklis, viņš iet ar lēnu, kūlejošu gaitu vai velk kājas. Rokas kabatās, saliekta mugura, skatiens zem kājām liecina par nogurušu vai apspiestu cilvēku.

Aizņemts cilvēks izskatās domīgs, staigā ar skatienu zemē un nedaudz saliekts, reizēm var aiz muguras aizlikt rokas.

Mērīts, nesteidzīgs solis runā par cilvēka mierīgumu. Šādi cilvēki ir racionāli un pareizi, uzticīgi un pacietīgi attiecībās.

Smaga gaita ar maisām un nolaistām rokām liecina par vājprātīgu cilvēku, nogurušu un pārsātinātu ar zemes labumiem.

Trīcošs solis runā par nervozitāti un dzīves nogurumu - šādi cilvēki, visticamāk, nespēs mainīties un izmisīgi rīkojas.

Ja cilvēks ejot spēcīgi šūpojas ar rokām, tas pastāstīs par viņa tūlītējumu un ātrumu. Bieži viņam ir gaišs, dzīvs, radošs raksturs. Ar viņu ir patīkami saskarties un viegli sazināties.

Veidot labu iespaidu par sevi nemaz nav grūti, tikai vairāk par sevi jārūpējas. Pastaigas vienatnē var uzlabot jūsu pašsajūtu, garastāvokli un attiecības ar citiem.