Купание в проруби: вредно или полезно. Участвуем в крещенских купаниях: правила и советы

Обряд крещения Христа по его просьбе совершил Иоанн Креститель. Во время крещения на реке Иордан на Иисуса сошёл Святой Дух в виде голубя. Одновременно с этим Глас с Небес провозгласил: «Сей есть Сын Мой возлюбленный, в Котором Моё благоволение». По христианским учениями именно в этот день Бог явился в трех лицах: Бог Отец — в голосе, Сын Божий — во плоти, Дух Святой — в виде голубя. Потому праздник Крещения зачастую именуют Богоявлением. Праздник Крещение Господне очень важен. Считается, что именно крещение явило миру Спасителя, который взял на себя все грехи человечества. Об этом писал еще Иоанн Златоуст. И именно с момента крещения Иисус начал проповедовать слово Божье и просвещать людей.

До сих пор главные традиции праздника Крещение связаны с водой. А духовенство на праздник Крещения по традиции облачается в белые ризы.

Как праздновать Крещение Господне

Празднование Крещения Господня (19 января) начинается накануне - 18 января. Этот день называется Крещенский Сочельник, а также Голодная Кутья. По аналогии с Рождественским Сочельником, в день перед праздником Крещения Господня необходимо соблюдать строгий пост . Также накануне праздника Богоявления православные готовили постную кутью . Праздничный ужин в Крещенский Сочельник назывался «голодной кутьёй». Обязательным блюдом этой трапезы были кутья, блины, овсяный кисель.

Кутья, коливо, канун — ритуальное поминальное блюдо славян, каша, сваренная из целых зёрен пшеницы (ячменя, риса - сарацинского пшена или других круп), политая мёдом, медовой сытью или сахаром, с добавлением мака, изюма, орехов, молока или варенья.

Как правильно купаться на Крещение

Для верующих купание на Крещение означает приобщение к особой благодати Господа, которую он посылает на всю воду в этот день. Также считается, что вода на Крещение приносит здоровье, как телесное, так и духовное. В то же время церковь предостерегает от того, чтобы придавать данной традиции какой-либо магический смысл.

• Правила купания на Крещение

Крещенская вода - чудесные целебные свойства

Во всех освященных в Крещение Господне источниках, вода становится святой и целебной. Считается, и это имеет множество подтверждений, что крещенская святая вода имеет чудесные и целебные свойства:

• Верующие берут ее с собой - крещенская святая вода имеет способность не портиться в течение долгого времени.
• Крещенская вода пьется в течение года натощак, ее бережно хранят как святыню и лечат болезни как телесные, так и душевные.
• Святой крещенской водой можно окроплять жилище, чтобы изгнать злых духов и привнести в дом благодать Божью.

Где взять крещенскую святую воду

Если хотите после купания набрать освященную крещенскую воды, необязательно приходить с канистрами. Хватит небольшой бутылочки. По христианским канонам любую воду можно сделать святой, если добавить в нее немножко крещенской - из храма или из иордани. Праздничные богослужения будут проходить во всех православных церквях в ночь с 18 на 19. Но приходить именно в этот день необязательно. Как объясняют в Московской патриархии, вода становится святой после специального водосвятного молебна. Доступ к емкостям с крещенской водой будет открыт в церквях несколько дней. К тому же в Крещение, как ожидается, за святой водой выстроятся очереди, а подъехать к храмам будет сложно. По правилам безопасности в дни больших религиозных праздников парковка около храмов ближе 50 метров запрещена.

Когда набирать крещенскую воду

Чин Великого освящения воды (Великая агиасма) совершается в Крещенский сочельник (18 января) после Божественной литургии и 19 января — в сам день Крещения Господня. В течение обоих дней в любом храме можно набрать крещенской воды. Оба раза вода освящается одним чином, поэтому нет никакой разницы в том, когда набирать воду — в Сочельник или в сам Праздник Крещения.

Если же вы решили набирать крещенскую воду из-под крана и хотите занать, когда это лучше сделать. Набирать воду на Крещение лучше во временном промежутке с 00:10 до 01:30 в ночь с 18-го на 19-ое января. Однако набирать крещенскую воду можно и позже - до 24:00 19 января.

Что нужно знать перед тем, как набирать воду на Крещение:

• крещенскую воду лучше набирать не бездумно, а после участия в церковной службе (в церкви) или молитвы (дома);
• наливать воду на Крещение нужно в посуду без какой-либо маркировки - лучше в специальный кувшин или флягу, купленные в церковной лавке (ни в коем случае не в пивную бутылку)

Считается, что крещенская вода обладает целебными свойствами. Ее можно пить при болезни натощак и умываться, чтобы быть здоровым. Пить крещенскую святую воду нужно с молитвой, попросив у Всевышнего духовного и физического здоровья. И вовсе не обязательно брать ее про запас, много должно быть не воды, а веры.

Крещение - народные традиции

Ранее существовали особенные народные традиции празднования Крещения Господня или Богоявления. Например, на Крещение было принято выпускать голубей - в знак Божественной благодати, снизошедшей на Иисуса Христа. Другие народные традиции на Крещение известны по преданиям.

На Руси в день Крещения Господнего, как только первый церковный звон позовет к заутрене, благочестивые верующие разжигали на берегу огонь, чтобы Иисус Христос, который крестился в Иордане, мог также погреться у костра.

Иордань начинали готовить за неделю до Крещения: прорубали полынью на реке, выпиливали большой крест и ставили его над прорубью. Изо льда выпиливали и престол. Елочными ветками украшали «царские врата».

Утром в день праздника после богослужения все шли к реке. После освящения воды в реке все собравшиеся набирали ее в свою посуду. Считалось, что чем раньше зачерпнешь ее, тем она будет святее. Находились смельчаки, которые купались в Иордани, помня, что в освященной воде простудиться нельзя.

Потом все шли домой. И пока женщины накрывали на стол, старший в семье мужчина окроплял Богоявленской водой все хозяйство. Перед едой все пили освященную воду. Поев, девушки спешили к реке — умыться в «иорданской воде», «чтобы лица были розовыми».

После Крещения запрещалось стирать белье в реке. По поверью, когда священник погружает крест в воду, вся нечистая сила от страха выпрыгивает оттуда, а потом сидит на берегу и ждет, когда появится кто-нибудь с грязным бельем. Как только белье опускают в реке, по ней, как по лестнице, вся нечистая сила уходит в воду. Поэтому считалось, что чем позже женщины начнут стирать, тем больше вымерзнет нечести от Крещенских морозов.

Гадания на Крещение

Были и другие традиции - считалось, что в Крещенскую полночь происходят чудеса: на мгновение стихает ветер, воцаряется полная тишина и открываются небеса. В это время можно высказать заветное желание, которое обязательно сбудется.

Существует на Крещение еще одна традиция, которая, правда не одобряется церковью. 19 января заканчиваются Святки - период гаданий на Руси. В Крещенскую ночь девушки стремились понять, что же ожидает их в будущем, выйдут ли они замуж, будет ли год удачным.

Крещение - народные приметы

Издревле с Крещением было связано множество народных примет. Многие из них были связаны с хозяйственной деятельностью крестьян или предсказывали погоду. Так, например, народные приметы на Крещение гласят:

• Если на Крещение погода ясная и холодная — лето будет засушливое; пасмурная и свежая — к обильному урожаю.
• Полный месяц на Крещение - к большому весеннему разливу.
• Звездчатая ночь на Крещение — лето будет сухое, урожай на горох и ягоды.
• На Крещение будет оттепель — к урожаю, а ясный день на Крещение - к неурожаю.
• Ветер подует с юга на Крещение — будет грозовое лето.
• Если во время литургии, особенно во время хождения на воду, идёт снег, то будущий год ожидается хлебородным, а от пчёл получится много роев.

Когда на Крещение много лаяли собаки, ждали удачливого охотничьего сезона : Коли в Крещенье собаки много лают, — будет вдоволь всякого зверя и дичи. На Крещение не кормят кур, чтобы огородов летом не копали и рассаду не портили.

Народный русский календарь связывает праздник Крещения с морозами. Крещенские морозы: «Трещи мороз, не трещи, а минули Водокрещи.

Как правильно купаться на Крещение, чтобы не заболеть

На Крещение купается и стар, и млад. Но без особой подготовки купаться детям и старикам может быть опасно. Лучше готовиться заранее постепенно закаливаясь обливанием холодной водой дома в ванной. Меры предосторожности небходимо соблюсти всем, кто решил совершить купание на Крещение. Врачи предостерегают от купания на Крещение людей с гипертонией, ревматизмом, атеросклерозом или туберкулезом. Купаться на Крещение недопустимо и при других острых хронических заболеваниях. Медики предупреждают, что купание в ледяной воде может привести к негативным последствиям. Ведь зимнее купание в проруби приводит в максимальное напряжение все механизмы терморегуляции человека и это может вызвать шок.

Ну а если вы здоровы, то придерживайтесь следующих рекомендаций, как правильно купаться на Крещение :

• купаться в Крещение можно лишь в проруби, где обустроен специальный вход в воду;
• никогда не ходите купаться на Крещение в одиночестве, рядом должен быть человек, который сможет помочь, если нужно;
• перед купанием запрещены алкоголь и сигареты, не стоит купаться на голодный желудок или сразу после принятия пищи;
• возьмите с собой плед, а также удобную для переодевания одежду.

Богоявление - это праздник с историей и богатыми традициями. Но главное, конечно, — не обрядность, а великий смысл, который он несет. Православный праздник Крещение Господне имеет огромное значение для верующих, ведь это день, когда происходит духовное обновление человека.

Где купаться в Москве на Крещение

Крещенские купания пройдут с 18 часов 18 января до полудня 19 января. Массовый выход людей на лед не предусмотрен. Толщина покрытия в настоящее время не превышает 15 — 20 сантиметров. Все места купания оборудуют безопасными подходами и спусками к воде. Для комфортного проведения обряда установлены обогреваемые раздевалки, туалеты и освещение. Участников купаний обеспечат горячим питьем и местами для обогрева.

Если выбираете места для купания на Крещение по округам, читайте ниже:

Где купаться на Крещение - Центральный округ ЦАО

• купель в храме Воздвижения Креста Господня на Чистом Вражке;

Где купаться на Крещение - Северный округ САО

• Большой Садовый пруд;
• Прибрежный проезд, вл.7;
• Водный стадион "Динамо";

Где купаться на Крещение - Северо-Восточный округ СВАО

• Дворцовый пруд (1-я Останкинская, возле д. 7).

Где купаться на Крещение - Восточный округ ВАО

• Бабаевский пруд, ул. Курганская, д. 5 - 9
• Красный пруд, Измайловский лесопарк
• Купель «Вернисаж в Измайлово», Измайловское ш., д. 73Ж
• Майский пруд (бывший Собачий), парк «Сокольники», ул. Сокольнический вал, д. 1, стр. 1
• Озеро Белое, ул. Б. Косинская, д. 46
• Озеро Святое, ул. Оранжерейная, д. 18
• Терлецкие пруды, Свободный пр-т, д. 9
• Олений пруд;

Где купаться на Крещение - Юго-Восточный округ ЮВАО

• Верхний Кузьминский пруд, ул. Кузьминская, д. 10, около плотины
• Нижний Люблинский пруд, ул. Шкулева, вл. 2б, около станции МЧС
• Шибаевский пруд, ул. Заречье, вл. 14, около спасательной станции

Где купаться на Крещение - Южный округ ЮАО

• Борисовские пруды, ул. Борисовские Пруды, д. 2г
• Верхний Царицынский пруд, ул. Дольская, д. 1
• Пруд Бекет, Загородное ш., д. 2

Где купаться на Крещение - Юго-Западный округ ЮЗАО

• Воронцовский пруд (Храм «Живоначальной Троицы в Воронцово» Ул. Ак. Пилюгина, 1)
• Пруд санатория «Узкое» (Храм «Казанской Иконы Божьей Матери в Узком» ул. Профсоюзная 123Б)
• Тропаревский пруд (Зона отдыха «Тропарево» Ул. Академика Виноградова д.7)
• Пруд на Нахимовском проспекте (Нахимовский проспект, дом 8 (около Церкви Ефросинии
  Московской)
• Черневский пруд (декоративный пруд No1) (Храм «Рождества Христова» в Чернево ул. Южнобутовская д. 62)
• Пруд на территории Храма (Храм Иконы Божьей Матери «Знаменье» Ул. Шоссейная, 28 «а»)

Где купаться на Крещение - Западный округ ЗАО

• Мещерский пруд (ул. Воскресенская, д. За)
• Пруд в поселке Рублево / Посёлок Рублёво, (ул. Ботылева, возле д. 41)
• Река Москва (Филевский б-р, напротив д. 21)
• Река Москва (ул. Б. Филевская, д. 40а)

Где купаться на Крещение - Северо-Западный округ СЗАО

• Река Барышиха (Ландшафтный парк ул. Барышиха вл. 4)
• Пруд в пос. Рождествено (Пруд в пос. Рождествено (за Храмом Рождества Христово), район Митино
• Деривационный канал (напротив дома по адресу: ул. Малая Набережная д. 3, стр. 1)
• Химкинское водохранилище (Река Москва) ул. Свободы д. 56, ПКиО «Северное Тушино»
• Строгинская пойма (ул. Твардовского вл. 16 корп. 3)
• Кировская пойма (ул. Исаковского вл. 2)
• Озеро Бездонное (ул. Таманская д. 91)
• Река Москва (Карамышевская наб., 13-15)
• река Москва (улица Авиационная, д. 79)
• Деривационный канал (ул. Лодочная вл. 19)

Где купаться на Крещение - Зеленоград

• Черное озеро, на западной стороне водоема, аллея Лесные Пруды, 6-й микрорайон
• Школьное озеро, на западной стороне водоема, Панфиловский пр-т, корп. 1001

Где купаться на Крещение - Троицкий и Новомосковский округа

• МУСП Рыболовно-спортивная (г. о. Троицк, р. Десна в зоне отдыха «Заречье»).
• Пруд в с. Покровское (п. Вороновское, Церковь Покрова Пресвятой Богородицы, с. Покровское).
• Пруд возле Михайло-Архангельского храма (п. Краснопахорское, с. Былово).
• Пруд п. Филимонковское, д. Кнутово.
• Пруд п. Щаповское, с. Ознобишино, Храм Святой Троицы.
• Пруд п. Воскресенское, территория д/о «Воскресенское», запруда 1.
• Пруд поселение Марушкинское, дер. Большое Свинорье.
• Пруд п. Московский, п. Ульяновского лесопарка, ООО «Глория», храм-часовня иконы Божьей Матери «Неувядаемый цвет».
• Пруд п. Московский, д. Говорово, пруд № 2, ул. Центральная.
• Пруд п. «Мосрентген», средний пруд каскада «Усадьбы Троицкого».
• Река п. Роговское, д. Васюнино, в 100 м от Храма Св. Тройцы на речке.
• Купель п. Внуковское, пос. ДСК «Мичуринец», ул. Железнодорожная, д. 1. Купель рядом с р. Сетунь.
• Купель п. Марушкинское, д. Марушкино, парк «Ручеёк».
• Купель п. Клёновское, д. Товарищево, р. Печёнка.
• Купель п. Десёновское, д. Евсеево-Кувекино.
• Купель п. Первомайское, д. Пучково, Церковь Казанской иконы Божьей матери.
• Купель п. Михайлово-Ярцевское, п. Шишкин Лес, стр. 43, Храм Новомучеников.

16 мест на особо охраняемых природных территориях Москвы:

• ПИП «Битцевский лес», кв. 7, ул. Санаторная аллея, санаторий «Узкое», Четвертый пруд в Узком(при участии Управы района Ясенево)
• ПИП «Кузьминки-Люблино», Кв.9, Шибаевский пруд, район Кузьминки, ул.Заречье, владение 14
• ПИП «Кузьминки-Люблино», Кв.33, Нижний Люблинский пруд, район Текстильщики, ул.Шкулева, владение 2Б
• ПИП «Кузьминки-Люблино», Кв.9, Верхний Кузьминский пруд, район Кузьминки, ул.Кузьминская, дом 7
• ПП «Серебряный бор», озеро Бездонное, вблизи ул. Таманская, д.91
• ПП «Серебряный бор», озеро Бездонное, вблизи ул. Таманская, д.91 (противоположный берег озера)
• ПИП «Москворецкий», Кировская пойма, ул.Исаковского, д.2-4 (Управа района Строгино)
• ПИП «Москворецкий», ул.Твардовского,16 (Управа района Строгино)
• ПИП «Москворецкий»,ул.Живописная, 56 (Управа района Щукино)
• ПИП «Москворецкий», Карамышевская наб.15 (Управа района Хорошево-Мневники)
• ПИП «Измайлово», лесопарк Терлецкий, д.2стр.6, Ольховый пруд
• ПИП «Измайлово», лесопарк «Измайловский», поселок Измайловская пасека, д.1, Красный пруд (Управа района Измайлово)
• ПИП «Косинский», ул. Заозёрная, д.18, озеро Белое (Управа района Косино-Ухтомский)
• ПИП «Косинский», ул. Оранжерейная, вл.24., стр.1, озеро Святое (Управа района Косино-Ухтомский)
• Ландшафтный заказник «Теплый Стан», зона отдыха «Тропарево» Ул. Академика Виноградова вл.12, зона отдыха «Тропарёво»
• ПТ Зеленоград, аллея Лесные пруды, зона отдыха «Черное озеро» (Управа района Савелки)

Карта размещения купелей на Крещенские купания в 2018 году

Православный мир в ночь с 18 на 19 января отмечает праздник Крещения Господня. В Москве для купания оборудуют около 60 купелей и водоемов. Предлагаем ознакомиться с адресами размещения крещенских купелей в Москве в 2018 году. Для того, чтобы подробно рассмотреть карту и узнать, где можно искупаться на Крещение в ночь с 18 на 19 января в Москве, нажмите на кнопку увеличения масштаба в правом нижнем углу карты.

Хотите больше узнать о воде и здоровье?

Подпишитесь!

Купание в проруби на Крещение - традиционный обряд православных, которые верят, что в этот праздник вода становится особенной, живой и обладает силой исцеления. В преддверии Крещения в самых разных уголках России оборудуют специальные проруби. Считается, что погружение в воду не только дарует удивительный заряд бодрости и сил, но и способствуют приумножению здоровья. С каждым годом желающих приобщиться к этому обряду становится всё больше. Решились впервые искупаться на Крещение? Каким правилам и рекомендациям необходимо следовать, чтобы обряд прошел с максимальной пользой для иммунитета и здоровья, не став при этом сильнейшим стрессом для организма?

Изучите противопоказания. Купание в проруби подходит лишь тем, кто не страдает от хронических, острых или воспалительных заболеваний. Список противопоказаний довольно длинный и включает в себя заболевания сердечно-сосудистой, мочеполовой, эндокринной системы. При наличии простуды и любых других проблем со здоровьем постоянного или временного характера купаться также не рекомендуется.

Одежда и экипировка. Отправляясь к проруби, отдайте предпочтение правильной одежде - лучше всего, если она будет без пуговиц или застежек. Кроме того, с собой необходимо иметь полотенце, тапочки или небольшой коврик, комплект сухой одежды, в которую можно будет переодеться после купания. Нырять в прорубь можно в купальнике или белье. Если есть такая возможность, возьмите с собой резиновую шапочку, чтобы не намочить волосы. Если же ее не оказалось, то не забудьте теплый убор, который покроет вашу голову после купания.

Выбор места. Накануне праздника у берегов рек оборудуют специальные проруби, которые находятся вблизи от спасателей. Они предназначены для массовых купаний. Такие проруби являются самыми надежными, организованными и безопасными местами для купания, что особенно важно, если купание происходит в первый раз. Позаботьтесь о собственной безопасности и не пренебрегайте ею!

Запас энергии. Отправляться на купание голодным нельзя: организму нужны большие запасы энергии, чтобы как можно дольше поддерживать нужную температуру тела. Обеспечить такие запасы поможет сытный прием пищи за несколько часов до купания в проруби.

Разогрейтесь! Перед погружением в воду необходимо подготовить и разогреть тело. Легкая пробежка трусцой, несколько наклонов и быстрая зарядка станут лучшим выбором для подготовки организма к купанию в проруби. Категорически запрещается употреблять спиртное до погружения - это легкий способ заболеть, получить самый нежелательный эффект, который в будущем чреват серьезными последствиями для здоровья.

Правила погружения. Настройтесь и подготовьте тело к грядущему стрессу. Если купание на Крещение происходит в первый раз, то лучше всего окунаться по шею. Прыгать в воду категорически запрещено, а окунание в прорубь с головой, в свою очередь, подходит только для самых опытных. Опускание на глубину должно происходить не быстро и не медленно - в первом случае организм начнет сопротивляться, подскачет давление, участится дыхание, а во втором - шанс замерзнуть возрастет в разы. Плавание в проруби - еще один быстрый способ получить переохлаждение. Окунувшись в прорубь, находиться в ней можно от 10 до 30 секунд. Нахождение в воде более минуты может вызвать не только озноб, но и переохлаждение, что крайне опасно и нежелательно для всех «моржей» вне зависимости от опыта и состояния здоровья. Окунувшись три раза, выскакивайте из воды на берег!

А как быть после? Выйдя из воды, тщательно вытретесь и разотрите себя полотенцем, а затем переоденьтесь в заранее подготовленный сухой комплект одежды. Согреться после купания в проруби поможет горячий чай с лимоном - взяв с собой термос с напитком, вы укрепите иммунитет и обезопасите себя от быстрого замерзания. Употребление спиртного после купания должно быть умеренным: стакан красного церковного вина, более известного как кагор, будет как нельзя кстати.

Соблюдая эти правила, купание на Крещение в первый раз пройдет без риска для здоровья, а хорошее самочувствие, крепкий иммунитет и удивительно мощный прилив энергии еще долгое время будут напоминать о себе.

Ставшее на протяжении веков традицией, купание в сделанной на водоеме проруби во время древнейшего христианского праздника Крещения, вызывает много вопросов у людей разного исповедания и не верующих. Это действительно способ физического и духовного очищения человека, или красивая дань моде. Что происходит в момент погружения в ледяную купель и кому такая процедура принесет пользу.

Традиции праздника Крещения

Крещение 19 января и сама традиция окунаться в ледяную купель у нас берет свое начало в 988 году еще со времени введения в Киевской Руси христианства. Согласно библейской истории, Иисус по его личной просьбе был крещен именно в этот день. Во время проведения Иоанном Крестителем обряда, Иисус находился в водах реки Иордан, на него сошел Дух святой в образе голубя и голоса свыше, провозглашающего его сыном Божьим. Это событие и стало основой праздника. Само слово крещу в переводе с древнегреческого означает непосредственно погружение в воду. Считается, что своим крещение Бог сделал воду святой, то есть имеющей особенные целительные свойства. Учитывая, что вода в Ветхом Завете считается основой всего живого, становиться понятной важность этой традиции.

После Божественной Литургии во всех храмах освящается вода. В это время Водосвятия все водные стихии также наделяются чудодейственными качествами. Для проведения Крещенских купаний в крестообразной проруби совершаются многолюдные шествия, в христианстве именуемые Крестным ходом на Иордан. Считается, что омытое святой водой тело, подобно очищенной душе, уверовавшей в Спасителя, получит здоровье и благословение, приобщится к таинству Святой Троицы. Кроме христианского подтекста, традиция такого купания известна еще со времен древних скифов и более ранних языческих обрядов. Таким способом посвящали в воины, оздоравливали, закаляли новорожденных для адаптации к суровому климату.

Особенности купания в проруби

В день праздника Крещения для доступности всем желающим на водоемах специально устраиваются оборудованные по всем правилам безопасности, проруби обязательно в виде креста. После освящения проруби люди могут набрать воды, умыться, а самые решительные искупаться. Если тело относительно приспособлено к холоду, то большое значение имеет настрой перед купанием. Живая структура воды способна меняться под воздействием определенной информации, поэтому погружаясь в прорубь, надо настроиться только на положительное влияние. Непосредственно во время погружения в организме человека молниеносно происходит много процессов:

• под кратковременным воздействием холода мобилизуется кора головного мозга, центральная нервная система, что положительно для организма;
• стрессовая ситуация ведет к скачку иммунитета, обезболиванию, снятию воспаления, спазмов, отеков;
• под влиянием холодной воды высвобождаются внутренние силы, температура тела может на несколько секунд достичь 40°, вызывая гибель болезнетворных микробов, вирусов, клеток;
• теплопроводность воды больше воздуха в 28 раз, что дает огромный закаливающий эффект.

Учитывая перечисленные плюсы процедуры окунания в холодную воду можно уверенно говорить о его пользе. Несмотря на то, что специальной физической подготовки к такому купанию в принципе не требуется, в некоторых случаях может быть ряд трудных моментов. Без опаски провести окунание официальная медицина рекомендует мужчинам и женщинам среднего возраста без сложных патологий. В любом случае таинство купания на Крещение глубоко индивидуальное решение каждого человека.

Как правильно провести купание в Крещение

Кроме соответствующего настроя такое купание требует соблюдения определенных правил, помогающих правильно и безопасно провести обряд. Главным моментом, особенно при массовом проведении, является наличие специально оборудованной проруби. Прорубь должна быть устроена на глубине воды не более 1,8 м, хорошо ограждена для избегания случайных падений, оборудована ступеньками и поручнями для спуска. Все желающие окунуться в прорубь должны иметь при себе купальник или плавки, теплый халат, полотенце, комплект сухой одежды, белья, тапочки или шерстяные носки.

Перед началом рекомендуется слегка разогреться, например, сделать пробежку, выполнить приседания или несложные упражнения. При этом тело не должно быть потным, а только горячим. Для предупреждения резкого сужения сосудов мозга мочить голову не надо, а лучше окунаться только по шею. Прыгать в прорубь нельзя, начинать погружение надо с ног. Плавать не рекомендуется, после троекратного окунания лучше сразу выйти и не находиться в воде более 1 минуты. Непосредственно после купания надо растереться полотенцем, без промедления надеть сухое белье и одежду. Часто полотенце может даже не пригодиться, так как кожа моментально высыхает. Но следуя церковным правилам при купании в крещенской проруби необходимо окунуться с головой три раза. При этом должна присутствовать короткая искренняя молитва, обращенная к Богу, по убеждению православных это заряжает воду огромной силой.

Противопоказания к купанию

Категорически запрещается непосредственно перед купанием и после него употреблять алкогольные напитки. Алкоголь в крови плохо влияет на состояние терморегуляции организма, иногда с непредвиденными последствиями. Под его влиянием сосуды расширяются, увеличивая расход тепла. Некоторое время после употребления человек может почувствовать прилив тепла, но затем, резко наступает обратный эффект и можно серьезно простудиться. Также нельзя курить, так как нарушается кровообращение. Сразу после окунания лучше выпить травяной отвар или горячий чай. Купаться в холодной проруби на забитый или голодный желудок вредно.

При очевидности пользы Крещенского купания к разряду противопоказаний относится наличие хронических или острых заболеваний. К таковым относятся нарушения сердечнососудистой, эндокринной и нервной систем, а также всевозможные воспаления мочеполовой системы, носоглотки, отит. Не рекомендуется окунаться в ледяную прорубь при перенесенных травмах энцефалите, эпилепсии и других сложных патологиях. Чтобы избежать вреда и получить только пользу, рекомендуется проконсультироваться с врачом.

Ни один праздник Крещения не проходит без купаний в ледяной воде. Многие полагают, что этот ритуал восходит к древним христианским традициям, но это не совсем верно. Да, Иисус Христос, по преданию, купался в реке Иордан, когда на него с небес спустился голубь. В дальнейшем эта практика получила распространение во всех христианских конфессиях, но она проводилась только во время обряда крещения. Купания в проруби же — исконно русское явление, но вовсе не обязательное. Если человеку позволяет здоровье, то холодные обливания пойдут только на пользу. В то же время, людям с болезнями сердца и сосудов купаться в проруби не рекомендуется, потому как холодная вода и мороз оказывают большой стресс на организм.

© Sputnik / Александр Кряжев

Когда освещать воду на Крещение

Освещать воду можно 18 января и утром 19 января. Святую воду положено хранить весь год, вплоть до следующего Крещения. Святую воду принято пить натощак и с молитвой.

Что можно делать на Крещение Господне

Утром 19 января, сразу после пробуждения, необходимо произнести молитву и окропить дом святой водой. Этим ритуалом вы сможете защитить себя и свою семью от болезней и других несчастий, привнесете в свою жизнь благодать и получите покровительство высших сил.

Если на Крещение Господне вам приснился необычный сон — будьте уверены, что он вещий. Недаром наши предки в ночь на Крещение Господне приговаривали: "святой Самсон, покажи мне вещий сон". Люди верили, что Крещенские сны носят пророческий характер.

За день до Крещения принято поститься. На праздничном столе могут быть только легкие постные блюда: кутья из пшеницы, рыба и вареники. Принимать пищу нельзя, пока на небе не появится первая звезда.

Sputnik

Что нельзя делать на Крещение Господне

По традиции, на Крещение Господне нельзя заниматься домашними делами: убирать, стирать или ремонтировать. На Руси верили, что тот, кто проведет Крещение Господне в работе, весь год не будет знать отдыха.

На Крещение Господне запрещено гадать: гадания в христианстве сродни колдовству. Впрочем, наших предков это не останавливало. Крещенские гадания на Руси были популярны, но сразу же после обряда гадалки ныряли в прорубь, чтобы смыть с себя грех.

На Крещение строго запрещено плакать, ссориться и жаловаться. Считается, что любая негативная энергетика может осквернить святую воду и лишить ее целебных свойств. Встречать Крещение нужно в теплой домашней обстановке, с добрыми мыслями и ясной головой.

Точного правила когда купаются в проруби на Крещение 2018, 18 или 19 января нет, главное чтоб это было после освящения водоема .

Согласно старинной традиции, в ночь с 18 на 19 января вода в христианском вероисповедании считается священной и приносящей здоровье и благость духа на весь текущий год. Церковь поощряет и возглавляет этот ритуал купание в воде, но вместе с тем говорит, что купание на Крещение это старинная традиция, а не каноны Церкви. В некоторых храмах в ночь с 18 на 19 января после церковной службы совершаются процессии к прорубям на водоемах, где после освящения их священником, желающие могут искупаться.

Эта традиция очень древняя, и существовала она среди других народов, исповедующих христианство еще до становления такового на Руси.

Крещенский сочельник отмечается 18 января. В этот день в церквях святят воду и совершают Богослужение. Затем совершается крестный ход к иордани – источнику или купели, как правило, вырубленной в ледяном водоеме в форме креста. Над этой водой священники совершают молитву и окунают в нее крест. В освященной воде может искупаться любой желающий, это не является обязательным ритуалом.

Купание на Крещение в иордани представляет собой погружение в воду с головой выполненное три раза. Во время погружение человек креститься, и говорит трижды «Во имя Отца, и Сына, и Святого Духа». Окунаться в воду принято в специальных длинных рубашках, похожих на крестильные одежды, но многие женщины одевают современные купальники, а мужчины плавки.

К погружению в ледяную воду на морозе нужно подготовиться. Для организма это сильный стресс, который без подготовки может негативно отразиться на здоровье. Во время шока от ледяной воды резко активизируются железы надпочечников и выбрасывают чрезмерную дозу гормонов против воспаления. В нормальном состоянии эти гормоны выделяются совсем немного, но во время нахождения в ледяной воде они приглушают иммунитет, тем самым минимизируя воспалительные процессы для того, чтобы организм пережил холод и стресс.

Обладающий нормальным здоровьем человек (предварительно подготовленный к купанию) перенесет ледяную воду без последствий. Но если у человека слабое здоровье, ему не избежать осложнений. Действие гормонов продолжиться еще 2-3 дня, а потом начнется их резкая недостача. В это время ослабевший организм может подхватить инфекцию.

Подготовка и купание в проруби на Крещение 2018

1. Перед купанием нужно размяться и пробежаться, а после выпить горячий чай.

2. Перед купанием на крещение желательно получить консультацию у врача. Люди, имеющие такие заболевания, как: аритмия, гипертония (опасность инсульта), диабет, пиелонефрит и другие болезни почек, гинекологические заболевания – от крещенского купания должны воздержаться.

3. Готовить организм для купания нужно начать за неделю до Крещенских праздников. Сначала просто выходите на балкон в домашней одежде на минуту-другую. Затем продолжите закаливание в ванной, в виде двух обливаний холодной водой из тазика.

4. За неделю до крещенского купания нужно исключить из меню продукты богатые витамином C. Гормоны надпочечников стимулируют иммунитет больше положенного, поэтому способствующие иммунитету продукты не нужны.

5. Подготовьте одежду, которую можно легко и быстро одеть после купания. Кроме того, возьмите с собой коврик, на котором вы будете одеваться и вытираться. После выхода из воды сразу наденьте шапку.

6. Для человека впервые погружающегося в прорубь идеальная температура воздуха – это до 5°С ниже нуля. Можно осмелиться и погрузиться в больший мороз, но не более минус 10 °С. Это опасный показатель для новичка.

7. Никогда не погружайтесь в прорубь в одиночку – вам может понадобиться помощь. Сама прорубь должна быть оборудована лестницами и быть хорошо очищенной от осколков льда. Будьте осторожны – на льду скользко.

8. Перед погружением в ледяную воду нужно основательно поесть. Калории будут нужны телу в качестве ресурсов для обогрева.

9. После разогрева (пробежки) заходите в воду постепенно. Внезапное погружение может вызвать шок. Зайдя по колени, оботрите водой лицо и руки, и уже потом идите глубже.

10. Перед купанием нельзя принимать алкоголь, так как это увеличит замерзание и может разорвать кровеносные сосуды. Нельзя находиться в воде до появления мурашек и посинения кожи – это признак переохлаждения. При появлении этих признаков нужно быстро выйти из воды.

Купание в проруби на Крещение в ледяной воде в сильный мороз, категорически запрещено детям! Система терморегуляции детей не справиться с подобным охлаждением. У них настолько быстро может произойти обморожение, что этого даже не заметят родители. Последствия подобного купания самые негативные: менингит, пневмония и другие серьезные болезни ЦНС (центральная нервная система).