Kerusakan matahari. Cara berjemur di solarium

Kulit kecokelatan dengan baik menekankan keindahan orang yang sehat. Dan di abad ke-21, cokelat yang indah dapat dibeli terlepas dari waktu tahun dan cuaca - jika matahari tidak menarik perhatian, itu akan digantikan oleh solarium. Namun Anda harus mengunjunginya dengan pemahaman tentang cara berjemur yang benar agar warna kulit yang diinginkan tidak berubah menjadi gangguan kesehatan.

Manfaat dan bahaya solarium

Tampaknya efek radiasi ultraviolet (berkat dia solarium "melukis" kulit kita) telah dipelajari sepenuhnya. Tetapi di antara para ahli, pertempuran terus berlanjut tentang apakah solarium itu berbahaya. Beberapa ahli kulit tanpa kompromi menyarankan untuk melarikan diri darinya, dan ahli kosmetik berpendapat bahwa efek solarium tidak lebih berbahaya daripada efek termasyhur alami. mengusulkan untuk tetap berpegang pada mean emas. Dan mengajukan argumen.

"Kontra" solarium dibandingkan dengan cokelat alami:

"Pro" dari solarium:

• menurut penelitian, kunjungan ke solarium meningkatkan suasana hati, yang dapat dijelaskan dengan efek psikoterapi dari prosedur;
• untuk mendapatkan cokelat, kita perlu berada di bawah lampu untuk waktu yang jauh lebih sedikit daripada di bawah matahari - ini mengurangi waktu yang dihabiskan di bawah sinar ultraviolet dan mengurangi risiko kesehatan (tidak termasuk kanker kulit).

Siapa yang dapat menggunakan layanan solarium

Ada dua alasan penting ketika kunjungan ke solarium tidak dilarang, tetapi bahkan disarankan:

• kurangnya hari-hari cerah yang kronis (ketika tinggal di garis lintang utara, dalam cuaca suram);
• persiapan kulit secara bertahap untuk liburan pantai (agar, karena "berwajah pucat", Anda tidak terbakar di bawah sinar matahari selatan yang berlimpah).

Ada beberapa kriteria yang jelas ketika tidak dilarang mengunjungi solarium:

• tidak ada diagnosis penyakit kulit apa pun;
• dalam anamnesis (riwayat hidup) tidak ada penyakit berat umum;
• neoplasma tidak didiagnosis;
• penyakit akut yang diamati sembuh total (, akut);
• eksaserbasi penyakit kronis berhenti (eksaserbasi kronis, eksaserbasi kronis).

Jika semua poin berlaku untuk Anda, Anda dapat pergi ke solarium, sambil tidak lupa untuk mengikuti aturan untuk mengunjunginya (lebih lanjut tentang mereka di bawah).

Dalam kasus lain, dengan kunjungan ke solarium, lebih baik untuk menunda atau benar-benar meninggalkannya.

Kontraindikasi solarium

Mereka dibagi menjadi:

• mutlak- tanpa kompromi, ketika dilarang mengunjungi solarium karena ancaman terhadap kerja organ dan sistem yang penting secara strategis;
• relatif- jika ada, kunjungan ke solarium tidak dilarang, tetapi juga tidak disarankan, karena dapat menyebabkan penurunan kesejahteraan, atau memerlukan perawatan dan pengamatan khusus.

Kontraindikasi mutlak untuk mengunjungi solarium:

Kontraindikasi relatif:

Kontraindikasi relatif yang terpisah untuk mengunjungi solarium adalah peningkatan pigmentasi - lebih intens dari biasanya, "melukis" area kulit tertentu dengan pigmen alami. Ini adalah kondisi kulit ambang yang tidak dianggap sebagai penyakit, tetapi di mana kulit rentan terhadap kanker. Hiperpigmentasi dapat muncul sebagai:

• disebut (bintik-bintik pigmen kecil, memiliki bentuk bulat yang jelas dan diameter tidak melebihi 0,5 cm);
• pigmentasi luas dengan bentuk tidak beraturan dan ukuran sewenang-wenang (diameter lebih dari 0,5 cm).

Di hadapan pigmentasi seperti itu, Anda dapat mengunjungi solarium, jika area risiko disegel dengan stiker khusus. Mereka disediakan secara gratis di salon kecantikan, di mana terdapat solarium. Hal lain adalah jika zona seperti itu luas, dan efek estetika penyamakan tetap diragukan, karena seluruh kulit tidak akan "dicat" dengan radiasi ultraviolet - area cokelat akan bergantian dengan bintik-bintik putih karena fakta bahwa fragmen kulit terkelupas. tertutup dari aksi sinar ultraviolet.

Persentase pasti klien yang jatuh sakit akibat penyalahgunaan tanning bed tidak diketahui, karena tidak ada kerjasama yang mapan antara salon kecantikan dan klinik. Tetapi risiko terlalu banyak antusiasme untuk solarium diketahui:

• provokasi;
• jika, setelah penyakit serius, jeda tidak dipertahankan, dan pasien segera pergi ke solarium, kondisi umum dapat memburuk dan kekambuhan (kembali) dari beberapa gejala penyakit masa lalu;
• kunjungan ke solarium selama eksaserbasi penyakit kronis dapat memicu tidak hanya penurunan kondisi umum, tetapi juga munculnya komplikasi;
• radiasi ultraviolet dapat memicu gangguan kehamilan dan perubahan komposisi dan jumlah susu selama menyusui;
• bahkan kunjungan 1-2-3 kali ke solarium selama menstruasi dapat meningkatkan durasinya, menyebabkan rasa sakit dan mempengaruhi keteraturan di masa depan;
• paparan sinar ultraviolet selama waktu dapat mempengaruhi farmakodinamik dan farmakokinetik mereka (masing-masing, pergerakan dalam aliran darah dan efeknya pada tubuh).

Aturan untuk mengunjungi solarium

Agar tidak membayar cokelat yang indah dengan penyakit, Anda harus mengikuti rekomendasi ahli kosmetik tentang mengunjungi solarium. Di salon kecantikan yang berbeda, peralatan penyamakan buatan mungkin berbeda dalam karakteristik teknis. Tetapi aturan untuk mengunjungi mereka sama:

Cara pergi ke solarium, berkat cokelat yang indah akan muncul, tetapi yang tidak akan membahayakan kesehatan, bersifat individual. Oleh karena itu, rekomendasi yang sangat rata-rata untuk durasi kunjungan ke solarium adalah 10 kunjungan dengan keteraturan sebagai berikut:

• di paruh pertama kursus - dalam satu atau dua hari (jika kulitnya gelap - jeda dua hari dapat dihilangkan, satu hari sudah cukup sebagai istirahat);
• di detik - setiap hari.

Sesi pemeliharaan dilakukan setiap 10 hari sekali, total tidak lebih dari 6-8. Dengan sesi perawatan, berkat itu kulit akan "menjaga" tan yang diperoleh untuk waktu yang lama, disarankan untuk berjemur di solarium selama beberapa menit lebih sedikit dibandingkan dengan sesi yang terakhir dalam kursus yang diterima. Untuk kulit sensitif, sesi perawatan tidak boleh lebih dari 5-6 menit. Kursus berikutnya direkomendasikan tidak lebih awal dari enam bulan kemudian.

Bau khas kulit (seperti bulu binatang yang sedikit terbakar) setelah sesi berjemur di solarium seharusnya tidak menyebabkan kepanikan. Dalam hal ini, Anda perlu:

• kurangi durasi sesi sebanyak 1-2 menit;
• jangan menambah waktu untuk setidaknya 2-3 sesi berikutnya.

Batasan usia untuk mengunjungi solarium

Dalam kondisi alami, anak-anak berjemur dan berjemur hampir sejak usia satu tahun. Tetapi di solarium (bertentangan dengan pantulan yang, kata mereka, ultravioletnya sama di sini dan di alam), mereka diizinkan berjemur tidak lebih awal dari usia 16 tahun. Kursus diperbolehkan dalam jumlah 6-7 sesi, mulai dari 1 menit dan diakhiri dengan 4-5 menit tinggal di "kapsul" solarium selama 1 sesi.

Beberapa ahli kecantikan menurunkan bar ini hingga usia 12 tahun - tetapi jika orang tua pergi ke negara yang panas: solarium akan membantu kulit menjadi sedikit cokelat, anak tidak akan terbakar di bawah terik matahari tropis. Semakin dekat ke khatulistiwa negara liburan keluarga, semakin tepat bagi seorang anak untuk mengunjungi solarium. Diperbolehkan untuk mengambil kursus penyamakan dalam jumlah 5-6 sesi, mulai dari 1 menit dan diakhiri dengan tinggal 3-4 menit di solarium. Tetapi jika ada kemungkinan kontrol ketat atas bagaimana anak akan berjemur dalam kondisi alami, lebih baik untuk membatalkan solarium. Juga, Anda tidak boleh membawa anak yang telah mengurangi produksi ke solarium - ada metode yang lebih efektif untuk ini.

Dengan bertambahnya usia, kulit kehilangan elastisitas, usianya sendiri (kehilangan air) diamati. Melanin (pigmen kulit) diproduksi dalam jumlah yang meningkat, tetapi zat elastan dan kolagen, yang menjamin stabilitas matriks kulit, mulai diproduksi dalam jumlah yang lebih kecil dan terurai lebih intensif.

Perubahan seperti itu mulai berlaku setelah 40-45 tahun - pada usia ini Anda perlu berjemur di solarium dengan hati-hati, karena radiasi ultraviolet dapat bertindak tanpa ampun pada kulit yang tidak terlindungi dengan baik. . Minimal, itu akan mempercepat penuaannya, maksimal dapat memicu proses onkologis. Untuk 1 kursus disarankan untuk menjalani 7-8 sesi berjemur. Aturan dosis untuk ultraviolet buatan adalah sebagai berikut:

• mulai dari 1 menit berjemur;
• tambahkan 1 menit ke durasi tinggal tidak setiap sesi berikutnya, tetapi setelah satu sesi - yaitu, waktu maksimum yang dihabiskan di solarium bisa hingga 5 menit;
• pergi ke solarium tidak lebih dari setiap hari.
• Sejak usia 50 tahun, solarium sebaiknya dihindari.

Kombinasi cokelat alami dan diperoleh di bawah lampu

Mereka juga pergi ke solarium setelah kembali dari laut - untuk meratakan cokelat dengan gundukan. Ahli kosmetik mengatakan bahwa dalam hal ini, waktu yang dihabiskan di solarium tidak boleh melebihi 10 menit per sesi. Beberapa ahli juga mengizinkan tinggal 15 menit di bawah lampu, dengan alasan bahwa kulit telah beradaptasi dengan efek radiasi ultraviolet dan sudah kecokelatan.

Halo semuanya, teman-teman!

Apakah Anda suka berjemur? Apakah Anda lebih suka berjemur di bawah sinar matahari asli atau hanya berjemur di solarium? Saya telah menghindari prosedur seperti itu selama beberapa tahun sekarang dan saya pikir kulit putih sama sekali tidak kalah dengan kulit kecokelatan.

Manfaat dan bahaya solarium adalah salah satu topik paling memalukan di industri kecantikan. Beberapa percaya bahwa penyamakan tidak diragukan lagi bermanfaat bagi tubuh manusia, sementara penganut pendapat yang berbeda mengatakan bahwa sinar UV mengancam jiwa. Siapa yang harus percaya? Mari kita cari tahu bersama.

Mode untuk cokelat datang kepada kami dari negara-negara Eropa, di sanalah kulit emas adalah tanda kekayaan, kesuksesan, kepercayaan diri baik wanita maupun pria dari berbagai usia.

Namun di Asia, yang terjadi justru sebaliknya, bagi mereka kulit seputih salju adalah impian utama yang mereka cita-citakan, mereka menghindari sinar matahari langsung hampir sepanjang hidup mereka.

Di sini, di Rusia, seperti sebelumnya, banyak gadis ingin mendapatkan kulit kecokelatan, tidak mengetahui dan tidak mendengarkan siapa pun yang menentangnya. Untuk mendapatkan cokelat cepat, perangkat khusus yang disebut solarium diciptakan. Mereka bekerja dari listrik karena lampu UV yang terletak di sekeliling kapsul.

Lampu seperti pertama mulai muncul setelah berakhirnya Perang Dunia Kedua, dan produksi solarium mulai menyebar di mana-mana hanya dari tahun 1976. Sekarang mereka ada di banyak:

1. salon kecantikan;
2. SPA dan pusat kebugaran;
3. hotel dan sanatorium.

Dan model mereka luar biasa. Jadi ada beberapa jenis booth berikut ini:

• Horisontal - memiliki lampu berdaya rendah, tetapi terletak pada jarak yang cukup dekat dengan tubuh, plus - risiko terbakar yang rendah, minus - ada bintik-bintik putih pada kulit.
• Vertikal - memiliki lampu kuat yang terletak lebih jauh dari tubuh, di antara minusnya seseorang dapat membedakan kulit yang terbakar dengan cepat, dan nilai plusnya adalah mendapatkan cokelat yang lebih merata.
• Cermin - memiliki lantai cermin yang memantulkan sinar dan berkontribusi pada manifestasi cepat pigmen matahari pada kulit.
• Turbo - dilengkapi dengan sistem ventilasi, ini memungkinkan Anda untuk mentolerir prosedur surya dengan lebih baik.
• Dengan platform getaran - ini akan membantu, bersama dengan mendapatkan cokelat, menghilangkan timbunan selulit.
• Peningkatan kenyamanan - ada sistem pendingin, musik, dan bahkan aromatisasi udara.
• Inframerah - dilengkapi dengan lampu inframerah, yang memungkinkan Anda tidak hanya mendapatkan cokelat, tetapi juga memperbaiki kondisi kulit karena pemanasan.

Terutama wanita yang berusaha untuk mendapatkan cokelat perunggu, meskipun pria tidak terkecuali, oleh karena itu minat mereka meningkat pada efek positif dan negatif dari solarium. Aku tidak akan membuatmu bosan lama-lama. Oleh karena itu, kita mulai.

Manfaat sinar UV buatan

Kunjungan ke solarium telah menjadi norma nyata bagi banyak wanita di seluruh dunia. Pada gilirannya, para ilmuwan tidak berhenti melakukan penelitian tentang efek solarium pada kesehatan manusia.

Iradiasi buatan mulai digunakan bahkan untuk tujuan medis. Oleh karena itu, kita dapat mengatakan dengan yakin bahwa masih ada keuntungan tertentu dari mengunjunginya.

Di antara aspek positif dari solarium adalah:

Iya dan tidak. Di satu sisi, kulit memang harus secara bertahap terbiasa dengan sinar matahari. Ini akan mengurangi risiko terbakar. Dan mungkin untuk garis lintang kita akan sangat berguna dan dapat diterima.

Tetapi WHO berpikir sebaliknya, mereka mengatakan bahwa ini tidak cukup untuk tinggal di negara-negara tropis yang panas, membandingkan kunjungan ke solarium dengan krim matahari dengan perlindungan UV rendah.

Karena itu, apakah permainan itu sepadan dengan lilinnya? Bukankah lebih baik untuk mendapatkan tabir surya dengan SPF 50?

Apa manfaat lain yang bisa diperoleh dari solarium? Ternyata sinar UV membantu:

• mengurangi gula darah dan mencegah diabetes;
• mengurangi kolesterol dan mengecualikan terjadinya aterosklerosis dan penyakit pembuluh darah lainnya;
• dalam pencegahan hipertensi.

Tetapi jika penyakit sudah ada, maka solarium akan, sebaliknya, menjadi kontraindikasi. Sekarang mari kita beralih ke yang negatif.

Bahaya mengunjungi solarium

Di sinilah cerita menakutkan dimulai, dan ada sesuatu yang harus ditakuti. Tapi, saya percaya bahwa setiap orang harus tahu tentang bahaya penyamakan buatan. Diperingatkan sebelumnya.

Jadi apa yang bisa terjadi jika Anda seorang pecinta tanning bed?

Ini adalah yang lebih rendah dari kejahatan. Tanoreksia adalah ketergantungan psikologis pada solarium. Anda akan terbiasa melihat diri Anda kecokelatan sehingga Anda akan terus-menerus ingin mengunjungi solarium lagi. Kulit putih akan menjadi tidak dapat diterima untuk Anda. Ternyata ini terjadi.

Siapa yang dikontraindikasikan untuk solarium?

Sekarang pertimbangkan dalam kasus apa tidak disarankan untuk mengunjungi solarium. Menurut pendapat otoritatif dokter, orang dengan penyakit berikut tidak boleh terlibat dalam berjemur buatan:

• neoplasma jinak dan ganas;
• Pelanggaran sistem saraf;
• Diabetes;
• ginekologi;
• Iskemia jantung;
• penyakit darah;
• Infeksi kulit;
• Hipertensi;
• Patologi kelenjar tiroid;
• Rosasea, rosasea;
• Mastopati;
• Asma bronkial.

Tapi itu tidak semua. Perlu juga mengecualikan solarium:

1. Ibu hamil dan menyusui karena perubahan latar belakang hormonal mereka.
2. Wanita pada hari-hari kritis, agar tidak menyebabkan pendarahan hebat.
3. Orang yang memakai obat: obat penenang, nonsteroid dan pereda nyeri, beberapa antidepresan.
4. Individu dengan kulit yang sangat sensitif, bintik-bintik, tahi lalat dan bintik-bintik penuaan.
5. Anak-anak di bawah usia 15 tahun.
6. Jika Anda pernah melakukan laser hair removal, pelapisan ulang kulit, atau pengelupasan kimia sebelumnya.
7. Jika Anda mengunjungi pemandian atau sauna sehari sebelumnya.
8. Orang-orang di periode pasca operasi.

Solusi terbaik sebelum pergi ke solarium adalah mengunjungi dokter. Jangan abaikan nasihatnya, agar tidak menyesalinya seumur hidup.

Saya pikir di antara Anda akan ada orang yang akan melewatkan semua ini dengan tuli atau tidak percaya. Oleh karena itu, bagi Anda yang masih ingin berjemur di solarium atau baru akan mengunjunginya, saya sarankan untuk menyimak tips berikut ini.

• Cuci diri Anda di kamar mandi selama beberapa jam, Anda bisa menggunakan sabun agar warna cokelatnya merata dan lebih cepat.
• Jangan menggunakan kosmetik apapun, baik untuk wajah maupun tubuh, kecuali lip balm.
• Dapatkan krim khusus, tabir surya biasa tidak akan berfungsi di sini.
• Untuk pemula, lebih baik membeli pengembang penyamakan, mereka akan membantu Anda berjemur dengan lancar dan bertahap tanpa terbakar.
• Setelah tiga kunjungan, Anda dapat beralih ke aktivator, mereka meningkatkan dan memperbaiki pigmen pada kulit.
• Yang terbaik adalah berjemur dengan bikini, pastikan untuk memakai kacamata khusus yang melindungi mata Anda dari sinar UV, dan menutupi rambut Anda. Lepaskan juga semua perhiasan.
• Yang terbaik adalah mulai berjemur dari 2 menit, secara bertahap menambah waktu menjadi 10. Jika kulit tidak terlalu terang sejak lahir, Anda dapat membawanya hingga 20.
• Anda tidak dapat mengunjungi solarium setiap hari, kulit perlu diberi waktu untuk pulih.
• Setelah Anda mendapatkan warna kulit yang diinginkan, Anda dapat mengurangi perjalanan ke solarium menjadi 1 kali per minggu.
• Setelah berjemur, ada baiknya minum jus dengan vitamin C atau banyak air bersih untuk mengisi kembali kelembapan dalam tubuh.
• Gunakan krim pengencang. Ini akan membantu untuk menenangkan dan cukup melembabkan kulit.
• Jangan mandi setelah berjemur, dan jangan ganggu kulit dengan scrub.

Itu semua untuk saya. Tentu saja, keputusan untuk mengunjungi solarium terserah Anda. Tetapi untuk diri saya sendiri, saya memutuskan untuk tidak mendukung perangkat ini, tidak peduli betapa menariknya kelihatannya. Bagi saya, yang terbaik adalah berjemur tidak di bawah sinar matahari langsung, tetapi di tempat teduh dengan cahaya yang menyebar. Lebih aman seperti itu.

Kesehatan untuk Anda! Sampai jumpa!

Suka blognya?
Berlangganan artikel baru!

Solarium adalah analog modern dari penyamakan alami, diperoleh sebagai hasil dari paparan radiasi ultraviolet pada kulit. Tentang manfaat solarium untuk wanita dan bahayanya ada banyak mitos. Beberapa percaya bahwa peristiwa seperti itu berdampak buruk pada kulit dan tubuh. Yang lain percaya bahwa menghabiskan beberapa menit di bawah sinar ultraviolet matahari bahkan bermanfaat bagi tubuh, setelah itu Anda bisa menjadi pemilik warna kulit yang seragam dan perunggu. Jadi, apakah solarium berbahaya??

Karakteristik khas solarium

Solarium modern terdiri dari kanvas horizontal dan vertikal. Masing-masing dilengkapi dengan bohlam khusus yang mengirimkan sinar alfa dan beta yang menghasilkan melanin di epitel atas kulit. Sinar menyesuaikan diri dengan warna kulit, menentukan warna cokelat yang ditujukan untuk jenis kulit tertentu. Proses penyamakan di dalam kabin memungkinkan seseorang memperoleh warna kulit yang merata dan menarik dalam waktu singkat. Apalagi prosesnya dipantau oleh spesialis sehingga tidak ada luka bakar dan reaksi alergi. Di bawah pengaruh sinar khusus di kabin, seseorang merasakan kehangatan di seluruh tubuh. Jika Anda berada dalam keadaan ini dan bermimpi sedikit, maka Anda dapat membayangkan bahwa Anda berada di laut.

Setiap jenis solarium memiliki kelebihannya masing-masing:

1. Jika Anda berjemur di kabin horizontal, maka proses penyamakan lebih cepat, tetapi memiliki kelemahan: Anda harus menyentuh dinding kabin, yang tidak selalu higienis.
2. Dengan tipe vertikal, Anda dapat bergerak ke segala arah, tetapi kecil kemungkinan Anda akan dapat sepenuhnya bersantai dan menikmati.

Tapi bagaimanapun, permintaan solarium tinggi. Sejumlah besar wanita mendapatkan cokelat di bawah lampu ultraviolet. Tetapi layanan seperti itu diminati di antara pria yang tidak ketinggalan wanita dan menjadi pelanggan tetap solarium. Di setiap salon kecantikan yang menghargai diri sendiri, Anda dapat melihat stan dengan bola lampu khusus. Tapi sebelum itu, penting untuk diketahui Apakah solarium buruk bagi kesehatan?.

Manfaat solarium

Hingga saat ini, sejumlah besar fakta muncul yang mendukung solarium, sehingga menjadi jelas mengapa layanan ini sangat diminati di semua kategori populasi. Dengan bantuan penyamakan di kabin, Anda tidak hanya dapat membuat wajah dan tubuh Anda menarik, tetapi juga menyembuhkan banyak penyakit. Jika Anda terus-menerus berjemur secara artifisial, Anda dapat melindungi diri dari munculnya sel-sel ganas. Apakah begitu?

Keuntungan utama di mana orang-orang berjemur di kabin dengan senang hati adalah perolehan warna cokelat yang seragam dan menarik. Setelah sesi, kulit menjadi lembut, memperoleh cahaya yang sehat. Solarium adalah persiapan yang ideal untuk musim panas mendatang. Agar kulit tidak mengalami stres drastis di bawah pengaruh sinar matahari yang gerah, banyak orang lebih memilih penyamakan buatan. Ini memperkuat sistem kekebalan tubuh, meredakan kulit jerawat. Dengan bantuan penyamakan buatan, vitamin D diproduksi, yang memiliki efek positif pada kondisi tulang dan otot. Hormon endorphin diproduksi, yang membantu melawan kelesuan dan depresi.

Terlepas dari sejumlah keuntungan, muncul pertanyaan, apakah tanning bed berbahaya bagi wanita? faktanya?

Kerusakan solarium

Sebelum Anda memutuskan untuk berjemur di bawah sinar matahari buatan, penting untuk mengetahui tentang kontraindikasi:

• Kerusakan utama adalah mempercepat efek penuaan kulit. Di bawah pengaruh sinar ultraviolet di epitel atas kulit, kolagen dan elastin alami berubah bentuk, yang bertanggung jawab untuk kekencangan dan kulit yang sehat.
• Bahkan setelah satu sesi, kulit dan rambut menjadi kering. Agar tidak membahayakan diri sendiri, Anda harus terus-menerus menggunakan kosmetik pelindung. Mitos bahwa tanning bed melawan sel kanker adalah salah. Proses ini mengaktifkan sel-sel ganas, terutama pada orang yang menderita kekebalan lemah.
• Ketertarikan aktif pada penyamakan buatan memicu terjadinya mutasi gen.
• Dengan kunjungan rutin, ada kecanduan untuk menerima emosi yang menyenangkan. Pada saat penyamakan, hormon endorfin diproduksi, yang, dengan kenaikan teratur, membuat seseorang bergantung pada penyamakan buatan permanen.
• Kemungkinan mastopati.
• Pelanggaran latar belakang hormonal.
• Kemungkinan alergi kulit. Tentu saja, Anda dapat menyingkirkan neoplasma semacam itu dengan bantuan zat pemutih, tetapi gejala seperti itu menunjukkan kontraindikasi total.

Ternyata, bahaya solarium bagi wanita lebih dari berguna. Karena itu, sebelum Anda berjemur, ada baiknya berkonsultasi dengan dokter. Dia akan memberikan nasihat yang berguna dengan adanya penyakit kronis.

Mode penyamakan kulit muncul di negara-negara Eropa relatif baru, sekitar 40 tahun yang lalu. Tetapi karena musim panas terbatas hampir di mana-mana, berbagai metode buatan untuk memperolehnya mulai digunakan. Solarium adalah salah satu yang utama. Ini memberikan cokelat yang gigih dan indah sepanjang tahun, yang tidak bisa tidak menarik perhatian. Pada saat yang sama, manfaat dan bahaya solarium tidak sepenuhnya dipahami. Tapi sudah ada fakta yang berbicara sendiri.

Apa itu solarium?

Ini adalah stan yang dilengkapi khusus untuk penyamakan buatan. Paling sering, dilengkapi dengan lampu ultraviolet bertekanan rendah yang dilapisi dengan fosfor. Ini memungkinkan Anda untuk memberikan warna cokelat yang mendekati alami. Prinsip tindakan didasarkan pada aksi sinar pada lapisan kulit yang berbeda, di bawah pengaruh pigmen melanin yang mulai diproduksi. Ini juga memberi warna perunggu pada kulit kita.

Ada 2 varietas:

• vertikal;
• horisontal.

Yang terakhir lebih seperti kapsul besar tempat seseorang berbaring. Setiap jenis memiliki pro dan kontra, yang menentukan tingkat preferensi.

Berjemur di solarium vertikal disukai oleh mereka yang tidak suka kontak tubuh dengan permukaan, di mana seseorang telah berbaring di depannya. Kabin vertikal modern dilengkapi dengan sistem pendingin yang mencegah tubuh terlalu panas. Di banyak salon kecantikan di solarium terdapat pusat musik dan kompleks aroma.

Pilihan vertikal lebih disukai oleh mereka yang menyukai warna cokelat merata. Di sini Anda dapat mengangkat tangan dan berjemur secara merata dari semua sisi. Selain itu, pintu dapat dibiarkan terbuka sedikit. Ini cocok untuk mereka yang tidak suka berada di ruang terbatas.

Berjemur di solarium horizontal disukai oleh mereka yang ingin mendapatkan porsi radiasi ultraviolet dan berbaring. Inilah keunggulan utama dari modifikasi ini. Anda dapat bersantai dan melupakan masalah Anda, dan pada saat yang sama menjadi cokelat. Siapa pun yang meragukan kemurnian kapsul dapat menggunakan opsi vertikal.

Apa manfaat solarium?

Kita tidak boleh lupa bahwa pada awalnya lampu yang digunakan di booth modern mulai diproduksi untuk perawatan kesehatan. Lampu tersebut telah diindikasikan untuk penyakit tertentu pada tulang atau kulit, seperti psoriasis. Jika aturan untuk mengunjungi solarium dipatuhi, maka Anda hanya bisa mendapat manfaat dari prosedurnya. Keuntungan berikut dapat dicantumkan:

1. Banyak yang mencatat pemulihan psikologis setelah sesi. Ini digunakan oleh beberapa orang sebagai obat untuk depresi musiman. Berkat pernyataan luas bahwa sinar ultraviolet meningkatkan kadar serotonin, penyamakan buatan telah menjadi populer di negara-negara dengan insolasi rendah.
2. Diketahui bahwa di bawah pengaruh sinar ultraviolet, vitamin D disintesis lebih cepat, kekurangan jangka panjang yang dapat mempengaruhi kesehatan dan bahkan memicu kanker.
3. Manfaat solarium untuk kulit sudah terbukti sejak lama. Masalah seperti psoriasis, lesi kulit jamur dan jerawat berhasil diobati dengan cara yang kompleks. Mereka juga termasuk paparan radiasi ultraviolet.
4. Sistem kekebalan diperkuat dengan penyamakan yang tepat. Jika Anda tidak menyalahgunakan prosedur, maka orang tersebut kurang sakit. Hal ini terutama terlihat selama periode wabah influenza dan pilek.
5. Berguna untuk penyakit kronis pada saluran pernapasan bagian atas: bronkitis, rinitis, sinusitis. Sinar ultraviolet akan menyembuhkan dan memperkuat tubuh, membantu melawan peradangan.
6. Dosis kecil radiasi ultraviolet meningkatkan penyerapan oksigen oleh sel.
7. Sebelum bepergian ke negara-negara yang cerah dan periode penyamakan aktif, disarankan untuk menjalani beberapa prosedur untuk mempersiapkan tubuh dari stres.

Ketika ditanya apakah ada manfaat dari solarium, setiap orang harus menjawab sendiri. Pendapat dokter tentang manfaat solarium terdiri dari berbagai faktor. Jika tidak ada kontraindikasi, dan jumlah serta durasi sesi moderat, maka itu dapat dianggap sebagai prosedur kesehatan.

Manfaat solarium untuk wanita

Sebuah solarium untuk anak perempuan dan perempuan berguna, tetapi dalam jumlah sedang, seperti semua prosedur kosmetik atau kesehatan. Ini membantu untuk merasa percaya diri karena cantik dan bahkan cokelat.

Perhatian! Produksi vitamin D membantu memperlambat proses penuaan, kulit menjadi halus dan menjadi matte. Ini sangat penting bagi mereka yang memiliki kulit berminyak.

Kerugian solarium untuk wanita terletak pada bahaya tanoreksia. Ini adalah ketergantungan menyakitkan seseorang pada sinar ultraviolet. Karena itu, jumlah prosedurnya tidak diatur. Semuanya dilakukan untuk menghibur Anda.

Tetapi paparan radiasi ultraviolet yang berlebihan merusak kulit. Baru-baru ini, dokter telah membunyikan alarm karena penyebaran kanker kulit - melanoma. Semakin banyak orang meninggal karenanya setiap tahun. Peningkatan tahunan dalam kasus adalah sekitar 40%. Karena mode penyamakan, wanita sering tidak mendengarkan rekomendasi dari spesialis yang merekomendasikan prosedur dengan frekuensi tertentu.

Manfaat solarium untuk pria

Penyamakan di solarium berguna tidak hanya untuk wanita. Prosedur kesehatan umum juga berguna untuk pria. Untuk mendapatkan manfaat dari sinar ultraviolet, cukup mengunjungi solarium setidaknya selama 2 sesi. Warna cokelat merata akan menghiasi tubuh pria, yang tidak kalah pentingnya bagi beberapa perwakilan dari separuh yang lebih kuat daripada untuk wanita.

Bisakah anak-anak pergi ke solarium?

Pada tahun 2005, WHO (Organisasi Kesehatan Dunia) mengeluarkan pernyataan yang menyoroti bahaya penggunaan cokelat palsu untuk anak-anak di bawah usia 18 tahun. Di banyak negara utara, solarium telah menjadi sangat populer di kalangan remaja. Sementara itu, selama 40 tahun terakhir, kejadian melanoma telah meningkat secara dramatis.

Misalnya, di Swedia - 3 kali. Lompatan seperti itu dikaitkan dengan kunjungan anak muda yang tidak terkendali ke tempat-tempat penyamakan kulit buatan. Dipercayai bahwa pengaruh radiasi ultraviolet pada tubuh anak-anak yang sedang berkembang sangat berbahaya. Meskipun, kemungkinan besar, kenyataannya adalah bahwa anak-anak lebih sulit untuk diyakinkan bahwa hanya prosedur jangka pendek yang berguna.

Banyak negara di Eropa dan beberapa negara bagian AS telah melarang anak di bawah umur mengunjungi solarium. Di Jerman, denda 50.000 euro telah diterapkan karena melanggar larangan tersebut. Di Rusia, belum ada batasan seperti itu.

Apakah mungkin bagi wanita hamil untuk mengunjungi solarium?

Berjemur di solarium wanita hamil hanya mungkin dilakukan atas rekomendasi dokter. Mengharapkan seorang anak meninggalkan bekasnya di tubuh ibu hamil. Banyak proses yang belum sepenuhnya dipahami. Mengenai mengunjungi solarium selama kehamilan pada tahap awal, ada pendapat yang berbeda, seringkali berlawanan. Lebih baik mempercayai saran dari spesialis yang menyertai kehamilan.

Solarium saat menyusui

Solarium untuk ibu menyusui direkomendasikan dengan banyak "tetapi". Mereka memperhatikan perlindungan payudara dan area rahim dengan foil dan krim dengan tingkat efektivitas yang tinggi. Tidak diragukan lagi ada manfaat dari prosedur ini, tetapi tidak melebihi risiko untuk proses laktasi. Karena itu, selama HB, lebih baik untuk sementara meninggalkan prosedur.

Solarium saat menstruasi

Pada hari-hari kritis, tidak disarankan untuk mengunjungi solarium. Suhu dalam kapsul dapat naik hingga +40 ° C. Ini mempengaruhi sirkulasi darah dan dapat menyebabkan peningkatan sekresi. Selain itu, seringkali selama periode seperti itu seorang wanita merasa tidak sehat, dan menerima prosedur seperti itu dapat meningkatkan ketidaknyamanan.

Manfaat dan bahaya solarium untuk psoriasis

Pada periode eksaserbasi psoriasis, sinar ultraviolet bermanfaat. Tergantung pada tingkat penyakitnya, dokter meresepkan batas waktu. Jangan lupa bahwa lampu yang saat ini digunakan pertama kali dibuat untuk pengobatan penyakit kulit. Agar tidak membahayakan tubuh, Anda harus berkonsultasi terlebih dahulu dengan dokter.

Cara berjemur di solarium

Untuk berjemur tanpa membahayakan kesehatan, Anda harus mengikuti aturan berikut:

• segera sebelum prosedur, Anda tidak boleh mencuci dengan produk alkali;
• sebelum sesi, bersihkan semua kosmetik dekoratif;
• mata dilindungi dengan kacamata khusus;
• rambut ditutup dengan topi atau syal agar tidak kering dan rapuh;
• area sensitif ditutupi dengan lapisan tabir surya;
• stikinis digunakan untuk payudara, dan lipstik khusus digunakan untuk tato dan bibir;
• setelah sesi, mandi air dingin tidak dianjurkan.

Perhatian! Untuk mengikuti aturan atau tidak, terserah masing-masing individu untuk memutuskan. Tetapi jangan lupa bahwa 10 menit di dalam kabin atau kapsul sama dengan 2,5 jam di bawah sinar matahari.

Apa yang harus dibawa ke solarium?

Sebelum berkunjung, Anda perlu menyiapkan dan membeli:

• topi ringan untuk melindungi rambut;
• papan penyamakan berdiri;
• krim berjemur;
• tabir surya;
• lipstik
• stikini (dibeli di solarium);
• handuk untuk menghilangkan sisa-sisa krim.

Anda dapat menambahkan sisanya ke daftar sendiri. Misalnya, beberapa orang lebih suka menyeka labu horizontal sebelum prosedur.

Berapa lama Anda bisa berjemur di solarium?

Setiap hari Anda dapat meningkatkan durasi 1 menit, sehingga waktu menjadi maksimum 10-11 menit. 10-15 sesi akan cukup bagi kulit untuk mendapatkan cokelat cokelat-perunggu. Ini rata-rata, mari kita lihat apa yang direkomendasikan untuk setiap jenis kulit.

tipe Celtic

Ini termasuk pemilik warna kulit paling terang. Mereka paling sering memiliki mata yang terang dan rambut merah atau pirang. Perwakilan dari jenis kulit ini terbakar bahkan di bawah sinar matahari yang paling redup. Merupakan kontraindikasi bagi mereka untuk berjemur atau menggunakan tabir surya terkuat dalam kombinasi dengan batas waktu. Maksimum - 3-4 menit seminggu sekali.

tipe nordik

Ini adalah orang-orang Eropa yang berkulit terang dan berambut pirang. Mereka juga tidak rentan terhadap penyamakan parah, tetapi bisa terbakar. Oleh karena itu, waktu dipilih secara individual, sekitar 4-5 menit 2 kali seminggu.

Tipe Eropa Tengah

Jenis yang paling umum. Kulitnya agak gelap, kulitnya mudah kecokelatan, terkadang terbakar. Warna rambut pirang, kastanye atau pirang gelap. Dengan jenis ini, durasi prosedur penyamakan buatan dimulai dari 3-4 menit dan secara bertahap ditingkatkan hingga 10-11.

tipe mediterania

Orang dengan jenis kulit ini paling sering memiliki rambut gelap dan mata gelap. Risiko luka bakar diminimalkan, sehingga mereka bisa berjemur di solarium hingga 15 menit dalam 1 sesi. Pada saat ini, Anda perlu mempersiapkan tubuh. Yang terbaik adalah memulai dengan 4-5 menit.

Kerusakan solarium

Kerugian dari mengunjungi solarium paling sering diamati jika seseorang bertindak berdasarkan prinsip "semakin banyak, semakin baik." Misalnya, dengan dosis kecil radiasi ultraviolet, kerja kelenjar adrenal meningkat, penyerapan oksigen oleh sel meningkat. Dengan kunjungan berlebihan ke solarium - kebalikannya benar.

Penggunaan lampu tua di solarium, yang telah bekerja sendiri, membahayakan tubuh. Sebelum "mematuk" tindakan di solarium yang tidak dikenal, ada baiknya menanyakan apa yang menyebabkan langkah seperti itu dan kapan peralatan itu dibeli.

Nasihat! Tidak ada gunanya menghemat prosedur seperti itu, lebih baik memilih lemari yang solid dan terbukti.

Kontraindikasi solarium

• anak-anak di bawah 18 tahun;
• wanita hamil;
• ibu menyusui;
• pasien hipertensi;
• orang dengan pigmentasi berlebihan pada kulit, serta banyak tahi lalat dan papiloma;
• sakit tuberkulosis;
• orang dengan penyakit pada sistem kardiovaskular;
• menderita penyakit hati dan ginjal;
• saat minum obat kuat dan antibiotik.

Dalam kasus sulit lainnya, perlu untuk memutuskan apakah akan mengunjungi solarium atau tidak dengan dokter, spesialis di bidang ini.

Kesimpulan

Para ilmuwan telah menemukan bahwa manfaat dan bahaya solarium adalah hasil dari kunjungan yang terbatas atau terlalu sering. Untuk mendapatkan cokelat yang indah dan tidak membahayakan kesehatan Anda, Anda perlu mendengarkan saran para ahli dan tidak melanggar aturan dasar.

Saat ini, tren cokelat sudah mulai berlalu, tetapi banyak gadis masih berusaha untuk terlihat "cokelat".

Seperti yang Anda ketahui, ada berbagai cara untuk mendapatkan cokelat: seseorang menggunakan krim penyamakan kulit sendiri, seseorang mendapatkan warna kulit yang tepat hanya dengan berada di bawah sinar matahari, dan seseorang menggunakan jasa tanning bed tanpa benar-benar bertanya-tanya. Apakah penyamakan berbahaya bagi kesehatan? .

Tidak semua orang tahu bahwa pergi ke solarium berbahaya, dan terlebih lagi, tidak semua orang tahu persis apa yang dapat membahayakan solarium. Tanpa basa-basi lagi, mari kita lanjutkan untuk menggambarkan bahaya ini.

Apa yang salah dengan solarium? Mengapa solarium berbahaya?

Anda semua tahu bahwa sengatan matahari adalah reaksi tubuh terhadap jenis radiasi tertentu yang berbahaya untuknya.

Tubuh "melindungi dirinya sendiri" dari radiasi ini dengan memproduksi enzim pelindung yang membuat pigmen kulit.

Jadi, radiasi lampu di solarium jauh lebih kuat daripada radiasi yang mencapai kita dari matahari (jika Anda tidak tinggal di khatulistiwa). Itulah mengapa Anda bisa mendapatkan cokelat di solarium jauh lebih cepat daripada hanya di bawah sinar matahari.

Krim dengan tingkat perlindungan yang tinggi dapat membangun penghalang yang kurang lebih dapat ditoleransi terhadap radiasi ini, tetapi siapa yang akan menggunakannya di solarium? Toh, jika Anda menggunakannya, kulit akan tetap putih.

Jadi ternyata gadis-gadis itu sengaja menjalani tes kesehatan yang parah demi penyamakan kulit. Radiasi apapun bagi tubuh bukanlah khukhr-mukhr.

Daripada penuh dan solarium seberapa berbahaya?

Pertama, kulit menjadi kering dan lesu, menua lebih cepat Dan pelembab tidak terlalu membantu.

Kedua, ketika kulit berulang kali menerima radiasi dari lampu (atau dari sinar matahari yang terik), kulit menjadi lebih lemah, yang menyebabkan resiko kanker kulit. Dan itu menakutkan.

Ketiga, banyak gadis bahkan tidak curiga bahwa mereka milik kelompok resiko tinggi(jantung lemah, kecenderungan untuk berkembang menjadi kanker, jenis kulit yang menjadi cokelat karena luka bakar, masalah tekanan, distonia vegetatif-vaskular ...)

Selain itu, dikontraindikasikan untuk mengunjungi solarium selama menstruasi atau jika ada penyakit pada bagian wanita (bahkan jika itu hanya sariawan).

Ingat: segala sesuatu yang panas adalah musuh ginekologi, karena berkontribusi pada proses inflamasi dan membantu reproduksi bakteri yang tidak perlu. Jadi solarium bahkan lebih berbahaya bagi wanita daripada pria.

Jadi pertanyaannya adalah: "apakah solarium berbahaya atau tidak?" bahkan tidak layak. Penyamakan di solarium berbahaya bagi kulit, kesehatan, dan selanjutnya kecantikan. .

Pertama, Anda harus memikirkan apakah layak berjemur di solarium.

Kecantikan terkadang membutuhkan pengorbanan, tetapi dalam hal ini, apakah itu sepadan? Mengorbankan kecantikan dan kesehatan demi ingin terlihat lebih gelap dari yang sebenarnya? Hm…

Atau apakah seseorang benar-benar berpikir bahwa cokelat adalah sesuatu yang tanpanya seorang gadis tidak bisa menjadi cantik? (Saya mengerti bahwa dengan artikel ini saya akan memancing kemarahan banyak kaum hawa, tetapi serius - apakah ada yang berpikir begitu? ..).

Gadis-gadis terlihat sangat konyol, yang cokelatnya tidak cocok sama sekali karena jenis penampilan tertentu, tetapi naluri kawanan (atau sesuatu yang lain) mendorong mereka untuk mengikuti mode ().

Mereka bahkan mungkin tahu bahwa berjemur di solarium berbahaya, mereka bahkan mungkin tahu persis betapa berbahayanya solarium bagi kesehatan, tetapi mereka tetap pergi ke sana dengan keteguhan yang patut ditiru.

Ngomong-ngomong, aku termasuk dalam kategori kecil gadis-gadis yang bangga dengan kulit putih mereka. Saya bukan seorang rasis, tidak, tetapi, tampaknya, ada sesuatu yang tersisa di alam bawah sadar saya sejak kulit putih dianggap sebagai tanda wanita yang cerdas dan berpendidikan dari masyarakat kelas atas)))

Omong-omong, di banyak negara selatan mereka masih berpikir begitu, dan memutihkan kulit mereka dengan berbagai cara. Apakah menurut Anda kulit putih itu buruk?

Namun, ada kasus ketika pergi ke solarium tidak ada salahnya. Misalnya, sebelum pernikahan (karena kulit kecokelatan dan gaun seputih salju terlihat bagus) atau di awal musim panas, agar kulit tidak terlihat tidak sehat saat Anda mengenakan celana pendek dan T-shirt atau gaun malam.

Tetapi dalam kasus terakhir, ini patut dipikirkan, lebih tepatnya, untuk gadis-gadis yang kulitnya belum sepenuhnya pulih setelah musim dingin dan terlihat kehijauan-keputihan (saya menulis tentang ini di artikel "").

Jadi Anda bisa berjemur di solarium, tetapi sangat jarang dan hati-hati. Dan di salon yang bagus, karena lampu tua atau murah sangat berbahaya. Jaga kesehatan Anda, rawat kulit awet muda Anda!