Menyingkirkan onkologi dengan bantuan nutrisi makanan? Diet anti-kanker Dr. Laskin: ulasan dokter, resep diet soba Bagaimana keluar dari diet Dr. Laskin.

Onkologi hari ini dalam banyak kasus terdengar seperti sebuah kalimat. Kanker adalah penyakit mengerikan yang tak tersembuhkan, momok zaman dan generasi kita. Tokoh-tokoh lembaga terkemuka dunia telah berjuang dengannya untuk waktu yang lama, tetapi sayangnya tidak berhasil. Tidak mungkin menyembuhkan penyakit ini, terutama pada stadium akhir. Namun, pada saat yang sama, para dokter tidak menyerah dan terus mencari obat untuk penyakit serius ini, tidak membuang waktu dan tenaga, tidak takut dengan kemungkinan kegagalan, serta fakta bahwa mereka harus memulai dari awal. sangat awal. Tidak semua, tetapi banyak dari mereka telah mencapai hasil tertentu dengan bantuan yang memungkinkan untuk meringankan kondisi pasien kanker dan bahkan berkontribusi pada penyembuhan onkologi. Salah satu dari orang-orang ini adalah ahli onkologi Rusia, Dr. Wolf Laskin, yang menghabiskan lebih dari tiga puluh tahun hidupnya untuk mencari tekniknya. Sampai saat ini, diet anti-kanker Dr. Laskin membantu menyelamatkan nyawa pasien kanker dengan bantuan nutrisi makanan.

Pekerjaan ahli onkologi ini berdasarkan penelitian rekannya dari Jepang, Dr. Ozawa. Dia mengobati orang sakit dengan beras merah, dan program diet yang unik ini menghasilkan kesembuhan total untuk kanker di hampir 90%. Wulf Laskin sedikit mengubah pola makannya untuk konsumen Rusia, di mana nasi merah digantikan oleh bubur soba, yang akrab bagi semua orang sejak kecil. Teknik inilah yang sangat diminati tidak hanya untuk menyembuhkan penyakit, tetapi juga untuk menurunkan berat badan.

Aturan dasar dan prinsip diet Dr. Laskin

Tapi bagaimana bubur soba biasa bisa mengatasi penyakit berbahaya dan mematikan seperti kanker? Faktanya adalah bahwa komposisi kimia biji soba mengandung zat unik yang memiliki efek antitumor yang kuat - quercetin. Ini berkontribusi pada kematian sel kanker, mencegah reproduksi dan pertumbuhannya. Oleh karena itu, penggunaan soba secara konstan memberikan peningkatan yang signifikan dalam tubuh, yang secara efektif menghambat pertumbuhan tumor kanker. Berkat komposisi kimianya, soba telah menjadi dasar dari program diet ini. Asupan bubur soba setiap hari adalah wajib dengan metode penurunan berat badan ini dan dalam hal apa pun tidak boleh dilewati atau diganti.

Selain bubur soba, diet Laskin menyiratkan penggunaan wajib, yang harus digiling dalam blender menjadi tepung halus dan dituangkan dengan air matang yang didinginkan. Tambahkan sedikit ke solusi yang dihasilkan. Infus ini harus dikonsumsi setengah jam sebelum makan utama.

Diet Laskin tidak memiliki kontraindikasi dan efek samping. Dapat digunakan untuk diabetes dan penyakit lainnya. Namun, sebelum beralih ke penurunan berat badan terapeutik seperti itu, disarankan untuk berkonsultasi dengan dokter Anda. Dan tentu saja, harus diingat bahwa diet Dr. Laskin bukanlah obat mujarab untuk kanker dan tidak boleh digunakan sebagai pengganti pengobatan konservatif.

Prinsip utama dari diet ini adalah:

• dianjurkan untuk makan sayur dan buah mentah, terutama yang berwarna merah atau hijau;
• dipandu oleh aturan: jika Anda bisa memakan produk mentah, maka kecualikan perlakuan panas apa pun;
• minum setidaknya dua liter mineral murni non-karbonasi per hari;
• termasuk dalam diet tanpa gagal bermanfaat;
• hilangkan sepenuhnya, asupan garam harian tidak boleh melebihi 0,5 gram;
• pengendalian penggunaan hewan diperlukan;
• Norma harian protein hewani untuk pria tidak boleh lebih dari 60 gram, dan untuk wanita - 40 gram.

Berdasarkan prinsip-prinsip ini, kita dapat merumuskan aturan dasar diet Laskin:

1. Hindari makanan kaleng.
2. Batasi konsumsi sayuran yang digoreng atau direbus seminimal mungkin.
3. Berikan preferensi untuk sayuran merah dan hijau, yang terbaik adalah makan sayuran mentah.
4. Minumlah setidaknya dua liter cairan per hari. Dasarnya harus air mineral murni non-karbonasi, Anda juga bisa minum jus sayuran dan buah segar dan herbal.
5. Hitung dengan cermat asupan serat dan serat makanan Anda.

Produk yang Dilarang

Sepanjang semua tahap diet Dr. Laskin, Anda harus benar-benar meninggalkan penggunaan makanan berikut:

• roti putih dan berbagai kue kering;
• produk manisan dan manisan;
• daging merah, daging asap dan sosis;
• konservasi;
• dan produk susu;
• minyak nabati, kecuali zaitun;
• minuman beralkohol;
• minuman manis berkarbonasi dan jus toko;
• gula dan garam.

Diet Serigala Laskin terdiri dari dua tahap, ditandai dengan tugas yang berbeda dan fitur tertentu yang harus dipertimbangkan secara terpisah.

Tahap pertama dari diet Dr. Laskin

Durasi periode pertama diet anti-kanker adalah sekitar lima puluh hari. Ini dibedakan dengan menu yang sangat ketat, di mana hanya diperbolehkan menggunakan bubur soba yang dimasak dengan cara tertentu dan infus mawar liar dengan madu. Selain itu, Anda harus minum banyak cairan. Setiap hari Anda perlu menggunakan jus buah dan berry segar 250 gram per hari. Jus jeruk bali, nanas atau blueberry adalah yang terbaik.

Untuk menyiapkan bubur soba untuk diet Laskin, Anda perlu: tuangkan setengah gelas soba ke dalam 500 ml air dan masak dengan api kecil selama lima belas menit; dua menit sebelum akhir memasak, pastikan untuk menambahkan satu sendok makan dedak gandum; Dalam bubur matang yang agak dingin, tambahkan dua sendok makan minyak zaitun dingin.

Skema nutrisi pada periode pertama diet soba anti kanker:

• makanan pertama adalah infus mawar liar dengan madu dalam jumlah satu sendok makan;
• setengah jam kemudian - bubur soba dengan dedak;
• satu jam kemudian - zhmenya, teh hijau atau herbal yang baru diseduh tanpa aditif;
• makan siang dan makan malam harus mengikuti metodologi yang sama seperti sarapan.

Di setiap interval di antara waktu makan, Anda perlu minum segelas jus ketiga yang diencerkan dengan air.

Diet pada periode pertama diet tidak dapat disesuaikan, setiap perubahan menu yang sewenang-wenang penuh dengan hasil yang buruk dalam pengobatan kanker dan kebutuhan untuk memulai terapi diet lagi.

Tahap kedua dari diet Laskin

Periode kedua dari metode penurunan berat badan ini ditandai dengan pengenalan produk baru di menu:

• kacang-kacangan dan kacang-kacangan;
• buah: , ;
• berry:, kismis,;
• buah kering: , ;
• sayuran: roti gandum hitam, segenggam kismis;
• makan siang - anggur;
• setengah jam sebelum makan siang - mawar dengan madu dalam jumlah satu sendok makan;
• makan siang - sup dengan wortel, bumbu dan bawang, dua ratus gram ayam rebus, salad sayuran dan rempah-rempah, 50 gram roti gandum, 250 ml jus;
• makan malam - sayuran rebus, segenggam kismis, enam kacang, teh hijau yang baru diseduh tanpa aditif.

Pada periode kedua, sedikit variasi hidangan diperbolehkan. Bubur dapat disiapkan tidak hanya dari soba, tetapi juga dari beras merah. Makan siang dapat bervariasi dengan sup, sayuran dan ikan.

Sayuran segar diperlukan saat makan hidangan kedua, dan buah beri segar dan buah-buahan akan baik untuk camilan.

kesimpulan

Diet soba anti-kanker Dr. Wolfe Laskin adalah program nutrisi unik yang mencegah perkembangan tumor kanker dengan mengumpulkan antioksidan quercetin di dalam tubuh. Ini adalah teknik yang agak panjang, dirancang selama lebih dari enam bulan. Dengan bantuannya, Anda tidak hanya dapat menangguhkan atau meringankan perjalanan penyakit, tetapi juga kehilangan berat badan ekstra yang layak. Banyak ulasan tentang mereka yang menggunakan sistem ini secara khusus untuk menurunkan berat badan mengatakan bahwa saat menggunakannya, Anda dapat menurunkan berat badan tujuh hingga dua belas kilogram. Untuk memerangi kelebihan berat badan, perlu menggunakan tahap kedua dari program diet.

Selain itu, teknik Dr. Laskin dapat digunakan sebagai tindakan pencegahan berbagai jenis penyakit. Namun, Anda harus selalu ingat bahwa tidak peduli seberapa efektif sistem ini, itu bukanlah pengganti yang lengkap untuk pengobatan kanker dengan obat. Diet Laskin bukanlah obat mujarab untuk kanker, tetapi hanya salah satu cara untuk membantu mengobati penyakit serius dan berbahaya ini.

Di antara semua diet anti-kanker yang dikenal, diet ahli onkologi terkenal Dr. V. Laskin saat ini paling menarik perhatian. Selama bertahun-tahun, Vulf Abramovich, seperti semua dokter, merawat pasiennya dengan obat kemoterapi dan sangat menderita ketika pasien meninggal.

Tidak seperti banyak rekannya, dia tidak dapat menerima tesis "kanker adalah takdir" dan bermimpi menemukan metodenya sendiri untuk tidak mengobati, tetapi menyembuhkan kanker. Dia banyak membaca, dan entah bagaimana dia menemukan sebuah artikel oleh profesor Jepang George Ozawa tentang keberhasilan pengobatan pasien kanker dengan diet gandum 100% berdasarkan beras merah. Idenya tampak menarik, tetapi tidak ada beras merah di Moskow saat itu, dan Laskin memutuskan untuk mencoba soba. Dan kemudian ..., kemudian fantasi dimulai.

Dr. Laskin datang ke pasien kanker parah dengan paket soba, dan setelah 2-4 minggu mereka, sebagai suatu peraturan, menjadi berjalan, dan kemudian penyakitnya surut. Secara total, lebih dari 30 kasus pemulihan lengkap dari kanker telah dijelaskan, termasuk kanker payudara, prostat, usus, limfogranulomatosis, limfosarkoma, tumor kulit, kanker Mercele, melanoma. Pasien-pasien ini dan metode terapi diet dijelaskan secara rinci dalam buku-buku:

1. V.A.Laskin. Kanker dikalahkan, kelahiran kembali. Moskow, Rumah Penerbitan Dinasti, 2006

2. V.I. Dobkin. Diet Anti-Kanker Dr. Laskin FIS, Perpustakaan Kesehatan Emas, 2006

Sayangnya, belum ada statistik besar yang memungkinkan kita untuk mengevaluasi efektivitas diet, dan untuk alasan ini. Dari 100 pasien kanker yang ditawarkan diet Spartan oleh Dr. Laskin, paling banter, hanya 3-5 yang setuju untuk mengikuti diet "buckwheat".

Saya ingat kata-kata seorang pasien - "Saya lebih baik mati dengan acar di mulut saya daripada makan soba setiap hari." Meskipun ada perbaikan yang nyata, pasien ini tiba-tiba membatalkan diet dan segera benar-benar meninggal. Penjelasan untuk perilaku ini adalah bahwa bagi banyak orang, makanan super lezat modern memainkan peran yang sama dengan alkohol bagi pecandu alkohol. Pecandu makanan modern terbiasa mendapatkan kesenangan dari makanan, menghilangkan stres dengannya. Dan tanpa itu, mereka jatuh ke dalam depresi, dan bahkan ketakutan akan kematian akibat kanker tidak menghentikan mereka!

Apakah mungkin untuk mempertahankan suasana hati yang baik dengan mengikuti diet soba? Ternyata Anda bisa. Ada golongan khusus zat bioaktif alami yang meningkatkan mood dan aktivitas otak tanpa membahayakan kesehatan. Ini adalah apa yang disebut "aditif aktif biologis pintar", yang sudah cukup terkenal di CIS. Suplemen makanan ini meningkatkan tingkat hormon dan mediator kebahagiaan (serotonin, dopamin, endorfin, dll.) di otak, serta sensitivitas sel saraf terhadapnya. Akibatnya, aktivitas kerja pusat khusus otak - "pusat kepuasan" - meningkat.

Suplemen makanan ini termasuk Sirenity, 5-GTP dengan tirositin, Brain-Booster, Phosphatidylserine, Carnosine, Tianine, Activator.

Dokter sendiri menjelaskan keberhasilan dietnya dengan fakta bahwa soba mengandung rekor kandungan kuersetin bioflavonoid khusus di antara semua makanan - 8%. Hal utama yang dilakukan quercetin adalah mengembalikan aktivitas gen p53 yang “rusak” pada sel kanker atau menggantikan fungsinya sendiri. Gen p53 (gen supresor sel tumor) ini merupakan salah satu pengatur utama dalam inti sel, yang mengatur reproduksi sel. Ia bahkan disebut "penjaga genom seluler".

Jika hanya sel yang mencoba menjadi kanker, maka gen p53 menyebabkan penghentian reproduksi sel abnormal atau kematiannya (apoptosis). Sayangnya, gen p53 adalah gen supresor yang paling sering tidak aktif pada tumor manusia. 50-60% dari semua tumor manusia tidak memiliki alel p53 yang normal. Ini termasuk tumor otak, paru-paru, rektum, payudara, sistem hematopoietik, dan hati.

Quercetin mengembalikan fungsi gen p53, sehingga menghentikan reproduksi sel tumor dan menyebabkan kematian. Meskipun banyak makanan (pinggul mawar, beras merah, brokoli, dll.) mengandung banyak quercetin, soba adalah juara dalam kandungannya. 100 gram soba mengandung 8 gram quercetin.

Diet ini mengandung 300 gram soba dan, karenanya, 24 gram quercetin per hari, dan jika Anda mempertimbangkan bahwa diet itu juga termasuk pinggul mawar, maka sebenarnya ada lebih banyak quercetin. Untuk mengevaluasi angka-angka ini, cukup untuk mengingat bahwa suplemen makanan khas Amerika "Quercetin" mengandung 60 tablet 0,5 gram dalam satu botol. itu. hanya 30 gram quercetin.

Diet Dr. Laskin didasarkan pada diet terpisah dengan pengecualian hampir lengkap gula dan garam. Selain itu, ini termasuk dosis besar soba (terutama pada tahap pertama yang ketat), kaya akan quercetin, bioflavonoid yang membantu dalam memerangi sel kanker. Banyak perhatian diberikan pada sayuran, buah-buahan, pinggul mawar, kacang-kacangan - sumber vitamin, serat, dan zat bermanfaat lainnya yang kaya. Jumlah protein dalam makanan terbatas, daging merah dan produk apa pun darinya sepenuhnya dikecualikan. Diet meliputi 2 tahap: periode diet ketat diikuti dengan tahap diet yang lebih bervariasi.

Menu pada tahap diet ketat

30 menit sebelum sarapan:
Bubur dari satu sendok makan tepung rosehip
Metode persiapan: Giling 100 gram pinggul mawar dalam penggiling kopi hingga tepung halus, saring. Giling sisa yang tidak diayak dalam mortar dan campur dengan tepung utama. (Anda dapat mengambil kantong filter rosehip di apotek dan tidak menggiling). Ambil satu sendok makan campuran yang dihasilkan, encerkan dengan air matang dingin hingga konsistensi bubur cair. Tambahkan satu sendok pencuci mulut madu bunga ke dalam bubur. Makan perlahan, di tempat favorit Anda di kamar.

Dalam 30 menit
Soba
Metode persiapan: tuangkan 0,5 cangkir sereal dengan dua gelas air, masak selama 15 menit. Pada 13 menit, tambahkan satu sendok makan dedak gandum. Setelah memasak, tambahkan dua sendok makan minyak zaitun extra virgin.

Setelah 40-60 menit
Teh hijau dengan kismis (jumlah tidak ditentukan)

Makan malam
sama, tetapi tanpa pinggul.

Setiap hari, pastikan untuk minum jus segar minimal 250 ml

Senin, Kamis - nanas
Selasa, Jumat - blueberry (bisa dibekukan dalam tas)
Rabu, Sabtu - buah jeruk (pilihan apa saja)
Minggu - setengah gelas jus nanas, setengah gelas santan terpisah.

Jumlah total cairan minimal 8 gelas per hari (teh dan jus).
Lebih baik berjalan kaki lebih banyak.

Setelah 47 hari diet ketat, rangkaian produk dapat diperluas
Set produk yang diinginkan dalam makanan sehari-hari:
Dedak - 4,5 gram
Plum - 3-6 buah
Aprikot - 3-6 buah
Buah ara - 2 buah
Almond - 0,25 cangkir
Kacang Brasil - 0,25 cangkir
Kacang tanah - 0,25 cangkir

30 menit sebelum sarapan
Bubur dari satu sendok makan tepung rosehip.

Sarapan
Senin, Rabu, Sabtu
Bubur soba yang baru dimasak dengan dedak dan minyak zaitun.

Selasa Kamis
Bubur oatmeal atau sereal dengan dedak dan minyak zaitun.
Teh hijau dengan kismis (bukan gula), 50 gram roti gandum.

Jumat, Minggu
Bubur beras merah dengan dedak dan minyak zaitun. Teh hijau dengan kismis (bukan gula), 50 gram roti gandum.

Metode persiapan: tuangkan 0,5 cangkir sereal dengan dua gelas air, masak selama 20-25 menit. Pada 13-17 menit, tambahkan satu sendok makan dedak gandum. Setelah mendidih, tambahkan dua sendok makan minyak zaitun dingin.

Makan siang
Senin kamis
blueberry segar

Selasa Jumat
Anggur dengan lubang

Rabu, Sabtu, Minggu
Sebuah nanas

30 menit sebelum makan siang
Bubur tepung rosehip dengan madu bunga, untuk sarapan.

Makan malam
Senin kamis
Sup:
secangkir kacang, cincang 1 bawang bombay, 2 batang seledri, 3 wortel, tambahkan 2 sendok makan minyak zaitun dan 4 gelas air. Masak selama 30 menit.
Hidangan kedua: salmon
Cara memasak: 100 - 150 gram ikan, 2 batang asparagus, 2 tomat kecil, 4-5 jamur shiitake, 5 anggur tanpa biji, 3 sendok makan minyak sayur, satu sendok teh jus lemon, 1 siung bawang putih, adas, hijau segar lada.
Masak dalam wajan dengan api kecil selama 15 menit.

Selasa Jumat
Sup: 0,7 cangkir lentil, 4 cangkir poda, potong 1 bawang bombay, 2 wortel, 2 batang seledri, tambahkan 2 batang peterseli, 2 batang dill, thyme, 1 tangkai apsintus.
Masak selama 30 menit.

Hidangan kedua: ayam (sebaiknya bukan tempat penetasan) dengan jahe dan bawang
Cara memasak: 200 gram ayam tanpa kulit, 2 bawang besar dan 1 tomat, 2 sendok makan minyak sayur, satu sendok makan anggur putih, satu sendok teh jahe segar, 2 sendok makan jus jeruk, satu sendok teh kulit jeruk parut, secangkir jus jeruk. anggur tanpa biji.

Tuang potongan ayam cincang dengan air dingin ke dalam panci, masak selama 3 menit. Kemudian masukkan bawang merah cincang, tomat, minyak sayur dan goreng sampai agak kecoklatan. Kemudian tambahkan campuran jahe, anggur putih, jus jeruk, parutan kulit jeruk. Masak 3-5 menit. Letakkan semuanya di atas piring dan hiasi dengan anggur.

Rabu, Sabtu, Minggu
Sup: cincang 1 bawang bombay, 3-5 batang asparagus, 3-5 siung bawang putih, 2-3 potong burdock, 100 gram jamur shiitake, wortel, seledri, 1 bit, 100 gram kol putih, masak selama 30 menit .

Kursus kedua: vegetarian apa pun.

Harian:
150-200 gram roti gandum.
Untuk yang ketiga, jus alami apa saja, baru disiapkan, tanpa gula 200-250 gram.

Makan malam (setiap hari)
Hidangan vegetarian apa pun, kacang tanah, almond, Brasil. Teh hijau dengan kismis.

Catatan: salad dari sayuran mentah apa pun harus disiapkan untuk hidangan kedua setiap hari dalam seminggu, tambahkan 4-5 tangkai dill dengan biji, bawang cincang (bulu dan bawang), bawang putih, 3-5 tangkai peterseli, 2- 3 tangkai mint, sedikit rumput laut, satu sendok makan minyak zaitun.

Sayuran rebus untuk hari vegetarian: bit berukuran sedang, 2 wortel, 100 gram brokoli, 100 gram kubis Brussel, 100 gram kembang kol, 1 capsicum, 1 sendok makan minyak zaitun. Potong sayuran dan didihkan selama 30 menit.

Rasio jumlah sayuran yang dikonsumsi dengan jumlah ikan atau ayam harus 3:1.

Diet ini harus diikuti selama 6 bulan.
Selanjutnya, pembatasan penggunaan protein harus diperhatikan (tidak lebih dari 0,52 g per kilogram berat badan).

Ini adalah diet yang sangat enak. hanya pada tahap pertama, sulit untuk membiasakannya, tetapi efek penyembuhannya akan sangat cepat.
Keterbatasan lain adalah diet mahal, bahkan dengan uang, tidak mudah untuk membeli produk berkualitas tinggi dan ramah lingkungan, bahkan di Moskow, terutama di awal musim semi.

Namun, ada pendekatan lain untuk terapi kanker - diet. Di antara semua diet anti-kanker yang dikenal, diet ahli onkologi terkenal Dr. V. Laskin saat ini paling menarik perhatian. Selama bertahun-tahun, Vulf Abramovich, seperti semua dokter, merawat pasiennya dengan obat kemoterapi dan sangat menderita ketika pasien meninggal. Tidak seperti banyak rekan-rekannya, dia tidak dapat menerima tesis "kanker adalah takdir" dan bermimpi menemukan metodenya sendiri untuk tidak mengobati, tetapi menyembuhkan kanker. Dia banyak membaca, dan entah bagaimana dia menemukan sebuah artikel oleh profesor Jepang George Ozawa tentang keberhasilan pengobatan pasien kanker dengan diet gandum 100% berdasarkan beras merah. Idenya tampak menarik, tetapi tidak ada beras merah di Moskow saat itu, dan Laskin memutuskan untuk mencoba soba. Dan kemudian ..., kemudian fantasi dimulai. Dr. Laskin datang ke pasien kanker parah dengan paket soba, dan setelah 2-4 minggu mereka, sebagai suatu peraturan, menjadi berjalan, dan kemudian penyakitnya surut. Secara total, lebih dari 30 kasus pemulihan lengkap dari kanker telah dijelaskan, termasuk kanker payudara, prostat, usus, limfogranulomatosis, limfosarkoma, tumor kulit, kanker Mercele, melanoma. Pasien-pasien ini dan metode terapi diet dijelaskan secara rinci dalam buku-buku berikut: 1. VA Laskin. Kanker dikalahkan, kelahiran kembali. Moskow, Dynasty Publishing House, 2006 2. V.I. Dobkin. Diet Anti-Kanker Dr. Laskin, FIS, Perpustakaan Kesehatan Emas, 2006.

Berapa persen pasien yang terbantu dengan diet ini? Sayangnya, belum ada statistik besar yang memungkinkan kita untuk mengevaluasi efektivitas diet, dan untuk alasan ini. Dari 100 pasien kanker yang ditawarkan diet Spartan oleh Dr. Laskin, paling banter, hanya 3-5 yang setuju untuk mengikuti diet "buckwheat". Saya ingat kata-kata seorang pasien - "Saya lebih baik mati dengan acar di mulut saya daripada makan soba setiap hari." Meskipun ada perbaikan yang nyata, pasien ini tiba-tiba membatalkan diet dan segera benar-benar meninggal. Penjelasan untuk perilaku ini adalah bahwa bagi banyak orang, makanan super lezat modern memainkan peran yang sama dengan alkohol bagi pecandu alkohol. Pecandu makanan modern terbiasa mendapatkan kesenangan dari makanan, menghilangkan stres dengannya. Dan tanpa itu, mereka jatuh ke dalam depresi, dan bahkan ketakutan akan kematian akibat kanker tidak menghentikan mereka! Apakah mungkin untuk mengikuti diet soba dan menjaga suasana hati yang baik? Ternyata Anda bisa. Ada golongan khusus zat bioaktif alami yang meningkatkan mood dan aktivitas otak tanpa membahayakan kesehatan. Ini adalah apa yang disebut "suplemen makanan pintar", yang sudah cukup terkenal di CIS, berkat kegiatan perusahaan "Paradigma". Suplemen makanan ini meningkatkan tingkat hormon dan mediator kebahagiaan (serotonin, dopamin, endorfin, dll.) di otak, serta sensitivitas sel saraf terhadapnya. Akibatnya, aktivitas kerja pusat khusus otak - "pusat kepuasan" - meningkat. Suplemen makanan ini termasuk Sirenity, 5-GTP dengan tirosin, Brain-Booster, Reword, Phosphatidylserine, Carnosine, Tianine, Activator.

Apa rahasia efektivitas diet? Sang maestro sendiri menjelaskan keberhasilan dietnya dengan fakta bahwa soba mengandung rekor kandungan kuersetin bioflavonoid khusus di antara semua produk makanan - 8%!!! Hal utama yang dilakukan quercetin adalah mengembalikan aktivitas gen p53 yang “rusak” pada sel kanker atau menggantikan fungsinya sendiri. Gen p53 (gen supresor sel tumor) ini merupakan salah satu pengatur utama dalam inti sel, yang mengatur reproduksi sel. Ia bahkan disebut "penjaga genom seluler". Jika hanya sel yang mencoba menjadi kanker, maka gen p53 menyebabkan penghentian reproduksi sel abnormal atau kematiannya (apoptosis). Sayangnya, gen p53 adalah gen supresor yang paling sering tidak aktif pada tumor manusia. 50-60% dari semua tumor manusia tidak memiliki alel p53 yang normal.

Ini termasuk tumor otak, paru-paru, rektum, payudara, sistem hematopoietik, dan hati. Quercetin mengembalikan fungsi gen p53, sehingga menghentikan reproduksi sel tumor dan menyebabkan kematian. Meskipun banyak makanan (pinggul mawar, beras merah, brokoli, dll.) mengandung banyak quercetin, soba adalah juara dalam kandungannya. 100 gram soba mengandung 8 gram quercetin!!!

Kebijaksanaan rahasia diet Dr. Laskin. Diet ini mengandung 300 gram soba dan, karenanya, 24 gram quercetin per hari, dan jika Anda mempertimbangkan bahwa diet itu juga termasuk pinggul mawar, maka sebenarnya ada lebih banyak quercetin. Untuk mengevaluasi angka-angka ini, cukup untuk mengingat bahwa suplemen makanan khas Amerika "Quercetin" mengandung 60 tablet 0,5 gram dalam satu botol, mis. hanya 30 gram quercetin.
Jadi, diet soba adalah cara unik untuk memenuhi tubuh pasien kanker dengan quercetin yang berharga, apalagi, dalam bentuk yang sangat mudah dicerna;

Ini adalah terapi quercetin dosis besar untuk pasien kanker. Namun ternyata ini saja tidak cukup, karena:
- seseorang hanya perlu menghentikan diet soba dan menggunakan bubur soba sebagai lauk (misalnya, untuk hidangan daging), karena efeknya menghilang;
- di sisi lain, bahkan sejumlah besar tablet quercetin yang diminum dengan makanan biasa tidak akan menyembuhkan pasien kanker.

Dengan demikian, kesimpulannya menunjukkan bahwa, secara misterius, diet sobalah yang memungkinkan aktivitas quercetin untuk memanifestasikan dirinya.

Bagaimana cara meningkatkan efektivitas diet? Ada sejumlah zat aktif biologis yang digunakan dalam program untuk terapi kompleks penyakit onkologis. Ini adalah selenium, seng, vitamin, asam lemak omega-3, asam linoleat terkonjugasi, sinbiotik, spirulina, lidah buaya, cakar kucing, genistein dan banyak lainnya. Diharapkan dalam konteks diet Dr. Laskin, mereka akan memperoleh suara baru dan jauh lebih aktif. Namun, saya akan menempatkan harapan terbesar pada penguatan efektivitas diet dengan bantuan ANSS. Apa itu ANSS? Ini adalah zat aktif biologis yang berasal dari alam, yang secara kimia mewakili oligosakarida - senyawa hemiselulosa aktif (Senyawa Korelat Heksosa Aktif). ANSS dikembangkan di Jepang pada tahun 1986. Oligosakarida dengan berat molekul sekitar 5000 diisolasi dari miselium hibrid jamur shiitake, reishi dan maitake.

ANSS adalah imunomodulator anti-kanker yang benar-benar tidak beracun yang secara kuat merangsang sistem kekebalan seluler dan, terutama, sel-sel pembunuh yang mengenali dan menghancurkan sel-sel tumor. Tumor apa yang sensitif terhadap aksi ANSS? Lebih mudah untuk membuat daftar mereka yang tidak menanggapi terapi ANSS. Ini adalah kanker otak dan leukemia. Dalam kasus lain, ANSS efektif. Dalam satu penelitian Jepang yang dikutip secara luas, 300 pasien kanker stadium lanjut dan stadium akhir diobati dengan AHCC dengan dosis 3 gram per hari. Dalam beberapa bulan, kanker benar-benar menghilang pada 25 pasien dan ukurannya berkurang lebih dari 50% pada 28 pasien. Selain itu, ANSS dalam banyak kasus dengan cepat meningkatkan kualitas hidup pasien kanker. Sangat penting bahwa ANSS melindungi pasien dari efek samping kemoterapi (kerusakan hati, hematopoiesis, leukopoiesis, kerusakan sistem kekebalan). ANSS juga melindungi terhadap alopecia (rambut rontok). Untuk tujuan ini, ANSS diambil dengan dosis 1 gram selama 60-90 menit. sebelum kemoterapi. Dokter Jepang mencatat banyak kasus ketika kemoterapi pada pasien dengan kanker stadium 3 dan 4 tidak memberikan efektivitas yang diinginkan, dan setelah penambahan ANCC, kelenjar tumor menghilang. Kemudian kemoterapi dibatalkan, dan pasien hanya mengambil AHCC, tidak ada lagi tanda-tanda kanker yang terdeteksi, dan mantan pasien kembali ke kehidupan normal.

Saya percaya bahwa kombinasi ANSS dengan diet anti-kanker Dr. Laskin akan berkontribusi pada pemulihan cepat pasien kanker.

W .P.Belkin, Kandidat Ilmu Kedokteran, spesialisasi "Imunologi, Alergologi", Peneliti Terkemuka dari FGUN MNIIEM dinamai G.N.Gabrichevsky.

Berdasarkan penelitian bertahun-tahun dan pencarian metode pengobatan yang efektif, ahli onkologi Laskin menciptakan diet anti-kanker yang efektif berdasarkan oksidan alami kuat yang diperoleh dari serat tanaman sereal. Menciptakan teknik anti-kanker, Dr. Wolf Laskin meninggalkan soba sebagai komponen utama diet, kaya akan kompleks unik - kuersetin.

Ia mampu menghilangkan radikal bebas dari tubuh dan mengembalikan proses yang terganggu dalam tubuh orang yang sakit. Teknik pembersihan lain untuk menurunkan berat badan adalah diet bebas terak.

Lembaga terkemuka di dunia menjadi tertarik pada metode unik pengobatan anti-kanker, sehingga secara aktif dipraktikkan oleh banyak dokter. Meskipun persentase efektivitas pengobatan soba yang tinggi, sayangnya, itu tidak menyembuhkan dua tahap terakhir kanker, tetapi hanya meningkatkan kesejahteraan pasien.

Diet anti-kanker Dr. Laskin

Diet anti-kanker Dr. Laskin didasarkan pada menu ketat yang mencakup dua langkah penting:

• tahap pertama terdiri dari kepatuhan ketat terhadap aturan nutrisi, yang ditujukan untuk memerangi sel kanker selama 3-4 minggu;
• tahap kedua adalah final dan ditujukan untuk memulihkan kesehatan pasien yang sakit.

Dasar dari dua tahap adalah pengecualian total dari diet garam, gula dan daging merah. Diet soba dokter terkenal dapat dikombinasikan dengan perawatan medis tradisional dan terapi radiasi.

Dokter Laskin merekomendasikan bagi pasien kanker untuk mengkonsumsi setidaknya 300 g bubur soba setiap hari, karena mengandung 24-25 g quercetin yang kuat. Bahkan 24 g per hari komponen kuat dapat menghambat sel kanker. Alasan utama pertumbuhan mereka adalah lingkungan internal khusus tubuh, di mana gen yang bertanggung jawab atas penghancuran sel kanker dihambat.

populer:

• ✅ Penurunan berat badan yang cepat pada diet Dr. Simeons
• ✅ Latihan pernapasan untuk menurunkan berat badan di rumah
• ✅ Diet Dr. Kovalkov - menu selama sebulan
• ✅ Diet Laima Vaikule: minus 9 kg dalam 9 hari
• ✅ Latihan pernapasan untuk menurunkan berat badan menurut Strelnikova

Quercetin membantu memulihkan aktivitas gen dengan lembut. Selain itu, gen dipulihkan selama hipoksia ringan, yang terjadi pada orang yang kekurangan udara, sehingga dokter untuk pasien kanker dan orang yang memiliki kecenderungan telah mengembangkan latihan pernapasan khusus berdasarkan inhalasi dan pernafasan bertahap. Esensinya adalah sebagai berikut:

• nafas kecil, nafas kecil, nafas kecil dan seterusnya sampai kemampuan maksimal seseorang untuk menarik nafas, menahan nafas;
• menghembuskan bagian-bagian kecil udara yang sama;
• lakukan latihan 3 kali sehari dan jangan sampai pusing.

Latihan yang dikembangkan berfungsi sebagai pencegahan yang sangat baik tidak hanya penyakit onkologis, tetapi juga melatih jantung, sistem pernapasan, dan memperkuat paru-paru.

Aturan Dasar

Hasil yang sangat baik ditunjukkan oleh pendekatan terpadu untuk pengobatan - diet yang benar dari Dr. Laskin dan latihan pernapasan. Nutrisi soba, yang memiliki kandungan kalori tinggi, mengaktifkan kerja seluruh saluran usus, jadi makan terakhir tidak dianjurkan setelah jam 6 sore, agar tidak membebani tubuh.

Diet anti-kanker dan latihan pernapasan Dr. Laskin - aturan dasarnya:

• penggunaan sereal soba secara sistematis;
• menambahkan madu dan pinggul mawar ke dalam makanan;
• pengecualian total dari makanan makanan kaleng, daging, gula dan garam, serta produk ragi;
• pembatasan ketat dalam penggunaan produk susu;
• dimasukkannya dalam menu sejumlah besar kacang-kacangan, buah-buahan dan sayuran (mentah);
• minum setidaknya 2 liter cairan, di mana 50% adalah air murni;
• penghitungan harian protein yang dimakan (untuk pria - 60 gr., untuk wanita - 40 gr.).

Data terbaru dari studi medis telah mengkonfirmasi bahwa sel kanker memakan gula, daging dan produk susu, yaitu protein hewani, sehingga harus dikeluarkan dari diet anti-kanker sama sekali. Dan penelitian baru menunjukkan bahwa lebih banyak quercetin ditemukan dalam biji-bijian soba hijau yang belum diproses.

Teknik penyembuhan soba dijelaskan secara lebih rinci dalam buku Dr. Wolf Laskin "Cancer Defeated or Rebirth" atau "Golden Library of Health" karya Vladimir Dobkin.

Kontraindikasi

Kontraindikasi utama untuk diet anti-kanker Dr. Laskin:

• proses inflamasi parah di perut;
• kanker perut pada tahap terakhir;
• dengan sembelit lanjut, gunakan juga obat pencahar.

Tidak ada kontraindikasi lain untuk diet soba anti-kanker Dr. Laskin, selain penyesuaian diet oleh dokter yang merawat. Karena itu, jika Anda memutuskan untuk melakukan diet ini, konsultasikan dengan dokter Anda yang akan membantu Anda mengatur pola makan dan menyusun menu yang tepat, dengan mempertimbangkan karakteristik tubuh dan penyakit Anda.

Menu

Diet ketat anti-kanker Dr. Laskin dibagi menjadi dua tahap penting sambil mengamati nutrisi soba.

Diet untuk hari ini dibagi menjadi 4 kali makan: sarapan pertama, sarapan kedua, makan siang dan makan malam.

Menu untuk diet anti-kanker Dr. Laskin - tahap pertama yang ketat selama 47 hari:

Senin kamis

• bubur rosehip;
• 150 g bubur soba (tanpa gula, bisa dibumbui dengan minyak zaitun), kismis, teh hijau;
• salad sayuran (bawang merah, tomat, brokoli), jus buah (anggur atau apel);
• bubur soba (150 g), sayuran rebus (zucchini, tomat, paprika manis dan bawang merah), kolak.

Selasa Jumat

• bubur rosehip;
• bubur soba (150 g), buah-buahan (apel merah), teh;
• sup soba, sepotong roti hitam sereal, teh hijau;
• bubur soba (150 g), lentil, teh hijau.

Rabu Sabtu

• bubur rosehip;
• bubur soba (150 g), lentil, anggur, kolak;
• sup ikan, sepotong ikan rebus, wortel kukus, teh hijau;
• bubur soba (150 g), irisan lemon atau jeruk, jus.

Minggu

• bubur rosehip;
• 150 g bubur soba, jus nanas;
• sup kacang, sepotong roti, teh hijau;
• bubur soba (150 g), sayuran kukus (kangkung, bayam, bawang merah, merica), buah segar, kolak.

Bubur rosehip dibuat cukup mudah dengan diet anti-kanker Dr. Laskin:

• Anda perlu mengambil pinggul mawar kering, giling menjadi bubuk, pisahkan 1 sdm. sesendok bubuk dan encerkan dengan air hangat menjadi bubur.

Penekanan utama dalam metode nutrisi ini harus dilakukan pada jus segar, teh hijau, dan lentil.

Tahap kedua dari diet anti-kanker Dr. Laskin meliputi:

• melanjutkan penggunaan bubur rosehip setiap hari;
• kurangi penggunaan soba menjadi sekali sehari, lebih disukai untuk sarapan;
• dimasukkan dalam makanan untuk kanker prem, aprikot kering, buah ara;
• tambahkan sayuran;
• tambahkan nasi, oatmeal, dan hidangan sereal lainnya ke dalam menu.

Pembatasan pada tahap kedua kanker tetap untuk daging, produk susu dan gula, serta produk ragi. Diet anti-kanker lengkap Dr. Laskin membutuhkan waktu setengah tahun.

Resep Sehat

Agar diet anti-kanker Dr. Laskin membawa hasil positif, perlu untuk memasukkan hidangan yang disiapkan sendiri ke dalam diet.

Resep terbaik untuk diet anti kanker Dr. Laskin:

• Rebus 1 cangkir sereal sampai empuk, bersama dengan buah kering cincang halus, lalu tambahkan sedikit minyak zaitun, madu dan kacang.

Salad buah

• Potong dadu buah favorit Anda - sebaiknya apel merah, buah jeruk, anggur - isi semuanya dengan yogurt rendah lemak.

Soba dengan sayuran

• Masak 1 gelas sereal, 2 wortel, 2 selada paprika, 1 bawang bombay, asparagus segenggam dan sedikit minyak zaitun seperti pilaf, yaitu memotong sayuran sebelum dimasak, dimasukkan ke dalam minyak dan digoreng. Kemudian tuangkan sereal, tuangkan 2 gelas air, garam, merica dan masak selama sekitar 30 menit.

Lentil dengan sayuran

• Tuang segelas lentil dengan dua gelas air, masukkan wortel cincang, bawang, bawang putih, minyak zaitun, Anda bisa asparagus dan bayam. Campur isinya dengan baik, didihkan dan biarkan mendidih selama sekitar 30 menit.

Dapat disimpulkan bahwa Diet Anti Kanker Dr. Laskin sederhana dan mudah. Banyak ulasan tentang penderita kanker pada tahap awal menunjukkan peningkatan kesehatan yang signifikan dengan kepatuhan yang tepat terhadap menu. Pada saat yang sama, dokter menyarankan banyak pasien untuk mengkonsumsi bubur rosehip 2 kali sehari, karena kaya akan vitamin dan antioksidan, yang penting untuk kanker.

(13 suara, rata-rata: 4,62 dari 5)

Diet anti kanker Dr. Laskin dirancang khusus untuk penderita kanker. Ini telah mengembangkan diet khusus, diikuti oleh diet ini. Juga nilai tambah besar dari diet ini adalah dilarang keras menggunakan garam dan gula di dalamnya. Juga, meskipun demikian, ini termasuk penggunaan soba dalam jumlah besar, sangat sulit pada tahap pertama dari diet ini. Soba dikonsumsi dalam dosis besar, karena mengandung quercetin dan juga bioflavonoid, yang sangat baik untuk membantu melawan sel kanker. Sangat terkenal diet Dr. Laskin, memiliki situs web resmi mengandung banyak informasi penting.

• Sejumlah besar sayuran dan buah-buahan segar, pinggul mawar dan kacang-kacangan juga digunakan. Ini adalah sumber yang sangat baik dari vitamin yang bermanfaat bagi tubuh Anda, serta serat yang sehat dan sejumlah besar vitamin yang sangat baik. Dalam diet ini, protein yang dapat dikonsumsi dibatasi dan dalam jumlah tertentu diperlukan agar Anda mengetahui segalanya dengan pasti.

Untuk konsumsi, daging merah dan segala macam produk lain yang ada di dalamnya sangat dilarang. Dr Laskin terdiri dari dua tahap: tahap pertama adalah diet ketat, dan tahap kedua adalah diet yang sudah jauh lebih beragam daripada yang ketat. Ulasan diet Dr. Laskin memiliki yang baik, Anda dapat melihat sendiri.

Menu untuk diet anti kanker

Diet sehat anti kanker dari Dr. Laskin memiliki menu khusus sendiri, yang harus diperhatikan dengan ketat. Diet ini didistribusikan agak tidak biasa, tetapi Anda terbiasa. Jadi, mari kita mulai dengan menu, yang terjadi pada tahap pertama dari diet ketat. Tiga puluh menit sebelum sarapan Anda, Anda perlu makan bubur, yang akan dibuat dari satu sendok besar pinggul mawar. Persiapannya adalah sebagai berikut: ambil seratus gram pinggul mawar (buah-buahan), dan Anda perlu menggilingnya menjadi tepung dalam blender atau penggiling kopi, lalu ambil dan saring melalui saringan. Ambil sisa yang tidak diayak, tetapi tetap di saringan, giling dengan makogon dalam lesung dan tambahkan saja ke sisa tepung yang dihasilkan. Jika Anda memiliki masalah kesehatan, itu akan membantu Anda.

Agar tidak terlalu tegang saat dimasak, Anda dapat mengambil sachet rosehip di apotek terdekat dan melewatinya melalui saringan dan saringan. Ambil satu sendok tepung yang Anda dapatkan dari rosehip, encerkan dengan air dingin yang direbus hingga menjadi campuran yang menjadi bubur, tetapi tidak terlalu cair. Setelah itu, Anda perlu mengaduk seluruh campuran ini dengan sangat baik dan menambahkan tidak lebih dari satu sendok kecil madu ke dalamnya. Makan campuran ini perlahan dan perlahan.

Tiga puluh menit setelah makan bubur rosehip ini, bubur soba datang untuk dimakan. Cara memasaknya juga ada, yaitu yang ini: ambil gelas kecil, lalu tuangkan setengah gelas soba dan tuangkan soba ini dengan air, Anda perlu mengambil dua gelas air. Setelah Anda mengisi soba dengan air, kemudian mengaturnya untuk memasak selama maksimal lima belas menit, pastikan untuk menghitung sepanjang waktu. Selanjutnya, pada menit ketiga belas, Anda perlu menambahkan dedak gandum ke dalam panci dengan soba, dedak dapat ditambahkan tidak lebih dari satu sendok makan. Anda juga akan membutuhkan minyak zaitun extra virgin dingin, itu perlu ditambahkan ke seluruh campuran bubur di akhir memasak, hanya dua sendok makan yang ditambahkan.

Diet Dr. Laskin dengan ulasan - video

Setelah Anda makan bubur rosehip dan setelah setengah jam makan bubur soba, maka setelah bubur soba, empat puluh hingga enam puluh menit akan berlalu dan Anda bisa minum secangkir kecil teh hijau. Untuk membuatnya lebih enak, Anda bisa melewatkan kismis dalam satu gigitan, tetapi tidak terlalu banyak. Untuk makan siang, Anda bisa makan hal yang sama dengan yang Anda makan setelah bubur soba. Dan makan hal yang sama untuk makan malam, tapi tanpa mawar liar itu.

Anda juga perlu minum jus segar setiap hari, mereka perlu minum tidak kurang dari dua ratus lima puluh gram sehari. Pada hari pertama dalam seminggu, Senin dan Kamis, jus nanas diminum, pada hari Selasa dan Jumat Anda perlu minum, Anda perlu minum jus blueberry, tidak dilarang dibekukan di dalam freezer. Pada hari Rabu dan Sabtu, Anda harus minum jus dari buah jeruk apa pun yang Anda suka dan rasa yang paling enak. Dan pada hari terakhir minggu kerja - Minggu, Anda perlu minum setengah gelas jus nanas segar dan sedikit kemudian, di suatu tempat di malam hari, setengah gelas santan.

Jumlah cairan yang dapat Anda minum selama satu hari, terlepas dari siang atau malam, adalah maksimal delapan gelas, tidak hanya jus, tetapi juga teh, air. Juga, jangan lupa berjalan di udara segar, ini sangat berguna dan Anda tidak akan benar-benar ingin makan selama berjalan, dan pada dasarnya Anda tidak akan memikirkan makanan apa pun. Diet seperti itu harus diikuti setidaknya selama empat puluh delapan hari, setelah itu akan menjadi mode bagi Anda untuk berkembang, dan karenanya akan lebih bervariasi dan enak.

• Juga sekarang Anda akan diberikan makanan yang dapat Anda konsumsi setelah empat puluh delapan hari diet ketat Anda. Mari kita mulai dengan dedak, Anda bisa memakannya sehari tidak lebih dari empat atau enam gram maksimal, buah prune juga akan sangat berguna untuk kesehatan dan tubuh Anda, Anda bisa makan empat atau enam hal, tetapi tidak lebih.

Jangan lupa juga bahwa aprikot tidak kalah bermanfaatnya dengan buah prune, aprikot bisa dimakan sehari maksimal tiga sampai enam hal. Anda dapat memiliki dua buah ara, dan kacang almond yang dapat Anda makan akan sangat lezat untuk Anda, Anda perlu mengambil seperempatnya dalam cangkir kecil. Diet anti-kanker Dr. Laskin memiliki ulasan sangat positif

Menu mingguan diet Laskin

Pertama, hanya tiga puluh menit sebelum sarapan, makan bubur yang sama, yang terbuat dari tepung rosehip tanah. Untuk hari Senin, Rabu dan Sabtu, hanya bubur soba segar yang dimasak yang digunakan, dedak yang sama dan sedikit minyak zaitun ditambahkan. Kami minum teh dengan sedikit kismis, tanpa menambahkan gula ke teh dan makan sepotong kecil roti. Selanjutnya, produk yang dibutuhkan untuk hari Selasa dan Kamis adalah oatmeal, yang dibuat dari sereal atau oatmeal, yang juga ditambahkan dedak dan sedikit mentega. Juga teh dengan tambahan kismis dan sepotong roti. Pada hari Jumat dan Minggu kami makan bubur beras merah dengan minyak zaitun dan dedak, serta teh, kismis, dan roti.

Ada juga sarapan kedua. Pada hari Senin dan Kamis kita makan blueberry, sebaiknya segar atau beku, pada hari Selasa dan Jumat kita perlu makan buah anggur, selalu dengan biji, pada hari Rabu, Sabtu dan Minggu kita makan nanas, dalam bentuk apa pun. Kemudian tiga puluh menit sebelum dimulainya makan malam, sekali lagi bubur rosehip dengan madu pilihan Anda.

• Untuk makan siang pada hari Senin dan Kamis Anda perlu makan sup sayuran, untuk yang kedua Anda bisa makan salmon. Pada hari Selasa dan Jumat, ada juga sup, hanya dengan seledri dan sedikit miju-miju, ayam dengan bawang putih dan jahe disiapkan untuk hidangan kedua. Pada hari Rabu, Sabtu dan Minggu, sup dengan asparagus, jamur, dan seledri digunakan. Anda juga bisa makan salad vegetarian untuk suplemen. Pada siang hari Anda bisa makan sekitar dua ratus gram roti, dan minum tiga ratus gram jus segar. Menu hidangan untuk makan malam dikonsumsi setiap hari, yaitu: sedikit kacang, dua ratus gram hidangan yang disiapkan menurut resep vegetarian. Juga salad sayuran, sayuran rebus, dan daging tanpa lemak, yang dimasak dalam double boiler.

Situs resmi memiliki Diet anti-kanker Dr. Laskin, unduh Anda juga dapat di komputer pribadi Anda sehingga selalu siap bahkan pada saat Anda tidak akan dapat mengakses Internet.