Perkembangan fisik anak berdasarkan usia. mainan lunak besar

PENGANTAR

Relevansi topik penelitian.
Membesarkan generasi yang sehat dengan perkembangan kualitas fisik yang harmonis adalah salah satu tugas utama masyarakat modern. Dalam setiap masyarakat yang dibangun di atas prinsip-prinsip humanistik dan demokratis, kesehatan manusia adalah nilai tertinggi, aset negara yang paling penting, itu adalah prioritas yang tak terbantahkan, jaminan vitalitas dan kemajuan masyarakat.

Sayangnya, di negara kita, ada kecenderungan yang jelas ke arah penurunan kesehatan anak-anak. Hasil pemeriksaan kesehatan mendalam menunjukkan bahwa sebagian besar anak yang bersekolah di lembaga prasekolah memiliki berbagai penyimpangan kesehatan dan ketertinggalan dalam perkembangan fisik. Ini menunjukkan bahwa masalah membesarkan anak yang sehat telah dan tetap relevan dalam praktik pendidikan prasekolah publik dan keluarga dan mendikte kebutuhan untuk menemukan cara yang efektif untuk implementasinya.

Dalam beberapa tahun terakhir, banyak karya ilmiah telah muncul dalam literatur domestik yang ditujukan untuk memecahkan berbagai masalah mendidik anak-anak prasekolah. Ini dijelaskan oleh fakta bahwa sejumlah perubahan sosial-ekonomi yang tidak menguntungkan yang terjadi di negara kita pada akhir abad kedua puluh, pertama-tama, mempengaruhi generasi muda dan terutama anak-anak prasekolah. Menurut sejumlah ilmuwan, saat ini ada kontradiksi yang signifikan antara tujuan pendidikan jasmani yang dinyatakan, pelatihan jasmani generasi muda dan kemungkinan nyata negara untuk implementasinya untuk setiap orang.

Pembentukan kesehatan anak-anak, perkembangan penuh tubuh mereka adalah salah satu masalah utama dalam masyarakat modern. Selama masa kanak-kanak prasekolah, seorang anak meletakkan dasar-dasar kesehatan, kebugaran fisik yang komprehensif dan perkembangan fisik yang harmonis. Pada saat yang sama, sistem pendidikan prasekolah yang ada hanya memperhitungkan standar sanitasi dan higienis dari kondisi kehidupan anak dan mengarah pada pengaturan kualitas dan keterampilan motorik.

Perkembangan fisik dan kesehatan anak yang utuh merupakan dasar pembentukan kepribadian.

Tinggal di kota, kondisi lingkungan yang tidak menguntungkan, aktivitas fisik yang tidak memadai, kurangnya udara segar, sayangnya, memiliki efek paling buruk pada tubuh anak. Karena itu, sangat penting untuk memberi perhatian besar pada budaya fisik. Pendidikan jasmani mengaktifkan sistem kekebalan tubuh, meningkatkan daya tahan tubuh anak terhadap berbagai penyakit.

Usia prasekolah merupakan tahapan terpenting dalam perkembangan fisik anak. Pada saat inilah pembentukan sistem tubuh yang paling penting terbentuk dan berlangsung secara intensif. Anak pada saat ini terus bertambah berat dan tumbuh (walaupun tidak secepat setelah lahir), jadi Anda harus memperhatikan menanamkan keterampilan kebersihan dasar, membentuk aktivitas fisik, dan juga melakukan segala macam prosedur penempaan dengan anak-anak. Penting untuk diingat bahwa semua kekurangan dan kesenjangan dalam perkembangan fisik anak di masa depan jauh lebih sulit untuk diperbaiki daripada membentuknya pada awalnya.

Permainan di luar ruangan adalah cara yang sangat baik untuk membentuk perkembangan fisik. Nilai dari permainan luar ruang adalah bahwa gerakan-gerakan ini dilakukan dalam berbagai kondisi dan anak-anak meningkatkan dan mengkonsolidasikan berbagai gerakan.

Permainan di luar ruangan, pada tingkat yang jauh lebih besar daripada semua bentuk budaya fisik lainnya, memenuhi kebutuhan organisme yang sedang tumbuh dalam gerakan. Permainan selalu dikaitkan dengan inisiatif pribadi, kreativitas, fantasi, menyebabkan peningkatan emosi, memenuhi semua hukum organisme yang sedang berkembang, dan karenanya selalu diinginkan. Itu menjadi kebutuhan vital pertama anak, yang kepuasannya sangat diinginkannya.

Semua hal di atas memberikan alasan untuk menyimpulkan bahwa pembentukan perkembangan fisik adalah tugas mendesak untuk mendidik anak-anak prasekolah. Berdasarkan relevansi isu pengaruh permainan luar ruang pada latihan umum dan fisik, kita dapat merumuskan masalah yaitu sebagai berikut: apakah permainan luar ruang berpengaruh terhadap perkembangan kebugaran jasmani dan bagaimana syarat penyelenggaraan permainan luar ruang di lembaga pendidikan prasekolah.

obyek penelitian kami akan menjadi tingkat perkembangan fisik anak-anak prasekolah. Subjek penelitian adalah dampak dari permainan di luar ruangan pada tingkat perkembangan fisik.

Target penelitian kami adalah untuk mengungkapkan fitur perkembangan fisik anak-anak prasekolah.

Untuk mencapai tujuan kami, kami perlu menyelesaikan yang berikut: tugas:

Hipotesa: Indikator perkembangan fisik akan lebih tinggi jika dilakukan sistem permainan luar ruang bersama anak.

Untuk pekerjaan yang bermanfaat dan pencapaian tugas yang ditetapkan oleh kami, kami menggunakan berbagai metode penelitian dalam pekerjaan kami: mempelajari dan menganalisis literatur, observasi, berbicara dengan anak-anak, pekerjaan eksperimental, melakukan permainan itu sendiri.

Dasar empiris penelitian. Sesuai dengan maksud dan tujuan penelitian, bagian praktis dari penelitian ini dimasukkan.

Pengembangan dan persetujuan pengaruh permainan luar ruang pada pembentukan perkembangan fisik dilakukan berdasarkan MBDOU d / s No. 22, Meleuz. Semua studi dilakukan di grup No. 5, penggajian 21 orang.

Signifikansi teoritis dari penelitian ini: pertanyaan tentang pengaruh permainan di luar ruangan pada pembentukan perkembangan fisik anak-anak ditunjukkan.

Signifikansi praktis dari penelitian ini. Hasil yang diperoleh, kesimpulan dan rekomendasi ilmiah dan metodologis dapat digunakan oleh guru, psikolog yang bekerja dengan anak-anak di lembaga prasekolah. Mereka tentang kebugaran fisik. Dan juga pentingnya penelitian kami terletak pada pengembangan rekomendasi yang dapat digunakan oleh orang tua dan pendidik untuk pengembangan kualitas fisik di usia prasekolah senior dengan bantuan permainan di luar ruangan.

Karya penelitian terdiri dari tiga bagian: pendahuluan, kesimpulan, daftar pustaka dan lampiran.

Pada bagian teoretis, sebuah studi dibuat tentang masalah perkembangan fisik anak-anak usia prasekolah senior, dan metodologi untuk mengelola permainan luar ruangan di lembaga pendidikan prasekolah juga dipelajari.

Di bagian empiris, diagnosa keefektifan pekerjaan eksperimental pada pembentukan perkembangan fisik anak-anak usia prasekolah senior melalui permainan di luar ruangan dilakukan, metodologi untuk mendidik kualitas fisik pada anak-anak usia prasekolah dipelajari, dilakukan diagnosis kebugaran jasmani anak usia 5-6 tahun, diberikan analisis komparatif hasil penelitian.

1. LANDASAN TEORI PEMBANGUNAN FISIKANAK PAUD

1.1 Menjaga kesehatan anak-anak prasekolah dalam hal pendidikan jasmani

Menjaga kesehatan anak-anak prasekolah dapat disebut sebagai prioritas bagi seluruh masyarakat, karena hanya anak-anak yang sehat yang dapat mengasimilasi dengan baik pengetahuan yang diperoleh dan di masa depan dapat terlibat dalam pekerjaan yang produktif dan bermanfaat.

Kebutuhan untuk menjaga kesehatan harus dibentuk sejak masa kanak-kanak, ketika tubuh bersifat plastis dan mudah menerima pengaruh lingkungan. Pada anak, keinginan untuk sehat, tumbuh cantik, aktif, mampu melayani dan berperilaku sedemikian rupa agar tidak merugikan diri sendiri dan orang lain diperkuat. Dengan bantuan orang dewasa, anak menyadari: untuk menjadi sehat, Anda perlu melakukan latihan fisik setiap hari, menenangkan diri, melakukan latihan, mengikuti rutinitas sehari-hari, makan makanan sehat, menjaga kebersihan lingkungan dan tempat, dan mengikuti aturan kebersihan.

Dalam latihan fisik, anak-anak menerima gagasan dasar tentang struktur tubuh mereka sendiri, fungsi dan tujuan organ dalam dan sistem tubuh. Melalui sistem latihan dan permainan khusus, anak-anak berkenalan dengan tanda-tanda kesehatan, belajar melindungi diri dari kuman, menghindari tempat-tempat berbahaya, dan, jika perlu, memberikan bantuan dasar untuk diri mereka sendiri dan orang lain. Semakin cepat anak menyadari perlunya pengenalan langsung dengan kekayaan budaya fisik, semakin cepat ia akan membentuk kebutuhan penting yang mencerminkan sikap dan minat positif pada sisi fisik hidupnya.

Sepanjang masa kanak-kanak prasekolah, kesehatan anak terus terjaga dalam kondisi pendidikan jasmani, yang dibuktikan dengan indikator kebugaran jasmani umum anak (Lampiran A). Pada anak-anak prasekolah dari 5 hingga 7 tahun, kekuatan tulang punggung berlipat ganda: pada anak laki-laki itu meningkat dari 25 menjadi 52 kilogram, pada anak perempuan dari 20,4 menjadi 43 kilogram. Indikator kecepatan ditingkatkan. Waktu lari 10 meter dari gerakan berkurang untuk anak laki-laki dari 2,5 menjadi 2,0 detik, untuk anak perempuan dari 2,6 menjadi 2,2 detik. Perubahan daya tahan secara keseluruhan. Jarak yang ditempuh anak laki-laki meningkat dari 602,3 meter menjadi 884,3 meter, anak perempuan dari 454 meter menjadi 715,3 meter.

Pelestarian kesehatan anak prasekolah dipengaruhi oleh berbagai cara dan metode pendidikan jasmani. Misalnya, cara yang efektif untuk mengembangkan kecepatan adalah latihan yang ditujukan untuk mengembangkan kemampuan untuk melakukan gerakan dengan cepat. Anak-anak belajar latihan terbaik dengan langkah lambat. Guru harus memastikan bahwa latihan tidak panjang, monoton. Diinginkan untuk mengulanginya dalam kondisi yang berbeda dengan intensitas yang berbeda, dengan komplikasi atau, sebaliknya, dengan persyaratan yang berkurang.

Yang sangat penting dalam proses menjaga kesehatan anak-anak prasekolah adalah tugas motorik permainan, permainan olahraga luar ruangan, hiburan olahraga yang selalu menarik bagi anak-anak, mereka memiliki muatan emosional yang besar, dibedakan oleh variabilitas komponen penyusunnya, dan membuatnya mungkin untuk cepat memecahkan masalah motorik. Anak-anak belajar menemukan konten motorik untuk plot yang diusulkan, secara mandiri memperkaya dan mengembangkan aksi permainan, membuat alur cerita baru, bentuk gerakan baru. Ini mengecualikan kebiasaan pengulangan mekanis dari latihan, mengaktifkan dalam batas yang tersedia aktivitas kreatif untuk pemahaman independen dan penerapan yang sukses dari gerakan yang akrab dalam kondisi non-standar. Lambat laun, kreativitas kolektif, yang diorganisir oleh orang dewasa, menjadi kegiatan mandiri anak-anak.

Pada tahap perkembangan pendidikan saat ini, terdapat beberapa konsep perkembangan fisik anak prasekolah yang bertujuan untuk menjaga kesehatannya. Filosofi program ini atau itu didasarkan pada pandangan tertentu penulis tentang anak, pada hukum perkembangannya, dan, akibatnya, pada penciptaan kondisi yang berkontribusi pada pembentukan kepribadian, melindungi identitasnya dan mengungkapkan potensi kreatif setiap siswa. Pengembangan aktivitas motorik anak harus dilanjutkan dalam bentuk pengenalan mereka dengan budaya fisik sebagai komponen alami dari budaya universal manusia.

T.N. Doronova, seorang kandidat ilmu pedagogis, dalam programnya "Pelangi" menarik perhatian pada pengasuhan dan perkembangan anak-anak taman kanak-kanak, komponen utama yang ia sukai dari mata pelajaran pendidikan yang paling penting - budaya fisik. Kesehatan seseorang tergantung pada bagaimana pekerjaan dengan anak-anak dalam budaya fisik diatur. Seorang anak di masa kanak-kanak prasekolah harus merasakan kegembiraan otot dan gerakan cinta, ini akan membantunya menjalani seluruh hidupnya kebutuhan untuk bergerak, bergabung dengan olahraga dan gaya hidup sehat. T.N. Doronova mengungkapkan sarana dan bentuk pendidikan jasmani. Ini adalah faktor higienis, kebersihan sistem saraf, latihan fisik. Pencegahan, pengembangan, terapi, orientasi rehabilitasi dalam pemilihan latihan fisik.

Program tim penulis yang dipimpin oleh L.A. Wenger "Pengembangan", yang berisi dua ketentuan teoritis. Teori A.V. Zaporozhets tentang nilai intrinsik periode perkembangan prasekolah, transisi dari pemahaman utilitarian masa kanak-kanak prasekolah ke pemahaman humanistik. Dan konsep L.A Wenger tentang pengembangan kemampuan, yang dipahami sebagai tindakan orientasi universal di lingkungan dengan bantuan sarana figuratif untuk memecahkan masalah khusus untuk anak prasekolah. Program ini tidak memuat tugas-tugas untuk perkembangan fisik anak.

V.T. Kudryavtsev - Doktor Psikologi, B.B. Egorov - Kandidat Ilmu Pedagogis mendefinisikan gagasan pendekatan interdisipliner yang komprehensif untuk masalah pendidikan jasmani anak prasekolah, dan pedagogi yang berkembang untuk peningkatan kesehatan muncul pada tahun 2000. Program dan manual metodologi mereka mencerminkan dua jalur pekerjaan peningkatan kesehatan dan pengembangan:

Mereka mengkritik pendekatan mapan terhadap budaya fisik dan pekerjaan peningkatan kesehatan anak-anak prasekolah, mereka berbicara tentang perlunya revisi radikal dari metode pendidikan jasmani yang ada di lembaga prasekolah dan sekolah. V.T.Kudryavtsev dan B.B.Egorov menunjukkan sejumlah kontradiksi yang ada pada tahap saat ini.

Tujuan umum dari program dan materi metodologis ini adalah untuk membentuk bidang motorik dan menciptakan kondisi psikologis dan pedagogis untuk pengembangan kesehatan anak-anak berdasarkan aktivitas kreatif mereka.

Dalam program "Fundamentals of Safety for Preschoolers" oleh V.A. Ananiev, penulis menetapkan tugas untuk mengembangkan aktivitas fisik anak-anak, mereka perlu diajari untuk menjaga kesehatan mereka dan kesehatan orang lain, untuk membentuk keterampilan kebersihan pribadi, memberikan pengetahuan tentang makanan sehat, mengarahkan anak pada pola hidup sehat, memberikan pengetahuan dasar tentang apa itu penyakit menular, apa yang perlu dilakukan agar tidak tertular. Cara untuk memecahkan masalah: kelas, permainan - kelas, aktivitas visual, jalan-jalan, prosedur kebersihan, aktivitas temper, permainan, acara olahraga, liburan, percakapan, membaca literatur, penggunaan bentuk yang menarik secara emosional. Bekerja dengan orang tua yang bertujuan untuk meningkatkan kesehatan anak-anak dan perkembangan aktivitas fisik mereka.

Selain program, pedoman metodologis pada masalah yang diteliti dianalisis. Mereka secara luas diwakili dalam teori pedagogis. Yang paling berharga, menurut kami, adalah manual yang mewakili beberapa cara untuk meningkatkan kesehatan anak-anak di taman kanak-kanak, yang berisi karakteristik terperinci dari metode penyembuhan non-tradisional. Manfaat tersebut antara lain karya Yu.F. Zmanovsky dan rekan-rekannya, rekomendasi metodis dari A.I. Barkan, L.I. Latokhina, B.V. Shevrygina, N.V. Tsybulya, T.D. Fershalova dan lainnya.

Jadi, analisis isi program modern untuk lembaga prasekolah untuk menjaga kesehatan anak-anak memungkinkan kita untuk menyimpulkan bahwa, terlepas dari perbedaan konsep, pendekatan, metode dan cara untuk memecahkan masalah peningkatan kesehatan anak-anak prasekolah, penulis mengakui masalah menjaga kesehatan anak sebagai prioritas dalam isi setiap program dan diberikan prioritas utama. Program menawarkan untuk aktif dalam pekerjaan tidak hanya guru, tetapi juga anak-anak itu sendiri, orang tua.

Dengan demikian, dimungkinkan untuk memilih tugas umum menjaga kesehatan anak-anak, karakteristik dari semua program yang dianalisis untuk lembaga prasekolah:

1. Ajari anak-anak untuk mengidentifikasi keadaan dan perasaan mereka.
2. Bentuklah posisi hidup yang aktif.
3. Bentuk ide tentang tubuh Anda, tubuh.
4. Pelajari cara meningkatkan dan menjaga kesehatan Anda.
5. Memahami kebutuhan dan peran gerak dalam perkembangan fisik.
6. Ajarkan aturan keselamatan saat melakukan latihan fisik dan berbagai aktivitas.
7. Tahu bagaimana memberikan perawatan trauma dasar.
8. Bentuklah gagasan tentang apa yang baik dan apa yang buruk bagi tubuh.

1.2 Perkembangan fisik anak prasekolah

Telah diketahui dengan baik bahwa potensi kesehatan terletak dalam lungkang gen manusia dan diwariskan, tetapi realisasi potensi ini sepenuhnya tergantung pada orang itu sendiri, lingkungan alam dan sosialnya. Kami menganggap kesehatan dan integritas vital organisme berdasarkan itu sebagai subjek untuk merancang, memperluas dan memperkaya perspektif kemampuan psikosomatik anak. Karena aktivitas motorik anak-anak prasekolah adalah dasar untuk pembentukan penuh kepribadian anak dan pemeliharaan kesehatan fisik dan mentalnya.

Tujuan utama perkembangan fisik adalah kondisi fisik anak yang stabil dan konstan, yang kemudian dapat direproduksi dalam mode pengembangan diri. Untuk ini, semua kondisi harus dibuat di taman kanak-kanak. Pertama, sudut kesehatan dibuat dalam kelompok, di mana peralatan pendidikan jasmani yang diperlukan untuk kelompok usia anak-anak ini berada: kompleks olahraga, peralatan olahraga, pemijat, dll. Kedua, taman bermain untuk permainan luar ruangan, treadmill, "kursus rintangan", lubang untuk lompat jauh, target lempar, dll. Dilengkapi di wilayah lembaga prasekolah. Ketiga, lembaga pendidikan dilengkapi dengan berbagai peralatan olahraga (bola, simpai , bangku dll) gym. Untuk mendidik minat anak-anak dalam aktivitas fisik, kelas pendidikan jasmani dengan berbagai bentuk dan konten, menit, latihan pagi dan latihan setelah tidur harus digunakan. Banyak waktu dikhususkan untuk pendidikan jasmani di udara segar. Perhatian khusus dalam pekerjaan kesehatan untuk perkembangan fisik anak kecil disebabkan oleh beberapa alasan. Diketahui bahwa pada usia dini ada perkembangan fisik anak yang intensif, pembentukan sistem fungsional tubuh anak. Artinya, pada usia inilah perkembangan dan perluasan kemampuan fisik anak harus ditumbuhkembangkan secara pedagogik dan psikologis berdasarkan prinsip-prinsip pedagogi peningkatan kesehatan. Pengamatan praktis terhadap status kesehatan anak yang sering sakit menunjukkan bahwa sekitar 40% dari mereka memiliki penyimpangan dalam perkembangan fisik: berat badan kurang, massa otot kurang, penurunan atau peningkatan tonus otot. Kelas pendidikan jasmani dengan anak kecil, yang dilakukan di ruang kelompok oleh seorang guru, tidak menyediakan aktivitas fisik penuh, karena suhu yang sesuai tidak selalu diperhatikan, tidak ada pakaian yang sesuai untuk anak-anak, tidak ada cukup ruang untuk outdoor permainan, dan kualifikasi guru di bidang pendidikan jasmani tidak mencukupi. Pencarian bentuk-bentuk perkembangan fisik anak-anak yang efektif mengarah pada gagasan untuk mengatur aktivitas motorik anak-anak berdasarkan pendekatan perkembangan (V.T. Kudryavtsev) - memperkenalkan anak-anak pada budaya fisik sebagai komponen alami dari budaya sosial.

Pertimbangkan prinsip-prinsip mengembangkan pekerjaan peningkatan kesehatan dengan anak-anak prasekolah:

• pengembangan imajinasi kreatif;
• pembentukan keterampilan motorik yang bermakna;
• penciptaan dan konsolidasi keadaan psikosomatik positif holistik dalam berbagai kegiatan;
• mengembangkan kemampuan anak untuk berkontribusi dan berempati.

Menurut prinsip-prinsip pengembangan pekerjaan peningkatan kesehatan yang dijelaskan di atas, memperkenalkan anak-anak pada penggunaan latihan fisik, teknik pelaksanaannya, tidak hanya melibatkan penguasaan gerakan tertentu, tetapi juga kemampuan untuk mengendalikannya, menerapkannya secara rasional untuk memecahkan masalah motorik. dalam permainan dan situasi kehidupan. Pengembangan aktivitas motorik dilakukan dalam komunikasi dengan orang dewasa dan teman sebaya. Untuk mendukung minat anak-anak dalam menguasai jenis-jenis gerakan utama, kelas memiliki plot sendiri, terintegrasi di alam, dan memungkinkan komunikasi dengan proses kognitif. Jadi di musim gugur, anak-anak dapat mengumpulkan daun, jamur; di musim dingin, "anak-anak kelinci" dapat bermain-main di salju; di musim semi, bersama dengan binatang kecil, Anda dapat mencari bunga musim semi. Pada tahun pertama pelatihan, anak-anak mulai menguasai jenis gerakan seperti berjalan, berlari, melompat, melempar, memanjat. Semua kelas dibangun atas dasar pendekatan yang dibedakan secara individual sebagai sarana pembentuk sistem untuk meningkatkan kesehatan anak, memungkinkan setiap anak untuk melakukan latihan dengan benar, dengan mempertimbangkan karakteristiknya, dan memperhatikan kualitas penampilannya. Hal ini memungkinkan pada usia prasekolah senior untuk menguasai jenis gerakan dasar yang kompleks lebih cepat. Mainan berfungsi sebagai stimulus untuk aktivitas motorik (mengejar bola, merangkak ke jamur, menangkap kelinci, dll.)

Evaluasi penyelesaian tugas motorik memungkinkan kesenangan anak dialihkan dari sisi prosedural tindakan ke kegembiraan atas apa yang telah dicapai. Bayi memiliki sejumlah besar koneksi sementara yang terkait langsung dengan pembentukan gerakan sukarela, yang dibentuk oleh imitasi. Kemampuan ini membantu mereka untuk menguasai gerakan lebih cepat ("Kami adalah kupu-kupu, ayam, hewan hutan") dan membentuk imajinasi kreatif. Emosi positif, aktivitas yang kaya secara emosional adalah komponen utama perkembangan fisik. Bagian pengantar dari setiap pelajaran harus memberi anak itu suasana hati yang merangsang secara emosional untuk seluruh pelajaran: “Kalian, tersenyumlah, Semua orang ada di belakangku. Hari ini kita akan pergi ke hutan - Dan kita akan menemukan rubah di sana!

Selama perkembangan fungsi motorik, rangsangan suara, ritmik dan bicara digunakan. Yang paling penting adalah instruksi bicara yang jelas, yang menormalkan aktivitas mental, meningkatkan pemahaman bicara, dan memperkaya kosa kata. Semua jenis gerakan juga disertai dengan teks puitis, karena ritme, sajak - tidak hanya mendidik perhatian dan persepsi pendengaran, tetapi juga mengatur ritme dan kecepatan gerakan. Melakukan gerakan-gerakan tertentu, anak belajar mengucapkannya, menghubungkan tidak hanya pengucapan, tetapi juga menghitung. Dari paruh kedua tahun ini, beberapa kelas musik harus diadakan.

Pewarnaan emosional kelas merangsang keinginan anak-anak untuk terlibat dalam kegiatan motorik, terutama pada anak-anak yang tidak aktif dan tidak aktif.

Latihan pernapasan digunakan di setiap kompleks program. Pernapasan yang tepat merangsang kerja jantung, otak dan sistem saraf, berkontribusi pada kemampuan untuk mengendalikan diri. Di kelas, banyak perhatian diberikan untuk mengajari anak bernapas melalui hidung.

Ketika anak-anak menguasai jenis gerakan utama, perhatian diberikan pada postur, posisi tubuh yang benar, kepala, keseimbangan, yang berkontribusi pada pembentukan keterampilan motorik yang akurat, memori motorik.

Program ini memberikan perhatian khusus pada pengembangan keterampilan motorik halus dalam aktivitas permainan menggunakan permainan jari. Kelas-kelas seperti itu emosional, mengasyikkan, berkontribusi pada perkembangan bicara dan aktivitas kreatif anak-anak. Banyak permainan membutuhkan partisipasi kedua tangan, yang memungkinkan untuk mengembangkan representasi spasial (atas-bawah, belakang-depan). Permainan jari yang dipilih dalam program ini mencerminkan realitas dunia sekitarnya - benda, hewan, manusia, yang diperlukan untuk pengembangan imajinasi kreatif anak-anak prasekolah.

Kesimpulan pada bab pertama

Pada usia prasekolah, perkembangan anak dinamis dan pada saat yang sama tidak merata, meskipun secara keseluruhan pada kecepatan yang relatif tinggi. Ciri khas usia ini adalah perbedaan individu yang signifikan dalam tingkat perkembangan usia. Ini membuat tuntutan besar pada proses pedagogis, dan terutama pada kegiatan guru pendidikan jasmani di lembaga prasekolah. Untuk mempelajari teori dan metodologi pendidikan jasmani anak-anak prasekolah, pengetahuan tentang fitur-fitur yang berkaitan dengan usia dari perkembangan sistem muskuloskeletal, sistem saraf pusat, perubahan morfologis dan fungsional pada sistem otot adalah penting.

2. GAME SEBAGAI KONDISI PERKEMBANGAN FISIK ANAK PAUD

2.1 Peran bermain dalam perkembangan fisik anak

Seorang anak adalah makhluk yang tumbuh dan berkembang. Aktivitas motorik dan bakat motoriknya, keterampilan motorik dan ketangkasan yang diperolehnya menentukan perkembangan fisiknya. Pentingnya bermain dalam perkembangan fisik seorang anak hampir tidak dapat ditaksir terlalu tinggi. Dalam permainan, lingkungan emosional, aktivitas motorik anak, kemampuan untuk mengoordinasikan tindakan mereka dengan tindakan pasangan berkembang, perhatian berkembang. Permainan memiliki pengaruh besar pada keinginan anak untuk bergerak, dan keterampilan fisik ditingkatkan hanya dalam gerakan. Melakukan gerakan dalam kegiatan bermain, anak-anak memperkaya pengalaman motorik mereka, mereka mengembangkan kualitas fisik seperti ketangkasan, kecepatan, daya tahan. Karena berbagai gerakan dalam permainan, seluruh tubuh anak terlibat dalam pekerjaan: detak jantung menjadi lebih cepat, pernapasan menjadi lebih dalam, metabolisme meningkat, yang umumnya menyembuhkannya.

Fondasi teoretis permainan sebagai sarana terpenting pendidikan komprehensif anak-anak diletakkan oleh studi para ilmuwan seperti L. S. Vygotsky, A. N. Leontiev, A. V. Zaporozhets, D. B. Elkonin, E. P. Flerina, E. A. Arkin ; Kemudian, karya-karya R. Ya. Lekhtman-Abramovich, N. M. Aksarina, A. P. Usova, V. P. Zalogina, T. A. Markova, P. F. Kapterev, dan lainnya dikhususkan untuk permainan. Persyaratan utama untuk pengelolaan permainan anak kecil juga terungkap dalam karya-karya N. M. Askarina, F. A. Fradkina, S. L. Novoselova, E. V. Zvorygina, dan lainnya.

Banyak lembaga prasekolah bekerja sesuai dengan program pendidikan umum utama "Krokha" yang diedit oleh G. G. Grigorieva.

"Bayi" adalah program untuk membesarkan anak sejak lahir hingga tiga tahun, yang mengungkapkan pola umum perkembangan manusia pada usia dini dan memberikan rekomendasi untuk perkembangan penuh bayi.

Program ini dikembangkan dalam semangat ide-ide humanisasi keluarga dan pendidikan sosial anak-anak. Program ini menyediakan pendekatan multi-level yang dibedakan secara individual kepada anak. Program ini didasarkan pada prinsip-prinsip yang mengakui hak anak sebagai individu. Ini adalah pengembangan kualitas pribadi, seperti kemandirian, rasa ingin tahu, inisiatif, yang menempati tempat sentral dalam program. Prinsip-prinsip utamanya adalah menghormati anak, memperhatikan kebutuhannya, keinginan dan minatnya, pengembangan harga dirinya, kemandirian.

Program ini terdiri dari beberapa bagian yang mencakup aspek terpenting dari perkembangan bayi dan anak kecil. Banyak dari bagian untuk program domestik ini bersifat tradisional: pendidikan jasmani, perlindungan dan promosi kesehatan, pengembangan gerakan, keterampilan swalayan, pengembangan bicara. Bagian lain mencerminkan perkembangan baru di bidang pedagogi (misalnya, bagian tentang pendidikan lingkungan anak-anak).

Untuk pertama kalinya, dalam kerangka program pengasuhan, bagian tentang persiapan psikologis orang tua untuk kelahiran anak disajikan dengan cukup lengkap. Selain saran medis tradisional, tahapan perkembangan intrauterin seorang anak dijelaskan dengan cara yang menarik dan mudah diakses, penekanannya diberikan pada betapa pentingnya berkomunikasi dengan bayi bahkan sebelum kelahirannya.
Program Krokha adalah program generasi baru yang tidak diragukan lagi diperlukan dan bermanfaat bagi orang tua dan pendidik.

Tujuan dari program ini adalah untuk menciptakan kondisi bagi perkembangan fisik anak-anak melalui kegiatan bermain.

Tugas-tugas berikut ditetapkan untuk lembaga prasekolah:

Ciptakan kondisi dan lingkungan yang kondusif untuk melibatkan anak dalam kegiatan bermain motorik.

Berkontribusi pada akumulasi dan pengayaan pengalaman motorik anak-anak, pengembangan kualitas fisik, kebutuhan aktivitas motorik anak-anak dalam kegiatan yang diselenggarakan bersama antara anak-anak dan guru.

Menjamin kelangsungan pendidikan masyarakat dan keluarga dalam hal perkembangan fisik anak usia dini.

Analisis perkembangan fisik anak menunjukkan:

bahwa sebagian besar anak 68% memiliki 2 kelompok kesehatan

dengan kelompok kesehatan I - 4 anak, 16%

dengan kelompok kesehatan II - 11 anak, 68%

dengan kelompok kesehatan III - 1 anak 6%

56% berjalan dengan percaya diri, memanjat benda tinggi, dapat mengatasi rintangan kecil; menunjukkan sikap emosional yang positif, minat pada aktivitas motorik.

30% belum mengembangkan keterampilan motorik dalam memanjat, melompat, kinerja buruk, ketika melakukan latihan mereka bertindak hanya dengan meniru.

Hanya 14% anak-anak yang aktif, mandiri, berinisiatif, berorientasi luar angkasa dengan baik, dapat melakukan latihan fisik atas perintah orang dewasa.

Untuk memperkaya lingkungan objek-spasial, Anda harus mulai dengan mengisi kembali mainan, manual, dan peralatan yang berkontribusi pada aktivitas motorik anak. Semua ini perlu ditempatkan sedemikian rupa sehingga anak-anak dapat dengan bebas menggunakan kereta, kereta bayi, mobil, bola, "jalur kesehatan", peralatan non-tradisional, dll. Anak-anak sangat senang dengan peralatan non-tradisional, yang sangat berwarna-warni dan cerah, dalam pembuatannya kontribusi besar yang dibawa oleh orang tua. Ini digunakan tidak hanya dalam kelompok, tetapi juga di jalan. Dalam praktiknya, kita telah melihat bahwa mainan dan alat bantu untuk permainan (bendera, bola, pita, dll.) harus cerah, berwarna-warni, dan memiliki berbagai bentuk.

Ruang bermain harus diatur sedemikian rupa sehingga mendorong anak untuk bermain dan anak memiliki kesempatan untuk bermain baik secara individu maupun dalam kelompok kecil.

Saat mengubah budaya fisik dan lingkungan permainan dalam kelompok, perlu menggunakan sejumlah kecil manfaat sederhana, tetapi menempatkannya dengan cara yang berbeda. Telah diamati bahwa anak-anak senang untuk meregangkan jari-jari kaki mereka untuk menyentuh bola atau mainan, bermain petak umpet dengan kelinci, atau menunjukkan "ayam" cara berjalan di sepanjang jalan. Untuk mengajar anak-anak bernavigasi dengan lebih baik, perlu untuk mengganti mainan, secara bertahap mengisinya dengan yang baru, menciptakan latihan permainan yang menarik untuk mencapai keragaman dalam penggunaannya.

Banyak perhatian harus diberikan untuk menciptakan kenyamanan psikologis dalam kelompok:

Untuk mendekatkan anak-anak, untuk mendukung hubungan positif, gunakan berbagai permainan umum "Ayo pergi ke hutan", "Ayam dan ayam", "Petrushka away" dan lainnya. Dan Sebagai bagian dari interaksi yang berpusat pada orang, rekomendasi berikut harus diikuti:

• jika anak tidak dapat mengatasi sesuatu, dukung keinginannya untuk mencapai hasil;
• tidak perlu mengevaluasi anak (kepribadian) secara negatif, ini melukai harga dirinya, celaan menekan inisiatif, menimbulkan keraguan diri;
• jika gagal, dorong anak itu, ilhami kepercayaan pada kekuatannya ("Anda sudah tahu banyak cara melakukannya. Saya yakin Anda juga akan mempelajari ini. Perhatikan cara melakukannya. Coba lagi");
• jangan membandingkan kegagalan anak dengan keberhasilan anak lain;
• kita harus berusaha untuk tidak terlibat dalam perselisihan dengan anak itu, tetapi untuk membantunya mengatasi dirinya sendiri ketika dia keras kepala;
• memberikan hak kepada anak untuk memilih apa yang akan dilakukannya, menerima dan memahami sudut pandang anak.

Dalam kelompok, amati anak, berikan bantuan jika perlu, berikan setiap anak tempat untuk bergerak, lindungi ruang ini, kurangi ketegangan, kekakuan, dan pisahkan anak dengan senyuman, dorongan. Untuk membangkitkan aktivitas motorik, gunakan metode pengaruh tidak langsung (bermain di sekitar, koneksi halus ke permainan, pertanyaan, saran, banding atas nama karakter, dll.) "Mari kita kasihan pada kelinci."

Kegiatan terorganisir bersama anak-anak dan guru.

Kelas pendidikan jasmani (SanPin 2.4.1.3049-13) harus dilakukan dalam kelompok, di gym; 2 kali seminggu dengan penggunaan iringan musik dengan dimasukkannya karakter permainan Bunny, Bear, Sun. Anak-anak, mengatasi berbagai rintangan dalam perjalanan ke pahlawan dongeng, misalnya, seekor kucing (mereka melangkahi sungai, terbang dengan pesawat, naik kereta api, dll., Bersukacita ketika mereka menemukannya dengan kejutan yang tidak terduga, seperti kerincingan atau sultan)

Saat mengatur kelas pendidikan jasmani, fokuslah pada karakteristik individu setiap anak dan patuhi prinsip-prinsip berikut:

Prinsip diferensiasi dan individualisasi: menyatukan anak-anak ke dalam subkelompok dan mengidentifikasi anak-anak untuk pelajaran individu.

Prinsip masyarakat mikro - di kelas pendidikan jasmani, kemampuan mental, intelektual anak diaktifkan, sikap tertentu terhadap diri mereka sendiri dan orang lain terbentuk di dalamnya;

Prinsip optimalitas - kelebihan fisik dan mental tidak diperbolehkan, dan latihan fisik harus memiliki efek stimulasi pada tubuh anak;

Prinsip variabilitas - tidak hanya latihan fisik yang digunakan di kelas, tetapi kondisi juga diciptakan untuk implementasinya, yang memengaruhi sensasi sensorik, ucapan, keterampilan motorik halus, kecerdasan;

Prinsip pengembangan orientasi: aktivitas kognitif, ucapan, perhatian, memori, psikofisik dan kemampuan koordinasi dikembangkan melalui budaya fisik.

Pada siang hari, perlu untuk menciptakan kondisi untuk aktivitas motorik aktif. Untuk melakukan ini, Anda perlu menggunakan banyak tarian bundar, permainan menyenangkan, yang dikumpulkan sesuai dengan model permainan rakyat. Anak-anak sangat menyukai permainan di luar ruangan dan perlu menawarkan anak-anak pilihan yang berbeda untuk memainkan permainan yang sama. "Peterseli adalah tamu kami" (untuk memperkaya ide sayuran, opsi permainan: lain kali Peterseli dapat membawa mainan atau buah-buahan).

Latihan pagi dapat dilakukan dengan cara yang menyenangkan dengan benda (kubus, kerincingan, saputangan, sendok kayu, dll) dan tanpa benda.

Selama berjalan, perlu untuk mengatur permainan di luar ruangan dan latihan fisik ("Tangkap Aku", "Daun Kuning", "Kereta") yang bertujuan untuk mengarahkan anak-anak di luar angkasa, mengembangkan kualitas fisik anak-anak. Situasi pendidikan yang berkembang "Dapatkan kelinci", "Pergilah melalui sungai", "Ayam di kebun" digunakan.

Senam yang menyegarkan (setelah tidur siang hari) dilakukan dengan elemen pijatan sendiri, sementara itu perlu untuk mengajar anak-anak untuk meremas jari-jari mereka, membuat gerakan melingkar di sekitar setiap jari; gerakan intensif ibu jari bolak-balik, ke atas dan ke bawah, dalam lingkaran dengan bantuan kata artistik "Empat puluh sisi putih", tiruan gerakan, perbandingan "Mata", "Kambing-dereza"

Latihan pernapasan khusus ("Gelembung sabun", "Tiup di atas kapal", "Begitu besarnya kita", "Bau bunga", "Pipa" "Corong" (kami membuat corong: kami meniup ke dalam air melalui tabung )).

Banyak perhatian diberikan pada pencegahan kaki rata dan pengembangan keterampilan motorik halus tangan, situasi permainan "Di jalan yang datar", "Kotak ajaib", "Tikar kesehatan", "Tanduk", "Mata", " Empat puluh sisi putih” digunakan.

Permainan menyenangkan "Terbang", permainan kejutan "Meja Putar", dan latihan permainan "Singkirkan dan Cari", "Kaki kami berjalan dari atas ke atas ...", "Bola nyaring ceria saya", "Kejar dengan pita", " Gelembung sabun”, dll. - berkontribusi pada pembentukan aktivitas motorik mandiri anak-anak;

Untuk menjaga suasana hati emosional anak-anak, perlu untuk memasukkan lagu-lagu cerita rakyat, lagu anak-anak, alu, lelucon.

Misalnya, pertimbangkan "Lelucon".

Seperti yang dicatat oleh peneliti cerita rakyat puitis untuk anak kecil, semua komponen terpenting dari permainan digabungkan dalam alu dan sajak anak-anak:

penciptaan kata, figuratif, ritme dan instruktif. Bahkan lebih dari fitur ini terlihat dalam lelucon. Sajak berbeda dari alu dan sajak anak-anak karena tidak terkait dengan gerakan permainan apa pun. Tetapi mereka memiliki semacam plot dongeng. Karya-karya ini ditujukan untuk bayi usia 2 - 3 tahun, yang telah mengumpulkan ide-ide tertentu tentang dunia. Pengetahuan bayi tentang benda-benda dan fenomena di sekitarnya dikaitkan dengan pengetahuannya tentang manusia dan aktivitas manusia. Itulah sebabnya dalam karya rakyat semua hewan kecil bertindak seperti manusia, tindakan mereka dievaluasi dari sudut pandang logika manusia. Sebagai contoh:

Anjing di dapur

Dia memanggang pai.

kucing di pojok

Rusks mendorong.

kucing di jendela

Gaun itu menjahit.

Ayam dalam sepatu bot

Gubuk itu menyapu.

Untuk memperkaya pengalaman bermain anak digunakan teknik sebagai berikut:

• mendukung inisiatif anak, tindakan yang mendorong membuatnya ingin mengulangi beberapa latihan lagi (berjalan di jalan yang lebar dan sempit, melangkahi daun, mengejar tidak hanya bola besar, tetapi juga bola kecil, melempar tidak hanya sekantong pasir , tetapi juga "benjolan bersalju"), dan pengulangan gerakan yang berulang meningkatkan kualitas kinerjanya.
• pengenalan karakter game, pengayaan plot game. Mengingat kekhasan anak usia dini, sulit bagi anak-anak untuk melakukan gerakan secara akurat sesuai dengan perkataan guru, kami menawarkan situasi permainan yang mendorong anak untuk melakukan berbagai gerakan, misalnya boneka Katya menggelindingkan bola, dan sekarang bola akan berguling menuju Seryozha; atau kucing bermain dengan tikus, dan sekarang anak-anak akan menjadi tikus.

Semua pekerjaan direncanakan dalam kerjasama yang erat dengan spesialis taman kanak-kanak.

– pedagog-psikolog mempromosikan aktivasi aktivitas motorik anak-anak dengan metode dan sarana psikologis;

– instruktur budaya fisik – mengoordinasikan pekerjaan pencegahan gangguan sistem muskuloskeletal;

- direktur musik - termasuk elemen teknologi hemat kesehatan dalam kegiatan yang diselenggarakan bersama.

Permainan luar ruang yang lucu adalah masa kecil kita. Siapa yang tidak ingat petak umpet, jebakan, tag yang konstan. Kapan mereka muncul? Siapa yang datang dengan game-game ini? Hanya ada satu jawaban untuk pertanyaan ini: mereka diciptakan oleh manusia, seperti dongeng dan lagu. Saya juga menggunakan permainan rakyat di kelas saya seperti Angsa-angsa, gertakan orang buta, induk ayam dan ayam, dll. Permainan buta orang buta mengajarkan anak-anak untuk menahan emosinya, anak itu berusaha untuk tidak mengeluarkan suara apa pun, untuk bergerak dengan jari kakinya. Permainan mengembangkan ketangkasan, pendengaran, penghindaran, meningkatkan keterampilan orientasi dalam ruang. Permainan, menurut pendapat yang sangat umum, adalah rekreasi; itu memulihkan kekuatan, menghibur seseorang, memperbaruinya secara emosional dan fisik. Untuk pertama kalinya permainan dengan aturan diciptakan oleh rakyat. Tentang nilainya, K. D. Ushinsky menulis: Untuk menciptakan permainan anak-anak, itu, mungkin, salah satu tugas paling sulit untuk orang dewasa ... Dalam pekerjaan saya, saya mencoba mendiversifikasi permainan dengan menambahkan elemen baru dari permainan yang sudah mereka ketahui , sehingga memperumitnya. Misalnya, dalam permainan "Perangkap", anak yang tertangkap harus menyelesaikan tugas olahraga apa pun - lari ke tempat tertentu, bertepuk tangan, dan kembali.

Dalam permainan, anak tidak belajar untuk hidup, tetapi menjalani hidupnya sendiri, belajar dari pengalamannya sendiri apa yang baik dan apa yang buruk. Permainan untuk anak-anak berharga dalam hubungan pedagogis, mereka memiliki pengaruh besar pada koreksi proses mental, karakter, perkembangan perasaan moral, yang fisik memperkuat anak. Permainan mengembangkan apa yang dibutuhkan anak dalam kehidupan dewasanya. Permainan di luar ruangan adalah sumber emosi gembira dengan kekuatan pendidikan yang besar (Lampiran B).

Dalam praktiknya, pendidik mencoba menggunakan permainan di luar ruangan, sambil menarik lebih banyak anak yang tidak aktif, untuk berkontribusi pada pengembangan kualitas kepemimpinan dan aktivitas fisik pada anak yang tidak aktif.

Bermain adalah keadaan alami anak, pekerjaan utamanya. Permainan luar ruang yang lucu adalah masa kecil kita. Tetapi kebenaran ini dilupakan oleh banyak orang. Guru jarang menggunakan permainan di luar ruangan. Ini juga karena kurangnya waktu, kepemimpinan yang salah. Terkadang guru tidak melakukan permainan di luar ruangan, karena dianggap membuang-buang waktu. Dan karena itu, seringkali anak-anak dalam kelompok yang lebih tua bermain sedikit, karena mereka tidak memiliki keterampilan aktivitas bermain mandiri. Oleh karena itu, peran guru harus beragam: guru harus mempengaruhi isi permainan, membantu anak-anak melaksanakan rencana mereka, dan mengatur hubungan. Dalam hal apapun guru tidak boleh acuh terhadap kegiatan bermain anak-anak. Masalah lainnya adalah ketika permainan di ruang pendidikan semakin memadati kelas.

Jadi, tidak ada permainan di antara anak-anak prasekolah - tidak ada minat belajar di antara anak-anak sekolah. Kebenaran ini diketahui semua orang, tetapi dalam praktiknya diabaikan. Dan ini bisa dimengerti; Saya ingin cepat "belajar" untuk menunjukkan kepada orang tua bahwa anak itu sudah tahu segalanya. Sampai pada kenyataan bahwa orang tua menentang permainan di lembaga prasekolah, menganggap mereka membuang-buang waktu. Ada transformasi opini publik: penolakan permainan demi pembelajaran. Dan sayangnya itu. Perwakilan budaya terkemuka: G. A. Vinogradov, E. A. Pokrovsky dan lainnya, menjaga pencerahan, pendidikan, dan pengasuhan massa, menyerukan pengumpulan dan deskripsi permainan di mana-mana.

2.2 Permainan luar ruang sebagai sarana dan metode pengembangan fisikanak

Baru-baru ini, baik di taman kanak-kanak maupun di keluarga, banyak perhatian diberikan pada perkembangan sensorik dan mental anak-anak. Namun, kebetulan perkembangan fisik, untuk beberapa alasan, memudar ke latar belakang, meskipun justru tingkat tinggi perkembangan fisik anak-anak yang merupakan salah satu syarat terpenting bagi keberhasilan perkembangan psikologis generasi muda. Bagi anak-anak, kebebasan bergerak sangat penting. Kelas pendidikan jasmani yang diatur dengan benar dan sesuai usia akan membantu mendiversifikasi permainan di luar ruangan selama berjalan-jalan. Mereka membantu memperkuat sistem muskuloskeletal dan sistem pernapasan bayi, menormalkan fungsi sistem saraf, dan meningkatkan aktivitas kardiovaskular.

Saat mendistribusikan game berdasarkan hari, minggu, bulan, dll. pendidik merencanakan penggunaan materi motorik yang beragam, pengulangan dan variabilitasnya, menyediakan sistem untuk meningkatkan keterampilan motorik.

Dalam pembentukan kepribadian yang beragam, permainan luar ruang diberikan tempat yang paling penting, mereka dianggap sebagai sarana dan metode utama pendidikan jasmani. Menjadi sarana penting pendidikan jasmani, permainan di luar ruangan sekaligus memiliki efek penyembuhan pada tubuh anak.

Dalam permainan, ia berlatih berbagai gerakan: berlari, melompat, memanjat, memanjat, melempar, menangkap, menghindar, dll. Sejumlah besar gerakan mengaktifkan pernapasan, sirkulasi darah, dan proses metabolisme. Ini, pada gilirannya, memiliki efek menguntungkan pada aktivitas mental. Efek penyembuhan dari permainan di luar ruangan ditingkatkan saat dilakukan di luar ruangan.

Sangat penting untuk mempertimbangkan peran ketegangan yang meningkat, kegembiraan, perasaan yang kuat, dan minat abadi pada hasil permainan yang dialami anak. Antusiasme anak terhadap permainan tidak hanya memobilisasi sumber daya fisiologisnya, tetapi juga meningkatkan efektivitas gerakan. Permainan adalah sarana yang sangat diperlukan untuk meningkatkan gerakan, mengembangkannya, berkontribusi pada pembentukan kecepatan, kekuatan, daya tahan, dan koordinasi gerakan. Dalam bermain mobile, sebagai kegiatan kreatif, tidak ada yang membelenggu kebebasan anak untuk bertindak, di dalamnya ia santai dan bebas.

Peran bermain di luar ruangan dalam pendidikan mental seorang anak sangat besar: anak-anak belajar bertindak sesuai dengan aturan, menguasai terminologi spasial, bertindak secara sadar dalam situasi permainan yang berubah dan belajar tentang dunia di sekitar mereka. Selama permainan, memori, ide diaktifkan, pemikiran, imajinasi berkembang. Anak-anak belajar arti permainan, menghafal aturan, belajar bertindak sesuai dengan peran yang dipilih, secara kreatif menerapkan keterampilan motorik yang ada, belajar menganalisis tindakannya dan tindakan temannya. Permainan di luar ruangan sering disertai dengan lagu, puisi, menghitung pantun, permainan awal. Permainan seperti itu mengisi kembali kosakata, memperkaya pidato anak-anak.

Permainan di luar ruangan juga sangat penting untuk pendidikan moral. Anak-anak belajar untuk bertindak dalam tim, untuk mematuhi persyaratan umum. Anak-anak menganggap aturan permainan sebagai hukum, dan implementasi sadar mereka membentuk kehendak, mengembangkan kontrol diri, daya tahan, kemampuan untuk mengendalikan tindakan mereka, perilaku mereka. Kejujuran, disiplin, keadilan terbentuk dalam permainan. Permainan luar ruang ditandai dengan adanya konten moral. Mereka memunculkan niat baik, keinginan untuk saling membantu, kesadaran, organisasi, inisiatif. Selain itu, permainan luar ruang dikaitkan dengan peningkatan emosi, kegembiraan, kesenangan, dan rasa kebebasan yang luar biasa. Permainan luar ruangan mengajarkan ketulusan, persahabatan. Mematuhi aturan main, anak-anak praktis mempraktikkan perbuatan moral, belajar berteman, berempati, saling membantu. Bimbingan permainan yang terampil dan bijaksana oleh guru berkontribusi pada pendidikan kepribadian kreatif yang aktif. Permainan di luar ruangan mendukung pengembangan kreativitas pada anak-anak usia prasekolah. Menurut L.M. Korovina, anak-anak berusia 6-7 tahun dapat, dengan bimbingan yang tepat, memberikan pilihan untuk permainan yang mereka ketahui, memperumit kontennya, dan melengkapi aturannya. Di masa depan, anak-anak datang dengan permainan pendek berdasarkan plot karya sastra, dongeng, dan pada tingkat perkembangan intelektual dan kreatif yang lebih tinggi mereka dapat membuat permainan luar ruangan berdasarkan plot yang diciptakan sendiri. Dalam permainan, persepsi estetika dunia ditingkatkan. Anak-anak belajar keindahan gerakan, citra mereka, mereka mengembangkan rasa ritme. Mereka menguasai pidato kiasan puitis, keindahan dunia sekitarnya, keagungan prestasi manusia, kepahlawanan tenaga kerja, dibiaskan oleh fantasi anak dalam gambar dongeng yang lucu, masuk lebih dalam ke dalam pikiran anak-anak, menjadi tetap sebagai panutan , membentuk ide-idenya tentang tugas sipil, kehormatan, keberanian. Permainan luar ruangan mempersiapkan anak untuk bekerja: anak-anak membuat atribut permainan, mengatur dan menyimpannya dalam urutan tertentu, meningkatkan keterampilan motorik mereka yang diperlukan untuk pekerjaan di masa depan.

Dengan demikian, permainan di luar ruangan diperlukan untuk kesatuan pendidikan psikofisik, intelektual, moral, emosional; untuk mencapai keselarasan penuh dengan diri sendiri dan dengan dunia luar; untuk kemungkinan melaksanakan kebebasan dan memilih tindakan, yang diperlukan untuk persiapan kualitas anak-anak.

Pendidikan jasmani anak-anak prasekolah memainkan peran pedagogis yang penting. Ini memunculkan semangat yang sehat pada anak prasekolah, membantunya di masa depan, untuk mencapai kesuksesan, untuk secara fisik siap menghadapi kesulitan. Anak-anak prasekolah yang terdidik secara jasmani menjadi orang yang sehat dan warga negara yang utuh dalam masyarakat.

Signifikansi khusus dari permainan di luar ruangan terletak pada kenyataan bahwa mereka tersedia secara luas untuk orang-orang dari segala usia. Permainan luar ruang, meskipun sangat beragam, mencerminkan karakteristik umum seperti hubungan para pemain dengan lingkungan dan pengetahuan tentang realitas.

Kesimpulan dari bab kedua

Di antara usia-usia lain, usia prasekolah sangat penting, karena pada usia ini fondasi diletakkan untuk perkembangan fisik, kesehatan, dan karakter seseorang di masa depan.

Sulit untuk menarik batas tegas antara periode individu masa kanak-kanak, tetapi di antara usia-usia lain, usia prasekolah sangat penting. Pada usia ini, fondasi diletakkan untuk perkembangan fisik, kesehatan, dan karakter seseorang di masa depan. Pada usia prasekolah, karakteristik genetik anak-anak diuraikan dengan jelas. Periode masa kanak-kanak ini ditandai dengan peningkatan bertahap semua fungsi tubuh anak. Seorang anak usia ini sangat plastik. Pengaruh aktivitas otot tubuh menjadi lebih penting lagi, karena gerakan merupakan kebutuhan biologis organisme yang sedang tumbuh.

Kualitas motorik anak-anak dicirikan oleh sifat genetik dari alat neuromuskular, pada saat yang sama mencerminkan kondisi pendidikan, pengaruh lingkungan. Pendekatan penilaian kualitas motorik ini memungkinkan kita untuk memahami alasan pembentukan kemampuan motorik yang tidak merata pada anak-anak dan penyediaan wajib kondisi yang sesuai untuk perkembangan fisik komprehensif mereka.

Penting untuk mendorong aktivitas motorik anak, karena konsumsi energi yang tinggi tidak hanya berkontribusi pada pemulihan, tetapi juga pada akumulasi, yang merupakan faktor utama untuk memastikan pertumbuhan dan perkembangan tubuh.

Game seluler dicirikan sebagai sarana pendidikan yang beragam, kompleks dalam hal dampak, pedagogis. Kompleksitas diekspresikan dalam pembentukan keterampilan motorik, pengembangan dan peningkatan kualitas fisik, mental, dan moral-kehendak yang vital.

3. STUDI EMPIRIS PENGARUH MOBILE GAME TERHADAP PERKEMBANGAN FISIK ANAK DI DOE

3.1 Organisasi dan metode penelitian

Untuk mencapai tujuan yang ditetapkan dan melaksanakan tugas, kami melakukan studi berdasarkan MBDOU d./s No. 22, Meleuz.

Anak kelompok No 5 yang berjumlah 21 orang diperiksa.

Tujuan dari percobaan ini adalah untuk membuktikan bahwa permainan di luar ruangan adalah cara yang paling efektif untuk membentuk perkembangan fisik pada anak-anak.

Tujuan penelitian:

1. Untuk mengungkapkan fitur menjaga kesehatan anak-anak prasekolah dalam kondisi pendidikan jasmani.
2. Menganalisis peran bermain dalam perkembangan fisik anak.
3. Untuk mempelajari pengaruh permainan di luar ruangan terhadap perkembangan fisik anak.
4. Melakukan studi empiris tentang pengaruh permainan di luar ruangan terhadap perkembangan fisik anak.

Bekerja pada bagian teoretis, kami sampai pada kesimpulan bahwa pembentukan perkembangan fisik anak akan tergantung pada pekerjaan pendidik yang sistematis dan terencana. Oleh karena itu, dengan upaya gabungan dari pendidik dan orang tua, dimungkinkan untuk membentuk kebugaran jasmani yang baik dan minat yang mantap pada budaya jasmani pada anak-anak.

Hipotesis penelitian kami menunjukkan bahwa indikator perkembangan fisik akan lebih tinggi jika sistem permainan di luar ruangan dilakukan dengan anak-anak.

Program penelitian:

Tahap 1 Memastikan eksperimen

Identifikasi tingkat perkembangan fisik anak

• Pengawasan anak
• Percakapan dengan anak-anak

Tahap 2 Tahap formatif percobaan

Eksperimen Kontrol Tahap 3

• Pengawasan anak
• Percakapan dengan anak-anak
• Pemrosesan data statistik

3.2 Hasil penelitian dan analisis data

1. Memastikan percobaan

Untuk mengidentifikasi tingkat perkembangan fisik, kami melakukan studi persiapan fisik anak-anak sesuai dengan kriteria berikut, yang dikembangkan dalam studi Antonova T.V. (program "Asal"):

Kesehatan (A)

1. Apakah dia ingin melakukan hal-hal yang menarik, apakah dia tahu bagaimana menemukannya.
2. Berusaha keras untuk kontak, menunjukkan niat baik dalam berurusan dengan orang dewasa dan teman sebaya, kecukupan dalam perilaku, respons emosional.
3. Berusaha mempelajari hal-hal baru (memperoleh informasi, permainan, cara bertindak dengan berbagai objek)

Manifestasi dalam perkembangan fisik (B)

1. Mempertahankan keseimbangan statis (dari 15 detik), berdiri di garis (tumit satu kaki berdekatan dengan ujung kaki lainnya).
2. Melempar dan menangkap bola dengan kedua tangan (dari 10 kali)
3. Lompat jauh dari suatu tempat, mendarat dengan kedua kaki dan tanpa kehilangan keseimbangan.
4. Berlari dengan bebas, cepat dan dengan senang hati, berlari sejauh 30 meter dari awal, dengan cekatan berlari mengelilingi objek yang ditemui tanpa mengenainya.
5. Melempar bola tenis atau bola kecil apa pun, kerucut, bola salju, dan tangan nyaman lainnya sejauh 5-8 meter.
6. Dia mengendalikan tubuhnya dengan baik, mempertahankan postur yang benar.
7. Frekuensi penyakit berkurang, mereka berjalan relatif mudah, tanpa komplikasi.
8. Aktif, makan dan tidur nyenyak.
9. Mematuhi aturan kebersihan pribadi, menunjukkan perawatan yang wajar dalam situasi yang berpotensi berbahaya.

Kami menganggap penilaian kebugaran fisik sebagai proses holistik, yang secara organik menggabungkan pemantauan konstan anak dalam proses kehidupan dan kelas pendidikan jasmani. Pentingnya mengamati aktivitas motorik anak-anak, baik dalam proses aktivitas mandiri maupun dalam bentuk pekerjaan yang terorganisir, dijelaskan oleh fakta bahwa mereka memungkinkan untuk mencatat berbagai jenis dan metode melakukan gerakan, dengan mempertimbangkan kekhasan bidang perkembangan emosional-kehendak dan kognitif. Kami juga memantau anak-anak yang tidak aktif, menarik diri, tertinggal dalam perkembangan fisik dan, sebaliknya, anak-anak hiperaktif dengan peningkatan rangsangan. Analisis ini memberikan informasi yang cukup objektif tidak hanya tentang keterampilan motorik anak secara individu dan kelompok.

Kami mencerminkan tingkat perkembangan pembangunan fisik pada tabel 1.

19% - 4 anak memiliki tingkat kebugaran jasmani yang tinggi

31% - 7 anak memiliki tingkat rata-rata,

dan 50% - 10 anak memiliki tingkat kebugaran jasmani yang rendah.

Hasil penelitian juga disajikan pada Gambar 1.

Gbr.1 Tingkat kesegaran jasmani anak

Untuk mengidentifikasi pengetahuan anak-anak tentang permainan luar ruang dan sikap mereka terhadap mereka, kami melakukan percakapan dengan anak-anak. Anak-anak ditanyai pertanyaan-pertanyaan berikut:

1. Game seluler apa yang Anda ketahui?
2. Game apa yang bisa dimainkan sambil jalan-jalan dan berkelompok?
3. Game apa yang lebih suka Anda mainkan?
4. Game apa yang kamu mainkan di rumah?
5. Game apa yang menurut Anda bisa dimainkan di sekolah dan kapan?

Namun hanya 3 (13%) anak yang mengetahui banyak permainan dan bermain baik di rumah maupun di taman kanak-kanak. Enam anak (25%) menyarankan bahwa permainan luar ruang dapat dimainkan di jalan, tetapi mereka lebih suka bermain Keluarga atau Ibu-Ibu.

Sisanya dua belas anak (62%) merasa sulit untuk mengatakan permainan apa dan di mana mereka bisa bermain.

Kami mencerminkan jawaban anak-anak dalam tabel 2 dan pada gambar 2

Tentu saja, anak-anak perlu dipersiapkan secara fisik, tetapi tidak dengan bantuan kelas khusus. Sangat penting untuk membentuk latihan fisik dengan bantuan permainan luar ruang, karena. mereka dianggap sebagai sarana paling penting untuk perkembangan fisik dan menyeluruh anak-anak.

1. Eksperimen formatif

Dengan demikian, kami sampai pada kesimpulan bahwa anak-anak tidak memiliki cukup waktu untuk mengkonsolidasikan keterampilan dan keterampilan motorik mereka, dan oleh karena itu mereka perlu lebih banyak bermain dengan anak-anak, karena. dalam permainan ada konsolidasi dan pengembangan keterampilan yang diperoleh dalam pelajaran.

Akibatnya, indikator perkembangan fisik akan lebih tinggi jika sistem permainan dan latihan fisik dilakukan dengan anak-anak.

Kejenuhan waktu luang anak-anak yang cukup dengan permainan di luar ruangan berkontribusi pada perkembangan umum dan komprehensif mereka. Selain itu, permainan luar ruangan yang dipilih dengan tepat, terutama permainan di udara, berkontribusi pada peningkatan, penguatan tubuh anak, pengerasan dan dengan demikian pencegahan penyakit.

Penggunaan permainan luar ruangan yang terorganisir dengan baik berkontribusi pada pengembangan kebugaran fisik yang baik, inisiatif, imajinasi, kemandirian, pengembangan keterampilan kebersihan dasar di antara anak-anak prasekolah, secara aktif berkontribusi pada pembentukan kualitas moral dan kemauan seseorang yang berharga secara sosial seperti patriotisme dan internasionalisme, kolektivisme, tujuan, stamina, keberanian, tekad.

Salah satu cara untuk mengembangkan keterampilan motorik pada anak prasekolah adalah penggunaan permainan di luar ruangan. Mereka telah mengambil tempat terdepan dalam memenuhi kebutuhan biologis anak prasekolah yang sedang bergerak. Dalam permainan di luar ruangan anak-anak mendapat kesempatan unik untuk memaksimalkan aktivitas dan kreativitas mereka sendiri, menghilangkan kurangnya gerakan, menyadari dan menegaskan diri mereka sendiri, menerima banyak emosi dan pengalaman yang menyenangkan.

Permainan yang diadakan secara sistematis membentuk karakter, kemauan, mengangkat perasaan patriotik, internasional. Untuk pembentukan perkembangan fisik, kami telah mengembangkan rencana permainan luar ruangan dengan anak-anak. Membuat rencana, kami berusaha untuk meningkatkan aktivitas dan kinerja anak-anak secara keseluruhan; untuk pembentukan keterampilan dan kemampuan motorik; untuk pembentukan minat dalam latihan fisik yang sistematis.

Dalam permainan, kami mencoba mengembangkan kekuatan fisik anak, kecerdikan, akal, dan inisiatif. Memuaskan keinginan alami anak-anak untuk aktivitas motorik, kami membangkitkan di dalamnya kegembiraan upaya bersama, berkontribusi pada penguatan persahabatan dan persahabatan.

Dalam permainan jenis "perangkap", anak-anak, melarikan diri, mengejar, menghindari, mengerahkan kekuatan mental dan fisik mereka secara maksimal, sementara mereka secara mandiri memilih metode yang memastikan efektivitas tindakan permainan dan meningkatkan kualitas psikofisik mereka.

Permainan yang membutuhkan penemuan gerakan atau penghentian tindakan secara instan pada sinyal permainan mendorong anak-anak untuk kreativitas individu dan kolektif (menciptakan kombinasi gerakan, mensimulasikan gerakan kendaraan, hewan).

Dalam permainan seperti "Beku", "Berhenti", "Laut khawatir", para pemain diharuskan berhenti bergerak pada sinyal yang sesuai, sementara anak-anak harus menjaga ekspresi wajah dan ketegangan otot tubuh mereka pada posisi di mana mereka ditangkap oleh sinyal permainan. Spiritualitas dan ekspresi gerakan dalam permainan semacam itu sangat penting.

Permainan bola memainkan peran yang sangat penting.

Bermain permainan bola: "Gulung - jangan jatuh", "Lempar - tangkap", "Pukul bola", "Tangkap bola", "Siapa berikutnya", "Akurat dan cepat", "Perangkap dengan bola" dikembangkan koordinasi dalam gerakan anak-anak, memberi mereka rasa ritme.

Permainan luar ruangan:"Penangkap Bola", "Pengejaran Bola", "Bola Di Bawah Palang", "Tangkap Bola", "Belajar Memiliki Bola"

Anak-anak, sambil bermain, melakukan berbagai manipulasi dengan bola: mereka membidik, memukul, melempar, melempar, menggabungkan gerakan dengan tepukan, berbagai putaran, dll. Permainan ini mengembangkan mata, fungsi koordinasi motorik, meningkatkan aktivitas korteks serebral. Mengalahkan bola meningkatkan mood, meredakan agresi, membantu menghilangkan ketegangan otot, dan menyebabkan kesenangan pada anak-anak.

Kesenangan adalah kebebasan bergerak dari ketegangan otot.

Permainan yang mengandung unsur kompetisi membutuhkan manajemen pedagogis yang tepat, yang menyiratkan kepatuhan terhadap sejumlah kondisi: setiap anak yang berpartisipasi dalam permainan harus memiliki penguasaan keterampilan motorik yang baik (memanjat, berlari, melompat, melempar, dll.) dengan baik. di mana mereka bersaing dalam permainan. Prinsip ini juga mendasar dalam lomba lari estafet. Aktivitas anak-anak dievaluasi secara objektif ketika menyimpulkan hasil permainan: perlu untuk mengevaluasi pencapaian anak dalam kaitannya dengan dirinya sendiri, yaitu, pencapaiannya sendiri, karena setiap anak memiliki karakteristiknya sendiri, kemampuannya sendiri, ditentukan oleh keadaan kesehatan, pengalaman sensorik dan motorik.

Dengan demikian, sambil bermain dan melaksanakan berbagai bentuk kegiatan, anak-anak belajar tentang dunia di sekitar mereka, diri mereka sendiri, tubuh mereka, kemampuan mereka, diciptakan, diciptakan, serta berkembang secara harmonis dan holistik.

Penggunaan terbaik dari pengalaman motorik anak-anak (saat mengajar latihan fisik) difasilitasi oleh pembentukan orientasi kreatif aktivitas mereka ketika mengajar latihan fisik dalam permainan luar ruangan.

Keindahan gerakan itu diwujudkan dalam kontrol fisik yang sempurna, yang memungkinkan tubuh mendominasi ruang dan waktu.

Dan, akhirnya, dengan bermain, anak-anak memenuhi kebutuhan alami untuk bergerak. Diketahui bahwa ketika kebutuhan akan gerakan terpenuhi, kekuatan imajinasi yang bebas dapat berkembang.

Mencari solusi untuk tugas motorik tertentu dalam permainan di luar ruangan, anak-anak memperoleh pengetahuan mereka sendiri. Pengetahuan yang diperoleh dengan usaha sendiri diasimilasi secara sadar dan tertanam lebih kuat dalam ingatan. Solusi dari berbagai masalah memunculkan kepercayaan anak-anak pada kekuatan mereka sendiri, membangkitkan kegembiraan dari penemuan-penemuan kecil yang mandiri.

Dengan bimbingan terampil seorang pendidik oleh permainan luar ruangan, aktivitas kreatif anak-anak berhasil dibentuk: mereka datang dengan opsi permainan, plot baru, dan tugas permainan yang lebih kompleks.

Setiap pemain harus mengetahui tugasnya dan, sesuai dengan itu, memainkan peran imajiner dalam situasi yang diusulkan. Memasuki peran yang terbentuk pada anak-anak kemampuan untuk membayangkan diri mereka sendiri di tempat orang lain, untuk bereinkarnasi secara mental di dalam dirinya; diperbolehkan untuk mengalami perasaan yang dalam situasi kehidupan sehari-hari mungkin tidak tersedia. Karena permainan melibatkan gerakan aktif, dan gerakan itu melibatkan pengembangan praktis dari dunia nyata, itu memberikan penelitian berkelanjutan, masuknya informasi baru yang konstan.

Untuk mengajari anak-anak permainan di luar ruangan, kami membaca dan menganalisis fiksi, menghafal menghitung sajak.

Mereka bertujuan untuk membentuk sikap sadar terhadap pendidikan jasmani dan olahraga.

Yang tak kalah penting dalam pembentukan dan perkembangan fisik anak adalah kemandirian aktivitas motorik anak di siang hari. Belajar sendiri, anak-anak memusatkan perhatian mereka pada tindakan yang mengarah pada pencapaian tujuan yang memikat mereka. Mencapai keberhasilan implementasinya, anak-anak mengubah metode tindakan, membandingkannya dan memilih yang paling tepat.

Mengamati anak-anak dalam aktivitas motorik mandiri, kami menawarkan kepada anak-anak tindakan yang benar agar tidak menunda upaya yang tidak berguna, dan, sebaliknya, memberikan kemandirian dalam menyelesaikan tugas permainan atau bahkan tugas yang rumit untuk menghasilkan upaya fisik dan mental yang bermanfaat. .

Elemen permainan olahraga juga digunakan - bola voli, bola basket, tenis meja. Mereka membimbing anak-anak untuk mempelajari aturan permainan ini dan menguasai beberapa elemen paling sederhana untuk mempersiapkan fisik anak-anak untuk bermain olahraga. Setelah menguasai teknik yang benar, anak-anak dapat mengatur permainan dengan kompetisi sendiri. Menonton jalannya pertandingan, kami membuat penyesuaian yang diperlukan.

Tempat besar dalam kegiatan mandiri anak-anak ditempati oleh permainan luar ruangan dan permainan dengan aturan. Saat bermain, kami mengembangkan inisiatif kreatif, keterampilan organisasi, mengembangkan kriteria untuk menilai perilaku peserta dan penerapan aturan, dan berkontribusi pada pemulihan hubungan anak-anak.

Menawarkan permainan anak-anak di luar ruangan, tugas kami adalah mengajar anak-anak bermain secara mandiri dan dengan senang hati. Anak-anak diberi gambaran tentang isi permainan, urutan aksi permainan, lokasi pemain dan atribut, aturan permainan. Mereka mengajukan satu atau dua pertanyaan klarifikasi untuk memastikan bahwa mereka memahaminya dengan benar. Sebagian besar waktu diberikan untuk kegiatan bermain khusus anak. Di akhir permainan, tindakan orang-orang yang menunjukkan kualitas tertentu dinilai secara positif: keberanian, ketangkasan, daya tahan, gotong royong.

Dalam proses pembentukan pelatihan fisik anak-anak, bentuk-bentuk pekerjaan berikut dengan anak-anak dan orang tua mereka digunakan: mereka mengadakan liburan olahraga dan malam rekreasi, konsultasi untuk orang tua tentang masalah pendidikan jasmani anak-anak, bahan-bahan pilihan untuk orang tua, yang tercermin dalam folder - ponsel, membuat perpustakaan untuk orang tua tentang persiapan fisik anak-anak. Kami meninjau masalah aktivitas fisik anak-anak, merekomendasikan kepada orang tua daftar literatur tentang masalah pelatihan fisik anak-anak dan permainan yang direkomendasikan untuk orang tua untuk bermain dengan anak-anak mereka dan mengajari mereka bermain sendiri.

Malam santai diadakan setiap bulan dengan anak-anak, berdasarkan permainan luar ruangan yang sudah akrab bagi anak-anak. Dengan bantuan malam santai, kami mengembangkan pada anak-anak kemampuan untuk menggunakan pengalaman motorik mereka dalam kondisi komunikasi emosional dengan teman sebaya, untuk mengajar mereka mengambil inisiatif dalam berbagai kegiatan. Selama permainan, anak-anak melakukan gerakan yang dipelajari di kelas pendidikan jasmani. Anak-anak sangat menyukai semua malam rekreasi, mereka menantikan malam liburan berikutnya. Dan melihat anak-anak selama permainan, kami melihat bahwa anak-anak dapat mengatur permainan sendiri, memainkannya dengan sangat seru dan mengikuti semua aturan.

Untuk membantu anak-anak jatuh cinta dengan permainan aktif dan latihan fisik, kompetisi permainan diadakan dengan lulusan taman kanak-kanak "Merry Starts". Kami berusaha membuat para pria berusaha untuk meningkatkan prestasi mereka, sambil menunjukkan daya tahan, keberanian, inisiatif dan tekad. Permainan seperti "Vodyanoy", "Squirrel with Nuts", "Cuttlefish", "Gorodki" berkontribusi pada pencapaian tujuan kami. Dengan memainkan permainan ini, mereka mengembangkan kesiapan anak-anak untuk aktivitas apa pun, jika itu membawa kegembiraan. Kegembiraan ini dikaitkan dengan penerapan aturan permainan, pengembangan gerakan baru, peran, pengembangan ketangkasan dan kecepatan gerakan. Pada awalnya, anak-anak ditawari permainan yang sudah dikenal ("Nelayan dan ikan", "Kota") atau permainan luar ruangan yang baru tetapi sederhana (misalnya, Perangkap) atau kompetisi tim yang diselenggarakan. Setiap permainan, seperti "Artists", "Water Scoop", "Aquarius" di mana pahitnya kekalahan tidak dirasakan oleh anak-anak sebagai kegagalan pribadi. Setelah banyak anak merasa bahwa jika Anda berkonsentrasi dan berusaha keras, Anda bisa menang. Kami mengajari anak-anak untuk bermurah hati kepada pecundang, memperlakukan lawan dengan hormat, bersikap adil dan jujur. Anak-anak sangat senang dengan "Merry Starts", menerima banyak emosi positif, karena. sebagai hasil dari persaingan antara anak-anak prasekolah, persahabatan dimenangkan.

Untuk melakukan ini, kami memecahkan masalah membesarkan anak yang sehat dalam kontak dekat dengan orang tua, karena. Fondasi kesehatan fisik anak diletakkan di dalam keluarga. Tanpa bantuan dari keluarga, pelatihan fisik anak-anak yang diselenggarakan di lembaga prasekolah tidak akan berhasil. Oleh karena itu, kami mencoba memberikan gambaran yang utuh kepada orang tua tentang dinamika perkembangan fisik dan kondisi kesehatan anaknya. Mempertanyakan sangat membantu dalam merencanakan pekerjaan ini. .

Agar pengerjaan penggunaan permainan luar ruang lebih sukses, kami juga menghubungkan orang tua untuk membantu.

Pada bulan November, kami mengadakan pertemuan orang tua dengan topik: "Kesehatan adalah perhatian kita bersama." (Lampiran B)

Kami memberi tahu orang tua tentang keadaan kesehatan anak-anak prasekolah, dan tentang interaksi antara taman kanak-kanak dan keluarga. Seorang perawat diundang ke pertemuan itu, dan dia memberi tahu orang tua tentang aktivitas motorik anak-anak dan cara meningkatkannya - permainan di luar ruangan. Kami percaya bahwa pertemuan orang tua-guru berjalan dengan baik, dan orang tua setuju untuk datang ke taman kanak-kanak di masa depan dan mengambil bagian dalam acara bersama dengan anak-anak.

Selama liburan Tahun Baru, kami mengadakan "Hari Kesehatan" untuk meningkatkan kesehatan anak-anak dan mencegah kelelahan mereka. Untuk hari ini, kami telah membatalkan semua jenis sesi pelatihan. Mode motorik anak-anak diisi kembali dengan permainan, hiburan musik dan olahraga, dan pendidikan jasmani.

Saat menyelenggarakan "Hari Kesehatan" (Lampiran D) di taman kanak-kanak, bekerja dengan orang tua sangat penting. Sebelumnya, kami memasang pengumuman tentang Hari Kesehatan yang akan datang di sudut informasi dan mengundang orang tua untuk mengambil bagian dalam beberapa kegiatan (berjalan ke stadion sekolah terdekat untuk mengenal wilayah sekolah). Dan, seperti yang telah diperlihatkan oleh praktik, promosi gaya hidup sehat di antara orang tua berkontribusi pada fakta bahwa orang tua mulai mencoba lebih memperhatikan kesehatan mereka dan kesehatan anak-anak mereka: mereka mulai terlibat dalam pendidikan jasmani bersama mereka dan mendaftarkan anak-anak mereka. di bagian olahraga.

Karena pada bulan Februari, negara kita merayakan "Hari Pembela Tanah Air", kami memutuskan untuk merayakan "Turnamen Ksatria" bersama para ayah (Lampiran D).
Festival olahraga telah menjadi acara besar untuk anak-anak dan orang dewasa. Liburan itu menarik dan mengasyikkan. Kami menciptakan suasana ceria dan gembira di antara anak-anak dan orang tua, merangsang aktivitas setiap anak, dengan mempertimbangkan karakteristik dan kemampuannya masing-masing, memberikan kesempatan untuk mengalami perasaan senang yang menyenangkan dari permainan yang dilakukan, serta kegembiraan dari kesuksesan. dari rekan-rekannya.

Pada bulan Maret, ketika kami mengadakan konsultasi dengan topik "Membesarkan Anak Sehat", kami menetapkan tujuan untuk memberi orang tua pengetahuan tentang perkembangan fisik anak, memberi tahu mereka tentang pendidikan jasmani di taman kanak-kanak. Orang tua diberitahu bahwa latihan fisik dan permainan luar ruangan di lembaga prasekolah diberikan cukup waktu dalam rutinitas sehari-hari:

- Latihan pagi - 8 - 10 menit;

- Menit budaya fisik - 2 - 3 menit;

– Kelas pendidikan jasmani – 15 – 30 menit;

- Permainan luar ruang - 20 - 30 menit;

– Rekreasi budaya fisik (2 kali sebulan) – 20 – 30 menit;

– Liburan budaya fisik (2-3 kali setahun) – 30 – 90 menit; dan juga bahwa dengan mendidik anak-anak perlunya bergerak setiap hari, melakukan latihan fisik sejak usia dini, adalah mungkin untuk meletakkan dasar yang kokoh untuk kesehatan yang baik, perkembangan anak yang harmonis.

Orang tua diminta untuk terlibat dalam permainan luar ruangan dan olahraga dalam kehidupan sehari-hari sepanjang waktu.

Sepanjang tahun, kami membuat folder tematik untuk orang tua - penggerak "Pojok Olahraga di Rumah". Dia membantu menjawab pertanyaan orang tua seperti: "Bagaimana membesarkan anak yang aktif dan cekatan, berani dan banyak akal?" “Bagaimana saya bisa membantunya mempersiapkan sekolah dan kehidupan di sekitar orang lain?” Bagaimana mengatur kelas pendidikan jasmani dalam keluarga?

Kami menjelaskan kepada orang tua bahwa ada banyak cara untuk memastikan perkembangan fisik anak dan aktivitas motorik anak: permainan bersama dan latihan fisik, pengerasan, latihan, kelas di bagian olahraga, wisata keluarga, dll. Tetapi hasil yang paling optimal di Perkembangan fisik anak 5-7 tahun di rumah dapat dicapai dengan menggabungkan permainan outdoor bersama dengan kelas di pusat kebugaran rumah, yang mencakup berbagai peralatan olahraga dan peralatan olahraga. Pada saat yang sama, anak akan menerima kesempatan unik untuk pelatihan mandiri dan pembelajaran mandiri, terlepas dari jadwal bagian olahraga, kondisi cuaca, suasana teman sebaya-mitra dalam permainan, dan ketersediaan waktu luang untuk orang tua. . Mereka berbicara tentang cara mengatur permainan menggunakan kompleks rumah olahraga, memberikan contoh permainan:

"Tekan target" atau "Perburuan India di padang rumput", "Tangkap-lempar, jangan biarkan jatuh!", "Siapa yang lebih cepat ke bendera", "Tupai di hutan".

Dengan demikian, mengadakan liburan olahraga bersama membantu orang tua dan anak-anak untuk mulai bergabung dengan budaya fisik dan gaya hidup sehat, mengembangkan kualitas dan keterampilan fisik dan, yang sangat berharga, berkontribusi pada realisasi diri masing-masing dan saling memperkaya semua.

1. Eksperimen kontrol

Hasil percobaan formatif yang dilakukan dipelajari oleh kami pada tahap ketiga, terakhir - percobaan kontrol.

Dalam eksperimen kontrol, kami menetapkan tugas untuk menentukan tingkat efektivitas permainan luar ruang dalam membentuk perkembangan fisik anak. Hasil yang diperoleh membuktikan pengaruh positif mereka pada anak-anak usia prasekolah senior. Berdasarkan generalisasi bahan yang memastikan, kami melakukan studi berulang tentang tingkat perkembangan fisik anak. Untuk eksperimen kontrol, kami menggunakan metode yang sama, yaitu Pertama, kami melakukan percakapan dengan anak-anak tentang permainan di luar ruangan, kemudian kami mengidentifikasi tingkat kebugaran fisik anak-anak.

• Pengawasan anak
• Percakapan dengan anak-anak
• Pemrosesan data statistik

Untuk mengidentifikasi tingkat kesiapan fisik anak setelah bekerja dengan anak, kami kembali melakukan studi persiapan fisik anak sesuai dengan kriteria yang sama seperti pada percobaan memastikan.

Hasil penelitian disajikan pada tabel 3 dan pada Gambar 3.

Gbr.3 Tingkat kesegaran jasmani anak

Kami menganalisis hasil dan mendapatkan data:

25% - 4 anak memiliki tingkat kebugaran jasmani yang tinggi

62% - 14 anak memiliki tingkat rata-rata,

dan 13% - 3 anak memiliki tingkat kebugaran jasmani yang rendah.

Untuk mengidentifikasi pengetahuan anak-anak tentang permainan di luar ruangan dan sikap mereka terhadap mereka, kami melakukan percakapan dengan anak-anak (Tabel 4).

Kami mencerminkan jawaban anak-anak dalam tabel 4 dan Gambar 4

Gambar 4 Hasil eksperimen kontrol (percakapan dengan anak)

Setelah menganalisis tanggapan, kami menerima data berikut:

Semua anak menyukai permainan di luar ruangan dan ingin bermain.

Enam anak (25%) sendiri dapat mengatur permainan baik dalam kelompok maupun berjalan-jalan.

Dua belas (62%) sudah mengetahui cukup banyak permainan dan bermain baik di rumah maupun di taman kanak-kanak.

Dari jumlah tersebut, hanya tiga anak (13%) yang kesulitan mengatakan permainan apa dan di mana harus bermain.

Analisis: dengan demikian, ternyata semua anak mulai memahami arti permainan di luar ruangan, mereka mengenalnya dan akan dapat mengatur permainannya sendiri.

Kesimpulan pada bagian praktis

Membandingkan hasil percobaan memastikan dan kontrol, kami menemukan bahwa tingkat pelatihan fisik anak-anak telah meningkat dibandingkan dengan hasil percobaan memastikan. Artinya pekerjaan yang direncanakan dan dilaksanakan oleh kita ternyata efektif. Hasil akhir dari segi indikator tingkat kebugaran jasmani anak disajikan pada Gambar 5.

Beras. 5. Hasil akhir dari percobaan pemastian dan pengendalian

Kita lihat indikatornya meningkat signifikan, tingkat rendah 50% turun menjadi 13%, tingkat kebugaran jasmani rata-rata anak naik dari 31% menjadi 62%, tingkat kesegaran jasmani tinggi anak naik dari 19. menjadi 25%.

Dapat disimpulkan bahwa permainan luar ruang sangat berperan sebagai sarana pembentukan kebugaran jasmani anak.

Dan seperti yang telah ditunjukkan oleh praktik, perkembangan fisik anak berhasil terbentuk di bawah kondisi interaksi yang erat antara guru dan orang tua. Oleh karena itu, orang tua dan pendidik yang bekerja dengan anak-anak usia prasekolah yang lebih tua harus diberi nasihat tentang manfaat aktivitas fisik anak-anak, karena permainan bersama dengan anak-anak. permainan menyatukan, memperkuat ikatan emosional antara orang tua dan anak-anak.

KESIMPULAN

Dalam karya ini, dipertimbangkan: perkembangan fisik anak-anak prasekolah; peran permainan luar ruangan dalam perkembangan fisik anak-anak prasekolah. Pengalaman menggunakan permainan luar ruang di MDOU untuk perkembangan fisik anak-anak prasekolah dipelajari.

Meringkas data ilmiah dan praktis, teori pendidikan jasmani mengungkapkan esensi dari tugas-tugas yang harus diselesaikan dalam proses pendidikan jasmani, menentukan pendekatan mendasar, cara dan metode yang efektif untuk pelaksanaan tugas-tugas ini, mengidentifikasi dan mengembangkan bentuk-bentuk yang optimal. mengkonstruksi proses perkembangan fisik dalam kaitannya dengan tahap-tahap utama perkembangan usia anak dan kondisi kehidupannya.

Semakin cepat anak menyadari perlunya pengenalan langsung dengan kekayaan budaya fisik, semakin cepat ia akan membentuk kebutuhan penting yang mencerminkan sikap dan minat positif pada sisi fisik hidupnya.

Dengan demikian, pilihan yang masuk akal dari isi dan metode pengembangan kualitas fisik merupakan aspek penting untuk meningkatkan efektivitas pendidikan jasmani.

Organisasi yang benar dari aktivitas motorik anak dalam kehidupan sehari-hari berkontribusi pada peningkatan kesehatan psikofisiknya.

Peningkatan keterampilan motorik dalam kehidupan sehari-hari memberikan kondisi untuk pengaktifan aktivitas motorik mandiri anak. Penggunaan pengalaman motorik yang mandiri dan kreatif oleh anak dalam latihan fisik dan permainan di luar ruangan selama berjalan-jalanlah yang berkontribusi pada pengembangan kualitas pribadi dan psikofisik; meningkatkan minat pada aktivitas motorik, mengaktifkan lingkungan mental dan emosional. Organisasi aktivitas motorik harus dilakukan dalam suasana yang ramah dan menyenangkan.

Permainan di luar ruangan adalah sarana yang sangat diperlukan untuk mengisi kembali pengetahuan dan ide-ide tentang dunia di sekitar kita, mengembangkan pemikiran, ketangkasan, ketangkasan, kualitas moral dan kemauan yang berharga. Saat melakukan permainan di luar ruangan, ada kemungkinan tak terbatas untuk penggunaan kompleks berbagai metode yang bertujuan membentuk kepribadian anak. Selama permainan tidak hanya ada latihan dalam keterampilan yang ada, konsolidasi, peningkatan, tetapi juga pembentukan sifat kepribadian baru. Permainan luar ruangan dengan aturan adalah aktivitas anak yang sadar dan aktif, ditandai dengan penyelesaian tugas yang akurat dan tepat waktu terkait dengan aturan yang wajib bagi semua pemain. Menurut definisi Lesgaft, bermain di luar ruangan adalah latihan di mana seorang anak mempersiapkan diri untuk hidup. Konten yang menarik, kekayaan emosional permainan mendorong anak untuk melakukan upaya mental dan fisik tertentu. Kekhasan permainan luar ruangan adalah reaksi cepat kilat anak terhadap sinyal: "Tangkap!", "Berhenti!", "Lari!".

Anak prasekolah menyadari kebebasan bertindak dalam permainan di luar ruangan, yang merupakan metode utama pembentukan kesiapan fisik untuk belajar di sekolah. Dalam ilmu pedagogis, permainan di luar ruangan dianggap sebagai sarana paling penting untuk pengembangan komprehensif anak.

Dengan demikian, sambil bermain dan melaksanakan berbagai bentuk kegiatan, anak-anak belajar tentang dunia di sekitar mereka, diri mereka sendiri, tubuh mereka, menemukan, mencipta dan sekaligus berkembang secara harmonis dan holistik.

Permainan di luar ruangan dan latihan fisik dilakukan oleh guru pada waktu yang berbeda dalam sehari sesuai dengan rejimen yang diterima secara umum: di pagi hari, di tengah hari dan saat jalan-jalan sore.

Saat mendistribusikan game berdasarkan hari, minggu, bulan, dll. pendidik merencanakan penggunaan materi motorik yang beragam, pengulangan dan variabilitasnya, menyediakan sistem untuk meningkatkan keterampilan motorik.

Saat menyusun rencana kalender untuk permainan olahraga luar ruangan dan latihan fisik, orang harus memperhitungkan musim, kondisi cuaca, kebutuhan akan berbagai gerakan dan tindakan motorik. Guru memberikan perhatian khusus pada pengembangan kemandirian dan kreativitas anak dalam aktivitas motoriknya saat berjalan, berkat itu anak mengembangkan inisiatif, keterampilan mengorganisir diri meningkat, kondisi optimal diciptakan untuk ekspresi diri, peningkatan psikofisik dan kualitas pribadi.

Permainan merupakan salah satu sarana pendidikan jasmani yang paling penting bagi anak. Ini berkontribusi pada perkembangan fisik, mental, moral dan estetika anak. Dengan bantuan permainan di luar ruangan, perkembangan fisik anak yang komprehensif dipastikan.

Permainan di luar ruangan menciptakan suasana kegembiraan dan karenanya menjadi solusi kompleks paling efektif untuk tugas peningkatan kesehatan, pendidikan, dan pendidikan.

Gerakan aktif, karena konten permainan, menyebabkan emosi positif pada anak-anak dan meningkatkan semua proses fisiologis.

Situasi di taman bermain, yang terus berubah, mengajar anak-anak untuk menggunakan keterampilan dan keterampilan motorik dengan tepat, memastikan peningkatan mereka. Kualitas fisik dimanifestasikan secara alami - kecepatan reaksi, ketangkasan, mata, keseimbangan, keterampilan orientasi spasial.

Permainan di luar ruangan memperluas wawasan umum anak-anak, merangsang penggunaan pengetahuan tentang dunia di sekitar mereka, tindakan manusia, perilaku hewan; mengisi kembali kosakata; meningkatkan proses mental.

BIBLIOGRAFI

1. Abdulmanova L.V. Pengembangan dasar-dasar budaya jasmani anak usia 4-7 tahun dalam paradigma pendidikan yang sesuai budaya. - Rostov n / D6 Ed - di Rost. un - ta, 2009. - 220 hal.
2. Balsevich V.K., Zaporozhanov V.A. Aktivitas fisik seseorang. - Kyiv: Kesehatan, 2007. - 223 hal.
3. Bobyr E. B. Pembentukan kualitas fisik pada anak-anak prasekolah yang lebih tua dalam permainan luar ruangan. - Modus akses: .
4. Boguslavskaya Z.M., Smirnova E.O. Game edukasi untuk anak-anak usia prasekolah dasar: buku untuk guru TK. – M.: Pencerahan, 2011. – 207 hal.
5. Vavilova E.N. Belajar berlari, melompat, memanjat, melempar. - M., 2003. - 234 hal.
6. Voloshina L. Organisasi ruang hemat kesehatan // Pendidikan prasekolah.- 2004.- No. 1.- P.114-117.
7. Voloshina L. Pendidik masa depan dan budaya kesehatan // Pendidikan prasekolah.- 2006.- No. 3.- P.117-122.
8. Voronin A.S. Kamus istilah dalam pedagogi umum dan sosial. - Yekaterinburg: GOU-VPO USTU-UPI, 2011. - 135 hal.
9. Golitsyna N.S. Kelas pendidikan jasmani non-tradisional di lembaga pendidikan prasekolah. - M., 2013. - 346 hal.
10. Gromova O. E. Game olahraga untuk anak-anak. - M.: TC Sphere, 2011. - 128 hal.
11. Davydov V.Yu. dan lain-lain Pengaruh latihan jasmani berbagai arah terhadap tubuh anak prasekolah / Pendidikan Jasmani anak prasekolah : Sat. ilmiah tr. wilayah ilmiah-praktis. seminar fisika jawab anak-anak doshk. institusi (20-23 November 2001) - Volgograd, 2003. - S. 13-28.
12. Dvorkina N.I., Lubysheva L.I. Pendidikan jasmani anak-anak berusia 5-6 tahun berdasarkan permainan di luar ruangan, dibedakan oleh perkembangan kualitas fisik yang dominan: panduan metodologis. - M.: Olahraga Soviet, 2007. - 80 hal.
13. Degtyarev I.P. Perkembangan fisik. - Kiev, 2010 - S.23-48
14. Dedulevich M.N. Play - jangan menguap: permainan luar ruangan dengan anak-anak prasekolah: panduan untuk guru prasekolah. membentuk institusi. - M. : Pendidikan, 2012. - 64 hal.
15. Ekzhanova, E.A. Tentang fitur organisasi pendidikan jasmani di lembaga pendidikan prasekolah dari jenis kompensasi / E.A. Ekzhanova // Kesehatan dan perkembangan fisik anak-anak di lembaga pendidikan prasekolah. - M., 2011 - S. 66-69.
16. Zhadko A. N. Sifat ajaib bola. - Modus akses: .
17. Zhukov M.N. Permainan luar ruangan: buku teks. untuk pejantan. ped. universitas. – M.: Akademi, 2008. – 160 hal.
18. Zmanovsky Yu.F. Mari tumbuhkan anak yang sehat. – M.: Kedokteran, 2009. – 128 hal.
19. Zmanovsky Yu.F. Anak prasekolah yang sehat // Pendidikan prasekolah. -2005. – No. 6.- S. 11-17.
20. Asal. Perkiraan program pendidikan dasar umum pendidikan prasekolah / ed. T.I. Alieva, T.V. Antonova, E.P. Arnautova. - M., 2011. - 320 hal.
21. Keneman A.V., Khukhlaeva D.V. Teori dan metode pendidikan jasmani anak-anak prasekolah. - M: Pendidikan, 2004. - Hal.45.
22. Kilpio N.N. 80 game untuk guru TK. – M.: Pencerahan, 2004. -88 hal.
23. Kistyakovskaya M.Yu. Pendidikan jasmani anak-anak prasekolah. - M: Pedagogi, 2008.- Hal.113.
24. Kozhukhova N. N. Guru pendidikan jasmani di lembaga prasekolah.- M., 2009.- P.225.
25. Korovina L. M. 80 game untuk taman kanak-kanak. – M., 2009. – H.123-125.
26. Krokha: Panduan pengasuhan, pendidikan, dan pengembangan anak di bawah tiga tahun / G. G. Grigorieva, N. P. Kochetova, D. V. Sergeeva dan lainnya, - edisi ke-4, direvisi - M .: Pendidikan, 2001. - 253 hal.
27. Kudryavtsev V.T. Prinsip-prinsip pengembangan pedagogi peningkatan kesehatan / V.T. Kudryavtsev // Kesehatan dan perkembangan fisik anak-anak di lembaga pendidikan prasekolah: masalah dan cara optimasi: Sat. artikel dan dokumen. - edisi T.I. Overchuk. – edisi ke-2. Benar. dan tambahan - M.: GNOM i D, 2009. - S. 84-92.
28. Kuraev G.A., Pozharskaya E.N. Psikologi perkembangan: kursus kuliah. - Rostov-on-Don: UNII dari Valeology RSU, 2012. - 146 hal.
29. Dunia masa kanak-kanak: Prasekolah / ed. A.G. Khripkova.- M.: Pedagogy, 1987.- 256 hal.
30. Nemov R.S. Psikologi. Dalam 3 buku. Buku. 2. Psikologi pendidikan. - M.: Pendidikan: VLADOS, 2008. - 496 hal.
31. Dasar-dasar statistik matematika: buku teks, pos. untuk in-t nat. kultus. / ed. SM Ivanova. - M.: FiS, 2010. - 176 hal.
32. Osokina T.I. Pendidikan jasmani di TK. – M.: Pencerahan, 2006. – 178 hal.
33. Pogadaev G.I. "Budaya Fisik!" Budaya fisik anak-anak prasekolah. Panduan bagi orang tua dan pendidik. - M.: School Press, 2008. - 96s.
34. Praznikov V.V. Pengerasan anak-anak prasekolah - M., 2003. - 167 hal.
35. Runova M.A. Pembentukan aktivitas motorik yang optimal // Pendidikan prasekolah. - 2010. - No. 6. - H.19.
36. Saykina E.G., Firieva Zh.E. "Pendidikan jasmani-halo menit dan jeda!" Koleksi latihan fisik untuk anak-anak prasekolah dan anak sekolah. - St. Petersburg: Detstvo-Press, 2010. - 128 hal.
37. SanPiN 2.4.1.3049-13 "Persyaratan sanitasi dan epidemiologis untuk perangkat, konten, dan organisasi mode operasi organisasi pendidikan prasekolah" (sebagaimana diubah pada 4 April 2014) disetujui oleh Keputusan Kepala Dokter Sanitasi Negara Federasi Rusia 20 Desember 2010 N 164 (terdaftar di Kementerian Kehakiman Rusia 22.12.2010, nomor registrasi 19342)// Mode akses: docs.cntd.ru›Aturan sanitasi, tanggal runtuh 01.09.2015
38. Stepanenkova E.Ya. Teori dan metode pendidikan jasmani dan perkembangan anak. – M.: Akademi, 2008.- Hal.68.
39. Stepanenkova E. Ya Metode pendidikan jasmani. – M.: 2009. – 405 hal.
40. Strebeleva E. A. Diagnostik psikologis dan pedagogis perkembangan anak-anak usia dini dan prasekolah: metode, manual: dengan aplikasi. Album "Lihat. bahan pemeriksaan anak. – Edisi ke-4, direvisi. dan tambahan - M. : Pendidikan, 2012. - 164 hal.
41. Studenikin M.Ya Buku tentang kesehatan anak - M., 1982. - 106 hal.
42. Tarasova T.A. "Kontrol kondisi fisik anak prasekolah". Pedoman untuk pemimpin dan guru lembaga pendidikan prasekolah. - M., 2011 - 231 hal.
43. Tatulyan O. V. Pengembangan metodologi dalam pendidikan jasmani (kelompok senior)

Dalam berbagai permainan, dari lompat tali hingga melempar bola, dan permainan ini berkontribusi pada pembentukan tubuh yang kuat.

Di zaman kita, seni permainan telah mengalami perubahan yang kuat, karena saat ini anak-anak menghabiskan lebih banyak waktu untuk bermain video game daripada bermain secara fisik. Tapi tetap saja, hal terbaik yang dapat dilakukan orang tua untuk anak-anak mereka adalah membuat permainan yang merangsang perkembangan fisik anak Anda.

Kami ulangi setelah pemimpin

Untuk anak kecil, gerakan terkoordinasi adalah keterampilan yang sangat penting. Sebagian besar permainan dan kegiatan olahraga mengharuskan anak-anak untuk bekerja sama, betapapun sedikitnya. Anak-anak di bawah usia lima tahun tidak terlalu suka bersaing, tetapi mereka suka bergerak bersama.

Misalnya, pengulangan sangat efektif untuk anak kecil. Dua atau lebih anak mengulangi setelah pemimpin serangkaian latihan fisik. Di taman bermain, pemimpin dapat memanjat dan menuruni bukit, berjalan di sepanjang trotoar sempit, atau berlari menuruni tangga.

Anak-anak hanya perlu melakukan hal yang sama. Permainan ini dan permainan kolaboratif tetapi non-kompetitif lainnya seperti round dance atau bridge play paling menarik untuk anak-anak berusia tiga hingga lima tahun.

permainan bola

Saat bayi tumbuh, gerakannya menjadi lebih percaya diri dan lebih mudah baginya untuk bereaksi terhadap dunia di sekitarnya. Bermain dengan bola membantu mengembangkan koordinasi yang baik dari kelompok otot besar, serta koordinasi tangan-mata. Dodgeball, bola basket, sepak bola, dan bisbol adalah permainan yang bagus untuk anak-anak berusia lima tahun ke atas.

Sangat penting untuk diingat bahwa anak-anak di bawah 9-10 tahun belum sepenuhnya memahami konsep kerja tim dan tidak selalu tahu bagaimana cara kalah dengan bermartabat. Masih sulit bagi mereka untuk menafsirkan emosi orang lain dan menempatkan diri pada tempatnya. Untuk efektivitas yang lebih besar, cobalah untuk memusatkan perhatian anak-anak yang lebih kecil pada pentingnya tindakan bersama.

Pada usia ini, bayi sudah mulai menikmati kompetisi. Permainan kompetitif dan tim sangat menarik bagi mereka, karena mereka melihat bahwa kesuksesan bergantung pada upaya, ketangkasan, dan wawasan mereka. Permainan seperti itu dapat menanamkan cinta olahraga fisik seumur hidup pada anak.

Mari Menari

Anak-anak dari segala usia dan semua jenis kelamin suka menari. Penelitian telah menunjukkan bahwa mendengarkan musik dan memahami ritme dan tempo musik meningkatkan keterampilan matematika. Dan menari meningkatkan pemikiran spasial dan fleksibilitas.

Pelajaran menari, tarian apa pun, dari ballroom dan jazz hingga jalanan dan folk, membantu anak-anak memahami semua kemungkinan tubuh mereka, serta belajar bagaimana mengekspresikan emosi dalam gerakan. Ketika anak-anak mulai menciptakan tarian sendiri dan mengekspresikan diri melalui mereka, tubuh mereka menjadi lebih kuat dan lebih fleksibel.

Tujuan aktivitas fisik

Tujuan utama mengenalkan anak pada permainan dan aktivitas fisik sejak usia dini adalah untuk membantu mereka menemukan aktivitas fisik yang tepat yang akan memikat mereka seumur hidup. Anda tidak harus bertujuan untuk menjadikan bayi Anda seorang atlet yang sukses, Anda hanya perlu membantunya menemukan aktivitas yang akan sangat ia sukai sehingga ia dapat berhasil di dalamnya.

Berfokuslah untuk memperkenalkan anak-anak Anda ke berbagai macam permainan fisik dan olahraga dan bantu mereka menemukan yang paling menarik bagi mereka. Tidak perlu mengubah permainan menjadi kerja keras, menghitung semua kemenangan dan kerugian. Tidak ada yang akan membuat bayi menjauh dari olahraga dan aktivitas fisik seperti rasa takut kehilangan.

Video - Permainan menari untuk anak-anak berusia 4-5 tahun

Dengan munculnya bayi dalam keluarga, orang tua bertanggung jawab atas perkembangannya yang tepat. Perkembangan seorang pria kecil akan sangat bergantung pada keturunan - karakteristik psikofisik dan anatomis dan fisiologis yang digabungkan secara genetik, lingkungan yang mengelilinginya, dan pengasuhan. Salah satu faktor terpenting yang berkontribusi pada perkembangan organisme yang sedang tumbuh adalah pendidikan jasmani.

Tugas apa dalam perkembangan anak-anak yang diselesaikan oleh pendidikan jasmani?

Tujuan olahraga remaja dan dewasa adalah untuk memaksimalkan perkembangan fungsi motorik tertentu, tetapi untuk anak-anak ini adalah sarana yang sama sekali berbeda.

Baik untuk diketahui: jika tubuh orang dewasa membutuhkan pelatihan khusus untuk perkembangan, maka tubuh anak berkembang secara alami, dan aktivitas fisik harus berkontribusi pada pembentukan alat muskuloskeletal, ligamen dan otot, serta meningkatkan kemampuan kompensasi tubuh, memperkuat kekebalan.

Seiring dengan pendidikan jasmani, mengikuti aturan kebersihan pribadi, pengerasan, mengatur diet seimbang dan mengamati rutinitas sehari-hari sangat penting untuk pembentukan gaya hidup sehat untuk anak-anak.

Bagi anak yang baru menguasai keterampilan pertama, aktivitas fisiknya merupakan aktivitas fisik yang optimal. Dalam hal ini, orang tua tidak boleh membatasi anak mereka pada batas-batas tertentu, seperti meninggalkan anak di playpen atau walker sepanjang waktu. Gym terbaik untuk anak-anak di usia dua tahun pertama adalah ruang lantai yang bersih, hangat, dan aman.

Selama pendidikan jasmani, sistem kardiovaskular dan pernapasan diaktifkan, metabolisme dipercepat, sistem muskuloskeletal dirangsang, daya tahan fisik berkembang, keterampilan motorik meningkat, dan ada efek positif pada perkembangan mental dan mental. Namun, agar dampak aktivitas fisik benar-benar bermanfaat, pendidikan jasmani sejak dini harus menyenangkan, menyenangkan, dan menyenangkan.

Saat berolahraga dengan seorang anak, orang harus ingat bahwa saat ini, tidak hanya otot, tendon, dan ligamen yang tumbuh di dalam dirinya, untuk perkembangannya, dalam versi klasiknya, olahraga dirancang. Organ dalam, tulang, otak tunduk pada perkembangan alami di tubuh anak, sel-sel baru terus terbentuk di dalamnya, termasuk sel saraf.

Agar proses ini berlangsung sepenuhnya, si kecil tidak hanya membutuhkan stimulasi aktivitas fisik, tetapi juga istirahat yang baik, cukup untuk beban yang diterima, jika tidak, tubuh anak akan berada dalam keadaan kekurangan sumber daya vital.

Jika beban berlebihan adalah satu kali, maka ini hampir tidak akan mempengaruhi perkembangan tubuh, namun, pengulangan sistematis dari situasi seperti itu, kelelahan kronis, ketegangan saraf pasti akan menyebabkan penghambatan dan keterlambatan perkembangan. Dengan demikian, aktivitas fisik harus selalu optimal, sepenuhnya sesuai dengan karakteristik usia dan keterampilan anak.

Salah satu unsur wajib pendidikan jasmani adalah pengerasan, yang mengacu pada cara utama untuk meningkatkan daya tahan tubuh terhadap fluktuasi suhu di lingkungan eksternal. Pada saat yang sama, pembentukan reaksi adaptif terjadi dengan partisipasi mekanisme refleks, seluler, dan lainnya. Reseptor - ujung saraf yang ada di kulit, merasakan berbagai iritasi dan mengirimkannya ke sistem saraf pusat. Akibatnya, pengisian darah pada pembuluh kulit dan organ dalam berubah, keringat bertambah atau berkurang.

Untuk mendapatkan efek positif, perlu untuk mematuhi prinsip-prinsip tertentu, termasuk menerapkannya secara sistematis di semua musim, kekuatan efek iritasi harus ditingkatkan secara bertahap, dan juga perlu mempertimbangkan karakteristik individu dan keadaan emosional. anak.

Pengerasan dilakukan dengan menggunakan faktor alam (udara, air, matahari). Pengerasan dengan udara harus dimulai dengan ventilasi ruangan yang sederhana. Metode pengerasan lainnya dengan udara termasuk berjalan, mandi udara. Agar berjalan membawa efek yang diinginkan, anak harus berpakaian sesuai dengan cuaca dan agar pakaian tidak menghambat gerakannya. Melakukan mandi udara juga tunduk pada aturan tertentu. Mereka dilakukan dua kali sehari, secara bertahap meningkatkan waktu dari lima menit menjadi setengah jam. Pada saat yang sama, bayi harus ceria, memiliki suasana hati yang baik, jika ada tanda-tanda hipotermia (merinding), maka ia harus segera berpakaian. Selanjutnya, mungkin perlu untuk mengurangi waktu prosedur atau mengurangi area permukaan kulit yang terbuka.

Prosedur pengerasan air mungkin termasuk menggosok, menyiram, mandi, mandi, berenang. Semua prosedur kebersihan menggunakan air, jika diatur dengan benar, dapat memiliki efek pengerasan. Faktor pengerasan alami yang paling kuat adalah sinar matahari. Mereka dibagi menjadi langsung, miring, tersebar dan dipantulkan.

Penting: karena dampak fisiologis yang signifikan dari radiasi pada tubuh anak-anak, pengerasan matahari untuk anak-anak harus digunakan dengan sangat hati-hati.

Untuk tujuan pengerasan, sinar yang tersebar atau chiaroscuro, yang dapat diamati di bawah mahkota pohon, paling cocok. Dengan demikian, anak-anak dapat mandi dengan air ringan.

Tidak kalah pentingnya untuk menjaga kesehatan anak adalah ketaatan terhadap rutinitas harian dan istirahat. Sarana istirahat yang utama adalah tidur yang nyenyak, sedangkan anak harus cukup tidur. Beberapa orang membutuhkan lebih sedikit waktu, beberapa lagi. Anak-anak biasanya menghabiskan setidaknya 9 jam untuk tidur. Tidak diinginkan membiarkan anak-anak berbaring di tempat tidur untuk waktu yang lama, itu mengacaukan mereka, jauh lebih baik melakukan latihan pagi bersama, yang akan memberikan dorongan energi sepanjang hari tidak hanya untuk bayi, tetapi juga untuk orang tua .

Aktivitas fisik untuk si kecil

Seperti disebutkan sebelumnya, aktivitas fisik yang optimal untuk anak di bawah satu tahun adalah aktivitas fisik mereka sendiri. Bayi belajar berguling, memegang kepalanya, duduk, berdiri di atas kakinya. Semua ini banyak pekerjaan baginya, meskipun untuk anak yang lebih besar tidak membutuhkan banyak usaha.

Sampai usia satu tahun, Anda dapat membantu memperkuat alat muskuloskeletal anak dengan bantuan, dan memengaruhi pembentukan kekebalan melalui prosedur menyusui dan pengerasan yang berkepanjangan.

Setelah satu tahun, ketika anak memperoleh keterampilan berjalan tegak dan sesi pijat, karena mobilitas mereka, mereka tidak lagi merasakan dengan tenang, kelas harus mengambil bentuk yang menyenangkan. Berjalan pada usia ini, latihan pertama yang diperlukan, jadi Anda perlu mendorong keterampilan ini dengan segala cara yang mungkin, memanggil bayi, berdiri agak jauh, memprovokasi dia untuk mendatangi ibu atau ayah, menyembunyikan sesuatu di kepalan tangannya atau di belakang punggungnya dan undang dia untuk mencari tahu apa yang tersembunyi di sana. Waktu yang paling cocok untuk kegiatan bersama anak selain jalan-jalan sama sekali tidak bisa ditemukan. Bersamaan dengan melatih postur tegak, bayi menghirup udara segar, tubuhnya diperkaya dengan oksigen dan menghasilkan vitamin D, yang terbentuk di kulit di bawah pengaruh sinar matahari. Saat berjalan-jalan, Anda dapat menawarkan bayi berusia 1,5-2 tahun untuk berjalan di sepanjang tepiannya. Kegiatan seperti itu mengajarkan anak untuk berjalan dengan benar, berkontribusi pada pengembangan rasa keseimbangan, pengembangan koordinasi gerakan.

Pada usia dua atau tiga tahun, kelas menjadi lebih beragam. Aktivitas motorik harus mencakup mengatasi rintangan, bermain dengan berbagai aksesori senam, termasuk bola. Latihan dapat dilakukan dengan mengiringi pantun dan pantun, atau menggunakan bentuk permainan lain, misalnya mengajak anak mencari mainan kesukaannya, berjalan seperti bebek atau melompat seperti katak atau kelinci. Teladan orang dewasa berpengaruh positif terhadap keinginan anak untuk melakukan senam, karena bayi cenderung meniru. Jika ibu menunjukkan latihan dan membandingkannya dengan gerakan binatang atau karakter yang dikenal dari dongeng, maka kemungkinan anak akan mengingat dan mengulanginya meningkat berkali-kali lipat. Selain itu, ada nilai pendidikan yang besar di kelas bersama.

Tip: Anak-anak usia tiga sampai lima tahun yang tidak lagi membutuhkan bantuan untuk berjalan harus aktif bergerak setidaknya tiga jam sehari. Tetapi waktu ini harus didistribusikan secara merata sepanjang hari.

Jika seharusnya melakukan serangkaian latihan dengan anak, maka durasinya tidak boleh melebihi 35-40 menit, dan latihan harus dipilih sesuai dengan keterampilan motorik yang sudah diperoleh bayi dan karakteristik mental dan fisiknya. perkembangan. Kompleks senam harus mencakup semua kelompok otot, ditujukan untuk studi mereka yang konsisten, termasuk kerja yang konsisten dan istirahat singkat (sekitar 40 detik di antara latihan).

Beban untuk anak-anak prasekolah

Di bawah beban otot, anak-anak di bawah usia empat tahun menjadi sangat lelah, namun, seiring dengan pematangan struktural dan fungsional otot rangka dan elemen sistem saraf pusat, kemampuan energi tubuh dan kemampuannya untuk melakukan pekerjaan fisik meningkat.

Untuk anak prasekolah, konsep budaya fisik terdiri dari:

• senam pagi
• kelas pendidikan jasmani
• permainan luar ruangan
• hiburan olahraga.

senam pagi

Latihan semacam itu berkontribusi pada pembentukan postur yang benar, melatih aktivitas organ dan sistem, dan mempersiapkan tubuh untuk stres sehari-hari. Senam meliputi jalan kaki, lari, lompat, dan latihan untuk berbagai kelompok otot, termasuk peregangan, mengangkat lengan ke atas dan ke samping, gerakan melingkar lengan, jongkok, memiringkan dan memutar batang tubuh, mengangkat kaki. Dianjurkan untuk melakukan latihan pagi di udara segar atau di ruangan yang berventilasi baik, serta menggabungkan kelas dengan prosedur pengerasan, yaitu menggunakan pakaian dalam jumlah minimum.

Pendidikan Jasmani

Untuk pendidikan jasmani yang Anda perlukan Peralatan olahraga seperti ring, bola, tangga, palang horizontal. Sangat bagus jika rumah memiliki dinding Swedia. Pertama, Anda dapat mengajari anak untuk melempar bola dari posisi yang berbeda, dengan tangan yang berbeda, menangkapnya, memukul bola pada sasaran, melompat dengan panjang dan tinggi, memanjat tangga, dan memanjat rintangan. Satu set latihan, sebagai suatu peraturan, membutuhkan waktu 40-45 menit dan terdiri dari bagian pendahuluan, bagian utama dan bagian akhir. 6-8 menit diberikan untuk bagian pendahuluan dan bagian akhir. Pada saat ini, seharusnya mempersiapkan anak untuk beban yang akan datang dan membiarkan tubuh rileks setelahnya.

Penting: Anda dapat memulai pelajaran pendidikan jasmani dengan berjalan-jalan, dan mengakhirinya dengan latihan peregangan dan pernapasan. Penghentian pelatihan yang tiba-tiba, yaitu tidak adanya tahap akhir, memiliki efek negatif pada jantung dan pembuluh darah.

Bagian utama dari kelas terdiri dari latihan perkembangan umum yang sudah akrab bagi anak, yang bertujuan untuk mengembangkan kekuatan, kelincahan, fleksibilitas, kecepatan, dan belajar yang baru. Pada saat yang sama, beban daya dianggap optimal jika bayi dapat mengangkat proyektil (bola, halter) di atas kepalanya 8-10 kali dengan satu tangan, sambil mengerahkan upaya.

Permainan luar ruangan

Dalam kehidupan anak-anak prasekolah, jenis pendidikan jasmani ini memainkan peran penting. Permainan semacam itu meningkatkan semua keterampilan yang diperoleh anak. Mereka biasanya dimainkan di jalan, dan beban yang dihasilkan diatur oleh durasi permainan, intensitasnya, adanya istirahat untuk istirahat, dan juga tergantung pada jumlah pemain dan ukuran taman bermain. Anak-anak berusia 5-6 tahun sudah dapat mulai dikenalkan dengan aturan-aturan sederhana permainan seperti bola voli, bola basket, sepak bola. Biasanya, anak-anak dengan antusias memainkannya dengan orang tua mereka, dan kemudian dengan teman-teman mereka di halaman dan di sekolah.

hiburan olahraga

Ini termasuk bersepeda, naik eretan, skating, sepatu roda, ski, berenang. Sejak usia 2-3 tahun, anak sudah bisa naik sepeda. Hanya pada usia ini anak-anak menunggang kuda besi beroda tiga atau dengan dua roda tambahan yang disekrup ke roda belakang. Anak-anak prasekolah cocok untuk sepeda roda dua, yang ukurannya sesuai dengan tinggi badan mereka. Ski dan sledding tersedia untuk anak-anak berusia 3-4 tahun, tetapi disarankan untuk mulai belajar skate dan sepatu roda sejak usia lima tahun. Berenang adalah keterampilan yang vital. Dengan kunjungan sistematis ke kolam renang, jenis hiburan olahraga ini berfungsi sebagai cara untuk mengencangkan tubuh.

Jika anak itu seorang pelajar

Di lembaga sekolah, waktu tertentu dialokasikan untuk pelatihan fisik. Namun, itu tidak cukup untuk pengembangan fisik penuh. Dalam periode tujuh hingga sepuluh tahun, fondasi diletakkan untuk pembentukan potensi fisik, peluang baru terbuka untuk memperoleh keterampilan motorik yang kompleks, namun, dengan dimulainya kehadiran di sekolah, tubuh anak harus mengatasi tekanan mental dan psikologis tambahan, beradaptasi dengan rutinitas harian yang baru, sehingga kinerja anak saat ini adalah biasanya berkurang.

Kiat: siswa kelas satu membutuhkan istirahat yang berkualitas, nutrisi yang baik, waktu untuk kegiatan favorit mereka, serta beban tambahan yang dilakukan dalam bentuk permainan lebih dari sebelumnya.

Di rumah, anak dapat melakukan latihan pagi dengan orang tuanya atau bermain game di mana ia untuk sementara menjadi pelatih dan mengajari ibunya latihan ini atau itu. Perubahan morfologi serat otot yang signifikan terjadi pada usia 12-13 tahun. Kali ini merupakan titik balik bagi perkembangan performa fisik. Selama periode ini, daya tahan otot meningkat secara signifikan dan, karenanya, risiko kerja berlebihan berkurang.

Periode kinerja optimal

Tergantung pada waktu hari tidak hanya mental, tetapi juga kinerja fisik anak-anak. Mencapai tingkat tertinggi 10:00-14:00 dan 17:00-19:00. Efisiensi meningkat secara bertahap dari jam 7 pagi sampai jam 10 pagi dan dari jam 4 sore sampai jam 5 sore, dan juga berangsur-angsur menghilang dari jam 2 siang sampai jam 4 sore dan mulai dari jam 7 malam. Dari jam 11 malam hingga 6 pagi, sebagai suatu peraturan, kapasitas kerja paling sedikit dicatat.

Saat merencanakan kelas pendidikan jasmani untuk anak Anda, Anda harus ingat tentang karakteristik individunya. Untuk anak-anak yang larks, disarankan untuk memindahkan latihan 1,5-2 jam lebih dekat, dan untuk waktu modern, pindahkan latihan kembali pada periode waktu yang sama. Selain itu, harus diingat bahwa kinerja akan berkurang selama 1-1,5 jam setelah makan.

Baik untuk mengetahui: periode kinerja optimal juga dibedakan selama seminggu. Jadi, aktivitas fisik terbesar paling baik direncanakan pada hari Selasa, Rabu atau Kamis.

Hasil terbaik diperoleh dengan berolahraga tubuh setiap 5-7 hari sekali, jadi cukup memilih salah satu dari tiga hari ini. Ada juga hari-hari dalam seminggu ketika kinerja meningkat (Minggu dan Senin) dan hari-hari ketika kinerja menurun (Jumat dan Sabtu). Lewat sini, pada hari Minggu dan Senin, pelatihan harus dilakukan dengan intensitas rendah, dan disarankan untuk mencurahkan hari Jumat dan Sabtu untuk beban yang ditujukan untuk mengembangkan koordinasi dan kelincahan.

Frekuensi pelatihan untuk anak sekolah di musim panas dan selama jam sekolah mungkin berbeda. Selama liburan musim panas, mereka bisa lebih intens atau dapat dilakukan lebih sering, karena anak tidak menerima tekanan mental tambahan, dia punya banyak waktu untuk istirahat, dia tidur nyenyak, dia makan dengan baik. Situasi sebaliknya terjadi ketika anak sakit. Selama sakit, pelatihan apa pun harus dibatalkan. Jika suhu tubuh anak tidak meningkat, maka hanya jalan-jalan yang ditunjukkan kepadanya, karena udara segar memiliki efek menguntungkan dan mempercepat pemulihan. Setelah sakit, Anda harus mulai dengan latihan ringan. Biasanya dibutuhkan setidaknya dua minggu untuk mengembalikan nada. Jika anak sakit selama latihan, maka latihan tidak boleh dilanjutkan, lebih baik ditunda sampai waktu berikutnya.

Baca lebih lanjut tentang pentingnya nutrisi yang baik dan rejimen minum

Nutrisi yang baik berkontribusi pada percepatan perkembangan anak. Bahan utama pembentukan jaringan otot adalah protein, sehingga tubuh yang sedang tumbuh membutuhkan zat ini dalam jumlah yang banyak. Makanan harian anak harus mengandung setidaknya 40 gram protein hewani, karena protein nabati secara signifikan lebih rendah kualitasnya dan tidak mengandung beberapa asam amino esensial. Jadi, sepanjang hari, menu anak harus mencakup produk susu (susu, yogurt, keju cottage), daging dan ikan (tetapi tidak lebih dari 300 gram per hari), telur rebus atau dalam bentuk telur goreng. Masalahnya adalah protein diserap lebih baik setelah perlakuan panas, dan kuning telur dalam bentuk mentahnya.

Baik untuk diketahui: tubuh juga membutuhkan air untuk berfungsi dengan baik. Norma dianggap 40 gram air per kilogram berat badan per hari, namun dengan gaya hidup aktif, angka ini perlu disesuaikan ke atas.

Namun, minum selama pelatihan itu sendiri tidak dianjurkan, karena ini meningkatkan beban pada jantung. Dimungkinkan untuk mengembalikan cadangan cairan dalam tubuh, yang terbuang saat berolahraga, setelah tubuh beralih ke mode hidup normal. Anda bisa minum lebih dari sekadar air. Anda dapat dengan cepat memulihkan sumber energi dan jaringan otot tubuh dengan 1-2 gelas susu dengan 1-2 sendok makan madu. Minuman seperti itu diindikasikan baik setelah latihan kekuatan dan setelah permainan aktif, tetapi beberapa waktu kemudian masih harus ditambah dengan air putih.

Perkembangan fisik anak. Video

Apakah anak-anak kita di taman kanak-kanak atau di sekolah, duduk di depan komputer, menonton TV atau bermain Play Station, mereka semakin jarang bergerak. Aktivitas fisik, bagaimanapun, sangat penting untuk perkembangan yang tepat dari setiap anak. Mengapa?

Belakangan ini, kita memang mulai menjalani gaya hidup sedentary. Pergerakan kami terbatas pada naik ke dan dari robot tempat kami biasanya duduk. Dan kemudian di rumah kami ingin bersantai, lebih memilih kursi empuk, dan lebih disukai tempat tidur. Anak-anak kami suka menonton kartun, bermain game komputer di tablet atau smartphone orang tua mereka (dan ya, beberapa anak berusia 3 tahun menggunakan gadget ini jauh lebih baik daripada banyak orang dewasa!).

Dan selama ini mereka dalam posisi duduk. Kita lupa bahwa gerak adalah dasar dari kesehatan. Ini juga berkontribusi pada perkembangan keterampilan motorik yang baik pada anak-anak kita.

Mengapa kita membutuhkan olahraga dan gaya hidup aktif?

Jika Anda masih bertanya-tanya apakah Anda harus mendaftarkan anak Anda di klub olahraga mana pun, jangan ragu - jawabannya adalah ya! Tidak perlu membesarkan juara Olimpiade dan berlatih di tingkat profesional, cukup bagi anak untuk berolahraga dan memahami pentingnya gaya hidup sehat. Anda dapat menanamkan kecintaan pada olahraga sendiri, hanya dengan menunjukkan contoh untuk diikuti.

Apakah Anda suka bersepeda? Bawa anak Anda bersama Anda lain kali. Apakah Anda suka berenang? Biarkan bayi pergi dengan Anda ke kolam renang. Apakah Anda suka mendaki? Ambil gendongan bayi, temukan rute yang sesuai dengan anak Anda, dan nikmati jalan-jalan bersama, meskipun anak Anda baru berusia tiga tahun.

Tapi apa sebenarnya manfaat aktivitas fisik dan olahraga bagi anak?

perlombaan kereta api

Gunakan set LEGO® DUPLO®(pasal 10810) untuk merakit Kereta Api. Buat jalur dengan rintangan dari botol plastik dan coba berkendara di antara mereka secepat mungkin. Yang pertama di garis finish adalah pemenangnya (asalkan botolnya tidak dirobohkan!)

Kereta LEGO® DUPLO® (Pasal No. 10810)

Semua orang di kereta! Kereta LEGO® DUPLO® siap untuk naik! Semua orang di dalam dan tutup pintu! Kereta akan segera berangkat! - jadi Anda bisa bermain dengan konstruktor Kereta LEGO® DUPLO®.

Set ini termasuk kit bangunan untuk membangun kereta api, sosok pengemudi, serta rel dan gerbong depan dengan sosok pengemudi. Saat bermain, Anda akan dapat mengajari anak Anda prinsip-prinsip keselamatan di jalan. Set ini juga mencakup mainan bangunan yang dihias dengan desain apel atau labu, serta bunga, dan dapat ditempatkan di dalam kotak untuk dimuat ke gerbong barang kereta.

Lebih banyak ide untuk inspirasi dan pengembangan kreatif bayi yang akan Anda temukan

Klub Ibu yang Bergairah

Selamat, ini adalah ulang tahun bayi Anda! Setahun penuh kekhawatiran dan penemuan bahagia telah berlalu! Selama tahun ini, bayi Anda telah memperoleh banyak keterampilan dan kemampuan dan telah banyak berubah sejak ia dilahirkan. Mari kita bahas hasil tahun pertama kehidupan bayi Anda untuk memahami apa yang telah Anda capai dan ke arah mana untuk melanjutkan. Juga dalam artikel Anda akan menemukan beberapa permainan untuk perkembangan fisik anak Anda.

Merangkak

Jika dia membiarkannya berjalan sendiri, ini tidak berarti dia akan berhenti merangkak. Bahkan layak untuk terus mendorong merangkak, karena ini adalah latihan terbaik untuk memperkuat punggung. Pada saat-saat ketika bayi perlu pergi ke suatu tempat dengan cepat, atau bayi sudah lelah, Anda akan segera melihatnya dalam posisi merangkak. Merangkak selama periode ini dibedakan dengan pawai terampil dan manuver virtuoso antara mainan dan furnitur.

Perkembangan fisik anak pada usia 1 tahun: permainan

mengejar

Permainan kejar kejar sangat sederhana, dapat diakses di mana saja, tidak memerlukan latihan atau materi khusus untuk bermain, mengembangkan fisik anak dan membantu meningkatkan kapasitas paru-paru.

Dan betapa game ini bisa membawa kegembiraan! Cobalah untuk mengejar ketinggalan dengan seluruh keluarga, Anda pasti akan mendapatkan muatan kelincahan dan suasana hati yang baik! Pastikan untuk mengejar satu sama lain secara bergantian sehingga anak dapat menjadi peran mengejar dan melarikan diri, menyerah pada bayi Anda, biarkan dia mendapatkan hasil yang positif, dan kemudian dia akan kembali ingin bermain kejar-kejaran.

Ekspedisi

Anda tahu betul kemampuan anak Anda dan bayangkan jarak yang bisa dia kuasai sendiri dengan kakinya. Buat rute, misalnya, ke taman terdekat dan kembali ke rumah, yang pasti akan dikuasai anak Anda tanpa keinginan.

Apakah Anda ingin bermain dengan anak Anda dengan mudah dan menyenangkan?

Jelaskan kepada anak Anda bahwa hari ini Anda akan melakukan ekspedisi sebagai ahli biologi. Dan mereka melakukan ekspedisi tanpa kereta dorong dan dengan ransel. Tujuan ekspedisi Anda:

• pelajari pohon apa yang tumbuh di taman
• cari tahu burung apa yang tinggal di sana
• kumpulkan kerikil atau kerucut yang menarik untuk membuat kerajinan

Cobalah untuk tidak mengambil bayi, dan pada setiap ekspedisi bergerak semakin jauh dari rumah. Sangat berguna untuk menanamkan pada anak pengalaman positif jalan-jalan mandiri.

Hal utama saat bermain ekspedisi adalah jangan terburu-buru ke mana pun dan jangan lari ke toko. Dan tentu saja, peralatan ekspedisi yang berbeda (ransel, teropong, termos, permadani untuk istirahat) akan menambah ketertarikan pada permainan ini.

Ngomong-ngomong, tanyakan kepada anak Anda apakah dia ingat jalan pulang, sehingga Anda bisa mengajarinya bernavigasi di ruang tiga dimensi.

tarik tambang

Sebuah permainan terkenal, tarik tambang, sangat cocok untuk memperkuat otot-otot tangan dan mengembangkan koordinasi tubuh. Alih-alih tali, kain, handuk, atau syal yang kuat bisa digunakan.

Cobalah untuk tidak menarik sisi tali Anda terlalu keras agar tali tidak terlepas dari tangan anak dan, tentu saja, terkadang menyerah, biarkan anak berpikir bahwa dia sedang menyeret Anda ke dirinya sendiri. Permainan seperti itu pasti akan memperkuat kontak emosional antar pemain!

menunggang kuda

Game ini tersedia dalam dua versi: gulingkan anak di bahu Anda atau di punggung Anda. Apa pun itu, Anda:

• berkontribusi pada perkembangan fisik bayi Anda
• mengembangkan aparatus vestibular
• melatih rasa keseimbangan Anda

Berguling di bahu Anda, pertama-tama pegang anak itu dengan pegangannya, saat anak itu menguasai permainan, pegang dia hanya dengan kakinya sehingga anak itu sendiri memegang Anda dengan tangannya. Ketika anak mampu, cobalah untuk menggulingkannya di punggungnya dan tidak memegangnya sama sekali, biarkan dia memegang Anda sepenuhnya.

Mulailah dan Anda akan mengerti betapa menyenangkannya itu!

Bola nyaringku yang ceria

Permainan sederhana ini sangat berpengaruh terhadap perkembangan fisik anak. Untuk membuatnya menarik, setiap kali sedikit memperumit permainan dengan bola, biarkan anak, setelah mempelajari sesuatu, menguasai keterampilan baru.

Pilih bola yang berbeda untuk dilempar dengan satu tangan - lebih kecil, untuk lemparan dengan dua tangan, ambil bola lebih banyak.

Ini sangat sederhana, terjangkau dan menarik pada saat yang sama!

Semua permainan sederhana, tetapi pada saat yang sama dengan mudah dan efektif mengembangkan ketangkasan, fleksibilitas, dan koordinasi. Kami memiliki lebih banyak permainan.

Tonton Video Peringatan: