Какъв лек за умората. Витаминни комплекси при синдром на хроничната умора

Сънливост, летаргия, умора пречат на работата, ученето, не ви позволяват да се наслаждавате на живота. Те могат да бъдат признаци на сериозни нарушения в организма, така че не забравяйте да се подложите на преглед. При липса на патологични аномалии е възможно да се повиши жизнеността с витаминни комплекси. Дори при добро хранене човек не винаги получава достатъчно количество полезни вещества, които могат да се борят с преумора. Витамините от умора и сънливост ще помогнат за повишаване на ефективността, издръжливостта, ободряването. Възрастните хора, системно недоспиващите студенти и работохолиците трябва редовно да приемат мултивитаминни комплекси през зимно-пролетния период.

Умората и апатията са причинени от дефицит на няколко витамина, следователно е необходимо да се вземат комплекси, които ги съдържат. Когато избирате лекарство, трябва да обърнете внимание на състава. Важна роля за поддържане на добро настроение и висока работоспособност играят:

Витамини от група В. При дефицит се наблюдават сънливост, безсъние, апатия, постоянна умора, метаболизмът е нарушен. Тиамин B1 се нарича витамин на жизненост, биотин (B7) е необходим за синтеза на хемоглобин и глюкоза, която доставя енергия на нервните клетки и мозъка.
Витамин С. Липсата на аскорбинова киселина води до умора и намален имунитет. Аскорбиновата киселина насърчава освобождаването на норепинефрин, което подобрява тонуса и подобрява настроението.
Витамин D. Дефицитът се усеща през зимата, има продължително чувство на умора, ускорен пулс, сънят става неспокоен. Самопроизводството на веществото намалява с възрастта. Ако компенсирате липсата на витамин D, костите и имунитетът ще се укрепят, унинието и летаргията ще преминат.

Желязо, калций, цинк, магнезий, калий са необходими за поддържане на ефективността и метаболизма.Липсата на минерали се проявява със сънливост, загуба на сила, раздразнителност. В минерално-витаминните комплекси се взема предвид съвместимостта на компонентите, за да се осигури максимален ефект.

Преглед на енергизиращи продукти

В аптеките и онлайн магазините има много витаминни препарати, които намаляват проявите на умора. Когато избирате, прочетете етикета на опаковката, помислете за начина на живот.Някои лекарства, когато взаимодействат с компонентите на витаминните комплекси, дават засилен или отслабен ефект. Терапевтът ще ви каже кои витамини да пиете, за да не навредите на здравето си. Мултивитамините не трябва да се приемат непрекъснато. Има почивки между курсовете. При постоянна употреба тялото престава да абсорбира витамини и минерали от храната. Изберете лекарства от известни производители, които използват естествени съставки.

Азбучна енергия

Витаминният комплекс се препоръчва за хора, които работят много физически и умствено. Всяка таблетка има определен ефект върху тялото. Сутрешната доза съдържа тиамин, екстракт от елеутерокок, семена от лимонена трева, фолиева киселина. Веществата облекчават сънливостта, стимулират умствената дейност. Дневната доза помага за поддържане на работоспособността при високи натоварвания, подобрява енергийния метаболизъм. Вечерната таблетка помага за възстановяване на силите след работа, укрепва имунната система. Лекарството е противопоказано при безсъние, бременност, нервна възбудимост, хипертония.

Дуовит

Лекарството съдържа витамини от група В, D, токоферол, аскорбинова киселина и осем минерала, участващи в метаболитните процеси. Duovit е показан по време на бременност и кърмене, високо физическо натоварване, недохранване, сезонен недостиг на плодове и зеленчуци, следоперативно възстановяване. Витаминно-минералният комплекс е подходящ за хора, работещи в условия на стрес и повишена умора, спортисти, ще помогне на младите майки да се справят с умората.

Селмевит

Балансиран мултивитаминен комплекс за нормализиране на най-важните процеси в организма съдържа 13 витамина и 9 минерала. Благодарение на комплексния ефект се повишава устойчивостта на стрес, издръжливостта и намалява умората. Експертите препоръчват приемането на Selmevit за поддържане на ефективност и жизненост, повишаване на активността, укрепване на имунитета. След употребата на лекарството тялото става устойчиво на неблагоприятни условия на околната среда.

Енерион

Лекарството за летаргия и сънливост съдържа салбутиамин (синтетично производно на витамин В1). Enerion е ефективен при бери-бери, астенични състояния, умствена и физическа умора. Лекарството действа достатъчно бързо. След едноседмичен прием тежестта в тялото изчезва, апетитът и настроението се подобряват. Enerion подобрява вниманието, повишава устойчивостта на мозъчната тъкан към недостиг на кислород. Инструментът помага за възстановяване след тежки инфекциозни и вирусни заболявания.

Ревиен

BAA съдържа цинк, селен, желязо, екстракт от хмел, женшен. Естествените компоненти предпазват от стрес, повишават жизнеността и предотвратяват изтощението на нервната система. Revien активира мисловните процеси, намалява психо-емоционалния стрес. След прием се подобрява физическата активност и настроението, потиска се раздразнителността, изчезват апатията и тревожността. Хранителната добавка се препоръчва при хронична умора, постоянна сънливост, физически и психически стрес.

Витрум енергия

Смес от витамини, минерали, екстракт от женшен подобрява работата на нервната и ендокринната системи, повишава енергийните ресурси на организма. Всяко вещество засилва и допълва действието на другото. Vitrum Energy се използва за профилактика и лечение на хронична умора, сексуална дисфункция, стрес, сънливост, намалена работоспособност. Инструментът помага да се справите с тежкото състояние на областта на заболяването, хирургическа интервенция, повишава устойчивостта към настинки.

Витрум Центури

Една таблетка съдържа 12 витамина и 12 микроелемента, които премахват причините за сънливост и осигуряват подобряване на сърдечно-съдовата система. Действието на мултивитаминен комплекс ще бъде оценено от хора, които се оплакват от апатия, загуба на сила. Vitrum Centuri има положителен ефект върху функционирането на всички системи на тялото, облекчава последиците от стреса и хроничната умора, предотвратява развитието на рак. Лекарството се препоръчва на възрастни хора за повишаване на имунитета, предотвратяване на развитието на атеросклероза и бери-бери.

Макровит

Комплексът съдържа витамини от група В, алфа-токоферол, никотинамид. Мултивитамините помагат за възстановяване на силата след умствено и физическо натоварване, повишават активността, облекчават чувството на сънливост и умора. Те се използват за подобряване на благосъстоянието, попълване на дефицита на витамини през зимата. Помага за бързо възстановяване след интензивни спортове. Makrovit може да се приема по време на бременност и кърмене.

Допел Херц Енерготоник

Съставът на еликсира с ароматна миризма и приятен вкус включва витамини, минерали, етерични масла, растителни тинктури. Повече от 30 компонента укрепват, енергизират тялото, насърчават концентрацията. Еликсирът се предписва при анемични състояния, намалена работоспособност, комбинирано лечение на заболявания на сърдечно-съдовата система. Компонентите на тинктурата подобряват дейността на централната нервна система и общото благосъстояние.

Динамизан

Хранителната добавка под формата на таблетки съдържа необходимите за жизненост витамини, аминокиселини, минерали и екстракт от женшен. Dynamizan има комплексен ефект: намалява риска от развитие на депресия, стимулира производството на енергия в тъканите, поддържа имунната система, подобрява паметта и работоспособността. Биологично активната добавка е ефективна за подобряване на общото състояние в напреднала възраст, по време на рехабилитационния период след хирургично лечение, с отслабване на сексуалната функция.

Супрадин

Мултивитаминен комплекс се приема в период на отслабване на тялото, когато се усеща умора и сънливост. След курса на лечение се възстановява енергийният баланс, подобряват се метаболитните процеси. Supradin повишава издръжливостта, функционирането на нервната система и кръвотворните органи, стабилизира кръвното налягане. Компонентите, включени в състава, допринасят за образуването на енергийни резерви, подобряват вниманието и ефективността на обучението. Инструментът е полезен за хора, водещи активен начин на живот.

Актив с множество раздели

Витаминният комплекс е ефективен при висока умора, астеничен синдром, ниска работоспособност, постоянен психо-емоционален стрес. Multi-tabs active поддържа сексуалната активност, помага за справяне с висок физически и интелектуален стрес, възстановяване след заболяване, продължителна спортна тренировка. Витамин К, който е част от комплекса, помага за укрепване на съдовите стени и предотвратява остеопорозата.

Апилак

Общ тоник на базата на изсушено пчелно млечице, което се състои от витамини, минерали, хормони, ензими, въглехидрати. Apilac повишава устойчивостта на стрес, спомага за запазване на паметта, хармонизира кръвното налягане. Инструментът ускорява възстановяването от вирусни заболявания, стимулира метаболизма и хемопоезата. Пчелното млечице е полезно при повишена умора и сънливост, загуба на апетит, синдром на хроничната умора, хипотония. В напреднала възраст Apilac помага за подобряване на апетита, благосъстоянието, кръвоснабдяването на мозъка.

Компливит

Мултивитаминен комплекс стабилизира функционирането на нервната система, може да се използва при физическа и емоционална умора и сънливост. Включеният в състава екстракт от листа на гинко билоба подмладява клетките, нормализира състоянието на мозъчните съдове, повишава концентрацията и подобрява настроението. Complivit помага да се противопоставят на инфекциозни и вирусни заболявания, стресови ситуации, високи натоварвания, подобрява зрението.

Експертно предупреждение! Желателно е мултивитаминните комплекси да бъдат избрани от лекар. Някои от тях имат противопоказания. С правилния избор на лекарството витамините ще помогнат за премахване на причините за сънливост, липса на енергия и подобряване на здравето.

Списък на използваната литература:

Левин Я. И., Ковров Г. В. Някои съвременни подходи за лечение на безсъние // Лекуващият лекар. - 2003. - № 4.
Котова О. В., Рябокон И. В. Съвременни аспекти на терапията на безсъние // Лекуващ лекар. - 2013. - № 5.
Т. И. Иванова, З. А. Кирилова, Л. Я. Рабичев. Безсъние (лечение и профилактика). - М.: Медгиз, 1960.

Препарати и витамини при лечение на неврастения. Как да се отървете от раздразнението и депресията на симптомите на неврастения.

Здравейте скъпи читатели!

И така, продължаваме темата за хроничната умора. Тъй като това се случи и все още сме заседнали в неврастения, какви средства могат да ни помогнат да се отървем от тази напаст.

Като начало трябва да се каже, че няма едно универсално лекарство, подходящо за всички стадии на хроничната умора и еднакво подходящо за всеки човек. Подобно на лекарствата, методите за тяхното използване във всеки отделен случай могат да се различават, но лекарствата са приятели с лекарствата и основният фактор при лечението на това заболяване е премахването на причината, която ви е довела до това и води до него. Е, сега за наркотиците.

Нека започнем с най-простото, но не по-малко важно: витамини

Тук няма нужда да сме умни, просто имаме нужда от тях. При хронична умора нуждата от витамини и минерали се увеличава драстично. Но особено в тази ситуация се интересуваме от витаминни комплекси, съдържащи микроелементи и, най-важното, витамини от групата AT,които отговарят за функционирането на нашата нервна система. B1, B2, B6 .... B12.

И така, имаме нужда от витаминен комплекс от групата б. И не забравяйте, че когато използвате витамин, винаги спазвайте дозировката, много не означава добро, излишъкът ще се отрази негативно на тялото като цяло.

Сега да преминем към самите лекарства.

Тук всичко е по-сложно, ако има разстройство, при което трябва да промените един вид лекарство с друг, тогава първото от тях ще бъде хроничната умора. Не е лесно да се разбере какъв вид лекарство е необходимо в момента, стимулиращо или успокояващо.

На пръв поглед всичко е просто, чувствате силно безпокойство и раздразнение, ясно е, че имате нужда от успокоително и обратно, чувствате слабост и сънливост - имате нужда от стимулиращо (възбуждащо) средство. Но при синдрома на хроничната умора тези условия често могат да се променят със светкавична скорост и да не прилагат всичко наведнъж, това няма да доведе до добро. Но повече за това по-долу.

И така, важни от лекарствата при лечението на неврастения са ноотропикоито засягат състоянието на невронните връзки между мозъчните клетки, които са нарушени по време на неврастения. Ето защо паметта се влошава, интелектът се забавя и влошава, мозъкът става по-малко устойчив на стимули.

Днес особено популярни са препаратите на базата на екстракт от листата на гинко билоба. Това е биологичен ноотроп. В допълнение, препаратите на основата на Ginko biloba не само подобряват функционирането на мозъчните клетки, но и укрепват мозъчните съдове, успокояват и подобряват съня, което е много важно в нашия случай.

много важно лекарствопри лечение на неврастения, ще Омега 3, полиненаситени мастни киселини (PUFA съкращение).

Комплексът Омега-3 активира дейността на мозъка, сърдечно-съдовата система и подобрява дейността на кръвоносната система, като цяло подобрява функционирането на всички наши органи, включително и на мозъка. Със сигурност пазаруваме.

За нашата вегетативна система, за да нормализираме (стабилизираме) неговата работа и спокойствие, ще ни трябват вегетативно-стабилизиращи лекарства, например модерни за 2013 г., е, - Грандаксин(Tofisopam) е лекарство, отпускано с рецепта.

Лекарството е много подходящо за лечение на неврастения, но ако се използва неправилно, може да бъде и вредно. Самолечението с него е просто опасно. За да получите това лекарство, трябва да се свържете с кардиолог, невролог или психотерапевт (за предпочитане последният).

Друго лекарство Тенотен, не е толкова силно действие, но практически няма странични ефекти, Tenoten (отпуска се без рецепта). А при раздразнителност и силна тревожност, като за начало е по-добре да започнете с него, лекарството е много добро и може да е напълно достатъчно за лечение.

Има също, Билкови успокоителни, най-известните - лекарствена валериана, петлистна майка.

Успокояващите психотропни лекарства (транквиланти), с всичките им положителни ефекти в случай на тревожност и раздразнителност, потискат самата работа на мозъка, човек, който ги използва, може да започне да се чувства потиснат и депресивен, появяват се слабост и летаргия, но ние не се нуждаем изобщо, ние вече въпреки че чувстваме раздразнителност и безпокойство, но в същото време сме и вътрешно депресирани. Следователно са необходими и лекарства, стимулиращи мозъка.

При силна слабости депресия, имаме нужда от лекарства със стимулиращо (възбуждащо) действие.

Отделно може да се отдели такъв целеви инструмент като Вазобрален(без рецепта). Това също е ноотроп, но и стимулант. Лекарството подобрява кръвообращението в мозъка, възстановява и нормализира функционирането на капилярите, което подобрява притока на кислород към мозъка и е доста силен стимулант, съдържащ кофеин. За повече подробности се консултирайте със специалисти и можете да прочетете в Интернет.

Лекарството няма изразен ефект, трябва да преминете курс на лечение, но общият резултат ще бъде много добър. Лекарството има много положителни отзиви.

Сега билковите стимуланти, които, ако е необходимо, могат да се използват по-често през деня, са обикновен женшен, китайски магнолия, манджурска аралия.

В какви и какви дози да използвате, за това, разбира се, е по-добре да се обърнете към специалисти, което СИЛНО ви препоръчвам, но ако толкова се страхувате, можете, като използвате малки дози за 5-7 дни, да слушате вашите чувства и в съответствие с това променете посоката (въздействието) на лекарството или леко увеличете (намалете) използваната доза.

Например възможни схеми за употреба на лекарства:

При постоянна силна тревожност, пристъпи на паника и свръхвъзбудимост най-подходяща (но не задължителна за всеки случай) може да бъде такава схема на приложение - успокоителни като Тенотен или Гранаксин - сутрин - следобед - вечер. Междувременно, ако се усеща депресия, слабост и прекомерна сънливост, стимулиращо лекарство, но не преди лягане.

Друга схема е подходяща при пасивност и тежка емоционална депресия, дори и при наличие на раздразнителност, която е норма в това състояние. И така, схемата на приложение е по-универсална, но отново не е факт, че ще бъде най-добрата във вашия случай - стимулиращи лекарства - сутрин, следобед, вечер и в интервала от деня, ако започнете да почувствате силна нервност, успокоително лекарство. Преди лягане вземаме и успокоително.

Възможна е и схема на приложение от този тип, като сутрин се стимулира, а през останалото време се приема успокоително. Както и обратното, сутрин може да има успокоително - за да посрещнете спокойно работната сутрин с всички тревожни мисли, които я съпътстват, а през деня се приемат стимулиращи лекарства, вечер половин час преди лягане, отново успокоително средство.

Както можете да видите, схемата за използване на лекарството за неврастения е много двусмислена. А за да постигнете максимален положителен ефект е необходим съвет и то не един, опитен специалист. Във всеки случай, само имайте предвид, че при хронична умора не трябва да разчитате на едно лекарство.

Например, ако постоянно приемате само едно силно успокоително, това може да доведе до още по-голяма депресия, слабост и дори депресия, което само ще усложни нещата. Така че внимавай.

В случай на неврастения е приемлив и несхематичен метод на приложение, дори ще бъде най-правилният, но за това трябва да можете да слушате и да наблюдавате себе си, но тук нищо не ви притеснява, освен себе си.

Експериментирайте с малки дози внимателнослушайки вашите състояния и наблюдавайки резултата. Като правило, след като използвате едно или друго лекарство в продължение на 5 дни, ако няма забележимо подобрение, тогава трябва да промените режима, самата доза или да преминете към други лекарства. Но нека ви напомня още веднъж, че е най-добре да се консултирате с психотерапевт, поне с опитен невролог, който, все се надявам, ще ви закара с метла и светкавица на психотерапевт.

Накратко ще кажа, че това е едно добро, естествено средство, което помага при много заболявания и неразположения, като същевременно отлично подобрява общия тонус на организма. Възстановява различни функции, включително нервната система, лекува рани и всичко, просто отлично средство за, естествена виагра за мъже. Той е мощен природен енергиен бустер.

Лечение на неврастения. Нещо много важно.

Тук само ще ви напомня, че синдромът на хроничната умора е преди всичко психологическо разстройство, неизправност в тялото, при която се нарушава нормалното функциониране на мозъка и нервната система. Мозъкът ни е просто много уморен от умственото натоварване, различни проблеми и притеснения от нашите собствени, постоянни изисквания към себе си от човек и някои други дразнители.

От което следва, че при лечението на това заболяване е необходимо, ако е възможно, пълна психо-емоционална почивкаи избягване на всички дразнители. Просто трябва да излезете от главата си, от мислите си и да се съсредоточите върху онези дейности, при които работи тялото ни, а не умът.

И така, ще започна с това, че лекарствата дори могат да се обходят без тях, те са по-скоро необходими като добра помощ в началото и най-важното нещо при лечението на хронична умора и като цяло психични разстройства , е на първо място нашето отговорно отношение към това проблем и какво можем да направим, за да го поправим.

Победата над хроничната умора само с помощта на лекарства е невъзможна, те могат да подобрят, облекчат състоянието ви, да помогнат на мозъка ви да се възстанови и да ви дадат възможност за тласък в правилната посока.

Победата над хроничната умора, все едно е, на първо място, промяна в начина ви на живот, някаква промяна във вашия; нов, жизнено по-верен подход към себе си и света наоколо.

В края на краищата вие сами трябва да разберете или да се досетите, че вашето отношение към себе си и към живота, самият ви начин на живот е довело и ви води до това сериозно разстройство (може би не само до това) и трябва да се направи нещо за това, в противен случай дори след като сте се измъкнали от неврастенията, след известно време отново ще гърмите в нея, а друг път ще бъде още по-трудно да излезете, тъй като вярата ви в себе си отново ще бъде подкопана.

Знаете ли, ние никога не правим крачка напред, а след това, в случай на неуспех, крачка назад, винаги правим крачка напред с усилие, но ако изведнъж по някаква причина отстъпим, тогава не правим нито една, но две, а след това и три стъпки назад.

Накрая:

Някаква информация за отбелязване. Доста хора страдат от неврастения, много от тях са в хронична умора почти през целия си живот, като се започне от младостта си, като са или в първия, след това във втория, след това отново се връщат към първия етап. Между другото, този проблем далеч не е само за възрастните, подложени са и на младите.

Една от основните причини за неврастения е честият стрес, силни чувства, постоянна тревожност, напрежение и вътрешна борба на човек, някои от неговите комплекси, разстройства, неспособностумствена и емоционална почивка и друго психическо, физическо и емоционално претоварване.

Прочетете повече за това в статиите на сайта. Довиждане и късмет!

Състоянието на сънливост лекарите се отнасят до нарушения на съня. Пълна апатия, умора и желание за лягане в период от време, който не е предназначен за почивка. Има доста причини за това състояние. Ето защо, преди да се втурнете към аптеката, за да закупите хапчета за сънливост, препоръчително е да установите източника на проблема. Само по този начин можем да говорим за ефективно облекчаване на патологично отклонение.

Показания за употребата на таблетки от сънливост

Намаляване на общия тонус на тялото, умора, постоянно желание да легнете и да спите - това състояние може да бъде симптом на много патологични заболявания, както и физиологични неизправности в тялото. Ето защо, ако това е резултат от преумора, която преминава след добра почивка, тогава не трябва да се притеснявате, но ако такова състояние преследва човек дълго време, тогава не трябва да изкушавате съдбата. По-добре е да потърсите съвет от квалифициран специалист и да се подложите на преглед. Лекарят ще ви помогне да идентифицирате източника на проблема и да предпише лекарствата, които са най-подходящи за спиране на проблема.

По принцип показанията за употребата на таблетки от сънливост са следните:

Пациентът се чувства напълно претоварен.
Недостатъчен сън през нощта или безсъние.
През целия ден постоянно желание да легнете и да подремнете.
Депресивно състояние.
Бърза уморяемост.

Такива симптоми могат да бъдат резултат от различни заболявания:

Прием на някои антихистамини и други фармакологични групи.
Склонност към алкохолизъм.
Синдромът на апнея е епизодично спиране на назално-оралното дишане с продължителност най-малко 10 секунди.
Каталепсията е патологично дълготрайно запазване на приетата поза.
Артериална хипотония и хипотония.
анемия синдром на дефицит на витамини.
много инфекциозни заболявания. Например грип, туберкулоза...
Неврастения и различни неврози.
Болести, засягащи дихателните органи.
астения.
Неизправност на храносмилателния тракт.
Нарушаване на метаболитните процеси.
Нарколепсията е резултат от нарушение на REM съня.
Загуба на паметта, свързана с възрастта.
Причината за това състояние може да бъде рязка промяна в климатичните зони, неблагоприятни екологични условия на живот.
Заболявания на сърдечно-съдовата или ендокринната система.
Тежък физически труд.
Психическа умора. Множествена склероза.
Синдром на Kleine-Levin.
Болест на Алцхаймер.

Форма за освобождаване

Тази група лекарства на рафтовете на аптеките е представена от доста голямо разнообразие. Формата за освобождаване също е различна, давайки право на избор на предписващия лекар и неговия пациент.

Можете да закупите лекарството под формата на таблетки. За хора, които предпочитат билкови тинктури, може да се използва течен спиртен извлек. Фармакологичните компании на лекарствата от тази група се предлагат под формата на инжекционни разтвори или под формата на капки.

Фармакодинамика

Лекарствата от тази група са разработени така, че тяхната фармакодинамика да има адаптогенни агенти. Лекарствата имат стимулиращ ефект върху рецепторите на централната нервна система, активират храносмилателния тракт, сърдечно-съдовата система. Биостимулаторите от естествен, синтетичен или полусинтетичен произход имат тонизиращо действие върху целия организъм, като проявяват общоукрепващи свойства.

Под въздействието на активните компоненти на лекарствата при артериална хипертония настъпва нормализиране на кръвното налягане. Например химичните съединения, които са в основата на пантокрина, са много сходни по своята биоструктура, биодинамика и биокинетика с микроелементите на човешкото тяло, което позволява по-ефективното му усвояване в тъканите, без да им оказва значително отрицателно въздействие. .

Съдържащите се в тях аминокиселини имат положителен ефект върху нормализирането на въглехидратния и протеиновия метаболизъм, който е нарушен след стресова ситуация или патологични промени, причинени от някакво заболяване. Активират общата неспецифична резистентност на системите на човешкия организъм, подобряват чревната подвижност.

Фосфолипидните структурни образувания позволяват да се възстанови нормата на трансмембранния йонен обмен, което води до баланс във функцията на биомембраната. Лекарствата от тази група са насочени към стимулиране на хода на ензимните реакции, адекватно повлияване на неврологичния статус на пациента.

Лекарствата от разглежданата група повишават общия тонус на скелетната мускулна тъкан и принадлежат към лекарства с психостимулиращ ефект, който активира психомоторните характеристики на пациента.

Фармакокинетика

Не лошо представяне показва фармакокинетиката на психостимулантите.

Медицинските работници отбелязват доста висока степен на адсорбция. Максималното количество активни активни вещества в кръвния серум се наблюдава от 1 час 50 минути до 2 часа 30 минути. Такива параметри, например, показват армодафинил и модафинил, съответно. В същото време количественият компонент на тези химични съединения съответства на: армодафинил - 5,44 mg / ml (+/- 1,64), модафинил - 4,61 mg / ml (+/- 0,73).

Полуживотът (T1 / 2) на лекарствата, разглеждани в тази статия, се определя средно от интервала от 13 до 15 часа. Полуживотът (T1 / 2) на специфични вещества е достатъчно разпределен във времето. Например, R-изомерът на модафинил напуска тялото на пациента заедно с урината след 15 часа, докато S-изомерът на модафинил напуска тялото за четири до пет часа.

Терапевтичният ефект на приетото лекарство обикновено продължава два дни от момента на приемане.

Употреба на сънотворни по време на бременност

Въз основа на високото ниво и скорост на проникване на въпросните лекарства във всички тъкани и течности на човешкото тяло, употребата на таблетки за сънливост по време на бременност и кърмене е нежелателна. В крайна сметка, плодът или новороденото дете, заедно с кърмата, също получава високи концентрации на активните компоненти на прилаганото лекарство. Този факт може да повлияе неблагоприятно на здравето и развитието на детето. В случай на жизненоважна необходимост въпросът за употребата на лекарства от разглежданата група лекарства може да бъде решен само от лекуващия лекар. Ако приложението на лекарството е клинично необходимо, то трябва да се прилага внимателно, в намалени дози. По време на курса на лечение е по-добре да откажете кърменето, прехвърляйки бебето на изкуствено хранене.

Противопоказания за употребата на таблетки от сънливост

Но колкото и модерно и безопасно да е предписаното лекарство, то все още има активни биофизични свойства, които могат, повлиявайки положително на някои системи на тялото, да навредят на други, които имат някакъв дефект. Следователно има противопоказания за употребата на таблетки от сънливост.

Лекарите включват редица промени в тялото на пациента към такива забрани:

При индивидуална непоносимост към един или повече компоненти, присъстващи в препарата.
Повишена чувствителност към алергични реакции.
Тежка форма на атеросклероза.
Остър стадий на нефрит.
Хронично състояние, представено от високо кръвно налягане.
Наличие на симптоми на диария.
Хронична сърдечна дисфункция. Включително нарушения от органичен характер, ангина пекторис и други.
Хиперкоагулация - повишено съсирване на кръвта.
Пациентът има анамнеза за злокачествени новообразувания.
Препоръчително е да не се използват такива лекарства в протоколите за лечение на деца, които все още не са навършили десет години.
С изключително внимание трябва да се въведе в курса на терапия за бременни жени или тези, които хранят новороденото с кърма.

Странични ефекти на хапчета за сън

Предимно фармакологичните средства, които ефективно решават разглеждания проблем, се възприемат добре от човешкото тяло. Но в някои случаи все още можете да наблюдавате страничните ефекти на таблетките от сънливост, които се проявяват с определени симптоми. Не може да бъде:

Алергична реакция към един от компонентите на лекарството, изразена:
- Сърбеж по кожата.
- Изригвания.
- Хиперемия на епидермиса.
- И други прояви на алергии.
В редки случаи се отбелязва болка в областта на главата.
Кръвното налягане може да се повиши.

Таблетки за умора и сънливост

От гледна точка на съвременната медицина, разглежданата патология може да има тривиален временен физиологичен характер: умствено или физическо преумора и т.н. Но може да сигнализира и за доста тежка патология, присъстваща в тялото на пациента. Ето защо, преди да поглъщате хапчетата, е необходимо да установите причината за заболяването и ако това е едно от заболяванията, които могат да причинят сънливост, тогава само квалифициран специалист трябва да напише протокола за лечение. Самолечението понякога е не само безполезно, но и опасно.

Ако причината за неразположението е някое от заболяванията, лекарят ще предпише специални лекарства и методи, ще препоръча нещо, без да знае източника - това просто не е професионално.

Ако причината е в приеманото лекарство, нежеланите реакции трябва да бъдат докладвани на лекуващия лекар, който, въз основа на картината на патологията, ще коригира дозировката, ще замени лекарството с друго, което е с подобен ефект. Ако симптомите не са толкова изразени и лечението е кратко, тогава пациентът просто трябва да бъде търпелив. След курса на терапията патологичното заболяване ще изчезне от само себе си.

Но все още е възможно да се подобри състоянието на пациента. Съвременните фармацевтични компании произвеждат специални хапчета за умора и сънливост, чиято фармакодинамика е насочена към премахване на този конкретен проблем. Обикновено те имат не само ободряващ, но и успокояващ ефект.

Доста често има случаи, когато лекарства от разглежданата група имат отрицателен ефект върху функцията на определен орган или процес. В този случай лекарството се отменя и се предписва неговия аналог. По този начин се избира лекарство, което показва най-голяма ефективност за постигане на очаквания резултат, като същевременно оказва минимално отрицателно въздействие върху тялото на пациента.

Към днешна дата едно от най-иновативните разработки е фармакологичен агент модафинил. Предпоставките за създаването му са създадени още през 70-те години в САЩ, но се появява на рафтовете на аптеките едва в края на 90-те години. Основната концепция на модафинил е способността му да засяга областите на мозъчната кора. Стимулирайки ги да работят, ви позволява да се отървете от сънливостта и умората за кратък период от време. Положителна характеристика може да се нарече и фактът, че не нарушава нощния сън. Напротив, сънят става по-продуктивен, което позволява на човек да си почине добре с определеното време и да се чувства свеж и здрав сутрин.

Съставът на таблетката включва активното химично съединение бензхидрилсулфинилацетамид, което има психостимулиращ ефект върху тялото на приемащия, като същевременно повишава неговата психомоторна активност. Такава "работа" на лекарството не само облекчава пациента от сънливост и умора, но също така подобрява паметта, мобилизира логическите и интелектуалните способности на мозъка. Проучванията показват, че това лекарство дори помага за увеличаване на физическата издръжливост. Друга добра характеристика е, че това лекарство не принадлежи към категорията на наркотичните вещества и следователно не води до пристрастяване.

Те са просто божи дар за онези хора, които поради различни обстоятелства са принудени да се справят с кратък сън, като същевременно се чувстват бодри и ефективни.

Клиничните изпитвания на лекарството потвърдиха неговата висока фармакологична безопасност.

Това лекарство вече се използва широко в армията, в авиацията и в други области на човешкия живот. Там, където се изисква висока производителност, способност за продължителна концентрация, бързо мислене и вземане на решения.

Но колкото и прекрасно да е лекарството, то все пак е фармакологична единица, която трябва да се предписва само от квалифициран специалист.

Съвременният пазар също е готов да предложи лекарства, разработени на базата на растителни съставки.

Имена на хапчета за сънливост

Лекарствата на естествена основа са доста ефективни в борбата с проблема, разгледан в тази статия. Те помагат на човека, който ги получава, да се почувства по-весел, повишава ефективността. Приемът на лекарства от тази фармакологична група активира работата на централната нервна система. Често имената на таблетките за сънливост са в съгласие с лечебното растение, което е в основата на лекарството. Това са ехинацея пурпурна, китайски магнолия, родиола роза, дива роза, елеутерокок, корен от женшен.

Доста често се предписват и таблетки, чийто основен компонент е пчелно млечице, мумио или прополисса отлични естествени стимуланти.

Можете да посочите някои от тях. Това е вече споменатият по-горе модафинил, а също така можете да наречете пантокрин, лонгдейзин и други.

Във всеки случай трябва отново да се предупреди, че всяко лекарство трябва да се предписва само от квалифициран лекар.

Системната работа в тази област позволи на учените да създадат уникален продукт - longdaisin, което, когато се приема адекватно, ви позволява да изместите, връщайки към нормалното, биологичните ритми на човек. По този начин се оказва, че се постига положителен резултат в борбата със сънливостта в моменти, когато умът трябва да е ясен, а тялото нащрек. Longdaisin получи името си с причина. Името му може да се преведе като "удължаване на деня".

Лекарите смятат, че това лекарство ще бъде особено полезно за хора, които пътуват много и следователно трябва периодично да променят часовите зони, а с тях и климатичните зони. Той ще се притече и на помощ на онези, чиято професионална дейност изисква работа на смени, включително нощна.

Но трябва да се обърне специално внимание на лекарствения продукт, разработен и произведен на базата на рога на марал, благороден елен или елен, които все още не са получили твърдост (рога, които тепърва започват да растат и все още не са вкостенели). Това лекарство се нарича пантокрин.

Благодарение на това развитие на учените има положителен ефект върху органите на храносмилателния тракт, рецепторите на централната нервна и сърдечно-съдовата система, повишава нивото на ефективност, като същевременно премахва умората и желанието за сън.

Помислете за друг дар от природата. Това лекарство е направено на базата на китайска магнолия. Тинктура от лимонена трева, приготвен от екстракт от семената на това растение, има алкохолна основа. Веднъж попаднали в тялото на пациента, активните активни вещества започват да влияят на сърдечната честота, активирайки притока на кръв, което стимулира мозъчните клетки да работят, повишавайки умствената и физическата активност. Тонизира се и работата на зрителния нерв. Всичките му действия са насочени към премахване на признаци на сънливост, апатия и умора.

Дозировка и приложение

При назначаване на който и да е лекарствен продукт, лекуващият лекар трябва да опише начина на приложение и дозата на лекарството. Ако такъв съвет не е получен, трябва да се придържате към препоръките, които са задължително посочени във всички инструкции, приложени към лекарството.

Например, за да се постигне стабилна терапевтична ефективност, естественият биостимулатор пантокрин се препоръчва да се въведе в тялото на пациента 30-40 минути преди хранене. Дозировката на лекарството през деня е една таблетка (или дозиран аналог под формата на алкохолен извлек), приложен два до три пъти. Продължителността на лечението обикновено е две до три седмици.

Можете да провеждате превантивни курсове за седем до десет дни, няколко пъти през деня.

Ако лекуващият лекар смята, че инжекциите ще бъдат по-ефективни, тогава разтворът на въпросните лекарства се инжектира в тялото на пациента под кожата или във вената в дневна доза от 1-2 ml. Продължителността на лечението в този случай е 20 дни. Ако възникне медицинска необходимост, лекарят може да предпише два до три курса с интервал от десет дни.

Ако лекарството е избрано под формата на капки, тогава активното активно вещество влиза в тялото на пациента през устата, 20-40 капки, които се разреждат с малко количество течност преди приемане. Тази форма на лекарството е най-ефективна, когато се приема половин час преди хранене или два часа след хранене. Лекарството се приема два до три пъти през деня. Като профилактика на безсъние, пантокринът може да се приема не по-късно от четири часа преди планираното лягане.

Лекарство, което има "тонизиращ" ефект върху централната нервна система - modiodal (modiodal), се препоръчва да приемате дневна доза от две до четири таблетки. Това фармакологично средство се приема сутрин и на обяд. Няколко часа преди лягане въвеждането му спира.

Ако пациентът има анамнеза за нарушения, засягащи чернодробната функция, количественият компонент на лекарството намалява и варира от 0,1 до 0,2 g на ден.

Ако схемата на прием съответства на 0,2 g, които се приемат еднократно сутрин, не се наблюдават отклонения в нощния сън. Ако лекарството се приема в доза от 0,1 g сутрин и на обяд, лекарите отбелязват увеличаване на продължителността на нощния сън. Приемът вечер е неприемлив - това може само да влоши ситуацията, което води до нарушение на съня.

Биостимулатор - тинктура от китайски магнолия (Tinctura schizandrae) се приема през устата по 20 - 25 капки два - три пъти през деня. Продължителността на ефективния курс на лекарството е от 20 до 25 дни.

Взаимодействия с други лекарства

За да се предотвратят неблагоприятни реакции на организма, проява на усложнения или нерегламентирано усилване или инхибиране на фармакологичните действия на лекарствата, включени в лечебния протокол, специалистът трябва да представи фармакодинамиката на прилаганото лекарство и резултата от взаимодействието му с други лекарства. лекарства.

Препаратите от тази група не трябва да се предписват заедно с лекарства, които включват калциеви соли. Не се препоръчва да се прилагат в тандем с лекарства, чийто прием води до повишаване на коагулацията на кръвта.

Биостимулантите засилват ефекта на пирацетам, както и на други лекарства от групата на ноотропните лекарства.

Не е необходимо да се въвеждат биостимуланти и лекарства, които активират работата на червата и контрактилната активност на гладките мускулни влакна на тънките и дебелите черва (например с домперидон) в един терапевтичен протокол.

Стаята трябва да е суха.

Предотвратете достъпа на деца.

Температурата, при която се съхранява лекарството, не трябва да надвишава 25 ºС.

Най-доброто преди среща

Периодът на ефективна употреба на тази група лекарства е малко по-различен и варира от две години (24 месеца) до три години (36 месеца). В същото време датата на пускане и крайният срок за изпълнение са посочени на опаковката без съмнение. Ако лекарството е с изтекъл срок на годност, не се препоръчва по-нататъшна употреба на лекарството.

Ако сте обхванати от апатия, усещате повишена умора и постоянна сънливост, не трябва да пренебрегвате тези симптоми. Консултацията с квалифициран лекар ще "постави точката на i". Може да е достатъчно просто да си вземете почивка и да отидете сред природата, но основното в такава ситуация е да не пропуснете развитието на по-сериозно патологично заболяване, чиито симптоми са тези прояви. Не трябва да се занимавате със самолечение, като сами предписвате хапчета за сънливост - това трябва да прави само лекар. В противен случай, вместо облекчение, можете да получите влошаване на ситуацията с появата на редица усложнения, чието премахване ще отнеме много повече усилия, време и пари.

Синдромът на сънливост се причинява от много причини и лечението му изисква внимателна диагноза и участието на специалист. В комплексната терапия на това състояние се използват различни лекарства, които ще разгледаме по-долу.

Лекарства за сънливост

Лекарствата и препаратите за умора и сънливост са широко представени на пазара, можете да ги закупите в аптечната верига и, като правило, на достъпна цена. Цената на средствата от сънливост се определя от състава на лекарството, формата на освобождаването му и производителя.

Добре известно разнообразие от такива лекарства са витамини за хронична сънливост и умора. Най-добрият вариант е да приемате различни витаминни комплекси, съдържащи балансиран състав от основните микроелементи.

Витамините за умора съществуват в различни форми и се предлагат както за мъже, така и за жени, като се вземат предвид характеристиките на мъжкото и женското тяло. Какви конкретни витамини са необходими за вас, само лекар може да определи въз основа на вашето състояние, възраст и данни от изследвания. Не забравяйте, че витамините са лекарства и неправилният им избор може да влоши ситуацията.

Билкови препарати

Много лекарства за сънливост и умора имат билкови съставки в различни форми. Като правило това са адаптогени - билкови лекарства, които повишават способността на човешкото тяло да се адаптира към въздействието на различни неблагоприятни фактори. Лекарствата тонизират централната нервна система, повишават работоспособността и устойчивостта на стрес. Основните са корен от женшен, родиола розова, манджурска аралия, елеутерокок сентикозус, шизандра китайска и левзея сафлорова. Всички те имат различни дейности и характеристики на действие.

Широко използвани са народните средства: ехинацея, къдрава киселец, корен от женско биле, дива роза под формата на отвари или запарки, пчелни продукти - прополис, пчелно млечице, мумио.

Доста ефективни лекарства за лечение на хронична умора са продуктите на базата на гуарана. Те ефективно ускоряват метаболизма и имат стимулиращ ефект върху нервната система.

В допълнение към лекарствата (или по-скоро дори преди употребата им), се препоръчва при хронична умора:

пълноценен нощен сън;
физическа активност (сутрешна гимнастика, ходене, колоездене);
да се откажат от пушенето;
отказ от злоупотреба с кофеинови напитки и алкохол, чийто прием е неефективен или има краткотраен характер, последван от силна умора;
ограничаване на работата на компютъра, гледане на телевизия;
спазване на режима на работа и почивка;
правилно и питателно хранене, отказ от навика да ядете много през нощта;
използване на методи за релаксация, автогенен тренинг, масаж, медитация, ароматерапия.

Задължително се консултирайте с лекар, който ще ви прегледа и ще ви изпише лекарство против сънливост и умора. Не се самолекувайте, като използвате книги или препоръки в интернет ресурси, избирайки лекарство за слабост и сънливост въз основа на рецензии на други хора.

Нека започнем с най-простото, но не по-малко важно: витамини

Тук няма нужда да сме умни, просто имаме нужда от тях. При хронична умора нуждата от витамини и минерали се увеличава драстично. Но особено в тази ситуация се интересуваме от витаминни комплекси, съдържащи микроелементи и, най-важното, витамини от група В, които са отговорни за функционирането на нашата нервна система. B1, B2, B6. НА 12.

И така, имаме нужда от витаминен комплекс от група В. И не забравяйте, че когато използвате витамин, винаги спазвайте дозировката, много не означава добро, излишъкът ще се отрази негативно на тялото като цяло.

Сега да преминем към самите лекарства.

И така, важен от лекарствата при лечението на неврастения са ноотропите, които влияят върху състоянието на невронните връзки между мозъчните клетки, които са нарушени по време на неврастения. Ето защо паметта се влошава, интелектът се забавя и влошава, мозъкът става по-малко устойчив на стимули.

Много важно лекарство при лечението на неврастения ще бъде Омега-3, полиненаситени мастни киселини (PUFA).

За нашата вегетативна система, за да нормализираме (стабилизираме) нейната работа и спокойствие, се нуждаем от вегетостабилизиращи лекарства, например, модерни за 2013 г., е - Grandaxin (Tofisopam) се предписва по лекарско предписание.

Друго лекарство Tenoten, което не е толкова силно, но практически няма странични ефекти, е Tenoten (отпуска се без рецепта). А при раздразнителност и силна тревожност, като за начало е по-добре да започнете с него, лекарството е много добро и може да е напълно достатъчно за лечение.

Има също, Билкови успокоителни, най-известните - лекарствена валериана, петлистна майка.

В случай на тежка слабост и депресия се нуждаем от лекарства със стимулиращо (възбуждащо) действие.

Отделно може да се отдели такова целенасочено лекарство като Vazobral (без рецепта). Това също е ноотроп, но и стимулант. Лекарството подобрява кръвообращението в мозъка, възстановява и нормализира функционирането на капилярите, което подобрява притока на кислород към мозъка и е доста силен стимулант, съдържащ кофеин. За повече подробности се консултирайте със специалисти и можете да прочетете в Интернет.

Например възможни схеми за употреба на лекарства:

Трябва да експериментирате в малки дози, внимателно да слушате вашите условия и да наблюдавате резултата. Като правило, след като използвате едно или друго лекарство в продължение на 5 дни, ако няма забележимо подобрение, тогава трябва да промените режима, самата доза или да преминете към други лекарства. Но нека ви напомня още веднъж, че е най-добре да се консултирате с психотерапевт, поне с опитен невролог, който, все се надявам, ще ви закара с метла и светкавица на психотерапевт.

Народно лекарство - Боброва струя (тинктура). Има едно много добро, отдавна известно народно лекарство. Действието му е сравнимо със силни химикали. За този инструмент подробно в статията "Приложение Beaver stream"

Накратко ще кажа, че това е едно добро, естествено средство, което помага при много заболявания и неразположения, като същевременно отлично подобрява общия тонус на организма. Възстановява различни функции, включително нервната система, лекува рани и всичко останало, просто отлично средство за подобряване на потентността, естествена виагра за мъже. Той е мощен природен енергиен бустер.

Лечение на неврастения. Нещо много важно.

От което следва, че при лечението на това заболяване е необходима, ако е възможно, пълна психо-емоционална почивка и избягване на всякакви дразнители. Просто трябва да излезете от главата си, от мислите си и да се съсредоточите върху онези дейности, при които работи тялото ни, а не умът.

И така, ще започна с това, че лекарствата могат да се обходят и без тях, те са по-скоро необходими като добра помощ в началото и най-важното нещо при лечението на хронична умора и като цяло психични разстройства , е преди всичко нашето отговорно отношение към този проблем и нашите правилни действия за неговото лечение.

Победата над хроничната умора, все едно е, на първо място, промяна в начина ви на живот, някои промени в мисленето ви; нов, жизнено по-верен подход към себе си и света наоколо.

Една от основните причини за неврастенията е честият стрес, силните чувства, постоянната тревожност, напрежението и вътрешната борба на човек, някои от неговите комплекси, разстройства, невъзможност за умствена и емоционална почивка и други умствени, физически и емоционални претоварвания.

Прочетете повече за това в статиите на сайта. Довиждане и късмет!

Плюсове и минуси на лечението на пристъпи на паника, OCD, фобии. 07.02.2018 г. коментари 3
Обсесивно-компулсивно разстройство, какво е това, кой е склонен 07.01.2018. коментари 7

Андрей, здравей! Взех под внимание съвета ви. Къде отиваш? И за колко време?

Здравей Таня! се събраха по работа.

Има още един ефективен начин, трябва да отидете в банята и веднага след парната скочете в ледения басейн и повторете това действие още няколко пъти. В началото се появява силна умора и тежест за сън, но следващият ден е ободряващ.

Андрей, съветът ти е много полезен. Благодаря ти! Честита Нова година, да се сбъднат всички желания, щастие, здраве, късмет!

Честита Нова година и на теб.. и всичко най-добро!

Андрей, благодаря за съвета. Сега е зима и много хора имат „синдром на умора“, поне моите приятели. Весели празници!

Всеки страда от хронична умора от време на време. И аз, за съжаление, не съм изключение. Но няма нужда да се страхувате от това състояние, основното е да можете да го разпознаете и преодолеете. Е, всеки си има свои методи на борба.

Обичам да си почивам активно - това ми помага да се справя с умората.

Trekrezan ми помага в борбата с хроничната умора. Посъветва колежка, жена с опит. Аз съм повече от доволен от резултата, така че сега аз самият го препоръчвам на приятелите си.

Трябва да обичате себе си и да си почивате повече, въпреки че това не винаги е възможно в наше време, такъв е ритъмът на живота. Аз самият се сблъсках с това, пих вазобрал, отлично тези хапчета ми помогнаха да подобря благосъстоянието си, появи се сила. Но все още се опитвам да не се довеждам до това повече.

всичко е точно. лекарствата са само помощ .. Основното е начинът на живот и духовната хармония.

Андрей, от дълго време страдам от органичен синдром на хроничната умора, честно казано, опитах много. Започнах с фенотропил, глицин и тритико. Сега минах на ginkgo-lab с ливада и глицин-форте, а през нощта - мелатонин 3 мг. Уж се подобрява, но все още е рано да се съди.

Марина, ако ти помогна, много се радвам, но за съжаление ефективността на trekrezan е изключително съмнителна и не виждам връзка между стимулирането на производството на интерферон и адаптогенността ...

Много проницателна, добре написана и ефективна статия. Благодарение на.

Поставете отметка в квадратчето, ако искате да следвате отговорите

Витамини при умора. Списък на лекарствата

Уморените, с повишена раздразнителност хора стават все повече и повече. Причините за това са стрес, тежка работа, недохранване. За да поддържа здравето си, човек се нуждае от витамини, микро- и макроелементи и минерали. Ако те не са достатъчни, тогава тялото започва да дава определени сигнали. Например, косата пада, появяват се проблеми със зъбите, наблюдава се лошо настроение или постоянно искате да спите. В този случай витамините от умора и слабост ще дойдат на помощ.

Витамини за слабост, летаргия и сънливост

Оплакванията от слабост, умора, апатия и лошо настроение могат да показват наличието на проблеми в тялото. При такива симптоми се препоръчва да се консултирате с лекар, за да разберете причините за неразположението. Ако не са идентифицирани заболявания, тогава тези симптоми показват, че тялото изпитва синдром на хроничната умора (CFS) или просто липсват витамини.

Опасността от CFS е, че има системно изчерпване на целия организъм, нервната система страда. Това е изпълнено с образуването на опасни заболявания. Причините за синдрома - човек постоянно излага тялото си на стрес, често претоварване, липса на сън, лошо хранене, дългосрочно лечение.

Основните симптоми на синдрома на хроничната умора и бери-бери са:

апатия;
Лошо настроение;
искате да спите през цялото време;
летаргия и импотентност;
депресия;
проблеми със съня.

Добрата почивка, храненето и витамините от умора и сънливост ще помогнат за преодоляване на синдрома.

Невъзможно е самостоятелно да се установи кой витамин липсва в тялото. Трябва да посетите лекар и да вземете необходимите тестове

Витамини при умора и витамини при депресия:

Тиамин (В1). Той участва в метаболитните процеси, помага за усвояването на протеини и глюкоза, които са източници на енергия за клетките. Недостигът на витамин причинява апатия, раздразнителност, депресия, неврози, проблеми с паметта, а също така може да искате да спите през цялото време. Дневната норма за възрастни е 1,5 mg.
Пиридоксин (B6). Повишава защитните сили на организма, участва в метаболизма на въглехидратите и насърчава производството на хемоглобин. Недостигът на витамин отслабва нервната система, прави тялото неустойчиво на стрес, причинява умора, гадене и липса на апетит. Дневната норма за възрастни е 2,5 mg.
Фолиева киселина (B9). Отговаря за функцията на хемопоезата. Недостигът му води до умора, сънливост, апатия и анемия. Дневната норма за възрастни е 400 мкг.
Цианокобаламин (В12). Необходим за нервната система, регулира метаболитните процеси, помага на червените кръвни клетки да пренасят кислород в тялото. Недостигът на витамин води до дисфункция на еритроцитите, сънливост и слабост. Дневната норма за възрастни е 3 мкг.

Постоянно искате да спите, чувствате се слаби и уморени? Може би това са симптоми на дефицит на витамини B2, B3, B5 или B7, които са отговорни за метаболизма в организма. Витамините помагат за повишаване на тонуса, енергията, настроението и работоспособността. Дневен прием на витамини: 1,8 mg; 20 mg; 5 mg; 50 мкг съответно

Аскорбинова киселина (С). Насърчава освобождаването на норепинефрин от клетките, което подобрява настроението и тонуса. Витамин С предпазва организма и от патогенни бактерии и вируси. Дефицитът на аскорбинова киселина провокира намаляване на имунитета, апетита, причинява слабост. Дневната норма за възрастни е 90 mg.

Други витамини при стрес: A, D, F, E. Техният дефицит също предизвиква чувство на слабост, летаргия и лошо настроение.

Какви витамини да пиете в конкретен случай, лекарят ще ви помогне да разберете

Какви хранителни вещества ще бъдат от полза за тялото

В допълнение към витамините, тялото трябва постоянно да получава други микро и макро елементи, минерали, без които човек ще изпитва слабост и неразположение.

Следните вещества са важни за организма:

Желязо. Необходим е за усвояването на витамин С, спомага за преноса на кислород до всички органи, подпомага нервната система, щитовидната жлеза, има положителен ефект върху мозъчната функция.
калий. Необходим за здравето на сърцето, мозъка, нервната система, мускулната тъкан, кръвоносните съдове и капилярите.
Магнезий. Регулира работата на сърдечния мускул, понижава кръвното налягане, облекчава синдрома на хроничната умора.
Аспарагинова киселина. Участва в повечето биохимични процеси в организма, премахва симптомите на умора, летаргия, депресия. Стимулира нервната система, повишава ученето, вниманието, паметта и настроението.

За поддържане на тялото в отлично състояние, за придаване на жизненост и добро настроение са необходими калций, цинк и мед.

Могат ли продуктите да заменят фармацевтичните лекарства?

Постоянният стрес, липсата на сън, упоритата работа, бери-бери са най-честите причини за лошо здраве. За да коригирате ситуацията, трябва да ядете здравословни храни.

Основните източници на витамини и хранителни вещества:

говежди черен дроб, шипка, сладък пипер, касис, морски зърнастец;
цитруси, брюксел и карфиол, копър

черен дроб, сърце, свинско месо;
соя, ръжен хляб, грах;
мая, фъстъци и орехи

яйца, телешко, агнешко;
мляко, скариди, риба тон;
сирене, банани, пъпеш;
зърнени култури, ядки, семена;
зеленолистни зеленчуци;
боб

черен дроб на треска, телешко;
заек, скумрия, сардини;
сирене, водорасли

говеждо, свинско, пилешки черен дроб, бъбреци, телешко;
агнешко, миди, стриди;
скариди, сушени манатарки, варива, спанак;
картофи, моркови, карфиол;
зърнени култури, плодове и плодове

сьомга, картофи, сушени домати;
боб, сушени кайсии, сини сливи;
авокадо, спанак, тиква;
портокали

пилешки яйца, зърнени храни;
продукти от пълнозърнесто брашно, зеленолистни зеленчуци;
какао, ядки

Витаминни комплекси при синдром на хроничната умора

Някои витамини и минерали не могат да бъдат усвоени от тялото без наличието на други елементи или могат да бъдат несъвместими един с друг. По-целесъобразно е да се вземат витаминни комплекси. Те избраха оптималните дози вещества и взеха предвид нюансите на витаминната съвместимост.

Преди да започнете да приемате витаминни комплекси, трябва да се консултирате с лекар, тъй като някои от тях могат да имат противопоказания и странични ефекти. Също така е необходимо да се запознаете с правилата за приемане на лекарството.

Какви витаминни комплекси да пиете, ако искате да се отървете от умората:

Азбучна енергия. Комплексът е предназначен за активни хора с повишена нервност и умора. Лекарството има два вида таблетки, които се приемат сутрин и вечер. Сутрешните таблетки ви събуждат, зареждат с енергия и тонизират за целия ден. Витаминният комплекс съдържа тиамин, екстракти от елеутерокок, семена от лимонена трева, фолиева киселина. Вечерните хапчета възстановяват силата, повишават имунитета и успокояват нервната система. Комплексът не се препоръчва за хора с повишена възбудимост, безсъние, хипертония и бременни жени.
Дуовит. Препаратът съдържа витамини B, C, D, токоферол, минерали. Комплексът се препоръчва на бременни и кърмещи майки, хора с повишено физическо и психическо натоварване, с недохранване и недохранване, след хирургични интервенции и продължителен прием на лекарства. Duovit ще помогне за възстановяване на силата, подобряване на тонуса и настроението.
Селмевит. Комплекс от 13 витамина и 9 минерала. Намалява умората, облекчава умората и летаргията. Предназначен за хора с повишена физическа активност, стрес и намиране в неблагоприятни условия.
Енерион. Лек за сънливост, умора и летаргия. Като част от лекарството салбутиамин (синтетично производно на витамин В1). Използва се при бери-бери, астения, физическа или умствена умора. Enerion подобрява състоянието на човек след една седмица прием. Летаргията, сънливостта изчезват, ефективността се повишава, настроението се подобрява. Инструментът насища тялото с енергия и възстановява силата след заболяване.
Ревиен. Съдържа полезни вещества като цинк, желязо, селен, екстракти от хмел и женшен. Предпазва от стрес и умора, подобрява работата на нервната система.
Витрум енергия. Комплексът съдържа минерали, екстракт от женшен и основни антистресови витамини. Има благоприятен ефект върху нервната, ендокринната система, насища тялото с енергия. Лекарството е ефективно при хронична умора, сънливост, раздразнителност, нарушения в репродуктивната система на мъжете и жените, след операции и заболявания.
Апилак. Продукт на основата на пчелно млечице, който съдържа витамини, минерали, ензими, хормони и въглехидрати. Apilac повишава способността на организма да устои на стрес, подобрява паметта, вниманието, нормализира кръвното налягане, подобрява имунитета, подобрява метаболизма и насърчава по-доброто кръвообразуване.

Също така, при срив и нежелание за сън, следните лекарства ще помогнат:

Сънливост, летаргия, нежелание да правите нищо, загуба на апетит, раздразнителност са причина да преразгледате своите навици, ежедневие и диета. Такива симптоми често се появяват при синдрома на хроничната умора, когато тялото няма витамини и други полезни вещества. За да възстановим здравето, енергията на тялото, да подобрим настроението и работоспособността - пием витамини срещу умора, храним се правилно, спортуваме, спим поне 8 часа на ден.

Лекция за витамините от група В и тяхната роля в организма във видеото по-долу.

Ще получите селекция от полезни статии за здравословно хранене, полезни упражнения, както и доказани диети и отстъпки за курсове.

Сайтът е създаден с общообразователна цел. Всяка публикувана информация е предоставена с информационна цел и не е директно ръководство за действие. Преди да използвате описаните съвети, диети, храни или техники, ви препоръчваме да потърсите насърчението на специалист. Това ще помогне за постигане на по-добри резултати и избягване на нежелани последствия. Не забравяйте, че всеки носи лична отговорност за собственото си здраве.

При използване на материали от сайта обратната връзка е задължителна!

Рейтинг Топ 5 витамини за умора и слабост за жени. Прегледи на комплекси

Често има ситуации, когато една жена очертава определени задачи за деня, но в резултат на това не започва тяхното изпълнение. И това изобщо не се дължи на мързел, а на умора. Много често нежният пол страда от хронична липса на сън, загуба на сила, които се проявяват поради стрес или натоварване.

Какви витамини са необходими при хронична умора и слабост

За да се коригира ситуацията, на първо място е необходимо да се установи сън. В крайна сметка от това зависи не само емоционалното, но и физическото състояние на тялото. Освен това е важно да започнете да приемате специален комплекс от витамини, който ще помогне на тялото да се справи с претоварването, ще подобри не само вътрешното състояние, но и външния вид на дамата.

Най-добрите витамини за умора и слабост за жените ще разгледаме в нашата статия.

Определен вид витамин изпълнява своята функция в организма. Ако една жена е постоянно уморена и се чувства слаба всеки ден, то следните елементи в таблицата не са достатъчни в тялото й.

Забележка! Витамин B12 ви позволява да контролирате работата на червените кръвни клетки, така че е много важно тялото винаги да има достатъчно от него. За да избегнете дефицит, не забравяйте да включите водорасли в диетата, тъй като само те съдържат този компонент в големи количества.

Основни минерали, помагащи при умора и слабост

Не само витамините са важни за успешното функциониране на организма. За да го поддържате в добра форма, си струва да запомните най-важните минерали, които влияят благоприятно на функционирането на всички системи на тялото.

За да бъдете винаги весели и весели, е необходимо да поддържате следните минерали в нормата:

аспарагинова киселина (извършва транспортирането на полезни вещества в тялото, освен това пренася калий и магнезий в структурните тъкани на клетката);
калий (влияе върху работата на кръвоносната система, източник е на енергия за доброто функциониране на сърцето, както и на нервната система);
магнезий (източник на транспортиране на енергия в човешкото тяло, има положителен ефект върху витамините от умора и слабост при жените, тъй като превежда витамин В6 в активна фаза);
цинк (отговорен за състоянието на нокътните плочи, при липса на него се наблюдават бели петна по тях).

Минералите дават полезен резултат само когато се приемат заедно. Следователно, трябва да ги използвате в комплекс, без да се отделяте един от друг, в противен случай няма да има положителен резултат.

Преглед на витаминни комплекси за умора и слабост

Появата на умора и слабост при жените не винаги може да се коригира с храна, тъй като те се намират главно в сезонни зеленчуци и плодове. Ето защо е много важно да приемате витамини от проявата на апатия и загуба на сила, но преди това трябва да потърсите съвет от специалист.

Мултивитаминните комплекси са строго забранени да се приемат постоянно.

Към днешна дата в аптеките можете да намерите голям асортимент от витаминни препарати, които перфектно се справят с липсата на елементи в организма, поради което се проявява срив. Най-популярните лекарства са изброени по-долу.

Комплекс Селмевит

Selmevit е мултивитаминен комплекс, който съдържа 13 витамина и 9 минерала. Лекарството съдържа витамини от група В, А, Е, аскорбинова киселина, витамин Р и минерали: цинк, магнезий, калий, желязо.

Особеността на комплекса е, че всички компоненти повишават устойчивостта на организма към стрес, външни негативни фактори, повишават издръжливостта, намаляват умората. Лекарството се препоръчва да се използва за повишаване на ефективността, активността, както и за укрепване на имунната система.

Selmevit може да се използва с други лекарства, с изключение на витаминни комплекси, тъй като дневната норма на веществата ще бъде превишена. Средната цена за 30 таблетки е 150 рубли, за 60 броя - 300 рубли.

Комплекс Бион 3

Bion 3 се отнася до хранителна добавка, не се счита за лекарство.

укрепване на имунната система, бери-бери, анемия;
възстановяване на стомашно-чревния тракт след получен стрес или нервен шок;
подобряване на чревната микрофлора след прием на антибиотик.

Лекарството е идеално за приемане както на възрастни, така и на деца от 4 години. Особеността е, че в допълнение към витамините и минералите, съставът съдържа 3 вида бактерии, които имат положителен ефект върху червата.

Има специална структура. Състои се от 3 слоя. Първото са витамините, второто са минералите, третото са бактериите. Всеки слой се разтваря в тялото постепенно, което води до по-добро усвояване на компонентите.

Средната цена на лекарството е рубли, курсът е 30 дни.

Витамини Дуовит

Витамини за умора и слабост за жени Duovit се считат за отличен инструмент. В състава са изолирани витамини от група В, D, токоферол, аскорбинова киселина, 8 минерала. Всички компоненти се усвояват добре от тялото, не се отхвърлят при комплексен прием.

Лекарството е разрешено за употреба от жени по време на бременност, за поддържане на имунитета, както и при силно физическо натоварване, неадекватно и небалансирано хранене. Експертите препоръчват да се пие курс по време на следоперативния период на възстановяване на тялото.

Средната цена на комплекса е рубли, произвежда се под формата на сини и червени дражета.

Естествен препарат Пантокрин

Важно е да знаете! Витамини от умора и слабост за жени - Pantocrine - се считат за естествени биостимулатори с общо укрепващ ефект. Това лекарство се използва при астенични състояния.

Активното вещество е екстракт от маралови рога, който има тонизиращо действие. В допълнение, лекарството има положителен ефект върху въглехидратния и протеиновия метаболизъм, възстановява тялото след нервен стрес. Фосфолипидите, съдържащи се в състава, имат положителен ефект върху йонообмена.

Лекарството може да се произвежда под формата на таблетки или като тинктура в прозрачни стъклени флакони. Дозировката се предписва стриктно от специалист, освен това лекарят определя необходимия курс. Средната цена на лекарството в таблетки е 350 рубли, под формата на тинктура - 400 рубли.

Комплекс Берока Плюс

Berocca Plus е комплекс от витамини, съдържа витамини от група В, А, Р, аскорбинова киселина и важни минерали като цинк, магнезий, калий. Подобрява работата на сърдечно-съдовата система, също има положителен ефект върху умствената и физическата активност.

Интересен факт! След приема на Berocca Plus се наблюдава подобрение на паметта, концентрацията, както и концентрирано и спокойно поведение на жената в стресови ситуации. Благодарение на витамин С се подобрява усвояването на желязото в тънките черва, което влияе благоприятно върху работата на стомашно-чревния тракт.

Лекарството се произвежда под формата на таблетки, средната цена е 10 броя - 440 рубли, 30 броя - 660 рубли.

Как да изберем правилните витамини за умора и слабост

Необходимо е да изберете правилните витамини за жени, които облекчават умората и слабостта. Витаминните комплекси трябва да съдържат:

Витамин А (производство на червени кръвни клетки, отговорни за контролиране на необходимото количество желязо в организма, борба с вирусни бактерии и инфекции, поддържане на нормалното функциониране на шийката на матката, стомашно-чревния тракт, дихателните пътища в горната област).
Витамини от група В (позволяват ви да издържате на всякакви стресови ситуации, освен това привеждат нервната система в нормално състояние, по време на бременност помагат за формирането на невралната тръба на плода, а също така помагат на бебето да се храни нормално).
Витамин D (отговорен за състоянието на костите в тялото, а също така укрепва имунната система, като по този начин повишава устойчивостта на препятствията срещу проникването на вируси и инфекции).

Не забравяйте, че всеки витаминен комплекс може да донесе както полза, така и вреда на тялото. Затова преди прием е необходимо да се потърси съвет от специалист.

Жените се уморяват и отслабват от постоянен стрес и тревоги.

За да върнете тялото към работоспособност и добро настроение, за това е необходимо не само да се храните правилно, но и да наблюдавате нивото на витамини в организма. Ето защо е много важно да се използват допълнителни мултивитаминни комплекси, които връщат женското тяло в нормалното му състояние.

Витамини за умора и слабост за жени в това полезно видео:

Как да се отървем от умората? Как да увеличите енергията:

Мумията ми помогна, пих я 2 месеца и силата ми се увеличи значително! И най-важното е, че е евтино.

Effervescent glycine D3 е подходящ за мъже и жени, успявам да направя всичко с него както вкъщи, така и по принцип.

За мен няма по-добри витамини от Геримакс. Вече пристрастих цялото ми семейство към тях. Оптимално съотношение цена-качество. Ами вдигнете летвата на цялостното здраве и имунитет. Отдавна не сме боледували, винаги спим добре. Най-голямата дъщеря беше особено оценена по време на периода на прием. Трябваше да се подготвя много, не спах през нощта. Но тя беше повече или по-малко весела и съсредоточена.

Фармакологични средства за предотвратяване на преумора и възстановяване на спортните резултати

За поддържане на ефективността на спортистите, ускоряване на процесите на възстановяване след тежки натоварвания, с остра и хронична умора, преумора и болезнено състояние в съвременния спорт се използват различни фармакологични средства. Особено внимание се обръща на фармакологичните препарати от растителен произход. Във всеки случай лекарят и треньорът решават дали да използват определени възстановителни средства.

Сред фармакологичните средства за възстановяване на спортните постижения и предотвратяване на преумора, витамините заемат специално място. Липсата им в организма води до намаляване на работоспособността, умора и различни болезнени състояния (Таблица 9).

Таблица 9. Дневна нужда от витамини за спортисти (в mg)

В момента в спорта като правило се използват комплексни витаминни препарати. Сред мултивитамините най-разпространени са следните.

Undevit - използва се при скоростно-силови натоварвания по 2 таблетки 2 пъти дневно в продължение на 10 дни, след това - по 1 таблетка 2 пъти дневно в продължение на 20 дни; с натоварвания за издръжливост, 2 таблетки 2 пъти на ден (курс 15 дни).

Aerovit - приема се по 1 таблетка 1 път на ден (курс 30 дни).

Глутамевит - съдържа 10 различни витамина, глутаминова киселина, калций, фосфор, желязо, мед и калиеви йони под формата на соли. Дозировка: По 1 таблетка 3 пъти дневно в период на големи физически натоварвания, по време на тренировка в средногорието, в горещ климат.

Complevit - съдържа микроелементи, соли, мултивитамини. Дозировка: 1 таблетка 3 пъти на ден.

Олиговит - съдържа микроелементи, соли. Дозировка: 1 таблетка 3 пъти на ден.

Декамевит - повишава защитните функции на организма, има тонизиращо действие. Използва се при високи физически натоварвания, нарушения на съня, неврози. Дозировка: 1 таблетка 2 пъти на ден.

Поливитаплекс - съдържа 10 витамина. Показан е при умора и преумора, предотвратяване на дефицит на витамини. Дозировка: 1 таблетка 3-4 пъти дневно.

Витамин B комплекс - използва се в горещ климат, с високо изпотяване и дефицит на витамини. Дозировка: 1 ампула или 1 таблетка 2 пъти дневно.

Виваптол - съдържа витамини С, А, РР, Е, витамини от група В, микроелементи. Дозировка: 1 капсула 2 пъти на ден.

Tetravit - използва се след интензивно физическо натоварване, при тренировка в горещ климат. Дозировка: 1 таблетка 2-3 пъти на ден.

Аскорутин - включва аскорбинова киселина - 0,05 г, рутин - 0,025 г, глюкоза - 0,2 г. Витамин Р, който е част от препарата, принадлежи към биологично активните полифеноли; заедно с витамин С укрепват стените на кръвоносните съдове и регулират тяхната пропускливост. Витамин Р действа по-ефективно в присъствието на аскорбинова киселина, по-специално в процесите на биологично окисление и редукция, и има антимикробни свойства. Аскорутин се приема при физическо натоварване за издръжливост по 1 таблетка 3 пъти на ден.

Евина - комплекс от витамини Е и С. Приемайте по 1-2 капсули 3 пъти на ден.

Цианокобаламин и фолиева киселина - лекарство, което стимулира хемопоезата, участва в синтеза на аминокиселини и нуклеинови киселини, в образуването и метаболизма на холин. Приема се при анемия и други заболявания, дефицит на витамин Biz и фолиева киселина, при тренировки в средногорието, чернодробни заболявания (особено при отслабващи спортисти) по 1 таблетка 2-3 пъти на ден.

В допълнение към комплексните витаминни препарати, в спорта се използват и индивидуални витамини. Най-често използваните са следните.

Аскорбинова киселина (витамин С) - е ефективно средство за стимулиране на окислителните процеси, повишаване на издръжливостта и възстановяване на работоспособността, профилактично средство при остри заболявания на горните дихателни пътища, фурункулоза и отравяния. Влиза в състава на хранителните смеси, които се използват на разстояние, при тренировки в планината. Витамин С се приема през устата в таблетки от 0,5 g 3 пъти на ден. 10-15 минути преди началото на краткотрайни интензивни натоварвания се препоръчва да се приемат 150-200 mg аскорбинова киселина.

Дефицитът на витамин С обикновено се наблюдава през зимата и ранната пролет, поради ниското съдържание на аскорбинова киселина в продуктите през тези сезони на годината и се проявява в намаляване на устойчивостта на организма към настинки, повишена умора.

Токоферол ацетат (витамин Е) - регулира окислителните процеси, насърчава натрупването на АТФ в мускулите, повишава ефективността, особено при условия на недостиг на кислород (хипоксия) в средните планини. При претрениране и остра умора приемайте 1 чаена лъжичка 5- или 10% маслен разтвор, за интрамускулно инжектиране - 1 ампула за 10-15 дни, при нормална тренировка - 15-50 mg 2 пъти на ден в продължение на 5-10 дни. Недостигът на витамин се проявява в нарушение на периферното кръвообращение, мускулна слабост, разрушаване на червените кръвни клетки.

Moristerol е комплекс от растителни стероли (р-ситостерол, компестерол, стигмастерол) и естествени токофероли, изолирани от неосапуняемо соево масло. Биологично действие - нормализиране на липидния метаболизъм, стабилизиране на клетъчните мембрани, участие в регулацията на имуногенезата. Дозировка: 1 капсула 2 пъти на ден (курс 15-20 дни).

Калциев пангамат (витамин B15) - повишава устойчивостта на организма към хипоксия, подобрява усвояването на кислород от тъканите, повишава синтеза на гликоген в мускулите, черния дроб, миокарда, както и креатин фосфат в мускулите и миокарда, особено по време на мускулна активност . Използва се за ускоряване на възстановяването на работоспособността след тежки физически натоварвания с изразен кислороден дефицит, с пренапрежение на миокарда, синдром на чернодробна болка, по време на тренировки в средната планина. Вземете витамин Bis 150-200 mg на ден 4-6 дни преди състезанието и през следващите дни на престой в средногорието.

Пиридоксал фосфат - коензимна форма на витамин Be (пиридоксин) - има благоприятен ефект върху нивата на холестерола и липидите, повишава количеството на гликоген в черния дроб и подобрява неговите детоксикиращи свойства, намалява интоксикацията от йонизиращо лъчение и предотвратява някои вестибулосензорни нарушения. Лекарството се използва при хроничен хепатит, лезии на периферната нервна система, както и като профилактика на вестибуло-сензорни нарушения по 1 таблетка 3 пъти на ден след хранене. При дефицит на витамин Bg се наблюдават раздразнителност, загуба на апетит, лющене на кожата, конюнктивит, нарушен ресинтез на АТФ.

Според В. М. Виноградов и др. (1968), специфичните вещества с антихипоксични свойства трябва да отговарят на три основни изисквания: 1) повишаване на устойчивостта на организма към остра хипоксия, включително границата; 2) не променят значително дейността на централната нервна система, сърдечно-съдовата и други системи; 3) да не намалява физическата и умствената работоспособност на тялото с обичайното снабдяване с кислород и да допринася за запазването му при хипоксични условия.

Много вещества отговарят на тези изисквания: цитохром-с, глутаминова, аскорбинова, аспарагинова, фолиева, пантотенова киселина, гутимин и др. Тези лекарства имат положителен ефект върху организма при развитие на кислородна недостатъчност. Под тяхно влияние се подобрява общото благосъстояние, намалява интензивността на симптомите на хипоксия и се повишава физическата работоспособност.

Bemitil - помага за ускоряване на възстановяването и повишаване на ефективността. Прилага се по 0,25 g за 2-3 седмици или по 0,5 g за 10 дни.

Глутаминова киселина (мононатриев глутамат) - стимулира окислителните процеси. Приемайте по 1-2 таблетки след тренировка или състезание.

Гутимин - повишава интензивността на гликолизата (А. Е. Александрова, 1972), спестява консумацията на гликоген по време на физическо натоварване, ограничава натрупването на излишък на лактат (Ю. Г. Бобков и др., 1972). Приемайте 1-2 таблетки след тренировка, 2-3 таблетки 1-1,5 часа преди състезание.

Цитамак (цитохром-с) е носител на електрони, който действа по време на хипоксия. Прилага се мускулно по 1 ампула след тренировка като средство за възстановяване, особено при висок лактат, а също и преди започване на циклични спортове. Често дава алергична реакция!

Лекарства, които влияят на енергийните и метаболитни процеси.

Cernilton - съдържа микроелементи и витамини, има общо укрепващо действие, повишава устойчивостта на организма към инфекции и възпаления. Показания: чести рецидиви на настинки, възпалителни процеси (бронхит, простатит, уретрит и др.). Използва се като профилактика, както и при смяна на часовата зона. Доза: 2-4 таблетки на ден.

Picamilon е производно на никотиновата и у-аминомаслената киселина. Облекчава психо-емоционалната възбудимост, чувството на умора, повишава самочувствието, подобрява настроението, създава впечатление за „бистра глава“, предизвиква желание за тренировка, има антистресово действие, облекчава предстартовия стрес, ускорява възстановителни процеси, подобрява съня. Доза: 1.-2 таблетки 2 пъти на ден.

Asparkam - съдържа калиев аспартат. магнезиев аспартат. Елиминира електролитния дисбаланс в организма, насърчава проникването на калиеви и магнезиеви йони във вътреклетъчното пространство, има антиаритмични свойства, намалява възбудимостта на миокарда. Използва се за предотвратяване на преумора (пренапрежение), при намаляване на теглото, при тренировки в горещ климат. Дозировка: 1-2 таблетки 3 пъти на ден.

Ноотропил - подобрява метаболизма на мозъчните клетки. Използва се за облекчаване на умората след мозъчни сътресения (при боксьори, бобслеисти, лугери и др.). Дозировка: 1 капсула 3 пъти на ден (курс 10-12 дни).

Янтарна киселина - подобрява метаболитните процеси. Дозировка: 1-2 таблетки след тренировка.

Safinor - използва се в периоди на интензивно натоварване, умора, промени в ЕКГ. Дозировка: 1 таблетка 3 пъти на ден (курс 10-15 дни).

Карнитин хлоридът е нехормонален анаболен агент. Помага за подобряване на апетита, увеличаване на телесното тегло, нормализиране на основния метаболизъм. Показания: заболявания и състояния, съпроводени със загуба на апетит, загуба на тегло, физическо изтощение, травматична енцефалопатия. Доза: 1-2 чаени лъжички 2-3 пъти на ден.

Кобамамид - е естествена коензимна форма на витамин Bia, която обуславя неговата активност в различни метаболитни процеси; необходим за много ензимни реакции, които осигуряват жизнената активност на тялото, играе важна роля в асимилацията и биосинтезата на протеини, метаболизма на аминокиселини, въглехидрати и липиди, както и редица други процеси. Показания: анемия, заболявания на периферната нервна система, астенични състояния и др. Дозировка: 1 таблетка 3-4 пъти дневно. Често кобамамид се използва заедно с карнитин, измит с преварена вода с холоса (или разтвор на шипка с витамин С).

Бенфотиамин - по отношение на фармакологичните свойства е близък до тиамина и кокарбоксилазата. Показания:

хиповитаминоза от група В, астеноневротичен синдром, вегетативно-съдова дистония, чернодробно заболяване, промени в ЕКГ (нарушена реполяризация и др.). Дозировка: 1 таблетка 3 пъти на ден след хранене.

Фосфаден - използва се при пренапрежение на сърцето. Доза: до 100 mg на ден за 7-10 дни в комбинация с Рибоксин. В случай на предозиране често се получава "запушване" на мускулите. В този случай е необходимо да се намали дозата, да се направи хипертермична вана и масаж през нощта.

Complamin - засилва притока на кръв в капилярите, което води до подобрено снабдяване на тъканите с кислород; ускорява окислителните процеси в тъканите. Показания: травматично увреждане на мозъка (сътресение, натъртвания), мигрена, мускулно "запушване", тъканна аноксия. Дозировка: 1 таблетка 2-3 пъти на ден.

Пантокрин е течен спиртен екстракт от рога на марал, благороден елен и петнист елен. Използва се като тонизиращо средство при преумора, неврастения, астенични състояния, слабост на сърдечния мускул, хипотония. Дозировка: 30-40 капки преди хранене 2-3 пъти на ден или подкожно по 1 ml на ден (курс 10-12 дни). При повишено кръвно налягане не трябва да се използва пантокрин.

Рибоксин (inosie-f) - участва пряко в метаболизма на глюкозата, активира ензимите на пирогроздената киселина, което осигурява нормален дихателен процес; засилва ефекта на калиевия оротат, особено по време на тренировка за издръжливост. Показания: остро и хронично пренапрежение на сърцето, възможност за синдром на чернодробна болка, нарушение на сърдечния ритъм, интензивни тренировки и др. Доза: 1 таблетка 4-6 пъти на ден, в зависимост от спорта и теглото на спортиста (курс 10- 20 дни).

Аденозинтрифосфорна киселина - образува се при окислителни реакции и в процеса на гликолитично разграждане на въглехидратите. Особено важен е за контрактилната дейност на скелетните и сърдечните мускули. Под влияние на АТФ се засилва коронарното и мозъчното кръвообращение. Доза: интрамускулно, 1 ml 1% разтвор дневно (курс от 20 инжекции).

Калиев оротат - има антидистрофичен ефект, поради което може да се предписва за профилактични цели при високи физически натоварвания. Показания: остро и хронично пренапрежение на сърцето, болен чернодробен синдром, заболявания на черния дроб и жлъчните пътища, сърдечни аритмии. Дозировка: 0,5 g 2-3 пъти на ден. При продължителна употреба се наблюдават алергични реакции.

Кокарбоксилаза - участва в регулирането на въглехидратния метаболизъм, намалява ацидозата, нормализира ритъма на сърдечните контракции. Показания: пренапрежение на миокарда след тежки физически натоварвания, сърдечни аритмии, недостатъчност на коронарното кръвообращение. Доза: интрамускулно по 0,05-0,1 g дневно (обикновено заедно с ATP), при пренапрежение на сърцето - 0,1-1 g Курс - 10-15 дни.

Панангин - действието му се основава на способността да провежда калиеви и магнезиеви йони вътреклетъчно и по този начин да елиминира техния дефицит. Използва се при нарушения на сърдечния ритъм, синдром на миокардно пренапрежение. Дозировка: 1 таблетка 2-3 пъти на ден (курс 10-15 дни).

Глутаминова киселина - участва в метаболитни реакции (трансаминиране), в окислителни процеси в мозъчните клетки, повишава устойчивостта на организма към хипоксия, има благоприятен ефект върху възстановителните процеси при физически натоварвания, подобрява сърдечната дейност. Показания: голямо физическо и психическо натоварване. Дозировка: 1 таблетка 2-3 пъти на ден след хранене (курс 10-15 дни).

Аминалон (гамалон) - участва в метаболитните процеси на мозъка. Показания: прекарана черепно-мозъчна травма, главоболие, безсъние, световъртеж, свързан с високо кръвно налягане. Дозировка: 1-2 таблетки 3-4 пъти на ден. Курс за наранявания 200-300 таблетки. За да се възстанови работоспособността, дозата се намалява до 2-3 таблетки на ден (курс 10-15 дни).

Калциев глицерофосфат - повлиява метаболизма, засилва аналобните процеси. Показания: интензивни тренировъчни натоварвания, претрениране, възстановяване след тежки физически натоварвания, преумора, изтощение на нервната система. Доза: 0,1-0,3 g 2-3 пъти дневно (често в комбинация с препарати, съдържащи желязо).

Ferroplex - включва аскорбинова киселина, железен сулфат. Показания: интензивни тренировки, анемия и др. Дозировка: 2 таблетки 3 пъти на ден след хранене.

Lipocerebrin - съдържа фосфорно-липидни вещества, извлечени от мозъчната тъкан на говеда. Използва се по време на интензивни тренировки и състезания, при претрениране, преумора, загуба на сила, анемия, хипотония. Дозировка: 1 таблетка 3 пъти на ден (курс 10-15 дни).

Фосфрен - използва се при преумора, анемия, неврастения, при тренировки в планината. Дозировка: 1-2 таблетки 2 пъти на ден (курс 2 седмици).

Фитин - съдържа фосфор и смес от калциеви и магнезиеви соли на различни инозитол-фосфорни киселини, 36% органично свързана фосфорна киселина. Използва се по време на интензивни тренировки и състезания, при претрениране, функционални нарушения на нервната система, съдова хипотония, анемия. Доза: 0,25-0,5 g на ден (курс 10-15 дни).

Лекарства, използвани при синдром на чернодробна болка.

Чернодробният синдром е доста често срещано явление в спорта, особено в цикличните спортове. Редица автори (А. С. Логинов, 1969;

3. А. Бондар, 1970; Popper, Schaffner, 1967 и др.) Виждат причината за този синдром в нарушено интрахепатално кръвообращение, други (V. P. Bezugly, 1965; I. M. Shulipenko, 1975 и др.) - в кислороден дефицит, който влияе негативно върху структурата и функцията на чернодробен паренхим. При болки в черния дроб се препоръчват следните лекарства.

Царевична свила (течен екстракт) – приемайте по 30-40 капки 3 пъти на ден.

Холосас е сироп, приготвен от кондензиран воден екстракт от шипки и захар. Има холеретичен ефект. Дозировка: 3 пъти на ден по 1 чаена лъжичка преди хранене.

Холеретичен чай - използва се при хроничен холецистит: 2 супени лъжици от сместа се запарват в 3 чаши вряла вода, настояват се 1/2 час, прецежда се и се пие по 1/2 чаша 3 пъти на ден 20 минути преди хранене.

Метионин - регулира функцията на черния дроб, ускорява възстановителните процеси след тежки физически натоварвания. Доза: 0,5 g 3 пъти на ден един час преди хранене (курс 10-30 дни). След 10 дни прием се препоръчва почивка от 10 дни.

Zixorin - засилва образуването на глюкуронид, като по този начин допринася за екскрецията на ендогенни метаболити и ксенобиотици от тялото, освободени под формата на глюкуронид; увеличава количеството на жлъчката. Дозировка: 2-4 капсули еднократно след интензивна физическа активност, както и при отслабване.

Есенциале - включва есенциални фосфолипиди, които са основните елементи в структурата на клетъчната мембрана и клетъчните органели. Поради липсата на фосфолипиди възниква нарушение на метаболизма на мазнините, което води до мастна дегенерация на черния дроб. Показания: остър и хроничен хепатит, чернодробна дисфункция. Дозировка: По 1 капсула 3-4 пъти дневно по време на хранене или венозно по 1 ампула в 5% разтвор на глюкоза или фруктоза (декстроза).

Legal - включва билковия компонент сили-марин. Действа като стабилизатор на клетъчната мембрана и по този начин предпазва черния дроб от вредни влияния. Показания: остър хепатит, хронични чернодробни заболявания. Дозировка: 1 таблетка 3-4 пъти дневно.

Карсил - съдържа, както и законния, силимарин. Показания: хронично възпаление на черния дроб, синдром след хепатит. Използва се и като профилактично средство. Дозировка: 1 таблетка 3 пъти на ден.

Фестал - регулира храносмилането. Показания: нарушение на стомашно-чревните жлези, чернодробно заболяване, нарушение на храносмилателните процеси. Дозировка: 1-2 таблетки по време на хранене.

Транквиланти и успокоителни.

При голямо физическо и нервно-психическо натоварване спортистите могат да изпитат невротични състояния на тревожно очакване, хипохондрични реакции, реакции на ситост, които изискват намесата на лекар. Съвременната медицина разполага със средства, които регулират състоянието и нормализират умствената дейност на спортистите. При избора на такива средства трябва да се предпочитат тези, които не предизвикват релаксация (отпускане) на мускулите, не влияят върху качеството на работата на спортиста. При неадекватно предписване на редица лекарства може да се наблюдава летаргия, сънливост, намалено внимание, нарушение на правилната оценка на ситуацията и намаляване на мускулния тонус. Например, седуксен и елен предизвикват мускулна релаксация, феназепам - намаляване на вниманието.

Седуксен (диазепам) причинява хипокалиемия (намаляване на съдържанието на калий в кръвната плазма) и може да влоши общото състояние (K. L. Matkovsky et al., 1985), така че употребата му в спорта не е препоръчителна, особено в спортове, където теглото е загубени (при вдигане на тежести, борба, бокс и др.).

Мебикар е успокоително средство. Дозировка: 1 таблетка 2 пъти на ден. Ако се появи сърбеж, лекарството трябва да се прекрати.

Нозепам е седативно, хипнотично и антиконвулсивно средство. Дозировка: 1 таблетка 2 пъти на ден (последна доза 40-60 минути преди лягане). Не се препоръчва употребата на Нозепам в състезателен период, тъй като предизвиква сънливост, мускулна слабост и др.

Амизил - има успокояващ ефект върху централната нервна система, засилва ефекта на хипнотици, аналгетици, е слаб транквилизатор. Използва се при астенични и невротични реакции, синдром на тревожно очакване, тревожност, предменструално напрежение. Доза: 0,001 g 2 пъти на ден (курс 10-12 дни).

Тауремизин - използва се при умствена и физическа умора, умора и синдром на претрениране. Дозировка: 5 mg или 30 капки 0,5% разтвор 3 пъти на ден (курс 10-15 дни).

Ехинопсин нитрат - използва се при физическо и нервно-психическо преумора, синдром на претрениране, вегетативна дистония, придружена от главоболие, нарушения на съня. Дозировка: 10-20 капки 2 пъти на ден преди хранене (курс 2 седмици).

Лекарства, използвани при заболявания на УНГ органи, очите и бронхите.

Санорин - предизвиква стесняване на периферните съдове, има противовъзпалителен ефект. Дозировка: 2-3 капки в носа 3-4 пъти на ден.

Галазолин се използва при остър ринит. Дозировка: 2-3 капки в носа 3-4 пъти на ден.

Камфомен - има антимикробно, противовъзпалително и антиедематозно действие, има положителен рефлекторен ефект върху съдовете на лигавиците на носната кухина, устата и фаринкса. Показания: остър катар на горните дихателни пътища, остър фарингит, ларингофарингит и др. Прилага се чрез впръскване в устата и носа във фазата на вдишване. Доза: 1-3 впръсквания на доза, 3-4 пъти на ден.

Каметон - използва се при остри заболявания на назофаринкса. Доза: 1-3 впръсквания на лечение, 3-4 пъти на ден.

Ingalipt - има антисептично и противовъзпалително действие. Показания: възпаление на назофаринкса и лезии на устната лигавица. Доза: 2-3 впръсквания на лечение, 3-4 пъти на ден.

Falimint - има антибактериален, противовъзпалителен ефект. Показания: лезии на устната лигавица. Дозировка: По 1 таблетка 3-4 пъти на ден (таблетката да се държи в устата до пълно усвояване).

Фарингосепт - има антисептично и противовъзпалително действие. Дозировка: По 1 таблетка 3-4 пъти на ден (таблетката да се държи в устата до пълно усвояване).

Грамицидин-С - има антибактериално и противовъзпалително действие. Показания: възпаление на устната кухина. Дозировка: По 1 таблетка 3-4 пъти на ден (таблетката да се държи в устата до пълно усвояване).

Сикоформ - показанията и дозировката са същите като при фарингосепт и фалиминт.

Ларипронт - показанията и дозировката са същите като на фарингосепт.

Ринопронт - има антисептично, противовъзпалително, антиалергично действие. Използва се при вазомоторни ринити, алергични ринити. Дозировка: 1 капсула на ден.

Sofradex - се използва за лечение на възпалителни заболявания на ушите и очите с инфекциозен и алергичен характер. Дозировка: 2-3 капки в ухото 3-4 пъти на ден или 1-2 капки в окото 3-5 пъти на ден.

Интерферон - има антивирусен ефект, има положителен ефект върху имунната система, помага за предотвратяване на ARVI и други инфекции. Доза: 3-5 капки в носа 4-6 пъти на ден по време на епидемия, през зимата по време на тренировки в планината, необичайни климатични зони. Използва се и под формата на инхалации.

Vita-iodurol - съдържа витамини, ATP и други съставки. Показано 1R: възпаление поради ревматизъм, склерофулоза, помътняване на лещата. Дозировка: 1-2 капки в болното око сутрин и вечер. Препоръчва се и за използване по време на зимни тренировки в планината за слаломисти, катерачи, шосейни колоездачи.

Офта-дексаметазон - има противовъзпалителни, антиалергични свойства. Показания: алергични видове конюнктивит, травма и следоперативно състояние на роговицата. Дозировка: 1-2 капки 4-6 пъти на ден.

Астмопент - използва се при спастични състояния на бронхите, хроничен бронхит. Доза: еднократно натискане на аерозолната клапа в устната кухина по време на фазата на вдишване. Препоръчва се също да се използва преди старт, при извършване на кратка интензивна работа, по време на тренировки в планината.

Berogek - има бронходилататорно действие, има положителен ефект върху сърцето и повишава консумацията на кислород в миокарда, бронхопулмоналната проходимост, работоспособността. Показания: бронхоспазъм, бронхит, бронхиална астма. Препоръчва се и при тренировки в средногорието, преди старт, особено при прекарали белодробни заболявания. Доза: 2-3 вдишвания беротек.

Бромхексинът е бронхосекретолитичен агент, омекотява кашлицата, насърчава по-доброто отделяне на храчки. Показания: хронични и други възпалителни процеси на дихателните пътища. Дозировка: 2-4 таблетки 3 пъти на ден.

Лекарства, използвани при храносмилателни разстройства.

При приемане на големи дози фармакологични препарати, особено на фона на тежки физически натоварвания, често възниква дисбактериоза (нарушение на аеробната и анаеробната микрофлора). За да нормализирате чревната флора, трябва да отмените всички използвани лекарства, да изключите физическата активност и да следвате диета. Препоръчително е да приемате bifikol или co-libacterin 2-3 пъти на ден 20-30 минути преди хранене (съдържанието на флакона трябва първо да се разтвори в 5 ml преварена вода при стайна температура). При повишена киселинност на стомашния сок, 5-10 минути преди приема на лекарството, трябва да изпиете 1/2 чаша Borjomi или разтвор на сода за хляб (1/2 чаена лъжичка на 1/2 чаша вода).

Мексаза - съдържа ензими, има антибактериален ефект. Показания: храносмилателни разстройства, причинени от ензимен дефицит, заболявания на черния дроб, жлъчния мехур, панкреаса, дисбактериоза. Дозировка: 1-2 таблетки 3 пъти дневно по време или след хранене.

Mexaform - използва се при дисбактериоза, храносмилателни разстройства, особено причинени от Proteus и Staphylococcus aureus, придружени от метеоризъм, запек или диария. Дозировка: 2-3 таблетки 3 пъти на ден.

Интестопан е мощен чревен антисептик с бактерицидно и амебицидно действие. Показания: остър и хроничен гастроентерит, ентероколит, дизентерия, амебиоза, лямблиоза, дисбактериоза. Дозировка: 2 таблетки 3 пъти дневно в продължение на 3-5 дни.

Препарати, използвани при слънчеви изгаряния.

Често по време на тренировки и състезания, особено в горещ климат, спортистите получават слънчево изгаряне. В такива случаи се препоръчва използването на следните лекарства.

Olazol - включва масло от морски зърнастец, анестетици. Те напръскват мястото на изгаряне 2-3 пъти на ден.

Оксициклозол - мястото на изгаряне се пръска 2-3 пъти на ден.

Legrasol - мястото на изгаряне се напръсква 2-3 пъти през първия ден.

Нифуцин - мястото на изгаряне се смазва 1-2 пъти на ден.

Butadion - мястото на изгаряне се смазва 1-2 пъти на ден.

Аерозол Livian - съдържа токоферол, линетол, анестезин, слънчогледово масло, лавандулово масло и др. Начин на приложение: напръскайте изгорената повърхност многократно през деня.

Сред гъбичните заболявания най-често се срещат микоза и междупръстови пространства, особено при плувци и борци след посещение на сауни, бани и душове. При гъбични заболявания се използват следните лекарства.

Nizoral - има широк спектър на действие. Показания: повърхностна микоза, дерматоза, йонихомикоза, микоза на скалпа и др. Дозировка: 1 таблетка на ден преди или по време на хранене (курс 2-8 седмици).

Fesia sept - напръскайте мястото на заболяването няколко пъти на ден.

Kanesten - има широк спектър на антимикотично действие. Показания: кожни микози с вторична инфекция. Дозировка: 2-3 пъти на ден разтворът се прилага върху мястото на заболяването.

Клотримазол - има широк спектър на антимиксично действие, засяга дерматофити, дрожди, плесени и др. Използва се при кожни микози. Разтворът или кремът се нанася върху болното място и се втрива.

Mikoseptin - използва се при микози, кандидоза и други гъбични кожни лезии. Дозировка: 2 пъти на ден (сутрин и вечер) мажете засегнатата област.

Нитрофунгин - мястото на лезията се смазва 2-3 пъти на ден.