2 aylıq fasilədən sonra laktasiyanı bərpa edin. Süd getdisə nə etməli: laktasiyanı necə bərpa etmək olar

Laktasiya prosesi körpənin ehtiyaclarına çox həssas olan, süd verən ananın bədənində cəmləşən süd istehsal mexanizmidir. Eyni zamanda, südün miqdarı tamamilə ananın döşündən effektiv şəkildə çıxarılmasından asılıdır. Buna görə də, gənc ana müəyyən səbəblərdən ana südü ilə qidalandırmaqdan imtina etdikdə, süd istehsal prosesi tədricən sönür. Bu o demək deyil ki, süd verən ananın südü geri dönməz şəkildə yox olur və laktasiyanın bərpası mümkün deyil.

Tarixdə müharibə vaxtı yaşlı qadınların körpə nəvəsinə süd verməsi halları var. "Xarici" uşaqları əmizdirən qadınların bezlərində ana südünün görünməsi halları da təsvir edilmişdir. Bu gün ümumiyyətlə ana südü ilə qidalanma əvvəllər ana südü ilə qidalanmamış və hətta əvvəllər hamilə olmayan bir qadın tərəfindən tətbiq edildikdə və ya körpəni uşaq evindən götürməyə qərar verdikdə, ümumiyyətlə induksiya edilmiş laktasiya adlanır. Bu, ana südü ilə qidalanma proseslərinin mürəkkəbliyini göstərir. İtirilmiş laktasiyanı necə qaytarmaq və ya sıfırdan başlamaq mümkün olduğunu başa düşmək üçün tetikleyicinin qadının körpəsini qidalandırmaq üçün böyük arzusunda olduğunu bilmək lazımdır. Laktasiya prosesləri həm fizioloji səviyyədə (hamiləlik dövründə ana südü ilə qidalanma mexanizmləri işə salınır), həm də psixoloji və emosional səviyyədə fəaliyyət göstərməyə başlayır. Buna görə də, mühafizəçilərin bərpası üçün bir tibb bacısının arzusu, onun motivasiyası çox vacibdir.

Ana südü ilə qidalanmanın erkən dayandırılmasının səbəbləri

Ana südü körpə üçün ideal qidadır. Amma həyat öz şərtlərini diktə edir və çox vaxt ana müəyyən şərtlərə görə laktasiyanı vaxtından əvvəl dayandırır və körpəni döşdən ayırır. 1,5-2 yaşdan kiçik bir körpə hələ də qiymətli süd eliksirinə ciddi ehtiyac duyur. Eyni zamanda, gənc ana laktostaz və ya səbəb ola biləcək sıx bir döşdən narahatlıq hiss edə bilər. Laktasiyanın vaxtından əvvəl dayandırılmasının ən çox görülən səbəbləri aşağıdakılardır:

Ana südü ilə qidalanmanın təşkilində və qidalanma texnikasında səhvlər. Döşə yanlış yapışdırma texnikası, süd verən qadında ağrıya səbəb ola bilər və südün axmasını çətinləşdirə bilər. Eyni zamanda, körpə narahatlıq göstərir, daha tez-tez qidalanma tələb edir və bir qadın səhvən bu cür davranışı döşdə süd çatışmazlığı kimi qəbul edə bilər və süni qarışıqdan istifadə etməyə başlaya bilər. Təşkilatdakı səhvlər də gecə qidalanmanın olmaması, su ilə əlavə qidalanma və s.
Ana südü ilə uyğun olmayan ana xəstəlikləri. Məlumdur ki, ananın xəstəliyi zamanı yeni doğulmuş körpənin toxunulmazlığını dəstəkləyən ana südünə antikorlar daxil olur, körpənin yoluxmasına mane olur və ya infeksiyanın daha asan ötürülməsinə mane olur. Ancaq ana südü ilə qidalanmanın əks göstəriş olduğu xəstəliklərin siyahısı var (açıq vərəm forması, dekompensasiya mərhələsindəki ürək xəstəliyi, ağır böyrək və qaraciyər patologiyası, psixi pozğunluqlar, onkoloji xəstəliklər və s.).
Bir tibb bacısı tərəfindən müəyyən dərmanların qəbulu. Süd verən anaya ana südü ilə uyğun olmayan bir dərman (metronidazol, simetidin, salisilatlar və s.)
Körpənin xəstəlikləri və onun zəifləmiş vəziyyəti. Belə olur ki, vaxtından əvvəl doğulmuş körpə və ya uzun bir doğuşdan sonra uşaq zəifləyir, ağır stres yaşayır və onun əmmə refleksi zəifləyir. Qısa bir cilov, diş çıxarma zamanı ağızda ağrı, qulağın iltihabı, körpədə burun axması döşdən imtinaya və ana südü ilə qidalanmanın bitməsinə səbəb ola bilər.
Ana və körpənin qeyri-adi uzun ayrılığı. Ana və körpənin sağlamlıq səbəbi ilə ayrıldığı və ya ananın seans üçün olmadığı vaxtlar olur. Əgər bu müddət ərzində qadın laktasiyanı dəstəkləmirsə, süd sağaraq tədricən yox olur.
Həddindən artıq həyəcan, stress, həddindən artıq iş. Həddindən artıq fiziki və emosional stress, həyəcan laktasiyanı boğan stress hormonlarının istehsalını tetikler. Buna görə də ailə münaqişələri, tez-tez narahatlıqlar ananın südünün getməsinə səbəb ola bilər.
. Ana südünün miqdarında fizioloji azalmanın bu dövrləri tez-tez gənc ana tərəfindən qarışıqlarla əlavə qidalanma və ana südü ilə qidalanma nisbətinin tədricən azalması üçün göstərişlər kimi şərh olunur.
Süd verən ananın narahatlığı. Uğurlu ana südü ilə qidalanma üçün uzun laktasiya dövrü təyin edən möhkəm bir inanc tələb olunur. Belə bir vəziyyətdə nə etməli və ana südünün necə bərpa olunacağını təcrübəli laktasiya məsləhətçisi və ya psixoloq təklif edə bilər.
Qohumların və tibb işçilərinin dəstəyinin olmaması. Bu gün ana südü ilə qidalanmaya və xüsusən də uzun müddətli qidalanmaya qarşı mənfi münasibət bir çox əsassız miflərə görə davam edir. Doğuşdan sonra qadın çox həssas, şübhəlidir və yaxınlarının dəstəyinə ehtiyac duyur. Buna görə də, valideynlərə, ərinə, qız yoldaşlarına "ən yaxşı" motivlər üçün ana südü ilə qidalandırmaqdan imtina etmək tövsiyə edildikdə, onlardan asılı olan gənc ana tez-tez uşaq üçün yaxşı qidalanmadan imtina etməli olur.

Ana südü yalnız körpəni doyurmaq prosesi deyil. Qidalanarkən qadın ana xoşbəxtliyinin dolğunluğunu hiss edir, uşağı ilə sıx emosional təmasda olur, əmmək körpəni sakitləşdirir: ana yaxınlığı körpəyə təhlükəsizlik hissi verir. Qadın südünün faydaları əvəzolunmazdır və ən innovativ qarışıqların hər hansı biri ilə əvəzolunmazdır. Bundan əlavə, süni qidalanma körpədə nəcisin pozulmasına, həddən artıq yemək yeməsinə və s. səbəb ola bilər. Məhz bu amillər ən çox gənc ananın relaksiya qərarına təsir edir.

Ana südünü qaytarmaq mümkündürmü və fasilədən sonra laktasiyanı necə bərpa etmək olar, təcrübəli ana südü ilə qidalanma məsləhətçisi düzgün təklif edə bilər. Eyni zamanda, hər bir konkret halda fərdi yanaşma və davam edən relaksiyanın bütün mövcud nüanslarını nəzərə almaq çox vacib olaraq qalır. Beləliklə, altı aydan kiçik bir uşaqda bərpa prosesi yaşlı uşaqlara nisbətən daha asandır. Körpənin əvvəllər necə qidalandığı (butulkadan, qaşıqdan, şprisdən, SNS sistemindən), ananın nasosla məşğul olub-olmaması, dummy istifadə edilib-edilməməsi, uşağın ananın döşü ilə tanış olub-olmaması və s.

"Körpə ana südü ilə qidalandırmaqdan imtina edərsə, süd verən ana nə etməlidir?", "Uzun bir fasilədən sonra laktasiyanı necə düzgün bərpa etmək olar?" və "Depressiyadan sonra süd yox olarsa nə etməli?" - bunlar ən populyar əlaqə suallarıdır, düzgün yanaşma ilə çətinlikləri uğurla dəf etmək olar.

Laktasiyanı bərpa etmək üçün 10 addım

Mərhələ 1 Hazırlıq. Ana südü ilə qidalanmanı bərpa edərək, gənc ana uşağın sağlamlığı və inkişafı üçün onun zəruriliyinə, əhəmiyyətinə qəti şəkildə əmin olmalıdır. Qadın başa düşməlidir ki, bu proses bütün vaxtını bir neçə həftə çəkə bilər, səbr və əzm tələb edəcək. Bu mərhələdə qohumlardan, yaxın dostdan dəstək və anlayış almaq çox vacibdir. Ailədə başqa uşaqlar varsa, onlara gələcək hərəkətlərinizi əvvəlcədən izah etməyə çalışın.

Mərhələ 2 Ləğvetmə. Bütün əmzikli obyektləri tərk edərək laktasiyanı qaytarmaq lazımdır. Nipples, əmziklər, butulkalar mümkün qədər çıxarılır. Bu obyektlərin döş ilə növbələşməsi uşağı çaşdıra bilər və körpə yemək və rahatlıq əldə etmək üçün daha tanış və asan bir yol seçəcəkdir. Bəzi hallarda, bu cür hərəkətlər, körpənin məmə ilə təmas müddətini gündəlik azaldaraq, relaksiyanın başlamazdan əvvəl də tədricən həyata keçirilir. Əlavə qidalanma üçün fincan, qaşıq, iynəsiz şpris və SNS sistemindən istifadə olunur.

Addım 3 Əlaqə. Yeni bir ana, ana südü ilə qidalanmaya necə qayıtmaq sualına cavab axtararkən, körpəsi ilə sıx bir emosional əlaqə qurmadan edə bilməz. Bunun üçün dəri-dəriyə təmas, Christina Smiley üsulu və ya öz-özünə bağlanma, yuvalama üsulu, körpə geyinmə, birgə yatmaq, tez-tez və uzun müddət əllərdə gəzdirmə üsullarından istifadə edilir. Bütün bu üsullar bu və ya digər dərəcədə ana və körpənin təkliyinə, onların davamlı birgə yaşamasına və təmaslarına yönəlib. Eyni zamanda, körpənin diqqətini yayındıra biləcək hər şeyi istisna etmək çox vacibdir: masaj etmək, klinikaya getmək, qonaqları ziyarət etmək və s. Uşağa qayğının yalnız ana tərəfindən təmin edilməsi vacibdir.

Addım 4 Məhdudlaşdırma. Bu mərhələnin mahiyyəti körpəni qidalandırarkən süni qidalanma nisbətini azaltmaqdır. Bu vəziyyətdə yemək planı bir pediatr və ya HS üzrə məsləhətçi ilə razılaşdırılmalıdır, çünki bu, bir çox fərdi amillərdən (yaş, aylıq çəki artımı, əlavə qidaların olması, ana südünün miqdarı və s.) asılıdır.

Addım 5 Bərpa.Əgər laktasiyadan sonra, daha doğrusu, son qidalanma aktından sonra kifayət qədər uzun müddət keçibsə, ana südü itibsə və qadın onun istehsal proseslərini stimullaşdırmaq üçün heç bir cəhd etməyibsə, onları bərpa etmək lazımdır. Bu, heç vaxt ana südü verməyən analara da aiddir. Körpənin döşə tətbiqinə başlamazdan bir neçə gün əvvəl süd istehsalı prosesi bərpa edilməlidir. Bu stimullara aşağıdakılar daxildir:

müvəffəqiyyətli və uzunmüddətli ana südü ilə qidalandırmaq;
nasos proseslərini qurmaq;
qidalanmadan əvvəl isti bir içki qəbul edin;
sinəni isti kompres ilə qızdırın, qidalanmadan əvvəl duş qəbul edin;
məmə bezlərini stimullaşdırmaq;
texnikanı mənimsəmək;
həkimlə məsləhətləşdikdən sonra laktojenik preparatlar və pəhriz əlavələri (Femilak, Mlekoin, Laktogon), (şüyüd, kimyon, razyana, gicitkən, civanperçemi, fenugreek və s.), (Lactamil, Milky Way və s.) istifadə edin;
pəhriz və yuxu normallaşdırmaq.

Ana südünün itkin miqdarının bərpası tədricən aparılmalıdır. Körpə sinəni aktiv şəkildə boşaltmağa başlayanda, bu, onu stimullaşdırmaq üçün ən təsirli üsul olacaqdır.

Addım 6 Liberal. Körpəyə döş təklif edərək ona çox təzyiq göstərməyin. Səbirli olmalısınız, körpəyə bir qədər sərbəstlik verin, döş və məmə ilə maraqlanmağa icazə verin. Həmişə yatmazdan əvvəl, oyaq və narahat olduğunuz zaman qidalanma təklif edin. Əgər cəhd uğursuz olarsa, körpəni sakitləşdirin. Uşağın döşdə ağlamasına icazə verilməməlidir. Tələsməyin, amma ümidsiz olmayın.

Addım 7 Düzəliş. Bu, ana südü ilə qidalandırmanın keyfiyyəti baxımından çox vacib bir mərhələdir, bir qadın, bütün gücü ilə körpə ilə döş tutmağa çalışır, bəzən qidalanmanın texniki tərəfini unudur. Buna görə də, uşağın döşdə mövqeyinin əsas qaydalarına riayət etmək, seçmək, ana südü ilə qidalandırmanın bütün prinsiplərinə riayət etmək (döşün növbəsi və s.) Çox vacibdir.

Addım 8 Nəzarət. Relaksiya proseslərində müsbət tendensiya müşahidə edildikdən sonra "Südü necə qaytarmaq olar?" və "Laktasiyanı bərpa etmək mümkündürmü?" laktasiya edən analar kifayət qədər miqdarda süd və əlavə qidalanma nisbətlərinə uyğunluq baxımından yeni, daha az əhəmiyyət kəsb etmir. Moll metodundan istifadə edərək süd əmələ gəlməsi proseslərinin kifayət qədər aktiv olub olmadığını yoxlaya bilərsiniz. Bunu etmək üçün qoltuq altında və süd vəzi altında temperaturu ölçün. Döş altındakı bədən istiliyi 0,1-0,5 ° yüksək olarsa, laktasiya prosesi normaldır.

Kilo artımına baxaraq və ya digər üsullardan istifadə edərək kifayət qədər südünüzün olub olmadığını müəyyən etmək üçün “yaş uşaq bezi testi” edilə bilər. Əlavə qidalanma ilə nə etməli, adətən çəki göstəricilərinə əsasən pediatr tərəfindən qərar verilir.

Addım 9 Nəticələri birləşdirin. Ehtiyatınızı aşağı salmayın. Uğurlu ana südü ilə belə körpənin yaxın ana ünsiyyətinə ehtiyacı var. Körpəni uzun müddət tərk etməməyə çalışın, daha tez-tez sevgi və kömək etmək istəyini göstərin. Körpənin psixikası son dərəcə həssasdır.

Addım 10 Final. Bu, qurulmuş ana südü ilə qidalanma müddətini əhəmiyyətli dərəcədə təsir edəcək çox vacib bir mərhələdir. Axı, ana südü ilə qidalanma ananın özü üçün heç də xoş olmayan bir prosesdir. Buna görə də, qadın əmizdirməkdən həzz almağı öyrənsə, onu saxlamağa və uzatmağa çalışacaq. Əmizdirmə analığın ən təsirli tərəflərindən biridir. Reaktasiya çətinliklərini dəf edərək, gənc ana körpəsi ilə hər təmasdan həzz alaraq əmizdirməyin gözəlliyini daha kəskin və daha çox hiss etməyə başlayır.

Ana südünün formalaşması bir qadının bədənində müəyyən hormonal proseslərlə əlaqələndirilir. Körpənin döşə düzgün bağlanması və əmizdirmənin düzgün təşkili ilə süd birdən-birə yox ola bilməz. Bu vaxt tələb edir. Və həmişə süd ifrazının azalmasına təsir edən xüsusi səbəblər var. İstəyirsə, süd verən ana bu prosesi davam etdirə bilər. Hər bir vəziyyət fərdi nəzərdən keçirməyi tələb edir. Ancaq laktasiyanı necə bərpa etmək barədə ümumi tövsiyələr də var.

Bir qadının laktasiyanı bərpa etmək barədə düşünməsinin səbəblərini başa düşmək üçün ilk növbədə süd istehsalının prinsipini başa düşməlisiniz.

Sabit laktasiya üçün nə lazımdır

Doğuşdan sonrakı ilk həftələrdə süd verən ananın bədənində prolaktin səviyyəsi çox yüksəkdir. Bu, süd vəzində ilkin sekresiyanı stimullaşdıran əsas laktasiya hormonudur. Bir aydan sonra və ya bir az sonra onun konsentrasiyası azalır. Süd istehsalı döşlərin, yəni məmə və areolanın tez-tez stimullaşdırılması ilə dəstəklənir. Bu, əmmə və ya nasos prosesində baş verir.

Ananın döşünün “tələb təklif yaradır” prinsipi ilə işlədiyini deyə bilərik. Yəni, döş nə qədər tez-tez stimullaşdırılsa, süd istehsalı bir o qədər yüksək olacaqdır. Və nə qədər çox süd çıxsa, bir o qədər çox əmələ gəlir. Və əksinə. Beləliklə, laktasiyanı saxlamaq üçün iki şərt lazımdır: döşün tez-tez stimullaşdırılması və yüksək keyfiyyətli boşaldılması.

Südün boşa getməyəcəyini bilmək vacibdir:

körpə döşə yapışır. Bu vəziyyətdə ana ağrı və ya narahatlıq hiss etmir. Körpənin necə udduğunu eşidir, lakin kənar səslər yoxdur (şaqqıltı, çırpınma);
ana bunu düzgün edir. Ağrılı duyğular yoxdur, ancaq süd damcı və ya jetlərdə yaxşı ayrılır;
harmonik qidalanma və ya nasos rejimi qurulmuşdur. İki və ya üç aya qədər olan körpələr tələbata uyğun olaraq qidalanır. Yaşlı körpələr gündə ən azı 10-12 dəfə sinə tətbiq olunur. Nədənsə ananın körpəni döşə bağlamaq imkanı yoxdursa, o, qidalanma ritmində və həmçinin gecəni ifadə etməlidir;
gecə qidalanmaları var. Gecədə bir neçə dəfə qırıntıları tətbiq etməyinizə əmin olun. Axı, prolaktinin ən böyük ifrazı gecələr qeyd olunur.

Beləliklə, süd ifrazının azalması aşağıdakı hallarda baş verə bilər:

tətbiqdə səhvlər var;
nasos səhv aparılır;
gündə ondan az tətbiq və ya nasos;
qidalanma arasında uzun fasilələr var;
gecə qidalanma yoxdur.

Südün həcmini azaltmaq üçün döşün səmərəsiz boşaldılması və onun nadir stimullaşdırılması kifayətdir. Alveollar südlə nə qədər uzun müddət doldurulsa, yeni bir sirrin meydana gəlməsi daha yavaş baş verəcəkdir. Prolaktin səviyyəsi azalacaq və süd daha az olacaq.

Süd ifrazı yavaşlaya bildikdə

Müxtəlif mənbələrdə, süd verən ananın niyə ana südünü itirdiyi və indi onu necə bərpa edəcəyi ilə bağlı bir çox fərziyyə tapa bilərsiniz. Onların arasında tez-tez ana südü istehsalının həcminə birbaşa təsir etməyən səbəblər var. Onlar bu prosesə başlamaq üçün ilkin şərt ola bilər, olmaya da bilər. Və bu, ananın vəziyyətindən və hərəkətlərindən asılıdır.

Stress

Hiss et. Ana parlaq mənfi duyğuların təsiri altındadır və rahatlaşa bilmir. Körpəni sinəsinə qoyduqda onun udmadığını görür. Və ya südün buraxılması zamanı adi hissləri yaşamır. O, südün getdiyini düşünməyə başlayır. Bunun səbəbi isə stressdir.
Reallıq. Gərginlik, həyəcan, şübhələr - bütün bu təcrübələr südün döşdən ayrılmasına, yəni oksitosin refleksinə mənfi təsir göstərir. Oksitosin hormonu qidalanmadan əvvəl və qidalanma zamanı istehsal olunur. Südün alveolları və kanalları tərk etməsinə səbəb olan odur. Bir tibb bacısı bir stress vəziyyətində olarsa, yaşanan narahatlıqdan sonra oksitosin çox istəksiz şəkildə istehsal ediləcəkdir. Bu, südün döşdən çıxmasının qarşısını alacaq və ana onun getdiyindən narahat ola bilər.
Tədbirlər . Rahatlayın, təcrübələri unudun və özünüzü xoş düşüncələrə qərq edin. Bir fincan isti, dadlı içki içmək, rahat duş qəbul etmək, müsbət fəaliyyətlə diqqətinizi yayındırmaq. Stressin öhdəsindən gələn ana körpəsini təhlükəsiz qidalandıra biləcək. Oksitosinin istehsalı bərpa olunacaq və süd döşdən aktiv şəkildə axacaq.

Xəstəlik

Hiss et. Narahatlıq, zəiflik və digər xoşagəlməz xəstəlik əlamətləri süd verən ananın həyatına kölgə salır. Bəzən körpəsini qidalandıra bilmir və ya gündə neçə dəfə tətbiq etdiyini xatırlamır. Sağaldıqdan sonra qadın süd axınının adi simptomlarının olmamasına diqqət yetirir: sinə içində karıncalanma, südün sızması, uşağın dərin əmilməsi və udulması. Xəstəlikdən sonra südün getdiyi qənaəti yaranır.
Reallıq. Ananın rifahı həmişə körpəsinə tam qayğı göstərməyə davam etməyə imkan vermir. Bəzən o, qidalanmanın rahat ritmini müşahidə edə bilmir. Nəticədə, əlavələr daha az baş verir, süd istehsalı yavaşlayır. Ancaq bunun səbəbi xəstəliyin özü deyil, sinənin kifayət qədər tez-tez boşaldılmasıdır.
Tədbirlər . Ana südünün əvvəlki həcmlərini bərpa etmək üçün ananın bədəninə onu istehsal etmək üçün daha çox stimul vermək lazımdır. Xüsusi tövsiyələr qırıntıların yaşından və şəraitdən asılıdır. Orta hesabla, körpəni tətbiq etməlisiniz və / və ya hər iki-üç saatda pompalamalısınız və daha tez-tez daha yaxşıdır.

laktostaz

Hiss et. Bir və ya bir neçə lobda sirrin durğunluğu görünür. Dərinin qırmızıya çevrilə biləcəyi bölgədə möhürlər əmələ gəlir. Bəzən qızdırma simptomları inkişaf edir və temperatur yüksəlir. Ana tez-tez körpəni təsirlənmiş döşə bağlamağa çalışır, lakin möhür yoxa çıxa və yenidən geri qayıda bilər və ya ümumiyyətlə yox ola bilər. Bəziləri, bu manipulyasiyaların ağrısına baxmayaraq, südü "son damlaya qədər" ifadə etməyə çalışır və "topaqları" aktiv şəkildə yoğurur. Belə olur ki, körpə sıx və gərgin döşləri düzgün tuta bilmir. Bir qadın müvəqqəti olaraq ana südü ilə qidalanmağı dayandıra və ya qidalanma sayını azalda bilər. Və laktostazdan sonra o, südünün az olduğunu görür.
Reallıq. Tez-tez tətbiqlər sirrini durğun loblardan çıxarmağa kömək etmir. Körpə sinədən asanlıqla ayrılan şeylə qidalanır. Və problem payı daşqın olaraq qalır. Belə şəraitdə süd itirilməyəcək, çünki bədən onu istehsal etmək üçün kifayət qədər siqnal alır.
Ancaq ana südü ilə qidalanmanı azaldırsa və ya müvəqqəti olaraq dayandırarsa, prolaktin konsentrasiyası azalır. Bir qadın travmatik dekantasiyaya müraciət edərkən, kanallara zərər verə bilər. Bu, mayenin çıxışını pozur və yeni durğunluğa səbəb olur. Bəzi paylar uzun müddət həddindən artıq doldurulmuş qalır, buna görə də onlarda südün əmələ gəlməsi azalır.
Tədbirlər . Ana laktostazdan sonra südün yoxa çıxdığını və ya azaldığını görsəydi, döşün tez-tez stimullaşdırılması və effektiv boşaldılmasını təmin etmək vacibdir. Adi qidalanma rejimini əlavə nasosla birləşdirə bilərsiniz. Bu, əvvəlki süd həcmlərinin qaytarılmasını sürətləndirəcək.

uzun fasilə

Hiss et. Ana nədənsə körpəni vaxtında əmizdirə bilməyib. Bir neçə saatdan sonra (vəziyyətdən asılı olaraq) döşlər dolu və ağır ola bilər. Narahatlıq hissi var. Bir qadın nasosun köməyi ilə bunun öhdəsindən gəlməyə çalışa bilər və ya buna məhəl qoymur. Uzun bir fasilədən sonra qidalanmağa davam edən ana südün daha az olduğunu fərq edə bilər.
Reallıq. Bir neçə saatlıq fasilədən danışırıqsa, bu müddət ərzində praktiki olaraq heç nə dəyişməyəcək. Bu müddət südün miqdarını əhəmiyyətli dərəcədə azaltmaq üçün kifayət deyil. Və daha çox, onun tamamilə yox olması üçün. Bir neçə gün və ya hətta həftəlik fasilə olduqda və ana nasosla laktasiyanı dəstəkləmədikdə, süd ifrazı həqiqətən yavaşlayır.
Tədbirlər . Ana südü ilə qidalanmanı necə bərpa etmək olar? Əvvəlki qidalanma rejiminin qurulması kifayət etməyəcək. Digər hallarda olduğu kimi, körpənin döşə tez-tez girməsinə icazə vermək vacibdir. Qidalanmalar arasında əlavə olaraq pompalamaq mantiqidir.

Süd bir neçə gün ərzində yox ola bilməz. Və düzgün tətbiq və seçilmiş qidalanma rejimi ilə bağlı heç bir şübhə yoxdursa, süd sekresiyası eyni səviyyədə qalacaq. Hətta xəstəlik və ya stress zamanı. Axı, müvəffəqiyyətli laktasiya üçün iki əsas qayda yerinə yetiriləcəkdir: tez-tez stimullaşdırma və döşün yüksək keyfiyyətli boşaldılması. Buna görə də, ana südünün necə qaytarılacağını düşünmək üçün heç bir səbəb olmayacaq.

"Tükenmişlik" mifi

Süd istehsalının azalması ilə bağlı yayılmış yanlış fikir, onun "yandırıldığı"dır. Fiziologiya baxımından bu termin laktasiya ilə əlaqəli deyil. Döş uzun müddət tox qaldıqda, südün bir hissəsi yenidən qana sorulur. Heç bir halda bir qadının bədənində bu sözlə əlaqələndirilə bilən proseslər baş vermir.

Bəzən südün birdən-birə yox olmasına qərar verərək, qadınlar adi şəkildə körpəni əmizdirməyi dayandırırlar. Bunun əvəzinə, onlar pompalamağa, alınan mayenin miqdarını ölçməyə çalışırlar, narahat olurlar və əlavə qidalanmanın tətbiqi barədə düşünməyə başlayırlar.

Çox güman ki, bir qadın südün "yandırıldığını" söyləyirsə, o, süd ifrazının həcminin azalması və ya laktasiyanın tamamilə tükənməsindən narahatdır. Bununla belə, körpəni bir ay və ya daha çox qidalandırmasa belə, ana südü ilə qidalanmağa davam etmək onun səlahiyyətindədir.

Hər bir vəziyyət özünəməxsus şəkildə unikaldır. Müəyyən bir iş üçün ətraflı məsləhət vermək üçün problemi dərindən araşdırmaq lazımdır. Ancaq laktasiyanı necə qaytarmaq və ana südünün əvvəlki həcmlərini necə bərpa etmək barədə altı ümumi tövsiyə var.

Tez-tez tətbiq. Üç aya qədər olan körpələr tələbatla qidalanır. Onlara döşə sərbəst giriş imkanı verilir. Hər hansı bir narahatlıq üçün döşləri təklif etməlisiniz. Üç aydan sonra körpələr gündə ən az 12 dəfə tətbiq edilməlidir.
İfadələri. Bu əlavə tədbir qidalanmalar arasında istifadə olunur. Tez-tez qırıntıları tətbiq etmək mümkün deyilsə, qidalanma ritmində və ya gündə təxminən 12 dəfə döşü stimullaşdırmaq lazımdır.
"Bir dairədə" qidalanma. Körpə udmağı dayandırdıqda, ona ikinci döş təklif edin. Onun öhdəsindən gəldikdə, onu yenidən birinci tərəfə keçirə bilərsiniz. Bunu bir qidalanmada bir neçə dəfə edə bilərsiniz.
Düzgün addımları izləyin. Bəzən analar bağlanma və pompalamada səhvlər səbəbindən istənilən nəticəni əldə edə bilmirlər. Bu, südün qaytarılma sürətinə böyük dərəcədə təsir edən əsas məqamdır. Ana bu nüansların öhdəsindən təkbaşına gəlməkdə çətinlik çəkirsə, o, həmişə laktasiya məsləhətçisindən kömək istəyə bilər.
Əvəzedicilərlə təması aradan qaldırın və ya minimuma endirin. Uşağın əmməyə olan ehtiyacını yalnız anasının döşünün köməyi ilə ödəməsi arzu edilir. Emziklər və məmə ilə şüşələr əlavələrin sayını azaldır, laktasiyanın bərpasını yavaşlatır. Bundan əlavə, onların istifadəsi mandalın keyfiyyətinə və döşün əmmə texnikasına mənfi təsir göstərə bilər. Bəzi körpələr döş və məməni müvəffəqiyyətlə birləşdirə bilir, bəziləri isə bacarmır. Bunu nəzərə almaq və öz vəziyyətinizi ayıq şəkildə qiymətləndirmək vacibdir.
Çəki nəzarəti. Ananın körpənin kifayət qədər süd olduğuna əmin olması üçün onun artımını mütəmadi olaraq qiymətləndirmək lazımdır. Bu uşaq üçün çəki ilkin olaraq həmin gün çəkilir və qeyd olunur. Üç gündən sonra prosedur təkrarlanır. Üç gün ərzində çəki fərqi hesablanır, yəni artım. Sonra bu rəqəmi üçə bölün və orta gündəlik artımı hesablayın. Bu göstərici 20 q və ya daha çox olarsa, kifayət qədər süd var. Artım azdırsa, o zaman bu nəticənin səbəbini axtarmaq lazımdır. Orta gündəlik artım minimum 20 q-dan çox olana qədər bu prosedur təkrarlanır.Bundan sonra bir müddət çəkiyə nəzarət həftədə bir dəfə, sonra isə aylıq həyata keçirilir.

Körpənin çəkisini qiymətləndirmək üçün xüsusi bir uşaq tərəzisi almaq lazım deyil. Bunu uşaq klinikasında, supermarketdə elektron tərəzidə və ya polad həyətdən istifadə edərək pulsuz edə bilərsiniz. Döşəmə tərəziləri uyğun deyil, çünki onlar böyük bir hesablama səhvi verirlər.

Bütün qaydalara riayət etməklə, təxminən iki həftə ərzində kifayət qədər süd istehsalını qura bilərsiniz. Laktasiyanı daha sürətli bərpa etmək mümkündürmü? Bu fərdi sualdır. Xüsusi vəziyyətdən asılı olaraq, bəzən bunu daha tez etmək mümkündür. Və bəzən ana və körpəyə bir az daha çox vaxt lazımdır və bu da normaldır.

Həblər və çaylar haqqında nə bilmək lazımdır

Ana südü ilə qidalanmanı mümkün qədər tez qurmaq üçün bəzi analar istənilən üsul və vasitəyə müraciət etməyə hazırdırlar. Belə fəal mövqe təqdirəlayiqdir. Ancaq bu məsələdə bir qadına əhəmiyyətli dərəcədə kömək edə bilməyən bir sıra məsləhətlər var.

Laktasiya üçün xüsusi çaylar. Satın alınan çayların bir hissəsi olaraq "laktasiyanı artırmaq üçün" qeyd olunur - müxtəlif bitki qarışıqları. Əksər otların süd verən ananın və onun körpəsinin orqanizminə təsiri öyrənilməmişdir. Üstəlik, bu cür qarışıqlara tez-tez daxil olan gicitkən, şüyüd, razyana və zirə laktasiya edən qadın və onun uşağı üçün birinci (gicitkən) və ikinci (digər bitkilər) risk səviyyəsinə malikdir.
Bol içki. Tez-tez eşitmək olar ki, ananın laktasiyanı artırmaq üçün gündə iki-üç litr maye içməsi göstərilir. Bu həddən artıq ifratdır. Susuzluğa görə, gündə orta hesabla bir litr yarım içilməlidir. Südün formalaşmasına tam olaraq nə təsir etdiyini xatırlamağa dəyər. Bir qadının bədənində su çatışmazlığı səbəbindən istehsalının dayandırılması üçün o, ciddi bir susuzlaşdırma mərhələsinə sahib olmalıdır.
Tabletlər. Bunlara həm də tibb bacılarında təsiri öyrənilməmiş bitkilər və otlar daxildir. Bəzi komponentlər fərdi dözümsüzlük və ya allergik reaksiyaya səbəb ola bilər. Onların laktasiyanı artırmaq üçün əsas tövsiyələrdən təcrid olunmuş şəkildə istifadəsi nəticə verməyəcəkdir.

1676 Laktasiya üçün "Mlekoin": artıracaq və ya əks effekt verəcəkdir daha çox göstər

Bir çox qadın, hər hansı səbəbdən, müvəqqəti olaraq körpələrini əmizdirməyi dayandırır. Belə bir müddətdən sonra tez-tez laktasiyanı bərpa etməyə ehtiyac var. Planlaşdırılmış tədbiri təşkil etməyin ən yaxşı yolu nədir?

Ana südü ilə qidalanmanı necə bərpa etmək olar

Əsas vəzifə ən qısa müddətdə körpə üçün ana südü ilə qidalanmanın uğurlu bərpasıdır.

Ana südü ilə qidalanmanın bərpası üçün əsas tövsiyələrə uyğunluq körpədə laktasiyanın normallaşmasına zəmanət verir. Nəticədə, körpə yaxşı bəslənməyə güvənmək hüququna malikdir, onun köməyi ilə sağlamlıq vəziyyəti üçün lazımi miqdarda faydalı komponentlər ala biləcəkdir.

Ananın xəstəliyindən sonra laktasiyanın bərpası

Bir qadının sağlamlıq vəziyyəti əsasən laktasiya ilə bağlı vəziyyəti müəyyən edir. Bu vəziyyətdə proseslər həm təbii, həm də patoloji olur. Birinci halda, ana südü ilə qidalanma ən qısa müddətdə normala qayıdır, ikinci halda isə məcburi müalicə ilə ana südü ilə qidalanmanın müvəqqəti dayandırılması tələb olunur.

İmmunitet sisteminin mənfi təsiri altında laktasiya böhranının inkişaf riski var. Bu baxımdan hər bir qadın öz sağlamlığının qayğısına qalmalı və lazımsız riskləri aradan qaldırmalıdır.

Təbii proseslərə doğuşdan sonra 3-6 həftə, 3, 4, 7 və 8 ay ərzində süd miqdarının azalması daxildir. Bu vəziyyətlər normaldır və onlar yalnız 2-3 gün davam edir və birbaşa qadın orqanının yenidən qurulması ilə bağlıdır. Bu müddət ərzində körpəyə döşü daha tez-tez təklif etməyə və süd vəzilərini müstəqil şəkildə stimullaşdırmağa icazə verilir. Əlavə stimullaşdırma laktasiyanı bərpa etməyə kömək edir.

Körpənin döşdən müvəqqəti ayrılması ilə laktasiya ilə bağlı çətinliklər inkişaf edir. Üstəlik, ana südünün travmatik şəkildə pompalanması riski də var. Bu baxımdan, ilk növbədə, laktasiyanın zəmanətli sürətli bərpasına diqqət yetirməlisiniz.

Körpənin gündə qidalanma tezliyinə nəzarət etmək vacibdir. Qidalanma gündə yalnız 5-8 dəfə həyata keçirilirsə, optimal stimullaşdırma baş vermir. Nəticədə, sabit laktasiya və körpənin yaxşı qidalanmasını təmin etmək üçün prolaktin və oksitosin hormonları optimal səviyyədə buraxılmır.

Təbii proseslərə başlamaq üçün ilk qidalanma gecə və ya səhər tezdən tövsiyə olunur (səhər üçdən səhər səkkizə qədər). Əgər bu zaman körpə qadın döşünü əmmirsə, prolaktin istehsalının çatışmazlığı var, bunun nəticəsində qadın südünün miqdarı əhəmiyyətli dərəcədə azalır.

Uşaq bu cür qidalanma vərdişini itirdiyi üçün döşdə səhv əmizdirə bilər. Əgər körpə bir müddət butulkadan qidalanırsa və ya adi əmziklə əmilirsə, o, döşün areolasını tam udmaq mümkün olmayacaq. Bu, körpənin yalnız məmə və areolanın kiçik bir hissəsini tutmasına səbəb olur, buna görə də laktasiya düzgün şəkildə stimullaşdırıla bilməz. Belə bir vəziyyətdə, körpəni düzgün bəsləməyi öyrənməlisiniz, çünki əks halda optimal nəticə əldə edilməyəcəkdir.

Başqa bir məqam, ana ilə körpəsi arasında fiziki və psixoloji əlaqəni bərpa etməyə imkan verən "yuva" üsuludur. Körpənin və ananın dərisinin tam təmasına diqqət yetirmək vacibdir. Yalnız körpə anasına alışmışsa, tam laktasiyaya arxalana bilərsiniz.

Körpə ilə tibb bacısı arasında sıx əlaqə aşağıdakı müsbət dəyişikliklərə kömək edir:

ananın və uşağının emosional vəziyyətinin yaxşılaşdırılması;
ana hisslərindən məsul olan prolaktinin stimullaşdırılması;
tam laktasiyanı təşviq edən oksitosinin stimullaşdırılması.

Qeyd etmək lazımdır ki, anasına yaxın olan uşaq yemək istəməsə belə tez-tez qadının döşünü almağa meyllidir. Əsas məqsəd sakitləşməkdir ki, bu da istehsal olunan süd miqdarının daha da artmasına səbəb olur.

Daimi bədən təması, hətta məcburi səbəblərdən uzun müddət anasından ayrılmış uşaqlar üçün də laktasiya qurmağa imkan verir. Bir qadın müntəzəm olaraq bir körpəni döşünə qoyursa, gec-tez onun instinktləri işləyir, məmə üçün aktiv axtarış başlayır. Bu baxımdan ana və uşağı birlikdə yatmalı və çimməlidir. Əvvəlcə körpənin qadın döşündən qəti şəkildə imtina etdiyi halları istisna etmək lazımdır.

Uşağa ac qalmaq üçün vaxtının olub-olmamasından asılı olmayaraq, hər saat sinə tətbiq etmək tövsiyə olunur. Bədən təması körpənin təhlükəsizliyini təmin edir. Nəticədə istehsal olunan südün həcmində artım var.

Səhər saat sıfırdan səhər dördə qədər körpə yalnız özü xahiş edərsə döşə tətbiq olunur. Səhərdən əvvəl qidalanmanın əhəmiyyəti böyükdür.

Prolaktinin maksimum miqdarı üçün körpə səhər üçdən səkkizə qədər iki dəfə tətbiq olunur. Körpə özbaşına oyanmazsa, instinkti bərpa etmək üçün səhər altı və ya səkkizdə qidalanır.

Belə sadə prinsiplərə görə, laktasiya fasilədən sonra da bərpa edilə bilər.

Stressdən sonra laktasiyanın bərpası

Həddindən artıq iş və stress hormonal sistemin təsiri altında ana südünün istehsalını əhəmiyyətli dərəcədə pozur. Bu səbəbdən gənc analar bütün evi öz üzərinə çəkməməli və barı yüksək tutmağa çalışmalıdırlar. Stress hormonları südün yanmasına və laktasiyanın qarşısını almasına səbəb olur.

Beləliklə, ana südünün uğurlu istehsalına nə təsir edir?

Tam laktasiyaya kömək edən ən vacib amillərdən biri stressin olmamasıdır. Ancaq hər bir mənfi amil ən qısa müddətdə aradan qaldırıla bilməz. Bu baxımdan zehni səviyyədə stress və narahatlıq hisslərinin yox olmasının qayğısına qalmaq son dərəcə vacibdir. İstənilən arzuolunmaz faktorlara qarşı müqaviməti artırmaq üçün orqanizm müsbət düşüncəyə keçməlidir.

Müsbət emosiyalar hormonal vəziyyətə mənfi təsir göstərir. Kiçik problemlər üçün özünüzü şokolad çubuğu ilə sevindirmək, gəzintiyə çıxmaq və ya rahatlaşdırıcı köpük vannası qəbul etmək kifayətdir. Belə bir əyləncə qanda adrenalin səviyyəsini azaldacaq. Eyni zamanda oksitosin ifraz olunacaq ki, ana südü ilə bağlı problem aradan qalxacaq.

Körpənin döşə müntəzəm bağlanması da çox mühüm rol oynayır. Bu səbəbdən məmə bezlərini stimullaşdırmaq və oksitosin istehsalını yaxşılaşdırmaq tövsiyə olunur.

Analarda südün laktasiyasını yaxşılaşdıran məhsullar

Tam laktasiya üçün düzgün və balanslı qidalanma son dərəcə vacibdir. Hər bir əmizdirən qadın vaxtında ana südü ilə bağlı narahat olmalıdır.

Laktasiya dövründə qidalanma aşağıdakı meyarlara cavab verməlidir:

balans və faydalı komponentlərin, vitaminlərin məcburi olması;
optimal kalori miqdarı;
alerjenik məhsulların xaric edilməsi;
təzə tərəvəz və meyvələrin, ət, taxıl, süd məhsullarının pəhrizinə müntəzəm daxil edilməsi;
optimal maye qəbulu.

Yeni analar bəzən ana südü istehsalını artıran qidaları qida rasionuna daxil etməlidirlər. Yalnız düzgün qidalanmaya diqqət yetirmək həmişə arzu olunan nəticəni vermir.

dələlər

Zülallar hər bir uşaq üçün çox vacibdir, çünki onlar uşağın bədəninin güclənməsinə və düzgün inkişafına kömək edir. Gənc ana müntəzəm olaraq pəhrizində protein qidaları da daxil olmaqla, körpəsinin sağlamlığına diqqət yetirməlidir.

Aşağıdakı qidalar gündəlik istehlak edilməlidir:

ət;
toyuq;
pendirlər;
ryazhenka və ya kefir;
kəsmik.

Protein məhsullarının tərəvəz və ya meyvələr, bütün taxıl çörəyi ilə düzgün birləşməsi ilə, laktasiyanın zəmanətli yaxşılaşdırılması ilə körpənin bütün faydalı iz elementləri ilə təmin edilməsinə zəmanət vermək mümkündür.

qoz-fındıq

Fındıq ana südü istehsalının müvəffəqiyyətlə qurulmasına kömək edir. Bu, laktasiya dövründə bir çox qadın tərəfindən istifadə edilə bilər. Xatırlamaq lazımdır ki, qoz-fındıq tez-tez yüksək səviyyədə yağ ehtiva edir, buna görə də məhsul uşağın bədəni tərəfindən tam əmilə bilməz.

Ana südü ilə qidalanmağı yaxşılaşdırmaq üçün gündə 2-3 ədəd qoz yemək kifayətdir. Az miqdarda məhsul kalium və maqneziumun optimal tədarükünün alınmasına arxalanmağa imkan verəcəkdir.

Badam laktasiya üçün tövsiyə olunur, çünki onların tərkibində daha az yağ var. Buna baxmayaraq, özünüzü 4 - 5 nüvə ilə məhdudlaşdırmaq yaxşıdır. Əks təqdirdə, körpə şişkinlikdən və qaz meydana gəlməsindən əziyyət çəkə bilər.

Şam fıstığı qidalandırıcı kokteyllər hazırlamaq üçün idealdır. Bunu etmək üçün bir kaşığı ləpə 250 mililitr su ilə tökülür və bütün gecəyə buraxılır. Səhər saatlarında içki qaynadılır və otaq temperaturuna qədər soyudulur, bundan sonra sərxoş olurlar. Kokteyli təbii bal ilə şirinləşdirmək tövsiyə olunur.

Fındıq alerjenik bir məhsuldur, buna görə körpənin vəziyyətini diqqətlə izləməlisiniz. Lazım gələrsə, qoz-fındıq tamamilə atılmalıdır.

bal

Bal güclü allergendir. Buna baxmayaraq, süd verən ana bu məhsuldan imtina etməməlidir. Bir çay qaşığı bal kömək edə bilər. Onsuz da onun faydası nədir?

Bal sağlamlığın ümumi dəstəyinə kömək edir:

qan hüceyrələrinin tam formalaşması;
qəbizliyin qarşısının alınması və bağırsaq funksiyasının normallaşdırılması;
emosional vəziyyətin yaxşılaşdırılması və stressin qarşısının alınması;
laktasiyanın aktivləşdirilməsi.

Süd məhsulları

Laktasiyanı yaxşılaşdırmaq üçün hər gün bir stəkan kefir və ya fermentləşdirilmiş bişmiş süd içmək məsləhət görülür. Tam süd köməkçi ola bilməz, çünki körpədə şişkinliyə və ciddi mədə-bağırsaq pozğunluğuna səbəb olur.

İçkilər

Mayedən imtina laktasiyanın pisləşməsinə səbəb olur. Südün tam istehsalı üçün gündə 2 - 2,5 litr maye içmək məsləhət görülür. Çaya, bitki mənşəli infuziyalara, şirələrə üstünlük vermək arzu edilir. Laktasiyanın normallaşdırılması az miqdarda süd və ya təbii balın əlavə edilməsi ilə isti çaya kömək edir. Ən böyük fayda, körpəni qidalandırmadan 20 dəqiqə əvvəl içilən bir içkidir.

Ənənəvi olaraq digər sağlam içkilərə aşağıdakılar daxildir:

qurudulmuş meyvələr əsasında hazırlanmış kompotlar;
şüyüd çayı;
anis və ya kimyon toxumlarının həlimi;
əzilmiş şüyüd toxumu, muskat, bir çimdik duz əlavə edilmiş süd kokteyl;
limon balzamından, zəncəfil kökündən və ya nanədən çay;
qaynadılmış su ilə seyreltilmiş yerkökü və ya qarağatdan təzə hazırlanmış şirələr;
arpa suyu və ya arpadan hazır içki (bulyonun ən böyük faydası var);
dandelion həlimi (içmək hazırlamaq üçün bir çay qaşığı bitkinin kökündən və ya yarpaqlarından və bir stəkan qaynadılmış sudan istifadə etmək lazımdır);
dandelion yarpaqlarına əsaslanan və duz, bal və ya şəkər, limon suyu əlavə etməklə suyu.

Düzgün içmə rejimi, xüsusi içkilərin daxil edilməsi, sağlam yeməklər yalnız immunitet sistemini gücləndirməyə, ananın orqanizminə hərtərəfli dəstək verməyə kömək etmir, həm də laktasiyanı yaxşılaşdırır. Bu vəziyyətdə qidalanma yeganə vacib rol oynamır. Gənc qadın düzgün istirahətə diqqət yetirməlidir, çünki hər hansı bir həddindən artıq iş və ya fiziki, emosional yüklənmə ciddi nəticələrə səbəb olur.

Gecə qidalanması həmişə laktasiyanı yaxşılaşdırmaq üçün əsas olur. Bu vəziyyətdə fasilənin müddəti heç bir rol oynamır.

Ana südü ilə laktasiya üçün xalq müalicəsi

Xalq reseptləri laktasiyanı normallaşdırmaq üçün çox təsirli ola bilər. Əsas vəzifə müntəzəm olaraq qəbul edilə bilən uyğun bir vasitənin seçilməsidir. Bu səbəbdən həm gənc ana, həm də körpəsi üçün uyğun olan xalq müalicəsini seçməlisiniz.

Effektiv reseptlər:

Xalq müalicəsi yüksək effektivliyə malikdir. Bundan əlavə, onların qəbulu, bir tibb bacısı və körpəsi üçün maksimum fayda təklif edir.

Fasilənin müddətindən asılı olmayaraq laktasiyanın bərpası mümkündür. Əsas vəzifə istehsal olunan ana südünün miqdarını artırmaq üçün düzgün kurs keçirməkdir.

Körpənin doğulmasından sonra bütün qadınlar sinə içində süd bolluğuna sevinə bilməzlər. Bu narahatlıq doğurur, çünki yeni analar ana südü ilə qidalanmanın faydalarını yaxşı bilirlər. Heç bir halda ümidsizliyə qapılmamalısınız.

Təcrübə göstərir ki, süd yoxa çıxdıqdan sonra da onu tam şəkildə bərpa etmək olar. Bu təbii fizioloji prosesdir və xüsusilə təəccüblənməməlidir. Südün niyə getdiyini, laktasiyanı necə bərpa edəcəyinizi düşünün.

Niyə ana südü yox olur və ya onun miqdarı azalır

Hormonlar nə qədər çox olarsa, döşdə bir o qədər çox süd əmələ gəlir. Südün axını başqa bir hormondan - oksitosindən asılıdır. Qidalanma prosesi baş verən kimi hərəkət etməyə başlayır. Nəticədə, süd vəzi bölgəsindəki əzələ hüceyrələri azalır və süd kanallar vasitəsilə hərəkət edir.

Laktasiya aşağıdakı səbəblərə görə azalır:

Nadir hallarda ana südü və ya qidalanma rejimi.
Gecə yeməkdən imtina.
Körpənin döşə yanlış bağlanması.
Öz güclü tərəflərinə inamın olmaması. Bu psixoloji cəhət istirahət (relaksasiya) prosesinə təsir edən çox mühüm amildir.
Körpənin döşdən imtina etməsi. Bu, uşaq doğulduqdan dərhal sonra ana onu ana südü ilə bəsləməsə və körpə məmə ilə yaxşı davransa baş verir.
Uşağınızla əlaqənin olmaması. Bunun səbəbi bir qadının stressi və ya xəstəliyi ola bilər ki, bu da ünsiyyət vaxtını xeyli azaldır. Ana südü bərpa etmək istəyirsə, körpəni mümkün qədər tez-tez qucağına alması, onunla danışması, qucaqlaması, sinəsinə müraciət etməsi lazımdır.
Əlverişsiz evdə psixoloji mühit. Yaxın insanların bir qadına kömək etməsi, çox işləməsinə imkan verməməsi və hər cür dəstək verməsi çox vacibdir.

Laktasiyanı artırmaq üçün prolaktin və oksitosin istehsalını artırmalısınız. Bunun üçün yuxarıda göstərilən səbəbləri aradan qaldırmaq lazımdır.

Südün miqdarı mövzusunda video dərsliyimə də baxın:

Bitki çaylarının laktasiyaya hansı təsiri var?

Tez-tez süd verən analar üçün vitaminli içkilər və bitki mənşəli preparatların köməyi ilə laktasiyanı necə yaxşılaşdırmaq barədə tövsiyələr var. Onların hazırlanması üçün çoxlu reseptlər var, onlar tibb bacısı anaları arasında populyardır və xüsusilə də daha tez-tez ana südü ilə qidalandırmaq üçün müəyyən dərəcədə təsirli olurlar.

Apteklərdə satılan hazır ödənişlər də var: Mlekoin, Apilak, Samanyolu.

Əsasən otlardan və müxtəlif faydalı maddələrdən hazırlanan içkilər psixoloji baxımdan qadına müsbət təsir göstərir. Ona görə də müalicə etmirlər. Bunu Ümumdünya Səhiyyə Təşkilatının apardığı araşdırmalar da təsdiqləyir.

Bir qadın düzgün qidalanma üçün lazımi tələbləri yerinə yetirmirsə, heç bir ot və ödəniş ana südü laktasiyasını bərpa etməyə kömək edə bilməz.

Laktasiyanı bərpa etmək üçün nə etmək lazımdır

Bir qadının qidalanmaya ara verməsi lazım olan vəziyyətlər var. Bir neçə səbəb ola bilər:

vaxtından əvvəl doğuş. Yanlış vaxtda doğulmuş körpə ən çox inkubatora yerləşdirilir, çünki bədəni hələ də çox zəifdir. Eyni zamanda, o, süni qidalanmadadır.
Doğuşdan sonra bir qadında yaranan və tibbi müalicə tələb edən ağırlaşmalar.
Qarışıq ilə əlavə bir enerji təchizatı qoşulması. Öz fikrincə və ya yaxınlarının məsləhətlərinə qulaq asan bir ana südü az olduğuna və uşağın ac olduğuna inanır. Bu, süd istehsalının azalmasına səbəb olur.
Rejimli qidalanma, bunun nəticəsində aşağı stimullaşdırma səbəbindən laktasiya azalır.

Bütün körpələr süni formulaya yaxşı dözmürlər. Onların toxunulmazlığı azalır, bu da xəstəliyə səbəb olur. Ən yaxşısı müalicəni mümkün qədər tez bitirmək və körpənizi əmizdirməyə davam etməkdir.

Laktasiyanı bərpa etməyin yolları

Laktasiyanı bərpa etmək üçün vaxt lazımdır. Süd dərhal görünməyə bilər. Bəzi hallarda bu, bir neçə həftə çəkə bilər. Laktasiyanı necə bərpa edəcəyinizi və bunun üçün nə etmək lazım olduğunu düşünün.

Səbəbləri aradan qaldırın. Laktasiya xəstəlik və ya stress nəticəsində yox ola bilər. Fikrinizi qaydasına salmalısınız. Bir qadının körpəsini ana südü ilə qidalandırmaq üçün laktasiyanı bərpa etmək üçün böyük bir istəyi olmalıdır.
Körpənizi gecə əmizdirin. Körpə yatsa belə, səhər saat 3-4-də süd verməyə başlamaq məsləhətdir. Səhər saat 8-ə qədər sinənizə daha 2-3 dəfə çəkməlisiniz. Bu zaman ən çox prolaktin istehsal olunur.
Uşağa çay, su və ya şirə vermək tövsiyə edilmir, çünki içkilər ona toxluq hissi verir və o, növbəti qidalanmadan imtina edir, bu da laktasiyanın azalmasına səbəb olur. Alınan mayenin həcminə bərabər miqdarda süd içməyəcək.
Körpəyə əmzik vermək tövsiyə edilmir. Bir qadın barmağını, yumruğunu əmdiyini və bunu çox intensiv etdiyini görsə, körpəni döşə bağlamaq daha yaxşıdır.
Uşağınızla sıx əlaqə qurun. Daim uşağın yanında olmaq lazımdır: onu sığallamaq, nağıllar oxumaq, mahnı oxumaq, birlikdə yatmaq. Məsləhətlərə əhəmiyyət verməməli və körpəni tez-tez qucağınıza alsanız, korlanacağı fikrinə uymamalısınız. Laktasiyanı bərpa etmək vacibdir və bu, daimi əlaqə tələb edir.
Yaxınlarınızın dəstəyinə ehtiyacınız var. Dostlar və ya qohumlar bunu təmin edə bilmirlərsə, laktasiya məsləhətçisi tapmaq tövsiyə olunur. Onunla hətta telefonla da problemlər müzakirə oluna bilər.
Döşün əlavə stimullaşdırılmasına başlayın: əllərin və ya xüsusi cihazların köməyi ilə süd verin. Bu qidalanmadan dərhal sonra edilməlidir.
Körpənizi əmizdirmək düzgündür. Əgər bu baş verməzsə, uşaq pis qidalanır, süd döşdə qalır, məmə uclarında çatlar əmələ gələ bilər. Məqaləmiz çatlamış məmələrdən necə qurtulmaq olar bu işdə kömək edə bilər: özünüzü və körpənizi sakit qidalandırmaq və ana südü ilə qidalandırmaq üçün məsləhətçi verin.
Uşaqla günün əvvəlki rejiminə əməl etməməlisiniz (gəzmək, yatmaq), yalnız onun qidalanması ilə məşğul olmaq lazımdır.
Siz həmçinin laktasiyaya səbəb olan otlardan tinctures qəbulunu birləşdirə bilərsiniz. Çobanyastığı, zəncəfil, anis ilə dəmləmələr yaxşı təsir göstərir.

Ana bunu necə edəcəyini bilmirsə, heç bir gecə və tez-tez əmizdirmə müsbət təsir göstərməyəcək və döşdə süd görünməyəcəkdir.

Laktasiyanı bərpa etmək üçün bir və ya iki ay çəkə bilər, buna görə də bütün hərəkətlərin nəticəsi dərhal görünməzsə, üzülməməlisiniz. Bəzi hallarda, bir qadın artıq üçüncü gündə sinə içində süd axını olduğunu hiss edə bilər.

Bu, laktasiyanın tam bərpa olunduğu demək deyil. Bu, ən azı 1-2 həftə çəkəcək. Bu, qırıntıların həyat tərzini düzgün şəkildə formalaşdırması üçün lazımdır. Buna görə də, relaksiyanın minimum müddəti (ana südü ilə qidalanmaya qayıtmaq) 2 həftədir.

Körpənin tez-tez götürülməməsi və onunla eyni yataqda yatması barədə köklənmiş fikirlə başınızı narahat etməyin. Bu səhv fikirdir, heç kimi dinləmək lazım deyil. Laktasiyanı bərpa etmək üçün böyük bir istək, bütün tələblərin yerinə yetirilməsi və körpə üçün sevgi tələb olunur.

Bunlara doğuşdan sonra ağır ağırlaşmalar, yoluxucu xəstəliklər, doğuşdan sonrakı depressiya daxildir. Bu hallarda qadının səhhəti pis olduğundan ana südü verə bilmir və ya həkimlər ona süd verməyi qadağan edir.

Uşağa zərərli təsir göstərən müəyyən dərmanlar qəbul edərkən, qidalandırmaq kontrendikedir.

Qidalanmada uzun fasilə sonda süd itkisinə səbəb olur.

Uşağın tərəfdən

uşağın imtinası. Bu, adətən şüşə qidalanmanın nəticəsidir. Axı əmzik əmmək döş əmməkdən qat-qat asandır. Butulkadan yeyən körpənin ana südü ilə qidalanmasına alışması olduqca çətindir. Və daha asan olanı seçir;
uşağın ana südü ilə qidalanmasının əks göstəriş olduğu bir xəstəlik

Bu qrupa erkən doğulmuş körpələr, sinir sisteminin ağır xəstəlikləri olan uşaqlar və metabolik xəstəlikləri olan qırıntılar daxildir.

müxtəlif stresli vəziyyətlər.
Ana və uşağın zorla ayrılması.
Ananın kifayət qədər süd olmadığına əsassız inamı və qarışıq ilə əlavə qidalanma.

Doğuşdan sonrakı dövrdə qadınların emosional olaraq qeyri-sabit olduqlarını və uşağa baxarkən tez-tez özlərini unutduqlarını nəzərə alsaq, hər hansı bir qeyri-standart vəziyyət südün yanmasına səbəb ola bilər.

Ana südü getdisə onu necə bərpa etmək olar?

Siz əmizdirdiyiniz zaman və südünüz birdən-birə yoxa çıxmağa başlayanda və ya doğumdan bəri əmizdirə bilmədiyiniz zaman, onu necə qaytaracağınızı və əmizdirməyə davam etməyin mümkün olub olmadığını öyrənməlisiniz.

Mütəxəssislər bunun mümkün olduğunu deyirlər. Əsas odur ki, qidalanma istəyidir.

Təbii ki, ana südü ilə qidalanan ana südü itirsə çox üzüləcək və onu bərpa etmək üçün nə edəcəyini daim düşünəcək.

Ən əsası özünüzə nəzarət etməkdir. Relaksasiya (süd istehsalının bərpası) zəhmətli bir prosesdir və ana südünü qaytarmaq üçün bir həftə, bəlkə də iki və ya üç dəfə çox çalışmalı olacaqsınız.

Ümidsiz olmayın. Ana südü nəzarətli bir prosesdir. Körpənin həyatının ilk ilində analıq və ana südü ilə qidalanmaya psixoloji hazırlıqdan, həmçinin bütün ailə üzvlərinin dəstəyindən ibarətdir. Buna görə bir qadına psixoloji dəstək vermək lazımdır, onunla hər şeyi düzgün etdiyinə əmin olacaqdır. Qadının ana südü ilə qidalandırmanın danılmaz faydalarına qəti şəkildə inanması və qidalandıra biləcəyinə inamı südün qaytarılmasının açarıdır.

Əsas şərtləri yerinə yetirməklə südü geri qaytara bilərsiniz.

Körpə döşlərinin stimullaşdırılması

Körpənin döşün stimullaşdırılması körpənin döşdən əmizdirdiyi zaman baş verir. Süd istehsalını bərpa edərkən, bu məsələdə ən yaxşı köməkçi və müttəfiqin körpəniz olduğunu unutmayın. Ailə mühiti də böyük əhəmiyyət kəsb edir. Bütün qohumlar anaya emosional dəstək verməli, gündəlik çətinlikləri onunla bölüşməli, sağlam yuxu və düzgün yuxu ilə təmin etməlidirlər. Sonra körpəsi ilə ünsiyyət qurmağa vaxt tapacaq.

Bir uşağın köməyi ilə təsirli stimullaşdırma üçün bir neçə qaydaya riayət etmək tövsiyə olunur:

Körpənizlə daha çox vaxt keçirin. Uzun müddət evdən uzaq olmamağa çalışın. Onu daha tez-tez qucağınıza alın, sinəsinə sıxın, başını sığallayın. Dəri ilə təmas süd istehsalını stimullaşdırır. Əmizdirmə, ilk növbədə, ana və uşaq arasında bir vəhdət prosesidir və hər iki tərəf bundan həzz almalı və psixo-emosional məmnuniyyət almalıdır.
Körpənizə mümkün qədər tez-tez döş təklif edin.. Gün ərzində hər saat daha yaxşıdır və gecə ən azı dörd dəfə. Əgər oyanmaqda çətinlik çəkirsinizsə, zəngli saat qurun. Körpəyə ehtiyac duyduğu qədər sinə yaxınlığında olmaq imkanı verin. İçində süd olmasa belə, körpə qısa müddətə də olsa, döşü götürəcək və əmməyə başlayacaq. Bu, beyninizə bir siqnal kimi xidmət edəcək, çünki süd istehsalı ilə bağlı bütün prosesləri tənzimləyən odur.
Uşağınıza əmzik verməyin. Bütün körpələrdə olan əmmə refleksini təmin edir. Və ona sinə əmmək lazımdır. Körpə məmə ilə birlikdə məməni tutaraq döşü düzgün qəbul etməlidir. Bu, yüksək keyfiyyətli stimullaşdırma üçün vacib şərtdir. Əvvəlcə ana südü ilə qidalandırın, sonra südü əlavə edin, sonra yenidən əmizdirin.
Butulka ilə qidalanma fonunda ana südü ilə qidalanmanı davam etdirmək üçün ananın döşünün əmizdirilməsinin fizioloji prosesini mümkün qədər təqlid edən qablardan istifadə etmək yaxşıdır. Emzik olmadan etməyə çalışın. Bir çox doğum evlərində ananın hələ süd almadığı ilk gündə körpələri qidalandırmaq üçün məmə olmayan butulkalar istifadə olunur. Təcrübəli tibb bacısı sizə bunu necə edəcəyinizi göstərəcək və uğur qazanmağınızdan əmin olacaq. Ehtiyatlı ol. Uşaq boğula bilər. Əgər şübhə edirsinizsə və qorxursunuzsa, evdə bir qaşıqdan əlavə yemək vermək daha yaxşıdır. Bu ataya qoşulun. Bir uşağı qidalandırarkən atanın necə təsirli göründüyünü görəcəksiniz və müsbət emosiyaların dalğalandığını hiss edəcəksiniz. Ən kiçik üçün, bir pipet istifadə edə bilərsiniz.

Körpə aclıqdan ağlayarkən onu əmizdirməyə məcbur etməyin. Bunu qidalanmadan qısa müddət əvvəl, körpə yaxşı əhval-ruhiyyədə olduqda və ya hərəkət xəstəliyi zamanı, demək olar ki, yuxuya getdiyi zaman etmək yaxşıdır.

Döşlərin nasosla stimullaşdırılması

Döşün nasosla stimullaşdırılması üçün bir neçə şərt yerinə yetirilməlidir:

Gündə ən azı səkkiz dəfə nasosla, tələb olunan qidalanmanı simulyasiya edin. Az tez-tez və uzun müddət ifadə etməkdənsə, tez-tez və qısa müddətə ifadə etmək daha effektivdir.
Pompa edərkən, müsbət düşüncələr düşünün və istirahət etməyə çalışın. Bu südün əmələ gəlməsinə və xaric olmasına müsbət təsir göstərəcək.
Səhər erkən saatlarda nasos. Süd istehsalından məsul olan süd hormonu olan prolaktin ən çox səhər saatlarında istehsal olunur.
Döşlərinizi bir neçə damcıya qədər ifadə edin. Nasosdan sonra döşü gündə 2 dəfə üç dəqiqə qoltuqdan məmə ucuna doğru masaj edin, sonra ilıq duşla yuyun.
Masaj üçün aromatik yağlardan istifadə etməyin, ətirdən istifadə etməyin. Körpəniz onların ətrini sevməyə bilər və o, döşünüzü rədd edəcək.
Laktasiyanı (südün formalaşması və qəbulu prosesi) bərpa etmək üçün düzgün bəslənmə və içmə rejimi (gündə iki litrə qədər) də vacibdir. Su, yaşıl çay içməyə çalışın. Süd verən analar üçün bitki çayları süd vəzilərinin kanallarına təsir edən, onları genişləndirən efir yağlarını ehtiva edir. Bu, süd axınının artmasına səbəb olur, buna görə də onlar stimullaşdırmaq üçün istifadə olunur.

Tarixdə belə hallar var ki, övladlığa götürməmiş qadınlar övladlığa götürülmüş uşaqları ana südü ilə qidalandırırlar. Qızı əmizdirə bilməyən nənənin nəvəsinin narahatlığından süd almağa başlaması halları da olub. Və bunlar mif deyil, tarixi faktlardır.

Ana südünün bərpası uğurlu olarsa:

döşdə sərf olunan vaxt artır və əlavə qidalanma həcmi azalır;
əlavə qidalanmanın azalmasına baxmayaraq, uşaq yaxşı çəki qazanır;
nəcisin təbiəti dəyişir. Daha yumşaq olur.

Əlavəni düzgün şəkildə necə azaltmaq olar?

Südün çox olduğunu hiss edirsinizsə və əlavəni çıxarmaq istəyirsinizsə, bunu tədricən edin, körpənizin tox olub olmadığını yoxlayın.

uşaq gündə ən azı 12 dəfə yazmalıdır. Körpə gündə 12 dəfə sidiyə çıxarsa (yaş uşaq bezlərinin sayını hesabla, uşaq bezindən istifadə etməyəcək), o, kifayət qədər yeyir;
3 gündən sonra sidik sayını təkrarlayın. Körpə daha az idrar edərsə, əlavə qidalanma eyni həcmdə qalır. İdrarların sayı 12 dəfə və ya daha çox olduqda, əlavə qidalanma miqdarı 30% azaldıla bilər.

Hər dörd gündə bir hesablayın. Süni qarışığın miqdarı 100 ml-ə qədər azaldıqda, əlavə çıxarıla bilər və yalnız ana südü ilə qidalanır.

Südün yanması geri dönən bir prosesdir. Qadının müsbət münasibəti, özünə inamı və sakit ailə mühiti bu problemin öhdəsindən gəlməyə kömək edəcəkdir. Özünüzə əmin olun, hər cür səy göstərin və laktasiya bərpa olunacaq. Lazım olduğu qədər ana südü ilə qidalandırmağa davam edə bilərsiniz.