ஒரு இளைஞனாக சுயமரியாதையை எவ்வாறு அதிகரிப்பது. பெற்றோருக்கான உதவிக்குறிப்புகள்

சுயமரியாதை மிகவும் முக்கியமானது உள் பண்புஉங்கள் இலக்குகளை அடையவும் வெற்றிபெறவும் உங்களை அனுமதிக்கும் நபர். ஒருவரின் சொந்த திறன்களின் உண்மையான மதிப்பீடு ஒரு வாழ்க்கை சூழ்நிலையில் விரைவாக செல்லவும் ஏற்றுக்கொள்ளவும் அனுமதிக்கிறது சரியான முடிவுகள். இது குழந்தை பருவத்தில் ஏற்கனவே உருவாகத் தொடங்குகிறது. மிகவும் பெரும் முக்கியத்துவம்சுயமரியாதையின் சரியான வளர்ச்சியைக் கொண்டுள்ளது பள்ளி வயது. ஆனால் சுயமரியாதை உருவாவதோடு தொடர்புடைய ஆரம்பப் பள்ளி காலம், தனிநபரின் வளர்ச்சிக்கு ஒரு சிறப்புப் பங்கைக் கொண்டுள்ளது. ஒரு இளைய மாணவரின் சுயமரியாதை எவ்வளவு சிறப்பாக வளரும் என்பது ஒரு நபரின் வெற்றியைப் பொறுத்தது வயதுவந்த வாழ்க்கை. மற்றும், நிச்சயமாக, பள்ளி மற்றும் பெற்றோர்கள் சுயமரியாதையை கண்காணிக்க வேண்டும் இளமைப் பருவம், ஏனெனில் இந்த காலகட்டத்தில் குழந்தை தன்னைப் பற்றிய உணர்வில் பல்வேறு ஏற்ற இறக்கங்கள் இருக்கலாம்.

சுயமரியாதை உருவாக்கத்தின் ஆரம்ப கட்டம்

இளைய மாணவர்களின் சுயமரியாதை, அவர்கள் மற்ற குழந்தைகளிடமிருந்து வேறுபடுத்தும் அவர்களின் இயல்பான திறன்களையும் குணநலன்களையும் புரிந்து கொள்ள கற்றுக்கொள்கிறார்கள். அவரது எதிர்கால சாதனைகள் பெரும்பாலும் தன்னைப் பற்றிய அவரது உணர்வின் போதுமான தன்மையைப் பொறுத்தது.

ஒரு இளைய மாணவரின் சுயமரியாதை உருவாக்கம் பல காரணிகளைப் பொறுத்தது. இந்த உள் தரத்தின் உருவாக்கத்தில் பின்வருபவை பாதிக்கப்படுகின்றன:

• குடும்ப உறவுகள், குறிப்பாக, குடும்பத்தின் மதிப்பு ஒரு பாத்திரத்தை வகிக்கிறது, அதே போல் அந்த கலாச்சார மதிப்புகள் மற்றும் பொதுவாக, வீட்டு உறுப்பினர்களிடையே வளர்க்கப்படும் உலகக் கண்ணோட்டம்.
• குழந்தை அமைந்துள்ள வெளிப்புற சூழல், அதாவது, அவர் யாருடன், எப்படி தொடர்பு கொள்கிறார் என்பது மிகவும் முக்கியமானது.
• இயற்கை மற்றும் வாங்கிய திறன்கள்.

ஆரம்ப பள்ளி வயதில் ஒரு குழந்தையின் சுயமரியாதை மிகவும் பலவீனமான உள் தரம். குழந்தைகளின் சுயமரியாதை பல வெளிப்புற காரணிகளால் பாதிக்கப்படுகிறது, எனவே அது ஒரு சில நாட்களில் உண்மையில் மாறலாம். அதனால்தான் ஆரம்ப பள்ளி வயதில் சுயமரியாதையின் வளர்ச்சிக்கு பெற்றோரின் போதுமான செல்வாக்கு தேவைப்படுகிறது, அவர்கள் வெளி உலகத்திலிருந்து மற்றவர்களுடன் மாணவர்களின் தொடர்பைக் கண்காணிக்க வேண்டும். ஆனால் மறுபுறம், மாணவர்களின் சுயமரியாதை நெகிழ்வானதாக இருப்பதால், அது சரியான நேரத்தில் மற்றும் சரியான முறையில் பாதிக்கப்படுகிறது.

பரிசோதனை

சுயமரியாதையை ஒரு நிலையான மட்டத்தில் பராமரிக்க, இந்த உள் தரத்தின் சில அம்சங்களை அறிந்து கொள்வது அவசியம். நோயறிதல் நுட்பங்கள் குழந்தைகளில் சுயமரியாதையை உருவாக்குவதில் பல்வேறு அளவு விலகல்களை அடையாளம் காண உதவுகிறது:

• ஒரு குழந்தையின் சுயமரியாதை குறைத்து மதிப்பிடப்பட்டால், இது அடிக்கடி தனிமையில் இருக்கும் அவரது விருப்பத்தில் வெளிப்படுகிறது. மாணவர் சகாக்களுடன் தொடர்பு கொள்ளவில்லை, அவர் மூடப்பட்டு, பள்ளி மற்றும் விளையாட்டுகளில் அதிக வெற்றியைப் பெறவில்லை. மிக பெரும்பாலும், ஆரம்ப பள்ளி வயது குழந்தையில் குறைந்த சுயமரியாதை அவர் தனது வகுப்பு தோழர்களைப் புகழ்ந்து அவர்களில் ஒருவரைப் பின்பற்ற முயற்சிப்பதன் மூலம் வெளிப்படுகிறது. ஒரு பெண்ணுக்கு சுயமரியாதை குறைவாக இருக்கும்போது, ​​அவள் பெரும்பாலும் தன்னை அழகாக இல்லை என்று கருதுகிறாள். குறைந்த சுயமரியாதை ஆரம்ப பள்ளி வயது குழந்தைகளில் வெளிப்படும் மற்றும் பாலர் குழந்தைகளில் குனிந்து இருக்கலாம். இந்த வழியில், குழந்தை குறைவாக கவனிக்கப்பட வேண்டும்.
• ஒரு மாணவரின் இயல்பான சுயமரியாதை நியாயமான, போதுமான நடத்தை. பெரும்பாலான குழந்தைகள் தங்கள் வயதிற்கு ஏற்ற பலவிதமான ஆர்வங்களால் வகைப்படுத்தப்படுகிறார்கள். ஒரு விதியாக, ஒரு மாணவர் நன்றாகப் படிக்கிறார், நகைச்சுவை உணர்வு கொண்டவர், அவர் நல்ல நடத்தை, புத்திசாலித்தனமானவர், எந்த தலைப்பிலும் அவருடன் பேசுவது எளிது.
• ஒரு குழந்தையில் உயர்த்தப்பட்ட சுயமரியாதை அதிகரித்த கோரிக்கைகளில் வெளிப்படுத்தப்படுகிறது. அத்தகைய விலகல் கொண்ட குழந்தைகள் பெரும்பாலும் சத்தமாக அறிவிக்கிறார்கள் சொந்த ஆசைகள்அன்புக்குரியவர்களின் சாத்தியக்கூறுகள் மற்றும் கருத்துக்களைப் பொருட்படுத்தாமல். ஒரு குழந்தைக்கு அதிக சுயமரியாதை இருக்கும்போது, ​​அவர் தலைமைத்துவத்திற்காக பாடுபடுகிறார், மேலும் அவரது செயல்கள் அனைத்தும் புத்திசாலித்தனமாக கருதுகின்றன, விமர்சனத்திற்கு உட்பட்டவை அல்ல.

இளைய மாணவர்கள் மற்றும் இளம் பருவத்தினரின் சுயமரியாதையைக் கண்டறிதல், உள் குணங்களை உருவாக்குவதில் உள்ள விலகல்களை சரியான நேரத்தில் கவனிக்கவும் தேவையான மாற்றங்களைச் செய்யவும் உங்களை அனுமதிக்கிறது.

திருத்தும் முறைகள்

இளைய மாணவர்கள் மற்றும் இளம் பருவத்தினரில் தங்களைப் பற்றிய கருத்துக்களை உருவாக்குவது தொடர்பான சிக்கல்கள் இருக்கும்போது என்ன செய்வது என்பது தொடர்பான கேள்விகள் பெரும்பாலும் உள்ளன. போதுமான சுயமரியாதையை வளர்க்க, உளவியல் பின்வரும் பரிந்துரைகளை வழங்குகிறது:

• கல்வித் திறனின் அடிப்படையில் குழந்தையை மற்ற குழந்தைகளுடன் ஒப்பிட முடியாது. இது மாணவர்களின் சுயமரியாதைக்கு வழிவகுக்கும் இளைய வயதுமற்றும் preschoolers கணிசமாக செயற்கையாக குறைத்து மதிப்பிடப்படும்.
• உங்கள் குழந்தையை அதிகமாக மதிப்பிடாதீர்கள். அனைத்து தேவைகளும் மாணவரின் வயது மற்றும் அவரது திறன்களுக்கு ஏற்ப அமைக்கப்பட வேண்டும். இந்த விதி மீறப்பட்டால், பாலர் வயது மற்றும் ஆரம்ப பள்ளி வயதில் ஒரு குழந்தை சுயமரியாதை குறைவதை அனுபவிக்கும். அவர் பணியைச் சமாளிக்க முடியாது என்பதன் காரணமாக, அவர் சுய கொடியேற்றத்தில் ஈடுபடத் தொடங்குவார் என்பதே இதற்குக் காரணம்.
• குழந்தை பணிகளைச் சமாளித்திருந்தால், அவர் பாராட்டப்பட வேண்டும். ஆனால் இது நடுநிலை வடிவத்தில் செய்யப்பட வேண்டும், எடுத்துக்காட்டாக: “நல்லது! நீங்கள் நன்றாக செய்தீர்கள்! ” திறமையான பாராட்டு தன்னை மிகைப்படுத்திக் கொள்வதால் ஏற்படும் அபாயங்களை நீக்கும் மற்றும் பாலர் மற்றும் இளம் பள்ளி மாணவர்களின் சுயமரியாதை ஒரு குறிப்பிட்ட நேரத்தில் சரியான மட்டத்தில் நிலைநிறுத்தப்படுவதை உறுதிப்படுத்த உதவும். இதன் பொருள் குழந்தை தொடர்ந்து சரியான திசையில் வளரும்.
• ஒரு குழந்தை ஏதாவது வெற்றிபெறவில்லை என்றால், ஒரு குறிப்பிட்ட வேலை எவ்வாறு செய்யப்படுகிறது மற்றும் அவரது தோல்விகளுக்கு என்ன காரணம் என்பதை விளக்குவது அவசியம். என்ன தவறு செய்யப்பட்டது என்பதை உணர்ந்து, குழந்தை வருத்தப்படாது, தன்னைப் பற்றிய அணுகுமுறையை மாற்றாது.
• குழந்தை சரியாக செயல்படவில்லை என்றால், தவறான செயல்கள் என்ன வழிவகுக்கும் என்பது தொடர்பான வாழ்க்கையிலிருந்து உதாரணங்களை கொடுக்க மறக்காதீர்கள்.

சுய விழிப்புணர்வு மற்றும் சுயமரியாதையின் வளர்ச்சிக்கு நாம் முடிந்தவரை தொடர்பு கொள்ள முயற்சிக்க வேண்டும். பாலர் வயதுமற்றும் பள்ளி வயது, குழந்தை இணக்கமாக தொடர்ந்தது. அன்புக்குரியவர்களுடனான தொடர்புகளிலிருந்து, குழந்தைகள் தங்களுக்குத் தேவையான முடிவுகளை மிக விரைவாக எடுக்கிறார்கள், அதன் அடிப்படையில் தங்களைப் பற்றிய சரியான மதிப்பீடு உருவாகிறது.

குறைந்த சுயமரியாதைக்கான காரணங்கள் மற்றும் ஆபத்துகள்

ஆரம்ப பள்ளி வயதில் உங்கள் பிள்ளைக்கு சுயமரியாதை குறைவாக இருப்பதை நீங்கள் உணர்ந்தால், நீங்கள் அவசரமாக நடவடிக்கை எடுக்க வேண்டும். தங்களைப் பற்றி உறுதியாக தெரியாத குழந்தைகள் எப்போதும் தங்கள் சகாக்களிடமிருந்து கேலி மற்றும் கொடுமைப்படுத்துதலுக்கு ஆளாகிறார்கள் என்பதே இதற்குக் காரணம்.

எந்த நடவடிக்கையும் எடுக்கப்படாவிட்டால், எதிர்காலத்தில், ஒரு வயது வந்தவர் தனிமையை எதிர்கொள்ள நேரிடும். அவர் பொறுப்பான முடிவுகளை எடுக்க முடியாது, அவர் எப்போதும் எல்லாவற்றையும் சந்தேகிப்பார், அது மக்களை அவரிடமிருந்து தள்ளிவிடும். ஆனால் மிகவும் வருத்தமான விஷயம் என்னவென்றால், குழந்தை பருவத்தில் வேரூன்றிய, தன்னைக் குறைத்து மதிப்பிடுவதன் பின்னணியில், வாழ்க்கையை முற்றிலும் அழிக்கக்கூடிய போதை பழக்கங்கள் உருவாகலாம்.

உருவாவதற்கான பொதுவான காரணங்கள் குறைந்த சுயமரியாதைகுழந்தை பின்வருவனவற்றுடன் தொடர்புடையது:

• கவனக்குறைவான வளர்ப்புடன், குழந்தைக்கு சிறிய கவனம் செலுத்தப்படும்போது, ​​​​அவர் தனது பெற்றோரின் நேர்மையான அன்பை உணரவில்லை. குழந்தை தனது உலகில் மூடுகிறது என்பதற்கு இது வழிவகுக்கிறது, எனவே எதிர்காலத்தில் தன்னைப் பற்றிய தனிப்பட்ட கருத்தை சரிசெய்வது கடினம்.
• குழந்தையின் அதிகப்படியான விமர்சனத்துடன். விரும்பிய முடிவுகளை அடைவதற்காக, பெற்றோர்கள் பெரும்பாலும் தங்கள் குழந்தைக்கு அதிகப்படியான உணர்ச்சி அழுத்தத்தை கொடுக்கிறார்கள். சில நேரங்களில் அவர்கள் சாத்தியமற்றதைக் கோருகிறார்கள், இது குழந்தையை சிக்கலாக்குகிறது மற்றும் குழந்தை பருவத்தில் தன்னைப் பற்றிய அவரது மதிப்பீட்டை விருப்பமின்றி குறைத்து மதிப்பிடுகிறது. இது நிச்சயமற்ற தன்மையை உருவாக்குகிறது மற்றும் முதிர்வயதில் ஒரு நபர் சுயாதீனமாக பொறுப்பான முடிவுகளை எடுக்க முடியாது.

சுயமரியாதையை அதிகரிக்கவும்

பெரும்பாலும், பல்வேறு வெளிப்புற நிலைமைகள் காரணமாக ஒரு டீனேஜர் அல்லது இளைய மாணவரின் சுயமரியாதை குறைகிறது. எனவே, குழந்தையின் சுயமரியாதையை எவ்வாறு உயர்த்துவது என்ற கேள்வி பல பெற்றோருக்கு மிகவும் பொருத்தமானது. ஒரு டீனேஜர் மற்றும் வெவ்வேறு வயது குழந்தைகளின் சுயமரியாதை பெரும்பாலும் நெருங்கிய நபர்களின், அதாவது பெற்றோரின் அணுகுமுறையைப் பொறுத்தது என்பதை நினைவில் கொள்ள வேண்டும்.குழந்தைகள் எவ்வளவு வயதானவர்களாக இருந்தாலும், அவர்கள் நெருங்கிய சூழலில் இருந்து மக்களின் நடத்தையின் உதாரணத்தில் உருவாகிறார்கள். குழந்தை பருவத்தில் ஒரு குழந்தைக்கு சரியான சுயமரியாதையை உருவாக்க முடியாவிட்டால், எதிர்காலத்தில் பெரிய பிரச்சினைகள் எழக்கூடும்.

குழந்தையின் சுயமரியாதையை அதிகரிக்கக்கூடிய பெற்றோருக்கு அடிப்படை உளவியல் விதிகள் உள்ளன:

• நீங்கள் அவரைப் பற்றி பெருமிதம் கொள்கிறீர்கள் என்று குழந்தை உணர வேண்டியது அவசியம், மேலும் அவருடைய எந்தவொரு சாதனையும் உங்களுக்கு மகிழ்ச்சியைத் தருகிறது. இந்த அணுகுமுறை எதிர்காலத்தில் டீனேஜரின் சுயமரியாதை மிகவும் நிலையானதாக இருப்பதை உறுதி செய்யும், ஏனெனில் அவர் எந்த வாழ்க்கை சூழ்நிலையிலும் தனது பெற்றோரின் ஆதரவில் உறுதியாக இருப்பார்.
• மாணவருக்கு ஒரு தொழிலைக் கண்டுபிடிப்பது அவசியம், அதில் அவர் தன்னை முழுமையாக வெளிப்படுத்த முடியும். ஒரு இளைஞன் ஏதாவது செய்ய விருப்பம் தெரிவித்திருந்தால், அவனுடைய முயற்சிகளில் அவன் ஆதரிக்கப்பட வேண்டும்.
• மாணவரின் சுயமரியாதையை அதிகரிக்க, அவருக்கு உண்மையான ஆதரவாக மாற, உங்கள் பாதுகாப்பை அவர் உணர்ந்தால், டீனேஜரின் சுயமரியாதை நிலையானதாக இருக்கும்.
• உங்கள் பிள்ளை தனது சொந்த கருத்தைப் பாதுகாக்க கற்றுக்கொடுங்கள் மற்றும் பெரியவர்களிடம் "இல்லை" என்று சொல்லுங்கள்.

தங்களைப் பற்றிய பதின்ம வயதினரின் கருத்துகளின் தனித்தன்மைகள்

பாலர் மற்றும் ஆரம்ப பள்ளி வயதில் குழந்தையின் கருத்தை சாதாரண மட்டத்தில் சரிசெய்ய முடிந்தாலும், வெளிப்புற காரணிகளின் அதிகரித்த செல்வாக்கின் காரணமாக இளம் பருவத்தினர் ஏற்ற இறக்கங்களை அனுபவிக்கலாம். இளமை மற்றும் இளமைப் பருவத்தில் சுயமரியாதையின் அம்சங்கள், குழந்தை முதிர்வயதில் தன்னை உறுதிப்படுத்திக் கொள்ள வேண்டும். இதன் விளைவாக, எந்தவொரு தோல்வியும் சுய சந்தேகமாக மாறும்.

மறுபுறம், எந்தவொரு டீனேஜரும் வெற்றியின் போது தனது சொந்த திறன்களை மிகைப்படுத்துவதன் மூலம் வகைப்படுத்தப்படுகிறார், குறிப்பாக அவர் அதை எளிதாக அடைய முடிந்தால். எந்தவொரு திசையின் நடவடிக்கைகளிலும் ஒரு நியாயமான, சமநிலையான அணுகுமுறை முக்கியமானது என்பதை குழந்தைக்கு தெரிவிக்க வேண்டியது அவசியம். எந்தவொரு வேலையும் உயர் தரத்துடன் செய்யப்பட வேண்டும், இந்த விஷயத்தில் மட்டுமே நீங்கள் தன்னம்பிக்கையை வளர்த்துக் கொள்ள முடியும்.

இளமைப் பருவத்தில் பொறுப்பை வளர்த்துக் கொள்வது மிகவும் அவசியம். இது குழந்தையின் சுயமரியாதையை உறுதிப்படுத்த உதவும். அனைவரையும் மகிழ்விக்க வேண்டிய அவசியமில்லை என்பதை ஒரு இளைஞன் தெளிவாக புரிந்து கொள்ள வேண்டும். இந்த வழியில், நீங்கள் படிப்படியாக மக்களை உணரும் பழக்கத்தை வளர்த்துக் கொள்ளலாம், எனவே, அவர்களைப் புரிந்துகொள்வது.

எந்தவொரு கடினமான வாழ்க்கை சூழ்நிலையிலும் ஒரு குழந்தையை ஆதரிப்பது மன அழுத்தத்தைத் தவிர்க்க உதவும். இது மிகவும் முக்கியமானது, ஏனெனில் குழந்தையின் ஆன்மா மிகவும் நிலையற்றது. எந்த வெடிப்பும் கணிக்க முடியாத எதிர்விளைவுகளுக்கு வழிவகுக்கும். எந்தவொரு வளரும் இளம் நபருக்கும், இயற்கையான நிச்சயமற்ற தன்மை சிறப்பியல்பு, இது நினைவில் கொள்ளப்பட வேண்டும்.

அனைவரும் வாழ்த்துக்கள்! இளமைப் பருவம் என்பது ஒரு நபரின் வாழ்க்கையில் மிகவும் கடினமான காலம். அவர் இனி ஒரு குழந்தை அல்ல, ஆனால் வயது வந்தவராக இருந்து வெகு தொலைவில் இருக்கிறார். முதியவர்களைப் போல ஆளுமை இன்னும் தன்னைக் கட்டுப்படுத்த முடியவில்லை, ஆனால் குழந்தைத்தனமான தன்னிச்சையானது கூட அதன் சக்திக்கு அப்பாற்பட்டது. ஒரு விதியாக, இந்த நேரத்தில் தனிநபர் தனக்கு என்ன நடக்கிறது என்பதை சுயாதீனமாக கண்டுபிடிக்க முடியாது. நிறைய டீனேஜரின் பெற்றோரைப் பொறுத்தது. அவையே அவனது சுயமரியாதையை குறைக்க அல்லது அதிகரிக்க முக்கிய ஆதாரமாக உள்ளன. குழந்தை அவர்களை நம்புகிறது, பாராட்டுகிறது, வாழ்நாள் முழுவதும் அவர்களை சரிபார்க்கிறது. எனவே, அவர் தனது உறவினர்களிடமிருந்து விமர்சனங்களைக் கேட்கும்போது, ​​குறிப்பாக முரட்டுத்தனமான வடிவத்தில் வெளிப்படுத்தப்பட்டால், அவர் நிராகரிக்கப்பட்டதாகவும் அன்பற்றவராகவும் உணர்கிறார். ஒரு இளைஞனின் சுயமரியாதையை எவ்வாறு அதிகரிப்பது என்பது பற்றி இன்று நான் பேச விரும்புகிறேன்.

ஒரு இளைஞனின் சுயமரியாதை குறைவதற்கான காரணங்கள்

இந்த காலகட்டத்தில் மனித ஆன்மா மிகவும் உணர்திறன் கொண்டது. அத்தகைய நேரத்தில், அவரது ஆளுமையின் அடித்தளம் இன்னும் போடப்படுகிறது, அவற்றை அசைப்பது மிகவும் எளிதானது. எதிர்காலத்தில், அத்தகைய ஒரு நபர் கடுமையான வயதுவந்த வாழ்க்கைக்கு ஏற்ப மிகவும் கடினமாக இருக்கும்.

குறைந்த சுயமரியாதை என்பது தன்னை ஒரு தோல்வியுற்ற நபராகப் பற்றிய ஒரு இளைஞனின் எண்ணமாகும். மற்றவர்கள் தன்னைப் பற்றி என்ன நினைப்பார்கள் என்று அவர் தொடர்ந்து கவலைப்படுகிறார், சமூக தொடர்புகளை உருவாக்க, ஒரு புதிய தொழிலைத் தொடங்க அவர் பயப்படுகிறார். பெற்றோர் அல்லது நண்பர்களின் ஆதரவை உணராத சில இளைஞர்கள் மனச்சோர்வடையக்கூடும், இது பெரும்பாலும் தற்கொலை முயற்சியில் முடிகிறது.

டீனேஜரில் சுயமரியாதை குறைவதற்கான காரணங்கள்:

• தோற்றம் மாறியது;
• கண்ணாடிகள்;
• நிலையான பெற்றோரின் விமர்சனம்;
• கவனிப்பு இல்லாமை;
• நண்பர்களை உருவாக்குவதில் சிரமம்;
• படிப்பில் பின்தங்கிய நிலை;
• அடையாளம் காணப்படாத கலை விருப்பங்கள்;
• தனிமை;
• குடிப்பழக்கம் பெற்றோர்;
• தனியாக இருக்க இயலாமை போன்றவை.

இந்த நேரத்தில் சுயமரியாதை குறைவது கிட்டத்தட்ட சாதாரண செயல்முறை என்பதை புரிந்து கொள்ள வேண்டும். இந்த நிகழ்வு தற்காலிகமானது, எனவே டீனேஜருக்கு இந்த கட்டத்தை வேகமாக நகர்த்த உதவுவதற்கு விரைவில் ஒரு கையை வழங்குவது நல்லது. குடும்பத்தில் அன்பு இருந்தால் போதும். ஆனால், அதே நேரத்தில், இது பெற்றோருக்கு அன்றாட மன வேலை, இதில் தடுமாற அவர்களுக்கு உரிமை இல்லை.

பெரும்பாலும், ஒரு இளைஞனின் குறைந்த சுயமரியாதைக்கான காரணம், பெரியவர்கள் மற்றும் நன்கு நிறுவப்பட்ட நபர்களுடன் அவரது முடிவில்லாத ஒப்பீடுகள் ஆகும். இளைஞனால் அவர்களின் நிலையை அடைய முடியவில்லை, இதன் காரணமாக, அவரது பெருமை மிகவும் பாதிக்கப்படுகிறது.

பெற்றோரும் ஆசிரியர்களும் குழந்தைகளை ஒருவருக்கொருவர் ஒப்பிடுவதன் மூலம் எவ்வளவு தீங்கு செய்கிறார்கள். இது வெளிப்படையாக ஆக்கப்பூர்வமற்ற வழி. உதாரணமாக, வாஸ்யா நன்றாக நினைத்தால், பெட்டியா ஒரு தோல்வியுற்றவர் என்று அர்த்தமல்ல, ஏனென்றால் அவர் நன்றாக வரைகிறார். எல்லா மக்களும் வித்தியாசமானவர்கள், ஒவ்வொருவருக்கும் தனித்தனி நற்பண்புகள் உள்ளன. ஆனால் குழந்தையால் இதை இன்னும் புரிந்து கொள்ள முடியவில்லை, மேலும் அவர் சாதாரணமானவர் என்ற மாயையில் இருக்கிறார்.

முதலில், அவரது சுயமரியாதை பாதிக்கப்படுகிறது. குடும்பம், ஆசிரியர்கள் மற்றும் பிற வழிகாட்டிகளின் தவறான செயல்களின் விளைவாக அதன் விலகல் உருவாகிறது. அவர்கள் மிகவும் விமர்சித்தால், அவர் எதற்கும் நல்லவர் அல்லது அவருக்கு எந்த திறமையும் இல்லை என்று தொடர்ந்து குழந்தையிடம் கூறினால், இளம் உயிரினம் இதை உறுதியாக நம்புகிறது.

இந்த நிலைமையை சரிசெய்ய ஒரு டீனேஜர் எதையும் செய்வதை நிறுத்துவார். இதற்கு அவருக்கு இன்னும் போதுமான மன உறுதியும் தன்னம்பிக்கையும் இல்லை. பெரும்பாலும், அவர் தனக்குள்ளேயே முற்றிலுமாக விலகுவார் அல்லது சந்தேகத்திற்குரிய நிறுவனத்துடன் ஒட்டிக்கொள்வார், அது அவரை மிகவும் கடுமையாக தீர்ப்பளிக்காது அல்லது அதைவிட மோசமாக, அவர் புகைக்கும் அல்லது ஒரு பாட்டில் பீர் குடிப்பதை எல்லா வழிகளிலும் ஒப்புக்கொள்வார்.

ஒரு இளைஞனின் சுயமரியாதை பெரும்பாலும் அவனது தனிப்பட்ட குணாதிசயங்கள் மற்றும் மற்றவர்களின் அணுகுமுறையை அடிப்படையாகக் கொண்டது. இந்த நேரத்தில் நபர் மாற்றப்பட்ட ஹார்மோன் பின்னணி, தசைக்கூட்டு அமைப்பின் மறுசீரமைப்பு, ஆன்மாவின் மாற்றங்கள் ஆகியவற்றால் கட்டுப்படுத்தப்படுகிறார்.

பெரும்பாலும் இந்த நேரத்தில் எதிர் பாலினத்தின் கவனத்தை ஈர்க்கும் ஒரு பொருள் தோன்றுகிறது மற்றும் அத்தகைய முதல் காதல் பரஸ்பரமாக இருப்பது மிகவும் முக்கியம். தேர்ந்தெடுக்கப்பட்டவர் அல்லது தேர்ந்தெடுக்கப்பட்டவரின் முழு ஆர்வமின்மையால், ஒரு இளைஞனின் சுயமரியாதை இன்னும் குறைகிறது, இது ஏற்கனவே ஒரு நபரின் முழு வயதுவந்த வாழ்க்கையையும் பாதிக்கும்.

ஒரு இளைஞனாக சுயமரியாதையை எவ்வாறு அதிகரிப்பது

வயதான உறவினர்கள்தான் தங்கள் குழந்தையின் பிரச்சினைகளை முதலில் எதிர்கொள்கின்றனர். முதலில் அவர்களுக்கு என்ன நடந்தது என்று புரியவில்லை. நேற்று எல்லாம் நன்றாக இருந்தது, ஆனால் இன்று அந்த வாலிபர் எப்படியோ வித்தியாசமாகிவிட்டார். ஒரு நபருக்கு சுயமரியாதை குறைவாக இருப்பது அவர்களின் தவறு என்பதை அனைவரும் உணரவில்லை. அத்தகைய காலகட்டத்தில், அவரிடம் முரட்டுத்தனமாகப் பேசுவது, அவரது சாதனைகளைப் புறக்கணிப்பது, அவரைப் பார்த்து சிரித்தால் போதும், அவர் ஏற்கனவே அவமானப்படுத்தப்படுவார்.

ஒரு இளைஞன் பெற்றோருக்காக பெரிதும் பாதிக்கப்படுவதை பெற்றோர்கள் கவனிப்பது அவ்வளவு கடினம் அல்ல. உள்ளது சில அறிகுறிகள்:

• அவருக்கு நண்பர்கள் இல்லை, யாரும் அவரை அழைப்பதில்லை, யாரும் பார்க்க வருவதில்லை.
• பெரும்பாலும் படிப்பில் பின்தங்கியிருப்பார்.
• ஒரு டீனேஜர் ஒதுக்கி வைக்கப்பட்டு, தனது அறையில் நிறைய நேரம் செலவிடுகிறார், சாகச நாவல்களைப் படிக்கிறார் அல்லது டிவியில் அதிரடி திரைப்படங்களைப் பார்க்கிறார். இன்னும் மோசமானது, சமூக வலைப்பின்னல்கள் அவருக்கு தகவல்தொடர்பு ஆதாரமாக மாறினால். அங்கு, ஒரு இளைஞனுக்கு, பெடோஃபில்ஸ் முதல் போதைப்பொருள் வியாபாரிகள் வரை நிறைய ஆபத்துகள் உள்ளன.
• டீனேஜர் தனது வெற்றிகளைப் பற்றி பெருமிதம் கொள்ளவில்லை, மற்றவர்களின் ஒப்புதலை ஏற்கவில்லை. IN கடினமான வழக்குகள்அவர் பெற்றோரிடமிருந்து பாசத்தை அல்லது வகுப்பு தோழர்களிடமிருந்து நட்பைத் தடுக்கலாம்.
• பெண்கள் தங்கள் அறையில் பூட்டப்பட்டிருக்கும் போது அடிக்கடி அழுவார்கள், மேலும் சிறுவர்கள் மிகவும் ஆக்ரோஷமாகி, விலங்குகளை சித்திரவதை செய்யலாம்.
• இளம் பருவத்தினர் தங்கள் பெற்றோருடன் எதையும் பகிர்ந்து கொள்ள மாட்டார்கள், அவர்களின் வெற்றிகளையும் தோல்விகளையும் அவர்களிடமிருந்து மறைக்க மாட்டார்கள், மக்களுடன் தொடர்புகொள்வதைத் தவிர்க்கிறார்கள்.

ஒரு இளைஞனின் சுயமரியாதையை போதுமான அளவிற்கு உயர்த்துவது வெறுமனே அவசியம். இது பெற்றோரின் பொறுப்பு. இது சரியான நேரத்தில் செய்யப்படாவிட்டால், அவர் வாழ்க்கைக்கு பாதுகாப்பற்றவராக இருப்பார், எதிர் பாலினத்துடன் உறவுகளை உருவாக்குவது மற்றும் நகர்வது அவருக்கு கடினமாக இருக்கும். தொழில் ஏணி.

எனவே, உறவினர்கள் தங்கள் அன்பையும் அக்கறையையும் காட்ட கடமைப்பட்டுள்ளனர், ஒரு இளைஞன் தன்னை நம்புவதற்கு உதவுகிறார்கள். இந்த வயதில், அவருக்கு இன்னும் எளிதானது. வயது வந்தவரின் சுயமரியாதையை சரிசெய்வது மிகவும் கடினமாக இருக்கும்.

பொறுப்புள்ள பெற்றோர்கள் சந்தேகத்திற்கு இடமின்றி குழந்தை தனது காலில் உறுதியாக நிற்க அனுமதிக்க எல்லாவற்றையும் செய்வார்கள். இது ஒன்றும் கடினம் அல்ல. போதும்:

• டீனேஜரை அடிக்கடி புகழ்ந்து பேசுங்கள்;
• அவரை ஆதரிக்கவும்;
• முகம், உருவம் மற்றும் இளைஞனை விமர்சிக்க வேண்டாம்;
• இளமை தோல் குறைபாடுகளை அகற்ற உதவுங்கள்;
• அவரை ஒழுக்கமான வாங்க (அவசியம் விலையுயர்ந்த ஆடைகள்);
• அடிக்கடி குழந்தையின் வகுப்பு தோழர்களை பார்வையிட அழைக்கவும்;
• உங்கள் கருத்தை அவர் மீது திணிக்காதீர்கள்;
• ஒரு இளைஞனின் மிகவும் அப்பாவியான கனவுகளைக் கூட கேலி செய்யக்கூடாது;
• அவர் மீதான உங்கள் அன்பைப் பற்றி அதிகம் பேசுங்கள்;
• உங்கள் குழந்தையை மரியாதையுடன் நடத்துங்கள்;
• அவரிடமிருந்து சாத்தியமற்றதைக் கோர வேண்டாம்;
• மற்றவர்களுடன் பொருத்தமற்ற ஒப்பீடுகளைச் செய்யாதீர்கள்;
• பள்ளியில் தற்காலிக பின்னடைவுகளை சமாளிக்க;
• ஒரு இளைஞனின் அன்றாட வாழ்க்கையில் ஆர்வமாக இருங்கள்;
• தன் மீதான நம்பிக்கையை வலுப்படுத்த;
• அவரது வெற்றியைப் போற்றுங்கள்;
• வெளிப்படையான உரையாடல்களுக்கு ஒரு இளைஞனை அழைக்கவும்;
• அவர்களின் இளமை தவறுகளைப் பற்றி பேசுங்கள்;
• அற்ப விஷயங்களில் குழந்தையுடன் சண்டையிட வேண்டாம்;
• நல்ல காரணங்களுக்காக கோரிக்கைகளை மறுக்க அவரை அனுமதிக்கவும்;
• ஒரு இளைஞனை தனது சக்திக்கு அப்பாற்பட்ட அல்லது அதிக பலனைத் தராத ஒன்றைச் செய்யும்படி கட்டாயப்படுத்தாதீர்கள்;
• கட்டுப்பாடற்ற வழிமுறைகளால் பெற்றோரின் கட்டுப்பாட்டைப் பயன்படுத்துங்கள்;
• உங்கள் குழந்தைக்கு ஒரு முன்மாதிரியாக இருங்கள்
• ஒரு நல்ல காரணத்திற்காக குடும்ப நடவடிக்கைகளில் பங்கேற்க மறுப்பதை அமைதியாக ஏற்றுக்கொள்.

இது ஒரு நாள் வேலை அல்ல. இந்த பரிந்துரைகள் அனைத்தும் தொடர்ந்து பின்பற்றப்பட வேண்டும். எப்படியிருந்தாலும், டீனேஜர் ஆகிவிட்டதை பெற்றோர்கள் கவனிக்கும் வரை, அவர் வாழ்க்கைக்கான நிலையான திட்டங்களைக் கொண்டிருக்கிறார் மற்றும் மோசமான தோண்டலில் ஈடுபடும் அபாயத்தில் இல்லை.

ஒரு நபர் தனக்கு எப்படி உதவ முடியும்?

ஒரு இளைஞன் தன்னை விட மற்ற அனைவரும் சிறந்தவர்கள் அல்ல, மோசமானவர்கள் அல்ல என்பதை உணர வேண்டும். அவரது பொழுதுபோக்குகள் யாருடனும் தலையிடாது என்பதையும், அவை சரியானதாக இருந்தாலும், இருப்பதற்கான உரிமையையும் அவர் புரிந்து கொள்ள வேண்டும். பள்ளி மாணவர்கள் யாரும் உடற்கல்வி வகுப்புகளில் முதல்வராக இருக்க வேண்டும் அல்லது புவியியல் பெயர்களை நன்கு அறிந்திருக்க வேண்டிய அவசியமில்லை. தவறு செய்வதற்கான உரிமையை நீங்களே அனுமதிக்க வேண்டும்.

பதின்வயதினர் தங்கள் தோற்றத்தில் கவனம் செலுத்த வேண்டியதில்லை. இந்த வயதினருக்கு இது மிகவும் சாதாரணமானது.

பாப் மற்றும் திரைப்பட நட்சத்திரங்களின் இளமைப் பருவத்தின் புகைப்படங்களை இணையத்தில் கண்டுபிடித்து அவர்களைப் பார்க்க உங்கள் சுயமரியாதையை உயர்த்துவது மோசமானதல்ல. பெரும்பாலும், இந்த அழகானவர்கள் மற்றும் அழகானவர்கள் சிறப்பு எதையும் கொண்டு பிரகாசிக்கவில்லை. ஒரு இளைஞனுக்கு காலப்போக்கில் மற்றும் தன்னைத்தானே கொஞ்சம் முயற்சி செய்தால், சிறப்பாக மாறுவது மிகவும் சாத்தியம் என்ற நம்பிக்கை உள்ளது.

ஒரு இளைஞனுக்குஉங்கள் கல்வி, படைப்பு மற்றும் மனித வெற்றிகளைப் பற்றி நீங்கள் பெருமைப்பட அனுமதிக்க வேண்டும். நல்ல செயல்களைச் செய்வதில் வெட்கப்பட வேண்டிய அவசியமில்லை: ஒரு வயதானவரை சாலையின் குறுக்கே அழைத்துச் செல்வது, வீடற்ற விலங்குக்கு உணவளிப்பது, தெருவில் விழுந்த ஒருவரை எழுந்திருக்க உதவுவது.

வயதான இளைஞர்கள் மீதான விமர்சனங்களை நிதானமாக எடுத்துக்கொள்ள வேண்டும். இல்லை . அவள் விரும்பத்தகாதவள், ஆனால் நீங்கள் அவளுடன் சகித்துக்கொள்ள வேண்டும். இதைச் செய்ய, நீங்களே மற்றவர்களைக் குறைவாக மதிப்பிட வேண்டும், அவர்களைக் கண்டுபிடிக்க முயற்சிக்கவும் நேர்மறையான அம்சங்கள்.

ஒரு இளைஞன் கற்றுக்கொள்வது மிகவும் முக்கியம். உடன்படுவதற்கான நிலையான விருப்பம் குறைந்த சுயமரியாதையின் தெளிவான அறிகுறிகளில் ஒன்றாகும். விரைவில், சுற்றியுள்ள மக்கள் அத்தகைய நபரைக் கணக்கிடுவதை நிறுத்திவிட்டு, அவள் கழுத்தில் உட்கார்ந்து கொள்கிறார்கள். இவை அனைத்தும் தன்னைப் பற்றிய அவளுடைய கருத்தை எழுப்பவில்லை.

இளமைப் பருவத்தில், எதிர்காலத்தில் நீங்கள் இருக்க விரும்பும் நபரின் உருவத்தை உங்கள் கண்களுக்கு முன்பாக வைத்திருப்பது நல்லது, படிப்படியாக அவருடன் நெருங்கி பழகவும். நீங்கள் அவரது தோற்றத்தை நகலெடுக்கக்கூடாது, அவருடைய சிறந்த தனிப்பட்ட அம்சங்களை உன்னிப்பாகக் கவனிப்பது நல்லது.

ஒரு இளைஞன் தனக்கு ஒரு பொழுதுபோக்கைத் தேர்ந்தெடுப்பது விரும்பத்தக்கது. அது அவனுடைய இயற்கையான விருப்பத்திற்கு ஒத்திருக்க வேண்டும். அத்தகைய பொழுதுபோக்கு விளையாட்டு, படைப்பு அல்லது தொழில்நுட்பமாக இருக்கலாம். ஒரு புதிய வளாகத்தைக் கற்றுக்கொள்ள முயற்சிப்பது மதிப்பு அந்நிய மொழி. வெற்றிகள் தோன்றும் போது, ​​ஒரு நபரின் சுயமரியாதை தானாகவே வளரும். இந்த வகுப்புகள் பயனுள்ளதாக இருக்கும், அவை உங்களை தொழில் வழிகாட்டுதலுக்கு உட்படுத்த அனுமதிக்கின்றன, ஒருவேளை, உங்கள் எதிர்கால வாழ்க்கையை நோக்கிய முதல் படிகளை எடுக்கலாம்.

நேரத்தை வீணாக்காதீர்கள். கணினி விளையாட்டுகள், தொடர்பு சமூக வலைப்பின்னல்களில்அல்லது ஆக்‌ஷன் திரைப்படங்களைப் பார்ப்பது பதின்ம வயதினரின் ஆளுமை வளர்ச்சியில் எதையும் சேர்க்காது. தனியாக அதிக நேரம் செலவிடாமல் இருப்பதும் நல்லது, ஆனால் தொடர்ந்து மக்களைச் சுற்றி இருப்பது மதிப்புக்குரியது அல்ல.

ஒரு இளைஞன் பையன்கள் அல்லது சிறுமிகளுடன் புதிய அறிமுகமானவர்களிடமிருந்து வெட்கப்படக்கூடாது, அவர்களால் செய்யப்பட்ட பாராட்டுக்களை நிராகரிக்கக்கூடாது அல்லது நண்பர்களிடமிருந்து வரும் அழைப்புகளை மறுக்கக்கூடாது. நட்பு மனப்பான்மை கொண்ட தோழர்களின் நிறுவனத்தில், அவர் கண்களில் விரைவாக வளர்கிறார்.

ஒரு டீனேஜரின் சுயமரியாதையை இயல்பாக்குவதற்கான மிக அடிப்படையான அளவுகோல்களில் ஒன்று, அவரது தோற்றத்திற்கு ஒரு நல்ல அணுகுமுறை. இதைச் செய்ய, தினமும் உங்களை கவனித்துக்கொள்வது, சுத்தமாக இருப்பது, இளமை முகப்பருவை அகற்றுவது மற்றும் உடற்கல்வியில் தீவிரமாக ஈடுபடுவது சிறந்தது. மேலும், மற்றவர்களின் தோற்றத்தை கேலி செய்யாதீர்கள்.

ஒருவரின் கருத்து இன்னும் டீனேஜரை காயப்படுத்தினால், உடனடியாக கண்ணாடிக்குச் சென்று, நிட்பிக் எதையும் அடிப்படையாகக் கொண்டிருக்கவில்லை என்பதை உறுதிப்படுத்திக் கொள்வது நல்லது. அதில் ஏதேனும் உண்மை இருந்தால், நிலைமையை சரிசெய்வது மிகவும் சாத்தியம் என்பதை புரிந்து கொள்ளுங்கள். அத்தகைய இளம் வயதில், தோற்றத்தை சிறப்பாக மாற்றுவது மிகவும் எளிதானது.

ஒரு இளைஞன் தன்னைப் படிக்கத் தூண்டுவது, பல்கலைக்கழகத்திற்குத் தயாராவது அல்லது ஒரு தொழிலில் தேர்ச்சி பெறுவது நல்லது. முற்றிலும் சுயமாக சம்பாதித்த முதல் பணத்தைப் போல தனிமனிதனின் சுயமரியாதையை எதுவும் அவ்வளவு மகிழ்ச்சியைத் தராது.

இதனால் நாளுக்கு நாள் பெற்றோர்கள், நண்பர்கள் மற்றும் நண்பர்கள் உதவியோடு சொந்தமாகபதின்வயதினர் தங்கள் சுயமரியாதையை கணிசமாக அதிகரிக்க முடியும். இது மிகவும் முக்கியமானது, ஏனெனில் இது உங்கள் வாழ்நாள் முழுவதும் ஒரு முதிர்ந்த ஆளுமையின் அடிப்படையாக மாறும். ஒரு நபராக மாறுவதற்கான இந்த செயல்முறை மிகவும் பொறுப்புடன் நடத்தப்பட வேண்டும்.

குறைந்த சுயமரியாதை பிரச்சனை, துரதிர்ஷ்டவசமாக, பலருக்கு நன்கு தெரிந்ததே. உங்கள் குழந்தை புகைப்படம் எடுக்க விரும்பவில்லை என்றால், கண்ணாடியில் தன்னைப் பார்த்து மிகவும் பயப்படுவார் பொது பேச்சு, பின்னர், ஒருவேளை, அவள் அவனுடன் நெருக்கமாக இருக்கிறாள். யுலியானா இசகோவா, உளவியலாளர், 12 கொலீஜியா மையத்தின் நிபுணரான யுலியானா இசகோவாவை நாங்கள் நேர்காணல் செய்தோம்: சுய சந்தேகம் என்பது ஒரு வாக்கியம் அல்லது வளர்ச்சி மண்டலம்.

- ஒரு டீனேஜருக்கு குறைந்த சுயமரியாதை இயல்பானதா அல்லது உடனடியாக ஒரு உளவியலாளரை தொடர்பு கொள்ள வேண்டுமா?

- பட்டம் பற்றிய விஷயம். பொதுவாக, சுயமரியாதையுடன் தொடர்புடைய அனுபவங்கள் ஒரு இளைஞனுக்கு பொதுவானவை மற்றும் வயதின் அம்சமாக கருதப்படலாம். ஒரு நாள் ஒரு இளைஞன் தன்னுடன் எல்லாம் நன்றாக இருக்கிறது, திறமையானவன், அழகானவன் என்று நினைக்கிறான். ஆனால் ஏற்கனவே நாளை, எந்த புறநிலை காரணிகளும் இல்லாமல், சுயமரியாதை முற்றிலும் எதிர்மாறாக மாறக்கூடும். குறிப்பாக யாராவது அவரிடம் ஏதாவது சொன்னாலோ அல்லது அவரது செயல்களைப் பற்றி கருத்து தெரிவித்தாலோ அவர் தோல்வியுற்றவர் என்று முடிவு செய்வார்.

பொதுவாக, அவர்களின் குணாதிசயங்கள் காரணமாக அனுபவங்கள் இயல்பானவை, ஆனால் இந்த சிக்கலின் தீவிரத்தன்மையின் அளவை நீங்கள் கவனிக்க வேண்டும் மற்றும் அது டீனேஜருக்கு இடையூறாக இருந்தால் அன்றாட வாழ்க்கை, நீங்கள் ஒரு நிபுணரைத் தொடர்பு கொள்ளலாம்.

- நீங்கள் நிச்சயமாக ஒரு உளவியலாளரை தொடர்பு கொள்ள வேண்டிய ஒரு வரி இருக்கிறதா?

- பல மணிகள் உள்ளன: அவர் மற்ற குழந்தைகளுடன் தொடர்புகொள்கிறாரா அல்லது அனைத்தையும் செலவழிக்கிறாரா இலவச நேரம்தனியாகவா? மாற்றங்களுக்கு அது எவ்வாறு பிரதிபலிக்கிறது? அவர் ஒரு புதிய பிரிவுக்குச் சென்றார் என்றால், ஒரு புதிய முகாமுக்குச் சென்றார், அவரது நடத்தை மாறியதா? அவரது உடல்நிலை என்ன? உங்களுக்கு அடிக்கடி தலைவலி மற்றும் வயிற்றுவலி இருக்கிறதா? இந்த காரணத்திற்காக அவர் பள்ளியைத் தவிர்க்கிறாரா?

உங்கள் டீனேஜரின் சுயமரியாதை நிலையற்றதா?

- ஆம் அது சரிதான். இது சூழ்நிலை, மாறக்கூடியது மற்றும் பெரும்பாலும் மற்றவர்களின் வார்த்தைகளைப் பொறுத்தது.

- ஒரு குழந்தையில் சுயமரியாதை எவ்வாறு உருவாகிறது, அது என்ன பாதிக்கிறது?

- குழந்தை வளர்ச்சி மற்றும் சுயமரியாதை உருவாக்கம் செயல்முறை இரண்டு காலங்களாக பிரிக்கப்பட்டுள்ளது: பாலர் மற்றும் பள்ளி. பள்ளிக்கு முன், குழந்தை குறிப்பிடத்தக்க பெரியவர்களை நோக்கியதாக இருக்கிறது, மேலும் அவரது சுயமரியாதை நேரடியாக அவர்களின் வார்த்தைகள் மற்றும் சார்ந்துள்ளது பின்னூட்டம். குழந்தைக்கு இன்னும் சகாக்களுடன் சிறிய தொடர்பு உள்ளது மற்றும் முழுமையாக புரிந்து கொள்ளவில்லை: எதுவும் நன்றாக வேலை செய்யாது, அது நன்றாக இல்லை. எனவே, ஒரு குழந்தை சற்று அதிகமாக மதிப்பிடப்பட்ட சுயமரியாதையுடன் பள்ளிக்கு வந்தால் அது சாதாரணமாகக் கருதப்படுகிறது - இது ஒரு பிரச்சனை அல்ல, ஆனால் வயது அம்சம்.

பின்னர் குழந்தை செல்லும் போது ஆரம்ப பள்ளி, அவர் தன்னை மற்றவர்களுடன் ஒப்பிடத் தொடங்குகிறார், சகாக்கள் மற்றும் ஆசிரியர்களிடமிருந்து கருத்துக்களைப் பெறுகிறார், அவரது சுயமரியாதை ஓரளவு குறைந்து போதுமானதாகிறது, ஏனென்றால் இப்போது அது அனுபவத்தை அடிப்படையாகக் கொண்டது. இந்த நேரத்தில், தன்னைப் பற்றியும் ஒருவரின் செயல்பாடு பற்றியும் ஒரு அணுகுமுறை உருவாகிறது, எனவே ஆரம்ப தரங்களின் ஆசிரியர் எந்த வகையான "கட்டணம்" கொடுக்கிறார் என்பது மிகவும் முக்கியமானது: விமர்சிக்கிறார் அல்லது மாறாக, குழந்தைகளைப் பாராட்டுகிறார்.

குழந்தைக்கு போதுமான சுயமரியாதை இருப்பதை உறுதி செய்ய பெற்றோர் என்ன செய்ய வேண்டும்?

- ஒரு சில உள்ளன அடிப்படை விதிகள். முதலாவதாக, ஒரு குழந்தையின் செயல்பாடுகளைப் பற்றி விவாதிக்கும்போது, ​​அவர்களின் செயல்திறனை அவர்களின் முந்தைய அனுபவங்களுடன் ஒப்பிடுங்கள், மற்ற குழந்தைகள், உடன்பிறப்புகள், உங்களுடனோ அல்லது வேறு யாரிடமோ அல்ல. கடந்த காலத்தில் அவருடன் ஒப்பீடு எப்போதும் நடக்க வேண்டும். “உங்களுக்கு இந்த வாரம் இரண்டு மூன்றும் போன வாரம் நான்கும் கிடைத்தது. நீங்கள் சிறந்தவர், உங்களால் முடிந்ததைச் செய்துள்ளீர்கள்."

இரண்டாவதாக, பொதுமைப்படுத்தல்களைப் பயன்படுத்தாதீர்கள் மற்றும் குழந்தையை அல்ல, ஆனால் அவரது செயலை விமர்சிக்காதீர்கள். பெற்றோர்கள் எரிச்சலடையும் போது, ​​​​அவர்கள் அடிக்கடி வார்த்தைகளைப் பயன்படுத்துகிறார்கள்: "நீங்கள் என்னிடம் கவனக்குறைவாக இருப்பதை, நீங்கள் அனைத்தையும் இழக்கிறீர்கள்" அல்லது "நீங்கள் என்ன ஒரு ஸ்லோப்: நீங்கள் எல்லாவற்றையும் சிதறடித்துவிட்டீர்கள்." குழந்தைகள் அத்தகைய மதிப்பீடுகளை நினைவில் வைத்து, அவை உண்மை என்று நம்புகிறார்கள்.

பின்னூட்டத்தின் ஒரு கொள்கை உள்ளது, அதில், ஒரு குழந்தையுடன் தொடர்பு கொள்ளும்போது, ​​நீங்கள் தவறுகளுக்கு அல்ல, ஆனால் வெற்றிகளுக்கு கவனம் செலுத்துகிறீர்கள். உதாரணமாக, நீங்கள் அவருக்கு கடிதம் எழுத கற்றுக்கொடுக்கிறீர்கள். அவர் முழு எழுத்துக்களையும் எழுதினார், சில எழுத்துக்கள் நன்றாக வந்தன, சில அதிகம் இல்லை. பெற்றோர் பொதுவாக என்ன செய்வார்கள்? கெட்ட கடிதங்களைச் சுட்டிக்காட்டி மீண்டும் எழுதச் சொல்கிறார்கள். மேலும் நீங்கள் கேட்கலாம்: "எந்த எழுத்துக்கள் சிறந்தவை மற்றும் நீங்கள் மிகவும் விரும்புகிறீர்கள்?". உங்கள் குழந்தையுடன் சேர்த்து அவற்றைத் தேர்ந்தெடுத்து, மீதமுள்ளவர்களை கவனமாக எழுத அழைக்கவும்.

குழந்தையை சிறந்தவன் என்று சொல்வது சரியா? அல்லது அதுவும் ஒரு ஒப்பீடா?

- இது ஒரு பாலர் பாடசாலைக்கு சரியானது, ஆனால் ஒரு பள்ளி குழந்தை ஏற்கனவே ஒரு யதார்த்தமான மதிப்பீட்டை ஒரு அற்புதமான ஒன்றிலிருந்து வேறுபடுத்த முடியும். மதிப்பீடு நம்பத்தகாததாக இருந்தால், அவர் ஏமாற்றப்பட்டதாக உணரலாம், எனவே அவரது கடந்தகால முடிவுகளுடன் மட்டுமே ஒப்பிட்டுப் பயன்படுத்துவது நல்லது.

குறைந்த சுயமரியாதையை சரிசெய்ய முடியுமா?

- அதிர்ஷ்டவசமாக, இது ஒரு வாக்கியம் அல்ல, நீங்கள் அதனுடன் வேலை செய்யலாம் மற்றும் எந்த வயதிலும் அதை மேம்படுத்தலாம்: பள்ளி, டீனேஜ் மற்றும் வயது வந்தோர். இது வெற்றிகரமாக சரி செய்யப்பட்டது.

- எப்படி?

"பெரும்பாலும், இது சிக்கலான வேலை. முதலாவதாக, பெற்றோருக்கு நேர்மறையான மதிப்பீடுகளை வழங்கவும், வெற்றி மற்றும் தோல்விகளுக்கு சரியாக பதிலளிக்கவும் கற்பிக்க வேண்டியது அவசியம், இதனால் குழந்தை ஆதரவாக உணர்கிறது. பின்னர் குழந்தை தனிப்பட்ட ஆலோசனைகள் அல்லது குழு பயிற்சிகளுக்கு வருகிறது. மற்ற தோழர்களுடன் தொடர்புகொள்வதில் சிரமம் உள்ளவர்களுக்கும் குழு வேலை பயனுள்ளதாக இருக்கும்.

- குழந்தை தனது தோற்றத்தைப் பற்றி கவலைப்படுகிறாள் - என்ன செய்வது?

- தோற்றம் காரணமாக, டீனேஜர்கள் பெரும்பாலும் கவலைப்படுகிறார்கள் - வயதின் மற்றொரு பண்பு. உடல் வேகமாக மாறுகிறது, அவர்கள் கண்ணாடியில் தங்களை அடையாளம் கண்டுகொள்வதை நிறுத்தி, ஒரு புதிய படத்தை ஏற்றுக்கொள்ள அவர்களுக்கு நேரம் தேவை.

ஆனால் குழந்தைகளால் மாற்றங்கள் அல்லது சில அம்சங்கள் வலிமிகுந்தால், புரிந்து கொள்ள வேண்டியது அவசியம்: பிரச்சனை உண்மையானது அல்லது அவர் அதை தனக்காக கண்டுபிடித்தார். முகப்பரு உண்மையானது என்றால், உதாரணமாக, நீங்கள் ஆலோசனைக்காக ஒரு மருத்துவரை ஒன்றாகக் கலந்தாலோசித்து, குழந்தையை மீட்கும் பாதையில் ஆதரிக்க வேண்டும். பிரச்சனை வெகு தொலைவில் இருந்தால், ஒரு உளவியலாளருடன் தனிப்பட்ட ஆலோசனையைக் கவனியுங்கள்.

- குழந்தை அறிவுசார் திறன்கள் அல்லது விளையாட்டு பற்றி கவலைப்பட்டால் என்ன செய்வது?

- இழப்பீடு கொள்கை இங்கே வேலை செய்கிறது. இது ஒரு பகுதியில் வேலை செய்யாது - அது செயல்படும் ஒன்றை நாங்கள் தேடுகிறோம். பெற்றோர்கள், நண்பர்கள் மற்றும் அறிமுகமானவர்களின் இழப்பீட்டின் எடுத்துக்காட்டுகளால் ஒரு முக்கிய பங்கு வகிக்கப்படுகிறது. துன்பம் அவரை எப்படி அதிக வெற்றிக்கு கொண்டு சென்றது என்பது பற்றி ஸ்டீவ் ஜாப்ஸின் பேச்சு நினைவிருக்கிறதா? இத்தகைய கதைகள் "அவர்களின்" பகுதிகளைத் தேடவும், முடிவுகளை உருவாக்கவும் அடையவும் தூண்டுகின்றன.

- எல்லா பகுதிகளிலும் குழந்தையிலிருந்து இணக்கமான வளர்ச்சியைக் கோருவது மதிப்புக்குரியதா, அல்லது நீங்கள் விரும்பியதைச் செய்து வெற்றிபெற வாய்ப்பளிப்பது சிறந்ததா?

- முதல் கட்டத்தில், சுயமரியாதை பற்றிய கேள்விகள் குறிப்பாக இருந்தால், அவர்கள் விரும்பியதை உருவாக்க அனுமதிப்பது நல்லது. ஒரு குழந்தை வெற்றி மற்றும் வாய்ப்புகளை உணர்தல் ஆகியவற்றின் பரவசத்தை உணர வேண்டியது அவசியம். அன்று அடுத்த படிகள்ஒரு சவாலாகவும் புதிய படியாகவும், நீங்கள் மற்ற பகுதிகளிலிருந்து பணிகளை வழங்கலாம்.

நீங்கள் வகையையும் கருத்தில் கொள்ள வேண்டும் நரம்பு மண்டலம்குழந்தை. சில வகையான நரம்பு மண்டலம் உள்ளவர்கள் ஒரே மாதிரியான நீடித்த செயல்பாட்டைத் தாங்க முடியாது, ஆனால் அவர்கள் புதிய பணிகளைச் செய்வதில் மகிழ்ச்சியடைகிறார்கள். இதுவும் கருத்தில் கொள்ளத்தக்கது.

- உயர்த்தப்பட்ட சுயமரியாதையும் சுய சந்தேகத்துடன் தொடர்புடையதா?

- உயர்த்தப்பட்ட சுயமரியாதை, பெரும்பாலும், குறைத்து மதிப்பிடப்பட்ட ஒருவரின் மாறுவேடமாகும். ஒரு இளைஞனின் ஆக்ரோஷமான, முரட்டுத்தனமான மற்றும் முரட்டுத்தனமான நடத்தை, அவர் உண்மையில் எப்படி இருக்கிறார் என்று அவருக்குத் தெரியவில்லை. இது குழு அமர்வுகளில் சரிசெய்யப்படுகிறது.

- இளைஞர்களுக்கும் அவர்களின் பெற்றோருக்கும் விடைபெறும் சில வார்த்தைகள், சுயமரியாதை தலைப்பு பொருத்தமானது ...

“இளைஞர்கள் நேர்மறையான வழியில் நடந்துகொள்வது பொதுவானது. எல்லாம் நன்றாக இருக்கிறது, எந்த கவலையும் இல்லை என்பதை அவர்களுக்குக் காட்டுங்கள். அத்தகைய அலையில் அவர்கள் ஒன்றாக இருக்கும்போது, ​​​​அவருக்கு மட்டுமே பிரச்சினைகள் இருப்பதாக அனைவருக்கும் தோன்றுகிறது, மீதமுள்ளவர்களின் வாழ்க்கை எளிதானது மற்றும் கவலையற்றது. பயிற்சியின் நோக்கங்களில் ஒன்று, அவர்கள் எப்படி ஒரே மாதிரியாக இல்லை மற்றும் ஒரே மாதிரியான பிரச்சனைகளைக் கொண்டிருப்பதைப் பற்றி நேர்மையாகப் பேசுவதாகும். உங்கள் அனுபவங்களில் நீங்கள் தனித்துவமானவர் அல்ல என்பதை புரிந்துகொள்வது முக்கியம், அவற்றை நீங்கள் சமாளிக்க முடியும்.

கல்வி மற்றும் தொழில்பற்றிய சிறுதொகுப்பு:

யூலியானா இசகோவா ஒரு ஆலோசனை உளவியலாளர், 12 கொலீஜியா மையத்தில் நிபுணர், செயின்ட் பீட்டர்ஸ்பர்க் மாநில பல்கலைக்கழகத்தில் உளவியல் பீடத்தில் பொது உளவியலில் பட்டம் பெற்றார்.

2008 முதல், யூலியானா 6-13 வயதிற்குட்பட்ட குழந்தைகளுக்கான பயிற்சிகள், வளர்ச்சி அமர்வுகள் மற்றும் தனிப்பட்ட ஆலோசனைகளை நடத்தி வருகிறார், அத்துடன் குழந்தைகள் மற்றும் இளம் பருவத்தினரைக் கண்டறிதல்.

பின்வரும் படிப்புகளில் கூடுதல் பயிற்சி முடித்தார்:

• சிறப்பு பாடநெறி "மோதல் தீர்வுக்கான மத்தியஸ்தம்" (21 மணிநேரம், செயின்ட் பீட்டர்ஸ்பர்க் மாநில பல்கலைக்கழகம், உளவியல் பீடம்) 2008;
• சிறப்பு பாடநெறி "நடைமுறை குழு வேலையின் தொழில்நுட்பம்" (36 மணிநேரம், செயின்ட் பீட்டர்ஸ்பர்க் மாநில பல்கலைக்கழகம், உளவியல் பீடம்) 2009;
• முறைசார் கருத்தரங்கு-பயிற்சி "குழந்தைகள் மற்றும் இளம்பருவத்தில் உள்ள உணர்ச்சிக் கோளாறுகள் மற்றும் நெருக்கடி நிலைகளின் கலை சிகிச்சை" (24 மணிநேரம், "இமேடன்") 2011;
• "குழந்தைகளில் உணர்ச்சிக் கோளாறுகள்" திட்டத்தின் கீழ் மேம்பட்ட பயிற்சி. உளவியல் திருத்தத்தின் முறைகள்” (72 மணிநேரம், “இமேடன்”) 2012, முதலியன.

யூலியானா பணிபுரியும் "12 காலேஜியா" முகாமுக்கு நீங்கள் டிக்கெட்டை முன்பதிவு செய்யலாம்:

கருப்பொருள் முகாம்:

உளவியல் முகாம்:

சுயமரியாதை குழந்தைகளின் டீனேஜ் ஆளுமை

சுயமரியாதை என்பது பல ஆசிரியர்களின் சிறப்பு ஆய்வுக்கு உட்பட்டது. A.I இன் ஆய்வாக. லிப்கினா லிப்கினா ஏ.ஐ. மாணவர் சுயமரியாதை. - // கற்பித்தல் மற்றும் உளவியல், எண். 12, - 46 - 64 பக்., மாணவர் தனது திறன்களில் அதிக அல்லது குறைந்த நம்பிக்கை, தவறுகளுக்கான அணுகுமுறை, சிரமங்கள் சுயமரியாதையைப் பொறுத்தது கற்றல் நடவடிக்கைகள். போதுமான சுயமரியாதையுடன் கூடிய இளைய பள்ளி மாணவர்கள் தங்கள் செயல்பாடு, கற்றலில் வெற்றியை அடைய விருப்பம் மற்றும் அதிகபட்ச சுதந்திரத்தின் வெளிப்பாடு ஆகியவற்றால் வேறுபடுத்தப்பட்டனர். குறைந்த சுயமரியாதை கொண்ட குழந்தைகள் மிகவும் வித்தியாசமாக நடந்து கொண்டனர். அவர்கள் சுய சந்தேகத்தை வெளிப்படுத்தினர், ஆசிரியருக்கு பயந்தனர், வெற்றியை எதிர்பார்த்தனர், மேலும் விவாதத்தில் தங்களை இணைத்துக் கொள்வதை விட வகுப்பில் மற்றவர்கள் சொல்வதைக் கேட்க விரும்பினர்.

அவரது தீர்ப்பில், ஏ.ஐ. சுயமரியாதையின் தகுதியை மேம்படுத்த லப்கினா பல முறைகளைப் பயன்படுத்தினார்.

1. ஆண்டு முழுவதும், எல்லாக் குழந்தைகளும் தங்கள் வேலையைச் சரிபார்ப்பதற்காக ஆசிரியரிடம் கொடுப்பதற்கு முன் அதை மதிப்பீடு செய்ய வேண்டும். பின்னர் படைப்புகள் ஆசிரியரால் மதிப்பீடு செய்யப்பட்டன, முரண்பாட்டின் வழக்குகள் விவாதிக்கப்பட்டன, மேலும் இந்த படைப்புகளின் மதிப்பீடு குழந்தைகளால் கட்டப்பட்டது, ஒருபுறம், மற்றும் ஆசிரியரால், மறுபுறம். அவர்களின் பணியின் மதிப்பீட்டின் போதுமான அளவு அதிகரித்தது. ஆரம்பத்தில் என்றால் பள்ளி ஆண்டு 80% குழந்தைகள் தங்கள் வேலையை அதிக மதிப்பெண் பெற்றுள்ளனர், ஆனால் ஆண்டின் இறுதியில் இது 20% மாணவர்களில் மட்டுமே காணப்பட்டது.

2. வகுப்பில் முடிக்கப்பட்ட படைப்புகள் பரஸ்பர மதிப்பாய்வுக்காக விநியோகிக்கப்பட்டன. அதன் நன்மைகள் மற்றும் தீமைகள் மற்றும் மதிப்பீட்டில் தங்கள் கருத்தை தெரிவிக்க வேண்டியது அவசியம். மதிப்பாய்வு செய்த பிறகு, படைப்பு ஆசிரியரிடம் திரும்பியது, மேலும் மாணவர் தனது சொந்த படைப்பை மீண்டும் ஒருமுறை பகுப்பாய்வு செய்ய முடியும், இது அவரது சொந்த படைப்பின் மீதான விமர்சன அணுகுமுறையை உருவாக்கியது.

3. குறைந்த சுயமரியாதையுடன் சிறப்பாக செயல்படும் மாணவர், கூர்மையான சரிவுகுழந்தையின் சமூக மற்றும் தனிப்பட்ட நிலை, அவரது செயல்பாட்டின் தன்மை மற்றும் தன்னைப் பற்றிய அவரது அணுகுமுறை ஆகியவற்றை மாற்றியமைக்கும் ஒரு மோசமான செயல்திறன் கொண்ட ஜூனியர் பள்ளி குழந்தைக்கு உதவி வழங்குவதற்கு சாதனை நோக்கம் அறிவுறுத்தப்பட்டது. இந்த விஷயத்தில் ஆசிரியரின் நிலையை கடன் வாங்குவதன் மூலம் சுயமரியாதையை அதிகரிப்பது ஒருவரின் சொந்த கற்றல் செயல்பாட்டின் அளவை உயர்த்துவதற்கும், அதற்கான அணுகுமுறைகளை மாற்றுவதற்கும் ஒரு முன்நிபந்தனையாக இருந்தது.

குழந்தைகளை ஒருவருக்கொருவர் ஒப்பிடுவது சுயமரியாதையை உருவாக்குவதில் எந்த சூழ்நிலையில் மிகவும் சாதகமான விளைவைக் கொண்டுள்ளது என்பது கண்டறியப்பட்டது. அதே திறன்கள் (திறன்கள்) கொண்ட குழந்தைகளை ஒப்பிடும்போது மிகப்பெரிய விளைவு இருந்தது, ஆனால் சில தனிப்பட்ட குணங்கள் (விடாமுயற்சி, அமைப்பு, ஒழுக்கம்) வெவ்வேறு முடிவுகள். கற்றலில் பின்னடைவு அல்லது வெற்றி வேலை செய்யும் மனப்பான்மையைப் பொறுத்தது என்பதைக் காட்டுவதற்காக அனைத்து மதிப்பீடுகளும், கருத்துகளும் வெளிப்படுத்தப்பட்டன. இந்த வகுப்பில், தவறான சுயமரியாதை கொண்ட மிகக் குறைவான குழந்தைகள் இருந்தனர்.

இந்த முடிவுகளுக்கு அருகாமையில் ஒவ்வொரு குழந்தையும் தன்னுடன் ஒப்பிடப்படும் வகுப்பாகும், முந்தைய நிலையுடன் ஒப்பிடுகையில் மாணவர் தனது முன்னேற்றத்தின் அளவைப் பற்றி தெரிவிக்கும் போது.

A.I இன் ஆய்வாக. லிப்கினா லிப்கினா ஏ.ஐ. மாணவர் சுயமரியாதை. - //கல்வியியல் மற்றும் உளவியல், எண். 12, - 46 - 64 பக்., கல்விச் செயல்பாட்டின் செயல்பாட்டில் சரியான சுயமரியாதையை உருவாக்குவது கல்வி செயல்திறன், கற்றலுக்கான அணுகுமுறை மற்றும் பொதுவாக உருவாக்கம் ஆகியவற்றில் நேர்மறையான விளைவைக் கொண்டுள்ளது. ஆளுமை.

குறைந்த சுயமரியாதை உள்ள பள்ளி மாணவர்கள் சுய-கல்வியில் ஈடுபட வேண்டும், இது எல். பாசெட் (1997) முன்மொழியப்பட்ட சுயமரியாதையை மாற்ற எட்டு வழிகளை நடைமுறையில் ஆய்வு மற்றும் நடைமுறையில் தொடங்கலாம்.

சுயமரியாதையை மாற்றுவதற்கான வழிகள்

சமூக-உளவியல் பயிற்சி என்பது குழுவின் வகைகளில் ஒன்றாகும் உளவியல் வேலைபள்ளி உளவியலாளர்.

பதின்ம வயதினருடன் குழு வேலையின் வடிவங்களில் ஒன்று தனிப்பட்ட வளர்ச்சி பயிற்சி ஆகும். மனநல கோளாறுகள் இல்லாத, பதின்ம வயதினருக்கான பயிற்சி இது. இந்த யுகத்தின் உளவியல் சிக்கல்களைத் தீர்ப்பதை நோக்கமாகக் கொண்டது. பயிற்சி பங்கேற்பாளர்களின் வயது வரம்புகள் தோராயமாக பின்வருமாறு: 14 - 20 ஆண்டுகள். வயது, இந்த விஷயத்தில், சுயத்தை உருவாக்குவதில் அந்த கட்டத்தால் தீர்மானிக்கப்படுகிறது - ஒரு நபரின் கருத்து, அவர் இந்த வயதின் குறிப்பிட்ட பணிகளை எதிர்கொள்கிறார், உளவியலாளர்களால் குழந்தை பருவத்திலிருந்து இளமை மற்றும் முதிர்ச்சிக்கு மாறுவதற்கான காலம் என்று கூறப்படுகிறது. இந்த காலகட்டத்தின் முக்கிய பணி I இன் முக்கிய கூறுகளை உருவாக்குவதாகும் - கருத்து: முதலில், சுய உணர்வு மற்றும் அதன் அடிப்படையில், உலகக் கண்ணோட்டம், நம்பிக்கைகள், இலட்சியங்கள், சுயநிர்ணயம் போன்றவற்றின் அமைப்பு. இதற்கு இணங்க, பயிற்சியானது, முதலில், தனிப்பட்ட வளர்ச்சிக்கான நிலைமைகளை உருவாக்கும் வகையில் கட்டமைக்கப்பட்டுள்ளது, இது இளம் பருவத்தினருக்கும் இளைஞர்களுக்கும் அவர்களின் உளவியல் பிரச்சினைகள், கேள்விகள், பதில்களைத் தேடுதல் ஆகியவற்றைத் தீர்க்க உதவும். ஒரு முதிர்ந்த ஆளுமை.

பயிற்சியை வாரத்திற்கு 1-2 முறையாவது செய்யலாம். ஆனால் அடிக்கடி இல்லை, ஒரு கோடைகால தொழிலாளர் முகாம் அல்லது வேறு எந்த சூழ்நிலையிலும் முதல் முறையாக சந்தித்த இளைஞர்கள் ஒரு நாளைக்கு 24 மணி நேரமும் ஒருவருக்கொருவர் தொடர்பு கொள்கிறார்கள். ஒவ்வொரு பாடமும் சுமார் 2.5 - 3 மணி நேரம் நீடிக்கும். பயிற்சியின் காலம் டீனேஜர் மற்றும் தலைவருக்கு அவர்களின் பணிகளைத் தீர்க்க தேவையான அமர்வுகளின் எண்ணிக்கையால் தீர்மானிக்கப்படுகிறது.

மாதிரி பயிற்சி திட்டம்

பாடம் 1

உடற்பயிற்சி 1. "இது நான்".

மாணவர்கள் அமைப்பை மீண்டும் செய்யவும்: முழு உலகிலும் என்னைப் போல் யாரும் இல்லை. என்னுள் இருக்கும் எண்ணங்கள், உணர்வுகள், செயல்கள் அனைத்தும் எனக்குச் சொந்தம். என் கற்பனைகள், கனவுகள், கனவுகள், ஆசைகள் அனைத்தும் எனக்கு சொந்தமானது. எனது வெற்றி தோல்விகள், வெற்றி தோல்விகள், சாதனைகள் மற்றும் தவறுகள் எனக்கே சொந்தம். இது நான்!"

பிரியாவிடை சடங்கு. பங்கேற்பாளர்கள் ஒரு வட்டத்தில் ஒரு பொம்மையைக் கடந்து, பாடத்திலிருந்து அவர்கள் எடுத்ததைப் பற்றி பேசுகிறார்கள்.

பாடம் எண் 2.

இலக்கு: ஒருவரின் சொந்த தனித்துவத்தைப் பற்றிய விழிப்புணர்வு, தனது சொந்த குறைபாடுகளைக் கொண்ட ஒரு நபராக தன்னை ஏற்றுக்கொள்வது மற்றும் அவற்றில் வேலை செய்யக்கூடியது; மற்றவர்களிடம் சகிப்புத்தன்மையை அதிகரிக்கும்.

பொருட்கள்: பிளாஸ்டைன் அல்லது மாவை, டேப் ரெக்கார்டர், அமைதியான இசை, கிரீடம்.

ஆய்வு செயல்முறை

உடற்பயிற்சி 1. "வாழ்த்து".

பங்கேற்பாளர்கள் தாங்கள் தேர்ந்தெடுத்த பங்கேற்பாளரை வாழ்த்தி, "ஹலோ ... .. ஐ லைக் யூ லைக் யூ ..." என்ற வார்த்தைகளுடன் பந்தை வீசுகிறார்கள், பந்தைப் பெற்றவர் அதே வார்த்தைகளால் அதை இன்னொருவருக்கு வீசுகிறார்.

உடற்பயிற்சி 2. "மனநிலை படம்"(இசைக்கு).

பங்கேற்பாளர்கள் அவர்கள் விரும்பும் வண்ணத்தின் பிளாஸ்டைனைத் தேர்வுசெய்து, அதிலிருந்து "என் உலகம்" அல்லது "வேர்ல்ட் ஆஃப் மை ஆன்மா", "பிளாஸ்டிசின் நகரம்" போன்றவற்றை வடிவமைக்க அழைக்கப்படுகிறார்கள். சிற்பத்திற்கான கருப்பொருளை குழந்தையே பரிந்துரைக்கலாம். பின்னர் அவளைப் பற்றி ஒரு கதையைக் கொண்டு வரச் சொல்லுங்கள். பொருளின் பிளாஸ்டிசிட்டி சிறிய சிற்பி தனது வேலையை மீண்டும் மீண்டும் மாற்ற அனுமதிக்கிறது - எடுத்துக்காட்டாக, கற்பனை செய்யும் செயல்பாட்டில், அவர் சில கூறுகளைச் சேர்க்கலாம் அல்லது அவற்றை அகற்றலாம், அவர்களுக்கு ஒரு புதிய வடிவத்தைக் கொடுக்கலாம். இதனால், அவரது உணர்ச்சி நல்வாழ்வு மேம்படும். பயிற்சியாளர் கதையின் போது குழந்தையின் கவனத்தை நேர்மறையான அம்சங்களில் செலுத்துவது மற்றும் சிற்பத்தில் புதிய மாற்றங்களைச் செய்ய அவரை அழைப்பது முக்கியம், அது இன்னும் சிறப்பாகவும் கனிவாகவும் இருக்கும்.

வேலையின் பகுப்பாய்வு மற்றும் விவாதம்.

உடற்பயிற்சி 3. சோதனை "ஏணி"

பங்கேற்பாளர்கள் ஒரு ஏணியை வரைய அழைக்கப்படுகிறார்கள் மற்றும் அவருக்குத் தெரிந்த எல்லா குழந்தைகளையும் இந்த ஏணியில் வைக்கும்படி கேட்கிறார்கள்.

நல்ல குழந்தைகள் முதல் மூன்று படிகளில் இருப்பார்கள்: புத்திசாலி, கனிவான, வலிமையான, கீழ்ப்படிதல் - உயர்ந்தது, சிறந்தது ("நல்லது", "மிக நல்லது", "சிறந்தது"). மற்றும் கீழே மூன்று படிகளில் - மோசமான. குறைவானது, மோசமானது ("கெட்டது", "மிகவும் மோசமானது", "மோசமானது"). நடுப் படியில், குழந்தைகள் கெட்டவர்களோ நல்லவர்களோ இல்லை. அதன் பிறகு, குழந்தை எந்தப் படியில் நிற்கும் என்பதைக் காட்டி, அதற்கான காரணத்தை விளக்குங்கள்.

விவாதம்: “நீங்கள் உண்மையிலேயே இப்படி இருக்கிறீர்களா அல்லது இப்படி இருக்க விரும்புகிறீர்களா? நீங்கள் உண்மையில் யார் மற்றும் நீங்கள் யாராக இருக்க விரும்புகிறீர்கள் என்பதைக் குறிக்கவும். அதன் பிறகு, கேளுங்கள்: "உங்கள் அம்மா (அப்பா, பாட்டி, ஆசிரியர், முதலியன) உங்களை என்ன படியில் வைப்பார்."

பயிற்சி 4: "நான் நான்!"

மாணவர்கள் அமைப்பை மீண்டும் செய்யவும்:

"நான் எனக்கு சொந்தமானவன், எனவே நான் என்னை உருவாக்க முடியும். நான் நன்றாக இருக்க முடியும், இன்னும் சிறப்பாக இருப்பேன். இன்று நான் மகிழ்ச்சியாகவும் அமைதியாகவும் சிரிக்க எல்லா காரணங்களும் உள்ளன. நான் என்னைப் பற்றி பெருமைப்படுகிறேன்! இது நான்!"

பிரியாவிடை சடங்கு. பங்கேற்பாளர்கள் கைகோர்த்து, விடைபெற்று, ஒருவருக்கொருவர் வெற்றிபெற வாழ்த்துகிறார்கள்.

பாடம் எண் 3.

இலக்கு:குழந்தைகளில் சுயபரிசோதனை, சுய விழிப்புணர்வு திறனை வளர்ப்பது.

குழந்தையின் தனிப்பட்ட பிரச்சனைகளைக் கண்டறிந்து அவற்றைச் சமாளிப்பதற்கான சாத்தியமான வழிகளைக் கண்டறியவும்.

பொருட்கள்: வரைவதற்கு காகிதத் தாள்கள், பென்சில்கள், உணர்ந்த-முனை பேனாக்கள், வண்ணப்பூச்சுகள், அழிப்பான், கத்தரிக்கோல், அச்சிடப்பட்ட பரிந்துரைகள்.

ஆய்வு செயல்முறை

உடற்பயிற்சி 1. "உங்கள் பயத்தை வரையவும்."

குழந்தைக்கு சதுரங்கள் வரையப்பட்ட ஒரு தாள் கொடுக்கப்படுகிறது. பங்கேற்பாளர்கள் ஒவ்வொரு பெட்டியிலும் தங்கள் பயத்தை (களை) வரைய வேண்டும். குழந்தை வரையும்போது, ​​​​அவரது வேலையைப் பற்றி கருத்து தெரிவிக்காதீர்கள் மற்றும் அவரை வழிநடத்தாதீர்கள். அவர் முடிந்ததும், எல்லா விவரங்களையும் தெளிவுபடுத்த முயற்சிக்கும்போது, ​​​​அவரது படத்தைப் பற்றி பேசச் சொல்லுங்கள் மற்றும் முடிந்தவரை பொதுவான வார்த்தைகளைக் குறிப்பிடவும். பின்னர் வரைபடங்களுடன் சதுரங்களை வெட்டிக் கேட்கவும்: குழந்தை தானே அவற்றை என்ன செய்ய விரும்புகிறது? பெரும்பாலும், அவர் வரைபடங்களை அழிக்க முன்வருவார் - எடுத்துக்காட்டாக, அவற்றை கிழித்து அல்லது எரிக்கவும். அவர் அதை சொந்தமாக செய்யட்டும், நீங்கள் அவருக்கு உதவ வேண்டியதில்லை.

மீதமுள்ள ஸ்டென்சிலை ஒரு வெற்று தாளில் வைத்து, அச்சத்திலிருந்து விடுபட்ட இடத்தை அவருக்கு இனிமையான ஒன்றை நிரப்ப குழந்தையை அழைக்கவும். அது என்னவாக இருக்கும் என்பதை அவரே தீர்மானிக்கட்டும் - சூரியன், மகிழ்ச்சி, நண்பர்கள் போன்றவை. வரைதல் தயாராக இருக்கும்போது, ​​​​குழந்தையுடன் பேசுங்கள் - அவர் இப்போது எப்படி உணர்கிறார், அவரது நிலையில் என்ன மாறிவிட்டது?

உடற்பயிற்சி 2. "என் பாத்திரம்."

உங்களுக்கு முன்னால் ஒரு வட்டம் உள்ளது, இது உங்கள் தன்மையைக் குறிக்கிறது. உங்கள் ஒவ்வொரு குணாதிசயங்களின் வெளிப்பாட்டின் ஒன்று அல்லது மற்றொரு அளவிற்கு தொடர்புடைய பகுதிகளாக வட்டத்தை பிரிக்கவும்.

மீதமுள்ள பிரிக்கப்படாத இடத்தை X - தெரியவில்லை, இது இன்னும் புரிந்துகொள்ள முடியாததாக உள்ளது. ஒரு பிரபலமான இலக்கிய ஹீரோவின் உதாரணத்தைப் பயன்படுத்தி நிரப்புதல் செயல்முறையை நிரூபிக்க முடியும், அவருடைய உள்ளார்ந்த குணநலன்கள் மற்றும் குழுவில் உள்ள குழந்தைகளுடன் அவர்களின் பங்கை தீர்மானிக்கிறது. உதாரணமாக, இது இப்படி இருக்கலாம்:

உங்களுக்குள் ஏதாவது மாற்ற விரும்புகிறீர்கள் என்று நினைக்கிறீர்களா? இதற்கு இணங்க, திட்டத்தை மீண்டும் செய்யவும்: நீங்கள் தேவையற்ற அல்லது குறுக்கிடுவதை நிழலிட வேண்டும் மற்றும் விடுபட்டதைச் சேர்க்க வேண்டும். வெவ்வேறு நிலைகளில் இருந்து விளையாடும் சூழ்நிலைகள்: 1) நான் இப்போது இருக்கும் விதம்; 2) நான் எப்படி இருக்க விரும்புகிறேன்.

பிரியாவிடை சடங்கு. பயிற்சியின் முடிவு.

இங்கே, எங்கள் பாடங்கள் முடிந்துவிட்டன. நாம் ஒவ்வொருவரும் நமது பலவீனங்கள் அனைத்தையும் அடையாளம் கண்டுள்ளோம் பலம்அதற்கு முன் அவர் கவனிக்காதது. உங்கள் ஒவ்வொருவருக்கும் நான் பரிந்துரைகளை வழங்குகிறேன், இதனால் நீங்கள் சில சமயங்களில் அவற்றைப் படித்து, உங்களை எப்படி நடத்துகிறீர்கள் என்பதைப் பற்றி சிந்தியுங்கள். நீங்கள் அனைவரும் வெற்றிபெற வாழ்த்துகிறேன்!

1. உங்களைப் பற்றிய உங்கள் கருத்து உங்கள் பெற்றோர், வகுப்பு தோழர்கள் மற்றும் நண்பர்களின் கருத்துடன் எவ்வாறு பொருந்துகிறது என்பதைப் பற்றி சிந்தியுங்கள்?

2. மற்றவர்களின் கருத்துக்கள், அவர்களின் ஒப்புதல் அல்லது மறுப்பு ஆகியவற்றைக் கேட்க கற்றுக்கொள்ளுங்கள்: எல்லாவற்றிற்கும் மேலாக, நீங்கள் அதைச் செய்வதை விட மற்றவர்கள் உங்களை மிகவும் துல்லியமாக மதிப்பீடு செய்யலாம்.

3. தோழர்கள், பெற்றோர்கள் அல்லது ஆசிரியர்களிடமிருந்து வரும் விமர்சனக் கருத்துகளை ஆக்கபூர்வமான ஆலோசனைகளாகவும், "செயல்களுக்கான வழிகாட்டுதல்களாகவும்" கருதுங்கள், "எரிச்சலூட்டும் குறுக்கீடு" அல்லது "உங்களைப் பற்றிய தவறான புரிதல்" என்று அல்ல.

4. ஏதாவது ஒரு கோரிக்கையை நிராகரித்துவிட்டாலோ அல்லது உங்களிடம் ஒப்படைக்கப்பட்ட பணியைச் சமாளிக்கத் தவறிவிட்டாலோ, அதற்கான காரணங்களை நீங்களே தேடுங்கள், சூழ்நிலையிலோ அல்லது பிற நபர்களிலோ அல்ல.

5. பாராட்டுக்கள் அல்லது பாராட்டுக்கள் எப்போதும் நேர்மையானவை அல்ல என்பதை நினைவில் கொள்ளுங்கள். அதற்கு எவ்வளவு பாராட்டுக்கள் பொருந்துகின்றன என்பதைப் புரிந்துகொள்ள முயற்சிக்கவும் உண்மையான வணிகம்நீங்கள் செய்ய முடிந்தது.

6. உங்களை மற்றவர்களுடன் ஒப்பிடும் போது, ​​குறிப்பிட்ட செயல்பாடுகளிலும் பொதுவாக வாழ்க்கையிலும் அதிகபட்ச வெற்றியை அடைபவர்களுடன் உங்களை ஒப்பிட்டுப் பாருங்கள்.

7. ஒரு பொறுப்பான பணியை மேற்கொள்வதற்கு முன், உங்கள் திறன்களை கவனமாக ஆராய்ந்து, அதன்பிறகு அதை உங்களால் கையாள முடியுமா என்பது குறித்து முடிவெடுக்கவும்.

8. உங்கள் குறைபாடுகளை அற்பமாக கருதாதீர்கள்: எல்லாவற்றிற்கும் மேலாக, மற்றவர்களின் குறைபாடுகளை நீங்கள் அற்பமாக கருதுவதில்லை, இல்லையா?

9. உங்களைப் பற்றி மேலும் விமர்சிக்க முயற்சி செய்யுங்கள்: நியாயமான சுய-விமர்சனம் சுய-வளர்ச்சிக்கு பங்களிக்கிறது மற்றும் சாத்தியமான வாய்ப்புகளை முழுமையாக உணர உதவுகிறது.

10. உங்களை "உங்கள் பரிசுகளில் ஓய்வெடுக்க" அனுமதிக்காதீர்கள். எதையாவது வெற்றிகரமாக முடித்த பிறகு, அதைச் சிறப்பாகச் செய்திருக்க முடியுமா, அப்படியானால், அதைத் தடுப்பது எது என்று சிந்தியுங்கள்.

11. மற்றவர்களால் உங்கள் செயல்களின் முடிவுகளை மதிப்பீடு செய்வதில் எப்போதும் கவனம் செலுத்துங்கள், உங்கள் சொந்த திருப்தி உணர்வில் அல்ல.

12. மற்றவர்களின் உணர்வுகள் மற்றும் ஆசைகளை மதிக்கவும், அவர்கள் உங்கள் சொந்த மதிப்பைப் போலவே இருக்கிறார்கள்.

1. உங்களின் வலிமையான மற்றும் மிகவும் அதிகமான ஐந்து பெயர்களைக் குறிப்பிட முயற்சிக்கவும் பலவீனங்கள். உங்கள் பலங்கள் வாழ்க்கையில் உங்களுக்கு எவ்வாறு உதவுகின்றன, உங்கள் பலவீனங்கள் எவ்வாறு வழிவகுக்கின்றன என்பதைப் பற்றி சிந்தியுங்கள். உங்கள் பலத்தை உருவாக்கவும் உங்கள் பலவீனங்களைக் குறைக்கவும் கற்றுக்கொள்ளுங்கள்.

2. உங்கள் கடந்த கால தோல்விகள் மற்றும் ஏமாற்றங்களை நினைவில் வைத்துக் கொள்ளவோ ​​அல்லது ஆராயவோ முயற்சிக்காதீர்கள். உங்கள் வெற்றிகளை அடிக்கடி நினைவில் வைத்துக் கொள்ளுங்கள், அவற்றை எவ்வாறு அடைவது என்று சிந்தியுங்கள்.

3. குற்ற உணர்வு மற்றும் அவமானம் போன்ற உணர்வுகளால் உங்களை மூழ்கடிக்க அனுமதிக்காதீர்கள். இது உங்களுக்கு வெற்றிபெற உதவாது.

4. உங்கள் தோல்விகளுக்கான காரணங்களை உங்கள் பாதுகாப்பின்மையில் தேடுங்கள், உங்கள் ஆளுமை குறைபாடுகளில் அல்ல.

5. உங்களைப் பற்றி, உங்களைப் பற்றி கூட தவறாகப் பேசாதீர்கள். குறிப்பாக உங்களைப் பற்றிக் கூறுவதைத் தவிர்க்கவும் எதிர்மறை பண்புகள், முட்டாள்தனம், ஏதாவது செய்ய இயலாமை, துரதிர்ஷ்டம், திருத்தமின்மை போன்றவை.

6. மோசமான வேலைக்காக நீங்கள் விமர்சிக்கப்பட்டால், இந்த விமர்சனத்தை உங்கள் சொந்த நலனுக்காகப் பயன்படுத்த முயற்சிக்கவும், தவறுகளிலிருந்து கற்றுக்கொள்ளுங்கள், ஆனால் மற்றவர்கள் உங்களை ஒரு நபராக விமர்சிக்க அனுமதிக்காதீர்கள்.

7. உங்களைப் போதுமானதாக உணராத நபர்கள், சூழ்நிலைகள் மற்றும் செயல்பாடுகளை பொறுத்துக்கொள்ளாதீர்கள். சூழ்நிலைக்குத் தேவையான செயல்களை நீங்கள் நிர்வகிக்கிறீர்கள் என்றால், இந்தத் தொழிலைச் செய்யாமல் இருப்பது நல்லது, அத்தகைய நபர்களுடன் தொடர்பு கொள்ளாதீர்கள்.

8. நீங்கள் கையாளக்கூடிய வழக்குகளை மட்டுமே எடுக்க முயற்சிக்கவும். படிப்படியாக, அவை சிக்கலானதாக இருக்கலாம், ஆனால் நீங்கள் உறுதியாக தெரியாத ஒன்றை எடுத்துக் கொள்ளாதீர்கள்.

9. விமர்சனம் பெரும்பாலும் பக்கச்சார்பானது என்பதை நினைவில் கொள்ளுங்கள். உங்களுக்குத் தெரிவிக்கப்படும் அனைத்து விமர்சனக் கருத்துக்களுக்கும் கூர்மையாகவும் வலிமிகுந்ததாகவும் பதிலளிப்பதை நிறுத்துங்கள், உங்களை விமர்சிக்கும் நபர்களின் கருத்துக்களை கணக்கில் எடுத்துக்கொள்ளுங்கள்.

10. உங்களை "இலட்சியத்துடன்" ஒப்பிடாதீர்கள். இலட்சியங்கள் போற்றப்படுகின்றன, ஆனால் அவை வெற்றியின் அளவுகோலாக மாறக்கூடாது.

11. தோல்வி பயத்தில் ஏதாவது முயற்சி செய்ய பயப்பட வேண்டாம். நடிப்பால் மட்டுமே உங்களின் உண்மையான சாத்தியங்களை அறிய முடியும்.

12. எப்போதும் நீங்களாகவே இருங்கள். மற்றவர்களைப் போல இருக்க வேண்டும் என்ற முயற்சியில், உங்களுடையதை மறைக்கிறீர்கள்.

உளவியலாளர்.

S. L. Rubinshtein, இளம் பருவத்தினரின் சுயமரியாதையின் வளர்ச்சியை பல நிலைகளில் விவரிக்கிறார் - தன்னைப் பற்றிய அப்பாவியாக அறியாமையிலிருந்து மேலும் மேலும் திட்டவட்டமான மற்றும் சில சமயங்களில் கூர்மையாக ஏற்ற இறக்கமான சுயமரியாதை வரை.

இளம் பருவத்தினரின் சுயமரியாதை வளரும்போது, ​​கவனம் மேலும் மேலும் மாறுகிறது வெளியேஅவளுக்கான ஆளுமை உள்ளே, அதிகமாகவோ அல்லது குறைவாகவோ சீரற்ற குணாதிசயங்களில் இருந்து ஒட்டுமொத்த பாத்திரம் வரை. இதனுடன் தொடர்புடையது, ஒருவரின் அசல் தன்மை மற்றும் சுயமரியாதையின் ஆன்மீக, கருத்தியல் அளவீடுகளுக்கு மாறுவது பற்றிய விழிப்புணர்வு - சில நேரங்களில் மிகைப்படுத்தப்பட்டது. இதன் விளைவாக, ஒரு நபர் தன்னை மேலும் ஒரு நபராக வரையறுக்கிறார் உயர் நிலை(ரூபின்ஸ்டீன் எஸ். எல்., 1989).

இளம் பருவத்தினரின் சுயமரியாதை உருவாக்கம்

இரண்டாவது கட்டத்தில் (12-13 வயது), பெரும்பாலான இளம் பருவத்தினரின் பொதுவான போதுமான சுயமரியாதையின் பின்னணியில், தன்னைப் பற்றிய ஒரு சூழ்நிலை அணுகுமுறை தோன்றுகிறது, பெரும்பாலும் எதிர்மறையானது மற்றும் மற்றவர்களின், குறிப்பாக சகாக்களின் அணுகுமுறையைப் பொறுத்து.

இளமைப் பருவத்தில் சுயமரியாதை வளர்ச்சியின் மூன்றாம் நிலை (14-15 ஆண்டுகள்) ஒரு குறிப்பிட்ட தரநிலையை (81%) நோக்கிய நோக்குநிலையால் வகைப்படுத்தப்படுகிறது, இது மற்றவர்களின் சிறந்த அம்சங்களைக் கொண்டுள்ளது. இந்த காலகட்டத்தில், ஒரு "செயல்பாட்டு சுய மதிப்பீடு" எழுகிறது, இது "இங்கேயும் இப்போதும்" தன்னைப் பற்றிய இளம் பருவத்தினரின் அணுகுமுறையை தீர்மானிக்கிறது, மேலும் தன்னை ஒரு நபராகவும் அவரது நடத்தையை "சிறந்த வடிவமாக" செயல்படும் சில விதிமுறைகளுடன் ஒப்பிடுவதை அடிப்படையாகக் கொண்டது. தன்னை மற்றும் அவரது நடத்தை.

ஒரு இளைஞனின் ஆளுமையின் சுயமரியாதையின் மிக முக்கியமான அம்சம், D.I இன் படைப்புகளில் நிரூபிக்கப்பட்டுள்ளது. ஃபெல்ஸ்டீன், "... ஒரு இளைஞன் சமூகத்தில் ஒரு குறிப்பிட்ட" இடத்தை ஆக்கிரமிக்கும் பணியை மட்டுமல்ல, சமூகத்தில் உள்ள உறவுகளின் பிரச்சனையையும் தீர்க்கிறான், சமூகத்திலும் சமூகத்திலும் தன்னை வரையறுத்துக்கொள்வது, அதாவது தனிப்பட்ட பிரச்சினையைத் தீர்ப்பது. சுய-நிர்ணயம், சமூக-கலாச்சார விழுமியங்கள் தொடர்பாக செயலில் உள்ள நிலையை எடுத்து அதன் மூலம் ஒருவரின் இருப்பின் அர்த்தத்தை தீர்மானித்தல்.

இளம்பருவ சுயமரியாதை நிலைகள்

போதுமான சுயமரியாதை- தன்னைப் பற்றிய யதார்த்தமான மதிப்பீடு, ஒருவரின் திறன்கள் மற்றும் செயல்கள். போதுமான சுயமரியாதை ஒரு இளைஞன் தனது பலத்துடன் சரியாக தொடர்புபடுத்த உதவுகிறது பல்வேறு பணிகள்மற்றும் மற்றவர்களின் கோரிக்கைகள். போதுமான சுயமரியாதை கொண்ட இளம் பருவத்தினருக்கு பல ஆர்வங்கள், தனிப்பட்ட தொடர்புகள் உள்ளன. அவர்களின் செயல்பாடு மிதமான மற்றும் பயனுள்ளது, தொடர்பு செயல்பாட்டில் மற்றவர்களையும் தங்களையும் புரிந்துகொள்வதை நோக்கமாகக் கொண்டது.

உயர்ந்த சுயமரியாதை- ஒரு இளைஞனின் திறமைகள் மற்றும் திறன்களின் போதிய உயர் மதிப்பீடு. அதிக சுயமரியாதை கொண்ட இளம் பருவத்தினர் தகவல்தொடர்பு மற்றும் சிறிய உள்ளடக்கத்துடன் அதிக கவனம் செலுத்துகிறார்கள். அவர்கள் உற்பத்தி செயல்பாடுகள் மூலம் தங்களை வெளிப்படுத்துவது குறைவு.

குறைந்த சுயமரியாதை- ஒரு இளைஞனால் தன்னைப் பற்றி போதுமான அளவு குறைத்து மதிப்பிடுதல், ஒருவரின் சொந்த தகுதிகளை குறைத்து மதிப்பிடுதல். குறைந்த சுயமரியாதை கொண்ட இளம் பருவத்தினர் மனச்சோர்வு போக்குகளுக்கு ஆளாகிறார்கள் என்று பல ஆய்வுகள் காட்டுகின்றன. மேலும், சில ஆய்வுகள் குறைந்த சுயமரியாதை மனச்சோர்வு எதிர்விளைவுகளுக்கு முந்தியதாக அல்லது அவற்றின் காரணத்தை வெளிப்படுத்தியுள்ளன, மற்றவர்கள் மனச்சோர்வு பாதிப்பு முதலில் தன்னை வெளிப்படுத்துகிறது, பின்னர் குறைந்த சுயமரியாதையுடன் இணைக்கப்பட்டுள்ளது என்பதைக் கண்டறிந்துள்ளது.

இளம் பருவத்தினரின் சுயமரியாதையை கண்டறிய, பின்வரும் முறைகள் முக்கியமாகப் பயன்படுத்தப்படுகின்றன:

• இளம் பருவத்தினர் மற்றும் இளைஞர்களுக்கான சுயமரியாதையை அளவிடுவதற்கான Dembo-Rubinshtein's Methodology. அதன் உதவியுடன், 10 முதல் 16 வயதுடைய சிறுவர்கள் மற்றும் சிறுமிகளின் உரிமைகோரல்களின் அளவு மற்றும் உரிமைகோரல்களின் அளவு மற்றும் சுயமரியாதைக்கு இடையே உள்ள முரண்பாட்டின் அளவு தீர்மானிக்கப்படுகிறது;
• ஆளுமை சுயமரியாதை ஆய்வுக்கான முறை எஸ்.ஏ. புடாஸி என்பது இளம் பருவத்தினருக்கான ஒரு சுயமரியாதை சோதனையாகும், இது போன்ற அளவுருக்களின் படி வகைப்படுத்தப்படுகிறது: உயர் / நடுத்தர / குறைந்த, போதுமான / போதுமானதாக இல்லை;
• சோதனை வி.வி நோவிகோவ் "இந்த உலகில் நான் யார்." இளம் பருவத்தினரின் சுயமரியாதையின் அளவை தீர்மானிக்கும் ஒரு நுட்பம் பின்வரும் அளவுருக்கள்: மிகையாக மதிப்பிடும் / குறைத்து மதிப்பிடும் போக்கு, தெளிவாக மிகைப்படுத்தப்பட்ட / குறைத்து மதிப்பிடப்பட்ட, போதுமான சுயமரியாதை.

ஒரு பதின்வயதினருக்கு தனது சகாக்கள் தனது நடத்தையை குறைத்து மதிப்பிடுவதன் மூலம் மிகையாக மதிப்பிடப்பட்ட சுயமரியாதை ஏற்படுகிறது, அதே சமயம் குறைந்த சுயமரியாதை குறைந்த ஒருவரால் ஏற்படுகிறது. உளவியல் ஸ்திரத்தன்மை(Kvade V., Trusov V.P., 1980).

இளம் பருவத்தினரின் சுயமரியாதையின் அம்சங்கள்

ஆர். பெர்ன் இதை விளக்குகிறார், இளம் பருவத்தினர் தங்களுக்கு மிக முக்கியமானதாகத் தோன்றும் குறிகாட்டிகளின் அடிப்படையில் தங்களைத் தாங்களே குறைவாக மதிப்பிடுகிறார்கள், மேலும் இந்த குறைவு அவர்களின் அதிக யதார்த்தத்தைக் குறிக்கிறது, அதே நேரத்தில் குழந்தைகள் தங்கள் சொந்த குணங்களை மிகைப்படுத்திக் கொள்கிறார்கள்.

இந்த காலகட்டம் தன்னைப் பற்றிய ஒரு துண்டு துண்டான மற்றும் போதுமான தெளிவான பார்வையிலிருந்து ஒப்பீட்டளவில் முழுமையான, அனைத்தையும் உள்ளடக்கிய சுய கருத்துக்கு கூர்மையான மாற்றத்தால் குறிக்கப்படுகிறது. கூடுதலாக, அவர்களின் குறைபாடுகள் பற்றிய அவர்களின் பார்வை மேம்படுத்தப்படுகிறது.

அதே நேரத்தில், இளமை பருவத்தில் சுயமரியாதையின் வளர்ச்சியில் தோற்றம் மிகவும் வலுவான தாக்கத்தை ஏற்படுத்தத் தொடங்குகிறது: சக குழுவில் ஏற்றுக்கொள்ளப்பட்ட தரநிலைகளுடன் குழந்தையின் வெளிப்புறத் தரவின் இணக்கம் அவரது சமூக அங்கீகாரம் மற்றும் நிலைப்பாட்டை தீர்மானிக்கும் காரணியாகிறது. குழு.

இளம் பருவப் பெண்களின் சுயமரியாதை பெரும்பாலும் சிறுவர்களை விட குறைவாக உள்ளது என்பது இங்கே கவனிக்கத்தக்கது, ஏனென்றால் சிறுமிகளுக்கு அவர்களின் உடலின் கவர்ச்சியின் மதிப்பீடு அதன் செயல்திறனை விட முக்கியமானது. இளைஞர்களில், மாறாக, சுய மதிப்பீட்டின் முக்கிய அளவுகோல் உடலின் செயல்திறன் ஆகும்.

போதுமான சுயமரியாதையை உருவாக்குவதற்கான முக்கிய நிபந்தனைகளில் ஒன்றாக குறிப்பிடத்தக்க மற்றவர்களின் நேர்மறையான அணுகுமுறையைப் பற்றிய Ch. கூலியின் "கண்ணாடி சுயம்" மீண்டும் மீண்டும் நிரூபிக்கப்பட்ட கோட்பாடு ஒரு இளைஞனின் சுயமரியாதை மற்றும் அவரது சூழலுக்கு இடையேயான உறவுக்கு உண்மையாக உள்ளது.

சமூக ஆதரவின் நான்கு ஆதாரங்களில்: பெற்றோர்கள், ஆசிரியர்கள், வகுப்பு தோழர்கள், நெருங்கிய நண்பர்கள், பெற்றோரின் ஆதரவு மற்றும் வகுப்பு தோழர்களின் அணுகுமுறை ஆகியவை இளைஞனின் சுயமரியாதையில் மிகவும் முழுமையான விளைவைக் கொண்டுள்ளன.

அதே நேரத்தில், பதின்வயதினர் ஒரு கடினமான உள் படிநிலையுடன் குழுக்களை உருவாக்க முனைகிறார்கள், இது சுயமரியாதையின் அளவை நேரடியாக பாதிக்கிறது.

யா. எல். கொலோமின்ஸ்கி (1976) இளம் பருவத்தினரின் சமூக நிலையில் சுயமரியாதையின் செல்வாக்கின் பல சுவாரஸ்யமான வடிவங்களை நிறுவினார்:

• குறைந்த-நிலை மாணவர்களிடையே சமூகவியல் நிலையின் சுய மதிப்பீட்டை மிகைப்படுத்தி மதிப்பிடும் போக்கு மற்றும் உயர்நிலை மாணவர்களிடையே அதைக் குறைத்து மதிப்பிடுவது;
• ஈகோசென்ட்ரிக் லெவலிங் - குழுவின் மற்ற உறுப்பினர்களுக்கு ஒருவரின் சொந்த அல்லது குறைந்த நிலைக்கு சமமான நிலையைக் கற்பிக்கும் போக்கு;
• பின்னோக்கி தேர்வுமுறை - முந்தைய குழுக்களில் ஒருவரின் நிலையை மிகவும் சாதகமாக மதிப்பிடும் போக்கு.

ஒரு இளைஞனாக சுயமரியாதையை எவ்வாறு அதிகரிப்பது

1. வாழ்க்கையைப் பற்றி மேலும் நேர்மறையாக இருக்க முயற்சி செய்யுங்கள்.நேர்மறையான அறிக்கைகளை மட்டுமே உள்ளடக்கிய உள் உரையாடலைப் பயன்படுத்தவும். எதிர்மறை எண்ணங்கள் ஏற்பட்டால், உடனடியாக ஒரு இனிமையான எண்ணத்திற்கு மாற முயற்சிக்கவும்.

2. மக்களை அவர்கள் தகுதியான முறையில் நடத்துங்கள்.ஒவ்வொரு நபரிடமும் குறைகளை அல்ல, நல்லொழுக்கங்களைத் தேடுங்கள்.

3. உங்களை மரியாதையுடன் நடத்துங்கள்.உங்கள் பலங்களின் பட்டியலை உருவாக்கவும். உங்களிடம் ஒன்று உள்ளது என்பதை நீங்களே உறுதிப்படுத்திக் கொள்ளுங்கள்.

4. உங்களைப் பற்றி உங்களுக்குப் பிடிக்காததை அகற்ற முயற்சி செய்யுங்கள்.கண்ணாடியில் உங்களை அடிக்கடி பாருங்கள், கேள்விக்கு பதிலளிக்க முயற்சிக்கவும்: உங்களுக்குள் ஏதாவது மாற்றுவது மதிப்புக்குரியதா. ஆம் எனில், தாமதிக்க வேண்டாம்.

5. உங்கள் சொந்த முடிவை எடுக்கத் தொடங்குங்கள்.சரியான அல்லது தவறான முடிவுகள் இல்லை என்பதை நினைவில் கொள்ளுங்கள். நீங்கள் எடுக்கும் எந்த முடிவையும் நீங்கள் எப்போதும் நியாயப்படுத்தலாம் மற்றும் நியாயப்படுத்தலாம்.

6. உங்கள் மீது நேர்மறையான விளைவைக் கொண்டிருக்கும் விஷயங்களுடன் உங்களைச் சுற்றி வர முயற்சி செய்யுங்கள்.உங்களுக்கு பிடித்த புத்தகங்கள், டேப் பதிவுகளை வாங்கவும். உங்கள் "பலவீனங்களை" விரும்புங்கள்.

7. ஆபத்துக்களை எடுக்கத் தொடங்குங்கள்.முதலில் ஆபத்து சிறியதாக இருந்தாலும் பொறுப்பேற்கவும்.

8. நம்பிக்கையைப் பெறுங்கள்: நபர், சூழ்நிலைகள் போன்றவை.நம்மை விட மேலான ஒன்றை நம்புவது கடினமான பிரச்சினைகளை தீர்க்க உதவும் என்பதை நினைவில் கொள்ளுங்கள். நிகழ்வுகளின் போக்கை உங்களால் பாதிக்க முடியாவிட்டால், "ஒதுங்கிக் கொள்ளுங்கள்" மற்றும் காத்திருக்கவும்.

கூடுதலாக, சுயமரியாதையை அதிகரிக்க உறுதிமொழி மிகவும் பயனுள்ளதாக இருக்கும்: "உலகில் என்னைப் போன்ற யாரும் இல்லை, என்னில் உள்ள எண்ணங்கள், உணர்வுகள், செயல்கள் அனைத்தும் எனக்கு சொந்தமானது. எனது கற்பனைகள், கனவுகள், கனவுகள், ஆசைகள் அனைத்தும் "எனது வெற்றி தோல்விகள், வெற்றி தோல்விகள், சாதனைகள் மற்றும் தவறுகள் எனக்கே சொந்தம். நான் தான்!"

2. நீங்கள் எதைச் சாதித்தீர்கள் என்பதைப் பற்றி அடிக்கடி சிந்தியுங்கள், உங்கள் தோல்விகளில் கவனம் செலுத்தாதீர்கள், உங்கள் தோல்விகளுக்கான காரணங்களை உங்கள் பாதுகாப்பின்மையில் தேடுங்கள், ஆளுமை குறைபாடுகளில் அல்ல.

3. விமர்சனம் பெரும்பாலும் பக்கச்சார்பானது என்பதை நினைவில் கொள்ளுங்கள். உங்களுக்குத் தெரிவிக்கப்படும் அனைத்து விமர்சனக் கருத்துக்களுக்கும் கூர்மையாகவும் வலியுடனும் பதிலளிப்பதை நிறுத்துங்கள்: இது இறுதி உண்மை அல்ல, ஆனால் தனிப்பட்ட கருத்து. தவறுகளில் இருந்து கற்றுக்கொள்ள விமர்சனத்தைப் பயன்படுத்துங்கள், ஆனால் உங்கள் ஆளுமையை மற்றவர்கள் விமர்சிக்க அனுமதிக்காதீர்கள்.

4. உங்களைப் போதுமானதாக உணராத நபர்கள், சூழ்நிலைகள் மற்றும் செயல்பாடுகளை பொறுத்துக்கொள்ளாதீர்கள். இந்த தொழிலைச் செய்யாமல் இருப்பது நல்லது, அத்தகைய நபர்களுடன் தொடர்பு கொள்ளாதீர்கள்.

5. நீங்கள் கையாளக்கூடிய விஷயங்களை மட்டுமே எடுக்க முயற்சி செய்யுங்கள். படிப்படியாக, அவை சிக்கலானதாக இருக்கலாம், ஆனால் நீங்கள் உறுதியாக தெரியாத ஒன்றை எடுத்துக் கொள்ளாதீர்கள்.

இளமை பருவத்தில் பெற்றோரின் அதிகாரம் அதன் முக்கியத்துவத்தை இழந்தாலும், இளம் பருவத்தினரின் சுயமரியாதையில் அவர்களின் செல்வாக்கு இன்னும் வலுவாக உள்ளது. ஒரு குழந்தை மீதான அவர்களின் ஆதரவு, ஒப்புதல் மற்றும் நம்பிக்கை டீனேஜ் சுயமரியாதையுடன் ஒரு உண்மையான அதிசயத்தை செய்ய முடியும். ஆசிரியர்களால் அவரது கல்வி வெற்றியை மதிப்பிடுவதற்கும் இது பொருந்தும்.