Neuroza e shpresave të paplotësuara. Për pritjet e larta: ne meritojmë pikërisht atë që marrim

Ndjenja e pronësisë, xhelozia, egoizmi, kontrolli total janë fajtorët kryesorë të të gjitha fatkeqësive tuaja në një marrëdhënie me një mashkull. I mençur dhe grua e zgjuar duhet të kuptojë natyrën e burrave dhe të vendosë saktë prioritetet në mënyrë që të gëzojë vërtet martesën.

Në temë

E megjithatë, sa të çuditshëm mund të jemi ndonjëherë. Do të duket se në jeta personale Gjithçka është në rregull. Çifti juaj ndan një dashuri për dy, ju kaloni shumë kohë së bashku, por ende mungon një hap më shumë për lumturinë. Dhe cila është arsyeja? Ju jeni banorë planetë të ndryshëm apo është i zgjedhuri juaj larg idealit? Apo ndoshta keni pritshmëri të mëdha që po helmojnë marrëdhënien tuaj? faqja u analizua së bashku me psikologen e klasit të lartë, trajneren kryesore të seksit në Moskë Ekaterina Fedorova.

Jemi rritur në të njëjtat përralla, të cilat gjithmonë kanë një fund të lumtur. Ne imagjinuam një marrëdhënie ideale në të cilën nuk ka vend për mosbesim, skandale dhe fyerje. Në familje mbretëron paqja dhe mirëkuptimi. Shumica e vajzave mbajnë këtë pamje në mendimet e tyre. Kur vjen koha për të zhytur në botën e të rriturve, gjatë rrugës hasen vështirësi që perceptohen në shkallën e një fatkeqësie. Dhe në vend që të shqetësohemi për ta, ne fillojmë të paketojmë valixhet.

Pritshmëritë që shkatërrojnë marrëdhëniet:

Ai është vetëm i imi

Për disa vajza, përparësia e parë është që e zgjedhura ta dojë vetëm atë. Njerëzit e tjerë janë thjesht shtesa të kësaj bote. Xhelozia mbush mendjen - dhe çmenduria fillon, deri në atë pikë sa fillon të jesh xheloz për djalin ndaj kolegëve, prindërve dhe kalimtarëve të rastësishëm. Edhe nëse i dashuri juaj nuk ju jep ndonjë arsye për të qenë xheloz, ju përsëri do ta gjeni atë. Ai ia dha vendin e tij bjondes - kjo do të thotë se ajo e pëlqente atë; shkëmbyen miqësi me një të njohur të vjetër - kjo do të thotë se kishte patjetër diçka mes tyre. Një mashkulli nuk i pëlqen të privatizohet. Fillon një reaksion zinxhir problemesh, të cilat lindin nga ajri i hollë dhe kthehen në tym të zi.

Marrëdhënie transparente

Kush tha që partneri juaj do të donte të dinte gjithçka për marrëdhëniet tuaja të kaluara, të thellohej në të gjitha detajet e dialogut me miqtë, të dijë se çfarë do t'i blini gruas tuaj? kushëriri për ditëlindjen tuaj dhe çfarë sëmundjesh kishit kur ishit dhjetë vjeç? Çdo vajzë duhet të ketë një zonë ku askush nuk mund të pushtojë. Marrëdhëniet mund të jenë të besueshme, por jo transparente. Nëse një burrë di më shumë sesa i nevojitet, një ditë mund të luajë një shaka mizore. E njëjta gjë vlen edhe për shoqëruesin tuaj. Kërkimet e përditshme rreth "ku keni qenë, kë keni takuar dhe çfarë keni ngrënë" jo vetëm që janë të lodhshme, por në fund krijojnë terrenin për grindje dhe pakënaqësi.

Kohe e lire per dy

Sigurisht, çdo çift duhet të ketë kohë të lirë të përbashkët. Ju pëlqen të shikoni filma së bashku, të luani bilardo ose të bëni ski. Por ka edhe diçka që ai e do, por ju nuk e doni. Dhe kjo është absolutisht normale për çdo marrëdhënie. Megjithatë, disa vajza nuk janë gati të pranojnë situatën kur djali shkon të luajë poker dhe ju jeni në shtëpi, sepse bixhozi nuk është për ju. Në tablonë tuaj mendore, ju jeni gjithmonë dhe kudo bashkë, dhe fakti që ai do t'ju lërë vetëm në një ditë pushimi është i papranueshëm.

Si të shpëtojmë nga zakoni i ndarjes:

● Harrojeni marrëdhënie ideale, ato nuk ekzistojnë.

● Pranoni vështirësitë dhe kapërceni ato së bashku me partnerin tuaj.

● Besoni të zgjedhurit tuaj dhe pranoni hobi të tij.

● Kujdesuni për veten, zhvillohuni dhe buzëqeshni.

● Mos dëgjoni këshillat e miqve tuaj nëse është e nevojshme, është më mirë t'i besoni një profesionisti.

Mos harroni gjithmonë se dashuria është shumë punë. Për të ndërtuar marrëdhënie të forta, do të duhet të mësoni të dëgjoni, kuptoni, pranoni dhe falni. Askush nuk e di - ndoshta nëse përplas derën, lumturia do të mbetet pas saj.

Shpesh ne me të vërtetë presim me padurim diçka dhe kur nuk e marrim atë, zhgënjehemi. A është e mundur të shmangni zhgënjimin dhe si ta bëni atë?

Ndoshta secili prej nesh është përballur me zhgënjim të paktën një herë në jetën tonë.

Ne prisnim gëzuar festën në një rreth miqsh, por ajo që merr është një turmë e zhurmshme njerëzish me të cilët duket se nuk keni asgjë të përbashkët...

Shpresonim dhe ëndërronim të takoheshim me një princ të pashëm mbi një kalë të bardhë - por ajo që morëm ishte... Jo një princ dhe jo një i pashëm. Dhe as një kalë. Dhe një djalë i çuditshëm aty pranë.

E prisnit që fëmija juaj të bëhej një muzikant i shkëlqyer dhe për këtë, që në moshën dyvjeçare, e keni çuar në skajin tjetër të qytetit në shkollën e violinës? Dhe ai vazhdoi dhe deklaroi: "Unë dua të jem futbollist!" Mosmirënjohës…

Këto janë vetëm disa shembuj të pritjeve të larta dhe zhgënjimeve të lidhura ngushtë. A e njihni veten në to? Epo, kjo nuk është aspak një fjali. Dhe një situatë jete me të cilën mund dhe duhet të punoni. Dhe madje - imagjinoni! - ji i lumtur. Rreth kësaj dhe do flasim në artikullin tonë.

Dëshironi, prisni dhe kërkoni

Meqenëse po flasim për pritshmëri të tepërta dhe zhgënjime, le të shohim më në detaje secilën nga këto kategori. Le të fillojmë me pritjet.

Pra, nga vijnë pritshmëritë e larta?

Çdo person i gjallë ka disa "dëshira", domethënë dëshira. Dhe edhe nëse një person pretendon se nuk dëshiron asgjë, kjo nuk është e vërtetë. Thjesht, me shumë mundësi, ai dëshiron t'i mbajë dëshirat e tij për vete, pa i ndarë ato me të tjerët.

Dëshirat jetojnë dhe rriten me ne. Ato mund të jenë materiale - për shembull, të reja shtëpi komode ose një makinë luksoze, një fustan të lë pa frymë ose një vegël ultra-moderne, ose e paprekshme - si të jesh i lumtur, i dashur, i suksesshëm, një familjar i mirë, etj. Por më shpesh ka dëshira të përziera: njeri i dashur filan lartësi me filan ngjyrë flokësh, fëmijë i bindur dhe pa probleme, vetëvlerësim kur blen mallra të shtrenjta materiale.

Kur ishim të vegjël edhe dëshirat tona ishin shumë modeste. Një kukull ose makinë e re, përqafimet e ngrohta të mamasë dhe një puthje për natën e mirë, një udhëtim peshkimi me babin - e gjithë kjo na bëri të lumtur. Nuk kishim frikë të dëshironim dhe të shprehnim dëshirat tona: "Mami, më ble akullore!" Si mund të mërzitemi duke ngrënë fruta dhe manaferra në vend të akullores? Nuk ka gjasa, sepse e dinim që të dyja ishin të shijshme. Dhe madje edhe refuzimi për të përmbushur dëshirën tonë nuk u perceptua si fundi i botës - pasi qamë pak, filluam të dëshironim dhe t'i besojmë botës përsëri. Në fund të fundit, ka kaq shumë gjëra interesante në të!

Duke u rritur, një person kupton që dëshirat e tij nuk përmbushen më me një valë shkop magjik. Për t'i përmbushur ato, rezulton, duhet të punosh. Por, meqenëse duhet të bëjmë përpjekje, atëherë dëshirat tona duhet të bëhen më specifike, të përshtatshme posaçërisht për ne. Nëse është një fustan, atëherë është padyshim blu dhe me kopsa nënë e perlës. Dhe patjetër pak poshtë gjurit. Një e kuqe e shkurtër nuk do të funksionojë. Jo kaq! Kështu lindin pritshmëritë specifike - jo vetëm "Unë dua një fustan", por "Unë pres pikërisht këtë dhe asgjë tjetër".

Nëse mund të siguroj përmbushjen e një pritshmërie për veten time, mirë, unë vetë jam përgjegjës për të, nuk ka njeri tjetër për të fajësuar. Por, çka nëse pritshmëritë lidhen me një person tjetër, por ai nuk është i prirur t'i justifikojë plotësisht ato?

Mund të ketë edhe opsione të ndryshme. Ose pajtohem me faktin se ai nuk ma jep dot - dhe, nëse e doja vërtet, zhgënjimi nuk mund të shmanget - ose filloj të kërkoj prej tij. “Unë dua këtë dhe si kjo! Kështu duhet të jesh! Duhet ta ma japësh!” A është kjo një foto e njohur?

Këto janë dëshira, pritshmëri dhe kërkesa të fryra, pra pjesa e parë e ekuacionit “Pritjet e fryra = zhgënjime”, të cilat duhet t'i vërtetojmë ose t'i hedhim poshtë.

Po sikur të jetë ndryshe?

Por ka mundësi të tjera për mënyrën se si zhvillohen ngjarjet. Për shembull, prindërit mund të jenë shumë të rreptë dhe kërkues ndaj fëmijës, duke i vënë atij një barrë të padurueshme. Me shumë mundësi, ata e bënë këtë me qëllimet më të mira, por atyre u mungonte përvoja dhe njohuria. Në të njëjtën kohë, për mëkatet dhe dëshirat që u dukeshin "të gabuara" prindërve, ata kërcënoheshin me ndëshkim ose, akoma më keq, me poshtërim. "Ti je një klutz, nuk kupton asgjë!", "Nuk do të kesh sukses, kudo që të rriten duart!", "Do të rritesh injorant".

Dhe cili është rezultati? Prindërit janë të zhgënjyer nga fëmija i tyre, dhe fëmija, nga ana tjetër, zhvillon një kompleks humbës. Do të jetë shumë e vështirë për një fëmijë të tillë më vonë, në jeta e rritur, mos besoni në pavlefshmërinë dhe parëndësinë tuaj dhe bëhuni një person i suksesshëm me dëshira, qëllime dhe motivim për t'i arritur ato. Ose, përkundrazi, ai do të përpiqet t'u tregojë të gjithëve se është i aftë, i denjë, etj. Por dëshirat e kujt do t'i plotësojë?

Pra, a është e imja apo e dikujt tjetër?

Në psikologji ekziston koncepti i "dëshirave ekologjike". Kjo do të thotë që dëshira ose pritshmëria juaj nuk duhet të dëmtojë njerëzit përreth jush. Kjo do të thotë, dëshirat si "që do të vijë fundi i botës" ose "që ai më në fund të ndryshojë dhe të fillojë të përmbushë kërkesat e mia" nuk ka gjasa të realizohen saktësisht siç e imagjinoni.

Përveç kësaj, ju duhet të kuptoni se dëshirat mund të jenë "të tuajat" dhe "jo tuajat". Të parat janë ato që ju nevojiten. Çfarë ju bën vërtet të lumtur dhe të plotë.

Secili ka dëshirat dhe pritshmëritë e veta të veçanta. Shumë shpesh njerëzit e tjerë mund të mos i kuptojnë ato. Për shembull, unë dua të jem një nënë e mirë. Kjo dëshirë është shumë e shkathët për mua, jam e mbushur me të dhe ndihem e lumtur. Dhe megjithëse nuk është në modë të kesh shumë fëmijë tani, ka një krizë demografike në vend, një grua duhet të jetë aktive dhe e suksesshme në biznes, dhe në përgjithësi, trendi "pa fëmijë" po bëhet gjithnjë e më i popullarizuar në të gjithë botën - çfarë ndryshimi ka nëse kjo dëshirë është e imja?

Grupi i dytë, përkundrazi, është i ngjashëm për shumë. Mami donte që unë të bëhesha gjimnast - dhe unë, duke kapërcyer ngurrimin dhe mërzinë, shkoj në stërvitje. Një mik ëndërron një Mazda të kuqe - këtë dua edhe unë! Dhe gjithashtu do të marr një diplomë të dytë të arsimit të lartë, sepse "kështu duhet të jetë". Por kush dhe pse?

Aftësia për të filtruar dëshirat tuaja për mirëdashësi mjedisore dhe përkatësi në mënyrë specifike për ju është një lloj arti, zotërimi i të cilit mund të shmangni shumë zhgënjime. Si ta mësoni këtë? Ne patjetër do të flasim për këtë, por pak më vonë.

Sharmi dhe zhgënjimi

Pra, ne tashmë dimë shumë për pritjet. Është koha për t'u marrë me variablin e dytë - zhgënjimin. Pse ndodh, çfarë rreziku paraqet dhe si ta shmangim atë?

Fjalët "bukuri" dhe "zhgënjim" kanë një rrënjë të përbashkët - "bukuri". Siç e dimë, magjepsja është një lloj fuqie magjike, ndonjëherë mistike. Por, pavarësisht se çfarë është, ajo është gjithmonë e lidhur ngushtë me iluzionin, domethënë diçka fiktive, të largët, që nuk ekziston në realitet. jeta reale.

“Magjista e bëri magjinë e saj mbi princin dhe ai u dashurua marrëzisht me të. Ajo nuk mund të flejë, nuk mund të hajë, ajo mendon për të.” Pra, në jetë, ne priremi të magjepsemi nga njerëzit e tjerë, duke u atribuar atyre një imazh inekzistent, duke i pajisur me tipare ideale, patëmetë dhe përsosmëri. Në fund të fundit, ajo që ata thonë është e vërtetë është se kur një person bie në dashuri, ai e sheh të zgjedhurin e tij me "syze ngjyrë rozë", duke mos vënë re se ai njeri i zakonshëm me avantazhet dhe disavantazhet e veta.

Por magjia nuk mund të zgjasë një jetë. Shumë shpejt ata pushojnë së punuari dhe më pas fillon zhgënjimi. Si, ku ishin sytë e mi? Çfarë prisja, çfarë po mendoja? Në fund të fundit, në jetën reale gjithçka është reale, dhe princi ynë gjithashtu "nuk është në paradë", ai mund të flejë deri në drekë, të shikojë "këtë futboll të çuditshëm" dhe të hedhë çorapet e tij nëpër dhomë. Zoti im, më magjeps përsëri që të mos e shoh këtë!

Çfarë po ndodh në të vërtetë? Në fund të fundit, ishim ne që dolëm me imazhin ideal për veten tonë dhe e detyruam veten të besojmë në të. Ne vetë ishim të magjepsur dhe të zhgënjyer. Kush e ka fajin? Në thelb, nuk ka njeri.

Për më tepër, psikologët kanë vërejtur prej kohësh një fenomen të tillë si projeksioni. Sipas ligjit të projeksionit, një person sheh në një tjetër, para së gjithash, atë që është në vetvete. Kjo do të thotë, njerëzit rreth nesh (sidomos më të afërmit) janë pasqyrat tona. Ne i kritikojmë ata për gjërat që i urrejmë tek vetja dhe i admirojmë gjërat që na pëlqejnë te vetja. Për më tepër, ne në mënyrë të pandërgjegjshme u atribuojmë atyre dëshirat që ne vetë zotërojmë. Dhe ne fillojmë t'i zbatojmë ato. A kanë nevojë të dashurit tanë për këtë, a duan edhe ata të njëjtën gjë? Ky nuk është aspak fakt.

Mund të flasim për zhgënjim për një kohë të gjatë. Mund ta hasim në zona të ndryshme jetën tonë.

Për shembull, një person mund të jetë i zhgënjyer:

1. Tek njerëzit. Kur një vajzë martohet, ajo pret mbrojtje, kujdes, dashuri dhe mbështetje materiale nga burri i saj i sapolindur. “Për të mos pirë, për të mos u festuar, ai e thirri vjehrrën e tij nënën.” Dhe befas rezulton se ai nuk është aspak i tillë. Ai ka disa dobësi, hobi dhe ju dhe ju sheh krejtësisht ndryshe. jetën së bashku. Ndodh? Po, gjatë gjithë kohës.

Ose, përsëri, rastet e përshkruara më parë të zhgënjimit tek fëmijët, të afërmit dhe miqtë. Ju prisni një gjë, por ja ku është për ju! - krejtësisht ndryshe. E pakëndshme? po. Dhe dhemb.

2. Në veprimtari. Shumë studentë të lartë ëndërrojnë që sapo të marrin diplomën, do të fillojë një e ardhme pa re për ta. aktiviteti i punës dhe të pakufizuar rritjen e karrierës. Ku të shkosh në punë është si të shkosh në pushime. Me kravatë dhe me lule. Dhe pastaj befas rezulton se, për shembull, një mësues nuk është vetëm buqeta për të parët dhe telefonata e fundit, komente mirënjohëse nga prindërit dhe fëmijët e bindur, por edhe një grumbull letrash, mësime të ndërprera, biseda me nënat e "të pafavorizuarve", "përmbledhje" me kolegët dhe eprorët dhe malet me fletore të pakontrolluara në shtëpi. Si mund të jetë kjo, sepse kjo nuk është ajo që kam ëndërruar!

Mund të zhgënjeheni në vendin e punës, në përmbajtjen e saj dhe në përgjithësi nga profesioni. Shpesh një fushë e re aktiviteti, e panjohur më parë, e shpëton ditën. Por, nëse tashmë ka pasur më shumë se një ose dy aktivitete të tilla, ndoshta nuk janë arsyeja?

3. Në veten tuaj. Kjo është ndoshta gjëja më e vështirë. Nëse një person e kupton se ai bëri gjithçka gabim në jetë, dhe "kjo është ajo në të cilën çoi gjithçka". Doja të bëhesha dikush, por nuk funksionoi. Nuk e arrita, nuk e arrita, nuk mundi. "Pse të përpiqem për diçka nëse jam një jo-entitet, një zero e plotë?" Fatkeqësisht, edhe raste të tilla ndodhin dhe shpesh.

Çfarë mund të bëni për të shmangur zhgënjimin?

Ndoshta është e pamundur të shmangësh plotësisht zhgënjimin. Për ta bërë këtë ju duhet të jeni një shenjt dhe të mos keni asnjë pritshmëri. Por prapë mund të mësoni të përballeni me zhgënjimet sa më pak të jetë e mundur. Për ta bërë këtë, duhet të dëgjoni disa rekomandime:

1. Kontrolloni pritjet tuaja për qëndrueshmëri. Për ta bërë këtë, bëni vetes pyetje: A varet përmbushja e dëshirës sime vetëm nga unë? A do të shkaktojë dëm përmbushja e një dëshire për njerëzit përreth meje? A përputhet kjo pritshmëri me timen? sistemi personal vlerat? A është në harmoni me dëshirat e mia të tjera? Dhe, nëse pritjet janë të lidhura me një person tjetër - çfarë dëshiron ai me të vërtetë? Si e sheh ai këtë çështje? Dhe si mund ta ndihmoj ATË të arrijë qëllimet e TIJ?

Përgjigjet për të gjitha këto pyetje do t'ju ndihmojnë shumë ta shikoni situatën nga jashtë, të paanshëm. A është vërtet e nevojshme kjo? Dhe çfarë është më e rëndësishme - "moti në shtëpi" apo ëndrrat e mia për një burrë ideal? Dhe, sigurisht, ku do të më çojë e gjithë kjo?

2. Bëj pak gërmime brenda vetes.– Kjo është dëshira juaj? Ndoshta është e dikujt tjetër, e imponuar nga shoqëria, nga disa standarde dhe udhëzime. Për ta bërë këtë, është e dobishme të bëni periodikisht lista të dëshirave tuaja. Por vetëm ato që janë tuajat. Si t'i njohim ato? Shumë e thjeshtë. Imagjinoni që dëshira juaj nuk u realizua në masën që dëshironit. A të ngjall ndonjë ndjenjë kjo foto? Nëse ndjeni zbrazëti, parehati, trishtim - ka shumë të ngjarë, ky qëllim është i juaji. Nëse asgjë nuk ju turbullon mendjen - mirë, jo, atëherë jo! - kjo do të thotë se dëshira është e dikujt tjetër. Pse atëherë ta ndjekim atë?

3. Shmangni të jetuarit sipas parimit "të gjitha ose asgjë". Nëse dëshirat tuaja janë shumë specifike, të detajuara dhe, për më tepër, të vështira për t'u arritur në këtë moment, përpiquni t'i rishikoni ato. Lëreni botën përreth jush të jetë krijuese dhe të improvizojë. Kush e di, ndoshta ai e di më mirë se çfarë ju nevojitet? Dhe ju i përgjigjeni atij - jo, nuk i përshtatet! Po, ai është një metër i tetëdhjetë i gjatë, me flokë të errët, siç kam porositur, por kam kërkuar sy blu!

Nëse, për shembull, në punën tuaj i përmbaheni parimit: "Ose jam super profesionist menjëherë, ose asgjë, më mirë do të shtrihem në divan", nuk ka gjasa të jeni në gjendje të shmangni zhgënjimin. Mund të mos keni ende përvojë, njohuri, aftësi ose aftësi të mjaftueshme. E gjithë kjo mund të blihet nëse e dëshironi vërtet. Por - gradualisht.

4. Jini të lumtur me atë që keni. Në këtë jetë është shumë e rëndësishme të jesh mirënjohës për gjithçka. Mendoni, ose më mirë akoma, shkruani gjithçka për të cilën i jeni mirënjohës botës. Duke filluar nga më e thjeshta: për mundësinë për të jetuar, ecur, parë, dëgjuar, buzëqeshur, prekur të dashurit tuaj dhe duke përfunduar me "bonuset" tuaja personale. A nuk mjafton kjo? Dhe vërtet nuk keni asgjë për të qenë të lumtur?

5. Mësoni të prisni. Kjo do të thotë të mos numërohen minutat deri në momentin kur: marr diplomën, punësohem, gradimi, etj. Dhe jetoni një jetë të plotë, duke i besuar botës që të kujdeset për ju. Po, ju jeni duke pritur për atë. Por nëse ndodh pak më herët ose më vonë, nuk është një punë e madhe. Mund të prisni akoma. Në fund të fundit, kjo është vërtet e rëndësishme për ju.

6. Jetoni këtu dhe tani. Mësoni të shijoni jetën çdo minutë. Mendo pak, nëse do ta dinit që ju priste dita e fundit e jetës suaj, çfarë do të bënit? Kë do të dëshironit të shihnit më pas? Çfarë do të bënit dhe do të thoshit?

Shpesh në nxitimin, pritjet obsesive dhe kalimin e pafund të ditëve, harrojmë të tashmen. Rreth "këtu dhe tani". Pikërisht në këtë moment. Por vetëm ne mund ta ndryshojmë atë. Jo e shkuara dhe jo e ardhmja, por e tashmja. Dje nuk është më. As e nesërmja mund të mos ekzistojë. Por ka sot. Dhe ju mund të jeni të lumtur tani. A nuk është kjo një mrekulli?

Erich Maria Remarque tha: "Kushdo që pret asgjë nuk do të zhgënjehet kurrë." Sigurisht, ai ka të drejtë në disa mënyra. Por kjo nuk do të thotë që ne duhet të braktisim plotësisht pritshmëritë. Mjafton thjesht të lini mençurinë dhe mirënjohjen në jetën tuaj. Dhe ju patjetër do të fitoni jackpotet tuaja. Në fund të fundit, thjesht nuk mund të jetë ndryshe!

Jetoni, gëzohuni, besoni dhe jini të lumtur!

A keni menduar ndonjëherë: pse ka kaq shumë njerëz të pakënaqur përreth? Njeri i lumturËshtë shumë e vështirë për t'u takuar, ndaj duket se një jetë plot hidhërime dhe telashe është normale.

Në realitet, nuk duhet të jetë kështu: gjendja normale e shpirtit është gëzimi dhe paqja. Ajo që na bën të pakënaqur janë pritshmëritë tona të larta për veten, të dashurit tanë, nivelin e të ardhurave, karrierën tonë dhe shumë më tepër.

Një person me pritshmëri të tepërta e ndjen atë në paqëndrueshmërinë e tij gjendjen e brendshme Faji është mjedisi dhe papërsosmëritë e dikujt. Ai është i sigurt se është nervoz sepse realiteti nuk korrespondon me dëshirat e tij dhe për t'u qetësuar, ai duhet të sigurojë që ëndrrat e tij të realizohen.

Por pritshmëritë e larta ndryshojnë nga një dëshirë e shëndetshme për përmirësim në atë që ato janë të pabaza - të pambështetura mundësi reale objekti në të cilin janë drejtuar.

Në thelb, ky është një devijim psikologjik që shoqërohet me ankth, nervozizëm dhe dyshim.

Ata që kanë fituar sindromën e dëshirave të fryra mendojnë gjithmonë se meritojnë më shumë se sa kanë. Në të njëjtën kohë, njerëz të tillë shpesh nuk e kuptojnë se nuk përmbushin nivelin e kërkesave të tyre.

Kështu, ata mund të aplikojnë për pozicione për të cilat nuk kanë kualifikime të mbetura; ëndërroni të martoheni me një idhull ose të martoheni me një personazh të famshëm. Nuk ka kufi për ambiciet e tyre.

Konflikti midis botës reale dhe asaj imagjinare, paaftësia për të arritur përsëri qëllimin e vendosur krijon ankth dhe shqetësim - rrethi mbyllet.

Kjo sindromë rritet nga një kompleks inferioriteti - përmes atributeve të jashtme (një grua e bukur, pasuri, një shtëpi luksoze) një person përpiqet të kompensojë mungesën e brendshme të vetë-mjaftueshmërisë.

Duke marrë një kthesë nga jeta, ai zhytet edhe më shumë në kompleksin e tij. Si ata që e rrethojnë, ashtu edhe vetë personi vuajnë nga kërkesa të tepruara.

Shumë shpesh kjo manifestohet në qëndrimin e grave ndaj burrave të tyre - një grua gjithmonë mendon se burri i saj nuk është mjaft i mirë, fiton pak dhe nuk di t'i kryejë siç duhet detyrat e saj. Në të njëjtën kohë, ajo harron plotësisht se as ajo nuk është ideale. Gruaja gërryen të dashurin e saj dhe mërzitet vazhdimisht nga ngadalësia e tij.

Ne bëjmë të njëjtën gjë me fëmijët, duke kërkuar që ata të jenë të rregullt dhe fëmijë - por ata janë thjesht fëmijë që mësojnë botën përmes gabimeve.

Kërkesa të tepruara i vihen edhe vetes: duhet të jesh më i miri, të bësh gjithçka në mënyrën më të mirë të mundshme. niveli i lartë- këtu lind perfeksionizmi.

Por këtu është fshirja - ne shpesh meritojmë pikërisht atë që marrim. Dhe harmonia jonë shpirtërore varet vetëm nga perceptimi. Ose do të jemi shumë kërkues ndaj jetës sonë - dhe për këtë arsye të pakënaqur sepse nuk i plotëson pritshmëritë tona të larta, ose do ta pranojmë ashtu siç është.

Thjesht duhet të mbani mend se burri (gruaja) dhe fëmijët janë njerëz të gjallë, ata gjithashtu kanë dobësitë e tyre dhe jo të gjithë kanë lindur të bëhen presidentë të kompanive miliona dollarëshe.

Hapi i parë drejt luftimit të sindromës së pritshmërive të fryra është ndërgjegjësimi i tij, të kuptuarit se ky është një kurth vetëmashtrimi në të cilin nuk duhet të biesh. Nëse vazhdimisht mendoni se gjithçka mund të jetë më mirë, atëherë mund të vuani nga kjo pafundësisht, pasi nuk ka kufi për përsosmërinë.

Investimet më fitimprurëse janë zakonisht investimet në veten tuaj. Vetëm vetë-zhvillimi i vazhdueshëm e bën një person interesant, si për të tjerët ashtu edhe për veten e tij.