Body na ľudskom tele na chudnutie. Akupresúrna masáž chrbta Hlavné body akupresúry

Pacient sedí s rukou na stole, dlaňou nadol. Bod sa masíruje striedavo vpravo a vľavo.

bod 2. Symetrické, umiestnené na vnútornom povrchu predlaktia nad zápästím, medzi šľachami. Masírované ako v bode 2.

bod 3. Symetrické, umiestnené na malíčku 2 mm od okraja nechtového otvoru smerom k prstenníku. Pacient sedí s rukou na stole. Bod sa masíruje striedavo vpravo a vľavo.

Bod 4. Symetrické, umiestnené na vnútornom povrchu predkolenia nad členkom. Pacient sedí. Bod sa masíruje súčasne na oboch stranách.

Bod 5. Symetrické, umiestnené na chodidle v prehĺbení kalkaneálnej šľachy. Pacient sedí. Bod sa masíruje súčasne na oboch stranách.

Poznámky:

1. Masáž sa vykonáva tonickou metódou pomocou hlbokého tlaku, rotačného a vibračného hladenia. Trvanie expozície každému bodu je 0,5-1 min.

2. Masáž sa vykonáva denne 1-2 krát denne, kým opuch úplne nezmizne.

Ak je alergia sprevádzaná svrbením, potom je účinok na ďalšiu skupinu bodov (obr. 34).

bod 1. Asymetrický, ktorý sa nachádza na chrbtici medzi tŕňovými výbežkami krčných stavcov VII a hrudných stavcov I. Pacient sedí s hlavou mierne naklonenou dopredu.

1. Masáž sa vykonáva tonickou metódou pomocou hlbokého tlaku a hladenia s vibráciou a rotáciou. Trvanie expozície každému bodu je 0,5-1 min.

2. Masáž bodov 10-13 odstraňuje svrbenie na vnútorných plochách končatín a prednej ploche trupu.

3. Masáž bodov 14-17 odstraňuje svrbenie na vonkajších plochách končatín a zadnej časti tela.

Spôsob aplikácie akupresúry pri ateroskleróze

Ateroskleróza je cievne ochorenie, ktoré vzniká v dôsledku sedavého spôsobu života, porúch príjmu potravy (nadmerná konzumácia mäsa, tukov, alkoholu), neustáleho nervového preťaženia, fajčenia.

Pri ateroskleróze možno pozorovať stratu pamäti, únavu, poruchy spánku, bolesti hlavy, závraty a niektoré ďalšie negatívne javy. Pri ateroskleróze je účinok na ďalšiu skupinu bodov (obr. 35).

Obrázok 35.

bod 1. Symetrické, umiestnené na začiatku záhybu vytvoreného pri ohnutí lakťa z vonkajšej strany. Pacient sedí s poloohnutou rukou na stole, dlaňou nadol. Bod sa masíruje striedavo vpravo a vľavo.

bod 2. Symetrické, umiestnené na chrbte ruky medzi palcom a ukazovákom. Masírované ako v bode 1.

bod 3. Symetrické, umiestnené na povrchu dolnej časti nohy 3 cun pod patelou a 1 cun smerom von od predného okraja holennej kosti. Pacient sedí s natiahnutými nohami. Bod sa masíruje súčasne na oboch stranách.

Bod 4. Symetrické, umiestnené 3 cuny nad vnútorným členkom. Masírované ako v bode 3.

Bod 5. Symetrické, umiestnené na chrbte 3 cun od strednej čiary medzi tŕňovými výbežkami IV a V hrudných stavcov (obr. 36). Pacient leží na bruchu. Bod sa masíruje súčasne na oboch stranách.

Obrázok 36.

Bod 6. Symetrické, umiestnené na zadnej strane v strede supraspinóznej jamky lopatky. Bod je ľahké určiť, ak položíte pravú ruku na pravé rameno pacienta, bod bude pod ukazovákom. Masírované ako v bode 5.

Bod 7. Symetrické, umiestnené na vonkajšej strane predkolenia 3 cun nad členkom. Pacient sedí. Bod sa masíruje súčasne na oboch stranách.

Bod 8. Symetrické, umiestnené na úrovni pupka, 4 cuny od prednej stredovej čiary. Pacient leží na chrbte, maximálne uvoľnene. Bod sa masíruje súčasne na oboch stranách.

Bod 9. Symetrické, umiestnené na hornej vetve lonovej kosti 4 cun od prednej strednej čiary. Masírujte ako bod 8.

Bod 10. Symetrické, umiestnené na vnútornej ploche ruky na strednom záhybe zápästia vo vybraní medzi šľachami. Pacient sedí s rukou na stole, dlaňou nahor. Bod sa masíruje striedavo vľavo a vpravo.

bod 11. Symetrické, umiestnené na prednom povrchu predlaktia 1 cun nad bodom 10, medzi šľachami. Masírované ako v bode 10.

Bod 12. Symetrické, umiestnené na vnútornom povrchu ramena 3 cun nad lakťom. Masírované ako v bode 10.

Bod 13. Symetrické, umiestnené jeden a pol cuny od zadnej stredovej čiary na úrovni medzery medzi tŕňovými výbežkami V a VI hrudných stavcov. Masírované ako v bode 5.

Bod 14. Symetrické, umiestnené v strednej časti klenby chodidla. Pacient sedí. Bod sa masíruje súčasne na oboch stranách.

Bod 15. Symetrické, umiestnené pod vnútorným členkom, na hranici dorzálnej a plantárnej plochy. Masírované ako v bode 14.

bod 16. Asymetrické, umiestnené na zadnej stredovej čiare medzi tŕňovými výbežkami II a III bedrových stavcov. Pacient leží na bruchu, pod žalúdkom je umiestnený vankúš.

Poznámky:

1. Masáž 1-15 bodov sa robí upokojujúcou metódou pomocou tlaku a pomalého hladenia s rotáciou. Trvanie expozície každému bodu je 2-3 minúty.

2. Náraz na 16. bod sa vykonáva pomocou techník tonickej masáže: hlboký tlak a rotačné hladenie. Trvanie expozície každému bodu je 0,5-1 min.

Ak je ateroskleróza sprevádzaná poruchou pamäti, potom je znázornená masáž nasledujúcich bodov (obr. 37).

bod 1. Symetrický, nachádza sa 2-3 mm od rohu nechtového otvoru malíčka ruky smerom k prstenníku. Pacient sedí s rukou na stole. Bod sa masíruje striedavo vpravo a vľavo.

bod 2. Symetrické, umiestnené na vnútornom povrchu predlaktia jeden a pol cunu nad stredným záhybom zápästia, v priehlbine. Pacient sedí s rukou na stole. Bod sa masíruje striedavo vpravo a vľavo.

Obrázok 37.

bod 3. Asymetrické, umiestnené na zadnej strednej čiare medzi tŕňovými výbežkami VI a VII hrudných stavcov. Pacient leží na chrbte.

Bod 4. Asymetrické, umiestnené na zadnej stredovej čiare 5 * 6 cun nad hranicou pokožky hlavy. Pacient sedí.

Bod 5. Symetrické, umiestnené v strede klenby chodidla. Pacient sedí. Bod sa masíruje striedavo vpravo a vľavo.

Bod 6. Symetrické, umiestnené na začiatku záhybu vytvoreného, ​​keď je rameno ohnuté v lakti. Pacient sedí s poloohnutou rukou na stole, dlaňou nadol. Bod sa masíruje striedavo vpravo a vľavo.

Bod 7. Asymetrické, umiestnené na zadnej stredovej čiare medzi tŕňovými výbežkami VII krčných a I hrudných stavcov. Pacient sedí s hlavou mierne naklonenou dopredu.

Bod 8. Asymetrické, umiestnené na zadnej strednej čiare 5 cun nad predným okrajom pokožky hlavy. Pacient sedí s hlavou naklonenou dopredu.

Bod 9. Symetrické, umiestnené jeden a pol cuny od zadnej stredovej čiary na úrovni medzery medzi tŕňovými výbežkami V a VI hrudných stavcov. Pacient leží na bruchu, pod žalúdkom je umiestnený vankúš. Bod sa masíruje súčasne na oboch stranách.

Poznámky:

1. Masáž (okrem bodu 2) sa vykonáva tonickou metódou s použitím hlbokého tlaku a oboch typov hladenia. Trvanie expozície každému bodu je 0,5-1 min.

2. 2-bodová masáž využíva upokojujúcu metódu jemného tlaku v kombinácii s rotačným ťahom. Trvanie expozície bodu je 4-5 minút.

3. Celý kurz akupresúry pri ateroskleróze pozostáva zo 14 sedení denne. Druhý kurz, ak je to potrebné, možno vykonať najskôr o týždeň neskôr.

4. Dobrým výsledkom je striedanie masáže tejto skupiny s masážou bodov predchádzajúcej skupiny.

5. Masáž prvej a druhej skupiny bodov sa môže vykonávať nielen na liečbu, ale aj na prevenciu aterosklerózy.

Ak je ateroskleróza sprevádzaná závratmi, môžete po konzultácii s odborným lekárom masírovať ďalšiu skupinu bodov (obr. 38).

bod 1. Symetrické, umiestnené na ramene 3 cun nad lakťom, na vnútornom okraji bicepsového svalu. Pacient sedí s rukou na stole, dlaňou nahor. Bod sa masíruje súčasne na oboch stranách.

bod 2. Symetrické, umiestnené pol cunu od prednej stredovej čiary a 1 cunu pod pupkom. Pacient sedí alebo leží. Bod sa masíruje súčasne na oboch stranách.

bod 3. Symetrické, umiestnené na zadnej strane ramena, 1 cun nad lakťom. Pacient sedí. Bod sa masíruje súčasne na oboch stranách.

Bod 4. Symetrické, umiestnené na chrbte ruky pri základni

I falanga ukazováka. Pacient sedí s rukou na stole, dlaňou nadol. Bod sa masíruje striedavo doľava a doprava.

Bod 5. Symetrické, umiestnené na zadnej strane ruky za hlavou

II metakarpálny. Masírované ako v bode 4.

Bod 6. Asymetrické, umiestnené na prednej strednej čiare 4 cun pod pupkom. Pacient leží na chrbte, maximálne uvoľnene.

Poznámky:

1. Masáž (okrem bodu 2) sa vykonáva upokojujúcou metódou pomocou tlaku a rotačného hladenia. Trvanie expozície každému bodu je 4-5 minút.

2. Pri masáži bodu 2 sa aplikuje tonická metóda pomocou hlbokého tlaku s vibráciou. Trvanie expozície bodu je niekoľko sekúnd.

3. V prípade potreby je možné túto masáž striedať s masážnymi bodmi prvej a druhej skupiny. V tomto prípade bude úplný priebeh liečby 24 sedení. Opakovaný priebeh masáže je možné vykonať najskôr o týždeň.

Obrázok 38.

Spôsob aplikácie akupresúry pri bronchiálnej astme

Jedným z najzávažnejších prejavov bronchiálnej astmy sú ťažké astmatické záchvaty, preto je hlavnou úlohou akupresúry pri tomto ochorení aktivovať dýchacie funkcie organizmu.

Akupresúra pri bronchiálnej astme by sa mala vykonávať pod systematickým dohľadom lekára. Uskutočňuje sa ovplyvňovaním takých skupín bodov ako (obr. 39).

bod 1. Asymetrické, umiestnené na zadnej stredovej čiare medzi tŕňovými výbežkami VII krčných a I hrudných stavcov. Pacient sedí s hlavou mierne naklonenou dopredu.

Obrázok 39.

bod 2. Symetrické, umiestnené jeden a pol cuny od zadnej stredovej čiary na úrovni medzery medzi tŕňovými výbežkami II a III hrudných stavcov. Pacient sedí s hlavou mierne naklonenou dopredu. Bod sa masíruje súčasne na oboch stranách.

bod 3. Symetrická, umiestnená pod bodom 2. Masírovaná rovnakým spôsobom ako bod 2.

Bod 4. Asymetrické, umiestnené na prednej stredovej čiare v jugulárnom záreze hrudnej kosti. Pacient sedí.

Bod 5. Symetrické, umiestnené v prvom medzirebrovom priestore pod kľúčnou kosťou. Pacient sedí. Bod sa masíruje súčasne na oboch stranách.

Bod 6. Symetrické, umiestnené na zadnej strane v strede supraspinóznej jamky lopatky. Bod je ľahké určiť, ak položíte pravú ruku na pravé rameno pacienta: bod bude pod ukazovákom (obr. 40). Pacient sedí, mierne naklonený dopredu alebo leží na bruchu. Bod sa masíruje súčasne na oboch stranách.

Bod 7. Symetrické, umiestnené vpredu na vnútornom povrchu ramena medzi začiatkom axilárneho záhybu a ohybom lakťa. Pacient sedí. Bod sa masíruje striedavo vpravo a vľavo.

Bod 8. Symetrický, nachádza sa v kožnom záhybe, ktorý vzniká pri ohnutí lakťového kĺbu. Pacient sedí s rukou na stole, dlaňou nahor. Bod sa masíruje striedavo vpravo a vľavo.

Bod 9. Asymetrický, umiestnený v strede hrudnej kosti pod bodom 4. Pacient sedí alebo leží na chrbte.

Bod 10. Symetrické, umiestnené jeden a pol cuny od zadnej strednej čiary na úrovni medzery medzi tŕňovými výbežkami 1. a 2. hrudného stavca. Pacient sedí s hlavou mierne naklonenou dopredu. Bod sa masíruje súčasne doprava a doľava.

bod 11. Symetrické, umiestnené 2 cuny od prednej strednej čiary pod kľúčnou kosťou. Bod sa masíruje súčasne na oboch stranách.

Bod 12. Symetrické, umiestnené jeden a pol cuny od zadnej stredovej čiary na úrovni medzery medzi tŕňovými výbežkami V a VI hrudných stavcov. Pacient sedí, mierne sa nakloní dopredu a položí ruky na stôl. Bod sa masíruje súčasne na oboch stranách.

Poznámky:

1. Masáž sa vykonáva upokojujúcim spôsobom pomocou ľahkého tlaku a oboch typov hladenia. Trvanie expozície každému bodu je 3-5 minút.

2. Dopad na bod 12 je pri masáži dieťaťa trpiaceho bronchiálnou astmou, okrem predchádzajúcich. Masáž tohto bodu sa vykonáva tonickou metódou pomocou hlbokého tlaku a rotačného hladenia. Trvanie expozície bodu je 0,5-1 min.

Obrázok 40.

Ak má pacient viac ako 40 rokov, tak počas jeho liečby treba striedať masáž prvej skupiny bodov s dopadom na body nasledujúce (obr. 41).

bod 1. Symetrické, umiestnené na vnútornej strane predkolenia 3 cun nad členkom. Pacient sedí. Bod sa masíruje súčasne na oboch stranách.

bod 2

bod 3. Symetrické, umiestnené na chrbte ruky medzi palcom a ukazovákom. Pacient sedí s rukou na stole, dlaňou nadol. Bod sa masíruje striedavo doľava a doprava.

Bod 4. Symetrické, umiestnené jeden a pol cuny od chrbta; stredná čiara na úrovni medzery medzi tŕňovými výbežkami II a III pás-

Obrázok 41.

stavce. Pacient sedí, mierne naklonený dopredu alebo leží na bruchu, pod žalúdkom je umiestnený vankúš. Bod sa masíruje súčasne na oboch stranách.

Poznámka:

masáž sa vykonáva tonickou metódou pomocou hlbokého tlaku s rotáciou. Trvanie expozície každému bodu je 0,5-1 min.

Masáž ďalšej skupiny bodov sa používa v období medzi záchvatmi dusenia, aby sa im zabránilo (obr. 42).

Obrázok 42.

bod 1. Zhoduje sa s bodom 8 prvej skupiny.

Bodka 2. Symetrické, umiestnené na predlaktí jeden a pol cunu nad stredným záhybom zápästia, na strane palca. Pacient sedí s rukou na stole. Bod sa masíruje striedavo doľava a doprava.

bod 3. Symetrické, umiestnené na prednej ploche zápästia 1,5 cm pod záhybom, na strane palca. Masírované ako v bode 2.

Bod 4. Symetrické, umiestnené jeden a pol cuny od zadnej strednej čiary na hranici rastu vlasov. Pacient sedí s hlavou mierne naklonenou dopredu. Bod sa masíruje súčasne na oboch stranách.

Bod 5. Zhoduje sa s bodom 3 prvej skupiny.

Bod 6. Symetrický, nachádza sa v priehlbine medzi kalkaneálnou šľachou a vonkajším malleolom. Pacient sedí. Bod sa masíruje súčasne na oboch stranách.

Bod 7. Symetrické, umiestnené na zadnej strane chodidla v najužšom bode medzery medzi I a II metatarzálnymi kosťami. Masírované ako v bode 6.

Bod 8. Symetrické, umiestnené na vnútornom konci podkolennej ryhy. Masírované ako v bode 6.

Bod 9. Zhoduje sa s bodom 11 prvej skupiny.

Bod 10. Symetrické, umiestnené jeden a pol cuny od zadnej stredovej čiary na úrovni medzery medzi tŕňovými výbežkami XI a XII hrudných stavcov. Pacient sedí, mierne naklonený dopredu. Bod sa masíruje súčasne na oboch stranách.

bod 11. Zhoduje sa s bodom 12 prvej skupiny.

Bod 12. Zhoduje sa s bodom 2 druhej skupiny.

Poznámky:

1. Masáž sa vykonáva upokojujúcou metódou pomocou tlaku s rotáciou. Trvanie expozície každému bodu je 3-5 minút.

2. Na začiatku kurzu sa masáž vykonáva každý druhý deň, potom po 2-3 dňoch a v záverečnej fáze - raz týždenne.

Technika akupresúry pri sinusitíde

Sinusitída sa spravidla vyskytuje v dôsledku akútnej infekcie alebo chronickej rinitídy. Jeho hlavnými príznakmi sú horúčka a silná bolesť hlavy, ktorá vyžaruje súčasne do tváre, spánku a čeľuste.

Pri sinusitíde dochádza k nárazu na body ako (obr. 43).

bod 1. Symetrické, umiestnené 12 mm pod dolným viečkom. Pacient sedí. Bod sa masíruje súčasne na oboch stranách.

bod 2. Symetrické, umiestnené na zadnej strane jeden a pol cuny od
stredná čiara na úrovni medzery medzi tŕňovými výbežkami III a IV
hrudné stavce. Pacient sedí alebo leží. Bod sa zároveň masíruje
na oboch stranách.

Obrázok 43.

bod 3. Symetrické, umiestnené v okcipitálnej oblasti hlavy. Pacient sedí s hlavou mierne naklonenou dopredu. Bod sa masíruje súčasne na oboch stranách.

Bod 4. Asymetrické, umiestnené 1 cun nad hranicou pokožky hlavy. Pacient sedí.

Bod 5. Symetrické, umiestnené pol cuny nad vnútorným začiatkom obočia. Pacient sedí alebo leží. Bod sa masíruje súčasne na oboch stranách.

Bod 6. Symetrické, umiestnené na vonkajšom povrchu predlaktia nad stredným záhybom zápästia. Pacient sedí s rukou na stole, dlaňou nadol. Bod sa masíruje striedavo doľava a doprava.

Poznámky:

1. Masáž sa vykonáva upokojujúcou metódou rotačným hladením. Trvanie expozície každému bodu je 4-5 minút.

2. Celý priebeh masáže sa vykonáva 10-12 dní, postupne sa zvyšuje počet denných procedúr z jednej na tri.

Spôsob aplikácie akupresúry pri hemoroidoch

Pri hemoroidoch tvoria zväčšené venózne plexy konečníka uzly: vonkajšie (pod kožou) a vnútorné (pod sliznicou konečníka), ktoré zvyšujúce sa spôsobujú bolesť a krvácanie.

Hemoroidy sa spravidla vyskytujú u ľudí, ktorí vedú sedavý životný štýl, u žien počas tehotenstva a v dôsledku chronickej zápchy.

Pri hemoroidoch je postihnutá nasledujúca skupina bodov (obr. 44).

bod 1. Asymetrické, umiestnené na zadnej strednej línii 5,5 cun nad hranicou pokožky hlavy. Pacient sedí.

bod 2. Asymetrické, umiestnené v strede medzi kostrčou a konečníkom. Pacient je v podrepe.

bod 3. Symetrické, umiestnené vo vybraní, ktoré sa vytvorí v strede podrážky pri ohnutí prstov. Pacient sedí. Bod sa masíruje striedavo vpravo a vľavo.

Bod 4. Symetrické, umiestnené v strede klenby chodidla. Pacient sedí. Bod sa masíruje súčasne na oboch stranách.

Bod 5. Symetrické, umiestnené na vnútornom povrchu predlaktia jeden a pol cunu nad stredným záhybom zápästia v oblasti styloidného výbežku polomeru. Pacient sedí s rukou na stole. Bod sa masíruje striedavo doľava a doprava.

Bod 6. Asymetrické, umiestnené na hlave, na zadnej stredovej čiare, nad bodom 1. Pacient sedí.

Bod 7. Symetrické, umiestnené na spodnej časti nohy 3 cm nad vnútorným členkom. Masírované ako v bode 4.

Obrázok 44.

Bod 8. Symetrické, umiestnené na chodidle vo vybraní medzi pätovou šľachou a vonkajším členkom na línii prechádzajúcej jeho stredom. Masírované, bod 4.

Bod 9. Symetrické, umiestnené 3 mm smerom von od rohu nechtovej jamky malíčka na nohe. Pacient sedí. Bod sa masíruje súčasne na oboch stranách.

Bod 10. Symetrické, umiestnené na chrbte jeden a pol cuny od zadnej stredovej čiary na úrovni medzery medzi tŕňovými výbežkami IV a V bedrových stavcov. Pacient leží na bruchu, pod žalúdkom je umiestnený vankúš. Bod sa masíruje súčasne na oboch stranách.

bod 11. Symetrické, umiestnené vo vybraní v strede zadnej plochy zápästia. Pacient sedí s rukou na stole, dlaňou nadol. Bod sa masíruje striedavo vpravo a vľavo.

Bod 12. Symetrické, umiestnené na vonkajšom povrchu dolnej časti nohy 4 cun nad stredom vonkajšieho členku. Pacient sedí. Bod sa masíruje súčasne na oboch stranách.

Bod 13. Symetrické, umiestnené na druhom prste na nohe vo vzdialenosti -3 mm od uhla nechtovej jamky smerom k tretiemu prstu. Masírované ako v bode 12.

Bod 14. Symetrické, umiestnené vo vybraní na prednej strane členkového kĺbu. Pacient sedí. Bod sa masíruje súčasne na oboch stranách.

Bod 15. Symetrické, umiestnené na bruchu 2 cuny od pupka. Pacient leží na chrbte. Bod sa masíruje súčasne na oboch stranách.

bod 16. Symetrické, umiestnené na krku na úrovni dolného okraja chrupavky štítnej žľazy. Masíruje sa ako bod 14, ale veľmi opatrne, bez silného tlaku.

Bod 17. Symetrické, umiestnené vo vybraní na najvyššej časti chrbta chodidla. Pacient sedí. Bod sa masíruje súčasne na oboch stranách.

Bod 18. Symetrické, umiestnené na bruchu 4 cm od prednej strednej čiary na úrovni pupka. Pacient leží na chrbte. Bod sa masíruje súčasne na oboch stranách.

Bod 19. Symetrické, umiestnené 4 cm od prednej strednej čiary na úrovni hornej vetvy lonovej kosti. Masírované ako v bode 18.

Bod 20. Symetrické, umiestnené vo vybraní na zadnej strane chodidla. Pacient sedí. Bod sa masíruje súčasne na oboch stranách.

Bod 21. Symetrické, umiestnené na hranici dorzálnej a plantárnej strany chodidla za hlavou prvej metatarzálnej kosti. Pacient sedí. Bod sa masíruje striedavo vpravo a vľavo.

bod 22. Asymetrické, umiestnené v bedrovej oblasti chrbta medzi tŕňovými výbežkami II a III bedrových stavcov. Pacient leží na bruchu, pod žalúdkom je umiestnený vankúš.

Bod 23. Asymetrické, umiestnené na bruchu v prednej strednej línii, 2 cuny pod pupkom. Pacient leží na chrbte.

Bod 24. Symetrické, umiestnené 3 mm od vnútorného rohu nechtovej jamky palca na nohe. Pacient sedí. Bod sa masíruje súčasne na oboch stranách.

Poznámky:

1. Masáž sa vykonáva upokojujúcou metódou (okrem bodov 14, 17, 22, 24) miernym tlakom a rotačným hladením. Trvanie expozície každému bodu je 3-5 minút.

2. Masáž bodov 14, 17, 22, 24 sa vykonáva tonickou metódou pomocou hlbokého tlaku a rotačného hladenia. Trvanie expozície každému bodu je 0,5-1 min.

4. Kurz masáže pozostáva z 12 sedení denne. V prípade potreby sa druhý kurz uskutoční najskôr o týždeň.

Ak má pacient trhliny v sliznici konečníka, potom vplyv na nasledujúce body môže zmierniť jeho stav (obr. 45).

#Bod 1#. Asymetrické, umiestnené na bruchu v prednej strednej línii 4 cun nad pupkom. Pacient sedí alebo leží na chrbte.

#Bod 2#. Asymetrické, umiestnené na bruchu, 1 cun pod bodom 1. Masírované ako bod 1.

#Bod 3#. Asymetrické, umiestnené na bruchu v prednej strednej čiare jeden a pol cunu pod pupkom. Masírované ako v bode 1.

# Poznámka#. Masáž sa vykonáva upokojujúcim spôsobom pomocou ľahkého tlaku a rotačného hladenia. Trvanie expozície každému bodu je 3-5 minút.

Obrázok 45.

Spôsob aplikácie akupresúry pri diabetes mellitus

Diabetes mellitus vzniká v dôsledku podvýživy, nadmernej konzumácie alkoholu a častého nervového preťaženia. Ľudia v strednom veku sú obzvlášť náchylní na túto chorobu.

Známky cukrovky sú sucho v ústach, intenzívny smäd, časté a výdatné močenie, znížená výkonnosť.

Nevyhnutnou podmienkou pre vymenovanie akupresúry pri cukrovke - pacient by nemal užívať inzulín. Pri masáži sú ovplyvnené nasledujúce body (obr. 46).

bod 1. Symetrické, umiestnené pol prefíkanosti od zadnej strednej čiary na úrovni medzery medzi tŕňovými výbežkami X a XI hrudných stavcov. Pacient leží na bruchu, pod žalúdkom je umiestnený vankúš. Bod sa masíruje súčasne na oboch stranách.

Obrázok 46.

bod 2. Symetrické, umiestnené na chrbte, jeden a pol cun od zadnej stredovej čiary. Masírované ako v bode 1.

bod 3. Symetrické, umiestnené v blízkosti vnútorného kútika oka 2-3 mm smerom k nosu. Pacient sedí s lakťami na stole a má zavreté oči. Bod sa masíruje súčasne na oboch stranách.

Bod 4. Symetrické, umiestnené vo výklenku blízko vonkajšieho kútika oka 5 mm smerom k uchu. Masírované ako v bode 3.

Bod 5. Symetrické, umiestnené na vonkajšej strane paže, na začiatku záhybu vytvoreného pri ohnutí lakťa. Pacient sedí s rukou na stole, dlaňou nadol. Bod sa masíruje striedavo vpravo a vľavo.

Bod 6. Symetrické, umiestnené na dolnej časti nohy 3 cuny pod patelou a 1 cun dozadu od predného okraja holennej kosti. Pacient sedí s natiahnutými nohami. Bod sa masíruje súčasne na oboch stranách.

Bod 7. Symetrické, umiestnené v priehlbine na predkolení 2 cun pod patelou a jeden a pol cunu smerom von. Pacient sedí s kolenami ohnutými v uhle 90 stupňov. Bod sa masíruje súčasne na oboch stranách.

Bod 8. Symetrické, nachádzajúce sa v oblasti päty, v priehlbine medzi kalkaneálnou šľachou a vonkajším členkom na úrovni jeho stredu. Pacient sedí. Bod sa masíruje súčasne na oboch stranách.

Bod 9. Symetrické, umiestnené na hranici priesečníka plantárnej a dorzálnej strany chodidla s kalkaneálnou šľachou. Pacient sedí. Bod sa masíruje súčasne na oboch stranách.

Bod 10. Symetrické, umiestnené na hranici plantárnej a dorzálnej plochy chodidla. Masírované ako v bode 9.

bod 11. Symetrické, umiestnené na spodnej časti nohy 2 cm nad vnútorným členkom. Masírované ako v bode 9.

Bod 12. Symetrické, umiestnené na palci nohy 3 mm smerom k druhému prstu od uhla nechtového otvoru. Pacient sedí. Bod sa masíruje súčasne na oboch stranách.

Bod 13. Symetrické, umiestnené na chrbte nohy medzi hlavami I a II metatarzálnych kostí. Masírované ako v bode 12.

Bod 14. Symetrické, umiestnené na prednom povrchu dolnej časti nohy 6 cun pod patelou a jeden a pol cun smerom von od predného okraja holennej kosti. Masírované ako v bode 12.

Bod 15. Symetrické, umiestnené vo vybraní nad kľúčnou kosťou. Masírované ako v bode 12.

bod 16. Symetrický, nachádza sa v priehlbine medzi kalkaneálnou šľachou a stredným malleolom. Pacient sedí. Bod sa masíruje súčasne na oboch stranách.

Bod 17. Symetrické, umiestnené na hranici dorzálnej a plantárnej plochy chodidla za hlavou prvej metatarzálnej kosti. Masírované ako v bode 16.

Bod 18. Symetrické, umiestnené vpravo od bodu 17 zo strany päty. Masírované ako v bode 16.

Bod 19

Bod 20. Symetrické, umiestnené na vnútornom povrchu predlaktia 1 cun nad spodným záhybom zápästia, na strane prvého prsta. Pacient sedí s rukou na stole, dlaňou nahor. Bod sa masíruje striedavo vpravo a vľavo.

Bod 21

bod 2 2. Symetrické, umiestnené na chodidle v mieste pripojenia pätovej šľachy k kalkaneu. Pacient sedí. Bod sa masíruje súčasne na oboch stranách.

Bod 23. Symetrické, umiestnené vo vybraní na najvyššej časti zadnej časti chodidla. Masírované ako v bode 22.

Poznámky:

1. Masáž sa vykonáva tonickou metódou (okrem bodov 9 a 20) s použitím hlbokého tlaku. Trvanie expozície každému bodu je 0,5-1 min.

2. Masáž bodov 9 a 20 sa vykonáva upokojujúcim spôsobom, miernym tlakom a rotačným hladením, postupným spomaľovaním tempa. Trvanie expozície každému bodu je 4-5 minút.

3. Masážny kurz pozostáva z 12 sedení každý deň. Ak je to potrebné, druhý kurz sa uskutoční po konzultácii s ošetrujúcim lekárom najskôr o týždeň.

Spôsob aplikácie akupresúry pri vegetatívno-vaskulárnej dystónii

Vegeta-vaskulárna dystónia sa spravidla vyskytuje v dôsledku nervového stresu. Pod vplyvom atmosférických zmien, fyzického a emočného stresu pacient pociťuje silný tlkot srdca, zvýšené potenie, jeho ruky a nohy sú chladné.

bod 1. Symetrické, umiestnené takmer v strede plantárneho povrchu chodidla v priehlbine vytvorenej pri ohýbaní prstov. Pacient sedí. Bod sa masíruje striedavo vľavo a vpravo.

bod 2. Symetrické, umiestnené na palci nohy 3 mm od uhla nechtového otvoru smerom k susednému palcu. Pacient sedí. Bod sa masíruje súčasne na oboch stranách.

bod 3. Symetrické, umiestnené na zadnej strane chodidla v najužšom bode medzery medzi I a II metatarzálnymi kosťami. Masírované ako v bode 2.

Obrázok 47.

Bod 4. Symetrické, umiestnené na spodnej časti nohy 3 cm nad vnútorným členkom. Masírované ako v bode 2.

Bod 5. Symetrické, umiestnené na prednom povrchu predkolenia 3 cun pod jabĺčkom. Masírované ako v bode 2.

Bod 6. Symetrické, umiestnené v strede klenby chodidla. Masírované ako v bode 1.

Bod 7. Symetrické, umiestnené na hranici zadnej strany a chodidla medzi I metatarzálnou kosťou a hlavnou falangou palca na nohe. Pacient sedí. Bod sa masíruje súčasne na oboch stranách.

Bod 8. Symetrické, umiestnené na zadnej strane chodidla medzi hlavami I a II metatarzálnych kostí. Masírované ako v bode 7.

Bod 9

Bod 10. Symetrické, umiestnené na prednej strane stehna 3 cun nad patelou. Masírované ako v bode 9.

bod 11. Symetrické, umiestnené na dolnej časti nohy 6 cun nad vonkajším členkom medzi kosťou a svalmi. Masírované ako v bode 9.

Poznámky:

1. Masáž bodov 1, 2, 6, 7, 9 sa vykonáva tonickou metódou pomocou hlbokého tlaku a oboch typov hladenia. Trvanie expozície každému bodu je 0,5-1 min.

2. Masáž bodov 3-5, 8, 10,11 sa vykonáva upokojujúcou metódou pomocou ľahkého tlaku. Trvanie expozície každému bodu je ~ 4-5 minút.

3. Masážny kurz pozostáva z 12 sedení, ktoré sa konajú každý druhý deň. V prípade potreby je možné masážny kurz opakovať, nie však skôr ako o týždeň.

Ak pacientovi prechladnú ruky, môže mu pomôcť masáž nasledujúcich bodov (obr. 48).

Obrázok 48.

bod 1. Asymetrické, umiestnené na zadnej strane na zadnej strednej čiare medzi tŕňovými výbežkami VII krčných a I hrudných stavcov. Pacient sedí s hlavou naklonenou dopredu.

bod 2. Symetrické, umiestnené na palci 3 mm smerom von od rohu nechtového otvoru. Pacient sedí s rukou na stole. Bod sa masíruje striedavo vpravo a vľavo.

bod 3. Symetrické, umiestnené na prostredníku 3 mm od rohu nechtového otvoru smerom k ukazováku. Masírované ako v bode 2.

Bod 4. Symetrické, umiestnené na malíčku ruky 3 mm od rohu nechtového otvoru smerom k prstenníku. Masírované ako v bode 2.

Bod 5. Symetrické, umiestnené na dlani na spodnej časti I metakarpálnej kosti. Masírované ako v bode 2.

Bod 6. Symetrické, umiestnené v strede dlane medzi III a IV metakarpálnymi kosťami. Masírované ako v bode 2.

Bod 7. Symetrické, umiestnené na dlani v najširšej časti medzery medzi IV a V metakarpálnymi kosťami. Masírované ako v bode 2.

Bod 8. Symetrické, umiestnené na vonkajšom povrchu predlaktia jeden a pol cunu nad stredným záhybom zápästia vo fossa pri styloidnom procese polomeru. Masírované ako v bode 2.

Poznámky:

1. Masáž bodov 1, 5-7 sa vykonáva tonickou metódou pomocou hlbokého tlaku a oboch typov hladenia. Trvanie expozície každému bodu je 0,5-1 min.

2. Body 2-4 sa masírujú upokojujúcim spôsobom pomocou ľahkého tlaku a rotačného hladenia. Trvanie expozície každému bodu je 2-5 minút.

3. Masážny kurz pozostáva z 12 sedení každý deň. V prípade potreby môžete vykonať druhý kurz, ale nie skôr ako za týždeň.

Ak má pacient pocit pálenia v oblasti chodidiel, mali by sa masírovať nasledujúce body (obr. 49).

bod 1. Symetrické, umiestnené na chodidle v priehlbine vytvorenej pri ohýbaní prstov. Pacient sedí. Bod sa masíruje striedavo vpravo a vľavo.

bod 2. Symetrické, umiestnené na vnútornom konci popliteálnej ryhy medzi šľachami. Pacient sedí s pokrčenými kolenami. Bod sa masíruje súčasne na oboch stranách.

bod 3. Symetrický, umiestnený pod bodom 2. Masírovaný ako bod 2.

Bod 4. Symetrické, umiestnené na zadnej strane chodidla medzi hlavami II a III metatarzálnych kostí. Pacient sedí. Bod sa masíruje súčasne na oboch stranách.

Bod 5. Symetrické, umiestnené na zadnej strane chodidla medzi hlavami IV a V metatarzálnych kostí. Pacient sedí. Bod sa masíruje súčasne na oboch stranách.

Bod 6. Symetrické, umiestnené na zadnej strane chodidla vedľa malíčka. Masírované ako v bode 5.

Bod 7. Symetrické, umiestnené na vnútornej strane predkolenia 2 cm pod jabĺčkom. Pacient sedí s natiahnutými nohami. Bod sa masíruje súčasne na oboch stranách.

Obrázok 49.

Poznámky:

1. Masáž sa vykonáva upokojujúcim spôsobom pomocou ľahkého tlaku a pomalého rotačného hladenia. Trvanie expozície každému bodu je 3-5 minút.

2. Kurz masáže je 12 sedení denne. V prípade potreby sa uskutoční druhý kurz, ale nie skôr ako za týždeň.

Metóda aplikácie akupresúry pri koktavosti

Zajakavosť je porucha reči spôsobená duševnou traumou. Použitie akupresúry pri tomto type ochorenia nevedie k úplnému vyliečeniu, ale dopad na nasledujúce body môže výrazne zmierniť stav pacienta (obr. 50).

Obrázok 50.

bod 1. Symetrické, umiestnené na vnútornej strane paže na zápästí medzi šľachami. Pacient sedí s rukou na stole, dlaňou nahor. Bod sa masíruje striedavo vpravo a vľavo.

bod 2. Symetrické, umiestnené na vnútornej strane predlaktia 2 cun nad stredným záhybom zápästia. Masírované ako v bode 1.

bod 3. Symetrické, umiestnené na vonkajšej strane ramena 1 cun nad lakťovým záhybom neohnutej paže. Pacient sedí s rukou dole. Bod sa masíruje striedavo vpravo a vľavo.

Bod 4. Symetrické, umiestnené na dolnej časti nohy 3 cuny pod patelou a 1 cun dozadu od predného okraja holennej kosti. Pacient sedí s natiahnutými nohami. Bod sa masíruje súčasne na oboch stranách.

Bod 5. Symetrické, umiestnené na chrbte jeden a pol od zadnej stredovej čiary na úrovni medzery medzi tŕňovými výbežkami V a VI hrudných stavcov. Pacient sedí, mierne naklonený dopredu. Bod sa masíruje súčasne doprava a doľava.

Bod 6. Symetrické, umiestnené na tvári vo vybraní nad jarmovým oblúkom na báze ucha. Pacient sedí s lakťami na stole. Bod sa masíruje súčasne na oboch stranách.

Bod 7. Symetrické, umiestnené na spodnej časti nohy 3 cm nad vnútorným členkom. Pacient sedí. Bod sa masíruje súčasne na oboch stranách.

Bod 8. Symetrické, umiestnené na predlaktí jeden a pol cunu nad stredným záhybom zápästia, v priehlbine. Pacient sedí s rukou na stole. Bod sa masíruje striedavo vpravo a vľavo.

Bod 9. Asymetrické, umiestnené na zadnej stredovej čiare na spodnom okraji pokožky hlavy. Pacient sedí s mierne naklonenou hlavou.

Bod 10. Symetrické, umiestnené na ruke na hranici vnútornej a vonkajšej strany dlane pri malíčku. Pacient sedí s mierne ohnutou rukou na stole, dlaňou nadol. Bod sa masíruje striedavo vpravo a vľavo.

Poznámky:

1. Masáž (okrem bodu 10) sa vykonáva upokojujúcou metódou pomocou ľahkého tlaku. Trvanie expozície každému bodu je 3 minúty alebo viac.

2. Bod 10 sa masíruje tonickou metódou pomocou hlbokého tlaku. Trvanie expozície bodu je 0,5-1 min.

3. Masážny kurz pozostáva z 12 sedení každý deň. V prípade potreby môžete vykonať ďalšie 2-3 kurzy s intervalom jedného týždňa.

Metóda aplikácie akupresúry pri impotencii

Impotencia vzniká v dôsledku nadmerného užívania alkoholu, liekov na spanie a niektorých iných liekov. Príčinou môže byť aj cukrovka, obezita, poranenie chrbtice alebo psychická trauma.

Obrázok 51.

Akupresúra sa vykonáva po povinnej konzultácii s ošetrujúcim lekárom. Vplyv je v nasledujúcich bodoch (obr. 51).

bod 1. Asymetrické, umiestnené na chrbte v bedrovej oblasti medzi tŕňovými výbežkami II a III bedrových stavcov. Pacient leží na bruchu, pod žalúdkom je umiestnený vankúš.

bod 2. Symetrické, umiestnené na chrbte jeden a pol cuny od zadnej stredovej čiary blízko bodu 1. Pacient leží na bruchu. Bod sa masíruje súčasne na oboch stranách.

bod 3. Symetrické, umiestnené na chrbte jeden a pol cuny od zadnej stredovej čiary na úrovni medzery medzi tŕňovými výbežkami 1. a 2. bedrového stavca. Masírované ako v bode 2.

Body 4-7. Symetrické, umiestnené na zadnej strane v oblasti medzistavcových otvorov I-IV sakrálnych stavcov. Pacient leží na bruchu. Každý bod sa masíruje súčasne na oboch stranách.

Bod 8. Symetrické, umiestnené na bruchu na úrovni pupka. Pacient leží na chrbte. Bod sa masíruje súčasne na oboch stranách.

Bod 9. Asymetrické, umiestnené na bruchu 3 cun pod pupkom. Pacient leží na chrbte.

Bod 10. Asymetrické, umiestnené na prednej stredovej čiare v pubickej oblasti. Pacient leží na chrbte.

bod 11. Symetrické, umiestnené na vnútornej strane stehna. Pacient leží na chrbte. Bod sa masíruje súčasne na oboch stranách.

Bod 12. Symetrické, umiestnené na zadnej strane nohy na úrovni kolien. Pacient leží na chrbte alebo sedí s ohnutou nohou. Bod sa masíruje súčasne na oboch stranách.

Bod 13. Symetrické, umiestnené na spodnej časti nohy 3 cm nad vnútorným členkom. Masírované ako v bode 12.

Bod 14. Symetrické, umiestnené na chodidle v oblasti kalkaneálnej šľachy. Bod sa masíruje súčasne na oboch stranách.

Bod 15. Symetrická, umiestnená na vnútornej ploche predkolenia 2 cun pod jabĺčkom. Masírovaná ako bod 14.

bod 16. Symetrické, umiestnené na lonovej oblasti pol prefíkanosti od prednej stredovej čiary. Pacient leží na chrbte, maximálne uvoľnene. Bod sa masíruje súčasne na oboch stranách.

Bod 17. Symetrické, umiestnené na bruchu 4 cuny pod pupkom a pol cuny od prednej stredovej čiary. Masírované ako v bode 16.

Bod 18. Symetrické, umiestnené na ramene 7 cun nad lakťom. Pacient sedí s rukou ohnutou v lakti na stole. Bod sa masíruje striedavo vľavo a vpravo.

Bod 19. Symetrické, umiestnené v strede klenby chodidla (masírované s nedostatočnou erekciou). Pacient sedí. Bod sa masíruje súčasne na oboch stranách.

Bod 20. Symetrické, umiestnené na palci nohy vedľa dierky na nechty. Pacient sedí. Bod sa masíruje súčasne na oboch stranách.

Bod 21. Asymetrické, umiestnené na zadnej strane na zadnej strednej čiare medzi tŕňovými výbežkami I a II hrudných stavcov. Pacient leží na bruchu alebo sedí, mierne naklonený dopredu.

Bod 22. Asymetrické, umiestnené na bruchu jeden a pol cuna pod pupkom. Masírované ako v bode 8.

Bod 23. Asymetrické, umiestnené na chrbte v bedrovej oblasti medzi tŕňovými výbežkami IV a V bedrových stavcov. Masírované ako v bode 1.

Poznámky:

1. Masáž bodov 1-7, 13-15, 18-21 sa vykonáva tonickou metódou pomocou hlbokého tlaku a rotačného hladenia. Trvanie expozície každému bodu je 0,5-1 min.

2. Masáž bodov 8-12, 16, 17 sa vykonáva upokojujúcou metódou pomocou ľahkého rotačného hladenia. Trvanie expozície každému bodu je 4-5 minút.

3. Nie je potrebné masírovať všetky vyššie uvedené body pri každom sedení, môžete sa obmedziť na polovicu, pričom body si vyberiete tak, aby sa tonizujúci účinok spojil s upokojujúcim.

4. Masážny kurz pozostáva zo 14 sedení každý deň (2-3 procedúry denne). V prípade potreby sa o týždeň uskutoční druhý kurz.

Ak je impotencia u pacienta sprevádzaná závratmi a nevyváženým stavom, potom je možné masírovať nasledujúce body (obr. 52).

bod 1. Symetrické, umiestnené na spodnej časti nohy 2 cm nad vnútorným členkom. Pacient sedí. Bod sa masíruje súčasne na oboch stranách.

Obrázok 52.

bod 2. Symetrický, zhoduje sa s bodom 2 prvej skupiny. Pacient leží na bruchu. Bod sa masíruje súčasne na oboch stranách.

bod 3. Symetrické, umiestnené na palci nohy 3 mm od nechtového otvoru smerom k druhému prstu. Pacient sedí. Bod sa masíruje súčasne na oboch stranách.

Bod 4. Symetrický, zhoduje sa s bodom 16 prvej skupiny.

Bod 5. Symetrický, nachádza sa v priehlbine medzi kalkaneálnou šľachou a vnútorným členkom na úrovni jeho stredu. Masírované ako v bode 3.

Bod 6. Nachádza sa na dolnej časti nohy na vnútornom konci podkolennej ryhy.

Poznámka: masáž vykonávané tonickou metódou pomocou hlbokého tlaku a rotačného hladenia. Trvanie expozície každému bodu je 0,5-1 min.

Pri predčasnej ejakulácii sa masírujú nasledujúce body (obr. 53).

bod 1. Symetrické, umiestnené na zadnej strane chodidla medzi hlavami I a II metatarzálnych kostí. Pacient sedí. Bod sa masíruje súčasne na oboch stranách.

bod 2. Zhoduje sa s bodom 19 z prvej skupiny.

bod 3. Symetrické, umiestnené na zadnej strane chodidla vpredu a pod vnútorným členkom, vo výklenku. Masírované ako v bode 2.

Bod 4. Symetrické, umiestnené na bruchu 2 cun pod pupkom. Pacient leží na chrbte, maximálne uvoľnene. Bod sa masíruje súčasne na oboch stranách.

Bod 5. Symetrické, umiestnené na spodnej časti nohy 8 cun nad vnútorným členkom. Pacient sedí. Bod sa masíruje súčasne na oboch stranách.

Obrázok 53.

Bod 6. Symetrické, umiestnené na hranici dorzálnej a plantárnej strany chodidla pod I metatarzálnou kosťou. Masírované ako v bode 5.

Bod 7. Zhoduje sa s bodom 9 prvej skupiny.

Bod 8. Zhoduje sa s bodom 22 prvej skupiny.

Bod 9. Symetrické, umiestnené na vnútornej strane predlaktia 2 cun nad stredným záhybom zápästia. Pacient sedí s rukou na stole, dlaňou nahor. Bod sa masíruje striedavo vpravo a vľavo.

Bod 10. Symetrické, umiestnené na hranici dorzálnej a plantárnej strany chodidla za hlavou prvej metatarzálnej kosti. Pacient sedí. Bod sa masíruje súčasne na oboch stranách.

bod 11. Zhoduje sa s bodom 13 prvej skupiny.

Bod 12. Symetrické, umiestnené na dolnej časti nohy 6 cun pod jabĺčkom. Masírované ako v bode 11.

Bod 13. Asymetrické, umiestnené na bruchu v prednej strednej línii, 4 cuny pod pupkom. Pacient leží na chrbte.

Bod 14. Zhoduje sa s bodom 2 prvej skupiny.

Bod 15. Symetrické, umiestnené na chrbte v oblasti krížovej kosti pol cuny od zadnej strednej čiary. Pacient leží na chrbte, pod žalúdkom je umiestnený vankúš.

Poznámky:

1. Body 1-9 sa masírujú tonickou metódou pomocou hlbokého tlaku s rotáciou. Trvanie expozície každému bodu je 0,5-1 min.

2. Masáž bodov 10-15 sa vykonáva upokojujúcou metódou pomocou ľahkého hladenia. Trvanie expozície každému bodu je 4-5 minút.

Spôsob aplikácie akupresúry pri nedostatočnej laktácii

Nedostatok mlieka sa spravidla pozoruje u žien po prvom pôrode. K tomu môže pomôcť masáž nasledujúcich bodov (obr. 54).

bod 1. Symetrické, umiestnené na vonkajšej strane predlaktia pol cunu nad stredným záhybom zápästia, v priehlbine na styloidnom výbežku polomeru. Pacientka sedí s rukou na stole. Bod sa masíruje striedavo vpravo a vľavo.

Obrázok 54.

bod 2. Symetrické, umiestnené na ukazováku 3 mm od rohu nechtového otvoru smerom k palcu. Masírované ako v bode 1.

bod 3. Symetrické, umiestnené na zadnej strane ruky pri spodnej časti ukazováka. Masírované ako v bode 1.

Bod 4. Asymetrické, umiestnené na prednej stredovej čiare v oblasti hrudníka. Pacient sedí.

Bod 5

Bod 6. Symetrické, umiestnené 4 cuny od prednej stredovej čiary na úrovni piateho rebra. Masírované ako v bode 5.

Bod 7. Symetrické, umiestnené na malíčku ruky 3 mm od rohu nechtového otvoru. Pacient sedí. Bod sa masíruje striedavo vpravo a vľavo.

Bod 8. Symetrické, umiestnené na chrbte jeden a pol cuny od zadnej stredovej čiary na úrovni medzery medzi tŕňovými výbežkami VII a VIII hrudných stavcov. Pacientka leží na bruchu, pod brucho má položený vankúš. Bod sa masíruje súčasne na oboch stranách.

Bod 9. Symetrické, umiestnené na chrbte pod bodom 8 na úrovni medzery medzi tŕňovými výbežkami IX a X hrudných stavcov. Masírované ako v bode 8.

Bod 10. Symetrické, umiestnené na zadnej strane ruky medzi I a II metakarpálnymi kosťami. Pacientka sedí s rukou na stole, dlaňou nadol. Bod sa masíruje striedavo vpravo a vľavo.

bod 1 1. Symetrické, umiestnené na vnútornom povrchu predlaktia 2 cun nad stredným záhybom zápästia, medzi šľachami. Pacientka sedí s rukou na stole, dlaňou nahor. Masíruje sa striedavo vpravo a vľavo.

Bod 12. Symetrické, umiestnené 4 cuny od prednej stredovej čiary. Pacient sedí. Bod sa masíruje súčasne na oboch stranách.

Poznámky:

1. Masáž sa vykonáva tonickou metódou, pomocou hlbokého tlaku s vibráciou. Trvanie expozície každému bodu je 0,5-1 min.

2. Masážne sedenia sa konajú každý deň na 2 procedúry denne.

Spôsob aplikácie akupresúry pri migréne

Migréna - dlhotrvajúce záchvaty bolesti, ktoré sa vyskytujú v určitej oblasti hlavy - je obzvlášť častá u žien.

bod 1. Symetrické, umiestnené na vonkajšom povrchu predlaktia 2 cun nad horným záhybom zápästia, v priehlbine. Pacient sedí s rukou na stole, dlaňou nadol. Bod sa masíruje striedavo vpravo a vľavo.

Obrázok 55.

bod 2. Symetrický, nachádza sa v oblasti spánku na hranici pokožky hlavy. Pacient sedí s lakťami na stole a hlavou na nich. Bod sa masíruje súčasne na oboch stranách.

bod 3. Symetrické, umiestnené vo vybraní pri vonkajšom kútiku oka. Masírované ako v bode 2.

Bod 4. Symetrické, umiestnené vo výklenku v spodnej časti ucha nad jarmovým oblúkom. Masírované ako v bode 2.

Bod 5. Symetrické, umiestnené vo vybraní na vonkajšom konci obočia. Pacient sedí. Bod sa masíruje súčasne na oboch stranách.

Bod 6. Symetrické, umiestnené na tvári pri vnútornom kútiku oka 2-3 mm smerom k nosu. Pacient sedí s lakťami na stole a hlavou na nich. Bod sa masíruje súčasne na oboch stranách.

Bod 7. Symetrické, umiestnené na zadnej strane ruky medzi I a II metakarpálnymi kosťami. Pacient sedí s rukou na stole, dlaňou nadol. Bod sa masíruje striedavo vľavo a vpravo.

Bod 8. Symetrický, umiestnený na konci záhybu, ktorý sa vytvorí, keď je paže ohnutá v lakťovom kĺbe. Pacient sedí s mierne ohnutou rukou na stole, dlaňou nadol. Bod sa masíruje striedavo doprava a doľava,

Bod 9. Symetrické, umiestnené na chodidle 3 mm od nechtového otvoru palca smerom k druhému prstu. Pacient sedí. Bod sa masíruje súčasne na oboch stranách.

Bod 10. Symetrické, umiestnené na spodnej časti nohy 3 cm nad vnútorným členkom. Pacient sedí. Bod sa masíruje súčasne na oboch stranách.

bod 11. Symetrické, umiestnené na zadnej strane chodidla medzi II a III prstami. Pacient sedí. Bod sa masíruje striedavo vpravo a vľavo.

Bod 12. Symetrické, umiestnené na druhom prste 3 mm vzadu od otvoru na nechty. Pacient sedí. Bod sa masíruje súčasne na oboch stranách.

Bod 13. Symetrické, umiestnené na zadnej strane chodidla medzi hlavami IV a V metatarzálnych kostí. Masírované ako v bode 12.

Bod 14. Symetrická, nachádza sa na tvári na hrboľke nosa nad bodom 6. Masíruje sa ako bod 12.

Bod 15. Symetrické, umiestnené na chodidle 3 mm vzadu od rohu nechtového otvoru malíčka. Pacient sedí. Bod sa masíruje striedavo vpravo a vľavo.

bod 16. Symetrické, umiestnené na chodidle pod vnútorným členkom. Pacient sedí. Bod sa masíruje súčasne na oboch stranách.

Bod 17. Symetrické, umiestnené na časovej časti hlavy. Aby ste to našli, musíte ohnúť ucho dopredu: bod bude na samom vrchu ucha. Masírované ako v bode 16.

Bod 18. Asymetrické, umiestnené na bruchu jeden a pol cuna pod pupkom. Pacient leží na chrbte, maximálne uvoľnene.

Bod 19. Asymetrická, umiestnená 6 cun nad pupkom, nad bodom 16. Masírovaná ako bod 18.

Poznámky:

1. Masáž (okrem bodov 15, 16, 18) sa vykonáva upokojujúcou metódou pomocou ľahkého hladenia a otáčania. Trvanie expozície každému bodu je 4-5 minút.

2. Masáž bodov 15, 16, 18 sa vykonáva tonickou metódou pomocou hlbokého tlaku a rotácie. Trvanie expozície každému bodu je 0,5-1 min.

3. Masáž sa môže robiť medzi útokmi alebo počas nich.

4. Počas sedenia nemôžete masírovať všetky body, ale iba tie, ktorých účinok poskytuje maximálny analgetický účinok.

Spôsob aplikácie akupresúry pri kardiovaskulárnych ochoreniach

Použitie akupresúry môže mať priaznivý vplyv na také prejavy srdcových chorôb, akými sú náhle záchvaty zrýchleného tepu a bolesti v oblasti srdca. Pri zvýšenom tepe sú ovplyvnené nasledujúce body (obr. 56).

bod 1. Symetrické, umiestnené na chrbte jeden a pol od zadnej stredovej čiary na úrovni medzery medzi tŕňovými výbežkami IV a V hrudných stavcov. Pacient sedí, mierne naklonený dopredu. Bod sa masíruje súčasne na oboch stranách.

bod 2. Symetrický, umiestnený jeden stavec pod bodom 1. Masírovaný ako bod 1.

bod 3. Asymetrické, umiestnené na prednej stredovej čiare na úrovni štvrtého medzirebrového priestoru. Pacient leží na chrbte.

Obrázok 56.

#Bod 4#. Asymetrické, umiestnené na prednej stredovej čiare pod bodom 3. Masírované ako bod 3.

#Bod 5#. Symetrické, umiestnené na chrbte 3 cun od zadnej strednej čiary na úrovni medzery medzi tŕňovými výbežkami V a VI hrudných stavcov. Pacient sedí, mierne naklonený dopredu. Bod sa masíruje súčasne na oboch stranách.

Bod 6. Symetrické, umiestnené na vnútornej strane zápästia v priehlbine medzi šľachami na strednej zápästnej ryhe. Pacient sedí s rukou na stole, dlaňou nahor. Bod sa masíruje striedavo vpravo a vľavo.

Bod 7. Symetrické, umiestnené na vnútornej strane predlaktia 5 cun nad stredným záhybom zápästia medzi šľachami. Pacient sedí. Bod sa masíruje ukazovákom striedavo vpravo a vľavo.

Bod 8. Symetrický, nachádza sa na vnútornej strane predlaktia, medzi bodmi 6 a 7. Pacient sedí s rukou na stole, dlaňou nahor. Bod sa masíruje prostredníkom striedavo vpravo a vľavo.

Poznámky:

1. Masáž sa vykonáva upokojujúcim spôsobom pomocou ľahkého rotačného ťahu, ktorého tempo sa postupne spomaľuje. Trvanie expozície každému bodu je 2-5 minút.

2. Body 7-8 sa masírujú súčasne.

Masáž bodov 1-8 je vhodné striedať s dopadom na nasledujúce body (obr. 57).

Bod 9. Symetrické, umiestnené na spodnej hranici rastu vlasov jeden a pol cuny od zadnej stredovej čiary. Pacient sedí s hlavou mierne naklonenou dopredu. Bod sa masíruje súčasne na oboch stranách.

Obrázok 57.

Bod 10. Symetrické, umiestnené v strede okcipitálnej dutiny. Masírované ako v bode 9.

bod 11. Symetrické, umiestnené na chrbte jeden a pol od zadnej stredovej čiary na úrovni medzery medzi tŕňovými výbežkami II a III hrudných stavcov. Pacient sedí alebo leží na bruchu. Bod sa masíruje súčasne na oboch stranách.

Bod 12. Symetrické, umiestnené jeden a pol cuny od zadnej strednej čiary na úrovni medzery medzi tŕňovými výbežkami 1. a 2. hrudného stavca. Pacient sedí alebo leží na bruchu. Bod sa masíruje súčasne na oboch stranách.

Bod 13. Symetrický, umiestnený na zadnej strane vľavo od bodu 12. Pacient sedí alebo leží na bruchu. Bod sa masíruje súčasne na oboch stranách.

Bod 14. Symetrické, umiestnené 6 cun od prednej strednej čiary v treťom medzirebrovom priestore. Masírujte palcom, ako bod 13.

Bod 15. Symetrické, umiestnené na vnútornom povrchu ramena v oblasti lakťa. Pacient sedí s rukou na stole, dlaňou nahor. Bod sa masíruje striedavo vpravo a vľavo.

bod 16. Symetrické, umiestnené na prednom povrchu predkolenia 3 cun dole od spodného okraja jabĺčka. Pacient sedí s natiahnutými nohami. Bod sa masíruje súčasne na oboch stranách.

Bod 17. Symetrické, umiestnené na vnútornej strane predlaktia 3 cun nad stredným záhybom zápästia, medzi šľachami. Pacient sedí s rukou na stole, dlaňou nahor. Bod sa masíruje striedavo vpravo a vľavo.

Bod 18. Symetrické, umiestnené 2 cuny od prednej stredovej čiary. Pacient sedí. Bod sa masíruje palcami súčasne na oboch stranách.

Bod 19. Symetrické, umiestnené na zadnej strane od zadnej strednej čiary na úrovni medzery medzi tŕňovými výbežkami IV a V hrudných stavcov. Pacient leží na bruchu, pod žalúdkom je umiestnený vankúš. Bod sa masíruje súčasne na oboch stranách.

Akupresúra môže znížiť krvný tlak a zlepšiť celkový stav pacienta. V tomto prípade sa vykonáva sekvenčná masáž niekoľkých skupín bodov.

Do prvej skupiny patria body popísané nižšie (obr. 58).

bod 1. Asymetrické, umiestnené na prednej línii 5 cun nad horným okrajom pokožky hlavy v oblasti temene. Pacient sedí.

bod 2. Asymetrické, umiestnené na zadnej stredovej čiare 3 cm nad spodnou hranicou rastu vlasov. Pacient sedí.

Obrázok 58.

bod 3. Symetrické, umiestnené na zadnej strane v strede supraspinóznej jamky lopatky. Pacient leží na bruchu alebo sedí, mierne naklonený dopredu. Bod sa masíruje súčasne na oboch stranách.

Bod 4. Symetrické, umiestnené na spodnej časti nohy 5 cun nad vnútorným členkom. Pacient sedí. Bod sa masíruje súčasne na oboch stranách.

Bod 5. Symetrické, umiestnené na vonkajšom povrchu ruky na konci záhybu, ktorý sa vytvára, keď je rameno ohnuté v lakti, zo strany palca. Pacient sedí s rukou na stole, dlaňou nadol. Bod sa masíruje striedavo vpravo a vľavo.

Bod 6. Symetrické, umiestnené na chrbte jeden a pol od zadnej stredovej čiary na úrovni medzery medzi tŕňovými výbežkami V a VI hrudných stavcov. Pacient leží na bruchu alebo sedí, mierne naklonený dopredu. Bod sa masíruje súčasne na oboch stranách.

Bod 7. Symetrické, nachádzajúce sa na chrbte pod bodom 6 v úrovni plesu.
medzi tŕňovými výbežkami VII a VIII hrudných stavcov. masírovaný,
ako bod 6.

Bod 8. Symetrické, umiestnené v driekovej oblasti chrbta na rovnakej zvislej línii s bodmi 6 a 7. Masírované ako bod 6.

Bod 9. Symetrické, umiestnené na spodnej časti nohy 3 cm nad vnútorným členkom. Pacient sedí. Bod sa masíruje súčasne“ na oboch stranách.

Bod 10. Symetrické, umiestnené na spodnej časti nohy 5 cun nad vnútorným členkom. Masírované ako v bode 9.

bod 11. Symetrické, umiestnené na chodidle v malej priehlbine vytvorenej pri ohnutí prstov. Pacient sedí. Bod sa masíruje striedavo vpravo a vľavo.

Poznámky:

1. Masáž (okrem bodov 4, 11) sa vykonáva upokojujúcou metódou ľahkým tlakom s rotáciou, ktorej tempo sa postupne spomaľuje. Trvanie expozície každému bodu je 4-5 minút.

2. Masáž bodov 4 a 11 sa vykonáva tonickou metódou pomocou hlbokého tlaku s vibráciou. Trvanie expozície každému bodu je 0,5-1 min.

3. Zvlášť dobrý účinok je daný častým vystavením bodu 11.

Do druhej skupiny patria nasledujúce body (obr. 59).

Bod 12. Symetrické, umiestnené na predlaktí 1 cun nad stredným záhybom zápästia. Pacient sedí s rukou na stole, dlaňou nahor. Bod sa masíruje striedavo vpravo a vľavo.

Bod 13. Symetrické, umiestnené na vnútornej strane ramena 3 cm nad lakťom. Pacient sedí. Bod sa masíruje striedavo vpravo a vľavo.

Obrázok 59.

Bod 14. Symetrické, umiestnené v strede klenby chodidla. chorý si
dit. Bod sa masíruje súčasne na oboch stranách.
Bod 15. Symetrické, umiestnené na hranici zadnej časti a chodidla. Masírované ako v bode 14.
bod 16. Symetrické, umiestnené na vnútornej strane predlaktia na
2 cun nad stredným záhybom zápästia, medzi šľachami. Pacient sedí s rukou na stole, dlaňou nahor. Bod sa masíruje striedavo vpravo a vľavo.

Bod 17. Symetrické, umiestnené na vnútornej strane ruky na zápästí, medzi šľachami . Masírované ako v bode 16.

Bod 18. Symetrické, umiestnené na bruchu 4 cm od prednej časti
stredná čiara na úrovni pupka. Pacient leží na chrbte. Bod sa masíruje súčasne na oboch stranách.

Bodka 19. Symetrický je umiestnený 4 cm od prednej strednej línie na úrovni hornej vetvy lonovej kosti. Masírované ako v bode 18.
sklad

Bod 20. Symetrické, umiestnené na vnútornej strane ramena v strede
záhyb zápästia v priehlbine medzi šľachami. Pacient sedí, leží
stôl ruka dlaňou nahor. Bod sa masíruje striedavo vpravo a vľavo.

Poznámky:

1. Masáž by sa mala vykonávať v kombinácii s lekárskym ošetrením predpísaným lekárom. Keď krvný tlak klesá, používanie liekov môže byť obmedzené a akupresúrne sedenia môžu pokračovať, kým sa tlak úplne nenormalizuje.

3. Počas celého masážneho kurzu je potrebné systematicky sledovať krvný tlak.

Obrázok 60.

bod 1. Asymetrické, umiestnené 5 cun nad horným okrajom pokožky hlavy v parietálnej oblasti. Pacient sedí.

bod 2. Asymetrické, umiestnené 3 cm nad spodným okrajom pokožky hlavy. Pacient sedí.

bod 3. Symetrické, umiestnené na spodnej časti nohy 5 cun nad vnútorným členkom. Pacient sedí s natiahnutými nohami. Bod sa masíruje súčasne na oboch stranách.

Bod 4. Symetrický, umiestnený na vnútornej strane ruky 1,5 cm pod spodným záhybom zápästia zo strany palca. Pacient sedí s rukou na stole. Bod sa masíruje palcom striedavo vpravo a vľavo.

Bod 5. Symetrické, umiestnené na vonkajšej strane zápästia vo vybraní, ktoré sa vytvorí pri natiahnutí ruky, medzi šľachami. Pacient sedí s rukou na stole. Bod sa masíruje ukazovákom striedavo vpravo a vľavo.

Bod 6. Symetrické, umiestnené na zápästí v jednej línii s prostredníkom, vo výklenku. Pacient sedí s rukou na stole. Bod sa masíruje palcom striedavo vpravo a vľavo. ;

Bod 7. Symetrický, nachádza sa na vnútornej strane zápästia, medzi šľachami. Pacient sedí s rukou na stole. Bod sa masíruje prostredníkom striedavo vpravo a vľavo.

Bod 8. Symetrické, umiestnené na konci záhybu, ktorý sa vytvára, keď je paže ohnutá v lakti, zo strany palca. Pacient sedí s mierne ohnutou rukou na stole, dlaňou nadol. Bod sa masíruje striedavo vpravo a vľavo.

Bod 9. Symetrické, umiestnené na chodidle v mieste pripojenia pätovej šľachy ku kalkaneu. Pacient sedí. Bod sa masíruje súčasne na oboch stranách.

Bod 10. Symetrické, umiestnené pod vnútorným členkom na hranici zadnej časti a chodidla. Pacient sedí. Bod sa masíruje súčasne na oboch stranách.

Bod 11. Symetrický, nachádza sa na prostredníku 3 mm od uhla otvoru na nechty smerom k ukazováku. Pacient sedí s rukou na stole, dlaňou nadol. Bod sa masíruje striedavo vpravo a vľavo.

Bod 12. Symetrické, umiestnené na vnútornej strane zápästia zo strany malíčka, vo výklenku. Masírované ako v bode 11.

Bod 13. Symetrické, umiestnené na hranici zadnej strany a chodidla pod I metatarzálnou kosťou. Pacient sedí. Bod sa masíruje striedavo vpravo a vľavo.

Bod 14. Symetrické, umiestnené na vonkajšej strane predlaktia jeden a pol cunu nad stredným záhybom zápästia pri styloidnom výbežku polomeru. Pacient sedí s rukou na stole, dlaňou nadol. Bod sa masíruje striedavo vpravo a vľavo.

Bod 15. Symetrické, umiestnené na dolnej časti nohy 3 cun pod patelou a 1 cun smerom von od predného okraja holennej kosti. Pacient sedí s natiahnutými nohami. Bod sa masíruje súčasne na oboch stranách.

bod 16, Symetrické, umiestnené pol prefíkanosti od prednej stredovej čiary na úrovni horného okraja lonovej kosti. Pacient leží na chrbte. Bod sa masíruje súčasne na oboch stranách.

Bod 17. Symetrické, umiestnené v hrudníku v podkľúčovej jamke. Pacient sedí. Bod sa masíruje súčasne na oboch stranách.

Poznámky:

1. Masáž (okrem bodu 3) sa vykonáva tonizačnou metódou pomocou hlbokého tlaku s vibráciou. Trvanie expozície každému bodu je 0,5-1 min.

2. Bod 3 sa masíruje upokojujúcim spôsobom pomocou ľahkých ťahov. Trvanie expozície bodu je 2-5 minút.

3. Bod 4 s bodom 5 a bod 6 s bodom 7 sa masírujú súčasne.

4. Pri vykonávaní masáže sa môžete obmedziť na ovplyvnenie iba tých bodov, ktoré u tohto pacienta dávajú maximálny účinok.

5. Zvyčajne sa akupresúrne sedenia konajú každé 2 mesiace.

Spôsob aplikácie akupresúry na kŕčové žily

Príčinou tohto ochorenia je nedostatočný odtok krvi žilami. Vyskytuje sa spravidla v dôsledku dlhodobého pobytu na nohách alebo počas tehotenstva u žien. Pacienti môžu pociťovať svrbenie, pocit ťažkosti a necitlivosti v nohách, únavu.

Akupresúra pri liečbe kŕčových žíl sa najlepšie používa v počiatočnom štádiu ochorenia - vtedy bude jej účinok najúčinnejší. Pri kŕčových žilách sú ovplyvnené nasledujúce body (obr. 61).

bod 1. Symetrické, umiestnené na chodidle pod členkom. Pacient sedí. Bod sa masíruje súčasne na oboch stranách.

bod 2. Symetrické, umiestnené na spodnej časti nohy 4 cun nad členkom. Pacient sedí. Bod sa masíruje súčasne na oboch stranách.

bod 3. Symetrické, umiestnené 2 cuny nad kolenným čapom. Pacient sedí s natiahnutými nohami. Bod sa masíruje súčasne na oboch stranách.

Poznámky:

1. Masážny bod 1 sa vykonáva tonickou metódou pomocou hlbokého tlaku. Trvanie expozície bodu je 0,5-1 min.

2. Masáž bodov 2, 3 sa vykonáva upokojujúcou metódou pomocou tlaku. Trvanie expozície každému bodu je 3-4 minúty.

Obrázok 61.

3. Masážny kurz pozostáva z 12 sedení každý deň. Po konzultácii s lekárom môžete kurz zopakovať o 1-2 týždne.

Ak sú na predkolení vredy, postupujte podľa bodov uvedených nižšie.

Bod 4. Symetrické, umiestnené 2 cuny od prednej stredovej čiary nad horným ramenom pubis. Pacient leží na chrbte. Bod sa masíruje súčasne na oboch stranách.

Bod 5. Symetrické, umiestnené na bruchu v oblasti XI rebra. Pacient leží na boku, jednu nohu natiahne a druhú nohu pritlačí k žalúdku. Bod sa masíruje najskôr zo zdravej strany a potom zo strany, na ktorej sa nachádza vred.

Poznámky:

1. Masáž sa vykonáva tonickou metódou pomocou hlbokého tlaku. Trvanie expozície každému bodu je 0,5-1 min.

2. Liečebný cyklus vredov na nohách pozostáva z 10-12 sedení každý deň. Druhý kurz je možné vykonať za 1-2 týždne.

Spôsob aplikácie akupresúry pri enuréze

Enuréza – mimovoľné pomočovanie počas spánku – sa najčastejšie vyskytuje u detí trpiacich akýmkoľvek chronickým ochorením.

Pri enuréze sú ovplyvnené nasledujúce body (obr. 62).

bod 1. Asymetrické, umiestnené v dolnej časti brucha na prednej strednej čiare, 3 cuny pod pupkom. Pacient leží na chrbte.

Obrázok 62.

bod 2. Asymetrické, umiestnené pod bodom 1 nad horným okrajom lonovej kosti. Masírované ako v bode 1

bod 3. Symetrické, umiestnené v bedrovej oblasti chrbta jeden a pol cuny od zadnej stredovej čiary. Pacient leží na bruchu, pod žalúdkom je umiestnený vankúš. Bod sa masíruje súčasne na oboch stranách.

Bod 4. Symetrické, umiestnené na chrbte 3 cun od zadnej stredovej čiary blízko bodu 3. Masírované ako bod 3.

Bod 5. Symetrické, umiestnené na chrbte jeden a pol cuny od zadnej strednej čiary v sakrálnej oblasti. Masírované ako v bode 3.

Bod 6. Symetrické, umiestnené na prednom povrchu nohy 3 cun pod patelou, 1 cun smerom von od predného okraja holennej kosti. Pacient sedí s natiahnutými nohami. Bod sa masíruje súčasne na oboch stranách.

Bod 7. Symetrické, umiestnené v mieste pripojenia pätovej šľachy k pätovej kosti. Pacient sedí. Bod sa masíruje súčasne na oboch stranách.

Bod 8. Asymetrické, umiestnené na bruchu 4 cun pod pupkom. Pacient leží na chrbte.

Poznámky:

1. Masáž sa vykonáva upokojujúcim spôsobom ľahkým tlakom s rotáciou, ktorej tempo sa postupne spomaľuje. Trvanie expozície každému bodu je 4-5 minút.

2. Je žiaduce vykonávať zasadnutia 2 krát denne.

Na liečbu enurézy u starších ľudí sa využíva masáž nasledujúcich bodov (obr. 63).

Obrázok 63.

bod 1. Symetrické, umiestnené v bedrovej oblasti chrbta jeden a pol od zadnej stredovej čiary na úrovni medzery medzi tŕňovými výbežkami IV a V bedrových stavcov. Pacient leží na bruchu, pod žalúdkom je umiestnený vankúš. Bod sa masíruje súčasne na oboch stranách.

bod 2. Symetrické, umiestnené na zadnej strane krku jeden a pol cuny od zadnej strednej línie na hranici rastu vlasov. Pacient sedí. Bod sa masíruje súčasne doprava a doľava.

Bodka 3. Symetrické, umiestnené na chodidle na hranici zadnej časti a chodidla na báze piatej metatarzálnej kosti. Pacient sedí. Bod sa masíruje striedavo vpravo a vľavo.

Bod 4. Symetrické, umiestnené na chodidle 2 mm od rohu nechtového otvoru malíčka. Pacient sedí. Bod sa masíruje súčasne na oboch stranách.

Bod 5. Symetrické, umiestnené v strede bočnej plochy chodidla zo strany palca na nohe. Masírované ako v bode 4.

Bod 6. Symetrické, umiestnené na spodnej časti nohy 2 cm nad vnútorným členkom. Masírované ako v bode 4.

Bod 7. Symetrické, umiestnené na bočnom povrchu chodidla v oblasti päty. Pacient sedí. Bod sa masíruje súčasne na oboch stranách.

Bod 8. Symetrické, umiestnené v blízkosti bodu 7 na hranici vonkajšieho a plantárneho povrchu chodidla. Masírované ako v bode 7.

Bod 9. Symetrický, umiestnený na vnútornej strane paže v oblasti lakťového kĺbu v záhybe zo strany palca. Pacient sedí s rukou na stole, dlaňou nahor. Bod sa masíruje striedavo vpravo a vľavo.

Bod 10. Symetrické, umiestnené na chrbte jeden a pol cuny od zadnej stredovej čiary na úrovni medzery medzi tŕňovými výbežkami 1. a 2. bedrového stavca. Pacient leží na bruchu, pod žalúdkom je umiestnený vankúš. Bod sa masíruje súčasne na oboch stranách.

bod 11. Asymetrické, umiestnené v dolnej časti brucha na prednej strednej čiare, 2 cuny pod pupkom. Pacient leží na chrbte.

Bod 12. Symetrické, umiestnené na chrbte v oblasti lopatiek. Pacient leží na bruchu, pod žalúdkom je umiestnený vankúš. Bod sa masíruje súčasne na oboch stranách.

Poznámky:

1. Masáž (okrem bodov 7, 8, 9, 11) sa vykonáva tonickou metódou pomocou hlbokého tlaku s rotáciou. Trvanie expozície každému bodu je 0,5-1 min.

2. Body 7, 8, 9 a 11 sa masírujú upokojujúcim spôsobom pomocou ľahkého hladenia s rotáciou. Trvanie expozície každému bodu je 4-5 minút.

3. Počas masáže je potrebné, aby pacient prísne dodržiaval diétu.

KAPITOLA 3. MASÁŽ SPOJOVACÍCH TKANÍ

Štúdie mnohých ruských a zahraničných vedcov ukázali, že ochorenia vnútorných orgánov sú často spojené s dysfunkciou spojivového tkaniva. Spravidla sa tým narúša pohyblivosť kože, podkožia vo vzťahu k fascii, navyše je narušený reliéf kože nad ložiskami ochorenia. Keď sa dotknete týchto oblastí, objaví sa bolesť, vyzerajú zhutnené a opuchnuté.

Na obnovenie funkcie spojivového tkaniva by sa mala vykonať masáž spojivového tkaniva, ktorá pomáha normalizovať metabolizmus a zlepšuje krvný obeh.

Masáž spojivového tkaniva sa odporúča pri patológii pohybového aparátu a ochoreniach niektorých vnútorných orgánov. Pred jeho začatím by sa malo vykonať vyšetrenie segmentových zón a palpácia, aby sa identifikovali oblasti so zvýšeným napätím, tesneniami a opuchmi. Takéto miesta pri masáži môžu byť bolestivé, koža na týchto miestach počas masážnej procedúry môže sčervenať alebo zblednúť.

Masáž spojivového tkaniva prináša väčší efekt v kombinácii s vodnými procedúrami, kedy sú svaly pacienta maximálne uvoľnené. Teplota vody by mala byť 37 stupňov.

Technika masáže spojivového tkaniva

Pri masáži by sa tkanivá mali pohybovať vo vzťahu k svalom, šľachám a kostiam. Hlavnou metódou masáže spojivového tkaniva je posunutie tkaniva. Je pohodlnejšie zachytiť tkanivo palcom a ukazovákom. Trvanie masáže je od 5 do 15 minút.

Masáž spojivového tkaniva by mala začať zdravými tkanivami a postupne sa približovať k bolestivým bodom. Najprv by mali byť pohyby povrchné, ale postupne (ako sa napätie a bolesť uvoľňujú) by sa masáž mala prehĺbiť.

Pohyby sa vykonávajú pozdĺž okrajov šliach, pozdĺž umiestnenia svalových vlákien, ako aj miest pripojenia svalov, fascií a kĺbových puzdier.

Pri masáži chrbta a hrudníka treba pohyby smerovať k chrbtici, pri masáži končatín smerujú pohyby do proximálnych úsekov (obr. 64).

Procedúru je potrebné začať od krížovej kosti (paravertebrálna zóna chrbta) a postupne prejsť až ku krčnej chrbtici. Potom musíte masírovať boky, nohy a až potom ramenný pás pacienta.

Obrázok 64.

Pri masáži reflexných zón, aby nedošlo k ostrej bolesti a zhoršeniu celkového stavu pacienta, by mali pohyby maséra smerovať pozdĺž hranice týchto zón.

Poradie postupu a oblasti vplyvu na spojivové tkanivá pri určitých ochoreniach

o bolesť hlavy je potrebné pôsobiť na zátylok, na medzilopatkovú oblasť a na oblasť svalov predlaktia.

Na choroby chrbtica musíte pôsobiť paravertebrálne na driekovú oblasť a plynulo prejsť na krčnú chrbticu.

o lumbago spôsobiť náraz v bedrovej oblasti, krížovej kosti a za ilium.

o ischias masáž sa vykonáva na bedrovej oblasti, medzigluteálnej ryhe, podkolennej jamke, zadnej strane stehna a lýtkového svalu.

Na choroby ramenného kĺbu a rameno by mal pôsobiť na oblasť medzi chrbticou a oblasťou lopatky, na rebrové oblúky a na prednú časť ramena.

Na choroby lakťový kĺb, predlaktie a ruka je potrebné ovplyvniť oblasť medzi chrbticou a lopatkou, oblasť rebrových oblúkov, ohyb lakťa, vnútorný povrch predlaktia a rádio-metakarpálny kĺb.

Na choroby bok a stehno je potrebné pôsobiť na zadok, pozdĺž gluteálneho záhybu, inguinálnej oblasti, ako aj na oblasť bedrového kĺbu.

Na choroby koleno a holenná kosť masáž sa vykonáva na zadku, pozdĺž gluteálnej ryhy, na inguinálnej oblasti, na bedrovom kĺbe a na podkolennej jamke.

KAPITOLA 4. PERIOSTÁLNA MASÁŽ

Mnohoročné výskumy odborníkov ukázali, že mnohé choroby vnútorných orgánov človeka sú sprevádzané zmenami kostného tkaniva. Na jej obnovenie by sa mala vykonať takzvaná periostálna masáž.

Periosteálna masáž je druh masáže, ktorá pôsobí na zmenené bolestivé body, ktoré majú reflexné spojenie s rôznymi ľudskými orgánmi. Odporúča sa pri ochoreniach pohybového aparátu, kĺbov, kostrového aparátu a niektorých vnútorných orgánov. Tento druh masáže priaznivo pôsobí na krvný a lymfatický obeh, metabolické a trofické procesy. Pri tlaku na bolestivé body totiž dochádza k podráždeniu vysoko citlivých interoreceptorov periostu, ale aj stien mimokostných žilových ciev. Pri vykonávaní periostálnej masáže je potrebné vziať do úvahy topografiu nervov a zónu Zakharyin-Ged.

Periosteálna masáž by sa mala robiť v tých bolestivých bodoch, v ktorých boli lokalizované bolestivé pocity. V tomto prípade je potrebné vziať do úvahy: akú silnú bolesť má pacient. V prípade, že bolesť je veľmi silná, procedúra musí začať s expozíciou oblastí okolo bolestivého bodu a postupne sa približovať k jeho zameraniu. Ak sa postup vykonáva na hrudi pacienta, je nevyhnutné dodržiavať rytmus dýchania. Takže počas výdychu by ste mali tlačiť na hrudník a počas nádychu pustiť.

V procese masáže by sa malo pôsobiť na lebku, na tŕňové výbežky stavcov, výstupné body nervových kmeňov. Stredný sakrálny hrebeň, patela a kľúčne kosti nie sú ovplyvnené.

Pri masáži lebky sa náraz vykonáva na mastoidné procesy a okcipitálny výbežok. V oblasti panvy by mali byť ovplyvnené hrebene bedrovej kosti. Pri masáži kĺbov by mali byť akcie zamerané na väčší trochanter, tuberositas holennej kosti, v blízkosti kĺbovej štrbiny. Na

v rukách sa masírujú záprstné kosti. V oblasti chrbtice sa masírujú oblasti v blízkosti tŕňových a priečnych výbežkov. Na rebrách sa masáž vykonáva v blízkosti rohu rebra. Oblasť akromiálneho procesu sa masíruje na kľúčnych kostiach.

V prípade lumbago (lumbago) by mala byť ovplyvnená oblasť pubického kĺbu, ischium, ilium a sacrum.

Pri ischias sú hlavnými bodmi vplyvu oblasti krížovej kosti, ischia, veľkého trochanteru a pubického kĺbu.

Pri liečbe ochorení spojených so zmenami kĺbov a svalov rúk a nôh sa odporúča pôsobiť na rôzne oblasti.

1. Počas zákroku v oblasti ramena a ramenného kĺbu je potrebné tlačiť na chrbticu lopatky, na akromium kľúčnej kosti a na vonkajšie a vnútorné kondyly ramena.

2. Pri zákroku v oblasti lakťového kĺbu, predlaktia a ruky, chrbtice lopatky, akromiálnej časti kľúčnej kosti, vnútorných a vonkajších kondylov ramena, styloidného výbežku rádia a lakťovej kosti, ako aj záprstné kosti treba masírovať.

3. Počas zákroku v oblasti bedrového kĺbu a stehna je potrebné pôsobiť na hrebeň bedrovej kosti, krížovú kosť a lonový kĺb.

4. Počas zákroku v oblasti kolenného kĺbu a predkolenia je potrebné vyvíjať tlak na krížovú kosť, lonový kĺb, veľký trochanter a hrebeň holennej kosti.

Pri liečbe osteochondrózy, deformujúcej sa spondylózy a iných ochorení chrbtice by sa mali masírovať oblasti krížovej kosti, sedacej kosti, rebier, lopatky, hrudnej kosti, lonovej artikulácie tŕňových výbežkov stavcov.

Kontraindikácie pre periostálnu masáž: osteoporóza, kostná tuberkulóza.

Technika periosteálnej masáže

Počas procedúry by mal jeden alebo viac prstov rytmicky tlačiť na periostálny bod, ktorý sa nachádza neďaleko od priebehu nervových kmeňov, alebo na periostálny bod periostu. Stlačenie tohto bodu by malo byť 1 krát za sekundu, bez toho, aby ste zložili prsty z masírovanej oblasti. Pacient by mal sedieť alebo ležať. Mal by čo najviac uvoľniť svaly. Masáž by sa mala vykonávať na exponovaných miestach.

Trvanie masáže jedného bodu je spravidla od 1 do 3 minút. Potom by ste mali masírovať ďalšie body. Pri stlačení na hrot by sa prsty nemali triasť a vibrovať.

Periosteálna masáž sa môže vykonávať vo forme samostatných procedúr av kombinácii s hydroprocedúrami a fyzioterapiou. Masáž periostu by sa mala vykonávať 2-3 krát týždenne.

Na ľudskom tele je veľa biologicky aktívnych bodov, ktoré pri správne vykonanej masáži prinášajú pozitívne výsledky pre pohodu a zdravie človeka. Účinky masáže na ne ovplyvňujú ľudské zdravie, pretože každý bod je zodpovedný za orgány v dôsledku prítomnosti zhluku nervových zakončení.

V procese akupresúry sa aktivuje nervový systém, čo vedie k spusteniu prirodzených regeneračných funkcií tela. Liečba sa môže uskutočniť s ochorením veľkého počtu orgánov.

Patria sem orgány zraku, trávenia, sluchu, urogenitálny systém mužov a žien, dýchanie a kardiovaskulárny systém. Body zodpovedné za všetky orgány ľudského tela sú umiestnené rovnakým spôsobom, ale pre každého človeka môžu byť zodpovedné za rôzne orgány.

Tkanivová štruktúra v biologicky aktívnej zóne nie je vybudovaná štandardným spôsobom a má tvar pravidelnej mriežky. Všetky typy buniek sú spojené do zvláštnych útvarov - zhlukov buniek.

Biologicky aktívne body sú žírne bunky, ktoré vylučujú látky ovplyvňujúce nervové vlákna. Tu dochádza k okamžitému podráždeniu týchto oblastí. Body na tele môžu tiež meniť svoju veľkosť v závislosti od akcií osoby. V stave únavy sa zužujú, respektíve v režime ráznosti - rozširujú.

Základom terapeutickej masáže je pôsobenie na biologicky aktívne zóny s cieľom obnoviť rovnováhu všetkých systémov v tele, zmierniť nervové napätie a zvýšiť tonus.

Masážne ošetrenie má oproti modernej medicíne množstvo výhod:

• nespôsobuje podráždenie a bolestivé pocity;
• možno použiť aj pri vysokej citlivosti pokožky;
• môže postihnúť takmer všetky bolestivé orgány tela, vrátane prevencie tela a chudnutia;
• liečba bez rizika zhoršenia chorôb, pretože infekcie a poškodenie kože sú vylúčené;
• zlepšenie zdravotného stavu po prvých sedeniach.

Kontraindikácie pre postup

Metóda stimulácie aktívnych bodov je zakázaná v aktívnej fáze tuberkulózy, pri ochoreniach krvi, novotvaroch a nádoroch, ochoreniach žalúdka v akútnom štádiu, ako aj pri vyčerpaní organizmu. Akupresúru nemusí nevyhnutne vykonávať špecialista. To môže urobiť každý, kto pozná umiestnenie bodov a ich vzťah k orgánom.

Pravidlá vplyvu

Počas masáže musíte dodržiavať niekoľko pravidiel:

• Akupresúrny systém je stanovený pre každého pacienta individuálne.
• V prípade aplikácie akupresúry na konkrétny orgán treba brať do úvahy stav ostatných orgánov. Najmä blízko umiestnené orgány s tým, ktorý sa lieči.
• Postup sa musí vykonať pomocou techník stanovených pre každý bod samostatne.

Pred vykonaním akupunktúrnej masáže musíte najprv určiť, kde sa nachádzajú body na ľudskom tele, ktoré sú zodpovedné za orgány.

Ak chcete nájsť biologicky aktívne zóny, musíte tlačiť končekmi prstov na rôzne časti pokožky. Keď sa zistí bod, tieto akcie spôsobia určité znecitlivenie zóny a určité nepohodlie.

Technika masáže

Ak chcete vykonať procedúru samomasáže, musíte mať ruky v teple. Aby to bolo možné, bude stačiť ich trieť o seba. Tlak na akupunktúrne zóny by mal byť mierny, aby bol pocit tlaku, ale zároveň nepociťovali nepohodlie a bolesť.

Vplyv na aktívne zóny by mal byť stimulujúci.

Technika tlaku má svoje rozdiely v závislosti od liečby. V prípade uvoľnenia nervového systému by ste mali body stláčať nepretržite. Je potrebné robiť rotačné pohyby a postupne zvyšovať tlak so zarážkou končeka prsta v aktívnej zóne. Tento postup by sa mal opakovať až 5-krát, pričom sa neustále vracajte do východiskovej polohy po dobu 5 minút.

Na zvýšenie tónu a vzrušenie tela by sa mal tlak na bod vykonávať krátkymi a silnými pohybmi, na konci musí byť prst ostro odstránený. Táto technika by sa mala vykonať 2 krát po dobu 30 sekúnd.

Aby bola samomasáž vykonávaná s maximálnym prínosom, musí sa vykonávať v pohodlnej polohe na uvoľnenom tele.

Umiestnenie bodov na ľudskom tele na liečbu tráviaceho systému

Odstraňovanie toxínov a toxínov z tráviacich orgánov sa vykonáva tlakom na špecifické biologicky aktívne body na tele. Body na ľudskom tele, ktoré sú zodpovedné za tráviace orgány, sa nachádzajú na ohybe lakťa a vonkajšej strane predlaktia. Ak chcete začať s masážou, musíte držať lakeť druhou rukou a mierne stlačiť palcom.

Na koliku a zápchu

Na zmiernenie bolesti a nepohodlia v dôsledku zápchy alebo koliky existuje niekoľko zón.

Hlavný počet bodov zodpovedných za tieto bolestivé oblasti je sústredený na nohách:

• Bod sa nachádza na vnútornej strane nohy, tesne pod kolenom v rohu holennej kosti.
• Na vonkajšej strane nohy je tiež zóna 5-7 cm pod kolenným ohybom.
• Na palec na nohe na rohu nechtu, zo strany ukazováka. Môžete si tiež urobiť samomasáž v oblasti pupka, počnúc od nej 5 cm doľava alebo doprava.

Akupresúrne body na bruchu by ste mali robiť iba ukazovákmi.

Na hnačku, nevoľnosť alebo vracanie

Poruchy tráviaceho systému sa vyskytujú v dôsledku nesprávnej výživy, únavy alebo stresu. Liečba chorôb tráviaceho traktu sa vykonáva pomocou liekov, ktoré zhoršujú zdravie.

Umiestnenie bodu je vyznačené v pupku, 3 cm od ktorejkoľvek jeho strany. Ak chcete masírovať, musíte si položiť dlaň na žalúdok a zatlačiť prsty na bod. Pre dosiahnutie najlepších výsledkov zatvorte oči, uvoľnite telo a zhlboka dýchajte.

So slabou chuťou do jedla

Body na zlepšenie fungovania metabolizmu sa nachádzajú na ušiach a je ich okolo 200 kusov.
Existuje aj bod s názvom „Apetít“. Nachádza sa v ušnej škrupine v strede tragusu. Na zlepšenie chuti do jedla je potrebné stimulovať čo najčastejšie.

Atlas bodov na ľudskom tele na liečbu zraku

Pri vykonávaní akupresúry očí musíte byť mimoriadne opatrní a tlačiť na potrebné body nízkym tlakom.

Základným pravidlom samomasáže pre zdravie očí je neškodiť. Je potrebné jemne sa dotýkať biologicky aktívnych bodov a cítiť ich. V prípade nepohodlia alebo prepracovania by sa mal postup zastaviť.

Masáž očí sa môže vykonávať niekoľkými spôsobmi. Môžete použiť vibračné alebo hnetacie pohyby dlaňami alebo jemné ťahy. Pri použití tejto techniky je dôležité vykonávať procedúru opatrne a iba teplými rukami.

Respiračná liečba

Body na ľudskom tele, ktoré sú zodpovedné za dýchacie orgány, prispievajú k hojeniu kašľa, bronchitídy a iných chorôb spojených s hrdlom a dýchacími cestami. Umiestnenie bodov zodpovedných za dýchacie orgány sa nachádza v celom tele. Sú na hlave, krku, hrudníku, rukách a nohách.

S prechladnutím

Výtok z nosa môžete liečiť aj akupresúrou. Liečba však bude účinná iba v počiatočnom štádiu ochorenia.

Hlavná vec je vybrať správne body a správnu masážnu techniku.

Mali by sa vziať do úvahy kontraindikácie postupu:

• telesná teplota nad 37 stupňov;
• tehotenstvo;
• všetky choroby spojené so srdcom;
• kožné ochorenia a dráždivé látky;
• v mieste bodu na krtkovi.

Masáž sa vykonáva poklepávaním. Je potrebné ohnúť palec na ruke a ohybom klepnúť na požadovaný bod. Čas procedúry je 30 sekúnd. Samomasáž by sa mala robiť pomaly, teplými rukami, krúživými pohybmi.

Pri kašli

Pred začatím masáže, rovnako ako v predchádzajúcich prípadoch, je potrebné nájsť umiestnenie aktívnych zón.

Akupresúra by sa mala vykonávať dovtedy, kým koža nezčervená alebo kým sa neobjaví pocit nepohodlia a bolesti.

Pri bronchitíde a zápale pľúc

Pomocou akupresúry sa rýchlo a bezbolestne zotavíte zo zápalu pľúc či bronchitídy. Najdôležitejšie je nájsť tie správne body na ľudskom tele. Ich hlavnou lokalizáciou je hrdlo, nohy, lopatky a ruky.

Masáž by sa mala vykonávať jemnými ťahmi a tlakom končekmi prstov, ale iba vertikálne a rovnomerne pozdĺž línie. Tento postup sa musí vykonávať každý deň.

Kontraindikácie:

• hypertenzia;
• rakovinový nádor;
• ochorenie krvi;
• tuberkulóza;
• žalúdočný vred.

Na astmu

Spôsob liečby je možné použiť nielen na liečbu, ale aj na prevenciu chronických ochorení dýchacích ciest, astmy. Základom akupresúry je tu obnova dýchacích ciest a zlepšenie krvného obehu. Masáž v tomto prípade môže byť vykonaná pomocou rôznych techník. To znamená, že môžete hladkať, stláčať, trieť a miesiť.

Procedúra sa musí vykonávať v ľahu na rovnom povrchu bez vankúša.

S dýchavičnosťou

Tento postup je preventívny a používa sa vo viacerých biologicky aktívnych zónach. Prvý bod sa nachádza pod štítnou žľazou v oblasti kľúčnej kosti. Masáž je potrebné vykonať stlačením do 2 minút. Odporúča sa vykonať jedno sedenie denne.

Druhý bod je v strede koruny. Spôsob liečby je rovnaký ako v prvom bode - tlak. V oboch prípadoch treba rýchlo a s malými prestávkami tlačiť na tie správne body, každý deň ráno.

Pri odvykaní od fajčenia

V takejto situácii je najlepšie aplikovať bodovú terapiu v čase veľkej potreby fajčiť.

Atlas bodov na ľudskom tele na liečbu urogenitálneho systému

Body na ľudskom tele, ktoré sú zodpovedné za orgány urogenitálneho systému, sú štandardne umiestnené na chrbte, tvári, hrudníku, bruchu a nohách.

S cystitídou

Zápal močového mechúra sa najúčinnejšie lieči akupresúrou a tradičnou liečbou. Je možné vyliečiť aj chronickú cystitídu. Potrebný bod je na nohe, medzi palcom a ukazovákom. Bod by mal byť stlačený palcom po dobu 2 minút, pričom treba sledovať rytmus dýchania.

Existuje niekoľko ďalších bodov na liečbu cystitídy. Jeden z nich je umiestnený nad členkovou kosťou vo vzdialenosti 6 cm, druhý je na ohnutom kolene v oblasti ohybu kosti.

S prostatitídou

Na liečbu tohto typu ochorenia je jeden bod umiestnený na zadnom okraji holennej kosti. V aktívnej fáze ochorenia sa bod musí masírovať v smere hodinových ručičiek 2 minúty, ráno, popoludní a večer.

Pri chronickej prostatitíde musíte masírovať v smere hodinových ručičiek po dobu 20 sekúnd, iba raz denne. Pri denných sedeniach je priebeh liečby dva týždne. Pre dosiahnutie najlepších výsledkov musí byť kurz synchronizovaný s terapeutickými cvičeniami.

Na inkontinenciu moču

Porušenie reakcie kontrakcie močového mechúra sa lieči akupresúrou. Biologicky aktívne zóny na prevenciu ochorenia sa nachádzajú v driekovej oblasti, v podbrušku, v oblasti močového mechúra a tiež na zadnej strane krku, kde sa nachádza týlna kosť.

S preťažením pečene a žlčníka

Aby sa predišlo nepríjemným pocitom a bolestiam počas liečby pečene, postup sa musí vykonávať veľmi opatrne. Celý priebeh liečby by nemal presiahnuť 20 sedení.

Samotná masáž sa vykonáva krúživými ťahmi okolo pupka, na konci sedenia sa žalúdok masíruje rukou a stlačí sa štyrmi prstami v oblasti brušnej steny.

Masáž pri strate sluchu

Postup sa vykonáva striktne tromi prstami: palcom, indexom a stredom. Masáž by mala byť veľmi jemná až mierny pocit tlaku. Ak sa postup vykoná správne, pacient sa bude cítiť oveľa lepšie.

Za zváženie stojí aj to, že na dosiahnutie najlepšieho výsledku si pacient potrebuje oddýchnuť fyzicky aj psychicky. Mal by byť pokojný, s pozitívnymi myšlienkami. Body sa nachádzajú v oblasti spánkov, medzi obočím, v strede brady a za uchom.

Atlas bodov na ľudskom tele na liečbu srdca a ciev

Body na ľudskom tele, ktoré sú zodpovedné za srdcový systém, prinášajú pri správnom používaní úžasné výsledky. Orgány kardiovaskulárneho systému sú ošetrené bodmi umiestnenými na hlave, hrudníku a rukách.

S arytmiou

Arytmia môže byť so zrýchleným srdcovým tepom a pomalým. V medicíne sa to nazýva tachykardia a bradykardia.

V každodennom živote ľudí je to najvýznamnejšie porušenie kardiovaskulárneho systému, ale je to narušenie fungovania hlavného ľudského orgánu, takže stojí za to robiť prevenciu s akupresúrou, aby sa zlepšilo fungovanie srdca a iných orgánov. aby nedošlo k zhoršeniu ich výkonu.

Ak chcete začať liečbu, musíte zaujať správnu polohu: sadnite si na stoličku a vyrovnajte si chrbát presne vertikálne, položte pravú ruku na spodnú časť brucha, dlaňou nahor, pravou rukou začnite tlačiť palcom na ľavú. Masáž je potrebné vykonať do 5 minút.

Masáž s tachykardiou by sa mala začať ľahkými dotykmi, postupne zvyšovať tlak. V prípade bradykardie je to naopak, musíte spočiatku tlačiť veľkým, ale miernym tlakom. S pomalým srdcovým tepom môžete použiť vibračné pohyby, ale nie viac ako 2 krát denne po dobu 30 sekúnd.

S kardineurózou, búšením srdca, kvasinkami v rukách

S hypertenziou

So zvýšeným tlakom by sa liečba mala vykonávať zaujatím správnej polohy: posaďte sa na stoličku a relaxujte.

S vegetatívno-vaskulárnou dystóniou

Pri dystónii by ste mali tlačiť palcom na bod, ktorý sa nachádza v strede chodidla.Treba ho vykonávať 2x denne každý deň.

Na hypotenziu (nízky krvný tlak)

Znížený tlak je ošetrený bodmi umiestnenými na malíčku ruky. Nechtom palca zatlačte na okraj nechtu malíčka, ktorý je vložený medzi palec a ukazovák. Tento postup sa odporúča vykonávať v stave letargie, ráno. Masáž by sa mala vykonávať 30 sekúnd, 5-krát za sedenie.

Hľadanie bodov a zvládnutie techniky akupresúry je cestou k zdravému telu, neustálemu návalu sily a veselej nálade. Keďže sú ich na ľudskom tele stovky, určite bude za ošetrenie každého orgánu zodpovedná aspoň jedna zóna.

Akupresúra je univerzálna liečebná metóda, ktorá sa k nám dostala od našich predkov. Pre svoju jedinečnosť a rozsiahle pozitívne účinky na organizmus je v modernom svete čoraz obľúbenejšia.

Formátovanie článku: Mila Fridan

Video o bodoch na ľudskom tele zodpovedných za orgány

7 aktívnych bodov na chodidle:

Stlačte tieto body na dlani:

Akupresúra akupunktúrnych bodov, o ktorej budeme uvažovať, má skutočne zázračný účinok a úľava od bolesti je účinnejšia ako známe lieky. Neškodí pečeni a obličkám, ako pri užívaní liekov proti bolesti. Okrem toho všetky lieky zmierňujú iba symptóm, ale neodstraňujú príčiny bolesti. Akupresúra obnovuje pohyb energie čchi a krvi, odstraňuje bloky, otvára prístup týchto látok do svalov, čím uvoľňuje ich kŕče.

Cheng-fu bodová masáž.

Bod Cheng-fu sa vzťahuje na kanál močového mechúra.

Bod je symetrický a nachádza sa v strede dolného gluteálneho záhybu.

Obrázok ukazuje, ako ho nájsť.

Masážny účinok v tomto bode zmierňuje bolesť v lumbosakrálnej oblasti, inými slovami, v bedrovej oblasti a kostrči, s ischiasom a lumbago, s neuralgiou sedacieho nervu.

Ako robiť masáž?

Masáž sa robí tlakom na bod palcom (aj keď je pre mňa pohodlnejšie masírovať tieto body špeciálne ukazovákom).

Potom krúživými pohybmi nájdený bod poriadne pošúchajte.

Je potrebné pôsobiť na bod, ktorý sa nachádza na strane, kde je silná bolesť.

Okrem masírovania bodu Cheng-fu pracujte prstom pozdĺž línie, ktorá spája tento bod s bodom Yin-men (toto je ďalší bod masáže).

Yin-men bodová masáž.

Bod Yin-men má iný názov „jinová brána“ a tiež odkazuje na meridián močového mechúra.

Nachádza sa symetricky na zadnej strane stehna, 4 cun pod bodom cheng-fu.

Masáž bodu Yin-men odstraňuje bolesť v krížoch a chrbte, výrazne zmierňuje stav a poskytuje terapeutický účinok v prípade neuralgie sedacieho nervu.

Zatlačte na body vľavo a vpravo súčasne dvoma palcami po dobu 1-2 minút, pravidelne zvyšujte alebo znižujte tlak.

Ďalej kliknite na oblasť pozdĺž čiary, ktorá vedie z Cheng-fu do Wei-chung.

Do meridiánu močového mechúra patrí aj bod Wej-čung. Nachádza sa symetricky na zadnej strane nohy pod kolenom.

Masáž tohto bodu umožňuje zbaviť sa akútnej a chronickej bolesti v krížoch, pôsobí terapeuticky pri neuralgii sedacieho nervu a tiež pomáha výrazne tlmiť bolesti kolenných kĺbov.

Do 1-2 minút zatlačte na oba body, vľavo aj vpravo.

Bod Wei-zhong je jedinečný bod.

Ak sa na ňu pravidelne pôsobí, stimuluje sa obeh lymfy.

Zlý odtok lymfy je často príčinou bolesti, pretože toxíny nie sú odstraňované lymfou, vzniká zápal.

Bodová masáž Shen-shu.

Do meridiánu močového mechúra patrí aj bod Shen-shu.

Nachádza sa symetricky na chrbte, na línii medzi druhým a tretím bedrovým stavcom.

Stačí definovať túto líniu premietnutím pupka na chrbát.

Masáž bodov Shen-shu v driekovej oblasti umožňuje vyrovnať sa s bolesťami chrbta a krížov, bedrovým kĺbom, ischiasom, zmierniť kŕče chrbtice a chrbtových svalov.

Masáž sa najlepšie vykonáva v sede.

V tomto prípade sa vykonáva päsťami. Chrbtom pästí masírujte body Shen-shu 1 minútu v smere hodinových ručičiek a potom rovnaký čas proti.

Potom zahrejte dlane proti sebe a teplé dlane položte na obe strany spodnej časti chrbta, na priehlbiny.

Urobte 3-5 úplných nádychov a výdychov, prenášajte energiu a silno si trčte dlaňami na chrbte zhora nadol až po chvostovú kosť.

Opakujte tento pohyb tridsaťšesťkrát.

Body Shen-shu môžete priamo ovplyvniť ich masírovaním palcami s miernym tlakom.

Dôležitá poznámka!

Buďte opatrní pri vykonávaní tlaku, otáčania, trenia.

Je lepšie začať s malým úsilím a postupne zvyšovať silu.

Masáž neukončujte náhle, silu pôsobenia znižujte postupne.

Nikdy nemasírujte nádory, poranenia a mechanické poškodenia, s neistotou ohľadom diagnózy.

Pamätajte, že bolesť chrbta môže byť spôsobená chorobami vnútorných orgánov. Potom sa musíte poradiť s lekárom. publikovaný

Galina Apolonskaja

P.S. A pamätajte, že len zmenou vašej spotreby spoločne meníme svet! © econet

Ak zovriete ruku v päsť, vankúšiky vašich prstov budú nedobrovoľne tlačiť na bod v strede dlane, ktorý je zodpovedný za dobrú náladu. Stačí pár masážnych pohybov a pocítite príval sily a energie.

Ak sa chcete udržať v teple, pomôže vám tepelný bod. Nachádza sa na podložke hornej falangy stredného prsta. Vystavenie tejto oblasti vám umožní rýchlo „rozliať“ teplo telom.

Okrem toho je tento bod zodpovedný za pocit úzkosti. Stlačením sa vzrušenie „vytratí“ a nahradí ho pokoj a vyrovnanosť.

Celkovo je na ľudskom tele asi 700 biologicky aktívnych bodov. Najväčší počet magických miest sa nachádza na rukách, nohách a ušiach. Každý bod je zodpovedný za prácu konkrétneho orgánu. Vďaka akupresúre (reflexoterapii) môžete uľaviť od bolesti, normalizovať činnosť nervovej sústavy, zastaviť zápalové procesy v tele a dokonca zvýšiť odolnosť voči vírusom a infekciám.

Podľa lekárov sa tento spôsob samoliečby dá použiť ako prvá pomoc. Potrebujete len poznať správne umiestnenie bodov a silu tlaku. Mimochodom, ak počas masáže „životného“ bodu pocítite miernu bolesť alebo necitlivosť, nezľaknite sa. To naznačuje, že ste na správnej ceste.

Bodky alebo ihly?

Niektorí porovnávajú metódu tlaku na biologicky aktívne body s akupunktúrou. Na rozdiel od liečby ihlou si akupresúra nevyžaduje hlboké lekárske znalosti. Stačí sa pozrieť na obrázok s vyznačenými bodmi a vyskúšať metódu na sebe. Okrem toho je tento postup bezbolestný a navonok bezpečný.

Ako tlačiť na bod

Číňania rozdeľujú stupne pôsobenia na liečebné body tromi spôsobmi:

• pri akútnej bolesti a pri primárnej liečbe je indikované použitie ľahkej kruhovej masáže bodu, ktorá sa vykonáva špičkou ukazováka ruky. Trvanie masáže je od jednej do piatich minút;
• pri chronických ochoreniach je však v závislosti od celkového stavu človeka najlepšie a najspoľahlivejšie použiť akupresúru strednej sily. Odporúča sa viac masáží počas dňa. Trvanie - až tridsať (v závislosti od okolností) sekúnd;
• silný tlak vzniká hlavne pomocou palca. V špeciálnych prípadoch sú však možné aj iné možnosti. Keď nájdete požadovaný bod na tele, zľahka sa dotknite pokožky špičkou ukazováka alebo palca, potom začnite robiť krúživé pohyby prstom, pričom posúvajte kožu vzhľadom na kožu alebo svalové tkanivo v rytme dvoch otáčok za druhý. V tomto prípade by ste mali venovať pozornosť skutočnosti, že prst zostáva vždy na jednom (nevyhnutnom) bode tela. Pri symetrickom tlaku na body by ste mali byť obzvlášť opatrní.

Arms

Pozrite sa na svoj štetec.
Palec je hlava a krk.
Palm - telo a vnútorné orgány.
Ukazovák a prostredník sú projekciou ruky a nohy.
V tomto prípade je pravá ruka zodpovedná za pravú polovicu tela, ľavá - za ľavú.

srdcový bod
Môžete normalizovať srdcový tep stlačením podložiek hornej falangy malého prsta.

hlavový bod
Ak vás bolí hlava, skúste si masírovať oblasť medzi palcom a ukazovákom. Položte palec na chrbát ruky, ukazovák na dlaň (uprostred línie života). Ak chcete dosiahnuť rýchly účinok, musíte masírovať bod 2-3 minúty určitou silou. Ak cítite bolesť pri stlačení, bod je nájdený.

Bolesť zubov
Pri bolesti zubov skúste trieť bod nachádzajúci sa na chrbte ruky pod ukazovákom. Masáž dočasne uľaví od bolesti, ale neovplyvní príčinu.

bod sexuality
Napodiv, ale tento bod sa nachádza na prstenníku pravej ruky, na ktorom nosia snubný prsteň. Miesto tlaku je tesne pod základňou nechtu. Ľahká masáž energetického bodu zvýši príťažlivosť k opačnému pohlaviu.

Bod genitourinárnej sféry
Pri patológiách urogenitálnej oblasti sa pokúste aktivovať bod umiestnený medzi tuberkulami prstenca a stredných prstov. Bolestivosť s tlakom naznačuje vývoj zápalového procesu.

Bod pohody
Ak chcete obnoviť celkovú pohodu, potierajte si zápästia. Tu sú body zodpovedné za rovnováhu síl a energie v tele. Niekedy sa vplyv na tento bod porovnáva s kontrastnou sprchou: taký efektívny efekt.

Chladný
Aby ste sa zbavili nádchy, bolesť v krku pomôže masírovať končeky prstov. Stačí pár krát takejto masáže počas dňa a pocítite, ako choroba začína ustupovať.

Uhol pohľadu
Prostredná časť prostredníka je zodpovedná za naše oči. Počas dňa, najmä ak pracujete za počítačom, si tieto miesta masírujte. To pomôže zmierniť únavu očí.

Ušnica

Masáž uší je porovnateľná so záchrannou službou: rýchlo a efektívne. Dopad na body pomôže uvoľniť sa alebo rozveseliť, zmierniť únavu alebo zotaviť sa počas stresovej situácie.

bod bdelého rána
Ľahká masáž uší vám pomôže ráno sa rýchlejšie zobudiť. Pridajte k tomu rozcvičku lalokov (sťahovanie, krúživé pohyby) a ste veselší ako kedykoľvek predtým.

T bod pokojného spánku
Masírujte lalok na jeho základni (bližšie k tvrdej chrupavke) v smere hodinových ručičiek po dobu 3-4 minút. Masáž vám umožní upokojiť sa a relaxovať.

Uhol pohľadu
Centrálna časť ušného lalôčika je zodpovedná za naše oči. Masáž tohto miesta prispieva k rýchlemu odpočinku a zotaveniu po únavnej práci.

bod bolesti zubov
5 minút masáže horného okraja ucha na strane, kde bolí zub, a bolesť je preč.

Bod srdca a pľúc
Nájdenie týchto bodov je jednoduché: vo vnútri ušnice, bližšie k zadnej časti hlavy. Stlačenie ukazováka na toto miesto stimuluje prácu srdcového svalu a pľúc. Masáž je účinná pri arytmii, hypertenzii, bronchitíde, zápale pľúc.

Bod proti fajčeniu
Tlačenie na chrupavku v spodnej časti ušnice, tesne nad ušným lalôčikom, pomôže znížiť duševnú závislosť na nikotíne. Okrem toho masáž spôsobuje averziu voči tabakovému dymu.

Nohy

Myslím, že ste si všimli, ako pri masáži chodidiel cítite vzťah k určitým orgánom. Je to normálne, keďže chodidlá sú vodičmi nášho tela. Nachádza sa tu najväčší počet biologicky aktívnych bodov. Preto samomasáž začína ráno, keď vstaneme z postele, a končí, keď si sadneme alebo ľahneme.

Ušno-nosno-krčný bod
Ak máte mokré nohy, tečie vám z nosa a bolí vás hrdlo, masáž predkolenia a bočného povrchu chodidla zahreje telo a pomôže utíšiť bolesť.

Maxilárny sínusový bod
Zahrievanie prstov na nohách (okrem veľkých) pomáha zmierniť zápal dutín alebo zápal prínosových dutín. Masáž je obzvlášť užitočná počas exacerbácie ochorenia.

Bolesť chrbta je znakom doby. Je zriedkavé, že niekoho nikdy nebolel chrbát, no tieto bolesti nemusia nutne znamenať vážnu patológiu. V niektorých prípadoch je vzhľad bolesti diktovaný životným štýlom a nezdravými návykmi, stresom a únavou. A práve tu pomáha akupresúra. Pri klinických ochoreniach je táto masážna technika takmer vždy zahrnutá do komplexu konzervatívnej liečby alebo je jednou z fáz pooperačnej rehabilitácie.

Chrbtica, čiže chrbát, je jedným zo základov ľudského zdravia. Môže ochorieť z viacerých dôvodov, z ktorých mnohé medicína ešte musí študovať. Ale dnes je presne stanovená úzka súvislosť medzi bolesťou chrbta a určitými orgánmi.

Čo je účinná masáž? Ide v prvom rade o schopnosť správne ovplyvňovať určité zóny, lokalizované okolo určitých bodov. Iba s vedomím týchto zón a metód vplyvu, s predstavou o anatómii a vzťahoch chrbta s inými časťami tela a orgánmi, po zvládnutí techník a dlhodobej praxi môžete vykonať účinnú masáž, ktorá môže zmierniť bolesť.

Všeobecný účinok masáže

Správne vykonaná masáž má rôzne účinky (okrem tlmenia bolesti).

1. Pomáha zmierniť stres.
2. Uvoľňuje telo.
3. Vedie svaly k tónu.
4. Uvoľňuje svalové kŕče.
5. Rozširovaním krvných ciev zlepšuje krvný obeh.
6. Pomáha urýchliť metabolizmus.

Mimochodom. Náraz na určité oblasti chrbta spôsobuje určité reakcie v rôznych častiach tela. Môžu byť upokojujúce, relaxačné alebo stimulujúce, energické. Reakcia závisí od správnych bodov a techniky.

Výsledkom masáže je:

• zlepšuje sa činnosť uzlov vegetatívno-cievneho systému;
• tkanivový trofizmus sa normalizuje;
• činnosť žliaz a vnútorných orgánov sa normalizuje;
• napätý nervový a svalový stav je odstránený;
• stupeň bolesti klesá.

Vplyv na choroby

Prirodzene je možné liečiť chorobu masážou (ktorá je v každom prípade len pomocnou metódou, ktorá sprevádza hlavnú terapiu) iba presným zistením príčiny bolesti, ak vznikla v dôsledku patológie. Najprv je potrebná diagnóza a lekár by mal predpísať masážny kurz.

Po určení potrebných bodov v rovine chrbta na priamu prácu s nimi je možné pacientovi pomôcť s nasledujúcimi problémami;

• bolesti hlavy;
• nepohodlie v srdci;
• bolesť spojená s migrénou;
• necitlivosť rúk;
• tinitus;
• bolesť a necitlivosť nôh;
• problémy s obličkami a pečeňou;
• reprodukčné problémy.

V zozname možno pokračovať, pokrýva celé telo a prakticky neexistuje oblasť, ktorá by nekorelovala s jedným alebo druhým bodom v rovine chrbta.

Podstata bodovej masáže

Analýza vzájomného prepojenia orgánov umožňuje, pôsobiac v jednom bode, získať odpoveď od vplyvu na diaľku, ale s ním spojenú. To je účelom využitia bodových aktivít.

Ako funguje akupresúra

Technika je založená na princípe akupunktúry. Na ľudskom tele je asi sedemsto bodov činnosti, ktorých vplyv spôsobuje jednu alebo druhú reakciu. Na masážnu akupresúru sa používa 150.

Dôležité! Jedinečnosť bodových manipulácií je predovšetkým v tom, že môžete vyvolať požadovanú reakciu bez toho, aby ste pôsobili priamo na mieste lézie, ktoré je často jednoducho nemožné masírovať kvôli jeho nedostupnosti. Medzi takéto miesta patria napríklad intravertebrálne poranenia.

Masírovanie aktívnych bodov alebo tlak na ne sa využíva pri rôznych druhoch masáží a slúži na dosiahnutie rôznych cieľov.

Tabuľka. Bodová masáž rôznych typov.

Tu zvážime tradičnú európsku masáž na bodoch, ktorá sa vykonáva ako pomôcka pri rôznych ochoreniach chrbta, vnútorných orgánov, ako aj na zmiernenie napätia a únavy.

Masáž môže byť liečebná, športová, relaxačná, tonická... Masážnych techník je veľmi veľa, výber je vždy prísne individuálny, v závislosti od zdravotného stavu a pohlavia pacienta. Odporúčame prečítať, aby ste sa dozvedeli, ako sa vykonáva masáž chrbta u muža.

Hľadanie bodu vplyvu

Ak nájdete správny bod, z ktorého sa dá manipulovať, pacient v čase dopadu naň zažije nasledujúce pocity:

• krátke brnenie, ako pri nízkonapäťovom úraze elektrickým prúdom;
• výskyt "husej kože" v celom tele;
• bolesti tela;
• únava;
• tvorba "husej kože" v niektorých otvorených oblastiach;
• ťahavý pocit v bode.

Dôležité! Medzi všetkými pocitmi pri tlaku alebo inom dopade na správne nájdený bod by nemala byť bolesť, v žiadnom prípade silná.

Príprava a technika akupresúry

Profesionálny masér si individuálne vyberie, ktoré miesto dlane alebo ruky má na body pôsobiť. Vybrané metódy je možné kombinovať a meniť. Vplyv možno dosiahnuť nasledujúcimi spôsobmi:

• palce;
• kĺby v ohnutom stave;
• ukazováky;
• chrbát ruky;
• stredné prsty.

Na prípravu sa vykonáva relaxačná masáž, ktorej metódami sú najmä trenie a hladenie.

Poradenstvo. Napriek zóne chrbta, v ktorej bude bodový dopad vedený, sa prípravná masáž robí po celej jeho ploche.

Hladkanie sa vykonáva bez zdvíhania otvorených dlaní od pokožky v smere od zadku nahor. Pohyby sa používajú kruhové, potom ventilátorové a cikcakové. Poradie je možné zmeniť. Tempo je 25 pohybov za minútu.

Hladenie - klasická masážna technika

S následným trením sa tempo zvýši na 60 pohybov. Prípravné trenie je možné okrem kĺbov vykonať aj zadnou stranou dlaní alebo lakťovými kĺbmi.

Teraz je pacient pripravený na akupresúru, uvoľnený a pokojný. Vykonáva sa týmto spôsobom.

1. Nájdite centrum bolesti, bod, kde bolesť pociťujete najviac.
2. Do piatich sekúnd na ňom robte krúživé pohyby v smere hodinových ručičiek (ako keby ste niečo priskrutkovali).
3. Pri každom priblížení predĺžte čas o dve sekundy, čím sa zvýši na dvanásť.
4. Medzi prístupmi je ruka maséra ostro odstránená z bodu.
5. Intenzita a frekvencia sa zvyšuje od relácie k relácii.

Poradenstvo. Môžete urobiť úder jednoduchým tlakom po dobu 7-10 sekúnd. Na prvom sedení sa oplatí obmedziť sa na niekoľko prístupov, postupne zvyšovať ich počet a stupeň tlaku.

Pred začatím akupresúry musí lekár určite objasniť, či má pacient nejaké kontraindikácie.

Prekážkou manipulácie môže byť:

• hyperemické ochorenie;
• prítomnosť malígneho nádoru;
• akékoľvek krvácanie;
• krehkosť krvných ciev;
• akákoľvek onkológia;
• lymfadenitída;
• pohlavná choroba;
• trombofília;
• duševná choroba.

Body na chrbte

Každá časť chrbta má svoje najčastejšie používané body. Okrem nich sú tkanivá vľavo a vpravo nevyhnutne vypracované priamo pozdĺž stavcov.

Dôležité! Môžete masírovať tkanivá priamo v blízkosti chrbtice, ale v žiadnom prípade by ste sa nemali dotýkať samotných stavcov.

krčnej oblasti

Má sedem stavcov, z ktorých každý je zodpovedný za určitú polohu.

Masážne body sú umiestnené na oboch stranách na línii medzi chrbticou a lopatkami. Jeden z bodov sa tiež nachádza v hornej časti lopatiek.

Práca s týmito bodmi vám umožní:

• zmierniť bolesti hlavy;
• odstrániť nervozitu;
• zvýšiť prívod krvi do mozgu;
• stimulovať produkciu hormónov štítnej žľazy;
• obnoviť znížené sluchové a zrakové funkcie;
• očistite pokožku tváre od akné a iných vyrážok.

oblasť hrudníka

Z dvanástich hrudných stavcov sú najčastejšie cielené prvé tri (nie stavce samotné, ale tkanivá okolo nich).

Tu sú sektory, ktoré sú zodpovedné za fungovanie pľúc a najčastejšie sa body masírujú u pacientov s bronchiálnou astmou.

V blízkosti štvrtého hrudného stavca je bod spojený s možnou necitlivosťou rúk.

Ak pôjdete o niečo nižšie, môžete opraviť prácu srdcového svalu. Ďalej v zostupnom poradí - žalúdok, pečeň a obličky.

Mimochodom. Práve v tomto oddelení sa vyskytuje interkostálna neuralgia, ktorá sa tiež lieči akupresúrou, pričom sa nachádzajú body vplyvu pozdĺž každého rebra.

Bedrová zóna

Päť stavcov, ktoré tvoria bedrovú zónu, je zodpovedných za vnútorné procesy v črevách, fungovanie močového mechúra a sexuálne funkcie. Je potrebné vypracovať oblasti okolo všetkých piatich vertebrálnych segmentov. A pri artróze bedrových kĺbov alebo artritíde kolena sú body zvýraznené pozdĺž celej dolnej časti chrbta.

Poradenstvo. Na zistenie spúšťacích bodov je potrebné miernym stlačením prstami pohybovať pozdĺž skúmaného svalu a zastaviť sa v najbolestivejších oblastiach.

Bodová masáž vám umožňuje zmierniť bolesť, uvoľniť svaly, zmierniť nepohodlie vyplývajúce z napätia. Rovnako ako v akupunktúre, tieto body nemajú jasnú lokalizáciu a sú umiestnené individuálne pre každého pacienta. Niekedy môže niekoľko bodov umiestnených v blízkosti vytvoriť rozsiahle bolestivé zóny, ktoré sa však masírujú bodovo, pričom spúšťače nachádzajúce sa vo vnútri zón.

Video - Akupresúra (akupresúra) chrbta. Body, meridiány, technika a technika akupresúry

Iné choroby - kliniky v Moskve

Vyberte si medzi najlepšími klinikami podľa recenzií a najlepšej ceny a dohodnite si stretnutie

Iné choroby - špecialisti v Moskve

Vyberte si spomedzi najlepších špecialistov podľa recenzií a najlepšej ceny a dohodnite si stretnutie