Ako uvoľniť svoju ženskosť. Tajomstvá bohýň...

Prichádza nová doba a ľudia sa stávajú uvedomelejšími – už chápeme vesmírne zákony, ktoré sú nám na dlhú dobu uzavreté a sme pripravení na sebe pracovať, aby sme vstúpili do harmonického rytmu s Vesmírom.

Teraz si získavajú na obľube rôzne ženské tréningy, praktiky a semináre. Čo to znamená a „čo žena chce“? - Bez ohľadu na to, ako banálne to znie, žena chce byť ženou! Koniec koncov, iba v tomto stave bude šťastná a bude vyžarovať toto šťastie do sveta okolo seba.

Stalo sa však, že v modernej spoločnosti boli muži aj ženy odrezaní od chápania svojej podstaty, stratili sa staroveké vedomosti a rituály a v procese vzdelávania nás učia byť členmi spoločnosti a špecialistami v nejakej oblasti, ale nie muži a ženy. Dokonca učia byť dobrou matkou, ale kým sa žena stane matkou, musí sa stať Ženou. Len vtedy jej ženská energia rozkvitne a bude pripravená prinášať ovocie hojnosti a porodiť dieťa zo stavu plnosti a lásky, a nie zo stavu nedostatku a využívania dieťaťa na riešenie svojich problémov (udržať si muža, presadiť sa seba, zbaviť sa osamelosti atď.)

Dvadsiate storočie sa nazýva „storočie odvážnych žien a ženských mužov“, ale chcem veriť, že v dvadsiatom prvom budeme schopní napraviť situáciu k lepšiemu a urobiť sami seba (a tým aj celý svet! ) šťastnejší.

Sú ženy, ktoré odhaľujú svoju ženskosť prirodzene, len cítia, ako to má byť a riadia sa intuíciou. No mnohí z nás pod vplyvom spoločnosti a kultúry v dôsledku nesprávnej výchovy a psychická trauma klásť bariéry do cesty ich ženskosti. Úlohou je odstrániť tieto bariéry a potom si prirodzená ženskosť so svojou múdrosťou, krásou a radosťou ako rieka nájde svoju vlastnú cestu.

Tu sú niektoré z najbežnejších príkladov, ktoré zastavujú odhalenie ženskosti:

Disharmónia, konflikty a problémy v rodine rodičov (tu leží celý rad problémov, ktoré možno posudzovať samostatne).
V procese výchovy sa dievča rozhodne, že je lepšie byť chlapcom - napríklad viac milujú svojho brata alebo jej matka a ďalšie ženy sa neustále sťažujú na "ženský údel".
Skresľuje sa školstvo, s dôrazom na rozvoj logiky a ľavej (mužskej) hemisféry, školského ducha súťaživosti, zamerania na výsledky a vonkajší úspech- t.j. mužské črty.
Nesprávny prístup k ženským psychofyziologickým procesom (menštruácia, pôrod, dojčenie), čo vedie k strachu a túžbe vyhnúť sa tomu.
neharmonický sexuálny život(najmä traumatický vstup do nej).
potrat.
Negatívny postoj k mužom (spojené s neúctou, strachom, ponižovaním, násilím atď.).
"Mužské" povolanie a povolanie.
Nenapĺňate svoj tvorivý potenciál.
A čo je najdôležitejšie - nedostatok sebalásky! (Často pochádza z nedostatku lásky a náklonnosti v detstve.)

Ako vidíte, tieto problémy existujú takmer v každej rodine a história našej krajiny v 20. storočí nijako neprispela k ženskej harmónii. Revolúcie, vojny, vyhnanstvo, presídľovanie, kolektivizácia, perestrojka a iné ťažkosti, keď bolo hlavné prežiť a vychovať deti, prispeli k premene žien na stvorenie z porekadla „Ja som kôň a som býk, ja som žena a muž." Mnoho žien prišlo o otca a manžela a niekoľko generácií vyrastalo v atmosfére disharmonickej výchovy v rodine a škole, keď ženský vplyv nebola vyvážená mužským rodom. Čo sa stalo mužom v dôsledku toho všetkého, je iný príbeh.

Teraz sa situácia mení k lepšiemu, ženy sa začali „prebúdzať“ a spomínať na seba. V starovekých textoch rôzne národy hovorí sa, že Bohyňa je ukrytá v každej žene - v rôznych kultúrach sa jej hovorilo rôzne mená, hlavná vec je podstata. A táto esencia sa prejavuje ako krása a radosť, prosperita a hojnosť, plodnosť a starostlivosť, jemnosť a láska. Intuitívne všetky ženy tieto vlastnosti cítia, no nie vždy im dovolia naplno sa prejaviť a rozkvitnúť. Dôvody sme už spomenuli vyššie, aj keď, samozrejme, neboli uvedené všetky.

Čo by sme teda my, moderné ženy, mali urobiť, aby sme odhalili svoju Bohyňu?

Úplne prvé, či skôr „prípravné“ je zaželať prebudeniu vašej Bohyne, chcieť sa s ňou stretnúť, pozvať ju, aby sa prebudila vo vašom tele a vo vašom živote. Žena, ktorá je na to pripravená, si určite nájde tú správnu cestu, správnych učiteľov, či skôr učiteľov.

Takto o tom krásne píše Clarissa Pinkola Estes, autorka knihy „Beh s vlkmi. Ženský archetyp v mýtoch a legendách“:

„Zjavuje sa nám vo zvukoch: v hudbe, z ktorej sa niečo chveje v hrudi a zrýchľuje sa tep, v bubnovaní, pískaní, zvonení a kriku. Prichádza v napísanom alebo hovorenom slove – niekedy sa takéto slovo, fráza, strofa alebo príbeh stane tak zvučným, tak autentickým, že nás prinúti čo i len na chvíľu si spomenúť, z čoho naozaj sme a kde je náš skutočný domov. ..

Túžba po nej sa objaví, keď stretnete človeka, ktorému sa podarilo udržať toto spojenie s prapôvodom. Takáto túžba prichádza, keď si uvedomíte, že je príliš málo času na mystické obrady a sny, príliš málo na váš vlastný tvorivý život, na najdôležitejšie činnosti a na skutočnú lásku.

Ale práve tieto prchavé pocity, ktoré prichádzajú cez krásu aj cez straty, v nás zanechávajú takú skazu, také vzrušenie a túžbu, že sa skôr či neskôr vydáme za svojou prapôvodnou prirodzenosťou...“

A potom, keď je žena pripravená nájsť v sebe Bohyňu a oslobodiť ju, nasleduje práca na sebe – alebo skôr na odstraňovaní prekážok, ktoré ako kamene a hrádze blokujú cestu čistej rieky.

A musíte začať s tým najzákladnejším – so sebou samým, so svojím milovaným. Je to z lásky k sebe! Len sa nám zdá, že sa milujeme. Ak analyzujete svoj život a postoj k sebe, obraz sa môže ukázať ako úplne iný. Často sme sa v procese vzdelávania naučili, že sebectvo je zlé a zamieňaním sebectva so sebaláskou sme sa pripravili o najdôležitejšiu energiu života. Okrem toho sa od detstva dievčatá učia, že „dlžia“ veľa vecí (predovšetkým za rodinu), ale správny postoj k tomu sa prehliada: starať sa o rodinu, variť jedlo, rodiť deti a všetko. iné je potrebné z pocitu LÁSKY, nie DLHU. Ak človek nemá lásku, potom sa všetky činy stávajú povinnosťou a sú postavené na princípe „ty – mne, ja – tebe“. Ak niet návratu, objavujú sa nároky, výčitky a iné emócie, ktoré vytvárajú prekážky na ceste ženskosti.

úprimne odpovedať na niekoľko jednoduché otázky, môžeme vyvodiť závery o sebaláske:

Otravujem svoje telo (cigaretami, alkoholom, drogami a pod.)?
Kŕmim svoje telo správne, bez nadmernej diéty a prejedania sa?
Rešpektujem svoje telo a jeho prejavy (menštruácia a pod.)?
Som zdravotne v poriadku?
Mám čas pre seba?
Som sebarozvoj?
Dovolím si aspoň raz za mesiac niečo pekné a príjemné (nakúpiť oblečenie alebo šperky, ísť do reštaurácie alebo divadla atď.)?
Môžem prijímať komplimenty?
Dovoľujem druhým, aby mi pomáhali, alebo to robím sám?
Zažívam často pocity viny, sebaodsúdenia, výčitky, tvrdenia?
Mám často zlú náladu?
Mám sex bez túžby (aj s manželom)?
Môžem povedať „nie“?
Nechávam sa využívať (v práci, s mužmi atď.)?
Mám záujmy mimo domova a práce? (TV sa nepočíta).

Ak odpovede poukazujú na nedostatok sebalásky, treba v tomto smere pracovať na všetkých úrovniach – od fyzické telo k jemným štruktúram psychiky. A na úrovni psychiky, ako sme už povedali, pôsobia negatívne a neprijaté emócie ako bariéry. V skutočnosti neexistujú dobré alebo zlé emócie, existujú vhodné a nevhodné. Niekedy je vhodné prejaviť hnev aj hnev, hlavné je neodsudzovať ich v sebe a nepotláčať ich. V spoločnosti je zvykom potláčať nevhodné „negatívne“ emócie – namiesto toho sa ich treba naučiť transformovať a zbaviť sa ich.

Ako ukazuje skúsenosť, v podvedomí si z detstva nesieme veľa výčitiek – aj keď máme výborný vzťah s rodičmi, je v nás malé urazené dieťa, ktoré vtedy ešte nevedelo pochopiť situáciu, a zareagovala nevôľou. vznikol. A hneď prvé zranenie väčšiny moderných ľudí- ide o pôrodnú traumu, prudký zásah z jedného sveta do úplne iného a ak bol v tomto novom svete odobratý matke v prvých hodinách života, tento stres sa podpíše na všetkých úrovniach duše a telo.

Nezáleží na tom, aké krivdy a zastavenia energie boli neskôr - mohlo ich byť veľa alebo málo, hlavné je, že všetko sa dá napraviť tu a teraz. Jednou z dôležitých praktík je prax odpúšťania rodičom. Je tiež veľmi dôležité odpustiť a pustiť svojich bývalých partnerov – bez ohľadu na to, či to boli manželia alebo milenci. Odpustenie potrebujú nie oni, ale my sami – aby naša energia nepretekala týmto kanálom.

Často ženy, ktoré zažili veľa negativity a utrpenia vo vzťahoch s mužmi - napríklad s bývalých manželov, naďalej nenávidieť alebo zažívať odpor a nároky ešte mnoho rokov po ukončení vzťahu. Tým si uzatvárajú cestu k novým vzťahom a živia prekážky v ceste svojej Bohyni, svojej ženskosti.

Musíme si úprimne priznať, že tam, kde ide o dvoch ľudí, sú za vzťah zodpovední aj obaja a ak ten či onen skončil v našom živote, tak sa to „náhodou“ stať nemohlo – sami sme ho pozvali na nejaký zážitok. Preto treba pre oslobodenie vždy odpustiť a prosiť o odpustenie. Ak sme si navzájom nepomohli stať sa šťastnými, sú za to zodpovední obaja. A to nie je otázka viny – je to otázka zodpovednosti. Nemusíte obviňovať seba ani svoju polovičku, stačí uznať hodnotu tejto skúsenosti, prevziať zodpovednosť za svoj život, poďakovať, odpustiť a požiadať o odpustenie. Nie je potrebné to robiť osobne – stačí to urobiť v praxi, vo svojej mysli, napísaním listu alebo prežitím v meditácii.

Rovnako je to aj s nenarodenými deťmi: ak došlo k prerušenému tehotenstvu, určite musíte týmto dušiam poďakovať a poprosiť ich o odpustenie, ako aj odpustiť sebe, čo je niekedy to najťažšie. A samozrejme v budúcnosti nepovoliť potraty.

Teraz, keď sú vyriešené hlavné blokády na ceste ženskosti (a to môže trvať niekoľko týždňov až rok, v závislosti od toho, aké praktiky a v akom rytme robiť), môžete na sebe začať metodicky pracovať. Pritiahnite do svojho života všetko, čo prispieva k odhaleniu Bohyne a vyhýbajte sa tomu, čo uzatvára ženskú energiu. Jednou z najdôležitejších zložiek je tu komunikácia so ženami, ktoré už svoju Bohyňu prebudili, účasť na ženských praktikách a seminároch a uvedomelý postoj k svojmu životu.

Na záver zverejňujeme jednu z možností pre zoznam 50 prípadov, ktoré prispievajú k odhaleniu energie ženskosti – ak si to želáte, môžete si urobiť vlastný alebo vyhľadať podobné odporúčania na internete. Skúste každý deň urobiť niečo z tohto zoznamu, sledujte svoju kondíciu a buďte šťastní!

Masáž. Ženské telo sa jednoducho potrebuje dotýkať.
Návšteva kaderníka.
Manikúra. Zvyšuje to aj sebavedomie.
Komunikácia s inými ženami – vzájomná výmena energie ženy veľmi povznáša.
Dlhé rozhovory (ženy sa musia vyjadrovať).
Prechádzky. Spojenie s prírodou je veľmi dôležité!
Hudba.
Odmietnite zložité témy na reflexiu a vyjednávanie.
Kúpeľ s lupeňmi ruží, olejmi.
Meditácia, ako každá relaxačná prax, zvyšuje úroveň ženskej sily.
Absolvujte hlasové lekcie, spievajte.
Nákupné návštevy.
Návšteva psychológa
Tanec – v akejkoľvek forme, je skvelá vec na posilnenie ženskej sily a sexuality.
Joga – Cvičenie jogy upokojuje myseľ a dodáva silu.
Pravidelné stretnutia s priateľkami - keď sa spolu stretnete na verejnom mieste, vytvoríte silné pozadie ženskej sily.
Starostlivosť o kvety - malá záhrada doma a kopanie v záhrade - toto dodatočným spôsobom zásobte sa ženskou energiou.
Komunikácia s vydatými priateľkami je veľmi dôležitá pre tých, ktorí sa chcú vydať.
Pomoc - pomôcť niekomu alebo požiadať o pomoc.
Návšteva kníhkupectva je úžasná, no prechádzka medzi knihami je pre ženu veľmi inšpirujúca.
Požiadajte o pomoc muža - akýkoľvek prejav starostlivosti nás robí ženskejšími.
Čítanie. Obzvlášť užitočné je čítať príbehy zo života ľudí.
Zdieľajte s niekým domáce práce.
Varenie.
Kontrola domu. Vŕzgajúce dvere alebo pretekajúci kohútik sú diery, cez ktoré nám uniká energia.
Plánovanie. Zoznamy úloh, nákupné zoznamy, domáce účtovníctvo.
Slávnostný obed alebo večera pri sviečkach, krásny obrus a gurmánske jedlá.
Výchova, výchova detí.
Lekcie herectva.
Piknik v prírode.
Make-up a osobná starostlivosť.
Dajte si kvety.
Noste sukne, šaty.
Klub mladých mamičiek.
Starostlivosť o deti.
Nakŕm núdzneho, milosrdenstvo.
Komunikácia. Dôležité je len zabezpečiť, aby informácie, ktoré prenášate, neboli klebety a iná negativita.
Romantické kino.
Skúmanie novej kultúry.
Komunikácia s vodnými zdrojmi - odpočinok na rieke, jazere, pri mori.
Oblečenie. nosiť pekné oblečenie v domácom prostredí.
Demontujte sutiny.
Zdravý životný štýl.
Poézia.
Nakŕmte vtáky a zvieratá.
Navštívte múzeum alebo výstavu.
Komunikácia s učiteľmi (školenia, prednášky, semináre atď.)
Veďte si denník.
Vytvorte si album z vašich krásnych fotografií.

Táto otázka je teraz dôležitá pre mnohé ženy. V modernej spoločnosti, žiaľ, ženy strácajú svoju pravú podstatu, oddávajú sa honbe za kariérou, úspechom a poskytujú rodine všetko potrebné.

Odstránenie inštalácie „Ja sám“

Jedna z najničivejších inštalácií pre každú ženu. Toto je metla našej doby. Tento program popiera akúkoľvek pomoc a podporu, hoci navonok sa môže zdať opak. Žena sa môže neustále sťažovať, že nedostáva pomoc. Pre takúto ženu je veľmi ťažké niečo od druhých ľudí žiadať, vie len manipulovať, nátlak alebo prosiť, snažiac sa vzbudiť sebaľútosť.

Ako sa dá takýto program opraviť?

Najprv si tento program uvedomte v sebe. Osobne som to mal svojho času veľmi silno vyjadrené. Povedomie je už polovica úspechu! Po druhé, je potrebné odstrániť svoje Ego v tých prípadoch, kde to vôbec nepatrí. Cvičenie mentálnych úklonov pomáha. Po tretie, začnite úprimne žiadať o pomoc a podporu, keď ju potrebujete. Sledujte stavy, keď sa znova pokúšate manipulovať alebo vyvíjať tlak na osobu. Buďte úprimní pri vyjadrovaní svojich pocitov. Po štvrté, prestaňte dávať rady vľavo a vpravo, ak sa vás na to daná osoba sama nepýta. Vytlačte na list papiera a na dvere chladničky pripevnite nasledujúcu frázu: „Odteraz nikomu neodporúčam nič robiť, kým sa ma na to neopýta. Alebo požiadam o povolenie niekomu poradiť."

Dýchanie cez ústa

Zdá sa, že pery, krk a srdce ženy majú svojich dvojníkov – pysky ohanbia, krčok maternice a maternicu, všetky tieto orgány majú silné energetické prepojenie. Môžete skúsiť: silno stlačiť pery alebo napnúť krčné svaly a okamžite pocítite napätie v podbrušku. Dýchaniu ústami sa hovorí aj maternicové, pretože v tomto momente sa uvoľnia svaly tváre a krku, a teda sa uvoľní aj naša maternica. Strávte 10 alebo 15 minút denne týmto dýchaním v pokojnom prostredí. Po určitom čase si všimnete výsledok: zvyčajne sa zmení aj chôdza. Zdá sa, že žena sa vznáša, ostrosť a ťažkosť pohybov odchádzajú. Takáto žena viac odhalí svoju pravú podstatu, začne veľa predvídať, predvídať, stúpa jej intuícia. Pravidelným cvičením je dokonca možné zbaviť sa bolestivých pocitov počas špeciálnych dní.

Tvorivé aktivity

Toto potrebuje každá žena. Kreslenie či spievanie, šitie či pletenie, akýkoľvek prejav kreativity prebudí vašu vnútornú ženu. Teraz je veľa kurzov na najviac rôznymi smermi tvorivosť. Vyskúšajte niečo nové a určte, aký typ tvorivej činnosti prebúdza vašu ženskosť.

Spontánny tanec

Zostaňte doma sami, zapnite si hudbu, pri ktorej sa srdce zastaví a ... odovzdajte sa prúdu, dôverujte svojim pocitom. Vaše telo urobí všetko. Prostredníctvom spontánneho tanca dochádza k veľmi silnej očiste energetické teláženy. Pred tancom môžete povedať svoj zámer. Napríklad teraz predvediete očistný tanec, alebo tanec, ktorý harmonizuje váš stav, alebo to možno bude tanec, ktorý odhalí vašu hojnosť?! Improvizujte, prebuďte svoju ženskosť.

Preukázanie skutočného záujmu

Hlavným účelom ženy je prejav úprimnej starostlivosti. Je dôležité, aby sa žena neustále o niekoho starala a zároveň umožňovala človeku zachovať si nezávislosť a vyjadrovať svoje pocity a túžby. Hlavnou vecou nie je dusiť sa svojou starostlivosťou. Ak máte manžela a deti, mali by ste svoju starostlivosť a úprimnú lásku nasmerovať k nim, ale ak vo vašom živote ešte nie je žiadny spoločník alebo deti, potom je dôležité nájsť predmet takejto starostlivosti. Môže to byť starostlivosť o staršiu generáciu, starostlivosť o deti, ktoré potrebujú pomoc, účasť na charitatívnych akciách a hnutiach.

Vo chvíľach úprimnej starostlivosti sa otvára srdcové centrum, čo vedie k tomu, že žena doslova „dýcha“ láskou. O takej sa hovorí, bola stvorená pre lásku!

Vytváranie atmosféry pohodlia a tepla

Nie je to len o upratovaní a údržbe domu, varení chutného jedla a zdobení priestoru. Venujte pozornosť aj vytvoreniu pokojného, dôveryhodného a relaxačného prostredia vo vašej domácnosti. Vaše myšlienky musia byť čisté, rovnako ako vaše telo. Váš jazyk musí byť čistý v každom zmysle. Ženskosť zabíjajú nadávky, klebety a diskusie iných ľudí bez ich prítomnosti.

Úcta k mužom

Žena zabíja svoju ženskosť neúctou k mužom. Áno, a nech vás to neprekvapí, ale ak vo vašom postoji k opačnému pohlaviu existuje opovrhnutie podobnosťou: „muž dnes už nie je rovnaký“, „muž sa rozdrvil“ alebo „skutoční muži, teraz ste vyhrali „nestretnúť“, potom sú vaše ženské energie vážne zablokované.

Zvyčajne takéto ženy majú tendenciu súťažiť s mužmi, súťažiť s nimi. Ale len muž cíti, že pred ním nie je celkom žena. Aj keď je krásna, sexi, šarmantná, podvedome bude muž takúto ženu vnímať ako rivalku. Preto tie nekonečné zúčtovania, hádky, útoky a obviňovanie, navyše vzájomné. Ženskosť sa odhalí, keď mužovi dôverujete, keď si všimnete jeho prednosti, chválite ho za víťazstvá a „korisť“, ktorú prináša do domu.

Dámske oblečenie

Prejav citov, emócií, vášní a intuície

Dajte viac na city, emócie, vášne a intuíciu. Práve v tomto momente sa prejavuje vaša vnútorná žena, pretože táto energia nič nezadrží! Žena má bolesti - kričí od bolesti, žena sa bojí - kričí zdesene, žena je potešená - jemne a jemne „znie“ pri výdychu, žena sa raduje - jej smiech nemožno zastaviť.

Zvyk mlčať, skrývať v sebe strach a obavy vedie k zablokovaniu druhej čakry ženy. Muž z nej prestáva prijímať energiu. Na doplnenie energie bude provokovať ženu k emóciám, a to akýmkoľvek. Odtiaľto prichádzajú zrady, mužská lenivosť, hádky a škandály.

Žena, vašou úlohou je precítiť daný okamih, zažiť veľa vnemov súčasne a podeliť sa o svoje pocity s mužom. Znamená to znieť, hovoriť. Práve v tomto momente sa otvára vaša druhá čakra a vy napĺňate svojho muža energiou. A práve pre takúto ženu muž prenesie hory, dostane hviezdu z neba, postaví dom, zasadí strom a spolu s ňou porodí syna.

Po prečítaní a dôkladnom preštudovaní sa ukázalo pomerne veľa bodov, ktoré si môžete zachovať svoju ženskosť v stave, ktorý napĺňa vás, vášho muža a vaše deti.

S láskou,
Hope Juice.

Objavte svoju ženskosť! Ak ste zabudli, čo to je byť ženou, alebo ak chcete posilniť svoju ženskosť, stať sa pre mužov príťažlivejšou, pokojnejšou a harmonickejšou, potom vám pomôže relax a meditácia.

Prečo strácame ženskosť a krásu?

Ako často si veľa žien s vekom všimne, že strácajú ľahkosť, koketnosť, nejakú ženskú zložku a stávajú sa trochu ako muži. Myšlienky, správanie a niekedy aj vzhľad sa stávajú viac mužskými ako ženskými.

Nevyhnutná súčasť moderný život, alebo, napriek tomu, my sami na seba berieme mužské vlastnosti a potom sa sťažujeme, že nás muži nevnímajú ako ženy.

Správne riešenie!

Relaxácia a meditácia pomáhajú zbaviť sa stresu, pocitu vnútorná harmónia, pokoj a radosť. Umožňujú žene cítiť sa ako strážkyňa krbu, tajná kňažka lásky a skutočná žena.

V tomto článku nájdete niekoľko meditácií, ktoré vám pomôžu uvoľniť sa a objaviť svoju ženskú stránku¹.

Vykonávaním týchto meditácií, krok za krokom, deň po dni, budete v sebe zvyšovať množstvo ženskej energie, čo jej umožní omladiť vás, obnoviť vaše telo a vyliečiť vašu dušu, čím pritiahnete pozornosť a obdiv mužov.

Naučíte sa komunikovať so svojím ženským centrom, prijímať od neho pomoc a podporu.

"Nebeský lotos bohyne". Základná ženská meditácia pri otvorení ženského energetického centra

Táto meditácia vám pomôže uvedomiť si svoje ženské centrum, svoju ženskosť. Umožní hormonálnemu systému zvýšiť množstvo ženských hormónov a začať produkovať viac feromónov, ktoré priťahujú mužov.

Táto meditácia umožňuje žene akumulovať ženskú energiu, zvyšovať jej energetickú príťažlivosť, udržiavať mladosť, krásu a zdravie.

Príprava:

Táto meditácia sa najlepšie vykonáva v polohe „dvoch mesiacov“.

1. Žena si sadne tak, že jej nohy prekrížené tvoria jeden mesiac. Zadná strana je mierne zaoblená. Brada je mierne spustená, temeno hlavy sa pozerá do neba.

2. Ruky sú umiestnené na spodnej časti brucha, takmer na pubis. Ľavá ruka vyššie. Táto poloha by mala byť pohodlná. Pre väčšie pohodlie sa môžete o niečo oprieť chrbtom, no ten by mal byť zaoblený.

3. Potom žena skontroluje, či nemá žiadne napätie v ramenách. Ak tam stále je, ramená sa zdvihnú čo najvyššie a držia sa v tomto stave pol minúty. Potom sa uvoľnia, takže ramená sa uvoľnia samé.

4. Potom žena uvoľní žalúdok.

Technika:

1. Zatvorené oči. Žena potrebuje vidieť a cítiť svoje telo, pohlavie, ako tlačí na zadok.

2. Potom musíte mentálne vidieť a cítiť palec pravá noha, potom „vidieť“ a cítiť palec ľavej ruky.

4. Potom, čo sa žena snaží predstaviť a cítiť korunu. Nad ním sa objaví vír svetla. Prúd svetla zostupuje z neba priamo na hlavu.

5. Praktizujúca si predstavuje, ako „vdychuje“ toto svetlo temenom hlavy.

Svetlé biele svetlo napĺňa hlavu pri každom nádychu, odstraňuje zbytočné myšlienky, čistí myseľ. Svetlo umýva tvár, odstraňuje napätie z čela, umýva oči, uvoľňuje ich a upokojuje, umýva líca. Líca sa uvoľňujú.

Ľahké, príjemné svetlo prúdi na bradu, umýva ju a uvoľňuje. Toto svetlo napĺňa ústa a stále viac uvoľňuje jazyk. Jazyk leží uvoľnene na podnebí v blízkosti zubov.

6. Žena cíti ľahký prúd energie prechádzajúci celým jej telom. Ľahké, príjemné svetlo jazyk ešte viac uvoľní a v jemnom prúde zostúpi na ramená pozdĺž zadnej časti krku a uvoľní ich. S každým nádychom svetlo viac a viac napĺňa ramená a jemným prúdom obmýva predlaktia, klesá do lakťov, zápästí, napĺňa ruky.

Ruky sú naplnené ľahkým, príjemným svetlom, ktoré je vdychované cez temeno hlavy. Toto svetlo zmýva z rúk všetko napäté, tmavé, nepotrebné, odstraňuje napätie v kontakte s mužmi a ženami.

Svetlo príjemné svetlo napĺňa telo stále viac, uvoľňuje ho, umýva vnútorné orgány, odstraňuje z nich všetko temné, nepotrebné, uzdravuje ich a omladzuje.

8. Potom ľahké svetlo preniká cez bránicu do brucha a uvoľňuje ho, odplavuje z neho napätie, čistí črevá. Svetlo napĺňa svaly zadku, vaječníkov, maternice.

9. Pokračujúc v vdychovaní svetla, mäkkého, príjemného svetla cez temeno hlavy, žena mu umožňuje naplniť celé telo, ponoriť sa do bokov, umyť ich, odniesť všetko nepotrebné, všetko napäté. Svetlo prúdi do holene a lýtok. Uvoľňujú a čistia.

10. Potom sa svetlo prichádzajúce cez temeno hlavy dostane až ku končekom prstov na nohách, umýva telo, lieči ho, zmýva všetko tmavé, nepotrebné, napäté. V tele je toľko svetla, že samo začne vyžarovať svetlo cez pokožku von a vypĺňa ním priestor okolo.

11. V tomto stave svetla, príjemnej relaxácie a svetla sa praktizujúca snaží vnútorným pohľadom cítiť a vidieť dlane svojich rúk, cítiť ľahký, príjemný tok tepla vychádzajúci z jej rúk do spodnej časti brucha.

12. Toto príjemné teplo a relax napĺňa žalúdok čoraz viac. V tomto stave relaxácie a meditácie sa žena snaží cítiť svoje ženské centrum – lono. Môže to byť obraz, myšlienka, vnem, zvuk, pulzácia.

13. Potom praktizujúca jednoducho zameria svoju pozornosť na ženský stred a teplo prichádzajúce z rúk do spodnej časti brucha. V tejto chvíli sa môžete porozprávať so svojím ženským centrom, žena sa preto sústredí na svoje pocity v tejto oblasti a pýta sa na to, čo je pre ňu dôležité.

Odpoveď môže prísť vo forme obrazu, pocitu, myšlienky, symbolu, slova, stavu.

14. Keď žena položila všetky svoje otázky, v duchu poďakuje svojmu ženskému stredu a usmeje sa naňho. Potom sa praktizujúca zhlboka nadýchne, vydýchne a vráti sa do normálneho stavu.

Po návrate do momentu „tu a teraz“ žena skúma svoje telo, jemne naťahuje, šúcha alebo hladí tie časti tela, ktoré chce. Je dôležité si tento stav pokoja a blaženosti užiť, vpustiť ho do svojho života.

Na konci prvej meditácie sa odporúča nakresliť svoj ženský stred tak, ako to bolo pri meditácii. Pomocou tohto obrázku sa môžete kedykoľvek vrátiť k pocitom prežívaným počas meditácie, vrátiť sa do stavu bytia v ženskom centre.

Meditácia "Naplnenie medových brán"

Táto meditácia vám umožňuje posilniť svaly vagíny, urobiť ich elastickými a tónovanými. Tým sa naštartujú procesy omladzovania na úrovni hormonálneho systému.

Postupom času vám táto prax umožňuje rozvíjať schopnosť vidieť a cítiť pohyb. toky energie medzi mužom a ženou pri sexe.

Zvýšením citlivosti ženy táto prax umožňuje dosiahnuť orgazmus tým, ktorí ešte nezažili orgazmus. Pomáha tiež k tomu, aby boli orgazmy jasnejšie a dlhšie.

Pri vykonávaní tohto cvičenia je potrebné dbať na to, aby boli svaly brucha, konečníka a perinea uvoľnené.

Technika:

1. Žena sedí na okraji stoličky. Nohy ohnuté v kolenách by mali zvierať s telom uhol 90 stupňov. Ruky sú umiestnené v dolnej časti brucha (vľavo hore).

2. Potom praktizujúca jemne zatvorí oči a presunie svoju pozornosť na dýchanie. Bude jednoducho sledovať svoj dych, ako sa jej hrudník zdvíha a klesá, ako vzduch napĺňa pľúca a ako ich opúšťa.

3. Spolu s výdychom si žena predstavuje, že z tela odchádza napätie a zbytočné myšlienky. Existuje len nádych a výdych. Nádych a výdych.

4. Potom si žena začne predstavovať, ako pri každom nádychu vagína nasáva svetlú tekutinu príjemnej, svetloružovej farby, viskóznej konzistencie ako tekutý med. Pri výdychu sa svaly vagíny jednoducho uvoľnia.

Pozor!

Nemusíte špecificky namáhať svaly a sťahovať ich! Funguje len predstavivosť. Spôsob, akým vagína nasáva medovú tekutinu pri nádychu a ako sa uvoľňuje pri výdychu, si jednoducho predstavujete počas cvičenia.

Je dôležité si tento pocit a víziu vtiahnutia zapamätať, len si to treba predstaviť a cítiť.

5. Po niekoľkých minútach si žena všimne, že svaly nasledujú myšlienky. Pri nádychu svaly vagíny nasávajú svetloružovú tekutinu a pri výdychu sa stále viac uvoľňujú. Pocity sú ako keby svaly vagíny boli ako trubica na kokteil, cez ktorú sa nasáva svetloružová tekutina.

Dôležité!

Svaly konečníka, perinea a brucha sú uvoľnené a nezúčastňujú sa tohto procesu. Položením rúk na brucho žena lepšie sleduje napätie v žalúdku a uvoľňuje ho.

6. Tento krok je POVINNÝM pravidlom na dokončenie tejto techniky!

Na konci meditácie si žena položí ruky na spodnú časť brucha vpravo. Ľavá ruka na vrchu. Potom vykoná 36 malých kruhov s rukami na bruchu, bez tlaku na brucho - najprv jedným smerom, potom druhým.

Potom niekoľko minút ležia ruky na žalúdku, aby sa energia jemne rozložila vo vnútri žalúdka, aby ho naplnila. Potom žena otvorí oči a vráti sa do normálneho stavu.

Meditácia „Aphroditin pás“

Táto meditácia vám umožní vidieť a cítiť sa kdekoľvek ako božská Afrodita², ktorá priťahuje mužskú pozornosť.

Tento úžasný stav bohyne vám dá príležitosť cítiť sa ako skutočná žena, krásna a veľkolepá.

Tento vnútorný stav je dobre cítiť na diaľku, v prípade potreby dokáže zaujať mužov.

Počas meditácie je dobré zapáliť si ružovú sviečku a kadidlo s vôňou ruže.

Technika:

1. Žena leží pohodlne na chrbte. Ruky pozdĺž tela s dlaňami nahor.

3. Potom sa praktizujúca trikrát zhlboka nadýchne a vydýchne a začne si predstavovať, že jej telo padá cez podlahu chrbtom nadol, má pocit, že padá a jemne sa vznáša chrbtom nadol.

Celé telo pôsobí ľahko ako pierko. Vaping pomáha telu čím ďalej tým viac relaxovať.

4. Ďaleko pod ženou predstavuje tenký svetielkujúci pásik rieky. Po určitom čase telo úplne klesne na túto hladinu rieky. Vlny dvíhajú telo a nesú ho, jemne umývajú a uvoľňujú svojimi ľahkými, príjemnými dotykmi.

Umývanie tela, vlny ho čistia, uvoľňujú a odstraňujú všetko napätie a všetky zbytočné myšlienky a vnemy. Rieka unáša telo stále ďalej.

5. Žena si vo svojom vnútornom oku predstavuje modrú oblohu vysoko nad ňou, plávajúce oblaky, vtáky, ktoré sa preháňajú nad riekou, motýle či vážky.

Je dôležité cítiť svoju prítomnosť na tomto mieste. Žena vo svojej fantázii sa snaží počuť štebot kobyliek a spev vtákov na brehoch, vôňu bylín. Na jazyku je možné cítiť chuť riečnej vody.

6. Žena si naďalej predstavuje, že ju rieka unáša ďalej a ďalej, jemné vlny, umývajte telo a uvoľňujte ho viac a viac.

Postupne sa rieka zužuje, stromy, ktoré rastú na brehoch, vytvárajú koridor z konárov a lístia, hrá sa slnečné lúče. Celý priestor okolo je zaliaty svetlom, príjemným teplom a svetlom.

Postupne sa tok rieky spomaľuje a teraz unáša praktizujúceho do malej zátoky, pobrežie je pokryté príjemným zlatým pieskom.

7. Potom si žena predstaví, ako ide na breh a z ktorej vidí cestu žltá tehla vedúci z brehu do lesa. Pri chôdzi po tejto ceste si praktizujúci užíva teplo a krásu voľne žijúcich živočíchov. Cestu obklopujú husté húštiny stromov, ktoré vytvárajú čarovný lesný koridor nádherné kvety a motýle.

Je dôležité cítiť vôňu úžasných kvetov, vidieť magické zvieratá a magické stvorenia tohto prastarého lesa. V tomto čarovnom lese vládne stav úžasného pokoja a bezpečia. Tento stav prechádza na ženu.

Praktizujúca cíti, že s každým nádychom je naplnená mágiou a mágiou. Žltá cesta ju privedie na čistinku, kde stojí úžasný chrám. Toto je chrám bohyne lásky a krásy - Afrodity.

Tento chrám môže zmeniť svoj tvar a farbu. Možno sú na ňom symboly a nápisy. Žena sa ho snaží dôkladne preskúmať. Nemusíte hneď vstúpiť.

Až keď praktizujúca cíti, že je vnútorne pripravená, keď pochopí, čo sa chce bohyne opýtať, vstúpi do chrámu.

Možno sú v ňom ľudia a možno tam nie je nikto. Je dôležité cítiť atmosféru chrámu, predstaviť si ju. Po nejakom čase praktizujúci uvidí dievča v zelených šatách, gestom ju vyzve, aby vstúpila do zlatých dverí.

Na oltári stojí antická socha veľkej bohyne. Okolo bokov nosí úžasný magický pás. Praktizujúca si kľakne a skloní hlavu v poslušnosti v modlitbe.

Keď žena opäť zdvihne hlavu, vidí, že antická socha ožila. Jej smaragdové oči vyzerajú s láskou a záujmom. Potom praktizujúci ďakuje bohyni večnej mladosti a lásky za všetko, čo už v živote vykonala, za lásku, ktorá bola alebo je, za tvorivosť a krásu sveta.

8. Praktizujúci si potom všimne, ako si bohyňa vyzliekla svoj magický opasok a podala jej ho. Toto je magický pás, ktorý ako magnet priťahuje mužov k žene a robí ju neodolateľnou.

Tento magický opasok používala veľká bohyňa Héra - manželka najvyšší boh Olymp - keď o ňu Zeus stratil záujem. S pomocou tohto opasku sa kráľovná Amazoniek zamilovala do Tsarevicha Hippolyta.

9. Žena vezme tento opasok a dá si ho na boky, doslova cíti jeho príjemnú váhu. Dôležité je opasok detailne predstaviť, vidieť z čoho je vyrobený, aké sú na ňom vzory, symboly, znaky. Praktizujúca by si mala zapamätať tento pocit pásu na stehnách, aby ho v prípade potreby mohla znova vyvolať.

11. Po otvorení dverí sa praktizujúci ocitne vo svojej realite, v okamihu „Tu a Teraz“. Zhlboka sa nadýchne, natiahne sa a otvorí oči.

Teraz si žena opäť spomína na pocit váhy magického opasku na jej bokoch. Keď treba, potrebuje v sebe tento pocit len vyvolať, žene to dodáva v očiach mužov nepredstaviteľnú príťažlivosť.

Z knihy Eugenie McQueenovej „Ženské meditácie na každý deň a každú príležitosť“ (http://www.indao.info/index.php/library/36-2-)

Poznámky a hlavné články pre hlbšie pochopenie materiálu

¹ O ďalších praktikách, ktoré vám pomôžu ukázať svoju ženskú stránku, sa dozviete v článku: „Ako odhaliť svoju ženskosť?“

² Afrodita - v Grécka mytológia- bohyňa krásy a lásky, zahrnutá do počtu dvanástich veľkých olympijských bohov (

Po mnoho tisícročí bola strážkyňou kozuba žena, ktorá vychovávala deti, viedla domácnosť a vždy zostala v tieni svojho muža. Chránený, slabý, starostlivý, múdry, pozorný a milovaný – taký bol tento človek. A dnes je štýlová, cieľavedomá, úspešná, realizovaná, no nie vždy šťastná.

Ženskosť - čo to je? Dnes je ľahšie nájsť definície pre sexualitu, krásu, sebavedomie ako pre najdôležitejšiu vec v živote krásneho človeka. Moderná žena už nie je taká očarujúca, nevie sa prezentovať a nemá pocit, že vo vnútri žije bohyňa. Niečo sa stratilo, niečo sa zmenilo a dámy sa začali čoraz viac podobať na mužov.

Žena vytvára muža

Mení sa nielen nežné pohlavie, ale aj predstavitelia silnejšieho pohlavia. Stále viac závislých, slabých a nudných mužov, ktorí dávajú vedenie svojim dámam a sami sa stávajú bledým tieňom. Práve silní, sebavedomí a cieľavedomí muži sa v dnešnej realite stali vzácnosťou. To všetko je porušením rovnováhy, ktorá sa vytvárala tisíce rokov.

Vlastnosti myslenia, štruktúra tela boli vyvinuté pre špecifické funkcie. Muži sú stvorení, aby chránili, stavali, získavali jedlo, dobývali a dobývali územia a srdcia. Žena je strážkyňou krbu, milenkou, matkou a milovanou osobou. No dnes dochádza k výmene rolí, čo znamená, že vo vzťahoch je výrazná nerovnováha, pribúdajú rozvody, nešťastné deti a zlomené srdcia.

Historický odkaz

Ženy až do dvadsiateho storočia boli vychovávané v určitých tradíciách. Bez ohľadu na bohatstvo rodiny bolo dievčaťu vštepované vlastnosti a zručnosti, ktoré by mohli byť užitočné v živote. Takto sa rozvinula ženská energia, ktorá pomohla správne vybudovať rodinu, podporovať manžela a vychovávať nie jedno, ale veľa detí.

Minulé storočie bolo pre Rusko ťažké. Občianska vojna, revolúcia, super Vlastenecká vojna veľa prispeli k životu našich predkov. Počet mužov sa znížil a ženy išli obnoviť skazu. Nemali dostatok času na to, aby robili prvotne ženské veci, stavali, sadili, zlepšovali produktivitu a dokázali uživiť svoje deti. Títo ľudia so silnou vôľou vychovali svoje dcéry, ktoré nevideli, ako byť krásne, ako vytvárať pohodlie, ako sa starať o druhých, ako milovať seba a svojich blízkych.

Moderné dievčatá nie vždy vedia, ako by sa mala žena správať, nevedia, čo muž potrebuje. Ich mamy vychovávali odvážne dámy, ktoré nevedeli byť nežné, láskavé, vášnivé a inšpiratívne, čiže rovnako vychovávali aj svoje dcéry a tie zasa vychovali novú generáciu.

Čo to znamená byť ženou

Žena má špeciálnu energiu, ktorá je navrhnutá tak, aby vyplnila celý priestor okolo. Musí byť krásna dokonalý príklad svojim deťom, pýche manžela a rodičov. Krása by mala byť nielen vonkajšia, ale predovšetkým duchovná. Talentom ženy je tiež urobiť všetko okolo krásne: ozdobiť dom, naplniť ho lahodnými vôňami a láskou. To znamená, že je potrebné šiť, aby sa svet nielen rozjasnil, ale aby sa vytvoril, vytváraním mnohých vecí vlastnými rukami.

Žena by mala byť milovaná a milovaná. Aby ste to dosiahli, musíte sa naučiť, ako sa s mužom rozprávať, správne ovládať svoj hlas, vedieť ovplyvňovať jeho rozhodnutia, ale nie suverénne, ale jemne a jemne. Je tiež potrebné naučiť sa lekcie lásky: ako ukázať mužovi svoje pocity, ako ho potešiť, ako upokojiť a podporiť jedným dotykom.

Žena bola stvorená, aby bola matkou. Trpezlivý, vynaliezavý, starostlivý, poučný. Je potrebné nekričať, ale vysvetľovať, podávať najnutnejšie informácie, ktoré sa pre malého človiečika stanú vektorom na celý život. Pokoj, jemnosť vo výchove, pochopenie problémov, sebadôvera a uhladenosť – to je to, čo moderným mladým dievčatám často chýba.

Ženskosť je vlastnosť, ktorá sa v človeku vychováva od prvých minút života. Príklad matky obklopujúcej ženy a potom životná skúsenosť dovoliť, aby bol tento stav dovedený k dokonalosti. No v dnešnom svete sa na vývoj využíva len zlomok vedomostí.

Ako objaviť svoju ženskosť?

V každom je bohyňa, len nie každý si ju všíma. Tomu treba rozumieť kariéra, potreba zarábať peniaze a niekam behať sú celkom kompatibilné so ženskosťou. A v symbióze dávajú jednoducho magické výsledky, ktoré zlepšujú osobný život aj všetky ostatné oblasti.

Začína to sebaláskou. Akékoľvek prejavy pozornosti: od manikúry až po kyticu ruží nakúpených len tak dokážu rozvinúť ženskú energiu. Treba mať na pamäti, že ak sa žena o seba stará, tak sa o ňu určite niekto postará. Uznajte, že ste krásna, že črty tváre, postava sú dokonalé. Začnite sa milovať - možno sú tam nejaké nedostatky, ale to je nezmysel, pretože bohyňa je jedinečná. Prijmite sa, milujte sa, aby vás svet obdivoval.

Začnite rozvíjať svoje talenty. Naučte sa variť, vyšívať, spievať, tancovať. Nie nadarmo si každé dievča muselo vyrobiť svoje veno, pretože vyšívanie a pletenie rozvíjalo trpezlivosť a vytrvalosť, čo je pri výchove detí veľmi užitočné.

Majstrovské védske varenie, erotická masáž na zlepšenie vášho domova, aby zapôsobila na vášho muža. Čím príjemnejšie zručnosti budete mať, čím častejšie ich budete používať, tým viac sa začnete stávať ženskou.

Dnes existuje veľa kurzov, prednášok a kníh, ktoré hovoria o skutočnej povahe krásnych ľudí. Nebuďte leniví, čítajte, aby bol váš život príjemný a príjemný.

Päť postupov a desať spôsobov z tohto článku vám pomôže:

Uvoľnite svorky a napätia v tele, očistite sa od negativity, naštartujte procesy vnútorného omladenia, naplňte sa ženskými energiami, ako aj energiami radosti, šťastia, pozitívnej a bezpodmienečná láska.
Upokojte sa, uvoľnite sa, obnovte rovnováhu v duši.
Buďte sebavedomejšia ako žena.
Zvýšte svoje ženské sebavedomie.
Formujte a fixujte v podvedomí obraz nového ja.
Staňte sa zvodnejšími a sexi v očiach opačného pohlavia.
Otvorte a zvýšte svoju zmyselnosť.
Harmonizujte mužské a ženské energie v tele.
Prebuďte svoju vnútornú Bohyňu, stretnite sa a komunikujte so svojou Vnútornou ženou;
urobte tri najcennejšie želania, aby sa vám splnili tým najrýchlejším, najpohodlnejším a najbezpečnejším spôsobom.

Meditácia "Prebudenie vnútornej bohyne"

Odhalenie svojho potenciálu a najmä ženskosti je nekonečný proces. Akákoľvek kvalita môže byť odhalená alebo rozvinutá v sebe. Je to len otázka času a úsilia. Táto malá a veľmi ľahká meditácia vám pomôže dostať sa do kontaktu s vašou skutočnou ženskosťou, „nakŕmiť“ sa ženskými energiami, spoznať a zjednotiť sa s vnútornou Bohyňou. Počas cvičenia budete môcť komunikovať so svojou Vnútornou ženou a ak si budete priať, klásť zaujímavé otázky o tom, aké kroky by ste teraz mali podniknúť, aby ste v sebe čo najrýchlejšie a najefektívnejšie rozvíjali chýbajúce ženské kvality? Aké konkrétne by tieto vlastnosti mali byť?

Aj keď na tieto otázky nedostanete odpovede teraz, v procese meditácie, neskôr určite prídu buď z vonkajšieho sveta - vo forme konkrétne situácie, alebo vás to bude ťahať urobiť niečo, čo vás predtým ani nenapadlo, alebo to bude možno niekoho náhodná poznámka, po ktorej príde „názor“, že „áno, to je presne to, čo teraz potrebujem“, resp. odpoveď na svoju otázku uvidíte vo sne. Možností je veľa. Podvedomie si určite nájde spôsob, ako komunikovať všetky potrebné, momentálne informácie.

Robiť túto prax denne v zásade nie je potrebné, ale na dosiahnutie najlepšie výsledky je vhodné periodicky opakovať.

Cvičenie "Perla" na odhalenie ženskosti.

Cvičenie, ktoré pomáha upokojiť sa, zrelaxovať, obnoviť rovnováhu v duši, zdvihnúť sebavedomie, odhaliť ženskosť a sexualitu a vďaka tomu sa stať pre mužov príťažlivejším. Toto cvičenie, aby sa dosiahol udržateľný pozitívny efekt, je vhodné vykonávať ho pravidelne po určitú dobu od 21 do 40 dní, prípadne aj dlhšie, kým sa stav vlastnej dôstojnosti, jedinečnosti, hodnoty a sebalásky ustáli a známy v bežnom živote..

Úryvok z prejavu Lany Davisovej na konferencii Muž a žena 2014

Meditácia "Prebudenie ženy"

Táto prax pomôže uvoľniť svorky a napätia v tele, očistiť sa od negativity, naštartovať procesy vnútorného omladenia, naplniť ženskými energiami, ako aj energiami radosti, šťastia, pozitivity a bezpodmienečnej lásky. A čo je najdôležitejšie, táto prax vám umožní stretnúť sa a zjednotiť sa s vašou Vnútornou ženou a uskutočniť tri z vašich najcennejších túžob, aby sa vám splnili tým najrýchlejším, najpohodlnejším a najbezpečnejším spôsobom.

Úryvok z prejavu Victorie Volevachovej.

Cvičte „Integrácia do ženy“.

Prax, ktorá pomáha otvoriť a prijať vašu Vnútornú ženu, vašu Bohyňu. Táto prax je v princípe veľmi podobná predchádzajúcim dvom a jej cieľom je prijať samú seba ako ženu, zjednotiť sa so svojím ženským, zvýšiť si náladu a zvýšiť sebaúctu. Po absolvovaní tejto praxe sa stanete príťažlivejšou pre mužov, začne sa dodatočná produkcia ženských hormónov, čo priaznivo ovplyvní nielen váš vnútorný stav, ale aj vzhľad a zdravie celkovo. O tom, že táto prax je dostatočne silná vo svojom dopade a účinku, sa presvedčíte takmer okamžite, ak to urobíte pred odchodom z domu. Pre dobrý trvalý efekt je lepšie ho pravidelne opakovať.

Úryvok z webinára Victorie Volevachovej.

Cvičenie na harmonizáciu mužského a ženského princípu.

Malá a účinná prax, ktorá, ak sa robí pravidelne, pomôže vyrovnať mužskú a ženskú energiu v tele. O mužských a ženských začiatkoch sa vie už dlho a veľa sa hovorí. Celý náš svet je duálny. Symboly ženského, jinového začiatku sú mesiac, voda, zem a mužské – oheň, vzduch, slnko. Pre normálne fungovanie je nevyhnutné plné rozvinutie týchto energií, aby mohli navzájom harmonicky pôsobiť. Je tiež lepšie vykonávať túto techniku denne po určitú dobu. Je žiaduce od 21 do 40 dní a možno aj viac.

Úryvok z prejavu Eleny a Jurija Svetlovových na konferencii "Muž a žena 2014"

Čo ešte? 10 spôsobov, ako rozvíjať ženskosť.

Najprv. Veľmi často sa bojíme vyjadrovať ženským spôsobom, pretože sa s tým spája nejaká negatívna alebo bolestivá skúsenosť z minulosti. Mohla to byť trauma z detstva, bolestivá láska dospievania, nevydarené prvé manželstvo alebo niečo iné. Opýtajte sa na to seba a svojho podvedomia. Čo môže byť pre vás desivé alebo bolestivé, ak sa práve teraz začnete prejavovať ako žena? Ako pracovať s negatívnou skúsenosťou z minulosti je podrobne popísané v článkoch Emocionálne čistenie. Rozšírený vzorec odpustenia . A Ako sa zbaviť negatívnej minulosti.

Po druhé. Ďalšou prekážkou môžu byť neúčinné alebo falošné postoje k ženám a ženskosti. Napríklad v mojej rodine bol môj otec veľmi odmietavý voči mojej matke. Vždy zdôrazňoval, že chce chlapca a slovo „žena“ sa u nás najčastejšie používalo v pejoratívnom kontexte. Úsmevné frázy ako: "Čo možno očakávať od ženy?" alebo "Čo možno od nej požadovať? Je to žena a žena v Afrike." a tak ďalej v tomto duchu. Zvážte, čo by to pre vás mohlo byť. Položte si otázku: „Aké neefektívne vzorce a postoje, falošné presvedčenia o ženách a ženskosti vám teraz bránia vyjadrovať sa vo svojom živote, vo svete, v spoločnosti ženským spôsobom?“ Možno uvidíte situácie, v ktorých ste o sebe ako o žene urobili neúčinné závery. Zapíšte si všetky negatívne presvedčenia, ktoré ste mohli mať v týchto alebo podobných situáciách. Potom urobte vyhlásenia, ktoré sú vo význame priamo opačné a opakujte ich, ako sú afirmácie, kedykoľvek vám to vyhovuje, kým nebudete mať pocit, že sa stali vašou súčasťou, ale nie menej ako 40 dní v rade. Alebo si ich zapíšte do telefónu a počúvajte, keď jete v doprave alebo v noci. Ak to nechcete urobiť, ste príliš leniví alebo ste jednoducho zabudli, potom existuje vnútorný odpor a aby ste ho prekonali, nastavte si na telefóne každú pol hodinu pripomienku. A zakaždým, keď to budete počuť, opakujte pozitívne afirmácie. Príklady ďalších afirmácií zameraných na rozvoj ženskosti nájdete v článku. Afirmácie pre rozvoj ženskosti.

Matematické videonávody.

Po tretie. Nasleduje zábavná časť.) Žena kvitne, keď sa začne milovať a starať sa o seba a svoje telo. Manikúra, pedikúra, masáže, vlasové, pleťové a telové masky. Len je lepšie to robiť nie z pozície „je to potrebné“, ale z lásky k sebe. Urobte si masku na vlasy - pochváľte alebo v duchu povedzte svojim vlasom niečo pekné. Robiť masáž - relaxujte, odhoďte všetky zbytočné myšlienky a úplne sa ponorte do pocitov tela. Získajte maximálne fyzické potešenie zo svojho tela. Veď starať sa o seba a starať sa o seba a svoje telo je veľmi zaujímavé a príjemné. Rozvíjajte svoju citlivosť prostredníctvom fyzické vnemy. Dokonca aj keď jete, alebo môžeme povedať ešte viac, keď jete, snažte sa plne sústrediť na chuť jedla a pocity, ktoré zažívate. Ako už bolo spomenuté v článku Poruchy príjmu potravy. brušný mozog . Náš jazyk je zvláštny orgán. Práve on sa podieľa na dvoch najdôležitejších úkonoch – vstrebávaní jedla a milovaní. Podráždenie jazyka dáva človeku sexuálne potešenie. Preto nezáleží na tom, aké potraviny vložíte do úst. Čím je jedlo chutnejšie a aromatickejšie, tým viac dráždi nervové receptory jazyka a tým väčší pôžitok prináša. Preto sa trénujte, aby ste sa pri jedle nerozptyľovali nepodstatnými činnosťami, ako je sledovanie televízie, čítanie alebo sedenie pri počítači. Zamerajte sa na vnemy a proces jedenia bude ešte príjemnejší. Okrem toho vám pomôže zhodiť pár kíl navyše, pretože saturácia sa začne objavovať rýchlejšie, pokiaľ to, samozrejme, nie je pre vás relevantné.

Po štvrté. Kurzy jogy a tanca. Jóga so správne zvoleným programom veľmi dobre normalizuje hormonálne pozadie a vyrovnáva energie v tele. Tanec, najmä arabský, latinský, klasický a ten istý pásový tanec, dobre rozvíja flexibilitu, plasticitu, pôvab, prispieva k produkcii endorfínov, zlepšuje náladu a dodáva sebavedomie. Pravidelný pohyb je navyše základnou starostlivosťou o vaše zdravie, čo tiež nie je nepodstatné.

Po piate. Tvorivé aktivity. Pod kreativitou tu môžete pochopiť čokoľvek - varenie, kreslenie, skladanie hudby, starostlivosť o izbové rastliny, šitie, pletenie atď. Malo by to byť niečo, čo prináša radosť zo samotného procesu, bez ohľadu na výsledok. Výsledok ako taký? nemusí vôbec existovať. Môžete napríklad niečo spojiť, potom sa pozrieť na výsledok, pochopiť, že ste niečo urobili zle a rozpustiť to, potom začať odznova. To je jedno. Dôležité je, že ste si užili samotný proces.

šiesty. Látkové. Sukne, šaty, topánky s podpätkami – to všetko je ženské a veľmi sexi. V oblečení existuje aj taká vec ako „ženské“ farby. O tom, aké sú tieto farby, ako aj o tom, ktorú sukňu si vybrať, aby vyzerala zvodne, no nie vulgárne, sa dočítate v článku Akú sukňu si vybrať? Pravidlá prvého rande

Siedmy. Lexikón. Je veľmi dôležité, ako a čo hovoríme. Mnoho žien má vo zvyku hovoriť o sebe mužského rodu. Sú aj ženy, ktoré vo svojom prejave používajú obscénnosti. Nemalo by byť. Nikto nehovorí, že je potrebné vyjadrovať len ideál spisovný jazyk. Nie, do reči sa dá vložiť „žargón“. S nimi je vnímaná ako emotívnejšia a bohatšia, ale je lepšie hovoriť o sebe ženský"išiel, prišiel." Toto „-la“ na konci je také zvučné, hravé a hneď jasné, čo ŽENA hovorí. O tom, ako slová, ktoré vyslovujeme, ovplyvňujú náš život, sa dozviete z videa "Kúzlo slov. O vplyve reči na udalosti nášho života." Aj v tomto videu je veľmi užitočná a účinná prax, ak ju budete aspoň periodicky opakovať, "Vykročte do nového ja." Pomocou tejto praxe môžete na úrovni tela pocítiť, aké to je byť tou, ktorá už dosiahla svoje ciele a žije z vášho pohľadu „ideálny“ život. V tomto cvičení budete môcť komunikovať so svojím „budúcim“ ja a zistíte, aké kroky musíte teraz urobiť, aby ste to dosiahli. A zároveň sa môžete pýtať, čo vám bráni (pozri body 1 a 2).

Slovná mágia. O vplyve reči na udalosti nášho života.

Výňatok z prejavu Ariny Polyakh na konferencii „Odhalenie tajomstiev 2.0“

Ôsmy. Domáce práce, starostlivosť o deti, pohodlie v domácnosti. Nech sa to zdá akokoľvek banálne, ale toto všetko v nás rozvíja aj ženskosť a ženské energie. Naplňte byt príjemnými ženskými vôňami. Ako napríklad jazmín, ruža alebo ylang-ylang (mimochodom, posledný menovaný je silné afrodiziakum, takže s ním opatrne). O vplyve pachov sa dočítate aj v článku. Afrodiziakálne oleje a test na ženskú sexuálnu energiu.

Deviaty. Výživa. Výživa by mala byť zdravá, vyvážená a kvalitná. Od toho do značnej miery závisí prirodzená vôňa nášho čistého tela. Okrem toho sa produkty delia aj na jin a jang. Viac sa o tom dozviete z videa. Čínska diéta. Tajomstvo harmónie a dlhovekosti. Je vhodné odstrániť mäso z vašej stravy. Ak nie je absolútne žiadna cesta bez mäsa, potom nechajte vo svojej strave iba hydinu a ryby. Mäso škvarí telo. Mimochodom, silná túžba po mäsových výrobkoch naznačuje prítomnosť skrytej, potlačenej agresivity v podvedomí. A to je dôvod na zamyslenie.

desiaty. A ďalšou veľmi radostnou položkou pre každú ženu je nakupovanie a komunikácia s inými ženami. Nakupovanie je veľmi zábavné a zaujímavé. Skúšajte krásne veci, točte sa v nich pred zrkadlom a obdivujte, aká ste krásna. Aj keď práve nemáte peniaze, choďte na prechádzku a vyskúšajte, čo sa vám páči. Obdivujte sa, vychutnajte si svoj odraz v zrkadle, zariaďte si šou z tejto šou a dovolenku pre seba. Navyše takto lepšie pochopíte, aké veci sa vám hodia a ktoré nie, nájdite si svoj štýl, ak ste tak ešte neurobili. Potom si sadnite s priateľkou v kaviarni, rozprávajte sa o najrôznejších príjemných maličkostiach, dajte si drink ochutená káva s niečím chutným (áno, áno, áno, v tomto prípade zdravý životný štýlživot môže chvíľu počkať.

Zarábanie receptov! NAUČTE SA AKO!!!

Buďte veterná, ľahká, emotívna, veselá, pozitívna, jemná, láskavá, starostlivá, naivná, vášnivá, buďte občas rozmarná a nelogická, buďte ŽENA, pretože je to tak cool! Ako sa hovorí v zvukovej nálade „láskavý Amazon“ Alexander Sviyash.

Som šťastný, že som sa narodil ako žena!
Prišiel som na tento svet osláviť svoju ženskosť!

Ak sa vám článok páčil a bol užitočný - prihláste sa na odber aktualizácií.

Užitočné materiály:

Poruchy príjmu potravy. Brušný mozog.

Akú sukňu si vybrať? Pravidlá prvého rande

Pri použití materiálu je potrebný indexovaný odkaz na stránku.