Teknik penerimaan segitiga. Segitiga dengan tangan di BJJ: tipe utama dan perlindungan dasar

Tahan tersedak" segi tiga"(Eng. Triangle Choke, port. Triângulo) atau begitulah sebutannya" sankaku jime, adalah jenis chokehold di mana lengan dan leher dipegang oleh kaki. Secara lahiriah, pegangan ini berbentuk seperti segitiga. Seperti halnya pencekikan "", arteri karotis dikompresi, di mana darah dikirim ke otak, yang menyebabkan lawan kehilangan kesadaran. Pencipta teknik ini adalah judoka Tsutane Oda. Segi tiga sering digunakan dalam seni bela diri campuran, BJJ dan seni bela diri.

Deskripsi eksekusi segitiga

Segitiga grip adalah salah satu chokeholds terkuat menggunakan kaki. Paling sering, jalan keluar dari pegangan ini berasal dari posisi dari bawah, meraih leher lawan dengan kakinya, membentuk semacam kuncian. Posisi dari mana pencekikan dilakukan disebut "". Ini adalah posisi bertahan di mana pegulat yang melakukan pegangan berbaring telentang dengan kaki melilit tubuh lawan.
Pada saat ini, Anda perlu menekan dagu ke dada, mencoba memblokir pukulan lawan dan mengikuti setiap tindakannya agar tidak ketinggalan pukulan.
Kemudian, pegangan miring dilakukan dengan kaki melalui leher dan ketiak lawan, setelah itu kaki yang ada di leher lawan (kanan) ditempatkan di bawah kaki kedua (kiri). Dan kemudian kaki kiri harus diturunkan, sehingga menutup kunci.

Kata polisemantik Dapat berarti: Tindakan berdasarkan arti kata kerja untuk menerima, mengambil, menerima objek apa pun yang ditransmisikan Penerimaan hidangan Penerimaan informasi Penerimaan surat Penerimaan (pengantar) obat-obatan Penerimaan sublingual ... ... Wikipedia

Wiktionary memiliki entri untuk "segitiga"

Wikipedia memiliki artikel tentang orang lain dengan nama keluarga itu, lihat Oleinik. Alexey Oleinik ... Wikipedia

Artikel ini berisi uraian tentang seniman bela diri campuran; untuk artikel tentang pemain sepak bola Amerika, lihat Miller, Jim (bek tengah) Wikipedia memiliki artikel tentang orang lain dengan nama belakang itu, lihat Miller. Wikipedia Jim Miller

Wikipedia memiliki artikel tentang orang lain dengan nama keluarga itu, lihat Emelianenko. Fedor Emelianenko Fedor Emelianenko pada 2009 ... Wikipedia

Wikipedia memiliki artikel tentang orang lain dengan nama keluarga ini, lihat Nemkov. Viktor Nemkov setelah pertarungan Informasi umum Nama lengkap ... Wikipedia

Wikipedia memiliki artikel tentang orang lain dengan nama belakang ini, lihat Kondo. Yuki Kondo Informasi umum Nama lengkap Kebangsaan ... Wikipedia

Wikipedia memiliki artikel tentang orang lain dengan nama keluarga ini, lihat Fujita. Kazuyuki Fujita Informasi umum Nama lengkap 和之 Nama Panggilan Murid terakhir Antonio Inoki (Murid terakhir Antonio Inoki) Pewaris terakhir Inokiisme (Yang terakhir ... ... Wikipedia

Choke segitiga lengan, juga dikenal sebagai kata Gatame, adalah salah satu teknik pukulan paling dasar dan sekaligus paling efektif yang akan Anda pelajari di bulan-bulan pertama BJJ. Ada beberapa variasi teknik ini dan di bawah ini Anda dapat mempelajari lebih lanjut tentangnya dan memahami cara terbaik untuk menerapkannya dalam permainan Anda sendiri.

Lengan Segitiga dari gunung

Mungkin, akses paling sederhana ke segitiga dengan tangan Anda dilakukan tepat dari gunung. Hal pertama yang perlu Anda lakukan adalah menggeser tangan Anda di bawah leher lawan. Tapi hati-hati, karena dengan begitu Anda tidak akan bisa beristirahat dengan tangan ini di atas tatami jika ada jembatan lawan. Setelah itu, Anda perlu memblokir tangan lawan di sisi lain antara leher Anda dan tangannya sendiri. Anda dapat membantu diri Anda sendiri dengan tangan kedua untuk mengangkat tangan lawan lebih tinggi dan memiliki waktu untuk menurunkan kepala Anda di atas tatami sehingga dia tidak mengembalikan tangannya. Jika tangan lawan terhalang di antara leher Anda dan tangannya sendiri, dan di sisi lain leher lawan diblokir oleh tangan Anda, maka Anda hampir selesai bergerak. Tetap meremas leher lawan dengan benar, menggunakan berat sendiri tentunya, tapi bersabarlah, ini jauh dari choke tercepat di BJJ.

Kami sangat menyarankan Anda untuk mempelajari cara menangkap lawan dengan teknik ini, hanya menggunakan satu tangan (dengan mana Anda meraih kepala Anda) dan kepala Anda (dengan mana Anda menangkap tangan lawan dan memblokirnya) - jika Anda belajar untuk pergi ke penerimaan dengan cara ini, maka dengan bantuan tangan kedua selesai akan jauh lebih mudah bagi Anda. Anda juga dapat memfasilitasi pelaksanaan penyerahan dengan turun ke kontrol samping di sisi di mana tangan yang diblokir lawan berada. Ini akan meningkatkan tekanan secara signifikan dan lawan akan mengetuk lebih cepat, dan dengan cara ini Anda akan melindungi diri dari upaya lawan untuk membalikkan Anda.

Rak Segitiga Lengan

Performa seperti itu sangat jarang terlihat, karena kerumitannya dan ketersediaan jalan keluar yang lebih nyaman untuk choke ini. Masalahnya di sini adalah hampir tidak mungkin untuk mengontrol lawan dan mempertahankan sudut yang tepat dari penerapan kekuatan dalam kuda-kuda, kecuali jika lawan Anda menekan kembali ke kandang, seperti yang Anda lihat dalam video di bawah ini.

Lengan Segitiga dari pegangan samping

Variasi lain, hampir identik dengan yang pertama, tetapi di sini semua pergerakan dan akses ke penerimaan dimulai dari kontrol samping. Seperti pada opsi pertama, Anda harus terlebih dahulu membungkus leher lawan dengan satu tangan. Sekarang Anda sedang menunggu saat untuk melakukan serangan balik. Jika lawan Anda mencoba mendorong kepala Anda dengan tangan kedua, ini akan menjadi peluang bagus untuk menangkapnya dalam segitiga dengan kepala Anda. Anda hanya perlu melompat ke sisi lain atau pergi ke sana melalui gunung.

Lengan Segitiga dari setengah penjaga di bagian bawah

Anda juga dapat melakukan resepsi dari posisi setengah jaga dari bawah. Anda menangkap lawan di posisi yang sama dengan cara yang sama dan dengan jembatan ringan Anda dapat mengalihkan perhatiannya dan memperbaiki tangkapan - sangat mungkin bahwa Anda akan dapat menyelesaikan penerimaan, tetapi ingat bahwa itu akan jauh lebih sulit untuk dilakukan. menyelesaikan dari posisi ini daripada dari opsi di atas.

Perlindungan Segitiga Lengan

Perlindungan dari segitiga dengan tangan Anda sangat sederhana dan disebut telepon. Dengan tangan Anda yang terperangkap, Anda membuat gerakan seolah-olah Anda sedang menjawab panggilan telepon, meletakkan perangkat imajiner ke telinga Anda. Tindakan ini akan menciptakan ruang kecil antara leher Anda dan lengan yang tersumbat, yang kemungkinan akan memungkinkan Anda untuk bernapas dan darah akan mengalir lebih baik melalui "buku-buku mimpi". Ingatlah bahwa Anda tidak boleh berlama-lama dalam posisi seperti itu, Anda harus melakukan segala upaya yang mungkin untuk akhirnya keluar dari posisi tertekan. Harap dicatat bahwa ini hanya PERLINDUNGAN dasar dari resepsi, yang akan memberi Anda waktu, tetapi bukan teknik perawatan itu sendiri. Ada banyak teknik untuk keluar dari situasi ini dan masalah ini harus diberikan artikel terpisah.