Apakah ASI bisa disimpan di kulkas. Cara menyimpan ASI perah

Tidak masalah bagaimana Anda memberi makan bayi Anda dengan ASI - dari payudara atau dari botol. Bagaimanapun, pertanyaan tentang memompa dan menyimpan susu harus menarik bagi Anda. Bagaimana cara memeras susu? Bagaimana cara menyimpan ASI? Di mana menyimpan ASI? Berapa lama ASI dapat disimpan?

ASI: cara memerah dan cara menyimpan

Sampai saat ini, pertanyaan yang diajukan tidak sebanyak pertanyaan terkait menyusui. Bagaimana cara memberi makan, untuk berapa lama ... Dan jika kita memikirkan bentuk spesifik menyusui, oh, kita akan memahami bahwa perselisihan terbesar terbentuk seputar topik memerah ASI. Ya, seseorang berhasil memberi makan bayinya tanpa harus memompa, kita hanya bisa memuji dan bersuka cita. Tetapi di sebagian besar keluarga, memberi makan dengan susu perah adalah hal yang biasa, jadi mereka memiliki banyak pertanyaan, jadi mari kita jawab.

Apakah saya perlu memeras susu hingga tetes terakhir?

Sebagian besar nenek dan bibi dengan suara bulat memberi tahu para ibu muda bahwa bagaimanapun dan selalu Anda perlu memeras ASI hingga tetes terakhir. Jika hanya desakan pada ibu muda tidak berhasil, mereka mulai menakut-nakuti mereka dengan mastitis, stagnasi, atau susu yang hilang sama sekali ...

Pertama-tama, kami ingin meyakinkan Anda, kerabat dan dokter Anda hanya menginginkan yang terbaik untuk Anda. Memang, 40 tahun lalu memang ada rekomendasi seperti itu! Dan itu hanya karena pada saat itu konsep "feeding on demand" belum ada, bayi dioleskan ke dada dengan jelas per jam. Bocah waktu itu hanya makan sekali sehari. Dan tubuh wanita itu belum "siap" untuk pemberian makan yang langka, sehingga ASI diproduksi secara berlebihan. Dan itulah mengapa mastitis dan masalah lainnya sering terjadi, wanita terpaksa mengekspresikan diri setelah setiap menyusui, karena lebih banyak ASI yang diproduksi. Dan tentu saja, dengan pendekatan ini, wanita hampir selalu mengalami mastitis pada awalnya (banyak ASI yang diproduksi, dan bayinya jarang makan), kemudian ASI tersebut hilang sama sekali.

Waktu telah berubah, begitu pula sikap. Oleh karena itu, jika Anda memberi makan bayi Anda bukan berdasarkan jam, tetapi sesuai permintaan, maka tidak ada yang mengancam Anda dan Anda tidak boleh mengekspresikan diri setelah setiap menyusui.

Namun terkadang pemompaan diperlukan.

Alasan untuk memeras ASI setelah setiap menyusui:

• Ibu memiliki terlalu banyak susu. TETAPI dalam hal ini, Anda tidak boleh terbawa suasana, Anda perlu "melepaskan" peti hanya sampai bantuan datang;
• Susunya sangat sedikit. Dalam hal ini, Anda perlu merangsang payudara sesering mungkin: lebih sering mengoleskan bayi atau lebih sering menggunakan pompa ASI.

Apa yang harus dilakukan dengan hiperlaktasi:

• Banyak konsultan laktasi akan menyarankan Anda untuk tidak memeras ASI dan mengoleskan sebanyak dan sesering mungkin untuk meringankan kondisi Anda. Jika bayi kenyang, dan dadanya sakit karena ASI berlebih, ekspresikan diri Anda, TAPI hanya sampai BANTUAN. Ingat aturan emas: semakin banyak Anda memompa, semakin banyak susu yang keluar di lain waktu. Bayi tumbuh, kebutuhan susunya tumbuh setiap hari, jadi bersabarlah, semuanya akan segera membaik;
• Usahakan untuk menghindari segala sesuatu yang merangsang laktasi, yaitu: teh panas, mandi;
• Jika semuanya benar-benar "buruk" dan susunya tidak berkurang, maka keluarkan, tetapi hanya sedikit, dan bekukan. Ini mungkin berguna bagi Anda di masa depan, ketika Anda pindah dan meninggalkan bayi dengan seseorang atau saat menyusui pertama kali, dengan itu Anda dapat membuat bubur atau bahkan keju cottage untuk bayi Anda.

Cara memerah ASI

Saat Anda memerah ASI, sedikit berbeda terjadi di dalam tubuh daripada yang terjadi saat Anda menyusui bayi Anda secara alami. Tubuh dengan sempurna membedakan bayi dari pompa ASI, saat memompa, payudara tidak mendapat rangsangan yang cukup, sehingga produksi ASI sedikit memburuk.

Oleh karena itu, ada beberapa rekomendasi untuk kualitas pemompaan yang lebih baik. Sebelum memompa, ibu perlu memacu tubuh, misalnya dengan secangkir teh panas. Selain itu, jika tidak ada kontraindikasi, Anda bisa meletakkan sesuatu yang panas di dada, misalnya handuk yang dibasahi air hangat, atau sekadar mandi atau mandi air hangat. Penting pada saat yang sama agar ibu rileks, memikirkan bayinya. Dalam keadaan ini, hormon oksitosin dilepaskan, yang bertanggung jawab untuk produksi ASI. Anda juga bisa memijat payudara dengan gerakan ringan agar ASI keluar lebih baik dan lebih cepat saat diperah.

Cara memerah ASI

Ekspresi manual susu

1. Letakkan ibu jari Anda di batas atas areola (kira-kira 2,5-3 cm dari puting susu), telunjuk dan jari manis berlawanan dengan ibu jari, di batas bawah areola, titik di mana jari harus berada pada 6 dan 12 o' jam, jika Anda membayangkan tampilan jam.
2. Tekan dada Anda dengan lembut ke arah dada.
3. Putar jari Anda ke depan menuju puting.
4. Saat susu keluar, lepaskan tekanannya.
5. Lakukan semuanya lagi. Gerakkan posisi jari ke seluruh payudara agar ASI keluar dari semua lobus. Idealnya, memompa tidak menimbulkan rasa sakit.

Pompa dengan hati-hati dan hati-hati, jaringan payudara sangat halus, dapat menderita karena tekanan atau gesekan yang kuat.

Namun kebanyakan ibu sekarang menggunakan pompa ASI. Kami dapat menyarankan mereka untuk terkadang menggunakan dekantasi manual, karena dengan dekantasi manual payudara dipijat, diremas. Dan ini berkontribusi pada produksi susu yang baik.

Bagaimana memilih pompa payudara

Banyak wanita terkejut menemukan pompa payudara di apotek, yang merupakan tabung kaca dengan pir karet. Kami dengan rajin menyarankan Anda untuk menghindari pembelian ini, jika Anda memutuskan untuk membeli pompa ASI, jangan simpan. Bagi kebanyakan wanita, alat semacam itu bahkan tidak bisa menyedot apa pun, selain itu juga bisa berbahaya.

Tidak ada persyaratan penting untuk pompa payudara. Itu semua tergantung pada keinginan dan kemampuan Anda. Tetapi satu-satunya hal yang harus Anda perhatikan adalah pompa ASI dapat disterilkan sepenuhnya tanpa kesulitan. Harap dicatat bahwa pada beberapa pompa ASI China atau murah lainnya ada catatan "mendidih dan apakah sterilisasi tidak dikenakan". Dengan pompa ASI seperti itu, risiko menularkan bayi menjadi tinggi.

Pertanyaan penting lainnya bagi banyak ibu adalah mengambil pompa ASI manual atau elektrik. Semua tergantung pada Anda. Keduanya memiliki kelebihannya masing-masing. Manual lebih di bawah kendali Anda, Anda dapat terus menyesuaikan tingkat dan frekuensi kerjanya. Dan yang elektrik akan membebaskan Anda dari beban fisik yang kecil namun tetap. Kami mungkin dapat mengatakan bahwa listrik nyaman digunakan bagi mereka yang perlu mengekspresikan kedua payudara, pada beberapa model ada kesempatan seperti itu.

Tempat menyimpan ASI

Tempat paling aman untuk menyimpan ASI saat ini adalah kemasan steril khusus untuk membuat bank ASI. Botol bayi dan toples makanan bayi tidak cocok untuk tujuan tersebut. Bahkan bisa berbahaya, karena botol plastik setelah digunakan, dicuci, disterilkan bisa mulai melepaskan zat berbahaya. Satu-satunya gelas plastik yang dapat menjadi wadah yang baik untuk menyimpan ASI harus terbuat dari polypropylene berkualitas kelas medis. Pengemasan stoples semacam itu harus diberi label yang tepat. Guci makanan bayi kaca pada dasarnya dapat menyimpan ASI Anda, tetapi kaca memiliki sedikit pelintiran. Saat disimpan dalam segelas susu, zat penting dari susu menempel padanya, sehingga bayi dengan pola makan seperti itu berisiko kehilangan elemen jejak yang penting.

Cara menyimpan ASI perah

Cara menyimpan ASI:

• Jika Anda akan menggunakan susu dalam waktu seminggu, simpanlah di lemari es di rak. Sehingga tidak akan kalah walaupun sedikit khasiatnya dibandingkan dengan susu beku;
• Di lemari es, Anda tidak dapat menyimpan susu di pintu;
• Jika Anda ingin membekukan susu yang baru diperas (masih hangat), dinginkan di lemari es sebelum ini;
• Tandai tanggal pemompaan;
• Di dalam freezer, letakkan susu di dinding yang jauh, sehingga fluktuasi suhu saat membuka freezer tidak akan terlalu menyentuhnya;
• Cairkan susu secara bertahap, pertama di kompartemen umum lemari es, kemudian pada suhu kamar;
• Susu hanya dapat dipanaskan hingga suhu tubuh (36-37 derajat), jika tidak, enzim yang bermanfaat akan dihancurkan;
• Kami merekomendasikan pemanasan dalam penghangat botol khusus. Di dalam microwave atau di atas kompor, sangat mudah untuk menjadi terlalu panas, dan di dalam microwave Anda juga dapat mematikan beberapa khasiat yang bermanfaat;
• Sangat normal jika susu beku berubah warna dan bau, karena beberapa asam lemak muncul dengan sendirinya saat dibekukan;
• Sangat mudah untuk memeriksa apakah susunya busuk - cium baunya. Produk manja memiliki bau susu asam yang nyata;
• Jika Anda berencana untuk sering bepergian, maka bank susu sangat penting. Nah, jika tidak, maka jika terjadi kebakaran, 4-5 porsi sudah cukup.

Berapa lama ASI bisa disimpan

Perhitungan untuk bayi cukup bulan yang sehat

ASI adalah produk penting bagi bayi, yang sepenuhnya menyediakan semua yang dia butuhkan. Selain itu, setiap menyusui merupakan kontak dekat dengan ibu, memberikan rasa damai, kelembutan dan perlindungan. Tetapi tidak selalu mungkin untuk selalu bersama anak, dan jika ibu harus pergi, maka dia harus mengekspresikan dirinya. Untuk memaksimalkan manfaatnya sekaligus, penting untuk mengetahui terlebih dahulu berapa banyak ASI yang disimpan di lemari es, freezer atau tanpanya, serta cara bertindak yang benar untuk memperpanjang umur simpan.

Aturan Pemompaan

Ada sangat sedikit aturan:

• Sebelum memompa, cuci tangan, payudara, sterilkan botol atau wadah penyimpanan lainnya, dan pompa ASI jika digunakan untuk memompa;
• Susu dapat dituangkan ke dalam botol, wadah, atau kantong penyimpanan sekali pakai yang tersedia di apotek. Yang utama adalah piringnya tertutup rapat. Jangan gunakan kantong plastik biasa;
• diinginkan untuk segera mendistribusikan yang diekspresikan menjadi bagian-bagian yang terpisah. Jumlah optimal per porsi adalah 60-120 ml.

Jika bayi Anda menyusu sesuai permintaan, memompa bisa menjadi suatu tantangan. Bagaimanapun, produksi susu terjadi berdasarkan prinsip keseimbangan penawaran dan permintaan. Dan jika Anda memeras tiga porsi per hari, pada hari ini bayi mungkin tidak mendapat cukup makanan. Tapi keesokan harinya akan lebih banyak ASI (karena tubuh “mengira” kebutuhan makan anak bertambah). Karena itu, penting untuk bertindak tanpa fanatisme di sini. Anda perlu menimbun makanan bayi sedikit demi sedikit agar tidak mengganggu keseimbangan.

Untuk memudahkan prosesnya, Anda membutuhkan lebih banyak minuman hangat. Pijat sangat membantu (Anda perlu menguleni secara spiral ke arah puting susu). Tidak semua orang bisa langsung menggunakan pompa ASI, skill ini dilengkapi dengan latihan.

Cara menyimpannya setelah dipompa

Menyimpan ASI perah dengan benar bukanlah tugas yang mudah, karena dengan sedikit ketidakpatuhan terhadap teknik ini, sebagian besar nutrisinya hilang. Produk yang diekspresikan dapat disimpan baik pada suhu kamar maupun di lemari es, atau dapat dibekukan. Itu semua tergantung pada berapa lama Anda perlu menyimpan.

Susu yang baru diperah cukup hangat, jadi sebaiknya jangan langsung dimasukkan ke dalam lemari es, lebih baik tunggu sampai benar-benar dingin. Jika stok dibuat untuk waktu yang singkat, botol dapat ditempatkan di apa yang disebut "zona kesegaran" (zona segar) - bagian lemari es yang suhunya dijaga pada 0-3 derajat. Di sana, susu tidak akan membeku, dan bakteri berbahaya tidak akan berkembang biak di dalamnya.

Botol juga bisa disimpan di rak di sebelah freezer. Lebih baik meletakkannya lebih dekat ke dinding belakang, dan lebih jarang membuka pintu lemari es - penurunan suhu berdampak buruk pada kondisi minuman. Untuk alasan yang sama, mereka tidak meletakkannya di pintu itu sendiri - perbedaan ini bahkan lebih kuat.

Penyimpanan ASI jangka panjang dapat menyebabkan perubahan penampilannya. Ini normal - karena suhu rendah, terkelupas, lemak susu mengapung, dan residu bebas lemak tertinggal di bawah.

Banyak ibu yang baru pertama kali mengalami fenomena seperti itu sering mengeluarkan ASI, memutuskan bahwa ASInya sudah rusak. Tapi semuanya tidak terlalu menakutkan - untuk memperbaiki aib ini, goyangkan saja botolnya.

Tetapi jika selama penyimpanan rasa susu memburuk - rasa asam atau pahit muncul - itu berarti susu itu benar-benar hilang dan sama sekali tidak mungkin untuk diberikan kepada anak. Produk semacam itu dapat dituangkan dengan aman. Lebih baik mencicipinya setelah pemanasan, karena mungkin tidak begitu terlihat saat dingin.

Pertama-tama, wadah ditempatkan di lemari es, di mana ia mencair. Alternatifnya, Anda bisa memasukkannya ke dalam mangkuk berisi air dingin. Setelah itu, Anda bisa memanaskan susu di bak air atau di penghangat botol khusus. Dalam hal ini, perlu dipastikan tidak terlalu panas, maksimum yang diizinkan adalah 37 derajat. Setelah pencairan, umur simpan ASI dikurangi menjadi 4 jam, sementara itu tidak dapat dibekukan kembali secara kategoris.

Berapa lama ASI bertahan pada suhu kamar?

Umur simpan ASI pendek, hanya beberapa jam. Jika Anda melakukan semuanya dengan benar, wadahnya steril, dan apartemennya sejuk, maka Anda dapat membiarkannya tanpa lemari es hingga sehari. Tapi tidak selalu:

• Jika ruangan dingin - 16-17 derajat (namun, di rumah yang memiliki anak kecil, ini jarang terjadi) - waktu penyimpanan susu perah adalah 22-24 jam;
• jika lebih hangat - 19-22 derajat - waktu penyimpanan berkurang setengahnya;
• jika suhu naik di atas +25 derajat, maka setelah 5 jam dapat dituang.

Dan meskipun 5 jam itu waktu yang cukup lama, masih lebih baik menggunakan lemari es, agar susu disimpan lebih andal dan lebih lama.

Berapa lama Anda bisa menyimpannya di lemari es

Menyimpan ASI di lemari es adalah pilihan terbaik untuk kasus-kasus ketika ibu tidak ada selama beberapa hari. Jika semua aturan dipatuhi, produk disimpan dalam kondisi seperti itu selama sekitar 6-7 hari.

Umur simpan ASI yang tepat sangat bergantung pada di mana ia akan disimpan, karena suhu yang berbeda diatur di berbagai bagian lemari es:

• di rak bawah, di mana suhu dipertahankan pada 0-+3 derajat, susu disimpan hingga satu minggu;
• di rak atas, yang suhunya sekitar 3-6 derajat, umur simpan tidak lebih dari 2-3 hari.

Jika setelah menyusui ternyata susunya terlalu banyak, meninggalkannya di lemari es hingga menyusui berikutnya adalah ide yang buruk. Betapapun menyesalnya, sisa-sisa harus dicurahkan, karena prosedur pemanasan-pendinginan yang berulang tidak akan menguntungkannya.

Tahan berapa lama di freezer

Dalam situasi yang jarang terjadi ketika pemisahan yang lama dari bayi direncanakan, lebih baik ASI dibekukan. Menyimpan ASI perah di dalam freezer memungkinkan Anda menyimpannya untuk digunakan di masa mendatang tanpa kehilangan kualitas dan nutrisi penting.

Ada beberapa hal yang perlu diperhatikan:

• tidak mungkin mengisi wadah atau botol sepenuhnya - saat membeku, cairan mengembang, dan jika tidak ada ruang, wadah bisa pecah;
• pada setiap paket perlu untuk menandatangani tanggal dan waktu (hingga menit) pemompaan;
• toples didinginkan hingga suhu kamar, kemudian dimasukkan ke dalam lemari es dan baru setelah didinginkan diatur ulang di dalam freezer. Anda juga harus mencairkan secara berurutan, bertindak dalam urutan terbalik.

Pada suhu di dalam freezer -18 derajat, ASI dapat disimpan hingga 12 bulan. Jika suhunya lebih tinggi, dalam -5 - -8 derajat, maka umur simpan akan berkurang menjadi enam bulan. Namun, tidak ada gunanya menyimpan susu beku dalam waktu lama. Komposisinya terus berubah agar sesuai dengan usia bayi dan memenuhi kebutuhannya. Susu "usang", meski tetap segar di dalam freezer, tidak akan menyehatkan seperti susu segar.

Poin penting lainnya - semua istilah di atas cocok untuk bayi yang benar-benar sehat. Jika bayi sakit atau baru sembuh dari suatu penyakit, masa simpan susu dalam kondisi apapun dapat dengan aman dibagi menjadi dua.

Tentu saja, yang terbaik adalah menyusui bayi Anda, karena hanya dengan cara ini ia akan menerima produk yang benar-benar segar yang akan sepenuhnya memenuhi semua kebutuhannya. Selain itu, proses pemberian makan itu sendiri memberi anak kontak fisik dan psikologis yang vital dengan ibunya - ini diperlukan untuk perkembangan psiko-emosional anak yang normal, membantunya tenang, rileks, dan merasa aman.

Tetapi jika Anda masih harus meninggalkan bayinya, lebih baik menyiapkan ASI untuk masa depan, dan tidak memberi makan bayi dengan susu formula. Yang utama adalah mengungkapkannya dengan benar dan mengamati teknik penyimpanannya agar ASI tidak rusak sebelumnya.

Saat menyusui terjadi - sangat nyaman! Produk segar berpindah dari "produsen" ke "konsumen". Namun, ada sejumlah alasan mengapa ibu perlu menyimpan ASI perahnya.

Dan sekarang mari kita bahas ini lebih detail.

Beberapa melakukannya secara berkala, yang lain setiap hari. Namun, semua orang bertanya-tanya bagaimana cara mendekati masalah dengan benar. Yuk simak cara menyimpan ASI yang benar agar sampai ke bayi tanpa kehilangan kualitas.

Apakah mungkin menyimpan ASI dan dalam bentuk apa?

Penyimpanan ASI diperbolehkan, tetapi untuk ini Anda harus mengikuti beberapa aturan. Dalam wadah apa produk dapat disimpan? Untuk menyimpan ASI pada suhu kamar dan untuk pembekuan, yang berikut ini cocok:

• botol;
• paket;
• cangkir;
• kontainer.

Namun, harus terbuat dari plastik, kaca atau plastik. Hal utama yang perlu diperhatikan adalah wadah memenuhi persyaratan yang disajikan:

• adanya skala pengukuran;
• kemandulan;
• kemudahan penggunaan;
• kerapatan penutupan.

Sebelum Anda membeli wadah, Anda harus memutuskan untuk tujuan apa wadah itu dibutuhkan. Untuk menyimpan ASI di dalam freezer, kantong plastik sekali pakai adalah pilihan terbaik. Cara membelinya mudah, cukup kunjungi apotek.

Susu beku dapat disimpan hingga satu tahun!

Keunggulan utama produk: adanya timbangan, tempat penulisan waktu dan tanggal, kemudahan penyegelan, kekencangan dan kemandulan. Kebanyakan ibu lebih suka wadah. Beberapa memilih liner botol sekali pakai yang terbuat dari polietilen, tetapi ini tidak dapat diandalkan.

Saat membeku, ada kemungkinan jahitannya akan pecah. Tetapi jika Anda tidak memiliki pilihan lain, lebih baik menggunakan paket ganda. Durasi penyimpanan harus singkat.

Bahan apa yang lebih disukai? Ilmuwan mengatakan bahwa kualitas material tidak terpengaruh. Tetapi jika kita berbicara tentang popularitas, tempat pertama ditempati oleh kaca, yang kedua adalah plastik, yang ketiga adalah plastik.

Penting!
Agar nyaman, berikan preferensi pada wadah yang volumenya sama dengan 1 dosis untuk pemberian makan.
Jangan lupa untuk menuliskan waktu dan tanggal pemompaan.

Di mana, bagaimana dan berapa lama menyimpan ASI perah dalam botol?

Bisakah ASI disimpan di lemari es dalam botol biasa?

Mari pertimbangkan beberapa opsi:

1. jika Anda berniat menggunakan susu selama beberapa hari, lebih baik menyimpannya di lemari es, tetapi tidak di pintu. Susu dingin memiliki semua nutrisi;
2. jika susu seharusnya digunakan dalam waktu 24 jam, maka harus disimpan dalam wadah steril (suhu ruangan);
3. untuk penyimpanan jangka panjang, bekukan saja. Sebelum itu, disarankan untuk memasukkan susu ke dalam lemari es selama beberapa jam. Jangan lupa sertakan waktu dan tanggal. Terlepas dari kenyataan bahwa susu akan kehilangan beberapa khasiatnya, itu jauh lebih baik daripada campuran buatan.

Umur simpan ASI perah

• Di lemari es, pada suhu hingga 4 derajat - 8 hari;
• di dalam freezer (pintu umum) - 14 hari;
• di freezer (pintu terpisah), suhu -5 derajat - enam bulan;
• dalam freezer (beku), suhu -20 derajat - setahun;
• pada suhu kamar, 15 derajat - sehari;
• pada suhu kamar, 25 derajat - 6 jam.

Aturan penyimpanan

Di lemari es: Masukkan susu sedalam mungkin. Sebelum ini, produk harus didinginkan. Di dalam freezer: dinginkan dulu susu di lemari es. Pada suhu kamar: waktu penyimpanan tergantung pada suhu.

Sebelum dibekukan, susu didinginkan di lemari es.

Ternyata susu mengandung zat yang menangkal perkembangbiakan mikroba, sehingga produk tidak rusak dalam waktu yang mengesankan bahkan pada suhu ruangan.

Bagaimana cara menggunakan susu setelah disimpan?

Saat mencairkan, masukkan dulu ke dalam lemari es untuk menghindari penurunan suhu yang tajam.

Kemudian dosis dituangkan ke dalam botol susu dan dipanaskan dalam bak air. Agar nyaman, disarankan untuk membeli pemanas khusus.

Informasi bagi yang membutuhkan. Bagaimana spesialis menyusui dapat membantu, nomor telepon dukungan 24/7.

Bagi yang bertanya-tanya apakah pisang bisa dikonsumsi saat menyusui. informasi lengkap tentang buah-buahan eksotis dan menyusui.

Apa yang tidak dilakukan

Tips Penyimpanan Anak:

• Dokter anak merekomendasikan menyimpan susu selama 3-6 jam di lemari es pada suhu 4 °C. Kemudian cukup dipanaskan hingga suhu 36°C dan sudah bisa digunakan.
• Saat menyimpan susu selama 12 jam, harus dipasteurisasi. Jika disimpan lebih dari 24 jam, produk harus disterilkan.

Jadi, tentu saja menyusui lebih baik, tapi kalau harus dipompa lebih baik daripada susu formula. Dimungkinkan untuk menyimpan susu perah, tetapi tunduk pada kondisi tertentu. Hal utama adalah memilih wadah yang tepat dan mengamati umur simpannya.

Selain itu, jangan lupakan kebersihan! Lebih baik membekukan susu dalam porsi. Porsi standar adalah 150 gram. Kepatuhan terhadap semua persyaratan akan membantu menjaga khasiat produk yang bermanfaat.

ASI adalah makanan bergizi yang tak ternilai bagi bayi yang baru lahir. Ini mengandung semua nutrisi dan vitamin yang berkontribusi pada perkembangan remah yang harmonis.

Tidak ada, bahkan susu formula impor dengan kualitas terbaik, yang dapat sepenuhnya menggantikan ASI..

Namun ada kalanya seorang ibu tidak bisa menyusui bayinya sendiri dan harus mempercayakan hal penting ini kepada ayah atau neneknya.

Dan di sini pertanyaan serius menunggu ibu muda itu.

Berapa lama ASI disimpan di lemari es? Apa wadah terbaik untuk menyimpannya? Apakah bisa dibekukan? Dan apakah itu tidak akan kehilangan kualitasnya yang berharga setelah tindakan seperti itu?

Mari kita beres.

Semua orang tahu bahwa makanan dingin kehilangan khasiat nutrisinya lebih lambat. Dan ASI tidak terkecuali. Ini akan mempertahankan nilainya lebih lama jika disimpan di lemari es, dan bahkan lebih baik lagi - di dalam freezer.

Berapa lama ASI dapat disimpan setelah dipompa?

Pada tabel berikut, Anda dapat melihat bagaimana waktu penyimpanan susu perah bergantung pada suhu.:

Dengan demikian, susu dapat bertahan tidak lebih dari 6 jam tanpa lemari es, tetapi tetap saja, jika perlu meninggalkannya di luar lemari es, cobalah mencari tempat yang sejuk.

Pendapat ahli

Smirnova Luiza Dmitrievna - pekerja medis

Asisten dokter anak di klinik swasta

Meski memiliki umur simpan yang lama, tetap harus diingat bahwa semakin sedikit waktu penyimpanan botol susu di lemari es sebelum diberikan, semakin baik, semakin banyak khasiat yang dimilikinya.

Khasiat susu perah yang bermanfaat dipertahankan lebih lama jika wadah khusus digunakan untuk penyimpanannya. Botol yang terbuat dari plastik atau kaca dengan volume 60 atau 120 ml, serta wadah plastik memastikan kemandulan dan kemudahan penggunaan.

Akan jauh lebih mudah bagi Anda dan bayi Anda jika botol berisi satu porsi sekaligus. Jika Anda harus menyimpan susu untuk waktu yang lebih lama, lebih baik menggunakan tas khusus untuk ini.

Di sini tugas utama wadah apa pun adalah menjaga kemandulan dan kekencangan.

Namun memompa susu ke wadah yang bersih dan langsung menaruhnya di rak di lemari es juga tidak disarankan. Itu harus didinginkan ke suhu sekitar dan baru kemudian didinginkan.

Penurunan suhu yang seragam akan memaksimalkan pelestarian semua komponen berguna yang diperlukan. Tanggal dan waktu harus ditandai pada paket.

Botol apa yang bisa digunakan

Anda dapat memeras dan menyimpan susu di lemari es atau freezer dalam wadah yang terbuat dari bahan apa pun, asalkan cukup steril dan tertutup rapat.

Tidak masalah terbuat dari apa, plastik atau kaca.

Perlu dicatat bahwa, tentu saja, posisi terdepan ditempati oleh barang pecah belah, sedikit lebih rendah darinya adalah botol yang terbuat dari polypropylene. Lebih baik jika botol berisi satu porsi.

Saat memilih wadah untuk penyimpanan, lebih baik dipandu oleh kenyamanan dan kemudahan penggunaannya.

Misalnya, tas yang dibuat khusus sangat cocok untuk membekukan ASI. Mereka dijual bebas di apotek. Selain itu, terbuat dari polietilen padat, steril, memiliki skala, Anda dapat menulis tanggalnya.

Sisipan botol polietilen tidak begitu nyaman. Terbuat dari plastik tipis, mereka dapat robek di dalam freezer dan isinya akan bocor. Jika Anda menggunakannya, Anda disarankan untuk memompa dalam kantong ganda dengan satu sisipan di dalam yang lain untuk keandalan yang lebih baik.

Di mana tempat terbaik untuk menyimpannya di lemari es?

Di dinding belakang lemari es, suhunya lebih rendah daripada di bagian utama, dan juga kecil kemungkinannya untuk turun saat pintu dibuka.

Di sinilah botol ASI harus disimpan.

Untuk alasan yang sama, jangan letakkan botol susu di pintu lemari es. Sejak saat pintu dibuka, suhu naik tajam, lalu turun.

Ini berkontribusi pada pemecahan nutrisi dalam ASI.

Tahan berapa lama di kulkas

Lemari es modern memiliki zona kesegaran khusus, di mana kisaran suhu dipertahankan dari 0 hingga +1ᵒС. Di zona ini, produk hanya dingin dan tidak membeku.

Botol di sini dapat disimpan dari satu hari hingga tiga hari tanpa takut susu kehilangan khasiat nutrisinya. Mereka akan awet karena pada suhu ini penyebaran bakteri terhambat.

Jika lemari es Anda tidak memiliki zona khusus seperti itu, tidak apa-apa, pilihan terbaik adalah rak lemari es tepat di bawah freezer, yang jauh lebih dingin daripada rak di bawahnya.

Kulkas biasanya dijaga pada suhu +3 hingga +5 derajat. Susu terawetkan dengan baik pada suhu ini hingga tujuh hari.

Cara membekukan dan berapa lama menyimpan

Sudahkah Anda menggunakan susu beku?

YaTIDAK

Pembekuan susu perah akan menjadi penyelamat bagi banyak ibu yang harus bekerja, dan terutama menghabiskan banyak waktu dalam perjalanan bisnis.

Cara ini cocok untuk mereka yang memiliki jumlah susu yang cukup banyak.

Jika Anda berencana untuk pergi tidak lebih dari beberapa hari, maka 4-5 botol tambahan sudah cukup sebagai cadangan.

Tapi jangan terlalu terbawa oleh pembekuan. Lebih baik menyusui lebih sering, dan jika tidak ada kesempatan seperti itu - dengan ASI perah, yang tidak disimpan lama di lemari es. Komposisi ASI terus berubah untuk memenuhi kebutuhan bayi yang sedang tumbuh. Jadi susu yang ditujukan untuk bayi yang baru lahir sepertinya tidak cocok untuk bayi berusia enam bulan, apalagi bayi berusia satu tahun.

Suhu di dalam freezer biasanya mencapai -24ᵒС, produk dapat disimpan dalam kondisi seperti itu hingga satu tahun.

ASI disimpan dengan baik dalam keadaan beku pada suhu -20ᵒС.

Ada aturan berikut untuk membekukan susu:

• wadah yang dimaksudkan untuk pembekuan tidak dapat diisi ke atas, karena susu, seperti cairan lainnya, mengembang pada suhu di bawah nol dan kekencangan kemasan dapat rusak.
• Pastikan untuk mencantumkan tanggal Anda memeras ASI Anda.
• botol atau kantong susu harus didinginkan terlebih dahulu selama beberapa jam di lemari es, baru kemudian dikirim untuk disimpan di freezer.
• buka freezer lebih jarang untuk menghindari fluktuasi suhu.

Pada lemari es modern, cukup mengatur relai pada minus 18 derajat untuk mempertahankan suhu konstan yang dibutuhkan. Jika lemari es Anda tidak dirancang untuk menjaga suhu terlalu rendah, pengaturan suhu dari -5 hingga -8ᵒС sudah cukup, ini juga memungkinkan Anda menyimpan susu hingga enam bulan.

Cara mencairkan dan memanaskan susu perah

Cara mencairkan ASI dengan benar:

• keluarkan botol dari freezer terlebih dahulu, selambat-lambatnya 8-10 jam sebelum pemberian makan yang direncanakan,
• mencairkan susu dalam jumlah satu porsi,
• Tempatkan botol di lemari es untuk mencairkannya secara merata. Untuk tujuan yang sama, dapat dimasukkan ke dalam air dingin. Hanya susu yang benar-benar dicairkan yang dapat dipanaskan di tempat yang lebih hangat,
• susu yang dicairkan dapat disimpan hingga 24 jam di lemari es,
• kocok dengan baik dan aduk susu sesaat sebelum diberikan kepada bayi,
• gunakan penghangat botol untuk menghangatkan botol. Suhu pemanasan tidak lebih tinggi dari 37ᵒС. Anda juga dapat menghangatkan botol dengan air hangat (hingga 37ᵒС). Microwave tidak dapat digunakan untuk tujuan ini, karena susu di dalamnya dapat dengan cepat menjadi terlalu panas dan bayi dapat terbakar.
• pastikan untuk mencicipi susu sebelum menyusui. Rasa asam atau pahit menandakan susu sudah habis.
• Untuk memeriksa suhu susu, letakkan setetes di pergelangan tangan Anda.
• Jangan pernah membekukan kembali susu yang sudah meleleh.

Penampilan dan rasa setelah pencairan

Saat suhu turun, penampilan susu perah berubah drastis. Karena itu, banyak ibu muda yang ketakutan dan lebih suka menuangkan susu. Faktanya adalah lemak yang terkandung dalam ASI mengapung, dan di bagian bawah tetap ada bagian putih bebas lemak yang kaya protein - susu bertingkat.

Mengocok botol menyebabkan bagian-bagiannya bercampur dan susu terlihat familier. Sifatnya yang bermanfaat tidak berubah sama sekali.

Sangat penting untuk diketahui oleh semua ibu.

Cara membawanya untuk berkendara

Tugas sulit lainnya menanti para ibu muda - bagaimana cara menyimpan ASI yang diperah saat berjalan-jalan. Di sini termos khusus untuk botol dan kantong termal akan membantu. Berkat mereka, Anda dapat membawa hingga beberapa porsi makanan berharga dalam perjalanan jauh.

Dokter anak mana pun akan mengatakan dengan yakin bahwa ASI adalah nutrisi yang paling berguna dan tepat untuk bayi yang baru lahir. Namun, terkadang muncul situasi ketika seorang wanita memiliki ASI, tetapi menyusui tidak mungkin dilakukan. Jika seorang ibu bertekad untuk melanjutkan menyusui (LF), ia harus memutuskan bagaimana memerah dan menyimpan ASInya dengan benar. Artikel kami hanya akan memberi tahu Anda cara melakukannya.

Kapan perlu memberi makan dengan susu perah?

Memberi makan bayi dengan ASI perah biasanya diperlukan dalam tiga situasi:
1. Saat ada masalah dengan latch on. Ini mungkin karena kelemahan fisik bayi baru lahir (dalam kasus bayi prematur atau kecil, serta selama penyakit parah) atau bentuk puting yang tidak biasa (puting datar atau terbalik).
2. Saat bayi tidak mau berusaha mendapatkan ASI. Ini sering terlihat pada anak-anak yang telah belajar apa itu botol. Anak dengan sangat cepat mengetahui bahwa lebih mudah minum dari puting susu daripada dari payudara.
3. Saat ibu tidak bisa berada di dekat anaknya saat menyusu. Ini berlaku untuk wanita yang harus pergi bekerja lebih awal, melanjutkan sekolah, atau meninggalkan kota untuk sementara.
Seperti yang Anda lihat, jika seorang wanita memahami cara memeras dan menyimpan ASI dengan benar, dia memiliki kesempatan untuk tetap menyusui tidak hanya ketika bayinya tidak dapat (atau tidak mau) menyusu, tetapi juga ketika ibunya sendiri membutuhkan karena suatu alasan. alasan untuk berada jauh dari bayi untuk sementara waktu.

Di zaman Soviet, perawat memberi tahu dan menunjukkan kepada semua ibu baru di rumah sakit bersalin cara memeras ASI dengan benar. Susu formula saat itu sangat mahal, dan ketersediaan serta kualitasnya masih banyak yang diinginkan, sehingga wanita berjuang mati-matian untuk tetap menyusui.
Saat ini, di rak-rak toko Anda benar-benar dapat menemukan campuran apa pun untuk usia berapa pun, tetapi tidak satupun dari mereka yang akan menggantikan ASI untuk anak, jadi memompa tetap menjadi alat utama dalam memantapkan menyusui.
Memompa membantu menghindari mastitis saat ASI terlalu banyak, dan merangsang kelenjar susu saat ASI tidak cukup. Selain itu, Anda juga dapat meninggalkan persediaan ASI di rumah jika ibu harus pergi jauh.
Ada 2 cara utama untuk mengekspresikan:
memompa tangan;
memompa dengan pompa ASI (manual atau elektrik).
Jika Anda tidak berencana untuk sering menyusui bayi Anda dengan ASI perah, kumpulkan ASI dengan tangan atau dengan pompa ASI manual yang murah. Jika Anda perlu sering berpisah dari bayi Anda dan untuk waktu yang lama, belilah model elektrik.

Ekspresi Manual

Banyak wanita tidak mengerti cara memeras ASI dengan tangan dengan benar. Ya, tidak semua orang dapat menuang secara manual untuk pertama kali: cukup menyakitkan dan tidak nyaman. Untuk membuat prosesnya seefisien dan semudah mungkin, penting untuk menguasai teknik tertentu.
Sebelum memompa, disarankan untuk mencuci tangan sampai bersih dan melakukan pijatan ringan pada kelenjar susu. Untuk merangsang produksi ASI, dianjurkan juga minum segelas teh hangat. Langsung saat mengekspresikan dengan tangan, dada perlu ditopang dari bawah agar jari telunjuk berada di tepi bawah halo. Dengan gerakan ibu jari ke bawah, ASI "didorong" ke arah puting susu dan, dengan tekanan ibu jari dan telunjuk yang sedang, diperas keluar dari payudara.
Jika waktu menyusui belum tiba, pertama-tama pemompaan akan berjalan sangat lambat: susu akan mengalir keluar setetes demi setetes. Setelah terburu-buru, yang bisa Anda tebak dengan tanda-tanda yang sudah dikenal (rasa berat di dada, kesemutan, terbakar), ASI akan mulai keluar dengan deras.
Jika, setelah berulang kali mencoba, Anda tidak dapat menemukan cara memeras ASI dengan tangan, hubungi spesialis laktasi atau coba gunakan pompa ASI: dengan itu, prosesnya biasanya lebih cepat dan mudah.

Memerah ASI dengan pompa payudara

pompa payudara- Ini adalah mekanisme yang cukup nyaman untuk mengeluarkan ASI. Anda cukup mengoleskannya ke payudara Anda sedemikian rupa sehingga puting terletak di tengah corong khusus, dan nyalakan perangkat (untuk model listrik) atau tekan "pir" atau tuas secara berirama dengan tangan Anda. (jika itu adalah versi manual).
Cara memeras ASI yang benar dengan pompa payudara biasanya tertulis di petunjuk alatnya. Pastikan untuk mensterilkan semua barang dan wadah yang akan bersentuhan dengan payudara dan susu.

Bagaimana cara menyimpan ASI dengan benar?

Agar ASI dapat mempertahankan khasiat yang berharga untuk waktu yang lama dan tidak rusak, Anda perlu mengetahui cara menyimpan ASI perah dengan benar.
Perlu dikatakan bahwa hal terpenting saat menyimpan susu perah adalah pilihan yang tepat dan sterilitas wadah, serta kepatuhan terhadap rezim suhu dan periode penyimpanan.
Berapa lama susu perah dapat disimpan terutama bergantung pada suhu. Jadi, misalnya jika disimpan dalam kondisi ruangan normal (dengan suhu 22–25 derajat), susu harus habis dalam waktu 4–6 jam, dan sisa-sisanya harus dibuang. Jika Anda meletakkan botol di tempat yang sejuk (19-22 derajat), susu tidak akan rusak selama 8-10 jam. Pada suhu 15 derajat, susu bisa disimpan selama sehari.

Bisakah saya menyimpan susu perah di lemari es atau freezer?

Banyak wanita tertarik pada apakah mungkin menyimpan susu perah di lemari es dan apakah akan kehilangan nilainya. Kami menjawab: ya, mungkin dan bahkan perlu menyimpan sisa susu perah di lemari es jika tidak direncanakan untuk digunakan dalam 4-6 jam ke depan. Di lemari es, stok bisa sampai 7-8 hari, tetapi Anda harus menyimpannya bukan di pintu, tetapi di bagian lemari yang paling dingin (dengan suhu 0-4 derajat).
Sebagai wadah, peralatan gelas bersih atau plastik food grade cocok. Beberapa pompa ASI dilengkapi dengan botol, wadah, atau tas khusus untuk mengumpulkan dan menyimpan ASI.
Penting: untuk membuang susu "kedaluwarsa" tepat waktu, tanggal pemompaan harus dicantumkan pada setiap wadah.
Fakta menarik: kolostrum dalam komposisi dan khasiatnya sangat berbeda dengan susu matang, bahkan pada suhu 27-32 derajat dapat disimpan selama 12 jam.

Aturan pembekuan ASI

Sudah lama ada perdebatan tentang apakah ASI yang diekspresikan dapat dibekukan. Lagi pula, setelah 1-2 jam rasanya berubah. Eksperimen telah menunjukkan bahwa ASI, ketika dibekukan, mempertahankan sebagian besar khasiatnya yang bermanfaat, sehingga dapat disimpan di dalam freezer untuk kemudian dicairkan dan digunakan untuk memberi makan bayi.
Umur simpan susu beku diatur secara ketat: jika kita berbicara tentang freezer tanpa pintunya sendiri, susu disimpan dalam kondisi seperti itu hingga 14 hari. Jika ASI perah ditempatkan di dalam freezer, yang merupakan kompartemen independen dengan pintunya sendiri, atau di dalam chest freezer, waktu penyimpanan masing-masing meningkat menjadi 4 dan 6 bulan.
Saat membekukan dan mencairkan ASI, sejumlah aturan harus diperhatikan:
menunjukkan tanggal pembekuan;
gunakan wadah yang sesuai (terutama plastik food grade);
jangan menambahkan susu segar ke dalam wadah berisi susu yang sebelumnya dibekukan (jika tidak, akan sulit bagi Anda untuk mengontrol tanggal kedaluwarsa);
mencairkan susu dalam alat khusus atau dalam wadah dengan air hangat;
jangan membekukan susu yang sudah dicairkan lagi;
jangan terlalu panas atau merebus susu setelah dicairkan;
gunakan susu yang dicairkan dalam 2 hari pertama (simpan di lemari es).

Kesimpulan

Artikel ini kami siapkan agar para ibu baru memahami cara memerah dan menyimpan ASI dengan benar. Untungnya, ASI perah dapat disimpan dalam lemari es atau freezer dalam waktu lama, sehingga Anda tidak perlu berhenti menyusui meski tiba-tiba harus berpisah dengan bayi dalam waktu yang lama.
Jika Anda hanya perlu meninggalkan bayi Anda selama 4-5 jam, Anda bahkan tidak perlu memasukkan ASI perah ke dalam lemari es: ASI tetap baik dalam kondisi ruangan normal.
Pada akhirnya, kami hanya bisa mendoakan kesehatan bayi Anda, dan rumah Anda - kedamaian, cinta, dan kehangatan!