Pijat untuk bayi baru lahir dalam berbagai kondisi patologis. Pijat zona kerah untuk video anak Cara memijat zona kerah untuk anak

Svetlana Markova

Kecantikan itu seperti batu mulia: semakin sederhana, semakin berharga!

Isi

Ketika seseorang menghabiskan banyak waktu di depan komputer atau duduk di meja, tulang belakang leher sering menderita. Harga gaya hidup seperti itu adalah osteochondrosis, sering sakit kepala. Pijat punggung dan zona kerah dapat menyelamatkan Anda dari sensasi yang tidak menyenangkan.

Manfaat pijat leher rahim

Karena postur yang salah, kursi yang tidak nyaman, tubuh menjadi mati rasa, otot menjadi meradang. Di daerah leher, gejala tersebut dapat menyebabkan penurunan aliran darah ke otak, kantuk, rasa terbakar pada otot, dan nyeri. Prosedur pijat zona kerah penting tidak hanya untuk terapi, tetapi juga untuk tujuan pencegahan, untuk mencegah perkembangan penyakit. Pijat leher dan dada bagian atas secara teratur memiliki efek menguntungkan seperti:

meredakan bengkak;
meningkatkan tonus otot;
meredakan kejang otot;
mengurangi ketebalan lapisan lemak;
mengarah ke mobilitas serviks yang normal;
menormalkan pernapasan;
meningkatkan aliran darah ke otak;
memperbaiki postur;
menghilangkan hipertensi;
meningkatkan kinerja mental dan fisik.

Indikasi

Harus diingat bahwa anak-anak membutuhkan pijatan pada zona kerah tidak kurang dari orang dewasa. Lama tinggal di meja, tidak selalu postur yang benar menyebabkan pembengkakan otot leher, sakit kepala. Prosedur harus dilakukan untuk tujuan pencegahan pada akhir hari kerja (sepulang sekolah). Dokter merekomendasikan sesi untuk osteochondrosis dan scoliosis, ini akan membantu dalam pengobatan plexitis, neuralgia, neuritis. Pijat zona kerah serviks berguna untuk:

SARS;
rambut rontok;
aterosklerosis serebral;
radang usus besar;
skleroderma;
empisema;
gangguan klimakterik;
penyakit pada saluran pencernaan.

Kontraindikasi

Pijat apa pun juga dapat memiliki konsekuensi negatif jika tekniknya salah, aturan prosedurnya tidak diikuti. Dilarang memijat leher dengan:

penyakit darah;
dekompensasi jantung, ginjal, hati;
dermatosis kronis;
tekanan darah tinggi;
trombosis;
penyakit menular akut;
patologi onkologis;
lesi kulit dari jenis infeksi.

Cara memijat area leher dan kerah di rumah

Penting untuk memijat zona kerah serviks menggunakan jenis gerakan yang sama yang digunakan untuk bagian tubuh lainnya. Prosedur ini mencakup jenis teknik berikut:

membelai;
gosokan;
menguleni;
dengan tidak adanya perpindahan vertebra - getaran (ketukan).

Intensitas, kedalaman, amplitudo dan kecepatan gerakan akan bervariasi tergantung pada tujuannya. Ada tiga jenis utama pijat ini: terapeutik, santai, klasik. Untuk prosedurnya, orang tersebut harus berbaring telentang atau duduk di kursi dengan kepala dan tangan di atas meja. Ini akan memberikan tingkat relaksasi yang diperlukan dan memungkinkan terapis pijat untuk lebih mudah melakukan gerakan.

Waktu pijat zona kerah tidak boleh lebih dari 30 menit, jika ini adalah pilihan anak-anak - 15 menit. Disarankan untuk melakukan sesi setidaknya 3 kursus dengan 10-15 prosedur. Biasanya, posisi duduk digunakan untuk pijat. Skema sesi untuk jenis yang berbeda adalah sama, hanya intensitas dan amplitudo dampak yang berbeda. Pijat dilakukan sesuai dengan prinsip ini:

membelai. Teknik ini selalu membuka prosedur. Gerakan lembut dilakukan ke arah dari leher ke tulang belikat. Pada tahap ini, kulit sedang dipersiapkan untuk efek yang lebih intens. Ada peningkatan aliran darah, nutrisi jaringan.
Gosokan. Gerakan yang lebih intens dari atas ke bawah, yang dilakukan dengan bantuan telapak tangan, kepalan tangan, jari-jari yang ditekuk. Ini memiliki efek pemanasan pada jaringan, lapisan atas otot, meningkatkan sirkulasi darah di dalamnya.
menguleni. Otot trapezius diremas dengan ibu jari, telunjuk dan jari tengah. Pembengkakan pada bagian leher ini sering menyebabkan sakit kepala. Otot-otot panjang di leher bekerja dengan ibu jari, yang meningkatkan aliran darah ke otak (oleh karena itu, paparan dikontraindikasikan dengan peningkatan tekanan).
Jika tidak ada rasa sakit, ketukan dengan ujung jari dapat dilakukan. Ini membantu untuk memecah timbunan lemak yang stagnan. Gerakan seperti itu meningkatkan nada sistem saraf, meredakan ketegangan.
Tindihan. Gerakan dari pilihan terapi dan pijat olahraga. Nama lain dari teknik ini adalah tekanan. Ini dilakukan pada bagian tubuh yang terpisah, kemudian telapak tangan turun dari leher ke tulang belikat, kembali ke bahu di sepanjang otot deltoid. Pijat ala Thai dibangun di atas prinsip tekanan yang sama.
Tergelincir. Sebuah gerakan kecil yang menyelesaikan prosedur. Telapak tangan sedikit menyentuh kulit, membelai area yang dipijat secara sewenang-wenang. Ini dilakukan untuk menenangkan kulit, sensasi yang menyenangkan.

Menggunakan pijat untuk zona kerah

Ketika tidak ada orang yang bisa memijat leher, dan tidak ada keinginan untuk pergi secara teratur untuk prosedur, pemijat kerah akan menjadi jalan keluarnya. Ada beberapa jenisnya, tetapi yang paling sukses adalah versi listrik perangkat. Ada tiga jenis utama:

Pemijat tangan. Mereka memiliki desain ergonomis, sering berjalan dengan daya baterai, yang nyaman jika Anda membawa perangkat. Pemijat melakukan getaran dan paparan inframerah, ini memungkinkan Anda untuk bekerja pada lapisan otot atas dan dalam.
Penutup kursi. Suatu hal yang sangat diperlukan bagi pekerja kantoran, pengendara. Ini adalah perangkat yang diletakkan di atas kursi / kursi, terhubung ke listrik. Anda dapat terus mengemudi atau bekerja sambil mendapatkan pijat relaksasi. Ada model hanya untuk zona kerah dan untuk seluruh punggung.
Alat pijat berbentuk knapsack. Dikenakan di bagian belakang, memiliki 4 motor getaran yang melakukan prosedur.

Sendiri

Memijat sendiri zona kepala dan kerah bukanlah tugas yang mudah, tetapi layak dilakukan. Seseorang secara mandiri menentukan tingkat intensitas gerakan yang secara optimal cocok untuk tubuh. Dengan pijatan sendiri, penting untuk secara ketat mengikuti urutan tindakan. Dimungkinkan untuk berolahraga dengan baik hanya leher, otot trapezius, delta, area di dekat tulang belikat akan tetap tidak dapat diakses. Anda dapat melakukan tindakan dengan dua atau satu tangan. Skema pijat sendiri adalah sebagai berikut:

Gerakan mengelus di area yang bengkak, bengkak atau tidak nyaman 2 menit.
Dengan tepi telapak tangan atau ujung jari - gerakan dengan tekanan.
Menggosok dengan retraksi kulit. Arah - ke tulang belakang dari samping.
Menguleni otot dengan pegangan. Intensitasnya lebih tinggi dari gerakan sebelumnya, tetapi seharusnya tidak ada rasa sakit.
Pengulangan gerakan pertama.

Penting untuk melakukan 5-7 gerakan untuk setiap item. Dibutuhkan, sebagai suatu peraturan, 20-30 detik untuk masing-masing. Prosedur ini baik untuk mengendurkan otot, meningkatkan aliran darah, tetapi dengan osteochondrosis sangat sulit untuk melakukannya secara kualitatif. Jika diagnosis seperti itu dibuat, lebih baik menggunakan bantuan spesialis, karena penyakit ini dapat menyebabkan konsekuensi yang tidak menyenangkan tanpa perawatan yang tepat.

Video: teknik pijat leher

Apakah Anda menemukan kesalahan dalam teks? Pilih, tekan Ctrl + Enter dan kami akan memperbaikinya!

Membahas

Pijat zona kerah - bagaimana melakukannya di rumah. Teknik pijat zona kerah, video

Zona kerah adalah zona tetap dari tubuh manusia, dan karena itu bengkak dan endapan garam sering muncul di tempat ini.

Ini menyebabkan rasa sakit di punggung, leher dan bahu, sering sakit kepala.

Pijat zona kerah meningkatkan sirkulasi darah dan nutrisi sel di area ini.

Lama tinggal dalam posisi duduk (terutama untuk anak sekolah) menyebabkan stagnasi karena ketegangan konstan dari zona kerah.

Ini disertai dengan kelelahan, sakit kepala, sakit punggung. Dengan kurangnya perhatian pada masalah ini dari pihak orang dewasa, anak akan mengalami pelanggaran postur dan skoliosis akan mulai berkembang. Tapi bagaimana itu benar?

Pijat zona kerah membantu mencegah perkembangan gangguan postur pada anak-anak.

Prosedur ini memiliki efek positif pada pusat vegetatif otak anak, karena ada banyak reseptor di zona kerah.

Karena alasan inilah sering diresepkan untuk distonia vegetatif-vaskular yang sangat sulit untuk dihadapi. Zona kerah dikaitkan dengan jantung, paru-paru, dan perut.

Pijat titik-titik tertentu memungkinkan Anda meningkatkan aliran darah, nutrisi, oksigen ke organ-organ ini.

Prosedur pijat zona kerah adalah cara terbaik untuk mempengaruhi sistem endokrin. Ada normalisasi latar belakang hormonal, pemulihan keseimbangan hormon seks. Ini terutama berlaku untuk anak-anak selama masa pubertas.

Indikasi untuk pijat

Pijat ini diresepkan untuk masalah berikut:

Kelelahan otot setelah latihan yang lama.
Perasaan tidak nyaman dan tegang setelah aktivitas fisik di area kerah atau bahu.
kelelahan mental.
Sakit kepala.
Hipertensi.
Neurasthenia (hipersthenic, bentuk hyposthenic).
Kondisi setelah stroke.
Skoliosis.
Osteochondrosis, dll.

Teknik prosedur pada anak-anak

Sebelum memulai sesi, pasien harus diposisikan dengan benar. Jika prosedur dilakukan di rumah, maka anak harus duduk di bangku (bagian belakang kursi akan menjadi penghalang bagi terapis pijat).

Selama pemijatan, gerakan harus selalu dilakukan dari atas ke bawah dan jangan berusaha memijat tulang belakang secara langsung. Ini secara kategoris dikontraindikasikan.

Bangku harus diletakkan di depan meja yang tinggi. Sebuah bantal diletakkan di atas meja, di mana kepala orang yang dipijat jatuh. Pasien harus mencoba untuk rileks sebanyak mungkin.

Pijat dimulai dengan membelai ringan dari permukaan leher di samping. Hal ini diperlukan untuk bergerak dari atas ke bawah dari tulang belakang dan ke arah lateral. Tekanan harus ditingkatkan secara bertahap, diterjemahkan menjadi menggosok dan meremas.

Ini paling baik dilakukan dengan falang proksimal jari, yang mengepal. Ini memungkinkan untuk memaksimalkan efek pada otot.

Setelah meremas, mereka melanjutkan untuk menguleni. Ini dilakukan dengan tiga jari dari kedua tangan: telunjuk, tengah dan ibu jari. Uleni terutama otot trapezius.

Teknik ini bisa mendatangkan rasa sakit dengan otot yang tegang. Penting untuk mempertimbangkan respons pasien. Jika dia merasakan sakit parah pada otot, maka perlu untuk mengurangi kekuatan tekanan dan mencoba untuk mengendurkannya sebanyak mungkin.

Pijat diakhiri dengan gerakan menggosok dan menguleni di sepanjang punggung atas dan sendi bahu. Durasi satu sesi kurang lebih 15-25 menit.

Di bawah ini adalah video bermanfaat tentang cara mencegah tortikolis pada anak-anak untuk menghindari hal ini dan penyakit yang lebih serius di area tulang belakang ini di masa mendatang.

Fitur pijat untuk anak-anak

Pijat anak-anak memiliki sejumlah fitur dan membutuhkan perhatian dan keterampilan khusus. Untuk setiap kategori usia anak-anak, perlu untuk mempertimbangkan poin mereka sendiri:

Anak-anak di bawah satu tahun hanya dapat dipijat ketika mereka mencapai usia 7 minggu. Pada bulan pertama kehidupan, hanya diperbolehkan membelai zona kerah, seperti bagian tubuh lainnya. Setelah enam bulan, selain membelai, menggosok bisa dilakukan.
Otot trapezius perlu dibelai dari atas ke bawah dan menghindari tekanan pada tulang belakang.
Anak-anak dari dua hingga enam tahun banyak bergerak. Untuk memijat, Anda bisa menambahkan adonan, getaran. Jika seorang anak memiliki kelengkungan, perlu menghubungi spesialis untuk meresepkan pengobatan.
Anak-anak berusia tujuh hingga lima belas tahun menghabiskan banyak waktu di meja mereka dan mengerjakan pekerjaan rumah dalam posisi duduk. Pada usia ini, zona kerah sangat tegang. Mungkin ada pembengkakan, mencubit tulang belakang, pengendapan garam. Proses ini sering menyebabkan skoliosis, osteochondrosis dan sakit kepala. Pijat zona kerah membantu mencegah masalah ini.

Jadi, pemijatan pada zona kerah membantu menghindari terjadinya skoliosis, osteochondrosis, dan masalah kesehatan lainnya pada anak. Jauh lebih mudah untuk menjalani kursus pijat daripada mengobati gangguan postur di masa depan. Apa lagi yang dimiliki anak-anak?

Pijat kerah untuk anak-anak diresepkan jika ada kemacetan di daerah serviks, anak sering mengeluh sakit kepala dan kelelahan. Prosedur yang teratur dan benar secara teknis akan membantu meringankan gejala tidak menyenangkan akibat kerja berlebihan, dan juga mencegah perkembangan skoliosis.

Zona kerah adalah area yang meliputi:

Daerah vertebra serviks;
belakang leher;
Otot-otot atas korset bahu;
Permukaan lateral leher;
Fossa supraklavikula.

Tujuan utama selama pijatan semacam itu adalah untuk mencapai relaksasi semua otot dan bertindak pada titik-titik saraf di area ini, yang secara langsung terhubung dengan berbagai organ dan pembuluh darah. Efek yang memenuhi syarat pada reseptor digunakan dalam pengobatan banyak penyakit, termasuk pada anak-anak.

Indikasi untuk melaksanakan

Pijat zona ini memiliki efek positif pada sistem saraf, fungsi otak, dan tingkat hormonal.

Yang terakhir ini sangat penting bagi remaja yang memiliki masalah karena ketidakstabilan hormon. Pijat dalam hal ini digunakan sebagai metode tambahan untuk memperbaiki masalah. Juga, melalui reseptor daerah ini, dimungkinkan untuk mempengaruhi sistem kardiovaskular, paru-paru dan perut.

Indikasi untuk pijatan tersebut pada anak-anak adalah:

Nyeri di daerah serviks;
Amandel yang membesar;
Sakit kepala;

Selain itu, pemijatan dilakukan untuk memperkuat otot, serta meredakan ketegangan dan pekerjaan yang berlebihan. Prosedur ini memiliki efek positif pada sendi leher, punggung, dan bahu. Ada hasil positif dengan diagnosis seperti keterbelakangan mental. Sesi pijat membantu meningkatkan sirkulasi darah.

Ketika ZRR

- penyakit di mana anak perlahan-lahan menguasai kemampuan berbicara.

Biasanya diagnosis seperti itu dibuat pada usia 3-4 tahun - ini dapat dikaitkan baik dengan karakteristik perkembangan individu dan dengan beberapa masalah kesehatan fisik dan mental. Pijat dengan ZRR membantu mengaktifkan reseptor otak yang diperlukan yang berhubungan langsung dengan ucapan anak. Ada juga efek refleks positif pada otot-otot alat bicara.

Melanggar postur

Dalam kasus pelanggaran postur, pijat kerah memberikan hasil sebagai berikut:

Memperkuat kerangka otot, yang bertanggung jawab untuk menjaga tulang belakang pada posisi yang benar.
Menormalkan tonus otot,
Mengurangi kelelahan dan nyeri otot setelah lama bekerja menetap.

Teknik

Teknik pijat zona kerah sederhana, tetapi pada saat yang sama lebih disukai untuk menyerahkan prosedur ini kepada seorang profesional.

Selama pijatan, anak harus berbaring tengkurap di permukaan yang keras, meregangkan lengannya di sepanjang tubuh. Jika ada pelanggaran postur, maka kepala harus diputar ke arah yang berlawanan dari kelengkungan.

Teknik yang tepat meliputi langkah-langkah berikut:

Mengusap dari bagian bawah regio toraks ke regio aksila, kemudian dilakukan transisi ke leher, korset bahu dan persendian.
Area punggung dipijat dengan kedua tangan.
Penggosokan longitudinal terjadi. Ini dilakukan dengan ujung jari di sepanjang tulang belakang ke lengan bawah. Efeknya berlangsung sekitar 30 detik, kemudian membelai dilakukan lagi. Jika gerakan dilakukan dengan benar, maka kulit akan bergeser, karena kecepatannya.
Menggosok dilakukan dengan tulang rusuk telapak tangan dan pada saat yang sama dengan ujung jari. Waktu pemaparan adalah 20 detik.
Gerakan spiral jari-jari dari daerah toraks dan di sepanjang lokasi bundel otot trapezius.
Pengulenan spiral di daerah otot paravertebral punggung. Pastikan untuk bertindak pada otot-otot daerah interscapular - ini sangat penting, terutama untuk anak-anak usia sekolah. Tetapi pada saat yang sama, Anda harus sangat berhati-hati, karena ini adalah titik lemah.
Langkah selanjutnya adalah pemanasan 30 detik untuk lengan bawah.
Gemetar dengan amplitudo kecil dan mungkin mengetuk.
Pukulan terakhir.

Jika ibu itu sendiri memutuskan untuk melakukan pijatan seperti itu kepada anak di rumah, maka perlu mempelajari literatur dan menonton video instruksional.

Fitur prosedur

Prosedur pijat untuk anak-anak dilakukan dalam suasana yang tenang, ramah dan berlangsung tidak lebih dari setengah jam. Untuk mencapai hasil positif, diperlukan 20 prosedur. Setelah beberapa bulan, pijatan dapat diulang untuk mengkonsolidasikan hasil yang diinginkan.

Pijat bayi adalah prosedur khusus yang memerlukan pendekatan khusus:

Anak-anak di bawah satu tahun hanya dapat dipijat dari usia 7 minggu;
Pada usia kurang dari sebulan, hanya membelai yang diperbolehkan;
Pemanasan dan getaran hanya diperbolehkan setelah usia 2 tahun.

Untuk mendapatkan efek pijatan yang diharapkan, Anda perlu menghubungi chiropractor. Spesialis berkualifikasi tinggi ini akan dapat melakukan prosedur secara efektif dan memperbaiki postur anak, serta menghilangkan gejala kelelahan kronis.

Kontraindikasi

Pijat zona kerah memiliki sejumlah kontraindikasi:

Cedera di leher, luka terbuka;
Penyakit bakteri dan infeksi;
Neoplasma stadium 4 ke atas;
Proses inflamasi di leher dan punggung.

Jika ada kontraindikasi, pijat dilarang, karena ini dapat berdampak buruk bagi kesehatan anak dan lebih berbahaya daripada kebaikan.

Pijat kerah untuk anak-anak diminati tidak kurang dari untuk orang dewasa, hanya masalahnya berbeda dalam kategori usia yang berbeda.
Zona kerah serviks adalah wilayah anatomi tubuh manusia, yang meliputi wilayah interskapular, tulang belikat, korset bahu, leher di belakang dan di depan, di atas dan daerah subklavia, pegangan tulang dada. Pijat zona kerah paling sering dilakukan dalam posisi duduk pasien, tetapi anak-anak dapat berbaring. Mengapa pijat di area khusus ini begitu umum? Alasan yang jelas adalah bahwa melalui area inilah pembuluh, saraf, dan elemen lain dari tubuh kita yang paling penting lewat, menghubungkan kepala dengan tubuh. Dengan demikian, ada banyak elemen, yang berarti bahwa masalah dapat muncul lebih sering. Tentu saja, lebih sering ini adalah masalah bidang neurovaskular. Sekarang tentang anak-anak.

Pijat kerah untuk anak-anak

Pijat zona kerah untuk anak-anak terutama diresepkan untuk masalah saraf atau pembuluh darah, jarang untuk gangguan metabolisme.
Untuk bayi, pengangkatan biasanya terdengar seperti pijatan dengan penekanan pada korset bahu, atau leher, dan alasan utamanya adalah peningkatan atau penurunan tonus otot di area ini.

Pijat terapeutik pada zona leher dan kerah untuk anak-anak:

Biasanya, dokter meresepkan pijatan untuk anak-anak untuk tujuan pengobatan di zona kerah serviks. Bahkan untuk pencegahan, area ini sangat jarang dipijat, semua orang menunggu masalah)). Diagnosis umum di mana daerah kerah dipijat.
ZRR - perkembangan bicara tertunda.
Pijat untuk anak-anak dengan ZRR diresepkan untuk merangsang perkembangan bicara. Pada anak-anak di usia perkembangan bicara, pijatan pada daerah leher dan tungkai atas, terutama tangan dan jari, dapat memiliki efek refleks pada otot-otot alat bicara, dan area otak yang berhubungan dengan bicara.

VVD - distonia vegetatif-vaskular.
Pijat kerah untuk anak-anak dengan distonia vegetatif-vaskular membantu mengatur tonus pembuluh darah. Secara umum, dengan masalah seperti itu, pijatan umum dilakukan, tetapi perhatian khusus diberikan pada zona kerah karena ada banyak arteri dan vena yang terlibat dalam suplai darah ke kepala.
Ketidakstabilan tulang belakang leher.
Penyakit lain yang terjadi pada anak-anak. Dengan masalah ini, gerakan dengan amplitudo besar di daerah serviks dikontraindikasikan, oleh karena itu, hanya senam statis yang dapat ditambahkan ke pijatan. Jika tidak, menggosok, menguleni dilakukan dalam versi klasik. Dengan ketidakstabilan daerah serviks, pijatan dilakukan pada anak untuk menghangatkan otot dan ligamen leher, meningkatkan sirkulasi darah dan persarafan. Lalu ada statis.
Pelanggaran sirkulasi serebral.
Pelanggaran sirkulasi darah otak bisa karena berbagai alasan dan di berbagai departemen. Aliran masuk atau keluar dapat terganggu di area leher, masing-masing, semua yang ada di atas leher tidak memiliki kerja sistem vaskular. Tugas dokter adalah menemukan fokus, dan terapis pijat berkontribusi pada normalisasi aliran darah. Terkadang Anda bisa melakukannya tanpa dokter.

Gangguan gerakan anggota gerak atas.
Selalu, saat akan merawat tangan, pemijatan pada area kerah leher anak dilakukan terlebih dahulu. Ini karena persarafan lengan berasal dari segmen serviks sumsum tulang belakang. Pembuluh darah besar juga datang ke ekstremitas atas dari daerah dada dan korset bahu. Terlepas dari masalah, efek refleks harus dilakukan dari sumber persarafan.
Pelanggaran penglihatan, pendengaran, ekspresi wajah, dll.
Selain diagnosis yang dijelaskan di atas, di mana zona leher rahim dipijat untuk anak-anak, ada banyak diagnosis dan gejala yang tidak terlalu umum yang memerlukan pijatan pada zona tulang belakang.
Penulis artikel: terapis pijat Alexei Vladimirovich Matrosov.
Orang tua yang terhormat, jika Anda membutuhkan terapis pijat anak yang berpengalaman untuk pijat leher dan kerah untuk anak-anak, maka Anda dapat menghubunginya melalui telepon 84993941711 atau 89266057470. Pusat pijat anak Happy baby.