Kakav lek za umor. Vitaminski kompleksi za sindrom hroničnog umora

Pospanost, letargija, umor ometaju rad, učenje, ne dozvoljavaju vam da uživate u životu. Mogu biti znaci ozbiljnih poremećaja u organizmu, pa se obavezno podvrgnite pregledu. U nedostatku patoloških abnormalnosti moguće je podići vitalnost vitaminskim kompleksima. Čak i uz dobru ishranu, osoba ne prima uvijek dovoljnu količinu korisnih tvari koje se mogu boriti protiv prekomjernog rada. Vitamini od umora i pospanosti pomoći će povećati efikasnost, izdržljivost, razveseliti. Starije osobe, studenti koji su sistematski neispavani i radoholičari trebaju redovno uzimati multivitaminske komplekse u zimsko-proljetnom periodu.

Umor i apatija uzrokovani su nedostatkom nekoliko vitamina, stoga je potrebno uzimati komplekse koji ih sadrže. Prilikom odabira lijeka, morate obratiti pažnju na sastav. Važnu ulogu u održavanju dobrog raspoloženja i visokih performansi igraju:

Vitamini grupe B. Sa nedostatkom, pospanost, nesanica, apatija, stalni umor, poremećen je metabolizam. Tiamin B1 se naziva vitaminom snage, biotin (B7) je neophodan za sintezu hemoglobina i glukoze, koji opskrbljuje energijom nervne stanice i mozak.
Vitamin C. Nedostatak askorbinske kiseline dovodi do umora i smanjenja imuniteta. Askorbinska kiselina potiče oslobađanje norepinefrina, koji poboljšava tonus i raspoloženje.
Vitamin D. Nedostatak se osjeća u zimski period, javlja se dugotrajan osjećaj umora, ubrzan rad srca, san postaje nemiran. Samoproizvodnja tvari se smanjuje s godinama. Ako nadoknadite nedostatak vitamina D, ojačaće kosti i imunitet, proći će malodušnost i letargija.

Gvožđe, kalcijum, cink, magnezijum, kalijum su potrebni za održavanje efikasnosti i metabolizma. Nedostatak minerala se manifestuje pospanošću, gubitkom snage, razdražljivošću. U mineralno-vitaminskim kompleksima uzima se u obzir kompatibilnost komponenti kako bi se osigurao maksimalan učinak.

Pregled energizirajućih proizvoda

U ljekarnama i online trgovinama postoji mnogo vitaminskih pripravaka koji smanjuju manifestacije umora. Prilikom odabira pročitajte etiketu na pakovanju, uzmite u obzir način života. Neki lijekovi, u interakciji s komponentama vitaminskih kompleksa, daju pojačani ili oslabljeni učinak. Terapeut će vam reći koje vitamine da pijete kako ne biste naškodili zdravlju. Multivitamine ne treba uzimati kontinuirano. Postoje pauze između kurseva. Uz stalnu upotrebu, tijelo prestaje apsorbirati vitamine i minerale iz hrane. Odaberite drogu poznatih proizvođača koristeći prirodne sastojke.

Alphabet Energy

Vitaminski kompleks se preporučuje osobama koje naporno rade fizički i psihički. Svaka tableta ima određeni efekat na organizam. Jutarnja doza sadrži tiamin, ekstrakt eleuterokoka, sjemenke limunske trave, folnu kiselinu. Supstance ublažavaju pospanost, podstiču mentalnu aktivnost. Dnevna doza pomaže u održavanju performansi pri velikim opterećenjima, poboljšava energetski metabolizam. Večernja tableta pomaže u obnavljanju snage nakon rada, jača imuni sistem. Lijek je kontraindiciran za nesanicu, trudnoću, nervoznu razdražljivost, hipertenziju.

Duovit

Lijek sadrži vitamine grupe B, D, tokoferol, askorbinsku kiselinu i osam minerala uključenih u metaboličke procese. Duovit je indiciran u trudnoći i dojenju, velikim fizičkim naporima, pothranjenosti, sezonskoj nestašici voća i povrća, postoperativnom oporavku. Vitaminsko-mineralni kompleks je pogodan za ljude koji rade pod stresom i povećanim umorom, sportiste, pomoći će mladim majkama da se nose sa umorom.

Selmevit

Izbalansirani multivitaminski kompleks za normalizaciju najvažnijih procesa u tijelu sadrži 13 vitamina i 9 minerala. Zbog kompleksnog djelovanja povećava se otpornost na stres, izdržljivost, a umor se smanjuje. Stručnjaci preporučuju uzimanje Selmevita za održavanje efikasnosti i snage, povećanje aktivnosti, jačanje imuniteta. Nakon upotrebe lijeka, tijelo postaje otporno na nepovoljne uvjete okoline.

Enerion

Lijek za letargiju i pospanost sadrži salbutiamin (sintetički derivat vitamina B1). Enerion je efikasan kod beri-beri, asteničnih stanja, psihičkog i fizičkog umora. Lijek djeluje dovoljno brzo. Nakon nedelju dana uzimanja nestaje težina u telu, poboljšava se apetit i raspoloženje. Enerion poboljšava pažnju, povećava otpornost moždanog tkiva na nedostatak kiseonika. Alat pomaže u oporavku od teških zaraznih i virusnih bolesti.

Revien

BAA sadrži cink, selen, gvožđe, ekstrakt hmelja, ginseng. Prirodni sastojci štite od stresa, povećavaju vitalnost, sprječavaju iscrpljenost nervni sistem. Revien aktivira misaone procese, smanjuje psiho-emocionalni stres. Nakon uzimanja poboljšava se fizička aktivnost i raspoloženje, potiskuje se razdražljivost, nestaje apatija i anksioznost. Dodatak se preporučuje za hronični umor, stalna pospanost, fizički i psihički stres.

Vitrum Energy

Mešavina vitamina, minerala, ekstrakta ginsenga poboljšava funkcionisanje nervnog i endokrinog sistema, povećava energetske resurse organizma. Svaka supstanca pojačava i nadopunjuje djelovanje druge. Vitrum Energy se koristi za prevenciju i liječenje kroničnog umora, seksualne disfunkcije, stresa, pospanosti, smanjenih performansi. Alat pomaže u suočavanju s teškim stanjem područja bolesti, hirurške intervencije, povećava otpornost na prehlade.

Vitrum Centuri

Jedna tableta sadrži 12 vitamina i 12 elemenata u tragovima koji otklanjaju uzroke pospanosti i osiguravaju poboljšanje kardiovaskularnog vaskularni sistem. Djelovanje multivitaminskog kompleksa će cijeniti ljudi koji se žale na apatiju, gubitak snage. Vitrum Centuri ima pozitivan učinak na funkcionisanje svih tjelesnih sistema, ublažava posljedice stresa i kroničnog umora, te sprječava razvoj raka. Lijek se preporučuje starijim osobama za jačanje imuniteta, sprječavanje razvoja ateroskleroze i beri-beri.

Makrovit

Kompleks sadrži vitamine B, alfa-tokoferol, nikotinamid. Multivitamini pomažu vraćanju snage nakon psihičkog i fizičkog napora, povećavaju aktivnost, ublažavaju osjećaj pospanosti i umora. Koriste se za poboljšanje dobrobiti, nadoknađivanje nedostatka vitamina zimi. Pomaže u brzom oporavku nakon intenzivnih sportova. Makrovit se može uzimati tokom trudnoće i dojenja.

Dopel Hertz Energotonic

Sastav eliksira mirisnog mirisa i prijatnog ukusa uključuje vitamine, minerale, eterična ulja, biljne tinkture. Više od 30 komponenti jačaju, energiziraju tijelo, podstiču koncentraciju. Eliksir se propisuje kod anemičnih stanja, smanjenih performansi, kombinovanog lečenja bolesti kardiovaskularnog sistema. Komponente tinkture poboljšavaju aktivnost centralnog nervnog sistema i opšte stanje.

Dynamizan

Dodatak prehrani u obliku tableta sadrži vitamine, aminokiseline, minerale i ekstrakt ginsenga neophodne za vitalnost. Dynamizan ima kompleksno dejstvo: smanjuje rizik od depresije, stimuliše proizvodnju energije u tkivima, podržava imunološki sistem poboljšava pamćenje i performanse. Biološki aktivni aditiv je efikasan za poboljšanje opšteg stanja u starijoj dobi, u periodu rehabilitacije nakon hirurškog lečenja, uz slabljenje seksualne funkcije.

Supradin

Multivitaminski kompleks se uzima u periodu slabljenja organizma, kada se osjeća umor i pospanost. Nakon tretmana obnavlja se energetski balans, poboljšavaju se metabolički procesi. Supradin povećava izdržljivost, funkcionisanje nervnog sistema i krvotvornih organa, stabilizuje krvni pritisak. Komponente uključene u sastav doprinose stvaranju energetskih rezervi, poboljšavaju pažnju i performanse učenja. Alat je koristan za ljude koji vode aktivan životni stil.

Multi-tabs sredstvo

Vitaminski kompleks je efikasan kod visokog umora, astenijskog sindroma, niske radne sposobnosti, stalnog psiho-emocionalnog stresa. Multi-tabs active podržava seksualnu aktivnost, pomaže u suočavanju sa visokim fizičkim i intelektualnim stresom, oporavku od bolesti, dugotrajnim sportskim treninzima. Vitamin K, koji je dio kompleksa, pomaže u jačanju vaskularnih zidova i sprječavanju osteoporoze.

Apilak

Generalni tonik na bazi sušenog matičnog mleča pčela, koji se sastoji od vitamina, minerala, hormona, enzima, ugljenih hidrata. Apilac povećava otpornost na stres, pomaže u očuvanju pamćenja, usklađuje krvni pritisak. Alat ubrzava oporavak od virusnih bolesti, stimulira metabolizam i hematopoezu. Matična mliječ je korisna kod pojačanog umora i pospanosti, gubitka apetita, sindroma kroničnog umora, hipotenzije. U starijoj dobi Apilac pomaže poboljšanju apetita, dobrobiti, opskrbi mozga krvlju.

Complivit

Multivitaminski kompleks stabilizira rad nervnog sistema, može se koristiti protiv fizičkog i emocionalnog umora i pospanosti. Ekstrakt lista ginka bilobe uključen u sastav podmlađuje ćelije, normalizuje stanje cerebralnih sudova, povećava koncentraciju i poboljšava raspoloženje. Complivit pomaže u otpornosti na zarazne i virusne bolesti, stresne situacije, velika opterećenja, poboljšava vid.

Expert Alert! Poželjno je da multivitaminske komplekse odabere ljekar. Neki od njih imaju kontraindikacije. At pravi izbor vitamini će pomoći u uklanjanju uzroka pospanosti, nedostatka energije i poboljšanju zdravlja.

Spisak korišćene literature:

Levin Ya. I., Kovrov G. V. Neki moderni pristupi liječenju nesanice // Liječnik. - 2003. - br. 4.
Kotova O. V., Ryabokon I. V. Moderni aspekti terapije nesanice // Liječnik. - 2013. - br. 5.
T. I. Ivanova, Z. A. Kirillova, L. Ya. Rabichev. Nesanica (liječenje i prevencija). - M.: Medgiz, 1960.

Preparati i vitamini u liječenju neurastenije. Kako se riješiti iritacije i depresije simptoma neurastenije.

Pozdrav dragi čitaoci!

I tako, nastavljamo temu hroničnog umora. S obzirom da se to dogodilo i da smo još uvijek zaglavili u neurasteniji, koja nam sredstva mogu pomoći da se riješimo ove pošasti.

Za početak, mora se reći da ne postoji jedan, univerzalni lijek koji bi odgovarao svim fazama kroničnog umora i podjednako pogodan za svaku osobu. Kao i lijekovi, načini njihove primjene u svakom pojedinačnom slučaju mogu se razlikovati, ali lijekovi su prijatelji s lijekovima, a glavni faktor u liječenju ovog poremećaja je otklanjanje uzroka koji vas je doveo do toga i vodi do njega. Pa, sad o drogama.

Počnimo s najjednostavnijim, ali ne manje važnim: vitaminima

Ovdje ne treba biti pametan, oni nam jednostavno trebaju. S hroničnim umorom, potreba za vitaminima i mineralima dramatično se povećava. Ali posebno u ovoj situaciji, zanimaju nas vitaminski kompleksi koji sadrže elemente u tragovima i, što je najvažnije, vitamine grupe IN, koji su odgovorni za funkcionisanje našeg nervnog sistema. B1, B2, B6 .... B12.

I tako, potreban nam je vitaminski kompleks grupe B. I zapamtite da kada koristite vitamin, uvijek pratite dozu, puno ne znači dobro, prekomjerna količina će negativno utjecati na tijelo u cjelini.

Pređimo sada na same droge.

Ovdje je sve složenije, ako postoji poremećaj u kojem trebate mijenjati jednu vrstu lijeka s drugom, onda će prvi od njih biti kronični umor. Nije lako shvatiti kakav je lijek trenutno potreban, stimulirajući ili smirujući.

Na prvi pogled sve je jednostavno, osećate jaku anksioznost i iritaciju, jasno je da vam je potreban sedativ i obrnuto, osećate slabost i pospanost - potreban vam je stimulativni (uzbudljivi) lek. Ali kod sindroma hroničnog umora, ova stanja se često mogu promeniti brzinom munje i ne primeniti sve odjednom, to neće dovesti do dobrog. Ali više o tome u nastavku.

I tako, važni su lijekovi u liječenju neurastenije nootropici koji utiču na stanje neuronskih veza između moždanih ćelija, koje su narušene tokom neurastenije. I zato se pamćenje pogoršava, inteligencija usporava i pogoršava, mozak postaje manje otporan na podražaje.

Danas su posebno popularni preparati na bazi ekstrakta listova Ginkgo bilobe. Ovo je biološki nootrop. Osim toga, preparati na bazi Ginko bilobe ne samo da poboljšavaju rad moždanih ćelija, već i jačaju moždane sudove, smiruju i poboljšavaju san, što je u našem slučaju veoma važno.

veoma važno lijek u liječenju neurastenije, vol Omega 3, polinezasićene masne kiseline (PUFA skraćenica).

Kompleks Omega-3 aktivira aktivnost mozga, kardiovaskularnog sistema i poboljšava rad krvožilnog sistema.Uopšteno, poboljšava rad svih naših organa, uključujući i mozak. Mi svakako kupujemo.

Za naš vegetativni sistem , da bismo normalizirali (stabilizirali) njegov rad i smirenost, trebat će nam vegetativno stabilizirajući lijekovi, na primjer, moderni za 2013. godinu, je, - Grandaxin(Tofisopam) je lijek koji se izdaje na recept.

Lijek je prikladan za liječenje neurastenije, ali ako se koristi nepravilno, može biti i štetan. Samoliječenje s njim je jednostavno opasno. Za nabavku ovog lijeka potrebno je kontaktirati kardiologa, neurologa ili psihoterapeuta (po mogućnosti potonjeg).

Druga droga Tenoten, nije tako jaka akcija, ali praktički nema nuspojave, Tenoten (izdaje se bez recepta). A u slučaju razdražljivosti i velike anksioznosti, za početak bi bilo bolje da se počne s tim, lijek je jako dobar i može biti sasvim dovoljan za liječenje.

Tu su i, Biljni sedativi, najpoznatiji - lekovita valerijana, petokraka matica.

Umirujući psihotropni lijekovi (sredstva za smirenje), sa svim svojim pozitivnim djelovanjem u slučaju anksioznosti i razdražljivosti, potiskuju sam rad mozga, osoba koja ih koristi može početi da se osjeća depresivno i depresivno, pojavljuje se slabost i letargija, ali nam ne treba uopšte, mi već iako osećamo razdražljivost i anksioznost, ali smo istovremeno i unutrašnje depresivni. Stoga su potrebni upravo lijekovi za stimulaciju mozga.

U slučaju teške slabosti i depresije, potrebni su nam lijekovi stimulativnog (uzbudljivog) djelovanja.

Odvojeno, može se izdvojiti takav ciljani alat kao što je Vasobral(preko pulta). Ovo je također nootrop, ali i stimulans. Lijek poboljšava cirkulaciju krvi u mozgu, obnavlja i normalizira rad kapilara, čime se poboljšava dotok kisika u mozak, te je prilično jak stimulans koji sadrži kofein. Za više detalja, konsultujte se sa stručnjacima i možete pročitati na internetu.

Lijek nema izražen učinak, potrebno je proći kurs liječenja, ali će ukupni rezultat biti vrlo dobar. Lijek ima mnogo pozitivnih recenzija.

Sada biljni stimulansi, koji se po potrebi mogu češće koristiti tokom dana, to su obični ginseng, kineska limunska trava, Mandžurijska aralija.

U kojim dozama i u kojim dozama koristiti, za to je, naravno, bolje obratiti se specijalistima, što vam JAKO preporučujem, ali ako se toliko bojite, možete, koristeći male doze 5-7 dana, poslušati svoje osjećaje, te u skladu s tim promijeniti smjer (uticaj) lijeka, ili lagano povećati (smanjiti) upotrijebljenu dozu.

Na primjer, moguće sheme za upotrebu droga:

Uz stalnu tešku anksioznost, napade panike i pretjeranu razdražljivost, najprikladnija (ali nije obavezna za svaki slučaj) može biti takva shema primjene - sedativi kao što su Tenoten ili Granaxin - ujutro - poslijepodne - uveče. U međuvremenu, ako se osjeti depresija, slabost i pretjerana pospanost, stimulativni lijek, ali ne prije spavanja.

Druga shema je pogodna za pasivnost i tešku emocionalnu depresiju, čak i ako je prisutna razdražljivost, što je norma u ovom stanju. I tako, shema primjene je univerzalnija, ali opet, nije činjenica da će ona biti najbolja u vašem slučaju - stimulativni lijekovi - ujutro, popodne, uveče i u intervalu od dana, ako počnete da osetite jaku nervozu, sedativ. Prije spavanja uzimamo i sedativ.

Moguća je i ovakva shema primjene, stimulirajuća ujutro, a u ostalo vrijeme se uzima sedativ. Kao i obrnuto, ujutro može biti sedativ - kako bi se mirno dočekalo radno jutro sa svim uznemirujućim mislima koje ga prate, a tokom dana se uzimaju stimulativni lijekovi, uveče pola sata prije spavanja, opet sedativ.

Kao što vidite, shema korištenja lijeka za neurasteniju je vrlo dvosmislena. A da biste postigli maksimalan pozitivan učinak, potreban vam je savjet i više od jednog, iskusni stručnjak. U svakom slučaju, samo imajte na umu da se kod hroničnog umora ne treba oslanjati samo na jedan lijek.

Na primjer, ako stalno uzimate samo jedan jak sedativ, to može dovesti do još veće depresije, slabosti, pa čak i depresije, što će samo zakomplicirati stvari. Zato budite oprezni.

U slučaju neurastenije prihvatljiva je i neshematska metoda primjene, čak će biti i najispravnija, ali za to morate znati slušati i promatrati sebe, međutim, ovdje vam ništa ne smeta osim vas samih.

Eksperimentišite sa malim dozama pažljivo slušajući vaša stanja i posmatrajući rezultat. U pravilu, nakon 5 dana korištenja jednog ili drugog lijeka, ako nema primjetnog poboljšanja, tada morate promijeniti režim, samu dozu ili prijeći na druge lijekove. Ali da vas još jednom podsjetim da je najbolje konsultovati psihoterapeuta, barem iskusnog neurologa, koji će vas, nadam se ipak, metlom i munjom odvesti kod psihoterapeuta.

Ukratko, dobro je prirodni lek koji pomaže kod mnogih bolesti i poremećaja, a savršeno podiže ukupni tonus organizma. Vraća razne funkcije, uključujući i nervni sistem, leči rane i sve, samo odličan lek za prirodnu Viagru za muškarce. To je snažan prirodni pojačivač energije.

Liječenje neurastenije. Nešto veoma važno.

Ovdje ću samo podsjetiti da je sindrom kroničnog umora prije svega psihički poremećaj, kvar u tijelu kod kojeg je narušeno normalno funkcioniranje mozga i nervnog sistema. Naš mozak je jednostavno jako umoran od psihičkog opterećenja, raznih problema i briga od naših, stalnih zahtjeva prema sebi od osobe i još nekih iritatora.

Iz čega proizilazi da je u liječenju ove bolesti potrebno, ako je moguće, potpuni psihoemocionalni odmor i izbjegavanje svih iritansa. Samo treba izaći iz glave, iz svojih misli i fokusirati se na one aktivnosti u kojima radi naše tijelo, a ne um.

I zato, počeću sa činjenicom da lekovi sa lekovima, može se i bez njih, pre su potrebni, kao dobra pomoć na početku, a najvažniji u lečenju hroničnog umora i uopšte, mentalnih poremećaja, je prije svega naš odgovoran odnos prema tome problem i naš ispravna akcija za njeno lečenje.

Pobjeda nad kroničnim umorom samo uz pomoć lijekova je nemoguća, oni mogu poboljšati, ublažiti vaše stanje, pomoći vašem mozgu da se oporavi i dajte sebi priliku da malo pogurate u pravom smjeru.

Pobjeda nad hroničnim umorom, svejedno je, prije svega, promjena vašeg stila života, neka promjena u vašem; novi, vitalnije istinitiji pristup sebi i svijetu oko sebe.

Uostalom, i sami morate shvatiti ili pretpostaviti da je vaš odnos prema sebi i prema životu, sam vaš način života, doveo i vodi vas do ovog ozbiljnog poremećaja (možda ne samo do ovoga) i nešto treba učiniti o tome, inače ćete čak i izaći iz neurastenije, nakon nekog vremena ponovo ćete zagrmeti u nju, a drugi put će biti još teže izaći, jer će vaša vjera u sebe ponovo biti potkopana.

Znate, nikad ne napravimo korak naprijed, a onda, u slučaju neuspjeha, korak nazad, uvijek napravimo korak naprijed s naporom, ali ako se iznenada, iz nekog razloga, povučemo, onda ne učinimo ni jedan, ali dva, a zatim i tri koraka nazad.

konačno:

Neke informacije za napomenuti. Dosta ljudi pati od neurastenije, mnogi su u hroničnom umoru gotovo cijeli život, počevši od mladosti, nalazeći se ili u prvoj, pa u drugoj, pa se opet vraćaju u prvu fazu. Inače, ovaj problem daleko nije samo za odrasle, podložni su mu i mladi.

Jedan od glavnih uzroka neurastenije je čest stres, jaki osjećaji, stalna anksioznost, napetost i unutrašnja borba osobe, neki njeni kompleksi, poremećaji, nesposobnost mentalni i emocionalni odmor i druga mentalna, fizička i emocionalna preopterećenja.

Više o tome pročitajte u člancima na stranici. Zbogom i sretno!

Stanje pospanosti doktori nazivaju poremećajima spavanja. Potpuna apatija, umor i želja za ležanje u vremenskom periodu koji nije predviđen za odmor. Postoji nekoliko razloga za ovo stanje. Stoga, prije nego što požurite u ljekarnu kako biste kupili tablete za pospanost, preporučljivo je utvrditi izvor problema. Samo na taj način možemo govoriti o efikasnom ublažavanju patološke devijacije.

Indikacije za upotrebu tableta od pospanosti

Smanjenje općeg tonusa tijela, umor, stalna želja za ležanje i spavanje - ovo stanje može biti simptom mnogih patoloških bolesti, kao i fizioloških kvarova u tijelu. Stoga, ako je to rezultat prekomjernog rada, koji prolazi nakon dobrog odmora, onda ne biste trebali brinuti, ali ako takvo stanje proganja osobu dugo vremena, onda ne biste trebali iskušavati sudbinu. Bolje je potražiti savjet od kvalificiranog stručnjaka i podvrgnuti se pregledu. Liječnik će pomoći da se identificira izvor problema i prepisati lijekove koji su najprikladniji za zaustavljanje problema.

U osnovi, indikacije za upotrebu tableta od pospanosti su sljedeće:

Pacijent se osjeća potpuno preplavljenim.
Neispravan noćni san ili nesanica.
Tokom dana, stalna želja da legnete i odrijemate.
Depresivno stanje.
Brza zamornost.

Takvi simptomi mogu biti posljedica raznih bolesti:

Uzimanje nekih antihistaminika i drugih farmakoloških grupa.
Sklonost alkoholizmu.
Sindrom apneje je epizodično zaustavljanje nazalno-oralnog disanja koje traje najmanje 10 sekundi.
Katalepsija je patološki dugotrajno očuvanje prihvaćenog stava.
Arterijska hipotenzija i hipotenzija.
Anemija. sindrom nedostatka vitamina.
Mnogi zarazne bolesti. Na primjer, gripa, tuberkuloza...
Neurastenija i razne neuroze.
Bolesti koje pogađaju respiratorne organe.
Asthenia.
Zatajenje probavnog trakta.
Kršenje metaboličkih procesa.
Narkolepsija je rezultat poremećaja REM spavanja.
Gubitak pamćenja povezan sa godinama.
Razlog za ovo stanje može biti oštra promjena klimatskih zona, nepovoljni životni uvjeti životne sredine.
Bolesti kardiovaskularnog ili endokrinog sistema.
Težak fizički rad.
Mentalni umor. Multipla skleroza.
Kleine-Levin sindrom.
Alchajmerova bolest.

Obrazac za oslobađanje

Ova grupa lijekovi dovoljno na policama apoteka velika raznolikost. Obrazac za otpuštanje je također različit, što daje pravo izbora liječniku koji ga propisuje i njegovom pacijentu.

Lijek možete kupiti u obliku tableta. Za osobe koje preferiraju biljne tinkture, može se koristiti tekući alkoholni ekstrakt. Farmakološke kompanije lekova iz ove grupe su dostupni u obliku rastvora za injekcije, ili u obliku kapi.

Farmakodinamika

Lijekovi ove grupe razvijeni su tako da njihova farmakodinamika ima adaptogena sredstva. Lijekovi djeluju stimulativno na receptore centralnog nervnog sistema, aktiviraju probavni trakt, kardiovaskularni sistem. Biostimulansi prirodnog, sintetičkog ili polusintetičkog porijekla imaju tonički učinak na cijeli organizam, pokazujući opće karakteristike jačanja.

Pod utjecajem aktivnih komponenti lijekova, kod arterijske hipertenzije dolazi do normalizacije krvnog tlaka. Na primjer, hemijska jedinjenja koja čine osnovu pantokrina su po svojoj biostrukturi, biodinamici i biokinetici veoma slična elementima u tragovima ljudskog tela, što omogućava da se efikasnije apsorbuje u tkiva, a da im ne prouzrokuje značajne negativne posledice. uticaj.

Aminokiseline prisutne u njima pozitivno utiču na normalizaciju metabolizma ugljikohidrata i proteina, koji je zakazao nakon stresne situacije ili patoloških promjena uzrokovanih bilo kojom bolešću. Aktiviraju ukupnu nespecifičnu otpornost sistema ljudskog tijela, poboljšavaju pokretljivost crijeva.

Fosfolipidne strukturne formacije omogućavaju obnavljanje norme transmembranske ionske izmjene, što dovodi do ravnoteže u funkciji biomembrane. Lijekovi ove skupine usmjereni su na stimulaciju tijeka enzimskih reakcija, adekvatno utječući na neurološki status pacijenta.

Lijekovi iz razmatrane grupe povećavaju ukupni tonus skeletnog mišićnog tkiva, a spadaju u lijekove sa psihostimulirajućim djelovanjem koji aktiviraju psihomotorne karakteristike pacijenta.

Farmakokinetika

Nije loš učinak pokazuje farmakokinetika psihostimulansnih lijekova.

Medicinski radnici primjećuju prilično visoku stopu adsorpcije. Maksimalna količina aktivnih supstanci u krvnom serumu se opaža od 1 sata 50 minuta do 2 sata i 30 minuta. Takvi parametri, na primjer, pokazuju armodafinil i modafinil, respektivno. Istovremeno, kvantitativna komponenta ovih hemijskih jedinjenja odgovara: armodafinil - 5,44 mg / ml (+/- 1,64), modafinil - 4,61 mg / ml (+/- 0,73).

Poluvrijeme (T1/2) lijekova razmatranih u ovom članku u prosjeku je određeno vremenskim intervalom od 13 do 15 sati. Vrijeme poluraspada (T1/2) određenih supstanci je dovoljno raspoređeno u vremenu. Na primjer, R-izomer modafinila napušta tijelo pacijenta zajedno s urinom nakon 15 sati, dok S-izomer modafinila napušta tijelo za četiri do pet sati.

Terapijska efikasnost uzetog lijeka obično traje dva dana, od trenutka primjene.

Upotreba tableta za spavanje tokom trudnoće

S obzirom na visok nivo i brzinu prodiranja dotičnih lijekova u sva tkiva i tekućine ljudskog tijela, upotreba tableta od pospanosti tokom trudnoće i dojenja je nepoželjna. Uostalom, fetus ili novorođeno dijete, zajedno s majčinim mlijekom, također primaju visoke koncentracije aktivnih komponenti primijenjenog lijeka. Ova činjenica može negativno uticati na zdravlje i razvoj djeteta. U slučaju vitalne nužde, pitanje upotrebe lijekova iz grupe lijekova koja se razmatra može odlučiti samo ljekar koji prisustvuje. Ako je primjena lijeka klinički neophodna, treba ga primjenjivati pažljivo, u smanjenim dozama. U vrijeme tretmana, bolje je odbiti dojenje, prebacujući bebu na umjetnu prehranu.

Kontraindikacije za korištenje tableta od pospanosti

Ali koliko god da je propisani lijek moderan i bezbjedan, on i dalje ima aktivne biofizičke karakteristike koje mogu, pozitivno utječući na neke tjelesne sisteme, štetiti drugima koji imaju neku vrstu defekta. Stoga postoje kontraindikacije za korištenje tableta od pospanosti.

Liječnici uključuju niz promjena u tijelu pacijenta na takve zabrane:

U slučaju individualne netolerancije na jednu ili više komponenti prisutnih u preparatu.
Povećana osjetljivost na alergijske reakcije.
Teški oblik ateroskleroze.
Akutni stadijum nefritisa.
Hronično stanje predstavljeno visokim krvnim pritiskom.
Prisutnost simptoma dijareje.
Hronična disfunkcija srca. Uključujući povrede organske prirode, anginu pektoris i druge.
Hiperkoagulacija - povećano zgrušavanje krvi.
Pacijent ima u anamnezi maligne neoplazme.
Preporučljivo je ne koristiti takve lijekove u protokolima liječenja djece koja još nemaju deset godina.
Uz izuzetan oprez, treba ga uvoditi u tok terapije trudnicama ili onima koje novorođenče hrane majčinim mlijekom.

Nuspojave tableta za spavanje

Uglavnom se dobro percipiraju farmakološki agensi koji efikasno rješavaju problem koji se razmatra. ljudsko tijelo. Međutim, u nekim slučajevima se ipak može primijetiti nuspojave tablete za pospanost, koja se manifestuje određenim simptomima. To može biti:

Alergijska reakcija na jednu od komponenti lijeka, izražena:
- Svrab kože.
- Erupcije.
- Hiperemija epiderme.
- I druge manifestacije alergija.
U rijetkim slučajevima primjećuje se bol u predjelu glave.
Krvni pritisak može porasti.

Tablete protiv umora i pospanosti

Sa stajališta moderne medicine, patologija koja se razmatra može imati trivijalan privremeni fiziološki karakter: mentalni ili fizički preopterećeni rad i tako dalje. Ali to također može signalizirati prilično ozbiljnu patologiju prisutnu u tijelu pacijenta. Stoga je prije gutanja tableta potrebno utvrditi uzrok tegobe, a ako je ovo jedna od bolesti koja može uzrokovati pospanost, onda samo kvalificirani stručnjak treba napisati protokol liječenja. Samoliječenje je ponekad ne samo uzaludno, već i opasno.

Ako je uzrok neraspoloženosti jedna od bolesti, liječnik će propisati posebne lijekove i metode, preporučiti nešto bez poznavanja izvora - to jednostavno nije profesionalno.

Ukoliko je razlog u uzimanju lijeka, nuspojave treba prijaviti Vašem ljekaru koji će na osnovu slike patologije prilagoditi dozu, zamijeniti lijek drugim lijekom sličnog djelovanja. Ako simptomi nisu toliko izraženi, a tretman je kratak, onda će pacijent samo morati da bude strpljiv. Nakon terapije, patološka bolest će nestati sama.

Ali još uvijek je moguće poboljšati stanje pacijenta. Moderne farmaceutske kompanije proizvode posebne tablete za umor i pospanost, čija je farmakodinamika usmjerena na otklanjanje ovog problema. Obično imaju ne samo okrepljujući, već i umirujući učinak.

Nerijetko postoje slučajevi kada se ispoljavaju lijekovi dotične grupe negativan uticaj na funkciju određenog organa ili procesa. U tom slučaju lijek se poništava i propisuje se njegov analog. Stoga se odabire lijek koji pokazuje najveću efikasnost u postizanju očekivanog rezultata, a pritom ima minimalan negativan utjecaj na tijelo pacijenta.

Do danas, jedan od najinovativnijih razvoja je farmakološki agens modafinil. Preduvjeti za njegovo stvaranje osnovani su još 70-ih godina u SAD-u, ali se na policama ljekarni pojavio tek kasnih 90-ih. Glavni koncept modafinila je njegova sposobnost da utiče na područja moždane kore. Stimulirajući ih na rad, omogućava vam da se u kratkom vremenskom periodu riješite pospanosti i umora. Pozitivnom karakteristikom može se nazvati i to što ne remeti noćni san. Naprotiv, san postaje produktivniji, omogućavajući osobi da se odlično odmori u predviđenom vremenu i da se ujutro osjeća svježe i zdravo.

Sastav tablete uključuje aktivni hemijski spoj benzhidrilsulfinilacetamid, koji ima psihostimulirajući učinak na tijelo primatelja, istovremeno povećavajući njegovu psihomotornu aktivnost. Takav "rad" lijeka ne samo da oslobađa pacijenta od pospanosti i umora, već i poboljšava pamćenje, mobilizira logičke i intelektualne sposobnosti mozga. Istraživanja su pokazala da ovaj lijek čak pomaže u povećanju fizičke izdržljivosti. Još jedna dobra osobina je da ovaj lijek ne spada u kategoriju opojnih droga, pa samim tim i ne dovodi do ovisnosti.

Oni su samo božji dar za one ljude koji su zbog raznih okolnosti prinuđeni da se snađu kratkim snom, a pritom se osjećaju veselo i efikasno.

Klinička ispitivanja lijeka potvrdila su njegovu visoku farmakološku sigurnost.

Ovaj lijek se već široko koristi u vojsci, avijaciji i drugim područjima ljudskog života. Tamo gdje su potrebne visoke performanse, sposobnost dugotrajne koncentracije, brzog razmišljanja i donošenja odluka.

Ali bez obzira koliko je lijek divan, on je i dalje farmakološka jedinica, koju treba propisati samo kvalificirani stručnjak.

Moderno tržište je spremno ponuditi i lijekove razvijene na bazi biljnih sastojaka.

Nazivi tableta za pospanost

Lijekovi na prirodnoj osnovi su prilično učinkoviti u borbi protiv problema o kojem se govori u ovom članku. Oni pomažu osobi koja ih prima da se osjeća veselije, povećava efikasnost. Uzimanje lijekova ove farmakološke grupe aktivira rad centralnog nervnog sistema. Često su nazivi tableta za pospanost u skladu sa lekovita biljka, koji je bio osnova lijeka. To su ehinacea purpurea, kineska magnolija, rodiola rosea, divlja ruža, eleuterokok, koren ginsenga.

Često se prepisuju i tablete čija je osnovna komponenta matična mliječ, mumija ili propolis odlični su prirodni stimulansi.

Možete imenovati neke od njih. Ovo je već spomenuti modafinil, a možete ga nazvati i pantokrinom, longdejzinom i drugim.

U svakom slučaju, još jednom treba upozoriti da sve lijekove treba prepisivati samo kvalifikovani ljekar.

Sistematski rad u ovoj oblasti omogućio je naučnicima da stvore jedinstven proizvod - longdaisin, koji, kada se uzme na odgovarajući način, omogućava vam da promijenite, vraćajući u normalu, biološke ritmove osobe. Tako se ispostavlja da se postiže pozitivan rezultat u borbi protiv pospanosti u trenucima kada bi um trebao biti bistar, a tijelo budno. Longdaisin je ime dobio s razlogom. Njegov naziv se može prevesti kao "produžetak dana".

Liječnici vjeruju da će ovaj lijek biti posebno koristan za ljude koji puno putuju, pa stoga moraju povremeno mijenjati vremenske zone, a s njima i klimatske zone. U pomoć će priskočiti i onima čije profesionalne aktivnosti zahtijevaju smjenski rad, uključujući i noćni rad.

Ali posebnu pažnju treba obratiti na lijek koji je razvijen i proizveden na bazi rogova marala, jelena ili pjegavog jelena koji još nisu dobili tvrdoću (rogovi koji tek rastu i još nisu okoštali). Ovaj lijek se zove pantokrine.

Zahvaljujući ovom razvoju naučnika, pozitivno deluje na organe digestivnog trakta, receptore centralnog nervnog i kardiovaskularnog sistema, povećava nivo efikasnosti, a istovremeno eliminiše umor i želju za spavanjem.

Razmotrite još jedan dar prirode. Ovaj lijek je napravljen na bazi kineske magnolije. Tinktura limunske trave, pripremljen od ekstrakta semena ove biljke, ima alkoholnu bazu. Jednom u tijelu pacijenta, aktivne aktivne tvari počinju utjecati na rad srca, aktivirajući protok krvi, što stimulira moždane stanice na rad, povećavajući mentalnu i fizičku aktivnost. Toniran je i rad vidnog živca. Sve njegove radnje usmjerene su na otklanjanje znakova pospanosti, apatije i umora.

Doziranje i primjena

Prilikom imenovanja bilo kojeg medicinski proizvod, liječnik mora opisati način primjene i dozu lijeka. Ako takav savjet nije primljen, treba se pridržavati preporuka koje su nužno navedene u svim uputama priloženim uz lijek.

Na primjer, da bi se postigla stabilna terapijska efikasnost, prirodni biostimulans pantokrin preporučuje se unošenje u tijelo pacijenta 30-40 minuta prije obroka. Doziranje lijeka u toku dana je jedna tableta (ili analog doziranja u obliku alkoholnog ekstrakta), primijenjena dva do tri puta. Trajanje liječenja je obično dvije do tri sedmice.

Preventivne kurseve možete provoditi sedam do deset dana, nekoliko puta tokom dana.

Ako liječnik vjeruje da će injekcije biti učinkovitije, tada se otopina dotičnih lijekova ubrizgava u tijelo pacijenta pod kožu ili u venu u dnevnoj dozi od 1-2 ml. Trajanje liječenja u ovom slučaju je 20 dana. Ako se ukaže medicinska potreba, ljekar može propisati dva do tri kursa, sa razmakom od deset dana.

Ako je lijek odabran u obliku kapi, tada aktivna aktivna tvar ulazi u tijelo pacijenta oralno, 20-40 kapi, koje su prije uzimanja razrijeđene s malom količinom tekućine. Ovaj oblik lijeka je najefikasniji kada se uzima pola sata prije obroka ili dva sata nakon obroka. Lijek se uzima dva do tri puta tokom dana. Kao prevencija nesanice, pantokrin se može uzimati najkasnije četiri sata prije predviđenog odlaska na spavanje.

Lijek koji djeluje "tonizirajuće" na centralni nervni sistem - modiodal (modiodal) preporučuje se uzimanje dnevne doze od dvije do četiri tablete. Ovo farmakološko sredstvo se uzima ujutru i u vrijeme ručka. Nekoliko sati prije spavanja, njegov unos se zaustavlja.

Ako pacijent ima u anamnezi poremećaje koji utječu na funkciju jetre, kvantitativna komponenta lijeka se smanjuje i kreće se od 0,1 do 0,2 g dnevno.

Ako raspored uzimanja odgovara 0,2 g, koje se daju jednom ujutro, ne uočava se odstupanja u noćnom snu. Ako se lijek uzima u dozi od 0,1 g ujutro i u vrijeme ručka, liječnici navode povećanje trajanja noćnog sna. Prijem u večernjim satima je neprihvatljiv - to može samo pogoršati situaciju, što dovodi do poremećaja sna.

Biostimulator - tinktura kineske magnolije (Tinctura schizandrae) uzima se oralno, po 20 - 25 kapi dva - tri puta u toku dana. Trajanje efektivnog kursa lijeka je od 20 do 25 dana.

Interakcije s drugim lijekovima

Kako bi se spriječile neželjene reakcije organizma, ispoljavanje komplikacija ili neregulirano pojačavanje ili inhibicija farmakološkog djelovanja lijekova uključenih u protokol liječenja, specijalista mora predstaviti farmakodinamiku primijenjenog lijeka i rezultat njegove interakcije s drugim droge.

Preparati ove grupe ne treba da se propisuju zajedno sa lekovima koji sadrže kalcijumove soli. Ne preporučuje se njihova primjena u tandemu s lijekovima čiji unos dovodi do povećanja koagulabilnosti krvi.

Biostimulansi pojačavaju djelovanje piracetama, kao i drugih lijekova koji pripadaju grupi nootropnih lijekova.

Nije potrebno uvoditi u jedan terapijski protokol biostimulante i lijekove koji aktiviraju rad crijeva i kontraktilnu aktivnost glatkih mišićnih vlakana tankog i debelog crijeva (npr. s domperidonom).

Prostorija mora biti suva.

Spriječiti pristup djeci.

Temperatura na kojoj se lek čuva ne bi trebalo da prelazi 25 ºS.

Najbolje do datuma

Period efektivne upotrebe ove grupe lijekova je nešto drugačiji i kreće se od dvije godine (24 mjeseca) do tri godine (36 mjeseci). Istovremeno, datum puštanja u promet i rok za implementaciju su naznačeni na ambalaži bez greške. Ako je lijeku istekao rok trajanja, ne preporučuje se daljnja upotreba lijeka.

Ako vas obuzme apatija, osjeća se pojačan umor i stalno ste pospani, ne smijete zanemariti ove simptome. Konsultacija sa kvalifikovanim doktorom staviće tačku na i. Možda je dovoljno samo uzeti godišnji odmor i otići u prirodu, ali glavna stvar u takvoj situaciji je ne propustiti razvoj ozbiljnije patološke bolesti, čiji su simptomi ove manifestacije. Ne biste se trebali baviti samoliječenjem, samostalno prepisivati tablete za pospanost - to bi trebao učiniti samo liječnik. Inače, umjesto olakšanja, možete dobiti pogoršanje situacije pojavom niza komplikacija, za čije će otklanjanje trebati mnogo više truda, vremena i novca.

Sindrom pospanosti uzrokovan je mnogim razlozima, a njegovo liječenje zahtijeva pažljivu dijagnozu i sudjelovanje specijaliste. U kompleksnoj terapiji ovog stanja koriste se različiti lijekovi, o kojima ćemo govoriti u nastavku.

Lijekovi protiv pospanosti

Lijekovi i preparati protiv umora i pospanosti su dosta zastupljeni na tržištu, možete ih kupiti u lancu ljekarni, i to po pravilu po pristupačnoj cijeni. Trošak sredstava od pospanosti određen je sastavom lijeka, oblikom njegovog oslobađanja i proizvođačem.

Poznata vrsta takvih lijekova su vitamini za hroničnu pospanost i umor. Najbolja opcija je uzimanje različitih vitaminskih kompleksa koji sadrže uravnotežen sastav glavnih mikronutrijenata.

Vitamini protiv umora postoje u različitim oblicima i dostupni su i za muškarce i za žene, uzimajući u obzir karakteristike muškog i ženskog organizma. Koji su vam specifični vitamini neophodni, samo ljekar može odrediti na osnovu vašeg stanja, godina i podataka testa. Ne zaboravite da su vitamini lijekovi, i to njihovi pogrešan odabir može pogoršati situaciju.

Biljni preparati

Mnogi lijekovi protiv pospanosti i umora su sastavljeni od biljnih sastojaka drugačiji oblik. U pravilu, to su adaptogeni - sredstva biljnog porijekla koji povećavaju sposobnost ljudskog organizma da se prilagodi uticaju različitih štetnih faktora. Lijekovi toniziraju centralni nervni sistem, povećavaju efikasnost i otpornost na stres. Glavni su korijen ginsenga, Rhodiola rosea, Mandžurijska aralija, Eleutherococcus senticosus, Schisandra chinensis i Leuzea safflower. Svi oni imaju razne aktivnosti i karakteristike akcije.

Široko se koriste narodni lijekovi: ehinacea, kovrčava kiselica, korijen sladića, divlja ruža u obliku dekocija ili infuzija, pčelinji proizvodi - propolis, matična mliječ, mumija.

Prilično efikasni lijekovi za liječenje kroničnog umora su proizvodi na bazi guarane. Efikasno povećavaju brzinu metabolizma i stimulativno djeluju na nervni sistem.

Uz lijekove (tačnije, čak i prije upotrebe), preporučuje se kod kroničnog umora:

pun noćni san;
fizička aktivnost (jutarnje vježbe, hodanje, vožnja bicikla);
prestati pušiti;
odbijanje zloupotrebe kofeinskih pića i alkohola, čiji je unos neefikasan ili je kratkotrajne prirode, praćen jakim umorom;
ograničavanje rada na računaru, gledanje televizije;
poštivanje režima rada i odmora;
pravilna i hranjiva prehrana, odustajanje od navike puno jedenja noću;
korištenje metoda opuštanja, autogeni trening, masaža, meditacija, aromaterapija.

Obavezno se obratite ljekaru koji će vas pregledati i propisati lijek protiv pospanosti i umora. Nemojte se samoliječiti koristeći knjige ili preporuke na internetskim resursima, birajući lijek za slabost i pospanost na osnovu mišljenja drugih ljudi.

I tako, nastavljamo temu hroničnog umora. S obzirom da se to dogodilo i da smo još uvijek zaglavili u neurasteniji, koja nam sredstva mogu pomoći da se riješimo ove pošasti.

Počnimo s najjednostavnijim, ali ne manje važnim: vitaminima

Ovdje ne treba biti pametan, oni nam jednostavno trebaju. S hroničnim umorom, potreba za vitaminima i mineralima dramatično se povećava. Ali posebno u ovoj situaciji, zanimaju nas vitaminski kompleksi koji sadrže elemente u tragovima i, što je najvažnije, vitamine B, koji su odgovorni za funkcionisanje našeg nervnog sistema. B1, B2, B6. U 12.

I tako, potreban nam je vitaminski kompleks grupe B. I zapamtite da kada koristite vitamin, uvijek slijedite dozu, mnogo ne znači dobro, prekomjerna količina će negativno utjecati na tijelo u cjelini.

Pređimo sada na same droge.

I tako, važni od lijekova u liječenju neurastenije su nootropici koji utiču na stanje neuralnih veza između moždanih ćelija, koje se narušavaju tokom neurastenije. I zato se pamćenje pogoršava, inteligencija usporava i pogoršava, mozak postaje manje otporan na podražaje.

Veoma važan lijek u liječenju neurastenije biće Omega-3, polinezasićene masne kiseline (PUFA).

Kompleks Omega-3 aktivira aktivnost mozga, kardiovaskularnog sistema i poboljšava rad krvožilnog sistema.Uopšteno, poboljšava rad svih naših organa, uključujući i mozak. Mi svakako kupujemo.

Za naš vegetativni sistem, da bismo normalizovali (stabilizovali) njegov rad i smirenost, biće nam potrebni vegetostabilizujući lekovi, na primer, moderni za 2013. godinu je - Grandaxin (Tofisopam) se prepisuje na recept.

Drugi lijek, Tenoten, koji nije tako jak, ali praktično nema nuspojava, je Tenoten (dostupan bez recepta). A u slučaju razdražljivosti i velike anksioznosti, za početak bi bilo bolje da se počne s tim, lijek je jako dobar i može biti sasvim dovoljan za liječenje.

Tu su i, Biljni sedativi, najpoznatiji - lekovita valerijana, petokraka matica.

U slučaju teške slabosti i depresije potrebni su nam lijekovi stimulativnog (uzbudljivog) djelovanja.

Zasebno, može se izdvojiti takav ciljani lijek kao što je Vazobral (bez recepta). Ovo je također nootrop, ali i stimulans. Lijek poboljšava cirkulaciju krvi u mozgu, obnavlja i normalizira rad kapilara, čime se poboljšava dotok kisika u mozak, te je prilično jak stimulans koji sadrži kofein. Za više detalja, konsultujte se sa stručnjacima i možete pročitati na internetu.

Lijek nema izražen učinak, potrebno je proći kurs liječenja, ali će ukupni rezultat biti vrlo dobar. Lijek ima mnogo pozitivnih recenzija.

Sada su biljni stimulansi, koji se po potrebi mogu češće koristiti tokom dana, obični ginseng, kineska magnolija, mandžurska aralija.

Na primjer, moguće sheme za upotrebu droga:

Na primjer, ako stalno uzimate samo jedan jak sedativ, to može dovesti do još veće depresije, slabosti, pa čak i depresije, što će samo zakomplicirati stvari. Zato budite oprezni.

Morate eksperimentirati u malim dozama, pažljivo slušajući svoje uvjete i promatrajući rezultat. U pravilu, nakon 5 dana korištenja jednog ili drugog lijeka, ako nema primjetnog poboljšanja, tada morate promijeniti režim, samu dozu ili prijeći na druge lijekove. Ali da vas još jednom podsjetim da je najbolje konsultovati psihoterapeuta, barem iskusnog neurologa, koji će vas, nadam se ipak, metlom i munjom odvesti kod psihoterapeuta.

Narodni lijek - Dabrov potok (tinktura). Postoji jedan jako dobar, odavno poznat narodni lijek. Po svom djelovanju uporedivi sa jakim hemikalije. O ovom alatu detaljno u članku "Aplikacija Beaver stream"

Ukratko, reći ću da je ovo dobar, prirodan lijek koji pomaže kod mnogih bolesti i poremećaja, a odlično popravlja ukupni tonus organizma. Vraća razne funkcije, uključujući i nervni sistem, liječi rane i sve, samo odličan alat za poboljšanje potencije, prirodna Viagra za muškarce. To je snažan prirodni pojačivač energije.

Liječenje neurastenije. Nešto veoma važno.

Iz čega proizilazi da je u liječenju ove bolesti neophodan, ako je moguće, potpuni psiho-emocionalni odmor i izbjegavanje svih vrsta nadražujućih tvari. Samo treba izaći iz glave, iz svojih misli i fokusirati se na one aktivnosti u kojima radi naše tijelo, a ne um.

I zato, počeću od činjenice da se bez njih može i bez lijekova, prijeko su potrebni kao dobra pomoć na početku, a najvažnije u liječenju kroničnog umora i općenito psihičkih poremećaja , je, prije svega, naš odgovoran odnos prema ovom problemu i naše korektne akcije za njegovo liječenje.

Pobjeda nad hroničnim umorom, svejedno je, prije svega, promjena stila života, neka promjena u razmišljanju; novi, vitalnije istinitiji pristup sebi i svijetu oko sebe.

Jedan od glavnih uzroka neurastenije je čest stres, jaki osjećaji, stalna anksioznost, napetost i unutarnja borba osobe, neki njeni kompleksi, poremećaji, nemogućnost mentalnog i emocionalnog opuštanja i druga psihička, fizička i emocionalna preopterećenja.

Više o tome pročitajte u člancima na stranici. Zbogom i sretno!

Prednosti i nedostaci tretmana za napade panike, OKP, fobije. 02.07.2018. komentari 3
Opsesivno-kompulzivni poremećaj, šta je to, ko je sklon 07.01.2018. komentari 7

Andrey, zdravo! Uzeo sam u obzir vaš savet. Gdje ideš? I koliko dugo?

Zdravo, Tanja! okupili se poslovno.

Postoji još jedan efikasan način, potrebno je da odete u kupatilo, a odmah nakon parne sobe skočite u ledeni bazen i ponovite ovu radnju još par puta. U početku se javlja jak umor i opterećenje za spavanje, ali sutradan je okrepljujući.

Andrew, tvoj savjet je od velike pomoći. Hvala ti! Srećna Nova godina, neka se ostvare sve želje, sreća, zdravlje, sretno!

I tebi sretna Nova godina.. i sve najbolje!

Andrew, hvala na savjetu. Sada je zima i mnogi ljudi imaju „sindrom umora“, barem moji prijatelji. Sretni praznici!

Svako s vremena na vrijeme pati od hroničnog umora. I, nažalost, ja nisam izuzetak. Ali nema potrebe da se plašite ovog stanja, najvažnije je da ga prepoznate i prevaziđete. Pa, svako ima svoje metode borbe.

Volim da se aktivno odmaram - pomaže mi da se nosim sa umorom.

Trekrezan mi pomaže u borbi protiv kroničnog umora. Savjetovala je koleginica, iskusna žena. Više sam nego zadovoljan rezultatom, pa ga sada i sam preporučujem svojim prijateljima.

Treba da volite sebe i da se više odmarate, iako to ne ide uvek u naše vreme, takav je ritam života. I sam sam se susreo s tim, pio sam vazobral, odlično su mi ove tablete pomogle da poboljšam svoje blagostanje, pojavila se snaga. Ali i dalje pokušavam da se više ne dovodim u to.

sve je u redu. lekovi su samo pomoć.. Glavno je stil života i duhovna harmonija.

Andrej, već duže vreme patim od sindroma organskog hroničnog umora, da budem iskren, mnogo sam pokušao. Počeo sam sa fenotropilom, glicinom i tritikom. Sada sam prešao na ginkgo-lab sa livadom i glicin-forteom, a noću - melatoninom 3 mg. Čini se da ide na bolje, ali još je rano za suditi.

Marina, ako ti je pomoglo, izuzetno sam sretan, ali nažalost efikasnost trekrezana je krajnje sumnjiva i ne vidim vezu između stimulacije proizvodnje interferona i adaptogenosti...

Veoma pronicljiv, dobro napisan i efikasan članak. Hvala ti.

Označite polje ako želite pratiti odgovore

Vitamini protiv umora. Lista droga

Umorni, uz povećanu razdražljivost ljudi je sve više. Razlozi za to su stres, naporan rad, pothranjenost. Za održavanje zdravlja čovjeku su potrebni vitamini, mikro i makro elementi i minerali. Ako nisu dovoljni, tada tijelo počinje davati određene signale. Na primjer, kosa opada, pojavljuju se problemi sa zubima, uočava se loše raspoloženje ili stalno želite da spavate. U ovom slučaju, vitamini od umora i slabosti će doći u pomoć.

Vitamini za slabost, letargiju i pospanost

Žalbe na slabost, umor, apatiju i loše raspoloženje mogu ukazivati na prisustvo problema u organizmu. Kod ovakvih simptoma preporučuje se konsultacija sa lekarom kako bi se utvrdili razlozi lošeg osećanja. Ako nisu identificirane nikakve bolesti, onda ovi simptomi ukazuju na to da tijelo doživljava sindrom kroničnog umora (CFS) ili jednostavno nema dovoljno vitamina.

Opasnost od CFS-a je da dolazi do sistematskog iscrpljivanja cijelog organizma, pati nervni sistem. To je ispunjeno stvaranjem opasnih bolesti. Uzroci sindroma - osoba stalno izlaže svoje tijelo stresu, čestom prekomjernom radu, nedostatku sna, lošoj ishrani, dugotrajnim lijekovima.

Glavni simptomi sindroma kroničnog umora i beri-beri su:

apatija;
Loše raspoloženje;
želite da spavate sve vreme;
letargija i impotencija;
depresija;
problemi sa spavanjem.

Dobar odmor, ishrana i vitamini od umora i pospanosti pomoći će u prevladavanju sindroma.

Nemoguće je samostalno otkriti koji vitamin nedostaje tijelu. Potrebno je da posetite lekara i uradite neophodne testove

Vitamini za umor i vitamini za depresiju:

Tiamin (B1). Učestvuje u metaboličkim procesima, pomaže u varenju proteina i glukoze, koji su izvori energije za ćelije. Nedostatak vitamina uzrokuje apatiju, razdražljivost, depresiju, neurozu, probleme s pamćenjem, a možda ćete poželjeti i da spavate cijelo vrijeme. Dnevna norma za odrasle je 1,5 mg.
Piridoksin (B6). Povećava obrambene snage organizma, učestvuje u metabolizmu ugljikohidrata i potiče proizvodnju hemoglobina. Nedostatak vitamina slabi nervni sistem, čini tijelo nestabilnim na stres, uzrokuje umor, mučninu i nedostatak apetita. Dnevna norma za odrasle je 2,5 mg.
Folna kiselina (B9). Odgovoran za funkciju hematopoeze. Njegov nedostatak dovodi do umora, pospanosti, apatije i anemije. Dnevna norma za odrasle je 400 mcg.
Cijanokobalamin (B12). Neophodan za nervni sistem, reguliše metaboličke procese, pomaže crvenim krvnim zrncima da prenose kiseonik po celom telu. Nedostatak vitamina dovodi do disfunkcije eritrocita, pospanosti i slabosti. Dnevna norma za odrasle je 3 mcg.

Da li stalno želite da spavate, osećate se slabo i umorno? Možda su to simptomi nedostatka vitamina B2, B3, B5 ili B7, koji su odgovorni za metabolizam u tijelu. Vitamini pomažu u podizanju tonusa, energije, raspoloženja i performansi. Dnevni unos vitamina: 1,8 mg; 20 mg; 5 mg; 50 mcg respektivno

Askorbinska kiselina (C). Podstiče oslobađanje norepinefrina od strane ćelija, što poboljšava raspoloženje i tonus. Vitamin C također štiti tijelo od patogenih bakterija i virusa. Nedostatak askorbinske kiseline izaziva smanjenje imuniteta, apetita, uzrokuje slabost. Dnevna norma za odrasle je 90 mg.

Ostali vitamini protiv stresa: A, D, F, E. Njihov nedostatak takođe izaziva osećaj slabosti, letargije i lošeg raspoloženja.

Koje vitamine piti u određenom slučaju, doktor će vam pomoći da saznate

Koji nutrijenti će koristiti tijelu

Osim vitamina, tijelo mora stalno primati i druge mikro i makro elemente, minerale, bez kojih će osoba osjetiti slabost i malaksalost.

Sledeće supstance su važne za organizam:

Iron. Neophodan je za apsorpciju vitamina C, pomaže u transportu kiseonika do svih organa, podržava nervni sistem, štitnu žlezdu, pozitivno utiče na rad mozga.
Kalijum. Neophodan za zdravlje srca, mozga, nervnog sistema, mišićnog tkiva, krvnih sudova i kapilara.
Magnezijum. Reguliše rad srčanog mišića, snižava krvni pritisak, ublažava sindrom hroničnog umora.
Asparaginska kiselina. Učestvuje u većini biohemijskih procesa u organizmu, otklanja simptome umora, letargije, depresije. Stimuliše nervni sistem, povećava učenje, pažnju, pamćenje i raspoloženje.

Za održavanje tijela u odličnom stanju, za živost i dobro raspoloženje potrebni su kalcijum, cink i bakar.

Mogu li proizvodi zamijeniti farmaceutske lijekove?

Stalni stres, nedostatak sna, naporan rad, beri-beri - najviše uobičajeni uzroci pojava lošeg zdravlja. Da biste ispravili situaciju, morate koristiti zdrave hrane ishrana.

Glavni izvori vitamina i nutrijenata:

goveđa džigerica, šipak, Paprika, crna ribizla, morski trn;
citrusi, brisel i karfiol, kopar

jetra, srce, svinjetina;
soja, raženi kruh, grašak;
kvasac, kikiriki i orasi

jaja, govedina, janjetina;
mlijeko, škampi, tunjevina;
sir, banane, dinja;
žitarice, orašasti plodovi, sjemenke;
zeleno lisnato povrće;
pasulj

jetra bakalara, govedina;
zec, skuša, sardine;
sir, morske alge

govedina, svinjetina, pileća džigerica, bubrezi, teletina;
janjetina, dagnje, kamenice;
škampi, sušeni vrganji, mahunarke, spanać;
krompir, šargarepa, karfiol;
žitarice, voće i bobičasto voće

losos, krompir, sušeni paradajz;
pasulj, suhe kajsije, suhe šljive;
avokado, spanać, bundeva;
pomorandže

kokošja jaja, žitarice;
proizvodi od brašna od cjelovitog zrna, zeleno lisnato povrće;
kakao, orasi

Vitaminski kompleksi za sindrom hroničnog umora

Neke vitamine i minerale tijelo ne može apsorbirati bez prisustva drugih elemenata ili mogu biti međusobno nekompatibilni. Pogodnije je uzimati vitaminske komplekse. Odabrali su optimalne doze tvari i uzeli u obzir nijanse kompatibilnosti vitamina.

Prije nego počnete uzimati vitaminske komplekse, trebate se posavjetovati s liječnikom, jer neki od njih mogu imati kontraindikacije i nuspojave. Također je potrebno upoznati se s pravilima uzimanja lijeka.

Koje vitaminske komplekse piti ako želite da se riješite umora:

Alphabet Energy. Kompleks je namenjen aktivnim osobama, sa povećanom nervozom i umorom. Lijek ima dvije vrste tableta, koje se uzimaju ujutro i uveče. Jutarnje tablete vas razbuđuju, daju energiju i toniziraju vas za cijeli dan. Vitaminski kompleks sadrži tiamin, ekstrakte eleuterokoka, sjemenke limunske trave, folnu kiselinu. Večernje tablete vraćaju snagu, jačaju imunitet i smiruju nervni sistem. Kompleks se ne preporučuje osobama sa povećanom razdražljivošću, nesanicom, hipertenzijom i trudnicama.
Duovit. Preparat sadrži vitamine B, C, D, tokoferol, minerale. Kompleks se preporučuje trudnicama i dojiljama, osobama sa povećanim fizičkim i psihičkim stresom, sa neuhranjenošću i pothranjenošću, nakon operacija i dugotrajnog uzimanja lijekova. Duovit će pomoći u vraćanju snage, poboljšanju tonusa i raspoloženja.
Selmevit. Kompleks od 13 vitamina i 9 minerala. Smanjuje umor, ublažava umor i letargiju. Dizajniran za osobe sa povećanom fizičkom aktivnošću, stresom i nepovoljnim uslovima.
Enerion. Lijek za pospanost, umor i letargiju. Kao dio lijeka salbutiamin (sintetski derivat vitamina B1). Koristi se kod beri-beri, astenije, fizičkog ili mentalnog umora. Enerion poboljšava stanje osobe nakon nedelju dana prijema. Letargija, pospanost nestaju, efikasnost se povećava, raspoloženje se poboljšava. Alat zasićuje tijelo energijom i vraća snagu nakon bolesti.
Revien. Sadrži korisne tvari kao što su cink, željezo, selen, ekstrakti hmelja i ginsenga. Štiti od stresa i umora, poboljšava funkcionisanje nervnog sistema.
Vitrum Energy. Kompleks sadrži minerale, ekstrakt ginsenga i esencijalne antistres vitamine. Blagotvorno djeluje na nervni, endokrini sistem, zasićuje tijelo energijom. Lijek je efikasan kod hroničnog umora, pospanosti, razdražljivosti, poremećaja u reproduktivnom sistemu muškaraca i žena, nakon operacija i bolesti.
Apilak. Proizvod napravljen na bazi matične mliječi pčela, koja sadrži vitamine, minerale, enzime, hormone i ugljikohidrate. Apilac povećava sposobnost organizma da se odupre stresu, poboljšava pamćenje, pažnju, normalizuje krvni pritisak, poboljšava imunitet, poboljšava metabolizam i podstiče bolje stvaranje krvi.

Također, kod sloma i neželje da spavate, pomoći će vam sljedeći lijekovi:

Pospanost, letargija, nespremnost na bilo šta, gubitak apetita, razdražljivost razlozi su da preispitate svoje navike, dnevnu rutinu i ishranu. Takvi simptomi se često javljaju kod sindroma kroničnog umora, kada tijelu nedostaju vitamini i druge korisne tvari. Za vraćanje zdravlja, energije tijelu, poboljšanje raspoloženja i performansi - pijemo vitamine protiv umora, pravilno se hranimo, bavimo se sportom, spavamo najmanje 8 sati dnevno.

Predavanje o vitaminima B i njihovoj ulozi u organizmu u videu ispod.

Dobit ćete izbor korisnih članaka o zdrava ishrana, korisne vježbe, kao i provjerene dijete i popusti na kurseve

Stranica je napravljena u opće obrazovne svrhe. Sve objavljene informacije date su u informativne svrhe i nisu direktan vodič za akciju. Prije korištenja opisanih savjeta, dijeta, namirnica ili tehnika, preporučujemo da potražite poticaj stručnjaka. To će pomoći u postizanju boljih rezultata i izbjegavanju neželjenih posljedica. Zapamtite, svako je lično odgovoran za svoje zdravlje.

Prilikom korištenja materijala sa stranice potrebna je povratna veza!

Ocjena Top 5 vitamina za umor i slabost za žene. Recenzije kompleksa

Često postoje situacije kada žena zacrta određene zadatke za dan, ali kao rezultat toga ne započne njihovu realizaciju. I to uopće nije zbog lijenosti, već zbog umora. Vrlo često pripadnice ljepšeg spola pate od kroničnog nedostatka sna, gubitka snage, koji se manifestiraju zbog stresa ili opterećenja.

Koji su vitamini potrebni za hronični umor i slabost

Da biste ispravili situaciju, prije svega, potrebno je uspostaviti san. Uostalom, o tome ovisi ne samo emocionalno, već i fizičko stanje tijela. Osim toga, važno je početi uzimati poseban kompleks vitamina, koji će pomoći tijelu da se nosi s preopterećenjem, poboljšati ne samo unutrašnje stanje, već i izgled dame.

Najbolji vitamini za umor i slabost za žene razmotrit ćemo u našem članku.

Određena vrsta vitamina obavlja svoju funkciju u tijelu. Ako je žena konstantno umorna i svaki dan se osjeća slabo, onda sljedeći elementi u tabeli nisu dovoljni u njenom tijelu.

Bilješka! Vitamin B12 vam omogućava da kontrolišete rad crvenih krvnih zrnaca, pa je veoma važno da ga organizam uvek ima dovoljno. Da biste izbjegli nedostatak, obavezno uključite morske alge u prehranu, jer samo one sadrže ovu komponentu u velikim količinama.

Esencijalni minerali za pomoć kod umora i slabosti

Nisu samo vitamini važni za uspješno funkcionisanje organizma. Da biste ga održali u dobroj formi, vrijedi zapamtiti najvažnije minerale koji povoljno utječu na funkcioniranje svih tjelesnih sistema.

Da biste uvijek bili veseli i veseli, potrebno je održavati sljedeće minerale u normi:

asparaginska kiselina (obavlja transport korisnih tvari u tijelu, osim toga prenosi kalij i magnezij u strukturna tkiva ćelije);
kalijum (utiče na funkcionisanje krvožilnog sistema, izvor je energije za dobro funkcionisanje srca, kao i nervnog sistema);
magnezijum (izvor transporta energije u ljudskom tijelu, pozitivno djeluje na vitamine od umora i slabosti kod žena, jer prevodi vitamin B6 u aktivnu fazu);
cink (odgovoran za stanje nokatnih ploča, s njegovim nedostatkom, na njima se uočavaju bijele mrlje).

Minerali daju koristan rezultat samo kada se uzimaju zajedno. Stoga ih trebate koristiti u kompleksu, ne odvajajući se jedan od drugog, inače neće biti pozitivnog rezultata.

Pregled vitaminskih kompleksa za umor i slabost

Pojava umora i slabosti kod žena ne može se uvijek ispraviti hranom, jer se nalaze uglavnom u sezonskom povrću i voću. Stoga je vrlo važno uzimati vitamine od manifestacije apatije i gubitka snage, međutim, prije toga trebate potražiti savjet stručnjaka.

Multivitaminske komplekse strogo je zabranjeno stalno uzimati.

Do danas u ljekarnama možete pronaći veliki asortiman vitaminskih pripravaka koji se savršeno nose s nedostatkom elemenata u tijelu, zbog čega se manifestira slom. Najpopularniji lijekovi su navedeni u nastavku.

Kompleks Selmevit

Selmevit je multivitaminski kompleks, sadrži 13 vitamina i 9 minerala. Lek sadrži vitamine grupe B, A, E, askorbinsku kiselinu, vitamin P i minerale: cink, magnezijum, kalijum, gvožđe.

Posebnost kompleksa je da sve komponente povećavaju otpornost tijela na stres, vanjske negativne faktore, povećavaju izdržljivost, smanjuju umor. Lijek se preporučuje koristiti za povećanje efikasnosti, aktivnosti, kao i za jačanje imunološkog sistema.

Selmevit se može koristiti s drugim lijekovima, osim s vitaminskim kompleksima, jer će dnevna norma tvari biti prekoračena. Prosječna cijena za 30 tableta je 150 rubalja, za 60 komada - 300 rubalja.

Kompleks Bion 3

Bion 3 se odnosi na dodatak prehrani, ne smatra se lijekom.

jačanje imunološkog sistema, beriberi, anemija;
obnavljanje gastrointestinalnog trakta nakon nastalog stresa ili nervnog šoka;
poboljšanje crijevne mikroflore nakon uzimanja antibiotika.

Lijek je savršen za uzimanje i odraslih i djece od 4 godine. Posebnost je da pored vitamina i minerala, sastav sadrži 3 vrste bakterija koje pozitivno djeluju na crijeva.

Ima posebnu strukturu. Sastoji se od 3 sloja. Prvi su vitamini, drugi minerali, treći bakterije. Svaki sloj se postepeno rastvara u tijelu, što dovodi do bolje apsorpcije komponenti.

Prosječna cijena lijeka je rubalja, kurs je 30 dana.

Vitamini Duovit

Vitamini za umor i slabost za žene Duovit se smatraju odličnim sredstvom. U sastavu su izolovani vitamini grupe B, D, tokoferol, askorbinska kiselina, 8 minerala. Sve komponente se dobro apsorbiraju u tijelu, ne odbacuju se složenim unosom.

Lijek je odobren za upotrebu kod žena tokom trudnoće, za održavanje imuniteta, kao i kod jakih fizičkih napora, neadekvatne i neuravnotežene prehrane. Stručnjaci preporučuju piti kurs tokom postoperativnog perioda oporavka organizma.

Prosječna cijena kompleksa je rubalja, proizvodi se u obliku plavih i crvenih dražeja.

Prirodni preparat Pantokrin

Važno je znati! Vitamini od umora i slabosti za žene - Pantokrin - smatraju se prirodnim biostimulansima sa općim djelovanjem jačanja. Ovaj lijek se koristi kod asteničnih stanja.

Aktivna supstanca je ekstrakt maralovog rogova, koji ima tonik. Osim toga, lijek ima pozitivan učinak na metabolizam ugljikohidrata i proteina, obnavlja tijelo nakon nervnog stresa. Fosfolipidi sadržani u sastavu imaju pozitivan učinak na ionsku izmjenu.

Lijek se može proizvoditi u obliku tableta, ili kao tinktura u prozirnim staklenim bočicama. Doziranje strogo propisuje specijalista, osim toga, liječnik određuje neophodan kurs. Prosječna cijena lijeka u tabletama je 350 rubalja, u obliku tinkture - 400 rubalja.

Kompleks Berocca Plus

Berocca Plus je kompleks vitamina, sadrži vitamine grupe B, A, P, askorbinsku kiselinu i važne minerale kao što su cink, magnezijum, kalijum. Poboljšava funkcionisanje kardiovaskularnog sistema, takođe pozitivno utiče na mentalnu i fizičku aktivnost.

Zanimljiva činjenica! Nakon uzimanja Berocca Plus dolazi do poboljšanja pamćenja, koncentracije, kao i koncentrisanog i smirenog ponašanja žene u stresnim situacijama. Zahvaljujući vitaminu C, poboljšava se apsorpcija željeza u tankom crijevu, što povoljno utiče na rad gastrointestinalnog trakta.

Lijek se proizvodi u obliku tableta, prosječna cijena je 10 komada - 440 rubalja, 30 komada - 660 rubalja.

Kako odabrati prave vitamine za umor i slabost

Neophodno je odabrati prave vitamine za žene, koji ublažavaju umor i slabost. Vitaminski kompleksi treba da sadrže:

Vitamin A (proizvodnja crvenih krvnih zrnaca odgovornih za kontrolu potrebne količine željeza u tijelu, borbu protiv virusnih bakterija i infekcija, održavanje normalnog funkcionisanja grlića materice, gastrointestinalnog trakta, respiratornog trakta u gornjem dijelu).
B vitamini (omogućavaju vam da izdržite bilo koje stresne situacije, osim toga, dovode rad nervnog sistema u normalno stanje, tokom trudnoće pomažu u formiranju neuralne cijevi fetusa, a također pomažu bebi da jede normalno).
Vitamin D (odgovoran za stanje kostiju u organizmu, a ujedno jača imuni sistem, čime se povećava otpornost prepreke prodiranju virusa i infekcija).

Ne zaboravite da bilo koji vitaminski kompleks može donijeti i korist i štetu tijelu. Stoga je prije uzimanja potrebno potražiti savjet specijaliste.

Žene se umaraju i slabe od stalnog stresa i briga.

Da biste vratili tijelo u radni kapacitet i dobro raspoloženje, za to je potrebno ne samo pravilno jesti, već i pratiti nivo vitamina u tijelu. Stoga je vrlo važno koristiti dodatne multivitaminske komplekse koji se vraćaju žensko tijelo do normalnog.

Vitamini za umor i slabost za žene u ovom korisnom videu:

Kako se riješiti umora? Kako povećati energiju:

Pomogla mi je mumija, pila sam je 2 mjeseca i jako mi je porasla snaga! I što je najvažnije, jeftin je.

Šumeći glicin D3 je pogodan za muškarce i žene, s njim uspijevam sve raditi i po kući i općenito.

Za mene nema boljeg vitamina od Gerimaksa. Već sam se čitava moja porodica navukla na njih. Optimalan omjer cijene i performansi. Dobro podignite ljestvicu ukupnog zdravlja i imuniteta. Nismo dugo bili bolesni, uvijek dobro spavamo. Najstarija ćerka je posebno cijenjena u periodu prijema. Trebalo se dosta pripremati, nisam spavao noću. Ali bila je manje-više vesela i koncentrisana.

Farmakološka sredstva za prevenciju prekomernog rada i vraćanje sportskih performansi

Za održavanje performansi sportaša, ubrzanje procesa oporavka nakon teških opterećenja, s akutnim i kroničnim umorom, prekomjernim radom i bolnim stanjem u modernom sportu, koriste se različita farmakološka sredstva. Posebna pažnja daje se farmakološkim preparatima biljnog porijekla. U svakom slučaju, liječnik i trener odlučuju o upotrebi određenih restorativnih sredstava.

Među farmakološkim sredstvima za vraćanje sportskih performansi i sprječavanje prekomjernog rada, vitamini zauzimaju posebno mjesto. Njihov nedostatak u organizmu dovodi do smanjenja efikasnosti, umora i raznih bolnih stanja (tabela 9).

Tabela 9. Dnevne potrebe za vitaminima za sportiste (u mg)

Trenutno se u sportu, po pravilu, koriste kompleksni vitaminski preparati. Među multivitaminima najčešći su sljedeći.

Undevit - koristi se za opterećenja brzine i snage, 2 tablete 2 puta dnevno 10 dana, zatim - 1 tableta 2 puta dnevno 20 dana; sa opterećenjem izdržljivosti, 2 tablete 2 puta dnevno (kurs 15 dana).

Aerovit - uzima se 1 tableta 1 put dnevno (kurs 30 dana).

Glutamevit - sadrži 10 različitih vitamina, glutaminsku kiselinu, jone kalcijuma, fosfora, gvožđa, bakra i kalijuma u obliku soli. Doziranje: 1 tableta 3 puta dnevno u periodu velikih fizičkih napora, tokom treninga u srednjem gorju, u vrućoj klimi.

Complevit - sadrži elemente u tragovima, soli, multivitamine. Doza: 1 tableta 3 puta dnevno.

Oligovit - sadrži elemente u tragovima, soli. Doza: 1 tableta 3 puta dnevno.

Decamevit - pojačava zaštitne funkcije organizma, ima tonik. Koristi se kod velikih fizičkih napora, poremećaja spavanja, neuroza. Doza: 1 tableta 2 puta dnevno.

Polivitaplex - sadrži 10 vitamina. Indiciran je kod umora i prekomjernog rada, prevencije nedostatka vitamina. Doza: 1 tableta 3-4 puta dnevno.

Vitamin B kompleks - koristi se u vrućim klimama, sa visokim znojenjem i nedostatkom vitamina. Doza: 1 ampula ili 1 tableta 2 puta dnevno.

Vivaptol - sadrži vitamine C, A, PP, E, vitamine grupe B, elemente u tragovima. Doza: 1 kapsula 2 puta dnevno.

Tetravit - koristi se nakon intenzivnog fizičkog napora, kada trenirate u vrućoj klimi. Doza: 1 tableta 2-3 puta dnevno.

Askorutin - uključuje askorbinsku kiselinu - 0,05 g, rutin - 0,025 g, glukozu - 0,2 g Vitamin P, koji je dio preparata, pripada biološki aktivnim polifenolima; zajedno sa vitaminom C jačaju zidove krvnih sudova i regulišu njihovu propusnost. Vitamin P djeluje efikasnije u prisustvu askorbinske kiseline, posebno u procesima biološke oksidacije i redukcije, te ima antimikrobna svojstva. Askorutin se uzima tokom fizičkog napora radi izdržljivosti, 1 tableta 3 puta dnevno.

Evina - kompleks vitamina E i C. Uzimati 1-2 kapsule 3 puta dnevno.

Cijanokobalamin i folna kiselina - lijek koji stimulira hematopoezu, uključen je u sintezu aminokiselina i nukleinske kiseline, u formiranju i metabolizmu holina. Uzima se kod anemije i drugih oboljenja, manjka vitamina Biz i folne kiseline, tokom treninga u srednjem gorju, oboljenja jetre (posebno kod sportista koji gube na težini) 1 tableta 2-3 puta dnevno.

Osim kompleksnih vitaminskih preparata, u sportu se koriste i pojedinačni vitamini. Najčešće korišteni su sljedeći.

Askorbinska kiselina (vitamin C) - efikasno je sredstvo za stimulaciju oksidativnih procesa, povećanje izdržljivosti i obnavljanje efikasnosti, profilaktičko sredstvo za akutne bolesti gornjih disajnih puteva, furunkulozu i trovanja. To je deo hranljivih mešavina koje se koriste na daljinu, tokom treninga na planinama. Vitamin C se uzima oralno u tabletama od 0,5 g 3 puta dnevno. 10-15 minuta prije početka s kratkotrajnim intenzivnim opterećenjima preporučuje se uzimanje 150-200 mg askorbinske kiseline.

Nedostatak vitamina C obično se javlja zimi i u rano proleće, što je zbog niskog sadržaja askorbinske kiseline u proizvodima u ovim godišnjim dobima, a manifestuje se u smanjenju otpornosti organizma na prehlade, povećanom umoru.

Tokoferol acetat (vitamin E) - reguliše oksidativne procese, podstiče nakupljanje ATP-a u mišićima, povećava efikasnost, posebno u uslovima nedostatka kiseonika (hipoksije) u srednjim planinama. Kod pretreniranosti i akutnog umora uzimajte 1 kašičicu 5- ili 10% uljne otopine, za intramuskularnu injekciju - 1 ampula 10-15 dana, uz normalan trening - 15-50 mg 2 puta dnevno 5-10 dana. Nedostatak vitamina se očituje kršenjem periferne cirkulacije, slabošću mišića, uništavanjem crvenih krvnih zrnaca.

Moristerol je kompleks biljnih sterola (p-sitosterol, kompesterol, stigmasterol) i prirodnih tokoferola izolovanih iz nesaponifibilnog sojinog ulja. Biološko djelovanje - normalizacija metabolizma lipida, stabilizacija ćelijskih membrana, učešće u regulaciji imunogeneze. Doza: 1 kapsula 2 puta dnevno (kurs 15-20 dana).

Kalcijum pangamat (vitamin B15) - povećava otpornost organizma na hipoksiju, poboljšava apsorpciju kiseonika u tkivima, povećava sintezu glikogena u mišićima, jetri, miokardu, kao i kreatin fosfata u mišićima i miokardu, posebno tokom mišićne aktivnosti . Koristi se za ubrzanje oporavka zdravlja nakon teških fizičkih napora sa izraženim dugom kiseonika, kod prenaprezanja miokarda, sindroma bola u jetri, tokom treninga u srednjim planinama. Uzimajte vitamin Bis 150-200 mg dnevno 4-6 dana pre takmičenja i narednih dana boravka u srednjem gorju.

Piridoksal fosfat - koenzimski oblik vitamina Be (piridoksina) - blagotvorno djeluje na razinu kolesterola i lipida, povećava količinu glikogena u jetri i poboljšava njena detoksikcijska svojstva, smanjuje intoksikaciju od jonizujuće zračenje, sprečava neke vestibulosenzorne smetnje. Lijek se koristi za hronični hepatitis, lezije perifernog nervnog sistema, a takođe i kao profilaktičko sredstvo za vestibulo-senzorne poremećaje, 1 tableta 3 puta dnevno nakon jela. S nedostatkom vitamina Bg primjećuju se razdražljivost, gubitak apetita, ljuštenje kože, konjuktivitis, poremećena je resinteza ATP-a.

Prema V. M. Vinogradov i dr. (1968), specifične supstance sa antihipoksičnim svojstvima moraju ispuniti tri osnovna uslova: 1) povećati otpornost organizma na akutnu hipoksiju, uključujući i graničnu; 2) ne menja značajno aktivnost centralnog nervnog sistema, kardiovaskularnog i drugih sistema; 3) da uobičajenim snabdevanjem kiseonikom ne smanjuje fizičke i psihičke performanse organizma i doprinosi njegovom očuvanju u hipoksiji.

Mnoge supstance ispunjavaju ove zahteve: citokrom-c, glutaminska, askorbinska, asparaginska, folna, pantotenska kiselina, gutimin itd. Ovi lekovi pozitivno utiču na organizam u nastanku nedostatka kiseonika. Pod njihovim utjecajem poboljšava se opće stanje, smanjuje se intenzitet simptoma hipoksije i povećava fizička izvedba.

Bemitil - pomaže u ubrzavanju oporavka i povećanju efikasnosti. Primenjuje se u dozi od 0,25 g tokom 2-3 nedelje ili po 0,5 g tokom 10 dana.

Glutaminska kiselina (mononatrijum glutamat) - stimuliše oksidativne procese. Uzmite 1-2 tablete nakon treninga ili takmičenja.

Gutimin - povećava intenzitet glikolize (A. E. Aleksandrova, 1972), štedi potrošnju glikogena tokom fizičkog napora, ograničava nakupljanje viška laktata (Yu. G. Bobkov et al., 1972). Uzmite 1-2 tablete nakon treninga, 2-3 tablete 1-1,5 sati prije takmičenja.

Cytamak (citokrom-c) je nosilac elektrona koji djeluje tokom hipoksije. Primjenjuje se intramuskularno po 1 ampula nakon treninga kao sredstvo za oporavak, posebno kod visokog laktata, a također i prije početka cikličkih sportova. Često izaziva alergijsku reakciju!

Lijekovi koji utiču na energiju i metaboličke procese.

Cernilton - sadrži elemente u tragovima i vitamine, djeluje općenito jačanje, povećava otpornost organizma na infekcije i upale. Indikacije: česti recidivi prehlade, upalni procesi (bronhitis, prostatitis, uretritis itd.). Koristi se kao profilaktičko sredstvo, kao i prilikom promjene vremenske zone. Doza: 2-4 tablete dnevno.

Picamilon je derivat nikotinske i y-aminobutirne kiseline. Ublažava psihoemocionalnu razdražljivost, osjećaj umora, povećava samopouzdanje, popravlja raspoloženje, stvara utisak „bistre glave“, izaziva želju za treningom, djeluje antistresno, ublažava pred startni stres, ubrzava procese oporavka, poboljšava san. Doza: 1.-2 tablete 2 puta dnevno.

Asparkam - sadrži kalijum aspartat. magnezijum aspartat. Uklanja neravnotežu elektrolita u organizmu, potiče prodiranje jona kalija i magnezija u intracelularni prostor, ima antiaritmička svojstva, smanjujući ekscitabilnost miokarda. Koristi se za sprečavanje preopterećenja (prenaprezanja), pri smanjenju težine, kada trenirate u vrućoj klimi. Doza: 1-2 tablete 3 puta dnevno.

Nootropil - poboljšava metabolizam moždanih stanica. Koristi se za ublažavanje umora nakon potresa mozga (kod boksera, boba, sanjkaša itd.). Doza: 1 kapsula 3 puta dnevno (kurs 10-12 dana).

Jantarna kiselina - poboljšava metaboličke procese. Doza: 1-2 tablete nakon treninga.

Safinor - koristi se tokom perioda intenzivnog vježbanja, umora, promjena na EKG-u. Doza: 1 tableta 3 puta dnevno (kurs 10-15 dana).

Karnitin hlorid je nehormonski anabolički agens. Pomaže poboljšanju apetita, povećanju tjelesne težine, normalizaciji bazalnog metabolizma. Indikacije: bolesti i stanja praćena gubitkom apetita, gubitkom težine, fizičkom iscrpljenošću, traumatskom encefalopatijom. Doza: 1-2 kašičice 2-3 puta dnevno.

Kobamamid - je prirodni koenzimski oblik vitamina Bia, koji određuje njegovu aktivnost u različitim metaboličkim procesima; neophodan za mnoge enzimske reakcije koje osiguravaju vitalnu aktivnost organizma, igra važnu ulogu u asimilaciji i biosintezi proteina, metabolizmu aminokiselina, ugljikohidrata i lipida, kao i niz drugih procesa. Indikacije: anemija, bolesti perifernog nervnog sistema, astenična stanja i dr. Doza: 1 tableta 3-4 puta dnevno. Često se kobamamid koristi zajedno s karnitinom, ispere se prokuhanom vodom s holosasom (ili otopinom šipka s vitaminom C).

Benfotiamin - po farmakološkim svojstvima blizak je tiaminu i kokarboksilazi. Indikacije:

hipovitaminoza grupe B, astenoneurotski sindrom, vegetovaskularna distonija, bolest jetre, promjene EKG-a (kršenje repolarizacije, itd.). Doziranje: 1 tableta 3 puta dnevno nakon jela.

Fosfaden - koristi se za prenaprezanje srca. Doza: do 100 mg dnevno tokom 7-10 dana u kombinaciji sa Riboksinom. U slučaju predoziranja često dolazi do „začepljenja“ mišića. U tom slučaju potrebno je smanjiti dozu, napraviti hipertermijsku kupku i masirati noću.

Complamin - pojačava protok krvi u kapilarama, što rezultira poboljšanom opskrbom tkiva kisikom; ubrzava oksidativne procese u tkivima. Indikacije: traumatska ozljeda mozga (potres mozga, modrice), migrena, „začepljenje“ mišića, anoksija tkiva. Doza: 1 tableta 2-3 puta dnevno.

Pantokrin je tečni alkoholni ekstrakt iz rogova marala, jelena crvenog i sika. Koristi se kao tonik za preopterećenost, neurasteniju, astenična stanja, slabost srčanog mišića, hipotenziju. Doza: 30-40 kapi prije jela 2-3 puta dnevno ili subkutano 1 ml dnevno (kurs 10-12 dana). Kod povišenog krvnog pritiska, pantokrin se ne sme koristiti.

Riboksin (inosie-f) - direktno je uključen u metabolizam glukoze, aktivira enzime pirogrožđane kiseline, što osigurava normalan proces disanja; pojačava efekat kalijum orotata, posebno tokom treninga izdržljivosti. Indikacije: akutno i hronično prenaprezanje srca, mogućnost pojave sindroma bola u jetri, poremećaj srčanog ritma, intenzivni trening i dr. Doza: 1 tableta 4-6 puta dnevno, zavisno od sporta i težine sportiste (kurs 10- 20 dana).

Adenozin trifosforna kiselina - nastaje tokom reakcija oksidacije i u procesu glikolitičke razgradnje ugljikohidrata. Posebno je važan za kontraktilnu aktivnost skeletnih i srčanih mišića. Pod uticajem ATP-a povećava se koronarna i cerebralna cirkulacija. Doza: intramuskularno, 1 ml 1% rastvora dnevno (kurs od 20 injekcija).

Kalijum orotat - ima antidistrofično dejstvo, stoga se može prepisati u profilaktičke svrhe tokom velikih fizičkih napora. Indikacije: akutno i hronično prenaprezanje srca, bolni sindrom u jetri, bolesti jetre i žučnih puteva, srčane aritmije. Doza: 0,5 g 2-3 puta dnevno. Uz produženu upotrebu, primjećuju se alergijske reakcije.

Kokarboksilaza - učestvuje u regulaciji metabolizma ugljikohidrata, smanjuje acidozu, normalizira ritam srčanih kontrakcija. Indikacije: prenaprezanje miokarda nakon teškog fizičkog napora, srčane aritmije, insuficijencija koronarne cirkulacije. Doza: intramuskularno 0,05-0,1 g dnevno (obično zajedno sa ATP), uz prenaprezanje srca - 0,1-1 g Kurs - 10-15 dana.

Panangin - njegovo djelovanje temelji se na sposobnosti da se ioni kalija i magnezija provedu intracelularno i na taj način otklone njihov nedostatak. Koristi se kod poremećaja srčanog ritma, sindroma prenaprezanja miokarda. Doza: 1 tableta 2-3 puta dnevno (kurs 10-15 dana).

Glutaminska kiselina - učestvuje u metaboličkim reakcijama (transaminacija), u oksidativnim procesima u moždanim ćelijama, povećava otpornost organizma na hipoksiju, povoljno utiče na procese oporavka pri fizičkom naporu, poboljšava rad srca. Indikacije: veliki fizički i psihički stres. Doziranje: 1 tableta 2-3 puta dnevno nakon jela (kurs 10-15 dana).

Aminalon (gamalon) - učestvuje u metaboličkim procesima mozga. Indikacije: prošle traumatske ozljede mozga, glavobolje, nesanica, vrtoglavica povezana s visokim krvnim tlakom. Doza: 1-2 tablete 3-4 puta dnevno. Kurs za povrede 200-300 tableta. Da bi se obnovio radni kapacitet, doza se smanjuje na 2-3 tablete dnevno (kurs 10-15 dana).

Kalcijum glicerofosfat - utiče na metabolizam, pojačavajući analobne procese. Indikacije: intenzivna trenažna opterećenja, pretreniranost, oporavak nakon teškog fizičkog napora, preopterećenost, iscrpljenost nervnog sistema. Doza: 0,1-0,3 g 2-3 puta dnevno (često u kombinaciji sa preparatima gvožđa).

Ferroplex - uključuje askorbinsku kiselinu, željezni sulfat. Indikacije: intenzivni trening, anemija itd. Doza: 2 tablete 3 puta dnevno nakon jela.

Lipocerebrin - sadrži fosforno-lipidne supstance ekstrahovane iz moždanog tkiva goveda. Koristi se tokom intenzivnih treninga i takmičenja, kod pretreniranosti, preopterećenja, gubitka snage, anemije, hipotenzije. Doza: 1 tableta 3 puta dnevno (kurs 10-15 dana).

Fosfren - koristi se kod preopterećenosti, anemije, neurastenije, tokom treninga u planinama. Doza: 1-2 tablete 2 puta dnevno (kurs 2 nedelje).

Fitin - sadrži fosfor i mješavinu soli kalcija i magnezija različitih inozitol-fosfornih kiselina, 36% organski vezane fosforne kiseline. Koristi se tokom intenzivnih treninga i takmičenja, kod pretreniranosti, funkcionalnih poremećaja nervnog sistema, vaskularne hipotenzije, anemije. Doza: 0,25-0,5 g dnevno (kurs 10-15 dana).

Lijekovi koji se koriste kod sindroma boli u jetri.

Hepatički sindrom je prilično česta pojava u sportu, posebno u cikličnim sportovima. Jedan broj autora (A. S. Loginov, 1969;

3. A. Bondar, 1970; Popper, Schaffner, 1967, itd.) uzrok ovog sindroma vide u poremećenoj intrahepatičnoj cirkulaciji, drugi (V. P. Bezugly, 1965; I. M. Shulipenko, 1975, itd.) - u nedostatku kiseonika, koji negativno utiče na strukturu i funkciju parenhima jetre. Za bolove u jetri preporučuju se sljedeći lijekovi.

Kukuruzna svila (tečni ekstrakt) - uzimati 30-40 kapi 3 puta dnevno.

Holosas je sirup napravljen od kondenzovanog vodenog ekstrakta šipka i šećera. Ima holeretski efekat. Doziranje: 1 kašičica 3 puta dnevno pre jela.

Holeretski čaj – koristi se kod hroničnog holecistitisa: 2 kašike mešavine zakuhaju se u tri šolje ključale vode, daju 1/2 sata, procede se i piju po 1/2 šolje 3 puta dnevno 20 minuta pre jela.

Metionin - regulira funkciju jetre, ubrzava procese oporavka nakon teškog fizičkog napora. Doza: 0,5 g 3 puta dnevno jedan sat pre jela (kurs 10-30 dana). Nakon 10 dana prijema preporučuje se pauza od 10 dana.

Zixorin - pojačava stvaranje glukuronida, čime doprinosi izlučivanju endogenih metabolita i ksenobiotika iz organizma, koji se oslobađaju u obliku glukuronida; povećava količinu žuči. Doza: 2-4 kapsule jednom nakon intenzivne fizičke aktivnosti, kao i tokom mršavljenja.

Essentiale - uključuje esencijalne fosfolipide, koji su glavni elementi u strukturi ćelijske membrane i ćelijskih organela. Zbog nedostatka fosfolipida dolazi do kršenja metabolizma masti, što dovodi do masne degeneracije jetre. Indikacije: akutni i kronični hepatitis, disfunkcija jetre. Doziranje: 1 kapsula 3-4 puta dnevno uz obrok ili intravenozno 1 ampula u 5% rastvoru glukoze ili fruktoze (dekstroze).

Legal - uključuje biljnu komponentu sily-marin. Djeluje kao stabilizator stanične membrane i na taj način štiti jetru od štetnih utjecaja. Indikacije: akutni hepatitis, hronična bolest jetre. Doza: 1 tableta 3-4 puta dnevno.

Karsil - sadrži, kao i legalan, silimarin. Indikacije: hronična upala jetre, sindrom nakon hepatitisa. Koristi se i kao profilaktičko sredstvo. Doza: 1 tableta 3 puta dnevno.

Festal - reguliše probavu. Indikacije: oštećenje gastrointestinalnih žlijezda, bolest jetre, kršenje probavnih procesa. Doza: 1-2 tablete uz obrok.

Sredstva za smirenje i sedativi.

Kod velikog fizičkog i neuropsihičkog stresa, kod sportista se mogu javiti neurotična stanja anksioznog iščekivanja, hipohondrijske reakcije, reakcije sitosti koje zahtevaju intervenciju lekara. Savremena medicina ima sredstva koja regulišu stanje i normalizuju mentalnu aktivnost sportista. Prilikom odabira takvih sredstava, prednost treba dati onima koji ne uzrokuju opuštanje (opuštanje) mišića, ne utječu na kvalitetu rada sportaša. Uz neodgovarajuće propisivanje niza lijekova, može se primijetiti letargija, pospanost, smanjena pažnja, kršenje ispravne procjene situacije i smanjenje mišićnog tonusa. Na primjer, seduxen i elenium uzrokuju opuštanje mišića, fenazepam - smanjenje pažnje.

Seduxen (diazepam) izaziva hipokalemiju (smanjenje sadržaja kalijuma u krvnoj plazmi) i može pogoršati opšte stanje (K. L. Matkovsky i sar., 1985), pa se njegova upotreba u sportu ne preporučuje, posebno u sportovima gde je težina vođen (u dizanju tegova, rvanju, boksu itd.).

Mebikar je sedativ. Doza: 1 tableta 2 puta dnevno. Ako se pojavi svrab, lijek treba prekinuti.

Nozepam je sedativ, hipnotik i antikonvulziv. Doziranje: 1 tableta 2 puta dnevno (zadnja doza 40-60 minuta prije spavanja). Ne preporučuje se upotreba Nozepama u takmičarskom periodu, jer izaziva pospanost, slabost mišića itd.

Amizil - ima umirujuće dejstvo na centralni nervni sistem, pojačava dejstvo hipnotika, analgetika, slabo je sredstvo za smirenje. Koristi se kod asteničnih i neurotičnih reakcija, sindroma anksioznog očekivanja, anksioznosti, predmenstrualne napetosti. Doza: 0,001 g 2 puta dnevno (kurs 10-12 dana).

Tauremizin - koristi se za mentalni i fizički umor, sindrom umora i pretreniranosti. Doza: 5 mg ili 30 kapi 0,5% rastvora 3 puta dnevno (kurs 10-15 dana).

Ehinopsin nitrat - koristi se kod fizičkog i neuropsihičkog preopterećenja, sindroma pretreniranosti, autonomne distonije, praćene glavoboljom, poremećajem sna. Doza: 10-20 kapi 2 puta dnevno pre jela (kurs 2 nedelje).

Lijekovi koji se koriste kod bolesti ORL organa, očiju i bronhija.

Sanorin - uzrokuje sužavanje perifernih žila, djeluje protuupalno. Doza: 2-3 kapi u nos 3-4 puta dnevno.

Galazolin se koristi za akutni rinitis. Doza: 2-3 kapi u nos 3-4 puta dnevno.

Kamfomen - ima antimikrobno, protuupalno i antiedematozno djelovanje, ima pozitivan refleksni učinak na sudove sluznice nosne šupljine, usta i ždrijela. Indikacije: akutni katar gornjih disajnih puteva, akutni faringitis, laringofaringitis itd. Nanositi prskanjem u usta i nos u fazi inhalacije. Doziranje: 1-3 prskanja po dozi, 3-4 puta dnevno.

Kameton - koristi se za akutne bolesti nazofarinksa. Doza: 1-3 prskanja po tretmanu, 3-4 puta dnevno.

Ingalipt - ima antiseptički i protuupalni učinak. Indikacije: upala nazofarinksa i lezije oralne sluznice. Doza: 2-3 prskanja po tretmanu, 3-4 puta dnevno.

Falimint - ima antibakterijski, protuupalni učinak. Indikacije: lezije oralne sluznice. Doziranje: 1 tableta 3-4 puta dnevno (tabletu držite u ustima dok se potpuno ne upije).

Pharyngosept - ima antiseptički i protuupalni učinak. Doziranje: 1 tableta 3-4 puta dnevno (tabletu držite u ustima dok se potpuno ne upije).

Gramicidin-C - ima antibakterijski i protuupalni učinak. Indikacije: upala usne duplje. Doziranje: 1 tableta 3-4 puta dnevno (tabletu držite u ustima dok se potpuno ne upije).

Sikoform - indikacije i doziranje su iste kao za faringosept i falimint.

Laripront - indikacije i doziranje su iste kao kod faringosepta.

Rhinopront - ima antiseptički, protuupalni, antialergijski učinak. Koristi se za vazomotorni rinitis, alergijski rinitis. Doza: 1 kapsula dnevno.

Sofradex - koristi se za liječenje upalnih bolesti ušiju i očiju infektivne i alergijske prirode. Doza: 2-3 kapi u uho 3-4 puta dnevno ili 1-2 kapi u oko 3-5 puta dnevno.

Interferon - ima antivirusni učinak, ima pozitivan učinak na imunološki sistem, pomaže u prevenciji ARVI i drugih infekcija. Doza: 3-5 kapi u nos 4-6 puta dnevno tokom epidemije, zimi tokom treninga na planinama, neuobičajenim klimatskim zonama. Koristi se i u obliku inhalacija.

Vita-jodurol - sadrži vitamine, ATP i druge sastojke. Prikazano 1R: upala zbog reume, sklerofuloza, zamućenje sočiva. Doza: 1-2 kapi u obolelo oko ujutru i uveče. Takođe se preporučuje korišćenje tokom zimskih treninga na planinama za slalomiste, penjače, drumske bicikliste.

Ofta-deksametazon - ima protuupalna, antialergijska svojstva. Indikacije: alergijski tipovi konjuktivitisa, traume i postoperativno stanje rožnjače. Doza: 1-2 kapi 4-6 puta dnevno.

Astmopent - koristi se za spastična stanja bronha, hronični bronhitis. Doza: jedan pritisak na aerosolni ventil u usnu šupljinu tokom faze inhalacije. Takođe se preporučuje upotreba pre starta, prilikom izvođenja kratkotrajnih intenzivnih radova, tokom treninga na planinama.

Berogek - djeluje bronhodilatatorno, pozitivno djeluje na srce i povećava potrošnju kisika u miokardu, bronhopulmonalnu prohodnost, performanse. Indikacije: bronhospazam, bronhitis, bronhijalna astma. Preporučuje se i za treninge u srednjem gorju, prije starta, posebno onima koji su imali plućne bolesti. Doza: 2-3 udisaja beroteka.

Bromheksin je bronhosekretolitički agens, omekšava kašalj, potiče bolje izlučivanje sputuma. Indikacije: hronični i drugi upalni procesi respiratornog trakta. Doza: 2-4 tablete 3 puta dnevno.

Lijekovi koji se koriste kod probavnih smetnji.

Prilikom uzimanja velikih doza farmakoloških preparata, posebno u pozadini izvođenja teškog fizičkog napora, često se javlja disbakterioza (kršenje aerobne i anaerobne mikroflore). Da biste normalizirali crijevnu floru, trebali biste otkazati sve korištene lijekove, isključiti fizičku aktivnost i slijediti dijetu. Preporučuje se uzimanje bificola ili co-libacterina 2-3 puta dnevno 20-30 minuta prije jela (sadržaj bočice se prvo mora otopiti u 5 ml prokuhane vode sobne temperature). Kod povećane kiselosti želudačnog soka, 5-10 minuta prije uzimanja lijeka, treba popiti 1/2 šolje Borjomi ili rastvor sode bikarbone (1/2 kašičice na 1/2 šolje vode).

Mexase - sadrži enzime, ima antibakterijski učinak. Indikacije: probavni poremećaji uzrokovani nedostatkom enzima, bolesti jetre, žučne kese, pankreasa, disbakterioza. Doza: 1-2 tablete 3 puta dnevno tokom ili posle obroka.

Mexaform - koristi se za disbakteriozu, probavne smetnje, posebno one uzrokovane Proteusom i Staphylococcus aureusom, praćene nadimanjem, zatvorom ili proljevom. Doza: 2-3 tablete 3 puta dnevno.

Intestopan je snažan crijevni antiseptik sa baktericidnim i amebicidnim djelovanjem. Indikacije: akutni i hronični gastroenteritis, enterokolitis, dizenterija, amebioza, giardijaza, disbakterioza. Doza: 2 tablete 3 puta dnevno tokom 3-5 dana.

Preparati koji se koriste za opekotine od sunca.

Često tokom treninga i takmičenja, posebno u vrućim klimama, sportisti dobiju opekotine od sunca. U takvim slučajevima preporučuje se korištenje sljedećih lijekova.

Olazol - uključuje ulje morske krkavine, anestetici. Prskaju mjesto opekotina 2-3 puta dnevno.

Oxycyclozol - mjesto opekotine se prska 2-3 puta dnevno.

Legrasol - mjesto opekotine prska se 2-3 puta prvog dana.

Nifucin - mjesto opekotine se maže 1-2 puta dnevno.

Butadion - mjesto opekotina se podmazuje 1-2 puta dnevno.

Aerosol Livian - sadrži tokoferol, linetol, anestezin, suncokretovo ulje, ulje lavande itd. Način primjene: prskati površinu opekotina više puta tokom dana.

Od gljivičnih oboljenja najčešće su atletsko stopalo i interdigitalni prostori, posebno kod plivača i rvača nakon odlaska u saunu, kupanje i tuširanje. Za gljivične bolesti koriste se sljedeći lijekovi.

Nizoral - ima širok spektar djelovanja. Indikacije: površinske mikoze, dermatoze, jonihomikoza, mikoze vlasišta i dr. Doza: 1 tableta dnevno pre ili tokom obroka (kurs 2-8 nedelja).

Fesia sept - prskajte mjesto bolesti nekoliko puta dnevno.

Kanesten - ima širok spektar antimikotičkog djelovanja. Indikacije: mikoze kože sa sekundarnom infekcijom. Doza: 2-3 puta dnevno, rastvor se nanosi na mesto bolesti.

Klotrimazol - ima širok spektar antimiksičkog djelovanja, djeluje na dermatofite, gljivice, plijesan i dr. Koristi se za mikoze kože. Rastvor ili krema se nanosi na bolno mjesto i utrlja.

Mikoseptin - koristi se za mikoze, kandidijazu i druge gljivične lezije kože. Doziranje: 2 puta dnevno (ujutro i uveče) namazati obolelo mesto.

Nitrofungin - mjesto lezije se podmazuje 2-3 puta dnevno.