Вернуть лактацию после перерыва в 2 месяца. Что делать, если пропало молоко: как возобновить лактацию

Процесс лактации - это очень чувствительный к потребностям малыша механизм выработки молока, сосредоточенный в организме кормящей матери. При этом количество молока всецело зависит от эффективного удаления его из материнской груди. Поэтому когда молодая мамочка отказывается, в силу определённых причин, от грудного вскармливания процесс выработки молока постепенно угасает. Это не значит, что пропадает молоко у кормящей мамы безвозвратно и восстановление лактации невозможно.

В истории известны случаи, когда женщины пожилого возраста кормила грудью своего внука-младенца в военное время. Описаны также случаи появления грудного молока в железах женщин, которые кормили грудью «чужих» детей. Сегодня это принято называть индуцированной лактацией, когда грудное вскармливание практикуется ранее не кормившей и даже ранее не беременевшей женщиной или она принимает решение взять малыша из детского дома. Это свидетельствует о сложности процессов грудного вскармливания. Чтобы понять, как возможно вернуть утраченную лактацию или начать её с нуля, важно знать, что пусковой механизм кроется в огромном желании женщины кормить малыша. Процессы лактации начинают функционирование как на физиологическом уровне (в период беременности запускаются механизмы грудного вскармливания) так и на психологическом, эмоциональном. Поэтому желание кормящей мамы, её мотивация очень важна для восстановления гв.

Причины преждевременного завершения грудного вскармливания

Материнское молоко - идеальное питание для ребёнка. Но жизнь диктует свои условия и зачастую мамочка преждевременно прекращает лактацию и отлучает малыша от груди в силу определённых обстоятельств. Малышу младше 1.5–2 лет ещё крайне необходим ценный молочный эликсир. При этом молодая мать может ощущать дискомфорт от переполненной груди, что может стать причиной лактостаза или . Наиболее частые причины преждевременного завершения лактации следующие:

Ошибки в организации грудного вскармливания и технике кормления. Неправильная техника прикладывания к груди может вызывать болезненные ощущения у кормящей и затруднять выделение молока. При этом малыш проявляет беспокойство, требует более частых кормлений и женщина может ошибочно воспринимать такое поведение, как нехватку молока в груди и начать использовать искусственную смесь. К ошибкам в организации также относят , отсутствие ночных кормлений, допаивание водой и др.
Заболевания матери несовместимые с грудным вскармливанием. Известно, что при болезнях матери в грудное молоко поступают антитела, которые поддерживают иммунитет новорождённого не позволяя малышу заразиться или легче перенести инфекцию. Но существует перечень заболеваний, при которых противопоказано кормление грудью (открытая форма туберкулёза, порок сердца в стадии декомпенсации, тяжёлая почечная и печёночная патология, психические расстройства, онкологические заболевания и др.).
Приём некоторых лекарственных препаратов кормящей женщиной. В случае когда кормящей маме назначен препарат несовместимый с грудным вскармливанием (метронидазол, циметидин, салицилаты и др.) женщина может и без проблем возобновить лактацию поддерживая её в период лечения.
Заболевания малыша и его ослабленное состояние. Бывает, что недоношенный малыш или ребёнок после продолжительных родов ослаблен, переживает сильный стресс и у него ослаблен рефлекс сосания. Короткая уздечка, боль во рту при прорезывании зубов, воспаление уха, насморк у малыша могут послужить причиной отказа от груди и завершения грудного вскармливания.
Необычно долгая разлука матери и малыша. Бывают случаи, когда мама и малыш разлучаются по состоянию здоровья или мама отлучается для сдачи сессии. Если в этот период женщина не поддерживает лактацию путём сцеживания молоко постепенно пропадает.
Перевозбуждение, стресс, переутомление. Излишнее физическое и эмоциональное напряжение, волнение запускает процесс выработки гормонов стресса, которые подавляют лактацию. Поэтому , семейные конфликты, частые переживания могут быть причиной того, что пропало грудное молоко у мамочки.
. Эти периоды физиологического снижения количества материнского молока зачастую трактуются молодой мамой как показания к докорму смесями и постепенному снижению доли грудного вскармливания.
Неуверенность кормящей мамы. Для успешного грудного вскармливания необходима твёрдая убеждённость в , установка на продолжительный период лактации. Что делать в такой ситуации и как восстановить грудное молоко может подсказать опытный консультант по грудному вскармливанию или психолог.
Отсутствие поддержки со стороны близких и медперсонала. Неблагоприятное отношение к грудному вскармливанию сегодня и особенно к долгокормлению, сохраняется из-за множества необоснованных мифов. Женщина после родов очень ранима, мнительна и нуждается в поддержке со стороны близких. Поэтому, когда родители, муж, подруги советуют отказаться от грудного вскармливания из «лучших» побуждений, зависимой от них молодой маме зачастую приходится уступить, отказавшись от полноценного питания для ребёнка.

Кормление грудным молоком - это не только процесс насыщения малыша. Женщина при кормлении ощущает полноту материнского счастья, тесный эмоциональный контакт со своим ребёнком, сосание успокаивает малыша: материнская близость дарит крохе чувство защищённости. Польза женского молока неоценима и незаменима ни одной самой инновационной смесью. К тому же искусственное питание может вызывать у малыша , расстройство стула, переедание и др. Именно эти факторы чаще всего влияют на принятие молодой мамой решения о релактации.

Возможно ли вернуть грудное молоко и как восстановить лактацию после перерыва правильно может подсказать опытный консультант по грудному вскармливанию. При этом в каждом конкретном случае очень важным остаётся индивидуальный подход и учёт всех существующих нюансов проводимой релактации. Так, при возрасте ребёнка младше шести месяцев процесс восстановления проходит легче, чем у детей более старшего возраста. Имеет значение также то, каким способом малыш ранее получал питание (из бутылочки, ложки, шприца, SNS-система), практиковала ли мама сцеживание, использовалась ли пустышка, знаком ли ребёнок с материнской грудью и др.

«Что делать кормящей маме, если малыш отказался от груди?», «Как грамотно восстановить лактацию после длительного перерыва?» и «Как поступить, если пропало молоко после депрессии?» - это самые популярные вопросы по релактации, трудности которых можно с успехом преодолеть при правильном подходе.

10 шагов для восстановления лактации

Шаг 1 Подготовительный. Восстанавливая грудное вскармливание молодая мама должна быть твёрдо убеждена в его необходимости, значимости для здоровья и развития ребёнка. Женщина должна понимать, что данный процесс может отнять всё её время в течение нескольких недель, потребует терпения и настойчивости. На данном этапе очень важно заручиться поддержкой и пониманием со стороны родных, близкой подруги. Если в семье есть другие дети попытайтесь объяснить им заранее свои будущие действия.

Шаг 2 Ликвидационный. Возвращать лактацию необходимо отказавшись от всех предметов сосания. Соски, пустышки, бутылочки убираются как можно дальше. Чередование этих предметов с грудью может дезориентировать ребёнка и малыш выберет более привычный и лёгкий способ получения пищи и успокоения. В некоторых ситуациях такие действия проводятся постепенно ещё до начала релактации, ежедневно сокращая время контакта малыша с соской. Для докорма при этом используются чашка, ложка, шприц без иглы, SNS-система.

Шаг 3 Контактный. Когда молодая мама ищет ответ на вопрос как вернуть грудное вскармливание, ей не обойтись без налаживания тесной эмоциональной связи с малышом. Для этого используют контакт «кожа к коже», метод Кристины Смайли или самоприкладывания, метод «гнездования», слингоношение, совместный сон, частое и продолжительное ношение на руках. Все эти способы в той или иной степени направлены на уединение мамы и малыша, их непрерывное совместное пребывание и контактирование. При этом очень важно исключить всё что может отвлекать кроху: массаж, походы в поликлинику, посещение гостей и др. Важно, чтобы уход за ребёнком обеспечивался исключительно силами мамы.

Шаг 4 Лимитирующий. Сущность этого этапа заключается в уменьшении доли искусственного питания при кормлении малыша. Схему приёма пищи в этом случае обязательно согласовывают с педиатром или консультантом по гв, так как она зависит от многих индивидуальных факторов (возраста, ежемесячной прибавки в весе, наличие прикорма, количества материнского молока и др.).

Шаг 5 Восстанавливающий. Если после лактации, точнее, после последнего акта кормления, прошёл довольно длительный период, пропало грудное молоко и женщина не предпринимала попыток к стимуляции процессов его выработки, необходимо их возобновить. Это относится также и к мамочкам, которые никогда не кормили грудью. Процесс выработки молока необходимо возобновить за несколько дней до начала прикладывания малыша к груди. К таким стимулирующим действиям можно отнести следующее:

настроиться на успешное и продолжительное грудное вскармливание;
наладить процессы сцеживания;
перед кормлением принимать тёплое питьё;
согреть грудь при помощи тёплого компресса, душа перед кормлением;
стимулировать соски;
освоить технику ;
использовать после консультации с врачом лактогонные препараты и БАДы («Фемилак», «Млекоин», «Лактогон»), (укроп, тмин, анис, крапива, тысячелистник, пажитник и др.), («Лактамил», «Млечный путь» и др.);
нормализовать режим питания и сна.

Возобновлять пропавший объём грудного молока нужно постепенно. Когда малыш начнёт активно опустошать грудь - это и станет самым действенным способом её стимуляции.

Шаг 6 Либеральный. Не стоит излишне давить на малыша предлагая ему грудь. Нужно запастись терпением, предоставить малышу некоторую свободу, позволить проявить интерес к груди и соску. Всегда предлагайте кормление перед сном, в период пробуждения и беспокойства. Если попытка не удалась - успокойте малыша. Нельзя допускать чтобы ребёнок плакал у груди. Не настаивайте, но и не отчаивайтесь.

Шаг 7 Коррекционный. Это очень важный этап с точки зрения качества грудного вскармливания, когда женщина, всеми силами стремясь к захвату груди малышом, порой забывает о технической стороне кормления. Поэтому очень важно наблюдать за основными правилами положения ребёнка у груди, выбирать , придерживаться всех принципов грудного вскармливания (чередование груди, и др.).

Шаг 8 Контрольный. После наблюдения положительной тенденции в процессах релактации на смену вопросам «Как вернуть молоко?» и «Можно ли восстановить лактацию?» у кормящих мам возникают новые, не менее важные, относительно достаточного количества молока и соблюдения при этом пропорций докорма. Проверить, достаточно ли активны процессы образования молока можно при помощи метода Молля. Для этого измеряют температуру в области подмышки и под молочной железой. Процесс лактации в норме если показатели температуры тела под грудью на 0,1–0,5 ° выше.

Для определения достаточного объёма молока можно провести «тест на мокрые пелёнки», проанализировав прибавку в весе или используя другие способы. Что делать с докормом решает, как правило, педиатр, основываясь на показатели веса.

Шаг 9 Закрепления результатов. Не теряйте бдительность. Малыш нуждается в тесном материнском общении даже при условии успешного кормления грудью. Постарайтесь не оставлять малыша надолго, чаще проявляйте любовь и готовность прийти на помощь. Психика грудничка крайне ранима.

Шаг 10 Заключительный. Это очень важный этап, который во многом повлияет на продолжительность налаженного грудного вскармливания. Ведь кормление грудью - процесс не менее приятный и для самой матери. Поэтому, если женщина научиться получать удовольствие от кормления - она попытается его сохранить и продлить. Грудное вскармливание - один из самых трогательных аспектов материнства. Преодолев трудности релактации, молодая мама начинает ощущать всю прелесть кормления грудью более остро и в большей степени получая удовольствие от каждого контакта с малышом.

Образование грудного молока связано с определенными гормональными процессами в организме женщины. При правильном прикладывании малыша к груди и верной организации грудного вскармливания молоко не может внезапно исчезнуть. Для этого нужно время. И всегда есть конкретные причины, которые влияют на снижение молочной секреции. При желании, кормящая мама способна возобновить этот процесс. Каждая ситуация требует индивидуального рассмотрения. Но есть и общие рекомендации, как восстановить лактацию.

Чтобы разобраться в причинах, из-за которых женщине приходится задумываться о восстановлении лактации, сначала стоит понять принцип выработки молока.

Что нужно для стабильной лактации

В первые недели после родов в организме кормящей мамы очень высок уровень пролактина. Это ключевой гормон лактации, который стимулирует первичное образование секрета в молочной железе. Спустя месяц или чуть позже, его концентрация снижается. Выработка молока поддерживается частой стимуляцией груди, а именно, соска и ареолы. Это происходит в процессе сосания или сцеживания.

Можно сказать, что материнская грудь работает по принципу «спрос рождает предложение». То есть чем чаще происходит стимуляция груди, тем выше будет выработка молока. И чем больше молока выходит, тем больше и образуется. И наоборот. Таким образом, для поддержания лактации нужно два условия: частая стимуляция груди и ее качественное опорожнение.

Важно знать, что молоко не пропадет, если:

малыш верно захватывает грудь . При этом мама не испытывает боли или дискомфорта. Она слышит, как кроха глотает, но посторонние звуки (чмокание, цокание) отсутствуют;
мама правильно сцеживается . Нет болезненных ощущений, но молоко хорошо отделяется по каплям или струями;
налажен гармоничный режим кормлений или сцеживаний . Младенцы до двух-трех месяцев кормятся по требованию. Более старшие малыши прикладываются к груди не менее 10-12 раз в сутки. Если у матери по каким-то причинам нет возможности приложить ребенка к груди, ей следует сцеживаться в ритме кормлений и также в течение ночи;
имеют место ночные кормления . Обязательно прикладывать кроху несколько раз за ночь. Ведь именно в ночные часы отмечена наибольшая секреция пролактина.

Следовательно, снижение молочной секреции может иметь место, если:

есть ошибки в прикладывании;
сцеживание осуществляется неверно;
в сутки менее десяти прикладываний или сцеживаний;
имеют место длительные перерывы между кормлениями;
отсутствуют ночные кормления.

Для уменьшения объемов молока достаточно неэффективного опорожнения груди и ее редкой стимуляции. Чем дольше альвеолы будут наполнены молоком, тем медленнее будет происходить образование нового секрета. Уровень пролактина будет снижаться, и молока станет меньше.

Когда молочная секреция может замедлиться

В разных источниках можно встретить много предположений, почему же у кормящей матери пропало грудное молоко, и как теперь его восстановить. Среди них часто встречаются причины, которые не оказывают прямого влияния на объем выработки грудного молока. Они могут стать или не стать предпосылкой для запуска этого процесса. А зависит это от обстоятельств и действий матери.

Стресс

Ощущения . Мама находится под влиянием ярки негативных эмоций и не может расслабиться. Приложив ребенка к груди, она замечает, что он не глотает. Или же не испытывает привычных ощущений при выделении молока. Ей начинает казаться, что молоко пропало. И виной тому - стресс.
Реальность . Напряженное состояние, волнение, сомнения - все эти переживания негативно влияют на отделение молока из груди, то есть на рефлекс окситоцина. Гормон окситоцин вырабатывается до и во время кормления. Именно он заставляет молоко покидать альвеолы и протоки. Если кормящая женщина находится в состоянии стресса, после пережитых волнений окситоцин будет вырабатываться весьма неохотно. Это не позволит молоку покинуть грудь, и мама может забеспокоиться, что оно пропало.
Действия . Расслабиться, забыть о переживаниях и погрузиться в приятные мысли. Выпить чашку теплого, вкусного напитка, принять комфортный душ, отвлечься на позитивное занятие. Справившись со стрессом, мама сможет благополучно накормить своего малыша. Выработка окситоцина возобновится, и молоко активно потечет из груди.

Болезнь

Ощущения . Недомогание, слабость и прочие неприятные признаки недуга омрачают жизнь кормящей мамы. Иногда она даже может быть не в силах покормить своего ребенка или вспомнить, сколько раз за день она его прикладывала. После выздоровления женщина обращает внимание на отсутствие привычных симптомов выделения молока: покалывания в груди, подтекания молока, глубокого сосания и глотания ребенка. Рождается вывод, что после болезни молоко пропало.
Реальность . Самочувствие матери не всегда позволяет ей продолжать полноценно заботиться о своем малыше. Порой она не может соблюдать и комфортный ритм кормлений. Следовательно, прикладывания случаются реже, выработка молока замедляется. Но причина этому - не сама болезнь, а недостаточно частое опорожнение груди.
Действия . Чтобы восстановить прежние объемы грудного молока, нужно дать организму матери больше стимулов для его выработки. Конкретные рекомендации зависят от возраста крохи и обстоятельств. В среднем следует прикладывать ребенка и/или сцеживаться каждые два-три часа, а лучше еще чаще.

Лактостаз

Ощущения . В одной или нескольких долях появляется застой секрета. Образуются уплотнения, в области которых кожа может покраснеть. Иногда развиваются симптомы лихорадки и поднимается температура. Мама старается часто прикладывать ребенка к пораженной груди, но уплотнение может исчезать и возвращаться снова, или не уходить совсем. Некоторые пытаются сцедить молоко «до последней капли» и активно разминают «комки», невзирая на болезненность этих манипуляций. Бывает, что у малыша не получается верно захватить переполненную и напряженную грудь. Женщина может временно перестать кормить или сократить число прикладываний. А после лактостаза она замечает, что у нее стало меньше молока.
Реальность . Частые прикладывания не помогают вывести секрет из застойных долей. Малыш питается тем, что легко отделяется из груди. А проблемная доля так и остается переполненной. При таких условиях молоко не пропадет, ведь организм получает достаточно сигналов для его выработки.
Но если мама сокращает или на время вовсе перестает кормить грудью, концентрация пролактина падает. Когда женщина прибегает к травматичному расцеживанию, она может повредить протоки. Это нарушает отток жидкости и приводит к новым застоям. Часть долей долгое время остаются переполненными, поэтому образование молока в них снижается.
Действия . Если мама заметила, что после лактостаза молоко как будто пропало или его стало меньше, важно обеспечить частую стимуляцию и эффективное опорожнение груди. Можно совмещать привычный режим кормлений с дополнительными сцеживаниями. Это ускорит возвращение прежних объемов молока.

Долгий перерыв

Ощущения . По каким-то причинам мама не смогла покормить ребенка грудью в нужное время. Через несколько часов (в зависимости от ситуации) грудь может стать наполненной и тяжелой. Появляется чувство дискомфорта. Женщина может постараться справиться с ним с помощью сцеживаний, а может оставить без внимания. Возобновив кормления после длительного перерыва, мать может заметить, что молока стало меньше.
Реальность . Если речь идет о паузе в несколько часов, то за это время практически ничего не поменяется. Этого времени недостаточно для значительного снижения количества молока. И, тем более, для его полного исчезновения. Когда же имеет место перерыв в несколько дней и даже недель, а мама не поддерживает лактацию сцеживаниями, молочная секреция действительно тормозится.
Действия . Как восстановить грудное вскармливание? Наладить прежний режим кормлений будет недостаточно. Как и в других случаях, важно дать ребенку частый доступ к груди. Имеет смысл дополнительно сцеживаться между кормлениями.

Молоко не способно пропасть за несколько суток. И если нет сомнений в правильности прикладывания и выбранном режиме кормлений, секреция молока останется на прежнем уровне. Даже во время болезней или стресса. Ведь будут выполнены два ключевых правила успешной лактации: частая стимуляция и качественное опорожнение груди. Поэтому и не будет оснований задаваться вопросом, как вернуть грудное молоко.

Миф о «перегорании»

Распространенным заблуждением при снижении выработки молока является мнение, что оно «перегорело». С точки зрения физиологии этот термин не имеет отношения к лактации. Когда грудь долго остается наполненной, часть молока всасывается обратно в кровь. Ни при каких условиях в организме женщины не происходит процессов, которые можно было бы связать с этим словом.

Иногда, решив, что молоко внезапно исчезло, женщины перестают кормить малыша грудью в привычном режиме. Вместо этого они пытаются сцеживаться, измеряют объем полученной жидкости, волнуются и начинают задумываться о введении докорма.

Вероятно, если женщина говорит, что молоко «перегорело», она беспокоится из-за уменьшения объемов молочной секреции или полного угасания лактации. Однако в ее силах возобновить грудное вскармливание, даже если она не кормила малыша месяц и даже больше.

Каждая ситуация по-своему уникальна. Требуется глубокое погружение в проблему, чтобы дать развернутые советы для конкретного случая. Но есть шесть общих рекомендаций, как вернуть лактацию и восстановить прежние объемы грудного молока.

Частые прикладывания . Младенцы до трех месяцев кормятся по требованию. Им предоставляется свободный доступ к груди. Предлагать грудь нужно на любое беспокойство. Малышей после трех месяцев нужно прикладывать не менее 12 раз в сутки.
Сцеживания . Эта дополнительная мера используется в промежутках между кормлениями. Если нет возможности часто прикладывать кроху, нужно стимулировать грудь в ритме кормлений или примерно 12 раз в сутки.
Кормления «по кругу» . Когда малыш перестает глотать, предложите ему вторую грудь. Когда он справится и с ней, можно снова переложить его на первую сторону. За одно кормление так можно делать несколько раз.
Следить за правильностью действий . Иногда мамам не удается добиться желаемого результата из-за ошибок в прикладывании и сцеживании. Это принципиальный момент, который во многом влияет на скорость возвращения молока. Если матери сложно справиться с этими нюансами самостоятельно, она всегда может обратиться за помощью к консультанту по грудному вскармливанию.
Исключить или минимизировать общение с заменителями . Желательно, чтобы ребенок удовлетворял свою потребность в сосании только с помощью маминой груди. Пустышки и бутылочки с сосками сокращают число прикладываний, замедляя процесс восстановления лактации. Кроме того, их использование способно отрицательно повлиять на качество захвата и технику сосания груди. Некоторые дети могут успешно совмещать грудь и соску, а некоторые - нет. Важно учитывать это и трезво оценивать собственную ситуацию.
Контроль веса . Чтобы мама была уверена, что малышу хватает ее молока, нужно регулярно оценивать его прибавки. Для этого ребенка первично взвешивают и фиксируют вес в этот день. Через три дня процедура повторяется. Высчитывается разница в весе за три дня, то есть прибавка. Затем делят эту цифру на три и считают среднесуточную прибавку. Если этот показатель 20 г и более, то молока достаточно. Если прибавка меньше, то нужно искать причину такого результата. Эта процедура повторяется до тех пор, пока среднесуточная прибавка не превысит минимум 20 г. После этого некоторое время контроль веса проводят раз в неделю, а затем ежемесячно.

Чтобы оценить вес младенца, не обязательно покупать специальные детские весы. Можно сделать это бесплатно в детской поликлинике, на электронных весах в супермаркете или с помощью безмена. Напольные весы не подойдут, так как дают большую погрешность вычислений.

При соблюдении всех правил, можно наладить достаточную выработку молока примерно за две недели. Можно ли восстановить лактацию быстрее? Это индивидуальный вопрос. В зависимости от конкретной ситуации, иногда получается сделать это более оперативно. А порой маме и малышу требуется чуть больше времени, и это тоже нормально.

Что нужно знать о таблетках и чаях

Стремясь как можно скорее наладить грудное вскармливание, некоторые мамы готовы прибегать к любым способам и средствам. Такая активная позиция похвальна. Но есть ряд советов, которые не могут существенно помочь женщине в этом деле.

Специальные чаи для лактации . В составе покупных чаев с пометкой «для увеличения лактации» - различные травяные смеси. Влияние большинства трав на организм кормящей матери и ее грудного младенца не исследовано. Более того, крапива, фенхель, анис и тмин, которые часто включены в подобные смеси, имеют первый (крапива) и второй (остальные растения) уровень риска для лактирующей женщины и ее ребенка.
Обильное питье . Нередко можно услышать, что маме для увеличения лактации показано пить по два-три литра жидкости в день. Это излишняя мера. Следует пить по жажде, в среднем по литру-полтора в сутки. Стоит вспомнить, что именно влияет на образование молока. И чтобы его выработка прекратилась из-за нехватки воды в организме женщины, у нее должна быть тяжелая стадия обезвоживания.
Таблетки . В их состав также включены растения и травы, действие которых не изучено на кормящих матерях. Некоторые компоненты могут вызвать индивидуальную непереносимость или аллергическую реакцию. Их применение в отрыве от основных рекомендаций по увеличению лактации не принесет результата.

1676 «Млекоин» для лактации: повысит или даст обратный эффект Показать еще

Многие женщины по каким-либо причинам временно перестают кормить грудью своих деток. После такого периода зачастую возникает потребность в возобновлении лактации. По какой схеме лучше всего провести запланированное мероприятие?

Как восстановить грудное вскармливание

Основная задача – успешное восстановление грудного вскармливания для малыша в минимальные сроки.

Соблюдение основных советов для восстановления грудного вскармливания гарантирует нормализацию лактации у ребеночка. В результате грудничок вправе рассчитывать на полноценное питание, с помощью которого он сможет получать необходимое количество полезных компонентов для своего состояния здоровья.

Восстановление лактации после болезни мамы

Состояние здоровья женщины во многом определяет ситуацию с лактацией. При этом процессы бывают, как естественными, так и патологическими. В первом случае грудное вскармливание приходит в норму в минимальные сроки, а во втором случае – требуется временное прерывание грудного кормления грудничка с обязательным лечением.

Под негативным влиянием иммунной системы появляется риск развития лактационного криза. В связи с этим, каждая женщина должна позаботиться о своем состоянии здоровья и исключить лишние риски.

К естественным процессам относят уменьшение количества молока на 3 – 6 недели после родов, на 3, 4, 7 и 8 месяцы. Данные ситуации являются нормальными, причем они продолжаются только 2 – 3 дня и напрямую связаны с перестройкой женского организма. В данный промежуток времени разрешается чаще предлагать грудь малышу и самостоятельно проводить стимуляцию молочных желез. Дополнительная стимуляция способствует восстановлению лактации.

При временном отлучении малыша от груди развиваются сложности, связанные с лактацией. Более того, появляется серьезный риск травматического сцеживания грудного молока. В связи с этим, нужно предварительно позаботиться о гарантированно быстром восстановлении лактации.

В обязательном порядке нужно контролировать частоту кормления грудничка за сутки. Если кормление проводится только около 5 – 8 раз в сутки, оптимальная стимуляция не происходит. В результате гормонов пролактина и окситоцина не выделяется на оптимальном уровне для поддержания стабильной лактации и полноценного питания малыша.

Для запуска естественных процессов первое кормление рекомендуется проводить ночью или ранним утром (с трех часов ночи до восьми часов утра). Если в это время малыш не сосет женскую грудь, отмечается недостаток выработки пролактина, в результате чего количество женского молока существенно уменьшается.

Ребенок может неправильно сосать грудь, так как он отвык от подобного кормления. Если малыш какое-то время питался из бутылочки или сосал обычную пустышку, он не сможет полноценно всасывать ареолу молочной железы. Это приводит к тому, что малыш захватывает только сосок и незначительную часть ареолы, поэтому лактацию не удается стимулировать должным образом. При такой ситуации следует учиться правильно проводить кормление малыша, так как в противном случае оптимальный результат не будет достигнут.

Еще один момент – это метод «гнездование», который позволяет вернуть физическую и психологическую связь между мамой и ее малышом. В обязательном порядке нужно позаботиться о полноценном соприкосновении кожи грудничка и мамы. Только, если малыш привык к своей мамочке, можно рассчитывать на полноценную лактацию.

Тесный контакт между грудничком и кормящей женщиной способствует следующим положительным изменениям:

улучшение эмоционального состояния у мамы и ее ребенка;
стимуляция пролактина, отвечающего за материнские чувства;
стимуляция окситоцина, способствующего полноценной лактации.

Важно отметить, что ребенок, который близок к своей маме, стремится часто брать женскую грудь даже, если не хочет есть. Основной целью является успокоение, которое в дальнейшем приводит к увеличению количества вырабатываемого молока.

Постоянный телесный контакт позволяет наладить лактацию даже для тех деток, которые по вынужденным причинам были надолго отлучены от мамы. Если женщина регулярно прикладывает ребенка к груди, его инстинкты рано или поздно срабатывают, начинаются активные поиски соска. В связи с этим, мама со своим ребенком должна вместе спать и купаться. Изначально нужно исключить ситуации, когда малыш наотрез отказывается от женской груди.

Ребенка рекомендуют прикладывать к груди каждый час, вне зависимости от того, успел ли он проголодаться или нет. Телесный контакт гарантирует защищенность малыша. В результате отмечается увеличение объема вырабатываемого молока.

С нуля часов ночи и до четырех часов утра малыша прикладывают к груди только, если он сам просит об этом. Важность кормления в предутреннее время оказывается весомой.

Для максимального количества пролактина малыша прикладывают дважды с трех до восьми утра. Если ребеночек не просыпается сам, его кормят в шесть – восемь утра для восстановления инстинкта.

По таким простым принципам лактацию можно восстановить даже после перерыва.

Восстановление лактации после стресса

Переутомление и стресс существенно ухудшают выработку грудного молока под влиянием гормональной системы. По данной причине молодые мамы не должны тянуть весь дом на себе и стараться держать высокую планку. Гормоны стресса приводят к тому, что молоко перегорает и лактация угнетается.

Итак, что же влияет на успешную выработку грудного молока?

Один из самых важных факторов, способствующих полноценной лактации, — отсутствие стресса. Однако не каждый неблагоприятный фактор можно устранить в минимальные сроки. В связи с этим, крайне важно позаботиться об исчезновении чувства стресса и тревоги на мысленном уровне. Организм нужно переключить на позитивное мышление для повышения устойчивости к любым нежелательным факторам.

Положительные эмоции негативно сказываются на гормональном состоянии. При незначительных проблемах достаточно порадовать себя шоколадкой, отправиться на прогулку или принять расслабляющую ванну с пеной. Подобное времяпровождение позволит уменьшить уровень адреналина в крови. Одновременно с этим произойдет высвобождение окситоцина, благодаря чему проблема с грудным кормлением будет устранена.

Регулярные прикладывания ребенка к груди также играют очень важную роль. По данной причине рекомендуется стимулировать соски и улучшать выработку окситоцина.

Продукты для улучшения лактации молока у мамы

Для полноценной лактации крайне важным оказывается правильное и сбалансированное питание. Каждая кормящая женщина должна своевременно побеспокоиться о налаживании грудного кормления.

Питание при лактации должно соответствовать следующим критериям:

сбалансированность и обязательное наличие полезных компонентов, витаминов;
оптимальная калорийность;
исключение аллергенных продуктов;
регулярное включение в рацион свежих овощей и фруктов, мяса, круп, молочной продукции;
оптимальное потребление жидкости.

Молодым мамам иногда следует включать в рацион продукты, способствующие увеличению выработки грудного молока. Ориентация только на правильное питание не всегда приносит желаемые результаты.

Белки

Белки очень важны для каждого ребеночка, так как именно они способствуют укреплению и правильному развитию детского организма. Молодая мама должна позаботиться о состоянии здоровья своего малыша, включая на регулярной основе в рацион белковые продукты.

Ежедневно следует употреблять следующие продукты:

мясо;
курица;
сыры;
ряженка или кефир;
творог.

При правильном сочетании белковых продуктов с овощами или фруктами, хлебом из цельного зерна, можно гарантировать обеспечение ребеночка всеми полезными микроэлементами с гарантированным улучшением лактации.

Орехи

Орехи способствуют успешному налаживанию выработки грудного молока. Этим могут пользоваться многие женщины при лактации. Важно помнить о том, что орехи зачастую содержат высокий уровень жира, поэтому продукт не может полноценно усваиваться детским организмом.

Для улучшения грудного кормления в день достаточно съедать 2 – 3 штуки грецкого ореха. Незначительное количество продукта позволит рассчитывать на поступление оптимального запаса калия и магния.

Миндаль рекомендован при лактации, ведь он содержит в себе меньший уровень жира. Несмотря на это, лучше всего ограничиться 4 – 5 ядрами. В противном случае малыш может страдать от вздутия животика и повышенного газообразования.

Кедровые орешки идеально подойдут для приготовления питательных коктейлей. Для этого столовую ложку ядер заливают 250 миллилитрами воды и оставляют на целую ночь. Утром напиток кипятят и охлаждают до комнатной температуры, после чего выпивают. Коктейль рекомендуется подсластить натуральным медом.

Орехи представляют собой аллергенный продукт, поэтому следует внимательно следить за состоянием грудничка. При необходимости от орешков следует полностью отказаться.

Мед

Мед представляет собой сильный аллерген. Несмотря на это, кормящая мама не должна отказываться от данного продукта. Пользу может принести чайная ложечка меда. В чем все-таки заключается его польза?

Мед способствует общей поддержке хорошего состояния здоровья:

полноценное формирование клеток крови;
профилактика запоров и нормализация работы кишечника;
улучшение эмоционального состояния и предотвращение стрессов;
активизация лактации.

Кисломолочные продукты

Для улучшения лактации желательно ежедневно выпивать стакан кефира или ряженки. Цельное молоко не может быть помощником, так как оно приводит к вздутию у младенца и серьезному нарушению ЖКТ.

Напитки

Отказ от жидкости приводит к ухудшению лактации. Для полноценной выработки молока рекомендуется выпивать 2 – 2,5 литра жидкости в сутки. Предпочтение желательно отдавать чаю, травяным настоям, сокам. Нормализации лактации помогает теплый чай с добавлением небольшого количества молока или натурального меда. Наибольшую пользу приносит напиток, выпитый за 20 минут перед кормлением малыша.

К другим полезным напиткам традиционно относят:

компоты, приготовленные на основе сухофруктов;
укропный чай;
отвар из семян аниса или тмина;
молочнокислый коктейль с добавлением измельченных укропных семян, мускатного ореха, щепотки соли;
чай из мелиссы, имбирного корня или мяты;
свежеприготовленные соки из моркови или смородины, разбавленные кипяченой водой;
ячменный отвар или готовый напиток из ячменя (отвар обладает наибольшей пользой);
отвар из одуванчика (для приготовления напитка требуется использовать чайную ложку корня или листьев растения и стакан кипяченой воды);
сок на основе листьев одуванчика и с добавлением соли, меда или сахара, лимонного сока.

Правильный питьевой режим, включение специальных напитков, полезные блюда способствуют не только укреплению иммунной системы, комплексной поддержке материнского организма, но и улучшению лактации. При этом питание не играет единственно важную роль. Молодая женщина должна позаботиться о полноценном отдыхе, так как любые переутомления или физические, эмоциональные перегрузки приводят к серьезным последствиям.

Ночные кормления всегда становятся основой для улучшения лактации. При этом длительность перерыва не играет какой-либо роли.

Народные средства для лактации грудного молока

Народные рецепты могут быть очень эффективными для нормализации лактации. Основная задача – это выбор подходящего средства, который можно будет принимать на регулярной основе. По данной причине нужно выбрать народное средство, которое подойдет, как молодой маме, так и ее грудному ребеночку.

Эффективные рецепты:

Народные средства отличаются высоким уровнем эффективности. К тому же их прием предполагает максимальную пользу для кормящей женщины и ее грудничка.

Восстановление лактации возможно, вне зависимости от продолжительности перерыва. Основная задача – это проведение правильного курса для увеличения количества вырабатываемого грудного молока.

Не все женщины после рождения малыша могут порадоваться изобилию молока в груди. Это вызывает тревогу, так как о пользе вскармливания грудью, молодым мамам известно. Ни при каких обстоятельствах не следует отчаиваться.

Практика показывает, что даже после исчезновения молока, его можно восстановить в полном объеме. Это естественный физиологический процесс и особо удивляться не стоит. Рассмотрим, почему пропало молоко, как возобновить лактацию.

Почему исчезает грудное молоко или уменьшается его количество

Чем больше гормонов, тем больше молока вырабатывается в груди. Поступление молока зависит еще от одного гормона – окситоцина. Он начинает действовать, как только происходит процесс кормления. В результате сокращаются клетки мускулатуры в области молочной железы, происходит движение молока по протокам.

Лактация снижается по следующим причинам:

Редкое кормление грудью или режимное кормление.
Отказ от кормлений в ночное время.
Неправильное прикладывание ребенка к груди .
Отсутствие веры в собственные силы. Этот психологический аспект очень важный фактор, влияющий на процесс релаксации (расслабление).
Отказ малыша от груди. Это случается в том случае, если сразу после рождения ребенка мать не кормит его грудным молоком и малыш прекрасно справляется с соской.
Отсутствие контакта со своим чадом. Это может быть вызвано стрессом или болезнью женщины, что в значительной степени уменьшает время общения. Если мама хочет восстановить молоко, ей необходимо брать кроху на руки как можно чаще, беседовать с ним, обнимать его, прикладывать к груди.
Неблагоприятная домашняя психологическая обстановка. Очень важно, чтобы близкие люди помогали женщине, не давали ей переутомляться, всячески оказывали поддержку.

Для повышения лактации следует увеличить выработку пролактина и окситоцина. Для этого необходимо устранить вышеперечисленные причины.

Смотрите также мой видеоурок по теме количества молока:

Какое влияние на лактацию оказывают травяные сборы

Часто встречаются рекомендации кормящим матерям о том, как наладить лактацию с помощью витаминных напитков и травяных сборов. Рецептов их приготовления очень много, они пользуются популярностью в среде кормящих мам, и действительно в какой-то степени эффективны, особенно при более частом кормлении малыша грудью.

Есть и готовые сборы, которые продаются в аптеках: Млекоин , Апилак , Млечный путь .

В основном напитки, приготовленные из трав и различных полезных веществ, действуют на женщину положительно, с психологической точки зрения. Как такового лечения они не оказывают. Это подтверждено исследованиями, которые проводились Всемирной Организацией Здравоохранения.

Если женщина не будет выполнять необходимые требования по правильному кормлению , никакие травы и сборы не смогут помочь восстановить лактацию грудного молока.

Что необходимо предпринимать для восстановления лактации

Существуют ситуации, при которых женщине приходится делать перерыв в кормлении. Причин может быть несколько:

Преждевременные роды. Малыша, родившегося в неположенный срок, чаще всего помещают в инкубатор, так как его организм еще очень слаб. При этом он находится на искусственном вскармливании.
Осложнения, возникшие у женщины после родов и требующие медикаментозного лечения.
Подключение дополнительного питания смесью. По собственному мнению или, прислушиваясь к советам близких людей, кормящая мама полагает, что у нее мало молока и ребенок голодает. Это приводит к снижению выработки молока.
Режимное кормление , в результате чего из-за низкой стимуляции уменьшается лактация.

Не все дети хорошо переносят смеси для кормления. У них снижается иммунитет, что приводит к болезни. Самое лучшее - это поскорее закончить лечение и возобновить кормление своего малыша грудным молоком.

Способы восстановления лактации

Для восстановления лактации необходимо время. Сразу же появиться молоко не может. В некоторых случаях для этого может понадобиться несколько недель. Рассмотрим, как восстановить лактацию и что для этого необходимо предпринять.

Устранить причины. Лактация может исчезнуть в результате болезни или перенесенного стресса. Следует привести в порядок свою психику. У женщины должно быть большое желание восстановить лактацию для кормления своего малыша грудным молоком.
Кормить ребенка грудью в ночное время. Желательно приступать к кормлению молоком в 3-4 часа утра, даже если ребенок спит. До 8 утра следует еще 2-3 раза прикладывать его к груди. В это время вырабатывается наибольшее количество пролактина.
Не рекомендуется давать ребенку чай, воду или сок, так как напитки вызывают у него чувство насыщения, и он отказывается от очередного кормления, что приводит к снижению лактации. Он не выпьет количество молока, равное объему полученной жидкости.
Не рекомендуется давать ребенку пустышку. Если женщина заметила, что он сосет палец, кулачок и делает это весьма интенсивно, лучше приложить ребенка к груди.
Наладить тесный контакт со своим чадом. С ребенком нужно находиться постоянно: ласкать его, читать сказки, петь песни, вместе спать. Не следует обращать внимание на советы и поддаваться мнению о том, что если часто брать малыша на руки, он разбалуется. Важно восстановить лактацию, а для этого необходим постоянный контакт.
Нужна поддержка близких людей. Если подруги или родственники не могут ее оказать, рекомендуется найти консультанта по грудному вскармливанию. Проблемы с ним можно обсуждать даже по телефону.
Начать дополнительно стимулировать грудь: сцеживать молоко с помощью рук или специальных устройств. Делать это следует сразу же после кормления.
Правильно давать малышу грудь. Если этого не происходит, ребенок недоедает, молоко остается в груди, на сосках могут образоваться трещины. Помочь в этом может наша статья Как избавиться от трещин на сосках: подарите себе и малышу спокойные кормления и консультант по грудному вскармливанию.
Не стоит придерживаться прежнего режима дня с ребенком (прогулки, сон), нужно заняться только его кормлением.
Также можно подключить прием настоек из трав, вызывающих лактацию. Хорошее действие оказывает настои с применением ромашки , имбиря, аниса.

Если мама не умеет этого делать, никакие ночные и частые прикладывания к груди не дадут положительного эффекта и молоко в груди не появится.

Для восстановления лактации может понадобиться один или два месяца, поэтому не следует огорчаться, если результат всех действий не виден сразу. В некоторых случаях женщина может почувствовать, что уже на третий день прилив молока в груди.

Это не значит, что лактация полностью восстановилась. Как минимум для этого понадобится 1-2 недели. Это необходимо для того, чтобы у крохи правильно сформировался режим его жизни. Поэтому самый минимальный период для релактации (возвращение к грудному вскармливанию) – 2 недели.

Не стоит забивать свою голову укоренившемуся мнению о том, что малыша нельзя часто брать на руки и спать с ним в одной кровати. Это ошибочное мнение, слушать никого не нужно. Для восстановления лактации требуется большое желание, выполнение всех требований и любовь к малышу.

К ним относятся тяжёлые осложнения после родов, инфекционные болезни, послеродовая депрессия. В этих случаях женщина не в состоянии кормить грудью вследствие плохого самочувствия, или ей запрещают кормить врачи.

При приёме некоторых лекарственных препаратов, которые оказывают вредное воздействие на ребёнка, противопоказано кормить .

Длительный перерыв в кормлении в конечном итоге приводит к потере молока.

Со стороны ребёнка

отказ ребёнка от . Как правило, это результат кормления из бутылочки. Ведь сосать соску намного легче, чем грудь. Ребёнку, который ест из бутылочки, достаточно сложно приспособиться сосать грудь. И он выбирает, что полегче;
заболевание ребёнка, при котором противопоказано кормить его грудным молоком

К этой группе относятся недоношенные, детки с тяжёлыми заболеваниями нервной системы и крохи с болезнями обмена веществ.

Различные стрессовые ситуации.
Вынужденная разлука матери и ребёнка.
Необоснованная уверенность мамы в том, что молока не хватает, и докорм смесью.

Учитывая тот факт, что женщины в послеродовом периоде эмоционально неустойчивы, а ещё они, занимаясь ребёнком, часто забывают о себе, любая нестандартная ситуация может привести к тому, что молоко перегорит.

Как восстановить грудное молоко, если оно пропало?

Когда вы кормите грудью и у вас вдруг стало пропадать молоко или вы не смогли с рождения давать грудь, то необходимо узнать, как его вернуть и можно ли возобновить грудное вскармливание.

Эксперты утверждают, что можно. Главное — это желание кормить.

Конечно, мама, которая кормила грудью, будет очень расстроена, если у неё пропадет молоко, и постоянно будет думать, что сделать для его восстановления.

Самое главное — взять себя в руки. Релактация (восстановление выработки молока) — процесс трудоёмкий, и чтобы вернуть грудное молоко, придется как следует потрудиться неделю, а может и две-три.

Не отчаивайтесь. Грудное вскармливание — это управляемый процесс. Он складывается из психологической готовности к материнству и кормлению грудью в течение первого года жизни малыша, а также из поддержки всех членов семьи. Именно поэтому необходимо оказывать женщине психологическую поддержку, с которой она будет уверена, что делает всё правильно. Твёрдая убеждённость женщины в неоспоримых преимуществах вскармливания грудью и уверенность, что она сможет кормить — залог возвращения молока.

Вернуть молоко можно, выполняя основные условия.

Стимуляция груди ребенком

Стимуляция груди ребёнком происходит, когда малыш сосёт грудь. Восстанавливая продукцию молока, помните, что наилучший помощник и союзник в этом деле — ваш малыш. Также огромное значение имеет семейная обстановка. Все родные должны оказать эмоциональную поддержку маме, разделить с ней бытовые трудности, обеспечить ей здоровый сон и корректный . Тогда у неё будет время на общение со своим малышом.

Для эффективной стимуляции с помощью ребёнка рекомендуется придерживаться нескольких правил:

Проводите больше времени с малышом. Постарайтесь не отлучаться из дома надолго. Чаще берите его на руки, прижимайте к груди, поглаживайте по головке. Контакт кожа к коже стимулирует выработку молока. Вскармливание грудью – это, прежде всего, процесс единения матери и ребёнка, и обе стороны должны получать от этого удовольствие и психоэмоциональное удовлетворение.
Как можно чаще предлагайте ребёнку грудь . Днем лучше каждый час и не менее четырёх раз за ночь. Если вам тяжело просыпаться, ставьте будильник. Дайте крохе возможность находиться возле груди столько, сколько ему потребуется. Даже если в ней нет молока, ребёнок всё равно возьмёт грудь и станет сосать, пусть даже недолго. Это послужит сигналом для вашего мозга, ведь именно он регулирует все процессы, связанные с выработкой молока.
Не давайте ребёнку соску. Она удовлетворяет сосательный рефлекс, который есть у всех грудничков. А вам необходимо, чтобы он сосал грудь. Малыш должен брать грудь правильно, захватывая сосок вместе с ареолой. Это важное условие для качественной стимуляции. Предлагайте сначала грудь, потом докармливайте смесью, после снова предлагайте грудь.
Для сохранения грудного вскармливания на фоне докорма из бутылочки лучше всего использовать те ёмкости, которые максимально имитируют физиологический процесс сосания материнской груди. Попытайтесь обходиться без соски. Во многих родильных домах для кормления малышей в первые сутки, когда у мамы ещё не прибыло молоко, используют бутылочки без сосок. Опытная медсестра покажет, как это сделать, и проконтролирует, чтобы у вас всё получилось. Будьте осторожны. Ребёнок может подавиться. Если вы сомневаетесь и боитесь, в домашних условиях лучше давать докорм с ложечки. Подключите к этому папу. Вы увидите, как трогательно смотрится папа, кормящий ребёнка, и почувствуете прилив положительных эмоций. Для самых маленьких можно использовать пипетку.

Не заставляйте ребёнка брать грудь, когда он плачет от голода. Лучше делать это незадолго до докорма, когда у ребёнка хорошее настроение, или во время укачивания, когда он почти засыпает.

Стимуляция груди сцеживанием

Для стимуляции груди сцеживанием необходимо выполнять несколько условий:

Сцеживайте грудь не менее восьми раз в день, имитируя вскармливание по требованию. Эффективнее сцеживаться чаще и непродолжительно, чем реже и долго.
Во время сцеживания думайте о чем-нибудь хорошем и стараться расслабиться. Это окажет положительное влияние на образование и выделение молока.
Сцеживайтесь в ранние утренние часы. Пролактин — молочный гормон, отвечающий за продукцию молока — больше всего вырабатывается по утрам.
Сцеживайте грудь до нескольких капель. После сцеживания массировать грудь по направлению от подмышечной области к соску по три минуты 2 раза в день, затем надо обмыть тёплым душем.
Не используйте для массажа ароматические масла, не пользуйтесь духами. Их аромат может не понравиться малышу, и он откажется от вашей груди.
Для восстановления лактации (процесс образования и поступления молока) также имеет значение правильное питание и питьевой режим (до двух литров в сутки). Старайтесь пить воду, зелёный чай. Фиточаи для кормящих мам содержат в своем составе эфирные масла, которые воздействуют на протоки молочных желез, расширяя их. Это приводит к увеличению притока молока, поэтому их тоже используют для стимуляции.

В истории известны случаи, когда нерожавшие женщины выкармливали приёмных детей грудью. Также были случаи, когда у бабушки, дочь которой не могла кормить грудью, от переживаний за внука начинало прибывать молоко. И это не мифы, а исторические факты.

Восстановление грудного молока идет успешно, если:

время пребывания у груди увеличивается, а объём докорма уменьшается;
ребёнок хорошо набирает вес, несмотря на уменьшение докорма;
меняется характер стула. Он становится более мягким.

Как правильно уменьшать докорм?

Если вы чувствуете, что молока стало много, и хотите убрать докорм, делайте это постепенно, проверяя, наедается ли ваш малыш.

ребёнок должен писать не менее 12 раз за сутки. Если кроха мочится 12 раз за сутки (считайте количество мокрых пелёнок, использование памперса не подойдет), он съедает достаточно;
через 3 дня повторите подсчёт мочеиспусканий. Если малыш мочится меньше, докорм остается в прежнем объёме. Когда число мочеиспусканий 12 раз и более, объём докорма можно сократить на 30 %.

Производите подсчёт раз в четыре дня. Когда количество смеси сократится до 100 мл, докорм можно убрать и кормить только грудью.

Перегорание молока — это обратимый процесс. Положительный настрой женщины, её уверенность и спокойная семейная обстановка помогут справиться с этой проблемой. Будьте уверены в себе, приложите максимум усилий, и лактация восстановится. Вы сможете продолжать кормить грудью, сколько потребуется.