அட்டவணையின் உயரம் முக்கியமானது. அபார்ட்மெண்டில் இரண்டாவது நிலை வயது வந்தோருக்கான மேசை மற்றும் நாற்காலியின் உயரத்தின் விகிதம்

மேஜையில் பணிபுரியும் வசதிக்காக, நீங்கள் அதன் உயரத்தை கணக்கில் எடுத்துக்கொள்ள வேண்டும். இந்த அளவுரு மரச்சாமான்களைப் பயன்படுத்துவதற்கான வசதியை பாதிக்கிறது. நிலையான அட்டவணை உயரம் பொருத்தமானதாக இருக்க வேண்டும்...

மாஸ்டர்வெப்பில் இருந்து

மேஜையில் பணிபுரியும் வசதிக்காக, நீங்கள் அதன் உயரத்தை கணக்கில் எடுத்துக்கொள்ள வேண்டும். இந்த அளவுரு மரச்சாமான்களைப் பயன்படுத்துவதற்கான வசதியை பாதிக்கிறது. நிலையான அட்டவணை உயரம் பெரியவர்கள் மற்றும் குழந்தைகளின் சராசரி உயரத்திற்கு ஏற்றதாக இருக்க வேண்டும். மேலும், இந்த அளவுரு ஒவ்வொரு வகை தளபாடங்களுக்கும் வேறுபட்டது.

நோக்கம்

தளபாடங்களில் முக்கிய விஷயம் அதன் அளவுருக்கள். அட்டவணை உயரம் ஏன் முக்கியமானது? இந்த காட்டி பயன்பாட்டின் எளிமையை வழங்க முடியும். அத்துடன் முதுகுத்தண்டு கோளாறுகளிலிருந்தும் பாதுகாப்பு. டெஸ்க்டாப் உயரம் விளையாடுகிறது முக்கிய பங்கு. இது உடலின் நிலை, குறிப்பாக முதுகில் தேவையான வசதியை தீர்மானிக்கிறது.

தளபாடங்கள் பொருந்தவில்லை என்றால், வேலை செய்யும் போது நபர் முன்னோக்கி சாய்ந்து சாய்ந்து கொள்ள வேண்டும். இது முதுகெலும்பின் வளைவை ஏற்படுத்துகிறது, அதே போல் பின்புறத்தில் அசௌகரியம் ஏற்படுகிறது. எனவே, பெரியவர்களுக்கும் குழந்தைகளுக்கும் பொருத்தமான அட்டவணை உயரத்தைத் தேர்ந்தெடுப்பது முக்கியம். ஆனால் ஒவ்வொரு வகை கட்டமைப்பிற்கும், அதன் நோக்கத்தை கணக்கில் எடுத்துக்கொண்டு, அளவுருக்கள் வேறுபட்டவை என்பதை கணக்கில் எடுத்துக்கொள்ள வேண்டும்.

சமையலறை

சமையலறை அட்டவணையின் உயரம் நபரின் அளவுருக்களால் தீர்மானிக்கப்படுகிறது. அதிக உயரம், அதிக வேலை மேற்பரப்பு இருக்க வேண்டும். இந்த வழக்கில், தளபாடங்கள் வசதியாக இருக்கும். சமையலறை அட்டவணையின் உகந்த உயரத்தை தீர்மானிக்க, பின்வரும் விதிகள் பயன்படுத்தப்படுகின்றன:

1. 150 செ.மீ உயரம் வரை, வடிவமைப்பு 75-76 செ.மீ க்குள் அளவுருக்கள் இருக்க வேண்டும்.
2. 150-160 செ.மீ., தரையில் இருந்து 80-82 செ.மீ உயரம் மிகவும் பொருத்தமானது.
3. 160-180 செமீ குறிகாட்டிகள் கருதப்படுகின்றன பொதுவான தரநிலை. தளபாடங்கள் தயாரிப்புகளை உருவாக்கும் போது அவை பல நிறுவனங்களால் கணக்கில் எடுத்துக்கொள்ளப்படுகின்றன. இந்த வழக்கில், அளவுரு 87-90 செ.மீ ஆக இருக்கலாம், இது ஆண்கள் மற்றும் பெண்களுக்கு வசதியாக இருக்கும் என்பதால் இது நிலையான அட்டவணை உயரம்.
4. நிலையான அளவுருக்களை விட உயரம் அதிகமாக இருந்தால், தளபாடங்கள் ஆர்டர் செய்ய உருவாக்கப்படுகின்றன. 185-200 செ.மீ., தரையில் இருந்து டேபிள்டாப் வரை 1 மீட்டர் இருக்கும்.

தளபாடங்கள் முழு குடும்பத்திற்கும் வசதியாக இருப்பது முக்கியம். ஒவ்வொரு அளவுருவிற்கும் ஒரு வடிவமைப்பைத் தேர்ந்தெடுக்க முடியாது என்பதால், சராசரி கணக்கிடப்படுகிறது. உதாரணமாக, மனைவி 150 செமீ உயரமும், கணவன் 190 செமீ உயரமும் இருந்தால் சராசரி 170 செ.மீ.க்கு சமம், இதற்கு உங்களுக்கு 85-87 செ.மீ உயரம் தேவை. மேலும் பெண்கள் பொதுவாக சமையலறையில் அதிக நேரம் செலவிடுவதால், 80 செ.மீ.

எழுதுதல்

குழந்தைகள் மற்றும் பெரியவர்களுக்கான மேசைகளின் உயரம் வேறுபட்டது. ஒரு கட்டமைப்பை வாங்கும் போது இது கணக்கில் எடுத்துக்கொள்ளப்பட வேண்டும். குழந்தைகளுக்காக உயரத்தை சரிசெய்யக்கூடிய அட்டவணைகள் உருவாக்கப்பட்டால், பெரியவர்களுக்கு எல்லாம் வித்தியாசமானது. உடல் வகை, அளவு மற்றும் உயரத்தை கணக்கில் எடுத்துக்கொள்வது முக்கியம். இந்த அளவுருக்களின் அடிப்படையில் நீங்கள் தளபாடங்கள் தேர்வு செய்ய வேண்டும்.

உயரத்திற்கு கூடுதலாக, நீளம் மற்றும் அகலம் கணக்கில் எடுத்துக்கொள்ளப்படுகிறது. அவர்கள் தரநிலைகளை பூர்த்தி செய்ய வேண்டும். இந்த குறிகாட்டிகள் குறைவாக இருக்கும்போது, ​​அசௌகரியம் உணரப்படுகிறது, இது தசைக்கூட்டு அமைப்பின் நிலையை எதிர்மறையாக பாதிக்கிறது. டெஸ்க்டாப்பின் உயரம் மற்றும் பிற பரிமாணங்களால் ஆறுதல் தீர்மானிக்கப்படுகிறது. கட்டிடக் கலைஞர் மற்றும் வடிவமைப்பாளரான லு கார்பூசியரால் உருவாக்கப்பட்ட "மாடுலர்" படி, பின்வரும் விகிதாச்சாரங்கள் பொருந்தும்:

1. பூமியில் உள்ள மக்களின் சராசரி உயரம் சுமார் 175-183 செ.மீ ஆக இருப்பதால், எழுதும் மேசையின் நிலையான உயரம் 700-800 மி.மீ.
2. 150-160 செ.மீ.க்கு 60 செ.மீ தேர்வு செய்வது நல்லது.
3. நீங்கள் 190-200 செ.மீ உயரம் இருந்தால், நீங்கள் உயரத்தை ஆர்டர் செய்ய வேண்டும் மேசை 85-90 செ.மீ.

இந்த விதிகள் உலகம் முழுவதும் பயன்படுத்தப்படுகின்றன. அவற்றை கணக்கில் எடுத்துக்கொண்டு, வேலை செய்ய வசதியாக இருக்கும் பொருத்தமான தயாரிப்பை நீங்கள் தேர்வு செய்ய முடியும்.

கணினி

பொருத்தமான உயரம் கணினி மேசைநீங்கள் நீண்ட நேரம் வசதியாக வேலை செய்ய அனுமதிக்கும். அளவுரு போதுமானதாக இல்லாதபோது, ​​​​அந்த நபர் முன்னோக்கி சாய்ந்துகொள்கிறார், இது பின்புறத்தை பெரிதும் கஷ்டப்படுத்துகிறது. மற்றும் அதிக விகிதத்தில், உட்கார்ந்திருக்கும் நபர் தனது தலையை உயர்த்துகிறார், இது முதுகின் நிலையை எதிர்மறையாக பாதிக்கிறது.

கணினி தளபாடங்கள் தேர்ந்தெடுக்கும் போது கணக்கில் எடுத்துக்கொள்ள வேண்டிய விதிகள் உள்ளன:

1. மேஜையில் அமரும் போது, ​​உங்கள் முதுகு நேராக இருக்க வேண்டும் மற்றும் உங்கள் தோள்களை பக்கவாட்டாக நேராக்க வேண்டும்.
2. முன்கைகள் மேற்பரப்பில் வைக்கப்பட வேண்டும்.
3. தோள்பட்டை இடுப்பு உயர்த்தப்படாமல் இருப்பது முக்கியம்.
4. சோலார் பிளெக்ஸஸ் பகுதியில் வேலை செய்யும் மேற்பரப்பின் இருப்பிடம் விதிமுறை.
5. உங்கள் கால்கள் சரியான கோணத்தில் வளைந்திருக்க வேண்டும், அவை தரையில் இருக்க வேண்டும்.

இந்த விதிகளை நீங்கள் பின்பற்றினால், முதுகுத்தண்டில் ஏற்படும் பிரச்சனைகளைத் தடுக்கலாம். ஒரு நபருக்கு வளைவு அல்லது சிதைவு இருக்காது, இது பொதுவாக கடுமையான நோய்களுக்கு வழிவகுக்கும். கணினி மேசையின் உயரம் உயரத்தால் தீர்மானிக்கப்படுகிறது. பொதுவாக இது 75 செ.மீ., இது 170-172 செ.மீ உயரத்திற்கு வடிவமைக்கப்பட்டுள்ளது, இது போன்ற ஒரு தயாரிப்பு சங்கடமானதாக இருக்கும். பின்னர் நீங்கள் ஒரு வடிவமைப்பை ஆர்டர் செய்ய வேண்டும்.

சாப்பாடு

உயரம் உணவருந்தும் மேசைஉணவு உண்ணும் போது எந்த அசௌகரியமும் ஏற்படாதவாறு அனைவருக்கும் வசதியாக இருக்க வேண்டும். அத்தகைய தளபாடங்களில் உட்கார்ந்து, உடல் ஓய்வெடுக்க வேண்டும், அது ஓய்வெடுக்க வேண்டும். சாப்பாட்டு மேசையின் உயரத்தைத் தேர்ந்தெடுக்கும்போது, ​​உயரம் கணக்கில் எடுத்துக்கொள்ளப்படுகிறது.

வசதிக்காக, உங்களுக்கு 700-750 மிமீ அளவு தேவை. இந்த அளவுரு உகந்ததாகும், இது 165 செ.மீ உயரத்தில் இருக்கும் போது, ​​மரச்சாமான்களின் சராசரி உயரம் 72-78 செ.மீ பொருத்தமான விருப்பம்சூத்திரம் பயன்படுத்தப்படுகிறது: தளபாடங்கள் உயரம் = உயரம் * 75/165 (75 செமீ கட்டமைப்பின் உயரம், 165 என்பது ஒரு நபரின் சராசரி அளவுரு). உதாரணமாக, 170 செ.மீ உயரத்துடன், கணக்கீடு பின்வருமாறு இருக்கும்: 170*75/165=77.3.

குழந்தைகள்

சரியான உயரம் குழந்தைகள் அட்டவணைநீங்கள் வசதியாக வேலை செய்ய அனுமதிக்கும். அப்புறம் இருக்காது வலுவான மின்னழுத்தம்பின்புறம். குழந்தைகளுக்கு, தளபாடங்கள் குறிப்பாக கவனமாக தேர்ந்தெடுக்கப்பட வேண்டும், இல்லையெனில் பொருத்தமற்ற வடிவமைப்புகள் முதுகெலும்பு வளைவுக்கு வழிவகுக்கும். ஆனால் அவர்கள் மேஜையில் நிறைய நேரம் செலவிட வேண்டும்.

உயரத்தை தீர்மானிக்க உயரம் தேவை. முதல் வகுப்பு மற்றும் டீனேஜருக்கு ஒரு தயாரிப்பு தேர்ந்தெடுக்கப்பட்டால், பின்வரும் அளவுருக்கள் கணக்கில் எடுத்துக்கொள்ளப்பட வேண்டும்:

1. 85 செமீ - 34 செமீ வரை உயரம் கொண்டது.
2. 85-100 - 40 செ.மீ.
3. 100-115 – 46.
4. 115-130 – 52.
5. 130-145 – 58.
6. 145-153 – 64.
7. 154-161 – 67.
8. 162-170 – 71.

பொருத்தமான அளவுருக்கள் குழந்தையின் முழு வளர்ச்சியை உறுதி செய்கின்றன. வளர்ந்து வரும் உயிரினத்திற்கு ஆறுதலுக்கான பொருத்தமான நிலைமைகள் தேவை என்பதையும் கருத்தில் கொள்வது மதிப்பு. ஒரு குழந்தைக்கு தளபாடங்கள் தேர்ந்தெடுக்கும் போது, ​​​​நீங்கள் பின்வரும் புள்ளிகளில் கவனம் செலுத்த வேண்டும்:

1. கால்கள் தரையில் இருக்க வேண்டும், மற்றும் தாடை மற்றும் தொடை ஒரு சரியான கோணத்தை உருவாக்க வேண்டும்.
2. நாற்காலியின் தேவையான ஆழம் பின்வருமாறு அமைக்கப்பட்டுள்ளது: நாற்காலியின் இருக்கை பாப்லைட்டல் மூட்டுகளில் தோண்டக்கூடாது.
3. முழங்கால்கள் மற்றும் மேஜைக்கு இடையில் 10-15 செமீ அல்லது அதற்கும் அதிகமாக இருக்க வேண்டும்.
4. கண்களிலிருந்து கட்டமைப்பின் மேற்பரப்புக்கான தூரம் விரல்களின் நுனியிலிருந்து முழங்கை வரை இருக்க வேண்டும்.

குழந்தையின் வகுப்புகள் வசதியாக இருக்கும் வகையில் மேசைக்கு பொருத்தமான நாற்காலியைத் தேர்ந்தெடுப்பது அவசியம். உயரத்திற்கு கூடுதலாக, நீங்கள் அகலம், வடிவம் மற்றும் கட்டமைப்புகளின் வடிவமைப்பு ஆகியவற்றில் கவனம் செலுத்த வேண்டும். பொருள் மற்றும் அசல் பாகங்கள் இருப்பதும் முக்கியம். வசதியான பயன்பாட்டிற்கு ஏற்ற உயரத்தின் நாற்காலிகள் பெரும்பாலும் அட்டவணைகள் கொண்ட செட்களில் விற்கப்படுகின்றன. முக்கிய விஷயம் என்னவென்றால், அவற்றை விரும்பியபடி பயன்படுத்த வேண்டும்.

தேர்வு விதிகள்

தளபாடங்கள் வாங்கும் போது நிறைய கணக்கில் எடுத்துக்கொள்ளப்படுகிறது வெவ்வேறு அளவுருக்கள், இன்னும் அளவு முக்கிய விஷயம் இருக்க வேண்டும். இது எந்த வகையான அட்டவணைக்கும் பொருந்தும்:

1. நீங்கள் தேர்வு செய்ய திட்டமிட்டால் சமையலறை தொகுப்புசமையலுக்கு, 80-85 செமீ வாங்குவது நல்லது, இந்த காட்டி நிலையானது, எனவே அதைக் கண்டுபிடிப்பதில் சிரமங்கள் இருக்காது. கூடுதலாக, அத்தகைய தயாரிப்பு 1.5-2 மீட்டர் உயரமுள்ள மக்களுக்கு வசதியாக இருக்கும்.
2. எழுதப்பட்ட வடிவமைப்பு தேவைப்பட்டால், உயரம் சராசரியை விட அதிகமாகவோ அல்லது குறைவாகவோ இருந்தால், தேவையான அளவுருக்களுக்கு ஏற்ப தளபாடங்களை ஆர்டர் செய்வது நல்லது. பரிமாணங்கள் சூத்திரத்தின்படி அமைக்கப்பட வேண்டும்: உயரம் * 75/165 செ.மீ.
3. நாற்காலிகள் தேர்ந்தெடுக்கும் போது தெரிந்து கொள்ள வேண்டியது அவசியம் - சிறந்த உயரம் 42 செ.மீ., உயரமானவை 45, மற்றும் சிறியவை - 40.
4. நீங்கள் ஒரு குழந்தைக்கு ஒரு பொருளை வாங்குகிறீர்கள் என்றால், அதை நீங்கள் குறிப்பாக கவனமாக கணக்கிட வேண்டும். சரிசெய்யக்கூடிய மாதிரிகள் சிறப்பாக செயல்படுகின்றன.

தரமற்ற சூழ்நிலைகளைத் தீர்ப்பது

முழு குடும்பத்திற்கும் தளபாடங்கள் தேர்ந்தெடுக்கும்போது உயரம் மிகவும் முக்கியமானது. தரமற்ற வழக்குகள் பின்வரும் வழிகளில் தீர்க்கப்படுகின்றன:

1. நாற்காலியின் அளவை சரிசெய்யலாம். கடைகள் மற்றும் சந்தைகளில் உயரத்தை சரிசெய்யக்கூடிய பல நாற்காலிகள் விற்கப்படுகின்றன. இது மேஜையில் வசதியாக உட்கார அனுமதிக்கும். ஆனால் பின்னர் கால்களை வைப்பதில் சிரமம் இருக்கலாம். மேலும் இது ஆரோக்கியத்தை எதிர்மறையாக பாதிக்கிறது.
2. ஆர்டர் செய்ய தளபாடங்கள் உற்பத்தி. இந்த சூழ்நிலையில், குடும்பத்தில் ஒரு தனிநபரின் வளர்ச்சியில் கவனம் செலுத்துவது விரும்பத்தக்கது. நீங்கள் சராசரியை தீர்மானிக்க முடியும். சில சென்டிமீட்டர் வித்தியாசம் தெரியவில்லை. ஆனால் உயரத்தில் ஒரு சிறிய வித்தியாசத்துடன் மட்டுமே நீங்கள் விரும்பிய முடிவைப் பெற முடியும். உற்பத்திக்கு முன், ஒரு வரைபடத்தை உருவாக்க வேண்டும்.
3. நீங்கள் சரிசெய்யக்கூடிய மேற்புறத்துடன் ஒரு அட்டவணையை தேர்வு செய்யலாம். இத்தகைய தயாரிப்புகள் பொதுவாக பள்ளி மாணவர்களுக்காக உருவாக்கப்படுகின்றன.

இந்த நுட்பங்கள் முழு குடும்பத்திற்கும் வசதியான தளபாடங்களை உருவாக்க உங்களை அனுமதிக்கின்றன. சிறந்த தீர்வுவடிவமைப்பு ஆர்டர் செய்ய அல்லது சுயாதீனமாக செய்யப்படும். முறையின் நன்மை பட்ஜெட் சேமிப்பாகக் கருதப்படுகிறது, மேலும் வசதியான தயாரிப்பை உருவாக்குவதும் சாத்தியமாகும்.

சரிசெய்யக்கூடிய உயரம்

தவிர உன்னதமான பொருட்கள்உயரத்தை சரிசெய்யக்கூடிய அட்டவணைகள் உள்ளன. இவை இயந்திர தொகுதிகள் அல்லது மின்மாற்றிகள். இந்த அளவுருவை நீங்கள் அமைக்கக்கூடிய X- வடிவ ஆதரவுகள் பெரும்பாலும் உள்ளன. ஆனால் ஒரு உள்ளிழுக்கும் அல்லது மின்னணு வழிமுறை இருக்கலாம்.

ஒரு சிறந்த தேர்வாக இருக்கும் காபி டேபிள், இது மதிய உணவு நேரமாக முடியும். தளபாடங்களின் நன்மைகள் பின்வருமாறு:

1. முழு குடும்பத்திற்கும் ஆறுதல் - நீங்கள் குழந்தைகள் மற்றும் பெரியவர்களுக்கு மாற்றியமைக்கலாம்.
2. மல்டிஃபங்க்ஸ்னாலிட்டி காரணமாக கச்சிதமான மற்றும் இடம் சேமிப்பு.
3. நடைமுறை மற்றும் அறையில் எங்கும் வைக்கப்படும் திறன்.

உயரத்தை சரிசெய்யக்கூடிய அட்டவணைகளின் தீமை அவற்றின் அதிக விலை மற்றும் தயாரிப்பு தாங்கக்கூடிய குறைந்த சுமை ஆகும் - தோராயமாக 30-45 கிலோ.

தவறான தேர்வின் விளைவுகள்

உயரத்தில் தவறாக தேர்ந்தெடுக்கப்பட்ட மரச்சாமான்கள் பதற்றம், அசௌகரியம் மற்றும் சோர்வு ஆகியவற்றை உருவாக்குகிறது. இது அட்டவணைகளுக்கு பொருந்தும் வெவ்வேறு வழக்குகள். சமையலறையில், இந்த வடிவமைப்பு நிறைய சிரமத்தை ஏற்படுத்துகிறது. உணவை வெட்டும்போது சுமார் 40 தசைகள் வேலை செய்கின்றன. என்றால் பணியிடம்அதிகமாக, சுமை குறிப்பிடத்தக்க அளவில் அதிகரிக்கிறது, மேலும் குறைவாக இருந்தால், இது விரைவான சோர்வை ஏற்படுத்துகிறது.

ஒரு பொருத்தமான அட்டவணை உயரம் இந்த நிகழ்வுடன் தொடர்புடைய முதுகு பிரச்சினைகள் மற்றும் நோய்களை நீக்குகிறது. உயரம் மற்றும் கணக்கீட்டு விதிகளை அறிந்து, நீங்கள் பொருத்தமான தளபாடங்களை தேர்வு செய்ய முடியும்.

கீவியன் தெரு, 16 0016 ஆர்மீனியா, யெரெவன் +374 11 233 255

ஒரு சமையலறை அட்டவணையின் நிலையான உயரம் 0.8 மீ, வேலை மேற்பரப்புகள் 0.9 மீ எனினும், இந்த உயரம் 1.65 மீ உயரம் கொண்ட ஒரு நபருக்கு கணக்கிடப்படுகிறது, பின்னர் நீங்கள் சூத்திரத்தைப் பயன்படுத்தி தேவையான அளவுருக்களை கணக்கிடலாம் கட்டுரையில் கொடுக்கப்பட்டுள்ளது.

ஒரு சமையலறை அட்டவணையின் பகுத்தறிவு தேர்வை பாதிக்கும் அளவுகோல்களின் பட்டியலில், அதன் உயரம் மேலாதிக்க குறிகாட்டிகளில் ஒன்றாகும். ஒரு வசதியான பொருத்தம் அதைப் பொறுத்தது, அது இருந்தால், அதே போல் வசதியான செயல்பாடு, என்றால் பற்றி பேசுகிறோம்வேலை செய்யும் சமையலறை அட்டவணைகள் பற்றி.

சமையலறை அட்டவணைகளுக்கான தரநிலைகள்

ஒழுங்குமுறை ஆவணங்கள் தளபாடங்கள் பொருட்களின் பரிமாணங்களை ஒழுங்குபடுத்துகின்றன. முக்கியமானது GOST 13025.3-85. அதன் விதிகளுக்கு இணங்க, டேப்லெட்டின் தரையிலிருந்து கீழே உள்ள விமானத்திற்கு குறைந்தபட்ச தூரம் 0.61 மீ ஆக அமைக்கப்பட்டுள்ளது, அதன்படி, அதன் மேல், தூரங்களின் அளவு 0.72 முதல் 0.78 மீட்டர் வரை மாறுபடும்.

குறிப்பு அலகு பொதுவாக ஒரு நபரின் சராசரி உயரமாக எடுத்துக்கொள்ளப்படுகிறது - 1.65 மீட்டர். ஒவ்வொருவரின் உயரமும் வித்தியாசமாக இருப்பதால், அட்டவணை குறைவாகவோ அல்லது மாறாக, மிக அதிகமாகவோ மாறும் போது சில நேரங்களில் எழும் சிரமத்திற்கு இதுவே காரணமாகும்.

டேபிள்டாப் மிக அதிகமாக அமைந்திருந்தால் கட்லரியை சரியாகவும் முழுமையாகவும் பயன்படுத்துவதில் உள்ள சிரமத்தில் அசௌகரியம் வெளிப்படுகிறது. மேசை உயரமாக இல்லாவிட்டால், ஒரு வசதியான நிலையை எடுக்க முடியாது, ஏனெனில் நீங்கள் குனிந்து சாய்ந்து கொள்ள வேண்டும், பின்னர் உணவின் முடிவில் நீங்கள் சோர்வு மற்றும் முதுகுத்தண்டில் வலியுடன் இருப்பீர்கள்.

அட்டவணையின் உயரத்தைக் கணக்கிடுவதற்கான சூத்திரம்

ஒருவரின் சொந்த உயரத்தின் (P) படி சராசரி உயரத்தை (பாவ் = 1.65 மீ) கணக்கில் எடுத்துக்கொண்டு, டேப்லெப்பின் உயரத்தின் (Hst ≈ 0.75 மீ) சராசரி நிலையான மதிப்பை விளக்குவதற்கு ஒரு எளிய முறை உள்ளது. தேர்ந்தெடுக்கப்பட்ட டைனிங் டேபிளின் (எச்) சிறந்த உயரம் சூத்திரத்தால் கணக்கிடப்படுகிறது:

Н = Нст ∙ Р / Рср.

எடுத்துக்காட்டாக, P = 1.8 மீ உயரம் இருந்தால், மிகவும் வசதியான நிலை பின்வரும் கணக்கிடப்பட்ட உயரத்துடன் அட்டவணையில் இருக்கும்:

H = 0.75 ∙ 1.8 / 1.65 ≈ 0.82 மீ.

நிச்சயமாக, இந்த கணக்கீடு ஒரு நபருக்கு பகுத்தறிவு, ஆனால் பெரும்பாலும் பல வீட்டு உறுப்பினர்கள் உணவுக்காக கூடுகிறார்கள். அத்தகைய சூழ்நிலையில், வயது வந்த குடும்ப உறுப்பினர்களின் உயரத்தின் எண்கணித சராசரியை ஒரு அடிப்படையாக எடுத்துக்கொள்வது நல்லது, மேலும் இளைய தலைமுறையினருக்கு நீங்கள் அவர்களின் உயரத்தை எளிதில் சரிசெய்ய அனுமதிக்கும் சிறப்பு நாற்காலிகளை வாங்கலாம்.

வேலை அட்டவணைகளின் உகந்த உயரம்

இல்லத்தரசி அதிக நேரம் செலவழிக்கும் மேசைகளின் உகந்த உயரத்தை அறிந்து கணக்கில் எடுத்துக்கொள்வது முக்கியம். வெறுமனே, இணக்கம் பராமரிக்கப்பட வேண்டும், மற்றும் நிலையான சமையலறைஒரு குறிப்பிட்ட நோக்கத்தைக் கொண்ட ஒவ்வொரு செயல்பாட்டு மண்டலத்திலும், அது நிலையான உயர வரம்பில் (மீ) கவனம் செலுத்துகிறது:

• பாத்திரங்களை கழுவுதல் - 0.85 ÷ 0.95;
• மூலப்பொருட்களை வெட்டுதல் - 0.82 ÷ 0.85;
• சமையல் - 0.8 ÷ 0.85;
• பிசைதல், மாவை உருட்டுதல் - 0.7 ÷ 0.82;
• நிறுவலுக்கான பணியிடம் சமையலறை உபகரணங்கள், தயாரிக்கப்பட்ட உணவு மற்றும் பிற தேவைகளுடன் பானைகள் - 0.85 ÷ 0.87.

வெட்டு மேற்பரப்பை நாம் உதாரணமாக எடுத்துக் கொண்டால், சராசரி உயரத்துடன் (1.65 மீ), தரையிலிருந்து அதிகபட்சம் 0.82 மீ உயர வேண்டும், உயரமான நபருக்கு இந்த எண்ணிக்கையை அதிகரிப்பது நல்லது. உகந்த டெஸ்க்டாப் உயரத்தின் தோராயமான பட்டியலை நீங்கள் செய்யலாம்.

• 1.7 மீ உயரத்திற்கு 0.85 மீ உயரம் வெட்டும் விமானம் தேவைப்படும்.
• 1.75 மீ உயரத்தில், 0.87 மீ குறி கொண்ட பணிமட்ட நிலை பொருத்தமானது.
• உங்கள் உயரம் 1.8 மீ எட்டினால், தரை மட்டத்திலிருந்து 0.9 மீ உயரத்தில் அமைந்துள்ள மேற்பரப்பில் வேலை செய்வது மிகவும் வசதியானது.

நீங்கள் திட்டமிட்டால், இந்த வடிவங்களைப் பற்றிய அறிவு குறிப்பிடத்தக்க உதவியாக இருக்கும் சுய உற்பத்திசமையலறை மரச்சாமான்கள்.

மரச்சாமான்கள் சேகரிப்புகள் பொதுவாக ஒரு நிலையான உயரத்தைக் கொண்டிருக்கும் சமையலறை அட்டவணைகள் 0.85 மீ. இது பெண்களுக்கு எப்போதும் பொருந்தாது, குறிப்பாக உயரத்தில் மிகவும் ஈர்க்கக்கூடிய ஆண்கள். உற்பத்தியாளர்கள் இந்த சிக்கலின் பொருத்தத்தை கணக்கில் எடுத்துக்கொண்டனர், இப்போது நீங்கள் அதன் நிறுவலின் செங்குத்து அளவை சரிசெய்ய அனுமதிக்கும் சமையலறை அட்டவணை மாதிரியை வாங்கலாம்.

நாற்காலி உயரம்

மேசையின் மேற்புறத்தின் உகந்த உயரத்திற்கு, உயரத்திற்கு ஏற்ப தேர்ந்தெடுக்கப்பட்ட, உண்மையிலேயே வசதியாக இருக்க, நாற்காலிகளை சரியாக தேர்வு செய்வது அவசியம். மேலே உள்ள சூத்திரத்தைப் பயன்படுத்தி கணக்கிடப்பட்ட மதிப்புகளின் அடிப்படையில், உயர் (> 1.7 மீ) வளர்ச்சிக்கான பெறப்பட்ட முடிவிலிருந்து 0.45 மீ கழிக்க வேண்டும், உயரம் சராசரியாக (≈ 1.65 மீ) இருந்தால் முறையே 0.42 மீ மற்றும் குறைந்த நபருக்கு 0.4 (< 1,6 м).

எனவே, 1.8 மீ உயரம் கொண்ட, 0.82 மீ உயரத்துடன் முன்னர் கணக்கிடப்பட்ட முடிவுகளுக்கு ஏற்ப ஒரு அட்டவணையைத் தேர்ந்தெடுத்து, 0.82 - 0.45 = 0.37 மீ உயரத்துடன் ஒரு நாற்காலியை அமைப்பது நல்லது அது ஏற்றுக்கொள்ளப்பட்டால் குறிப்பாக வசதியானது தீர்வுகள் சரிசெய்யக்கூடிய கால்கள் கொண்ட வரம்பிலிருந்து அனைத்து நாற்காலிகளையும் வாங்கவும். அத்தகைய சூழ்நிலையில், மேஜையில் வசதியாக உட்கார்ந்து கொள்வதற்கு வீட்டு உறுப்பினர்களின் தேவைகள் திருப்தி அடைவது மட்டுமல்லாமல், உயரத்தைப் பொருட்படுத்தாமல் விருந்தினர்களுக்கு ஒரு சிறந்த சூழலை உருவாக்குவதும் சாத்தியமாகும்.

டேப்லெட்டின் பரிமாணங்கள் ஒவ்வொரு நபரின் சுதந்திரத்தையும் உறுதி செய்ய வேண்டும், இது ஒரு நபருக்கு குறைந்தபட்சம் 0.7 மீ இடம் தேவைப்படும். இதன் அடிப்படையில், எதிர்கால கவுண்டர்டாப்பின் பகுதியை தீர்மானிக்க எளிதானது, இது கணக்கீடுகள் சரியாக செய்யப்பட்டால், நெரிசலான இடம் மற்றும் வசதியின்மை காரணமாக எரிச்சலை ஏற்படுத்தாது.

கணினியில் பணிபுரியும் ஒரு நபரின் ஆரோக்கியம் பல காரணிகளால் பாதிக்கப்படுகிறது, அவற்றில் ஒன்று அட்டவணையின் உயரம். உற்பத்தியின் தவறாக கணக்கிடப்பட்ட உயரம் முதுகெலும்பு நோய்களையும், பார்வைக் குறைபாட்டையும் ஏற்படுத்தும். கூடுதலாக, கணினி மேசையில் பணிபுரியும் போது அசௌகரியத்தை உணரும் ஒரு நபர் அதிக ஆற்றலைச் செலவிடுகிறார், எனவே, விரைவாக சோர்வடைகிறார். பொதுவாக, சரியான உயரம் இல்லாத மேசையை வைத்திருப்பது ஒரு சிரமம். எனவே, இந்த சிக்கலை விரிவாக ஆராய நான் முன்மொழிகிறேன்.

ஒரு நபர் எப்படி மேஜையில் உட்கார வேண்டும்?

அட்டவணை உயரம் மனித ஆரோக்கியத்தை ஏன் பாதிக்கிறது? ஏன் இல்லை அல்லது? உண்மை என்னவென்றால், மேசையின் உயரம் தான் அதில் அமர்ந்திருப்பவரின் நிலையை மாற்றும். மிகவும் தாழ்வாக இருக்கும் டேபிள் பயனரை சாய்த்து முன்னோக்கி சாய்க்கச் செய்யும், அதே சமயம் அதிகமாக இருக்கும் டேபிள் பயனர் தலையை உயர்த்தி அசௌகரியத்தை ஏற்படுத்தும்.

"சரியான" கணினி மேசையில் அமர்ந்திருக்கும் ஒரு நபருக்கு உகந்த நிலை நேராக பின்புறம், முன்கைகள் தோள்பட்டை இடுப்பை உயர்த்தாமல், மேஜையில் சுதந்திரமாக ஓய்வெடுக்கின்றன. ஒரு விதியாக, டேபிள்டாப் சோலார் பிளெக்ஸஸின் மட்டத்தில் அமைந்துள்ளது. மூலம், ஒரு நாற்காலியில் உட்கார்ந்திருக்கும் போது, ​​உங்கள் கால்கள் தரையில் இருக்க வேண்டும் மற்றும் 90 டிகிரி கோணத்தில் வளைந்திருக்க வேண்டும் என்பதை கவனத்தில் கொள்ள வேண்டும்.

ஆனால் அத்தகைய நிலையை எவ்வாறு அடைவது? ஏதேனும் தரநிலைகள் அல்லது சூத்திரங்கள் உள்ளதா? உண்மையைச் சொல்வதானால், இந்த விஷயத்தில் எனது சொந்த கருத்தும் எனக்கு உள்ளது, அது கீழே கோடிட்டுக் காட்டப்படும். ஆனால் முதலில், அட்டவணை உயரத்தை கணக்கிடுவதற்கான அதிகாரப்பூர்வ தரநிலைகளை உங்கள் கவனத்திற்கு கொண்டு வருகிறேன்.

கணினி மேசையின் உயரத்தை எவ்வாறு கணக்கிடுவது

எனவே, நாம் உடனடியாக சொல்ல வேண்டும்:

ஒரு கணினி மேசைக்கு ஒரு நிலையான உயரம் உள்ளது, இது 750 மிமீ ஆகும்.

அது எங்கிருந்து வந்தது, எப்படி கணக்கிடப்பட்டது? எல்லாம் மிகவும் எளிமையானது! உண்மை என்னவென்றால், புள்ளிவிவரங்களின்படி, நம் நாட்டில் ஒரு ஆணின் சராசரி உயரம் 175 செ.மீ., ஒரு பெண் - 162 செ.மீ. இந்த உயரத்திற்காகவே நிலையான அட்டவணை உயரம் கணக்கிடப்படுகிறது - 75 செ.மீ (750 மிமீ).

உங்கள் உயரம் குறைவாகவோ அல்லது உயரமாகவோ இருந்தால், பின்வரும் சூத்திரத்தைப் பயன்படுத்தி உங்கள் கணினி மேசையின் உயரத்தை தனித்தனியாகக் கணக்கிடலாம்:

உங்கள் உயரம் * 75 செமீ / 175 செமீ = அட்டவணை உயரம்

எடுத்துக்காட்டாக, உங்கள் உயரம் 182 செ.மீ., பின்னர் கணினி மேசையின் உகந்த உயரம் பின்வருமாறு கணக்கிடப்படும்:

182 cm * 75 cm / 175 cm = 78 cm

இருப்பினும், பெரும்பாலும் ஒரு வீட்டில் கணினி மேசையில் பணிபுரியும் ஒரு நபர் இல்லை, ஆனால் பல குடும்ப உறுப்பினர்கள். பெரும்பாலும், இவர்கள் வெவ்வேறு உயரங்களைக் கொண்டவர்கள். உங்களது 192 செ.மீ உயரத்துக்கு ஏற்ற டேபிளை நீங்களே உருவாக்கிக் கொண்டால், 160 செ.மீ உயரமுள்ள உங்கள் மாமனாரோ, 155 செ.மீ உயரமுள்ள உங்கள் மாமியாரோ அதை எப்படி உணருவார்கள்?

வாருங்கள் மாமனாரே! நீங்கள் எப்பொழுதும் உங்கள் மாமனாருடன் உடன்படிக்கைக்கு வரலாம். ஆனால் மாமியார்... கம்ப்யூட்டரில் வேலை செய்யும் போது துள்ளிக் குதிப்பதும், கீபோர்டில் தட்டிக்கொண்டே விமானத்தில் வட்டமிடுவதும் சௌகரியம் என்று “அம்மா”வை எப்படி நம்ப வைப்பது? இது வெறுமனே நம்பத்தகாதது என்பதை நீங்கள் அனைவரும் புரிந்துகொள்வீர்கள் என்று நம்புகிறேன். எனவே, கணினி மேசையின் உயரத்தைக் கணக்கிடுவது தொடர்பான எனது தனிப்பட்ட பார்வை இங்கே.

முடிந்தால், நிலையான உயரத்தை தேர்வு செய்யவும்

தலைப்பிலிருந்து நீங்கள் யூகித்திருக்கலாம், முடிந்தால், நிலையான அட்டவணை உயரத்தை - 750 மிமீ தேர்வு செய்ய பரிந்துரைக்கிறேன். மூலம், எங்கள் இணையதளத்தில் அனைத்து மாதிரிகள் சரியாக 750 மிமீ உயரம் உள்ளது. இப்போது நான் ஏன் விளக்குகிறேன்.

பாருங்கள், உங்கள் உயரம் 182 செ.மீ., மதிப்பிடப்பட்ட அட்டவணை உயரம் இருக்க வேண்டும்: 78 செ.மீ நிலையான உயரம்மேசை. கொள்கையளவில், என் கருத்துப்படி, 3 செமீ வரை பிழை மிகவும் ஏற்றுக்கொள்ளத்தக்கது. எனவே, பயனர் உயரத்தின் அனுமதிக்கப்பட்ட வரம்பு 168 செ.மீ முதல் 182 செ.மீ வரை இருக்கும், அதாவது, இந்த வரம்பிற்குள் இருக்கும் நபர்களுக்கு, 750 மிமீ நிலையான உயரம் கொண்ட கணினி மேசை மிகவும் பொருத்தமானது. இந்த உயரம்தான் அலுவலக தளபாடங்கள் உற்பத்தியாளர்கள் அட்டவணைகளை உருவாக்குகிறார்கள் - ஏனெனில் இது நம் நாட்டின் பெரும்பான்மையான குடியிருப்பாளர்களுக்கு உலகளாவியது.

தரமற்ற சூழ்நிலைகளுக்கான தீர்வுகளுக்கான விருப்பங்கள்

ஆனால் 155 செ.மீ அல்லது 195 செ.மீ உயரம் உள்ளவர்களின் நிலை என்ன? எல்லாவற்றிற்கும் மேலாக, அத்தகையவர்கள் நிறைய பேர் இருக்கிறார்கள். அவர்கள் தங்கள் வாழ்நாள் முழுவதும், சங்கடமான மேசைகளில் உட்கார்ந்து கஷ்டப்பட வேண்டுமா? நிச்சயமாக இல்லை. சிக்கலைத் தீர்ப்பதற்கான மூன்று விருப்பங்களை இங்கே நான் தனிப்பட்ட முறையில் பார்க்கிறேன்:

1. 1. நாற்காலியின் உயரத்தை மாற்றுவதன் மூலம் நீங்கள் ஒரு வசதியான நிலையை அடையலாம்.நவீன அலுவலக நாற்காலிகள்அட்டவணையுடன் தொடர்புடைய பயனரின் நிலையின் உயரத்தை சரிசெய்ய உங்களை அனுமதிக்கிறது. எனவே இதை ஏன் பயன்படுத்திக் கொள்ளக்கூடாது? ஆனால் இந்த விருப்பம் 168 செ.மீ.க்குக் கீழே உள்ளவர்களுக்கு ஏற்றது, நீங்கள் நாற்காலியின் உயரத்தை சரிசெய்யலாம், மேசையின் மேற்புறத்துடன் தொடர்புடைய உயரத்தை நீங்களே அமைத்துக் கொள்ளலாம்.

   இருப்பினும், நீங்கள் நாற்காலியை உயர்த்தினால், உங்கள் கால்கள் இனி 90 டிகிரியில் முழங்கால்களில் வளைந்திருக்காது என்பதை நான் கவனிக்க விரும்புகிறேன். எனவே, நீங்கள் நிச்சயமாக உங்கள் கால்களுக்கு கீழ் ஒரு குறைந்த நிலைப்பாட்டை நிறுவ வேண்டும். இந்த வழியில் நீங்கள் ஒரு நிலையான உயரம் கணினி மேசையில் ஒரு வசதியான நிலையை உறுதி செய்யலாம். ஆனால் இந்த முறை, நான் மீண்டும் மீண்டும் சொல்கிறேன், குறுகிய நபர்களுக்கு ஏற்றது. ஆனால் உயரமான பிசி பயனர்களைப் பற்றி என்ன? மற்றும் உயரமான நபர்களுக்கு, ஒருவேளை இரண்டாவது அல்லது மூன்றாவது விருப்பம் பொருத்தமானது. அவற்றை நோக்கிச் செல்வோம்.

2. 2. ஆர்டர் செய்ய சரியான உயரத்தின் அட்டவணையை உருவாக்கவும்.இந்த முறை உயரமானவர்களுக்கு ஒரு நல்ல தீர்வாகும், மேலும் இது 168 செ.மீ.க்குக் கீழே உள்ளவர்களுக்கும் ஏற்றது. எனவே, உங்கள் கணினி மேசையின் உயரத்தை நீங்களே உருவாக்கி அல்லது தனிப்பயனாக்குவதன் மூலம் விரைவாக தீர்மானிக்க முடியும் என்று நினைக்கிறேன். இறுதியாக, மூன்றாவது வழி.
3. 3. உடன் ஒரு அட்டவணையை உருவாக்கவும் சரிசெய்யக்கூடிய உயரம்மேஜையின் நிலை.பள்ளி மாணவர்களுக்கான தளபாடங்கள் உற்பத்தியாளர்களிடையே உயரத்தை சரிசெய்யக்கூடிய அட்டவணைகள் இப்போது பிரபலமாக உள்ளன. குழந்தை வளர்கிறது, அவருடைய மேசை அவருடன் "வளர்கிறது" - இது சரியான மற்றும் சிந்தனை அணுகுமுறை. உண்மையில், ஒரு கணினி மேசையை வடிவமைக்கும்போது அதைக் கணக்கில் எடுத்துக்கொள்ளலாம், அதில் 155 செ.மீ உயரமுள்ள ஒரு குட்டையான மாமியார் மற்றும் 192 செ.மீ உயரமுள்ள அவரது அன்பான மருமகன் வேலை செய்வார்கள் ஒவ்வொரு பயனரின் உயரத்திற்கும் ஏற்ப டேபிள்டாப்பின் உயரத்தை சரிசெய்யவும்.

   நான் இந்த முறையை சிறந்ததாக அழைக்க மாட்டேன் - இது பல குறைபாடுகளைக் கொண்டுள்ளது. எடுத்துக்காட்டாக, அத்தகைய அட்டவணைகளுக்கு நீட்டிப்புகளின் சில மாதிரிகளை வடிவமைக்கும் திறன் மிகவும் கடினமாகிறது. மேலும், டேப்லெட்டின் உயரத்தை மாற்ற, நீங்கள் அட்டவணையில் இருந்து அனைத்தையும் அகற்ற வேண்டும். இருப்பினும், இந்த குறிப்பிட்ட விருப்பம் ஒருவருக்கு பிரச்சினைக்கு மிகவும் வெற்றிகரமான தீர்வாக இருக்கலாம்.

எனவே, கணினி மேசையின் உயரத்தைக் கணக்கிடுவதில் உள்ள சிக்கலைப் பார்த்தோம். என்னால் புரிந்துகொள்ளக்கூடிய மற்றும் புரிந்துகொள்ளக்கூடிய வகையில் தகவல்களை வழங்க முடிந்தது என்று நம்புகிறேன். ஒரு விருப்பத்திற்கு ஆதரவாக ஒரு முடிவை எடுப்பது மட்டுமே எஞ்சியுள்ளது. ஆனால் இதை நீங்களே செய்ய வேண்டும். அனைவருக்கும் நல்வாழ்த்துக்கள்! நீங்கள் வெற்றி பெறுவீர்கள் என்று நான் நம்புகிறேன்!