முகத்தில் உயிரியல் ரீதியாக சுறுசுறுப்பான புள்ளிகள் இளமை மற்றும் அழகுக்கு முக்கியமாகும். முக புத்துணர்ச்சிக்கான அக்குபிரஷர் நுட்பங்கள்

முக மசாஜ் என்பது நீங்களே செய்யக்கூடிய ஒரு செயல்முறையாகும், மேலும் ஆரோக்கியத்தை பராமரிக்கவும் மற்றும் செய்ய வேண்டும். முக்கிய விஷயம் சரியான மரணதண்டனை பின்பற்ற வேண்டும் !!!

உங்களை கவனித்துக் கொள்ளுங்கள் மற்றும்!

அக்குபிரஷர் சுய-மசாஜ் முகத்தை மேம்படுத்துகிறது, சுருக்கங்களை மென்மையாக்க உதவுகிறது மற்றும் அவை உருவாவதைத் தடுக்கிறது, வீக்கத்தை நீக்குகிறது, சருமத்தை ஆரோக்கியமாகவும் பிரகாசமாகவும் வைத்திருக்கிறது, சருமத்தின் நிறத்தை மேம்படுத்துகிறது மற்றும் அடர்த்தியாகவும், மீள்தன்மையுடனும் செய்கிறது. இவை அனைத்தும் இயற்கையான முறையில் (உடலின் சுய-குணப்படுத்தும் செயல்முறைகள் உட்பட), அதிக நேரம் இல்லாமல் (ஒரு நாளைக்கு அதிகபட்சம் 15 நிமிடங்கள்!) மற்றும் நிதி, குறைந்தபட்சம் ஒரு மாதத்திற்கு அதன் வழக்கமான பயன்பாட்டிற்கு உட்பட்டது. கூடுதலாக, உயிரியல் ரீதியாக செயலில் உள்ள புள்ளிகளில் அதன் விளைவுக்கு நன்றி, ஷியா சூ அனைத்து அமைப்புகளின் வேலையைத் தூண்டுகிறது மற்றும் மையத்தில் ஒரு நன்மை பயக்கும் நரம்பு மண்டலம். முடிவுகள் 3-4 வாரங்களுக்குப் பிறகு கவனிக்கப்படும்!

சருமத்தை புத்துணர்ச்சியாக்கும்

ஒரு மசாஜ் செய்யும் போது, ஆழமாக சுவாசிக்கவும், முடிந்தவரை உங்கள் தசைகளை தளர்த்தவும். புள்ளியில் அழுத்தத்தை நிலையாக வைத்து விரல் அசையாமல் இருக்க முயற்சி செய்யுங்கள். ஒவ்வொரு புள்ளிக்கும் 1 முதல் 3 நிமிடங்கள் அழுத்தம் கொடுக்கவும். சில நேரங்களில் பதற்றம் அல்லது உணர்வின்மை, சில நேரங்களில் கூச்ச உணர்வு அல்லது வலி இருக்கலாம்.

தோலில் மிகவும் கடினமாக அழுத்த வேண்டாம் - உங்கள் இயக்கங்கள் மெதுவாகவும், கவனமாகவும், அதே நேரத்தில் தாளமாகவும் இருக்க வேண்டும். புள்ளியை அழுத்திய பிறகு துடிப்பு உணர்வு இருந்தால், மசாஜ் சரியாக செய்யப்பட்டது என்று அர்த்தம்.

மூன்றாவது கண் புள்ளிபுருவங்களுக்கு இடையில் அமைந்துள்ளது. இரு கைகளின் நடுத்தர மற்றும் ஆள்காட்டி விரல்களை இணைத்து புள்ளிக்கு விண்ணப்பிக்கவும். 2-3 நிமிடங்கள் அழுத்திப் பிடிக்கவும்.

புள்ளி "நான்கு அணில்கள்"கண் சாக்கெட்டின் கீழே, கன்னத்து எலும்பின் இடைவெளியில் அமைந்துள்ளது.

இந்த கட்டத்தில் தாக்கம் தோல் நிலையை மேம்படுத்த உதவுகிறது, முகப்பரு மற்றும் வீக்கத்தை சமாளிக்க உதவுகிறது.

புள்ளி "முக அழகு""நான்கு அணில்கள்" புள்ளிக்கு கீழே, நேரடியாக மாணவருக்கு கீழே, கன்னத்து எலும்பின் குழியில் அமைந்துள்ளது. நீங்கள் இளமை மற்றும் ஆரோக்கியமான தோல் நிறத்தை பராமரிக்க விரும்பினால், தினமும் 3 நிமிடங்களுக்கு இந்த புள்ளியில் செயல்படுங்கள்.

புள்ளி "தெய்வீக தோற்றம்"காது மடலின் கீழ் தாடை எலும்பின் பின்னால் இருப்பதை நீங்கள் உணரலாம். தைராய்டு சுரப்பியின் செயல்பாட்டை செயல்படுத்துகிறது மற்றும் தோல் நிலையை மேம்படுத்துகிறது.

புள்ளி "துளையிடும் மூங்கில்"புருவங்களின் உள் விளிம்பிற்கு அருகில் அமைந்துள்ளது.

உங்கள் கண்கள் சோர்வாகவும் வீக்கமாகவும் இருந்தால். இந்த புள்ளியில் அழுத்தவும். இது தலைவலிக்கும் உதவுகிறது.

புள்ளிகளை எவ்வாறு கண்டுபிடிப்பது

மிகவும் முக்கியமான புள்ளி, இது நடைமுறையின் செயல்திறனுக்கான திறவுகோலாக இருப்பதால். ஒரு விதியாக, புள்ளிகள் தோலின் கீழ் சிறிய மந்தநிலைகளில் அமைந்துள்ளன மற்றும் அழுத்தும் போது சற்று வலி இருக்கும்.

கண் புள்ளிகள்

- எங்கள் மிகவும் சிக்கலான மண்டலம், எதை மறைக்க வேண்டும். கீழே பட்டியலிடப்பட்டுள்ள புள்ளிகளில் தொடர்ந்து செயல்படுவதன் மூலம், நீங்கள் சாதிப்பீர்கள் மென்மையான தோல்கண் இமைகள் மீள்தன்மை கொண்டவை, மென்மையானவை மற்றும் கண்கள் பளபளப்பாகவும், பிரகாசமாகவும், கவர்ச்சியாகவும் இருக்கும். என்னை நம்பவில்லையா? அதைப் பாருங்கள்!

முதல் முக்கியமான புள்ளி - "மூன்றாவது கண்" - மூக்கின் பாலத்திலிருந்து (புருவங்களின் உள் முனைகளுக்கு இடையில்) 1 செமீ உயரத்தில் அமைந்துள்ளது. நீங்கள் அதை போதுமான அளவு அழுத்த வேண்டும். மூக்கு வெளியே வந்ததும் மசாஜ் செய்யப்படுகிறது இரத்தம் வருகிறது, காய்ச்சலுடன், சளி, தலைவலி.

பின்வரும் புள்ளிகள் வீக்கம் மற்றும் வீக்கத்தை நீக்குகின்றன, கண்களுக்கு பிரகாசம் சேர்க்கின்றன, கண் அழுத்தத்தை நீக்குகின்றன, பார்வையை மேம்படுத்துகின்றன - அவை கண்களின் உள் மூலைகளில் உள்ள வெற்று இடத்தில் அமைந்துள்ளன. மூன்று அணுகுமுறைகளில் 3 விநாடிகளுக்கு அவற்றை முழுமையாக மசாஜ் செய்தால், அவற்றின் நன்மை விளைவை உடனடியாக உணருவீர்கள்.

ஒரு மிக முக்கியமான புள்ளி புருவத்தின் நடுவில் நேரடியாக மாணவருக்கு மேலே அமைந்துள்ளது (இரண்டு டியூபர்கிள்களுக்கு இடையில் உள்ள குழியில் அமைந்துள்ளது). இது கண்களில் இருந்து பதற்றத்தை நீக்குகிறது. நீங்கள் பகலில் நிறையப் படித்தால் அல்லது கணினியில் பணிபுரிந்தால், அதே போல் கிட்டப்பார்வையுடன் இருந்தால் அதை வெளிப்படுத்துவது மிகவும் உதவியாக இருக்கும்.

" காகத்தின் பாதம்» கண்ணின் வெளிப்புற மூலையிலிருந்து கோவிலுக்கு 1 செமீ தொலைவில் அமைந்துள்ள ஒரு புள்ளியின் தூண்டுதல் திறம்பட உதவுகிறது

மற்றொரு முக்கியமான புள்ளி மாணவர் நடுவில் மட்டத்தில் cheekbones கீழ் மத்தியில் அமைந்துள்ளது

கண் சுற்றுப்பாதையின் மேல் மற்றும் கீழ் விளிம்புகளில் ஒளி அழுத்தி அசைவுகளுடன் நடப்பது மிகவும் பயனுள்ளதாக இருக்கும் (குறிப்பாக கண்ணுக்குக் கீழே உள்ள புள்ளியில் கவனம் செலுத்துவது மதிப்பு, சுற்றுப்பாதையின் கீழ் விளிம்பிற்குக் கீழே ஒரு குறுக்கு விரல், கோட்டில் மாணவரின் - இது தலைச்சுற்றலுக்கும் உதவுகிறது).

நீங்கள் மூன்று அணுகுமுறைகளில் ஒவ்வொரு புள்ளிகளையும் சுமார் 10 வினாடிகளுக்கு மசாஜ் செய்ய வேண்டும்.

உதடுகளில் புள்ளிகள்

ஒரு அழகான புன்னகை மற்றும் நாசோலாபியல் மடிப்புகள் மற்றும் வாயைச் சுற்றியுள்ள சுருக்கங்களை மறந்துவிட, பின்வரும் புள்ளிகளை தவறாமல் மசாஜ் செய்யவும்:

கீழ் உதட்டின் கீழ் மையத்தில். இது முகத்தின் வீக்கம், பல்வலி (கீழ் தாடையில்) முக நரம்பின் பக்கவாதத்திற்கும் பயன்படுத்தப்படுகிறது.

வாயைச் சுற்றியுள்ள மடிப்புகளுக்கு எதிராக: நடுத்தர மற்றும் ஆள்காட்டி விரல்உங்கள் வாயின் மூலைகளை 30 விநாடிகளுக்கு மசாஜ் செய்யவும்.

இரண்டு கைகளின் மூன்று விரல்களை (குறியீட்டு, நடுத்தர மற்றும் மோதிரம்) பயன்படுத்தி, மேல் உதடுக்கு மேலே ஒரு வரிசையில் வைத்து, 4-5 அழுத்தங்களை உருவாக்கவும். இந்த உடற்பயிற்சி உதட்டில் செங்குத்து சுருக்கங்கள் தோற்றத்தை தடுக்கிறது. மூலம், மூக்கின் கீழ் உள்ள புள்ளி - தீவிரமாக மசாஜ் செய்தால் - மயக்கமடைந்த பிறகு "அதை மீண்டும் உயிர்ப்பிக்க" முடியும்.

நெற்றியில் சுருக்க எதிர்ப்பு புள்ளிகள்

நெற்றியில் முன்கூட்டிய முக சுருக்கங்களைத் தவிர்க்கவும், ஏற்கனவே வாங்கியவற்றை மென்மையாக்கவும், முகம் சுளிக்காமல் இருக்கவும், முகம் சுளிக்காமல் இருக்கவும், பின்வரும் பயிற்சிகளைப் பயன்படுத்தவும் போதுமானது:

இரு கைகளின் நடு மற்றும் ஆள்காட்டி விரல்களின் அழுத்தத்தைப் பயன்படுத்தி, உங்கள் நெற்றியை நடுவில் இருந்து உங்கள் கோயில்களுக்கு 30 விநாடிகளுக்கு மென்மையாக்குங்கள்.

முக்கியமான புள்ளி மாணவர் வரிசையில் புருவத்திற்கு மேலே ஒரு குறுக்கு விரல். அதை மசாஜ் செய்வதன் மூலம், தலைச்சுற்றல், தலையின் முன் பகுதியில் வலி, இரவு குருட்டுத்தன்மை மற்றும் டிரினிட்டி நியூரால்ஜியா ஆகியவற்றிற்கு நீங்களே உதவுவீர்கள்.

புருவத்தின் முடிவில் உள்ள கோவிலில் உள்ள புள்ளி - அதன் தூண்டுதல் சோர்வையும் விடுவிக்கிறது.

கண்ணின் வெளிப்புற மூலையில் இருந்து ஒரு புள்ளி 3 செ.மீ

நெற்றியின் நடுவில் தொடங்கி முடி வரை மசாஜ் செய்யவும் இது உதவுகிறது.

கழுத்தில் சுருக்க புள்ளிகள்

கழுத்து உடனடியாக ஒரு பெண்ணின் வயதை வெளிப்படுத்துகிறது, எனவே அது கவனம் செலுத்துவது மதிப்பு சிறப்பு கவனம், தினசரி சில புள்ளிகளை மசாஜ் செய்வது:

கீழ் தாடையின் கோணத்தில் இருந்து ஒரு புள்ளி 2 செ.மீ கீழே (மூச்சுக்குழாய் அழற்சி, இருமல், குளோட்டிஸ் பிடிப்புகள், லாரன்கிடிஸ், குளோசிடிஸ் ஆகியவற்றிற்கும் உதவுகிறது).

முகத்தின் அக்குபிரஷர் சுய மசாஜ் இரத்த ஓட்டத்தை மேம்படுத்துகிறது, சுருக்கங்களை மென்மையாக்க உதவுகிறது மற்றும் அவை உருவாவதைத் தடுக்கிறது, வீக்கத்தை நீக்குகிறது, சருமத்தை ஆரோக்கியமாகவும் பிரகாசமாகவும் வைத்திருக்கிறது, சருமத்தின் நிறத்தை மேம்படுத்துகிறது மற்றும் அடர்த்தியாகவும், மீள்தன்மையுடனும் செய்கிறது. இவை அனைத்தும் இயற்கையான முறையில் (உடலின் சுய-குணப்படுத்தும் செயல்முறைகள் உட்பட), அதிக நேரம் இல்லாமல் (ஒரு நாளைக்கு அதிகபட்சம் 15 நிமிடங்கள்!) மற்றும் நிதி, குறைந்தபட்சம் ஒரு மாதத்திற்கு அதன் வழக்கமான பயன்பாட்டிற்கு உட்பட்டது. கூடுதலாக, உயிரியல் ரீதியாக சுறுசுறுப்பான புள்ளிகளில் அதன் விளைவு காரணமாக, ஷியா சூ அனைத்து உறுப்புகள் மற்றும் அமைப்புகளின் செயல்பாட்டைத் தூண்டுகிறது மற்றும் மத்திய நரம்பு மண்டலத்தில் ஒரு நன்மை பயக்கும். முடிவுகள் 3-4 வாரங்களுக்குப் பிறகு கவனிக்கப்படும்!

சருமத்தை புத்துணர்ச்சியாக்கும்

மூன்றாவது கண் புள்ளிபுருவங்களுக்கு இடையில் அமைந்துள்ளது.

இரு கைகளின் நடுத்தர மற்றும் ஆள்காட்டி விரல்களை இணைத்து புள்ளிக்கு விண்ணப்பிக்கவும். 2-3 நிமிடங்கள் அழுத்திப் பிடிக்கவும்.

புள்ளி "முக அழகு""நான்கு அணில்கள்" புள்ளிக்கு கீழே, நேரடியாக மாணவருக்கு கீழே, கன்னத்து எலும்பின் குழியில் அமைந்துள்ளது.

புள்ளி "தெய்வீக தோற்றம்"காது மடலின் கீழ் தாடை எலும்பின் பின்னால் இருப்பதை நீங்கள் உணரலாம்.

தைராய்டு சுரப்பியின் செயல்பாட்டை செயல்படுத்துகிறது மற்றும் தோல் நிலையை மேம்படுத்துகிறது.

புள்ளிகளை எவ்வாறு கண்டுபிடிப்பது

ஒரு மிக முக்கியமான விஷயம், இது நடைமுறையின் செயல்திறனுக்கான முக்கியமாகும். ஒரு விதியாக, புள்ளிகள் தோலின் கீழ் சிறிய மந்தநிலைகளில் அமைந்துள்ளன மற்றும் அழுத்தும் போது சற்று வலி இருக்கும்.

கண் புள்ளிகள்

கண்கள் நமது மிகவும் பிரச்சனைக்குரிய பகுதி, அதை மறைப்போம். கீழே பட்டியலிடப்பட்டுள்ள புள்ளிகளில் தொடர்ந்து செயல்படுவதன் மூலம், உங்கள் கண் இமைகளின் மென்மையான தோலை மீள், மிருதுவானதாகவும், உங்கள் கண்களை பளபளப்பாகவும், பிரகாசமாகவும், கவர்ச்சியாகவும் மாற்றுவீர்கள். என்னை நம்பவில்லையா? அதைப் பாருங்கள்!

முதல் முக்கியமான புள்ளி - "மூன்றாவது கண்" - மூக்கின் பாலத்திலிருந்து (புருவங்களின் உள் முனைகளுக்கு இடையில்) 1 செமீ உயரத்தில் அமைந்துள்ளது. நீங்கள் அதை போதுமான அளவு அழுத்த வேண்டும். மூக்கில் இருந்து இரத்தம் வரும்போது, காய்ச்சல், மூக்கு ஒழுகுதல் மற்றும் தலைவலி ஆகியவற்றின் போது மசாஜ் செய்யப்படுகிறது.

கண்ணின் வெளிப்புற மூலையில் இருந்து கோவிலுக்கு 1 செமீ தொலைவில் அமைந்துள்ள ஒரு புள்ளியின் தூண்டுதல் காகத்தின் கால்களுக்கு எதிராக திறம்பட உதவுகிறது.

உதடுகளில் புள்ளிகள்

வாயைச் சுற்றியுள்ள மடிப்புகளுக்கு எதிராக: உங்கள் வாயின் மூலைகளை 30 விநாடிகளுக்கு மசாஜ் செய்ய உங்கள் நடுத்தர மற்றும் ஆள்காட்டி விரல்களின் நுனிகளைப் பயன்படுத்தவும்.

நெற்றியில் சுருக்க எதிர்ப்பு புள்ளிகள்

கண்ணின் வெளிப்புற மூலையில் இருந்து ஒரு புள்ளி 3 செ.மீ

நெற்றியின் நடுவில் தொடங்கி முடி வரை மசாஜ் செய்யவும் இது உதவுகிறது.

கழுத்தில் சுருக்க புள்ளிகள்

ஒவ்வொரு பெண்ணும் விரைவில் அல்லது பின்னர் தனது முகத்தில் வயது தொடர்பான மாற்றங்களை அனுபவிக்கிறார்கள். வயதான அறிகுறிகளுக்கு எதிரான போராட்டத்தில், வரவேற்புரைகளில் விலையுயர்ந்த அழகுசாதனப் பொருட்கள் மற்றும் நடைமுறைகள் பயன்படுத்தப்படுகின்றன, அவை நேரம், பணம் மற்றும் நரம்புகளை எடுத்துக்கொள்கின்றன, அவை எப்போதும் பயனுள்ளதாக இருக்காது, சில சமயங்களில் முற்றிலும் விரும்பத்தகாதவை.

சிலர், விரக்தியில், ஒரு பிளாஸ்டிக் அறுவை சிகிச்சை நிபுணரின் ஸ்கால்பெல்லின் கீழ் செல்ல முடிவு செய்கிறார்கள், இன்னும் உலகில் அறுவை சிகிச்சை தலையீட்டைத் தவிர்க்க உதவும் நுட்பங்கள் நீண்ட காலமாக அறியப்படுகின்றன. அவை கிழக்கிலிருந்து எங்களிடம் வந்து உயிரியக்க புள்ளிகளில் கைமுறை செல்வாக்கை உள்ளடக்கியது. இத்தகைய நுட்பங்களின் நன்மைகள் விலைமதிப்பற்றவை: அவை பயனுள்ளவை, இனிமையானவை, முக்கியமாக, நேரம் மற்றும் உலகெங்கிலும் உள்ள பெண்களால் சோதிக்கப்படுகின்றன.

முக புத்துணர்ச்சிக்கான அக்குபிரஷர் மசாஜ் பயனுள்ளதாக இருக்கும் என்பது உறுதி. மருத்துவம் நம் உடலின் 1,500 மண்டலங்களைப் பற்றி நீண்ட காலமாக அறிந்திருக்கிறது, ஒவ்வொன்றும் அதன் தனித்துவமான நன்மைகளைக் கொண்டுள்ளன. மொத்தத்தில், 30 முதல் 100 குத்தூசி மருத்துவம் புள்ளிகள் பயன்படுத்தப்படுகின்றன, ஆனால் அறுவைசிகிச்சை மற்றும் அக்குபிரஷர் இல்லாமல் ஒரு ஃபேஸ்லிஃப்ட் நீண்ட காலமாக ஒத்த சொற்களாக மாறியிருப்பதை உறுதிப்படுத்த இது போதுமானது.

டர்கரின் சிதைவு, நெகிழ்ச்சி இழப்பு - சில வரிகளைத் தூண்டுவதன் மூலம் இந்த சிக்கல்கள் எளிதில் தீர்க்கப்படுகின்றன, அவை படி ஓரியண்டல் மருத்துவம், மனித வாழ்க்கை ஆற்றல் பாய்கிறது.

எங்கள் வாசகர்களிடமிருந்து கதைகள்

ஒரே வாரத்தில் 10 வயது இளமையாகத் தெரிந்தது! போடோக்ஸ் இல்லை, அறுவை சிகிச்சைகள் அல்லது விலையுயர்ந்த மருந்துகள் இல்லை. ஒவ்வொரு பிறந்தநாளிலும் நான் எவ்வளவு வயதாகிவிட்டேன் என்பதை உணர்ந்துகொள்வது மேலும் மேலும் பயமாக இருந்தது, மேலும் கண்ணாடியில் என்னைப் பார்ப்பது இன்னும் பயங்கரமானது. சுருக்கங்கள் ஆழமாகவும் ஆழமாகவும் மாறியது, மேலும் கண்களுக்குக் கீழே உள்ள வட்டங்கள் மிகவும் கவனிக்கத்தக்கவை. நான் ஏற்கனவே ஊசி போடுவதைப் பற்றி யோசித்துக்கொண்டிருந்தேன், ஆனால், கடவுளுக்கு நன்றி, அவர்கள் என்னைத் தடுக்கிறார்கள். அதை நம்புங்கள் அல்லது இல்லை, ஒரு வாரத்தில் நான் கிட்டத்தட்ட எல்லா சுருக்கங்களையும் அகற்றி 10 வயது இளமையாக இருந்தேன், இந்த கட்டுரைக்கு நன்றி. சுருக்கங்களைப் போக்க விரும்பும் எவரும் இயற்கை முறைவீட்டில் - அவசியம் படிக்க வேண்டும்!

முழு கட்டுரையையும் படிக்கவும் >>>

இந்த வழியில், வயதானதை மெதுவாக்கவும், தோல் செல்களில் வளர்சிதை மாற்றத்தை துரிதப்படுத்தவும், இரத்த ஓட்டத்தை துரிதப்படுத்தவும், தசைகளை அடைப்பதில் இருந்து லாக்டிக் அமிலம் மற்றும் கார்பன் டை ஆக்சைடை அகற்றவும் முடியும்.

சருமத்தை தொட்டுணராமல் குணப்படுத்துவதன் மூலம், நச்சுகள் மற்றும் இறந்த செதில்களை சுத்தப்படுத்த உதவுகிறோம், இது நமது இளமை மற்றும் கதிரியக்க தோற்றத்திற்கு பெரிதும் உதவுகிறது, மேலும் அழகுசாதனப் பொருட்களின் பயன்பாடு வழக்கமான முக பராமரிப்புடன் மசாஜ் செய்ய அனுமதிக்கிறது, ஆனால் சிறந்த ஊடுருவல் காரணமாக அதிக செயல்திறன் கொண்டது. செயலில் உள்ள பொருட்கள்.

குத்தூசி மருத்துவம் மற்றும் உயிரியல் ரீதியாக செயல்படும் புள்ளிகள்

உடலின் முக்கிய குத்தூசி மருத்துவம் புள்ளிகள் ஆற்றல் சேனல்களில் அமைந்துள்ளன. அவர்கள் எரிச்சல் அடைந்தால், ஒரு சமிக்ஞை அனுப்பப்படுகிறது, இது சேனல் வழியாக கடந்து, ஒரு குறிப்பிட்ட உறுப்பை அடைகிறது. இது அதே கொள்கையின்படி மேற்கொள்ளப்படுகிறது.

மேல் உதடுக்கு மேலே உள்ள குழியில் உள்ள ஒரு உயிரியல் ரீதியாக சுறுசுறுப்பான புள்ளி நச்சுகளை அகற்றுவதற்கு பொறுப்பாகும், அதனால்தான் தோல், உடலின் மற்ற பகுதிகளுடன் சேர்ந்து, குணமாகும். ஆனால் நெற்றியின் நடுவில் உள்ள புள்ளி பிட்யூட்டரி சுரப்பி மற்றும் ஹார்மோன் வளர்சிதை மாற்றத்துடன் தொடர்புடையது. கன்ன எலும்புகளுடன் உதடுகளின் மூலைகளிலிருந்து செல்லும் கோடு தசைகளின் வேலையை பாதிக்கிறது, காதுகளின் அடிப்பகுதியில் உள்ள புள்ளிகள் திசுக்களுக்கு இரத்த விநியோகத்தை பாதிக்கின்றன.

பயன்பாட்டிற்கான அறிகுறிகள்

யாருக்கு அக்குபிரஷர் அமர்வுகள் தேவை? பெண்கள் மற்றும் ஆண்கள் போன்ற பிரச்சனைகளை எதிர்கொள்கிறார்கள்:

சுருக்கங்கள் - மேலோட்டமானவை மென்மையாக்கப்படுகின்றன, பிரதிபலிக்கின்றன மற்றும் ஆழமானவை குறைவாக கவனிக்கப்படுகின்றன;
தொங்கும் முகத்தின் விளிம்பு காலப்போக்கில் இயல்பு நிலைக்குத் திரும்பும்;
மந்தமான, மெல்லிய நிறம் போய்விடும், தோல் ஊட்டமளிக்கும் மற்றும் பிரகாசமாக இருக்கும்;
மேம்படுத்தப்பட்ட இரத்த ஓட்டம் காரணமாக இருண்ட வட்டங்கள் ஒளிரும்;
பதட்டமான தசை சட்டகம் - தளர்கிறது, இறுக்கம் போய்விடும்;
பொது வீக்கம் - குறைகிறது, கண்களின் கீழ் வீக்கம் குறைகிறது;
சோர்வு, எரிச்சல், தூக்கத்தில் சிக்கல்கள் - இனி தங்களை உணர வைக்காது.

முரண்பாடுகள்

எல்லா மருத்துவ நடைமுறைகளையும் போலவே, மசாஜ் செய்வதற்கும் முரண்பாடுகள் உள்ளன, இது ஒரு நிபுணரை நம்புவதற்கு முன் அல்லது புத்துணர்ச்சி புள்ளிகளை நீங்களே பாதிக்கும் முன் உங்களைப் பழக்கப்படுத்திக்கொள்ள வேண்டும்.

இந்த எச்சரிக்கைகளில் பின்வருவன அடங்கும்:

தொற்று அல்லது தோல் நோய்கள் - கடுமையான, சமீபத்திய அல்லது நாள்பட்ட;
பல்வேறு மனநல கோளாறுகள்;
வீரியம் மிக்க கட்டிகள் இருப்பது;
கர்ப்பம், பாலூட்டும் காலம்;
முதுமை;
காசநோய்

அக்குபிரஷர் வகைகள்

ஜப்பானிய (ஷியாட்சு)

மற்றவர்களுடன் ஒப்பிடும்போது இளம் தொழில்நுட்பம். ஷியாட்சு என்றால் ஜப்பானிய மொழியில் "விரல்களால் அழுத்துவது" என்று பொருள். நுட்பத்தை கண்டுபிடித்த டூகிரோ நகாமோஷி, பல ஆண்டுகளாக உடலின் சில பகுதிகளில் உள்ளூர் கையேடு விளைவுகளைப் படித்தார், இப்போது கிழக்கு மட்டுமல்ல, ஐரோப்பிய பெண்களும் பல ஆண்டுகளாக ஆராய்ச்சியில் குவிந்த அனுபவத்திலிருந்து பயனடையலாம்.

குத்தூசி மருத்துவம் புள்ளிகளில் அழுத்துவது பயனுள்ளதாக இருக்கும், ஏனெனில் இது உள் ஆற்றலை மிகவும் திறம்பட செயல்படுத்துகிறது, நமது தோல் மற்றும் தசைகளை எழுப்புகிறது. ஷியாட்சு எந்த சருமத்திற்கும் ஏற்றது மற்றும் மெதுவாக செய்யப்படுகிறது, நெற்றியில் இருந்து தொடங்கி உச்சந்தலையில் நகரும். அடுத்து கன்னத்து எலும்புகள் மற்றும் மூக்கில் விளைவு வருகிறது, இறக்கைகளிலிருந்து தற்காலிக பகுதிகளுக்கு நகரும். கடைசியாக மசாஜ் செய்வது காதுகள் மற்றும் கீழ் தாடை, கன்னத்தில் சிறப்பு கவனம் செலுத்துகிறது. காலையிலும் மாலையிலும் அமர்வை நடத்துவது நல்லது, நீங்கள் இதை அடைய விரும்பும் பகுதிகளுக்கு புத்துயிர் அளிக்க முகத்தில் உள்ள ஒவ்வொரு செயலில் உள்ள புள்ளிகளுக்கும் 6 வினாடிகள் ஒதுக்குங்கள்.

சீன (குவாஷா)

குவாஷா சீன மொழியில் இருந்து "கெட்டதை அகற்றுதல்" என்று மொழிபெயர்க்கப்பட்டுள்ளது. இந்த முறைமுதன்மையாக நச்சுகள், கழிவுகள் மற்றும் வெளிப்புற அசுத்தங்களை அகற்றுவதை நோக்கமாகக் கொண்டுள்ளது. அதன் உதவியுடன், தசைகள் ஓய்வெடுக்கின்றன மற்றும் தோல் வடிகால் மேம்படுகிறது, முகபாவங்கள் மிகவும் மொபைல் ஆகின்றன, நிணநீர் சுழற்சி துரிதப்படுத்தப்படுகிறது, இதன் காரணமாக நாள்பட்ட வீக்கம் படிப்படியாக மறைந்துவிடும்.

விமர்சனங்கள்

பிஸியான கால அட்டவணையின் காரணமாக, நான் தொடர்ந்து அதிகமாக உணர்ந்தேன், தூங்குவது மற்றும் காலையில் எழுந்திருப்பது கடினமாக இருந்தது, இது என் சோர்வை மேலும் மோசமாக்கியது. கண்ணாடியில் உள்ள பிரதிபலிப்பு மனநிலையை அதிகரிக்கவில்லை, ஆனால் இது எனது வேலை - மக்களுடன், எப்போதும் பார்வையில். என் நண்பர் எனக்கு திபெத்திய மசாஜ் செய்வதற்கான சான்றிதழைக் கொடுக்கவில்லை என்றால், நான் என்ன செய்திருப்பேன் என்று எனக்குத் தெரியவில்லை. மாற்றம் தெளிவாகத் தெரிந்தால் இப்படித்தான் இருக்கும்...

எகடெரினா கோட், 28 வயது, ஓம்ஸ்க்

பல ஆண்டுகளாக நான் நாள் முழுவதும் என் காலில் வேலை செய்கிறேன், என்னால் ஓய்வெடுக்க முடியாது, ஆனால் உள்ளே சமீபத்தில்தலைவலி சேர்க்கப்பட்டுள்ளது, வெளிப்படையாக நேரம் அதன் எண்ணிக்கையை எடுத்துக்கொள்கிறது. ஒரு சக ஊழியர், என் கஷ்டத்தைப் பார்த்து, தாய்லாந்து மூலிகைகளால் மசாஜ் செய்ய பரிந்துரைத்தார், மருந்துகளால் வலியை எப்போதும் அடக்க முடியாது என்று கூறினார். நான் ஒரு சிகிச்சையாளருடன் கலந்தாலோசித்தேன், மூன்று அமர்வுகள் - நீங்கள் என்ன நினைக்கிறீர்கள்? என் தலை என்னைத் தொந்தரவு செய்யவில்லை, கூடுதல் ஆற்றல் எங்கிருந்தோ வந்தது, மந்திரம் போல.

கலினா குஸ்னெட்சோவா, 54 வயது, செயின்ட் பீட்டர்ஸ்பர்க்

தலைப்பில் வீடியோ

வணக்கம். முகத்தில் அழகு மற்றும் இளமையின் சிறப்பு புள்ளிகள் இருப்பதை நீங்கள் ஏற்கனவே அறிவீர்கள். முகத்தில் உள்ள அழகு புள்ளிகளில் ஏற்படும் தாக்கம் இரத்த ஓட்டத்தை மேம்படுத்தும், இதன் காரணமாக முகம் புதியதாக மாறும், லேசான ப்ளஷ் தோன்றும், மற்றும் சிறிய சுருக்கங்கள் மறைந்துவிடும்.

உயிரியல் ரீதியாக செயலில் உள்ள அழகு புள்ளிகள்

இந்த புள்ளிகளுக்கு சிகிச்சையளிப்பதன் மூலம், சருமத்தில் நெகிழ்ச்சித்தன்மையை புதுப்பித்தல் மற்றும் மீட்டெடுப்பதற்கான செயல்முறைகளைத் தொடங்குவோம். இந்த புள்ளிகளை எவ்வாறு கண்டுபிடிப்பது? இப்போது நாம் இதை செய்வோம்.

இளைஞர்களின் புள்ளிகளை செயல்படுத்துவதற்கு முன், நீங்கள் தோலை சுத்தப்படுத்த வேண்டும், பின்னர் ஊட்டமளிக்கும் கிரீம் தடவ வேண்டும், முக தோலை சூடேற்ற மசாஜ் கோடுகளுடன் ஒரு ஒளி மசாஜ் செய்யுங்கள்.

தோலை நீட்டாமல், வெறுமனே அழுத்தி, ஆள்காட்டி விரல்களால் அக்குபிரஷர் செய்வோம் மென்மையான துணிகள்தோலின் கீழ் அமைந்துள்ள மண்டை ஓட்டின் எலும்புகளுக்கு விரல் நுனிகள். நரம்பு முடிவின் தாக்கம் தசைகள் ஒரு சுமை கொடுக்கிறது, அவற்றை வேலை செய்ய கட்டாயப்படுத்துகிறது.

புள்ளிகள் எலும்புகளில் சிறிய பள்ளங்களில் அமைந்துள்ளன, அவற்றை அழுத்தும்போது நீங்கள் லேசான வலி அல்லது வெப்பத்தை உணர வேண்டும், முக்கிய விஷயம் எந்த அசௌகரியமும் இல்லை.

புள்ளியை வெளிப்படுத்தும் நேரம் 5 வினாடிகள். ஜோடி புள்ளிகள் ஒரே நேரத்தில் செயலாக்கப்படுகின்றன - எடுத்துக்காட்டாக, கண்களின் உள் மற்றும் வெளிப்புற மூலைகளில் உள்ள புள்ளிகள், கண்ணின் மையத்தின் கீழ், புருவங்களின் மையத்தில்.

மசாஜ் புள்ளிகள்

செயலாக்கத்துடன் செயல்முறையைத் தொடங்குகிறோம் உள் மூலைகள்கண், அரிதாகவே உணரக்கூடிய அழுத்தம். உங்களிடம் இருந்தால், உங்கள் ஆள்காட்டி விரல்களின் முழங்கால்களால் அழுத்தவும்.

படிப்படியாக, கண்களுக்குக் கீழே உள்ள காயங்கள் மற்றும் பைகள் மறைந்துவிடும், கண்கள் மற்றும் வாயைச் சுற்றியுள்ள தோல் தொய்வு, மற்றும் உங்கள் முகம் மறைந்துவிடும்.

இளமையின் புள்ளிகள் (முகம் மற்றும் கழுத்து)

காலையில், வெறும் 3 நிமிடங்களில் நீங்கள் மிகவும் சக்திவாய்ந்ததைப் பெறுவீர்கள், இது நாள் முழுவதும் நீங்கள் உணருவீர்கள்.

முரண்பாடுகள்

பின்வரும் சந்தர்ப்பங்களில் மசாஜ் செய்யக்கூடாது:

ஒவ்வாமை, தோல் அழற்சி, முகப்பரு,
வைரஸ் நோய்கள்தோல், எடுத்துக்காட்டாக, ஹெர்பெஸ்,
இன்ட்ராக்ரானியல் (உயர் அல்லது குறைந்த),
முகத்தில் வாஸ்குலர் நெட்வொர்க்,
உடலின் எந்தப் பகுதியிலும் ஏற்படும் அழற்சி செயல்முறை (கடுமையான கட்டத்தில்).

எந்த முரண்பாடுகளும் இல்லை என்றால், இன்று இந்த ஒப்பற்ற மசாஜ் செய்யத் தொடங்குங்கள். இது உங்கள் முகத்தை இளமையாக மாற்றுவது மட்டுமல்லாமல், உங்கள் முழு உடலின் ஆரோக்கியத்தையும் மேம்படுத்த உதவும் என்பதை உங்களுக்கு நினைவூட்ட விரும்புகிறேன்.

பிரிப்பதில், இந்த அற்புதமான, வெறுமனே ஈடுசெய்ய முடியாத தோல் புத்துணர்ச்சி தயாரிப்பை முயற்சிக்கவும். சில வாரங்களில், வெளிப்புற மாற்றத்தால் மட்டுமல்ல, உங்கள் ஆரோக்கியத்தின் பொதுவான நிலையிலும் நீங்கள் மகிழ்ச்சியுடன் ஆச்சரியப்படுவீர்கள். இந்த கட்டுரையை உங்கள் நண்பர்களுக்குக் காண்பிப்பதை உறுதிசெய்து, எனது வலைப்பதிவுக்கு ஒன்றாக குழுசேரவும்.

முகத்தில் உயிரியல் ரீதியாக செயலில் உள்ள புள்ளிகள் உடலின் சில அமைப்புகள் மற்றும் உறுப்புகளின் செயல்பாட்டிற்கு பொறுப்பான சிறப்பு பகுதிகள் மற்றும் அவற்றின் வேலையை பிரதிபலிக்கின்றன. இந்தப் புள்ளிகளைத் தூண்டுவதன் மூலம் உடலை நேர்த்தியாகவும், சுருக்கங்களைப் போக்கவும், இளமையை நீடிக்கச் செய்யவும் முடியும். இந்த வெளியீட்டில் முகத்தின் செயலில் உள்ள புள்ளிகளில் குத்தூசி மருத்துவம், வெப்ப மற்றும் வெற்றிட விளைவுகள் பற்றி பேசுவோம், மேலும் அம்சங்களைக் கருத்தில் கொள்வோம். ஊசிமூலம் அழுத்தல்ஜாங் மற்றும் ஜப்பானிய ஷியாட்சு, அதே போல் இந்திய மர்ம சிகிச்சை.

முக மண்டலங்கள்

உடலின் சில உறுப்புகள் மற்றும் அமைப்புகளுக்கு முகத்தின் வெவ்வேறு பகுதிகள் பொறுப்பு. ஒரு குறிப்பிட்ட பகுதியில் எரிச்சல், உரித்தல், தடிப்புகள் மற்றும் பிற தோல் குறைபாடுகள் குறிப்பிடுகின்றன சாத்தியமான பிரச்சினைகள்உயிரினத்தில்.

முகம் தோராயமாக பின்வரும் மண்டலங்களாக பிரிக்கப்பட்டுள்ளது:

கண்களைச் சுற்றியுள்ள பகுதி;
கன்னங்கள்;
மூக்கு மற்றும் மூக்கின் பாலம்;
கன்னம்.

நெற்றி பொறுப்பு மரபணு அமைப்பு. நெற்றியில் தடிப்புகள், உரித்தல் அல்லது அதிகப்படியான சுருக்கங்கள் தொடர்ந்து காணப்பட்டால், செயலிழப்புகள் உள்ளதா என மரபணு அமைப்பைச் சரிபார்க்க வேண்டியது அவசியம்.

குறிப்பாக, நெற்றியின் மேல் பகுதி பெரிய குடலில் ஒரு பிரச்சனையைக் குறிக்கிறது. இந்த பகுதியில் முகப்பரு தொடர்ந்து காணப்பட்டால், இது ஆல்கஹால், புகைபிடித்தல் அல்லது பிற நச்சுப் பொருட்களால் ஏற்படும் உடலின் கடுமையான போதையைக் குறிக்கிறது. தற்காலிக மடலில் எரிச்சல் காணப்பட்டால், கல்லீரல் மற்றும் பித்தப்பையை சரிபார்க்கவும்.

காது பகுதி சிறுநீரகங்களுடன் இணைக்கப்பட்டுள்ளது. நிலையான உரித்தல், கருப்பு புள்ளிகள், காதுகளில் அதிகப்படியான சருமம் ஆகியவை இந்த உறுப்புகளில் உள்ள பிரச்சனைகளுக்கு சான்றாகும். நீங்களும் அதிகரிப்பை அனுபவித்தால் இரத்த அழுத்தம், மோசமான இரத்த அழுத்தம், நிலையான பலவீனம் மற்றும் மூச்சுத் திணறல், மருத்துவரிடம் செல்வதை தாமதப்படுத்தாதீர்கள்.

கண்களைச் சுற்றியுள்ள பகுதியும் சிறுநீரகத்துடன் தொடர்புடையது, மேலும் இது சிக்கல்களை வெளிப்படுத்தலாம் செரிமான அமைப்பு. உதாரணமாக, நிலையான இருண்ட வட்டங்கள், அதைப் பற்றி சிந்திக்கவும், ஒரு இரைப்பை குடல் நிபுணரால் பரிசோதிக்கவும் ஒரு காரணம்.

கன்னங்கள் நுரையீரலுடன் இணைக்கப்பட்டுள்ளன, எனவே புள்ளிகள், எரிச்சல் மற்றும் தடிப்புகள் அடிக்கடி தோன்றுவது சிக்கல்களைக் குறிக்கிறது. சுவாச அமைப்பு. எரிச்சல்கள் தற்காலிக பகுதிக்கு நெருக்கமாக உள்ளூர்மயமாக்கப்பட்டால், இது இருதய அமைப்பில் உள்ள சிக்கலைக் குறிக்கிறது.

மூக்கு பகுதி இதயத்துடன் இணைக்கப்பட்டுள்ளது, மற்றும் மூக்கின் பாலம் கணையத்துடன் இணைக்கப்பட்டுள்ளது. கன்னம் இனப்பெருக்க உறுப்புகளுக்கு பொறுப்பாகும்: கருப்பை, புரோஸ்டேட் சுரப்பி.

முகத்தில் உள்ள புள்ளிகள் எதற்கு காரணம்?

பிரச்சனைகளை கண்டறிவது பாதி போரில் உள்ளது. முகத்தில் அக்குபிரஷரைப் பயன்படுத்தி அவற்றை அகற்ற, முகத்தின் எந்தப் புள்ளிகள் மற்றும் அவை எதற்குப் பொறுப்பு என்பதை நீங்கள் அறிந்து கொள்ள வேண்டும். துல்லியம் இங்கே முக்கியமானது: நீங்கள் தவறான புள்ளியில் செயல்பட்டால், நீங்கள் முற்றிலும் மாறுபட்ட விளைவைப் பெறுவீர்கள். எனவே, முதலில், உயிரியல் ரீதியாக செயலில் உள்ள அனைத்து புள்ளிகளின் இருப்பிடத்தையும் நினைவில் வைத்து அவற்றை உங்கள் முகத்தில் கண்டறியவும்.

தவறுகளைத் தவிர்க்க, காட்சி வரைபடத்தைப் பார்ப்பது நல்லது:

செல்வாக்கின் முக்கிய புள்ளிகள்:

பிட்யூட்டரி புள்ளி, "மூன்றாவது கண்" என்றும் அழைக்கப்படுகிறது, இது நெற்றியின் நடுவில், புருவங்களுக்கு சற்று மேலே அமைந்துள்ளது. இதன் வெளிப்பாடு மூளையின் முன் பகுதிக்கு இரத்த விநியோகத்தைத் தூண்டுகிறது, இது பார்வையை மீட்டெடுக்க உதவுகிறது மற்றும் பிட்யூட்டரி சுரப்பியைத் தூண்டுகிறது, இது உடலில் உள்ள நாளமில்லா செயல்முறைகளை ஒழுங்குபடுத்துகிறது.
மூக்கின் சுவர்களில் இரண்டு ஜோடி புள்ளிகள், கண்களின் மூலைகளில் அமைந்துள்ள, "இளமையின் புள்ளிகள்" என்று அழைக்கப்படுகின்றன. அவை பார்வையை மேம்படுத்துகின்றன.
மூக்கின் இறக்கைகளில் இரண்டு ஜோடி புள்ளிகள் ஒவ்வொரு இறக்கையிலிருந்தும் ஒரு சென்டிமீட்டர் தொலைவில் அமைந்துள்ளன. அவர்களின் தூண்டுதல் வாசனை உணர்வை மேம்படுத்துகிறது, சளிக்கு உதவுகிறது, வைரஸ்களை எதிர்த்துப் போராட உதவுகிறது மற்றும் பற்களின் நிலையை மேம்படுத்துகிறது.
கன்னத்தின் நடுவில் உள்ள புள்ளி நச்சுகளை அகற்றுவதற்கு பொறுப்பாகும்.
கோயில்களில் அமைந்துள்ள இரண்டு புள்ளிகள் பார்வையை மேம்படுத்த உதவுகின்றன, மூளை மற்றும் முதுகுத் தண்டுக்கு இரத்த விநியோகத்தைத் தூண்டுகின்றன மற்றும் அருகிலுள்ள தசைகளிலிருந்து பதற்றத்தை நீக்குகின்றன.
உங்கள் வாயைத் திறந்தால் காதுகளின் சோகத்திற்கு அருகில் அமைந்துள்ள ஜோடி புள்ளிகள் உணர எளிதானது: புள்ளி உருவாக்கப்பட்ட துளையில் அமைந்துள்ளது. அவற்றின் தூண்டுதல் மாஸ்டிகேட்டரி தசைகளில் பதற்றத்தை போக்க உதவுகிறது, செவித்திறன் மற்றும் வெஸ்டிபுலர் கருவியின் செயல்பாட்டை மேம்படுத்துகிறது.

BAP மீதான தாக்கத்தின் வகைகள்

நீங்கள் அடைய விரும்பும் முடிவைப் பொறுத்து BAP (உயிரியல் ரீதியாக செயலில் உள்ள புள்ளிகள்) மீது செல்வாக்கு செலுத்த பல்வேறு நுட்பங்கள் உள்ளன. தொடரப்பட்ட இலக்கைப் பொறுத்து - இளமையின் நீடிப்பு மற்றும் உடலின் பொதுவான முன்னேற்றம் - உங்களுக்காக மிகவும் பொருத்தமான முறையை நீங்கள் தேர்வு செய்ய வேண்டும். இந்த இரண்டு இலக்குகளும் பிரிக்கமுடியாத வகையில் இணைக்கப்பட்டுள்ளன என்பதைப் புரிந்துகொள்வது முக்கியம், எனவே, தேர்ந்தெடுக்கப்பட்ட முறையைப் பொருட்படுத்தாமல், இறுதி முடிவு பொதுவாக இரண்டு புள்ளிகளையும் உள்ளடக்கியது.

BAP ஐ பாதிக்க பயன்படுத்தப்படும் முறைகளின் பட்டியல் கீழே உள்ளது:

குத்தூசி மருத்துவம்;
வெப்ப விளைவுகள்;
வெற்றிட விளைவு;
ஊசிமூலம் அழுத்தல்.

அக்குபஞ்சர்

குத்தூசி மருத்துவம் முறை தோலின் கீழ் ஊசிகளைச் செருகுவதை உள்ளடக்கியது. ஒரு சிறிய விட்டம் கொண்ட ஒரு ஊசி தோலின் கீழ் சரியாக உயிரியல் ரீதியாக செயல்படும் புள்ளியில் செருகப்படுகிறது. இந்த முறை உடல் அமைப்புகளின் செயல்பாட்டை மேம்படுத்தவும் ஆரோக்கியத்தை மீட்டெடுக்கவும் உங்களை அனுமதிக்கிறது. அதே நேரத்தில், இது முகத்தின் நிலையை கணிசமாக மேம்படுத்துகிறது, பல வரவேற்புரை நடைமுறைகளை மாற்றுகிறது.

அழகுசாதனத்தில், முக புத்துணர்ச்சிக்கான முழு திசையும் உள்ளது -. இந்த முறை பயனுள்ள மற்றும் பாதுகாப்பானதாகக் கருதப்படுகிறது மற்றும் அறுவை சிகிச்சை தூக்குதலை வெற்றிகரமாக மாற்ற முடியும்.

எலெக்ட்ரோகுபஞ்சர் ஒரு தனி முறை வேறுபடுத்தப்படுகிறது: ஒரு பலவீனமான மின் தூண்டுதல் ஊசியின் நுனியில் பயன்படுத்தப்படுகிறது. வெளிப்படும் போது வெவ்வேறு புள்ளிகள்வெவ்வேறு கால அளவுகளின் பருப்பு வகைகள் பயன்படுத்தப்படுகின்றன.

குத்தூசி மருத்துவத்திற்கு திறமை, துல்லியம் மற்றும் அனுபவம் தேவை என்பதை புரிந்து கொள்ள வேண்டியது அவசியம். எனவே, இந்த முறையைப் பயன்படுத்த முடிவு செய்யும் போது, நம்பகமான நிபுணரை மட்டுமே தொடர்பு கொள்ளுமாறு நாங்கள் பரிந்துரைக்கிறோம்.

வெப்ப தாக்கம்

இந்த முறை வெப்ப மூல புள்ளிகளை வெளிப்படுத்துவதை உள்ளடக்கியது. ஒரு தொடர்பு மற்றும் தொலைதூர முறை உள்ளது - முதலாவதாக, புள்ளியில் ஒரு நேரடி விளைவு பயன்படுத்தப்படுகிறது, இரண்டாவதாக, வெப்ப மூலமானது நேரடியாக தோலைத் தொடாது.

இங்கும்தான் பெரும் மதிப்புஒரு நிபுணரின் திறமை உள்ளது, ஏனெனில் நீங்கள் வெளிப்பாட்டின் கால அளவைக் கணக்கிடவில்லை என்றால், நீங்கள் தீக்காயங்களைப் பெறலாம். இருப்பினும், சில வகையான வெப்ப விளைவுகள் சுயாதீனமாக மேற்கொள்ளப்படலாம்: உதாரணமாக, சூடான பைகள் மூலம் மசாஜ் செய்வது ஒரு தாய் செயல்முறையாகும், இது உடலில் இருந்து நச்சுகளை நீக்குகிறது, சருமத்தை பலப்படுத்துகிறது மற்றும் புத்துயிர் பெறுகிறது.

வெற்றிட விளைவு

நிச்சயமாக அனைவருக்கும் குழந்தை பருவத்தில் கேன்கள் வழங்கப்பட்டன. வெற்றிட முக சிகிச்சைகள் தோராயமாக அதே கொள்கையில் வேலை செய்கின்றன. வெற்றிட முக மசாஜ் தோலின் மேற்பரப்பு மற்றும் தோலடி கொழுப்பின் உள் அடுக்கு இரண்டையும் பாதிக்கிறது. இந்த முறை சருமத்தை மென்மையாக்குகிறது மற்றும் புதுப்பிக்கிறது, வளர்சிதை மாற்றத்தை இயல்பாக்குகிறது, செல் மீளுருவாக்கம் துரிதப்படுத்துகிறது, துளைகளை இறுக்குகிறது மற்றும் மேம்படுத்துகிறது பொது வடிவம்முகங்கள்.

ஜாங் அக்குபிரஷர் மசாஜ்

ஆசிய மசாஜ் நுட்பங்கள் முகம் புத்துணர்ச்சிக்காக உலகம் முழுவதும் பயன்படுத்தப்படுகின்றன. அவற்றில் ஒன்று சீன ஜாங் விரல் மசாஜ் ஆகும், இது மூன்று விரல்களைப் பயன்படுத்துகிறது: கட்டைவிரல், ஆள்காட்டி மற்றும் நடுத்தர. புத்துயிர் பெற உங்கள் முகத்தில் உள்ள புள்ளிகளில் உங்கள் விரல்களைப் பயன்படுத்துவதன் மூலம், உங்கள் முழுமையை நீங்கள் மாற்றலாம் தோற்றம்தோல். இந்த மசாஜ் இரண்டு வகைகள் உள்ளன: இனிமையான மற்றும் டானிக்.

ஒரு இனிமையான மசாஜ் செய்யும் போது, அழுத்தம் மட்டத்தில் படிப்படியான அதிகரிப்புடன் தொடர்ந்து அழுத்தம் கொடுக்கப்படுகிறது. அழுத்தம் அதிகபட்சத்தை அடைந்தவுடன் (வலி ஏற்படாதபடி அது மிகவும் வலுவாக இருக்கக்கூடாது), விரல் வெளியிடப்பட்டது மற்றும் ஆரம்பத்திலிருந்து செயல்முறை மீண்டும் மீண்டும் செய்யப்படுகிறது. இது 3-4 முறை மீண்டும் மீண்டும் செய்யப்படுகிறது, மொத்த அமர்வு நேரம் 3-7 நிமிடங்கள் ஆகும்.

ஒரு டானிக் மசாஜ், எல்லாம் வேறு வழியில் செய்யப்படுகிறது: குறுகிய மற்றும் வலுவான அழுத்தம், அதன் பிறகு விரல் கூர்மையாக முகத்தில் இருந்து நகர்கிறது. முக்கிய விஷயம் மிகவும் கடினமாக அழுத்தம் இல்லை, நீங்கள் வலி அனுபவிக்க கூடாது.

மரணதண்டனையின் பொதுவான நுட்பம் பின்வருமாறு. கோயில்களில் அமைந்துள்ள புள்ளிகளில் இருந்து தாக்கம் தொடங்குகிறது. அதே நேரத்தில், ஆள்காட்டி மற்றும் நடுத்தர விரல்களால் நெற்றியில் பக்கவாதம்: முதலில் மேலே, பின்னர் பக்கத்திற்கு. பின்னர், கோவில்களில் புள்ளிகளை மசாஜ் தொடர்ந்து, புருவங்களை stroking செய்யப்படுகிறது: மூக்கு பாலம் இருந்து கோவில்கள். இதற்குப் பிறகு, கோயில்களில் கட்டைவிரலை விட்டுவிட்டு, ஆள்காட்டி மற்றும் நடுத்தர விரல்கள் கண்களின் உள் மற்றும் வெளிப்புற மூலைகளை மசாஜ் செய்கின்றன, பின்னர் கீழ் மற்றும் மேல் கண் இமைகள்.

அடுத்து, கட்டைவிரல்கள் கண்களின் வெளிப்புற மூலைகளுக்கு நகர்ந்து, அவற்றை கோயில்களை நோக்கி மசாஜ் செய்கின்றன. பின்னர் மூக்கின் இறக்கைகள் மீது புள்ளிகள், அதன் அடிவாரத்தில் மற்றும் அதன் கீழ் தேய்க்கப்படுகின்றன. அடுத்து, மீண்டும் டெம்போரல் லோப்களுக்கு நகர்த்தவும், இந்த முறை ஆள்காட்டி மற்றும் நடுத்தர விரல்களால், வட்ட இயக்கத்தில் மசாஜ் செய்யவும். அடுத்து, கன்னத்தில் இருந்து கழுத்து வரையிலான திசையில் கன்னங்களை மசாஜ் செய்யவும்.

முகத்தில் விரல்களை லேசாகத் தட்டுவதன் மூலம் இது அனைத்தும் முடிவடைகிறது. இறுதியாக, வெப்பத்தை உருவாக்க உங்கள் உள்ளங்கைகளால் உங்கள் முகத்தை தேய்க்க வேண்டும். இது மசாஜ் முடிவடைகிறது.

ஜப்பானிய ஷியாட்சு மசாஜ்

ஷியாட்சு மசாஜ் என்பது ஒரு நோயறிதல் முறை மற்றும் சிகிச்சையின் வழிமுறையாகும். புள்ளியை அழுத்துவதன் மூலம், ஒரு அனுபவம் வாய்ந்த நிபுணர், இந்த அல்லது அந்த உறுப்புடன் எல்லாம் இயல்பானதா என்பதை அதன் விறைப்பு அல்லது நெகிழ்ச்சி மூலம் சொல்ல முடியும். ஷியாட்சு மசாஜ் உதவியுடன் முகத்தின் புள்ளிகளில் தாக்கம் உடலின் நிலையை மேம்படுத்தலாம் மற்றும் முகத்தை புத்துயிர் பெறலாம். கூடுதலாக, இது உதவுகிறது:

தூக்கமின்மை;
தலைவலி;
நாள்பட்ட சோர்வு;
நரம்பு நடுக்கங்கள்;
சளி.

ஷியாட்சு நுட்பம் பின்வருமாறு. முதலில், புருவங்களுக்கு இடையில் அமைந்துள்ள புள்ளிகளை மசாஜ் செய்ய உங்கள் கட்டைவிரலின் பட்டைகளைப் பயன்படுத்தவும். பின்னர் மசாஜ் மூக்கின் இறக்கைகள் மீது புள்ளிகள் நகரும். பின்னர் கீழ் உதட்டின் கீழ் ஒரு புள்ளி உள்ளது, அதன் பிறகு விரல்கள் தற்காலிக மடல்களுக்கு நகரும். அமர்வின் முடிவில், காதுகளுக்கு அருகிலுள்ள புள்ளிகள் மசாஜ் செய்யப்படுகின்றன.

ஒரு ஷியாட்சு மசாஜ் போது, விளைவு குறுகிய மற்றும் ஒளி அழுத்தத்துடன் செய்யப்படுகிறது - 5-7 விநாடிகள். எந்த வலியும் இருக்கக்கூடாது, நீங்கள் உணரக்கூடிய அதிகபட்சம் இலகுரக மின்சாரம்உடல் முழுவதும் வெளியேற்றம். இது சாதாரணமானது மற்றும் நீங்கள் குறியை சரியாகத் தாக்கியுள்ளீர்கள் என்பதைக் குறிக்கிறது.

இந்த மசாஜ் சுயாதீனமாக செய்யப்படலாம். ஜப்பானிய முக மசாஜ் செய்யும் நுட்பம் பின்வரும் வீடியோ டுடோரியலில் வழங்கப்படுகிறது:

இந்திய மார்மாதெரபி

இந்திய மசாஜில், முகத்தில் அமைந்துள்ள உயிரியல் ரீதியாக செயல்படும் புள்ளிகள் மர்மாஸ் என்று அழைக்கப்படுகின்றன - எனவே சுவாரஸ்யமான பெயர். மார்மாதெரபியில், மசாஜ் ஒரு வட்ட இயக்கத்தில் கடிகார மற்றும் எதிரெதிர் திசையில் செய்யப்படுகிறது. கைகள் ஒன்றுக்கொன்று இணையாக உள்ளன. சுழற்சி ஒரு சிறிய வட்டத்துடன் தொடங்குகிறது மற்றும் படிப்படியாக அளவு அதிகரிக்கிறது. சுழற்சியில் 5 விரிவடையும் மற்றும் 5 சுருங்கும் வட்டங்கள் உள்ளன - ஒவ்வொன்றும் மூன்று முறை மீண்டும் மீண்டும் செய்யப்படுகிறது.

முடிவுரை

உயிரியல் ரீதியாக செயலில் உள்ள புள்ளிகளின் இருப்பு உடலை குணப்படுத்துவதற்கும் புத்துயிர் பெறுவதற்கும் அற்புதமான வாய்ப்புகளை வழங்குகிறது. முக புள்ளிகளை பாதிக்கும் அனைத்து நுட்பங்களையும் கட்டுரை விவரிக்கவில்லை, அவற்றில் இன்னும் பல உள்ளன, அதாவது ஒவ்வொருவரும் தங்களுக்கு மிகவும் பொருத்தமான ஒன்றைக் கண்டுபிடிக்க முடியும். பொருத்தமான வழி. உயிரியல் ரீதியாக செயலில் உள்ள புள்ளிகளை பாதிக்கும் முறைகளைப் பயன்படுத்தி, நீங்கள் நீண்ட காலத்திற்கு ஆரோக்கியமாகவும் அழகாகவும் இருக்க முடியும்.