Rejesha lactation baada ya mapumziko ya miezi 2. Nini cha kufanya ikiwa maziwa yamepotea: jinsi ya kuanza tena lactation

Mchakato wa kunyonyesha ni utaratibu wa uzalishaji wa maziwa ambayo ni nyeti sana kwa mahitaji ya mtoto na hujilimbikizia katika mwili wa mama mwenye uuguzi. Aidha, kiasi cha maziwa inategemea kabisa kuondolewa kwake kwa ufanisi kutoka kwa matiti ya mama. Kwa hiyo, wakati mama mdogo anakataa, kwa sababu fulani, kunyonyesha, mchakato wa uzalishaji wa maziwa hupungua hatua kwa hatua. Hii haina maana kwamba maziwa ya mama ya uuguzi hupotea milele na urejesho wa lactation hauwezekani.

Kuna matukio katika historia ambapo wanawake wazee walinyonyesha mjukuu wao wachanga wakati wa vita. Matukio ya kuonekana kwa maziwa ya maziwa katika tezi za wanawake ambao walinyonyesha watoto "wa watu wengine" pia wameelezwa. Leo hii inaitwa lactation iliyosababishwa, wakati unyonyeshaji unafanywa na mwanamke ambaye hajawahi kunyonyesha au hata kuwa mjamzito kabla, au anaamua kumchukua mtoto kutoka kwa yatima. Hii inaonyesha ugumu wa kunyonyesha. Ili kuelewa jinsi inawezekana kurejesha lactation iliyopotea au kuanza tangu mwanzo, ni muhimu kujua kwamba utaratibu wa trigger iko katika hamu kubwa ya mwanamke kulisha mtoto wake. Michakato ya kunyonyesha huanza kufanya kazi katika ngazi ya kisaikolojia (taratibu za kunyonyesha zinazinduliwa wakati wa ujauzito) na katika kiwango cha kisaikolojia na kihisia. Kwa hiyo, tamaa ya mama mwenye uuguzi, msukumo wake ni muhimu sana kwa ajili ya kurejeshwa kwa walinzi.

Sababu za kukomesha mapema kwa kunyonyesha

Maziwa ya mama ni lishe bora kwa mtoto. Lakini maisha huamua hali yake mwenyewe na mara nyingi mama huacha lactation kabla ya wakati na kumwachisha mtoto kutoka kwa kifua kutokana na hali fulani. Mtoto chini ya umri wa miaka 1.5-2 bado anahitaji sana elixir ya maziwa yenye thamani. Katika kesi hiyo, mama mdogo anaweza kujisikia usumbufu kutoka kwa kifua kilichojaa, ambacho kinaweza kusababisha lactostasis au. Sababu za kawaida za kukomesha lactation mapema ni kama ifuatavyo.

Makosa katika shirika la mbinu za kunyonyesha na kulisha. Mbinu isiyo sahihi ya kunyonyesha inaweza kusababisha maumivu kwa mama ya uuguzi na kuwa vigumu kwa mwanamke kunyonyesha kutoa maziwa. Wakati huo huo, mtoto huwa hana utulivu, anahitaji kulisha mara kwa mara, na mwanamke anaweza kutambua kimakosa tabia hii kama ukosefu wa maziwa kwenye kifua na kuanza kutumia formula ya bandia. Hitilafu katika shirika pia ni pamoja na ukosefu wa kulisha usiku, kuongezea kwa maji, nk.
Magonjwa ya mama yasiyoendana na kunyonyesha. Inajulikana kuwa wakati mama ni mgonjwa, antibodies huingia ndani ya maziwa ya mama, ambayo inasaidia kinga ya mtoto mchanga, kuzuia mtoto kuambukizwa au kuhamisha maambukizi kwa urahisi zaidi. Lakini kuna orodha ya magonjwa ambayo kunyonyesha ni kinyume chake (aina ya wazi ya kifua kikuu, ugonjwa wa moyo katika hatua ya decompensation, patholojia kali ya figo na hepatic, matatizo ya akili, kansa, nk).
Kuchukua dawa fulani na mwanamke wa uuguzi. Ikiwa mama mwenye uuguzi ameagizwa dawa ambayo haiendani na kunyonyesha (metronidazole, cimetidine, salicylates, nk), mwanamke anaweza kurejesha lactation bila matatizo yoyote kwa kumsaidia wakati wa matibabu.
Magonjwa ya mtoto na hali yake dhaifu. Inatokea kwamba mtoto wa mapema au mtoto baada ya kazi ya muda mrefu ni dhaifu, hupata dhiki kali na ana reflex dhaifu ya kunyonya. Frenulum fupi, maumivu katika kinywa wakati wa meno, uvimbe wa sikio, na pua ya mtoto inaweza kusababisha mtoto kukataa kifua na kuacha kunyonyesha.
Utengano wa muda mrefu usio wa kawaida kati ya mama na mtoto. Kuna wakati mama na mtoto hutengana kwa sababu za kiafya au mama hayupo kwenye kikao. Ikiwa katika kipindi hiki mwanamke hawezi kudumisha lactation kwa kueleza, maziwa hupotea hatua kwa hatua.
Msisimko wa kupita kiasi, mafadhaiko, kufanya kazi kupita kiasi. Mkazo mwingi wa mwili na kihemko na wasiwasi huchochea utengenezaji wa homoni za mafadhaiko, ambazo hukandamiza lactation. Kwa hiyo, migogoro ya familia na wasiwasi wa mara kwa mara inaweza kuwa sababu kwa nini maziwa ya mama yamepotea.
. Vipindi hivi vya kupungua kwa kisaikolojia kwa kiasi cha maziwa ya matiti mara nyingi hufasiriwa na mama mchanga kama dalili za kulisha kwa ziada na mchanganyiko na kupunguzwa polepole kwa uwiano wa kunyonyesha.
Kutokuwa na uhakika wa mama mwenye uuguzi. Kunyonyesha kwa mafanikio kunahitaji imani thabiti na kujitolea kwa muda mrefu wa kunyonyesha. Mshauri mwenye uzoefu wa kunyonyesha au mwanasaikolojia anaweza kukuambia nini cha kufanya katika hali hiyo na jinsi ya kurejesha maziwa ya mama.
Ukosefu wa msaada kutoka kwa wapendwa na wafanyikazi wa matibabu. Mtazamo usiofaa kuelekea kunyonyesha leo, na hasa kwa kunyonyesha kwa muda mrefu, unaendelea kutokana na hadithi nyingi zisizo na msingi. Mwanamke baada ya kuzaa yuko hatarini sana, ana shaka na anahitaji msaada kutoka kwa wapendwa. Kwa hiyo, wakati wazazi, waume, na marafiki wa kike wanashauri kuacha kunyonyesha kwa nia "bora", mama mdogo ambaye anawategemea mara nyingi anapaswa kujitoa na kukataa lishe sahihi kwa mtoto.

Kunyonyesha sio tu mchakato wa kushibisha mtoto. Wakati wa kulisha, mwanamke anahisi ukamilifu wa furaha ya uzazi, mawasiliano ya karibu ya kihisia na mtoto wake, kunyonya hutuliza mtoto: ukaribu wa uzazi huwapa mtoto hisia ya usalama. Faida za maziwa ya binadamu ni ya thamani sana na haiwezi kubadilishwa na mchanganyiko wa ubunifu zaidi. Kwa kuongeza, lishe ya bandia inaweza kusababisha usumbufu wa kinyesi, kupindukia, nk kwa mtoto.

Je, inawezekana kurudi maziwa ya mama na jinsi ya kurejesha lactation baada ya mapumziko inaweza kushauriwa kwa usahihi na mshauri wa lactation mwenye ujuzi. Wakati huo huo, katika kila kesi maalum, mbinu ya mtu binafsi na kuzingatia nuances zote zilizopo za utaratibu wa relactation kubaki muhimu sana. Kwa hiyo, wakati mtoto ana umri wa chini ya miezi sita, mchakato wa kurejesha ni rahisi zaidi kuliko watoto wakubwa. Inajali pia jinsi mtoto alipokea lishe hapo awali (kutoka kwa chupa, kijiko, sindano, mfumo wa SNS), ikiwa mama alifanya mazoezi ya kusukuma maji, ikiwa pacifier ilitumiwa, ikiwa mtoto anafahamu matiti ya mama, nk.

Mama mwenye uuguzi anapaswa kufanya nini ikiwa mtoto anakataa kunyonyesha?", "Jinsi ya kurejesha lactation baada ya mapumziko ya muda mrefu?" na "Nini cha kufanya ikiwa maziwa hupotea baada ya unyogovu?" - haya ni maswali maarufu zaidi kuhusu uhusiano, matatizo ambayo yanaweza kushinda kwa ufanisi na mbinu sahihi.

Hatua 10 za kurejesha lactation

Hatua ya 1 Maandalizi. Wakati wa kurejesha kunyonyesha, mama mdogo lazima awe na hakika ya umuhimu wake na umuhimu kwa afya na maendeleo ya mtoto. Mwanamke lazima aelewe kwamba mchakato huu unaweza kuchukua muda wake wote kwa wiki kadhaa na utahitaji uvumilivu na uvumilivu. Katika hatua hii, ni muhimu sana kuomba usaidizi na uelewa wa familia yako na rafiki wa karibu. Ikiwa kuna watoto wengine katika familia, jaribu kuwaelezea matendo yako ya baadaye mapema.

Hatua ya 2 Kuondolewa. Ni muhimu kurudisha lactation kwa kutoa vitu vyote vya kunyonya. Nipples, pacifiers, na chupa huondolewa iwezekanavyo. Kubadilisha vitu hivi na matiti kunaweza kumvuruga mtoto na mtoto atachagua njia inayofahamika na rahisi zaidi ya kupata chakula na kutuliza. Katika hali zingine, vitendo kama hivyo hufanywa hatua kwa hatua hata kabla ya kuanza kwa uhusiano, kila siku kupunguza muda wa mtoto kuwasiliana na pacifier. Kwa kulisha kwa ziada, kikombe, kijiko, sindano bila sindano, na mfumo wa SNS hutumiwa.

Hatua ya 3 Wasiliana. Wakati mama mdogo anatafuta jibu kwa swali la jinsi ya kuanza tena kunyonyesha, hawezi kufanya bila kuanzisha uhusiano wa karibu wa kihisia na mtoto wake. Ili kufanya hivyo, wanatumia mgusano wa ngozi kwa ngozi, njia ya Christina Smiley au kiambatisho cha kibinafsi, njia ya "kiota", kuvaa mtoto, kulala pamoja, na kubeba mara kwa mara na kwa muda mrefu. Njia hizi zote, kwa kiwango kimoja au nyingine, zinalenga usiri wa mama na mtoto, kukaa kwao kwa kuendelea pamoja na kuwasiliana. Wakati huo huo, ni muhimu sana kuwatenga kila kitu ambacho kinaweza kuvuruga mtoto: massage, safari za kliniki, wageni wa kutembelea, nk Ni muhimu kwamba huduma ya mtoto hutolewa pekee na mama.

Hatua ya 4 Kupunguza. Kiini cha hatua hii ni kupunguza sehemu ya lishe ya bandia wakati wa kulisha mtoto. Katika kesi hiyo, mpango wa ulaji wa chakula lazima ukubaliwe na daktari wa watoto au mshauri wa kunyonyesha, kwa kuwa inategemea mambo mengi ya mtu binafsi (umri, uzito wa kila mwezi, upatikanaji wa vyakula vya ziada, kiasi cha maziwa ya mama, nk).

Hatua ya 5 Marejesho. Ikiwa baada ya lactation, kwa usahihi, baada ya tendo la mwisho la kulisha, kipindi kirefu kimepita, maziwa ya mama yamepotea na mwanamke hajafanya majaribio ya kuchochea michakato ya uzalishaji wake, ni muhimu kuanza tena. Hii inatumika pia kwa akina mama ambao hawajawahi kunyonyesha. Mchakato wa uzalishaji wa maziwa lazima uanze tena siku chache kabla ya mtoto kuanza kunyonyesha. Vitendo kama hivyo vya kuchochea ni pamoja na yafuatayo:

kujiweka kwa mafanikio na kunyonyesha kwa muda mrefu;
kuanzisha michakato ya kusukuma maji;
Kabla ya kulisha, chukua kinywaji cha joto;
joto matiti na compress ya joto, oga kabla ya kulisha;
kuchochea chuchu;
bwana mbinu;
tumia, baada ya kushauriana na daktari, maandalizi ya lactogonic na virutubisho vya chakula ("Femilak", "Mlekoin", "Laktogon") (bizari, cumin, anise, nettle, yarrow, fenugreek, nk), ("Lactamil", "Milky" Njia" na kadhalika.);
kurekebisha lishe na kulala.

Kiasi kilichopotea cha maziwa ya mama kinapaswa kurejeshwa hatua kwa hatua. Wakati mtoto anaanza kumwaga kifua kikamilifu, hii itakuwa njia bora zaidi ya kuichochea.

Hatua ya 6 Liberal. Usiweke shinikizo lisilofaa kwa mtoto wako kwa kumpa titi. Unahitaji kuwa na subira, umpe mtoto uhuru fulani, na umruhusu aonyeshe kupendezwa na matiti na chuchu. Daima kutoa malisho kabla ya kulala na wakati wa kuamka na fussiness. Ikiwa jaribio linashindwa, utulivu mtoto. Haupaswi kuruhusu mtoto wako kulia kwenye kifua chako. Usisisitize, lakini pia usikate tamaa.

Hatua ya 7 Marekebisho. Hii ni hatua muhimu sana kutoka kwa mtazamo wa ubora wa kunyonyesha, wakati mwanamke, akijaribu kwa nguvu zake zote kuunganisha kwenye kifua na mtoto wake, wakati mwingine husahau kuhusu upande wa kiufundi wa kulisha. Kwa hiyo, ni muhimu sana kuchunguza sheria za msingi za nafasi ya mtoto kwenye kifua, kuchagua, kuzingatia kanuni zote za kunyonyesha (kubadilisha matiti, nk).

Hatua ya 8 Kudhibiti. Baada ya kuona mwelekeo mzuri katika michakato ya uhusiano, maswali "Jinsi ya kurejesha maziwa?" na "Je, inawezekana kurejesha lactation?" Mama wauguzi wana wasiwasi mpya, sio muhimu sana kuhusu kiasi cha kutosha cha maziwa na kufuata uwiano wa kulisha ziada. Unaweza kuangalia kama michakato ya kutengeneza maziwa inatumika vya kutosha kwa kutumia mbinu ya Moll. Ili kufanya hivyo, pima joto kwenye armpit na chini ya tezi ya mammary. Mchakato wa kunyonyesha ni wa kawaida ikiwa joto la mwili chini ya matiti ni 0.1-0.5 ° juu.

Kuamua ikiwa ugavi wako wa maziwa unatosha, unaweza kufanya "mtihani wa diaper mvua" kwa kuchambua ongezeko la uzito au kutumia njia nyingine. Kama sheria, daktari wa watoto anaamua nini cha kufanya na lishe ya ziada, kulingana na viashiria vya uzito.

Hatua ya 9 Unganisha matokeo. Usiache kujilinda. Mtoto anahitaji mawasiliano ya karibu ya mama hata kwa kunyonyesha kwa mafanikio. Jaribu kuacha mtoto wako kwa muda mrefu, onyesha upendo na nia ya kusaidia mara nyingi zaidi. Psyche ya mtoto ni hatari sana.

Hatua ya 10 ya Mwisho. Hii ni hatua muhimu sana, ambayo itaathiri sana muda wa kunyonyesha imara. Baada ya yote, kunyonyesha ni mchakato usio na furaha kwa mama mwenyewe. Kwa hiyo, ikiwa mwanamke anajifunza kufurahia kunyonyesha, atajaribu kudumisha na kuongeza muda wake. Kunyonyesha ni mojawapo ya vipengele vinavyogusa zaidi vya uzazi. Baada ya kushinda matatizo ya uhusiano, mama mdogo huanza kujisikia uzuri wa kunyonyesha kwa ukali zaidi na anafurahia kila kuwasiliana na mtoto kwa kiasi kikubwa.

Uundaji wa maziwa ya mama unahusishwa na michakato fulani ya homoni katika mwili wa mwanamke. Kwa kushikamana sahihi kwa mtoto kwa kifua na shirika sahihi la kunyonyesha, maziwa hawezi kutoweka ghafla. Hii inachukua muda. Na daima kuna sababu maalum zinazoathiri kupungua kwa usiri wa maziwa. Ikiwa inataka, mama mwenye uuguzi anaweza kuanza tena mchakato huu. Kila hali inahitaji kuzingatia mtu binafsi. Lakini pia kuna mapendekezo ya jumla juu ya jinsi ya kurejesha lactation.

Ili kuelewa sababu kwa nini mwanamke anapaswa kufikiri juu ya kurejesha lactation, ni muhimu kwanza kuelewa kanuni ya uzalishaji wa maziwa.

Ni nini kinachohitajika kwa lactation imara

Katika wiki za kwanza baada ya kujifungua, kiwango cha prolactini katika mwili wa mama mwenye uuguzi ni cha juu sana. Hii ni homoni muhimu ya lactation ambayo huchochea malezi ya msingi ya usiri katika tezi ya mammary. Baada ya mwezi au kidogo baadaye, ukolezi wake hupungua. Uzalishaji wa maziwa hudumishwa na msisimko wa mara kwa mara wa matiti, yaani chuchu na areola. Hii hutokea wakati wa mchakato wa kunyonya au kusukuma.

Tunaweza kusema kwamba matiti ya mama hufanya kazi kwa kanuni ya "mahitaji hutengeneza usambazaji." Hiyo ni, mara nyingi zaidi ya kuchochea matiti hutokea, uzalishaji wa juu wa maziwa utakuwa. Na maziwa zaidi yanatoka, zaidi yanazalishwa. Na kinyume chake. Kwa hivyo, ili kudumisha lactation, hali mbili zinahitajika: kuchochea mara kwa mara ya matiti na uondoaji wake wa ubora wa juu.

Ni muhimu kujua kwamba maziwa hayatapotea ikiwa:

mtoto hushika matiti kwa usahihi. Katika kesi hiyo, mama haoni maumivu au usumbufu. Anasikia mtoto akimeza, lakini hakuna sauti za nje (kupiga, kubonyeza);
mama anasukuma kwa usahihi. Hakuna hisia za uchungu, lakini maziwa yanajitenga vizuri katika matone au mito;
utaratibu wa kulisha au kusukumia kwa usawa umeanzishwa. Watoto hadi miezi miwili hadi mitatu wanalishwa kwa mahitaji. Watoto wakubwa hunyonyesha angalau mara 10-12 kwa siku. Ikiwa kwa sababu fulani mama hawezi kuweka mtoto wake kwa kifua, anapaswa kusukuma kwa rhythm ya kulisha na pia wakati wa usiku;
kulisha usiku hufanyika. Hakikisha kuomba mtoto mara kadhaa kwa usiku. Baada ya yote, ni usiku kwamba usiri mkubwa wa prolactini huzingatiwa.

Kwa hivyo, kupungua kwa usiri wa maziwa kunaweza kutokea ikiwa:

kuna makosa katika maombi;
kusukuma kunafanywa vibaya;
chini ya maombi kumi au kusukuma kwa siku;
kuna mapumziko marefu kati ya kulisha;
hakuna kulisha usiku.

Ili kupunguza kiasi cha maziwa, uondoaji wa matiti usio na ufanisi na kusisimua kwa matiti mara kwa mara ni vya kutosha. Kwa muda mrefu alveoli hujazwa na maziwa, polepole uundaji wa usiri mpya utatokea. Viwango vya prolactini vitapungua na utoaji wa maziwa utapungua.

Wakati utoaji wa maziwa unaweza kupungua

Katika vyanzo mbalimbali unaweza kupata mawazo mengi kuhusu kwa nini mama mwenye uuguzi alipoteza maziwa ya mama, na jinsi ya kurejesha sasa. Miongoni mwao, mara nyingi kuna sababu ambazo haziathiri moja kwa moja kiasi cha uzalishaji wa maziwa ya mama. Zinaweza au zisiwe sharti la kuanza mchakato huu. Na inategemea hali na matendo ya mama.

Mkazo

Hisia. Mama yuko chini ya ushawishi wa hisia hasi kali na hawezi kupumzika. Anapomweka mtoto kwenye kifua chake, anaona kwamba hameza. Au haipati hisia za kawaida wakati maziwa hutolewa. Inaanza kuonekana kwake kuwa maziwa yametoweka. Na sababu ya hii ni dhiki.
Ukweli. Mkazo, wasiwasi, mashaka - uzoefu huu wote huathiri vibaya usiri wa maziwa kutoka kwa kifua, yaani, reflex ya oxytocin. Homoni ya oxytocin huzalishwa kabla na wakati wa kulisha. Ni yeye anayelazimisha maziwa kuondoka kwenye alveoli na ducts. Ikiwa mwanamke mwenye uuguzi yuko chini ya dhiki, oxytocin itatolewa kwa kusita baada ya kupata dhiki. Hii itazuia maziwa kutoka kwa kifua, na mama anaweza kuwa na wasiwasi kwamba imepotea.
Vitendo . Kupumzika, kusahau kuhusu wasiwasi wako na kuzama katika mawazo mazuri. Kunywa kikombe cha kinywaji cha joto na kitamu, kuoga vizuri, na kujisumbua na shughuli nzuri. Baada ya kukabiliana na mafadhaiko, mama ataweza kulisha mtoto wake kwa usalama. Uzalishaji wa oxytocin utaanza tena, na maziwa yatatoka kikamilifu kutoka kwa kifua.

Ugonjwa

Hisia. Malaise, udhaifu na ishara zingine zisizofurahi za ugonjwa hutia giza maisha ya mama mwenye uuguzi. Wakati mwingine hata hawezi kulisha mtoto wake au kukumbuka mara ngapi alimlisha wakati wa mchana. Baada ya kupona, mwanamke huona kutokuwepo kwa dalili za kawaida za usiri wa maziwa: kuchochea kwenye kifua, kuvuja kwa maziwa, kunyonya kwa kina na kumeza kwa mtoto. Hitimisho ni kwamba baada ya ugonjwa huo maziwa yalipotea.
Ukweli. Ustawi wa mama haumruhusu kila wakati kuendelea kumtunza mtoto wake kikamilifu. Wakati mwingine hawezi kudumisha rhythm ya kulisha vizuri. Kwa hiyo, latch hutokea mara chache na uzalishaji wa maziwa hupungua. Lakini sababu ya hii sio ugonjwa yenyewe, lakini kutokuwepo kwa matiti mara kwa mara.
Vitendo . Ili kurejesha kiasi cha awali cha maziwa ya mama, unahitaji kutoa mwili wa mama motisha zaidi ili kuzalisha. Mapendekezo maalum hutegemea umri na hali ya mtoto. Kwa wastani, unapaswa kufunga na/au kusukuma kila saa mbili hadi tatu, au bora zaidi, mara nyingi zaidi.

Lactostasis

Hisia. Vilio vya usiri huonekana katika lobe moja au zaidi. Uvimbe huunda, katika eneo ambalo ngozi inaweza kugeuka nyekundu. Wakati mwingine dalili za homa huongezeka na joto huongezeka. Mama hujaribu mara kwa mara kumweka mtoto kwenye titi lililoathiriwa, lakini uvimbe unaweza kutoweka na kurudi tena, au usitoke kabisa. Wengine hujaribu kutoa maziwa "hadi tone la mwisho" na kukanda "uvimbe" kwa bidii, licha ya uchungu wa udanganyifu huu. Inatokea kwamba mtoto hawezi kushikamana vizuri kwenye matiti yaliyojaa na yenye wasiwasi. Mwanamke anaweza kuacha kulisha kwa muda au kupunguza idadi ya kulisha. Na baada ya lactostasis, anaona kwamba ana maziwa kidogo.
Ukweli. Maombi ya mara kwa mara hayasaidia kuondoa usiri kutoka kwa lobes zilizosimama. Mtoto hula kile kinachotoka kwa urahisi kutoka kwa titi. Na sehemu ya shida inabaki kuwa ya watu wengi. Chini ya hali hiyo, maziwa hayatapotea, kwa sababu mwili hupokea ishara za kutosha ili kuizalisha.
Lakini ikiwa mama hupunguza au kuacha kwa muda kunyonyesha, mkusanyiko wa matone ya prolactini hupungua. Wakati mwanamke anatumia pampu ya kiwewe, anaweza kuharibu ducts. Hii inavuruga utokaji wa maji na kusababisha vilio mpya. Baadhi ya lobes hubakia kwa muda mrefu, hivyo uundaji wa maziwa ndani yao hupunguzwa.
Vitendo . Ikiwa mama anaona kwamba baada ya lactostasis maziwa yanaonekana kutoweka au kuna maziwa kidogo, ni muhimu kuhakikisha kuchochea mara kwa mara na kufuta kwa ufanisi wa kifua. Unaweza kuchanganya regimen yako ya kawaida ya kulisha na pampu ya ziada. Hii itaharakisha kurudi kwa kiasi cha maziwa ya awali.

Mapumziko ya muda mrefu

Hisia. Kwa sababu fulani, mama hakuweza kumnyonyesha mtoto kwa wakati unaofaa. Baada ya masaa machache (kulingana na hali hiyo), matiti yanaweza kuwa kamili na nzito. Hisia ya usumbufu inaonekana. Mwanamke anaweza kujaribu kukabiliana nayo kwa kusukuma, au anaweza kupuuza. Baada ya kuanza tena kulisha baada ya mapumziko marefu, mama anaweza kugundua kuwa kuna maziwa kidogo.
Ukweli. Ikiwa tunazungumza juu ya pause ya masaa kadhaa, basi wakati huu hakuna kitu kitabadilika. Wakati huu haitoshi kupunguza kwa kiasi kikubwa utoaji wa maziwa. Na, hata zaidi, kwa kutoweka kwake kamili. Wakati kuna mapumziko ya siku kadhaa au hata wiki, na mama haungi mkono lactation kwa kusukuma, secretion ya maziwa ni kweli imezuiwa.
Vitendo . Jinsi ya kuanza tena kunyonyesha? Haitatosha kuanzisha utawala wa kulisha uliopita. Kama ilivyo kwa kila kitu kingine, ni muhimu kumpa mtoto wako ufikiaji wa mara kwa mara kwenye titi. Ni mantiki kusukuma ziada kati ya malisho.

Maziwa hayawezi kutoweka ndani ya siku chache. Na ikiwa hakuna shaka juu ya maombi sahihi na regimen ya kulisha iliyochaguliwa, usiri wa maziwa utabaki katika kiwango sawa. Hata wakati wa ugonjwa au dhiki. Baada ya yote, sheria mbili muhimu za kunyonyesha kwa mafanikio zitafikiwa: kuchochea mara kwa mara na uondoaji wa ubora wa matiti. Kwa hiyo, hakutakuwa na sababu ya kujiuliza jinsi ya kurudi maziwa ya mama.

Hadithi ya Kuungua

Dhana potofu ya kawaida wakati uzalishaji wa maziwa unapungua ni kwamba "imechoma." Kutoka kwa mtazamo wa kisaikolojia, neno hili halihusiani na lactation. Wakati matiti yanabakia kujaa kwa muda mrefu, baadhi ya maziwa huingizwa tena ndani ya damu. Chini hali hakuna michakato hutokea katika mwili wa mwanamke ambayo inaweza kuhusishwa na neno hili.

Wakati mwingine, kuamua kuwa maziwa yamepotea ghafla, wanawake huacha kunyonyesha mtoto wao kama kawaida. Badala yake, wanajaribu kusukuma, kupima kiasi cha maji yaliyopokelewa, wasiwasi na kuanza kufikiria juu ya kuanzisha lishe ya ziada.

Pengine, ikiwa mwanamke anasema kwamba maziwa yake "yamechomwa nje," ana wasiwasi juu ya kupungua kwa kiasi cha usiri wa maziwa au kutoweka kabisa kwa lactation. Hata hivyo, ana uwezo wa kuanza tena kunyonyesha, hata ikiwa hajamlisha mtoto kwa mwezi mmoja au hata zaidi.

Kila hali ni ya kipekee kwa njia yake. Kuzama kwa kina katika shida inahitajika kutoa ushauri wa kina kwa kesi maalum. Lakini kuna mapendekezo sita ya jumla juu ya jinsi ya kurejesha lactation na kurejesha kiasi cha awali cha maziwa ya mama.

Maombi ya mara kwa mara. Watoto hadi miezi mitatu wanalishwa kwa mahitaji. Wanapewa ufikiaji wa bure kwa kifua. Unapaswa kutoa matiti yako kwa kukabiliana na wasiwasi wowote. Watoto baada ya miezi mitatu wanahitaji kutumiwa angalau mara 12 kwa siku.
Kusukuma maji. Kipimo hiki cha ziada kinatumika kati ya kulisha. Ikiwa haiwezekani kunyonyesha mtoto mara nyingi, unahitaji kuchochea matiti katika rhythm ya kulisha au kuhusu mara 12 kwa siku.
Kulisha "katika mduara". Mtoto wako anapoacha kumeza, mpe titi lingine. Anapoweza kukabiliana nayo, unaweza tena kumweka kwa upande wa kwanza. Hii inaweza kufanyika mara kadhaa wakati wa kulisha moja.
Fuatilia vitendo sahihi. Wakati mwingine akina mama hushindwa kufikia matokeo yaliyohitajika kutokana na makosa katika kunyonya na kusukuma maji. Hili ni jambo la msingi ambalo linaathiri kwa kiasi kikubwa kiwango cha kurudi kwa maziwa. Ikiwa ni vigumu kwa mama kukabiliana na nuances hizi peke yake, anaweza daima kutafuta msaada kutoka kwa mshauri wa lactation.
Ondoa au punguza mawasiliano na vibadala. Inashauriwa kwamba mtoto anakidhi haja yake ya kunyonya tu kwa msaada wa kifua cha mama yake. Pacifiers na chupa zilizo na chuchu hupunguza idadi ya malisho, kupunguza kasi ya mchakato wa kurejesha lactation. Kwa kuongeza, matumizi yao yanaweza kuathiri vibaya ubora wa latch na mbinu ya kunyonyesha. Watoto wengine wanaweza kuchanganya kifua na pacifier kwa mafanikio, na wengine hawawezi. Ni muhimu kuzingatia hili na kutathmini hali yako mwenyewe.
Udhibiti wa uzito. Ili mama awe na uhakika kwamba mtoto anapata maziwa yake ya kutosha, ugavi wake wa maziwa unahitaji kuchunguzwa mara kwa mara. Kwa mtoto huyu, mtoto hupimwa awali na uzito hurekodiwa siku hiyo. Siku tatu baadaye utaratibu unarudiwa. Tofauti ya uzito zaidi ya siku tatu imehesabiwa, yaani, ongezeko. Kisha ugawanye takwimu hii kwa tatu na uhesabu ongezeko la wastani la kila siku. Ikiwa kiashiria hiki ni 20 g au zaidi, basi kuna maziwa ya kutosha. Ikiwa ongezeko ni ndogo, basi unahitaji kutafuta sababu ya matokeo haya. Utaratibu huu unarudiwa hadi wastani wa faida ya kila siku unazidi angalau 20 g Baada ya hayo, udhibiti wa uzito unafanywa mara moja kwa wiki kwa muda fulani, na kisha kila mwezi.

Ili kukadiria uzito wa mtoto wako, sio lazima ununue mizani maalum ya mtoto. Unaweza kufanya hivyo bila malipo kwenye kliniki ya watoto, kwenye mizani ya elektroniki kwenye duka kubwa, au kwa kutumia uwanja wa chuma. Mizani ya sakafu haifai, kwani hutoa kosa kubwa la hesabu.

Ukifuata sheria zote, unaweza kuanzisha uzalishaji wa kutosha wa maziwa ndani ya wiki mbili. Je, inawezekana kurejesha lactation kwa kasi? Hili ni swali la mtu binafsi. Kulingana na hali maalum, wakati mwingine inawezekana kufanya hivyo kwa haraka zaidi. Na wakati mwingine mama na mtoto wanahitaji muda kidogo zaidi, na hiyo ni sawa pia.

Unachohitaji kujua kuhusu vidonge na chai

Katika jitihada za kuanzisha unyonyeshaji haraka iwezekanavyo, baadhi ya mama wako tayari kutumia mbinu na njia yoyote. Nafasi hiyo hai inastahili pongezi. Lakini kuna vidokezo kadhaa ambavyo haziwezi kusaidia sana mwanamke katika suala hili.

Chai maalum kwa lactation. Chai zilizonunuliwa zilizoandikwa "kuongeza lactation" zina mchanganyiko mbalimbali wa mitishamba. Athari za mimea nyingi kwenye mwili wa mama mwenye uuguzi na mtoto wake mchanga hazijasomwa. Aidha, nettle, fennel, anise na caraway, ambayo mara nyingi hujumuishwa katika mchanganyiko huo, huwa na kiwango cha kwanza (nettle) na cha pili (mimea mingine) ya hatari kwa mwanamke anayenyonyesha na mtoto wake.
Kunywa maji mengi. Mara nyingi unaweza kusikia kwamba mama wanashauriwa kunywa lita mbili hadi tatu za maji kwa siku ili kuongeza lactation. Hiki ni kipimo kisicho cha lazima. Unapaswa kunywa kulingana na kiu, kwa wastani lita moja na nusu kwa siku. Inafaa kukumbuka ni nini kinachoathiri malezi ya maziwa. Na kwa ajili ya uzalishaji wake kuacha kutokana na ukosefu wa maji katika mwili wa mwanamke, lazima awe na hatua kali ya kutokomeza maji mwilini.
Vidonge . Pia ni pamoja na mimea na mimea ambayo athari zake hazijasomwa kwa mama wauguzi. Vipengele vingine vinaweza kusababisha kutovumilia kwa mtu binafsi au mmenyuko wa mzio. Matumizi yao kwa kutengwa na mapendekezo ya msingi ya kuongeza lactation haitaleta matokeo.

1676 "Mlekoin" kwa lactation: itaongeza au kuwa na athari kinyume onyesha zaidi

Wanawake wengi, kwa sababu yoyote, huacha kwa muda kunyonyesha watoto wao. Baada ya kipindi kama hicho, mara nyingi kuna haja ya kuanza tena lactation. Ni ipi njia bora ya kutekeleza hafla iliyopangwa?

Jinsi ya kuanza tena kunyonyesha

Kazi kuu ni marejesho ya mafanikio ya kunyonyesha kwa mtoto kwa muda mfupi iwezekanavyo.

Kufuatia vidokezo vya msingi vya kurejesha kunyonyesha kutahakikisha kuhalalisha lactation ya mtoto. Matokeo yake, mtoto ana haki ya kuhesabu lishe bora, kwa msaada ambao anaweza kupokea kiasi muhimu cha vipengele muhimu kwa afya yake.

Kurejesha lactation baada ya ugonjwa wa mama

Hali ya afya ya mwanamke kwa kiasi kikubwa huamua hali na lactation. Katika kesi hii, michakato inaweza kuwa ya asili na ya pathological. Katika kesi ya kwanza, kunyonyesha kunarudi kwa kawaida kwa muda mfupi iwezekanavyo, na katika kesi ya pili, usumbufu wa muda wa kunyonyesha unahitajika kwa matibabu ya lazima.

Chini ya ushawishi mbaya wa mfumo wa kinga, kuna hatari ya kuendeleza mgogoro wa lactation. Katika suala hili, kila mwanamke anapaswa kutunza afya yake na kuondoa hatari zisizohitajika.

Michakato ya asili ni pamoja na kupungua kwa kiasi cha maziwa katika wiki 3-6 baada ya kuzaliwa, katika miezi 3, 4, 7 na 8. Hali hizi ni za kawaida, na hudumu siku 2-3 tu na zinahusiana moja kwa moja na urekebishaji wa mwili wa kike. Katika kipindi hiki cha muda, inaruhusiwa kutoa kifua kwa mtoto mara nyingi zaidi na kwa kujitegemea kuchochea tezi za mammary. Kichocheo cha ziada husaidia kurejesha lactation.

Wakati mtoto anapoachishwa kwa muda kutoka kwa matiti, matatizo yanayohusiana na lactation yanaendelea. Aidha, kuna hatari kubwa ya kujieleza kwa kiwewe kwa maziwa ya mama. Katika suala hili, unahitaji kwanza kutunza urejesho wa haraka wa uhakika wa lactation.

Ni muhimu kufuatilia mzunguko wa kulisha mtoto kwa siku. Ikiwa kulisha hufanywa tu mara 5 hadi 8 kwa siku, msukumo bora haufanyiki. Matokeo yake, homoni za prolactini na oxytocin hazitolewa kwa kiwango bora ili kudumisha lactation imara na lishe ya kutosha kwa mtoto.

Kuanza taratibu za asili, kulisha kwanza kunapendekezwa usiku au mapema asubuhi (kutoka saa tatu asubuhi hadi saa nane asubuhi). Ikiwa kwa wakati huu mtoto hana kunyonya kwenye kifua cha kike, kuna ukosefu wa uzalishaji wa prolactini, kwa sababu ambayo kiasi cha maziwa ya binadamu hupungua kwa kiasi kikubwa.

Mtoto hawezi kunyonyesha vizuri kwa sababu hajazoea kulisha vile. Ikiwa mtoto wako amekuwa akila kutoka kwa chupa au kunyonya kwenye pacifier ya kawaida kwa muda fulani, hawezi kunyonya kikamilifu areola ya matiti. Hii inaongoza kwa ukweli kwamba mtoto hushika chuchu tu na sehemu ndogo ya areola, hivyo lactation haiwezi kuchochewa vizuri. Katika hali kama hiyo, unapaswa kujifunza jinsi ya kulisha mtoto vizuri, kwani vinginevyo matokeo bora hayatapatikana.

Jambo lingine ni njia ya "kiota", ambayo inakuwezesha kurudisha uhusiano wa kimwili na kisaikolojia kati ya mama na mtoto wake. Ni muhimu kutunza mawasiliano kamili kati ya ngozi ya mtoto na mama. Tu ikiwa mtoto amezoea mama yake anaweza kuhesabu lactation kamili.

Kuwasiliana kwa karibu kati ya mtoto na mwanamke mwenye uuguzi kunakuza mabadiliko mazuri yafuatayo:

uboreshaji wa hali ya kihemko ya mama na mtoto wake;
kuchochea kwa prolactini, ambayo inawajibika kwa hisia za mama;
kuchochea kwa oxytocin, ambayo inakuza lactation kamili.

Ni muhimu kutambua kwamba mtoto aliye karibu na mama yake huwa mara nyingi huchukua kifua cha mwanamke, hata ikiwa hataki kula. Lengo kuu ni kutuliza, ambayo baadaye husababisha kuongezeka kwa kiasi cha maziwa zinazozalishwa.

Mawasiliano ya mara kwa mara ya kimwili inakuwezesha kuanzisha lactation hata kwa watoto hao ambao, kwa sababu za kulazimishwa, walitenganishwa na mama yao kwa muda mrefu. Ikiwa mwanamke huweka mtoto wake mara kwa mara kwenye kifua chake, mapema au baadaye hisia zake husababishwa, na utafutaji wa kazi wa chuchu huanza. Katika suala hili, mama na mtoto wake wanapaswa kulala na kuoga pamoja. Awali, ni muhimu kuwatenga hali ambapo mtoto anakataa kikamilifu kifua cha kike.

Inashauriwa kumtia mtoto kifua kila saa, bila kujali ana muda wa kupata njaa au la. Mgusano wa ngozi huhakikisha ulinzi wa mtoto. Matokeo yake, kuna ongezeko la kiasi cha maziwa zinazozalishwa.

Kuanzia saa sifuri asubuhi hadi saa nne asubuhi, mtoto huwekwa kwenye kifua tu ikiwa yeye mwenyewe anaomba. Umuhimu wa kulisha mapema asubuhi ni muhimu.

Kwa kiwango cha juu cha prolactini, mtoto hutumiwa mara mbili kutoka tatu hadi nane asubuhi. Ikiwa mtoto hajaamka peke yake, analishwa saa sita hadi nane asubuhi ili kurejesha silika.

Kutumia kanuni hizi rahisi, lactation inaweza kurejeshwa hata baada ya mapumziko.

Kurejesha lactation baada ya dhiki

Kufanya kazi kupita kiasi na mafadhaiko huharibu sana uzalishaji wa maziwa ya mama chini ya ushawishi wa mfumo wa homoni. Kwa sababu hii, mama wadogo hawapaswi kubeba nyumba nzima juu yao wenyewe na kujaribu kuweka bar juu. Homoni za mkazo husababisha maziwa kuchomwa na lactation inakandamizwa.

Kwa hivyo, ni nini kinachoathiri uzalishaji wa maziwa ya matiti kwa mafanikio?

Moja ya mambo muhimu zaidi yanayochangia lactation kamili ni ukosefu wa dhiki. Hata hivyo, si kila sababu mbaya inaweza kuondolewa kwa muda mfupi iwezekanavyo. Katika suala hili, ni muhimu sana kutunza kutoweka kwa hisia za dhiki na wasiwasi katika kiwango cha akili. Mwili unahitaji kubadili mawazo chanya ili kuongeza upinzani dhidi ya mambo yoyote yasiyofaa.

Hisia nzuri zina athari mbaya kwa hali ya homoni. Kwa matatizo madogo, ni ya kutosha kujishughulikia kwenye bar ya chokoleti, kwenda kwa kutembea au kuchukua umwagaji wa Bubble wa kupumzika. Mchezo kama huo utapunguza kiwango cha adrenaline katika damu. Wakati huo huo, oxytocin itatolewa, ambayo itaondoa tatizo na kunyonyesha.

Kunyonyesha mara kwa mara pia kuna jukumu muhimu sana. Kwa sababu hii, inashauriwa kuchochea chuchu na kuboresha uzalishaji wa oxytocin.

Bidhaa za kuboresha lactation ya maziwa ya mama

Kwa lactation sahihi, lishe sahihi na uwiano ni muhimu sana. Kila mwanamke anayenyonyesha anapaswa kuchukua muda wa kuwa na wasiwasi juu ya kuanzisha kunyonyesha.

Lishe wakati wa kunyonyesha lazima ikidhi vigezo vifuatavyo:

usawa na uwepo wa lazima wa vipengele muhimu, vitamini;
maudhui bora ya kalori;
kutengwa kwa bidhaa za allergenic;
kuingizwa mara kwa mara kwa mboga mboga na matunda, nyama, nafaka, na bidhaa za maziwa katika chakula;
ulaji bora wa maji.

Akina mama wachanga wakati fulani wanapaswa kujumuisha vyakula katika mlo wao vinavyosaidia kuongeza uzalishaji wa maziwa ya mama. Kuzingatia tu lishe sahihi sio daima kuleta matokeo yaliyohitajika.

Squirrels

Protini ni muhimu sana kwa kila mtoto, kwani huchangia kuimarisha na maendeleo sahihi ya mwili wa mtoto. Mama mdogo anapaswa kutunza afya ya mtoto wake kwa kuingiza vyakula vya protini katika mlo wake mara kwa mara.

Chakula kifuatacho kinapaswa kuliwa kila siku:

nyama;
kuku;
jibini;
maziwa yaliyokaushwa au kefir;
jibini la jumba.

Kwa mchanganyiko sahihi wa bidhaa za protini na mboga mboga au matunda, mkate wote wa nafaka, unaweza kuhakikisha kwamba mtoto hutolewa na microelements zote muhimu na uboreshaji wa uhakika katika lactation.

Karanga

Karanga huchangia kuanzishwa kwa mafanikio ya uzalishaji wa maziwa ya mama. Hii inaweza kutumika na wanawake wengi wakati wa lactation. Ni muhimu kukumbuka kuwa karanga mara nyingi huwa na kiwango cha juu cha mafuta, hivyo bidhaa haiwezi kufyonzwa kikamilifu na mwili wa mtoto.

Ili kuboresha kunyonyesha, inatosha kula walnuts 2-3 kwa siku. Kiasi kidogo cha bidhaa kitakuwezesha kuhesabu ugavi bora wa potasiamu na magnesiamu.

Almonds hupendekezwa wakati wa lactation, kwa sababu yana kiwango cha chini cha mafuta. Licha ya hili, ni bora kujizuia kwa cores 4 - 5. Vinginevyo, mtoto anaweza kuteseka kutokana na bloating na kuongezeka kwa uzalishaji wa gesi.

Pine nuts ni bora kwa kufanya smoothies ya lishe. Ili kufanya hivyo, mimina kijiko cha kernels na mililita 250 za maji na uondoke usiku mmoja. Asubuhi, kinywaji huchemshwa na kilichopozwa kwa joto la kawaida, baada ya hapo hunywa. Inashauriwa kupendeza cocktail na asali ya asili.

Karanga ni bidhaa ya allergenic, kwa hivyo unapaswa kufuatilia kwa uangalifu hali ya mtoto wako. Ikiwa ni lazima, karanga zinapaswa kuachwa kabisa.

Asali

Asali ni allergen yenye nguvu. Pamoja na hili, mama mwenye uuguzi haipaswi kukataa bidhaa hii. Kijiko cha asali kinaweza kuwa na manufaa. Je, faida yake ni nini?

Asali huchangia kwa ujumla kusaidia afya njema:

malezi kamili ya seli za damu;
kuzuia kuvimbiwa na kuhalalisha kazi ya matumbo;
kuboresha hali ya kihisia na kuzuia matatizo;
uanzishaji wa lactation.

Bidhaa za maziwa

Ili kuboresha lactation, inashauriwa kunywa glasi ya kefir au maziwa yaliyokaushwa kila siku. Maziwa yote hayawezi kuwa msaada, kwani husababisha uvimbe katika mtoto na matatizo makubwa ya utumbo.

Vinywaji

Kukataa kwa maji husababisha kuzorota kwa lactation. Kwa uzalishaji kamili wa maziwa, inashauriwa kunywa lita 2 - 2.5 za kioevu kwa siku. Inashauriwa kutoa upendeleo kwa chai, infusions za mitishamba, na juisi. Chai ya joto na kuongeza ya kiasi kidogo cha maziwa au asali ya asili husaidia kurejesha lactation. Faida kubwa zaidi hutoka kwa kunywa kunywa dakika 20 kabla ya kulisha mtoto.

Vinywaji vingine vyenye afya kawaida ni pamoja na:

compotes kutoka kwa matunda yaliyokaushwa;
chai ya bizari;
decoction ya mbegu za anise au caraway;
milkshake na kuongeza ya mbegu za bizari zilizovunjika, nutmeg, na chumvi kidogo;
zeri ya limao, mizizi ya tangawizi au chai ya mint;
juisi zilizopangwa tayari kutoka kwa karoti au currants, diluted na maji ya kuchemsha;
decoction ya shayiri au kinywaji cha shayiri kilichopangwa tayari (decoction ina faida kubwa zaidi);
decoction ya dandelion (kutayarisha kinywaji unahitaji kutumia kijiko cha mizizi au majani ya mmea na glasi ya maji ya moto);
juisi kulingana na majani ya dandelion na kuongeza ya chumvi, asali au sukari, maji ya limao.

Regimen sahihi ya kunywa, kuingizwa kwa vinywaji maalum, na chakula cha afya husaidia sio tu kuimarisha mfumo wa kinga, kutoa msaada wa kina kwa mwili wa mama, lakini pia kuboresha lactation. Hata hivyo, lishe haina jukumu muhimu tu. Mwanamke mdogo anapaswa kutunza mapumziko sahihi, kwa kuwa kazi yoyote ya ziada au kimwili, overload ya kihisia husababisha madhara makubwa.

Kulisha usiku daima huwa msingi wa kuboresha lactation. Katika kesi hii, muda wa mapumziko hauna jukumu lolote.

Tiba za watu kwa lactation ya maziwa ya mama

Mapishi ya jadi yanaweza kuwa na ufanisi sana kwa normalizing lactation. Kazi kuu ni kuchagua dawa inayofaa ambayo inaweza kuchukuliwa mara kwa mara. Kwa sababu hii, unahitaji kuchagua dawa ya watu ambayo yanafaa kwa mama mdogo na mtoto wake wachanga.

Mapishi yenye ufanisi:

Tiba za watu zina kiwango cha juu cha ufanisi. Kwa kuongezea, matumizi yao yanamaanisha faida kubwa kwa mwanamke mwenye uuguzi na mtoto wake.

Marejesho ya lactation inawezekana, bila kujali muda wa mapumziko. Kazi kuu ni kutekeleza kozi sahihi ya kuongeza kiasi cha maziwa ya mama zinazozalishwa.

Sio wanawake wote wanaweza kufurahia wingi wa maziwa katika matiti yao baada ya kuzaliwa kwa mtoto wao. Hii ni ya kutisha, kwa kuwa mama wachanga wanafahamu faida za kunyonyesha. Chini hali yoyote unapaswa kukata tamaa.

Mazoezi inaonyesha kwamba hata baada ya maziwa kutoweka, inaweza kurejeshwa kwa ukamilifu. Huu ni mchakato wa asili wa kisaikolojia na haupaswi kushangaza sana. Hebu tuangalie kwa nini maziwa yalipotea na jinsi ya kuanza tena lactation.

Kwa nini maziwa ya mama hupotea au kiasi chake hupungua?

Homoni nyingi zaidi, maziwa zaidi yanazalishwa katika kifua. Ugavi wa maziwa hutegemea homoni nyingine - oxytocin. Inaanza kutenda mara tu mchakato wa kulisha hutokea. Matokeo yake, seli za misuli katika mkataba wa tezi ya mammary na maziwa hutembea kupitia ducts.

Kunyonyesha hupungua kwa sababu zifuatazo:

Kunyonyesha kwa nadra au kulisha kawaida.
Epuka kulisha usiku.
Kiambatisho kisicho sahihi cha mtoto kwenye kifua.
Kutojiamini. Kipengele hiki cha kisaikolojia ni jambo muhimu sana linaloathiri mchakato wa kupumzika (kupumzika).
Kukataa kwa mtoto kunyonyesha. Hii hutokea ikiwa mara baada ya kuzaliwa kwa mtoto mama hakumlisha maziwa ya mama na mtoto hukabiliana vizuri na chuchu.
Ukosefu wa mawasiliano na mtoto wako. Hii inaweza kusababishwa na matatizo au ugonjwa wa mwanamke, ambayo hupunguza sana muda wa mawasiliano. Ikiwa mama anataka kurejesha maziwa, anahitaji kumchukua mtoto mikononi mwake mara nyingi iwezekanavyo, kuzungumza naye, kumkumbatia, na kumtia kifua chake.
Mazingira yasiyofaa ya kisaikolojia nyumbani. Ni muhimu sana kwamba watu wa karibu wamsaidie mwanamke, usimruhusu kufanya kazi zaidi, na kutoa msaada kwa kila njia iwezekanavyo.

Ili kuongeza lactation, uzalishaji wa prolactini na oxytocin unapaswa kuongezeka. Ili kufanya hivyo, ni muhimu kuondoa sababu zilizo hapo juu.

Tazama pia mafunzo yangu ya video juu ya mada ya wingi wa maziwa:

Je, dawa za mitishamba zina athari gani kwenye lactation?

Mara nyingi kuna mapendekezo kwa mama wauguzi juu ya jinsi ya kuboresha lactation kwa msaada wa vinywaji vya vitamini na tiba za mitishamba. Kuna mapishi mengi kwa ajili ya maandalizi yao, ni maarufu kati ya mama wauguzi, na kwa kweli yanafaa kwa kiasi fulani, hasa kwa kunyonyesha mara kwa mara.

Pia kuna maandalizi tayari ambayo yanauzwa katika maduka ya dawa: Mlekoin, Apilak, Milky Way.

Kimsingi, vinywaji vinavyotokana na mimea na vitu mbalimbali vya manufaa vina athari nzuri kwa mwanamke, kutoka kwa mtazamo wa kisaikolojia. Hawatoi matibabu yoyote kama hayo. Hii inathibitishwa na tafiti zilizofanywa na Shirika la Afya Duniani.

Ikiwa mwanamke hafuati mahitaji ya lazima ya kulisha vizuri, hakuna mimea au mimea itaweza kusaidia kurejesha lactation ya maziwa ya mama.

Nini kifanyike ili kurejesha lactation

Kuna hali ambazo mwanamke anapaswa kuchukua mapumziko kutoka kwa kulisha. Kunaweza kuwa na sababu kadhaa:

Kuzaliwa mapema. Mtoto aliyezaliwa kwa wakati usiofaa mara nyingi huwekwa kwenye incubator, kwani mwili wake bado ni dhaifu sana. Wakati huo huo, yeye hulishwa kwa chupa.
Matatizo yanayotokea kwa mwanamke baada ya kujifungua na yanahitaji matibabu ya madawa ya kulevya.
Kuunganisha umeme wa ziada na mchanganyiko. Kwa maoni yake mwenyewe au, kusikiliza ushauri wa wapendwa, mama mwenye uuguzi anaamini kuwa ana maziwa kidogo na mtoto ana njaa. Hii inasababisha kupungua kwa uzalishaji wa maziwa.
Kulisha mara kwa mara, kama matokeo ambayo lactation hupungua kwa sababu ya msukumo mdogo.

Sio watoto wote wanaostahimili kulisha mchanganyiko vizuri. Kinga yao hupungua, ambayo husababisha ugonjwa. Jambo bora zaidi ni kumaliza matibabu haraka iwezekanavyo na kuanza tena kulisha mtoto wako maziwa ya mama.

Njia za kurejesha lactation

Inachukua muda kurejesha lactation. Maziwa hayawezi kuonekana mara moja. Katika baadhi ya matukio hii inaweza kuchukua wiki kadhaa. Hebu tuangalie jinsi ya kurejesha lactation na nini kifanyike kufanya hivyo.

Kuondoa sababu. Kunyonyesha kunaweza kutoweka kama matokeo ya ugonjwa au mafadhaiko. Unahitaji kupata psyche yako kwa utaratibu. Mwanamke lazima awe na hamu kubwa ya kurejesha lactation ili kulisha mtoto wake maziwa ya maziwa.
Mnyonyeshe mtoto wako usiku. Inashauriwa kuanza kulisha maziwa saa 3-4 asubuhi, hata ikiwa mtoto amelala. Kabla ya 8 asubuhi unapaswa kuitumia kwenye kifua chako mara 2-3 zaidi. Kwa wakati huu, kiasi kikubwa cha prolactini kinazalishwa.
Haipendekezi kumpa mtoto wako chai, maji au juisi, kwani vinywaji humfanya ajisikie kamili na anakataa kulisha ijayo, ambayo husababisha kupungua kwa lactation. Hatakunywa kiasi cha maziwa sawa na kiasi cha kioevu kilichopokelewa.
Haipendekezi kumpa mtoto wako pacifier. Ikiwa mwanamke anaona kwamba ananyonya kidole chake au ngumi na anafanya hivyo kwa ukali sana, ni bora kumweka mtoto kwenye kifua.
Anzisha mawasiliano ya karibu na mtoto wako. Unahitaji kuwa na mtoto kila wakati: kumbembeleza, soma hadithi za hadithi, kuimba nyimbo, kulala pamoja. Haupaswi kuzingatia ushauri na kujisalimisha kwa maoni kwamba ikiwa mara nyingi unachukua mtoto wako mikononi mwako, ataharibiwa. Ni muhimu kurejesha lactation, na hii inahitaji kuwasiliana mara kwa mara.
Unahitaji msaada wa wapendwa. Ikiwa marafiki au familia hawawezi kutoa, inashauriwa kupata mshauri wa lactation. Unaweza hata kujadili matatizo naye kupitia simu.
Anza kuongeza matiti yako: kutoa maziwa kwa kutumia mikono yako au vifaa maalum. Hii inapaswa kufanyika mara baada ya kulisha.
Ni sahihi kunyonyesha mtoto wako. Ikiwa halijatokea, mtoto ana utapiamlo, maziwa hubaki kwenye matiti, na nyufa zinaweza kuunda kwenye chuchu. Nakala yetu inaweza kusaidia kwa hili: Jinsi ya kuondoa chuchu zilizopasuka: jipe mwenyewe na mtoto wako uzoefu wa kulisha kwa utulivu na mshauri wa kunyonyesha.
Haupaswi kushikamana na utaratibu huo wa kila siku na mtoto wako (kutembea, kulala), unahitaji tu kuzingatia kulisha.
Unaweza pia kutumia tinctures ya mimea ambayo husababisha lactation. Infusions kutumia chamomile, tangawizi, na anise kuwa na athari nzuri.

Ikiwa mama hajui jinsi ya kufanya hivyo, hakuna kiasi cha usiku au mara kwa mara kunyonyesha itakuwa na athari nzuri na maziwa haitaonekana kwenye kifua.

Inaweza kuchukua mwezi mmoja au miwili kurejesha lactation, hivyo usipaswi kukasirika ikiwa matokeo ya vitendo vyote hayaonekani mara moja. Katika baadhi ya matukio, mwanamke anaweza kujisikia kuwa tayari siku ya tatu kuna kukimbilia kwa maziwa katika matiti yake.

Hii haina maana kwamba lactation imepona kikamilifu. Kwa kiwango cha chini, hii itachukua wiki 1-2. Hii ni muhimu ili mtoto awe na utaratibu mzuri wa maisha yake. Kwa hivyo, kipindi cha chini cha uhusiano (kurudi kwa kunyonyesha) ni wiki 2.

Haupaswi kuwa na wasiwasi juu ya maoni yaliyowekwa ambayo hupaswi mara nyingi kumchukua mtoto na kulala naye kwenye kitanda kimoja. Hii ni maoni yasiyo sahihi, huna haja ya kusikiliza mtu yeyote. Ili kurejesha lactation inahitaji tamaa kubwa, utimilifu wa mahitaji yote na upendo kwa mtoto.

Hizi ni pamoja na matatizo makubwa baada ya kujifungua, magonjwa ya kuambukiza, na unyogovu baada ya kujifungua. Katika matukio haya, mwanamke hawezi kunyonyesha kutokana na afya mbaya, au madaktari wanamkataza kunyonyesha.

Wakati wa kuchukua dawa fulani ambazo zina athari mbaya kwa mtoto, kulisha ni kinyume chake.

Mapumziko ya muda mrefu katika kulisha hatimaye husababisha kupoteza maziwa.

Kutoka upande wa mtoto

kukataa kwa mtoto. Hii ni kawaida matokeo ya kulisha chupa. Baada ya yote, kunyonya pacifier ni rahisi zaidi kuliko kunyonya matiti. Ni vigumu sana kwa mtoto anayekula kutoka chupa kukabiliana na kunyonyesha. Naye huchagua lililo jepesi;
ugonjwa wa mtoto ambao ni kinyume chake kulisha maziwa ya mama

Kundi hili linajumuisha watoto wachanga, watoto wenye magonjwa makubwa ya mfumo wa neva na watoto wenye magonjwa ya kimetaboliki.

Hali mbalimbali za mkazo.
Kulazimishwa kutengana kwa mama na mtoto.
Imani isiyo na msingi ya mama kwamba hakuna maziwa ya kutosha na lishe ya ziada na mchanganyiko.

Kwa kuzingatia ukweli kwamba wanawake katika kipindi cha baada ya kujifungua hawana utulivu wa kihisia, na kwamba wakati wa kumtunza mtoto mara nyingi husahau kuhusu wao wenyewe, hali yoyote isiyo ya kawaida inaweza kusababisha maziwa ya moto.

Jinsi ya kurejesha maziwa ya mama ikiwa yamepotea?

Wakati unanyonyesha na maziwa yako huanza kutoweka ghafla au haujaweza kunyonyesha tangu kuzaliwa, unahitaji kujua jinsi ya kurejesha na ikiwa inawezekana kuanza tena kunyonyesha.

Wataalamu wanasema inawezekana. Jambo kuu ni hamu ya kulisha.

Bila shaka, mama ambaye alikuwa akinyonyesha atasikitika sana ikiwa maziwa yake yatatoweka na atafikiria mara kwa mara juu ya nini cha kufanya ili kurejesha.

Jambo muhimu zaidi ni kuvuta mwenyewe. Relactation (marejesho ya uzalishaji wa maziwa) ni mchakato wa kazi kubwa, na ili kurejesha maziwa ya mama, itabidi kufanya kazi kwa bidii kwa wiki, au labda mbili au tatu.

Usikate tamaa. Kunyonyesha ni mchakato unaodhibitiwa. Inajumuisha utayari wa kisaikolojia kwa mama na kunyonyesha wakati wa mwaka wa kwanza wa maisha ya mtoto, pamoja na msaada wa wanachama wote wa familia. Ndiyo maana ni muhimu kumpa mwanamke msaada wa kisaikolojia, ambayo atakuwa na uhakika kwamba anafanya kila kitu sawa. Imani thabiti ya mwanamke katika faida zisizoweza kuepukika za kunyonyesha na kujiamini kwamba ataweza kunyonyesha ni ufunguo wa kurudi kwa maziwa.

Unaweza kurudi maziwa kwa kutimiza masharti ya msingi.

Kuchochea matiti kwa mtoto

Kusisimua kwa matiti ya mtoto hutokea wakati mtoto ananyonya. Wakati wa kurejesha uzalishaji wa maziwa, kumbuka kwamba mtoto wako ndiye msaidizi bora na mshirika katika suala hili. Mazingira ya familia pia yana umuhimu mkubwa. Ndugu wote wanapaswa kutoa msaada wa kihisia kwa mama, kushiriki matatizo ya kila siku pamoja naye, kuhakikisha usingizi wake wa afya na usingizi sahihi. Kisha atakuwa na wakati wa kuwasiliana na mtoto wake.

Kwa kusisimua kwa ufanisi kwa msaada wa mtoto, inashauriwa kuzingatia sheria kadhaa:

Tumia wakati mwingi na mtoto wako. Jaribu kuwa mbali na nyumbani kwa muda mrefu. Mchukue mikononi mwako mara nyingi zaidi, bonyeza kwenye kifua chako, piga kichwa chake. Kugusana kwa ngozi na ngozi huchochea uzalishaji wa maziwa. Kunyonyesha ni, kwanza kabisa, mchakato wa umoja kati ya mama na mtoto, na pande zote mbili zinapaswa kupokea raha na kuridhika kisaikolojia na kihemko kutoka kwake.
Mpe mtoto wako titi mara nyingi iwezekanavyo. Ni bora kila saa wakati wa mchana na angalau mara nne kwa usiku. Ikiwa unatatizika kuamka, weka kengele. Mpe mtoto fursa ya kukaa karibu na titi kwa muda anaohitaji. Hata ikiwa hakuna maziwa ndani yake, mtoto bado atachukua kifua na kuanza kunyonya, hata ikiwa ni kwa muda mfupi tu. Hii itatumika kama ishara kwa ubongo wako, kwa sababu ni ubongo unaodhibiti michakato yote inayohusiana na uzalishaji wa maziwa.
Usimpe mtoto wako pacifier. Inakidhi reflex ya kunyonya ambayo watoto wote wanayo. Na unahitaji kunyonya. Mtoto anapaswa kushikamana na titi kwa usahihi, akishika chuchu pamoja na areola. Hii ni hali muhimu kwa ajili ya kusisimua ubora. Toa matiti kwanza, kisha uongeze na mchanganyiko, kisha toa titi tena.
Ili kudumisha unyonyeshaji wakati wa kuongezea kwa kulisha kwa chupa, ni bora kutumia vyombo ambavyo vinaiga kikamilifu mchakato wa kisaikolojia wa kunyonya kwenye matiti ya mama. Jaribu kwenda bila pacifier. Katika hospitali nyingi za uzazi, chupa zisizo na chuchu hutumiwa kulisha watoto siku ya kwanza, wakati maziwa ya mama bado hayajafika. Muuguzi mwenye uzoefu atakuonyesha jinsi ya kufanya hivyo na kuhakikisha kuwa kila kitu kinakufaa. Kuwa mwangalifu. Mtoto anaweza kukohoa. Ikiwa una shaka na unaogopa, ni bora kutoa chakula cha ziada kutoka kwa kijiko nyumbani. Acha baba ajihusishe na hili. Utaona jinsi kugusa baba inaonekana wakati wa kulisha mtoto wake, na utahisi kuongezeka kwa hisia chanya. Kwa watoto wadogo, unaweza kutumia pipette.

Usilazimishe mtoto wako kunyonyesha wakati analia kutokana na njaa. Ni bora kufanya hivyo muda mfupi kabla ya kulisha ziada, wakati mtoto yuko katika hali nzuri, au wakati wa ugonjwa wa mwendo, wakati anakaribia kulala.

Kuchochea matiti kwa kusukuma

Ili kuchochea matiti kwa kusukuma, masharti kadhaa lazima yakamilishwe:

Pampu matiti yako angalau mara nane kwa siku, ukiiga kunyonyesha kwa mahitaji. Ni bora zaidi kueleza mara nyingi zaidi na kwa muda mfupi kuliko chini ya mara kwa mara na kwa muda mrefu.
Wakati wa kusukuma, fikiria juu ya kitu chanya na jaribu kupumzika. Hii itakuwa na athari nzuri juu ya malezi na kutolewa kwa maziwa.
Bomba katika masaa ya asubuhi. Prolactini, homoni ya maziwa inayohusika na uzalishaji wa maziwa, hutolewa zaidi asubuhi.
Eleza matiti yako kwa matone machache. Baada ya kusukuma, paga matiti yako kwa mwelekeo kutoka kwa kwapa hadi chuchu kwa dakika tatu, mara 2 kwa siku, kisha osha kwa kuoga kwa joto.
Usitumie mafuta yenye kunukia au manukato kwa massage. Mtoto hawezi kupenda harufu yao, na atakataa kifua chako.
Ili kurejesha lactation (mchakato wa malezi na utoaji wa maziwa), lishe sahihi na regimen ya kunywa (hadi lita mbili kwa siku) pia ni muhimu. Jaribu kunywa maji na chai ya kijani. Chai za mitishamba kwa mama wauguzi zina mafuta muhimu ambayo hutenda kwenye ducts za tezi za mammary, kuzipanua. Hii inasababisha ongezeko la mtiririko wa maziwa, hivyo hutumiwa pia kwa kuchochea.

Kuna matukio katika historia wakati wanawake walio na nulliparous waliwanyonyesha watoto wao walioasiliwa. Pia kulikuwa na matukio wakati bibi, ambaye binti yake hakuweza kunyonyesha, alianza kutoa maziwa kutokana na wasiwasi kuhusu mjukuu wake. Na hizi sio hadithi, lakini ukweli wa kihistoria.

Marejesho ya maziwa ya mama yatafanikiwa ikiwa:

muda uliotumiwa kwenye kifua huongezeka, na kiasi cha kulisha ziada hupungua;
mtoto anapata uzito vizuri, licha ya kupungua kwa kulisha ziada;
tabia ya kinyesi hubadilika. Inakuwa laini.

Jinsi ya kupunguza lishe ya ziada kwa usahihi?

Ikiwa unahisi kuwa kuna maziwa mengi na unataka kuondoa kulisha kwa ziada, fanya hatua kwa hatua, ukiangalia ikiwa mtoto wako anapata kutosha.

Mtoto lazima aandike angalau mara 12 kwa siku. Ikiwa mtoto hupiga mara 12 kwa siku (hesabu idadi ya diapers mvua, kwa kutumia diaper haitafanya kazi), anakula kutosha;
Baada ya siku 3, kurudia hesabu ya mkojo. Ikiwa mtoto atakojoa kidogo, lishe ya ziada inabaki sawa. Wakati idadi ya urination ni mara 12 au zaidi, kiasi cha kulisha ziada kinaweza kupunguzwa kwa 30%.

Fanya hesabu kila baada ya siku nne. Wakati kiasi cha mchanganyiko kinapungua hadi 100 ml, kulisha ziada kunaweza kuondolewa na kunyonyesha tu.

Uchovu wa maziwa ni mchakato unaoweza kurekebishwa. Mtazamo mzuri wa mwanamke, ujasiri wake na mazingira ya familia yenye utulivu itasaidia kukabiliana na tatizo hili. Jiamini kwako mwenyewe, fanya kila juhudi, na lactation itarejeshwa. Utakuwa na uwezo wa kuendelea kunyonyesha kwa muda mrefu kama inahitajika.