Zbuloni se çfarë është më e mira për mua. Si të kuptoni se çfarë dëshironi nga jeta dhe të gjeni veten

Si fillim, mos u shqetësoni për paratë. Ndonjëherë do t'ju duhet të filloni në këtë mënyrë në mënyrë që të krijoni disa lidhje të rëndësishme përpara se të filloni punën. Ju mund të filloni të kërkoni për punë të pavarura në internet për të ndërtuar një portofol nëse është e nevojshme. Ose shkoni nëpër lagje duke i lënë të gjithë të provojnë byrekun e shkëlqyer që keni bërë nëse ju pëlqen të piqni. Ju duhet t'u tregoni njerëzve se çfarë mund të bëni dhe se jeni të mirë në këtë.

• Mbani mend, ju dëshironi të lini përshtypjen e parë më të mirë (çdo herë), kështu që trajtojini të gjithë mirë dhe jepni gjithçka pa menduar ende për të fituar para.

Lërini të gjithë të dinë se dëshironi të punoni. Ju duhet të flisni me njerëzit përreth jush për atë që dëshironi të bëni dhe t'u thoni atyre se jeni të gatshëm ta bëni atë për ta nëse ndonjëherë kanë nevojë për të. Për shembull, nëse ju pëlqen të gatuani, tregojuni të gjithëve për këtë dhe gjithashtu u thoni atyre se nëse bëjnë ndonjë festë, do të jeni të gatshëm t'i ndihmoni me gatimin.

Filloni me gjërat e vogla. Si fillim, mos prisni që të bëheni shefi i mijëra njerëzve menjëherë. Duhet të jeni realistë dhe të kuptoni se në fillim do t'ju duhet të bëni disa gjëra që nuk ju pëlqejnë shumë dhe se do t'ju duhet të punoni pa para, por do t'ia vlejë. Për shembull, nëse ju pëlqen të shkruani dhe gjëja juaj e preferuar për të shkruar është moda, por dikush ju ofron para për të shkruar një artikull rreth sportit, bëjeni atë. Jepni mundin tuaj më të mirë. Të gjithë po fillojmë diçka. Kjo mund t'ju çojë në drejtimin e duhur dhe ndoshta do të takoni dikë që mund t'ju ndihmojë.

Shumica e të rriturve bëjnë pyetje rreth qëllimit të tyre. Parakushtet për këtë janë idetë e parealizuara dhe një person i "dërrmuar" nga prindërit e tij në fëmijëri. Çfarë të bëni me jetën tuaj? Çdo fëmijë do t'i përgjigjet lehtësisht kësaj pyetjeje që ai, për shembull, dëshiron të bëhet një astronaut ose ushtarak, dhe një i rritur, nga ana tjetër, do të hutohet dhe nuk do të jetë në gjendje të japë një përgjigje pozitive. Kjo për faktin se fëmijët kanë një ide më të qartë se çfarë duan nga jeta.

Faktorët që e pengojnë një person të vendosë se çfarë të bëjë në jetë

"Kush dua të jem? Çfarë dua nga jeta? Pse nuk mund ta kuptoj se cili është qëllimi im kryesor?" Ka shumë pyetje, dhe të gjitha lidhen me faktin se një person nuk është në gjendje, për ndonjë arsye, të kuptojë plotësisht veten dhe ndjenjat dhe dëshirat e tij. Kjo mund të jetë për shkak të një sërë faktorësh socialë dhe psikologjikë Jeta e përditshme individuale, cilësitë personale, zakonet dhe rrethi shoqëror.

Diferenca

Barrierat e vazhdueshme që qëndrojnë midis një personi dhe qëllimit të tij në formën e dyshimeve dhe pasigurisë provokojnë shtypjen e dëshirës për të realizuar potencialin e tij të parealizuar. "A do të jem në gjendje të bëj nëse nuk kam sukses?" Ndonjëherë kultivimi i pasigurisë ndodh në fazën e rritjes, ku individi fillimisht ndeshet me dështimet, keqkuptimet dhe mungesën e mbështetjes nga njerëzit e dashur. Dyshimet për forcën e vet pengojnë ndjeshëm jo vetëm zbatimin e planeve, por edhe rritjen personale të një personi.

Karakteristikat e procesit arsimor

Të gjitha sukseset dhe dështimet tona, varësitë, frikërat dhe ëndrrat vijnë nga fëmijëria. Shumica e prindërve, duke mos dëgjuar dëshirat e fëmijëve të tyre, rrënjosin aftësi dhe aftësi krejtësisht të pazakonta për ta. Për shembull, një fëmijë, kur pyetet "Çfarë dëshiron të bësh në jetë?" përgjigjet se dëshiron të bëhet artist. Përgjigjja e tij perceptohet nga prindërit si diçka joreale, diçka që nuk do të sjellë asnjë pasuri materiale apo rritjen e karrierës. Si rezultat, fëmija ndeshet me keqkuptim të plotë nga ana e të rriturve dhe potenciali i tij bëhet i parealizuar.

Megjithatë, ka edhe raste kur prindërit përpiqen të organizojnë sa më shumë kohën e lirë të fëmijës së tyre, duke e detyruar atë të zhvillohet në mënyrë gjithëpërfshirëse. Sigurisht, një i rritur që ka njohuri për fusha të ndryshme të veprimtarisë do të jetë në gjendje të arrijë shumë, por në shumicën e rasteve personi ende nuk e di se çfarë të bëjë sepse harron dëshirat dhe aspiratat e tij origjinale.

Mjedisi

Kujdestaria, një lloj instinkti i tufës, ndonjëherë e verbon një person ndaj aftësive dhe aftësive të tij të vërteta. Për shembull, disa njerëz nga rrethe të ngushta hyjnë në të njëjtin kolegj/institut/universitet dhe e tërheqin personin bashkë me ta. Me disa cilësi personale, ai nuk do të jetë në gjendje të rezistojë. Rezultati i studimit pa ndonjë dëshirë të veçantë, pra “për kompaninë”, është zgjedhja e profesionit të gabuar, e punës së gabuar. Si rezultat, zhvillohet një mungesë akute e emocioneve pozitive, puna bëhet rutinë dhe një person, duke jetuar një jetë të mërzitshme, gri, fillon të bëjë pyetjen: "Çfarë duhet të bëj në jetë për të rifituar kënaqësinë nga aktivitetet e mia? ” Por ai nuk gjen një përgjigje, sepse "Unë" e tij tashmë i ka fshehur thellë aftësitë dhe talentet e një personi, në mënyrë që të mos i rezistojë zgjedhjes së tij.

Stereotipet

Secili person ka mendimin e tij se çfarë duhet të jetë lumturia. Por disa bien dakord për një gjë: njeri i lumtur- ky është ai që ka arritur gjithçka në jetë, që jeton pa i mohuar asgjë vetes. Stereotipet e njerëzve janë zhvilluar aq shumë sa që pa pasuri materiale, askush nuk mund ta konsiderojë veten të suksesshëm dhe të arritur. Në këtë drejtim, një person, në dëshirën e tij për të kuptuar se çfarë të bëjë në jetë, më shpesh përpiqet të pasurohet, të bëhet dikush, mundësitë materiale të të cilit janë praktikisht të pakufishme, sesa të zhvillohet shpirtërisht. Jo, kjo nuk është aspak e keqe, por ia vlen të merret parasysh se paratë nuk mund të sjellin çlirimin e plotë të potencialit, pasi secili prej nesh është individual. Për shembull, një person i cili është më i prirur për kreativitet (vizatim, këndim, luajtur instrumente muzikore dhe kështu me radhë) shpesh nuk është i pajisur me një frymë të caktuar komerciale, e cila i çon në asgjë të gjitha përpjekjet e tij për të arritur mirëqenien materiale.

"Çfarë dua të bëj me jetën time?" Problemi me këtë pyetje është se jo të gjithë janë në gjendje ta zgjidhin atë dëshirat e veta dhe ëndrrat. Shumica e njerëzve u mungon specifika në përcaktimin e qëllimit. Më shpesh kjo është për shkak të nevojave urgjente, kënaqësia e të cilave është e para. Këtu, një i rritur mund të krahasohet me një adoleshent, i udhëhequr nga dëshirat dhe preferencat e prindërve, të afërmve dhe miqve. Cila është gjëja më e mirë për të bërë në jetë - përgjigja qëndron në nënvetëdijen e secilit individ për këtë ju duhet t'i bëni vetes pyetje motivuese;

• Cilat vlera janë prerogative në jetën tuaj (jo më shumë se tre)?
• Arritja e çfarë qëllimesh është e rëndësishme për ju në këtë moment (jo më shumë se tre)?
• Çfarë ju pëlqen të bëni?
• Çfarë do të dëshironit të bënit nëse mësoni se keni gjashtë muaj jetë?
• Cila është ëndrra juaj më e dashur që nuk u realizua nga frika e dështimit?
• Ku do të shpenzonit një shumë të madhe parash të fituara nga lotaria/lloto/pokeri?
• Çfarë ëndrre do të ndiqnit nëse do të ishit 100% i sigurt për sukses?

Zhvillimi i intuitës

Duke zhvilluar aftësi intuitive, në të ardhmen do të jeni në gjendje të dëgjoni nënndërgjegjen tuaj, e cila na jep sugjerime dhe përgjigjet e duhura. Atëherë, të kuptuarit se çfarë të bëni në jetë nuk do të jetë problem për ju - mund të përcaktoni lehtësisht thirrjen tuaj dhe të filloni aktivitete të drejtpërdrejta.

libra

Leximi është diçka që njerëzit bëjnë në jetën e tyre në pothuajse çdo klasë shoqërore. Librat janë një mënyrë e shkëlqyer për të kuptuar veten. Lexoni sa më shumë, por jo gjithçka. Jini përzgjedhës në zgjedhjen e letërsisë, merrni parasysh preferencat tuaja. Nuk ka nevojë ta detyroni veten të zotëroni vepra komplekse - në këtë mënyrë do të zhvilloni një mospëlqim për të lexuar libra.

Sistematizimi

Bërja e listave do t'ju ndihmojë të vendosni se çfarë të bëni në jetë. Për shembull: lista e blerjeve, planifikimi i ditës. Sistematizoni dëshirat, qëndrimet ndaj njerëzve dhe gjërave, punës dhe hobi. Lista e pikave tuaja pozitive, cilësitë negative, si dhe aftësitë dhe aftësitë, do t'ju lejojnë të kuptoni se çfarë profesioni është më e mira për ju, në cilën fushë të punoni.

Përgjegjësia

Dini të merrni përgjegjësi për veprimet tuaja pa fajësuar njerëzit e dashur, qeverinë dhe shoqërinë në tërësi për dështimet tuaja. Përgjegjësia ju lejon të kuptoni se jeta dhe zgjedhjet që bëni varen vetëm nga ju, që do të thotë se vetëm ju mund të dini se si të veproni saktë në një çështje të caktuar. Çfarë duhet të bëni në jetë? Para së gjithash, mësoni të organizoni veten dhe aktivitetet tuaja.

Zgjedhja e duhur

Në çdo situatë, mbështetuni në nënndërgjegjen tuaj. Dëshironi të kuptoni nëse është bërë zgjedhja e duhur? Mbyllni sytë dhe imagjinoni mendërisht se personi që është tani pranë jush nuk është aty. U ndjeve mirë apo keq? Kjo do të jetë përgjigja e saktë. Vizualizoni pasojat e zgjedhjes suaj - kjo do t'ju ndihmojë të shmangni gabimet e pariparueshme.

Ndalo

Ndalimi përpara se të marrësh një vendim që të ndryshon jetën të lejon të mendosh gjërat më me kujdes. Ju nuk duhet të veproni bazuar vetëm në emocione dhe impulse momentale - kjo është e mbushur me një rezultat negativ, keqardhje dhe pasiguri për arritjet e ardhshme. Dëshironi të ndryshoni punën tuaj? Peshoni të mirat dhe të këqijat, merrni parasysh rezultatin e veprimeve tuaja.

Ushtrime për të zbuluar potencialin e fshehur

Falë klasave, ju mund të përcaktoni lehtësisht qëllimin tuaj të vërtetë. Të ndryshme teknikat psikologjike shpesh janë të vështira për t'u përdorur, kështu që është më e lehtë të përdoret vizualizimi i planeve, dëshirave dhe veprimeve të ardhshme. Kjo nuk kërkon aftësi ose njohuri shtesë - gjithçka është shumë e thjeshtë, ju duhet vetëm një fletë letre bosh, një stilolaps ose laps dhe pak durim.

Ekstrakt dhe analiza e hobive, aktiviteteve të preferuara

Relaksohuni dhe mendoni se cilat aktivitete e dini që ju pëlqejnë më shumë. Shkruani të paktën 20 specie të njohura hobi apo profesione. Për shembull: kultivimi i luleve, luajtja e pianos, shkrimi i artikujve, kërcimi, sporti, gatimi etj. Analizoni listën e përfunduar, shkruani pranë secilit artikull kohën që i kushtoni (jeni gati t'i kushtoni) këtij ose atij lloj aktiviteti gjatë çdo dite, si dhe preferencat tuaja në formën e avantazheve.

Hidhini një sy nga afër listës suaj. Pranë një (disa) pikash mund të shihni numrin më të madh të avantazheve dhe kohës - ky është fati juaj i parealizuar.

Vizualizimi i mirëqenies materiale

Imagjinoni që jeta juaj ka ndryshuar në mënyrë dramatike, dhe tani, për të siguruar për veten ose familjen tuaj, nuk keni më nevojë të uleni gjithë ditën në një zyrë, të qëndroni në një makinë në një fabrikë, të vraponi me një çantë korrieri - në përgjithësi. , nuk keni nevojë të punoni. Në emrin tuaj është hapur një llogari bankare me një shumë të rrumbullakët, e cila mjafton për një ekzistencë të gjatë e komode dhe fëmijët tuaj studiojnë në një akademi prestigjioze. prezantuar? Tani mendoni se çfarë do të bënit nëse do të kishit shumë kohë të lirë dhe pasuri materiale. Të gjitha opsionet e mundshme regjistrojeni në letër dhe analizoni atë. Veprimet tuaja të mëtejshme janë fillimi i punës për veten tuaj në këtë lloj aktiviteti të veçantë.

Kush jam unë? Të gjithë rreth jush thonë se ju duhet të "të jeni vetvetja". Por çfarë do të thotë në të vërtetë kjo?

Mënyra e vetme për t'u bërë me të vërtetë vetvetja është të njohësh veten në një nivel të thellë, intuitiv. Një person nuk është i barabartë me profesionin e tij, statusin familjar ose etiketat që shoqëria mund t'i vendosë atij. Vetja e Vërtetë është më e thellë se të gjitha këto shumë shtresa. Të njohësh veten është gjithashtu të kuptosh se çfarë lloj aktiviteti në të vërtetë do të sjellë gëzim dhe nuk do të jetë një barrë. Le të shohim mënyrat që do t'ju ndihmojnë të arrini në fund të kësaj të vërtete dhe t'i përgjigjemi pyetjes - si të kuptoni se çfarë dëshironi të bëni në jetë?

Mendoni për një moment: çfarë ju jep më shumë gëzim në jetë?

Çfarë ju pëlqen vërtet të bëni? Filloni të bëni një listë që mund të përfshijë çdo artikull - duke filluar me kënaqësinë e naten e mire dhe duke përfunduar me shikimin e filmave vizatimorë. Zgjerojeni këtë listë për të përfshirë jo vetëm aktivitetet, por edhe ndjenjat. Për shembull, "Më pëlqen të shikoj një fëmijë që fle." Duke e parë atë, mund të merrni më saktë një pamje të preferencave dhe nevojave tuaja, të kuptoni veten dhe gjithashtu të përcaktoni se çfarë lloj aktiviteti do t'ju sjellë kënaqësi maksimale.

Cilat janë talentet tuaja?

Nuk ka nevojë të thuash se je i privuar nga Zoti apo natyra. Çdo person ka dhurata. Vetëm për t'i gjetur ato, ndonjëherë ju duhet të gërmoni pak më thellë. Ndoshta ju jeni të mirë në vepra artizanale për shtëpinë, ose mund të zgjidhni shpejt fjalëkryqet Sudoku. Një mënyrë tjetër për të zbuluar talentin tuaj është të pyesni veten: Për çfarë më pëlqen të mësoj gjëra të reja? Çfarë njihem unë mes miqve të mi?

Krijoni një përkufizim alternativ për veten tuaj.

Kjo metodë do të ndihmojë në përshpejtimin e procesit të rritjes personale shumë herë. Në vend që ta quani veten "duhanpirës", përdorni termin "anti-duhanpirës". zakon i keq" "I pasuksesshëm me vajzat" duhet të zëvendësohet me shprehjen "i relaksuar në prani të kompania e grave djalë".

Në fillim, ky proces mund të ngjajë me vetë-mashtrim. Ky reagim i nënndërgjegjeshëm është absolutisht normal. Mundohuni ta përdorni këtë metodë për tridhjetë ditë. Gjatë kësaj periudhe, refuzoni të përdorni emra të vjetër, duke përsëritur vazhdimisht emrat e rinj. Pas një maksimumi prej tridhjetë ditësh, nënndërgjegjja juaj do të detyrohet të pranojë të vërtetën e re dhe ajo do të bëhet e vërtetë për të.

Bëni një listë të juajat cilësitë pozitive dhe i përdorin ato si pohime.

Si të kuptoni se çfarë dëshironi nga jeta? Para së gjithash, ky mirëkuptim kërkon një themel - një qëndrim pozitiv ndaj vetvetes. Kjo listë duhet të përfshijë të paktën dhjetë artikuj. Ato duhet të përsëriten së bashku me pohimin se është e sigurt të jesh vetvetja. Për shembull, pohime të tilla mund të tingëllojnë si kjo: "Është e sigurt të jesh Katerina. Unë jam një person i gëzuar, i zgjuar, i gëzuar, i shëndetshëm, i pasur, krijues. Cilësitë e mia më ndihmojnë të arrij të gjitha qëllimet e mia.”

Flisni me veten tuaj 99-vjeçare.

Imagjinoni këtë bisedë me veten në këtë moshë të shtyrë, ende me shëndet të shkëlqyer. Bëni çdo pyetje që mund të keni. Ato mund të jenë diçka si: “Çfarë njohurie do të dëshironit të më jepnit? Ku duhet t'i fokusoj përpjekjet e mia në këtë kohë? Çfarë gjërash mund të bëj që mund të ndikojnë më shumë në jetën time tani?

Çdo person është unik. Dhe secili prej nesh ka misionin tonë unik në këtë tokë. Kur njerëzit e pranojnë këtë të vërtetë, bëhet më e lehtë për ta të pranojnë veten ashtu siç janë, dhe gjithashtu të pranojnë njerëzit e tjerë. Ndikimi i jashtëm, i cili do të përpiqet të vendosë kufirin midis asaj që jeni dhe atij që dëshironi të bëheni, do të jetë gjithmonë aty. Përpiquni të ndiqni këto pesë udhëzime, gjeni mënyrat tuaja dhe nuk do ta humbni kurrë veten.

Jam rritur në një shoqëri ku ishte e vështirë të kërkoje diçka të veçantë dhe të gjeja të dhëna se si të kuptoni se çfarë dëshironi nga jeta? Në vend të vetë-shprehjes me rroba - një uniformë shkolle.

Në vend të një menuje, ne kemi një drekë të caktuar dhe në shtëpi hamë atë që kemi arritur të "marrë". Ne lexojmë programin, votojmë njëzëri, kujtojmë se Onegin (po të kishte jetuar deri në atë moment) patjetër do të kishte përfunduar në Sheshi i Senatit. Ne citojmë drejtuesit, futemi në institutin që kanë zgjedhur prindërit tanë ose ku kemi njohje.

Rendi i vendosur u shemb dhe dëshirat e njerëzve mbetën stereotipe dhe të varfra. Gratë i mundon ëndrra për të bërë karrierë ose për t'u bërë një amvise e aftë. Burrat duan të pasurohen këtu dhe menjëherë, në mënyrë që pas dyzetave t'i lejojnë vetes të harrojnë punën dhe të bëjnë atë që duan. Dëshirat e fshehta realizohen, por gjërat më emocionuese fillojnë të ndodhin pasi fruti i çmuar bie në duart tuaja...

Unë e gjeta veten në një situatë të ngjashme rreth nëntë vjet më parë. E mbaj mend mirë ditën ku u shpërngulëm unë dhe burri Shtëpi pushimi. Kam ëndërruar shumë për familjen, fëmijët dhe shtëpinë e vet. Dëshirat e mia u realizuan, por unë isha ulur në makinë në oborr, duke parë xhamat pas të cilave vezullonin anëtarët e familjes sime dhe nuk doja të lëvizja. Ndihesha i trishtuar dhe ëndërroja të ikja ngadalë. Ashtu si heroina e filmit "Orët", e cila u zhduk një ditë, duke lënë të shoqin me dy fëmijë të vegjël. Dekada më vonë, djali i saj e gjeti atë. Ai me të vërtetë donte të dinte se çfarë kishte bërë nëna gjatë gjithë këtyre viteve. Çfarë doli të ishte më e rëndësishme për të se fëmijët? A e dini se çfarë u përgjigj heroina? "Kam lexuar," tha ajo, "të lashë dhe shkova në një qytet universitar në Kanadanë veriore, gjeta një punë si bibliotekare dhe jetova në heshtje." Ditë pas dite duke shijuar heshtjen dhe lexim.

A e dini ndjenjën se nuk po jetoni jetën tuaj?

Jeni ndjerë si një student që studioi gjithë natën për një provim filozofie dhe nuk u paraqit në të, sepse të gjitha provimet në botë janë relative dhe, në përgjithësi, të pakuptimta?
Mendoj se kalojmë një krizë identiteti një herë në dhjetë vjet dhe pyesim veten, si e kuptoni se çfarë dëshironi nga jeta? Tani nuk kam më frikë kur ndihem sikur po jetoj jetën e dikujt tjetër, po bëj diçka të gabuar ose po acarohem. Kur kjo valë më godet, gjej kohë të lirë, shikoj me kujdes peizazhin jashtë dritares së shtëpisë ose banesës sime në mënyrë që të "tokëzohem" dhe të ndihem në të tashmen dhe të filloj të ëndërroj. Pyes veten, si do të ishte jeta ime ideale sot? Si do të ishte vetja juaj ideale? Si do të ndihej kjo vetja ideale?

Nuk di si ta rregulloj veten me një listë të planifikuar qëllimesh, por gjithmonë u besoj ndjenjave të dëshiruara, më pëlqen t'i bëj vetes dy pyetje:

• Cilat tri gjëra të vogla do të më sjellin kënaqësi dhe një humor të këndshëm sot?
• Cilat tri gjëra të pakuptimta do të bëj këtë javë për ndjenja të ngjashme?
• Veprimet dhe ndjenjat shkojnë gjithmonë së bashku, dhe ju nuk e vini re se si ndryshoni.

Unë ëndërroja të ikja. Doja ndryshim. Për hir të asaj se si të kuptoni se çfarë doni të bëni në jetë? Më trembte mendimi se duhet të plakesha e të vdisja në këtë shtëpi. Unë në përgjithësi jam një frikacak i tmerrshëm dhe një dashnor i të menduarit për të përjetshmen. Por, duhet ta pranoni, vendimi për t'u divorcuar kur keni dy fëmijë të vegjël nuk është i lehtë. Fëmija është gjysma nëna dhe gjysma babi. Është e vështirë t'i shpjegosh atij se tani do të jetojmë të ndarë, sepse të qenit bashkë nuk është më e mundur për mua. Megjithatë, është e mundur. Ju duhet për të shpëtuar veten.

A e dini pse shumë njerëz nuk ndryshojnë?

Pse disa njerëz janë të frikësuar nga ndryshimi i rrjedhës së zakonshme të gjërave? "Unë jam tashmë njëzet e gjashtë vjeç, është tepër vonë për mua të ndryshoj ndonjë gjë," thonë ata. "Ah, gjithmonë kam ëndërruar të bëhem mjek, por u desh kaq shumë kohë për të studiuar për të, dhe unë jam gati dyzet, ah ...". “Shefi është sigurisht tiran, por rroga paguhet rregullisht, përndryshe do ta kishte organizuar biznesin e tij prej kohësh”...

Ndryshimi është vërtet i rrezikshëm. Ata rrezikojnë më shumë sesa thjesht atë që ne vërtet duam të heqim qafe. Ndryshimi kërcënon edhe atë që është e dashur për ne. Pa garantuar asgjë. Ecja në rrugën e rrahur mund të jetë e zymtë, por është e thjeshtë. Nëse ndodh diçka, gjithmonë mund të tundni kokën drejt prindërve, traditave, kohërave (duhet theksuar) dhe të thoni se do të kishit bërë gjithçka ndryshe, por këto rrethana të tmerrshme nuk ju lejuan të hidhni një hap vetë.

Tani imagjinoni që keni ndryshuar rrugën tuaj të zakonshme për një rrugë me një shenjë "si të kuptoni se çfarë doni nga jeta?" Nuk ka besim se do të çojë në ëndrrën tuaj. Për më tepër, duke eksperimentuar me veten, ju rrezikoni jetën e zakonshme të të dashurve dhe miqve tuaj. Ndoshta do të jetë e vështirë ta pranoni veten se kjo rrugë e hollë, mezi e dukshme është zgjedhja juaj fatale. Jo tapeti i gjerë i kuq i Oscars, i dëshiruar nga shumëkush, por një rrip i ngushtë, mbi të cilin nuk ka njeri tjetër përveç teje. Me shumë mundësi, gjykimi dhe keqkuptimi i njerëzve të tjerë ju presin. Por gjëja kryesore nuk është të nxitoni me kokë pas një ideje të re, por të peshoni forcën, shëndetin, gatishmërinë për të punuar shumë, si dhe aftësinë për të refuzuar kur një ndërmarrje nuk çon në vlera personale.

Kishte një moment kur kuptova seriozisht se çfarë erdhi e para: a kam shpenzime të larta dhe për këtë arsye duhet të punoj shumë? Apo, a i lejoj vetes të shpenzoj shumë në mënyrë që të më duhet të punoj shumë dhe të fshihem për veten time? Më kujton mendimet e centipedes për këmbët e 24 dhe 39. Për ta kuptuar, mbajta një ditar. I kam shkruar shpenzimet, të ardhurat dhe ndjenjat e mia në këto momente. Teksti i shkruar dhe analizimi i vetvetes përmes tij është një temë interesante. Unë do të shkruaj për të në detaje një ditë.

Megjithatë, jam i sigurt se në fazën e parë të ndryshimit keni nevojë për mbështetjen e një specialisti, jo një ditar. Bëhuni gati për faktin se mjedisi juaj i afërt do të bëjë çmos për të frenuar ndryshimet tek ju dhe do t'ju largojë nga të kuptuarit se çfarë dëshironi të bëni në jetë. Kjo është normale: çdo sistem kundërshton ndryshimet që kërcënojnë integritetin e tij. Përveç kësaj, nëse vetëdija për dëshirat e dikujt do të ishte rruga drejt lumturisë, ajo do të bëhej një fe e re.

Të zbulosh të vërtetën për veten është e pakëndshme dhe e frikshme.

Prandaj, vetëm njerëzit e guximshëm arrijnë ta kuptojnë veten. Në fillim, zhvillimi shpirtëror do të shkojë pa probleme. Por pikërisht deri në momentin kur lind të kuptuarit se shkaku i të gjitha halleve dhe fatkeqësive të veta është me mend se kush? Shikoni në pasqyrë - njihuni!..

Është koha për të hequr dorë nga lëvizja në rrugën e ndërgjegjësimit. Sepse ata që shkojnë më tej në drejtimin "si të kuptoni se çfarë doni nga jeta?" Të kuptuarit se gjërat janë edhe më keq nga sa mendonit në fillim të udhëtimit. Për më tepër, ju vazhdoni të shkelni në të njëjtën grabujë, madhësinë, ngjyrën dhe peshën e së cilës tashmë i analizoni rregullisht. Ju madje filloni të mbani mend se ku dhe në çfarë rrethanash ju sulmon raketa, por ende nuk keni kohë të tërhiqni këmbën. Vetëm më të guximshmit nuk ndalen në këtë fazë.

Dhe vetëm në fazën tjetër fillojnë ndryshimet. Më në fund keni arritur t'i thoni "jo" për herë të parë punës të shtunën dhe tundimin për të ngrënë tre ëmbëlsira radhazi. Ata hapën kapakun e pianos, të cilën nuk e kishin menduar që kur mbaruan shkollën e muzikës në klasën e shtatë. Madje ke këmbëngulur dhe ke qëndruar në shtëpi në fundjavë. Në vend që të shkoj në daçën e vjehrrës sime si zakonisht. Kjo është lumturia e realizimit të dëshirave tuaja, keni arritur të mendoni dhe keni hasur menjëherë problem i ri- pakënaqësia e të dashurve. Ata kërkojnë kthimin tuaj të vjetër. Ata nuk duan të pranojnë ndryshime në favorin tuaj.

Ndonjëherë shantazhi është aq i fortë sa që shumë njerëz vendosin “Unë u argëtova dhe mjafton. Vetëm të çmendurit, fëmijët dhe tenjat mund të jenë të lumtur, por unë jam normal.”

Çfarë çmimi i pret të çmendurit që ende guxojnë të ecin përpara?

Sapo njeriu kalon pikën pa kthim, kur nuk mund të jetojë pa ndryshime, i pëlqejnë ato! Frika nga e panjohura as që më ndalon. Jeta ime fillon, jeta “ime”, jo e shpikur nga prindërit, mësuesit, bashkëshorti apo kolegët, me vetëdijen se “kush dëshiron të bëhesh në jetë”. Dhe dëshira për t'u kthyer në "pavetëdije" nuk lind kurrë.

Të kuptosh veten është një mënyrë për t'u bërë qenie njerëzore, dhe jo thjesht një qenie e gjallë e drejtuar nga instinktet dhe pasionet.

Duhet thënë se edhe njerëzit e guximshëm vijnë shpesh në rrugën e ndërgjegjësimit në mënyrë rrethrrotulluese. Përmes fëmijëve: “Nuk e kuptoj, doktor, çfarë po ndodh me fëmijën. Ai papritmas filloi të studionte dobët dhe të qante natën, por neuropatologu nuk e bëri një diagnozë dhe e dërgoi tek ju. Përmes biznesit: “E di, trajner, problemi janë punonjësit e mi. Ata nuk mund të përballojnë asgjë pa ndihmën time”. Kërcënimi për divorc ose simptoma misterioze: “Burri im gjithmonë...”, “... dhe më pas u mbulova me njolla të kuqe, ashtu si tani”.

Edhe njerëzve të guximshëm është e pazakontë dhe e frikshme të pranojnë se nuk mund të përballojnë diçka, nuk kuptojnë diçka. Të kërkosh ndihmë dhe ta pranosh nuk është e lehtë. Sado paradoksale të tingëllojë, sëmundja ndihmon për të gjetur përgjigjen e pyetjes "si të kuptoni se çfarë dëshironi nga jeta?" Për shembull, kur përfshihem në manipulime, stomaku fillon të më dhemb. Mund të jem i lumtur të mos e vërej pjesëmarrjen time si i huaj në shfaqje, por jo. Ndonjëherë pyes edhe stomakun tim për këshilla. Për shembull, dëgjoj ndjenjat e mia në të ndërsa flas me një person ose lexoj një propozim komercial.

Trupi, duke përfshirë stomakun, nuk gënjen, por mendja dhe koka me të vërtetë munden. Nëse familja nuk i vëren karakteristikat e fëmijës dhe në vend që të zhvillojë bazat e aftësive, ata i hedhin pritshmëritë e tyre mbi vetëdijen e brishtë, fëmija thjesht bëhet i shurdhër ndaj dëshirave të veta dhe fillon të "dëshirojë" të tjerët. Nuk ka kuptim të dënosh brezin e të rriturve: në një kohë askush nuk e mori parasysh as mendimin e tyre. Tani ata po përpiqen të kompensojnë kohën e humbur me fëmijët e tyre. Dhe tani piloti i mundshëm "luan" pianon për të cilën ëndërronte babai i tij. Dhe poeti në shpirt i kupton bazat e marketingut, sepse "mami tha" se është premtues.

Megjithatë, të jetosh dëshirat e njerëzve të tjerë nuk është aq e keqe.

Mundimi i vërtetë ndodh kur një fëmijë qortohet ose tallen për shprehjen e ëndrrave të vërteta. Pastaj, sa herë që ndiejmë dëshirën "tonë", përjetojmë njëkohësisht turp të zjarrtë. Ndjenja është e padurueshme. Janë të paktë shpirtrat e guximshëm që janë gati të marrin rrezikun për të eksploruar se çfarë tjetër ka pranë turpit.

Një nga miqtë e mi ishte në gjendje ta gjente veten duke kërkuar "si të kuptoni se çfarë dëshironi nga jeta", me ndihmën e shënimeve rreth asaj që e bën atë të ndjejë frikë, turp, pakënaqësi, zili dhe zemërim. Doli se ëndrrat e vërteta u pushtuan nga këto emocione. Zilia lind për atë që ne vetë duam të marrim. E qeshura e shkujdesur e një çifti të ri në transport ose në rrugë na zemëron, sepse prej kohësh nuk ia lejojmë vetes një gjë të tillë, megjithëse duam. Analiza e detajuar parehatia ju ndihmon të kuptoni ëndrrat tuaja! Personalisht kam shkruar për një muaj, gjë që më bën të ndihem i mërzitur, një ndjenjë zilie dhe për të shpuar dikë me zhvlerësim.

Rezultati është një listë interesante dhe e papritur. Më rezulton se i kam zhvlerësuar femrat që dinë të ndihen rehat jo përmes djersës dhe netëve pa gjumë, por duke u përshtatur (kjo është poshtëruese!). Nuk e vlerësoja aspak familjen (natyrisht, mund ta thyesh zemrën përsëri) dhe i kisha zili njerëzit e zgjuar në profesionet publike (për njohjen dhe luksin e të qenit vetvetja, duhet të durosh mospëlqimin dhe zilinë). Gjëja më e papritur që zbulova ishte dëshira për të vizatuar. Si fëmijë kam kaluar shumë kohë me lapsa dhe bojëra. Unë madje kërkova vetë për mësime. Është interesante që më vonë në shkollë pata "fatin" të studioja jo vetëm me një mësues arti, por me një artist të vërtetë. Ajo doli gjatë mësimit, pa shpjeguar asgjë, bëri disa goditje me penel dhe vizatimi mori jetë. Si magji. Është për të ardhur keq që Olga Vasilievna nuk shpjegoi se cili është sekreti i zotërimit. Kështu studentët filluan të besojnë se aftësia për të vizatuar është një dhuratë që është e disponueshme për shumë pak. Si bishti i një palloi - ose është atje ose nuk është.

Pastaj pas shkollës, në kërkim të mënyrës se si të kuptoja se çfarë dëshiron të bëhesh në jetë, për shumë vite ëndërroja të filloja të vizatoja, por për një kohë të gjatë e ndalova veten të blej një album dhe bojëra uji. Koha iku. Dhe verën e kaluar i thashë vetes: ju jeni tridhjetë e gjashtë vjeç, ende ëndërroni të vizatoni, ndoshta është koha t'i lejoni vetes të njollosni letrën me bojëra? Kështu u futa në kurse vizatimi në hemisferën e djathtë.
Ndoshta keni dëgjuar për to? Autori i një teknike popullore i mëson të rriturit dhe fëmijët brenda pak orësh, as të vizatojnë, por që të gjithë mund të vizatojnë. Përdorimi i teknikave të thjeshta që tregohen dhe shpjegohen fjalë për fjalë "në gishtat tuaj". Askush nuk premtoi të bënte Van Gogh ose Matisse nga unë, por tani unë mund ta përshkruaj me mjaft tolerancë atë që më vjen në mendje.

Asnjë mrekulli nuk ndodh gjatë orëve. Përveç faktit se është një mrekulli që piktorët e kuptojnë: kështu e lyejnë kanavacën, kështu përziejnë bojërat, kjo teknikë do të më lejojë të pikturoj një livadh të lulëzuar, por duke përdorur këtë teknikë është e lehtë të përshkruaj detin.
Sigurisht, nuk ka kufi për përsosmërinë, por aftësitë dhe shpjegimet në gishtat tuaj ju ndihmojnë të kuptoni gjënë më të rëndësishme - të gjithë mund të vizatojnë.

Gjatë mësimit të vizatimit në hemisferën e djathtë, kuptova se në të njëjtën mënyrë në seminaret e mia shpjegoj "në gishta" se si të mësoj të shkruaj. Unë gjithashtu nuk premtoj që pas dy klasave do të zbuloni talentin e Chekhov ose Pushkin, por unë mund t'ju mësoj se si të zgjidhni një temë, të hartoni një plan dhe të dilni me një komplot. Të paktën mund të shkruani çdo artikull apo letër pa asnjë problem.
Mendoj se gjëja më e vlefshme që ata mësojnë në kurse të tilla është sistemi veprime hap pas hapi, njohuritë e zbërthyera në molekula, si dhe besimi se mund ta bëj. Edhe pa pretendime për gjeni. Vizatimi dhe teksti janë e njëjta mënyrë vetë-shprehjeje si kërcimi ose rinovimi i një apartamenti sipas projektit tuaj të projektimit. Ky është mishërimi i vetvetes në material. Aftësia për të lënë gjurmë.

Tani mendova se, po, kalova kohë të vlefshme për vizatimin e zakonshëm. Por kuptova që më pëlqen të ngjyros më shumë sesa të pikturoj pikturën time, për shkak të mungesës së aftësive. Ajo që më shtyu është se kam ende kërkesa të larta ndaj vetes, në vend që ta lejoj veten të jem natyral dhe mediokër. Një episod nga shfaqja "Nëse nuk duhet të shkruash, mos shkruaj". Unë njoh njerëz që e bëjnë këtë, madje jam krenar për këtë!

Është interesante që ajo që kam menduar më së shumti kohët e fundit është se ndryshimi i vërtetë fillon kur refuzon të ndryshosh.

Mund të tingëllojë e çuditshme :) Por kur lexoj tekste të gjata (për mendimin tim) të ngarkuara në mënyrë informative, nuk arrij dot as në mes. Kam përshtypjen se autori po flet për veten dhe mua. Kur ka shumë fjalë, shumë ndjenja shtypen. Dua të shkund shenjat dhe hapësirat. Më kujtohet menjëherë një takim me një sipërmarrës spanjoll. Disa muaj më parë ai më tregoi zyrën e tij dhe u gëzua që puna e palodhur tani e lejoi atë të bënte gjënë e tij të preferuar - skulpturën. Të gjitha skulpturat e mikut tim janë koka. Mashkull dhe femër. Njëri prej tyre quhet "dashuri". Kjo është koka e një vajze në anën e pasme të kokës së së cilës është një vaginë. Shikova skulpturat, pastaj skulptorin, i cili dukej se kishte vetëm një profil të bukur të pastër dhe nuk mund të përmbahej, duke pyetur: “A jeton vetëm me kokën tënde? Mendimet? A është trupi më shumë një barrë?” Programuesi-skulptori u turpërua, por tundi me kokë në shenjë pozitive.

Doja të shkruaja një tekst të shkurtër se si të kuptoni atë që dëshironi nga jeta dhe aftësinë për të dalluar dëshirat tuaja dhe dëshirat e njerëzve të tjerë, por kam shkruar shumë. Më mirë të shkoj për vrap tani. Do të bashkohesh me ne?