Si të hiqni borën me duart tuaja? Si të hiqni borën në mënyrë korrekte për të mos e tepruar veten Si ta hiqni lehtësisht borën në oborr.

Dimri është një kohë e mrekullueshme e vitit. Ajo na gëzon me borën e parë që ka rënë. E qeshura e fëmijëve të gëzuar që luajnë topa bore në oborr. Ajri i lehtë dhe i freskët i ftohtë. Por ndonjëherë bora e tepërt, e akumuluar në rrëshqitje të mëdha në parcelat tona, vendkalimet dhe çatitë e shtëpive mund të na shkaktojë bezdi. Për të parandaluar eliminimin e parakohshëm të shqetësimeve nga shndërrimi në telashe, heqja e borës duhet të bëhet rregullisht.

Heqja e borës në oborr

Ndonjëherë, heqja e borës kërkohet jo vetëm për zonë lokale, por edhe në të gjithë zonën. E gjitha varet nga lloji i bimëve që keni në rritje. Për disa lloje bimore është kundërindikuar të jetë nën borë.

Nëse madhësia e zonës suaj nuk ju lejon ta pastroni vetë, mund të kontaktoni kompani e besueshme, si kompania S-Trans. Në këtë mënyrë, do të çliroheni plotësisht nga telashet për të pastruar zonën tuaj.

Pastrimi i çatisë nga bora

Sigurohuni që të merrni masat paraprake të sigurisë. Çatia mund të jetë e rrëshqitshme dhe rrezikoni të bini. Përdorni një parzmore sigurie ose litar të fortë. Është më mirë të sigurosh veten me ndihmën e një shoku. Do të jetë më e shpejtë dhe më e sigurt për të pastruar borën nga çatia së bashku.

Nëse vendosni të rrëzoni akullnajat nga çatia, atëherë merrni një shkop mjaft të gjatë për të punuar me të ndërsa qëndroni anash. Nëse akullnajat janë gjithashtu madhësive të mëdha, dhe nuk mund t'i hiqni me shkop, do të jetë më e lehtë t'i hiqni kur jeni në çati.

Ku të marrë borën?

Nëse nuk doni të merreni vetë me heqjen e borës, atëherë është më mirë të përdorni shërbimet e një kompanie pastrimi të territorit. Kompania S-Trans kryen jo vetëm punë pastrimi, por edhe heqjen e plehrave, heqjen e borës dhe madje edhe heqjen e mbetjeve të ngurta shtëpiake nga faqja juaj. Kompania ofron shërbimet e saj jo vetëm në Moskë, ajo gjithashtu kryen heqjen e mbeturinave në rajon. Mund të mësoni më shumë rreth listës së shërbimeve dhe punëve të kompanisë S-Trans në faqen e internetit http://musorzao.ru/.

Redaktorët e faqes dëshirojnë që punët e shtëpisë të mos e lënë në hije gëzimin e mbrëmjeve të ngrohta dhe komode të dimrit.
Regjistrohu në kanalin tonë në Yandex.Zen

Dimri nuk është vetëm gëzim dhe shëtitje në mbrëmje përgjatë rrugës, por është gjithashtu një luftë e pafund me reshjet që bien periodikisht në sipërfaqen e tokës. Në këtë rast, bora jo vetëm që sjell emocione pozitive, por krijon edhe probleme të panevojshme me heqjen e saj.

Heqja e borës ndonjëherë nuk është aq e lehtë sa mund të duket në shikim të parë. E gjitha varet nga sasia e reshjeve, si dhe nga metodat e pastrimit të tij. NË bota moderne Ka thjesht një numër të madh mjetesh që mund të ndihmojnë në një mënyrë ose në një tjetër me heqjen e borës nga territori, duke shpenzuar një minimum kohe.

Për të marrë me mend me një mjet, duhet të studioni secilën prej tyre dhe të arrini në një përfundim të informuar.

Siç u përmend më herët, ka shumë mjete për heqjen e borës, kështu që jo të gjithë janë në gjendje të përcaktojnë me saktësi se çfarë nevojitet. Por të gjitha ato ndahen disi në disa kategori, gjë që thjeshton shumë kohën e kaluar për zgjedhjen.

Metoda manuale e heqjes së borës duke përdorur një lopatë ose kruese

Lopata nuk është vetëm mjeti më i zakonshëm, por edhe më i besueshëm. Në fund të fundit, një lopatë ka absolutisht jo pjesë komplekse të cilat mund të dështojnë.

Puna me lopatë është shumë produktive. Nëse gjatë përdorimit të pajisjeve të rënda mund të mbarojnë disa burime, atëherë kur punoni me një lopatë gjithçka varet vetëm nga aftësitë fizike të personit. E njëjta gjë vlen edhe për kruajtësin.

Një tipar dallues i një kruese nga një lopatëështë madhësia e tyre. Kruajtja është shumë më e gjerë se lopata, e cila ju lejon të hiqni qafe depozitat e borës shumë më shpejt. Por këtu ka një pengesë - kur punoni me një kruese, shpesh lindin vështirësi me kalimin e mjetit. Nëse një person ka dobësi treguesit fizikë, atëherë puna me këtë mjet do të jetë shumë e vështirë.

Pajisje për heqjen e borës

Më së shumti opsioni më i mirë heqjen e borës mbi sipërfaqe të mëdhaështë përdorimi i specializuar pajisje për heqjen e borës. E gjithë puna kryhet duke përdorur pajisje të rënda ose gjysmë të rënda, të cilat ju lejojnë të heqni qafe një shkallë të madhe të depozitave të borës në një periudhë relativisht të shkurtër kohore.

Tek pajisjet për heqjen e borës mund t'i atribuohet:

• traktor me aksesorë të veçantë;
• borë fryrës;
• rotor për heqjen e borës dhe shumë më tepër.

Nëse keni nevojë të pastroni zonën nga bora sa më shpejt që të jetë e mundur, atëherë pajisjet do ta bëjnë opsioni më i mirë. Por edhe këtu ka të meta në formën e një nevoje të vazhdueshme për karburant ose personel menaxhues. Gjithashtu shumica automjeteve Ka dimensione shumë të mira, dhe për këtë arsye nuk është në gjendje të përshtatet në sit. Në përgjithësi, pajisjet janë në gjendje të përballojnë detyrën në fjalë me një "A" të fortë.

Video: krahasimi i heqjes së borës me një lopatë dhe një ventilator bore me benzinë

Ja vlen të dihet! Nëse keni nevojë të pastroni një zonë të vogël të borës, atëherë nuk ka nevojë të blini pajisje të rënda. Mund t'ia dilni me mjete më pak të shtrenjta për heqjen e borës.

Kimikatet

Kjo është ndoshta mënyra më e shtrenjtë për të pastruar një zonë të borës, si në aspektin kohor ashtu edhe në kostot financiare. Kjo metodë pastrimi ju lejon të heqni qafe borën praktikisht metodë pasive. Thjesht duhet të shpërndani reagentin në zonë dhe të prisni që bora të shkrihet.

E rëndësishme! Metoda kimike mund të përdoret për të hequr borën vetëm në vende ku ajo nuk do të shkaktojë dëm për njerëzit dhe kafshët. Në shumicën e rasteve, përdoren kripëra toksike, të cilat kur janë në kontakt me lëkurën dhe mukozën e një personi, mund të dëmtojnë trupin e tij.

Heqja e borës me mjete kimike bëhet duke përzier ose duke aplikuar reagentë mbi borë, të cilat, nën ndikimin mjedisi Bora shkrihet, duke lënë vetëm ujë ose avull me papastërti të reagentëve.

Mënyra të tjera

Ka gjithashtu mënyra më radikale pastrimin e depozitave të borës. Përdorimi i tyre nënkupton përdorimin ligjet fizike në drejtimin e duhur. Për shembull, një metodë e zakonshme është borë e thjeshtë. Nëpërmjet veprimit të masave ajrore në rrëshqitjet e dëborës, ftokat e borës shpërthehen distancë e gjatë duke lënë një sipërfaqe krejtësisht të pastër.

Një metodë tjetër e zakonshme është shkrirja e borës. Me ndihmën e impianteve speciale të shkrirjes, bora kthehet në ujë në pak sekonda. Uji që rezulton mund të drejtohet shumë lehtë në qëllimin e tij të synuar ose thjesht të derdhet.

Kjo nuk është e gjitha mënyra alternative heqja e borës. Ju mund t'u shtoni të reja atyre duke përdorur logjikën dhe zgjuarsinë tuaj. Kriteri kryesor është racionaliteti, i cili ndonjëherë është shumë i vështirë për t'u arritur.

Pasi të jenë bërë të njohura metodat më të zakonshme të pastrimit të borës, mund të vazhdojmë me përshkrimin e tyre të menjëhershëm. Në fund të fundit, në këtë çështje ju duhet jo vetëm të zgjidhni mjetin e duhur, por edhe të dini se si ta përdorni atë.

Si të hiqni borën në oborr duke përdorur një lopatë dhe kruese

Duket se mund të jetë më e lehtë sesa të punosh si zakonisht lopatë bore? Por edhe këtu ka kurthe që mund të kenë një ndikim të rëndësishëm në rrjedhën e punës.

Për të hequr borën me një lopatë me duart tuaja, para së gjithash, ju duhet blini një mjet cilësor. Përcaktimi i cilësisë së tij është shumë i thjeshtë - duhet të kontrolloni integritetin e lopatës, si dhe cilësinë e materialit të përdorur në prodhim. Nëse cilësia frymëzon besim, atëherë mund ta blini atë.

Këshilla! Para fillimit të punës, sigurohuni që të bëni një ngrohje. Kjo është e nevojshme për të shmangur lëndimet gjatë punës në formën e ndrydhjeve ose lëndimeve të tjera.

Bora hiqet mjaft lehtë me një lopatë. Gjithçka që duhet është që gradualisht të largohen masat e borës që do të hasen gjatë rrugës. Gjëja kryesore nuk është të marrësh shumë, atëherë puna do të përfundojë shumë më shpejt se sa ishte planifikuar.

Qëllimi i një kruese është disi i ngjashëm me një lopatë. Dallimi i vetëm është se kruese nuk zbret nga toka dhe fjalë për fjalë i ngre masat e borës nga poshtë. Kur bora është grumbulluar në zgavrën e krueses, ajo mund të transportohet në vendin e caktuar pa asnjë problem.

Si të hiqni borën nga prona juaj duke përdorur pajisje për heqjen e borës

Nëse keni në dispozicion ndonjë pajisje për heqjen e borës, kjo thjeshton shumë procesin e heqjes së borës. Në fund të fundit, puna kryesore bëhet nga teknologjia, një person e drejton atë vetëm në vendin e kërkuar.

Procesi i pastrimit të borës duke përdorur pajisje varet kryesisht nga vetë lloji i pajisjes. Për shembull, ekziston traktor tip MTZ me buldozer para, i cili është projektuar për pastrimin e borës. Në këtë rast, gjithçka është e thjeshtë - thjesht duhet të përgatisni transportin për punë dhe të pastroni masat e borës, duke i dorëzuar ato në cepin e largët të territorit, ose edhe ta ngarkoni në transportin ndihmës.

Më shpesh përdoret si pajisje për heqjen e borës për nevojat shtëpiake. rotor bore. Një rotor është një pajisje që lidhet me pajisje të vogla si një nishan ose në një mini traktor, elementi kryesor i të cilit është vidhos.

Video: pastrimi i borës me një rotor bore

Për të pastruar borën në vend me një pajisje të tillë, duhet të ndiqni disa rekomandime.

• Kullimi i borës në pajisje duhet të jetë drejtuar në drejtim të kundërt nga drejtimi. Kështu, pjesa më e madhe e borës do të drejtohet në drejtimin e duhur.
• Nëse lartësia mbulesa e borës është më shumë se 1 metër, atëherë është e nevojshme me hiqni shtresat e sipërme me një lopatë. Në këtë rast, gjasat e dështimit të pajisjeve do të minimizohen.
• Më e mira për t'u përdorur rotorët në motorët me benzinë . Ato janë të pavarura nga distanca me burimin e energjisë, gjë që i lejon ato të përdoren edhe në zonat më të largëta të territorit.

Në përgjithësi, kur përdorni një transport të tillë, para së gjithash duhet t'i kushtoni vëmendje aftësive të tij dhe të mos i tejkaloni ato. Në këtë rast, puna do të bëhet me efikasitet, dhe pajisjet nuk do të dështojnë.

Heqja e borës në oborr me kimikate

Metoda më e zakonshme kontrollin kimik me borë është përdorimi . Kjo metodë ka shumë përparësi, duke përfshirë:

• aksesueshmëria;
• zgjidhje e shpejtë e problemeve me mbulimin e akullit dhe borës për një periudhë të gjatë kohore;
• veprimi ndodh menjëherë pas shpërndarjes.

Parimi i funksionimit të ngjashme përzierjet e rërës dhe kripës industriale shumë e thjeshtë: meqenëse kapaciteti i nxehtësisë së rërës është shumë më i lartë se bora, nën ndikim rrezet e diellit ajo nxehet, pas së cilës rezulton energji termike vepron mbi borën duke e shkrirë atë. Kjo është shumë mënyrë efektive, duke qenë se bora mbetet në territor deri në fund të dimrit.

Ekziston gjithashtu reagentë thjesht kimikë, të cilat punojnë në parimin e thithjes së lagështirës dhe ngrirjes pasuese. Por përdorimi i tyre nuk është vetëm e rrezikshme për të tjerët, por edhe shumë e shtrenjtë për t'u përdorur.

Si të hiqni borën nga çatia

Kur bora grumbullohet në çatinë tuaj, ajo shkakton shumë probleme. Për shembull, një kalimtar mund të lëndohet lehtësisht nga rënia e masave të mëdha të borës. Prandaj, është e nevojshme të heqësh qafe borën në çati sa më shpejt dhe me efikasitet të jetë e mundur.

Çfarë dhe si është më mirë të hiqni borën nga çatia e një shtëpie private?

Për qëllime të ngjashme Vetëm një mjet do të bëjë - një lopatë. Në raste të rralla, mund të përdorni një kruese të rregullt.

Nëse çatia ka rregullimi horizontal, atëherë bora mund të pastrohet në të njëjtën mënyrë si në tokë. Para fillimit të punës ju duhet vetëm sigurojeni veten me një litar ose kabllo.

Video: si të hiqni shpejt borën pa rënë nga çatia

Por nëse është planifikuar të kryhet puna për heqjen e borës çati e pjerrët, atëherë këtu duhet të ndiqni një sërë këshillash dhe kërkesash.

• Para fillimit të punës është e nevojshme ngroheni tërësisht. Kjo është e nevojshme për të shmangur lëndimet ose ndrydhjet, si dhe për të rritur tonin e përgjithshëm të trupit.
• Meqenëse puna kryhet në lartësi, është e nevojshme të kujdeseni për sigurinë tuaj. Për ta bërë këtë ju duhet vetëm fiksoni në kreshtën e çatisë me një kabllo. Kablloja nuk duhet të kufizojë lëvizjen.
• Duke përdorur një lopatë, ju duhet të hidhni masa të borës. Në këtë rast është e nevojshme qëndroni fort në sipërfaqen e çatisë për të mos rënë poshtë.
• Nëse ka shumë borë, mund të përdorni një kruese.

Në shumicën e rasteve, ju duhet të lundroni në sit, duke marrë parasysh të gjitha pikat kryesore (pjerrësia e çatisë, distanca nga ndërtesa, etj.).

Video: pastrimi i çatisë nga bora

Nëse ndiqni të gjitha këshillat, heqja e borës në pronën tuaj ose nga çatia juaj do të bëhet jo vetëm e lehtë, por edhe një proces praktikisht me kosto efektive. Thjesht duhet të zgjidhni metodën dhe mjetin e duhur për pastrimin e borës. Nëse bëni gjithçka në mënyrë korrekte, do të kurseni jo vetëm kohë, por edhe para.

Për printim

Gjeni se kush e dëgjon më me vëmendje parashikimin e motit për nesër në dimër. Sigurisht, pronarët shtëpitë e vendit. Në fund të fundit, koha e ngritjes së tyre në mëngjes varet nga sa borë bie natën. A e dini se si mund të shpëtoni shpejt nga bora në oborrin tuaj? Nëse jo, atëherë ky artikull është për ju.

Kur oborri është plotësisht i mbuluar me borë të bardhë që shkëlqen në diell, duket e mahnitshme. Por, nga ana tjetër, e gjithë kjo “bukuri” na pengon të lëvizim nëpër kantier, vështirëson hapjen e portës, portës dhe në fund nxjerrjen e makinës nga oborri.

Dhe më pas përballemi me pyetjen "si ta pastroni shpejt zonën nga bora?" Ne ju ofrojmë disa të thjeshta dhe shumë mënyra efektive pastrimi i borës në oborr.

Metoda 1. Duke përdorur një lopatë

Ndoshta mjeti më i thjeshtë dhe më i lirë për heqjen e borës është lopatë bore. Mund të jetë plastike, metalike apo edhe prej kompensatë. Ka opsione dhe modele të lehta me doreza teleskopike. Parimi i funksionimit të një mjeti të tillë është shumë i thjeshtë - lëvizni lopatën përgjatë tokës, ngrini borën dhe hidheni anash.

Lopata e borës është shumë e manovrueshme. Me ndihmën e tij është i përshtatshëm për të pastruar borën nga e vogla shtigjet e kopshtit, shtigje të ngushta, kalim nga hajati në portë. Nëse është e nevojshme, mund të pastroni edhe gjurmën e makinës.

Por nëse keni një oborr të madh dhe duhet të lëvizni disa metra kub borë të ngjeshur, atëherë një lopatë në këtë rast nuk ka gjasa të jetë një ndihmës i mirë. Ju patjetër nuk do të merrni ndonjë kënaqësi nga një "gjimnastikë" e tillë. Por lehtë mund të "shqyesh" shpinën.

Metoda 2. Përdorimi i një kruese

Në mënyrë popullore, ky mjet shpesh quhet "motor" ose "gërvishtës". Nga jashtë kruese ngjan me një lopatë të gjerë, të pajisur me anët e ulëta dhe një dorezë të lakuar. Ndryshe nga një lopatë, e cila mund të hedhë vetëm borën, një kruese shtyhet përpara jush, duke lëvizur kështu shtresat e borës në një vend. Mjeti rrëshqet në mënyrë të përsosur nëpër dëborë (dhe disa modele janë të pajisura edhe me rrota), kështu që ngarkesa në anën e pasme kur punoni me të do të jetë minimale, dhe produktiviteti i punës do të jetë i lartë.

Por ky mjet mrekullibërës ka edhe një pengesë. Këto janë përmasa të mëdha, gjë që e bën pothuajse të pamundur punën në një zonë të vogël ose të ngushtë me një kruese. Përveç kësaj, nëse trajtohet pa kujdes, kruese mund të dëmtojë sipërfaqen e shtegut të kopshtit.

Metoda 3. Përdorimi i kripës

Ju gjithashtu mund të hiqni qafe akullin dhe borën duke përdorur të rregullt kripë tryezë. Mjafton thjesht ta shpërndani atë në sipërfaqe dhe pas 15-30 minutash bora ose shtresa e akullit thjesht do të "shkrihet". E tëra çfarë ju duhet të bëni është të hiqni atë që rezulton reaksion kimik"qull".

Siç mund ta shihni, gjithçka është e thjeshtë. Vetëm një paralajmërim i vogël. Kripë e tryezës– një reagent shumë agresiv që mund të gërryejë shputat e këpucëve dhe sipërfaqet e shtigjeve. Për më tepër, marrja e kripës në bimë ose në tokë është jashtëzakonisht e padëshirueshme. Prandaj, këshillohet që menjëherë të merrni gjithçka që mbetet nga bora e shkrirë me ndihmën e saj jashtë sitit. Ndryshe, në pranverë ju pret një pamje shumë dëshpëruese.

Metoda 4. Përdorimi i një ventilatori bore

Ndoshta, borë fryrës– mjeti më i gjithanshëm, i sigurt, i përshtatshëm dhe i lehtë për t'u përdorur! Me ndihmën e tij, ju mund të shpëtoni nga bora në faqen tuaj në pak minuta. Parimi i funksionimit të hedhësit të borës është heqja dhe hedhja e borës me një avion të fuqishëm të drejtuar në një distancë deri në 15 m.

Tani që i dini avantazhet dhe disavantazhet mënyra të ndryshme heqjen e borës, ju mund të bëni zgjedhja e duhur dhe jepini përparësi një mjeti të tillë, falë të cilit do të prisni me padurim ardhjen e dimrit çdo vit!

Për printim

Duke lexuar sot

Serra Serra "Kremlevskaya" - kultivimi i perimeve në kopshtin tuaj

Ndërsa fidanët në prag të dritares tuaj janë ende duke u rritur dhe sezoni i verës nuk është i hapur, ka kohë për të menduar se çfarë lloj sere për...

A jeni zgjuar ndonjëherë për të gjetur rrugën tuaj të mbuluar me borë? Edhe pse kjo duket mjaft e zakonshme, ekziston një qasje e caktuar për këtë detyrë.

Hapat

Pjesa 1

Jini të vetëdijshëm për çdo rrezik për shëndetin. Nëse nuk jeni në formë, keni probleme me shtyllën kurrizore ose sëmundje të zemrës, mund të jetë vërtet e rrezikshme për ju. Pas reshjeve të borës, spitalet janë të mbushura me viktima nga ataku kardiak dhe pacientë me shpinë. Punësoni një adoleshent vendas ose huazoni një ventilator bore nga një fqinj në vend që ta bëni vetë.

Vishuni siç duhet. Duhet të visheni ngrohtë, por jo në atë mënyrë që të filloni të djersiteni shumë pas disa minutash punë. Vishni disa shtresa veshjesh që hiqen lehtë dhe nuk do të kufizojnë lëvizjen tuaj.

Vishni këpucë të përshtatshme. Keni nevojë për çizme të ngrohta që qëndrojnë fort në këmbët tuaja dhe të kenë kapje të mirë. Thembrat e duhura do t'ju ndihmojnë të ruani ekuilibrin dhe të zvogëloni rrezikun e lëndimit.

Përdorni një lopatë ergonomike bore. Fryrëset ergonomike kanë një kthesë në dorezë që ju ndihmon të mbani shpinën drejt, duke reduktuar rrezikun e lëndimit të shpinës gjatë lopatës së borës.

Përdorni një lugë me një sipërfaqe ku nuk ngjitet asgjë. Kjo do ta bëjë pastrimin e borës më pak të lodhshme dhe do të rrëshqasë lehtësisht.

Shtrirja. Muskujt e ngrohtë do të jenë më produktivë dhe më pak gjasa t'i lëndojnë ata. Ju lutemi paguani vëmendje të veçantë për të shtrirë gjymtyrët (krahët dhe këmbët) dhe shpinën.

Spërkatni rërë ose kripë në tokë të rrëshqitshme. Disa zona mund të jenë të pabarabarta dhe mund të shkaktojnë rrëshqitje ose rënie dhe lëndime. Përpara se të hiqni borën, spërkatni kripë dhe rërë në ndonjë vende të rrezikshme, mbi të cilin do t'ju duhet të qëndroni gjatë lopatës së borës. Kjo do të përmirësojë kontaktin tuaj me tokën dhe do të zvogëlojë rrezikun e lëndimit.

Ngrihuni siç duhet. Vendosini këmbët sa gjerësia e shpatullave për të ruajtur ekuilibrin dhe përkuluni në gjunjë, jo në bel apo në shpinë. Mbajeni lopatën afër trupit tuaj në vend që të zgjasni krahët deri në fund. Shtrëngoni muskujt e barkut dhe më pas shtyjeni veten deri në këmbë, sikur po bëni një squat.

Gjeni vendin e duhur ku do të shkulësh borën. Ju nuk dëshironi të përdredhni trupin tuaj ndërsa filloni dëborë sepse kjo mund t'ju lëndojë shpinën. Sigurohuni që të ketë një vend drejtpërdrejt para jush ku mund të hidhni ngarkesën tuaj të lopatës. Nëse keni nevojë ta shtyni borën pak më tej, lëvizni këmbët në vend që të ktheni trupin.

Hiqni zonat me borë të thellë në disa qasje. Asnjëherë mos u përpiqni të hiqni borën e thellë me një lëvizje. Është më mirë të pastroni një zonë prej 2,5-5 centimetra në të njëjtën kohë, duke pushuar në mes. Kjo do të zvogëlojë peshën e ngarkesës dhe rrezikun e lëndimit.

Bëni pushime të shpeshta dhe pini shumë ujë. Largimi i borës është shumë i vështirë punë fizike, dhe duhet të kujdeseni për veten për të shmangur pasojat e dëmshme. Në të ftohtë, nuk ndiheni aq të etur, por dehidratimi mund të ndihet shumë shpejt, në kushte të tilla vëllime të mëdha aktivitet fizik. Merrni kohën tuaj.

Çdo vit në SHBA, për shembull, në periudha e dimrit 26,000 thirrje janë regjistruar për lëndime dhe sëmundje të marra nga njerëzit gjatë heqjes rutinë të borës.

Sulmet në zemër janë të parat: në stinën e ftohtë, enët e gjakut ngushtohen dhe aktivitet fizik shton probleme në zemër. Njerëzit mbi 55 vjeç kanë katër herë më shumë gjasa të pësojnë një atak në zemër gjatë kohës që hedhin borën jashtë shtëpive të tyre sesa kur ulen në shtëpi me një filxhan çaj.

Pavarësisht nëse keni apo jo probleme me zemrën, këto këshilla do t'jua bëjnë më të lehtë pastrimin e oborrit këtë dimër.

Hiqeni sa më shpejt

Dëbora e sapo rënë është më e lehtë për t'u hequr sesa bora e ngjeshur. Natyrisht, po, por ndonjëherë nuk dëshironi të dilni. Bëni një përpjekje për veten tuaj, sepse thjesht mund të grumbulloni një top bore të butë, por bora e ngjeshur do të duhet të hiqet.

Zgjidhni një mjet ergonomik

Një lopatë e mirë nuk është një copë kallaji në një shkop dhe as një turp i lirë plastik. Sigurohuni që lopata të jetë mjaft e madhe dhe mjaft e fortë dhe me gjatësinë e duhur, në mënyrë që të mos keni nevojë të përkuleni çdo herë.

Punoni këmbët dhe ijet, jo shpinën

Sekreti kryesor është të përdorni këmbët, jo shtyllën kurrizore. Zhvendosni në vend që të hidhni sa më shumë që të jetë e mundur.

Visheni në mënyrë që të zhvisheni.

Veshja juaj duhet të përbëhet nga disa shtresa që mund t'i hiqni ndërsa ngroheni.

Qëndroni të hidratuar.

Do të djersiteni, kështu që mbani në dorë ujin për të shuar etjen sa herë që e ndjeni. Një termos në çantën tuaj do të funksionojë, edhe nëse përmban vetëm ujë në temperaturën e dhomës.

Bëni pushime çdo 15 minuta

Mos u përpiqni të hiqni gjithçka me një hap. Kjo është mënyra se si njerëzit marrin atak në zemër. Nëse heqja e borës nuk është pjesë e rutinës tuaj ditore prej orësh, rrezikoni të lodhni zemrën tuaj.

Investoni në teknologji të mirë

Ndonjëherë ju duhet të pranoni se madhësia e pronës suaj kërkon mekanizim të konsiderueshëm. Nuk është aspak e nevojshme të blini një traktor shëtitës për heqjen e borës. Aktualisht, ata prodhojnë edhe lopata elektrike, të cilat nuk janë më të vështira për t'u përdorur sesa një makinë prerëse elektrike.

Dhe këshilla e fundit dhe më e mirë

Besojini heqjen e borës atyre që janë më të rinj se ju. Sepse u takon atyre, nëse ka ndonjë gjë, të kujdesen për ju pas një ataku kardiak.