Vonkajšie hry na rozvoj koordinačných schopností u mladších žiakov. Hry na rozvoj koordinácie pohybov a jemnej motoriky ruky
"Kapor a šťuka"
Príprava. Na jednej strane lokality sú „kapory“, v strede „šťuky“.
Obsah hry. Na signál "kapor" prebehnite na druhú stranu. Chytá ich „šťuka“. Chytený "kapor" (štyri alebo piati) sa spoja a stojac naprieč stanovišťom vytvárajú sieť. Teraz by mal "kapor" prebehnúť na druhú stranu miesta cez sieť (pod Rukami). "Pike" stojí za mrežou a číha na nich. Keď je ulovených osem alebo deväť „kaprov“, tvoria košíky – kruhy, cez ktoré treba prebehnúť. Takýto kôš môže byť len jeden, potom je znázornený, držiac sa za ruky, 15-18 účastníkov. „Šťuka“ zaberá miesto pred košíkom a chytá „kapra“.
Keď je ulovených viac „kaprov“ ako neulovených, hráči vytvoria vrcholy – koridor ulovených karasov, cez ktorý prebehnú nechytení. Chytá ich "Pike", ktorý sa nachádza pri výstupe z vrcholu.
Vyhráva ten, kto zostane posledný. Ten je poverený úlohou novej „šťuky“.
Pravidlá hry: 1. Hra sa začína na signál vedúceho. 2. Všetci „kaprári“ sú povinní pri behu prejsť sieťkou, košíkom a vrchnáčikmi. 3. Stáli nemajú právo ich zadržať. 4. Hráči tvoriaci kôš môžu chytiť šťuku, ak sa im podarí hodiť zopnuté ruky za chrbát šťuky a zapichnúť ju do koša alebo zabuchnúť zvršky. V tomto prípade sa uvoľnia všetky „kapry“ a vyberie sa nová „šťuka“.
"Biele medvede"
Príprava. Miestom je more. Nabok je načrtnuté malé miesto - ľadová kryha. Je na ňom vodič - “ ľadový medveď". Zvyšok „medveďov“ je náhodne rozmiestnený po celej lokalite.
Obsah hry. "Medveď" zavrčí: "Idem chytať!" - a ponáhľa sa chytiť "mláďatá". Najprv chytí jedného „medvedíka“ (odnesie ho na ľadovú kryhu), potom druhého. Potom si dve ulovené „medvedice“ podajú ruky a začnú chytať zvyšok hráčov. "Medveď" ide na ľadovú kryhu. Keď niekoho predbehnú, dve „medvedice“ si spoja voľné ruky, aby sa chytený ocitol medzi rukami, a kričia: „Medveď, pomôž!“ "Medveď" pribehne, posmieva sa tomu, koho chytil a odnesie ho k ľadovej kryhe. Ďalší dvaja ulovení si tiež podajú ruky a chytia „medvedice“. Hra pokračuje, kým sa nechytia všetky medvede. Posledný chytený sa stáva „ľadovým medveďom“.
Posledný chytený hráč vyhráva.
Pravidlá hry: 1. „Medveďátko“ nemôže vykĺznuť spod rúk páru, ktorý ho obklopuje, kým sa mu „medveď“ neposmieva. 2. Pri chytaní je zakázané chytať hráčov za oblečenie a tí, ktorí utekajú, vybiehajú za hranice areálu.
"Švihadlo"
Popis hry.
Pravidlá hry. Dvaja žiaci držia konce lana a rovnomerne ho krútia smerom k stojacim deťom a striedavo preskakujú lano bez toho, aby sa ho dotkli. Kto sa dotkne, začne krútiť lanom.
"Šišky, žalude, orechy"
Popis hry.
Pravidlá hry. Deti stoja v trojiciach a držia sa za ruky a tvoria kruh. Každý z troch má názov: "šišky", "žalude", "orechy". Vedúci je mimo kruhu. Hostiteľ povie slovo "nuts" (alebo "hrbole", "žalude") a všetci hráči, ktorí majú toto meno, si vymenia miesta a hostiteľ sa pokúsi zaujať niekoho miesto. Ak sa mu to podarí, stane sa z neho orech („žaluď“, „šiška“) a vodcom sa stáva ten, kto zostal bez miesta.
"Tretie koleso"
Popis hry.
Pravidlá hry. Deti vo dvojiciach, držiace sa za ruky, chodia v kruhu. Dvaja vodcovia: jeden uteká, druhý dobieha. Ten, kto utečie, bude zachránený pred prenasledovaním, vezme za ruku jedného z dvojice. Potom sa ten, kto zostal, stáva zbytočným - uteká. Keď sa prenasledovateľ dotkne podvodníka, vymenia si úlohy.
"rybársky prút"
Popis hry. Účastníci stoja v kruhu. Vedúci v strede krúti lano, na konci ktorého je malá vypchatá gulička. Lopta musí prejsť popod nohy hráčov. Kto sa dotkne lana, je dočasne mimo hry. Vyhrávajú tí, ktorí nikdy nenarazili na lano.
Pravidlá hry. Účastníci stoja v kruhu. Vedúci v strede krúti lano, na konci ktorého je malá vypchatá gulička. Lopta musí prejsť popod nohy hráčov. Kto sa dotkne lana, je dočasne mimo hry. Vyhrávajú tí, ktorí nikdy nenarazili na lano. Vyhrávajú tí, ktorí nikdy nenarazili na lano.
"Počúvajte signál"
Popis hry.
Pravidlá hry. Deti idú v kolóne po jednom. Hostiteľ dáva vopred pripravené signály - zvuk (tlieskanie rukami). Napríklad: keď hostiteľ raz zatlieska rukami, deti pribehnú, keď dvakrát zatlieska, deti si sadnú, keď tri, deti idú.
"Vlci v brlohu"
Príprava. Dve rovnobežné čiary sú nakreslené v strede miesta vo vzdialenosti 70-100 cm od seba. Toto je chodba - priekopa. Dá sa naznačiť nie celkom rovnobežnými čiarami; na jednej strane užšie a na druhej širšie. Dvaja vodiči - "vlci" - stoja v priekope; ostatní hráči - "kozy" - sú umiestnení na jednej strane miesta za domácou čiarou. Na jeho druhej strane čiara označuje pasienok.
Obsah hry. Na signál vodcu „kozy“ vybehnú z domu na opačnú stranu miesta na pastvinu a cestou preskočia priekopu. "Vlci", bez toho, aby opustili priekopu, sa snažia zraziť čo najviac "kôz", za čo sú "vlci" ocenení víťaznými bodmi.
Po 3-4 behoch (po dohode) sa vyberú noví „vlci“ a hra sa opakuje.
Vyhrajte "kozy", ani raz nechytené a tie "vlky", ktoré získali viac bodov.
Pravidlá hry: 1. Preskok cez vodnú priekopu je povinný. 2. Ulovené „kozy“ nie sú mimo hry.
"Odovzdávanie loptičiek v stĺpcoch"
Príprava. Hráči sú rozdelení do niekoľkých skupín – tímov a každý z nich sa zoradí do stĺpca jeden po druhom, jeden paralelne s druhým. Hráči v stĺpcoch stoja na dĺžku paže. Pre tých, ktorí stoja pred stĺpmi - lopta alebo iný predmet.
Obsah hry. Možnosť 1. Na signál hráči vpredu prihrávajú loptu ponad hlavu tým za nimi. Títo rovnakým spôsobom odovzdajú loptu tým, ktorí sú vzadu. Zakaždým, keď posledný hráč v stĺpci dostane loptu, beží napravo od stĺpca k vedúcemu a potom sa stane prvým vo svojom stĺpci. Víťazný bod získava tím toho, kto prinesie loptu pred ostatnými. Potom, tiež na signál, začnú prihrávať loptu v stĺpcoch. A tak hrajú, kým všetci účastníci nenavštívia koniec kolón a nedoručia loptu vedúcemu.
Vyhráva tím, ktorý ako prvý dokončí hru s najmenším počtom trestných bodov.
Pravidlá hry: 1. Hra sa začína až na signál vedúceho. 2. Loptu si môžete prihrať ponad hlavu a nie iným spôsobom. 3. Osoba, ktorá pustila loptu, ju musí zdvihnúť, postaviť sa na miesto a pokračovať v hre. 4. Za každé porušenie sa udeľujú trestné body.
Možnosť 2. Môžete si tiež prihrať loptu pod nohy a roztiahnuť ich do šírky.
"Volajúce čísla"
Príprava. Miesto, inventár a príprava sú rovnaké ako v predchádzajúcej hre. Ak to miestnosť umožňuje a je tam málo hráčov, môžete ich postaviť v dvoch líniách otočených rovnakým smerom na tej istej línii. Vo vzdialenosti 2 m od stavebnej čiary hráčov (štartová čiara) je rovnobežne s ňou nakreslená cieľová čiara.
Obsah hry. Hráči sa počítajú podľa čísel v každom stĺpci – tím. Hlava volá hráčov číslami, pričom ich strieda podľa vlastného uváženia. Zakaždým, keď prvý človek dosiahne cieľovú čiaru, získa bod.
Tím s najväčším počtom víťazných bodov vyhráva.
Pravidlá hry: 1. Ak sú hráči v radoch, potom môžu byť umiestnení do vysokej alebo nízkej počiatočnej pozície az tejto pozície musia vybehnúť, keď ich zavolá vedúci. 2. Ak hráč poruší pravidlá, jeho tímu sa odpočíta bod. Toto pravidlo sa odporúča odIIItriedy, keď sú žiaci oboznámení s nízkym štartom.
Príprava. Na jednej strane stránky je nakreslená štartovacia čiara. Vo vzdialenosti 5 m od nej sú rovnobežne s ňou nakreslené 3-4 čiary s rozostupom 4 m. Hráči sú rozdelení do niekoľkých skupín - tímov a každá sa zoraďuje do stĺpca po jednom za štartovou čiarou. Každý hráč má vrecko hrášku.
Obsah hry. Hráči, ktorí sa vo svojich tímoch striedajú, hádžu vrecia s hráškom čo najďalej za nakreslené čiary a postavia sa na koniec svojho stĺpca.
Vyhráva tím, v ktorom sa hráčom podarilo hodiť viac vriec cez vzdialenú čiaru.
Pravidlá hry: 1. Každý môže hádzať len jedno vrece. 2. Vrecia sa hádžu postupne vždy na signál vedúceho. 3. Ten, kto hodil vrece, ide okamžite na koniec svojho stĺpca.
"Ostreľovači"
Príprava. Na hru potrebujete mestá a tenisové loptičky (najlepšie podľa počtu hráčov). Účastníci hry sú postavení v jednej línii a počítajú sa na prvú alebo druhú. Prvé čísla - jeden tím, druhý - iný. Ak šírka ihriska neumožňuje všetkým stáť v jednej línii, tak hráči vytvoria dve rady, jednu vzadu za druhou. V tomto prípade je každá línia tím. Pred prstami hráčov je nakreslená čiara, za ktorú sa pri hádzaní lopty nedá ísť. Vo vzdialenosti 6 m od tejto čiary a rovnobežne s ňou sú umiestnené v rade (jeden a pol kroku od seba) poprekladaných 5 mestami dvoch farieb. Podľa farby miest dostanú tímy mená (napríklad modrá a biela).
Obsah hry. Na signál učiteľa sa družstvá striedajú na jeden dúšok (všetci hráči súčasne) hádžu loptičky do mestečiek zo stoja, z pokľaku alebo z ľahu podľa pravidiel hry. Každé zajaté mesto jeho farby sa posunie o krok ďalej a zajaté mesto súperovho tímu sa posunie o krok bližšie.
Vyhráva družstvo, ktorému sa v priebehu niekoľkých hodov podarí posunúť svoje ciele ďalej.
Pravidlá hry: 1. Mestá sú umiestnené na nových miestach po voleji jedného z tímov. 2. Vhodené lopty zbierajú hráči druhého družstva. 3. Asistent učiteľa umiestni spadnuté mestá na nové miesta.
"prestrelka"
Príprava. Hru je možné hrať na volejbalovom ihrisku. V tomto prípade existujú stredné a predné hranice lokality. Ustúpime 1 - 1,5 m od prednej línie vo vnútri haly a paralelne s ňou sa nakreslí ďalšia čiara, ktorá vytvorí chodbu („zajatie“). Na druhej strane je nakreslená ďalšia čiara.
Obsah hry. Hráči sú rozdelení do dvoch rovnakých tímov, z ktorých každý je náhodne umiestnený vo svojom meste na jednej polovici stránky (od stredná čiara po chodbe). Počas hry nemôžete vstúpiť na súperovu polovicu. Vedúci hádže volejbalovú loptu do stredu medzi kapitánov a tí sa ju snažia vrátiť späť svojim hráčom. Úlohou každého tímu je prijať loptu a zasiahnuť súpera bez toho, aby prekročil strednú čiaru. Súper uhýba loptičke a následne sa snaží loptou zasiahnuť protihráča. Solené s loptou prejdite za čiaru zajatia na opačnú stranu (do chodby). Väzeň je tam, kým mu jeho hráči nepomôžu von (hodením lopty bez toho, aby sa dotkli steny alebo zeme). Po chytení lopty ju väzeň hodí svojmu tímu a beží z chodby na svoju polovicu ihriska.
Vyhráva tím, ktorý bude mať po 10-15 minútach hry viac vyradených hráčov vo väzenskej zóne. Hra končí v predstihu, ak sú zajatí všetci hráči jedného z tímov.
Pravidlá hry: 1. Loptu môžete kopnúť do ktorejkoľvek časti tela, okrem hlavy. 2. Môžete chytiť loptu rukami, ale ak hráč spadne, bude považovaný za označeného a bude zajatý. 3. Nie je dovolené behať po ihrisku s loptou v ruke, ale môžete s ňou driblovať. 4. Lopta, ktorá sa dostala mimo hraciu plochu, je daná družstvu, kvôli čiare, z ktorej sa odkotúľala. 5. Za spáchané priestupky je lopta odovzdaná súperovi.
Mestská rozpočtová materská škola vzdelávacia inštitúcia"Centrum rozvoja detí - Materská škola č. 16 "Loď"
Vonkajšie hry na rozvoj koordinačných schopností u starších predškolákov.
Pripravené
inštruktor telesnej výchovy
Rezvová N.A.
Sarov, 2014.
Musíme zmeniť miesta
Hra na rozvoj koordinácie, rýchlosti a obratnosti
Požadovaný inventár: stoličky.
Hru môže hrať 3 až 10 ľudí. Stoličky sú umiestnené pozdĺž protiľahlých stien. Deti sedia na jednej strane, pri protiľahlej stene je umiestnených o jednu stoličku menej.
Sadli sme si na stoličky
Otočili hlavy
Sme unavení zo sedenia
Treba skákať a revať.
Po týchto slovách sa deti zdvihnú zo stoličiek a skáču, behajú, bavia sa.
Keď hostiteľ povie nasledujúce riadky:
Už som skákal, skákal, skákal a bol som unavený,
Sadol si na stoličku a opäť prestal skákať.
Deti by si mali vziať stoličky umiestnené pri stene oproti tej, na ktorej sedeli predtým.
Kto nezíska miesto, vypadáva z hry.
Odstránili ďalšie dve stoličky. Hra sa začína odznova. Vyhráva ten, kto zaujme poslednú stoličku.
Mačky a myši
Hra na rozvoj koordinácie pohybu
Požadovaný inventár:mäkké alebo gumené (plastové) hračky zobrazujúce myš a mačku. Postavy môžu byť nahradené akýmkoľvek iným párom: líška a zajac, pes a mačka atď.
Deti sa stávajú v kruhu. dve deti stojaci priateľ oproti priateľovi dávajú hračky: jedna - myš, druhá - mačka. Na signál dospelého si deti začnú podávať hračky v kruhu. Myš uteká a mačka ju dobehne.
Lopta v košíku
Táto hra je zábavná aj užitočná, učí dieťa koordinovať pohyby
Požadovaný inventár: akýkoľvek veľký košík alebo vedro, stredne veľká lopta.
Deti môžete rozdeliť do skupín-tímov, alebo môžete postupne hádzať loptu do koša každému dieťaťu.
Musíte začať jednoducho: dieťaťu stačí trafiť loptu do koša. Postupne sa dospelý posúva späť s košíkom o jeden, dva, tri kroky, čím zväčšuje vzdialenosť medzi košíkom a dieťaťom.
Úlohu môžete skomplikovať zavedením nových prvkov cvičení. Skúste napríklad hádzať loptu nie zdola, ale zhora. Hádzať loptu jednou rukou. Najprv vyhoďte loptu, chyťte ju a až potom ju vhoďte do koša atď.
basketbalisti
Tímový variant predchádzajúcej hry
Požadovaný inventár: lopta, košík (alebo vedro).
Inštalovať v vhodné miesto veľký kôš alebo plastové vedro. Priblížte sa dostatočne blízko, ukážte dieťaťu, ako tam hádzať loptu.
Po každom presnom zásahu hráč urobí krok späť. Chýbajúci hráč prihráva loptu inému.
Kto je najďalej od koša, vyhráva.
ostrovy
Hra pomáha prelomiť schopnosti skákania, koordinácie pohybov, koncentrácie
Požadovaný inventár: malé puzzle podložky.
Rozložte rohože na podlahu rôzne miesta vo vzdialenosti 30 cm od seba. Ukážte, ako skákať z podložky na podložku. Keď dieťa dokončí úlohu, skúste koberčeky rozložiť do štvorca, kruhu, cikcaku atď.
Ak chcete skomplikovať úlohu, môžete požiadať dieťa, aby skočilo na jednej nohe, s tlieskaním atď.
Most
Hra pomáha rozvíjať koordináciu, rovnováhu a koncentráciu
Požadovaný inventár: lano alebo opasok, malé puzzle podložky,
Koberce sú položené na podlahe vo vzdialenosti jedného metra od seba. Sú to ostrovy uprostred rieky. A dieťa je odvážny cestovateľ. Pomocou švihadla, ktorým prehadzuje z ostrovčeka na ostrov, sa prediera na druhú stranu.
Malí silní muži
Hra posilňuje svaly a koordinuje pohyby a hmoty
Požadovaný inventár: hračky rôznych veľkostí
Dieťa musí vziať hračku do rúk a zdvihnúť ju nad hlavu. Musíte začať s malými hračkami. Túto úlohu môže vykonávať aj dospelý, ktorý ho povzbudí slovami:
Deniska a ja sme siláci,
Zvyšovanie tehál.
Všetko robíme veľmi šikovne
To je to, čo znamená tréning!
Hračka sa dá zdvihnúť jednou rukou, potom dvoma.
Postupne teda prejdite na ťažšie hračky.
Takáto jednoduchá hra niekoľkokrát týždenne pomôže dieťaťu posilniť svaly rúk.
Vytiahnuť, vytiahnuť
Zdravotný stav má veľkú hodnotu, a na posilnenie detského svalstva existuje množstvo užitočných a zábavných cvičení. Posaďte sa na stoličku a natiahnite nohy dopredu.
Ukážte svojmu dieťaťu, ako natiahnuť prsty dopredu a vyklenúť chodidlá. Spievajte: "Vytiahneme to, vytiahneme to, vytiahneme to, vytiahneme to." Použite jednoduchý motív.
Ďalší dobré cvičenie: Rozkročte chodidlá na šírku ramien s vystretými prstami. Pokrčte kolená, zohnite sa a potom sa narovnajte.
Spievajte: "Ohnúť, narovnať, ohnúť, narovnať."
Pyramída
Požadovaný inventár: kocky.
Počet hráčov je od 2 do 5. Hráči sa striedajú v ukladaní kociek na seba. Prehráva ten, po ktorom sa pyramída zrútila.
divoký skákajúci had
Deti sedia na podlahe jeden po druhom a roztiahnu nohy. Každý pevne drží pred tým sediacim. Hneď prvý zobrazuje hlavu hada: na jeho príkaz sa had začne odrážať, posúva sa dopredu, aby sa hráči od seba neodtrhli. Ak napriek tomu had spadne, ďalší sa stane „hlavou“.
dievča a medveď
Hra prispieva k formovaniu správneho držania tela, rozvoju zrakovej a sluchovej pamäte, koncentrácie a stability pozornosti.
Dospelý hovorí: "Dievča má malé nohy, ale bežia rýchlo." Dieťa beží a hovorí: „Nožičky behali po ceste. Malé nohy behali po ceste.
Potom dospelý hovorí: "Ale medveď má veľké nohy, chodí pomaly." Dieťa: „Po ceste kráčali veľké nohy. Veľké nohy kráčali po ceste.
V súlade so slovami a rytmom refrénu teraz dieťa beží, potom kráča a vytvára obrazy buď rýchleho a ľahkého pohybu, alebo pomalého a ťažkého pohybu.
Rýchlejšie-pomalšie
Hra rozvíja zmysel pre rytmus, formuje schopnosť pohybovať sa iným tempom.
Dieťa dostane hračkársky volant a vysvetlí mu, že on je vodič. Keď dospelý zazvoní, dieťa by malo jazdiť pomaly, keď bije rukami - rýchlo.
Dieťa „jazdí“ po miestnosti buď pomaly, alebo rýchlo.
Vyskočte na dlaň
Hra rozvíja obratnosť, rýchlosť reakcie a pohyb
Dospelý natiahne ruku nad hlavu dieťaťa a vyzve ho, aby mu natiahlo ruku do dlane a potom vyskočilo vyššie – aby dosiahlo hlavou do dlane. Ruka dospelého sa drží v malej vzdialenosti od hlavy dieťaťa. Môžete vyzvať dieťa, aby vyskočilo a získalo hračku alebo zvonček, ktorý dospelý drží rukou.
Indiáni
Požadovaný inventár: pastelky.
Na hracom poli je nakreslený kruh s priemerom 1 meter. Hráči stoja mimo kruhu. Na povel vodcu začnú bežať v kruhu bez prekročenia obrysu. Hneď ako hostiteľ povie: „Stop!“, hráči musia vbehnúť do kruhu. Prehráva ten, kto skončí mimo kruhu alebo vkročí na vrstevnicu.
Vreckovky
Požadovaný inventár: malé vreckovky (prípadne nosové).
Deti stoja v kruhu, každý drží vreckovku. Vedúci kráča v kruhu na hudbu. Len čo hudba prestane hrať, mal by chytiť vreckovku od jedného z detí a malo by mať čas schovať si ruky s vreckovkami za chrbtom.
Porazený sa stáva vodcom.
Skladby
Dospelý kreslí na ihrisku rôzne čiary: cikcak, vlna, s pravými uhlami, špirála - to sú cesty.
Deti by mali behať po chodníkoch jeden po druhom. Robte ťažké zákruty pri zachovaní rovnováhy. Musíte bežať po cestičkách presne tak, aby ste šliapali po čiare, bez toho, aby ste si navzájom prekážali, bez tlačenia.
Hru je možné hrať s ľubovoľným počtom detí. Dĺžka dráhy môže byť ľubovoľná, nie však menšia ako tri metre.
Túto hru možno hrať ako súťaž: nakreslite niekoľko čiar rovnakého tvaru, na koniec každej vložte napríklad loptičky. Ten, kto pribehne prvý, ho musí zdvihnúť nad hlavu.
had
Hra pomáha dieťaťu naučiť sa ovládať svoje telo
Pomocou riekanky sa vyberie vodca. Deti sa berú za ruky a vytvárajú reťaz. Hostiteľ beží, ťahá všetkých účastníkov hry, opisuje rôzne postavy na úteku: v kruhu, okolo stromov, lavičiek a iných predmetov, robí ostré zákruty, skáče cez malé prekážky, krúti hada a potom ho točí.
Hráči sa musia pevne držať za ruky, presne opakovať pohyby vodcu.
Hada si môžete zahrať kedykoľvek počas roka na priestrannom ihrisku, na trávniku, na pláži. Čím viac hráčov, tým je hra zábavnejšia. Aby to bolo zábavné, musíte deti naučiť vymýšľať zaujímavé situácie a pohyby.
Prázdne miesto
Požadovaný inventár: pastelky.
Pomocou riekanky sa vyberie vodca. Všetci ostatní hráči stoja v kruhu vo vzdialenosti jedného kroku od seba, pričom každý okolo seba kriedou obkreslí malý kruh.
Prebiehajúci vodca vonku kruhu, sa musí dotknúť rukou jedného z hráčov. Zranené dieťa musí bežať v protismere od vedúceho. Prvý, kto sa dostane do prázdneho kruhu, ho vezme a oneskorenec sa stane vodcom.
Behať môžete len po vonkajšej strane kruhu. Tí, ktorí stoja v kruhu, by nemali prekážať tým, ktorí bežia.
Ak hráči bežali do prázdneho kruhu spoločne, potom sa obaja dostali do spoločného kruhu a je vybraný nový vodca.
Zdvihnite sa
Požadovaný inventár: lopta.
Deti sa stávajú v kruhu. Vodca je vybraný. Zoberie loptu a postaví sa do stredu kruhu.
So slovami: "Lopta je hore!" vodič hodí loptu hore. Počas tejto doby by všetky ostatné deti mali bežať čo najďalej od stredu kruhu. Vodič chytí loptu a kričí: "Stoj!". Každý sa musí zastaviť. Vodič hodí loptu a snaží sa dotknúť dieťaťa, ktoré je najbližšie k nemu. Toto dieťa sa stáva novým vodičom.
Podľa pravidiel hry, ak jedno z detí pokračuje v pohybe po slovách vodiča „Stoj!“, musí urobiť tri kroky smerom k vodičovi.
Keď utečiete od vodiča, nemôžete sa schovať za stromami.
Lopta s menom
Požadovaný inventár: loptu.
Pomocou počítacej riekanky sa vyberie vodič. Všetky ostatné deti stoja v kruhu vo vzdialenosti jedného kroku od seba.
Vodič ide do stredu kruhu, zavolá jedného z hráčov menom a hodí mu loptu. Ten, ktorého meno zavolal, musí chytiť loptu a trikrát ju vyhodiť, potom vrátiť loptu vodičovi.
Hráč, ktorý loptu nechytí alebo spadne, sa stáva vodičom.
Steny
Požadovaný inventár: lopta.
Deti stoja jeden za druhým čelom k stene. Prvý hráč musí hodiť loptu na stenu, dieťa za ním musí chytiť loptu a hodiť loptu na stenu, tretie dieťa musí chytiť loptu atď.
Priebeh hry si môžete skomplikovať napríklad pri hádzaní loptičky, stihnúť tlieskať rukami či skákať atď.
Hádzanie lopty
Požadovaný inventár: lopta.
Deti sú rozdelené do dvoch tímov a stoja za čiarami oproti sebe vo vzdialenosti 1-1,5 metra.
Jeden z hráčov dostane loptu. Hru začína tým, že zavolá jedného zo súperových hráčov menom a hodí mu loptu. Tento hráč ho musí chytiť a hodiť dieťaťu z druhého tímu, pričom ho zavolá menom.
Ak hráč loptu nechytí, je mimo hry a právo pokračovať v hre zostáva družstvu, ktoré loptu podávalo.
Tím s najväčším počtom zostávajúcich hráčov vyhráva.
rohy
Pre túto hru musíte nakresliť veľký štvorec. Účastníkov musí byť päť osôb, z ktorých jeden je vybraný ako vodič. Ostatné deti okupujú rohy námestia.
Vodič pristúpi k jednému z hráčov a hovorí: "Klebety, daj mi kľúče!". Hráč mu odpovedá: „Choď, zaklop tam!“.
V tomto čase musia ostatní hráči zmeniť rohy.
Ak sa vodičovi podarí zabrať roh niekoho iného, na jeho miesto nastúpi dieťa, ktoré zostalo bez rohu.
Mačky a myši
možnosť 1
Deti môžu zdvíhať a spúšťať ruky, čím spúšťajú a púšťajú „mačku“ a „myšku“.
Akonáhle „mačka“ chytí „myšku“, hra končí a vyberie sa nová dvojica účastníkov.
Možnosť 2
Pomocou riekanky sa vyberá „mačka“ a „myš“. Deti stoja v kruhu a držia sa za ruky. "Myš" sa stáva v kruhu, "mačka" zostáva mimo kruhu.
„Mačka" sa snaží vojsť do kruhu a chytiť „myšku", ale deti spustia ruky – „zatvoria bránku" pred ňou. Ona sa snaží podliezť „pod bránku", deti si čupnú a robia nepustiť ju do kruhu.
Ak sa „mačke“ podarí dostať do kruhu, deti „otvoria bránu“, aby umožnili „myške“ vybehnúť z kruhu. A opäť sa snažia nevynechať mačku.
Keď „mačka“ chytí „myšku“, postavia sa spolu do kruhu, deti si vyberú novú „mačku“ a „myšku“.
Ak „mačka“ nemôže dlho chytiť „myš“, vyberie sa aj nový pár.
Podľa pravidiel môžu deti „otvoriť bránu“ (zdvihnúť ruky hore) len pre „myšku“.
Mačka a myš v bludisku
Hra učí deti priestorovej orientácii, manévrovaniu s vlastným telom, dáva im schopnosti organizovať kolektívne akcie.
Táto hra je určená pre veľkú skupinu detí. Deti sa stanú radmi po 4 - 7 ľuďoch a vezmú sa za ruky.
"Myška" uteká pred "mačkou" medzi riadkami. Hneď ako „mačka“ začne dobiehať myš, na signál dospelého uvoľnia deti ruky a otočia sa doprava (alebo doľava) a zoradia sa do kolmých radov. "Mačka" má ďaleko od "myšky".
Keď „mačka“ chytí „myšku“, zoradia sa a deti si vyberú nový pár.
Prekvapenie
Požadovaný inventár: pradienko špagátu, malý darček.
Počas spánku vášho dieťaťa mu môžete pripraviť hru s prekvapením.
Po celom byte si rozmotajte pradienko zo špagátu alebo vlasca a na záver uviažte nejaké prekvapenie. Keď dieťa vstane, povedzte mu, že vodiaca niť ho dovedie k pokladu.
Skok do diaľky
V parku si môžete zariadiť skoky do diaľky. Aby ste to urobili, musíte položiť dve palice paralelne na zem a pokúsiť sa preskočiť cez obe.
Vzdialenosť medzi palicami by sa mala zväčšovať podľa pokroku dieťaťa.
Najrýchlejší
Pri hre si dieťa upevňuje schopnosti koncentrácie, organizácie, koordinácie pohybu, učí sa správne a rýchlo obliekať.
Je dobré hrať túto hru v malom detskom tíme, ak chcete, môžete usporiadať súťaž medzi dieťaťom a rodičmi.
Cieľ : určitý čas sa správne obliekať. Vzhľadom na zvláštnosti vývoja dieťaťa by v tejto hre nemali byť žiadne zámky a gombíky na oblečení dieťaťa.
Kto bude „šiť“ rýchlejšie
Dva tímy hráčov musia rýchlo „zošiť“ všetkých členov tímu k sebe. Namiesto ihly sa používa palica, na ktorú sa priviaže niť, špagát.
Môžete sa „prišiť“ cez opasok, popruh, popruh, opasok na nohaviciach.
Odoslanie dobrej práce do databázy znalostí je jednoduché. Použite nižšie uvedený formulár
Študenti, postgraduálni študenti, mladí vedci, ktorí pri štúdiu a práci využívajú vedomostnú základňu, vám budú veľmi vďační.
Uverejnené na http://www.website/
abstraktné
Na tému: "Mobilné hry na rozvoj koordinačných schopností"
Vykonané:
Khudyashova Alexandra stupeň 8-1
Úvod.
1. Pojem koordinačných schopností
1.1 Úlohy rozvoja a prostriedky výchovy koordinačných schopností v športe;
1.2 Motoricko-koordinačné schopnosti športovca, ich klasifikácia;
1.3 Metódy výchovy koordinačných schopností;
2. Druhy hier v prírode, ktoré prispievajú k rozvoju koordinačných schopností:
"Skočiť na loptu";
"Dohnať - predbehnúť";
"Urážlivý";
"Preteky s elimináciou";
"Ruská lapta";
"Pioneerball";
"Pushball";
3. Záver
Rôzne hry sú dôležité, iné hry sú potrebné. No z fyzického hľadiska sú najdôležitejšie mobilné hry, ktoré rozvíjajú koordinačné schopnosti človeka.
Koordinačné schopnosti sú schopnosťou koordinovať pohyby rôznych častí tela. Samostatné prvky pohybu sú spojené do jediného pohybového úkonu, ktorý je vykonávaný hospodárne, bez stresu, plasticky, prehľadne.
1.1 Úlohy rozvoja a prostriedky výchovy koordinačných schopností
Pri výchove koordinačných schopností sa riešia dve skupiny úloh: a) pre ich všestrannosť a b) pre ich špeciálne riadený rozvoj. Telesná výchova a šport má obrovský arzenál prostriedkov na ovplyvňovanie koordinačných schopností. hlavným prostriedkom vzdelávanie koordinačných schopností sú telesné cvičenia so zvýšenou koordinačnou zložitosťou a obsahujúce prvky novosti. Zložitosť cvičenie možno zvýšiť vykonávaním cvičení na signál alebo na obmedzený čas.
Najširšou a najdostupnejšou skupinou prostriedkov na rozvoj koordinačných schopností sú všeobecné prípravné gymnastické cvičenia dynamického charakteru, ktoré súčasne pokrývajú hlavné svalové skupiny. Ide o cvičenia bez predmetov a s predmetmi (lopty, gymnastické palice, švihadlá, palcáty a pod.), pomerne jednoduché a pomerne zložité, vykonávané v zmenených podmienkach, s rôznymi polohami tela alebo jeho častí, v rôznych smeroch: prvky tzv. akrobacia (premety, rôzne kotúle a pod.), cvičenia v rovnováhe.
Rozvoj koordinačných schopností má veľký vplyv na rozvoj o správna technika prirodzené pohyby: beh, rôzne skoky (do dĺžky, výšky a hĺbky, preskoky), hádzanie, šplhanie.
Rozvíjať schopnosť rýchlej a účelnej reorganizácie pohybovej aktivity v súvislosti s náhle sa meniacou situáciou, mobilnou a športové hry, bojové umenia (box, zápas, šerm), cezpoľný beh, beh na lyžiach, skialpinizmus.
Špeciálne cvičenia na zlepšenie koordinácie pohybov sa vyvíjajú s prihliadnutím na špecifiká zvoleného športu, profesie. Sú to cvičenia podobné v koordinácii s technickými a taktickými činnosťami v danom športe alebo pracovných činnostiach.
V športovom tréningu sa používajú dve skupiny takýchto prostriedkov:
a) vedenie, prispievanie k rozvoju nových foriem pohybu určitého športu;
b) rozvíjajúce, zamerané priamo na pestovanie koordinačných schopností, ktoré sa prejavujú v špecifických športoch (napr. v basketbale, špeciálne cvičenia v sťažených podmienkach - chytanie a prihrávanie lopty partnerovi pri preskoku cez gymnastickú lavičku, po vykonaní niekoľkých kotrmelcov v veslovanie na gymnastických podložkách, chytanie lopty od partnera a hod do koša a pod.).
Cvičenia zamerané na rozvoj koordinačných * schopností sú účinné, kým sa nevykonávajú automaticky.
1.2 Motoricko-koordinačné schopnosti športovca, ich klasifikácia.
Motoricko-koordinačné schopnosti sa chápu ako schopnosť rýchlo, presne, účelne, hospodárne a vynaliezavo, t.j. najdokonalejšie na riešenie motorických problémov (najmä zložitých a neočakávaných).
Zjednocovanie celý riadok schopnosti súvisiace s koordináciou pohybov, možno ich do určitej miery rozdeliť do troch skupín.
Prvá skupina. Schopnosť presne merať a regulovať priestorové, časové a dynamické parametre pohybov.
Druhá skupina. Schopnosť udržiavať statickú (postoj) a dynamickú rovnováhu.
Tretia skupina. Schopnosť vykonávať motorické akcie bez nadmerného svalového napätia (tuhosť).
Koordinačné schopnosti zaradené do prvej skupiny závisia najmä od „zmyslu pre priestor“, „zmyslu pre čas“ a „zmyslu pre svaly“, t.j. pocity námahy.
Koordinačné schopnosti patriace do druhej skupiny závisia od schopnosti udržať stabilnú polohu tela, rovnováhu, ktorá spočíva v stabilite postoja v statických polohách a jeho vyvážení pri pohyboch. Koordinačné schopnosti patriace do tretej skupiny možno rozdeliť na ovládanie tonického napätia a koordinačného napätia. Prvý je charakterizovaný nadmerným napätím svalov, ktoré udržujú držanie tela. Druhý sa prejavuje stuhnutosťou, zotročením pohybov spojených s nadmernou aktivitou svalových kontrakcií, nadmernou aktiváciou rôznych svalových skupín, najmä antagonistických svalov, neúplným výstupom svalov z fázy kontrakcie do fázy relaxácie, čo bráni vytvoreniu dokonalého technika.
1.3 Metódy výchovy koordinačných schopností
Pri výchove koordinačných schopností sa používajú tieto hlavné metodické prístupy:
1. Učenie nových rôznorodých pohybov s postupným zvyšovaním ich koordinačnej zložitosti.
2. Výchova k schopnosti prebudovať motorickú aktivitu v náhle sa meniacom prostredí.
3. Zvyšovanie priestorovej, časovej a silovej presnosti pohybov na základe zlepšenia motorických vnemov a vnemov.
4. Prekonanie iracionálneho svalového napätia.
Na rozvoj koordinačných schopností v telesnej výchove a športe sa používajú tieto metódy:
1) štandardne opakované cvičenie; 2) variabilné cvičenie: 3) hra; 4) konkurencieschopné.
Pri učení nových pomerne zložitých pohybových akcií sa používa metóda štandardného opakovania, pretože takéto pohyby je možné zvládnuť až po veľkom počte opakovaní za relatívne štandardných podmienok.
Variačná cvičebná metóda so svojimi mnohými variantmi má širšie uplatnenie.
Účinnou metódou rozvoja koordinačných schopností je herná metóda s ďalšími úlohami a bez nich, ktorá umožňuje vykonávanie cvičení buď v obmedzenom čase alebo za určitých podmienok, alebo určitých pohybových akcií atď. Napríklad pri hre „Pätnásť“ je úlohou „zafarbiť“ čo najviac hráčov za 3 minúty alebo „zašpiniť“ volejbalovou loptou alebo „špiniť“ určitú oblasť tela. . Herná metóda bez dodatočných úloh je charakteristická tým, že vzniknuté motorické úlohy musí žiak riešiť samostatne, na základe vlastného rozboru aktuálnej situácie. Široké využitie majú aj štafetové preteky, vrátane úloh, ktoré prispievajú k rozvoju koordinačných schopností.
Súťažná metóda zahŕňa realizáciu určité akcie za podmienok čo najbližšie ku konkurencii.
Na rozvoj koordinačných schopností človeka možno využiť hry vonku. Nikto nevie, koľko vonkajších hier existuje. Z môjho pohľadu medzi hry, ktoré rozvíjajú koordinačné schopnosti, patria: „trhnutie o loptu“, „útočenie“, „preteky v rozstrele“, „dobehnutie-predbehnutie“, „pionierball“, „spoty“ a mnohé ďalšie. z nich:
Utekať za loptou
Hráči sú rozdelení do 2 rovnakých (podľa počtu hráčov) tímov, ktoré sa zoradia na jednej strane stránky. Každý tím je vypočítaný v číselnom poradí. Pred tímami je štartovacia čiara. Vedúci s loptou v rukách stojí medzi tímami. Zavolaním ľubovoľného čísla vedúci hodí loptu dopredu tak ďaleko, ako je to možné. Hráči s týmto číslom bežia smerom k lopte. Kto sa prvý dotkne lopty rukou, prináša tímu bod. Potom sa loptička vráti vedúcemu, ktorý ju opäť hodí a dorovná nové číslo, atď. Hrajte stanovený čas.
Tím s najvyšším počtom bodov sa považuje za víťaza.
Behať môžete začať od vysokého alebo nízkeho štartu (po dohode). Ak sa 2 hráči dotknú lopty súčasne, každý tím získa bod.
Dohnať-predbiehať
Hrá až 20 ľudí. Účastníci sa nachádzajú na bežiacom páse v rovnakej vzdialenosti od seba. Na signál sa všetci rozbehnú. Úlohou každého je nenechať toho, kto beží vzadu, dobehnúť ho a zároveň sa dotknúť ruky pred tým, ktorý beží. Bodkovaní hráči sú vyradení z boja a idú do stredu bežeckého kruhu. Zvyšok beží ďalej. Hra môže byť ukončená, keď 3 najvytrvalejší športovci zostanú na bežiacom páse. Je možné určiť jediného víťaza.
Ak sa hrá v hale, tak neďaleko od jej rohov sú nainštalované gramofóny, po ktorých sa dá behať len zvonku. Počet účastníkov je do 10 osôb. V tejto hre súťažia chlapci a dievčatá oddelene.
Urážlivý
Dva tímy s rovnakým počtom hráčov sa zoradia za koncovými čiarami na opačných stranách ihriska smerom k stredu. Na pokyn vedúceho hráči jedného tímu zaujmú pozíciu vysokého (alebo nízkeho) štartu a hráči druhého tímu, držiac sa za ruky, idú dopredu a sledujú zarovnanie. Keď ostávajú 2-3 kroky stojacim na štarte, vedúci zapíska. „Postupujúci“ si rozviažu ruky a bežia k línii svojho „domu“. Hráči druhého tímu ich prenasledujú, snažia sa ich zraziť. Po spočítaní označených vedie „ofenzívu“ iný tím. Po 3-4 behoch sa vypočíta celkový počet chytených a vyhlasujú sa najlepší šprintéri.
Pravidlá: Je zakázané konať bez signálu. Každý hráč môže označiť ktoréhokoľvek hráča súperovho tímu, ale iba po domácu čiaru.
Vyraďovacie preteky
Pomocou vlajok sa vyznačí kruh s priemerom U-12 a nakreslí sa naň čiara štart – cieľ. Na signál začnú všetci účastníci hry súčasne bežať proti smeru hodinových ručičiek pozdĺž vonkajšej strany kruhu. Po každom kole (alebo 2 kolách) je z hry vyradený účastník, ktorý ako posledný prekročil kontrolnú čiaru štartu.
Postupne odpadávajú menej odolné. Vyhráva ten, kto zostane lídrom, t.j. najtvrdší a najrýchlejší hráč. Podľa uváženia vedúceho môžu účastníci behať s vypchatou loptou, nasadiť si opasky, batohy s nákladom. Preteky sa môžu uskutočniť v priamej línii - tam a späť. Účastník, ktorý vybehol na štartovú čiaru ako posledný, je mimo hry.
Ruská lapta
V Rusi dlho hrali lykové topánky. „Táto ľudová hra,“ poznamenal spisovateľ A. I. Kuprin, veľký milovník a znalec športu, „je jednou z najzaujímavejších a najužitočnejších hier. V lykových topánkach potrebujete vynaliezavosť, hlboké dýchanie, pozornosť, vynaliezavosť, rýchly beh, dobré oko, pevnosť úderu rukou a večnú dôveru, že nebudete porazení. Zbabelci a leniví nemajú v tejto hre miesto. Dôrazne odporúčam túto hru s pôvodom v Rusku...”
Existuje rôzne možnosti lapta hry. Mimochodom, slávny bejzbal, ktorý si získal obrovskú popularitu v r rôznych krajinách sveta, ako kriket, obľúbený najmä v Anglicku, Austrálii, na Novom Zélande a v Kanade, sú hry typu „bast“.
Povedzme si niečo o takzvanej športovej verzii ruského lapta. Stanovište je obdĺžnik s dĺžkou 60-80 a šírkou 30-35 m.Na jednom konci je takzvaná "mestská" línia, zásobovacia oblasť útočníka (vpravo a vľavo - štvorce - miesto pre hráč, ktorý hádže loptu). Na opačnej strane stránky je linka „domov“.
Lopta na hru (priemer 6–7 cm, hmotnosť 60–70 g) je gumená. Môžete použiť aj tenisovú loptičku. Netopier, alebo, ako sa tiež nazýva, lapta (odtiaľ názov hry), je drevený, jeho dĺžka nie je väčšia ako 1,2 m, jeho priemer je do 5 cm.
Súťažia dva tímy, každý s 5 až 12 hráčmi. Najčastejšie je ich však 6. Losom sa jeden z tímov stáva stopérom a obsadzuje „mestskú“ líniu. Ich súperi – to sú vodiči – sú rozptýlení po celom ihrisku.
Hra sa začína tak, že útočník stojí v strede priestoru na podanie. Partner si hádže loptičku a odpaľovač ju tvrdo vyháňa pálkou do poľa. Je to možné aj za „domácu“ čiaru, ale nie za postrannú. Lopta letí a odpal sa rýchlo rúti na „domácu“ čiaru. Majte čas na dosiahnutie tohto míľnika, kým loptu nechytia súperi, a vráťte sa do „mesta“. Aby sa nenasrali chytenou loptou. Úspešný beh sa nazýva úplný beh a dáva tímu jeden bod.
Každá hra (a zvyčajne ich je päť) pokračuje dovtedy, kým kopajúci tím nezíska tri trestné body (takéto body sa počítajú za označenie hráčov kopajúceho tímu), nezostanú žiadni hráči s právom kopať alebo všetci hráči tento tím odbehol naplno.
Víťazom je tím, ktorého hráči sa dostanú do 60 minút zápasu najväčší počet dokončiť úspešné behy.
Pioneerball.
Túto hru hrajú družstvá na volejbalovom ihrisku. Každý tím pozostáva zo 7-9 ľudí, ktorí sú umiestnení na svojich stranách stránky v troch radoch. Tí hráči, ktorí stoja v druhom rade, majú loptu.
Pravidlá hry Hra sa začína na hvizd rozhodcu a hráči hádžu loptičky cez sieť na ihrisko súpera. Loptičky, ktoré preleteli cez sieť, chytajú alebo zbierajú a snažia sa ich rýchlo preniesť na opačnú stranu.
V momente, keď sú na jednej strane ihriska súčasne dve loptičky (v rukách hráčov alebo na zemi), rozhodca preruší hru a súper dostáva 1 bod. Družstvo dostáva 1 bod aj v prípade, že súper hodí loptu pod sieť alebo ju pošle do autu. Hra pokračuje buď do 15 bodov, alebo na čas - 5 minút v každej tretine. Tímy hrajú tretiu tretinu, ak v prvých dvoch vyhrali rôzne tímy.
V prípade, že sa loptička dotkne siete alebo ju hráč zasiahne pri podaní, podanie sa opakuje, ale nikto nezíska body.
Keď tím získa bod, hráči si vymenia miesta na vlastnej polovici ihriska: prvý rad sa stane tretím, druhý - prvý, tretí - druhý.
Táto hra má svoj názov od anglické slová„ways“ a „bol“, čo znamená „tlačiť loptu“. Obľúbené sú dva typy pushballov: hrať vo vzduchu a na zemi. Každý tím má troch až piatich ľudí.
Pravidlá hry. Lopta je vhadzovaná v strede ihriska. Hráči každého družstva, udierajúc do lopty prstami alebo dlaňami, nedovolia, aby spadla na zem a prinútili ju preletieť cez prednú líniu na súperovu stranu. Družstvo za to dostane bod, hra pokračuje do 5 bodov. Pri hraní pushballu nemôžete behať s loptou v rukách a minúť ju za postrannú čiaru. V tomto prípade sa lopta prihrá hráčovi druhého tímu, ktorý ju dá do hry úderom dlaňou.
športová koordinácia motorový športovec
Záver
Na záver treba povedať, že bytie neoddeliteľnou súčasťou telesná výchova, výchova a rozvoj koordinačných schopností prispieva k riešeniu spoločensky určených úloh: všestranný a harmonický rozvoj osobnosti, dosiahnutie vysokej odolnosti organizmu voči sociálno-ekologickým podmienkam, zvýšenie adaptačných vlastností organizmu. organizmu. Zaradenie do komplexu pedagogických vplyvov smerujúcich k zdokonaľovaniu fyzickej povahy mladšia generácia, vzdelanie fyzické vlastnosti prispieva k rozvoju fyzickej a duševnej výkonnosti, úplnejšej realizácii tvorivých síl človeka v záujme spoločnosti.
Smer a obsah výchovy k pohybovým vlastnostiam upravujú spoločenské zásady telesnej výchovy. V priebehu historického vývoja spoločnosti sa vyvinuli zásady, ktoré odhaľujú základy praktických činností pre komplexnú a harmonickú fyzický vývoj osobnosť.
Uverejnené na http://www.website/
Podobné dokumenty
Motoricko-koordinačné schopnosti, základy a metódy ich výchovy. Úlohy rozvoja koordinačných schopností u detí školského veku. Potreba rozvíjať systém cvičení zameraných na rozvoj koordinačných schopností u detí.
ročníková práca, pridaná 22.10.2012
Koordinačné schopnosti a ich typy. Vlastnosti vývoja detí vo veku 9-10 rokov. Prostriedky a metódy rozvoja koordinačných schopností školákov, ich testovanie. Štúdium úrovne rozvoja koordinačných schopností u detí školského veku.
semestrálna práca, pridaná 16.06.2014
Motoricko-koordinačné schopnosti - schopnosť rýchlo, presne, účelne, ekonomicky, vynaliezavo riešiť motorické problémy. Vlastnosti rozvoja a prostriedky výchovy koordinačných schopností. Testy na zistenie úrovne rozvoja koordinácie.
prednáška, pridané 06.10.2011
Charakteristika koordinačných schopností detí s poruchou sluchu. Hry v prírode ako hlavný prostriedok telesnej výchovy mladších žiakov, ich vplyv na rozvoj koordinačných schopností a motiváciu k pohybovým cvičeniam.
ročníková práca, pridaná 23.10.2012
Pedagogické a fyziologické mechanizmy rozvoja koordinačných schopností. Špecifiká ich prejavu v boxe. Prostriedky, metódy a organizačné formy rozvoja koordinačných schopností u mladých boxerov, budovanie výchovno-vzdelávacieho procesu.
semestrálna práca, pridaná 16.09.2014
Štúdium významu koordinačných schopností pre prípravu volejbalistov. Zisťovanie úrovne rozvoja všeobecných a špeciálnych koordinačných schopností u volejbalistiek vo veku 11-12 rokov. Výber hier a štafetových pretekov na formovanie koordinačných schopností.
diplomová práca, pridané 06.09.2013
Charakteristika pojmu koordinačné schopnosti. Zváženie vonkajších hier ako prostriedku na rozvoj motorických zručností. Rozvoj súboru cvičení so žiakmi stredného školského veku s riadeným rozvojom koordinačných schopností.
diplomová práca, pridané 05.12.2018
Zápasenie ako prostriedok všestranného rozvoja fyzických vlastností a pohybových schopností. Analýza úlohy koordinačných schopností v tréningovom procese mladých zápasníkov. Osobitosti výchovy koordinačných schopností pomocou hudby.
práca, pridané 04.12.2010
Druhy koordinačných schopností, prostriedky a spôsoby ich rozvoja. Prioritné typy špecifických CS pre športovcov-tanečníkov vo veku 7-9 rokov. Vývoj súboru cvičení a hier na rozvoj schopnosti koordinácie, rovnováhy a temporytmu u detí.
práca, pridané 07.04.2015
Proces adaptačnej telesnej výchovy zameraný na rozvoj pohybovo-koordinačných schopností sluchovo postihnutých detí vo veku základnej školy. Kompenzačný a koordinačný potenciál minifutbalu pre rozvoj pohybových schopností.
Hry
pre rozvoj
pohybová koordinácia
Hore - dole, vľavo - vpravo
Najprv dieťaťu prečítajte riekanku a sprevádzajte slová akciami - dieťa musí opakovať. Ak je ešte príliš malé na to, aby to urobilo samo, posaďte ho na kolená, chyťte ho za ruky a pomôžte mu koordinovať pohyby.
V budúcnosti sa snažte len čítať text, aby dieťa vykonávalo akcie samo.
Skoro ráno na lúke
Takto šantia opice:
Top na pravú nohu, top!
Top na ľavú nohu, hore!
Ruky hore, hore, hore!
Kto sa povznesie nad všetkých? (Postavte sa na prsty a natiahnite sa.)
Ďalší verš:
Až do neba
Dole do trávy.
Až do neba
Dole do trávy.
A teraz zakrúžkované
A spadli.
Zdvihnite a spustite ruky alebo si drepnite (u starších detí), ako hovorí riekanka, a potom sa otočte, keď sa dostanete na piaty riadok. Keď dosiahnete šiesty riadok, sadnite si prudko na zem a povedzte: "Bang!"
Balančné cvičenia zohrávajú dôležitú úlohu pri vnímaní, koordinácii pohybov (udržiavanie postoja, rovnováhy tela), rozvoji vestibulárneho aparátu.
"Plachetnica"
Nasaďte dieťa mäkká pohovka chyťte ho za ruky, kývajte sa zo strany na stranu a povedzte:
Plachetnica, plachetnica
Loď je zlatá.
Šťastné, šťastné darčeky,
Darčeky pre nás!
(S. Marshak)
"Zatraste nám zvoniacou loptou"
Posaďte bábätko na veľkú nafukovaciu gymnastickú loptu - fitloptu. Jemne ním kolísajte zo strany na stranu a povedzte:
Kachi-kachi-a kachi-kachi
Zatras nami, zvučná guľa!
Vľavo, vpravo, vľavo, vpravo,
A potom späť - dopredu.
Váľame v kruhoch
A potom naopak!
"Na koni"
Postavte sa na všetky štyri a položte dieťa na chrbát (nech ho podopiera jeden z dospelých). „Jazdiť“ s dieťaťom na „koni“:
Na koni tsok-tsok-tsok
Cez západ na východ
Minulé hory, lesy, moria
K mojej drahej matke.
"Vírenie"
Vezmite dieťa za dve ruky a krúžte s ním po miestnosti a povedzte:
Točíme sa! Točíme sa!
Zastav sa, zatočí sa ti hlava!
"Zostaň na jednej nohe"
Keď dieťa stojí, pristúpte k nemu a povedzte: "Pozrime sa, ako môžete stáť na jednej nohe." Ohnite a zdvihnite dieťa jednu nohu, potom spustite a zdvihnite druhú nohu. Držte dieťa počas cvičenia a recitujte báseň:
Zostaňte na jednej nohe
Ako keby si bol solídny vojak.
No, preber sa.
Pozri, nespadni.
Teraz zostaňte vľavo
Ak ste statočný vojak.
Teraz zostaňte vpravo
Ak ste statočný vojak.
" Vo vnútri, vonku"
Položte obruč na podlahu. Vezmite dieťa za ruku a postavte sa do stredu obruče.
Povedzte: "Deň" a vyjdite z obruče, potom sa otočte k obruči a povedzte: "Noc" - postavte sa do kruhu. Namiesto „deň“ - „noc“ môžete povedať „vonku“ - „vnútri“, „mačky“ - „myši“ atď.
"Malé hady"
Na niekoľkých miestach v miestnosti rozložte povrazy alebo stuhy dlhé 50 cm Povedzte bábätku, že ide o hady a že by sa po nich nemalo šliapať. Hrajte sa so svojím dieťaťom, držte sa za ruky, opatrne prekračujte laná.
"Polanochodec"
Natiahnite dlhé lano cez podlahu a vyzvite dieťa, aby sa po ňom prechádzalo:
Tu je slon, indický hosťujúci umelec,
Lanochodec a žonglér.
(S. Marshak)
Na ulici môžete kriedou nakresliť úzku cestu, po ktorej bude musieť dieťa chodiť.
"koberec"
Povedzte svojmu dieťaťu, že koberec je vaša plť, ktorá pláva na rieke. Vyzvite dieťa, aby obišlo koberec pozdĺž jeho okraja a „nenamáčalo“ si nohy vo vode.
"Prekročiť"
Na podlahu položte palicu a niekoľko kociek. Vezmite dieťa za ruku a povzbudzujte ho, aby prekonalo nízke prekážky.
"Býk kráča, hojdá sa"
Na cvičenie budete potrebovať gymnastickú lavicu, ak tam nie je, môžete ju položiť na podlahu široká doska alebo zrolovať koberec. Ukážte dieťaťu hračkárskeho býka a ukážte, ako môže chodiť po doske:
Je tam goby, hojdá sa,
Vzdychy na cestách:
- Oh, doska končí,
Teraz padnem!
(A. Barto)
Pozvite dieťa, aby ukázalo býkovi, ako vie aj chodiť po doske. Držte dieťa za ruky.
"Tam žije myš"
Dieťa kráča po gymnastickej lavičke (obrubník / doska), na konci ktorej na neho čaká myš. Hovoríš vtipné slová:
Uhorka, uhorka,
Nechoď na ten koniec.
Žije tam myš
Odhryzne vám chvost.
Keď sa dieťa dostane k myši, musí sa rýchlo otočiť a „utiecť“ pozdĺž mosta od myši.
"Na lavičke je mačka"
Posaďte mačiatko na koniec gymnastickej lavičky. Dieťa musí dosiahnuť hračku, zohnúť sa a vziať mačiatko. Počas cvičenia musíte držať dieťa za ruky:
Mačka kráča po lavičke
Vedie mačku za labky
Topy-topy na lavičke
Tsapy-tsapy pre labky.
"Cez most"
Povedzte dieťaťu, že gymnastická lavica je most cez rieku:
Nad riekou - úzky most, niet inej cesty,
Naše zvieratká sa rozhodli prejsť cez most.
(E.Železnová)
Vyzvite dieťa, aby viedlo zvieratá cez most (pripravte hračku mačky, psa, kravy atď.). Dieťa stlačí hračku jednou rukou a prejde cez most, druhou sa vás drží voľnú ruku. Nechá hračku na druhej strane a vráti sa pre ďalšiu.
"vonku"
Pri chôdzi po ulici povzbudzujte svoje dieťa, aby kráčalo pozdĺž obrubníkov chodníka, po stranách pieskoviska, špeciálnych chodúľoch, pňoch atď.
"Na kopci"
Položte jeden koniec dlhej dosky na malú plošinu a držte dieťa za ruky a pomôžte mu vyjsť po schodoch. naklonená rovina a potom sa otočte a zlezte späť dole alebo skočte na podlahu:
Ach, dybok, dybok, dybok,
Tu je Arinin rok.
Stúpanie do kopca
Schádzanie z kopca.
== "Na horách"
==
Položte jeden koniec dlhej dosky na pohovku alebo stoličku. Vezmite dieťa za ruky a pomôžte mu hore a dole z hory:
Cez údolia, cez hory,
Je tam kožuch, áno kaftan.
"Od Pebbles"
Položte jeden po druhom na podlahu kruhy vyrezané z linolea alebo koberca s priemerom 30-40 cm, sú to kamienky cez potok. Vezmite dieťa za ruku a pomôžte mu prejsť z „kamienkovej“ na „kamienkovú“:
Na rovnej ceste
Naše nohy kráčajú.
Raz-dva, raz-dva, raz-dva!
Po kamienkoch, po kamienkoch
Naše nohy kráčajú.
Raz-dva, raz-dva, raz-dva!
"Od Hillocku po Hillock"
Na podlahu položte pevné a stabilné predmety: hrubú knihu, nízku stoličku, prevrátenú plechovku s farbou, zásuvku. Vezmite dieťa za ruky a pomôžte mu prejsť z tuberkulózy na tuberkulózu:
Kde beháš, nohy?
- Na letnej ceste,
Z kopca do kopca
Na bobule v lese.
V zelenom lese
vytočím ťa
čierna čučoriedka,
Šarlátové jahody.
"S hračkou na hlave"
Dajte svojmu dieťatku na hlavu plyšovú hračku. Kráčajte s ním po miestnosti, držte sa za ruky a snažte sa nezhodiť plyš. koberec.
Nina Sogumová
Hry na rozvoj koordinácie pohybov a jemnej motoriky ruky
Tieto hry je možné hrať doma, na ulici počas prechádzky a dokonca aj počas čakania, napríklad na návštevu lekára. Pri hraní buďte priateľskí a trpezliví; nehnevajte sa, ak sa dieťaťu nepodarí naraz; skús ho zaujať a určite pochváľ!
"uzly"
Vezmite akékoľvek nie pevné a nie veľmi hrubé lano (špagát, stuhu) dlhé asi jeden meter a naučte svoje dieťa viazať uzly. Čím viac uzlov získate, tým lepšie (len ho neuťahujte pevne). Keď už nie je miesto na uzly, dieťa by sa malo pokúsiť čo najrýchlejšie rozviazať všetky uzly. Zo začiatku sa netreba ponáhľať. Po piatej, šiestej hre môžete toto cvičenie chvíľu vykonávať. A každý „rekord“ (skrátenie času) by mal byť označený odmenou, ktorú si vymyslíte sami. Je veľmi dobré, ak pri viazaní a rozväzovaní uzlov ich bude dieťa nahlas počítať.
Zbieranie figúrok »
Figúrky z "Kindr - Surprise" sú perfektné, malé časti dizajnér "Lega", a ešte jednoduchšie bežne používané zápalky (samozrejme očistené od pripálených zvyškov) alebo staré slamky od štiav. Nechajte dieťa prísť s vlastnými návrhmi alebo „postaviť“ to, čo je zobrazené na akomkoľvek obrázku. Môže to byť dom, auto, strom, kvety a dokonca aj oblak. Nechajte ho fantazírovať a pracovať s prstami.
"pletenie"
A to nevyžaduje nápovedu! Naučte svoje dieťa pracovať s pletacími ihličkami, háčkovať. A zo zvyškov priadze mu nechajte upliesť oblečenie pre bábiky, peňaženky na uskladnenie drobné predmety(Áno, nikdy neviete, na čo sa vám pletené vecičky môžu hodiť). Nech sa aj chlapci naučia pliesť: koniec koncov, nie je náhoda, že najlepší pletařky krásne šaty v Číne a Japonsku sa berú do úvahy muži.
"Ruka doprava, noha doľava"
Vytiahnuť pravá noha jeden krok vpred tak, aby sa jej palec mierne dotkol podlahy. pravá ruka potiahnite trochu dopredu. Teraz súčasne opíšte kruhy nohou zľava doprava, posúvajte palec po podlahe a rukou robte vodorovné kruhy vo vzduchu sprava doľava. Potom vymeňte ruky a nohy a urobte to isté.
"kamienky"
Toto je ruská hra, vo svojej dobe veľmi populárna, teraz nezaslúžene zabudnutá. Zároveň je veľmi vzrušujúce, užitočné, rozvíja obratnosť rúk, prstov, presnú koordináciu pohybov. Ukážte to deťom, oni to potom s radosťou urobia aj sami.
Niekoľko ukážkových cvičení:
Vezmite päť kameňov do ruky. Niektorí zvracajú, ostatní rýchlo odložia a stihnú rovnakou rukou chytiť odhodený kamienok.
Znova vyhoďte ten istý kamienok, chyťte ho. Potom, čo predtým vzal dva kamienky zo stola.
Vyhoďte tri kamienky do ruky a chyťte ich, keď zo stola zoberiete zvyšné dva kamienky.
Držte päť kamienkov v ruke, jeden chyťte palcom, zvyšok vyhoďte a po položení piateho kamienku na stôl ho chyťte.
Znova vyhoďte tieto štyri kamienky a chyťte ich, keď jeden zoberiete zo stola.
Existuje veľa takýchto cvičení.
rôzne možnosti cvičenia
dieťa si môže urobiť vlastný názor.
Súvisiace publikácie:
Hlavná úloha skorý vývoj dieťa vo veku 2-3 rokov je rozvoj zmyslových schopností, jemnej motoriky a koordinácie pohybov. Dobrý pomocník.
Didaktická hra "Farebné vrkôčiky" Táto hra rozvíja jemné motorické zručnosti, vytrvalosť, predstavivosť. Pojmy tvoria: dlhé - krátke.
Hry sú určené pre deti vo veku 2-4 rokov Je už dlho známe, že rozvoj jemnej motoriky rúk priamo ovplyvňuje rozvoj reči, myslenia a pamäti.
Zhrnutie GCD o rozvoji jemných motorických zručností a koordinácii pohybov prstov "V zoo" Mestská autonómna predškolská vzdelávacia inštitúcia mesta Naberezhnye Chelny " MATERSKÁ ŠKOLA všeobecný vývinový typ s prioritou.
Rozvoj jemnej motoriky a koordinácie pohybov rúk pri produktívnych činnostiach u detí so zrakovým postihnutímÚroveň rozvoja jemnej motoriky je jedným z ukazovateľov intelektovej pripravenosti na školu a práve v tejto oblasti sa žiaci stretávajú.
Rozvoj jemných motorických schopností u detí a vekové vlastnosti rozvoja vizuálno-motorickej koordinácie a jemných motorických schopností rúk Rozvoj jemnej motoriky u detí a vekové vlastnosti rozvoj zrakovo-motorickej koordinácie a jemnej motoriky rúk Relevantnosť.
Rozvoj jemnej motoriky u predškolákov ako prostriedok prípravy ruky na písanie Učiteľ V. Suchomlinsky napísal: "Myseľ dieťaťa je na dosah ruky." Jedna z hlavných úloh výchovy a vzdelávania predškoláka.
