Niekoľko tipov na zvládnutie rečníckych schopností. Je možné naučiť sa hovoriť na verejnosti?

Ako sa naučiť inšpirovať muža? Môj manžel napríklad nechce pracovať, venovať sa duchovnej praxi alebo ho nič nezaujíma. Keďže hľadíme v prvom rade na seba, hľadáme svoje nedostatky, svoje slabé miesta, tak v tomto prípade by ste sa mali opýtať - čo robím zle? Ako môžem inšpirovať svojho muža a stať sa jeho múzou?

Muž potrebuje ženskú energiu

Boh stvoril človeka ako hybnú silu. Dal mu všetky potrebné vlastnosti, aby muž mohol dosiahnuť akékoľvek ciele, ktoré si stanoví. Len v jednej veci Boh obmedzil jeho schopnosti - nechal ho bez schopnosti samostatne vytvárať energiu.

Muž nakoniec vyzeral ako multifunkčný počítač. Čo dokáže veľa, veľa. Môže vykonávať rôzne úlohy, naučiť sa veľa úžasných vecí a zarobiť peniaze, ísť do obchodu, postaviť dom a opraviť umývadlo. Ale iba ak je pripojený k elektrickej sieti.

Tu sú dve možnosti – buď je napojený na zásuvku, kde prúdi všeobecná elektrina, alebo môže byť napájaný nejakým druhom mobilného generátora. To znamená, že muž môže prijímať energiu buď od Boha, alebo od ženy.

Moderní muži si ťažko budujú vzťah s Bohom kvôli ich výchove, tradíciám a viere.

Aj keď ste v duchovných hnutiach, môžete byť v ilúzii svojho duchovný rast alebo stav!

Preto univerzálny elektrickej siete zostáva pre nich neprístupná. Potom všetka nádej zostáva na generátore.

Žena je stvorená na vytváranie energie.

Dokáže ho vytvoriť zo vzduchu – z ničoho nič. A pre ňu je to jedna z najdôležitejších funkcií. Každá žena si túto energiu vytvára, hromadí a nejako míňa. Najdôležitejšia otázka je, kam to posielame?

Ak sa manžel nechce sťahovať, kde je potom moja energia?

Toto je najdôležitejšia otázka, ktorú by si mal položiť každý. vydatá žena. Ak môj manžel nechce pracovať, niečo dosiahnuť, nič ho nezaujíma – kde je moja energia?

Míňam ich na nadmernú prácu a zarábanie peňazí?
Nechala som sa uniesť výchovou detí a zabudla som, že som aj manželka?
Išla som do sebarozvoja a nechala som za sebou povinnosti manželky?
Alebo som si možno stále istá, že by som si našla lepšieho manžela?
Alebo ma premohla chamtivosť a nie som pripravený rozdávať svoju energiu?
Rozhodol som sa byť silný, nezávislý a nezávislý za každú cenu?
Viem si to sám vyrobiť, uložiť a zdieľať?

Ako inšpirovať muža k veľkým veciam

Zaspomínajme si na detské rozprávky. Ako princezné inšpirovali princov? Bezprostredne pred vašimi očami je obraz princeznej vo veži, ktorú stráži drak chrliaci oheň. Krásny princ na bielom koni porazí draka a vezme so sebou princeznú.

Čo také zvláštne urobila princezná?

1. Princezná bola zjavne slabá a nedokázala sa zachrániť.

Tento krok je odmietnutím našej ženskej nezávislosti a nezávislosti. Tým, že sa stávame slabými, prebúdzame v mužoch silu a túžbu postarať sa o nás. Pokiaľ sa zo všetkých síl snažíme byť silní, nemáme šancu, aby sa o nás postarali. Pamätajte, ako Roždestvensky:

"Som s tebou - tak sebavedomý -
veľmi ťažké.
Aspoň zámerne, aspoň na chvíľu -
Nesmelo sa pýtam -
pomôž mi veriť v seba,
stať sa slabším"

2. Princezná verila, že ju princ zachráni.

Ako často vieme, ako veriť našim mužom? Ako často im môžeme úplne dôverovať a nekontrolovať? A môže človek skutočne pomôcť, ak neveríme, že to dokáže a urobí?

3. Zároveň len nesedela a nečakala, ale študovala ženské záležitosti– vyšívané, maľované.

Zaužívaný spôsob života modernej ženy prakticky vylučuje ženské aktivity. Oblečenie si môžete kúpiť hotové - a nie je potrebné ho šiť. Umývačka riadu umýva riad, perie oblečenie - práčka. Vyšívané košele už nie sú v móde. V obchodoch je toľko detských hračiek, že ich netreba šiť ani vyšívať. Nie je ani potrebné variť v plnom zmysle slova. Môžete si kúpiť polotovar a zahriať ho.
Náš život je stále jednoduchší a technologicky vyspelejší, a čo je najdôležitejšie, kam ide energia, ktorú sme ušetrili? A vieme, ako ju doplniť, pretože mnohé ženské aktivity existujú práve preto, aby sa dobili energiou.

4. Nekričala na neho z veže, ako správne odseknúť hlavu draka.

Ako často si myslíme, že vieme lepšie, čo je správne. Sám som taký – a neustále sa pristihnem, ako si myslím, že niekedy príliš „pomáham“, keď je lepšie byť ticho a relaxovať.

A pri tom sme veľmi často pripravení popichať muža do každej chyby, ktorú urobí. Nepripisujeme taký význam jeho víťazstvám ako jeho porážkam. Obľúbené frázy: „Ja som ti to hovoril“, „Vedel som to“, „Ako vždy“ a „Znova“... Koľko rytierskych sŕdc zlomili...

Schopnosť nevenovať pozornosť jeho chybám, podporovať ho včas bez toho, aby ste ho ponižovali, je to, čo môže urobiť ženu tou najlepšou pre neho.

5. Princezná otvorene obdivovala princovu udatnosť a odvahu

Ako často obdivujeme schopnosť nášho manžela opraviť kohútik alebo nosiť ťažké tašky? Vidíme silné stránky našich mužov – alebo sa zameriavame na ich slabé stránky?
To, čomu venujeme pozornosť, sa zvyšuje. A ak budete neustále nadávať a byť nespokojní, objavia sa nové dôvody nespokojnosti. A ak obdivujete odvahu, zodpovednosť a schopnosť starať sa, budú tiež rásť.

6. Po tom, čo ju princ zachránil, sa mu úplne odovzdala.

Vrhla sa mu na krk a k nohám. Z celého srdca mi ďakovala. A vzal ju do svojho domu. Ten, kto ju zachránil, sa stal manželom.

Keď človek zabije mamuta, vždy mu s radosťou poďakujeme? Alebo to niekedy berieme ako samozrejmosť? Alebo dokonca hodnotíme zozbieraného mamuta a porovnávame ho so včerajškom a so susedom?

Voľba je na nás. Každý z nás ho má. Môžeme si vybrať, čo urobíme s energiou, ktorú nám Boh dal. Môžeme ísť proti jeho vôli – a utratiť ju sami. Alebo to môžeme skúsiť inak.

Čo ak sa stanete princeznou a inšpirujete muža po svojom boku k výkonu?

V čom spočíva skutočná práca a sila ženy?

Predovšetkým ženská práca Nie je to o kŕmení a umývaní všetkých. Nie je to o tom, že urobíte všetky svoje domáce úlohy a opravíte všetky svoje ponožky. A ani o pôrode maximálne množstvo deti.

To všetko sú nástroje. Podstatu však mnohé ženy strácajú. A potom umývame a čistíme – lebo musíme. Rodíme a vychovávame, pretože musíme. Manžela tolerujeme, lebo musíme. Ale prečo je to potrebné? kto potrebuje?

Každá akcia má zmysel. Je tiež prítomný v akomkoľvek rituále, ale v priebehu rokov sa môže stratiť. A potom sa rituál zmení na bezduché opakovanie nejakej akcie presne v súlade s pravidlami. Ako sa to stalo v mnohých náboženstvách. Len takto stáť, len takto sa klaňať, byť pokrstený iba takto... To sa stalo so ženskou prácou.

Najdôležitejšou ženskou prácou nie je všetkých nakŕmiť a umyť. Nie je to o tom, že urobíte všetky svoje domáce úlohy a opravíte všetky svoje ponožky. A nejde ani tak o maximálny počet detí. To všetko sú nástroje. Podstatu však mnohé ženy strácajú.

NAJDÔLEŽITEJŠOU PRÁCA ŽENY JE MILOVAŤ.

Odtiaľto vyplývajú všetky ostatné povinnosti. Len pomáhajú prejavovať Lásku. Dá sa povedať, že našou zodpovednosťou sú naši zamestnávatelia. Ktoré pomáhajú odhaliť náš potenciál. A zároveň vám umožňujú mať spôsob života. Čo však znamená milovať v praxi?

Starostlivosť o telo alebo dušu?

Na čom skutočne záleží?

Kŕmite svoje deti a manžela „povinnou sadou bielkovín, tukov a sacharidov“? Alebo je dôležitejšie nakŕmiť ich duše láskou, prijatím, odpustením?

Je dôležitejšie upratať dom a ich oblečenie, aby to o vás nikto nemyslel zle? Alebo je dôležitejšie pomôcť očistiť myseľ a dušu od zbytočného balastu?

Je dôležitejšie vyžehliť im nohavice až po záhyb a košele bez záhybov, aby vždy vyzerali dobre? Alebo je dôležitejšie pohladiť ich po duši, aby sa vždy cítili dobre?
Môžete im oprať oblečenie, alebo môžete z ich duší vymazať krivdy a bolesť.

Môžete učiť deti matematiku, alebo ich môžete naučiť milovať...

V žiadnom prípade nehovorím, že nemusíte nič robiť. Chcem len ukázať, čo by malo byť prvé.

Telám vždy venujeme veľkú pozornosť. Ale starať sa o telo kvôli telu samotnému je zbytočná strata času a úsilia. Je to rovnaké ako sedieť na VKontakte kvôli sedeniu na VKontakte. Koniec koncov, sme viac ako toto telo. A potreby tela nie sú všetky naše potreby.

Ako sa k sebe správame?

A všetko to začína vaším postojom k sebe. Svojmu telu venujeme veľkú pozornosť. Neustále chudneme a priberáme, učíme sa umeniu starostlivosti o pleť, líčenia, kupujeme si nové outfity, šperky, meníme účesy.

Koľko času však každý z nás venuje svojej Duši? Ale my sme Duše. Telá sa zmenia. A naša duša je večná.

Počúvame svoje srdce, nasledujeme jeho volanie? Staráme sa o svoju dušu a dovolíme jej to plná sila sprístupniť? Vidíme ju vôbec? A vieme, že sme Duše, nie telá?

A otázkou tu nie je prestať sa umývať a obliekať. Musíte pochopiť, čo je prvé. Kto je dôležitejší, auto alebo vodič?

Môže vyhladovaný vodič ísť tam, kam potrebuje, bez toho, aby porušil predpisy? Aj keď je jeho auto vyčistené do lesku a s plnou nádržou paliva?
Môže zdravý vodič jazdiť na aute, ktoré nikdy neprešlo údržbou, nikdy nemenil olej a s prázdnou nádržou?

Dôležitá je rovnováha. A je dôležité pochopiť, čo je na prvom mieste. Na čo by ste mali venovať osobitnú pozornosť.

Často sa stáva, že auto, na ktorom jazdíme, dobre poznáme. Rozumieme jeho farbe, veľkosti, značke, výkonu, spotrebe paliva. Ale s vodičom sú úplne neznámi. Zdá sa, že sa skrýva za tónovaným sklom. Alebo sme možno zvonku zakryli okná, aby sme si ho nevšimli?

V prvom rade by ste ho mali spoznať. Pozrite sa do skla a ak je to potrebné, odstráňte zo skla farbu alebo odtieň. A uvidíte, kto je vo vnútri?

Aby sme túto farbu vymazali, musíme si očistiť život. Postarajte sa o čistotu svojho tela a domova. Dodržujte skoré hodiny. Vyhnite sa požívaniu alkoholu a iných jedov. Prestaňte fajčiť a používať nadávky. Udržujte svoje myšlienky čisté. Moji učitelia – Oleg Gennadievič Torsunov, Oleg Georgievich Gadetsky, Vjačeslav Olegovič Ruzov – o tom všetkom veľa hovoria.

A keď dokážeme vidieť svoje pravé ja – aj keď nie úplne, aj keď cez prvú trhlinu čistoty – potom – a len vtedy – budeme môcť vidieť aj iných.

Žena je tá, ktorá vidí duše!

Pre mňa je najdôležitejšou prácou ženy vidieť Dušu v inom človeku. Pozrite sa na ňu a pomôžte jej otvoriť sa. Pomôžte človeku vidieť to na vlastné oči.

Prečo práve Žena? Lebo príroda nás stvorila tak, že sa cítime veľmi dobre. Máme silné pocity silná myseľ. Ženy majú silnú intuíciu, lepšie rozumieme ľuďom a ich činom. A môžeme sa pozrieť do hĺbky. Ak chceme.

A aby sa nám človek mohol naplno otvoriť, sú tu povinnosti žien. Uvoľňujeme jeho telo chutným jedlom, čistým oblečením a našou krásou. A potom je pre jeho Dušu oveľa jednoduchšie prejaviť sa.

Staráme sa o telá iných ľudí, aby sme sa mohli postarať o ich duše. Potrebujeme len uvoľniť ich telá.

Manžel príde domov z práce, nervózny. V tomto stave je pre neho ťažké premýšľať o svojej duši. Vrie to agresivitou, hanbou, pocitom viny – každá má svoju vlastnú sadu. Ak ho stretne rovnako vzrušená manželka, nastanú problémy.

Ak ho manželka stretne krásne, v čistom dome s tanierom jeho obľúbeného boršču... A na jeho rozhorčenie z práce mu povie: „Samozrejme, máš pravdu. Poďme, natiahnem ti chrbát." A ešte lepšie nielen chrbát, ale aj chodidlá...

Z takejto starostlivosti si muž oddýchne. Potom si môže vyzliecť brnenie a ukázať svoje pravé ja. Bude môcť riskovať, že bude pred ňou zraniteľný – s vedomím, že sa o jeho Dušu postará.

A v tejto chvíli môže medzi manželmi vzniknúť skutočné priateľstvo a blízke vzťahy. Koniec koncov, slovo „manželka“ pochádza zo slova „čata“. A predtým bolo najdôležitejšou vecou medzi manželmi toto srdečné priateľstvo.

Ale môžete konať inak. Môžete ho nafúknuť, aj keď prišiel pokojný. Môžete okolo neho mávať mečom, bodnúť ho kopijou. Snaží sa preraziť brnenie. A nedajbože v takejto situácii príde domov neozbrojený...

Napríklad môj manžel mal ťažkú situáciu v práci – povýšili ho, nie on, ale niekto iný. Múdra manželka upokojí svojho rozrušeného manžela. Aby sám pochopil, že je to k lepšiemu. Že práca na tej pozícii nie je to, čo má rád. A spoločenský kruh je iný. A bolo by menej času na rodinu. S týmto všetkým si zaslúži to najlepšie. Len to pre neho nie je najlepšie. A ak je uvoľnený a pokojný, ľahšie uvidí ďalšie možnosti. Splňte si napríklad svoj dávny sen alebo zmeňte pole pôsobnosti.

Alebo sa to dá urobiť inak. Môžete ho povzbudiť, presvedčiť ho, že je to nespravodlivé. A zaslúži si to najlepšie, ale šéf tomu nerozumie. Manželka tak prebudí v manželovi urazeného bojovníka, ktorý si rozhodne zariadi vendetu. V ktorej sa určite niekto zraní. A nie je pravda, že je to šéf. Ona sama sa môže stať obeťou...

Naším poslaním je upokojiť sa láskou

Sme naplnení ženskou energiou – energiou Mesiaca, aby sme sa upokojili. Pamätajte si, že keď sme boli malí, padali sme a podlomili sa nám kolená. Čo sme teda urobili? Bežali sme k mame, aby nám mohla fúkať na ranu. Keď nás v škôlke niekto urazil, bežali sme sa sťažovať aj mame.

Ak je mama múdra a ženská, poslúchne, pohladí ju po hlave a teraz ju nebolí koleno ani srdce. Nie každá mala takéto mamy – niektoré sa hanbili za slzy a roztrhané pančucháče, iné si zlosť a odpor vybíjali na iných... Ale pre nás je dôležité naučiť sa byť múdrymi ženami – a rozhodnúť sa v prospech mieru.
V rozprávkach je to rovnaké - princa museli najprv nakŕmiť, dať mu vodu na pitie, uložiť do postele a potom už bol láskavý a pokojný, pripravený na vykorisťovanie. „Princ“ nahradíme „milovaným manželom“ a získame hotový akčný program.

Prišiel manžel – nakŕmte ma, dajte mi niečo napiť, pomasírujte mi chrbát. A potom, keď sa v tichosti upokojí, môžeme sa porozprávať.

Tak ako materské mlieko okamžite upokojí bábätko, tak ženská jemná energia dokáže liečiť duše.

Aktívne sa naplňme lunárnou energiou, aby sme mohli upokojiť svojich blízkych. Naučme sa byť múdrymi ženami. naučiť sa vidieť duše iných ľudí...
Prajem vám, aby ste najprv videli svoju Dušu. Chápať to, vidieť to, milovať to. Aby ste potom mohli ľahko vidieť duše iných ľudí, pomôžte im otvoriť sa a upokojiť ich.

Schopnosť hovoriť na verejnosti bola vždy užitočná zručnosť. Ľudia, ktorí majú vynikajúce rečnícke schopnosti, budú spoločnosťou vždy žiadaní a budú si môcť nájsť prácu. Nie je žiadnym tajomstvom, že takýchto ľudí je málo, vždy vyniknú medzi ostatnými. Nachádzajú sa úspešných lídrov, politici, podnikatelia, novinári, spisovatelia, učitelia, keďže v mnohých profesiách hrá rolu znalosť rétoriky Dôležitá rola. Účelom tohto kurzu verejného vystupovania je poskytnúť každému príležitosť vzdelávať sa zadarmo online materiály, lekcie, cvičenia, techniky a pravidlá na zvládnutie základov rétoriky.

Čo je to rétorika?

Toto slovo má starogrécky pôvod ( grécky rétorika), a doslova znamená „ oratórium" Čo je to „rečníctvo“? A ako na to rozvíjať svoje schopnosti?

Každý z nás mal aspoň niekoľkokrát v živote možnosť verejne vystúpiť. A o tom určite nikto nepochybuje Ak chcete plynule hovoriť na verejnosti, musíte vedieť a dokázať veľa. Dá sa povedať, že schopnosť vystupovať na verejnosti odráža náš intelektuálny rozvoj a naše sociálne zručnosti.

Slávny prejav Martina Luthera Kinga

Podľa Veľkej sovietskej encyklopédie „ rečnícky prejav„je typ monologického prejavu používaný v situácii, keď rečník oslovuje veľké publikum s cieľom presvedčiť alebo navrhnúť. Rečníctvo sa preto často stotožňuje s výrečnosťou dobrý rečník musí byť dobre čitateľný, mať kompetentnú reč a byť schopný jasne vyjadriť svoje myšlienky. Hovorca sa však tiež musí vedieť vyrovnať so svojou úzkosťou, ovládať svoju dikciu a mať dobre vycvičený hlas. Okrem toho je dôležité ovládať rečovú improvizáciu, vedieť odpovedať na otázky, udržiavať kontakt s publikom, vyslovovať text s potrebnou intonáciou a mnoho, oveľa viac.

Väčšinu opísaných zručností, ktoré spolu tvoria rečníctvo, sa dá naučiť. Aby ste to dosiahli, je dôležité pracovať na sebe, uvedomiť si, analyzovať a napraviť neúspešné momenty verejného vystúpenia seba a iných, a čo je najdôležitejšie, trénovať svoje zručnosti v praxi. Naše školenia vám pomôžu pracovať na tom všetkom zložité kroky na ceste k rozvoju vynikajúcich rečníckych schopností.

Chcete si otestovať svoje vedomosti?

Ak si chcete otestovať svoje teoretické znalosti na tému kurzu a pochopiť, nakoľko je pre vás vhodný, môžete absolvovať náš test. Pre každú otázku môže byť správna iba 1 možnosť. Po výbere jednej z možností systém automaticky prejde na ďalšiu otázku.

Online lekcie rétoriky

Školenie rečníctva uverejnené na tejto webovej stránke je integráciou mnohých techník opísaných odborníkmi na rečníctvo. Každá z lekcií zahŕňa rozvoj špecifickej zručnosti, ktorá prispieva k rozvoju vašich rečníckych schopností. Prirodzene, každý môže ovládať tieto zručnosti inak, preto sa snažte venovať pozornosť tým lekciám, ktoré sa vám zdajú najužitočnejšie.

Video

V tejto časti školenia o rečníckych zručnostiach si môžete pozrieť videá známych prejavov vynikajúcich rečníkov: Martin Luther King, Steve Jobs, Vladimir Lenin a ďalší. Taktiež tu nájdete videá z rôznych súťaží, prezentácií a príhovorov ľudí k investorom. Okrem toho sekcia obsahuje video lekcie od popredných odborníkov v oblasti rečníctva.

4 pravidlá rétoriky

Prvé pravidlo. Začnite akýkoľvek prejav so silnou túžbou dosiahnuť svoj cieľ.
Druhé pravidlo. Snažte sa vždy pripraviť na svoj výkon.
Tretie pravidlo. Ukážte dôveru, aj keď sa necítite.
Štvrté pravidlo. Cvičte viac (to platí pre akúkoľvek inú zručnosť).

Tieto štyri pravidlá verejného vystupovania sú v podstate základom každého dobrého prejavu. Ak si nekladiete za cieľ dosiahnuť veľký úspech v rétorike, ale snažíte sa len pripraviť na konkrétny prejav, potom sa vám môžu hodiť.

Ak máte v pláne podrobnejšie sa venovať štúdiu oratorického umenia, potom vám radi poskytneme užitočné a zaujímavé informácie na hodinách na našej stránke.

Prajeme vám veľa úspechov pri zvládnutí umenia rečníctva!

Nikto z nás nemá v hlave nijaký konkrétny konflikt, keď je v miestnosti s flámskymi maliarmi alebo starogréckymi sochami. Ale situácia je iná, keď uvidíme Jeffa Koonsa alebo Louise Bourgeois. Rozvíja takéto umenie našu fantáziu? Ako tomu máme rozumieť? A prečo sa tým všetkým trápiť? Na to všetko odpovedá kandidát dejín umenia Michail Trenikhin.

Dá sa v sebe vštepiť ten správny vkus pre umenie?

„Väčšinou očkujú proti niečomu škodlivému a zbytočnému. Výnimkou je očkovanie podávané na hodinách literatúry v škole, čo je dlhé roky odrádza od lásky k mnohým klasikám. Ak to však pochopíte, určite budete mať silu milovať aj veľkú literatúru a umenie. Je lepšie to urobiť pod vedením nejakého špecialistu. A najlepšie je získať dojmy počas cestovania. Toto dobrá skúsenosť. A ak cestujete (v Rusku aj v zahraničí), je veľmi užitočné navštíviť múzeá a vidieť kľúčové architektonické pamiatky. „Pozerať sa“ naživo dáva správne vnímanie. A čítanie s myšlienkou „Videl som to“ je oveľa príjemnejšie! Toto je mimochodom metóda umeleckej kritiky: ak ste prešli mnohými originálnymi obrazmi jedného dôstojného umelca a potom ste narazili na falošný, nie vždy pochopíte, čo vás zmiatlo, ale pocítite rozdiel. Je to ako, prepáčte, silikónové prsia, vyzerajú krásne, ale pri bližšom zoznámení si uvedomíte, že tu niečo nie je v poriadku.“

Ako sa naučiť porozumieť súčasnému umeniu a nepľuť pri pohľade naň?

„Súčasné umenie je veľmi ťažké! A je to ťažšie pochopiteľné. Zatiaľ to nie je overené časom, ale ak si vezmeme za návod všetko, čo sa v dnešnej dobe robí, veľa je chvíľkový výbuch energie, zaujímavé nápady, ale často taký neexistuje dôležitý bod, ako estetický princíp a jednoducho umelecká zručnosť. Ale je tu ešte niečo. Napríklad moja skúsenosť bola nečakaná. V inštitúte často hovoria, že skutočným vysokým umením je architektúra a maľba. A je tu úžitkové umenie, ktoré sa zdá byť druhoradé. Čiastočne je to pravda. Ale keď ma pozvali pracovať do galérie cisárskej porcelánky (mimochodom najstaršej ruskej manufaktúry a tretej v Európe), uvedomil som si, že som sa mýlil. Pri pohľade na diela našich umelcov, na repliky diel z Ermitáže som sa začal zbavovať vštepeného snobizmu.

Čo sa oplatí navštíviť?

Ak sa bavíme o tom, kam ísť, tak pre Moskvu by som odporučil európsky a americký zbor s impresionistickým a postimpresionistickým umením. Toto je podmienečne „jednoduchšie“ umenie ako napríklad ruské maľovanie ikon, kde musíte poznať obrovskú vrstvu cirkevnej kultúry, kánonov a oveľa viac. Aj keď ani tu nie je všetko také jednoduché. Budem citovať francúzskeho umelca a sochára, vodcu fauvistického hnutia Henriho Matissa: „Posledných desať rokov svojho života som hľadal to, čo objavili ruskí umelci už v 14. storočí. Ikony sú najzaujímavejším príkladom maľby! Akoby naivné, no zároveň brilantná jednoduchosť a neskutočná prehľadnosť. Rusi ani netušia, aké poklady vlastnia“ (Noviny „Ruské ráno“, 1911).

Zbierka obrazov impresionizmu a postimpresionizmu v Rusku je dedičstvom našich obchodníkov Ščukina a Morozova, ktorí na začiatku 20. storočia cítili v tomto umení skutočné a kupovali ho od umelcov, keď sa to všetko v Európe považovalo za zlé. chuť. A v Rusku sa objavil úžasný zbor. Časť zostala v Puškinovom múzeu, časť skončila v Petrohrade, v Ermitáži. Dnes dokonca aj ľudia veľmi vzdialení od umenia počuli také mená ako Monet, Renoir, Cezanne, Gauguin, Picasso. Ale počas ich života, aby ste pochopili, že je to módne a hodnotné a že toto je vysoké umenie - potrebovali ste talent! Teraz by sme mali taký inštinkt a investície by boli oveľa lepšie ako do ropy, plynu, zlata a drahých kameňov.

Existuje obrovské množstvo zabudnutých mien, ktorých obrazy sú niekedy na povalách a v rodinách dedičov, ktorí nevedia, čo s týmto dedičstvom. Tým, ktorých táto téma vážne zaujíma, odporúčam prečítať si renomovanú publikáciu Olgy Roitenbergovej „Naozaj si niekto pamätal, že sme boli. Z histórie umelecký život 20. – 30. roky 20. storočia“. Dnes toto dedičstvo otvárame, prehodnocujeme a chápeme, že práve s tým sa oplatí pracovať. Mimochodom, nielen z kunsthistorického hľadiska, ale aj z komerčného. A záujem rastie. Koniec koncov, „Parížska škola“ nebola veľmi známa, ale keď sa začali výstavy, aký boom! A všetkému predchádza usilovné prehrabávanie sa výskumníkov medzi zaprášenými dielňami (v lepšom prípade), múzejnými skladmi a pátraním na aukciách. A teraz máte zabudovaný produkt a koncept svetová história umenie.

Viac zaujímavý bod: Dnes sa umenie nazýva aj taká akcia, akou je napríklad priklincovanie sa na kauzálne miesto na Červenom námestí. "Je to umelec!" - Hovoria. A pýtam sa sám seba: "Kde je tu umenie?!" Na druhej strane, ak sa človek rozhodol pripojiť k veľkému, srdcu vlasti, prečo ho trápiť? Sme demokracia? Bolo teda treba mužovi pomôcť, nechať ho sedieť v mraze s holým zadkom, pribitého o dlažobné kocky. Stačilo to prikryť celtou a zapnúť hudbu hlasnejšie.

Ale v zásade si vždy pamätám slová môjho učiteľa, akademika Igora Svetlova: „Nečakajte od života potlesk. Načerpajte energiu z komunikácie s priateľmi a blízkymi, z kreativity.“ Tak som vždy dobíjal. A ak niečo milujete, potom to začnete chápať, učiť sa to, cítiť to. Asi ako vo všetkom."

Každý človek musí aspoň niekedy čeliť potrebe hovoriť pred publikom. Môže to byť počas nejakého produkčného stretnutia alebo seminára, na nejakej špeciálnej alebo slávnostnej udalosti, pred publikom počas prednášky atď.

Je možné naučiť sa hovoriť na verejnosti?

Pre mnohých ľudí tieto typy situácií zahŕňajú značný stres v dôsledku strachu z verejného vystupovania a neistoty vlastnou silou. Takíto ľudia sa snažia všetkými možnými spôsobmi vyhnúť sa rozprávaniu pred verejnosťou, čím strácajú veľa priaznivých šancí a príležitostí. A ak sa z prejavu nedá dostať von, nešikovný rečník sa tým veľmi znepokojuje, koktá, stráca sa počas prejavu, je zmätený vo svojich slovách a nakoniec sa rozčúli pre svoj neúspešný prejav.

Našťastie existuje riešenie tohto problému - verejné vystupovanie, ako každá iná zručnosť, sa dá naučiť! A teraz boli vyvinuté rôzne metódy, existujú špeciálne školy a koná sa veľa majstrovských kurzov a prednášok o rečníctve.

Užitočná zručnosť za každých okolností

Schopnosť hovoriť na verejnosti bola vždy užitočná zručnosť. Ľudia, ktorí majú vynikajúce rečnícke schopnosti, budú spoločnosťou vždy žiadaní a budú si môcť nájsť prácu. Nie je žiadnym tajomstvom, že takýchto ľudí je málo, vždy vyniknú medzi ostatnými. Ukázalo sa, že sú úspešní vodcovia, politici, podnikatelia, novinári, spisovatelia, učitelia, keďže v mnohých profesiách hrá znalosť rétoriky životne dôležitú úlohu. Naším cieľom je poskytnúť každému možnosť naučiť sa lekcie, cvičenia, techniky a pravidlá na zvládnutie základov rétoriky a hovorenie na verejnosti.

Ako rozvíjať svoje schopnosti?

Rétorika je slovo starogréckeho pôvodu (grécka rétorika) a doslova znamená „rečníctvo“. Čo je to „rečníctvo“? A ako na to rozvíjať svoje schopnosti?

Každý z nás mal aspoň niekoľkokrát v živote možnosť verejne vystúpiť. A určite nikto nepochybuje o tom, že na to, aby ste plynule ovládali rečnícke umenie, musíte vedieť a dokázať veľa. Dá sa povedať, že schopnosť vystupovať na verejnosti odráža náš intelektuálny rozvoj a naše sociálne zručnosti.

Rétorika staroveku

Oratórium sa najužšie študovalo v r Staroveké Grécko. Ani Egypťania, ani Akkadi nepripisovali rétorike taký globálny význam ako obyvatelia Hellas. Na inscenáciu správne dýchanie a hlasy slávny rečník Demosthenes si dokonca nabral sústo kameňov a recitoval prejavy na brehu oceánu, snažiac sa prekričať hluk príboja. Základným princípom vedy o rétorike bola konštrukcia presvedčivého, efektívneho prejavu. Vynikajúci vedec Aristoteles dokonca vytvoril dielo venované umeniu výrečnosti, ktoré dnes nestratilo svoj význam, a podľa toho ho pomenoval - „Rétorika“.

Úspechy antickej rétoriky svojho času zdedili ctihodní teoretici stredoveku. Slávni rétori ako Tomáš Akvinský, Pierre Abelard a Martin Luther, ktorí demonštrovali svoju výrečnosť pred širokou verejnosťou, si pomocou techník „hľadania“, „usporiadania“ a „zapamätania“ získali srdcia svojich krajanov. minút.

A v Rusi sa rétorika (alebo dobrý jazyk, dobrá reč) oddávna nepovažuje len za umenie vystupovať na verejnosti, ale aj za umenie viesť človeka rečou k dobru.

Kompetentný prejav bol dlho považovaný za kľúč k úspechu. V súlade s týmto tvrdením sa prívrženci rétoriky naraz naučili modelovať zafarbenie hlasu v súlade s jazykovou situáciou, vyslovovať frázy so správnou intonáciou a tiež zlepšiť kultúru reči vo všeobecnosti. Do arzenálu rétora patrili aj neverbálne komunikačné prostriedky, ktoré sa niekedy ukázali ako oveľa efektívnejšie ako verbálne. Ako povedal Aristoteles: « výrečnosť je pracovníkom presviedčania «. Skutočne, schopnosť presvedčiť klientov a partnerov niekedy veľmi prospieva kariérnemu postupu.

Talent treba rozvíjať!

Malo by sa pamätať na to, že rečníctvo nie je vrodený talent, môže a malo by sa trénovať a rozvíjať.

Pri učení sa rečníckym schopnostiam sa ľudia snažia dosiahnuť určité ciele a vo všeobecnosti zlepšiť kvalitu komunikácie: zbaviť sa bojazlivosti a utiahnutosti v spôsobe rozprávania, získať zručnosti predniesť prejav pred publikom a nájsť svoj skutočný“ hlas. Mnohí totiž ani len netuší, že nevyužívajú svoj potenciál naplno a doslova hovoria hlasom, ktorý im nie je vlastný.

Niektoré „svorky“ v tele nie sú pre iných zrejmé, ale majú obrovský vplyv na spôsob reči, správnosť intonácie, povahu gest atď. Pomerne často môžete vidieť komunikujúcich ľudí, ktorých gestá nezodpovedajú ich intonácii a ich intonácia nezodpovedá ich významu. Takéto „svorky“ môže vidieť a opraviť iba profesionálny učiteľ.

V procese osvojovania si rečníckych zručností sa človek znovu objavuje: získava nový stupeň slobody, rozvíja schopnosť ovládať svoj psycho-emocionálny stav, získava dôveru vo svoje schopnosti a rozširuje svoje vnútorné schopnosti, ktoré sa pred vyučovaním zdali skromnejšie. .

Zvládnutie umenia rečníctva je priama cesta k komplexný rozvoj osobnosť (vykonajte vždy, keď môžete upútať pozornosť).
Dajte všetky myšlienky do efektívnej verbálnej formy (doplňte lexikón, oprášte gramatické pravidlá).
Uprednostňujte krátke vety.
Dajte svojej reči názov alebo pointu, ktorá vyjadruje, čo chcete povedať. Netreba to vyslovovať.
Radšej jednoduché slová bez toho, aby ste ochudobnili svoj jazyk.
Používajte viac slovies a menej prídavných mien. Používajú sa na zdôraznenie špeciálnych vlastností.
Nenapodobňujte štýl niekoho iného.
Nezačínajte „stvorením sveta“. Buďte opatrní pri odbočovaní od témy a pri prezentovaní detailov.
Usilujte sa o stručnosť.
Buď ticho, keď nemáš dobré myšlienky. Výrečnosť nezakryje nedostatok zdravého rozumu.
Reč musí byť rozdelená na časti.
Úspech prejavu závisí od úvodu, ktorý musí poslucháča zaujať.
Dobrá reč obsahuje veľa zaujímavých príkladov.
Stručne načrtnite pôvod stimulovaného problému a v akom stave sa teraz nachádza, váš návrh.
Potrebujete potvrdenie toho, o čom hovoríte.
Konvertovať Osobitná pozornosť na záver.
Reč by mala byť prednesená meraným tempom.
Musíte hovoriť nahlas, ale nie kričať.
Zvlášť dôležité sú pauzy na zvýraznenie odsekov.
Nestoj na mieste, gesto.
To isté platí pre živé výrazy tváre.
Mali by ste tiež modulovať svoj hlas a dať mu animáciu.
Dôležitým základom oratória je nácvik dýchania.
Vzhľad naznačuje úhľadnosť.

Dúfam, že z tohto článku pochopíte, že rečníctvo sa dá naučiť! Teraz je na rade to hlavné - systematický tréning!

Dnes sa učíme spôsoby, ako si v živote nebrať všetko k srdcu a nerobiť z krtincov hory. Pred vami je jednoduché a zaujímavý článok na základe prejavu indického filozofa o tom, ako sa naučiť neplytvať energiou na prázdne myšlienky.

Počas jednej zo svojich slávnych prednášok sa indický filozof Jiddu Krishnamurti spýtal poslucháčov, či chcú poznať jeho tajomstvo. Prítomní v sále stíchli a naklonili sa dopredu. "Vieš," povedal, "väčšinu času mi je to jedno." Tento článok je o tom, prečo by mucha mala zostať muchou a slon slonom.

Samozrejme, to nie je to, čo povedal. Podľa väčšiny povedal: „Vieš, ja jednoducho nevenujem pozornosť tomu, čo sa deje,“ ale mohol to povedať tak či tak.

Zdá sa mi, že väčšine je bližší koncept diabol-may-care. Vopred sa ospravedlňujem za hrubosť tejto frázy – a budem ju tu často používať –, ale nič nevyjadruje túto pravdu lepšie. Keď niekomu poviete „nedávajte pozor“, niekto sa na vás s najväčšou pravdepodobnosťou bude divne pozerať – ale nie ten, kto prišiel na Krishnamurtiho prednášku. Zároveň každý chápe, že niekedy sa v živote stanú nepríjemné chvíle, na ktoré je najlepšie zabudnúť/nestarať sa o ne. Neskórovať znamená myslieť na to, čo sa stalo. Napríklad, niekto bol k vám hrubý po telefóne a vy si v hlave prehráte, čo sa stalo, a tak ľahko vám to nedá. A ak ste práve zložili telefón, pokrčili ramenami a pokojne sa vybrali na bicykel, potom ste v bodovaní skvelí.

Ak máte obavy, neznamená to, že robíte niečo užitočné, hoci sa to tak môže zdať. Zdá sa celkom prirodzené, že zakaždým, keď sa nad niečím zapotíme, dostaneme sa bližšie k nejakej odpovedi. Ale to nie je pravda, pretože neustále preberanie vecí v hlave je myšlienkový proces a myšlienkový proces, ktorý nie je zameraný na hľadanie riešenia, je zbytočný.

Toto vrhá svetlo na jednu z našich najnevykoreniteľnejších a úzkoprsých predstáv o ľudské myslenie: Sme presvedčení, že väčšina myšlienok je sama o sebe hodnotná, že k niečomu povedú. Ale väčšina našich myšlienok len napĺňa našu hlavu a chráni nás pred skutočný život. Nevedú k žiadnej dôležité rozhodnutia alebo analytické závery, jednoducho nás požierajú a možno aj skracujú náš život.

Zvyčajne si myslíme, že naše myšlienky slúžia nejakému účelu jednoducho preto, že sú spôsobené silnými emóciami alebo preto, že sú zamerané na problém, ktorý je pre nás dôležitý: môže to byť spravodlivosť, rešpekt alebo Aktuálny stav spoločnosti.

Nie Reflexia má zmysel len vtedy, ak dostane vaše telo do pohybu a robí niečo užitočné. To neznamená, že na akýkoľvek smútok, hrubosť či nespravodlivosť v živote treba okamžite reagovať činom. Prave naopak. Zvyčajne sa s tým nedá nič robiť alebo to jednoducho nechcete robiť. A to je v poriadku. Vo väčšine prípadov je lepšie nerobiť vôbec nič, len skórovať.

Tento koncept sa môže zdať apatický. V skutočnosti to nie je pravda. Je to jednoducho odmietanie mrhať energiou a časom myšlienkami, ktoré nikam nevedú. Ak sa teda rozhodnete niečo vypotiť, uistite sa, že to povedie k nejakej reakcii na to, čo sa stalo, a potom konajte. Tu je vizuálny diagram akcií:

Nie je také ľahké naučiť sa skórovať. To chce prax. Bodovanie by malo byť jednou zo základných zručností, ktoré deti učíme, rovnako ako počítanie, zaväzovanie šnúrok na topánkach a vyhýbanie sa cudzím ľuďom. Prednedávnom som si bol zabehať a niekto na mňa kričal z okoloidúceho kamiónu. Myslím, že ma nazval fešákom (alebo možno Edikom?). Toto ma dosť vystrašilo, dokonca som od prekvapenia trochu poskočila. Pravdepodobne sa smiali vo svojej búdke a bili sa navzájom, alebo čo to títo idioti zvyčajne robia, keď kričia z auta.

V mojom živote boli chvíle, keď by som vynaložil obrovské množstvo energie na obavy z takýchto nespravodlivostí. Ale v ten deň som nemal v úmysle to urobiť a prešlo ma to. Stále som cítil počiatočný nával hnevu a adrenalínu, ale rozhodol som sa nechať túto päťsekundovú udalosť radšej prejsť, než o nej premýšľať ešte pol dňa a potom o nej všetkým povedať.

Pokračoval som v behu a všimol som si, že len o pár sekúnd neskôr všetko na ulici opäť stíchlo a stíchlo. Po tom, čo sa stalo, nebola ani najmenšia stopa, jednoducho preto, že som si to v hlave neožil, nestaral som sa o to.

Poznám ľudí, ktorí viackrát rozprávali celé príbehy o nejakej nie veľmi príjemnej dvadsaťsekundovej príhode, ktorá sa im stala pred mnohými rokmi a na ktorú nemohli zabudnúť. Myslím, že aj vy ste sa s takýmito ľuďmi stretli. Neupadni do rovnakého šialenstva. Udržujte kurz: len skórujte.

Vedieť skórovať načas neznamená, že skórujete vždy vo všetkom. Znamená to len, že to robíte vedome. Máte na to dôvod. Hlavná vec je zachytiť sa v reakcii. Všetko to začína hnevom a slovami pobúrenia vo vašej hlave, zvyčajne vo forme vtipnej odpovede alebo vnútornej kázne o slušnosti a rešpekte. Môžete začať prechádzať niekoľkými možnými scenármi, v ktorých ukážete tyranovi, kto je tu šéf. Je tiež ľahké nechať sa vtiahnuť do fantázie o pomste, v ktorej (napríklad) ste ako tank/Terminátor, ktorý beží za kamiónom, ktorý nakoniec narazí do stromu, a potom tam stojíte a smejete sa a potľapkávate strany.

Keď zistíte, že premýšľate nad takýmito myšlienkami, pripomeňte si, že vás takéto veci v skutočnosti nezaujímajú a obráťte svoju pozornosť späť na materiálny svet. Aký bol váš ďalší plán po tomto bezvýznamnom incidente? Počúvajte svoje telo: čo potrebuje, aby sa posunulo ďalej?

Tak zaveste. Vytočiť ďalšie číslo, odbehnúť ďalší kilometer, namiešať drinky, naskočiť na bicykel... čokoľvek logicky nasleduje v živote človeka, ktorý si v živote nedáva pozor na maličkosti. A ak sa nemôžete dočkať, kedy budete znova o niečom premýšľať, potom je lepšie o tom premýšľať.

Ako dodatok:

37 LEKCIÍ DO 37 ROKOV

Dôležité životné lekcie, ktoré sa človek, ktorý žil 37 rokov, učí prostredníctvom úspechov a neúspechov, víťazstiev a bolesti srdca.

Psychologička Dawn Gluskinová sa pri oslave svojich ďalších narodenín zamyslela nad tým, čo ju naučili posledné roky.

Dnes mám tridsiate siedme narodeniny. Musím povedať, že všetky tie roky boli celkom zaujímavé. Keď sa pozriem späť na etapy svojho života, ktoré som prežil, teraz chápem, ako všetky moje úspechy a neúspechy, triumfy a bolesť srdca urobil ma dnes.

Z plachého a usilovného dievčatka som sa stala povýšeneckou tínedžerkou až po šťastného 20-ročného snílka. Dnes mám vyše 30. Stala som sa mamou, podnikateľkou a uvedomila som si, čo je pre mňa v tomto živote najdôležitejšie.

Keďže sa každý deň učím o sebe a pomáham iným ľuďom robiť to isté, rozhodol som sa pretiahnuť si mozog a zostaviť zoznam lekcií, ktoré som sa naučil za 37 rokov svojho života. Dnes začínam ďalší kruh okolo slnka a podelím sa s vami o lekcie, ktoré som sa už naučil. Dúfam, že budú niekomu užitočné.

Šťastie je vo vnútri. Trávime príliš veľa času hľadaním súhlasu a uistenia od ostatných. A vždy sa ukáže, že hľadáme na nesprávnom mieste. Pozrite sa do svojho vnútra.
Buďte vďační za všetko. Za dobré, za zlé, za hrozné. Život sám o sebe je neoceniteľný dar. A potešenie a bolesť sú súčasťou našej cesty.
Zmeňte svoje vnímanie a váš život sa zmení. Keď cítite strach, hnev, odpor, stačí sa pozrieť na situáciu z iného uhla.
Nemôžete urobiť všetkých šťastnými tým, že zostanete verní sami sebe.. Ale stále je lepšie riskovať a byť nepochopený, ako byť milovaný, ale predstierať, že ste niekto, kým v skutočnosti nie ste.
Svet okolo je zrkadlo. To, čo milujeme na druhých, je odrazom toho, čo milujeme na sebe. To, čo nás na druhých rozčuľuje, je indikátorom toho, čomu musíme venovať pozornosť u seba.
Každý človek sa objavuje v našom živote s určitým cieľom. A sami sa rozhodujeme, či sa z lekcií, ktoré nás učí, poučiť alebo nie. Čím horšia je jeho úloha v našom živote, tým vážnejšia bude lekcia. Len tak ďalej.
Verte. Len vedzte, že keď prídu ťažké časy, Vesmír bude stáť chrbtom a všetko bude v poriadku.
Neberte si veci príliš osobne.Činy iných ľudí sú odrazom toho, čo sa deje v nich osobný život. A spravidla to s vami nemá nič spoločné.
Príroda lieči.Ísť ďalej čerstvý vzduch a zobraziť nádherná scenéria úžasne dokážu vyčistiť hlavu od zbytočných myšlienok, vrátiť späť život a zdvihnúť náladu.
Urazení ľudia urážajú ľudí. A stále ich milovať. Hoci vám nikto nezakazuje milovať ich na diaľku.
Aby ste sa vyliečili, musíte to cítiť. Postavte svoje obavy a slabosti priamo pred seba a zažiarte na ne jasným lúčom svetla, pretože jediná cesta zbaviť sa ich znamená prejsť cez ne. Bolí to pozrieť sa pravde do očí. Ale prisahám, z dlhodobého hľadiska to bude naozaj stáť za to.
Perfekcionizmus je ilúzia. Najviac, musím povedať, bolestivé. Uvoľnite sa. Usilujte sa o dokonalosť, ale dovoľte si robiť chyby a buďte šťastní bez ohľadu na výsledok.
Zložte si klapky z očí. Nezameriavajte sa len na svoje vlastné ciele a túžby. Riskujete, že prídete o krásu tohto života a ľudí okolo vás. Svet je nádherné miesto, keď sa ním prechádzate s očami dokorán.
Oslávte svoje víťazstvá. Vychutnajte si každý úspech, aj ten najmenší.
Vedieť odpustiť. V prvom rade to potrebujete vy a nie tí, ktorí vás urazili. Odpustením nájdete pokoj a slobodu, ktoré si zaslúžite. Rozlúčte sa ľahko a rýchlo.
Všetci máme neuveriteľnú intuíciu. Ak sa zastavíte, zamrznete a budete počúvať, môžete počuť hlas svojej vnútornej múdrosti. Počúvajte tichý šepot svojho srdca. Pozná cestu.
Nechajte svoju dušu spievať! Byť skutočný. Na Zemi nie je nikto ako ty. Buďte úprimní, žite a zhlboka dýchajte, smerujte k svojim cieľom.
Všetci sme tvorcovia. vážne! So správnou dávkou vytrvalosti, koncentrácie a vytrvalosti je možné všetko. Zapamätaj si to.
Vyžarujem svetlo. Vyžaruješ svetlo. Všetci vyžarujeme svetlo. Niektorí vrhajú tieň na svoj vlastný jas. Buďte pre ostatných lúčom svetla a ukážte im cestu.
Neber život príliš vážne! Aj tak nikto neodíde živý. Usmievajte sa. Dovoľte si byť hlúpi. Využite túto chvíľu. Bavte sa.
Obklopte sa ľuďmi, ktorí vás milujú a podporujú. A milujte a podporujte ich vy sami. Život je príliš krátky na niečo menej.
Vrhnite sa životom vo voľnom tanci. Ak máte veľký sen, choďte za ním so všetkou vášňou. Ale jemne a v určitej vzdialenosti, aby boli dostatočne flexibilné a mobilné, prispôsobujúce sa meniacemu sa rytmu života.
Čím viac dávate, tým viac dostávate. Zdieľajte múdrosť, lásku, talent. Zdieľajte jednoducho. A uvidíte, koľko krásnych vecí sa vám v tomto živote vráti.
Hlavná vec je neoddať sa úplne. Pretože ak je vnútorný pohár prázdny, potom už nebude čo dať. Je dôležité udržiavať rovnováhu.
Povedz áno!" všetko, čo ti rozžiari oči. Povedzte neospravedlňujúce „nie“ všetkému, čo vás nezaujíma alebo na čo nemáte čas. Čas je najcennejší zdroj, ktorý sa neobnovuje. Používajte ho rozumne.
Niekedy prerastáme priateľstvá. To neznamená, že my alebo naši priatelia sme zlí. Naše cesty sa jednoducho rozchádzajú. Udržujte ich vo svojom srdci, ale ak vás začnú bolieť alebo vás brzdia, potom je čas vytvoriť si odstup a vzdať sa priateľstva.
Strach je veľmi dobrým ukazovateľomčo v tomto živote naozaj chceme a potrebujeme. Nechajte to byť vaším kompasom a užite si vzrušujúce dobrodružstvá, ku ktorým vás zavedie.
Prekonať vlastný strach je najviac užitočná vec ktoré môžete urobiť pre seba. Tým si dokážete, že dokážete čokoľvek. Toto je super generátor sebavedomia.
Naše telo je dopravný prostriedok, ktorý nás zavedie do našich snov. Milujte ho, zaobchádzajte s ním opatrne a starostlivo, ak sa chcete cítiť veselo a energicky. Nikdy sa však príliš nezaveste. Vzhľad je subjektívny a v priebehu času sa tak či onak mení. Cítiť sa pohodlne a pohodlne vo vlastnom tele je to najdôležitejšie.
Rozprávajte sa a ukazujte svojim blízkym, ako veľmi ich máte radi, čo najčastejšie. Nič také ako priveľa neexistuje. Váš čas, prítomnosť nablízku, láska a úprimná starostlivosť o nich je tým najlepším darom.
Žite v okamihu. Toto je jediná vec, ktorú teraz máme. Poučte sa z chýb minulosti a užívajte si dobré spomienky, ale nelipnite na nich a nenechajte sa nimi prenasledovať. Snívajte o budúcnosti, ale bez fanatizmu a posadnutosti. Milujte súčasnosť.
Život je séria vzostupov a pádov. Aby sme dosiahli svoj plný potenciál, potrebujeme oboje. Len sa pevne držte a užívajte si jazdu.
Všetci sme jedna veľká ľudská rodina. Nikto z nás nie je lepší alebo horší ako ostatní. Ide len o to, že v určitej fáze života vieme, čo máme robiť. Nabudúce to bude niekto iný.
Buďte vďační každý deň za všetko, čo v živote máte. Takto si okolo seba vytvárate priestor pre ešte väčšiu hojnosť, priťahujete radosť, lásku, zdravie a prosperitu.
Nie ste stredom vesmíru. Aj keď si to niekedy tvoje ego myslí. Nestojí to za to. Pozrite sa na svet a ľudí okolo seba a dozviete sa veľa nových a krásnych vecí.
Svet potrebuje viac lásky, svetlo a smiech.
Ste svojim vlastným guruom. Väčšinu života nám hovoria, čo máme robiť, ako myslieť, čo je dobré jesť a ako uspieť. Nemali by ste tomu všetkému bezpodmienečne veriť. Mysli za seba. Porušiť pravidlá. Akonáhle prestanete robiť to, čo sa od vás očakáva a začnete sa riadiť vlastnou intuíciou, budete sa cítiť smiešne šťastní.

Vek je len číslo. Ale čím je väčšia, tým sa stávame múdrejšími a skúsenejšími. Nikdy nebudeš mladší ako teraz. Tak to využite! Vychutnať si chvíľu!