Zbaviť sa onkológie pomocou diétnej výživy? Protirakovinová diéta doktora Laskina: recenzie lekárov, recepty na pohánkovú diétu Ako sa dostať z diéty doktora Laskina.

Onkológia dnes v mnohých prípadoch znie ako veta. Rakovina je hrozná nevyliečiteľná choroba, metla našej doby a generácie. Svetláci popredných svetových inštitúcií s ňou bojujú už dlho, no bohužiaľ neúspešne. Je nemožné vyliečiť túto chorobu, najmä v posledných štádiách. Lekári sa však zároveň nevzdávajú a naďalej hľadajú lieky na túto vážnu chorobu, nešetria námahou ani časom, bez strachu z možných neúspechov, ako aj z toho, že budú musieť začať odznova. Úplný začiatok. Nie všetci, ale mnohí z nich dosiahli určité výsledky, pomocou ktorých je možné pacientov s rakovinou zmierniť a dokonca prispieť k vyliečeniu onkológie. Jedným z týchto ľudí je ruský onkológ, doktor Wolf Laskin, ktorý viac ako tridsať rokov svojho života hľadal svoju techniku. Protirakovinová diéta doktora Laskina dodnes pomáha zachraňovať životy onkologických pacientov pomocou diétnej výživy.

Práca onkológa vychádzala z výskumu jeho kolegu z Japonska doktora Ozawu. Chorých liečil hnedou ryžou a tento unikátny diétny program viedol k úplnému vyliečeniu rakoviny v takmer 90 %. Wulf Laskin mierne zmenil svoj jedálniček pre ruského spotrebiteľa, kde hnedú ryžu nahradila pohánková kaša, ktorú každý pozná od detstva. Práve táto technika je veľmi žiadaná nielen pri liečbe choroby, ale aj pri chudnutí.

Základné pravidlá a princípy diéty doktora Laskina

Ako však obyčajná pohánková kaša dokáže prekonať takú nebezpečnú a smrteľnú chorobu, akou je rakovina? Faktom je, že chemické zloženie pohánkových jadier obsahuje jedinečnú látku, ktorá má silný protinádorový účinok - kvercetín. Prispieva k smrti rakovinových buniek, bráni ich reprodukcii a rastu. Preto neustále používanie pohánky poskytuje významné zvýšenie tohto v tele, čo účinne inhibuje rast rakovinového nádoru. Pohánka sa vďaka svojmu chemickému zloženiu stala základom tohto diétneho programu. Denný príjem pohánkovej kaše je pri tejto metóde chudnutia povinný a v žiadnom prípade by sa nemal vynechať alebo nahradiť.

Okrem pohánkovej kaše vyžaduje Laskinova diéta povinné použitie, ktoré sa musí rozdrviť v mixéri na jemnú múku a naliať ochladenú prevarenú vodu. Pridajte trochu do výsledného roztoku. Táto infúzia sa má konzumovať pol hodiny pred hlavným jedlom.

Laskinova diéta nemá žiadne kontraindikácie a vedľajšie účinky. Môže sa použiť pri cukrovke a iných ochoreniach. Avšak predtým, ako sa uchýlite k takémuto terapeutickému úbytku hmotnosti, je vhodné poradiť sa so svojím lekárom. A samozrejme, treba pripomenúť, že diéta doktora Laskina nie je všeliekom na rakovinu a nemala by sa používať namiesto konzervatívnej liečby.

Hlavné zásady tejto diéty sú:

• odporúča sa jesť surovú zeleninu a ovocie, najmä tie, ktorých farba je červená alebo zelená;
• riaďte sa pravidlom: ak môžete produkt jesť surový, vylúčte akékoľvek tepelné spracovanie;
• vypiť aspoň dva litre čistého minerálneho nesýteného minerálu denne;
• zahrnúť do stravy bez zlyhania užitočné;
• úplne vylúčiť, denný príjem soli by nemal presiahnuť 0,5 gramu;
• je potrebná kontrola používania zvierat;
• Denná norma živočíšnych bielkovín pre mužov by nemala byť vyššia ako 60 gramov a pre ženy - 40 gramov.

Na základe týchto princípov môžeme sformulovať základné pravidlá Laskinovej diéty:

1. Vyhnite sa konzervovaným potravinám.
2. Obmedzte konzumáciu vyprážanej alebo varenej zeleniny na minimum.
3. Uprednostňujte červenú a zelenú zeleninu, najlepšie je jesť surovú zeleninu.
4. Vypite aspoň dva litre tekutín denne. Jej základom by mala byť čistá minerálna nesýtená voda, piť môžete aj bylinkové a čerstvo vylisované zeleninové a ovocné šťavy.
5. Starostlivo počítajte príjem vlákniny a vlákniny.

Zakázané produkty

Počas všetkých štádií diéty Dr. Laskina by ste mali úplne opustiť používanie nasledujúcich potravín:

• biely chlieb a rôzne pečivo;
• cukrovinky a sladké výrobky;
• červené mäso, údeniny a klobásy;
• konzervácia;
• a mliečne výrobky;
• rastlinné oleje okrem olív;
• alkoholické nápoje;
• sladké sýtené nápoje a skladovacie šťavy;
• cukor a soľ.

Diéta Wolf Laskin pozostáva z dvoch fáz, ktoré sa vyznačujú rôznymi úlohami a určitými vlastnosťami, ktoré je potrebné posudzovať oddelene.

Prvá etapa diéty doktora Laskina

Trvanie prvého obdobia protirakovinovej diéty je približne päťdesiat dní. Vyznačuje sa veľmi prísnym menu, v ktorom je povolené používať iba pohánkovú kašu varenú určitým spôsobom a infúziu divokej ruže s medom. Okrem toho by ste mali piť veľa tekutín. Každý deň musíte použiť čerstvo vylisované ovocné a bobuľové šťavy 250 gramov denne. Najlepší je grapefruitový, ananásový alebo čučoriedkový džús.

Na prípravu pohánkovej kaše pre Laskinovu diétu potrebujete: pol pohára pohánky nalejte do 500 ml vody a na miernom ohni varte pätnásť minút; dve minúty pred koncom varenia nezabudnite pridať lyžicu pšeničných otrúb; Do mierne vychladnutej uvarenej kaše pridáme dve polievkové lyžice za studena lisovaného olivového oleja.

Výživová schéma v prvom období protirakovinovej pohánkovej diéty:

• prvé jedlo je infúzia divokej ruže s medom v množstve jednej polievkovej lyžice;
• o pol hodiny neskôr - pohánková kaša s otrubami;
• o hodinu neskôr - zhmenya, zelený alebo bylinný čerstvo uvarený čaj bez prísad;
• obed a večera by sa mali riadiť rovnakou metodikou ako raňajky.

V každom intervale medzi jedlami musíte vypiť tretí pohár šťavy zriedenej vodou.

Strava v prvom období diéty nepodlieha úpravám, každá svojvoľná zmena jedálneho lístka je spojená so zlými výsledkami v liečbe rakoviny a nutnosťou znovu začať s diétnou terapiou.

Druhá fáza Laskinovej diéty

Druhé obdobie tejto metódy na chudnutie sa vyznačuje zavedením nových produktov do ponuky:

• strukoviny a orechy;
• ovocie: , ;
• bobule:, ríbezle,;
• sušené ovocie: , ;
• zelenina: ražný chlieb, hrsť hrozienok;
• obed - hrozno;
• pol hodiny pred obedom - šípky s medom v množstve jednej polievkovej lyžice;
• obed - polievka s mrkvou, bylinkami a cibuľou, dvesto gramov vareného kuracieho mäsa, šalát zo zeleniny a byliniek, 50 gramov celozrnného chleba, 250 ml šťavy;
• večera - dusená zelenina, hrsť hrozienok, šesť orechov, čerstvo uvarený zelený čaj bez prísad.

V druhom období je povolená mierna obmena jedál. Kaša sa dá pripraviť nielen z pohánky, ale aj z hnedej ryže. Obed možno spestriť polievkami, zeleninou a rybami.

Pri konzumácii druhých chodov sa vyžaduje čerstvá zelenina a na občerstvenie budú dobré čerstvé bobule a ovocie.

závery

Protirakovinová pohánková diéta Dr Wolfe Laskina je jedinečný výživový program, ktorý zabraňuje vzniku rakovinových nádorov akumuláciou antioxidantu kvercetínu v tele. Ide o pomerne zdĺhavú techniku, ktorá je navrhnutá na viac ako šesť mesiacov. S jeho pomocou môžete nielen pozastaviť alebo zmierniť priebeh ochorenia, ale aj zhodiť slušné množstvo nadbytočných kilogramov. Mnohé recenzie tých, ktorí tento systém používali špeciálne na chudnutie, hovoria, že pri jeho používaní sa môžete zbaviť sedem až dvanásť kilogramov hmotnosti. Na boj s nadváhou je potrebné použiť druhú fázu diétneho programu.

Techniku ​​doktora Laskina možno navyše použiť ako preventívne opatrenie pri rôznych typoch ochorení. Vždy by ste však mali pamätať na to, že bez ohľadu na to, aký účinný je tento systém, nie je úplnou náhradou za medikamentóznu liečbu rakoviny. Laskinova diéta nie je všeliekom na rakovinu, ale len jedným zo spôsobov, ako pomôcť pri liečbe tohto závažného a nebezpečného ochorenia.

Spomedzi všetkých známych protirakovinových diét momentálne púta najväčšiu pozornosť diéta známeho onkológa doktora V. Laskina. Vulf Abramovič, ako všetci lekári, dlhé roky liečil svojich pacientov chemoterapeutickými liekmi a veľmi trpel, keď pacienti zomreli.

Na rozdiel od mnohých svojich kolegov sa nedokázal vyrovnať s tézou „rakovina je osud“ a sníval o vynájdení vlastnej metódy, ako rakovinu neliečiť, ale vyliečiť. Veľa čítal a nejako narazil na článok japonského profesora Georga Ozawu o úspešnej liečbe pacientov s rakovinou 100% obilnou diétou založenou na hnedej ryži. Myšlienka sa zdala atraktívna, ale v Moskve vtedy nebola hnedá ryža a Laskin sa rozhodol vyskúšať pohánku. A potom ..., potom začala fantázia.

Dr Laskin prišiel k pacientom s ťažkou rakovinou s balíčkami pohánky a po 2-4 týždňoch spravidla začali chodiť a potom choroba ustúpila. Celkovo bolo popísaných viac ako 30 prípadov úplného uzdravenia z rakoviny, vrátane rakoviny prsníka, prostaty, čriev, lymfogranulomatózy, lymfosarkómu, kožného nádoru Mercele, melanómu. Títo pacienti a spôsob diétnej terapie sú podrobne popísané v knihách:

1. V.A.Laskin. Rakovina porazená, znovuzrodenie. Moskva, vydavateľstvo Dynasty, 2006

2. V.I. Dobkin. Protirakovinová diéta Dr. Laskina FIS, Zlatá knižnica zdravia, 2006

Žiaľ, zatiaľ neexistujú žiadne veľké štatistiky, ktoré by nám umožnili vyhodnotiť účinnosť diéty, a to aj z tohto dôvodu. Zo 100 pacientov s rakovinou, ktorým doktor Laskin ponúkol svoju prakticky sparťanskú diétu, prinajlepšom len 3-5 súhlasilo s dodržiavaním „pohánkovej“ diéty.

Pamätám si slová jedného pacienta – „Radšej zomriem s kyslou uhorkou v ústach, ako by som mal každý deň jesť pohánku.“ Napriek zjavnému zlepšeniu tento pacient náhle porušil diétu a čoskoro naozaj zomrel. Vysvetlenie tohto správania je, že pre mnohých ľudí hrá moderné superchutné jedlo rovnakú úlohu ako alkohol pre alkoholikov. Moderní ľudia závislí od jedla sú zvyknutí získavať potešenie z jedla, zmierňovať ním stres. A bez toho upadajú do depresií a nezastaví ich ani strach zo smrti na rakovinu!

Je možné udržať si dobrú náladu dodržiavaním pohánkovej diéty? Ukazuje sa, že môžete. Existuje špeciálna trieda prírodných bioaktívnych látok, ktoré zvyšujú náladu a mozgovú aktivitu bez poškodenia zdravia. Ide o takzvané „inteligentné biologicky aktívne aditíva“, ktoré sú už v SNŠ celkom známe. Tieto doplnky stravy zvyšujú hladinu hormónov a mediátorov šťastia (serotonín, dopamín, endorfíny atď.) v mozgu, ako aj citlivosť nervových buniek na ne. V dôsledku toho sa zvyšuje aktivita práce špeciálnych centier mozgu - "centier spokojnosti".

Tieto doplnky stravy zahŕňajú Sirenity, 5-GTP s tyrozitínom, Brain-Booster, fosfatidylserín, karnozín, tianín, aktivátor.

Samotný lekár vysvetľuje úspech svojej diéty tým, že pohánka obsahuje spomedzi všetkých potravín rekordný obsah špeciálneho bioflavonoidu kvercetínu – 8 %. Hlavná vec, ktorú kvercetín robí, je obnovenie aktivity génu p53, ktorý je „zlomený“ v rakovinových bunkách alebo nahrádza jeho funkciu. Tento gén p53 (supresorový gén nádorových buniek) je jedným z hlavných regulátorov v bunkovom jadre, ktorý reguluje reprodukciu buniek. Hovorí sa mu dokonca „správca bunkového genómu“.

Ak sa len bunka pokúsi stať sa rakovinovou, potom gén p53 spôsobí buď zastavenie reprodukcie abnormálnych buniek, alebo ich smrť (apoptózu). Bohužiaľ, gén p53 je najčastejšie inaktivovaný supresorový gén v ľudských nádoroch. 50-60% všetkých ľudských nádorov nemá normálnu alelu p53. Patria sem nádory mozgu, pľúc, konečníka, prsníka, krvotvorného systému a pečene.

Kvercetín obnovuje funkciu génu p53, čím zastavuje reprodukciu nádorových buniek a vedie ich k smrti. Hoci mnohé potraviny (šípky, hnedá ryža, brokolica atď.) obsahujú veľa kvercetínu, pohánka je v jeho obsahu šampiónom. 100 gramov pohánky obsahuje 8 gramov kvercetínu.

Diéta obsahuje 300 gramov pohánky a teda 24 gramov kvercetínu denne, a ak si uvedomíte, že strava zahŕňa aj šípky, potom je v skutočnosti ešte viac kvercetínu. Na vyhodnotenie týchto čísel stačí pripomenúť, že typický americký doplnok stravy "Quercetin" obsahuje 60 tabliet po 0,5 gramu v jednej nádobe. tie. len 30 gramov kvercetínu.

Diéta doktora Laskina je založená na oddelenej strave s takmer úplným vylúčením cukru a soli. Okrem toho obsahuje megadávky pohánky (najmä v prvom striktnom štádiu), bohatú na kvercetín, bioflavonoid, ktorý pomáha v boji proti rakovinovým bunkám. Veľká pozornosť sa venuje zelenine, ovociu, šípkam, orechom – bohatým zdrojom vitamínov, vlákniny a ďalších užitočných látok. Množstvo bielkovín v strave je obmedzené, červené mäso a akékoľvek výrobky z neho sú úplne vylúčené. Diéta zahŕňa 2 etapy: po období prísnej diéty nasleduje etapa pestrejšej stravy.

Menu v štádiu prísnej diéty

30 minút pred raňajkami:
Kaša z jednej lyžice šípkovej múky
Spôsob prípravy: 100 gramov šípok pomelieme v mlynčeku na kávu na jemnú múku, preosejeme. Nepreosiate zvyšky rozdrvte v mažiari a zmiešajte s hlavnou múkou. (Šípkové filtračné vrecúška si môžete vziať v lekárni a nebrúsiť). Vezmite jednu polievkovú lyžicu výslednej zmesi, zrieďte ju studenou prevarenou vodou na konzistenciu tekutej kaše. Do kaše pridáme jednu dezertnú lyžicu kvetového medu. Jedzte pomaly, na svojom obľúbenom mieste v miestnosti.

Za 30 minút
Pohánka
Spôsob prípravy: 0,5 šálky obilnín zalejte dvoma pohármi vody, varte 15 minút. Po 13 minútach pridajte jednu polievkovú lyžicu pšeničných otrúb. Po uvarení pridajte dve polievkové lyžice extra panenského olivového oleja.

Po 40-60 minútach
Zelený čaj s hrozienkami (množstvo nie je uvedené)

Večera
to isté, ale bez bokov.

Každý deň určite vypite čerstvé šťavy s objemom aspoň 250 ml

Pondelok, štvrtok - ananás
utorok, piatok - čučoriedky (môžu byť zmrazené vo vreckách)
streda, sobota - citrusové plody (akýkoľvek výber)
Nedeľa – pol pohára ananásovej šťavy, samostatne pol pohára kokosového mlieka.

Celkové množstvo tekutiny je najmenej 8 pohárov denne (čaj a džús).
Je lepšie chodiť viac pešo.

Po 47 dňoch prísnej diéty je možné sadu produktov rozšíriť
Požadovaný súbor produktov v každodennej strave:
Otruby - 4,5 gramov
Sušené slivky - 3-6 kusov
Marhule - 3-6 kusov
Figy - 2 kusy
Mandle - 0,25 šálky
Brazílske orechy - 0,25 šálky
Arašidy - 0,25 šálky

30 minút pred raňajkami
Kaša z jednej lyžice šípkovej múky.

Raňajky
pondelok, streda, sobota
Čerstvo uvarená pohánková kaša s otrubami a olivovým olejom.

utorok štvrtok
Ovsená kaša alebo cereálie s otrubami a olivovým olejom.
Zelený čaj s hrozienkami (namiesto cukru), 50 gramov celozrnného chleba.

piatok, nedeľa
Hnedá ryžová kaša s otrubami a olivovým olejom. Zelený čaj s hrozienkami (namiesto cukru), 50 gramov celozrnného chleba.

Spôsob prípravy: 0,5 šálky obilnín zalejte dvoma pohármi vody, varte 20-25 minút. Po 13-17 minútach pridajte jednu polievkovú lyžicu pšeničných otrúb. Po uvarení pridáme dve polievkové lyžice za studena lisovaného olivového oleja.

obed
pondelok štvrtok
čerstvé čučoriedky

utorok piatok
Hrozno s kôstkami

Streda, sobota, nedeľa
Ananás

30 minút pred obedom
Kaša zo šípkovej múky s kvetovým medom, ako na raňajky.

Večera
pondelok štvrtok
polievka:
šálku fazule, nakrájajte 1 cibuľu, 2 stonky zeleru, 3 mrkvy, pridajte 2 lyžice olivového oleja a 4 šálky vody. Varte 30 minút.
Druhý chod: losos
Spôsob varenia: 100 - 150 gramov rýb, 2 stonky špargle, 2 malé paradajky, 4-5 húb shiitake, 5 hrozna bez jadierok, 3 lyžice rastlinného oleja, lyžička citrónovej šťavy, 1 strúčik cesnaku, kôpor, čerstvá zeleň korenie.
Varte v hlbokej panvici na miernom ohni 15 minút.

utorok piatok
Polievka: 0,7 šálky šošovice, 4 šálky poda, nakrájame 1 cibuľu, 2 mrkvy, 2 stonky zeleru, pridáme 2 stonky petržlenu, 2 stonky kôpru, tymian, 1 vetvičku paliny.
Varte 30 minút.

Druhý chod: kurčatá (najlepšie nie liahňové) so zázvorom a cibuľou
Spôsob varenia: 200 gramov kuracieho mäsa bez kože, 2 veľké cibule a 1 paradajka, 2 lyžice rastlinného oleja, lyžica bieleho vína, lyžička čerstvého zázvoru, 2 lyžice pomarančovej šťavy, lyžička strúhanej pomarančovej kôry, šálka hrozno bez semien.

Nakrájané kuracie kúsky nalejte do panvice studenou vodou, varte 3 minúty. Potom vložte nakrájanú cibuľu, paradajky, rastlinný olej a smažte, kým nie je mierne hnedá. Potom pridáme zmes zázvoru, bieleho vína, pomarančovej šťavy, nastrúhanej pomarančovej kôry. Varte 3-5 minút. Všetko dáme na misu a ozdobíme hroznom.

Streda, sobota, nedeľa
Polievka: nakrájajte 1 cibuľu, 3-5 stoniek špargle, 3-5 strúčikov cesnaku, 2-3 ks lopúcha, 100 gramov húb shiitake, mrkvu, zeler, 1 cviklu, 100 gramov bielej kapusty, varte 30 minút .

Druhý chod: akýkoľvek vegetarián.

denne:
150-200 gramov celozrnného chleba.
Po tretie, akékoľvek prírodné šťavy, čerstvo pripravené, bez cukru 200-250 gramov.

Večera (denne)
Akékoľvek vegetariánske jedlo, arašidy, mandle, brazílske. Zelený čaj s hrozienkami.

Poznámka: šaláty z akejkoľvek surovej zeleniny by ste mali pripravovať na druhý chod všetky dni v týždni, pridajte 4-5 vetvičiek kôpru so semienkami, nakrájanú cibuľu (perie a cibuľku), cesnak, 3-5 vetvičiek petržlenu, 2- 3 vetvičky mäty, trocha morských rias, lyžica olivového oleja.

Dusená zelenina na vegetariánske dni: stredne veľká cvikla, 2 mrkvy, 100 gramov brokolice, 100 gramov ružičkového kelu, 100 gramov karfiolu, 1 paprika, 1 polievková lyžica olivového oleja. Zeleninu nakrájame a dusíme 30 minút.

Pomer množstva skonzumovanej zeleniny k množstvu rýb alebo kuracieho mäsa by mal byť 3:1.

Táto diéta sa musí dodržiavať 6 mesiacov.
Ďalej by sa mali dodržiavať obmedzenia týkajúce sa používania bielkovín (nie viac ako 0,52 g na kilogram telesnej hmotnosti).

Toto je veľmi chutná diéta. len v prvej fáze je ťažké si na to zvyknúť, ale liečivý účinok bude veľmi rýchly.
Ďalším obmedzením je drahá strava, dokonca aj s peniazmi nie je ľahké kúpiť kvalitné a ekologické výrobky ani v Moskve, najmä na začiatku jari.

Existuje však aj iný prístup k terapii rakoviny – diétny. Spomedzi všetkých známych protirakovinových diét momentálne púta najväčšiu pozornosť diéta známeho onkológa doktora V. Laskina. Vulf Abramovič, ako všetci lekári, dlhé roky liečil svojich pacientov chemoterapeutickými liekmi a veľmi trpel, keď pacienti zomreli. Na rozdiel od mnohých svojich kolegov sa nedokázal zmieriť s tézou „rakovina je osud“ a sníval o vynájdení vlastnej metódy, ako rakovinu neliečiť, ale vyliečiť. Veľa čítal a nejako narazil na článok japonského profesora Georga Ozawu o úspešnej liečbe pacientov s rakovinou 100% obilnou diétou založenou na hnedej ryži. Myšlienka sa zdala atraktívna, ale v Moskve vtedy nebola hnedá ryža a Laskin sa rozhodol vyskúšať pohánku. A potom ..., potom začala fantázia. Dr Laskin prišiel k pacientom s ťažkou rakovinou s balíčkami pohánky a po 2-4 týždňoch spravidla začali chodiť a potom choroba ustúpila. Celkovo bolo popísaných viac ako 30 prípadov úplného uzdravenia z rakoviny, vrátane rakoviny prsníka, prostaty, čriev, lymfogranulomatózy, lymfosarkómu, kožného nádoru Mercele, melanómu. Títo pacienti a spôsob diétnej terapie sú podrobne popísané v nasledujúcich knihách: 1. VA Laskin. Rakovina porazená, znovuzrodenie. Moskva, Dynasty Publishing House, 2006 2. V.I. Dobkin. Protirakovinová diéta Dr. Laskina, FIS, Zlatá knižnica zdravia, 2006.

Akému percentu pacientov táto diéta pomáha? Žiaľ, zatiaľ neexistujú žiadne veľké štatistiky, ktoré by nám umožnili vyhodnotiť účinnosť diéty, a to aj z tohto dôvodu. Zo 100 pacientov s rakovinou, ktorým doktor Laskin ponúkol svoju prakticky sparťanskú diétu, prinajlepšom len 3-5 súhlasilo s dodržiavaním „pohánkovej“ diéty. Pamätám si slová jedného pacienta – „Radšej zomriem s kyslou uhorkou v ústach, ako by som mal každý deň jesť pohánku.“ Napriek zjavnému zlepšeniu tento pacient náhle porušil diétu a čoskoro naozaj zomrel. Vysvetlenie tohto správania je, že pre mnohých ľudí hrá moderné superchutné jedlo rovnakú úlohu ako alkohol pre alkoholikov. Moderní ľudia závislí od jedla sú zvyknutí získavať potešenie z jedla, zmierňovať ním stres. A bez toho upadajú do depresií a nezastaví ich ani strach zo smrti na rakovinu! Je možné držať pohánkovú diétu a udržať si dobrú náladu? Ukazuje sa, že môžete. Existuje špeciálna trieda prírodných bioaktívnych látok, ktoré zvyšujú náladu a mozgovú aktivitu bez poškodenia zdravia. Ide o takzvané „inteligentné doplnky stravy“, ktoré sú vďaka aktivitám spoločnosti „Paradigma“ už v SNŠ celkom známe. Tieto doplnky stravy zvyšujú hladinu hormónov a mediátorov šťastia (serotonín, dopamín, endorfíny atď.) v mozgu, ako aj citlivosť nervových buniek na ne. V dôsledku toho sa zvyšuje aktivita práce špeciálnych centier mozgu - "centier spokojnosti". Tieto doplnky stravy zahŕňajú Sirenity, 5-GTP s tyrozínom, Brain-Booster, Reword, Fosfatidylserín, Karnozín, Tianín, Aktivátor.

Aké je tajomstvo účinnosti diéty? Sám maestro vysvetľuje úspech svojej diéty tým, že pohánka obsahuje rekordný obsah špeciálneho bioflavonoidu kvercetínu spomedzi všetkých potravinárskych produktov - 8%!!! Hlavná vec, ktorú kvercetín robí, je obnovenie aktivity génu p53, ktorý je „zlomený“ v rakovinových bunkách alebo nahrádza jeho funkciu. Tento gén p53 (supresorový gén nádorových buniek) je jedným z hlavných regulátorov v bunkovom jadre, ktorý reguluje reprodukciu buniek. Hovorí sa mu dokonca „správca bunkového genómu“. Ak sa len bunka pokúsi stať sa rakovinovou, potom gén p53 spôsobí buď zastavenie reprodukcie abnormálnych buniek, alebo ich smrť (apoptózu). Bohužiaľ, gén p53 je najčastejšie inaktivovaný supresorový gén v ľudských nádoroch. 50-60% všetkých ľudských nádorov nemá normálnu alelu p53.

Patria sem nádory mozgu, pľúc, konečníka, prsníka, krvotvorného systému a pečene. Kvercetín obnovuje funkciu génu p53, čím zastavuje reprodukciu nádorových buniek a vedie ich k smrti. Hoci mnohé potraviny (šípky, hnedá ryža, brokolica atď.) obsahujú veľa kvercetínu, pohánka je v jeho obsahu šampiónom. 100 gramov pohánky obsahuje 8 gramov kvercetínu!!!

Tajná múdrosť diéty doktora Laskina. Diéta obsahuje 300 gramov pohánky a teda 24 gramov kvercetínu denne, a ak si uvedomíte, že strava zahŕňa aj šípky, potom je v skutočnosti ešte viac kvercetínu. Na vyhodnotenie týchto čísel stačí pripomenúť, že typický americký doplnok stravy "Quercetin" obsahuje 60 tabliet po 0,5 gramu v jednom tégliku, t.j. len 30 gramov kvercetínu.
Pohánková diéta je teda jedinečným spôsobom, ako nasýtiť telo onkologického pacienta vzácnym kvercetínom, navyše vo vysoko stráviteľnej forme;

Ide o megadávkovú terapiu kvercetínom pre pacienta s rakovinou. Ukazuje sa však, že to nestačí, pretože:
- stačí porušiť pohánkovú diétu a použiť pohánkovú kašu ako prílohu (napr. k mäsovému jedlu), pretože jej účinok zmizne;
- na druhej strane ani obrovské množstvo tabliet kvercetínu užívaných s bežným jedlom nevylieči onkologického pacienta.

Záver teda naznačuje, že je to záhadne práve pohánková diéta, ktorá umožňuje prejaviť aktivitu kvercetínu.

Ako zvýšiť účinnosť diéty? Existuje množstvo biologicky aktívnych látok, ktoré sa využívajú v programoch komplexnej terapie onkologických ochorení. Sú to selén, zinok, vitamíny, omega-3 mastné kyseliny, konjugovaná kyselina linolová, synbiotiká, spirulina, aloe vera, mačací pazúr, genisteín a mnohé ďalšie. Dá sa očakávať, že v rámci diéty doktora Laskina nadobudnú nový zvuk a budú oveľa aktívnejší. A predsa by som najväčšie nádeje vkladal do posilnenia účinnosti diéty pomocou ANSS. čo je ANSS? Ide o biologicky aktívne látky prírodného pôvodu, chemicky predstavujúce oligosacharidy - zlúčeniny aktívnej hemicelulózy (Active Hexose Correlate Compounds). ANSS bola vyvinutá v Japonsku v roku 1986. Oligosacharidy s molekulovou hmotnosťou okolo 5000 sa izolujú z hybridného mycélia húb shiitake, reishi a maitake.

AHCC je absolútne netoxický protirakovinový imunomodulátor, ktorý silne stimuluje bunkový imunitný systém a najmä zabíjačské bunky, ktoré rozpoznávajú a ničia nádorové bunky. Aké nádory sú citlivé na pôsobenie ANSS? Jednoduchšie je vymenovať tie, ktoré nereagujú na terapiu ANSS. Ide o rakovinu mozgu a leukémiu. V ostatných prípadoch je ANSS účinná. V jednej široko citovanej japonskej štúdii bolo 300 pacientov s pokročilým a konečným štádiom rakoviny liečených AHCC v dávke 3 gramy denne. V priebehu niekoľkých mesiacov rakovina úplne zmizla u 25 pacientov a zmenšila sa o viac ako 50 % u 28. ANSS tiež vo väčšine prípadov rýchlo zlepšuje kvalitu života pacientov s rakovinou. Je mimoriadne dôležité, aby ANSS chránila pacientov pred vedľajšími účinkami chemoterapie (poškodenie pečene, krvotvorba, leukopoéza, poškodenie imunitného systému). ANSS tiež chráni pred alopéciou (vypadávaním vlasov). Na tento účel sa ANSS užíva v dávke 1 gram po dobu 60-90 minút. pred chemoterapiou. Japonskí lekári zaznamenali veľa prípadov, keď chemoterapia u pacientov s rakovinou štádia 3 a 4 nepriniesla požadovanú účinnosť a po pridaní AHCC nádorové uzliny zmizli. Potom bola chemoterapia zrušená a pacient užíval iba AHCC, nezistili sa už žiadne známky rakoviny a bývalý pacient sa vrátil do normálneho života.

Verím, že práve kombinácia ANSS s protirakovinovou diétou doktora Laskina prispeje k rýchlemu uzdraveniu onkologických pacientov.

W .P.Belkin, kandidát lekárskych vied, špecializácia "Imunológia, alergológia", vedúci výskumník FGUN MNIIEM pomenovaný po G.N.Gabrichevskom.

Na základe dlhoročného výskumu a hľadania účinných metód liečby vytvoril onkológ Laskin účinnú protirakovinovú diétu založenú na silných prírodných oxidantoch získaných z obilných rastlinných vlákien. Dr. Wolf Laskin, ktorý vytvoril protirakovinovú techniku, ponechal pohánku ako hlavnú zložku stravy, bohatú na jedinečný komplex - kvercetín.

Je schopný odstrániť voľné radikály z tela a obnoviť narušené procesy v tele chorého človeka. Ďalšou čistiacou technikou na chudnutie je diéta bez trosky.

O unikátnu metódu protirakovinovej liečby sa začali zaujímať popredné svetové inštitúty, preto ju aktívne praktizujú mnohí lekári. Napriek vysokému percentu účinnosti liečby pohánky, bohužiaľ, posledné dve štádiá rakoviny nelieči, ale iba zlepšuje pohodu pacienta.

Protirakovinová diéta doktora Laskina

Protirakovinová diéta doktora Laskina je založená na prísnom jedálnom lístku, ktorý zahŕňa dva dôležité kroky:

• prvá etapa spočíva v prísnom dodržiavaní pravidiel vo výžive, ktorá je zameraná na boj proti rakovinovým bunkám počas 3-4 týždňov;
• druhá etapa je konečná a je zameraná na obnovenie zdravia chorého pacienta.

Základom dvoch fáz je úplné vylúčenie soli, cukru a červeného mäsa zo stravy. Pohánkovú diétu známeho lekára je možné kombinovať s tradičnými liečebnými postupmi a radiačnou terapiou.

Lekár Laskin odporúča pacientom s rakovinou skonzumovať aspoň 300 g pohánkovej kaše denne, pretože obsahuje 24-25 g silného kvercetínu. Dokonca aj 24 g silnej zložky denne môže inhibovať rakovinové bunky. Hlavným dôvodom ich rastu je špeciálne vnútorné prostredie tela, v ktorom je inhibovaný gén zodpovedný za ničenie rakovinových buniek.

populárne:

• ✅ Rýchle chudnutie na diéte Dr. Simeonsa
• ✅ Dychové cvičenia na chudnutie doma
• ✅ Diéta doktora Kovalkova - menu na mesiac
• ✅ Diéta Laima Vaikule: mínus 9 kg za 9 dní
• ✅ Dychové cvičenia na chudnutie podľa Strelnikovej

Kvercetín pomáha jemne obnoviť aktivitu génov. Gén sa navyše obnovuje pri miernej hypoxii, ku ktorej dochádza u ľudí s nedostatkom vzduchu, preto lekári pre onkologických pacientov a predisponovaných ľudí vyvinuli špeciálne dychové cvičenie založené na stupňovitom nádychu a výdychu. Jeho podstata je nasledovná:

• malý nádych, malý nádych, malý nádych atď. až po maximálnu schopnosť človeka nadýchnuť sa, zadržať dych;
• vydýchnite rovnaké stupňovité malé časti vzduchu;
• cvičte 3x denne a neprivádzajte sa do závratov.

Vyvinuté cviky slúžia ako výborná prevencia nielen onkologických ochorení, ale precvičia aj srdce, dýchací systém a posilnia pľúca.

Základné pravidlá

Vynikajúce výsledky vykazuje integrovaný prístup k liečbe – správna strava Dr. Laskina a dychové cvičenia. Pohánková výživa s vysokým obsahom kalórií aktivuje prácu celého črevného traktu, takže posledné jedlo sa neodporúča po 18:00, aby nedošlo k preťaženiu tela.

Protirakovinová diéta a dychové cvičenia Dr.Laskina – základné pravidlá:

• systematické používanie pohánkových obilnín;
• pridanie medu a šípok do stravy;
• úplné vylúčenie zo stravy konzervovaných potravín, mäsa, cukru a soli, ako aj kvasnicových výrobkov;
• prísne obmedzenie používania mliečnych výrobkov;
• zahrnutie veľkého množstva orechov, ovocia a zeleniny (surovej) do jedálneho lístka;
• vypite aspoň 2 litre tekutiny, pričom 50 % tvorí čistá voda;
• denná evidencia konzumovaných bielkovín (pre mužov - 60 gr., pre ženy - 40 gr.).

Najnovšie údaje z medicínskych výskumov potvrdili, že rakovinové bunky sa živia cukrom, mäsom a mliečnymi výrobkami, teda živočíšnymi bielkovinami, preto ju treba z protirakovinovej stravy úplne vylúčiť. A nový výskum ukázal, že viac kvercetínu sa nachádza v zelených, nespracovaných zrnách pohánky.

Technika liečenia pohánkou je podrobnejšie popísaná v knihe doktora Wolfa Laskina „Rakovina porazená alebo znovuzrodenie“ alebo „Zlatá knižnica zdravia“ Vladimíra Dobkina.

Kontraindikácie

Hlavné kontraindikácie protirakovinovej diéty Dr. Laskina:

• závažné zápalové procesy v žalúdku;
• rakovina žalúdka v posledných štádiách;
• s pokročilou zápchou dodatočne užívajte preháňadlá.

Protirakovinová pohánková diéta doktora Laskina nemá okrem úpravy stravy ošetrujúcim lekárom žiadne ďalšie kontraindikácie. Preto, ak sa rozhodnete pre túto diétu, poraďte sa so svojím lekárom, ktorý vám pomôže upraviť stravu a zostaviť správny jedálny lístok s prihliadnutím na vlastnosti vášho tela a choroby.

Ponuka

Protirakovinová prísna diéta doktora Laskina je rozdelená do dvoch dôležitých etáp pri dodržaní výživy pohánky.

Strava na deň je rozdelená do 4 jedál: prvé raňajky, druhé raňajky, obed a večera.

Jedálny lístok k protirakovinovej diéte Dr.Laskina - prvá prísna etapa na 47 dní:

pondelok štvrtok

• šípková kaša;
• 150 g pohánkovej kaše (bez cukru, možno ochutiť olivovým olejom), hrozienka, zelený čaj;
• zeleninový šalát (červená cibuľa, paradajky, brokolica), ovocná šťava (hrozno alebo jablko);
• pohánková kaša (150 g), dusená zelenina (cuketa, paradajky, sladká paprika a červená cibuľa), kompót.

utorok piatok

• šípková kaša;
• pohánková kaša (150 g), ovocie (červené jablká), čaj;
• pohánková polievka, plátok cereálneho čierneho chleba, zelený čaj;
• pohánková kaša (150 g), šošovica, zelený čaj.

Streda sobota

• šípková kaša;
• pohánková kaša (150 g), šošovica, hrozno, kompót;
• rybia polievka, kúsok varenej ryby, dusená mrkva, zelený čaj;
• pohánková kaša (150 g), plátok citróna alebo pomaranča, šťava.

nedeľu

• šípková kaša;
• 150 g pohánkovej kaše, ananásová šťava;
• fazuľová polievka, krajec chleba, zelený čaj;
• pohánková kaša (150 g), dusená zelenina (kel, špenát, červená cibuľa, paprika), čerstvé ovocie, kompót.

Šípková kaša sa robí celkom jednoducho pomocou protirakovinovej diéty Dr. Laskina:

• Musíte si vziať sušené šípky, rozomeliť na prášok, oddeliť 1 polievkovú lyžičku. lyžicu prášku a rozriediť teplou vodou na kašu.

Hlavný dôraz pri tomto spôsobe výživy by sa mal klásť na čerstvo vylisované šťavy, zelený čaj a šošovicu.

Druhá fixačná fáza protirakovinovej diéty Dr. Laskina zahŕňa:

• nepretržité každodenné používanie šípkovej kaše;
• znížiť používanie pohánky na jedenkrát denne, najlepšie na raňajky;
• zahrnutie do stravy pri rakovine sušených sliviek, sušených marhúľ, fíg;
• pridať zeleň;
• zaraďte do jedálneho lístka ryžu, ovsené vločky a iné cereálne jedlá.

Obmedzenie v druhom štádiu rakoviny zostáva pre mäso, mliečne výrobky a cukor, ako aj kvasinkové výrobky. Kompletná protirakovinová diéta doktora Laskina trvá pol roka.

Zdravé recepty

Aby protirakovinová diéta doktora Laskina priniesla pozitívne výsledky, je potrebné do jedálnička zaradiť jedlá pripravené sami.

Najlepšie recepty na protirakovinovú diétu Dr.Laskina:

• Uvarte 1 šálku cereálií do mäkka spolu s nadrobno nakrájaným sušeným ovocím, potom pridajte trochu olivového oleja, med a orechy.

Ovocný šalát

• Nakrájajte si na kocky obľúbené ovocie – najlepšie červené jablká, citrusové plody, hrozno – všetko naplňte nízkotučným jogurtom.

Pohánka so zeleninou

• Uvarte si 1 pohár cereálií, 2 mrkvy, 2 hlávkové papriky, 1 cibuľu, hrsť špargle a trochu olivového oleja ako pilaf, čiže zeleninu pred varením nakrájajte, dajte na olej a orestujte. Potom cereálie vylejte, zalejte 2 hrnčekmi vody, soľou, korením a varte asi 30 minút.

Šošovica so zeleninou

• Pohár šošovice nalejte dvoma pohármi vody, vložte nakrájanú mrkvu, cibuľu, cesnak, olivový olej, môžete špargľu a špenát. Obsah dobre premiešame, privedieme do varu a necháme variť asi 30 minút.

Dá sa usúdiť, že protirakovinová diéta Dr. Laskina je jednoduchá a nenáročná. Početné recenzie ľudí s rakovinou v počiatočných štádiách naznačujú výrazné zlepšenie zdravia pri správnom dodržiavaní jedálneho lístka. Lekári zároveň mnohým pacientom odporúčajú konzumovať šípkovú kašu 2-krát denne, pretože je bohatá na vitamíny a antioxidanty, ktoré sú nevyhnutné pri rakovine.

(13 hlasy, priemer: 4,62 z 5)

Diéta proti rakovine Dr. Laskinšpeciálne navrhnuté pre ľudí s rakovinou. Vyvinula špeciálnu diétu, po ktorej nasleduje táto diéta. Veľkým plusom tejto diéty je aj to, že je prísne zakázané používať v nej soľ a cukor. Aj napriek tomu zahŕňa použitie veľkého množstva pohánky, čo je obzvlášť ťažké v prvej fáze tejto diéty. Pohánka sa konzumuje vo veľkých dávkach, pretože obsahuje kvercetín a tiež bioflavonoid, ktoré veľmi dobre pomáhajú v boji proti rakovinovým bunkám. Veľmi obľúbený diéta doktora Laskina, má oficiálnu webovú stránku obsahuje množstvo dôležitých informácií.

• Používa sa aj veľké množstvo čerstvej zeleniny a ovocia, šípky a orechy. Sú to veľmi dobré zdroje prospešných vitamínov pre vaše telo, ako aj zdravej vlákniny a veľkého množstva veľmi dobrých vitamínov. Pri tejto diéte sú bielkoviny, ktoré je možné konzumovať, obmedzené a vyžaduje sa ich určité množstvo, aby ste o všetkom vedeli určite.

Na konzumáciu je prísne zakázané červené mäso a všetky druhy rôznych produktov, v ktorých je prítomné. Doktor Laskin sa skladá z dvoch etáp: prvá fáza je prísna diéta a druhá fáza je diéta, ktorá je už oveľa rozmanitejšia ako prísna diéta. Recenzie Dr. Laskinovej diéty má dobré, môžete sa presvedčiť sami.

Menu pre protirakovinovú diétu

Protirakovinová zdravá strava Dr. Laskina má svoj špeciálny jedálny lístok, ktorý je nutné dôsledne dodržiavať. Táto diéta je distribuovaná dosť nezvyčajne, ale zvyknete si. A tak začnime s jedálnym lístkom, ktorý prebieha v prvej fáze prísnej diéty. Tridsať minút pred raňajkami musíte zjesť kašu, ktorú pripravíte z jednej veľkej lyžice šípok. Jeho príprava je nasledovná: vezmite sto gramov šípok (ovocie) a budete ich musieť rozdrviť na múku v mixéri alebo mlynčeku na kávu, potom ju vezmite a preosejte cez sitko. Vezmite tie zvyšky, ktoré neboli preosiate, ale zostali v sitku, rozdrvte makogonom v mažiari a jednoducho pridajte do zvyšku múky, ktorá vyšla. Ak máte zdravotné problémy, pomôže vám.

Aby ste sa varením príliš necedili, v najbližšej lekárni si môžete vziať šípkové vrecúška a precediť ich cez filter a sitko. Vezmite jednu lyžicu múky, ktorú ste získali zo šípky, rozrieďte ju prevarenou studenou vodou na takú zmes, aby bola kaša, ale nie príliš tekutá. Potom musíte celú túto zmes veľmi dobre premiešať a pridať do nej nie viac ako jednu malú lyžičku medu. Jedzte túto zmes pomaly a pomaly.

Tridsať minút po zjedení tejto šípkovej kaše prichádza k jedlu pohánková kaša. Pre ňu existuje aj spôsob varenia, a to tento: vezmite si malý pohár, potom nalejte pol pohára pohánky a nalejte túto pohánku vodou, musíte si vziať dve poháre vody. Potom, čo naplníte pohánku vodou, potom ju nastavte na varenie maximálne pätnásť minút, nezabudnite počítať celý čas. Ďalej, v trinástej minúte, musíte pridať pšeničné otruby do hrnca s pohánkou, otruby možno pridať nie viac ako jednu polievkovú lyžicu. Budete potrebovať aj studený extra panenský olivový olej, ten bude potrebné pridať do celej kaše na konci varenia, pridávajú sa len dve polievkové lyžice.

Diéta doktora Laskina s recenziami - video

Potom, čo ste zjedli šípkovú kašu a po pol hodine zjedli pohánkovú kašu, potom po pohánkovej kaši by malo prejsť štyridsať až šesťdesiat minút a môžete vypiť malú šálku zeleného čaju. Aby to bolo chutnejšie, v súste vám môžu chýbať hrozienka, ale nie veľmi. Na obed môžete jesť to isté, čo ste jedli po pohánkovej kaši. A na večeru jedzte to isté, ale bez tej divokej ruže.

Musíte tiež piť čerstvé šťavy denne, musia piť nie menej ako dvesto päťdesiat gramov denne. Prvý deň v týždni, pondelok a štvrtok, sa pije ananásový džús, v utorok a piatok treba piť, treba piť čučoriedkový džús, nie je zakázané mraziť v mrazničke. V stredu a sobotu by ste mali piť šťavu z akéhokoľvek citrusového ovocia, ktoré máte radi a chutia najlepšie. A v posledný deň pracovného týždňa - nedeľu, musíte vypiť pol pohára čerstvej ananásovej šťavy a o niečo neskôr, niekde večer, pol pohára kokosového mlieka.

Množstvo tekutiny, ktoré môžete vypiť počas jedného dňa bez ohľadu na deň či noc, je maximálne osem pohárov, môže to byť nielen džús, ale aj čaj, voda. Nezabúdajte ani na prechádzky na čerstvom vzduchu, je to veľmi užitočné a počas prechádzky sa vám naozaj nebude chcieť jesť a v podstate nebudete myslieť na žiadne jedlo. Takúto diétu treba dodržiavať minimálne štyridsaťosem dní, potom bude pre vás móda expandovať, a tak už bude pestrejšia a chutnejšia.

• Tiež teraz dostanete potraviny, ktoré môžete konzumovať po štyridsiatich ôsmich dňoch vašej prísnej diéty. Začnime otrubami, môžete ich zjesť maximálne štyri až šesť gramov denne, slivky budú tiež veľmi užitočné pre vaše zdravie a telo, môžete jesť štyri alebo šesť vecí, ale nie viac.

Nezabudnite tiež, že marhule nie sú o nič menej užitočné ako sušené slivky, marhule sa môžu jesť maximálne tri až šesť vecí denne. Môžete si dať dve figy a veľmi vám budú chutiť mandľové oriešky, ktoré môžete zjesť, štvrtinu z nich si musíte dať do malého pohára. Protirakovinová diéta doktora Laskina má recenzie veľmi pozitívne

Týždenný jedálny lístok Laskinovej diéty

Najprv len tridsať minút pred raňajkami zjedzte rovnakú kašu, aká je vyrobená z mletej šípkovej múky. Na pondelok, stredu a sobotu sa používa len uvarená čerstvá pohánková kaša, pridajú sa rovnaké otruby a trochu olivového oleja. Pijeme čaj s malým množstvom hrozienok, bez pridania cukru do čaju a jeme malý kúsok chleba. Ďalej produkty, ktoré sú potrebné na utorok a štvrtok, sú ovsené vločky, ktoré sa pripravujú z obilnín alebo ovsených vločiek, do ktorých sa pridávajú aj otruby a malé množstvo masla. Tiež čaj s prídavkom hrozienok a krajca chleba. V piatok a nedeľu jeme hnedú ryžovú kašu s olivovým olejom a otrubami, ako aj čaj, hrozienka a chlieb.

K dispozícii sú aj druhé raňajky. V pondelok a štvrtok jeme čučoriedky, najlepšie čerstvé alebo mrazené, v utorok a piatok treba jesť hrozno, vždy so semienkami, v stredu, sobotu a nedeľu jeme ananás, je jedno v akej forme. Potom tridsať minút pred začiatkom večere opäť šípková kaša s medom podľa vlastného výberu.

• Na obed v pondelok a štvrtok si treba dať zeleninovú polievku, na druhý si dať lososa. V utorok a piatok sú aj polievky, len so zelerom a pridaním trošky šošovice, ako druhé jedlo je pripravené kuracie mäso s cesnakom a zázvorom. V stredu, sobotu a nedeľu sa používa polievka so špargľou, hubami a zelerom. Ako doplnok môžete jesť aj nejaký vegetariánsky šalát. Počas dňa môžete zjesť asi dvesto gramov chleba a vypiť tristo gramov čerstvých štiav. Menu jedál na večeru sa konzumuje každý deň, a to: trochu arašidov, dvesto gramov jedla, ktoré sa pripravuje podľa vegetariánskych receptov. Tiež zeleninový šalát, dusená zelenina a chudé mäso, ktoré sa varí v dvojitom kotli.

Oficiálna stránka má Protirakovinová diéta doktora Laskina, stiahnite si ju môžete aj na svojom osobnom počítači, aby bol vždy po ruke aj v čase, keď nebudete mať prístup na internet.