Dieta cu orez 40 de zile pentru curatarea organismului. Dieta cu orez a lamelor tibetani - curățarea eficientă a corpului

PressFoto / tycoon101

Pentru curățarea preventivă a corpului, utilizarea unui produs atât de simplu precum orezul a început în Asia, și anume, călugării tibetani. Ei folosesc și astăzi această practică. Ce le dă curățarea organismului cu orez? Longevitate: multe dintre ele au o durată de viață de peste 100 de ani. Pe lângă periajul cu orez în stil tibetan, există și alte practici similare cu acesta.

Când este necesară prevenirea?

Pielea, părul și unghiile sunt un fel de test de turnesol al sănătății noastre și starea lor nesatisfăcătoare devine un semnal de îngrijorare. Ce poate indica asta? Faptul că înăuntru există un inamic secret, care acționează liniștit și imperceptibil. Vorbim despre zgură, un fel de gunoi din interiorul nostru. Ce alte simptome indică zgură:

• greutate excesiva;
• oboseală rapidă;
• raceli frecvente;
• dureri musculare;
• rigiditate în articulații;
• reacții alergice frecvente;
• umflarea țesuturilor moi.

Pentru a scăpa de toate aceste simptome, se recomandă eliminarea regulată a intestinelor de toxine. Curățarea intestinelor cu orez este una dintre modalitățile accesibile și eficiente.

Țigările și alcoolul, dieta și regimul necorespunzător, precum și un stil de viață sedentar afectează direct nivelul de poluare, dar chiar și cu un stil de viață sănătos condiționat, toxinele se acumulează. Datorită procedurilor de curățare, tot ceea ce este inutil în intestine iese în mod natural. În plus, curățarea corpului cu orez va elibera articulațiile de depunerile inutile și va curăța vasele de sânge.

Care este efectul terapeutic

Curățarea organismului cu orez începe cu prepararea cerealelor, deoarece fără această etapă nu va exista efectul dorit. De ce este atât de important? Totul tine de cereale. Orezul are amidon și când este complet spălat, rămâne doar partea tare a bobului (fibră). Astfel, bobul de orez capătă porozitate și devine ca un burete. Trecând prin stomac și intestine, nu este digerat, dar absoarbe tot gunoiul în celulele libere.

După ce a început curățarea corpului cu orez, trebuie să înțelegeți că rezultatele nu pot fi văzute imediat a doua zi, mai ales dacă astfel de proceduri nu au fost efectuate înainte. Primele rezultate vor fi vizibile după două săptămâni și, desigur, pentru ca acest lucru să se întâmple cu siguranță, tratamentul cu orez trebuie efectuat întocmai cu instrucțiunile.

Puteți folosi orez pentru a curăța organismul o dată la doi ani. În plus, trebuie să știți că potasiul este eliminat din organism împreună cu toxinele și toxinele. Deficiența sa trebuie completată cu alimente cu un conținut suficient de potasiu. Poate fi smochine, stafide, caise uscate și cartofi.

Pregătirea organismului pentru proceduri

Pe lângă faptul că mai întâi trebuie să pregătiți boabele de orez, ar trebui să pregătiți și corpul în sine. Călugării tibetani fac următoarele: cu 5 zile înainte de începerea curățării, beau ceai de ghimbir cu ierburi și încearcă să aleagă alimente bogate în fibre. În plus, călugării dedică acest timp meditației. Acest lucru îi ajută să ajungă la starea potrivită pentru a curăța organismul cu orez. Următorul preparat este suficient pentru noi, în 5-7 zile va fi suficient să urmăm:

1. Dieta zilnica. Alimentele trebuie să fie ușoare și digerabile rapid. Includeți mai multe fructe, legume, nuci, cereale integrale. Este mai bine să refuzați totul gras, picant, prăjit în acest moment. Pâinea ar trebui să fie măcinată grosier, este posibil cu adăugarea de tărâțe.
2. Cu obiceiurile tale. Pe durata procedurilor de curățare, excludeți cafeaua, același lucru este valabil și pentru țigări și alcool.
3. Nivelul lichidului. Pe toată perioada pregătitoare, trebuie să beți suficient lichid. De asemenea, sunt recomandate infuzii de plante, sucuri proaspăt stoarse, ceai de ghimbir.

Terapia cu orez în detaliu

Curățarea tibetană a corpului cu orez începe cu prepararea cerealelor în sine, în același timp, organismul însuși este pregătit. Pentru a face acest lucru, aveți nevoie de cinci borcane sau pahare mici, care sunt numerotate și etichetate pentru confort. Următoarele sunt indicii:

• Ziua 1. Într-un pahar numerotat cu primul număr, se toarnă 2-3 linguri. cereale și turnați apă rece obișnuită.
• Ziua 2. Crupele din primul recipient se spală bine și se toarnă în recipientul nr. 2. Apoi, o cantitate de orez similară cu primul recipient este turnată în recipientul nr. 2.
• Ziua #3. Cerealele deja înmuiate se spală din nou și se pun înapoi după numerotare, umplându-se cu apă. Adormi proaspăt într-un recipient cu al treilea număr. Umpleți-l cu apă.
• Ziua #4. Orezul se toarnă în recipientul nr. 4, se toarnă cu apă și se spală orezul înmuiat.
• Ziua #5. Orezul proaspăt este turnat în recipientul nr. 5, manipulările familiare se repetă cu restul orezului.
• Ziua #6. Până în acest moment, orezul din recipientul nr. 1 este gata de mâncat. Turnați o porție proaspătă în recipientul eliberat și umpleți-l cu apă.

A doua zi, trec la al doilea container și apoi în ordine. Orezul poate fi folosit pentru a face terci. Nu poate fi sărat, adăugați unt sau zahăr. Dacă nu sunt probleme cu stomacul, orezul poate fi consumat crud, mai ales în acest caz, eficiența crește. În cazuri extreme, poate fi turnat cu apă clocotită și lăsat deoparte la abur timp de 15 minute.

Curățarea cu orez durează exact 40 de zile. Toată perioada în care trebuie să luați orez înmuiat, dar numai pe stomacul gol și cu aproximativ o jumătate de oră înainte de a-l lua, trebuie să beți un pahar de ceai sau cel puțin apă. După ce au luat orezul înmuiat, se abțin de la mâncare și apă timp de 4 ore. Cea mai bună confirmare că orezul funcționează este tocmai senzația de foame, dar interdicția trebuie respectată cu strictețe.

curățați rosturile cu orez

Pentru a curăța rosturile cu orez, trebuie preparate și cereale, adică. spălați proteina cu amidon. Va fi nevoie de aproximativ 3 kg de cereale, se toarnă cu 10 litri de apă. În timpul săptămânii, în fiecare zi, timp de 20 de minute, orezul se spală și se umple din nou cu apă. Trebuie să faci asta timp de 7 zile. În a 7-a zi, apa după spălare va fi limpede. Aceasta înseamnă că amidonul este complet spălat din boabe. Apoi, boabele trebuie să fie uscate și nisipurile deja uscate sunt turnate într-o pungă de hârtie.

Puteți începe curățarea rosturilor cu orez și continuați cât timp există cereale în pungă. În fiecare zi, dimineața, terciul de orez este preparat din 1 lingură. orez din pungă. Se fierbe 25 de minute, nu se adaugă nimic altceva. Puteți mânca acest terci cald și după aceea, nu beți și nu mâncați nimic timp de 4 ore.

Efectul de vindecare poate fi observat în aproximativ o lună. Urina devine tulbure și uneori poate exista o ușoară stare de rău. Aceasta înseamnă că articulațiile au început să se curețe.

Alegerea orezului este de o importanță deosebită. Cel mai optim este maro (nelustruit). Dacă acesta nu este disponibil, orezul rotund obișnuit va fi potrivit.

Terapia cu orez în funcție de vârstă

Curățarea corpului cu orez acasă se poate face folosind următoarea metodă. Ei iau tot atâtea linguri de cereale uscate cât au ani plini. Cerealele se toarnă cu apă și se păstrează într-un loc răcoros. În fiecare zi se spală și se ia de acolo, 1 lingură. orez. Fierbeți-l timp de 2 minute și mâncați înainte de micul dejun principal. Orezul rămas se umple din nou cu apă și așa mai departe până când se epuizează orezul.

Contraindicatii

Curatarea organismului cu ajutorul orezului se poate realiza incepand cu varsta de 13 ani. Se crede că până la această vârstă organismul este capabil să se curețe singur. Pe lângă limita de vârstă, se aplică următoarele interdicții:

• boli de inimă;
• sarcina și hrănirea;
• constipatie cronica;
• hemoroizi;
• pietre la rinichi.

Pentru ca curățarea cu orez să nu se dovedească a fi o pierdere de timp, trebuie să urmați întocmai aceste sfaturi, iar apoi procedurile de curățare vă vor permite să vă mențineți sănătatea și, eventual, să intrați în Cartea Recordurilor Guinness ca un ficat lung. .

Curățarea organismului cu orez este una dintre cele mai eficiente metode, implicând utilizarea limitată a altor produse, pregătirea specifică a bobului în sine. Folosind metode comune, puteți nu numai să îmbunătățiți procesele metabolice, ci și să reduceți semnificativ greutatea.

Proprietăți utile ale orezului

Crupele vă permit să saturați organismul cu vitamine și minerale, să eliminați rapid substanțele nocive acumulate.

Dintre calități se remarcă câteva valoroase:

1. Elimina toxinele, zgura, compusii de metale grele din organism. Cu ajutorul orezului, ficatul, articulațiile și intestinele sunt curățate eficient, în care sărurile se acumulează adesea.
2. Îmbunătățește semnificativ imunitatea.
3. Ajută la restabilirea elasticității și netedei stratului epitelial. Acneea dispare, pielea se vindecă.
4. Accelerează procesele metabolice, deoarece organismul funcționează fără probleme. Acest lucru este deosebit de pronunțat în legătură cu tractul gastrointestinal, care digeră alimentele mai activ, absoarbe nutrienții mai repede. Rezultatul curățării este mai puțină grăsime corporală.
5. Îmbunătățește activitatea inimii. Acest lucru nu este surprinzător, deoarece orezul este bogat în potasiu.
6. Îndepărtând sărurile, leagă în același timp excesul de lichid. Prin urmare, umflarea dispare, greutatea corporală se normalizează.

Dacă folosești în mod regulat mâncăruri preparate din această cereală, motilitatea intestinală este restabilită, flatulența scade, iar tulburările de golire sunt din ce în ce mai rar întâlnite.

Metodele de curățare a orezului sunt considerate destul de sigure, dar se recomandă să se facă referire la ele nu mai mult de 1 dată pe an.

Contraindicatii

Nu trebuie să recurgeți la aceste metode dacă sunt identificate astfel de probleme de sănătate:

1. Pietre în organele sistemului genito-urinar. În acest caz, există riscuri de avansare a calculului, dezvoltarea colicii renale.
2. Hemoroizi și tendință la constipație. Orezul este cunoscut pentru proprietățile sale tonice și este adesea folosit pentru diaree. Dacă utilizați o recoltă de cereale cu o întârziere a maselor fecale, amenințarea de întindere a intestinelor, ruptura vaselor de sânge în anus crește.
3. Potasiul este eliminat. Prin urmare, problemele cardiace sunt, de asemenea, o interdicție a curățării orezului.
4. Ocazional, se dezvoltă o reacție alergică la o recoltă de cereale.
5. Nu se aplică femeilor însărcinate și care alăptează. Aceste metode necesită excluderea majorității produselor, ceea ce sărăcește semnificativ dieta. Și acest lucru afectează dezvoltarea fătului și a copilului.
6. Boli oncologice de orice fel. Probabil creșterea rapidă a tumorii.
7. Curățarea nu este recomandată persoanelor cu vârsta peste 55 de ani și copiilor sub 18 ani.

Procedurile sunt adesea însoțite de dureri în partea inferioară a spatelui, țesuturi musculare, articulații. Aceasta este o reacție naturală a organismului la retragerea sărurilor, efectele secundare dispar după finalizarea cursului.

Respectarea exactă a regulilor de detoxifiere vă permite să obțineți următoarele rezultate:

1. Eliminarea excesului de lichid datorita structurii poroase a boabelor - orezul absoarbe usor apa.
2. Îmbunătățirea metabolismului, deoarece produsul este un adsorbant.
3. Curățarea fluxului sanguin ajută la reducerea riscului de infarct miocardic.
4. Pielea uscată, peelingul, papiloamele dispar.

Cu toate acestea, metodele trebuie utilizate numai după consultarea unui medic.

Cum să înmuiați orezul pentru curățare?

Pentru a activa proprietățile benefice ale cerealelor, aceasta este mai întâi supusă unei simple procesări la domiciliu, îndepărtând amidonul.

Dacă este necesar orezul pentru a îndepărta masele de zgură, acesta trebuie să fie înmuiat conform următoarei scheme:

1. La 3 kg de cereale se adaugă 10–12 litri de lichid.
2. În decurs de 2 săptămâni, se schimbă regulat, în timp ce se spală produsul timp de cel puțin 30 de minute.

După aceea, cultura este uscată cu grijă și depozitată într-o pungă de in.

Rețete de curățare

Există multe metode de slăbire și curățare bazate pe utilizarea cerealelor. Dar recomandările venite din Est sunt mai populare, deoarece în Asia orezul este unul dintre principalele produse alimentare.

Un sistem destul de complex, dar foarte eficient.

1. Pe masă sunt așezate 5 cutii, atribuindu-le numere de serie.
2. Dimineața, puneți 2 linguri în prima. l. produsul și umpleți cu apă rece filtrată.
3. A doua zi, scurgeți lichidul și adăugați proaspăt. Repetați procedura cu al doilea recipient.
4. În a treia zi după înmuiere, orezul este spălat din cele 2 anterioare. Efectuați acțiunea de la numărul 3.
5. Așa procedați cu toate vasele.
6. În a șasea zi, puteți folosi cereale din borcanul inițial.

Această metodă este solicitată pentru curățarea organismului cu cereale crude.

Este recomandabil să nu întrerupeți cursul de 40 de zile. Pe măsură ce sunt consumate, noi porții din cultură sunt turnate în recipiente sau pahare goale. Durata tratamentului este de 1-2 luni. Efectuați cursuri 1 dată timp de 1-2 ani.

Curățare terci de orez de 40 de zile

Nu este necesar să adere la metoda tibetană, o dietă specială cu utilizarea orezului gătit nu este mai puțin eficientă.

1. Crupele sunt inmuiate in prealabil, ca in reteta precedenta. Dar dacă rezidenţii Tibet il mananca crud, in acest caz boabele sunt fierte.
2. Se dovedește terci, care ar trebui consumat pe stomacul gol timp de 40 de zile.

După micul dejun, este interzisă atingerea altor produse timp de 3 ore. În momentul curățării organismului, reduceți utilizarea condimentelor iute, sare, ingrediente grase.

Reteta de orez dupa inmuiere

Dacă ați pregătit o recoltă de cereale în avans, puteți facilita în mod semnificativ normalizarea proceselor metabolice. Este convenabil să luați cereale cu dvs. în călătorii lungi, de exemplu, călătorii de afaceri, fără a opri procedura de pierdere în greutate și eliminarea toxinelor.

Este suficient să fierbeți 1 lingură în fiecare dimineață. l. și mănâncă la micul dejun. Procedura nu are limite de timp.

Dieta cu orez timp de 3-5 săptămâni

O dietă atât de lungă implică prepararea specifică a terciului.

1. În primul rând, boabele se înmoaie peste noapte.
2. Trezindu-te, trebuie să fierbi cerealele, scurgând apa din recipient la fiecare 3-5 minute și înlocuind-o cu apă proaspătă. Repetați de 4 ori.
3. Când orezul devine moale, scoateți de pe aragaz.
4. Ei iau micul dejun fără a adăuga ulei și sare la produs.
5. Alte alimente sunt permise după 2-3 ore.

Curățare rapidă în 3 zile

Ajutor în eliminarea toxinelor va avea o dietă pe termen scurt. Trebuie remarcat faptul că această metodă este considerată cea mai severă, deoarece implică respingerea altor alimente.

1. Pregătiți un fel de mâncare cu o marjă, pe baza întregii zile. Orezul se toarnă cu apă imediat ce fierbe, se ține câteva minute, se scoate și se lasă să fiarbă.
2. Împărțit în 3 doze. O porție proaspătă de terci este necesară zilnic, deoarece își pierde rapid proprietățile de curățare.
3. Se lasă să bea cu 30 de minute înainte de masă sau la 2 ore după administrare.

Medicina oficială nu recomandă folosirea unor diete stricte pentru a pierde în greutate și a curăța organismul. Prin urmare, durata cursului nu este mai mare de 3 zile.

Metoda intercalată

Această metodă este o opțiune excelentă, deoarece ajută la îndepărtarea sării din articulații.

1. Orezul spălat bine se toarnă cu apă seara. Dimineața se gătesc fără a adăuga condimente.
2. Cantitatea de cereale este calculată pentru 4 doze.
3. În timpul zilei mănâncă un fel de mâncare proaspăt.
4. A doua zi, înainte de micul dejun, bea 100 ml de apă. Aprobați pentru consum sunt 200 g de mere și 500 g de sfeclă fiartă.
5. Luați o pauză de 72 de ore și repetați schema.

Este nevoie de 2 luni pentru a curăța organismul.

Deoarece tehnica implică limitarea nutriției, este mai bine să consultați un medic cu privire la posibilitatea utilizării acesteia.

Această metodă a fost dezvoltată de un nutriționist profesionist Uzhegov. Ajută la pierderea în greutate și la eliminarea substanțelor nocive din organism, reduce umflarea țesutului muscular.

Program:

1. Seara, se face o clismă din 3 litri de soluție.
2. A doua zi postesc, beau apă. Noaptea se toarnă un con de brad, pin, molid sau cedru.
3. Trezindu-te, fierbem aceasta componenta in aceeasi infuzie timp de 5 minute. Scurgeți bulionul și diluați. Volumul este de aproximativ 200 ml. Bea imediat 100 ml. Restul băuturii se arată a fi consumat seara.
4. Orezul se prepară separat. Se spală cu 2 linguri. l., încălzit până la fierbere, schimbați lichidul și puneți-l din nou pe aragaz. Repetați procedura de 4 ori. Terciul se mănâncă în loc de micul dejun.
5. În timpul zilei, alimentele ar trebui să fie subsărate, să conțină mai multe fibre.

Curățarea corpului la domiciliu 1 lună.

Această rețetă este excelentă pentru eliberarea blândă a intestinelor de masele de zgură.

1. Turnați 4 linguri de orez într-un recipient de sticlă.
2. Se toarnă 1 litru de apă prefiartă și răcită.
3. Se amestecă 2 linguri. l. Sahara.
4. Se inchide borcanul cu tifon si se lasa 2 zile la loc caldut.
5. Se filtrează băutura și se păstrează la frigider.

Luați 100 ml în 3 prize după masă.

Metodele populare dau un efect excelent dacă sunt urmate următoarele sfaturi:

1. În timpul curățării, concentrația scade, așa că trebuie evitate lucrările care necesită o atenție sporită.
2. Este mai bine să folosiți orez brun nu alb, ci brun, care conține mai multe minerale și vitamine utile.
3. Dacă nu există probleme gastrointestinale, procedura alimentară se efectuează cu cereale crude - netratate cu abur absorb mai bine toxinele și sărurile.
4. Pe parcursul zilei se consuma minim 2 litri de lichid, apoi curatarea va avea loc cu succes maxim. Sunt prezentate apă, apă minerală cu gaze degajate, infuzii de plante.
5. Refuză cârnații, carnea, murăturile, afumaturile, condimentele, grăsimile animale, cafeaua, tutunul și alcoolul.
6. Purificarea organismului este stimulată prin adăugarea alimentelor cu potasiu în dietă, precum și prin sporirea efectului: fructe uscate, ovăz, legume, hrișcă, tărâțe de secară, mazăre, mei, nuci, brânză cu conținut scăzut de grăsimi.
7. Ei mănâncă orez pe stomacul gol. Asigurați-vă că îl spălați - amidonul prezent în cultura de cereale duce la negativitate, greutatea poate crește.

Dacă curățarea corpului a provocat o deteriorare a stării, procedurile sunt oprite și se cere sfatul unui medic.

Masuri de precautie

La eliminarea substanțelor toxice și a zgurii, tractul digestiv, rinichii și ficatul și sistemul genito-urinar funcționează într-un mod îmbunătățit. Prin urmare, contraindicațiile trebuie luate în considerare, nu recurgeți la metode alternative de terapie fără aprobarea unui medic.

Nu contează ce metodă de curățare este aleasă. Puteți facilita funcționalitatea organismului atât cu o dietă cu hrișcă, cât și cu rețete obișnuite cu orez. Principalul lucru este să aveți grijă de siguranță, să utilizați cele mai blânde metode care nu dăunează sănătății.

Una dintre metodele populare de vindecare și îmbunătățire a stării generale este curățarea organismului cu orez (terapia cu orez). Utilizarea acestui produs vă permite să scăpați de săruri și alte substanțe nocive care afectează funcționalitatea organelor vitale. Pentru ca curățarea să fie eficientă și să nu fie dăunătoare, trebuie respectate regulile și trebuie luate în considerare contraindicațiile existente.

Cum funcționează curățarea orezului

Rolul acestui produs este deosebit de mare în lupta împotriva sărurilor care se depun în articulații și conduc la afecțiuni precum artrita, osteoporoza. De asemenea, orezul se descurcă bine cu depunerile de zgură din intestine și compușii de metale grele.

Metoda de curățare a orezului tibetan

Etapele pregătirii orezului pentru metoda de purificare tibetană sunt:

1. Prima zi . Pregătiți 5 recipiente (pahare, borcane) și trageți pe ele numere de la 1 la 5 cu oja sau un marker.Toarnă orez (2 linguri) în recipientul nr.1 și umple cu apă până la refuz. Lăsați restul recipientelor goale.
2. A doua zi . Clătiți cerealele din recipientul nr. 1 și completați cu apă curată. Turnați orezul în vasul nr. 2 și turnați apă, ca în prima zi.
3. Ziua a treia . Clătiți orezul în vasele #1 și #2 și umpleți cu apă curată. Turnați o porție de cereale în recipientul nr. 3 și turnați apă.
4. Ziua a patra . Turnați orezul în recipientul nr. 4, clătiți conținutul din vasele rămase și completați cu apă proaspătă.
5. Ziua cinci . Turnați 2-3 linguri de orez în recipientul nr. 5 și repetați toate celelalte manipulări.

Nu uitați să umpleți recipientele goale cu porții noi de cereale, pentru a oferi o porție zilnică de orez înmuiat „învechire în cinci zile”. De asemenea, nu uitați să clătiți regulat orezul din alte recipiente.

Curățarea organismului cu orez în funcție de vârstă

1. Cu o zi înainte de începerea curățeniei, în funcție de numărul de ani plini, măsurați orezul cu linguri. De exemplu, dacă ai 32 de ani, ia 32 de linguri de cereale.
2. Se toarnă orezul cu apă curată și se pune recipientul într-un loc răcoros.
3. Dimineața se ia o lingură de orez, se fierbe (2-4 minute) și se mănâncă pe stomacul gol.
4. Clătiți orezul rămas și completați cu apă.
5. A doua zi, gătiți din nou o lingură de orez și continuați procedura până se termină orezul.

Terapia cu orez cu orez uscat inmuiat

Această metodă va fi convenabilă pentru acele persoane care plănuiesc o călătorie sau sunt adesea în călătorii de afaceri, deoarece orezul uscat înmuiat este convenabil de luat cu tine. Dacă sunteți interesat de această metodă, consultați regulile pentru prepararea orezului pentru curățare:

1. Se toarnă 3 kilograme de cereale de orez cu 10 litri de apă curată;
2. În a doua zi, schimbați apa spălând bine orezul;
3. Continuați procedura pentru următoarele 3-4 zile, până când apa scursă din orez devine limpede;
4. Întindeți orezul într-un strat subțire pe o tavă de copt și lăsați să se usuce;
5. Turnați cereale uscate într-o pungă de hârtie sau de pânză.

Reguli pentru curățarea organismului cu orez acasă

Cea mai bună opțiune pentru curățare este orezul brun. În absența unui astfel de soi, acesta poate fi înlocuit cu orice orez cu boabe rotunde.

Regula #1: Bea apă

Regula numărul 2: Îndepărtați produsele dăunătoare

Aceste produse sunt:

• Făină rafinată (rafinată) de grâu;
• Orice fel de carne și cârnați;
• Alimente prajite, afumate, uscate, sarate;
• Grăsimi animale (unt, untură, untură);
• Grăsimi sintetice (margarină, tartinat);
• Cafea și alte produse care conțin cofeină;
• Alcool și produse din tutun.

Regula #3: Adaugă alimente sănătoase

Aceste produse sunt:

• Legume (cartofi, roșii, castraveți);
• Fructe uscate (caise uscate, smochine, prune uscate);
• Nuci (nuci, nuci de pin, migdale);
• Cereale (grâu, ovăz, tărâțe de secară).

Regula numărul 4: Curățăm pe stomacul gol

Pentru unele persoane, urina poate deveni tulbure la ceva timp după începerea epurării. De asemenea, pot exista dureri ușoare ale articulațiilor sau dureri musculare. Nu trebuie să vă fie frică sau să anulați curățarea, deoarece aceste simptome sunt un semn că procesul de eliminare a toxinelor a început.

Aceste simptome sunt:

• Acnee și alte probleme ale pielii;
• Păr uscat, fragil, subțire;
• Stare nesatisfăcătoare a unghiilor (, fragilitate);
• Metabolism perturbat și excesul de greutate asociat;
• Răceli frecvente și boli alergice;
• Oboseală crescută, tonus fizic slab;
• Rigiditate articulară, dureri musculare.

Curățarea organismului cu orez va fi utilă persoanelor care suferă de edem, deoarece acest produs îndepărtează excesul de lichid.

Acești factori includ:

• Produse din tutun și băuturi alcoolice;
• Alimente grase, prajite, sarate;
• Produse cu un conținut ridicat de componente chimice;
• Supraalimentarea și lipsa aportului de alimente;
• Cantitate insuficientă de legume și fructe în dietă;
• Stil de viata sedentar.

La ce vârstă poți începe curățarea cu orez

Curățarea organismului cu orez - contraindicații

• Urolitiaza;
• Tendința la constipație;
• Fisuri ale rectului;
• Orice probleme cu inima.

Dieta cu orez pentru a curăța organismul de săruri și toxine (video)

Terapia cu orez, sau curățarea organismului cu orez, este o tehnică eficientă și populară care ajută la eliminarea toxinelor, toxinelor și compușilor metalelor grele acumulate de-a lungul anilor. Majoritatea preferă această metodă numai în scopul de a pierde în greutate. Faptul este că orezul este un sorbent de înaltă calitate care absoarbe substanțele toxice. Orezul elimina excesul de apa din corpul uman, de aceea este indicat pentru utilizare in edeme.

POVEȘTI ȘI SĂLBIRE A STELE!

Irina Pegova a șocat pe toată lumea cu o rețetă de slăbit:„Am aruncat 27 kg și continui să slăbesc, doar prepar pentru noapte...” Citește mai mult >>

Metoda tibetană de curățare nu este potrivită pentru toată lumea, deoarece există contraindicații reale. În caz contrar, bolile cronice se pot agrava.

beneficiile dietei cu orez

Compoziția cerealelor naturale include până la 80% carbohidrați și aminoacizi, care sunt necesari organismului uman pentru buna funcționare. Produsul nu conține gluten (gluten), există puține fibre.

Orezul are o concentrație mare de vitamine B care sunt benefice pentru sistemul nervos central. Lecitina contribuie la activitatea intelectuală. De asemenea, în compoziția cerealelor există macro și microelemente: zinc, calciu, fosfor, iod, fier și potasiu.

Caracteristici benefice:

• orezul contine amidon, care invaluie peretii organelor mucoase ale tractului digestiv, este util pentru cresterea aciditatii sucului gastric, in caz de ulcer peptic sau gastrita;
• terci de orez este prezentat mamelor tinere, deoarece ajută la creșterea lactației;
• preparatele cu orez au un efect benefic asupra funcționării sistemului nervos;
• un conținut ridicat de potasiu vă permite să normalizați activitatea sistemului cardiovascular și să întăriți mușchiul inimii;
• calciul continut de orez intareste parul, unghiile, oasele si dintii;
• produsul completează deficiența de fier, zinc, fosfor și iod din organism;
• Mâncărurile dietetice cu orez ajută la scăparea eficientă de kilogramele în plus prin legarea și eliminarea sării din organism; eliminarea excesului de umiditate are un efect pozitiv asupra indicatorilor tensiunii arteriale; greutatea corporală scade și metabolismul se normalizează/activează.

Orezul afectează motilitatea intestinală, ducând la constipație.

Sistemul de nutriție și curățare a corpului conform lui Ivan Neumyvakin - utilizarea de sifon și peroxid de hidrogen

Contraindicații pentru curățarea cu orez

În ciuda numeroaselor beneficii, o dietă pe bază de orez poate fi, de asemenea, dăunătoare. Înainte de curățarea corpului, se recomandă unei persoane să viziteze medicul curant sau nutriționistul. Contraindicațiile acestei tehnici pot fi:

• Forme lansate de non-pajişti ale sistemului cardiovascular. Orezul este un absorbant puternic, care, pe lângă umiditate, elimină potasiul din organism, care este necesar pentru funcționarea corectă a sistemului cardiovascular.
• Este necesar să folosiți orezul cu mare grijă sau să îl excludeți complet în caz de urolitiază. În prezența calculilor, nisipului și sărurilor în vezică, este posibilă o exacerbare a stării.
• Această metodă de curățare este contraindicată femeilor în timpul sarcinii și este nedorită în timpul alăptării.
• Cerealele întăresc puternic scaunul, astfel încât este posibilă constipația. Dacă o persoană este diagnosticată cu hemoroizi, atunci merită să recurgeți la o altă metodă de curățare.

Întreaga perioadă de curățare cu orez ar trebui să fie însoțită de aportul de potasiu. Îl poți lua sub formă de tablete (orotat de potasiu, panangin, asparkam), dar este de preferat să îmbogățești alimentația cu alimente care includ o concentrație mare de oligoelement.

Caracteristici de curățare a cerealelor acasă

O caracteristică importantă a curățării cu orez este respingerea completă a sării. Se recomandă să limitați și, dacă este posibil, să excludeți din alimentație alimentele picante și grase, afumaturile, produsele din carne și alcoolul.

Curățarea organismului de toxine și săruri începe, de regulă, la 30 de zile după consumul de orez. Urina devine tulbure. După terminarea curățării, acest fenomen va dura încă aproximativ 3 luni.

Dupa 2 saptamani de consumat orez in intervalele dintre mese, senzatia de foame va fi insuportabila. Următoarele simptome apar adesea:

• stare generală de rău;
• amețeli și slăbiciune.

Acest lucru poate fi explicat prin excreția de potasiu din organism pe fondul producției generale de săruri. Pentru a compensa deficiența unui element din dieta zilnică, trebuie să existe următoarele:

• otet de mere;
• ceai cu miere;
• nuci;
• stafide;
• caise uscate;
• cereale și cartofi.

Uneori apar dureri în articulații, fese și picioare. Persoana poate experimenta disconfort în partea inferioară a spatelui și/sau a coloanei vertebrale. Când apar astfel de simptome, nu este indicat să nu mai consumați orez, deoarece acestea indică o curățare a organismului.

Uneori efectul este observabil după câteva zile de a lua orez, în unele după 21 de zile efectul nu se observă. rezultateTerapia cu orez depinde de nivelul de zgură al corpului și de caracteristicile individuale.

Modalități de utilizare a cerealelor pentru curățare

Puteți folosi cereale pentru purificare în diverse moduri, printre care se numără loiali și agresivi.

Înainte de utilizare, cerealele trebuie pregătite corespunzător. Orezul este înmuiat în apă pentru a elimina ingredientele amidonoase, transformând produsul într-un „burete de curățare”. Boabele poroase înmuiate absorb eficient zgura și sărurile.

orez la micul dejun

Pentru a îmbunătăți aspectul și starea de bine, se recomandă periodic să se efectueze curățarea preventivă de dimineață cu orez.

1. 1. Adăugați la pahar numărul de linguri de orez corespunzător vârstei persoanei care slăbește.
2. 2. Cerealele se spală și se toarnă cu apă curată la temperatura camerei.
3. 3. Recipientul se pune si se pastreaza la frigider.
4. 4. Zilnic de la 1 lingura. l. astfel de cereale se fierb terci în apă fără a adăuga sare.
5. 5. Orezul rămas se spală cu apă curentă și se toarnă cu apă fiartă nouă, după care conținutul se pune la frigider.

Această metodă de curățare este foarte utilă, deoarece organismul începe să elimine în mod activ, cu fecale și urină, substanțele toxice. Ca urmare, greutatea corporală scade, procesele metabolice se normalizează, grăsimile, sărurile și produsele metabolice încetează să se acumuleze.

kvas de orez

Utilizarea kvassului de orez este o metodă blândă de curățare a corpului. Pentru a-l pregăti, veți avea nevoie de: un borcan de litru umplut cu apă fiartă rece, 4 linguri. l. orez, 2 linguri. l. Sahara. Toate ingredientele se amestecă împreună, se acoperă borcanul cu o cârpă și se pune într-un loc cald. După trei zile, băutura rezultată poate fi filtrată și refrigerată.

Un astfel de kvas ar trebui să fie băut de trei ori pe zi, 0,5 căni după masă. Băutura de orez curăță delicat intestinele și favorizează digestia alimentelor.

Rutina de curatare de 3 zile

Tehnica relevantă de curățare a orezului la domiciliu pentru persoanele de orice vârstă. Pe fondul normalizării proceselor metabolice, se pierde excesul de greutate. Particularitatea acestei metode: pe lângă faptul că scapi de kilogramele în exces, poți să te îngrași. Cu ajutorul orezului, greutatea este corectată în funcție de caracteristicile individuale ale corpului.

Conform rețetei, este de dorit să folosiți cerealele în formă brută:

1. 1. Dimineața, pe stomacul gol, ar trebui să mănânci cantitatea de cereale rafinate corespunzătoare vârstei persoanei.
2. 2. Nu poți să bei cereale și să bei în următoarele trei ore. Restul dietei rămâne neschimbat, puteți mânca în mod obișnuit.
3. 3. Puteți lua cina cel târziu la ora 19:00.

Dacă sunteți supraponderal, este recomandat să excludeți din alimentație alimentele picante, grase și cu amidon, precum și cartofii și pastele. În timpul dietei, este mai bine să vă abțineți de la a consuma condimente, deoarece trezesc pofta de mâncare. Durata metodei poate varia de la 3 la 10 zile. Boabele crude de orez elimina substantele toxice din intestine, vindecand organismul.

Dieta expresă pentru curățare

O modalitate mai agresivă și mai rapidă de curățare este o dietă de trei zile cu orez. Puteți mânca doar orez special preparat. Mai întâi trebuie înmuiat peste noapte, fiert și scăpați de resturile de mucus. În timpul meselor, cerealele trebuie mestecate bine fără apă potabilă.

Dieta include 3-5 mese. Ultima portie de cereale trebuie consumata nu mai tarziu de 18:00-19:00. Curățarea energetică a tractului digestiv începe în intervalul de la 21:00 la 23:00, așa că mâncatul la această oră este strict interzis.

Dieta cu orez de la Elena Malysheva

Eficacitatea unei astfel de diete va depinde de implementarea corectă a tuturor regulilor. Principiile acestei metode de curățare sunt destul de simple, dar necesită acuratețe. Acest lucru este valabil mai ales pentru alegerea și tehnologia de preparare a orezului.

Alegerea cerealelor

Nu orice orez poate fi folosit pentru curățare și pierdere în greutate:

• Este necesar să folosiți numai soiuri de orez negru sau maro.
• Boabele ar trebui să fie lungi și înguste: aceste soiuri conțin mai mulți nutrienți.
• Pentru o dietă, trebuie să utilizați orez brun, deoarece acesta conține vitamine B și oligoelemente utile.

Pentru a obține rezultate pozitive de la periajul orezului, ar trebui să urmați câteva recomandări:

• Pentru a obține un produs cu conținut scăzut de calorii, cerealele trebuie înmuiate peste noapte în apă, iar dimineața, clătiți mai întâi cu apă caldă și apoi fierbinte.
• În timpul preparării cerealelor, se recomandă schimbarea apei de mai multe ori.
• Ar trebui să bei apă după orez, deoarece băutura conține multe elemente utile.
• Orezul trebuie gătit fără a adăuga sare.
• Puteți bea cu 30 de minute înainte de masa principală sau cu o oră după. În caz contrar, procesul de curățare va fi încetinit.
• Se recomandă să bei ceai verde neîndulcit, să bei apă purificată și apă minerală fără gaz.
• Potrivit Elenei Malysheva, zilele de post cu orez pot fi efectuate cu un interval de 3-4 zile. Durata dietei ar trebui să fie de cel puțin 14 zile.

Produse interzise și permise

Meniul zilnic trebuie realizat ținând cont de produsele interzise și recomandate:

Exemplu de meniu pentru săptămână

Programul aproximativ de masă și meniu:

O dietă cu orez de 14 zile va fi mai eficientă. Exemplu de meniu pentru fiecare zi:

Rezultatele dietei

După un post de două săptămâni cu orez, se pot obține următoarele rezultate:

• Slăbiți până la 10 kg din greutatea corporală.
• Curăță corpul de toxine, săruri și toxine.
• Simțiți un val de forță și vitalitate.
• Normalizează funcționarea tractului digestiv.

Curățarea organismului cu orez poate vindeca unele boli și poate îmbunătăți starea generală de bine. Dar înainte de a continua procedura, este necesar să se consulte cu un specialist cu privire la prezența contraindicațiilor.

Si cateva secrete...

Povestea uneia dintre cititoarele noastre Alina R.:

Greutatea mea m-a deranjat mai ales. Am câștigat mult, după sarcină am cântărit ca 3 luptători de sumo împreună și anume 92 kg cu o înălțime de 165. Credeam că după naștere îmi vine stomacul în jos, dar nu, dimpotrivă, am început să mă îngraș. Cum să faci față schimbărilor hormonale și obezității? Dar nimic nu desfigurează sau întinerește o persoană la fel de mult ca silueta sa. La 20 de ani, am aflat prima dată că fetele grase se numesc „FEMEIE” și că „nu coase asemenea dimensiuni”. Apoi, la vârsta de 29 de ani, un divorț de soțul ei și depresie...

Dar ce poți face pentru a pierde în greutate? Operație de liposucție cu laser? Învățat - nu mai puțin de 5 mii de dolari. Proceduri hardware - masaj cu GPL, cavitație, lifting RF, miostimulare? Puțin mai accesibil - cursul costă de la 80 de mii de ruble cu un nutriționist consultant. Bineînțeles că poți încerca să alergi pe o bandă de alergare, până la nebunie.

Și când să găsim timp pentru toate acestea? Da, tot e foarte scump. Mai ales acum. Deci pentru mine am ales un alt mod...

Nu este suficient ca o persoană să mănânce corect și să facă exerciții fizice. De mare importanță pentru prevenirea diferitelor patologii este curățarea periodică a organismului de toxine, paraziți și toxine. Puteți efectua această procedură de wellness chiar acasă, folosind diverse remedii populare. Mai mult, există metode prin care alimentele în sine vor ajuta la curățarea vaselor și a sângelui, a intestinelor și a ficatului.

De ce este corpul nostru poluat?

La aproape fiecare dintre noi, componentele finale ale proceselor metabolice sunt depozitate treptat în intestine, ficat, vase de sânge, articulații etc. Organismul devine zgur, încep să apară anumite eșecuri în funcționarea sa. Care sunt cauzele acestui fenomen? Printre ei:

Slăbirea apărării organismului ca urmare a unei boli;

Lipsa de vitamine;

Consumul unei cantități semnificative de alimente grele (grăsimi, carne, suplimente etc.);

constipație frecventă;

stil de viață pasiv;

Diete care descompun grăsimile și eliberează o mulțime de toxine.

De ce trebuie să curățați corpul?

Oamenii moderni trăiesc în condiții de ecologie precară. Viața lor este plină de stresuri frecvente. Din cauza lipsei de timp, mulți pur și simplu nu pot mânca în mod regulat. Toți acești factori afectează negativ sănătatea organismului. Nu este de mirare că omenirea suferă de niveluri ridicate de colesterol, tulburări digestive și exces de greutate.

Curățarea organismului ne va ajuta să scăpăm de multe probleme. Această procedură:

1. Îmbunătățiți starea pielii. După curățarea corpului, fața devine mai proaspătă, iar acneea dispare.
2. Va returna claritatea mentala si capacitatea
3. Îmbunătățiți memoria.
4. Creșteți eficiența.
5. Elimina multe patologii, inclusiv cele cronice.
6. Restabiliți somnul normal.
7. Aduceți înapoi bucuria vieții.

Beneficiile curățării cu orez

Funcționarea corectă a tuturor organelor și sistemelor va permite unei persoane să rămână tânără și sănătoasă pentru mulți ani. Există multe moduri diferite care ne permit să menținem o formă frumoasă pentru o lungă perioadă de timp. Cu toate acestea, cea mai accesibilă și populară dintre ele este metoda prin care orezul este curățat acasă.

Această cultură de cereale a fost folosită pentru vindecare chiar și de către vindecătorii Chinei Antice. Și până astăzi, medicina tradițională recomandă curățarea articulațiilor cu orez. Efectul de vindecare apare după utilizarea boabelor înmuiate anterior în apă. Un astfel de produs ameliorează organismul de toxine și toxine dăunătoare, deoarece are proprietăți absorbante excelente.

Curatarea articulatiilor cu orez este foarte eficienta. Cerealele vindecătoare scot literalmente săruri dăunătoare. Acest lucru permite articulației să-și recapete mobilitatea anterioară. Depozitele nocive părăsesc vasele, țesuturile și toate organele.

Curățarea cu orez este o procedură destul de lungă. Va fi nevoie de două luni de consum al produsului pentru a fi complet.Totuși, curățarea orezului de casă nu trebuie făcută mai mult de o dată la doi ani. În ciuda beneficiilor procedurii, pe lângă cele dăunătoare, va elimina și sărurile utile din organism de care are nevoie pentru funcționarea normală.

Curățarea cu orez acasă vă va permite:

Elimina durerea la nivelul articulatiilor;
- imbunatateste procesele metabolice;
- sa functioneze corect la toate organele si sistemele;
- elimina depozitele de grasime.

Caracteristicile procedurii

Curățarea cu orez acasă se realizează cu respingerea completă a sării. În plus, se recomandă limitarea și, cel mai bine, excluderea completă a consumului de băuturi alcoolice, precum și a alimentelor din carne, grase, afumate și picante.

Particularitățile acestei metode de curățare includ apariția unei senzații puternice de foame după un mic dejun cu orez. Acest sentiment se datorează lipsei de sare din alimente. Efectul dorit de eliminare a toxinelor poate fi sporit prin consumul de unul sau două mere, iar după o oră după aceea, mâncați orez.

Îndepărtarea toxinelor și a sărurilor de către organism în timpul curățării cu orez începe la treizeci de zile după începerea procedurii. Începutul acestui proces va fi determinat de urină, care în acest moment va deveni tulbure. Trebuie avut în vedere faptul că sărurile și toxinele din organism vor fi excretate încă trei luni după terminarea utilizării cerealelor vindecătoare.

Pacientul va avea nevoie de voință și rezistență pentru a efectua curățarea cu orez. Recenziile multor persoane care au experimentat această metodă pe ei înșiși indică faptul că la paisprezece zile de la începerea procedurii, senzația de foame este foarte exacerbată. Între mese, devine aproape insuportabil. Adesea, la aceasta se adaugă amețeli și slăbiciune, precum și starea generală de rău. Această afecțiune este asociată cu pierderea de potasiu de către organism, care este foarte importantă pentru funcționarea mușchiului inimii. Pentru a completa rezervele unui mineral atât de valoros, este necesar să includeți în meniu cereale și cartofi, nuci și caise uscate, stafide și ceai cu miere.
Alte efecte neplăcute sunt, de asemenea, posibile atunci când se efectuează curățarea orezului. Evaluările pacienților indică faptul că, în unele cazuri, sunt probabile simptome de durere la nivelul picioarelor, articulațiilor și feselor. Uneori există disconfort în regiunea lombară și la nivelul coloanei vertebrale. Apariția unor astfel de simptome nu este un motiv pentru a opri procedura de curățare. Dimpotrivă, toate acestea nu fac decât să confirme începutul eliminării substanțelor nocive din organism.

De asemenea, trebuie să rețineți că impactul acestei culturi uimitoare de cereale este resimțit diferit de fiecare persoană. Pentru unii, efectul dorit este observat deja la câteva zile după începerea procedurii. Pentru alții, în ciuda curățării zilnice cu orez, 40 de zile nu este timp suficient pentru a obține rezultatul dorit. Acest lucru se datorează caracteristicilor individuale ale organismului fiecărei persoane.

Curățare preventivă

Orezul poate fi folosit pentru a elimina toxinele în diferite moduri. Acestea pot include atât un efect mai agresiv asupra corpului, cât și unul blând.

Cele mai recente metode includ curățarea preventivă cu orez acasă. Această procedură se efectuează periodic pentru a elimina „contaminarea” corpului și pentru a preveni apariția unei liste uriașe de afecțiuni.

În scop preventiv, procedura se efectuează cu cantitatea de orez care este selectată în funcție de vârsta pacientului. Cerealele sunt colectate în linguri, al căror număr corespunde numărului de ani trăiți. Orezul se spală bine și se pune într-un vas de sticlă. Apoi se toarna cu apa rece fiarta si se lasa la loc racoros peste noapte.

Dimineața, orezul preparat în acest fel în cantitate de o lingură se fierbe timp de cinci minute. Terciul se mănâncă devreme, nu mai târziu de ora șapte. Orezul rămas trebuie spălat cu apă curentă și umplut cu proaspăt. Cursul de a lua cereale durează până când este complet consumat.

Trebuie amintit că curățarea organismului de toxine cu orez trebuie făcută numai cu cereale pre-înmuiate. Numai în acest caz, produsul va scăpa de componentele amidonoase și se va transforma într-un fel de burete. Boabele înmuiate vor deveni poroase și vor absorbi bine toate substanțele nocive.

Această metodă este o curățare tibetană cu orez. După implementarea sa, apare un val de forță, energie și tinerețe.

Curățarea preventivă nu poate fi atribuită unei curățări radicale a corpului. Cu toate acestea, începe procesul de auto-purificare, care vă permite să eliberați mai întâi intestinele de toxine și apoi toate celelalte organe.

A scăpa de excesul de greutate

Dieta cu orez este utilizată pe scară largă pentru pierderea în greutate. Mai mult, este relevant pentru persoane de diferite categorii de vârstă. Greutatea excesivă a pacienților este eliminată datorită normalizării proceselor metabolice, care în același timp îmbunătățește sănătatea.

Dieta cu orez are o trăsătură distinctivă. Este recomandat nu numai celor care doresc să scape de kilogramele în plus, ci și persoanelor care suferă de subțire excesivă.

Este foarte dificil de prezis rezultatul final al corectării greutății atunci când se folosește o dietă cu orez. Rezultatele depind direct de caracteristicile individuale ale organismului. Deci, o persoană poate pierde până la zece kilograme inutile, iar cealaltă - doar câteva.

Condițiile de bază ale dietei

Dacă decideți să curățați corpul cu orez pentru pierderea în greutate, atunci dimineața ar trebui să înghiți boabe de cereale crude, decojite și înmuiate. Numărul lor ar trebui să fie egal cu numărul de ani trăiți. Trebuie avut în vedere faptul că este strict interzis să bei orez. Băutul lichid nu trebuie continuat timp de trei ore după administrarea cerealelor. Apoi poți să te ții de dieta obișnuită. Dar dacă decideți să slăbiți, nu mâncați după șapte seara. Aceasta este o altă condiție a dietei cu orez.

Dacă pacientul este supraponderal, atunci dieta lui nu trebuie să conțină cartofi și paste, alimente grase, făinoase și picante. În timpul dietei, merită să refuzați utilizarea unei cantități mari de condimente, deoarece acestea au capacitatea de a stimula apetitul.

Curățarea cu orez pentru pierderea în greutate se efectuează timp de zece zile. Dacă nu se obține efectul dorit, atunci dieta trebuie repetată după 1,5-2 luni.

kvas de orez

Utilizarea acestei băuturi se referă la metode blânde de curățare a corpului. Pentru a pregăti, trebuie să luați patru linguri de cereale, să le puneți într-un borcan de un litru și să turnați apă rece fiartă. Apoi, turnați 2 linguri în recipient. l. zahăr și acoperiți-l cu o cârpă. Borcanul trebuie să stea într-un loc cald timp de trei zile, după care kvasul este filtrat și pus la frigider.

Băutura obținută în acest fel se bea de trei ori pe zi pentru o jumătate de pahar. Acest lucru ar trebui făcut după mese. Kvasul de orez va îmbunătăți digestia alimentelor și va curăța ușor intestinele.

Dieta expresă

Puteți curăța organismul într-un mod mai rapid, dar în același timp mai greu. Pentru a face acest lucru, aplicați o dietă de trei zile cu orez. Această metodă presupune luarea numai de orez special preparat. Boabele sunt pre-înmuiate peste noapte, apoi fierte și spălate din mucusul rămas. Orezul trebuie mestecat bine atunci când este consumat. Mai mult, nu este recomandat să bei imediat după masă. Acest lucru va permite orezului să elimine excesul de lichid din organism și

Caracteristicile dietei

Nutriția în timpul dietei cu orez ar trebui să conțină trei până la cinci mese, dar ultima porție trebuie consumată nu mai târziu de șase până la șapte seara. Este strict interzis să mănânci între orele 21:00 și 23:00.Acest lucru poate interfera cu curățarea sistemului digestiv, care este deosebit de activ în această perioadă.

Care orez este mai bun

Pentru a efectua proceduri de wellness, este de preferat să folosiți boabe nelustruite și nedecojite. Cu alte cuvinte, cel mai bine este să cumpărați orez brun. În ea, din cauza lipsei de prelucrare, proprietățile utile sunt păstrate cât mai mult posibil.

Dacă nu există patologii ale stomacului, atunci este indicat să curățați corpul cu boabe crude (înmuiate). Crupele care nu au fost tratate termic vor absorbi mai bine zgura și sărurile dăunătoare.

Dieta cu orez brun

Există o anumită tehnică care vă permite să vindecați corpul cu ajutorul boabelor care nu au fost decojite de coajă. Această curățare cu orez durează 40 de zile.

Pentru procedură, luați cinci cutii cu o capacitate de 0,5 litri. În prima dintre ele se pune orez bine spălat în cantitate de 2-3 linguri. l. și umple-l până la refuz cu apă. După o zi, boabele trebuie spălate. După aceea, sunt din nou umplute cu apă curată. Apoi, în a doua zi, se pun încă 2-3 linguri în al doilea borcan. l. orez. De asemenea, sunt umplute cu apă. A treia zi se spala orezul din primele doua borcane si se prepara o alta portie de cereale, punand-o in 3 recipiente. Procedura se repetă zilnic. În a șasea zi, când toate borcanele sunt pline, orezul umflat trebuie scos din primul și turnat cu apă clocotită. Cerealele trebuie consumate după patruzeci de minute. În aceeași zi, în primul borcan se pune o nouă porție de orez. Este, ca și înainte, umplut cu apă. În a doua zi de curățare se consumă cerealele din al doilea borcan și așa mai departe.Se repetă întregul ciclu timp de patruzeci de zile.

Masuri de precautie

Are contraindicații de curățare cu orez. Procedura trebuie efectuată cu precauție extremă în patologiile cronice ale tractului gastrointestinal. Este interzisă utilizarea cerealelor în prezența hemoroizilor și a constipației.

În timpul curățării cu orez, nu trebuie efectuate lucrări care necesită o concentrare specială de atenție. Acest lucru se datorează slăbiciunii și amețelilor care apar adesea în timpul dietei. Prin urmare, oportunitatea procedurii trebuie mai întâi discutată cu medicul curant.